足球历史转会费用前十【20篇】

Safari怎么清除历史记录？safari怎么清除缓存？safari浏览器是苹果设备自带的浏览器，但是很多朋友都找不到safari浏览器清理缓存和历史记录的地方，那么safari怎么清除历史记录？safari怎么清除缓存？让小编来给大家介绍一下吧！

使用苹果手机的朋友们一般都会使用苹果手机自带的safari浏览器，几乎很少人会去使用第三方浏览器，大家都知道，第三方手机浏览器清理缓存都是在浏览器设置中操作，而Safari则不同，正因为如此，才会有很多果粉朋友，不知道Safari如何清理缓存，下面小编就来详细介绍下。

1.依次进入iPhone 「设置」->然后下拉点击进入「Safari」设置。

2.进入 Safari 浏览器设置后，点击底部的“清空历史数据与网站数据”，之后会弹出一个确认清空选项，继续点击底部的“清空历史记录与数据”就可以完成Safari缓存清理了，如下图所示。

PS: Safari 浏览器也支持设置无痕浏览，也就是浏览网页不会产生缓存与历史数据，这个需要在 Safari 浏览器中进行设置。

足球一直是一项比较热门的运动，虽然我们国家的成绩不太好，但是这也阻挡不了我们队这项运动的喜爱，很多人还是将足球作为我们日常生活中的一项娱乐项目。足球属于一种比较激烈的运动，在运动前最好要进行热身，那么足球热身活动有哪些呢？一起来看一下。

具体到足球运动来说，足球是一项技术性和身体性相集合的运动项目，所以，运动员在热身做准备活动的时候不仅需要进行常规的身体准：

1、专项性热身活动主要是模仿练习以及符合项目特点的其他练习，通俗的说就是足球运动在场上热身的时候要结合自己的场上位置进行练习。

2、后卫队员要进行一些长传球、头球的练习。中场的队员要和自己的在场上经常配合的队友进行一些传球的技术练习。

3、守门员在进行了身体的基本练习后要结合自己的位置特点进行一些，低扑球、高接球和二次起身的反应练习。

4、然后先发的主力阵容可以跟替补的队员在小范围内进行20分钟左右的战术攻防练习，使得运动员的神经系统协调，确保竞技练习的各种肌肉相互作用。

5、前锋队员要进行一些常规的过人、加速冲刺和射门的练习。

6、在这里还要向大家说明的是，要在热身活动要让身体的体温到达可以马上进行比赛的程度，身体不能太凉也不能产生过度的疲劳感，在热身运动完成的10-20分钟内进行比赛，不能把热身的时间与比赛的时间间隔的太，如果在热身后等身体凉了再进行比赛，那就失去了热身的意义。同时在场上也很容易造成运动伤害。

踢足球具体是用脚的哪个部位踢其实是要看不同状况的，有的脚法需要用內脚弓、有的需要用到脚背，还有用前脚掌的，所以不能一概而论。

踢足球是用脚的哪个部位踢

第一，内脚弓

这个是要分情况的，比如内脚弓部位大部分是用于短传球的，之所以用脚弓传球，一是因为传球比较平稳，最适合的也是直传方式，这样传球方式准确率也很好高，特别是中场队员跟前前场队员配合时踢破对方的防线时，用直传的方式快而且准，很受踢球爱好者的好评。

第二，脚背踢球

脚背的面积比较大，所以踢足球时用到的脚背也比较多，而且用外脚背传球也是很好的选择，因为外脚背特别适合发力，踢出来的力量也比较大。当然，踢足球时有内脚背与外脚背之分，最大的区别就是力量的不同。据了解，内、外脚背踢出来的球旋转是一致的，主要看踢球者习惯于哪只脚踢球了。

第三，前脚掌

对于踢足球用脚的哪个部位的问题来说，前脚掌的使用大多用于长传与射门。前脚掌的力度还是很大的，所以在射门时大多会用到此部位。在这里提醒初步学足球的人士，射门时一定不要用脚尖，很容易让脚受伤，射门时脚不要抬的太高，而且也不要正对着球门射，许多技巧是需要长时间的揣摩和学习的。

踢足球是用脚尖踢吗

踢足球用脚尖或者脚背其实都可以，不过很少有人用脚尖，这其实是不专业的踢法。想来很多朋友在刚接触足球的时候,都习惯性的用脚尖踢球。不过,根据专业人士的说法，踢足球最好不要用脚尖踢球,要用脚背和脚弓踢球。

用脚尖踢球可以加快出球的速度。用脚弓推球,要先将腿部向外翻,让脚弓对准球的中部。用脚背踢球要摆动大腿,这样都会废掉一些时间,而利用脚尖踢球,则省去了许多踢球前的身体准备环节,只需要快速的摆动小腿就可以,可以节省很多的时间,加快出球的速度,为进攻赢得时间。

踢足球为什么不用脚尖

脚尖不容易控制方向，直线带球的时候更不可以，否则的话脚尖一捅，球的位置就离自己的身体范围太远，搞不好就被对方后位搞掉了。用脚背带球时做假动作也容易，而且射门的时候角度也更多变，更容易选择。

总之，脚尖除非是迫不得已，就不要用，不只不规范，养成坏习惯也不好。

踢足球常用技巧

1传球技巧：

传球是足球的核心，想要精准传好球，要做到踢到好的部位，一般传球用惯用脚脚弓内侧推出去，也可以用脚背向上踢起球，做长传练习。

2接球技巧：

同样也是用脚弓，柔和的接触球。用脚内侧接空中球，根据来球的速度及运行轨迹，及时移动到位。抛物线较小的平空球则选择适当高度的接球点，腿抬起，使脚内侧部位对准来球的方向并前迎，脚在接触球的一瞬间后撤，并将球接在所需的位置上脚背外侧接球。

3射门技巧：

有脚弓的精准推射，在传球的基础上力量大一点，作用在球的水平中间球心，选择球的高度，平地球还是高空球。外脚背射门，这个难度稍大，可以多加练习，这里一般赛场上用推射多些，任意球和一些射门可以用外脚背，把握球的高度。

大化改新

1.文明初现：1世纪前后，日本开始出现奴隶制国家。

2.统一：5世纪，本州中部的奴隶制国家大和统一日本。

3.大化改新

(1)背景

①国内：六七世纪时，各种矛盾尖锐，政局混乱;七世纪中期，改革派发动政变成功，孝德天皇上台执政。

②国际：中国隋唐制度先进。

(2)时间：7世纪中期

(3)人物：孝德天皇颁布改新诏书，大化改新开始。

(4)内容

①政治上：建立中央集权的天皇制封建国家，废除贵族世袭制，以才选官。

②经济上：把很多贵族土地收归国有，部民转为公民;国家定期把土地分给农民耕种，向他们收取赋税。

(5)影响(意义)：大化改新是日本从奴隶社会向封建社会过渡的标志。

异国短毛猫(详情介绍)

猫咪这种动物大家非常熟悉，从最初的捕鼠小能手到现在的家庭宠物，猫咪也在一点点的进化，很多家庭把猫咪当成家人，而并非一个捕鼠的动物，很多家长知道猫咪爱干净、好饲养，但是，你了解猫咪的历史吗？

约两亿年前，世界上最早的哺乳类出现。大约在这个同时，第一只恐龙出现；但哺乳类真正成为主角，则是在恐龙消失后的数百万年。大约在六千万年前，小山猫出现在森林里，它是所有肉食兽的祖先，它的后代子孙包括熊、鼬鼠、浣熊、河狸、海狸、狐狸、狼、獾、熊猫、狗以及老虎，和训化了的虎斑猫等。而在三百万年前左右，猫科的遗传基因则已确立，逐渐演化出目前所有的猫。

这是一个令人震惊的事实----猫是从爬行动物进化而来的最早的祖先。在我们看来爬行动物形成鲜明对比的就是猫，这可能听起来有点奇怪，但它确实是真的。一组小动物(约30cm)，有锋利的牙齿切割，生活在森林里，或在树上或地面上，它们被称为小古猫，它们有长长的身体和尾巴，而且大多是肉食性的。这些动物最终适应了换季，并且进化到今天我们看到的各种食肉动物(猫，狗等等)。

猫真正驯化的时间相当晚，大约在四、五千年前。相较之下，狗的驯化则早多了，约在两万至一万五千年前。非洲野猫的幼猫很容易驯养，一般认为，很可能即是目前家猫的主要祖先。

