车忘记熄火半小时有什么影响(精选20篇)

英国公投决定脱离欧盟之后，人民币持续三日下跌，市场上弥漫着对人民币汇率前景的悲观气氛。那么，英国脱欧人民币为什么贬值?英国脱欧人民币汇率的影响是什么有什么关系?下面小编来为大家一一解答。

上述文章认为，市场预期平稳的根源在于：

一、根据央行昨日(28日)的表态：尽管人民币对美元汇率有所贬值，但人民币对一篮子货币汇率仍保持基本稳定，市场预期平稳，人民币汇率将继续按照既有的形成机制有序运行。

二、汇率沟通机制更加透明。文章援引摩根士丹利华鑫证券宏观研究部主管章俊的观点称，二季度以来，央行对人民币汇率形成机制反复跟市场沟通，在很大程度上起到了稳定市场预期的作用。

中国金融40人论坛高级研究员管涛也对其表示，汇率浮动机制更加透明，市场对人民币汇率的形成机制理解更充分。

新华社主管的《中国证券报》29日也在头版刊发题为《人民币历经“大浪”更显“稳重”》评论

官媒纷纷发声“人民币平稳预期未改”

新华社下属报刊《上海证券报》29日在头版发表题为《人民币汇率连续下跌不改市场平稳预期》的评论文章称：

英国脱欧后的人民币汇率下跌，很大程度上可能只是一次性的、短期的冲击。当前，人民币对一篮子货币保持稳定。近期英镑、欧元等的下跌，也影响到人民币对美元汇率下行。但这并不会是趋势性影响。

文章称，尽管人民币对美元汇率中间价出现连续下跌，但在岸、离岸市场情绪基本稳定，并未出现恐慌性下跌和市场抢汇的情形，同时股市也并未出现“联动”下行。

很多朋友可能都遇到过月经量少的情况。那么，月经量少的原因是什么?月经量少的影响有哪些?下面就由小编告诉大家月经量少的原因及影响吧!

月经量少的影响

1、引发头疼：头痛是一种比较常见的疾病，就其发病的机率来说，女性要大于男性，这与女性独有的生理特点有关，流行病学调查结果表明，与月经有关的头痛，约占女性头痛的20%。

2、引起色斑、暗疮，影响美容：这些色斑、暗疮，不是化妆品能解决的，因其是机体病变的反映，尤其是月经不调及一些癌症、肝硬化等病症的外在表现。如果不及早诊治，不但影响美容，而且还会影响身体健康。

3、妇科炎症的信号：月经量少说明女性身体尤其是妇科疾病亮出的信号。如月经性关节炎，胧性皮疹，月经性牙痛，月经性哮喘，子宫内膜移位，宫颈炎等疾病。

月经量少的原因

1、过度节食的女性会发生月经量少。

2、作息无度的女性容易发生月经量少，因为女性在经期受寒冷刺激，会使盆腔内的血管过分抽缩，就会产生月经量少，甚至闭经。

3、生闷气或相遇重要魂魄刺激和心理创伤，都容易导致少女月经量少。

4、另外可能是子宫内膜本身的原因，如子宫内膜结核引起内膜病变或人工流产、刮宫引起子宫内膜薄等。

5、内分泌原因，如各种激素分泌异常或不排卵等。

6、肿瘤、子宫发育不全等疾病。

瘦瘦包是一种很火的减肥产品，它用的是中药热敷的原理，其实还是比较安全的，而且效果也还不错，那么，使用瘦瘦包对肝脏会造成伤害吗？

瘦瘦包对肝脏有影响吗

正确使用的话是不会伤害肝脏的。

小编告诉大家，瘦瘦包本身选择的成分是安全的，它并不会对人体的肝脏造成负面影响，只要正常使用，它并没有什么副作用存在，所以，大家可以放心使用瘦瘦包来帮助自己瘦身。

瘦瘦包里面有违禁成分吗

没有。

瘦瘦包是由山楂、黄柏、紫苏、罗布麻等多种天然中草药组合而成的，安全无害，所以，大家不用再担心它的成分中含有违禁成分了，放心使用吧。

瘦瘦包减肥什么原理

瘦瘦包主要是由一些中草药组成，通过一定的温度把药的作用渗透于皮下脂肪，能够消除身体多余的脂肪，调节内分泌失调，从而达到减肥的效果，需要注意的是，在使用瘦瘦包期间，应该遵嘱医生的指导。瘦瘦包是帮助身体瘦身的，至于效果如何要根据个人体质来判断，一般来说，使用瘦瘦包期间，还需要按照食谱，平时注意饮用，最重要的是，要坚持使用。瘦瘦包只能减肥肉、减赘肉、减脂肪，对于肌肉是没有办法减掉的。

瘦瘦包禁忌人群

1.患有心脏病，肝病、肾病以及糖尿病等一些慢性疾病的患者不可使用。

2.正处于孕期或者是哺乳期的女性不可使用。

3.患有湿疹、荨麻疹等皮肤病，或者是由于使用其它药物致使皮肤表面有未愈合的皮损者一定要慎用。

4.患有子宫肌瘤且瘤体已经超过3cm以上的女性不可使用。

5.一些未成年群体，特别是低于16周岁以下的人士不可使用。

老年性色素斑，是由脂褐色素构成的。它是人体细胞在代谢过程中，积累起来的有毒或无毒的废料，也可以说是细胞代谢过程中的高分子垃圾，因为它高度交联难以溶解，也无法通过细胞膜进入血液排出体外，结果，只能将细胞当作垃圾箱而不断堆积起来。它是稳定的代谢最终产物，并随着年龄的增长而增多，它可以遍布于人体的所有组织中，甚至在人的心肌纤维、脑、肝、肾上腺等重要器官的组织中，也有这种色素斑。它在皮肤上的出现率占老年人的27.6%。

表面上看来，色素斑对人的健康不大碍事，但科学研究的结果证明，它对人的健康有很大的影响，特别是对人类的脑细胞的影响很大。通常它好发于脑组织的海马回区域内，形成大小不一的球形。老年性神经官能症、智力障碍、健忘症、早老症或黑蒙家族性白痴等均与它有关系。因此，可以说老年性色素斑是造成脑功能不全的重要因素，也是衰老的象征之一。

老年性色素斑还会在体内其它处出现，有的人的肝、心、肺等内脏细胞表面有黑糊糊的一层脂褐色素沉积，影响细胞的正常生理功能，加速了细胞的老化，导致这些重要器官功能衰退降低。

那么，有没有办法控制色素斑的产生呢？科学家们研究发现，不少抗氧化剂，能阻断引起衰老的过氧化连锁反应，从而干扰褐色素的形成。在动物实验中，抗氧化剂(如维生素E、维生素C、硒、蛋氨酸等)有阻断褐色素的形成，而且可以延长寿命，逆转衰老的功能。

