跑鞋的缓震有什么用(热门20篇)

相对于其他运动而言，跑步锻炼持续时间比较长，因此其对鞋子的舒适性要求更高，并且对人体的脚踝、膝盖、足弓等关节冲击较大，如果穿不对鞋，可能对健康造成威胁，那初跑者该如何选择跑鞋呢？跑鞋外底是接触地面的一层，质地稍硬、耐磨、有防滑功能。中层底是最重要的减震层，它比外底软，脚弓处的支撑可以控制鞋弯曲的扭曲力，并把落地时的冲击力从脚跟传导到脚掌。鞋后跟里的减震装置是最重要的，各品牌有各自的技术与特点。内底通常可以取出，它是减震和矫正脚型缺点的最后一道防线，下面来看看买跑鞋时要注意什么吗？

一、跑步鞋选择注意事项------不同的脚型选不同类型的鞋

想要买到合适的跑步鞋，那么就应该根据自己的脚型进行跑步鞋选择。你可以通过“湿脚测试”来判断脚型。所谓“湿脚测试”就是把脚底沾水后踩在干燥的地面上，然后根据脚印的形状把脚归纳为以下三种类型。当然有许多人的脚型可能是介于两种类型之间，那么就要看哪一种特征更明显。

1、正常型(Neutral)

足弓高度正常，脚印中部有很大的弧度但不中断。在跑步时通常以脚跟外侧着地，然后向内侧滚动以减缓冲击力，最后过渡到全脚着地。这种脚型与体重正常的跑步者从运动力学上讲是高效率的，可以选择半弯曲型的稳定类或缓震型和支撑型跑鞋。

2、平足型/低足弓(ServereOverPronator/OverPronator)

因足弓较低，所以脚印饱满，整个脚掌都会印在地上。平足的人在跑步时往往以脚跟外侧着地，然后过分地向内侧滚动，形成内翻。如果不加以矫正，很多过度磨损型的关节伤害都可能出现。平足跑步者应该选择直型或半弯曲型、备有特别加固的足弓部内垫的鞋以减少内翻的程度。避免穿减震垫太厚，或弯曲型跑步鞋，适合支撑型跑鞋。

3、高足弓型(UnderPronator)

脚印外侧很窄，几乎中断，足弓内部空间很大。这种脚在落地时通常向内滚动缓冲不够，所以对冲击力的吸收减缓不明显。这种脚型的人应选择减震加垫类，弯曲或半弯曲的鞋。鞋底的可弯曲性应该较好地增加脚的活动范围，避免稳定类鞋。

二、跑步鞋选择注意事项------不同功能满足不同需求

按照功能特点的不同，跑步鞋可以分为以下5种：

1、控制动作型：适合中度至重度内翻型脚，以及体重较高的人，它能提高跑步者对脚跟和跑步动作的控制，并能支持足弓部位。其外部特点是足弓部位加厚，鞋的重量中等偏重。如NB850，还有AsicsFoundation8便是这类跑步鞋。

2、缓冲减震型：适合跑步技术较好，用脚前掌或中部落地，用脚掌与外侧支撑的跑步者，鞋的重量中等偏重，鞋底较厚。很多知名品牌的跑鞋都是有缓震功能的，例如耐克的AIRMAX、ZOOM系列，NewBalance的MR1080高端缓震跑鞋，adidas的缓冲跑鞋代表作变是boost，李宁“双渡”也是缓冲减震型跑鞋、Asics的顶级缓震旗舰鞋型有GELNimbus和Cumulus。

3、稳定型：适合轻度至中度内翻脚型，用脚中部与外侧支撑的跑步者，鞋的自重量中等。比如Mizuno美津浓WaveNirvana系列是稳定型跑鞋的顶级系列，李宁品牌的稳定型跑鞋的代表作为“烈骏”，AsicsGT-KAYANO同样为稳定型跑鞋。

4、比赛型：适合跑步技术好，体重较轻或脚轻度内翻的跑步者使用，鞋的自重量较轻。主要设定在避震型与路跑竞速上的adizero系列跑鞋，完美合脚提升路跑效果，被称为全世界最快的跑鞋系列。而PUMA(彪马)的faas系列也是适合短跑运动员;如果你爱跑马拉松，专为马拉松跑者设计的李宁云马不失为良好的选择。

5、越野型：鞋底较厚，沟槽较深，抓地力强，适合在土地、林间等自然地面上跑步时穿着，鞋的自重量较重。Asics的GEL-FujiSensor3和GEL-FujiElite都是越野跑步鞋款。

6、赤足型：这类跑鞋强调轻量化和敏捷性，让运动者享受“赤足”一般的自由奔跑感觉。代表性鞋款有：NIKEfree系列、Asics33系列。

7、夜跑型：当跑步成为一种生活方式，“路跑”成为了中国人最热衷也最流行的运动选择。清晨、白天、夜晚，任何时候，只要你走在路上，都可能有穿戴着专业跑步装备、戴着耳机的“跑族”从你身边经过。而近两年还出现了一种更时尚的跑步方式，那就是夜跑，夜跑更多为白天没有时间锻炼的上班族。各大跑鞋品牌也纷纷推出了夜跑鞋，如Asics有专门针对夜跑的产品线Lite-Show系列，NewBalance也有对抗黑夜的Glow夜跑系列，李宁推出超轻11代荧光夜跑鞋等。夜光跑鞋除了在夜间跑步拍照好看之外，最大的功能是在夜间提醒过往车辆你的存在，提高安全系数。

三、跑步鞋选择注意事项------根据你的跑步习惯挑选

关于跑鞋的选择，很多人面对市面上众多的跑鞋品牌，感到无从下手。关于跑鞋品牌繁多，所使用的科技各不一样，价格也各有所不同。那么，你可以根据自己的跑步习惯来选择跑鞋。

如果你只是偶尔才进行跑步运动，那么一般的安踏、李宁、卡帕等品牌的较低价位跑鞋即可满足你跑步需求。如果你经常跑步或者是一名专业跑步运动者的话，那么跑步鞋的选择最好是选择性能较突出的跑鞋，比如亚瑟士、耐克、阿迪达斯、新百伦等品牌，以亚瑟士为例的话，它所推出的高科技、高品质跑鞋产品，融入了多项专研科技，比如asics-GEL超强吸震胶、AHAR超级耐磨橡胶、DUOSOLE超级耐磨止滑大中底、SPEVA超级弹性中底、DUOMAX双密度防倾斜装置、TRUSSTIC中底弹性防震片等。多项科技相互结合，使穿着者防止伤害的同时，享受更多的运动乐趣!除此，耐克、阿迪达斯、新百伦等品牌的跑鞋也是融入了自己独自研发的科技。跑鞋的价格高低很大一部分是和跑鞋的应用科技、材质、做工有密切关系的，大家在选购跑鞋时，应根据自己的跑步习惯，结合自身的经济能力来进行跑鞋选择。

四、买鞋时，请注意以下几点：

1.两只脚都要试一下，双脚可能不一样大。脚在承重时会涨大一些，所以应该站着试鞋。

2.尽可能在运动后或晚上试鞋，因为双脚在运动后或晚上是一天中最大的时候。

3.穿着和你运动时相同的袜子试鞋。

4.两只脚都穿上鞋子，走几步或跑几步试试鞋是否舒服。别让你的脚和运动鞋有“磨合”的阶段。此外，脚在鞋内应“留有余地”，穿好鞋后，脚后跟处应能插入拇指。

5.如果你能在鞋尖和鞋边摸到自己的脚趾，请试一双更大或更肥的鞋子。脚宽的女性没有必要为试穿男鞋而感到害羞。男鞋在鞋跟和脚趾处的设计都要更大一些。6.随着年龄的增加，你的脚会变大，所以鞋子的尺寸也应该改变。