异国短毛猫(详情介绍)

古埃及人很重视这种非洲虎斑野猫，因为相当容易驯养，同时可以用来奉献给月神及贝斯特女神，以替代从前供奉的狮子。当猫牺牲后，埃及人会剃掉眉毛以示哀悼。而至少有一种古埃及猫，很像现今的阿尔卑斯猫种。

在欧洲，猫不再用来祭神，反而是 “ 自由 ” 的象征。而猫被欧洲人喜欢的原因之一是，猫在公元十一世纪时，曾协肋人们清除黑死病的带菌鼠类。

中世纪时，猫的数量大幅减少，因为雅教兴起，人们拿它来祭拜魔鬼。以至留传至今还有许多猫的迷信，例如，假使黑猫横越你将前进的路线，就会有恶事发生。

经过数千代的繁殖，在猫身上也发生了家养过程所引起的生理变化，这与狗身上的变化相似。包括形体变小，爪子缩短，大脑和颅腔容积缩小，伸展双耳和尾巴的姿态以及皮毛的颜色和质地也起了变化。不过猫与狗不同，它们在人类社会中保持着很大程度的独立性，因此很少因为选择性的外来压力而形成某些为人类所需要的行为特征。因此，家猫与其祖先野猫相比，在外貌上变化不大，在早期的考古发现中很难加以区分。

在不同的史前人类遗址附近都曾发现过猫的残骸，包括约九千年前的以色列新石器时代遗址，四千年前的巴基斯坦印度河谷遗址。不过，这些残骸很可能是为了谋取皮毛或肉而被杀死的野猫。有趣的是，在地中海的塞浦路斯岛上同时发现了八千年前的猫和鼠的残骸，它们只能是被人类移民带到岛上。尽管这些猫可能尚未完全驯化，但它们是有意被带到岛上来对付鼠害的。

猫咪经过数千年的演化，逐渐被我们所接受和喜爱，如今猫咪的品种有很多种，每个家庭饲养的品种各不相一，无论什么样品种或是纯种不纯种，猫咪给我们带来的欢乐，远远超过我们的想象。

戈登临行前非常明白自己的任务--组织埃及公职人员撤离苏丹。到达开罗以后，戈登会见了软禁于此的苏丹豪强佐拜尔，两人进行了一次推心置腹的交谈。虽然这个苏丹最大的奴隶贩子曾经是戈登的死敌，而且和戈登有杀子之仇(佐拜尔之子苏莱曼兵败以后被戈登的副手处决)，但通过这次谈话，他开始坚信佐拜尔代表着苏丹的未来。此时戈登心中充满了对苏丹强烈的责任感和使命感，而将自己的任务抛到九霄云外。

戈登乘船沿尼罗河而上前往喀土穆期间，发的电报象雪片一样飞到英国驻埃及公使巴林爵士(SirEvelynBaring)的桌上。在这些电报中，戈登向巴林坦白自己解决苏丹危机的打算：佐拜尔将作为副总督到喀土穆来协助他，以佐拜尔在苏丹的号召力分化瓦解马赫迪阵营。由於苏丹政府和佐拜尔都没有足够的武装力量，戈登认为英国应该派遣军队"粉碎"马赫迪运动。未来的苏丹应该由苏丹人佐拜尔领导，而英国在幕后指挥，如同阿富汗一样。正在此时，马赫迪军队攻占了苏丹红海岸边的苏阿金港(Suakin)，威胁到英国的红海航线。驻埃英军立刻派出格兰姆将军(SirGeraldGraham)率部反攻苏阿金港，并两次击败马赫迪军队。戈登认为这支部队应该立刻乘胜前进，一举剿灭马赫迪运动。

英国政府非常干脆地拒绝了戈登的建议。佐拜尔是苏丹最大的奴隶贩子，出於道义原则英国政府不可能支持这样一个人物。格兰姆将军的部队在收复苏阿金港以后，立刻撤回埃及。不久英国放弃苏丹的计划公布于众，持观望态度的苏丹各部落首领对英国彻底绝望，全部投靠马赫迪。戈登于1884年2月18日抵达喀土穆，仅仅一个月以后，马赫迪军队就完成对喀土穆的包围。戈登只在合围之前将城中的妇孺抢运到埃及。巴林3月24日发电给外交部长格兰维尔，认为撤离苏丹的计划已经流产，现在的问题是如何将戈登和他的助手安全撤出喀土穆城。

戈登被困喀土穆的消息很快传到英国，立刻引起公众极大的关注。4月，通往喀土穆的电报线被切断，戈登和外界的联系中断。最先为戈登的安危担忧的是维多利亚女王，她于3月25日打电报给国防大臣哈廷顿爵士(LordHartington)："这真是骇人，戈登将军面临危险，你一定要解救他……你肩负了一个艰巨的任务。"维多利亚女王的电报代表了当时的公众情绪，英国各大报纸充斥着讨论戈登安危的社论和读者来信，戈登的朋友们设立了一个援助基金，认捐者踊跃。5月初，公众的担忧达到顶点，社会各界召开集会，呼吁政府采取行动。两个月前，英国政府很快屈从于舆论压力，起用戈登总督苏丹，但现在内阁却出奇的固执。政府一反常态地顶住了舆论的压力，拒不发兵。显然有一股强大的力量在左右苏丹政策，使政府坚定不移地执行既定方针，完全不顾民意。这股力量来自英国首相格拉斯通。

75岁的格拉斯通正处於一生事业的顶峰。格拉斯通曾经是保守党冉冉升起的一颗新星，后来逐渐蜕变，成为自由党的顶梁柱。此时的格拉斯通寂寞无敌，他的政坛对手如保守党领袖迪斯雷利(BenjaminDisraeli)都已经死去，他享受全体国民的景仰，被英国媒体敬畏地称作"伟大的老人"。如果抛开格拉斯通的城府和机心，我们会发现他具有和戈登一样单纯的信念和百折不挠的精神。1879年大选时，自由党领袖格拉斯通的竞选主张之一就是不走帝国主义道路。执政以后，格拉斯通在许多场合表示"埃及应该由埃及人治理"，反对英国接管埃及事务。起初格拉斯通非常勉强地同意起用戈登。戈登一到苏丹，英国的苏丹政策就开始偏移，逐渐向征服苏丹和吞并埃及的方向滑行。格拉斯通痛下决心，一定要悬崖勒马。在英国公众的眼里，出兵苏丹的结果不外乎使他们心目中的英雄得救，但格拉斯通却看到了"旷日持久的战乱，成千上万的牺牲，军事占领的残暴，和对一个民族的奴役。"

1884年5月，反对党在议会提案敦促政府发兵救援戈登。他们认为，戈登的命运和大英帝国的名声紧密相联。格拉斯通这样反诘："出兵苏丹，是对一个争取自由的民族的征服战争……他们争取民族独立和自由的斗争是正义的。"格拉斯通表示，如果戈登的确处境危险，则政府责无旁贷应该出兵救援。但事实上喀土穆虽然陆路断绝，水道依然畅通，戈登随时可以乘汽船撤出喀土穆。戈登陷于险地完全是自觉自愿的。

戈登发给巴林的最后几封电报证实了格拉斯通的判断。戈登告诉巴林，既然英国政府拒绝出兵苏丹或派佐拜尔来协助他，他认为自己可以根据形势自作主张。"你们最终会被迫前来消灭马赫迪，"戈登认为如果政府一意孤行，将会蒙受"洗雪不掉的耻辱"。戈登的电报被各大报纸刊登，而格拉斯通是在一个乡间俱乐部看报纸时读到这些话的。在场的人这样回忆当时的情景："格拉斯通拿起报纸，眼光立刻停留在戈登的电报上。读着读着，脸开始变得僵硬和苍白，他的眼里开始喷射出怒火，好像要将报纸点着--他这种神情只有在议会辩论中勃然大怒时我才见过--仿佛戈登的言语灼伤了他的灵魂，激起怒火万丈。他面色惨白、一言不发，在那里呆坐了几分钟，然后起身离去，那天再也没有露面。"

