身体乳可以涂在腿上吗【最新20篇】

身体乳是很常见的一种身体肌肤护理产品，现在天气越来越热了，马上就要开始露肉出来了，精致的女孩都会开始使用身体乳来呵护身体的肌肤，玉泽是我们国内很受欢迎的一个护肤品牌，那么玉泽身体乳多少天可以修复皮肤？因人而异。

玉泽身体乳多少天可以修复皮肤

因人而异。

平时皮肤不稳定，或者在沐浴前的洁面后涂一大坨在脸上，又或者周末打算偷懒不想瓶瓶罐罐的时候就会用它!!!总之是具有养肤舒缓镇定肌肤的好伙伴，必须万年回购哈哈，对了它的成分真的太好了，这个价位的我还能说什么呢，买!

玉泽身体乳好用吗

玉泽身体乳全称是玉泽屏障修护身体乳，是一款无香精、无色素、无矿物油和无致敏防腐剂的身体乳，使用起来非常温和，不会给肌肤带来任何刺激，还可以增强肌肤的保护屏障，无论是什么肌肤、什么年龄都可以使用哟~

开始是不相信这个身体乳会有什么效果的，可是架不住在医院上班朋友的推荐，抱着试一试的态度用了一下，效果简直超乎了想象。首先使用起来非常好吸收，不会有黏腻感。其次就是使用一次之后，感觉两天之后身体肌肤还是保持滋润状态，不会觉得干燥，强烈推荐所有干皮都应该入手一瓶!而且推荐我的朋友是直接用玉泽身体乳来擦脸的，皮肤状况也是好到爆炸!

玉泽身体乳是白色乳霜质地，延展性非常好，很容易就被推开了，推开之后可以迅速被肌肤吸收，就算是立刻穿上衣服也不会有粘腻感哟~

滋润度：☆☆☆☆☆

持久度：☆☆☆

吸收性：☆☆☆☆

保湿效果：☆☆☆☆

这个真的是我用过最好用的身体乳!!!去年被诊断出特异性皮炎(不了解的同志可以自行百度)，身上特别痒，挠破了身上还留下黑色的斑，只要洗完澡如果身上不抹点什么东西的话干到爆，医生还说不能天天洗澡，简直就是不能忍。。除了吃药和远离过敏源，我天天在网上搜有没有更好的办法，哈哈后来在知乎上看到对于AD患者来讲就是保湿!保湿!!再保湿!!!看到好多病友都推荐玉泽的身体乳，我就去某宝找，价格也不便宜，当时就买了一小瓶装的，每天坚持洗完澡之后抹，乳液的质地一点不会感觉油腻，很好抹开，好吸收感觉皮肤水水的。。

我靠真的有用，所有痒的地方慢慢的都不痒了，后来停了药还在坚持抹，竟然把我腿上的鸡皮肤也给去掉了，以前腿上疙疙瘩瘩，后来超级顺溜，简直了!后来就买了大瓶，秋天了又到了干燥的季节，必须亮出法宝了嘿嘿嘿!!第一次写，有点屁话啰嗦，思路混乱，有些点可能没写到，见谅见谅。

我的脸颊两侧就是耳朵前面的两小块肌肤特别红而且有很多小闭口我妈妈说是因为我小学和初中的时候用洗面奶洗脸侧脸没洗干净..有洗面奶残留......真的很烦

意外买了一套玉泽开了身体乳据说还可以脸部使用我就抱着破罐破摔的心理在早晚做了日常护肤之后涂抹了身体乳到脸颊!

神奇的事情发生了第三天早晨醒来我的脸颊两侧全部光滑了而且也没那么红了我现在坚持用一个星期了闭口和泛红完全没有了耶真的太神奇了...

玉泽身体乳哪里有卖

玉泽的身体乳150ml规格的是88元，性价比很高哦。

玉泽的实体店很少见，不过天猫有官方旗舰店，可以去旗舰店购买哦。

玉泽身体乳的功效

保湿补水

玉泽身体乳可以帮助身体肌肤保湿补水，因为玉泽身体乳里面添加了甘油、橄榄果油等多种保湿成分，能够补充肌肤所需的水分，缓解肌肤日常干燥蜕皮，或者是洗澡后的肌肤干燥紧绷等问题。

去除粗糙

玉泽身体乳还可以去除身体肌肤粗糙，因为玉泽身体乳里面添加了多种皮肤调理剂成分，使用之后可以恢复身体肌肤的平滑柔软，去除因为干燥脱屑而导致的身体肌肤粗糙。

缓解瘙痒

玉泽身体乳还可以缓解身体肌肤的瘙痒，因为身体肌肤瘙痒一般也是因为肌肤干燥引起的，而玉泽身体乳能够帮助身体肌肤补充水分，解决身体肌肤干燥缺水问题，从而也可以解决身体肌肤的瘙痒问题哟~

修护肌肤屏障

玉泽身体乳还可以修护身体肌肤的受损屏障，因为以上身体肌肤出现的干燥、粗糙、瘙痒等多重问题，都是由于身体肌肤屏障受损才会出现的。所以玉泽身体乳联合瑞金医院皮肤科，共同研制出了植物仿生脂质技术，模拟出与肌肤结构和成分相似的脂质。所以玉泽身体乳使用之后，能够很好的恢复身体肌肤受损的屏障，解决身体肌肤出现的发干、发痒等多种不适。

润肤乳可以擦全身，其含水量多、流动性好，补水保湿、滋润肌肤的效果很不错。

一、涂抹位置不同

润肤乳可以涂抹全身，包括手脚、身体、脸;身体乳只能涂抹身体的部位，如果用来擦手、擦脸会导致皮肤变干变油。

二、功效不同

润肤乳有补水保湿的作用，同时还有隔离、补充营养的作用;身体乳主要是用来补水保湿、紧致肌肤的，有些产品还会有美白的作用。

三、保湿力度不同

润肤乳的质地没有身体乳那么粘稠，润肤乳的补水效果非常不错，含有少量油分，可以锁住肌肤中的水分;涂抹身体乳后，它可以在皮肤表层形成保护膜，给肌肤补水保湿。

四、滋润效果不同

润肤乳含有大量水分，其流动性会比身体乳大些，所以，使用润肤乳时会比身体乳的滋润和补水效果更好一些。

在刚染完头发之后一般是不能汗蒸的，会容易导致头发掉色，建议大家最少等三天之后再去汗蒸会比较好，这样能让头发的颜色保留的更持久一些。

染发后多久可以汗蒸

3天之后。

汗蒸房的温度在38—50℃之间，在这种高温度的房间里待着，人会出汗较多，导致头发被汗水淋湿，而刚染完头发就水洗或汗水浸湿的话，其中的水分会影响角蛋白双硫键变性移位再复性的效果以及头发染色后颜色的分布和多少，建议染发后不要立即汗蒸，应隔3天之后等头发染色后的化学反应结束了再进行汗蒸为宜。

染发后汗蒸对身体有害吗

有害，可能会导致过敏。

染色剂中的化学成分含量较高，部分头皮较为敏感的人，染发后可能出现过敏现象，而有的人刚染完头发可能一开始没有过敏的，但汗蒸后化学成分残留，加上高温等条件会导致头皮容易受损，很可能诱发过敏、头皮过度瘙痒等不适症状。