以上是小编整理的买跑鞋时要注意什么的内容，想买一双舒适的跑鞋一定要注意上面的事项，如果大家还想了解更多跑鞋的知识，那就继续关注本网跑步安全小知识库中的内容吧。

yeezyrunner700是侃爷今年频繁穿过的一双复古跑鞋，这款鞋子今天突然在yeezy官网上面突击发售了，抢到的朋友可以说是非常幸运了。下面本网小编给大家讲讲yeezyrunner700多少钱？侃爷复古跑鞋专柜价格是多少？

yeezyrunner700价格

YeezyWaveRunner700今天突然登陆了Yeezy.Supply官网，发售价是$300美元，但是一上架就被抢购一空，之后还会不会加大货量目前还没有消息，请大家继续关注。

yeezyrunner怎么样

这款亮相于YeezySeason5、鞋迷们期盼了很久的YEEZYRUNNER终于发售了。作为秋冬季的成员，这款YeezyRunner以超复古的风格呈现，想必将会引起新的风潮。侃爷早前也曾多次上脚，目前曝光的有两款配色。早几天与卡戴珊同游日本时，侃爷也穿了这款YEEZYRUNNER。也有爆料博主称，YeezyRunner纯白配色也即将发售，“ComingSoon”!不造大家发现没，这款YeezyRunner外形极其复古，不少外国朋友称它为“DaddyShoe”，我觉得叫他“GrandpaShoe”也行啊!而且它撞脸了adidas20多年前推出的一款复古运动鞋——adidasEQTSolution!

虽然目前关于KanyeWest的消息相对稀少，但是与其有关的单品更新依旧火爆，目前由情报账号@yeezyseason2披露，全新打造的YEEZYRunner将在近期发售。YEEZYRunner的首次出现还要追溯到YEEZYSeason5的秀场亮相，当时配合全新服饰一起出现并直接引爆整个潮流圈，坐拥KanyeWest人气暴涨，这双球鞋在设计上保持了相当高的水准，值得一提的是“DadShoe”风格似乎依旧备受关注，这也从侧面体现了鞋履受欢迎程度。至于这双球鞋的具体细节，相信各位已经印象深刻，出色的复古性烙印一般。

运动鞋怎么选择

一、根据你平常的运动方式来选，跑步就选跑鞋，打篮球就选篮球鞋，这些鞋子的设计是不一样的。

二、根据自己的脚型选，有的人脚型偏长，有的人是脚型很宽，这些都需要去店里试穿。

三、根据价格来选，千万不要贪便宜，在运动的时候是很容易受伤的。

跑步鞋，是特指最适合跑步穿的鞋，跑步鞋出现的原因当然是为了更好的保护跑步爱好者，因为在奔跑中膝盖受到的冲击如果没有很好的处理，长期下去，会对跑步者产生不良的影响，那初跑者该如何选择跑鞋呢？跑鞋外底是接触地面的一层，质地稍硬、耐磨、有防滑功能。中层底是最重要的减震层，它比外底软，脚弓处的支撑可以控制鞋弯曲的扭曲力，并把落地时的冲击力从脚跟传导到脚掌。鞋后跟里的减震装置是最重要的，各品牌有各自的技术与特点。内底通常可以取出，它是减震和矫正脚型缺点的最后一道防线，大家知道跑鞋配牛仔裤好看吗？

牛仔裤作为一款百搭裤型，搭配跑步鞋是完全没有问题的。不信您可以在名鞋库官网搜寻一两款跑鞋，搭配起来绝对令您眼前一亮。而且跑鞋还可以搭配其他的裤子也是很好看的。

一、休闲裤

艺术审美缔造了每个人的穿衣风格，穿搭对我们来讲没有约定俗成的规矩。对于钟爱的newbalance580，有人甚至可以为了搭配这双跑步鞋，走遍整个城市，只为寻得一条合适的休闲裤。同时考虑到全身造型，很有心意地选择了浅浅的咖啡色，将580彻底融进全身造型之中。

二、运动裤

每一次跑步都是一段旅程。你不知道会遇到谁，会看到什么，甚至不知道自己在跑步时会想些什么，这实在有趣。当你忙着系鞋带时，你或许不曾想到：今天的跑步，将以一种你意想不到的方式，改变你的心态。再搭配一条舒服的运动短裤，整个跑步过程都变得十分惬意!

三、牛仔裤

亮眼的黄色和白色的搭配，在深沉中增加一份亮眼的简洁，极具质感，散发着浓重的复古气息。如此鞋履，是否已成为你的衷爱。牛仔蓝与这双跑鞋的搭配尽显轻松惬意，穿着它到郊外走一走，澄澈的天空，干净的空气，拂面的微风，好心情时刻常伴。

在选购亚瑟士跑鞋之前，我们要先了解自己的脚型，因为亚瑟士跑鞋根据不同类型的脚设计了不同的跑鞋，例如Kayano系列和GT系列适合走路脚外翻的人穿，而Nimbus系列则适合走路脚内翻的跑者穿，那初跑者该如何选择跑鞋呢？跑鞋外底是接触地面的一层，质地稍硬、耐磨、有防滑功能。中层底是最重要的减震层，它比外底软，脚弓处的支撑可以控制鞋弯曲的扭曲力，并把落地时的冲击力从脚跟传导到脚掌。鞋后跟里的减震装置是最重要的，各品牌有各自的技术与特点。内底通常可以取出，它是减震和矫正脚型缺点的最后一道防线，那么怎么选择亚瑟士跑鞋？

1、gt-2110属于普通跑鞋，全球销量高，是稳定型跑鞋，非常适合运动量较大、体重较重、脚跟内侧先磨损或者前掌内侧先磨损、膝盖前端内侧疼痛的跑者，同时也适合正常足弓的同学。gel-1110或gel-1000系列也是稳定型跑鞋，是gt-2110的简化版，也是稳定型跑鞋中最便宜的一款。

2、kayano系列，这个系列号称“跑鞋之王”，和gt-2110同一类型，属于顶级稳定型跑鞋，适合的人群和gt-2110是一样的，但在舒适度上做了强化，更为舒适。很多asics跑鞋评测都是穿着这个系列的跑鞋来测评的。

3、nimbus系列，属于顶级缓冲型的跑鞋，适合正常足、脚跟前掌外侧先磨损或者前掌外侧先磨损、膝盖前端外侧先疼痛的跑者，喜欢缓冲性和舒适性极好的人也可以选择这个系列的跑鞋，缓冲型跑鞋的舒适度比稳定型好，走路的脚感也很好。

4、Gel-Cumulus系列，缓冲型跑鞋，nimbus系列的简化版。适合人群一样。宽度只有1个，D宽度(正常)。

5、Gel-Foundation系列，属于motioncontrol型的，适合体重重的人，是稳定型的加强版。

好的跑鞋鞋底要分层，前后的厚度及材料不同。最下层直接和地面接触的部份要坚固耐磨，但也不要硬到失去缓冲的效果，并且须有适当分布的突起物，对地面才有牵引力，才不会滑倒，那初跑者该如何选择跑鞋呢？跑鞋外底是接触地面的一层，质地稍硬、耐磨、有防滑功能。中层底是最重要的减震层，它比外底软，脚弓处的支撑可以控制鞋弯曲的扭曲力，并把落地时的冲击力从脚跟传导到脚掌。鞋后跟里的减震装置是最重要的，各品牌有各自的技术与特点。内底通常可以取出，它是减震和矫正脚型缺点的最后一道防线，大家知道如何选择跑鞋的尺码？