因此，老年人除生活有规律，调整好饮食，适当运动外，日常生活中加服天然的或人工合成的抗氧化剂(如每日服维生素E300毫克，维生素C300毫克)，另外还可多吃含维生素E、C丰富的食物，如花生油、豆类、芝麻、海产品及绿色青菜等，也有助于干扰色素斑的形成，减轻老年性体衰，延缓衰老的进程。

治疗皮肤上的老年性色素斑，可用冷冻疗法，效果甚为满意。但不能用腐蚀剂或用手指抠剔，以防色素沉着的细胞角化变性。

每个女性都梦想着能有一个健康，可爱的宝宝。但是由于很多妇科疾病，很多女性没有办法生育，没有办法有自己的孩子。我们今天来讲其中一种妇科病，子宫腺肌瘤。很多人还不知道子宫腺肌瘤是什么吧，等一下我们就介绍一下什么是子宫腺肌瘤，它到底会不会影响生育？又有什么办法可以治疗？

子宫腺肌瘤是子宫腺肌病的一种病理表现，是由于子宫肌层中的内膜病灶与宫腔内膜直接相连，多见于多次妊娠及分娩、人工流产、慢性子宫内膜炎等造成子宫内膜基底层损伤而引发。本病是有可能影响怀孕的，需要根据具体的病情及早治疗。

子宫肌瘤的治疗需要根据患者年龄、症状、有无生育要求、肌瘤大小及生长速度来综合考虑。如果肌瘤小、数量不多、无症状或已近绝经期患者，可以保守治疗，定期复查;如果肌瘤增大、增长速度快、数量多，或有明显疼痛、月经量多、经期延长等症状，应考虑手术切除。建议依据自己的情况，遵医嘱选择适合的治疗方式。

子宫肌瘤去当地正规大医院采取微波，或者LEEP刀来治疗，对生育没有影响的，治疗后一定注意卫生，不要着急性生活，注意在2个月后做个阴道镜检查一下即可。如果子宫肌瘤较小的话，可以进行保守治疗，如果较大的话，建议进行手术。

子宫腺肌瘤还有一个办法是手术摘除子宫。这个是会引起痛经的，让人较难受，从年龄来讲，还是需积极配合手术治疗为好，可考虑手术直接摘除子宫，这个术后对身体不会造成较大影响的，也不会影响到寿命。

得了子宫肌瘤也千万不要紧张，子宫肌瘤较小的时候还可以进行治疗。小编就见过好几个人，都是宝宝和肌瘤在做斗争，看看到底是谁长的比较快，只要宝宝能够比肌瘤长的更快就不会对宝宝产生影响。在宝宝出生的时候把子宫肌瘤给拿掉就好。如果没有怀孕的话，可以直接去治疗，并不一定要摘除子宫，最后还是祝大家能够都有一个健康的身体。

随着以太坊存储合约的发布，人们对eth2.0越来越感兴趣。ETH2.0是对当前以太坊的升级，它要解决以太坊的可扩展性和费用等问题。在过去的几个月，几乎所有加密用户都深有感触：以太坊太拥堵了，费用太贵了。而ETH2.0要改变实现共识的机制，要进行分片，要缓解以太坊拥堵问题，要为defi生态构建更好的基础设施。那么，ETH2.0跟如今的以太坊有什么不同？首先，刚开始存在两条不同的链。ETH2.0是PoS链，跟当前以太坊的PoW链是两条不同的链。未来两者最终会融合。

ETH2.0并不是一次性实现，它是一个庞大系统工程。按照以太坊的规划，ETH2.0一共有三个主要阶段：

*Phase 0（阶段0）*Phase 1（阶段1）*Phase 2 （阶段2）不过，这三个阶段是并行推进的，并不是人们想象中的线性推进。从整体来说，ETH2.0会带来PoS共识、分片、新虚拟机（eWASM）等。

（人们想象中的ETH2.0开发路线和实际的不一样，Meeseeking）

其中，Phase 0以信标链为主。Phase 0从2020年7月以来测试了4个多月，如今发布了ETH存储合约，这意味着ETH2.0 信标链（beacon Chain）要正式开始启动。一旦12月1日前一周，其质押的ETH达到524,288个ETH(也就是16384个验证者）即可正式启动主网。

Beacon Chain是PoS链，也为将来分片链管理做准备，它涉及到质押者的管理，质押资金的管理；随机数生成器；随机挑选区块生产者；组成验证者委员会，对提议区块进行投票；质押者的奖励和处罚等等。

在Phase 0启动之后，以太坊网络会有两条链，一条是PoW链，代币为ETH1，还有一条是PoS链，代币为ETH2。用户可以将ETH1转移到ETH2，并成为验证者，但目前是单向移动。用户无法将ETH2兑换回ETH1。

Phase 1以分片为主。Phase 1计划部署64个分片，加上信标链，一共有65条链。信标链是枢纽链，它跟其他64个分片进行双向沟通。Phase 1主要涉及到在分片链写入数据，同时实现有效性和共识。

Phase 2在这个阶段，开始系统的融合，新的虚拟机支持账户、合约、状态的执行，可以将之前熟悉的工具移植过来等。总言之ETH2.0的是一个庞大的工程，至少需要几年时间才能最终完成。

（ETH1x、ETH2和Rollup的关系，Trent Van Epps）

那么，ETH2.0的启动，对于普通用户来说有什么值得关注的地方？

ETH2.0的PoS质押会锁定大量的ETH

当前DeFi市场锁定了780万个ETH，当前价值超过37亿美元。

（DeFi中锁定的ETH，DEFI PULSE）

不过，随着ETH推出其存储合约，ETH的最终锁定量未来会远超这个级别，短期内估计会超过500万个ETH存入，而中长期看，至少1000万以上的ETH进入质押合约。

随着钱包、交易所、DeFi协议以及ETH质押服务网络的进入，甚至有可能达到2000-3000万ETH的质押存入。一方面是因为进入门槛降低，最主要的还是基于目前ETH2.0的质押回报率。

（ETH质押数量多少和收益之间的关系，ethereum.org）

从图中可以看到，质押1000万个ETH，其年化收益也能达到5.72%，超过目前市场上ETH的存储收益，即便是3000万个ETH的存入，其收益率也能达到3.3%，而且其收益是按照ETH计价的，如果ETH价格上涨，收益还会更高。

同时，如果考虑到当前有相当比例的ETH已经躺在钱包里一年没有动过，这意味着在未来的一段时间内，ETH的实际流通量还会继续下降。随着PoS的成熟，ETH会逐渐变成低通胀资产，甚至随着EIP-1559提案的实施，还有可能成为通缩资产。关于EIP-1559提案，可以参考蓝狐笔记之前的文章《以太坊EIP-1559与ETH的价值捕获》。下文也会提及。

目前不少人担心ETH2.0能不能如期启动，更担心会有多少人愿意将其ETH存入到存储合约，目前刚刚超过10万多个，距离最低要求的524,288个ETH还有很远距离。

