跑步时必须穿跑鞋吗女生（精选20篇）

其实男生邀约女生被拒绝是很正常的事情了，当然不是每一次约会都能成功的，不可能每个人的感情都特别顺利，那么约会被拒绝后还要继续约吗？

约会被拒绝还要继续约吗

对于还要不要继续约的情况是要看男生个人的，如果你真的喜欢对方，被拒绝一次约会并不算什么，想成功约到对方，再次邀约这是很有必要的。当男生第二次约女生出来的话，相信也经历过第一次的失败，内心也应该有经验了，只要用心、坚持就一定可以成功的。

女生拒绝约会的心理

一：矜持，多约几次看看。

二：真的不喜欢，还是多约几次。

三：有事，不方便去，再约几次。

怎样约女生不会被拒绝

1、合适的时间

约会成功最重要的一点就是你们的约会时间要合适，当然这里说的时间不是指工作日，而是女生的时间。一般约会都是在晚上进行建议男生九点之后不要约女生出来。同时也不要在外面逗留太晚，女生晚上回家不安全。

2、叫一些她的朋友

男生再约女生出来的时候，如果害怕女生会拒绝自己，这个时候男生可以喊上对方的朋友，这样大家在一起吃饭，女生也不会感到不好意思，你们的气氛也不会感到尴尬。

3、提前告诉女生

约会一定不要临时邀约，这种情况下是很容易遭到拒绝的。男生最好是提前约女生出来，这样也会避免被拒绝的情况发生，相信只要女生不讨厌你，有时间的情况下一定不会拒绝你的约会的。

和女生约会去哪里好

1.餐厅

餐厅被认为是最受欢迎的地点之一，所以约女生出来时，尽可以选择这里。当然，男生在选择餐厅时，可得长点心，选择一个拥有浪漫氛围的餐厅，这样可以有更多的时间静下心来倾听彼此的心声。

2.音乐会

和女生约会地点也可以选择在浪漫唯妙的歌剧音乐会，如果是两个热爱音乐的人在一起，将更能畅快的抒发情感，拉近心与心的距离。

3.打台球或保龄球

和女生约会除了吃饭必须还得有其它安排。不妨在晚饭后找到一个较轻松的运动方式来拉近彼此的距离，这种互动可以是打台球或保龄球(这是很多MM都爱的小体力高品质的运动方式)

4.公园散步

和女生吃完晚餐后，可以选择散步来放松心情，边走边沟通，即使聊不下去了，身边的风景也可以成为一个很好的话题。如果进展顺利，还可以跟对方一起听音乐，这样两个人的距离立马拉近。

你这种情况可能为：胫腓骨疲劳性骨膜炎

造成胫腓骨骨膜炎的原因主要有三点：

1、由于长时间在水泥地上或其它较硬的场地上运动，地面弹性差而造成的。

2、运动中落地缓冲技术掌握的不好或使屈肌群过度疲劳所导致的。

3、运动量猛增，跑跳练习过于集中，运动时间过长，使小腿受到较大的反作用力、出汗过多。

消除和预防胫腓骨疲劳性骨膜炎的方法：

1、克服恐惧心理。胫腓骨骨膜炎是一种常见病，稍加治疗即可恢复。

2、穴位按摩。取坐位姿势，由下至上、由轻至重两腿交替进行。每天20分钟。选取承山、昆仑、足三里、阳陵泉、太溪等穴位。重点在小腿部承山、阳陵泉、足三里穴进行揉捏、按压、点穴。用温水浸浴配合按摩治疗，疼痛剧烈者在休息时要抬高患肢，缓解症状。

3、训练前应充分做好准备活动。提高身体应激状态，使身体发热，减少肌肉沾滞性，克服惰性，对易损伤的小腿胫腓骨进行重点搓揉活动。

4、掌握好各种运动姿势，做好放松活动。减少在弹性差、较硬地面上活动;加强在缓冲动作上的自我保护和做好课后的放松活动，增加运动后的营养，多饮开水。

5、要穿着弹性较好的鞋子，以减少因身体重力落下而造成的震动。

6、炎症早期要调整运动量，减小局部负荷运动时间，减小运动强度，防止突然加大运动量，避免长时间过分集中的跑、跳、后蹬、支撑练习。

你这种情况可能为：胫腓骨疲劳性骨膜炎

造成胫腓骨骨膜炎的原因主要有三点：

1、由于长时间在水泥地上或其它较硬的场地上运动，地面弹性差而造成的。

2、运动中落地缓冲技术掌握的不好或使屈肌群过度疲劳所导致的。

3、运动量猛增，跑跳练习过于集中，运动时间过长，使小腿受到较大的反作用力、出汗过多。

消除和预防胫腓骨疲劳性骨膜炎的方法：

1、克服恐惧心理。胫腓骨骨膜炎是一种常见病，稍加治疗即可恢复。

2、穴位按摩。取坐位姿势，由下至上、由轻至重两腿交替进行。每天20分钟。选取承山、昆仑、足三里、阳陵泉、太溪等穴位。重点在小腿部承山、阳陵泉、足三里穴进行揉捏、按压、点穴。用温水浸浴配合按摩治疗，疼痛剧烈者在休息时要抬高患肢，缓解症状。

3、训练前应充分做好准备活动。提高身体应激状态，使身体发热，减少肌肉沾滞性，克服惰性，对易损伤的小腿胫腓骨进行重点搓揉活动。

4、掌握好各种运动姿势，做好放松活动。减少在弹性差、较硬地面上活动;加强在缓冲动作上的自我保护和做好课后的放松活动，增加运动后的营养，多饮开水。

5、要穿着弹性较好的鞋子，以减少因身体重力落下而造成的震动。

6、炎症早期要调整运动量，减小局部负荷运动时间，减小运动强度，防止突然加大运动量，避免长时间过分集中的跑、跳、后蹬、支撑练习。

男生碰到喜欢的人就会想办法接触女生，就是为了跟女生熟一点然后追女生，想要追到女生就需要先得到女生的芳心，下面来看看如何获得女生的芳心吧。

如何获得女生的芳心

1、给予和所属同等重要

俗话说，好的开始是成功的一半，那么怎么才能让你的内容引起女生的注意的，对于聊天内容来说，我们不能一味的索取，要学会交换，比如你对女生说，我今天看见了一个老奶奶，特别厉害都九十多岁了还在健身，你也喜欢健身吗，这样我们先给予一个信息，这样做，会让女生觉得你不是来问她问题的，是和她来聊天的，从中也感受到了你对她的信任，而且男生感兴趣的东西，都是一些正能量的，会让女生觉得你是一个阳光的人。

2、制造约会的机会

我们在和女生聊天的最终目的，就是有一个可以和他面对面交流的机会，而不是在通过聊天软件进行交流。所以男生在邀请女生的时候不要直接说出你的目的，你要含蓄一些，给女生一个思考的空间，只需要给她一个暗示就好。

3、故意制造错误

在聊天的过程当中，如果你觉得整个氛围太过于平常，怕女生会厌烦，那么这时候男生就需要去调动情绪，比如你可以去故意曲解女生的意思，如果你问女生，昨天你发的照片那个女生挺好看的，是谁啊，如果女生很大方的介绍给你，那么代表这个女生对你也没有很大的感觉。如果她表现出来一些小情绪，生气，那么你的机会来了。

获得女生芳心的技巧

1、给她安全感

缺乏安全性女孩，这种女人容易被成熟，有魅力的男人吸引，在她们的字典中，只有这样的大叔型男人才能够给自己安全，给自己想要的生活，这个时候男人只需要去安抚她，给他足够的他认为的安全感就行。

2、男生要学会奋斗

奋斗中的女性，这样的女性容易喜欢和自己一样奋斗的男人，她特别喜欢有上进心的男人，在他们的眼中，男人就是应该为例事业奋斗，她们喜欢的是独立，有主见，有思想，有奋斗目标的男人

3、献殷勤

喜欢一个人不要马上展开狂热的攻势，这样往往会吓到别人，而失去了接触的机会。先主动约女孩出来吃饭、聚会，这样慢慢熟悉，自己的机会也越来越多。第二步便是表露心迹，对彼此有大概了解之后，摸清了对方的喜好，男生的表白可以大胆浪漫，女生的表白动情含蓄一点。

4、勇于表白

爱就要大声的说出来，你不说她怎么会知道你在喜欢她呢?大声的说出来吧，不管她对你是什么态度，你不说，你就会永远的躲在黑暗里，永远都不知道自己喜欢的那个人是不是也喜欢着自己，她或许也喜欢你，就在等你勇敢的向她表白，毕竟对方是女孩子，矜持还是要有的。

男生怎么追女生好

1、真诚

这个世界不管做什么都要有真诚，没有诚信谁都不会相信你。反而会使你的形象越来越差，所以有了真诚才能获得对方的真心，有气对女孩。

2、有一定的做事能力

女孩是依赖性很强的，所以不管做什么你都要保持着冷静的心态解决问题，这样一来女孩喜欢你的这种魅力，相信会在她的心底会存留一辈子。

3、感情专一

任何女孩都喜欢感情专一的男孩，这个也是锻炼你的其他方面的专一能力，因为只有你专一了才能专心的好好的做好一件事。取得女孩的芳心更是如此。

4、积极主动

女孩子都喜欢主动些的男孩子，你不主动将永远可能失去很多机会，给你留下的往往是“擦肩而过”。做事业亦如此，不主动出击只能墨守成规。你会失去更多。

5、经常关心对方

女孩是需要关心的，若对方有了烦心事你能帮她化解吗?当一次次的帮户她恢复笑容的时候就是你最高兴的时候吧?那么她的芳心已归你。

男生追女生需要掌握什么

1、女人都爱听甜言蜜语

女人在面对爱情时往往没有男人那么站得住脚，她们最初的感受是男人的爱意大多是通过语言来判断的。男人适当的说些你侬我侬的情话，这样便轻易地俘获女人的心，所以大多数老实木讷的男人找对象都是比较难的，原因是因为他们不善于“哄”女孩子开心。

2、女人都会有把爱当成依赖的习惯

对于女人来说，两个人在一起不光只有爱情就够的，还有感动，有依赖。相信每个男人一开始追求女人的时候都是差不多要经过千山万水的，原因一方面女人可能是都比较矜持，另一方面也许她刚开始确实对你还没有产生好感。

3、女人是敏感的，特别没有安全感

女人都是生性多疑的，尤其你们还是处于热恋中，她会很在意男人对她的态度，有时候你不经意的一句话伤到她了，就算她知道你是无意的，但都会让她失落得有好一阵子。

大家在生活中应该都见多非常多的非常有异性缘的女生吧，是不是非常羡慕呢？今天小编就和大家一起来了解一下吧，究竟女生怎么样可以拥有好的异性缘呢，以及好的异性缘的女生有什么特点呢。

女生怎么样可以拥有好的异性缘呢

1、性格开朗活泼。

男生大多数都是偏于外向的，他们做事很豪爽，他们肯定也喜欢和爽朗的人交往。所以性格活泼外向的女生很热情，让人容易亲近，做事也很干脆，毕竟性格开朗的女生很可爱，也肯定是那种爱笑的姑娘，无形中就会把距离拉得更近，她们善于和别人沟通，也比较能活跃气氛。男生也很欣赏这种性格开朗活泼的女孩子，觉得她们很爽朗纯粹。在生活中也是这样，性格开朗活泼的姑娘总是比较讨人喜爱。一声爽朗的笑声，或许就能给带来一种愉悦的心情，有谁不喜欢这样的姑娘呢？

2、比较懂事，懂的关心别人。

其实别看有时候男孩子看着总是疯玩，像个长不大的孩子，你要明白，他其实把什么事都看的挺透的。比如，他们知道什么事该做什么事不该做，尽管他们顽皮了点儿，但是他们内心是懂事的。他们也比较喜欢和懂事的女孩在一起，因为这些女孩能在玩的同时不失分寸，行为比较得当。除了懂事之外，异性缘好的女生会关心别人。因为男生都喜欢懂的关心别人的人，说明这个女孩比较温柔而且有耐心，如果你是一个懂事又会关别人的人，那你的异性缘肯定不会太差。