一双合脚的跑步鞋，一定是不紧不松刚刚好的。把跑步鞋买小了，是一个很常见的问题。选购跑步鞋时，要注意比休闲鞋大半码到一码。选购一双好鞋，有以下几个标准：穿上鞋后，用拇指按压最长的脚趾的前端。确保最长的脚趾与鞋尖之间留有一个拇指的空间。

由于双脚在跑步时会膨胀，因此要在下午（15~18点）去选鞋。人的脚在这一时间段最大。试鞋时要穿好平时跑步穿的袜子。如果尚未备置，购买一双再试鞋。一定要请销售人员测量双脚尺码。大多数人的两只脚有大有小。按照偏大的脚选择尺码。在试穿之前，和销售人员沟通自己跑步的情况，便于对方推介合适的鞋款。

尤其是在网上买运动鞋的话，几乎每一款宝贝里面都有具体的运动鞋尺码厘米介绍。甚至还有告诉你要如何来得到这个具体的厘米数量。要是不知道的话，也可以到名鞋库里面去看看，这个就不在这里说了。平时我们说的多少码，一把都是说的欧码，比如说36码，那么就是对应具体的厘米数的，对应的运动鞋尺码厘米是23厘米。有了这些自然就好选择自己的码了。

所以在选择运动鞋的时候，首先要知道自己的脚是多长的，这是运动鞋尺码怎么选的第一点。你只有知道自己的是多长，才能知道要穿多长的。然后在根据具体的尺码所对应的厘米，来看自己是否是适合这个尺码。运动鞋尺码厘米跟自己脚长的厘米长度基本都是能吻合的，最好不要超过2.5厘米，但是绝对不能少。也就是如果你的脚长是22.5厘米，那么买鞋子的时候不要买少于22.5厘米的，而是买25里面之内的就可以了。

鞋子的种类千变万化，但总离不开其最终功能，那就是保护脚部，以免被地上物品伤害的功能，而运动鞋除了以上功能外，更强调对运动表现的影响及运动伤害的预防，因为我们跑步时，脚部所承受的重量是我们体重的两-3倍，故选择不当的运动鞋，可能产生不同程度的伤害。

跑步鞋应该随季节的变更而变更的，在春天，你需要一双普通的棉质的跑鞋即可。确保在冬去春来的季节，刚开始跑步时，鞋子就能起到相应的保暖作用，在运动一段时间后有不会感到腿部发热的感觉。推荐买耐克的春季跑鞋，它的鞋面是质量到位，还有一定的透气性，那初跑者该如何选择跑鞋呢？跑鞋外底是接触地面的一层，质地稍硬、耐磨、有防滑功能。中层底是最重要的减震层，它比外底软，脚弓处的支撑可以控制鞋弯曲的扭曲力，并把落地时的冲击力从脚跟传导到脚掌。鞋后跟里的减震装置是最重要的，各品牌有各自的技术与特点。内底通常可以取出，它是减震和矫正脚型缺点的最后一道防线，下面具体的了解一下什么是跑鞋吧？

常规跑鞋就是跑步时穿的鞋，根据生物力学的需要跑鞋可分为提供减震性、提供稳定性、提供运动控制三大类。提供减震性的跑鞋，通常有较柔软的夹层鞋底，辅助足部在运动时均匀受力，帮助足部减震。鞋体通常较轻，稳定性会相对较差。提供稳定性的跑鞋，鞋底通常具有受力均匀的柱子或内侧具有夹层结构。提供运动控制的跑鞋，通常比较坚硬，能减小或控制足部的过度内翻，防止脚踝受伤，这种跑鞋的重量通常要比其他跑鞋重。

要了解跑鞋、购买跑鞋首先应该了解其结构。跑鞋，或者说多数运动鞋都大体分三部分。

1.外底（或叫大底），就是鞋子最下面和地面接触的一层。耐磨，防滑是它的关键。

2.中底，在外底和鞋垫之间。弹性、对脚保护是它的关键。中底也是跑鞋技术含量较高的部分。

3.上部，主要指鞋垫以上，包括鞋的整个上部。透气、方便穿脱、美观是它的关键。

在体育用品店的鞋墙上，拿起一只跑鞋来观察，从外底看起，外底一般都是覆盖着整个鞋底，上面布满各种特殊的纹路，中间可能还有很多沟回，颜色多数为黑色，也有其他颜色，厚度一般为3-5mm。外底主要的作用是在和地面直接接触过程中发挥耐磨、防滑的作用，满布的纹路和沟回正是起这种作用。外底材料一般是含碳的橡胶，这种橡胶比较耐磨，同时防滑效果和重量方面也较理想。

试穿鞋子时，不能以站立时的感受为准，穿上鞋尝试小跑一下或者在店铺里的跑步机上跑一下，尝试各种情景，例如人行道，上下坡等，这能带给你全方位的感受，让你适应各种情况，那初跑者该如何选择跑鞋呢？跑鞋外底是接触地面的一层，质地稍硬、耐磨、有防滑功能。中层底是最重要的减震层，它比外底软，脚弓处的支撑可以控制鞋弯曲的扭曲力，并把落地时的冲击力从脚跟传导到脚掌。鞋后跟里的减震装置是最重要的，各品牌有各自的技术与特点。内底通常可以取出，它是减震和矫正脚型缺点的最后一道防线，大家知道安踏能量环跑鞋耐磨吗？

安踏能量环跑鞋的鞋面整体上采用了聚酯纱线的编织，因此大大降低了鞋子的整体重量，还带来了更好地贴合度。鞋面的重量与一双袜子的重量相近，而且有很高的强度和延展性，是非常耐磨的。

安踏在鞋头部分设计透气开孔，帮助穿着的选手在跑动中快速带走不必要的热量，很适合在即将到来的夏日穿着。在鞋头周围通过织法进行了加固，增加了对于脚趾的保护性。

鞋面的收口处专门采用了一圈有弹性的织线，保证在穿着中可以紧紧抓住脚踝，进一步增加鞋面与脚部的贴合度。后跟的支撑强度为此鞋中最强的部位，织法密度与形状的加强、内村的加固大大增加了保护性。

安踏动能环跑鞋的鞋内空间上比较适中，没有跟随国外品牌飞织产品的偏瘦的脚型，在前掌宽度、足弓高度上都为绝大多数国内跑者提供了适宜的空间，系紧鞋带的一刻又能可以瞬间形成有效的包裹。

作为安踏能量环跑鞋，能量环自然是本款产品的核心所在，单只鞋中分别在前掌与后掌分布了10个和6个能量环，位于鞋子的两侧。能量环科技的灵感源自汽车设计，中部实心体如汽车底盘，保证良好的支撑稳定性。

每一个能量环的大小略有差别，从后掌到前掌依次递减。这源自于通过对材料的把控，然后计算落地的力度，在几何机构上作出相应的受力点，通过调整一个个独立“环”的反弹和缓震，让整个中底的“环”工作成一个系统。从而让跑步变得更轻松。能量环外侧的镂空环装排列如汽车轮胎，可通过形变提供优异的缓震和回弹性能。