染发后汗蒸掉色怎么办

只能去重新补色了。

汗蒸的过程中头发会被汗水淋湿，会导致染得颜色掉色，出现令人尴尬的情况，还可能导致后面染得颜色分布不均匀，十分影响美观。

染发后味道大怎么去除

1洗发露

在洗发露上要多下功夫，尽量选择适合自己发质的洗发露，并且能去除异味的洗发水不仅能洗去染发膏的味道，能很好的保护头发颜色，使发色不因清洗而褪色。

2精油

精油不仅仅能有效护理发丝，更能给头皮一层有效保护层，去除头皮上烫后产生让人厌烦的异味，既能增加头发的香气，同时还能减少因染发带来的头发伤害。

3食醋

食醋不仅仅是居家除味的能手，更是头发除掉异味的好助手，只需在洗发温水中加入一小勺的食醋，用含有食醋的温水一起洗发，即可有效促进头皮油脂酸碱度的平衡，缓解头皮异味严重的症状，每周使用2-3次即可。

马油皂可以洗澡。使用马油皂洗澡可以改善我们身体的肌肤状态，疏通肌肤上藏污纳垢的毛孔，在清爽控油的同时滋润我们的肌肤。使用马油皂洗澡后，肌肤的油光可以明显减少，同时肌肤的润泽度也能有提升。

马油皂可以用于洗澡吗

马油皂可以洗澡，而且不仅如此，马油皂还可以用于洗脸、剃须。脸部肌肤是人体最轻薄的一层肌肤，马油皂作为一款洗脸皂，自然也是可以用于洗澡的。同时，对于有剃须需求的男士而来，马油皂可以在剃须前湿润胡须，让胡须更加柔软，便于清洁。

马油皂的功效

马油皂具有疏通毛孔、清爽控油以及滋润肌肤的功效。马油皂适用于各种肌肤问题，比如面部出油过盛、干燥过敏或是黑头、粉刺等肌肤问题。长期使用，可以让肌肤恢复柔嫩光滑。

马油皂的使用方法

将马油皂放入起泡网，将其揉搓起泡。然后湿润面部，将起泡网上泡沫均匀涂抹于面部，双手打圈轻柔按摩，最后用清水洗净。

如果你选择跑步这个既简单又方便的方式健身、减肥，那么消耗脂肪的最好方法是尽量在有氧的状态内进行跑步练习，这样不仅会达到更好效果，而且跑的过程中你也不会觉得肌肉酸痛、呼吸困难，我们在慢跑时该注意什么呢？跑作为一种健康的运动已经吸引了一大批狂热的爱好者，但是你有没有注意到很多人的跑步姿势是不正确的。很多人跑后不是膝盖受伤就是脚踝受伤，大部分是姿势不正确导致的。因此你需要掌握一些正确的跑步姿势，头部不要前倾或后仰跑步的时候，头部、脖子、脊柱要保持在一条直线上，避免头部的前倾或后仰，即便是加速的时候，头和身体也是同时前倾的，大家知道跑步时身体可以前倾吗？

前倾姿势是有效跑步的秘诀、

这种姿势不仅能减小关节负担还能相对减小运动强度、延长运动时间。其实早在1977年俄罗斯运动学家尼古拉斯·罗马诺夫就发明了这种跑步姿势，只是有批评学家怀疑用这种姿势跑步会增加跟腱的负担，才一直没有被推广。直到5年前，英国三项全能队开始使用这种姿势跑步，虽然训练强度减轻了，但是训练效果却更好。另外，墨西哥的一位三项全能运动员采用了前倾姿势练习2年之后，在2002年世界铁人三项赛中获得了她所在年龄组的第二名。因此，随越来越多的专家、教练的认可，有越来越多的人开始采取这种科学的姿势来跑步，在欧洲，还有专门的俱乐部和课堂负责传授、推广这种跑步姿势。

在前倾姿势中，跑步者的身体要向前倾，双脚不是向前伸，而是从地面提起后直接落在身体重心所对应的垂直线上。这样一来，不是大腿带动身体向前运动，而是身体带动大腿迈步。练习者的感觉就像开着马力强劲的车，不但不会觉得累，反而会觉得动力不断。除此之外，有研究表明，前倾姿势还可以减轻50%膝关节所承受的负担，运动伤害的几率也会大大减小，你可以直观地发现前倾姿势与普通跑步姿势的区别。

一般跑步时，腿在后蹬的过程中身体会有向前并向上的冲势。腿部向前摆动，脚的落点在身体重心的前面。

在使用前倾姿势跑步时，人体会有一个很强的冲力。双脚被大腿后侧肌肉迅速带动，被轻轻地从地面提起。因为人体不会有冲势，身体重心（一般集中在臀部）保持在一个高度。在这种情况下，每分钟的步频可以达到180次。

在我们平时的日常生活中有很多人都有蛇皮肤的困扰，蛇皮肤一般都是由于干燥引起的，蛇皮肤看起来很影响美观，光滑的皮肤是大家都向往的，那么蛇皮肤怎样可以去掉？拯救蛇皮的身体乳。

蛇皮肤怎样可以去掉

蛇皮肤的消除并非一朝一夕的事儿，需要大家的长期坚持，首先我们要做的就是给皮肤补水，蛇皮肤的主要症状就是皮肤干裂缺水，所以补水保湿应该放在前位，平时多喝水，涂抹草本无刺激的保湿补水产品，比如施氏草本人参霜，这样就能在一定程度上缓解蛇皮肤症状。

在补水的同时我们还可以采取中医的手段来治疗蛇皮肤，中医一般使用下列药方来应对蛇皮肤：

一：当归、赤白芍、川穹、生地黄、白蒺藜、荆芥穗、防风各30g，何首乌、甘草各15g。制用方法：水煎服。适应症：蛇皮肤。

二：天冬、生地、熟地、当归各15g，党参、丹参、鸡血藤各30g，麦冬、白芍、茯苓各12g，红花陈皮各10g。制作方法：水煎服。适应症：蛇皮肤。

三：生地、熟地各20g，天冬、麦冬、当归、黄岑、天花粉各15g，桃仁、红花、五味子各10g。制作方法：水煎服。适应症：蛇皮肤。

除此之外，我们平时还要注意对皮肤的护理，饮食尽量以清淡为主，不要吃过多的辛辣刺激的食物，多吃苹果、香蕉、西瓜之类的水果，多吃一些青菜、胡萝卜等。平时要注意保持个人卫生，勤换衣物勤洗澡，贴身衣物尽量选择纯棉材质的，纯棉衣物不仅舒服而且不含添加剂不会刺激皮肤，这样对于蛇皮肤的治疗也是很有好处的。

拯救蛇皮的身体乳

1、JoMalone海盐与鼠尾草润肤乳霜

2、Sisley纤盈匀体精华乳

3、维多利亚的秘密天使系列香水身体乳

4、科颜氏身体保湿护肤乳

5、香榭格蕾红姜味身体乳

蛇皮肤是怎么引起的

冬天皮肤像蛇皮主要是因为皮肤中的含水量降低，皮肤分为表皮、真皮以及皮下脂肪，表皮也就是我们所说的角质层，角质层正常情况下含有10%-30%的水分，从而位置皮肤的保湿作用，当角质层的含水量低于10%就会引起皮肤干燥、紧绷、粗糙以及皮肤脱皮的现象。想要改善冬天皮肤像蛇皮的现状，首先应该从皮肤补水工作着手。

在冬天洗澡，很多人喜欢将洗澡水开到最热，有的人洗澡时间甚至长达将近1个小时，这些都是引起冬天皮肤像蛇皮的原因。过热的水洗澡会加快人体新陈代谢，使得皮肤毛孔扩张，而过热的水长时间洗澡会洗去皮肤的保护油脂，从而引起冬天皮肤像蛇皮。想要杜绝冬天皮肤像蛇皮的情况，首先洗澡水不宜过热，洗澡的时间不能超过15分钟，在挑选沐浴露的时间尽量避免碱性过高的沐浴露。