事情已经很清楚了，戈登试图将武装干涉苏丹的政策强加于英国政府。戈登认为只要能够在喀土穆坚持足够长的时间，他就可以迫使英国政府出兵消灭马赫迪。洞悉戈登心理的格拉斯通象一头被激怒的雄狮。戈登以自己的生命要挟政府，不仅是在蔑视他的治国理念，更是在挑战他的个人权威。格拉斯通横下一条心，不理会媒体的指责和声讨，坚决拒绝出兵。喀土穆被包围以后，整整四个月英国政府对戈登的困境无动于衷。事到如今只有一个人能够打破这个僵局，那就是国防大臣哈廷顿爵士。

哈廷顿是自由党内的二号人物，他代表的贵族势力，是自由党的政治基石。哈廷顿为人朴实诚恳，公正无私，是英国上流社会的典范。自从维多利亚女王嘱咐他尽力挽救戈登以后，哈廷顿一直在内阁强烈主张出兵。但哈廷顿是一个毫无心机的人，不但理解力迟钝，而且行动缓慢。他被格拉斯通的闪烁其辞所迷惑，一直没有领会其真正意图。6月初的时候，哈廷顿还打电报给外交大臣格兰维尔，询问政府打算何时出兵。格拉斯通的想法昭然若揭以后，哈廷顿又等待了近两个月，才迈出关键的一步。7月30日，哈廷顿告诉格拉斯通，如果政府不立刻出兵，他将辞职。格拉斯通明白哈廷顿的份量，他的辞职就意味着政府的垮台。8月5日，格拉斯通终於同意出兵苏丹，议会很快批下30万英镑的军费。26日，沃斯利被任命为苏丹远征军统帅。9月9日，沃斯利到达埃及，开始准备向苏丹进军。

编辑推荐：英国人戈登知识点汇总

第四章三国两晋南北朝（68-84）

70、200年，曹操对袁绍的官渡之战，奠定了曹操统一北方的基础。P102

71、208年，曹操对孙刘联军的赤壁之战，奠定了三国鼎立局面的基础。P103-104

72、220年，曹丕称帝，国号魏，定都洛阳；221年刘备在成都称帝，国号汉，史称蜀；222年，孙权称王，国号吴，后定都建业，三国鼎立的局面形成。

P105

73、孙权派卫温率万人船队到达夷洲(今台湾省)，加强了夷洲与大陆的联系P106

74、266年，司马炎建立晋朝，定都洛阳，史称"西晋"。280年，西晋灭掉吴国，结束了分裂局面。P108

75、从东汉末年以来，匈奴、鲜卑、羯、氐、羌等少数民族陆续内迁。P109

76、316年西晋灭亡，317年皇族司马睿重建晋朝，都城在建康，史称"东晋"P109

77、383年，前秦与东晋的淝水之战，东晋以少胜多大败前秦。P11O

78、420年，东晋大将刘裕建立宋，此后南方经历了宋、齐、梁、陈四个王朝，总称为"南朝"

79、北魏分裂后，北方先后出现了东魏、西魏、北齐、北周四个王朝。北魏和四个王朝统称为北朝。P116

80、南朝的祖冲之在世界上第一次把圆周率的数值，计算到小数点以后的第7位。P118

81、北朝的贾思勰著有《齐民要术》一书，这是我国现存的第一部完整的农业科学著作。P119

82、北魏的郦道元写的《水经注》，是一部综合性的地理学专著。P119

83、东晋的王羲之有代表作《兰亭序》，称后人称为"书圣"P122、

84、东晋的顾恺之代表作有《女史箴图》和《洛神赋图》P123

85、南朝的思想家范缜，他撰写了《神灭论》。P124

86、南北朝时期的著名石窟：云冈石窟和龙门石窟P124

问答题：

1、商鞅变法的内容和意义？

答：公元前356年秦孝公任用商鞅变法。P38-39

内容：国家承认土地私有，允许自由买卖。奖励耕战，生产粮食布帛多的人，可免除徭役。根据军功大小授予爵位和田宅，废除没有军功的旧贵族的特权。建立县制，由君主直接派官吏治理。

意义：使秦国经济得到发展，军队战斗力不断加强，发展成为战国后期最富强的封建国家。

2、孔子在思想和教育方面的成就有哪些？P46-47

答：思想上：孔子提出"仁"的学说，主张"爱人"，要求统治者体察民情，爱惜民力，"为政以德"，反对苛政和任意刑杀。

教育上：他创办私学，不问出身贵贱和家境贫富，广收门徒，先后培养的学生有三千人。注意"因材施教"，善于启发学生思考问题。教育学生要有老老实实的学习态度，要谦虚好学。要求学生时常复习学过的知识，以便"温故而知新"。

3、评价秦始皇。P57、P62

答：秦始皇对我国历史作出过巨大的贡献：他顺民心，完成统一，他自称皇帝，总揽大权；中央设丞相、太尉、御史大夫，分管行政、军事和监察，最后由皇帝决断。在地方推行郡县制，建立了君主专制中央集权制度。统一文字、货币、度量衡等，修长城开发南疆，巩固了统一，促进了各地区各民族之间的经济文化交流。同时，他又是一个残暴的封建皇帝，他广修宫殿陵墓，浪费了大量人力、物力、财力，影响了人民正常的生产和生活；他还制订残酷的刑法，使人民生活在水深火热之中；他焚书坑儒，钳制了思想，摧残了文化。总之他是一个有大功也有大过的皇帝。

3、汉武帝为实现大一统采取了哪此措施？P68、P74、P78

答：汉武帝采取了一系列措施加强中央集权。

①接受主父偃的建议，下令允许诸王将自己的土地分给子弟，建立较小的侯国。

②接受董仲舒的建议，"罢黜百家，独尊儒术"，把儒家学说作为封建正统思想。兴办太学，推行儒学教育。

③将地方的铸币权和盐铁经营权收归中央，统一铸造五铢钱，实现经济上的大一统。

④军事上派卫青、霍去病北击匈奴，夺取河套和河西走廊地区。

使西汉王朝在政治、思想、经济和军事上实现了大一统，进入了鼎盛时期。

5、东晋南朝时，江南地区的开发的原因有哪些？P111

答：①江南地区雨量充沛，气候较热，土地肥沃，具有发展农业的优越条件。

②北方人口大量南迁，带来了大量的劳动力、先进的生产技术，耐旱耐寒作物。

③南方社会相对安定

④民族融合加强，各族人民的辛勤劳动

⑤统治者重视发展经济，采取了一系列措施

6、北魏孝文帝的改革措施有哪些，有何历史意义？

答：北魏孝文帝迁都洛阳以后，进一步实行了改革

内容：在朝廷中必须使用汉语，禁用鲜卑语；官员及家属必须穿戴汉族服饰；将鲜卑族姓氏改为汉族姓氏，把皇族由姓拓跋改为姓元；鼓励鲜卑贵族与汉族贵族联姻；采用汉族的官制、律令；学习汉族礼法，尊崇孔子，以孝治国，提倡尊老养老的风气等。

义和团失败的原因及历史意义是什么?下面就由小编简述义和团失败的原因及历史意义吧!

义和团失败的历史意义

义和团运动虽然失败了,但它的历史意义是非常深远的.

首先,义和团运动表现了中国人民高尚的爱国主义精神、反侵略的伟大气魄和不甘屈服于帝国主义及其走狗的顽强的反抗精神,显示了中华民族的力量.

其次,义和团运动也沉重地打击了帝国主义的走狗清政府的反动统治.

再次,义和团运动对亚洲各国民族解放运动也产生了重大影响.

义和团失败的原因

在中外反动势力的联合剿杀下,义和团运动遭到失败.义和团运动的悲惨结局,给后人留下了深刻的教训.义和团运动是以农民为主体的自发性的反帝爱国运动,由于时代和阶级的局限性,不可避免地存在着种种弱点.

义和团对帝国主义的认识还处在感性阶段,对清朝封建统治更没有本质的认识,它主观上只反对帝国主义,不反对清朝封建统治,以致被清政府蒙骗利用,这是义和团失败的主要原因.

义和团运动发生在太平天国农民运动失败三十余年之后,但它的斗争却有许多方面不如太平天国农民运动.如：它没有提出政权的要求,更没有建立政权;它进行武装斗争,但没有建立正规的军队,也没有统一的作战计划和战略部署;它提出了“扶清灭洋”的口号,但提不出完整的斗争纲领;它进行了英勇的规模巨大的斗争,但又带有浓厚的封建迷信色彩和严重的分散性;它始终坚决反帝,但又笼统、盲目排外.

义和团运动的历史证明：农民是反帝反封建的伟大力量,但只有在无产阶级领导下,这种力量才能充分发挥出来,中国的民主革命才能取得胜利.