这里面有几个问题还需要解决。随着这几个问题的解决，一是启动不会是问题，只是早晚，大概率在今年内完成启动；二是，随着越来越多的ETH2.0质押服务网络的涌现，普通用户也可以参与到ETH2.0的质押中来，这些质押服务网络会解决如下几个问题：

*ETH数额小无法参与的问题。像Rocket Pool这样的质押服务网络，按照其计划，只需0.01ETH，即可参与质押，赚取其中的收益；

*验证节点的技术门槛问题。虽然设置节点并不太复杂， 但对于多数普通用户来说，还是挺麻烦的，而质押服务网络可以帮助用户解决这个问题；

*质押代币的流动性问题。目前不少人不参与质押，是因为担心ETH转入存储合约后，暂时无法转账和无法退出。而质押网络在用户存入ETH之后，可以给予用户相应的权益代币。如在Rocket Pool中，用户会得到rETH，而rETH可以交易、质押等，不用担心流动性问题。

*惩罚风险问题。不少用户担心参与质押会出现被惩罚的情况。有了质押网络，通过分布式的存入，可以减缓这个压力。

目前像Rocket Pool、Ankr、Stafi、Lido、liquidsatke、stakewise、codeFi等至少十多个项目都在做，这些项目一方面可以解决普通用户参与质押的问题，二是这些项目本身也值得关注。目前这一赛道选手众多，还没有真正的领头羊，可关注这些项目后续的用户体验、口碑，从而寻找相关的机会。

如果ETH2.0锁定千万级别以上的ETH，这会极大减少市场上流通的ETH，同时，随着DeFi的发展，有可能出现对ETH的需求超过ETH供应的情况。在这种情况下，如果整体市场情绪转暖，这意味着ETH也有机会跟随BTC的减半效应，形成向上的势能。

如果出现这种情况下，就是两轮驱动，呈现出跟2017年不一样的向上态势。

此外，ETH未来计划推出EIP-1559，所谓的EIP-1559就是改变以太坊网络交易定价的机制，由原来的拍卖机制改为基本费用+小费的收费机制。原来的拍卖机制是用户出价，矿工选择出价高的交易，优先打包进入区块，这种机制导致出价效率较低，很难预估出价多少合适，也容易造成延误、自私挖矿等问题。

EIP-1559付费结构最重要的一点是，其基本的费用被销毁，这部分费用是通过ETH支付的，这意味着如果以太坊上的经济活动规模足够大，有可能会导致大量销毁ETH，虽然ETH是通胀的机制。但是如果其交易量足够大，有可能会导致销毁的ETH超过增发的ETH，这有可能让ETH进入通缩。当然，这种场景在短期内实现不太可能。

不管能否进入通缩，对ETH的销毁可以减少其流通量。如果出现这种情况，矿工会更在意ETH的区块奖励；而持有人不再将ETH只是作为价值流通的工具，也会逐渐将其视为价值存储的代币。在这种情况下，ETH具备两种价值：一是价值流通；二是价值存储。因为ETH本身不仅是基于共识，还基于收益，这让ETH捕获了真正扎实的基础价值。

目前以太坊的年化收益费用收益5.8亿美元，这已经具备一定的规模。

（ETH年化费用收益，Tokenterminal）

以上是从收益的表层来看待ETH2.0的质押效应，但如果我们再进一步分析的话，会发现ETH的PoS质押机制，不仅仅是让质押者赚取了收益，它还会让ETH属性发生了重大变化，这对于ETH的长期价值会产生重大而深远的影响。

PoS质押下的ETH属性变化

考虑到ETH2.0的PoS质押机制，ETH本身也变成一种生产性资产，它可以通过质押产生收益，这让它捕获到了系统成长的价值。

PoW和PoS都是帮助区块链实现共识的一种机制，两者存在很多不同。从系统运行的角度看，其中的一个不同是：一个“外化的”，一个是“内化的”。随着时间的推移，两种链会散发出越来越不一样的气质。

在Pow机制中，矿工投入了能源和硬件资产，他们更倾向于将其卖出，获得利润，是“外化”的。同时，BTC是通过外部生产资料生成的，BTC本身并不是生产资料，BTC更像是商品，通过能源和机器产生出来，PoW下的ETH和BTC一样，都更像是虚拟商品，都通过挖矿生成。

而PoS机制是“内化”的，ETH本身变成了获得收益的工具，成为生产资料，质押代币越多获得的收益就越多。在PoW中，生产资料是能源和硬件，在PoS中，ETH本身就是生产资料。这让PoS下的ETH跟PoW下的BTC和ETH有了完全不同的属性。

此外，通过ETH质押产生收益还有一个特性，就是它不具有交易对手风险，其风险是协议系统的内在风险。如果将BTC通过代币化之后进入以太坊DeFi上进行借贷，虽然它也可以产生收益，但它是有交易对手风险的。这种方式产生的收益还是外生而来的。

ETH的这种生产资料的新属性，会让它在未来更加稀缺，跟系统融合度更高，进而捕获更大价值，获得更大溢价。

最后需要强调的是，加密市场波动极大，风险极大，市场永远是变幻莫测的。任何逻辑和推理在黑天鹅面前都是苍白的。任何时候都要做好自己的研究，做好自己的风险控制，做好自己的决策。

与其他区块链项目一样，DeFi也面临技术、运营、经济体系等问题，但监管可能是影响其发展的最大挑战，因为这并不完全只取决于项目方及参与方。那么监管将会在多大程度上影响DeFi的发展？

由区块链、数字货币等数字技术带来的新型治理问题如数据收集与应用、智能化与自动化、生态化与平台化、去中心化或多中心化治理等，监管是否需要介入、如何介入、以什么方式介入、介入到何种程度，一直是各国在琢磨和把握的问题。

总结世界各国相关监管经验和态度，可以发现监管的基本原则大体包括以下几点：

保护科技创新应用原则（如监管沙盒制度）、维护稳定的市场秩序原则（如平衡创新业务与传统业务的监管套利等）、保护用户投资者参与者合法权益原则（包括知情权、参与权、选择权、投资权益等）、维护公共利益原则（如反洗钱反恐怖融资反欺诈反市场操纵等）以及权利义务风险责任相一致原则（如谨慎区分去中心化中各参与者的权责利等）。

对于DeFi来说，跨境、市场秩序、资产安全等可能是一些重要影响因素。

一、跨境

DeFi一定程度上突破了属地监管甚至超越了国家、地区间司法管辖区域，因为在去中心化的网络上，任何智能合约/协议都似乎没有了属地概念，也就更难以寻找对应的监管机构。

各国政府对区块链、数字货币的接受程度和监管政策差异都必将影响DeFi市场的全球性拓展。

在我国，2013年央行等五部委《关于防范比特币风险的通知》确认比特币属于虚拟商品，但同时2017年央行等七部委的《关于防范代币融资风险的通知》对使用代币募资以及相关代币交易采取了比较严格的监管措施。如果DeFi涉及相关募资代币和交易所，则可能将面临比较严格的监管压力。另外，我国一段时间以来对反洗钱的打击似乎有所加强，也可能直接或间接影响DeFi参与者。