因为“蛇皮肤”与角质变厚有关，所以温和地去角质是必要的，但一定不可过度。洗澡时可以使用丝瓜布，去角质刷等，也可以用浴盐泡澡，用浴盐泡澡时，还可加入玫瑰和檀香精油，去角质的同时还能滋润皮肤。但是千万不能过度使用哦!一般一个月去一次角质即可，不要太过频繁。蛇皮肤可外用纯中药成分的施氏草本霜，每日涂抹2-5次，坚持一月即可祛除。

去除蛇皮小窍门

“蛇皮肤”是一种基因导致的体质。具有这种体质的人，毛囊周围的角质会增厚，导致毛囊口被过厚的角质堵塞，形成一粒粒的小凸起。

接下来，小编来说说消除皮肤角化症的小窍门：

1、温和

洗澡时用含磨砂颗粒的沐浴乳、洗浴海绵等用力搓身体，能达到去角质的效果。但是这样做会让本来就很干燥的蛇皮肤变得更薄更干，使“蛇皮肤”变得更厉害。因此我们可以采用比较温和的去角质方法。

比如：浴盐，在浴盐中加入玫瑰和檀香精油泡澡，去角质的同时还能滋润皮肤。

2、涂抹保湿乳液

蛇皮肤要做好肌肤保湿工作，尤其是到了冬季，蛇皮肤最容易发生，所以一定要做好保湿工作。平时就涂抹含果酸或去角质成分的保养品，如保湿乳液、精华等多种保湿产品能有效缓解皮肤干燥的情形，对毛囊角化改善有一定帮助。

3、在医师指导下用药

如果有重要场合需要展示光洁漂亮的肌肤，可在医师指导下涂用维甲酸、或进行果酸换肤，让皮肤在几天内呈现晶莹剔透的状态。这样的处理效果只能保持一段时间，要很好的改善“蛇皮肤”贵在坚持不做“懒女人”，记得每次洗澡后都及时护理，皮肤才会变得更美丽。

秋冬季节，不仅脸部需要护理，手部和身体也会因为干燥而脱皮。今天本网小编就要为大家介绍一下，护手霜可以擦身体吗?护手霜可以当身体乳吗?

护手霜可以擦身体吗

身体肌肤的娇嫩程度的主次顺序是眼部，脸部，手部以及身体，一般来说护手霜和身体乳都是比较滋润的，但是身体乳比起护手霜来说要更滋润，护手霜可以用来擦身体，但是不宜用身体乳来擦手。

护手霜可以当身体乳吗

可以。护手霜可以当身体乳使用，护手霜当身体乳使用可以让身体肌肤保持一定的水分，避免其干燥，并不像身体乳那样有针对性，不同类型的肌肤有不同的产品，护手霜擦身体只起到保持水分的作用，没有美白香体，紧致的作用。

护手霜不可以擦什么

护手霜可以擦脚，擦身体，但是却不能擦脸部和眼部，护手霜滋润，比较油腻，属于油包水配方，眼部和脸部肌肤都比手部肌肤脆弱娇嫩，如果经常用护手霜擦脸，会引起脸部肌肤毛孔堵塞，长脂肪粒，冒痘痘，所以不要用护手霜擦脸。

运动以后的你，平时会有哪些缓解的方法呢？是运动以后就开始休息，还是进行拉伸身体呢？平时大家对自己的身体进行锻炼的时候，一般都是哪些动作呢？运动对于很多人来说，是生活中必不可少的项目，因为可以保健身体。现在有很多人都喜欢运动锻炼，尤其是一些男性，平时运动量是比较多的，运动以后你都做了那些事情缓解身体的酸胀呢？今天本网就和大家说说，运动以后怎么消除肌肉酸痛呢？

怎么消除运动后肌肉酸痛？

1、营养补充：

训练后的2个小时内这段时间摄入大量的碳水化合物有利用恢复肌糖元水平，所以训练后应在2小时内进一餐。一般性健身训练不必吃补剂，注意适时补充碳水化合物，多吃水果蔬菜以及补充食物蛋白即可。

2、全身按摩：

按摩的目的就是放松肌肉，按摩的主要部位为四肢、颈背部和腰部。

3、不要立即停止活动：

例如，在跑步后，不要马上停下来休息，要漫漫活动，比如慢跑。渐渐地停止运动，大约需要10-20分钟的时间，可以把运动产生的乳酸释放掉。

4、适当的拉伸肌肉：

静态伸展牵伸肌肉可加速肌肉的放松，有助于痉挛肌肉的恢复。或是抖动四肢，先抖动、拍打大腿或是上臂，后抖动小腿或前臂。

5、运动后放松：

运动后可躺在海棉垫或藤垫上休息片刻，平躺时脚放置的位置应略高于头，或是与头的高度平。切不可躺在有水汽的地上。

6、适当的冷敷：

高强度训练后立即用冰袋冷敷训练目标肌肉，一般冷敷10至15分钟，冰袋与肌肤间隔衣物或毛巾，防止冻伤皮肤。

7、洗个冷水澡：

由于运动后肌肉微细结构破坏，热水浴或热敷会加速受伤肌肉的血液循环，从而使肌肉微细机构的破坏加重。大重量训练后，如果热水浴，第二天一定会比冷水浴后第二天酸痛感更重。

同时热水浴加速肌肉组织的代谢，而热水浴前的训练已经大量消耗了肌肉中肌糖原，再用热水浴继续加速代谢，会增加人的疲劳感甚至会降低血糖。训练后热水浴，人会疲劳感加重，困觉感明显;而冷水浴或者温水浴，人的疲乏感明显减轻。

但是值得注意的是：训练后不要对目标肌肉和软组织立即进行按摩。其原因和运动后不要马上热敷原理类似，立即按摩会增加肌肉微细结构的损伤，使机体伤害加大，恢复速度减慢。一般按摩放在训练48小时后。如果训练者还是觉得腿部肌肉疼痛，说明训练者的去乳酸能力较弱，肌肉组织仍有乳酸残留。此时可以用按摩进行“外力性排酸”。

8、进行热敷：

训练72小时后，一般肌肉的微细结构破坏完成愈合，通过前面的前期冷敷、加强伸拉、营养补充等方法，一般人肌肉酸痛都会消失。

但有些久不运动，抗乳酸能力差者或许还有酸痛，此时运用热敷法。可以通过热敷加速血液流动以带走愈合后组织周围的剩余乳酸及其它代谢产物，并把富含营养和氧气新鲜的血液带到目标肌肉，为超量恢复提供更多养料。

9、增加活动：

剧烈运动后立即静坐会导致肌肉僵硬，很多人往往因此而放弃锻炼，其实是不对的。在体力和精神状况允许的情况下，可适当再增加一点运动量，比如站起来走动或做一些伸展运动，这种方式能有效促进乳酸分解，有助于缓解肌张力和肌肉僵硬，一定程度上也可以止痛。

10、睡觉疗养：

当肌肉酸痛是由肌肉撕裂而引起时，需要一定的时间来恢复。当我们睡觉时，身体会生成数量更多的生长激素，帮助肌肉重建。

在运动以后，拉伸身体也是很有必要的事情，因为这个时期的肌肉是运动以后的状态，需要适当的放松保持舒缓。平时应该增强我们的身体运动锻炼，因为它利于我们的身体健康，可以促进血液的循环，排出身体多余的毒素和垃圾。这些都是对身体很不错的锻炼，也是需要大家注意的方法。