3、落落大方不做作。

生活中有太多女生太做作了，说话嗲嗲的……其实这种女生容易招人讨厌，不仅仅会让女孩不喜欢，还会让男生也厌恶她的。哪些异性缘好的女生，从来不是靠做作来吸引异性注意的，她们就是她们真实的自己，落落大方的行为很招人喜欢呀，行为举止又不做作，比较自然的状态很是让人觉得舒服。这种女生既招女生喜欢又招男生喜欢，所以啦，异性缘好的女生，她们都是很落落大方的虽然她可能也有自己的小脾气，但是知道你平时也很懂事并且很大方真实，所以他们都关注你了呀

4、幽默风趣接地气。

虽然那个男生心中都住着一个仙女姐姐，但是现实生活中仙女姐姐固然清新脱俗气质优雅，但是有点不太容易亲近。所以一个幽默风趣接地气的女生就比较容易亲近了，她们不会扭扭捏捏的惺惺作态，也不会孤傲清冷的不易亲近。异性缘的好坏不全在样貌，幽默风趣的女孩异性缘肯定不赖。因为和她相处起来既轻松又不会无聊。

好的异性缘的女生有什么特点呢

1、特别喜欢笑有幽默感。

爱笑的女生特别受男生的欢迎，因为那样会看上去很好相处，给人一种很轻松的感觉。这种女生往往性格开朗，比较会沟通，也开得起玩笑，笑容的感染力，会让所有的妆容都黯然失色。幽默的女人，在男人眼里是可爱的，这样的女人，就算她长得不漂亮，还是会有男人暗地里喜欢她。一个女生脸上总挂着笑容的话，会给别人留下个好印象。

2、与男生有共同话题。

比如，打游戏，看比赛等等，许多女生不太喜欢整天呆在家里打游戏或者约去网吧玩电脑，而大多男生却喜爱这些的。男生的普遍爱好就那么几个，游戏、打球、小说和比赛等，异性缘好的女生往往能和男生聊得来，尤其是男生比较喜欢的方面，其实也不需要懂得太多，只要知道一点点就能和男生聊得开。

3、知道怎样尊重男生。

尊重男生的女生会保持适当的距离和矜持。不会随意地嘲讽异性，会巧妙的化解尴尬。给男生足够多的尊重。同样会让异性在相处过程中感受到没有压力，这样的女生往往不会因为一些小事而看不起男生，不清高，显得比较容易相处。

异性缘最好的星座有哪些呢

1.双子座

双子座是依靠着自己的一张嘴巴征服异性的。双子座非常的能说会道，跟他们在一起完全不用担心冷场，双子座会有一千种办法让场子热起来的。双子座在生活中不拘小节，他们不会因为一件小事而对朋友耿耿于怀。在他们的眼中有点小摩擦都是正常的，事后用正确的方式沟通就好了。

2.双鱼座

双鱼座非常的天真无邪，没有一点点伪装的成分。双鱼座很多时候活在自己的世界里面，准确来说是活在电视剧情节当中。双鱼座不会在生活中跟朋友尔虞我诈，双鱼座认为有这个时间还不如追剧。因此，这样的双鱼座在异性的眼中就是一股清流，让大家想要维护双鱼座的纯洁，不想让双鱼座受到任何的影响。双鱼座更像是上帝的宠儿，很多时候不争不抢，大家都会将双鱼座想要的东西捧到他们的面前。大家不会想要冲双鱼座发脾气。

3.射手座

射手座乐观开朗，就算是难过的时候，射手座也不愿意让别人看到自己的悲伤。他们会将情绪藏得非常好，何时何地看到射手座都是一副笑嘻嘻的样子。爱笑的人运气不会差到哪里去，这句话一点错也没有，异性对这样的射手座如何爱不起来。大家都会希望跟这样的射手相处，毕竟比起负能量满满的人，明显是正能量，积极向上的人更加讨人喜欢的。

4.狮子座

狮子座的暴脾气在现在的社会是非常难得的，大家都会将自己的情绪伪装，不敢将自己真实的一面展示出来。但是狮子就不一样，他们敢爱敢恨，不喜欢就是不喜欢，狮子也不会委屈自己来迎合别人的喜好。但是狮子座的脾气来得快去得也快，完全不会记恨。这样的狮子座不管是同性或者异性都愿意跟他们玩。狮子座的异性缘更是达到了巅峰，身边的异性朋友多的都数不过来。

异性缘最差的星座有什么呢

第一名摩羯座

摩羯座的人外表总是给人一种很冷很酷的感觉，总之散发着不好接近的气场，很多异性望而却步，然后摩羯座又是典型的工作狂，不管男女，事业心都很重，让另一半觉得缺少陪伴而且无趣，所以恋情也不太容易维持长久。

第二名金牛座

金牛座的人很固执，不懂变通，追求物质，对于没财没权的异性不感兴趣，就算你捧着一颗真心来也没用，不会头脑发热来个裸婚，属于很现实的一类人，生活中也缺少情趣，异性缘不是很好。

我们平时挑选护肤品都会根据自己的年龄和肤质选择适合自己的护肤产品，不同的护肤品功效作用不一样，选择适合自己的护肤品才能发挥最佳的护肤效果。

20岁女生用什么护肤品好

1、ELIXIR怡丽丝尔平衡系列水乳

17年出的怡丽丝尔属于资生堂旗下，是一款专为20-25岁女生研发的抗初老型水乳。它分清爽型和滋润型两种，看个人的肤质选择，夏天的话，Bonnie更喜欢清爽一点的水乳(虽然我是干皮)。官方介绍这套水乳长期使用还收缩毛孔的效果，但是根据网上很多人的反馈，收缩毛孔的效果并不明显，毕竟还是很平价的。它的保湿效果很好，能够均衡调理皮肤的油脂和水分，补水控油的同时还有轻微抗皱的功效，比较适合混合性及油性肌肤。

2、黛珂植物韵律水乳

黛珂植物韵律系列在黛珂里算是性价比高的一款水乳了，同样地，它也有保湿和清爽两种类型，可以同时照顾到干皮和油皮。植物韵律系列可以说是黛珂的高level入门级，针对的是年轻肌肤群体。它主要以保湿、保持水油平衡状态为主，可促进细胞新生，有效预防皮肤走向熟龄肌。很好吸收不油腻的同时还能够抗氧化，反正Bonnie非常喜欢这一款水乳。他们家的水乳使用顺序是先乳后水，据说是因为黛珂的乳液渗透性很好，而化妆水质地比普通的化妆水浓稠，为了配合黛珂本身乳液的质地，所以采用先乳后水的护肤程序。

3、雅诗兰黛小棕瓶

小棕瓶精华液可以说是“老网红”了，它以修复保湿功能为主，添加了透明质酸钠、角鲨烷等多个保湿功效成分，同时还添加了比菲德氏菌、RNA钠以及棕榈酸维他命A，不仅提升了修复能力，还有很好的抗衰老功能，能够有效抵御早衰现象。皮肤好的时候可能感觉不出它有多大功效，但是肌肤状态比较差的时候用它真的有明显的改善。不要以为它是阿姨级别的才会用，相对来说，这款更适合年轻肌底，皮肤问题提早预防总比亡羊补牢的好嘛~早晚洁面后都可以使用这款精华，质地比较粘稠，但是很好吸收。一般来说，全脸只需要4-5滴即可，他们家的眼霜我也很喜欢，能够帮助淡化熊猫眼，改善干纹细纹。

4、Antipodes奇异果眼霜

眼睛是最能出卖女生年龄的一个部位了，眼周的皮肤比较敏感和娇嫩，因此女生在20岁出头就可以涂眼霜作为预防了，比较年轻的女生选择眼霜可以只挑保湿效果比较好的，不需要抗皱。但是有细纹的仙女就不一样了，需要选择带有抗皱效果的眼霜了。antipodes奇异果籽抗氧化眼霜源自新西兰，不含防腐剂，它号称是孕妇都可以用的眼霜。30ml，蛮大一瓶。质地是淡黄色的霜状，吸收快，保湿不油腻。它可以缓解黑眼圈去脂肪粒去细纹，江湖人称“小熨斗”，可想而知它抗皱的效果啦。

5、馥蕾诗睡莲滋润活颜面霜

Bonnie是看了很多美妆博主推荐才入手的这款馥蕾诗睡莲面霜，用了之后甚是稀饭!它含有睡莲提取物、五花果提取物、黄葵果提取物等天然植物成分，闻起来像青瓜的味道，很清新哦。另外，它的质地不是很厚重的那种，延展性非常好，上脸微微发凉，很好吸收。它不仅保湿效果很好，而且还有抗初老的功效。它能够增加肌肤柔滑度以及深层滋养肌肤，你也可以当做睡眠面膜来使用，第二天起床你会发现整个肌肤都是水水的哦~

初抗老护肤品推荐

一、pola红BA臻红化妆水

这款化妆水是日本护肤品牌pola专门为20-25岁的轻熟肌人品设计的，质地比较浓稠，可以深入渗入肌肤，为肌肤补充营养和胶原蛋白，打造弹力有光泽的肌肤效果。

二、兰蔻小黑瓶

兰蔻推出的肌底液精华是它家的王牌产品，口碑和回购率都很高，里面含有酵母精华，质地清透，吸收能力令人惊讶，每次取两三滴在精华前使用就可以了，一瓶也可以用挺久的。长期使用可以发现皮肤变得更加有弹性，红血丝、痘痘问题也得到缓解。

三、SK-II超肌能R.N.A紧致修护霜

喜欢熬夜或因工作原因不得不熬夜的女生，强烈推荐这一款面霜，使用过后第二天皮肤还是紧致有弹性，还能改善法令纹和泪沟问题。

四、资生堂benefiance抗皱修护眼霜

眼部肌肤是很脆弱的，容易出现细纹、黑眼圈、眼袋等问题，单纯使用保湿眼霜已经用处不大。小编强烈推荐这款抗皱修护眼霜，坚持使用能综合改善眼部的多种问题。

五、CPB亮彩莹润防晒霜

紫外线对于皮肤的损害是不了忽视的，所以女生一年四季都要做好防晒，最好使用抗老防晒效果会更加好。这款防晒虽然价格贵，但是真的超级好用，质地非常细腻柔滑，完全不会油腻，像在涂乳液一般。

吃什么抗衰老

1、洋葱

抗衰老洋葱是目前唯一含有前列腺素A的蔬菜，还含有硫基氨基酸等物质，有扩张血管、降血脂等作用。洋葱含有硫化物和微量元素硒，具有抗衰老的功效。

2、豆腐

延缓衰老豆腐是中国人在饮食上的伟大发明，这种看似平常的食物，有着很强大的功能，能延缓衰老。

3、圆白菜

保持年轻活力、帮助排毒圆白菜是开十字花的蔬菜，维生素C含量很丰富。同时富含纤维，促进肠胃蠕动，能让消化系统保持年轻活力，并且帮助排毒。

4、苹果

抗氧化、保护细胞苹果中含有多种基本维生素和强抗氧化剂，红苹果中抗氧化剂最多。这种“便携式零食”可满足甜食之需。美国康奈尔大学研究发现，苹果富含抗氧化剂“槲皮素”，保护脑细胞避免自由基伤害的效果甚至比维生素C好。

5、胡萝卜

抗氧化、减缓细胞老化胡萝卜的β胡萝卜素能在机体正常新陈代谢中扮演抗氧化剂的作用，帮助细胞减缓老化的过程。

6、鱼肉

保护肌肤、缓解皱纹鱼肉能提供大量蛋白质，对肌肤的弹力纤维构成能起到很好的强化作用。尤其对压力、睡眠不足等精神因素导致的早期皱纹，有奇特的缓解功效。

7、西兰花

抗衰老西兰花富含抗氧化物维生素C及胡萝卜素，开十字花的蔬菜已被科学家们证实是最好的抗衰老食物。

8、冬瓜

滋润肌肤、抵抗皱纹冬瓜富含丰富的维生素C，对肌肤的胶原蛋白和弹力纤维，都能起到良好的滋润效果。经常食用，可以有效抵抗初期皱纹的生成，令肌肤柔嫩光滑。

9、西红柿

抗衰老、保护皮肤多吃西红柿具有抗衰老作用，使皮肤保持白皙。这是因为西红柿中的番茄红素含有强力抗氧化、抗辐射的生物活性物质。可以促进细胞的生长和再生，保持细胞正常代谢，有效防治色斑、皱纹、预防衰老。

10、橙子

清除有害自由基一个中等大小的橙子可以提供人一天所需的维生素C，提高身体抵挡细菌侵害的能力。橙子能清除体内对健康有害的自由基。在日常生活中，我们就能轻松抗衰老，这10大抗衰老食物，25岁以后都要多吃，让你50岁看起来也只有25岁!不妨也发给身边的朋友看一看吧!