美国对于代币有诸多监管方，其中SEC监管依旧严苛。很多DeFi项目都会发行一些代币包括权益币或稳定币，平台稳定币作为DeFi的重要组成部分，更是直面监管压力。据报道，2018年底，稳定币项目之一Basi更是因为SEC证券法规的豁免而在去年年底宣布关闭业务，并将资金退还给投资人。

Libra在应对监管包括跨境监管的“经验”也许值得DeFi借鉴。

在Libra众议院听证会上谈到跨境监管和司法管辖权的问题时，美国众议员Mike Crapo认为美国应该领导Libra的司法管辖，虽然Libra总部在瑞士。马库斯（David A. Marcus）表示同意，现在正在与美国监管机构合作。

在回答“很多第三世界国家有着很严格的货币政策，不允许消费者接触到外来货币，Libra如何解决这个问题？”询问时，马库斯（David A. Marcus）表示，这需要一个国家一个国家地解决，有很多国家你所说问题，一些国家的货币政策确实很严格，这需要采取不同的措施，我要强调的是，任何基于Libra网络创建的钱包都可以与其他钱包进行交互，提供网络价值，我们不必成为唯一的Libra钱包，在一些地区会有自己的钱包。

二、市场秩序

对任何地区的金融监管部门来说，为了维护主流金融市场秩序和保护投资者利益，都会有基于维护基本市场秩序的监管需求包括反洗钱反恐怖融资、打击诈骗和市场操纵等，由此需要对相关参与者身份和必要运行信息收集掌握，以及要求相关机构有一定的持续运营能力等。如果 DeFi 项目不能达到一些基本要求，那么DeFi项目将可能被认为很难具有“安全感”。

另一方面，与传统金融的强中心化不同，在DeFi场景当中参与者通过智能合约进行交易，最大程度上降低了人为因素对业务的干扰，最大限度减少了人性作恶的可能性。目前DeFi对参与者身份和资信要求不高，主要靠抵押率和智能合约保障交易安全，但并不等于未来不会将用户有关信用、资产等数据与抵押率关系写进智能合约，而且DeFi将完全可能实现实时的、动态的、客观的数据累积。那么这时候与监管的合作也是必要的和可能的。

三、资产安全

正如我们所知的，DeFi的优势正是用智能合约将资产抵押来进行借贷、发行稳定币或其他交易，赖于去除中心化机构的正是智能合约。

我们认为智能合约的安全是理所当然的，但现实证明我们有时候是错误的，智能合约也可能受到攻击。现实告诉我们，利用智能合约漏洞进行黑客攻击导致资产安全受到威胁并非鲜见，那么显然应该有人要为此负责。实际上，对bZx攻击的最终调查结果表明，突破仍然在于代码本身的错误。影响资产安全的因素可能还包括网络、钱包、环境等问题。

笔者历来主张区块链项目必须以技术为基础、以金融为核心、以法律为保障、以应用为关键。Defi本质上将加密货币和智能合约放在一起。固有风险的这两件事的结合自然会产生更大的风险，无论是从技术还是监管上都是如此。从技术上讲，每当多个系统相互连接，相互依赖或堆叠在一起时，将面临极大的风险；而从监管上看，代币、涉及的交易平台、参与用户、协议审计本身存在的合规缺陷都可能殃及池鱼。

因此DeFi项目与监管合作是必然，头部项目应当在项目设计之初及在运营过程中通过技术、流程设计等方法，与监管部门多合作沟通，开放审查权限，广泛审查各种风险及应对措施，保证自身业务的合规化、阳光化、安全稳定地运作。

现代人生活节奏快，睡眠成为恢复体能、确保健康的重要环节。做到舒适睡眠是人类本能的需要，关于睡眠是穿衣还是脱衣，很多人产生了疑问，那么男人裸睡对身体有何利弊呢­是否会影响生殖器官呢­

到了夏天，潮湿的内裤更易增加病原体进入尿道口的机会，甚至引起泌尿系统和生殖系统器官的感染。而选择裸睡则可以避免上述问题，增强皮脂腺和汗腺的分泌，有利于皮肤的排泄和散热，免去瘙痒不适。

现代人生活节奏快，睡眠成为恢复体能、确保健康的重要环节。做到舒适睡眠是人类本能的需要，关于睡眠是穿衣还是脱衣，其实只要舒适健康，都是合理的。

对于习惯了“和衣而卧”的中国人而言，可能很多人会觉得裸睡“难为情”。其实，科学合理地选择裸睡有诸多好处，特别是对男性生殖健康裨益良多。

有效防止性功能障碍

从预防性功能障碍来说，和衣而眠，尤其是穿一些比较时尚的紧身内衣，都可能会影响气血循环，使阳气被抑制，对于性功能更无益处。同时，内裤太紧，会使阴囊的温度升高，导致精子生成和发育障碍，降低男性的性能力;另外，紧身内裤还会给生殖器以强烈的摩擦和压迫，导致勃起功能异常，频频遗精，影响血液循环和正常排精。脱衣而眠，则有利于气血流通，使体内阳气舒展畅达，且裸睡可以让睾丸温度下降，精子变得更活泼，性欲望自然就增强。

从治疗性功能障碍来说，临床研究已证明裸睡对治疗紧张性疾病的疗效颇为明显。对于男性由于焦虑、紧张造成的性功能障碍也有效果。中国人在夫妻生活方面观念比较保守，很多男性性功能障碍是由于心理紧张、自卑引起，与夫妻相互之间对彼此身体、性能力的评价不无关系。建立了裸睡习惯的夫妻，对彼此的身体更加坦然，性生活更放得开，男性在性行为中更容易主动。同时，也从心理上更利于减少夫妻隔阂和分歧，增加亲密接触的机会，对彼此也更加宽容和欣赏，有利于夫妻感情的维持。

将泌尿生殖感染拒之门外

阳气充沛、气血旺盛的中青年，以及大腿较粗、身体较胖的男性朋友，常常一觉醒来发现腹股沟、大腿内侧等私密处出汗较多。睡眠时内裤吸收了汗和分泌物，潮湿及不透气的部位容易让细菌孳生繁殖，久了则导致湿热聚集，引发湿疮瘙痒。

张河清主任指出，到了夏天，潮湿的内裤更易增加病原体进入尿道口的机会，甚至引起泌尿系统和生殖系统器官的感染。而选择裸睡则可以避免上述问题，增强皮脂腺和汗腺的分泌，有利于皮肤的排泄和散热，免去瘙痒不适。

裸睡也有讲究

中国传统养生倡导自在调柔，常有赤子之心，“赤子之心”指的就是像初生的精赤条条的小孩子一样纯真、舒坦、豁达的心态，这也是拥有健康身心的基础。因此，选择裸睡，最重要的是在心理上完全放松，首先能够自在、坦然地面对自己的身体。