大家都知道nb鞋由网面部分和毛皮部分组成，鞋舌和网面部分适合水洗，但是毛皮部分由于材质原因，水洗易掉色，所以最好的办法是用湿毛巾沾水冲洗，避免毛皮部分起球。鞋内部分可用水冲洗，但谨记不要让外面部分泡水,那初跑者该如何选择跑鞋呢？跑鞋外底是接触地面的一层，质地稍硬、耐磨、有防滑功能。中层底是最重要的减震层，它比外底软，脚弓处的支撑可以控制鞋弯曲的扭曲力，并把落地时的冲击力从脚跟传导到脚掌。鞋后跟里的减震装置是最重要的，各品牌有各自的技术与特点。内底通常可以取出，它是减震和矫正脚型缺点的最后一道防线，那么新百伦慢跑鞋怎么清洗？

第一、在开始洗之前，要先准备好洗鞋的水。不过，这不能是普通的水，而应该是碱性和酸性都不太浓的肥皂水。如果水过于碱性或者酸性，那就会对鞋子的表面产生伤害。在洗的时候，也不能用力过大，轻轻的用湿布擦拭运动鞋的表面就可以了。同时，要将鞋带和鞋垫分开洗。

第二、当鞋子洗好后，必须要把鞋子的头朝下放着，鞋底向上，这样水才能流得快。同时，为了避免运动鞋变形，可以使用鞋撑或报纸来保持。

第三、在鞋子等待晾干的过程里，还需要将鞋子放在阴凉通风的地方。既不能出现太阳直射，同时也不能用吹风机，因为这些不当的方法都会减少鞋子的使用寿命。

在掌握了诸如新百伦运动鞋的清洗方法之后，我们还要注意以下事项。首先，喜欢穿着新百伦运动鞋的人，最好准备两双运动鞋，每天交替着穿。这是因为，如果你老是穿着同一双运动鞋，既不利于鞋子的保养，也会让你自己觉得不舒服。其次，在不穿着运动鞋的时候，最好将其摆放在通风处。最后，一定要注意，手洗是保护自己心爱运动鞋的最好办法。

跑鞋在外底和五颜六色的上部之间，往往是一层白色的中底。中底一般厚度在1-2cm左右，其主要作用是缓冲地面传来的震动。如果没有中底，奔跑运动对于全身的震动伤害将是非常不利的，那初跑者该如何选择跑鞋呢？跑鞋外底是接触地面的一层，质地稍硬、耐磨、有防滑功能。中层底是最重要的减震层，它比外底软，脚弓处的支撑可以控制鞋弯曲的扭曲力，并把落地时的冲击力从脚跟传导到脚掌。鞋后跟里的减震装置是最重要的，各品牌有各自的技术与特点。内底通常可以取出，它是减震和矫正脚型缺点的最后一道防线，大家知道超轻跑鞋有哪些优点？

1、一双完美超轻跑鞋的关键是舒适。舒适会减少水疱和其他皮肤问题的发生。

2、透气性也很重要，让脚呼吸透气，鞋垫有弹性可吸汗，鞋后跟则要注意坚固稳定。选购超轻跑鞋时，应着运动袜试穿，脚趾前端预留空间，鞋子长度比脚长2~3公分较适合。新鞋穿久会比旧鞋宽松，脚趾与鞋头预留空间，可避免脚受擦伤红肿，调节足部湿气，使脚干爽。

3、跑鞋的选择上，鞋后跟要宽大稳固，鞋带下方需有衬舌，保护脚背与伸趾肌键。鞋底具柔软夹层，以吸收冲击效果；要轻要软，鞋底耐撞击；以稳定性与避震性为首要考量。

4、超轻跑鞋的选择上，则注重功能性，不同项目的运动就要选择不同的专业超轻跑鞋，大小合脚舒适，气垫能防止震动，减轻关节压力，耐久不破损，容易清洗保养。不要在运动时穿着与平常相同的鞋。超轻跑鞋应该能符合特定的生物需求。鞋的特性也很重要，不管你从事何种运动，你的鞋都应该能在缓震、支撑、耐用以及最重要的因素----合脚之间求得平衡。总而言之，这些特性能帮助你舒适地锻炼，并且防止脚、腿或后腰受伤。

5、超轻跑鞋的主要目的是避免所从事的体育项目中的特殊应力对脚的损伤，给运动员更多的摩擦力。例如，一双慢跑鞋的设计有别于一双剧烈运动的鞋。为使足的各部位适应最大限度的应力，要求超轻跑鞋设计成不同的样式、质地、重量、系带以及其它特点。

6、运动时的穿着，除了要美丽帅气外，最重要的是要适合运动项目与运动环境。选择运动服合身很重要，要能适应该运动项目的动作技巧，身体伸缩、跳跃、走、停、跑；手脚动作的舒适度都要考虑到。

以上是小编介绍的超轻遗著有哪些优点的内容，希望在跑步的时候最好穿着一双跑鞋，可以减少脚部受伤的几率，如果大家还想了解更多的跑步安全小知识，请继续关注本网的其他栏目内容吧。

跑鞋的鞋垫材料，一般也使用EVA，不过表面经过处理，增加了对脚部汗水的吸附和散发功能。还有些鞋垫能够调整对足弓部位的支撑，以求达到脚与鞋的最理想配合，初跑者该如何选择跑鞋呢？跑鞋外底是接触地面的一层，质地稍硬、耐磨、有防滑功能。中层底是最重要的减震层，它比外底软，脚弓处的支撑可以控制鞋弯曲的扭曲力，并把落地时的冲击力从脚跟传导到脚掌。鞋后跟里的减震装置是最重要的，各品牌有各自的技术与特点。内底通常可以取出，它是减震和矫正脚型缺点的最后一道防线，大家知道穿慢跑鞋可以打羽毛球吗？

跑鞋打羽毛球当然还是最好不要，跑鞋是专业设计来跑步的，从鞋面材料的选择，到鞋跟的设计，再到鞋身的构造、足弓的设计等，每一个细节都是围绕着跑步这个运动的要求而展开的，因此，在跑步的时候选择专业的跑鞋有助于提高慢跑快跑的效率，更好的保护双腿，远离运动创伤。而羽毛球鞋这一运动和跑步是有着显著的不同，因此在羽毛球鞋的设计上，和跑鞋是有很大的不同的。跑鞋打羽毛球可以吗?如果消费者对此有疑问，或者不明白到底跑鞋和羽毛球鞋有啥不同，可以在选购运动鞋的时候到专业的运动鞋品牌专卖店去，一般来说专业的运动鞋旗舰店都有不同运动系列的运动鞋，现场试穿既可以有不同的感受。

跑鞋打羽毛球还是有很多弊病的，建议还是不同的运动类型选择不同的运动鞋，因为只有这样才能够更好的体验运动乐趣，不同的运动鞋设计能够保证运动员在这一类的运动中得到最好的保护。而这种保护是其他非专业设计的鞋子所难以达到的。

跑鞋在跑步过程舒适的脚感是至关重要的，夜跑的跑鞋中底的设计，让鞋子柔软有弹性，让跑者有舒适的体验之外还为跑者提供强有力的支撑，那初跑者该如何选择跑鞋呢？跑鞋外底是接触地面的一层，质地稍硬、耐磨、有防滑功能。中层底是最重要的减震层，它比外底软，脚弓处的支撑可以控制鞋弯曲的扭曲力，并把落地时的冲击力从脚跟传导到脚掌。鞋后跟里的减震装置是最重要的，各品牌有各自的技术与特点。内底通常可以取出，它是减震和矫正脚型缺点的最后一道防线，下面来看看什么叫夜跑鞋吗？