常用的中医抗衰老药方

随着社会的发展，中医对衰老的认识也在不断更新，《黄帝内经》之后，又发展出气血不足、神气涣散、经络淤滞等人体衰老的理念。近年来，现代中医学者总结古人的经验，结合临床对患者的观察及实验研究，又提出了衰老的肾虚血淤学说，即人体衰老主要是由肾脏亏虚与经络中血淤造成的，其他异常皆是由肾虚血淤发展而致。

结合各类中医衰老理念，何任教授提出了中医抗衰老的新观点：精神上要有修养，身体上要阴阳调和，生活上要适应自然规律，饮食上有所节制，锻炼休息应有常规，不过分疲劳，这样，精神和形体就会健旺，就能"尽终其天年，度百岁乃去"。与此同时，他还为大家推荐了六种常用的中医抗衰老方剂，通过对身体气血的调和，以及肾阳的补充，来达到延缓衰老的目的。

1.扶桑至宝丹

【组成】桑叶500克，巨胜子120克，白蜜500克。

【做法】炼蜜为丸，如梧桐子大。

【用法】每服100丸，一日2次，白开水送下。

【功效】驻容颜、乌须发、祛病延年，服至半年以后，精力能生，诸病不作;久服不已，自登上寿。老人服之，步健眼明，又能消痰生津、补髓添精。

2.枸杞子酒

【组成】枸杞子200克，白烧酒500克。

【做法】枸杞子洗净，剪碎，放入瓶中，再加入白烧酒，加盖密封，置阴凉干燥处，每日摇动1次，1周后即可饮用。边饮边添加白酒。

【用法】根据酒量，晚餐前或临睡前饮用，通常每次服10～20克，不得过量。

【功效】促进肝细胞新生，抗动脉硬化、降低胆固醇、降血糖等。长期服用可补虚延年。

3.唐郑相国方

【组成】破故纸300克，胡桃肉600克。

【做法】将破故纸酒蒸为末，胡桃肉去皮烂捣，蜜调如饴。

【用法】每天早晨酒服一大匙，不能饮酒者，以熟水调服。忌芸菜、羊肉。

【功效】补肾肺，治虚寒喘嗽、腰腿酸痛。

4.七宝美髯丹

【组成】何首乌、白首乌(米泔水浸三四日，去皮切片，用黑豆2升同蒸至豆熟，取出去豆，晒干，换豆再蒸，如此9次，晒干)各500克，赤、白茯苓(去皮，研末，以母乳拌匀晒干)各500克，牛膝(酒浸1日，同何首乌第7次蒸至第9次，晒干)250克，当归(酒浸，晒干)240克，枸杞(酒浸，晒干)240克，菟丝子(酒浸生芽，研烂，晒干)240克，补骨脂(以黑芝麻拌炒)120克。

【做法】上药石臼捣为末，炼蜜和丸，如梧桐子大。

【用法】每服9克，盐汤或温酒送下。

【功效】治肝肾阴亏、气血不足而致的须发早白、牙齿动摇、遗精崩带、筋骨无力等，以滋养气血，血足则须发柔美，故有"美髯"之名。

5.单味药

除以上几种抗衰老的方子之外，古人还提倡食用单味药物以延年益寿。

(1)黄精

将黄精根茎锉细，先水浸去苦汁，九蒸九晒，每日服食;或将黄精阴干捣末，每日水调服若干。黄精含有黄精多糖及赖氨酸等多种氨基酸，能补脾胃，治肺痨久咳、动脉粥样硬化及老年人糖尿病、虚弱等。

(2)地黄(又名生地)

将地黄根洗净，捣烂，绞汁，煎浓，加白蜜再煎，煎成稠浓为丸，如梧桐子大。每天早晨温酒吞服30粒。熟地味甘微温，含有地黄素及多种氨基酸，尤以精氨酸含量最高，有强心、止血、利尿、降糖、保肝等作用，长于补血，治头眩、心悸、崩漏等。

此外，古代尚有服食芝麻、山药、甘菊、胡桃、菟丝子等药物来抗衰老的方法。

狗狗跑步机

平时我们带着狗狗健身，无非就是带着它们跑跑步，做一些游戏，这样就已经能够较好地满足狗狗自身的运动需求了。不过唯一的局限性就是下雨天不能带着狗狗外出，而且一般我们都是牵着狗狗进行运动的，所以它们可能不是那么尽兴，不过这都是为了狗狗的安全着想。不过近日在圣保罗一家托狗所出现了让狗狗上跑步机健身的情况。

如果在跑步机上健身的话，那么就能解决雨天得不到锻炼的情况，而且跑步机的快慢也可以自行调结，可以根据狗狗的需求来调节速度。这样做的确可以很好地满足狗狗的运动需求，不过在开始的时候狗狗对于跑步机可能还不是很熟悉，所以起始速度一定不能过快，要给狗狗一定的适应时间，然后再慢慢地进行调节。

不同的宠物狗其生命所需要的运动量是不一样的，所以要合理地安排好每条狗狗的运动量，让它们得到合适的锻炼，并且运动不会过量。我们知道狗狗有大型犬、中型犬、小型犬，有善于运动的猎犬，也有不善于运动的普通狗狗。所以，要引导宠物狗运动，还得根据其自身的情况来合理的安排适合的运动量。一般来说，整个成犬体重在5公斤以下的狗狗，平时保持足够的室内运动量就可以了，比如说做游戏、每天散步遛弯等等就可以，如果成年狗狗体重在10公斤左右，那么每天最好能步行15分钟上，不管是散步遛弯或者是小步跑都可以；如果体重是在10-15公斤左右，那么每天应该保持30分钟左右的运动，散步、遛弯、小跑等都可以；如果体重是20公斤，那么每天的运动量就需要提升到1小时左右；当然如果狗狗的体重已经超过25公斤，那么步行这种缓和的运动量就需要保持在1个半小时到2个小时左右。

合理安排狗狗的运动量

一条平时缺乏运动的狗，也缺乏对自己身体的控制，对“过分消耗”这条底线的把握。因为兴奋，它们的运动量在同时间内要比平时运动的狗消耗得多的多；而体力，又比平时运动的狗差很多。这是这些狗更容易累的主要原因。

还有一点值得注意的是狗的执着。平时缺乏运动的狗，有时它的执着可以是超过它身体可以承受的量。有些主人会通过骑单车、不牵绳的让狗狗跟着后面跑步的方法让它锻炼。但是有些狗狗在这个时候是绝对不愿意离主人太远的，而这些狗狗不会在累了后停止跟着奔跑。很有可能会出现累死的情况，因此平时就应该合理地安排狗狗的运动量。

用跑步机健身的确是阴雨天气让狗狗运动的一个好方法，不过饲主要注意开始时要让狗狗先适应一段时间，避免一开始因不习惯使用跑步机而出现意外。合理地安排狗狗的运动量，才是保证其健康的好方法。

有的男生是比较外向的，也很活泼，觉得哪个女生不错就会主动去撩，这样能撩到的女朋友的几率就大了，下面来看看怎么撩刚认识的女生吧。

怎么撩刚认识的女生

1、聊天过程中也要有一个好的状态，尤其是和刚认识的女生说话的时候，一定要懂得去保留。不要一股脑的去和对方说，你喜欢对方或者怎么样的，当你懂得自己的爱意，有所保留的同时，慢慢去探究那个女孩子的心意。

2、不知道怎么和女生去聊天，很多男生在内心来说也会非常烦闷。不论何时，还是要学会调整自己的情绪，懂得感情中有一个小目标，有一个小计划，当你按照自己计划实施行动的时候，你才会发现那个女生已经往往被你套路了。

撩刚认识的女生的套路

不要用套路!就真实的用自己的方式聊，女孩喜欢，那最好，以后也不用装。女孩不喜欢，就算套路暂时成功，难道以后的交往中一直用套路不成?

怎么把刚认识的女生约出来

1、开场一定要打好基础

想撩住妹子，你得有一个让人听起来舒服并愿意和你继续交流下去的开场方式。不要一上来就问一些让别人反感或者觉得你没有礼貌的问题，也不要上来就连环式“炮轰”。不要你说一句话，对方没有回你你就一直念念叨叨。

2、延伸话题，推进关系

如果说你有了一个精彩的开场，接下来就要循循善诱让她落入你的“圈套”了。比方说你发了一个搞笑的段子让女孩子会心一笑，说不定还会跟你交换一个有趣的段子呢。紧接着你还可以聊起最近上映的喜剧片子，然后告诉她，你了解到这部片子确实很有笑料。

3、间接的邀请

当你们的关系逐渐稳定以后，你就要开始为约她出来做准备了。你要知道网上的聊天和现实中面对面的讲话是有差别的。如果你们只是在网上聊天，那最多称之为“网恋”，并不算真正的恋爱。所以你要记得，你的最终的目的是把女孩子约出来，只有你们单独在一起相处了，你们的关系才算稳定。

3、主动去接她

最后一点也是最重要的一点，如果你觉得女生对你有好感并不会拒绝你的时候，就不要想着请女孩子吃顿饭见面的想法了。你可以多了解打听一下她平时的上下班时间，爱好，休息天等等比如在某个周五的晚上你直接去她公司楼下接她;或者是在她感冒不舒服的时候，去给她送药;又或者是在某个下雨的日子，提前问她有没有带伞，然后主动去给她送伞。

约刚认识的女生的技巧

1、回忆认识她的时候的情况，或者评论她的朋友圈状态头像之类的

2、对方反应好的话，就模糊邀约，比如：有空出来坐坐、下次一起去喝一杯之类的

3、对方如果反应不好，就先不要聊，发朋友圈再找她聊

4、模糊邀约成功之后，确定具体约会的时间地点，比如：晚上xx点咖啡店见

喜欢可能是一辈子的，也有可能是很短暂的，相信很多人在爱情中都有所体会，尤其是得不到回应的爱情，是会让另一方很疲惫的，那么，女生对一个男生的喜欢一般有多久呢？

女生会喜欢一个男生多久

不一定。

喜欢一个人可以是一天，也可以是一年，可以是一辈子，虽说喜欢一个人是没有固定的期限的!爱一个人不一定要拥有，但拥有一个人就一定要好好去爱他!!当你经历过爱与被爱，学会了爱，才会知道什么是你需要的，也才会找到最适合你，能够相处一辈子的人!