当然，裸睡也要有讲究，良好的卫生习惯是关键，千万不要把被子床单当成不用换洗的贴身睡衣。对床单被褥质地的选择也要讲究，以舒适、柔软、透气的面料为好，避免对皮肤产生刺激，影响睡眠。此外，张河清主任指出，如果有泌尿生殖系统感染，则不宜裸睡。

解密：裸睡对夫妻性爱生活的利与弊

据美国布洛斯金调查公司的调查发现，接受裸睡的人有增多的趋势，且年龄也在变大。综合各家看法，裸睡的确有不少优点:

1、有利于保健

根据国外妇科医师的实验，裸睡不但使人感到温暖和舒适，可用作一些紧张性疾病的辅助治疗，也能使慢性便秘、慢性腹泻及腰痛、头痛得到显著改善，一些妇女常见的痛经与颈肩痛等也逐渐减轻。

2、有利于睡眠

因手脚冰凉而久久不能入睡的妇女，裸睡能使她更快入睡。

3、方便夫妻肌肤之亲。

但是也有人对裸睡持反对意见，比如有性学家认为，裸睡使夫妻性生活更加“开门见山，一览无余”，缺乏新鲜感及神秘感，长期下去容易招致“性感钝化”，降低夫妻性生活质量，且部分初期裸睡的男性，因为棉被对性器官的直接刺激强烈，可使男性反应性性欲亢进，性生活频繁，不利于夫妻健康;婚姻专家则认为，如果夫妻双方对裸睡的观点不一致，就容易导致夫妻矛盾，也不利于保护夫妻生活中的隐私。因此，已婚人士裸睡与否应权衡利弊，不可一概而论。

裸睡在日本很受推崇。北海道有个村庄，所有居民都有裸睡的习惯，几乎无人失眠。专家认为这是因为裸睡能减少衣物带来的束缚感，让人从被捆绑一天的感觉中解放出来，利于提高睡眠质量。

专家还指出，裸睡能提高性欲，帮助性欲减退的夫妇重新开始正常的性生活。专家说：“男性裸睡可以让睾丸温度下降，精子变得更活泼，性欲望自然就增强了。”

经常手脚冰凉的人偶尔尝试一次裸睡，就会感到温暖、舒适，并很快入睡。研究人士指出，裸睡好比泡温泉，在除去衣物后，皮肤血流量增加，身体产生的热气自然散发出来，包裹在四周，让人体自我保护能力得到提高。

这种“无拘无束”还利于改善慢性便秘、慢性腹泻及腰痛、头痛的问题，一些妇女的痛经与颈肩痛等问题也会逐渐减轻。

而建立裸睡习惯后，男性在性生活方面能变得更加自信，夫妻生活更放得开，这对促进两性间的相互信赖，促进夫妻关系都有很好的帮助。

身心放松面对真实自我

针对裸睡如同“开门见山”的看法，性学专家则说，裸睡是性感、自在的，与性生活并不矛盾。赤裸相对激发的是两性热情，而性生活中“前戏-高潮-后戏”的环节才是维持性生活的根本。

如果这些环节让人回味，则长期裸睡也不会降低性生活新鲜感。

尝试裸睡，最重要的是在心理上完全放松，能够自在地面对自己的身体。初试裸睡，一定要选对床单、被罩的材质。纯棉虽是亲肤的材料，但必须洗过一水或睡过一段时间后，保健效果才最好;

而丝绸冰凉柔滑，并且分量很轻，可以让人完全放松，春夏季非常适合，但冬天应注意保暖。

裸睡绝不能脱衣就睡，一定注意保暖。床单、被罩最好每周都换，千万不要把它们当成“免洗睡衣”。

瘦瘦包在使用的时候是需要加热后热敷于肚脐处的，因此很多女生会担心影响到子宫，甚至对以后怀孕都产生影响，那么瘦瘦包对怀孕和子宫到底有没有影响呢？一起来了解下吧。

瘦瘦包对怀孕有影响吗

对于正在备孕的女性来讲，使用瘦瘦包不会对怀孕造成什么影响。但是对于已经怀有宝宝的女人来讲，使用瘦瘦包就可能会影响胎儿的正常发育。因为在瘦瘦包里面有一种成分是红花，红花有活血的功效。如果是怀孕妇女只用了瘦瘦包，那可能会造成流产的危害。

瘦瘦包对子宫有影响吗

正确使用一般没什么影响。

目前市场上的瘦瘦包选择的主要成分都是纯天然的中草药，这些成分本身并不会对身体造成伤害，而且，瘦瘦包本身是外用的产品，所以，它并不会对人体造成任何负面影响，也不会对人体的子宫造成伤害，故，广大使用瘦瘦包的患者可以放心使用正规厂家生产出来的瘦瘦包帮助自己满足身体减肥和瘦身需求。

瘦瘦包怎么用

1、拿出加热腰带，将需要使用的药包打开之后，放入到网袋里面;

2、将腰带与电源连接上，将有药包的地方对准肚脐眼的地方，将腰带在腰间系好，根据个人的承受能力，打开瘦瘦包的温度开关，一般分为低档、中档、高档。需要注意使用瘦瘦包的时间味三十分钟，时间太长容易出现上火的情况，从而造成便秘的问题，所以把握好使用瘦瘦包的时间也非常关键。

瘦瘦包几盒一个疗程

瘦瘦包一般三盒一个疗程，一盒基本上可以使用一个月，使用第一盒蓓俪芙养森瘦瘦包的作用是调理身体的亚健康状态，使用第二盒产品可以起到恢复身体脉络，排出体内毒素和垃圾的作用，第三盒可以起到巩固体重和塑型的效果。

瘦瘦包具有安全不反弹的特点，其次可以起到快速的瘦身功效，也能够温暖我们的子宫，祛除身体内的寒气和湿气，有助于调节内分泌紊乱的情况，让你真正的做到健康减肥。

金毛寻回犬，在狗狗中智商排行第四。性格稳健亲人，长相憨厚可爱活泼开朗。对主人非常忠诚且易打点，吸引了一大批粉丝。了解完金毛犬后，很多人心动啦，那么金毛幼犬价格是多少呢？

金毛幼犬的价格根据品相、繁殖地点和血统纯度的不同差异很大。

金毛幼犬价格类别一、普通宠物级金毛犬，家养犬的价格在500-1000元。金毛幼犬价格类别二、犬舍繁育要贵一些，但一般也不会超过2500元。金毛幼犬价格类别三、有血统证明的纯种金毛犬，单血统比双血统的要便宜一些，单血统的金毛幼犬价格在1500-2500左右，双血统的金毛幼犬价格就普遍在两千元以上了。金毛幼犬价格类别四、赛级金毛犬更珍贵一些，保血统的单赛级金毛幼犬价格在5000-10000左右，双赛级血统的金毛幼犬市场价多在10000元起步，如果拥有双赛级血统，同时品相还非常高的金毛幼犬更是有价无市。