很多刚刚接触足球的朋友在挑选足球鞋的时候都拿不准应该买哪种，足球鞋对于足球运动来说非常重要。下面本网小编给大家讲讲足球鞋长钉好还是碎钉好？足球鞋长钉碎钉区别是什么？

足球鞋长钉好还是碎钉好

足球鞋长钉和短钉各有各自适合的场地，不存在说哪个更好，要看个人的运动习惯和经常踢的场地来选择。

足球鞋属于专业用鞋，足球鞋的专业体现在鞋钉，针对不同的场地有不同的鞋钉来匹配，有足球鞋碎钉和长钉之分，足球鞋的鞋钉主要分为SG、FG、HG、AG、TF碎钉等，SG是指在天然草地上进行运动时所穿的，一般是13钉钢锭长钉;HG，FG是指在然工草或土地进行运动时所穿着的，一般是13钉胶钉或是碎丁;如果是在人工草上进行运动则建议穿HG或FG，这样有利于在场上抓地启动和技术动作!那么碎钉呢，碎钉TF适合在平地上踢，如塑胶地，水泥地或比较硬的土地。

总的来说，长钉适合天然草坪，碎钉适合人造草坪，因为长钉在天然草坪上可以嵌入草皮中，以防打滑;而如果在人造草坪或室内场地的时候穿长钉足球鞋，钉子不能完全嵌入，做急停转身之时，力量便集中在脚下的几个个别钉柱上，使鞋底与地面的接触面减少，便很容易出现打滑或摔倒，那么脚就非常有可能崴脚受伤，所以这时就适合碎钉足球鞋。

足球鞋长钉碎钉区别

足球鞋的分类主要是根据场地的不同，对鞋底的鞋钉要求不同。其实在最初的足球运动中鞋子也没有钉。但在雨天的时候，会非常湿滑，运动员在上面奔跑，会很容易打滑，尤其是做一些激烈的急停，变向的时候，由于鞋子的抓地效果不好，会很容易摔倒。所以为了提高鞋子的抓地能力，让运动的员可以更好的踢球，才有了鞋钉。足球鞋为何带钉其实是为了帮助运动员踢球，现在随着在鞋子上更细的研究，根据不同的场地，鞋钉的变化也有了。

大家如果是经常看四大联赛的话，会看到他们的鞋钉都比较长，看上去很有杀伤力。这个就是长鞋钉，足球鞋碎钉和长钉区别就在于，长钉的话，能够有更强的抓地力，让大家在踢球中，能够更容易使上力气。对速度的爆发，急停等都有帮助。不过它更多的是适用于比较柔软的草地，如天然草，草比较长等柔软的场地，更容易使力。但在人工草，橡胶场地等，再使用长钉就会容易受伤了，这个时候就需要使用碎钉。它在运动平衡感上更加舒服，它的钉相对短，密集。这个是足球鞋碎钉和长钉区别外形上最简单的区别，它比较适合训练，平时休闲踢球使用，比较保护大家的双脚和膝盖。

足球鞋怎么挑选

为了满足不同场地的要求，球鞋类型主要分为SG、FG、HG、MG、AG、TF这几个类型。也就是SoftGround(松软草地)、FirmGround(偏硬草地)、HardGround(硬场地)、MultiGround(多用途场地)、ArtificialGround(人工草地)和Turf(人工塑料草场地)的意思。

这里重点介绍适合大家平时都能够接触到的人工草皮的足球鞋，也就是橡胶颗粒人工草。如果穿上类似SG、FG这样的球鞋是一种浪费更是对自己脚的不负责任。非常适合的有AG、TF这两种。首先来看看AG，专门为人草而设计的。

最适合是TF这种，也就是所谓的“碎钉”。对于我们这种业余爱好者来说，它应该是最实用的。因为我们平时除了踢正规一点的比赛，就是野球那种，并不会专门进行各种专业的动作。TF都能够很好的适应现在很多的人工场地。

对有进一步需求的人来说，因为球场有不同的位置，球员所需要的踢球效果导致球鞋的鞋钉也不同。比如经常踢中场的可以穿柱钉球鞋，转身灵活，传球精准;踢边路的话则可以穿条形钉，抓握力非常好，提高爆发力和冲刺能力。不过，条形鞋钉较之圆柱形鞋钉有一定的危险性。而圆柱形的鞋钉对脚部力量的均衡能力和承受能力是最强最合理的。

足球鞋怎么保养

每次踢完球之后，由于运动量很大，脚会出很多汗，这样鞋子里面肯定会湿湿的，所以踢完球后不要马上把足球鞋放进包里，而是要放在通风的地方晾晒一段时间，这样不仅可以使鞋内干燥，还会起到杀菌的作用。怎样保养足球鞋?平时鞋子不穿的话，不要使其受到挤压，可以用报纸将鞋内塞满，这样不仅可以保持鞋子的形状，而且还能起到吸潮的作用，可谓是一举两得。另外平时走路或者其他运动的话就不要穿足球鞋，到踢球的时候再穿。

对于牛皮足球鞋保养要注意下，因为现在也多的足球鞋大多采用牛皮的材质，平时如果有做面膜的伙伴们，在敷完面膜之后不要立马扔掉，可以上面残余的成分来擦鞋子，绝对保证你的球鞋即光亮皮子又柔软。牛皮足球鞋如何保养?如果没有面膜的话，也可以用湿纸巾或者纸巾蘸湿来擦拭，这样保养效果也是一样的。

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有时候大家有可能会用到photoshop做一些球类的图片，下面就大家介绍一种用photoshop制作足球的方法和步骤，希望能帮助到大家。

步骤

新建一RGB的透明图层，单击工具箱中的多边形工具按钮，在其属性栏中，将边设置为6，然后在图中拖出个6边形路径。

如图所示。

将6边行形状，在其图层上将其栅格化，然后复制图层，选中新建图层，将其填充为白色，然后将其黑白6边行复制如图所示。

将图片，合并所有可见图层，然后单击工具箱中的椭圆选框工具按钮，从图片的中心拖出一个正圆来，然后按ctrl+shift+I键，进行选区的反选，按delete键删除图像，这样就得到了“足球”的基本轮廓。按ctrl+shift+I键，对选区再进行反选。

选择滤镜——扭曲——球面化命令，在弹出的对话框中，将数量调到100，使“ 足球 ”符合透视效果。如图所示

选择滤镜——渲染——光照效果命令，在弹出的对话框中进行设置，其中要注意的是，光照类型为全光源，纹理通道应设置为红。如图所示。

选择图像——调整——色阶命令，在弹出的色阶对话框中对足球进行明暗对比度的调节。如图所示。

点击好，得到最终结果。如图所示。

注意事项

所有设置的数值，一定要准确。

足球运动员的饮食食谱

在常人看来，运动员的生活起居是神秘的，他们的营养膳食也同样被人们关注。就像一部赛车，要想让赛车完成出色的表现，就需要精心维护好赛车的发动机。对于足球运动员来说，合理的营养相当于品质好的汽油，特殊营养补充的调理像是赛车的助燃剂。那么世界杯参赛的运动员是怎样安排自己的膳食的？

1、黄瓜火腿豆皮

主料：豆皮、火腿、黄瓜。

辅料：辣椒油，味精，盐，白糖，酱油，香油，陈醋，蒜。

步骤：

①火腿切丁，豆皮切段，黄花拍下切段，蒜是不能少的。

②加酱油，陈醋，白糖，盐，味精，辣椒油和香油一起搅拌就可以。

2、黄瓜爆肉丁

主料：里脊肉300克、黄瓜1根。

辅料：香油、料酒、盐、甜面酱、白砂糖、淀粉适量。

步骤：

①里脊肉洗净，切成小丁，放入碗中，加入盐、淀粉、料酒，腌10分钟。黄瓜洗净切成小丁备用。

②炒锅上火加热后放油至6成热，放入腌制好的里脊肉丁炒至断生，盛出备用。大火加热锅里剩余的油至6成热，加入黄瓜丁炒至5成熟，备用。炒锅里留一点底油，放入甜面酱翻炒至颜色发红，加入料酒、白砂糖，放入炒好的里脊肉丁和黄瓜丁翻炒均匀，淋入香油出锅即可。