刷酸的小宝贝们，给大家推荐一款比较温和的产品，适合身体使用，对于鸡皮有着不错的效果哦！一起来看看吧！

alphahydrox身体乳去鸡皮

可以去鸡皮，因为含有丰富的果酸，不过这个需要时间的，有不少人表示鸡皮有所改善

为什么会有鸡皮？因为毛孔堵塞！毛孔为什么会堵塞？因为角质不能正常代谢！所以，果酸的好处，就是帮你打开堵塞的毛孔管道，就像身体的新陈代谢一样，排出废物，自然起色，肤质就柔嫩，光滑了。

alphahydrox果酸身体乳好用吗

这款身体乳是真真的实力派，包装是美国佬一贯的环保作风，原本白花花的光瓶上面印了一些黑字算是装点了~~~新包装看似美丽了很多~~~质地很有分量感(厚重)，厚重到厂家原配的压头挤出乳液都会感觉费力，干皮超爱的质地!还好不算黏腻，推开涂抹，两分钟左右即可吸收。

但此时，若是你平常懒于给身体做保湿，导致身体超干又或者刚刚搓完澡，那酸爽的刺痛感将会令你无以言表。我虽算不上勤劳一主，但能做到每天给身体做保湿，所以，无痛无痒(皮糙肉厚是另一原因啦)。它的味道是Z受争议的，刷酸的前辈谈起它的味道都会一脸黑线，让很多刷酸的后生不敢逼近~~~可能是我个人嗅觉很大条，感觉没有传闻中的那么恐怖，是那种不讨喜也不惹厌的酸味，味道不出众是肯定的。

整体给人的感受都不是很享受，为何备受推崇呢?因为它给皮肤实际的改善完全可抵消这些不完美。它早年在各大微博就登了头条，据各大博主及拔草者反馈，这货功力主要是去角质，适合身体去痘(一般都是前胸和背部痘痘居多)，可以改善鸡皮肤(鸡皮泛滥区通常集中在小腿后侧，胳膊手肘，大腿外侧和PP，这样的地方必须狠下料)，改善的时限大概在1-2个月，这时间已经不算长了，想想到时全身都滑溜溜的，就有点耐心吧!现在用，正好夏天到来时就可以露大腿!虽然已经安利了很多去鸡皮的单品，但kyduty磨砂膏一定一定要推荐给你们，对于我这糙皮来说，简直不要太高兴~~~

刷酸之前使用磨砂膏清除毛孔堵塞物，改善毛孔粗大，鸡皮满满，再搭配果酸身体乳，用过的人都说变滑了!如果你本身和我一样皮糙肉厚且面部布满闭口粉刺痘痘，用10%果酸面霜已无效果的话，可以尝试用它舔舔脸，挽回你的颜值!

另外由于果酸有一定的感光性，建议姑娘们夜间使用!

alphahydrox使用周期

至少坚持三个周期，每个周期为45天（果酸身体乳一瓶全身使用正常60天）

第一周期是剥落期，主要是将之前长期堆积于毛囊里及毛囊周边的废旧角质剥落掉，全部扫除干净。坚持后，会发现红色毛囊变浅，凸起小颗粒明显消退，皮肤变光滑。

第二周期是恢复期，主要是阻止新的角质增厚，让毛囊恢复到正常状态。度过这个周期，会发现被撑大的毛囊变小，堵塞在毛孔内的汗毛已经长出，皮肤也会比之前白亮很多。

第三周期是加固期，因为毛囊角化症大部分是天生的，先天的基因无法改变，所以再次新生的角质，仍会有毛囊角化的现象的可能性，为了避免鸡皮肤的反复，建议坚持使用加固，这个阶段减少使用频率即可，一周用2-3次。

这三个周期的时长不是固定的，毕竟每个人的鸡皮肤状态及个人代谢会有所区别，但是过程都是一样的。

alphahydrox使用方法

AlphaHydrox是销售果酸产品的化妆品公司中维一会注意果酸的浓度和pH值的公司（这两个因素对果酸的效果非常重要）。这款身体乳果酸浓度高达12%，果酸有剥离角质的作用，可以用于改善毛囊角化，闭口粉刺，改善痘痘的作用，更有研究证明果酸还可以用于改善皮肤皱纹和色素沉着的情况。但前提是酸度需要达到4%以上才会有这些作用，不然只能做到简单的保湿补水。

这是没有涂抹完全的状态，非常润！而且吸收后，并没有黏腻感。如果夏天感觉黏腻的姑娘，估计是用量和冬天一样多，夏天要适量减少一些，使用感会舒服很多，但不要太轻薄，不然效果会打折扣！

使用方法

可搭配有去角质功效的沐浴产品，沐浴后涂抹全身，建议夜间使用。

一说到零食，相信每个人心目当中都是认为零食对人体是有危害的，其实也不全是，因为大家对零食的概念有一定的误解，其中有一些零食对身体还是有益处的，那么生活中，哪些零食宝宝可以多吃点对身体好？

有一定好处，可以多吃的零食如下：

1.西梅果实营养丰富

西梅果实营养丰富，富含维生素、矿物质、抗氧化剂及膳食纤维，不含脂肪和胆固醇，是现代人健康的最佳果品，故有“奇迹水果”、“功能水果”之美誉。

西梅是水果中补充维生素A的最佳来源。维生素A是一种脂溶性维生素，能促进人体内蛋白质合成，对保护视力，维持肌肤、头发健康都极为重要。此外，西梅中所含的钾比较丰富，钾对保持肌肉弹性，维持人体电解质平衡起着重要作用，同时还有助于人体代谢过程中释放能量，对减肥有一定帮助。

西梅含铁也很丰富，铁是构成血红蛋白的原料，能携带血液中的氧分，尤其是对孕妇、哺乳期妇女、婴幼儿极为重要。西梅中还富含膳食纤维和抗氧化剂。膳食纤维能促进肠道蠕动，俗称“肠道清道夫”，对防治结肠肿瘤、心血管疾病都有帮助。

建议：西梅不单能当零食吃，还可入菜。无论用来做沙拉、糕点，还是主食、配料，都非常合适。西梅的加工产品也很多，如西梅干、西梅汁、西梅糕等，随身携带，既可以饱口福，又对健康有利。

2.葡萄干是健齿的好食物

让人意外的是，酸甜的葡萄干是健齿的好食物。美国学者称，葡萄干内含有多种抑制口腔细菌生长的化合物，齐墩果醇酸、齐墩果醛、白桦脂醇等，这些化学物质是植物中的天然抗氧化剂，有利于牙齿和牙龈健康，能够有效地防止蛀牙、牙龈炎和牙周炎等。

中医则认为，葡萄干可以清热解毒，也就是通常所说的有帮助预防“火牙”的功效。不仅如此，葡萄干可以健胃生津，津液多了，就可以养护牙齿。

建议：宝宝们可以适当吃些葡萄干，不必担心有害牙齿。葡萄干酸甜的口味是来自于果糖和葡萄糖，而非有害牙齿健康的蔗糖。

3.坚果营养价值高

在零食中，坚果要算营养价值最高的一类，但也是热量最高的一类。由于没有经过太多的加工，基本上以天然形式作为零食，其中的营养素破坏不多。但坚果也需要吃得得当才能对儿童的身体产生益处。