另外，在一些民间猫狗慈善组织举办的领养活动上，运气好可以免费领养金毛幼犬哦。慈善组织可能会收取一定的押金和疫苗免疫费用。即便如此，还是呼吁各位有爱心的家长们领养代替购买。

金毛犬的价格不代表价值，从购买的那一天起，它就是您的一位家庭新成员，如无意外，它将在您的家里度过10-15年的时光，用它所有的时间带给您无限的快乐、忠诚和爱，这些感情是免费的，也是无价的。

木瓜和菠萝都是人们喜欢的水果，都有各自不同的特殊果香，一起吃的话确实可以丰富口感，但是木瓜和菠萝一起吃营养上会不会有冲突？木瓜可以和菠萝一起吃吗？木瓜和菠萝一起吃有什么影响？

木瓜可以和菠萝一起吃吗

木瓜和菠萝可以一起吃，但是味道会比较怪异，是否习惯就要因人而异了。木瓜是一种食用价值与药用价值都比较高的水果，但是某些功效却是被过分夸大，也就是大家熟知的丰胸效果，以及流产的危害也被夸大了。菠萝是一种非常优质的水果，日常可适量多吃，但体寒者慎吃。

菠萝和木瓜同属于非常知名的热带水果，也是日常非常常见且深受欢迎的两种水果。木瓜富含多种营养，营养丰富但口感不太好，果实有些涩且果浆味比较浓。菠萝味酸甜，用盐水浸泡后口感极佳。

木瓜和菠萝一起吃有什么影响

大家常说的木瓜其实是水果木瓜，也就是青木瓜（番木瓜），是外来物种，既可以当作水果食用也可以当作蔬菜烹饪。一般生吃的话最好是成熟度比较高的黄皮木瓜，烹饪的话选择质地较硬的青木瓜比较好。除了水果木瓜外，还有一种我国原产的药用木瓜，也叫皱皮木瓜，主要是药用

菠萝同样可食用和药用，在药用方面我国传统中医很早之间就已利用，现代科学对菠萝的药用价值开发更加深刻。菠萝可以有效防止脂肪沉积，也就是油脂摄入过多时不妨适当吃些菠萝。菠萝中的葡萄糖、果糖和菠萝酶等物质具有一定的利尿作用。另外菠萝的清热解暑、消食益气和养颜瘦身功效也非常显著。

槟榔致癌吗？槟榔是重要的中药材，在南方一些少数民族还有将果实作为一种咀嚼嗜好品。关于槟榔致癌吗？槟榔对身体有什么影响吗？大家一起和小编来了解看看吧。

槟榔致癌吗

槟榔吃起来又苦又涩，还带点甜辣的轻微刺激感，这有啥好吃的？其实吃槟榔不是吃味道而是吃感觉，槟榔碱等成分可使人发热、兴奋，而且有一定成瘾性。过去曾有报道，湖南一些地方的槟榔加工厂还在腌制过程中偷偷使用麻黄草，这无疑会增加其成瘾性。由于麻黄属于易制毒原料，近些年打击力度挺大，但当地的企业还有没有这样的违法行为就不得而知了。

1、槟榔里的化学物质经咀嚼后，形成的亚硝基，是明确致癌的化合物。

2、槟榔咀嚼时易对口腔黏膜造成机械创伤，多吃会使得口腔黏膜下纤维性变，也就是癌前病变。

医学专家表示，多吃槟榔会使得口腔黏膜下纤维性变，也就是癌前病变。需要说明的是，癌前病变并不等于癌症。癌前病变是从正常组织到发生癌变的中间阶段，癌前病变可能转化为癌变，也有可能被治愈，只能说常嚼槟榔提高了患癌的几率。

槟榔对身体有什么影响吗

影响牙齿：长期嚼槟榔会加重牙齿的磨损，影响牙齿健康。

影响牙周：槟榔纤维粗硬，会刺伤牙龈或堵塞牙缝，造成牙龈的压迫而发炎。

影响口腔：槟榔较硬，咀嚼时易对口腔黏膜造成机械创伤。

影响颞下颌关节：长期咀嚼会加大颞下颌关节负重，引起关节弹响，疼痛等症状。严重时还可导致关节盘穿孔。

影响消化系统：槟榔部分成分会损害味觉神经与唾液分泌，影响消化功能。另外，槟榔渣也刺激胃壁，严重可导致胃粘膜发炎甚至穿孔。

影响美观：嚼槟榔时紫红色的汁液还会染黑牙齿，影响牙齿美观。

出现中毒：过量吃槟榔会产生中毒症状，轻则兴奋、眼神呆滞、全身发抖、走路不稳、行为怪异或粗暴；重则导致急性精神病，包括幻听、自我膨胀、被迫狂想、谵妄乱神等。

虽然，槟榔的坏处人人皆知，但是我们也不可否认它的药用价值。

驱虫作用：槟榔煎液有驱虫作用，对绦虫、蛔虫、蛲虫、姜片虫、血吸虫等皆有作用。尤其对绦虫有较强的驱虫作用，这种作用就跟槟榔碱有关，它能使麻痹虫体的神经系统。

拟副交感神经作用：槟榔碱对平滑肌有一定的作用，可以增加肠管的张力和蠕动，能缓泻，并能减轻胃肠胀气；能使胃肠粘膜分泌亢进，随之食欲增加；能兴奋汗腺及唾液腺，使汗液及唾液分泌增加。

槟榔有药效吗

槟榔在传统医学中被列为药物，《本草纲目》中描述槟榔味苦、辛，性温，涩，无毒。其药用可治腹胀，生肌止痛。网上更是有很多关于槟榔的养生食疗方，但在现代医疗的科学验证下，食用槟榔是有害无益的。

不加烟草的槟榔制品能吃吗

不加烟草的槟榔制品也最好不要吃，因为就算没有烟草的混入，槟榔也是独立、明确的致癌因素。而且事实证明，有嚼食槟榔习惯的人，发生口腔癌的几率是无此习惯的人的58.4倍。所以含槟榔成分的零食都不宜吃。

不少爱喝咖啡的人是离不开咖啡的，可是我们感冒的时候要吃药，这时候你在来一杯咖啡，那可就是很麻烦的，感冒药和咖啡是不能一起吃的，下面我们来看看，感冒药为什么不能和咖啡一起吃，感冒了要听医生嘱咐。

感冒片和咖啡能一起吃吗？

吃了感冒药之外不宜再饮用咖啡

对此问题，医学专家建议吃了感冒药之外不宜再饮用咖啡，也不要用咖啡送服，否则容易出现胃痛的问题。更为严重的是感冒喝咖啡还有可能会致命。

对于喝咖啡来说，更应该注意的是与药物的反应。最需要小心的是麻黄碱，它具有刺激神经兴奋的作用。如果加上咖啡，其效果就会大大加强，从而出现“过量服药”的症状。而含有麻黄碱的感冒药很常见，比如康泰克、白加黑等等。感冒药和咖啡影响健康