3、黄瓜酿鲜虾

主料：鲜虾500克、黄瓜3根。

辅料：红菜椒50克、蛋清1只、盐1/2茶匙3g、油1汤匙10ml、水淀粉2茶匙10g、料酒1汤匙15ml。

步骤：

①鲜虾去掉虾头，剥去虾壳，剔除虾线，用水冲洗干净后滤除水分，切成小丁，加1只蛋清、1汤匙料酒拌匀，腌制10分钟。红菜椒去除蒂和籽，切成碎丁。黄瓜洗净，切掉头尾只留中段，再切成4厘米长的段。

②用小刀在黄瓜段上划出一个长方形，掏去长方形的瓜瓤，做成竹节状，装入盘中，摆放成竹子的形状。

③中火将炒锅里的油加热至3成热，放入腌制好的虾肉丁和红菜椒丁滑炒。加入1/2茶匙盐调味，用水淀粉勾芡起锅，盛入做成竹节状的黄瓜段中即可。

4、香酥藕片

主料：藕1节约400克、白芝麻5克、蒜头1瓣、香菜10克、小红辣椒1个。

辅料：五香粉5克、家乐香炸粉20克、干淀粉10克、盐2克。

步骤：

①藕刨去外皮后切成薄片，蒜头切成末，香菜切碎，小红椒切成小圈。藕片入沸水汆烫1分钟，捞出滤水。

②白芝麻、五香粉、香炸粉、干淀粉、盐一起混合均匀成五香炸粉。藕片正反面粘上薄薄一层五香炸粉。

③油温6成热，将藕片入油锅中火煎炸至微黄捞出。至油稳升至8成热时，将藕片入油锅复炸至呈金黄色捞出，用厨房纸吸去表面的油。倒去煎炸油，下蒜末和辣椒圈煸炒出香味，下香菜末和藕片快速拌炒几下即可。

5、茄汁藕条

主料：莲藕。

辅料：芹菜、番茄酱、菜椒、白醋、白糖、干生粉。

步骤：

①莲藕洗净，去皮，切成条，撒上干生粉拌匀。莲藕最好挑两头完好没有破损的，里面才干净。将莲藕条放油锅里炸至表层变脆，油温不要太高。

②另外热锅，倒入番茄酱约3~4汤勺，加入少量白醋、白糖、水，翻炒，尝尝酸甜度是否合口味后加入菜椒，并用少许水淀粉勾芡成糊状。最后将炸好的莲藕要倒入锅中，转大火，快速炒匀。洗摘适量芹菜，点缀。

6、鱼头豆腐

主料：鱼头一个，豆腐一块。

辅料：老姜一小块，干红辣椒一个，大葱（多点少点都行也可以用小葱）小半根，青蒜一小把，油，盐，料酒，鸡精，胡椒粉（白）。

步骤：

①鱼头从中间剖开（不剖开也行），豆腐切方丁（或块状），干辣椒切段、姜拍破、葱斜切段、青蒜切寸段。

②炒锅置火上倒油（多一些），大火烧热，将鱼头、鱼尾一起下锅煎，注意随时转动锅，使鱼受热均匀。煎好一面翻面再煎。煎好之后烹入料酒，再将葱姜及辣椒放进去稍炸一小会儿。

③加热水，大火烧开。开锅之后放入豆腐、盐、鸡精、白胡椒粉，继续大火咕嘟约10~15分钟。起锅前下青蒜段，约10~20秒即可出锅。

7、萝卜炖牛肉

主料：白萝卜450克、牛肉（瘦）100克。

辅料：葱段、姜块、八角、鲜汤、料酒、精盐、酱油、味精。步骤：

①将萝卜、牛肉分别洗净，均切成2厘米见方的块，分别入沸水中略焯，捞出。锅内加油烧热，放大葱段、姜块、八角炸香，加入鲜汤、料酒、牛肉块，炖至熟烂。

②再放入萝卜块，烧开，撇去浮沫。待萝卜块熟烂，加入精盐、酱油、味精，拣出葱、姜、八角不要。再撇去浮抹，出锅盛入汤碗内即成。

温馨提醒：足球运动员属速度型动力，应多吃易吸收的碳水化合物、维生素B1、维生素C，还应补足蛋白质和磷。要多吃水果和碱性食物。

人类文明已经有着几千年历史，发展出了多种文明形式，其中最主要的有四种文明形式，分别是农耕文明、游牧文明、海洋文明以及移民文明。这四种不同的文明形式都有着自己的特点，那么接下来吾爱诗经网小编就带着大家一起来了解一下这四个文明形式的区别，这也诠释了西方欧美的衰落是历史必然。

1、农耕文明

华夏、印度、巴比伦、埃及、希腊、印第安……

很多人感觉农耕文明都比较弱小，毕竟现在的农耕文明，除了中国华夏文明，其他坟头草都换好几茬了。

但守土固疆的概念，只存在于农耕文明中。在多次世界战争中，不论是雅利安东征，还是大航海殖民，还有十字军东征，蒙古帝国，都是游牧文明、海洋文明在四处劫掠，农耕文明就是个受。

不容忽视的一点，农耕文明占据的地盘儿都是山肥水美的地方，比如华夏文明占据的河南、山西一代。你又不能说农耕文明没有扩张性，当年黄帝先祖带着华夏文明四处征战，然后炎帝跪了蚩尤跪，蚩尤跪完百越苗疆一个个接着跪。

2、 游牧文明

提到游牧文明，很多人只知道大元朝，其实，匈奴人在中国被汉武帝打跑后，到欧洲横扫一片，形成了当时的奥斯曼土耳其。后来折磨全世界的第三帝国，也有他们的影子。

而今天依旧兴盛的普京大帝，也是游牧文明并不衰落的最直观体现。欧洲是游牧文明与海洋文明的集合体，著名的雅利安、奥斯曼、斯拉夫都是典型的游牧文明后裔，而现在风头正盛的盎格鲁萨克逊人跟北欧的维京人其实都是海洋民族，维京人横着走的时候盎格鲁萨克逊可能还不会造船。

相比较农耕文明，游牧文明的生存区条件稍微差点，但至少还有草甸牧场。所以，农耕文明和游牧文明都存在广域王权形成的可能。有名的广域王权，包括最早的奥斯曼帝国、后来的大元蒙古帝国、再后来的沙俄帝国等。相比较再往西走的那些城邦领主贵族王权，可以说是具有碾压的实力。

3、海洋文明

西欧北欧是海洋文明的发源地，外加一个日本。

今天的地球是海洋文明刚刚衰落，移民文明刚刚兴起的过程。因为欧洲人不怎么待见北欧人，当年称霸大西洋的丹麦、挪威咱就不多说了，今天的丹麦可能还是殖民地保有面积最大的国家。后来的葡萄牙、西班牙、英国，都没有引领地球人太长时间。毕竟你坐着船去某地，插个旗立个桩就觉得占领了，有殖民地了，这种统治很难长远。

工业革命和大航海，外加奴隶三角贸易，是当年风帆战舰时代的典型表现。今天，航空母舰时代都快过去了，星际殖民也已经开始操作落地了，那个时代虽然只过去不到百年，但总感觉已经成为历史了。

海洋文明国家的崛起，其实主要有两个契机：

第一是城邦领主贵族王权向教权的转化。梵蒂冈大教皇成为世界领主，各个城邦成为他的藩镇封国，让西欧可以形成名义上的广域王权，这就有了与农耕文明和游牧文明叫板的实力。毕竟你拿一个村去打一个国，无异于鸡蛋碰石头。8次十字军东征也体现了这一优势。

第二是大航海、工业革命带来的巨大技术代差。可以说，与游牧文明和农耕文明的文化沉淀相比，海洋文明的整个历史就是抢劫过程，整个哲学就是试图证明抢劫有理的理论体系。拿着冲锋枪开着坦克冲进一个轻兵器限于菜刀重兵器限于锤子的小村村里面，可以让抢劫变得更加顺利。

4、移民文明

从史观角度来看，形成移民文明的根本不在于大航海，也就是说，大航海能让欧洲人发现美洲大陆而且把印第安文明清理干净，但如果没有宗教改革和文艺复兴，移民文明就不可能实现。

英国的盎格鲁萨克逊民族是最后一个海洋民族，他们给世界留下了诸多历史遗产，比如流放重刑犯形成的澳大利亚、新西兰，比如被挤兑出去的小教派信徒形成的美国、加拿大。

美国在两次世界大战中连捡两个漏，让他从一个被2000人攻陷首都的弱鸡快速成长成当前世界主导，标志着移民文明搞定海洋文明的时代。特别是前两年美国人拆毁哥伦布雕像，标志着移民文明正式与欧洲划清界限。