坚果包括花生、西瓜子、葵花籽、榛子、核桃、松子、杏仁、开心果、腰果等多种硬壳果。它们的共同特点是蛋白质含量高于20％，脂肪含量可达30-60％，B族维生素含量高，维生素E特别丰富，也是铁、锌、铜等微量元素的好来源。其中核桃具有益脑的作用，榛子可使人强壮，芝麻能够润肠，杏仁可抗衰老，葵花籽能润肤。

建议：凡事有利也有弊。坚果中含脂肪过高，如果食用数量过多，容易造成儿童肥胖。例如，100克（2两）带壳葵花籽可剥出约50克瓜子仁，所含热能相当于一碗半大米饭。所以，吃坚果也要控制数量，每天一小把为好。如果吃的较多，就要适当减少三餐食量。

4.奶制品营养全面

奶制品各种奶制品（如酸奶、纯牛奶、奶酪等）含有优质的蛋白质、脂肪、糖、钙等营养素，因此应保证孩子每天食用。

建议：酸奶、奶酪可作为下午的加餐，牛奶可早上和睡前食用。

以上这些零食就是对宝宝身体有一定好处的，希望家长们可以选择一些对宝宝健康有益处的零食，并不要一棒子打死，认为所有的零食都是有害的。如果你对儿童常吃膨化食品有什么坏处等有关儿童食品方面的知识还有疑问，请继续关注膨化食品安全常识栏目。

身体乳是很常见的一种护肤产品，身体乳的种类非常多，不同的身体乳作用与功效都不一样，使用感受也会不一样，身体乳并不是针对每一个人都有效，那么涂身体乳过敏怎么办？皮肤过敏痒的四个不可以。

涂身体乳过敏怎么办

首先停止使用身体乳，很痒的话可以吃氯雷他定片，还有去医院输点液，主要是葡萄糖酸钙等。

艾叶止痒

艾叶具有祛湿止痒的功效，大量的事实证明，艾叶可以有效抵抗过敏的现象。因此妹纸们在皮肤过敏痒的时候，去药店购买艾叶，把艾叶放入烧水的壶或者锅中，加入大量的水，煎成艾叶水。待艾叶水摊成温水后，用艾叶水洗皮肤过敏痒的地方，洗两次就可以有效止痒，在皮肤过敏的时候，经常用艾叶水洗皮肤，可以帮助皮肤快速恢复到健康状态。

生姜花椒水止痒

皮肤过敏痒的时候，妹纸们可以在烧锅中放花椒以及生姜片，然后加入适量的水，待生姜花椒水烧滚3分钟后，将生姜花椒水摊凉，然后用干净的化妆棉浸满生姜花椒水，敷在皮肤过敏痒的地方，10分钟后取下用温水洗净。在生姜花椒水敷在皮肤过敏痒的部位的时候，皮肤最开始会出现发麻的现象，这属于正常现象，妹纸们不用担心，但是如果过敏发痒的部位出现疼痛的现象，则需要立即取下，马上用温水洗净皮肤。

皮肤过敏痒的四个不可以

不可过度抓挠

过度的抓挠会加重皮肤过敏痒的情况，皮肤过敏痒的人图一时的痛快，用力抓挠皮肤，这样会使得指甲中的细菌通过抓挠的形式进入到皮肤中，从而造成皮肤感染，最后导致皮肤过敏痒的情况加重。

不可过烫水清洗

皮肤在过敏痒的时候，不可以用过烫的水清洗皮肤，虽然这样可能会缓解脸上过敏痒的情况，但是在5分钟后又会痒，并且痒的感觉更甚。这是因为热水能使毛细血管的通透性增加，促进过敏物质大量释放，导致脸上出现糜烂或者糜烂现象增加。

不可使用碱性物质

在皮肤过敏痒的时候，不可以使用碱性肥皂、洗衣粉、洗涤剂或者洗面奶。因为含碱性的物质会使得原本过敏的皮肤变得更粗糙、干燥且皮肤瘙痒的程度会增加。

不可吃发物或刺激食物

发物虽然含有极高的营养价值，也是最满足人体所需的食物。但是发物却是诱发某些疾病或者加重现有疾病的一种食物，脸上过敏痒的人吃发物会导致脸上过敏情况加重，瘙痒程度增加。

身体乳的作用与功效

身体乳有滋润保湿的作用

我们一般保养皮肤的重点都在脸部肌肤，但是身体肌肤其实也是很需要保养的，不然皮肤也会变得干燥粗糙。使用身体乳就可以起到滋润肌肤的作用，还可以在皮肤表面形成一层保护膜，减缓肌肤水分的流失，只要每天坚持使用身体乳就能改善干燥粗糙的身体皮肤。

身体乳有美白的作用

身体皮肤虽然大部分时候有衣服的保护，但是在夏天这样的季节还是会经常曝露在外面的，所以身体皮肤晒黑了也是需要美白的。因此每天坚持擦身体乳就可以为身体肌肤起到美白的作用，也可以避免晒斑的产生，让肌肤更加亮泽。

身体乳有减压的作用

身体乳中有很多都是添加了香氛的，而且在涂抹身体乳的时候配合上适当的按摩，可以帮助全身肌肉放松，适当的香气还可以起到调节情绪的作用，并能起到减压的效果。

身体乳有紧致皮肤的作用

人随着年龄的老化，或者其他的一些外界因素的影响，皮肤会日渐变得松弛，不止是脸部肌肤会这样，身体皮肤也会出现这种情况。而使用身体乳，就可以帮助改善皮肤松弛的症状。可以帮助加固皮肤的支撑力，让皮肤重新恢复弹性和平滑。

身体乳有纤体的作用

身体乳根据功效不同也分为很多种，为了满足爱漂亮的妹纸们瘦身的需求，现在有很多身体乳也添加纤体的成分。坚持使用这类身体乳可以让全身肌肤变得更加紧致纤细，还能改善身体的新陈代谢和血液循环，一些身体水肿的情况也可以通过这类身体乳得到改善。

身体乳有软化皮肤的作用

皮肤的角质层过厚，或者皮肤过于干燥，就会引发各种各样的肌肤问题，比如毛孔堵塞、鸡皮肤等。而一些身体乳除了可以为皮肤滋润保湿外，还可以起到软化角质的作用，坚持使用可以让皮肤变得更加柔软，也可以避免因角质层过厚而产生一些肌肤问题。

身体乳有保护皮肤的作用

天气寒冷时我们的身体皮肤有层层的衣物保护，但是到了炎热的夏天，手臂和部分腿部皮肤都会被曝露在外面，这样就很容易受到外界环境的侵害。而使用身体乳可以在身体皮肤的表面形成保护膜，可以为肌肤抵御一部分的外界侵袭，提高皮肤的抵抗力。

身体乳就是每天要擦的，让皮肤更加润滑。不会造成伤害。

妮维雅美白身体乳好用吗

妮维雅美白身体乳，便宜大碗好用，一百分推荐。轻薄的乳液状，吸收快不粘腻，夏天用也无负担，冬天如果皮肤太干的话可能保湿就不太够了。美白效果，嗯我觉得坚持抹是有效果的，特别是冬天坚持抹，我是属于很难捂白的人，所以抹一个冬天效果会比较明显。夏天因为我上下班腿上没有抹防晒，多多少少都会被晒到，但是抹了身体乳也发现好像没有被晒黑欸。回购回购，人胖连身体乳都费，这一瓶我一个月就空瓶了。