部分的人在吃了感冒药之后喝咖啡的话，会出现剧烈的胃痛的症状，即使是日常已经有喝咖啡的习惯的人也会如此。这是为什么呢？因为抗感冒药一般为复方制剂，有解热镇痛药、收缩血管药、镇咳祛痰药、抗组胺药、中枢兴奋药等成分。

如果服用的抗感冒药中含有解热镇痛药和中枢兴奋药咖啡因的话，因为这些物质本身对胃粘膜就要刺激的作用，喝了咖啡之后，因为咖啡中的咖啡因加重了对胃粘膜的刺激，导致不良反应增加，所以出现胃痛问题也就不奇怪了。抗感冒药之后也不宜喝酒

许多的抗感冒药说明书上都会标有服用本药物之后可能会有肠胃道不适的不良反应，所以吃了感冒药之外不宜再饮用咖啡，另外胃溃疡的患者服用感冒药的时候，要注意看清楚是否含有咖啡因成分，最好不要服用含有咖啡因的感冒药。

另外，吃了抗感冒药之后也不宜喝酒和饮用汉语酒精的饮料。另外更有研究显示感冒的时候喝咖啡有可能会致命。因为伤风感冒药物中普遍含有有苯丙醇胺，当它和高分量的咖啡因产品一同服用之后，可以令最高血液的浓度增加三倍，可能会导致血压急升，情况严重更会致命。

感冒饮食注意什么？

1、感冒患者多有食欲不振、消化不良等现象，故饮食应清淡稀软，易于消化吸收。冬季养生饮食宜少量多餐。

2、感冒病人多有发热、汗出等症状，或因服用解表药而汗出。因此应及时补充水分，足量的水分还能稀释血液中的毒素，加速代谢物的排泄，从而减轻感冒的症状，缩短病程。

3、蔬果属碱性食物，摄食后不利于病毒、细菌等微生物的繁殖，因此，多吃富含钙、锌元素及维生素的食物，对病毒有一定的抑制作用。

咖啡和药物不能同时吃？

很多药物的代谢会跟咖啡因的代谢互相影响。这种影响有的是增加咖啡因的作用（当然包括副作用），有的是增加药物的效果，有的是降低药物的效果。药物的剂量是按照正常使用的效果来设计的，不管是增强还是减弱，都会影响治疗。能够与咖啡因互相影响的药物太多，普通人大概无法记住，所以，最简单的做法就是：在服用各种药物期间，都不要喝咖啡。

作为成分复杂的天然提取物，不同的成分有不同的作用，不同的实验得到不同的结果并不惊人惊讶。作为饮料，咖啡可能有惊人心动的“保健功能”，也可能有让人担心的“副作用”。这些研究结果多是流行病学调查，结论也谈不上盖棺定论。综合这些正反方面的研究，目前比较广为接受的推荐是：健康成年人，每天喝两三杯咖啡，“益处”超过了“风险”；对于孕妇产妇，不超过两杯，也可以接受。其他的人群，就需要根据具体情况来权衡了。

我们每天佩戴美瞳的时间最好不要超过八小时，长时间戴美瞳会造成眼部干涩、疲劳、发痒，所以美瞳应定时取下来浸泡消毒。我们在外面很容易忘记戴美瞳盒这时候应该怎么应急呢。

忘记带美瞳盒怎么办

美瞳必须要用护理液清洗、护理，然后保存在美瞳镜盒中，如果使用非日抛美瞳，在出门时护理液、镜盒都是必带的护理工具，但如果忘记带美瞳盒，千万不能戴美瞳睡觉，这时你可以这样做。

找两个干净的杯子（一次性杯子就可以），把左右眼镜片分别放在两个杯子中，记得分清左右。然后倒入冷却的凉白开水，浸泡即可。

这里有几点需要注意下，因为美瞳镜片对于卫生有严格要求，所以只要能接触到镜片的物品都需要保持干净，杯子一定要是干净的。而浸泡美瞳的液体按理说只能用护理液，但如果没有护理液，则可用冷却的凉白开暂时代替，但在第二天有条件的情况下，需要买护理液重新清洗下，因为凉白开只能保证镜片不变硬，不能起到清洗的作用。

最后，要提醒大家，如果出门在外，佩戴非日抛镜片不方便，大家可选择日抛美瞳，用完即可丢弃，不需要清洗和护理，非常方便。

没带护理液可以用什么代替

如果没带护理液，可以用纯化水和生理盐水暂时替代护理液。因为这些暂时的替代品是经过消毒，无菌的，所以使用它们不会对美瞳或隐形眼镜进行进一步的污染。但是用它们浸泡过的美瞳或隐形眼镜，第二天一定要用护理液清洗浸泡消毒后才能使用。

美瞳可以用水泡吗

美瞳可不可以用水泡，这是一个常识性问题，但很多经常佩戴美瞳的人却不了解。美瞳经过长时间的佩戴，表面会沉淀很多蛋白质、脂质、细菌，这些都需要经过专门的护理液清洗、消毒才能去除，所以，如果从健康角度来讲，美瞳是不可以用水泡的。

普通水并没有护理液的杀菌、消毒使用，并且还可能使镜片上沉淀物加重，甚至感染镜片，所以，在美瞳隐形眼镜的使用中，护理液是唯一一种可以用来清洗、保存镜片的液体。

当然，如果遇到忘戴护理液这种紧急情况，我们也可以用凉白开来暂时代替护理液，浸泡美瞳，记住是凉白开，不可以是自来水，不过，凉白开并没有杀菌、消毒作用，它只能保证镜片不会变干，所以，在我们有条件之后，需要用护理液再次清洗下，然后才可佩戴。

美瞳用水泡会怎样

美瞳用水泡的话可能会使镜片上出现沉淀物加重，甚至是感染镜片，一般来说不建议美瞳用水泡。

普通水并没有护理液的杀菌消毒的作用，而且可能使镜片上出现沉淀物加重，甚至是感染镜片，所以在美瞳隐形眼镜的使用当中护理液是唯一一种可以用来清洗保存镜片的液体，如果实在是没有护理液也把美瞳放到水里面进行浸泡。

当佩戴美瞳的时候会和眼球进行近距离的接触，对眼睛视力方面会造成很大的影响，眼睛会感觉视觉疲劳，佩戴的时候眼皮就会被拉动，所以是不能胡乱佩戴佩戴美瞳，如果没有经常清洗其实这样佩戴视力就会变得越来越差，对眼角膜造成的伤害也是非常的大，眼睛会变得越来越不舒服，近视的问题则会加重。