哥伦布雕像倒下以后，美国仍然存在一个主体文明，就是其民族基因里面对盎格鲁萨克逊文化的崇拜。就好像大金毛成为流浪狗以后，仍然会记得主人的好。美国的白人至上主义和美国优先理论，其实根源还在当年五月花上的那一群盎格鲁萨克逊人留下的精神遗存。

四大文明的关系

其实可以用一个寓言故事来解决这个困惑：

一个村里面只有三户人家：老姬家是个地主，村里的好地儿都归他，种了不少东西，出门也基本不跟另外两家人打招呼;老金家占了后山，养了一堆牛羊鸡鸭，也算是天天有肉吃，但就是看老姬家的人不顺眼，他时不时赶着牛羊去啃老姬家的庄稼，老姬敢管就揍他;老海家被老姬家和老金家挤兑地没地儿蹲，也没啥生活来源，天天睡在小船上，就在村口河湾里面捞鱼吃;但老海家的儿子小海不想受穷，去偷老金家的鸡被老金打了一顿，又一把火烧了老姬家四分之三的房子;老姬去找老海算账，老海没办法，大义灭亲把这不孝子捻出村去;结果这小海跑到河对面，把老姬的一个远房表侄子给宰了，占了他的房子、田地和山头;因为小海害怕老姬家报复，就暗地里联合老海，偷偷给他送粮送肉送酒，毕竟那是亲爹。小海还在家里备足了家伙事儿，随时提防着老姬家，关键还时不时去老金家挑拨下关系。

上面故事里面，这三家人，外加那个捣蛋的小海，哪一家是村里的长期话事人呢?

第四课工业化起步

1.第一个五年计划

(1)一五计划时间：1953年~1957年

(2)基本任务：集中主要力量发展重工业，建立国家工业化和国防现代化的初步基础;相应地发展交通运输业、轻工业、农业和商业;相应地培养建设人才。

(3)一五期间重工业成就：

①鞍山钢铁公司建成投产

②长春一汽生产出第一辆汽车

③制成第一架喷气式飞机

④沈阳第一机床厂建成投产

(4)一五期间交通运输业成就：

①武汉长江大桥建成

②川藏、青藏、新藏公路建成通车

2.共和国第一部宪法的颁布

(1)时间：1954年9月

(2)制宪机关：第一届全国人民代表大会

(3)五四宪法特点：

①是我国第一部社会主义类型的宪法，

②也是我国有史以来真正反映人民利益的宪法。

第五课三大改造

1.对农业的改造

(1)时间：1953年—1956年

(2)改造方式：引导农民参加农业生产合作社，走集体化和共同富裕的社会主义道路

2.对资本主义工商业的改造

(1)时间：1954年—1956年

(2)方式：先是公私合营，后来对资本家占有的生产资料实行赎买政策(实现了和平过渡，是中国社会主义改造中的创举)

3.三大改造完成的意义：

1956年底，国家基本完成了对农业、手工业和资本主义工商业的社会主义改造，实现了把生产资料私有制转变为社会主义公有制的任务。我国初步建立起社会主义的基本制度，从此，进入社会主义初级阶段。

4.三大改造的实质：把生产资料私有制转变为社会主义公有制

5.三大改造的缺点：要求过急，工作过粗，改变过快。

编辑推荐：历史必背知识点汇总

最近PUMA突然掏出一把绝世神器PUMAONE，它实在是没得可挑，喜欢多种位置的爱好者可以无脑买，错不了，彪马足球鞋真假鉴别方法有哪些呢？正品彪马的防伪银线银质是闪闪发亮的，与标布穿插起来，像偶们人民币百元大钞一样；正品彪马鞋标字体清析，明了，边缘干脆有力；正品彪马的标牌与鞋舌缝纫在一起十分规整，线脚平直，而且正品鞋标的标布边缘整齐，且有收边处理，下面一起来了解一下彪马足球鞋区别有哪些？

evopower是puma旗下的一款足球鞋，隶属于力量型（控制型）足球鞋，鞋面有凹凸设计的摩擦条，用来控制和发力。

Teamsport是PUMA的运动系列，追求超轻，追求极致轻薄。

目前PUMA旗下主要有三个类型的足球鞋：

第一款是力量型，鞋面有凹凸设计的摩擦条，用来控制和发力，代言球星有法布雷加斯等。

第二款是速度型足球鞋，追求超轻，追求极致轻薄，代言球星有阿圭罗等人。

第三款是传统触感系列，采用传统工艺用皮革制造，代言球星亚亚图雷。

puma足球鞋尺码多采用欧洲和美国标码方式，因为它的主产地就在那儿，是为他们范围内的球员提供的。一般情况下，男球员穿的puma足球鞋尺码一般都在欧洲码42-45码范围内，其对应的是27-29.5CM，这种鞋对应中国码为42.5-46码，所以两者之间还是有一定差距的。

不管nike足球鞋质量有多好，穿起来脚感有多舒服，都需要定期清洗，否则会缩短nike足球鞋的寿命，那么怎么清洗nike足球鞋?小编给大家详细的介绍一下。

nike足球鞋的皮革分为3种-真皮(天然皮革)、合成皮，以及人工皮革，而这3种类型的清洗方式不尽相同。

1、天然皮革/合成皮足球鞋清洗法

因为砂石会影响鞋子的性能，所以在使用结束後即做清洁动作。

将鞋内及鞋跟内部积砂土的地方擦拭乾净。鞋面部分利用软毛刷，鞋底部分使用硬毛或金属刷均可。之後用湿布将脏污部分擦掉，擦不掉的部分使用专用可丽奶擦拭即可。

如果进行过雨中战，需要利用可丽奶擦拭的话，必须在其[半乾]的状态下擦拭。并请务必在清洁过後使用鞋撑，因为湿气会伤害鞋子。

2、人工皮革足球鞋清洗法

基本上是差不多的，但是稍微可以用水洗(例如沾满水的布)，但是严禁直接用水冲洗。

关于清洗nike足球鞋上面有详细的了解，对其nike足球鞋清洗办法要多加了解，还需要对其参加足球运动要佩戴哪些护具等了解，这些都属于大球运动安全小知识。

处暑节气即将到来，我们要了解处暑节气的由来，并对处暑节气的天气特点有所了解，这样我们才能更好的做好防护措施，避免出现不必要的疾病，对于保护我们的身体健康是非常有利的。那么处暑的注意事项有哪些呢？让我们来看看吧！

处暑节气的历史由来

处暑就是太阳到达黄经150°时，处暑主要就是反应气温变化的一个节气，处有着躲藏、终止意思，也就是说炎热的暑天结束了。

《月令七十二候集解》说：“处，去也，暑气至此而止矣。”“处”是终止的意思，表示炎热即将过去，暑气将于这一天结束，我国大部分地区气温逐渐下降。

处暑既不同于小暑、大暑、也不同于小寒、大寒节气，它是代表气温由炎热向寒冷过渡的节气。

我国将处暑分为三候：“一候鹰乃祭鸟;二候天地始肃;三候禾乃登。”在这个季节中老鹰开始大量进行捕食，万物开始衰退。

诗云“一度暑出处暑时，秋风送爽已觉迟。日行南径斜晖里，割稻陌阡车马驰。(左河水)”，处暑以后，除华南和西南地区外。

我国大部分地区雨季即将结束，降水逐渐减少，水稻成熟收割。尤其是华北、东北和西北地区必须抓紧蓄水、保墒;以防秋种期间出现干旱而延误冬作物的播种期。

处暑节气的天气特点

气温下降

处暑节气，单单用气温开始走低来描述是不够的。气温走低仅是其中的一个现象。产生这一现象背后的原因，首先应是太阳的直射点继续南移，太阳辐射减弱;二是副热带高压跨越式地向南撤退，蒙古冷高压开始跃跃欲试，出拳出脚，小露锋芒。