夜跑鞋，顾名思义，就是晚上进行的跑步时候穿的鞋。喜欢跑步锻炼的人们，大多坚持晨跑，但对于一些早上起不来的上班族，夜跑已经成了健身的新选择，夜跑鞋，一般专门设计的夜晚跑步用鞋，色彩艳丽，而且有大面积3M反光材料保证安全。

夜跑鞋是在鞋面许多部位加了一些反光或者发光的材质，主要目的是为了夜里跑步如果有汽车灯照在鞋上，可以反光引起司机注意，减少出事故的几率。这是夜跑鞋的主要设计功能。到了白天的话，反光的功能就差多了。但是夜跑鞋普遍夜色比较鲜艳。白天穿也是可以起到拉风、吸引眼球作用的。

对于夜跑党来说，跑鞋可谓占领了内心那块神圣而不可侵犯的绝对高地。曾经有多少对鞋无欲无求，觉得鞋只要能穿即可、有颜更佳的健身界小路人，自从开始夜跑生涯后，就走上烧装备的剁手不归路。缓震稳定、轻装启程、逆天颜值，简直每种都想来一双有木有，其实夜跑鞋最主要的就是缓冲和安全作用。

以上是小编整理的什么叫夜跑鞋的内容，如果大家还想了解更多的跑步安全小知识，敬请继续关注本网的其他栏目内容吧。

运动裤应该是最休闲的一类，所以运动裤也属于休闲裤，运动裤配运动鞋显然是最佳搭挡。牛仔裤也有休闲款式哦，直筒牛仔休闲裤休闲的同时还保留酷帅感,那初跑者该如何选择跑鞋呢？跑鞋外底是接触地面的一层，质地稍硬、耐磨、有防滑功能。中层底是最重要的减震层，它比外底软，脚弓处的支撑可以控制鞋弯曲的扭曲力，并把落地时的冲击力从脚跟传导到脚掌。鞋后跟里的减震装置是最重要的，各品牌有各自的技术与特点。内底通常可以取出，它是减震和矫正脚型缺点的最后一道防线，那么休闲裤配慢跑鞋好看吗？

一、阔腿七分裤+白色运动慢鞋

近两年流行的休闲裤款式中，阔腿裤人气一路高涨。简约大方，舒适休闲的风格特别受女生偏爱，而搭配白球鞋，也得到很多潮人的街拍演绎，绝对是逛街必备的装备。

二、休闲运动裤+系带运动慢鞋

休闲裤讲究的是轻松舒适的感觉，而抓绒类型的面料就再适合不过了，在款型上往往会带给人运动感!图中搭配系带运动鞋，显得青春活力极了，传统的系带手法，也是经典时尚的。

三、背带休闲裤+白色运动慢鞋

背带裤是女生减龄的必备单品，而且还有修饰身材的作用。搭配运动鞋显得时髦舒适，活泼热情，绝对是颇具亲和力的搭配。

四、格纹休闲裤+白色运动慢鞋

格纹也是当下流行的经典元素，格纹休闲裤也绝对是潮品。无论是细格纹，还是粗格纹休闲裤，都极具摩登都市感，而搭配运动鞋能让这种都市休闲生活更浓。

五、休闲裤和慢跑鞋搭配出来很好，而且现在跑鞋都是百搭，所以不要担心买了跑鞋搭配休闲裤不好看。

nikedualtoneracer是耐克今年全新推出的跑鞋款式，耐克的跑鞋口碑一直很好，跑步穿非常舒服，这款全新nikedualtoneracer很值得期待。下面本网小编给大家讲讲nikedualtoneracer什么时候发售？耐克全新跑鞋发售时间是什么时候？

耐克全新跑鞋发售日期

Nike今季将推出一双名为DualtoneRacer的全新跑鞋。设计上，DualtoneRacer的外观轮廓与Nike人气跑鞋FlyknitRacer颇为相似，但鞋身改以网眼取代革新Flyknit材质打造，在内侧以不同色调营造不对称感，而后跟则辅以麂皮与带有反光细节的拉环点缀。此外，该鞋款最大的亮点还有它的售价，仅$90美元!暂定于7月7日发售，首发将有“GorgeGreen”与“DustyPink”两款配色，敬请期待!

耐克跑鞋怎么样

NikeFlyknitRacer今季除了复刻第二代「Multicolor」配色之外，更释出DualtoneRacer和MariahRacer两双变种设计，此番我们也继续为大家带来其中这款DualtoneRacer休闲鞋的更多配色消息。新鞋在设计上保留了FlyknitRacer简洁犀利的外型轮廓，并采用透气网料制作鞋身，相比之前曝光的麂皮版本更加透气，同时以侧身车工缝线凸显对比。在本次曝光的三款配色中，一双白/黑配色最具特色，而粉色版本的设计也非常抢眼。

adidas不断侵蚀着跑鞋市场，而Nike也不得不加重在跑鞋上的研发力度。日前Nike又发布了一款全新跑鞋-DualtoneRacer。此款以透气网面构成鞋身，同时辅以Flywire锁定双足，侧翼Swoosh则以3M反光物料点缀，并以麂皮后跟提升质感，最后搭载白色缓震外底呈现。

作为Flyknit技术的开山之作，FlyknitRacer一直是最受鞋迷喜爱的跑鞋之一，如今Nike便以这双经典设计为蓝本出发，打造全新休闲鞋款DualtoneRacer。从首波曝光的「Oatmeal」配色可以看出，新鞋除了保持FlyknitRacer简洁犀利的外型轮廓外，更改以优质麂皮制作鞋身，同时以侧身车工缝线呼应原有的Flywire细节，最后搭载黑白相间的舒适大底呈现。

耐克品牌介绍

耐克(Nike)被誉为是“近20年世界新创建的最成功的消费品公司”。耐克(Nike)运动鞋除了强化高科技运动性能，如今更讲究时尚的外形设计，频频与各国各界潮流达人合作推出联名限量版。2009年初陈冠希的Clot品牌与耐克(Nike)的联名新款红色中国鞋Clot×NikeAIRFORCE1在上海一上市，即成为疯抢对象。在美国，有高达七成的青少年的梦想是有一双耐克(Nike)鞋。

耐克公司一直将激励全世界的每一位运动员并为其献上最好的产品视为光荣的任务。耐克的语言就是运动的语言。三十年过去了，公司始终致力于为每一个人创造展现自我的机会。耐克深知：只有运用先进的技术才能生产出最好的产品。所以一直以来，耐克公司投入了大量的人力、物力用于新产品的开发和研制。耐克首创的气垫技术给体育界带来了一场革命。运用这项技术制造出的运动鞋可以很好地保护运动员的身体，尤其是脚踝与膝盖，防止其在作剧烈运动时扭伤，减少对膝盖的冲击与磨损。采用气垫技术的运动鞋一经推出就大受欢迎。普通消费者和专业运动员都对它爱不释手。

萨洛蒙跑鞋是高端档次，在城市越野鞋子的领域，萨洛蒙是最有代表性也最成功的品牌之一。它成立于1947年，专门做山地和户外跑鞋，包含有登山吸血、越野跑步鞋、马拉松跑鞋等等，其产品被很多专业运动员选择，自然也适合业余和普通的消费者。

萨洛蒙跑鞋什么档次

1、高端档次。萨洛蒙在专业的越野跑鞋里面是no.1，既有悠久的历史，也有强大的技术。它1947年诞生于法国的阿尔卑斯山脉，1979年开始进入越野化学，2006年的时候设计speedcross，2009年的越野滑雪鞋广受好评，2011年称为专业户外越野跑鞋品牌。