女生喜欢一个男生多久会死心

喜欢一个人是相互的，不能问女生喜欢一个人多久会死心，得看这个男生值得女生喜欢多久，如果是个好男生可以喜欢一辈子，如果是个渣男喜欢一分钟都是多的。

喜欢一个人多久要看深与不深，互相信任，相互相爱，相互理解，那一份爱就能持久，坚持一生，如果一方不爱对方喜欢的时间就不可能大久。感情的付出要看两个付出，你能付出多少，要两个人的共同努力。

女生喜欢一个男生的表现

一、微信聊天的时候

当女生喜欢你的时候，她会经常想你，也会经常在微信上主动找你聊天，聊的文字还喜欢带语气助词“啊“、”呀“、”呢“等等，语气助词在一定程度上是女生为了在你面前表现出自己萌萌可爱的一面;同时你会发现每次她发你的文字都很长，你短短几个字的回答她可以打出好多好多字，字越多越代表女生对你有兴趣，她也很享受和你聊天的过程。

同时，当她很喜欢你的时候，女生会主动和你语音甚至视频聊天，一聊就是大半个小时以上，而且她很享受和你语音聊天的过程，如果哪一天没有语音聊天了，女生会觉得不自在或者不舒服。

二、单独见面的时候

当女生喜欢你的时候，如果你们两单独见面，女生会特别重视这种单独见面的机会，把它当成是展示自己最美一面的绝佳机会。你会发现这一天女生特别注重自己的穿衣打扮，身上穿上漂亮时尚的衣服，化上你可能喜欢的妆，喷上你喜欢味道的香水，想方设法吸引住你的眼球。

同时你会发现，在你们见面的时候，女生几乎很少翻看自己的手机，更多的是目光注视着你，有时候也会腼腆低着头不好意思看你。你们见面的时候你说的每一句话她都专心聆听着，也牢牢记在心中。她希望能通过这样的机会快速了解你的爱好与性格。

三、送你的礼物

你会发现，她经常会给送你礼物，而且很多礼物还是你之前很喜欢的呢，这些都是她通过和你聊天知道了你的爱好，深深记在心里，等找到了合适的机会给你买礼物。同时在你生日的时候或者你有什么喜事的时候，她都是会第一时间向你道贺或者送礼表达自己的心意。

四、大家聚会的时候

这时候你会发现她会有意无意地坐在你身边或者离你最近的地方，其他人说话的时候她都是心不在焉的，而当你开口说话的时候她立马放下手机，聚精会神听你讲话。当大家在一起唱歌的时候，她会刻意点你喜欢唱的歌，然后找到一个机会能和你合唱。

五、对你的关心程度

在微信上她会将你设置星标，你的朋友圈总是在她手机里第一时间展示出来，她会经常点赞或者评论你发的动态;你发给她的消息她经常秒回，仿佛就是为了等你的信息一样;她总是关注你的生活、学习、工作，当你需要别人的帮助的时候，她会第一时间出现在你的面前，帮助你，和你一起度过难关。

女生爱上一个男生有哪些细节

1、夜深了，明明很困，还不舍得放下手机，还想继续和他聊。

夜已经很深了，到处变得安静，你不是不困，是真的不想和他说“晚安”。有时候，已经说了好几句“晚安”，但还是继续聊着。来了几个哈欠，但还是要撑起眼皮，和他聊一下。聊累了，还发视频，看看对方的样子，也把自己生活中的样子，都给他看。

手机都发烫了，快没有电了，但你一边充电，一边和他聊。还有，说了晚安之后，你也许还会去看看他的朋友圈，了解他，最想看到他英俊的样子，哪怕是流汗、疲惫，也是喜欢。

2、他喜欢的游戏，你不怎么喜欢，但为了“联手”，你也尝试着去喜欢。

他是一个游戏迷，其实你不怎么了解这些东西，也不是很热爱。他要你和他联手，或者你主动要和他联手，于是你也变成了游戏迷。一切都是“爱屋及乌”，他喜欢的一切，你都喜欢。

你慢慢靠近他，和他的性格，习惯，行动，都差不多。你越了解他，越爱他，也觉得这就是命中注定的缘分。当然，他也慢慢改变自己，向你靠近，那就更好了。

两个人一起，游戏升级，那份开心，即便相距很远，也觉得他就在身边。网络的另一端，这一端，感觉没有了距离。你甚至听到了他的欢呼，看到了他的笑容。

3、分开的时候，日子过得好慢，恨不得马上重逢，见到他。

并不是所有的情侣，都可以天天在一起，也许为了生活，为了学习，各自天涯，但分开的时候，比在一起的时候，更加想他，你的思念涌上心头，都有了泪水流出来。什么时候可以再见，什么日子可以拥抱?你这样想，自己都觉得不可思议。这就是爱情的力量，让原本互不相干的两个人，两颗心，变成一颗心。

女生总是不想直接说“我爱你”，但你一直都在等对方说“我爱你”;分别的时候，你是不是天天都在等他说“我想你了”。明明知道他说的有些虚伪，但你爱听，陶醉其中，以此来缓解相思之苦。

4、你有点贪心，希望他所有的时间属于自己，他的爱，都是你一个人的。

爱一个人，是自私的，你希望他所有空余的时候，都在和自己聊天，都是陪伴自己。如果你天天和他聊着，你一定会知道他什么时候有空，于是这样的时候，就去找他，通过网络联系他，要是他不接电话，不回消息，你会生气，发出“公主脾气”。

你还可能在他回消息的时候，“狠心”骂他几句，责怪他没有及时联系。你就是这样任性，也只有在他的面前，有这样的想法。你最不能容忍的是，他的身边有别的女孩子。你会吃醋，哪怕是他们在一起一小会，都不行。

现在渣男防不胜防，渣男是最不靠谱的，很多人不理解，为什么渣男总是能泡到好女生，因为渣男都很会伪装成一副好男人的样子，隐藏的太深。

渣男为什么总能泡到好女生

1、渣男有自己的态度

做事不要总是去征求女人的意见的，知道自己什么时候该做什么事，有自己的主见。一旦决定做某事就会坚持到最后，不达目的不罢休，不会因为女人的脸色或者几句话就动摇了，女人根本影响不了他们。这样的男人会给女人极大的安全感，在女人的眼中充满了魅力，让女人可以像温顺的兔子一样依偎在他怀里。比如你和女生不熟只是初步认识，女生让你转告另一个人一件事，你不要想都不想立马照做。你可以拒绝她，叫她自己去，因为你不是传话筒，没有这个义务。再比如夜晚和女生走在街上，天气很冷，女生只穿了一件单薄的衣服，这时不要询问她冷不冷，是男人就直接卸下自己的外套披在女生身上。

2、渣男做真实的自己

如果你开始是为了讨好妹子而表现出虚假的自己，妹子因为这样和你在一起了，但她和你相处发现真实的你和她以为的不一样时，她会感觉自己受欺骗了从而离开你。同时，或许有妹子喜欢你真实的样子，但你刻意的表现自己，让这类妹子误解你，对你避而远之。相反，如果在一开始你就表现出真实的自己，不喜欢你的妹子直接不会理你，喜欢你的妹子和你相处会越来越喜欢你，你们的恋情也会更持久。比如你和妹子在餐厅点菜，你知道妹子喜欢吃清淡的，但你是那种无辣不欢的人。这时没必要为了迎合妹子的喜好，而强颜欢笑和妹子一起吃自己不喜欢的食物。你可以给妹子点一份不辣的菜，再给点一份自己爱吃的菜，这样双方都照顾到了。还有很多妹子都追星，比如妹子喜欢陈奕迅，你平时连歌都不怎么听的人，不要为了讨好妹子而去网上收罗一些零零碎碎的陈奕迅的资料，然后装作对很懂得样子指点江山激扬文字。女生不是傻子，多说几句你就会露馅。这种装X行为在女生眼里是很降低吸引的。

3、渣男会交朋友

多交朋友，不管男的女的，久而久之自然你认识新的女生的机会多。因为漂亮妹子见得多，所以不会见到一个漂亮的就惊为天人然后死缠烂打。朋友多，社交价值高，这让妹子不会太拒绝和你交朋友。和妹子聊得多了，就会知道妹子一般聊什么，喜欢什么，知道如何与妹子相处，尺寸如何拿捏。

4、渣男让女人感觉像个迷

就是一个字，迷。你知道女生为什么这么喜欢渣男吗?因为渣男总让她们不可预期，女生想搞清楚这个男人接下来到底想干什么，这是一个谜。女生其实每天要花大量的时间和经历在这些她搞不清，但又想搞清的事情上。你也可以成为占据她大部分精力来试图解开的一个谜。她在你身上花的时间和精力越多，她就会越想你，越喜欢你。简单几个做法，你在一开始和女生相处的时候，你不要什么都老老实实地讲出来，她问你年龄，问你私人信息，你可以说：“你猜。”让女生觉得在你身上花点功夫，才能得到关于你的信息。“周末你干嘛呢?”“保密，等周一你就知道了。”是不是比“哦，没事，在家看电视”这个问题要好10倍啊?你要给女生一种你永远不知道下一步我会做什么的感觉。你有闪光点，这样女生就会整天缠着你，把你当迷一样研究和探索。

什么女孩容易遇到渣男

1、随意给对方“贴标签”

男生信息晚回了，她会想他是不是跟其他女生在一起?花心。男生对她调情，他到底有没有认真对待她?渣男。都约了几次了，他还态度暧昧不表白，肯定是想“短择”吧!这类女生常常只是凭借某些细小的事情，就一个人演完一部内心戏，想法负面，把对方在自己心中脸谱化了，明明对方对她还是有好感的，但是她就是没有安全感，无法打消心里的顾虑。内心有防备，行为上就会表现得高冷、试探。男生也不是傻子，能感觉出来，他也会灰心和犹豫。这时候女孩子心里想着，“看吧，他果然冷下来了，对我就是一时兴起。”她没有看到的是，那个所谓的“花心男”可能最近在公司为了忙一个大项目连睡觉的时间都不够还坚持空下来时和她聊一会，结果被她爱答不理的姿态伤了心。而那个“调情的渣男”，可能只是喜欢她而忐忑地说出了试探的情话，但她冷言冷语令他觉得她大概是不喜欢自己吧!

2、信任要有进度条

撕下“标签”会有点难，因为安全感并不会凭空而来。但是你可以一步步地用互动来释放信任感。举个例子，刚认识一个陌生人，即便他帅得像金城武，他来约你，你可能心里也没有把握他是不是短择，是不是靠谱的人。但也不要一下子就全盘否定，你可以往前走一小步。比如他约你在市中心最大最出名、你很熟悉的广场喝星巴克，那你是可以信任他的，因为在这种公众场合，他基本上是不会做出出格的行为的，周围人也很多，你是可以很有安全感的。但同样是这个广场，他约你看电影，你是可以拒绝转而要求星巴克的。为什么?因为电影院虽然也是在公众场合，但是它又是有私密性质的，电影一开场，灯一关，他会对你做出什么行为你是无法控制的。同理，同样是星巴克，他约你去郊区的、你完全不熟悉的一家星巴克见面，你也是可以拒绝的。这就是“信任进度条”的拿捏，在你们相处的真实阶段以你舒服的状态来跟对方做符合当下关系的互动。

3、急于确定关系太恨嫁

跟贴标签的犹豫相反的是急于求成，这一点经常发生在相亲里。思思上个月和同事介绍的一个男生吃了顿饭，对他一见钟情，再加上家里催得急，所以吃完饭后她就问男生对她印象怎么样，男生说跟她聊得还挺投缘，以后可以再多了解了解。他们后来又约了一次，思思这次开门见山地问他打算什么时候结婚。男生默了默，说太快了，之后就再也没有联系他了。思思想不明白，明明都去相亲了，难道不是冲着谈恋爱结婚去的?难不成是玩玩自己?由于相亲较之其他社交途径，目的会明确很多。这可以理解，但也不要因此把自己的急切表现给男方，见一两次还不是很了解就逼对方确定关系，甚至跟对方谈婚论嫁。成熟的男生很少会把感情处理得这么仓促，“恨嫁”只会消磨掉男生对你的初始好感，吓退他。