秋高气爽

处暑的时候开始影响我国的冷高压，在它的控制下，空气开始变得干燥，各个地区的雨季慢慢结束，开始出现秋高气爽的气候。

处暑期间，真正进入秋季的只是东北和西北地区。但每当冷空气影响我国时，若空气干燥，往往带来刮风天气，若大气中有暖湿气流输送，往往形成一场像样的秋雨。

每每风雨过后，特别是下雨过后，人们会感到较明显的降温。故有：“一场秋雨(风)一场寒”之说。北方南部的江淮地区，还有可能出现较大的降水过程。

气温下降明显，昼夜温差加大，雨后艳阳当空，人们往往对夏秋之交的冷热变化不很适应，一不小心就容易引发呼吸道、肠胃炎、感冒等疾病。

秋老虎

夏季称雄的副热带高压，虽说大步南撤，但绝不肯轻易让出主导权、轻易退到西太平洋的海上。在它控制的南方地区，刚刚感受一丝秋凉的人们，往往在处暑尾声，再次感受高温天气，这就是名副其实的"秋老虎"。

对于刚刚走出三伏(2006年三伏在7月20日到8月20日)，并且遭遇严重伏旱的地区，如果继续受副热带高压的控制，往往容易形成夏秋连旱，使秋季防火期大大提前，需要警惕。

需要说的是，长江中下游地区往往在秋老虎天气结束后，才会迎来秋高气爽的小阳春，不过要到10月以后了。在此期间，全国各地的暴雨总趋势是减弱的。

处暑养生的注意事项

1.穿着提示

不宜急于增加衣服。“春捂秋冻”之意，是让体温在秋时勿高，以利于收敛阳气。因为热往外走之时，必有寒交换进去。但是，夜里外出要增加衣服，以保护阳气。

2.睡觉夜寝提示

应关好门窗，腹部盖薄被，防止秋风流通使脾胃受凉。

3.室内提示

白天只要室温不高不宜开空调。可开窗使空气流动，让秋杀之气荡涤暑期热潮留在房内的湿浊之气。

4.防病提示

在9月23日秋分之前，气候变数较大，雨前气温偏热，雨后气温偏凉，易引发人的风寒或风热感冒。发病及时用食物疗法恢复平衡。

5.饮食提示

可吃温补食物。脸无痘、面不红者若有吃辣味的习惯，可适当吃些辣椒、胡椒之类食物。

有饮酒习惯者可适量少喝点酒，其中白酒、黄酒一定要加温;主食以吃精白面补气为好;喜欢吃红枣、桂圆者，早晨可吃几颗;喜欢吃酸味者，可适量吃些酸味食品，酸味主收敛。

结语：通过上文的阅读相信大家对于处暑节气的由来已经有了一定的了解了，在处暑的时候天气还是不叫炎热的，但是也要注意一些处暑的注意事项，这样对我们的身体健康是非常有帮助的，我们要有所了解。

历史科目的内容多、头绪多、线索多、细节多，因此学好历史的关键在于记忆的牢靠和全面。但在学习过程中不能盲目而机械地记忆，必须有效率地进行记忆。下面小编就和大家分享高三历史状元学习方法，希望对大家有帮助!

高三历史学习技巧：

养学习的主动性，真正理解和把握学习规律：什么是学习的主动性呢?就是不靠别人督促，不在外力推动下学习。怎样才能培养学习的主动性呢?一是要有明确的学习目的。斯大林有一句名言：“伟大的毅力产生伟大的目的”。只有明确的学习目的，认清学习的重要性，才能充分发挥学习的主观能动性，自觉地、坚持不懈地学习。二是要采取积极的学习态度，有计划地学习每门课程，要注意做到课前认真预习，对老师要讲内容做到心中有数，对于疑难问题做出记号，等到老师讲解时集中精神听。

学历史其实是不用死记硬背的，只要带着心去看课本，认真多看几次课本，记清事件的背景、过程和意义，理清历史线索就可以了。

温故知新”与“温新知故”相结合。“温故知新”反映了学习过程不能一次性完成，认识过程必然循环往复，螺旋上升的规律，它告诫我们探求学问应该逐步消化，切忌囫囵吞枣，有的知识由表及里，深思熟虑;有的知识需要由此及彼，融会贯通;有的知识应引进先知，触类旁通;有的知识应该联系实际，具体领悟。然而，“温故知新”也有先天不足，它的知识面狭窄，难以深入下去，所以，在实践中，“温故知新”走向“温新知故”，从后者中找方法和规律，与“温故知新”相辅相成，成为我们学习方法中的重要原则。“温新知故”就是不拘于旧知，在不断探求新知识的同时，以新带旧，组成知识的网络系统，显现知识间固有的逻辑关系，从而成为转化能力，提高素质。

上课要专心听，多记，多背，对一些历史年代要联系上下文的内容来记忆。掌握问答题时，首先要对历史事件的背景有个清晰的了解，再运用所学过的知识作答，做到理解记忆。多阅读一些历史课外书，除了能增长见闻外，还帮助你理解历史课文。

养成浓厚的学习的兴趣：张载说过：“人若志趣不远，心不在焉，虽学克成。”杨振宁亦说过：“成功的真正秘诀是兴趣，兴趣是自学学习的先导，是人们探究世界的动力，是最好的老师。对学习有了浓厚的兴趣，遇到挫折困难才能顽强攻克，百折不挠。”

牢记历史教学的目标掌握分析、归纳、综合、比较、概括、推理等逻辑思维方法;学会运用历史唯物主义基本观点观察问题、分析问题"，这是进行历史复习时的指导方针，应侧重从这几个方面提高自己的能力。应试性的历史复习，应注意把握模式与事例的结合，即把历史唯物主义观点作为答题的框架、结构，把各个重大历史事件的事例充当这种模式的基本内容，即使用历史概念进行判断、推理和论证。此种方法的应用是进行各种形式逻辑的练习，以加强自己的应试技巧性。在复习历史教材时，不仅按历史的具体面貌进行，还顾及抽象理论要前后一贯的原则。比较和分类，是我使用得最普遍也是最得心应手的方法、横向的，纵向的，比较始终是训练逻辑思维的有效方法。选择、例举、材料、问答是历史的基本题型，它们的题目和答案中都含有归纳和演绎的万分，所以我在答量特别是答问答题时很注意前后的关联性、条理性和系统性。我总结的历史发散性思维和收缩性思维的并用，思路要开放，要全面，但观点要统一，要准确。即思想要受观点的约束。同时答题时应先有条理的列出答题要点，即观点，然后再根据观点来扩充历史事件，以事实来证论观点，图表始终是解答历史题的一种有效途径。

要做到熟练地掌握历史知识，一是对课文要做到全面而深入地理解，二是平时要认真记录好老师提出的重点内容，三是背诵;但即使是背诵也要讲究方法：以时间为主轴，形成一条历史事件演变的线索，如以“北美独立战争”为例，1773年、1774年、1775年、1776年各发生的事件串成一条历史线索。也可以历史事件的性质为中心点，把同类性质的事件联在一起比较、记忆：如美国独立战争、英国资产阶级革命和法国大革命等。

历史是记忆性较强的学科，但仅仅死记硬背史实是远远不够的，应注重考查我们分析史实、理解的能力。因而历史应在理解的基础上记忆，在记忆的基础上进一步理解和运用。理出一条线索，找出各个历史事件之间的相互关系，弄清每件史实前因后果，在今后历史学科的学习中非常重要。同时，我们还应将历史与马列主义的方法论紧密相连，用方法论作指导，去正确的评价每一历史事件。

看了高三历史状元学习方法的人还看：

高三历史状元学习方法：

广西文科状元董春

历史学科最大的特点是需要背的东西多。史实是基础，连史实都不清楚就更谈不上分析、归纳和总结了。

背记史实时，知识网络起的作用相当明显。历史是由几条主线构成的，如世界史就是由资本主义发展史、无产阶级发展史和民族解放史组成的。这三条线就是树的主干，每一课就是树的枝叶。

对史实的把握，就像是看一块楼盘，先了解大致的布局，就是对主干的把握，再看房屋的内部结构，就是要了解每一个细小的知识点。由于历史是环环相扣的，还可以把历史书想象成一部历史剧，放电影似地对史实进行回放，这样可以加深记忆。分析、归纳和总结的训练可以采取问答题的形式，把每节设置成一道问答题，不要看书自己作答，再翻书对答案。

问答可以包括事件的背景、经过、意义、影响等，这样不仅可以锻炼分析、归纳和总结能力，还可以检验自己是否掌握了本课内容。

宁夏文科状元乔良

历史是最需要背诵的科目。

高一、高二时我会花大量时间做历史题，到高三就会把大部分的时间都放在背课本上，没着重讲的知识点也要记住，因为也许考试时考的就是某个小小的知识点。背书的技巧很重要，一般我会先背大标题，这样能形成一个主线。第一次背诵是个比较艰苦的过程，以后的复习会相对轻松点。