要想我们身体的皮肤更加滑嫩，除了经常涂抹身体乳以外，使用身体磨砂膏也是很重要的一个护肤步骤，身体磨砂膏可以对我们的皮肤进行深层清洁。

身体磨砂膏可以天天用吗

身体磨砂膏无论是什么肌肤，都不可以天天使用。因为身体磨砂膏里面含有磨砂颗粒，如果天天使用的话会给身体肌肤带来刺激。而且身体磨砂膏的作用是深度清洁，如果天天使用的话相当于天天在给肌肤进行深度清洁，很容易导致肌肤角质层变薄，让身体肌肤变得敏感脆弱，所以身体磨砂膏不能天天使用。

身体磨砂膏多久用一次怎么用

为了达到良好的效果，身体磨砂膏最好每周2到3次。但是也因人而异，比如有的人身体皮肤爱出油就可以频率多一点，每个星期两三次。有的人身体皮肤比较干燥，那一周一次就够了，干皮用多了次数会造成起皮屑。还有就是，在冬季，可以多一点频率，因为冬天洗澡次数少，废旧角质会多一点。夏天可以减少使用次数。

使用方法

1、使用浴液后将磨砂膏挖出少量至于掌中，加点水慢慢调和，涂抹于全身。

2、轻轻按摩，你会感觉到很多细小的沙粒般的磨砂在皮肤上滚动，肌肤随着磨砂的滚动变得滑腻起来，肘臂膝盖等部位可重点按摩，其他部位轻柔打转按摩。

3、最后用水冲洗全身就OK啦!冲洗干净后，一定要涂抹润肤乳液哦!

身体磨砂膏的作用

身体磨砂膏的主要作用就是：含有均匀细微颗粒的乳化型洁肤品，将其涂抹在皮肤上，再适当按摩，可以起到去除皮肤深层污垢、死皮的作用。使用身体磨砂膏，深层清洁肌肤、温和去角质，能够使肌肤更好地吸收护肤品的营养成分。

用磨砂膏的注意事项

1.磨砂膏具有去油去死皮的作用，清洁力较强，一些皮肤脆弱的人，在使用前一定要先在手臂小范围做过敏测试，避免使用后皮肤出现大面积过敏。

2.磨砂膏的使用频率不可太多，按照肤质分，油性皮肤可以一个月用2次，干性皮肤1个月用1次就足够了。

3.使用磨砂膏时，因为磨砂膏是用不溶于水油的颗粒与清洁剂混合制成的，通常摩擦表皮，强行将角质脱离。因此在使用时，注意手法一定要轻柔，不可大力摩擦皮肤，同一部位最多按摩5次，过多的按摩会令皮肤角质层受损。

咸鸭蛋每天一个其实对身体是不好的，因为咸鸭蛋中含有比较高的胆固醇和盐分，所以如果长期吃的话其实会造成一定的身体负担，建议大家还是要控制一下，不要吃太多。

咸鸭蛋可以每天吃一个吗

不建议。

咸鸭蛋中胆固醇含量较高，并且含有大量的盐分，吃多了不仅容易导致肠胃不适，还可能会导致人体的血液循环减速，给人体的正常新陈代谢排出增加负担，若长期过量食用，可能会导致血脂高、血压高等现象，因此，不建议每天吃一个咸鸭蛋，通常来说，健康成人一次吃半个即可。

每天一个咸鸭蛋对身体有害吗

有害，经常食用咸鸭蛋会导致癌症的产生。

咸鸭蛋属于腌腊制品，因此含有的亚硝酸盐等有害物质较多，长期大量吃，会引发癌症等细胞突变。其次，它含有较多盐分，容易诱发高血压等疾病。另外，蛋黄中富含油脂和胆固醇，容易诱发高血脂等疾病。

咸鸭蛋怎么腌

材料：

50个鸭蛋、25克茶叶、850克盐、黄酒75克、黄土。

做法：

1、将鸭蛋洗净后晾干待用;

2、茶叶、盐放入锅中，加水煮成浓汁;

3、冷却后加入黄酒，倒入足量黄土;

4、中和成黄泥后，将黄泥均匀涂到每个鸭蛋上;

5、装入坛中密封30天，即可制成。

咸鸭蛋太咸了怎么办

1、淡盐水浸泡

如果是生咸鸭蛋味道很咸，可以用淡盐水浸泡3~4个小时，再加水煮熟食用，用淡盐水浸泡的时候，要注意将咸鸭蛋整个泡在盐水里，这样才能达到更好的效果。

2、水煮

咸鸭蛋是用新鲜的鸭蛋腌制而成，不同的腌制方法方法，口感上也有不一样，若操作不当导致咸鸭蛋很咸，并且已经煮熟了，那么，可以将蛋壳剥掉，再用水煮10分钟左右，这样可以使味道变淡。

3、做配菜

咸鸭蛋味道太咸，在生活很常见，除了采用一些方法使咸味变淡外，还可以将咸鸭蛋加工成其他的美食，这样不仅可以解决咸味的问题，而且口感更好，如咸蛋黄锅巴、咸蛋黄茄子等菜肴，都很受大家的欢迎。

在现实生活中，很多人由于工作压力大、事情多，有些人可能会出于神经衰弱等等都会引起失眠，从而导致经常性的熬夜，相信大家都应该知道长期熬夜不仅容易是记忆力下降，还容易影响身体健康。那么有的人就问长期熬夜的人怎么才能早睡？

一些喜欢熬夜的人，不仅让自己的内脏变得非常脆弱，而且经常精神恍惚，而早睡早起则可以让机体更加健康，第二天工作和学习当中也能够完成得更加出色。经常早睡的人，记忆能力可以提高，压力也会减少，也能够促进心脏的健康，经常早睡可以促进身体的新陈代谢，同时提高机体免疫能力。

长期熬夜的人想要早睡的方法：一般可以在晚上睡觉前喝点热牛奶和蜂蜜帮助睡眠，也可以在睡前听音乐等等这些都是可以帮助快速睡觉的方法。

身体乳是现在大家都在用的一种身体护肤产品，身体乳是专门为身体肌肤打造的，适合涂抹身上，身体乳和乳液一样，都是补水保湿的，营养物质很充足。

身体乳擦脸会怎么样

1、身体乳擦脸脸会变干

身体乳对脸部肌肤来说，滋润度不够，所以用身体乳擦脸并不能起到缓解干燥的作用，而且身体乳擦在脸上隔绝了皮肤与外界空气的接触，会导致脸部皮肤变得越来越干，严重的甚至还会起皮。

2、身体乳擦脸脸会变油

由于身体乳主要是为身体皮肤起到保湿的作用，所以其中含的油性成分会比较多，如果用来擦脸的话，脸部皮肤无法很好的吸收身体乳中的成分，这些油性成分停留在皮肤表面，就会让皮肤变得越来越油。

身体乳不可以擦脸

脸部肌肤有脸部专用的护肤产品，而身体乳是专门用来擦身体皮肤的，针对的使用区域不同护肤品的成分也会不同，所以身体乳不能用来擦脸。而且由于脸部皮肤比身体皮肤要娇嫩许多，因此用于面部肌肤的护肤品会更加温和，如果将身体乳往脸上擦，那么脸部皮肤也不能很好的吸收，还可以产生刺激。

身体乳为什么不可以擦脸

1、身体乳功效不适合擦脸

身体乳的功效主要是滋润和保湿，可以改善干燥的皮肤。但是脸部肌肤比身体皮肤更需要补水，所以身体乳对面部皮肤的滋润度是不够的，将身体乳擦到脸上以后，脸部皮肤只会越来越干。