2、在专业的领域里，萨洛蒙也是专业运动员首选品牌之一，并且在有些赛事中有人穿着萨洛蒙创造了记录，它特有的speedcross系列至今都是备受好评的，每年的销量都达到200万双。而从售价上来看，萨洛蒙的跑鞋也属于高端偏贵的一档。

萨洛蒙跑鞋怎么样

它的跑鞋包裹性、透气性都很强，它的鞋子不是公路跑鞋，而是越野的类型，如果是在城市的街道、公园这些场景下使用那么萨洛蒙的鞋子不一定是最好的。但如果是在山地、户外、有碎石的地方萨洛蒙的鞋子就很好用，品质很高穿着舒服而且重量很轻。

萨洛蒙跑鞋排名第几

在户外跑鞋中，萨洛蒙的部分产品进入前十排在第四，但它的强项是滑雪鞋、越野跑鞋，在其他方面的排名不是很高。另外这个排名的标准不同，名次也会不一样，没有权威的统一的标准，所以萨洛蒙的排名也是毫无参考性的。

萨洛蒙跑鞋如何选

选择萨洛蒙跑鞋需要先确定自己使用场景，比如是登山还是跑步或者是马拉松，以及恢复和涉水等等，然后根据场景确定大致的鞋型，再从几个受欢迎的型号中挑选自己觉得喜欢和满意的外观和颜色，再对比价格和尺码就可以找到自己适合的萨洛蒙跑鞋了。

nikeepicreactflyknit是耐克在今年一开年就给我们带来的一个大惊喜，这双号称比阿迪达斯boost更强大的缓震科技已经吸引了很多人。下面本网小编给大家讲讲nikeepicreactflyknit开箱测评怎么样？

耐克epicreact跑鞋测评

相信大家都在等着这双nikeepicreactflyknit跑鞋的测评，在犹豫要不要下手，我们一起来看看吧！

超强耐久性与极佳力反馈

这双被寄予厚望的全新跑鞋，鞋身最受关注的就是一整块可视化NikeReact缓震科技!Nike创新团队召集化学家和机械工程师，在尝试了超过400次化学原料的组合和加工，最终打造出NikeReact泡棉这款独一无二的合成材料。更值得一提的便是耐久性，Nike先让篮球运动员试穿并进行了超过2000个小时的测试，NikeReact带来的能量反馈依然明显，而随后更大块的NikeReact加入跑鞋之后，精英跑者和普通跑者对NikeReact技术进行了超过27300公里的产品测试，测试完成后仍保持软弹的脚感反馈，让测试者爱上了这双NikeEpicReactFlyknit!

极简的潮流造型

造型时尚的NikeEpicReactFlyknit采用当今最为流行的极简化设计!从NikeFlyknitRacer跑鞋中汲取灵感，打造出干练的流线型鞋身，后跟的TPU稳定材质则采用蓝粉的撞色进行渲染，为整体增添了活力的时尚元素!

中底则采用一大块NikeReact材质，符合当今流行的缓震科技可视化的趋势，如同水波纹一般的压印纹路，是计算机程序根据数据分析打造而成!表面呈现出深浅不一的复杂纹理，较深的区域提供较大的缓冲力，较浅的区域则能提供更多支撑。

脚感透气、轻盈又软弹

在拿到鞋款后，我们第一时间与运动员韦永丽、演员乔欣、歌手李荣浩进行了3公里的跑步测试，感受NikeEpicReactFlyknit所带来的极致脚感!

既软又弹

为什么会说“即软又弹”?因为“柔软”、“Q弹”是两种不同的触觉感受!当脚踩下去时，加厚的NikeReact会迅速进行形变，触感就像是踩在多层海绵上一般，柔软感受就像是每脚都陷入一般!而Q弹则是表现了它超强的能量反馈，在挤压或者跑跳时，形变的NikeReact会迅速回弹恢复原始状态!在走路或者跑步中，当你抬脚的那一瞬间，可以清晰的迅速的感受到回弹的力反馈，为下一个动作带来灵敏调节准备!

轻盈、透气

NikeEpicReactFlyknit堪称极致化的设计，将鞋面与鞋底全面的轻量化!鞋面与内衬去除大量没必要的复杂设计，极简化大大减少了鞋身重量。袜子一般的Flyknit编织鞋面，鞋头还带有大量的透气孔，上脚后真的就像穿了一双袜子一样!中底的NikeReact本来就是轻量化材质，而工程师又用计算机程序进行数据分析为鞋底打造出减重的纹路，在保留缓震性能的同时，避免不必要的材料使用，尽可能减轻鞋子的重量。

贴合、稳定

一体式的Flyknit编织也进行了全新的升级与调教，为了去除鞋身无必要的支撑材质，让鞋面更加贴合，采用全新的编织工艺打造出密度更强的鞋面保持稳定性!后跟中底宽于鞋身，并搭配嵌入式TPU材质，保证了支撑性与稳定性，在形变的过程中不会出行侧翻的状态!（来源flightclub中文站）

耐克品牌介绍

耐克公司总部位于美国俄勒冈州Beaverton的耐克公司是全球著名的体育用品制造商。该公司生产的体育用品包罗万象：服装，鞋类，运动器材等等。2002财年，公司的营业收入达到了创纪录的49.8亿美元，比2001财年增长2%。耐克公司用自身骄人的业绩印证着其创始人比尔·鲍尔曼曾说过的一句话："只要你拥有身躯，你就是一名运动员。而只要世界上有运动员，耐克公司就会不断发展壮大。"1962年,俄勒冈大学毕业生比尔·鲍尔曼和校友菲利浦·奈特共同创立了一家名为"蓝缎带"(BlueRibbonSports)的公司,主营体育用品。1972年,蓝缎带公司更名为耐克公司,从此开始缔造属于自己的传奇。耐克商标图案是个小钩子。耐克一直将激励全世界的每一位运动员并为其献上最好的产品视为光荣的任务。耐克首创的气垫技术给体育界带来了一场革命。

耐克鞋子怎么样

Nikeairmax97银色子弹其实已经穿过几次，但实在是太好看啦，抹干净再继续摆拍。6月份的时候买的，当时还没那么火爆，大概是原价购入…现在已经炒到1500多了～外观非常好看，银色白色配色非常拉风，红色的logo点睛啊。整个鞋型很nice，也比较好搭配。女生的话穿黑色下半身很搭配，白t或者收脚运动裤都是不错的选择。总归来说，美感和观能性上，比较高分。

老公前段时间一直很心水耐克的这款鞋，据说这鞋在美国一天就断货了，特别是彩虹底的那款，全球风靡。过几天正好就是老公的生日了，我就想给他买回来让他高兴高兴吧，结果……我们这的专柜都买断货了，好忧桑，看来真的很火。我就找我朋友给买的，她专门做各种奢侈品代购的，收到货老公的高兴疯了，我最后给他买的黑色，彩虹底的还是太时尚了，哈哈哈。鞋子穿起来果然不错，气垫很舒服，运动特别是跑步很棒，质量各方面都很好，这拍照看不出来美，床上很显脚瘦，显脚小腿长，时尚感挺强。

运动鞋挑选注意事项

1.选购运动鞋关键是舒适和合脚，不要只重视款式、颜色和品牌。舒适的运动鞋可减少脚下水泡的发生以及防止脚在鞋内滑动。

2.要关注运动鞋的功能性，了解运动鞋的止滑功能、减震功能和稳定性。止滑性能好的运动鞋可以加大摩擦，减少滑倒几率;减震性能好的鞋可以减缓外力对脚的冲击;稳定的鞋可以保护脚踝。