4、大浓妆也会制造距离

有些女生的颜值不错，也很会化妆打扮，这本来可以吸引一大群男生，但装扮太用力，过犹不及。我有个男闺蜜在朋友聚会的时候，吸粉了一个漂亮的女孩子，大家都看出来她很喜欢我这位男闺蜜，事后我八卦地问他对这个女孩子的感觉，他说，不喜欢，太假了。我回忆了一下，想起那位女孩子烟熏妆+烈焰红唇，美瞳大大的只看见黑乎乎的瞳孔几乎没有眼白，妆容太浓确实会让直男有距离感。直男们最喜欢的还是素颜，咳咳，他们眼中的素颜其实是我们女孩子眼中的自然裸妆，千万不要天真又实诚地真的素颜应约，除非你的素颜媲美王丽坤。

5、切勿“太忙碌”

不论你是CEO还是办公室小透明，和对方的交往中要保持最起码的礼貌，一个小时的约会，你打三十分钟的工作电话，还不停地发邮、和别人聊微信。即使是真的因为工作原因，也会给对方造成你对他很没有兴趣并且很不尊重他的印象。所以，如果有工作需求的话，一定要在约会前处理好，然后全心投入享受你的约会时光。

如何判断一个男人是不是渣男

(1)带他吃顿饭

当自己谈了一个男朋友，你要带他去吃顿饭。吃一顿饭，是可以看出来一个人的人品。带男朋友吃饭时，看他是不是个“渣男”。一个“渣男”男友，你带他吃饭时，他不会去主动给你去买单。你挑贵的东西时，他总是以各种借口，不给你买吃的。你要观察他的一言一行，他吃饭时，会不会顾及女生。是不是会主动给你挑菜?会不会主动给你去倒杯水啊?通过看男人的一言一行，你就知道这个男人，是不是会关心人。他是不是一个“渣男”，那就很好辨别出来了。一个男人在吃饭时，很容易就能展现出来他的人品。一个男人如果吃饭时，连单都不愿意给你买，他要么不喜欢你，要么就是个“渣男”。他吃饭时，一点都不关心你。这个男人就是个自私自利的人而已。

(2)带他去看场电影

情侣间，看场电影是件很浪漫的事情。带他去看场电影，他会感觉你是个浪漫的人，会增加男生对你的好感，又能够很好的考验一下你的男朋友是不是“渣男”。带他去看一场电影，时间尽量选的晚点。这能够非常好的检验男孩子是不是“渣男”。你们看完电影，时间很晚的话，你要看到他是送你回家，还是想要带你去开房。如果一个男生，想要给你开房，那就是个“渣男”。如果他不送你回家了，让你一个人回家，自己走夜路，那他也是个“渣男”。有多少的“渣男”，想要约女孩子去看一场电影，时间尽可能的晚，然后与她们发生关系。

(3)带他去见父母

父母活了这么大，看人总是比我们看得准。我们有了对象，要去带他去见见自己的父母，多听听父母对他的意见。你们回家看父母时，可以看看这个男人孝顺不孝顺?看他是不是会主动想起给父母买东西?带他回家去见父母，吃顿饭。“渣男”的那些小心思，会被老人看出来。你经事情较少，沉浸在爱海里，很容易蒙蔽双眼。所以，带男朋友去见父母，可以降低你找“渣男”的概率。

通过这几个小细节分辨渣男和真爱

1，不发脾气，总是很温柔

一个男人无论性格谦和还是暴躁，在你面前总是表现的十分绅士，从来不会对你发脾气，就算是你的不对，他也可以不计较。因为他是发自内心的爱你，所以才可以不去计较对错，才会宠你，惯着你。发自真心的关爱，女人都能感受到。其实世界上的男人大都是十分简单单纯的，也许你给他一点小小的暗示和反馈，他就能感受的到。那么他就会勇敢大胆地追求你。在这短暂的一生中，如果能有缘遇到一个真心爱你的男人，真的很幸运，和一个真心爱自己的人在一起，是最大的幸福。

2，心里有你，总是能想到你

男人爱你，就会把你当作生活中很重要的一部分。无论他在做什么事情，无论你是否在他身边，他都会不自觉地想到你。男人是简单的动物，男人又是感性的动物。每当他触景生情，想到有你会怎样怎样的时候，那种在你耳边的倾诉，一字一句都是无比的甜蜜。

3，知道珍惜你

人们总是会珍惜自己所在乎，一个男人如果爱你，那么他就一定会珍惜你，珍惜与你的感情，珍惜与你在一起的时光。他会倾尽所能去做到最好。一个懂得珍惜你的男人，当然值得真心对待。两个人在一起，难免会发生一些摩擦。难能可贵的是，他能不能先低头。如果他真的爱你，珍惜你，就会在第一时间低头。哪怕是你有错误，也会先放在一边之后解决。当然，一个情商高的女人，又怎么会总是让男人低头呢。

4，时不时的小孩子气

一个爱你的男人，会像一个粘人的孩子。都说爱情中的男人是孩子，这句话一点都没错。如果你发现他有的时候对你闹小脾气，那就说明你已经在他心里占有很大的地位。可能他的小孩子气会让你感觉有些好笑，但男人只有在自己最爱的人面前才会变得柔软。当你见过了他的高大伟岸又见过了他的温柔细腻，才是真正的认识了他。试想，一个男人总是在你面前一副僵硬冷漠的大人样子，谁会真的喜欢呢?女人都希望男人变得成熟一些，其实保留一些童真的男人，才是最可爱的。

5，在接吻的时候闭上眼睛

一个深情的男人总会增添一份好感。有一份调查显示，在接吻中保持闭眼的男人，更值得托付终生。确实如此，一个男人爱你，在接吻时会全身心的投入进去。因为在他闭上眼睛的时候，才会更加深情，更加投入。这种微小的动作是自然而然的，无法伪装。遇到这样的男人，真的让人十分羡慕。

其实很多男生在追女生的时候，应该都有被女生问过到底喜欢她哪一点，这个问题其实回答是很关键的，不能太官方，但也不能太敷衍，下面来看看怎么回答比较合适吧。

女生问你喜欢我哪一点怎么回答

1、要说我喜欢你的点，那就太多了，但是有一点我是清楚的，因为是你，所以你的一切我都喜欢，你总能带给我别人给不了的感觉，或许这就是你的魅力所在，让你忘不掉也舍不得忘记。

2、如果说我喜欢哪一点。那可能是你的眼睛，每次看到你笑的样子，眼睛闪闪的，让人沉醉其中，可能是你的嘴巴，让我听到世界上最优美的声音，让人舍不得忘记，也可能是你整个人，因为是你，你的一切我都喜欢。

3、说我喜欢你哪一点，那你问的太片面了，就像我喜欢吃苹果，也喜欢吃橘子啊，就像你笑的样子我喜欢，你烦恼的时候我也喜欢，虽然每一秒的你都是不同的，但是都不影响我爱你。

4、如果我说一见钟情，我想是你不会相信的，但是你每一次对我说的话，我们一起做的事情，共同经历的点点滴滴，让我的爱更加坚定，而喜欢你的点也从只是简单携手变成了白头到老。

女生问喜欢我哪里怎么回答

“你喜欢我哪里?”

“我也说不好，你还记得我们第一次见面，一伙人出去唱歌的时候吗?当你唱到那首XXX的时候，看着你的侧脸，我告诉自己，这个好女孩一定要成为我的女朋友。”

这个回答东拉西扯，但是又是正面回答了女生的问题，而且让她跳不出毛病，还有这么久远的小事你都记得，她一定会感动。

女生问你喜欢我哪一点什么意思

要知道女生问这个问题的时候，她们往往在意的并不是结果，而是你的态度。她们想要的是你真的有思考这个问题，然后真诚的回答女生的问题。这时候不要给自己不会说话找理由，即使是直男说不出甜言蜜语，但是让女生看到你认真的样子，也会觉得可爱和喜欢。

女生问喜欢我哪里是什么心理

我觉得喜欢一个人是没有道理的，所以对于这种能够问出来，你喜欢我什么这种问题的女生，她应该是有点自卑不安害羞的女孩子，你只要说出一些她平时比较在意的点，然后夸夸她，她就会很开心了，这压根不是一道送命题，反而是一个送分题，广大男同胞不必紧张，不必慌张啊。女孩子其实特别好哄，你们吵架，她压根不在意你的对错，只在意你的态度，所以以后她跟你吵架的时候，第一时间认错，不论对错先认错，以后再说对错问题，比起正确与否，我觉得真正的男生应该在意的就是会不会失去她。情绪激动的时候不适合沟通，那个时候向对方传递的只是激动的不安分的和容易让人误会的情绪，要等平静以后再去沟通。

很多喜欢看日剧或者动漫的小伙伴应该都会发现，日本人走路多少都有一些内八，包括日本动漫也不例外，内八仿佛是可爱的象征，其实远不止于此，日本女生走路内八其实和国家文化密不可分。

日本女生走路为什么内八

仔细观察的话，会发现她们走路的动作都十分相像，如同一个模子里刻出来的，那就是标准的内八字，再明显不过了！我们见过很多走路外八字的人，这样虽然不太雅观，但看上去威风凛凛，好多当老板的，走路时都是这番模样，看上去昂首挺胸，走起路来大摇大摆，走得很是畅快淋漓。

如果换个走路姿势，比如说像日本女人那样的内八字，大家肯定会觉得苦不堪言，然而日本女人却一直这样坚持着，她们的苦处可想而知。在日本人看来，女人那样子走路，尽管走得慢一些，而且经常弯着腰，但那能够表现出一种低眉顺眼的谦恭，让人一看就觉得是受过良好的家庭教育。其实在过去的时候，日本女人走路时没有这些讲究的。

后来她们有了和服以后，如果再像过去那样走路的话，宽大的下摆就会触碰到，这在他们的观念中是不雅观的。为了能够在走路的时候体现出一种女性的端庄秀美，她们就必须走八八字。事实上从现代健康学的角度来说，这种走路姿势是很不好的。因为这完全是一种不自然的走路方式。

如果长期这样走路的话，对于腿部的肌肉会造成紧张，很容易就导致劳损，使她们的身体出现很多方面的问题。尽管现在日本女人穿和服的不多见了，但是她们还是会那样走路。因为她们经常会跪坐，很容易就形成了一个内八字。她们现在也意识到这种走路姿势的弊病，但却已经成为习惯，很难以改变，她们自己也是很苦恼的。

日本内八的原因是什么

日本女性这种内八的走路方式，被称之为“鸽子步”，因为她们走路时脚尖向内，就如同鸽子一样摇摇晃晃的督踱步，看起来非常怪异，让人感觉不自在，就像自己尿急一样，说起来倒是有点搞笑，但是这种走路方式在日本文化里，就是可爱的代表，非常卡哇伊。

因为日本这个国家文化的原因，他们认为内八就是非常可爱的，所以可以很容易的发现，他们所做的动漫的女性多数也是内八的，而现实中的女性看到这个也相互模仿，后来就演变成了日本当地的一个文化。

在当地人看来，如果一个女孩子不会走内八路，那么她一定是“北海道来的土包子”，这种现象愈演愈烈，所以很多的日本女性或者主动或者无奈的跟风，就演变成了现在的这个样子，所以她们也是有苦衷的啊，难怪日本姑娘会说都怪传统文化。

但是除了这种说法，事实上还有一种说法，古代的日本女性都是身穿和服的，在她们的跪坐礼仪上，和服的下半部分是不宽松的，这是为了展现自己美好的身形，所以就导致了她们在行走时不能那么随意，又因为脚上穿着木屐的原因，所以为了不使自己大摇大摆，就必须让自己的膝盖向内，这样会给人一种优雅的感觉，而这种习惯长期养成后，日本女性的脚腕也开始有所不同，更向内八这个方向发展。

女生走路内八好不好

不好。八字走路易使更多压力积聚在脚外侧，从而增加了脚外侧和地面接触的机会，改内变了脚部接容触地面的原有路线，增大了关节的压力，长久下来会导致腿部骨骼变形和疼痛，形成O型腿。