2、身体乳成分不适合擦脸

我们的脸部和身体的皮肤从角质层和含水量上都是有差别的，所以护肤品的成分上也就有所不同，身体乳偏油性，所以涂到脸上以后，不但不能起到很好的效果，还会让脸变得很油，所以最好不要用身体乳擦脸。

3、身体乳擦脸会伤害皮肤

人身体上的皮肤的娇嫩程度是眼睛、脸部、手，最后才是身体皮肤。因此用于脸上的护肤品可以用到身体皮肤上，但是用于身体皮肤的护肤品不能用到脸上。如果长期将身体乳往脸上涂抹的话，脸部肌肤就很可能受到身体乳的刺激而损伤。

怎样正确的使用身体乳

身体乳，相信对于平时注意护肤的女生来说都不陌生。身体乳原本只是为了在秋冬天气干燥之际，用来滋润皮肤的一种护肤品，但是随着女性对皮肤保养的重视，现在的身体乳除了滋润还添加了其他效果。因为在平时，女性都会比较注意脸部护理，洁面、爽肤水、乳液、面霜都是为了保养好自己的脸部皮肤。一些商家瞄准商机，推出了各种功能性的身体乳。身体乳现在除了滋润身体外，还在配方里添加了美白成分，因为很多女性平时都比较注重脸部，但是对于身体美白却不重视，这就导致脸部与身体皮肤差异较大。还有一些人腿上会长有鸡皮，红红的小点会影响女生们穿短裙、短裤的美感，所以祛除鸡皮肤的身体乳也迅速占领了市场。还有其他的一些功能，比如说添加防晒剂，添加天然香料等等。那么身体乳现在有那么多的用处和效果，有些人就觉得反正都是护理皮肤，而且脸部护理的产品比较贵，容量又比较小，所以她们就会想用身体乳来代替脸部护理产品。这样看来，身体的肌肤和脸部的肌肤都需要护理，而且身体乳和面霜的原理也是一样的，身体乳相对来说还比较实惠，所以代替面霜也是行得通的。但是其实身体乳和面霜并不能完全对等的。

壮阳是众多男性朋友都很感兴趣的话题，因为壮阳不仅仅可以提升自己的性功能，还可以达到强身健体的功效。男性如何壮阳呢？也许有的人会选择药补，但是药补最大的确定就是可能hi存在一些副作用。其实锻炼也是一个不错的选择。

一：腹部

1：腹部的肌肉也许是男人做爱时最重要的肌肉。最常用的仰卧起坐可增强腹部肌肉。仰卧、双膝弯曲、双臂交叉抱于胸前或扣紧在颈后作为支撑，慢慢地抬起头和双肩，使双肩离开地面4英寸。保持这一姿势数3下，然后放松并重复这一动作，次数以个人的舒适程度为限。依个人的练习状况慢慢增加次数。

二：髋部和腹股沟

1：这部分练习的要点是柔韧性，而不是力量。下面两种练习有助于实现这一目的。第一个练习。坐在地板上，两脚并拢，双腿屈起，双膝分开，将双肘放在两膝之间去够踝关节。然后握住双踝，并使两只脚掌相碰，身体稍微向前弯曲，同时用双肘分别顶住两个膝盖处，缓缓地将两膝压向地板。当你感到腹股沟有伸拉感时，停住并保持这一姿势几秒钟。放松一下，再重复这一动作2至3次。做这个动作时，要确保动作非常柔和。

2：第二种练习。盘腿坐下，身体稍微向前倾斜，双臂尽量前伸。当你感到腹股沟有伸拉感时，柔和地再屈身一或两下。放松一会儿，再重复以上动作2或3次。

三：凯吉尔式练习

1：凯吉尔(Kegel)博士在40年代首先发明这项练习，用以帮助妇女增加膀胱的控制力。这些练习同样可以有助于男人的性勃起，以获得更经常更强烈的性高潮和性享受。

四：双肩

1：这套动作并不仅仅是为了增加双肩的力量(举重和引体向上便可做到这一点)，还可增加柔韧性。在床上翻转滚动需要双肩上下左右的柔韧性。为了取得最好的效果，将双臂向前伸直，用右手抓住左手腕，再将双臂伸拉到头的上方，并稍微向后用力，直到腋窝处感到轻微的拉力。保持这一姿势数5下，然后放松双臂，再重复这一动作一或两次。

2：上述每一种练习慢慢地重复10遍，每天大约做5次。过一段时间后，你将感到更敏感，更容易控制你的性欲高潮。一些人通过这些练习，可以达到较长久的性欲高潮。五：男性在下班的时候可以

行适当的锻炼，这样的话不仅可以壮阳，还会有着强身健体的效果。不过还有大家需要注意的就是，在饮食方面也是可以做好规划的，这样话能预防很多的疾病。避免身体上出现疾病影响自己生活和工作。

狗狗是可以吃玉米的,如果你的狗狗还很小,要先嚼烂给它;如果狗狗已经比较大了,也不要给太多,玉米不太容易消化,而且粒很小狗狗常不怎么嚼就吞下,更不容易消化.最好是喂狗狗吃一些易消化的食物，也可以把玉米研磨成粉，做成玉米粥来喂食。还可以吃玉米面加工成的主食。

顺便科普下狗狗不能吃的食物吧：

巧克力

毒性成分：可可碱

毒性程度：严重时可致命

中毒症状：呕吐，腹泻、过度口渴、心律异常，惊厥，严重时可导致死亡。

口香糖

毒性成分：木糖醇

毒性程度：严重时导致肝衰竭

中毒症状：呕吐、嗜睡，协调能力下降、血糖降低，最终导致肝衰竭。

葱+洋葱

毒性成分：正丙基二硫化物

毒性程度：严重时可致命

中毒症状：狗狗精神不振、贫血、呕吐、呼吸困难、尿血，严重时甚至会导致死亡。

身体乳可以有效滋润我们的肌肤，经常使用身体乳可以使我们的身体肌肤持久水润有弹性，身体乳有很多种品牌，那么孕妇可以用身体乳吗？可用孕妇专用护肤品。

孕妇可以用身体乳吗

孕妇可以用孕妇专用身体乳。

相关人士表示，一般情况下是不建议孕妇使用身体乳等之类的护肤品的，但是一定要用的话，可以根据医生的嘱咐，合理使用，避免产生严重的后果。

怀孕期间的话，尽量不要用比较好，如果实在是要用的话，可以用孕妇用的涂抹的东西，这样对身体的伤害小一点。

孕妇也常常会出现很多的皮肤问题，所以孕妇皮肤也需要细心的护理，不然皮肤会老化的非常快。但是孕妇也不能随便用护肤品，所以最好是使用孕妇专用的身体乳，或者在医生的建议下购买身体乳，这样才可以放心使用，不仅保养了皮肤也不会伤及胎儿。

孕期如何缓解身体干燥

1.洗澡水避免过热，过热的洗澡水会更加引起皮肤干燥甚至脱皮，所以孕期洗澡水不要过热。同时孕期洗澡频率也不需要太勤，和以前一样的正常频率即可。

2.如果皮肤实在是十分干燥的话，可以选用纯天然无添加的橄榄油，来涂抹身体，有效缓解身体肌肤干燥。橄榄油还可抹于肚皮处，有效预防缓解妊娠纹。

孕妇能用雅顿身体乳吗

孕妇不可以用雅顿绿茶身体乳

孕妇不可以使用雅顿绿茶身体乳，这是因为雅顿绿茶身体乳含有孕妇慎用的香精和羟苯丙酯。香精是护肤品中最重要的过敏源之一，而孕期的皮肤本来就比往常更加敏感，再使用香精成分的护肤品会增加皮肤过敏几率，所以孕期不建议使用含有香精的产品。羟苯丙酯是一种防腐剂，孕期应尽量避开含有防腐剂成分的产品。