一定要坚持，你可能看了99%的内容，但高考可能就只考那1%的内容，所以必须进行地毯式“搜索”，不能放过任何一个细节。在多读教材的基础上进行归纳整理也很重要。

可以将每个历史阶段的阶段特征、政治、经济、文化等作纵向比较，也可以将整个历史划分为不同的“块”，作横向比较，还可以整理出一些小专题，进行专题比较。这样在纵横交错的知识网络中，每个知识点都能很好地掌握。

很多人认为历史十分枯燥，那是因为他们觉得历史只是死记硬背，其实不然。

课本上的历史是浓缩的历史，也不会写得很有趣味，所以高一、高二时扩大知识面是非常重要的，可以在大事件中了解一些书上没有的有趣的小故事，这样会增加我们对历史学习的兴趣。我们还可以选取一些喜欢的专题进行深入了解，也可以通过阅读通史建立基本的历史框架。

篮球鞋和足球鞋最明显的区别应该就是外形了吧，足球鞋一般会比较细长一点，而篮球鞋就看起来会笨重一些，另外足球鞋有鞋钉，篮球鞋是没有的。

篮球鞋和足球鞋的区别

首先，从外形上看，足球鞋比较轻便，小巧，而篮球鞋则体积比较庞大，重量也相对较重。

其次，两者的作用不一样，篮球鞋需要有很好的耐久性，支撑性、稳定性，舒适性和良好的减震作用，而足球鞋则更强调良好的抓地力，而且由于足球鞋要与球接触，现在的人们更多地去开发足球鞋的流线型以及让足球鞋的鞋面更好地与足球接触，篮球鞋则不需要考虑这一点。

篮球鞋可以踢足球吗

并不适合。

篮球鞋踢足球的话会旧的很快，毕竟篮球鞋不象足球鞋是考虑鞋面要与球激烈接触的，还有地面也差别很大，所以鞋子的抓地力很不同。

篮球鞋怎么保养

一、定期清洁鞋子，用湿布轻拭(注意不要用太多的水)，污垢多的地方可以挤些牙膏在上面，再用牙刷清洁一下，清洁应将鞋面擦干，切勿用刷子猛刷。

二、避免鞋子浸水、曝晒及火烤，以免造成鞋子变形及鞋面断裂。切忌鞋子接触酸、碱、油等腐蚀性溶剂。维持两双以上可替换的鞋，让鞋子轮流休息。

三、要注意专鞋专用，帆布鞋、休闲鞋、凉鞋不宜做剧烈运动，室内运动鞋不可在户外做剧烈运动。

足球鞋常见种类

01SG球鞋，该类型球鞋以金属来做钉，钉的数量相对较少。这种球鞋适合在真草上踢球时穿的，比如11人专业球员的都是属于这种。

02FG球鞋，该类型球鞋钉子较长，所以也叫长钉鞋。但钉不是用金属做，而是用长胶钉，是橡胶做的。这种鞋适合场地较硬的场地穿，比如木板场地。

03TF球鞋，又叫碎钉鞋，该类型球鞋钉子很短的，而且比较多钉，而且是软胶钉，适合在人工草地时穿，比如我们平时玩的五人球场，就适合穿这种。

政治经济、思想科技文化

古代中国

1、中国古代早期政治制度

一个核心：王权。

两种制度：分封制与宗法制。

三个特点：周王是天下共主，地方建立诸侯国(分封制);依据血缘的亲疏，血缘纽带与政治关系相结合，实行嫡长子继承制(宗法制)。

2、封建专制中央集权的认识

一个集中：即所有权力集中到皇帝一人手中。

两对矛盾：即皇权与相权的矛盾、中央与地方的矛盾。

三个趋势：即分相权集皇权，形成君主专制;分散地方权力，集中于中央，形成中央集权;对思想控制日益加强的趋势。

四个发展阶段：秦汉确立发展——隋唐完善——宋元加强——明清强化。

3、选官和监察制度

一个根本目的：强化皇权统治。

两个层面：选拔官吏和监察百官。

三个趋势：标准由家世门第逐渐演变为学识才能;选拔方式由推荐演变为考试选拔;选拔形式日趋严密，趋向制度化。

4、中国古代农业的特点

(1)小农经济是传统农业的基本模式。

(2)精耕细作是传统农业的基本特征。

(3)铁犁牛耕是传统农业的主要耕作方式。

5、古代商业的发展

一个政策：重农抑商。

两个方面：商业发展与商人地位。

三大特点：商人社会地位低，商业发展艰难曲折;受制于农业的发展;政府对商业的控制逐渐减弱。

四段历程：春秋战国(官府垄断局面被打破，商品市场和大商人出现)——秦汉隋唐(重农抑商政策;坊市严格分开，对外贸易发展)——宋元(商业经济繁荣;坊市界限打破;出现世界上最早的纸币)——明清(城镇商业发展;出现商帮;闭关锁国)。

6、影响中国资本主义萌芽发展的主要因素

(1)腐朽的封建制度的束缚是资本主义萌芽发展缓慢的根本原因。

(2)统治者大力推行“重农抑商”政策，实行专卖制度，对民营商业课以重税，影响了扩大再生产的资金的积累和国内市场的扩大。

(3)长期以来抑商和歧视商人的思想观念根深蒂固，限制了商品经济的发展和资本主义萌芽的成长。

(4)严格限制对外贸易的“海禁”政策和“闭关锁国”政策，阻碍了中外经济文化交流，限制了资本主义萌芽的发展。

7、明清时期对外贸易性质、政策对社会转型的影响

(1)中国古代对外贸易是政府与外国进行的朝贡贸易，目的不以获取最大的经济效益为目的，主要是加强友好往来。

往往遵循“厚往薄来”的原则和采取“倍偿其价”的方法，政府在贸易中增加了沉重的财政负担，影响了中外贸易的持续发展。

(2)明清时期对外贸易实行“海禁”与“闭关锁国”政策，严格限制对外贸易，限制了民间对外贸易的发展;妨碍了海外市场的开拓，阻碍了资本主义萌芽的成长;使中国与世界隔绝，逐渐落后于世界发展潮流，影响了中国社会向近代的转型。

8、中国古代治国思想的演变

(1)诸子百家思想观点：

①儒家推崇“人治”，提倡“礼治”或“德治”，即指治国时偏重人的作用，实行“仁政”。

②法家提倡“法治”，崇尚“以法治国”，即强调法的作用，主张用法令来统一人们的思想和行为，建立君主专制的中央集权国家。

③道家主张“无为而治”，即不要把自己的意志强加给社会，顺应时势和民心。秦汉以后统治者的修养生息政策正是这种治国思想的体现。

(2)演变：

中国两千多年的封建社会中，封建统治思想在不同时期分别吸收了墨、儒、道、法各家的思想主张，虽被采纳的程度有所不同。

但从总体来看，中国古代思想家们取二者之长、弃各自之短，逐步形成了德法兼用、德主刑辅的治国方略。

①秦统一中国后，采用了法家的主张，建立起封建专制的中央集权制度。

②西汉初年，先后采用了儒家的“仁政”、道家“无为而治”和墨家节俭的思想。

③西汉汉武帝采纳董仲舒“罢黜百家，独尊儒术”的建议，实现了政治、思想上的“大一统”，使儒家思想从此成为封建社会的正统思想，正式形成了“外儒内法，剂之以道”的治国模式。

④汉代以后，道家思想仍然受到重视，逐渐被儒家思想所吸收，如宋明理学;隋唐科举制一定程度上体现了墨家“选贤举能”的思想。

9、中国古代科技发展的特点

(1)科技内容上应用性强，对事物发展规律的探索不够;研究方法上主要采用传统的典籍整理与经验总结，缺少实验。

(2)在科技应用上主要服务于封建农业经济的发展和大型的工程需要，缺乏将科技有效转化为生产力并成为科技进一步发展的动力意识。

(3)我国古代科技长期领先世界，为世界文明发展做出巨大贡献，影响深远。

10、古代文学艺术发展的趋势和原因

(1)趋势：日趋平民化、世俗化，反封建意识增强。

(2)原因：封建专制统治加强;商品经济发展。