3.注重运动鞋的透气及抗菌防臭性能，透气性强的鞋可以使脚汗迅速挥发，减少脚部受细菌和真菌感染的风险。购买具有纳米抗菌防臭等非常功能的运动鞋时，要认准其检测报告或专利证书，以免上当受骗。喜欢球类运动的人，鞋面最好选择皮面，因为它的承受力和牢固性都比较好。

耐克的跑步鞋一直是非常有名的，最近耐克推出了一款全新跑步鞋nikeduelracer，这双复古跑步鞋设计的非常好看，而且上脚也很舒服，相对于之前的跑鞋来说各方面都有所升级。下面本网小编给大家讲讲nikeduelracer多少钱？耐克跑鞋最新款专柜价格是多少？

耐克新款跑鞋发售价格

在AirZoomMariahFlyknit正式发售之前，Nike今季全新打造的另一双跑鞋DuelRacer率先登场。同样回溯80年代汲取灵感，以复古跑鞋Duellist作为蓝本进行摩登演变，DuelRacer采用与AirZoomMariahFlyknit近似的靴式流线型鞋身结构，并改以网眼结合氯丁橡胶打造，此外前足两侧的三角形TPU覆面、后跟塑胶支架和双色调大底也均是Duellist经典元素的延续。目前上图这双以黑白二色为基调，并点缀有亮眼绿色Swoosh的配色已可经由SneakerPolitics购得，定价为$120美元。

耐克跑鞋怎么样

关于Nike全新跑鞋DuelRacer，鞋身保持的潮流感及复古特性成就了主要设计特色，经过官方成功推出，这双跑鞋的细节也出现在我们面前。

以诞生于1988年的复古跑鞋Duellist为蓝本。鞋面采用透气网眼面料制作而成，并分别在鞋身两侧及后跟加入合成覆面及支架固定，让整体鞋型看起来不会十分的软塌，并且得到了很好的支撑，使整体线条感更进一步增加。而中底处独特的黑白拼接，在丰富整体层次的同时又带来经典的撞色反差，着实让人心动。

在官方的设计灵感中，来自80s年代的复古跑鞋Duellist作为主要蓝本出现，这样形成的复古特点让人印象深刻。另外DuelRacer在鞋身设计上还是具备现代感，相对流线的鞋身结构整体贯穿，造就出强烈的搭配感。值得一提的是在性能方面，网眼结合氯丁橡胶对于夏日穿着来说绝对是一利好，结合支架以及色块细节进行点缀，造就出强烈的单品设计气息。

耐克品牌介绍

耐克公司一直将激励全世界的每一位运动员并为其献上最好的产品视为光荣的任务。耐克的语言就是运动的语言。三十年过去了，公司始终致力于为每一个人创造展现自我的机会。耐克深知：只有运用先进的技术才能生产出最好的产品。所以一直以来，耐克公司投入了大量的人力、物力用于新产品的开发和研制。耐克首创的气垫技术给体育界带来了一场革命。运用这项技术制造出的运动鞋可以很好地保护运动员的身体，尤其是脚踝与膝盖，防止其在作剧烈运动时扭伤，减少对膝盖的冲击与磨损。采用气垫技术的运动鞋一经推出就大受欢迎。普通消费者和专业运动员都对它爱不释手。耐克(Nike)被誉为是“近20年世界新创建的最成功的消费品公司”。耐克(Nike)运动鞋除了强化高科技运动性能，如今更讲究时尚的外形设计，频频与各国各界潮流达人合作推出联名限量版。

鉴于满世界的高科技的跑步鞋，挑选一双合适的反倒变得不容易了。但你要知道的是，你的脚型和内旋程度，决定了你需要什么样的跑步鞋，那初跑者该如何选择跑鞋呢？跑鞋外底是接触地面的一层，质地稍硬、耐磨、有防滑功能。中层底是最重要的减震层，它比外底软，脚弓处的支撑可以控制鞋弯曲的扭曲力，并把落地时的冲击力从脚跟传导到脚掌。鞋后跟里的减震装置是最重要的，各品牌有各自的技术与特点。内底通常可以取出，它是减震和矫正脚型缺点的最后一道防线，下面来看看入门级跑鞋适合什么人吗？

跑鞋是这么分的入门级，实用级，次顶级，顶级。入门级字面意思就是给刚开始跑步的人准备的跑鞋。（大体重不穿入门级）入门级便宜，各大品牌都有入门级的鞋（国产除外），跑步+平时都很合适。

1.挑选鞋的时候，脚上要穿运动袜，一只脚穿新鞋，另一只脚穿旧鞋，这样相互比较之后，才能选到舒适、合脚的鞋。脚趾应与鞋的头部留有一定的间距，鞋子的长度比脚的实际长度应多出2—3cm。

2.慢跑鞋的鞋跟要牢固，并要宽大稳固；鞋后帮的上端既要柔软，还要适当突起，以起到保护脚跟腱的作用。

3.在鞋带下面要有衬舌，以保护脚背及脚肌腱。鞋的头部最好要高且圆，以避免挤伤脚趾，造成指甲出血。

4.鞋底要坚固耐磨、软硬适中，鞋底上面要有分布均匀的突起物，以起到防滑的作用；鞋底前1/3处要较为柔软，以宜于脚趾关节及脚背的活动；鞋底还要有柔软的夹层，以减轻慢跑时带来的震动和冲击。

5.各种品牌的跑鞋售价不一，而不同的鞋面材料也对价格影响较大。最好选择鞋面用尼龙网编织而成的面料，其优点是轻柔、透气性好，同时也能适应长距离的跑步。

以上是小编整理的入门级跑鞋适合什么人的内容，如果大家还想了解更多跑鞋的知识，那就继续关注本网跑步安全小知识库中的内容吧。

在跑步时，穿一双减震效果好的跑步鞋和穿普通跑鞋，你会发现有着很大的差别。跑鞋的选择，不仅影响到在跑步时的脚感，长期跑步的话对于身体也有一定影响。因此，建议大家去跑步时，最好穿上一双减震的跑步鞋，那初跑者该如何选择跑鞋呢？跑鞋外底是接触地面的一层，质地稍硬、耐磨、有防滑功能。中层底是最重要的减震层，它比外底软，脚弓处的支撑可以控制鞋弯曲的扭曲力，并把落地时的冲击力从脚跟传导到脚掌。鞋后跟里的减震装置是最重要的，各品牌有各自的技术与特点。内底通常可以取出，它是减震和矫正脚型缺点的最后一道防线，下面来看看什么跑鞋性价比高吗？

1、耐克Nike

接着来看耐克的跑鞋家族，它们一般分为free、lunar和airmax三大系列

Free系列的核心卖点在“赤足体验”上，一般分为7.0、5.0、3.0三等。

Lunar系列为登月系列，同样的也分为3个档次，分别为高端LUNARECLIPSE、中端LUNARGLIDE和低端LUNARSWIFT。主打科技是泡棉缓震和足底动态支撑系统。

Airmax系列为上世纪90年代的顶级跑鞋，现在已基本沦为视觉款——大气垫的视觉冲击力比较强，但实用性已经下降。在档次上分为全掌气垫，半掌气垫和后跟气垫。

另外还有airsole和shox系列的跑鞋：目前市场上已经很少见，用户群体也很少，主要体现在视觉效果和潮流感上，实用价值也不高。

2、美津浓Mizuno

跑步一直是作为美津浓的一大主打项目，它的跑鞋主要分为一般型(适合正常内翻)、支持型(适合一般内翻)、控制型(适合过度内翻)，并运用最先进的MASTERCROSS、BLOLOCK、Durashield等科技。此外美津浓还为前来的每位消费者提供最专业的量脚服务，为你选择最适合的跑步鞋。