孕妇不可以用雅顿绿茶蜜滴舒体霜

孕妇使用雅顿绿茶蜜滴舒体霜需要谨慎，因为雅顿绿茶蜜滴舒体霜也含有香精和羟苯丙酯，所以不建议孕妇使用。

孕妇不可以用雅顿经典身体润泽霜

孕期不可以使用雅顿经典身体润泽霜，因为雅顿经典身体润泽霜含有孕妇慎用的香精、羟苯丙酯和水杨酸。香精具有致敏性，羟苯丙酯是防腐剂，孕妇不建议使用。水杨酸成分目前有研究表明口服会有致胎儿畸形的危险，虽然目前还没有研究表明外用水杨酸对孕妇和胎儿有什么影响，但是出于安全考虑，孕期还是不建议使用。

孕妇不可以用雅顿第五大道滋润身体乳

孕妇不可以用雅顿第五大道滋润身体乳，因为雅顿第五大道滋润身体乳含有孕妇慎用的的香精和羟苯异丁酯。香精容易引起孕期皮肤过敏，不建议使用。而羟苯异丁酯是一种防腐剂，并且有过致敏案例，所以孕妇也不建议使用。

妮维雅美白身体乳怎么用

Nivea妮维雅深层钻白保湿修护乳液能从内到外强化肌肤，助你的肌肤变得更加细致柔软。蕴含天然甘草精华和精选草莓精华，能从肌肤底层有效修护及强化受损的肌肤细胞。甘草精华能深入肌肤底层淡化黑色素和均匀肌肤肤色。UVA/UVB防晒因子，有效阻挡令肌肤变黑的紫外线，肌肤从此净白嫩滑，光采十足。创新快速吸收配方蕴含独特的SuperFruit-CamuCamu和AcerolaCherry精华，能修护微小受损肌肤及赶走暗哑肌肤，并同时提升肌肤对阳光的天然阻挡能力。先进的UVA/UVB防晒因子能有效的阻碍令肌肤产生色素，暗黑和不均匀肤色的紫外线。

用后效果：肌肤明显净白，柔滑，让您感受到并展现出最美丽的自己。

用途:嫩白、滋润保湿身体肌肤用法:沐浴後，擦乾身体，取适量乳液涂抹於全身肌肤

使用方法：每天早晨或晚间沐浴后使用为肌肤补充水分和营养细致肌肤纹理让肌肤光滑令你光彩照人倍感活力。

妮维雅美白身体乳有效果吗

妮维雅身体乳真是便宜到不行啊原价55谁知道结账发现只要32HKD400ml一大瓶可以用到地老天荒了。一直想要一罐美白的然后就看到有人po这款说会白又刚好看到又便宜就买了。味道不是很喜欢，像洗发水的味道。。不过涂了之后挺好吸收，过了一夜腿还有点滑，也不油所以也还不错。而且感觉会用的比较省因为不用挤很多就可以涂全身了。

过年时都会腌制腊鱼吃，桌上必有一道菜，但是不建议一起吃。那么吃腊鱼可以喝酒吗?吃腊鱼喝酒对身体有害吗?

吃腊鱼可以喝酒吗

吃腊鱼是不可以喝酒的，熏腊腌制的食品含较多亚硝胺，亚硝胺在酒精中的溶解度很大，会增加患食管癌、胃癌等的风险。

喝酒不能吃什么菜

1、胡萝卜:喝酒时不能吃胡萝卜，因为胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素，和酒同时食用会产生肝毒素，对肝脏健康不利。

2、牛肉:喝酒时不能吃牛肉，因为牛肉有很好的补益作用，酒也是大热之物，同食易导致便秘、口角发炎、目赤、耳鸣等。

3、西红柿:喝酒时不能吃西红柿，因为西红柿中含有鞣酸，与酒同时食用会在胃中形成不易消化的物质，造成肠道梗阻。

4、海鲜:喝酒时不能吃海鲜，因为海鲜中含有大量的嘌呤醇，可诱发急性痛风，酒精有活血的作用，会使患痛风的几率加大。

5、柿子:喝酒时不能吃柿子，因为酒精能刺激胃肠道蠕动，并与柿子中的鞣酸反应生成柿石，导致肠道梗阻。

6、核桃:喝酒时不能吃核桃，因为两者均属热性食物，同时食用易导致上火。

湖北腊鱼的做法

1准备好腌鱼的调料，40克花椒焙熟，用擀面杖擀成粉装，有料理机的用料理机打成粉也行；

2草鱼从背部开刀，取出内脏，腹部黑膜洗净控干水分备用；

3晾干水分的鱼，如果还有水分，就用干净的毛巾抹干水分，把草鱼用高度白酒里外都抹一遍，这样做出来的腊鱼味道鲜，还防腐；

4把盐和花椒放入锅中小火炒出香味；

5花椒盐炒至微黄，放入花椒粉；

6炒至花椒盐香味更浓郁是就行了，盛出放一边晾凉；

7晾凉的花椒盐，均匀抹在鱼肚，鱼头等部位；

8外面也同样摸匀花椒盐，用一个大点的袋子覆盖住鱼，以免腌的过程中鱼肉表皮干掉，放阴凉处，腌制6到7天即可；

9腌好的鱼，盆中已经腌出了很多鱼身上的水；

10准备好开水和毛巾，把鱼身上的盐水用毛巾一点点抹干，这样在晾晒的时候，就不会有油水滴落；

11抹干盐水的腊鱼，用麻绳穿好，挂在阴凉通风处，一般晾晒10天左右即可。

健身现在已经成为一个全民话题，老人锻炼身体可以慢跑吗？其实，跑步对所有年龄段人群的健康所带来的益处大致相同。这些好处包括减少心脏病，糖尿病，高血压和癌症的风险，减少抑郁和焦虑，控制体重，改善骨骼，肌肉和关节，改善身体协调性，以及获得心理福祉感。对老年人尤其重要的是，当您更加年长时，面临上述这些风险将持续增长，因此坚持跑步的好处对老年人来说尤其重要，跑步可以提高肌肉的力量，协调和骨质密度，这将减小骨折风险，因此提高独立生活的能力。

老人如何健康慢跑？有很多上了年纪的跑步爱好者，或多或少存在半月板磨损、十字韧带损伤、骨刺、关节积液等陈旧病灶，大家往往谈跑步色变，认为“跑步有百益，唯伤膝盖”。其实是不是伤膝盖，是有前提的。如果体重或背负过大、鞋的缓冲减震不好，加上重重的脚跟落地，的确会对膝盖造成冲击。记住“小步幅、高步频、轻落地、快抬脚”这十二个字的要诀，步子不要太大，不用追求速度，就可以在很大程度上防止老年人的运动伤害。另外，优化跑姿，纠正不符合人体生物力学的小动作也会有很大帮助。

最后，小编再告诉大家几个老人健身安全小知识，1;跑完步不能立即洗冷水澡;2;不应马上喝冰水,容易伤害你的器官,严重的话会把肺给炸了;3;不能立即大量饮水,会导致身体盐度大幅降低休克,特别是饮料;4;不能马上坐下,会得哮喘病,后果很严重,最好跑完步后慢慢的走会。老年朋友一定要记住咯。