同时，走路内八字可能患有骨关节炎，这是一种退行性病变，是由增龄、肥胖、劳损、创伤、关节先天性异常、关节畸形等诸多因素引起的关节软骨退化损伤、关节边缘和软骨下骨反应性增生。

除此以外，如果走路是迈着外八字脚步，就说明脚趾向外的角度过大，久而久之会让膝盖外移，双腿变成X形，甚至导致膝关节疼痛以及加速关节退化。

内八腿型怎么矫正

内八腿型的矫正要看引起的原因。如果是软组织挛缩引起的，轻度的采取保守治疗，如髋关节热敷、理疗、红外线照射或按摩治疗，缓解关节内挛缩，下肢采用外展型牵引架固定，一般6周左右。保守治疗效果不理想的需要采取不同的手术方式进行松解，如内收肌肉切开松解、挛缩的髋关节囊切开，骨骼发育异常引起的畸形多需要进行截骨矫形内固定治疗，根据情况选择不同的手术方式。

人都说男追女隔层山，女追男隔成沙，那么女生最男生真容易吗？其实真的不一定，那么究竟女生的脱单秘籍有什么呢？下面跟着小编我们一起来了解一下吧。

女生的脱单秘籍有什么

1、时刻准备，女生们既然想谈一场恋爱，那么，你就得学会把自己打扮成一个处于想要恋爱的人，你可以不必做作，但是，切记你需要在男生面前把自己的一些不良的行为收敛起来，让对方看到你的成熟，温柔，这样就方便让人家第一印象就中意你，而不至于对你一票否决，而等到对方爱上你的时候，你适当的调整一下都没事，毕竟情人眼里出西施。

2、尝试化妆，有人说，素颜的女生最美，也有人说化妆后的女生最美，而这也要看形势，比如，处在想要恋爱期的女生跟处在恋爱期的女生在衣着打扮上面完全是两码事，你想要恋爱，那么，首先需要把自己的外在形象建立好，不要让对方一眼看到你就对你否决，这是恋爱的前提，而且，适当的打扮跟化妆也能让对方感觉你这个女生比较出众。

3、言行举止，对于外在美，我们可以通过化妆打扮出来，而内在美也是一大主要因素，作为想要谈恋爱的女生，说话要有分寸，优雅大方，千万别小鸡肚肠的啰啰嗦嗦一大堆，这样让男生容易感觉你这个人未老就先衰，第一印象肯定是大打折扣，所以，这就需要女生们在日常生活中多提升一下自己的交际沟通能力，培养出内在美。

4、软硬有度，女生们如果想要谈恋爱，姿态肯定要做好，如果是女强人，那么可以适当的去尝试温柔的去对待对方，让对方感觉你实际不那么难以沟通；而对于那种太过娇气的女生，这个习惯也应该要改一改，毕竟没有哪个男生跟你步入婚姻就注定要养你一辈子，毕竟现在的社会压力这么大，太过做作终究不是一个良策，这就需要大家做到软硬有度。

什么是女生的脱单秘籍

1.基础：合理展示被搭讪的可能

每逢节日无人约，想脱单也不知去哪？可以去无直接性暗示的场合搭讪，比如书店、健身房。这时在这里的人，通常也是孤独一人，特别的节日也易有情绪上的共鸣。但不建议去酒吧，容易遇到不严肃的择偶对象。女生想搭讪又不想让人家觉得自己很开放，如何破？所谓的女生搭讪，其实是女生合理地去展示自己被搭讪的可能性，并不是用男生搭讪女生的开场白去搭讪，所以也不存在“太开放”的问题。

2.进阶：让他觉得跟你有默契

仅搭讪没用，如何能让他认为找到了知音？刚认识一个人时，通常了解到的是他的基本资料，名字、工作、家乡、年龄等是最表层的。而当一个人能够跟你聊他的兴趣爱好，且你们有共同兴趣爱好时，就有了共同话题。话题有以下4个层次：基本资料;兴趣爱好;童年家庭;情感经历。如果你跟对方的聊天仅停留在第一个层面，那么你们只是点头之交;到第二个层面，算得上朋友;到第三个层面，你们就是好朋友;到达第四个层面，你们就是亲密的人。这4个层次是递进关系，如果4个层面都能聊到、聊得好，那么你们的连接会很多。

女生追男生的正确做法

1.可以默默的通过各种角度去了解男生，了解其性格，看其三观跟你是否契合。

2.要确认男生对女生不反感，也不要求其对女生有好感，如果男生对女生有好感，不用追，只要稍表心意即可。

3.如果前面两步都没有问题，那可能性就提高了，可以试着了解男生对待感情的态度，喜欢什么类型的女生。

4.如果女生不是男生喜欢的类型，就要试着改变男生，让其知道女生这种类型也很好。

5.或者改变自己，成为男生喜欢的也是自己想成为的自己。

6.如果这些都没问题，就可以约男生一起去看电影，去图书馆看书，周末出去走走。

7.然后在一个合适的时候表达自己的心意，这样成功率会很高。

女生应该怎么追男生

1．积极进攻。

男人不会介意女人主动追求他们的，反之，男人觉得，如果在大街或者在公共汽车上，有一位陌生的女人向自己打招呼的话，他们心里会觉得很快乐，这可以给他带来无穷的信心。但陌生的女人用单刀直入的方式来表达爱情的话，男人可能会对此深怀戒心。不过，如果她能表现出大方的模样，男人就不会用防备的眼光看她，男人认为与亲切大方的女人相处，会有很多的乐趣。多数时候，男人的看法和女人的想法有很大的出入，因此，不能用女人的想法去衡量男人，你可以从男人的角度思考，主动大胆地接近他们。

2．寻找话题。

想和男人交往，最有效的手段是与他交谈。如果你连这一点都不敢做，就不能怪爱情和你无缘。你对某个男人很中意时，要悄悄地接近他，然后设法与他搭话。“我们从前好像在哪见过？”“请问几点了？”“能帮个忙吗？”这类话虽然意义不大，但不要忘了，它或许就是你迈向爱情成功的第一步。

通过这些搭讪，你们能够进一步交流。所以你不必在乎这些话有没有实际意义，只要是你能想到的，都可以讲出来。话题本身只不过是一个引子，目的是通过搭话去和他交流。能做到这一点，就是在向爱情胜利靠近。

3．施展魅力。

有的时候，你会产生疑惑：男人选择女友的标准到底是什么呢？他们有什么特殊的标准吗？这其实是一个很难回答的问题。男人喜欢女人的理由有许多，并非只有美貌的女人才能吸引男人。其实，每个女人都有她的魅力，这种魅力不一定来自美丽的外表，也可以是气质或者内涵，也许你还没有发现自己迷人的地方，但并不表示男人觉察不到，他会发现你的可爱之处，并深深地爱上你。所以，你没有理由自惭形秽，要坚定信心，找到自己的特点与长处，大胆地施展出女性的魅力。

相亲要是想给对方留下一个好印象，还是需要注意很多事项的，第一次相亲见面女生一定要有礼貌，懂得分寸感，自然大方一些，主动的去跟对方沟通。

第一次相亲见面女生注意事项

1、选择你们见面的地点，一定要提前安排，千万不要去了就随意选择一个地方，你这样的不用心会让这个女孩子感觉到你不是很重视这次约会。想要得到女孩子的青睐，在第1次安排的同时就要细心注重一下对方的感受。

2、说话一定不要爆粗口，也不要让自己显得那么没有风度。和对方在聊天过程中，一定要非常注重对方的感受，千万不要在第1次说话时就口若悬河。一个张弛有度的男生，一个会说话的男生，相信也能够在优惠过程中得到女孩子的喜欢。

相亲怎样算默认关系了

虽然说你们两个人是相亲认识的，但是经过几次的交往之后，你觉得你们两个人现在已经特别了解对方了，而且当你在一天当中没有得到他消息的时候，你会心非常的慌张，你也会时不时的想他，想要主动的与他联系，这样的情绪就足以证明你已经爱上他了，尤其是在你特别想他的时候，忽然之间他给你来了电话，或者说忽然之间出现在你的面前两个人都无法去掩盖住对于对方的好感，刚刚见面就已经来了一个大大的拥抱，那么这样的举动就足以证明，其实双方都已经把对方当成自己最爱的人了。

相亲多久可以牵手搂腰

1、相亲的关系能否有进一步的亲密动作，就要看你们之间的情感发展了，有的人就是一见钟情，看到对方以后谁都不喜欢，那么你就可以及时的去和对方有这些机密的动作。去了解对方的心思，才能够让你们的动作也跟得上。

2、看你们之间的关系发展也是很重要的一步，有的人就属于慢热型，非得在对方全然了解自己，或者对方十分喜欢自己表露出感觉，以后才可以和对方有下一步的情感规划。那么你也可以在这重要的关键时刻试图去和对方有一些亲密的动作，看看对方有什么反应。

怎样判断相亲对象人品

1、一定要看一下这个男生在和你相亲过程中是否注意仪容仪表了，还是一个非常不修边幅的人。懂得在见你面前打扮一下，说明对方还是有一定的涵养性，也说明这个人在和你交往过程中比较注重你的感受。

2、看一下对方对于工作的态度，聊天过程中肯定会问你是干什么工作，当你看到这个男生对自己工作态度相当好，而且有一种特别想要用劲干好事业的心时，你会发现这个人的人品肯定差不了，因为他知道自己人生当中的第一目标是什么。

在恋爱时，往往情侣双方可能会有一方心理比较幼稚，而另外一方会比较成熟，这种模式如果在姐弟恋中其实女生会很累，那么女生在恋爱的时候要不要等另一半长大呢？

女生该不该等另一半长大

1.该等

爱一个人就需要去包容，如果是不够成熟，还没有长大，还是像一个小孩子一样，心理不够成熟我会陪他去成长，陪他去改变，只因为爱。在爱情里面，彼此都是对方最重要的人，最重要的那个人都不愿意去陪伴他长大，甚至放弃他，那么以后他永远都长不大，而且可能会自暴自弃。爱一个人是需要陪伴，需要引领，两个人一起改变。除了父母，对方就是生活中的一部分，所以不是去教他成长，而是去陪伴他成长。

2.不该等

不想浪费时间去等另一半长大，我不怕他长不大，只是害怕他长大了就不是我的了。比起失望，我更害怕失去。

恋爱时该不该等男朋友长大

在我看来，爱情里面没有该不该，而是值不值，在爱情里面成长是共同，不是只有一方，是双方彼此共同成长，陪伴着彼此。而如果对方并不爱你，并不喜欢你，你即使是等着、陪着，到头来都是无动于衷的，也是白费了心血。

然而在爱情里面，付出是相互的，哪怕对方没有谈过，但最起码付出都是相互的，不止是他or她一直在付出，同样信任也是相互的，陪伴更是相互的，只有彼此在不断的磨合中才能明白甚至是知道对方是否值得你去爱与喜欢，值得你去陪他or她长大。

为什么女生不愿意陪男生长大

你陪一个懵懂的男孩长大，给他当女友当妈，照顾他，而他不懂得珍惜不懂得疼你，最终你因为幻得幻失，因为心理失衡而感觉到疲惫，而失去他。而他会因为失去了你懂得什么是付出什么是爱，会把对你的愧疚弥补给下一个人，没有哪个女孩愿意做第一个为男孩付出的人。与其给予大家或许更喜欢获得。

男朋友太幼稚怎么办

要么教会他成熟，要么就换个男朋友。

男朋友是你自己选择的，不论是幼稚还是理性，不论是年龄还是长相，你应该都是经过慎重考虑，才决定做他女朋友的。性格上的幼稚，可能是因为经历的事情太少。男孩子本身就比较晚熟，再加上以前可能是父母保护得比较好，你男朋友只是还没经历过社会的残酷而已。

如果幼稚只是因为年龄小，我想这是可以接受的。毕竟是自己选择的男朋友，我想你有这个耐心，等待他成长起来，为了你们共同的未来而努力。在你们相处的过程中，你觉得幼稚的事情未必是真的幼稚。每个人都有自己的是非观念，对待事情的看法都是有所不同的。

单向的喜欢是最痛苦的，喜欢的人是不是也真的喜欢你，是很多人想知道的，当一个女生喜欢你，她的表情动作和神态都是很能比透露出来的。

怎么看出一个女生喜欢你

一、她是否会主动靠近你，爱跟你聊天、开玩笑。

科学统计女生对于陌生人的安全感距离是1米，低于1米时，女生的安全感就会降低，情绪会处于戒备状态，女生对每个男生都会划分安全距离。如果她喜欢你，那你的安全距离就会消失，当然，如果你是她的同事，这种距离也会减弱，如果你比较细心，是能差距她对你的距离如何的。

二、将你喝过的杯子跟她的放到一起，看她是否会把自己的杯子移开。

以我多年的经验，如果她对你有好感，你把杯子放她旁边时，如果她没有把杯子移开，证明她对你有感觉，反之，她会把杯子拉开一定的距离，当然这也是她无意的动作。

三、她会不会主动让你喝她的饮料

如果你们在一起的时候，你可以买2瓶不同的饮料给她，然后故意问她的饮料是什么味道的?好不好喝?如果她对你有意思，会让你喝一口，这时候最好的做法是喝一口，然后告诉她你的饮料也不错，让他也尝尝试试，如果她喝了，恭喜你，证明你们是有戏的。如果她没任何表示或者不让你喝，证明你们的关系还差火候。

四、对你有意无意的碰触是什么反应?