3、彪马PUMA

挤进榜单中的彪马其实在跑鞋方面也是颇有建树的，这里主要要介绍的就是由博尔特代言的PUMSFAAS。这款经过PUMA多年的潜心研究，把技术革新与创意乐趣完美结合的新型跑步鞋，将会以厚积薄发的姿态，为跑步运动带来一场先锋革命，带领大家重新找回跑步的乐趣，引领FasterisFunner“无速度，不快乐”的跑步新风潮。

4、李宁Lining

说了那么多国外大牌，再回过头来看看作为中国本土运动大牌——李宁所生产出来的跑鞋，从做工来看基本是无可挑剔的，而且适用人群选择余地更广。最近李宁主推的也是李宁的知名跑鞋系列中的“弧跑鞋”，分为全掌环弓减震跑鞋、后跟环弓减震跑鞋、基础弓减震跑鞋等。在秉承李宁跑鞋家族一贯的完美减震性能的同时，这一次李宁弧缓震跑鞋中更是注入了时尚休闲的元素，用丰富的色彩和炫目的外观领跑运动时尚。

5、安踏Anta

安踏在国内运动品牌品牌中也可谓是比较优秀的了。它的跑鞋主要有公路跑鞋与山地跑鞋等。区别在于鞋底：公路跑鞋的鞋底较为光滑，山地跑鞋鞋底比较粗糙，加强摩擦力。整体上安踏跑鞋的主打科技卖点是环跑科技，其跑步鞋鞋底软，透气性好，穿着舒适。

以上是小编介绍的什么跑鞋性价比高的内容，追求性价比的跑步爱好者可以选择上面的几个品牌跑鞋，如果大家还想了解更多跑鞋的知识，那就继续关注本网跑步安全小知识库中的内容吧。

亚瑟士是知名的跑鞋品牌之一，品牌推出的跑鞋款中既有复古系列也有专业跑鞋系列，要说asics复古跑鞋的区别那就是鞋身造型了，延续亚瑟士早先跑鞋版型，颇惹人爱,那初跑者该如何选择跑鞋呢？跑鞋外底是接触地面的一层，质地稍硬、耐磨、有防滑功能。中层底是最重要的减震层，它比外底软，脚弓处的支撑可以控制鞋弯曲的扭曲力，并把落地时的冲击力从脚跟传导到脚掌。鞋后跟里的减震装置是最重要的，各品牌有各自的技术与特点。内底通常可以取出，它是减震和矫正脚型缺点的最后一道防线，那么亚瑟士复古跑鞋适合跑步吗？

拥有一双舒服、大小合适的亚瑟士跑步鞋，对于参加跑步运动来讲是必不可少的。首先应该了解其内部结构。跑步鞋，或者说多数运动鞋都大体分三部分：1、外底，就是鞋子最下面和地面接触的一层。外底一般都是覆盖着整个鞋底，上面布满各种特殊的纹路，中间可能还有很多沟回。外底主要的作用是在和地面直接接触过程中发挥耐磨、防滑的作用。2、中底，在外底和鞋垫之间。中底的主要作用是缓冲地面传来的震动。3、上部，主要指鞋垫以上，这部分直接和你的脚接触。好的上部能够调整对足弓部位的支撑。

一款好的跑鞋在跑步过程中，会给跑步者带来很多的辅助作用，也避免了发生一些不必要的事故，所以只要是跑鞋都可以拿来跑步。

建议根据自己的实际需求来选择跑步鞋，如果只是偶尔跑跑步，喜欢穿着跑鞋逛街、上学上班，可以选择造型经典更好搭配的款式。喜欢长跑应选择轻质的跑鞋。脚步容易出汗应选择透气性良好的跑鞋。跑鞋的品牌主要有亚瑟士，耐克，阿迪等，很多的牌子。

nikeAirZoomMariahFlyknitracer“Knicks”是耐克编织跑鞋系列里马上将要推出的全新尼克斯配色，这款配色非常适合夏天，是很阳光的颜色，上脚非常好看。下面本网小编给大家讲讲nikeflyknitracerknicks什么时候发售？耐克编织跑鞋尼克斯配色发售时间是什么时候？

耐克跑鞋最新配色发售日期

在FlyknitRacer经典编织跑鞋5周年之际，NikeRunning带来了全新的升级版本NikeMariahRacer。近期，一款全新的“尼克斯”配色释出，清新凉爽的配色极其适合夏季穿搭!这款NikeAirZoomMariahFlyknitRacer“Knicks”鞋身以白色为主，Swoosh与中底采用亮眼的橘黄色进行渲染，鞋口则采用皇家蓝进行点缀!

这双NikeAirZoomMariahFlyknitRacer“Knicks”将于6月22日在英国进行发售，目前国内尚未公布发售信息，我们将会带来后续报道!

耐克跑鞋尼克斯好看吗

NikeAirZoomMariahFlyknitRacer“Knicks”白色鞋身，Swoosh与中底采用亮眼的橘黄色进行点缀，鞋口则采用皇家蓝进行搭配，颜色看起来非常亮眼，很吸引人!

在承接经典犀利鞋身线条的同时，又加入了细节的改进，提升了对于跑步运动的性能支撑。Flyknit编织鞋面加入了袜套的设计，更具有包裹性，加入了ZoomAir气垫，让脚感更加舒适!后跟加入了支架固定，让整体鞋型看起来不会十分的软塌，并且得到了很好的支撑，使整体线条感更进一步增加，带来既熟悉又富有新意的视觉感受!

目前nikeflyknitracer美产的信息也是比较多，大家在选购之前可以进行一定的鉴定，关于鞋子的尺码或者鞋子的配色等都可以进行很好的了解，这样的一款nikeflyknitracer阴阳的信息还是比较多的，特点也是一览无余。这样一款跑鞋首先载重量上是非常的轻盈的，穿着起来会非常的舒适。

耐克鞋子怎么样

喜欢耐克这个品牌，不仅是因为鞋子质量上、款式上深受我心，而且对于耐克品牌标志的含义我也觉得是非常浪漫的喔!NIKE这个名字，在西方人的眼光里很是吉利，而且易读易记，能叫得很响。耐克商标象征着希腊胜利女神翅膀的羽毛，代表着速度，同时也代表着动感和轻柔。耐克公司的耐克商标，图案是个小钩子，造型简洁有力，急如闪电，一看就让人想到使用耐克体育用品后所产生的速度和爆发力。首次以“耐克”命名的运动鞋，鞋底有方形凸粒以增强稳定性，鞋身的两旁有刀形的弯勾，象征女神的翅膀。耐克鞋子怎么样?其中也有原因是因为耐克的标志好看且寓意很好而更受欢迎!

耐克的鞋子系列非常丰富，整体质量不错的，属于世界一流运动品牌来的。耐克鞋子分运动系列和生活系列两大类别。

1、运动系列主要是篮球鞋、跑鞋、钉鞋等。例如kobe的签名鞋、勒布朗的签名鞋、气垫跑步、赤足跑鞋等。

2、生活系列主要是休闲款式，主要是为了日常生活的舒适，这一系列比较潮。例如：dunk板鞋、airforce1、airmax系列、阿甘鞋、airmax复古鞋等。