相处的时候，有意无意碰触她的手或者肩膀、手臂等地方，如果她没有马上拿开，证明对你有好感，当然在碰触的时候一定不要刻意，也不要碰到女性敏感的地方，要表现的淡然。

五、借故动她的头发，看她是否会把你的手打开

女生的头发除非心爱的人，一般是不会给男生碰的，可以找机会跟女生聊天时说：你的发质很不错也，顺手摸她的头发，如果他没有躲避，证明对你是有好感的，如果躲开了，你心里应该有数了。这5件事就可以判断女生是否对你有感觉，如果你发现女生对你有感觉时，你就可以展开追求了，但是在交往的过程中，一定要尊敬女性，什么阶段做什么事情，这样才能让女生有安全感。

女生暗恋你最准的表现

一、主动找你聊天

在感情上，大多数女生还是保持着古代女子的矜持害羞，如果不是喜欢的男生是不会过多的搭理，更不用说特别主动了。所以如果一个女生对你很热情，经常主动找你搭话，即使是没话也要找话，那她肯定是对你有好感甚至是有一点喜欢了。并且如果她还跟你聊自己生活中发生的事，或许还分享一些小秘密，那对你的喜欢就不是一星半点了。

二、对你撒娇，发小脾气

要知道撒娇和发脾气在他人眼里都是坏习惯，一般的话，女生是不会将这两种行为展现出来的。所以女生一旦在你面前撒了娇，像个小孩子一样，甚至有些时候会有点无理取闹，那你一定不要以为是真的在对你发脾气，其实这是一种对你的依赖和信任。她愿意把自己像小孩子的一面展现给你看，说明她真的很喜欢你。

三、不厌恶和你的肢体接触

肢体接触一般都是较亲密的人之间的举动，牵牵手，扶扶肩，挽挽胳膊，这些接触对于女生来说都是和好朋友或是家人才有的。所以如果一个女生对于和你不经意间的触碰，如拍拍肩膀，拉拉小手，都没有任何拒绝的情绪，并且还有点享受时，那么可以说明她对你是不讨厌的，可能还想和你有更亲密的接触。

四、想要了解你的过去

喜欢一个人就想要知道他的一切，包括他过去的经历、现在的当下和将来的规划，所谓“没有参与你的过去，也想要听你讲的时候再和你一起经历一次”就是这种感觉。女生主动想要了解你的过去，说明他想体验一下你的人生，认识完完全全的你，并且还想参与到你的未来，如果这都不是喜欢还是什么呢?

如何判断一个女生是否喜欢你

1她看向你的眼神

喜欢一个人是藏不住的，就算她不说，也会从她的眼神里面透露出来。喜欢你的女生看向你的眼神里一定是带着温柔，闪着星星的。她会抓住每一个时机去看你，就算在人群中，她抬头，眼睛里只会有你一个人的身影。相信大部分的男孩女孩在上学期间的时候，在教室里无意间抬头都会望向自己喜欢的那个人，如果那个人的视线正好在你的方向，又会慌乱的看向别的地方。这种羞涩的关注一个人的方式是表达爱意的最基本的方式。

2你找她聊天的时候她的态度

女生喜欢上一个人的时候一定是期待他能找自己聊天的，或许她从来不会主动的找你聊天，但是不要纠结于这个小细节，因为女孩子都是会害羞的，她可能也没有确定你是不是喜欢她。但是只要你主动联系她，她就会和你分享她的喜怒哀乐，告诉你她一天的经历，那么不用怀疑，这个女孩子一定是对你有意思并且愿意和你发展下去的。当然，一个不喜欢你的女生回复你就只会有简短的几个字，并且想要尽快和你结束话题。

3你约她时她是否会赴约

一个不喜欢你的女生无论你用什么方式约她她都不会赴约，任何时候你约她她都会有事。但是喜欢你的女孩子就不一样了，只要不是她自己有什么要紧的事，她都会想办法来赴你的约。所以当你不确定一个女孩子对你有没有意思，你约她两次就会知道，两次都没有约到的女生就直接放弃吧。

4她会不会为了你吃醋

在爱情里女人都是小气鬼。虽然很多男人都不是很喜欢自己的女人吃醋，但是这是判断她是不是真的喜欢自己最简单的方式。不喜欢你的女人无论你有多少莺莺燕燕，无论你多晚回家，她们都不会在乎。只有喜欢你的女生，才会为了你吃醋，不然谁会为了无所谓的人给自己找罪受。

一个女生喜欢你的表情动作

1.笑容

女生如果对你有好感，在你们聊天的时候，她脸部的表情便十分的明显。如果女生和你聊天时，总是微笑的看着你，着个举措背后的含义，往往是她想要知道你接下来的反应。她想知道你到底是个怎样的人，想知道你对什么感兴趣，对什么没兴趣，并且在潜意识判断你喜欢什么话题。这样一来，她就知道接下来应该和你聊些什么，来拉近你们之间的距离了。

2.眼神

面对不同的事物，人们的瞳孔会做出不同的反应。例如面对自己喜欢的事物时，人类的瞳孔会扩大3倍。之所以这样，是为了让更多的光线进入眼睛，唯有如此她才能更加仔细的观察自己喜欢的事物。当然，如果你们之间距离比较远，可能比较难观察到这一点。但是，你可以找个借口，对妹子的瞳孔进行观察，例如拿个什么东西给她，或者假装向她询问问题的时候。当然，不要太直勾勾的盯着女生看，这样是很不礼貌的。

3.脚尖

脚尖与身体的方向，同样体现出妹子对你的感觉。如果她的身体面对你，但是脚尖却指向别处，通常这意味着她潜意识想赶紧跑路，结束这场对话，说明她对这场对话不感兴趣。如果她的脚尖面对你，但是身体却朝向别的方向。说明她暂时没打算离开，但明显注意力不再你的身上。如果她的脚尖和身体都面对你，这个时候就要对你说声恭喜了。特别是在几人或者几人以上的环境里，如果她依然这么做，兄弟你就要主动一些了。

4.看你

在短时间内，看你一眼不代表什么。看你两眼代表她对你好奇。但是短时间内，看你很多眼就有问题了，这往往代表她已经被你迷住了。之所以她会这么做，是因为潜意识里面，她不想失去接近你，和你说话的任何机会。

5.嘴唇

抿/咬嘴唇同样是很好的肢体指标。这种行为，往往特别快速，所以很难观察到。而且对于一部分女生来说，这是她的一种习惯，这常常让人误判。但如果她在你身边或者正在看着你的时候抿了嘴唇，这就是个很好的现象。比这个现象更好的是，她抿嘴唇的时候，还快速的瞟了你的嘴唇一眼。这个时候，女生的心理活动，就需要你慢慢体会了。

6.头发

女生在看着你或是和你聊天的时候把玩她的头发，则要分成两种情况来讨论了。一种情况是，她感觉到很不自在。就像是我们不自在的时候会想要去在手上下意识玩着一个东西一样。另外一种情况，是她在把玩头发的时候掌心是面对你的。这至少说明她和你在一起聊天很有安全感。如果她是东拉西扯的整理仪容。那么很明显她是想要在你面前看起来更完美一点，想得到你的注意。有一个终极信号就是，她在整理头发的时候故意露出一小段脖子。面对这样的信号，不及时把握就太傻了。露出脖子同样有两种解释，第一种是她面对你完全放开了自己，所以才不介意把自己的要害(动脉)暴露在你面前。第二种是她感觉到很热，而通常只有人在紧张又兴奋的情况下，才会发热。

跑步吸汗头带大家应该都知道，我们平时在外面经常可以看到有人跑步运动的时候会戴运动发带，运动发带可以防止头发遮到眼睛，省得汗往眼睛里流。

跑步吸汗头带有用吗

跑步时戴运动发带是有用的，吸汗头带能很好的阻挡跑步时产生的汗水进入眼睛，还能吸收头部产生的汗液，在跑步的时候佩戴吸汗头带好处还是很多的。

运动发带能挡住汗水吗

运动发带能在一定程度上挡住汗水，但是如果本身出汗量非常大的话，运动发带就只能挡住一部分，不能完全进行阻挡。因此，在进行剧烈运动的时候，运动发带是有效果的，能对眼睛起到很好的保护作用。

发带的最全用法

运动发带

顾名思义，多作为运动时用，现在摇身一变成为时尚单品!运动发带搭配麻花辫，给人一种干净利落的清爽感。并且这种发带男女通用，只要搭配得当，就能打造出酷酷的既视感。

印花发带

印花的发带自带复古的气息，配上大红唇，那风情，让人无法抗拒。需要注意的是搭配印花发带时，颜色记得呼应服装。以免出现颜色冲撞的惨剧。

金属发带

比较适合追求极简的个性少女，金属发带带有很强的质感与线条感，所以用来追求个性再适合不过了。极简设计的金属发带没有那么挑人，偶尔还是可以尝试一下呢。

发带适合光头吗

光头有需要也可以戴发带，男生可以选择运动发带，女生可以选择宽发带。发带本身是用来固定头发的，随着发带的样式越来越多，使用范围也越来越广。

会撩妹只能体现出一个男人的高情商，会撩的男生都花心这个是不定的，但是大部分花心的男人的撩妹手段都很高超，不过也有无师自通型的。

男生为什么撩一个女生

1、不过是看着你的图片好看或者你长得好看，在他们闲着的时候撩着好玩。

2、游戏打输了心情不好，撩个妹纸开心开心。所以男生撩女生的时候，纯粹是没有多少诚意。他们只是觉得闲着也是闲着，撩个妹纸解解闷或者顺便撩一下。女生们，你们要时刻保持一个“不要那么容易被撩到，你的心也不要那么容易跳”的心态就好，要时刻控制一下自己。男生认识你两天，说句“小姐姐，你好漂亮”，你就当真了。在网上认识两天还没有见过面，他就说喜欢你，你也敢信?自己p的照片，你心里要有点数。而且男生是感觉来了母猪都能夸的人，你不要太当真，他们说的话你听听就好。当然你也觉得自己闲着也是闲着，那你们也是可以一起练练技巧，一起开心开心。千万不要因为男生随便说了几句好听的话就当真了;也不要在男生无聊的时候随意撩了一下就走了心和肾。一定要时刻保持理智。

会撩的男生都花心吗

这个不是必然的，当一个男人能够熟练的撩妹的时候，是因为他撩妹数量够多积累起来的。换句话说，他已经经验十足，老司机啦，但是也有男生就是情商高。有的也不一定，有可能是真的很喜欢你，只对你献殷勤。

有这三个表现的男人大都很花心

1、情话一套一套的，撩妹手段高超

花心的男人为了撩妹会学习各种各样的知识，他们会花心思去了解各种各样的女人，知道什么样的女人喜欢什么类型的男人，他们就会让自己变成那样的男人，知道女人喜欢听什么样的情话，他们就会往女人喜欢的方向靠。他们撩妹的手段很高，让女人不知道什么时候就掉进了他们的套路里，当你以为看穿了他们套路的时候，殊不知正掉进他们下一个套路。而他们这些套路又都让女人无法拒绝。花心男人遇到自己有兴趣的女人，可以做到的事情是常人想象不到的。别被他们的甜言蜜语感动，因为他们对很多女人都说过一样的话，而你绝不是他们的最后一个搭讪对象，如果男人对你们说了太多情话，并且说出口的时候一点也不觉得尴尬，不要动情，他们对你只是玩玩而已。

2、手机里有很多各种异性的照片

花心的男人是不会放过和任何一个美女有交集的机会，他们会千方百计加到女人的微信，留下女人的电话号码，经常和她们聊天，让女人对他们放下戒心，想办法和她们约会。他们的手机里有很多异性的照片，基本上是未经当事人同意自己保存下来的图片，这些女人在他们眼里并不是单纯的女人，而是猎物，是他们发起攻势的对象。他们虽然和各种女人保持亲密关系，手机里保存有各种各样女人的照片，但他们心里并不重视这些女人，和很多女人保持亲密关系只是为了满足他们的虚荣心，利用这些女人来证明自己的魅力。他们和女人在一起的时候会特别宝贝他们的手机，因为手机里有他们太多的秘密，他们不管去到哪里都会带着手机，当你因为好奇看他们手机的时候，他们会很紧张，如果他有这些表现，不用怀疑，他们对你不专一。

3、异性缘很好，尤其对美女特别热情

异性相吸，这是非常正常的，但花心男人的吸力比普通男人还大，他们会主动和各种异性保持良好关系，对每一个女人都很绅士，主动营造出他们很友好的样子，让女人的目光都聚焦到他们身上。他们对待女人就像集邮，以认识很多女人为荣，他们对女人都很好，尤其是对美女会特别热情，他们会非常主动的为女人鞍前马后，不拒绝女人的求助和邀约，甚至会为了帮助或陪伴漂亮女人而撒谎，骗你说在公司加班，甚至会为了漂亮女人的邀约推掉和你早就定好的约会，因为在他心里，你已经是他们得到手的女人，而另一个漂亮女人却没有得到，他们不想错过得到她们的机会。这样的男人就不必再留恋了，就算你很漂亮，他的心思也会转移到另一个更漂亮的女人身上。

真心喜欢和随便撩撩的区别

1、如何判断一个男生是只想要撩你，还是真心的喜欢你，这就需要女生的自身感受撩，因为在你与他接触的过程中，他的话语，他的某个动作都是可以表现出来的，所以在这个时候也要做出正确的决定才会避免让渣男伤害到自己。

2、如果一个男生在与你第一次见面就想要撩你，而且非常的主动，一点也不稳重，那么，这样的男生，绝大部分就只想要撩你，而不是真心的想要与你在一起，因为一个真心喜欢你的人，据对不会让对方看得出来自己很迫切的想要与你在一起的意愿。

板鞋是在运动鞋里面很受欢迎的一个种类，很多人都有，穿着很舒服，而且搭配衣服也会特别潮。下面本网小编给大家讲讲板鞋可以用来跑步吗？板鞋可以打篮球吗？

板鞋可以用来跑步吗

如果你只是偶尔跑步，或者是散步式的跑步，穿板鞋可以跑步的。大多数板鞋是很轻便的，而且你的运动量很小，运动强度也没有很大。最重要的是，运动间隔时间很长，即偶尔跑一步，或一个礼拜一次，或半个月一次。如此少量、小强度的运动，是可以穿板鞋来完成的，并不会对身体造成任何不适。

对于长期跑步的人来说，选择一双合适的跑鞋尤为重要，板鞋不可以穿来跑步的。有长期坚持跑步的人，一定会有一个健壮的身体。跑步是一种有氧呼吸运动，通过跑步可以达到健美的目的。

板鞋可以打篮球吗

打篮球的鞋子对于耐磨防滑、保护脚踝、底部缓冲的要求比较高，而板鞋是属于休闲鞋系列，适合日常生活穿着的，所以在什么耐磨防滑、保护脚踝、底部缓冲的性能上并没有那么多的要求，所以如果穿板鞋打球的话，很容易使得脚部受到伤害，因为板鞋对脚关节没有保护作用，也没有篮球鞋有很好的抓地力，同时没有实体感很容易使脚底起水泡，所以穿着板鞋打球还是挺危险的，建议大家还是购买专业的篮球鞋打球。

板鞋挑选注意事项

透气性

鞋子的透气性还是比较重要的，透气性不好的鞋子，大热天穿的话，那还不得脚臭啊。如何判断鞋子的透气性好不好呢?皮革不要太厚了，不要以为越厚越好，太厚的那是冬天穿的，再看看鞋面上是不是有透气孔设计，关键呢还是要自己试一试，把手放进鞋里，在对着风扇吹，如果感觉到风吹进来，那就表示还可以了。

颜色选择

每个人都有自己比较喜欢的颜色，有人喜欢白色，有人喜欢黑色，等等。这个可以根据自己的喜好来选择。但值得注意的是：觉得颜色越越多的，它的价格相对高些，因为色彩越多，它的做工程序多了，羊毛还需处在羊身上，做的越好看，当然还得我们消费者买单。

鞋质量

首先看看鞋底，一手抓鞋头，一手抓鞋跟，两手合力按压，看看鞋底是不是够柔软，当然，力度不要太大哦，如果变形了，那就不好说了，在看看鞋面与鞋底粘的是不是结实呢，右手指用力按压，看看会不会起胶呢，最后看看鞋的缝纫是不是平整，有没有交叉或是错位的线路。

板鞋保养方法

1.当鞋穿脏时，可用清水蘸点洗涤剂轻轻刷洗，再用清水冲净，放置通风阴凉出风干，避免阳光直射和曝晒。

2.切忌使用暖气或明火烘干，以免造成老化、开胶、褪色和严重变形。

3.避免过量的太阳直射及吹风机的热气等，不当的护理方法也会减少鞋子的寿命;洗刷时不能长时间浸泡(浸泡时间不得超过20分钟)。

4.如果长时间存放，应先将鞋刷洗干净，干后放置阴凉通风处存放，好让鞋子有充分的时间吹干,以免发生霉变。

女生有男友还出来相亲的，我相信应该有不少，因为有的女生很现实，会觉得可以拿来对比，那么女生有男友还相亲是渣女吗，下面一起来看看吧。

为什么女生有男友还相亲

1、是她父母和介绍人都不知道她有男朋友，才给她介绍对象，她没有说自己有男友而是答应了。可能她有意不让父母等亲近的人知道她有这个男友，这种情况有可能是她觉得父母不会同意他们在一起或者她想通过别人介绍认识条件更好的男生。

2、是她父母知道她有男友，但不同意。硬要她相亲，试图让她通过遇见更好的男人而放弃这个男友。

女生有男友还相亲是渣女吗

现在这样的女生有很多的，是不是渣女应该是有的，有可能是想留着男朋友，然后在看看有没有更好的，这样的女生现实中有很多的，所以在相亲时一定要放大眼睛。

渣女的特征

1、异性缘特好，同性缘特差

其实只要你仔细观察，你就不难发现，渣女的朋友圈，基本上没有同性朋友，都是异性朋友，她们一脸看破世俗的样子，总是把自己高高的挂起。

2、口是心非，说一套做一套

对于这种渣女来说，来者不拒，不管喜欢不喜欢，这都没关心，因为她们就喜欢拖着你，吊着你你送去的礼物和红包都照收不误，偶尔答应下和你的约会，让你感觉自己有希望，渣女每天都享用着你的一切关怀和真心，当你爱她到无法自拔的时候，告白了，渣女就会告诉你，我们不合适，我一直都把你当成是我的哥哥一样，当你是我的男闺蜜，你只要表达出你的爱意，她们就会躲避你，或者转移话题。

3、物质第一，没有钱就没有爱情

这种渣女呢，你送给她的礼物越贵重，她对你的爱意就会越浓，反之，就没有那么强烈了，她的心中只有物质。这种渣女会告诉你一句话，你都不舍得为我投资，你都不舍得为我花钱，你都不舍得....你哪来的自信说爱我?我就想要个LV的包包，你都不能答应我，你还说爱我。

4、声称自己单身，实际上备胎成群

这种渣女总是会对外宣称自己单身，其实是想要你的夸赞和追求其实呢，她们备胎成群，你只不过是她的猎物之一罢了，和你一起吃吃饭，约个会，还是可以的，你送的礼物，也不会拒绝，多多益善，有多少收多少，就是不会和你在一起，她把你视为猎物的唯一目的，就是消费你。

渣女的口头禅

1、你如果喜欢我的话，我要什么你都给我买的

如果一个女生嘴里说。这样的话呢，他明显的就只是把你当做一个提款的工具在他的心里，你也就只是一个提款机而已，当他觉得你没有抢的时候，他也就会趁机找借口离开你。

2、你对我最好了

如果一个女生给你说这一句话的时候，男生不要沾沾自喜了，它自身并没有多喜欢你，只是觉得和你在一起做什么事情都不用担心，这样的女生也只是把你当做一个备胎而已，说这样的话大部分男生都会觉得非常的开心。

3、我和他只是普通的朋友

当一个女生解释这件事情的时候，他的内心其实已经站在别人那边了，在他的心里已经不重要了，因为一个真正在乎你的人是不会让你误会任何事情的，包括这件事情。

一、13岁的小孩调节月经的系统还没有完全成熟，因容易月经失调。这是正常现象，刚开始是不太正常的，一般半年后就正常了，饮食要注意一点，慢慢就有规律了 。

月经的来潮是少女进入青春期的重要标志，大多数女孩子在12～14岁时开始来月经，第一次来月经称为初潮，月经的周期一般为28～30天，每次来潮的经期为3～7天，出血量为30～60毫升。但是有些少女月经无规律，有时2～3天来一次，有时一个月来2次，有的甚至几个月不来,有的出血量太多，有的出血量太少。

二、青春期月经不准是什么原因呢?

这是因为，少女刚进入青春期，下丘脑—垂体—卵巢轴的功能尚未完全发育成熟，开始来月经并不排卵，而只产生雌激素，使子宫内膜增生，但雌激素的水平很低，又使子宫内膜停止增生，而脱落出血，所以有的少女月经来潮后要过数月再来，有时却表现为不规则出血，有时短时间闭经后又出血不止，这就是少女月经紊乱的原因。这是正常的生理现象，不要为此产生不必要的心理波动。经过一段调整时期，卵巢发育成熟，才能有规律地排卵，月经便会有规律地来潮。

当然，引起月经不调的原因有许多，如体内激素水平的紊乱，营养因素，情绪波动，环境因素，服用药物等。此外，情绪的波动，运动量过大，工作学习的紧张，环境、气候的改变，都能影响月经的周期。每个少女月经周期都有自己的规律，少数人两个月行经一次甚至半年行经一次，年年如此，也是正常的，不必为此担扰。

这种情况一般不需要特殊治疗，主要是注意饮食，起居，调节情绪等。还有就是要注意心理疏导和卫生保健。经过一段时间的自我调节，应该可以过渡到正常的月经所以，少女来月经时，应注意经期卫生，增加营养，注意休息。月经过多应及时就医，不要滥用止血药和激素，以免造成不良后果。建议保持良好的生活习惯，学会缓解压力。