现在想恋爱的人越来越少了，追求女性的男人也越来越少了，那么男人单身一辈子好吗，男人单身一辈子有什么影响呢，下面一起来看看吧。

男人单身一辈子好吗

不好，男人如果有很长的单身岁月,会产生糟糕结果,影响的不只是身体。如果三五成群的男人聚在一起,他们除了喝喝小酒就是谈论女人,尤其是几个死党在一起的时候,谈话的内容更是邪恶不堪,虽然我们这只是男人正常的性心理反映,但还是会把男人定义为下流无耻,即使这样做只是想要打发无聊的时间,放松紧绷的神经,进而增进闲聊的和谐氛围,再不就是附近有不错的女生。

男人单身一辈子有什么影响

1、没有异性的生活

你不光没有约会,平时也不和异x.j往,一个异性朋友也没有。如果你所接触的唯一异性是你的父亲或母亲,那么你的现状真的急需改变。

2、约会抛弃了你

你连情人节是哪天也不记得了。二月十四这天,你完全搞不清状况,不明白为什么红玫瑰突然满街泛滥。

3、你发现所有异性都有毛病

单身过久的另一个不良影响是过分挑剔。你在身边每个男人/女人身上都能发现缺点,穿衣不够品味,毛孔粗大,不爱看新闻,节约用钱……而实际上你的大多数批评都没什么现实基础。

4、总是想太多

很不幸,你生活在所有异性都爱你的虚妄想像中。和异性的每一次普通交往都被你赋予特别的含义。

男人如何摆脱单身

1、学会搭讪:一见钟情也不是不可能,遇上好的机会也千万不要错过,不管是在路上、在餐厅、在商场，如果真的遇到了心仪的TA,那就大胆的去吧。别顾及那么多,或许你的勇敢可以感化TA也说不定呢。不过千万记住搭讪的语气和方式,不要把人吓到了。

2、参加活动:通过参加各种联谊活动,来扩大自己的朋友圈,会让你能够遇到更多的人,是个脱单的很好选择。尤其是在活动中,大家都处于放轻松的状态,不管是朋友的朋友,还是朋友的朋友的朋友，总之,会遇到很多或许陌生但又熟悉的人,只有朋友圈大了,认识的人多了,才有可能尽快脱单。

3、相亲:如今谈恋爱对很多人都成为了奢侈品,没有时间去认识人是一个很大的问题,因此相亲便是一个很不错的选择。相亲对象的选择有很多种类,比如说通过亲朋好友的介绍、相亲活动的举办、相亲网站的注册、电视相亲节目等等,只要是能够让你认识人的方式便可。约出来,一起吃个饭,走一走,或许之间就来了电。

男人摆脱单身的技巧

1、留心观察:当你在路上遇到了一个女神,非常想要和她搭讪的时候,首先要做的便是沉住气,先仔细观察下女神。通过她的服装和配饰,你可以大概猜出她是一个什么性格的女孩。而同时,你还可以在一旁偷偷观察她的表情,了解她此时此刻的心情怎么样,这对你接下来的搭讪会有很大帮助。

3、开场白设计:通过观察后,你应该大概知道了女神是什么样的性格,这个时候你就可以有针对性地下手了。如果对方是一个穿着非常时尚个性的女孩,从她的服饰下手是最好的了,夸她打扮有个性,或是你很喜欢她的耳钉什么的都会让你的搭讪显得很自然。

年纪大了，人体所需能量减少，一些老人食欲变差，在做饭、吃饭上越来越马虎，久而久之，饮食方面就形成了一些“坏习惯”。下面跟随本网了解一下吧！

坏习惯1：懒得做饭，一顿做很多，天天吃剩饭。

吃剩饭的现象在老人中比较普遍。剩饭菜在存放过程中营养素被破坏，总吃剩饭，摄入食物种类单调，容易营养不良，最需要注意的是，剩饭菜存放不好很可能滋生细菌，引发安全问题。

坏习惯2：不太饿就随便吃两口，甚至不吃。

很多独居老人吃饭较随意，不按饭点吃。《中国居民膳食指南》中针对老年人群建议，多和家人用餐，或去集体用餐地点进餐，这样能增进交流、促进食欲，并摄入更丰富的食物。

坏习惯3：放下碗筷就去跳广场舞。

一些爱跳广场舞的老人为了去“赶场”，经常放下碗筷就出门进行活动。人吃完饭后，需有30~60分钟的休息，这期间可站立和走动，但不能刚吃完就马上进行广场舞等节奏较快的活动，否则对消化不利。

坏习惯4：盲目吃素，荤腥一点不沾。

长期吃素会让身体没有力气，缺乏蛋白质。“荤腥”并非油腻，吃些蒸煮、炒制的鱼虾、禽肉等，补充优质蛋白，对健康很有必要。老人的蛋白质需求量比年轻人还多，根据膳食指南，50岁以上男性每天蛋白质摄入量需达到65克，女性为55克。除肉类外，补充蛋白还可每天喝一袋奶，进食一次大豆及豆制品。

坏习惯5：保健品当饭吃，正常饭菜却凑活。

不少老人“崇拜”保健品，但其只能提供某些特殊成分，一日三餐才是日常营养的主要来源。如果不好好吃饭，光吃保健品，身体只会越来越差。

坏习惯6：迷恋喝汤。

汤并没很多人想的那么滋补，喝得太多会摄入过量盐和嘌呤，会给肝肾带来负担。喝少量汤可促进食欲，但喝多了会形成“假饱”，限制其他食物摄入，反而使老人营养不良。

坏习惯7：只吃软的。

人体功能“用进废退”，如果老人因牙齿不好而只吃软食，时间长了咀嚼能力会越来越差，且会造成身体营养不足。因此，牙齿如果有问题需及时就医，解决问题，保住咀嚼能力。

坏习惯8：使劲吃“粗粮”。

粗粮，也就是全谷物，包括燕麦、黑米、薏米、小米等。许多专家号召大家多吃些粗粮，是基于吃得不足的情况，但其实粗粮并非吃得越多越好。一些老人顿顿粗粮，摄入过多膳食纤维，会影响矿物质的吸收，引起胃肠不适。建议老人每天主食中包含25%~30%的粗粮即可。

坏习惯9：味觉退化，猛加调料。

随着衰老，味觉发生退化，让人食而无味。有些老人为刺激味觉，做菜时放很多调料，效果尚且不谈，健康却被伤害了。盐、糖摄入过多会带来高血压、心血管病、体重偏高等各种问题。建议老年朋友用天然香料提味，如茴香、薄荷、花椒等。

坏习惯10：汤泡饭

许多人喜欢吃一口饭喝一口水（汤），或者干脆直接将饭泡进汤里，吃汤泡饭。而这种吃法很不科学，不利于身体健康。

因为经常吃汤泡饭或边吃饭边喝水（汤），吃进去的饭菜往往是囫囵吞枣，没有经过口腔的咀嚼消化便到了胃里，使胃的负担增加了许多。同时，由于水（汤）还可冲淡唾液和胃中的消化液，使胃肠对食物的消化受到了影响，久而久之，则会引起消化不良，易患胃病。另外，由于消化不充分，也会降低胃肠对食物中营养素的吸收，从而影响身体健康。

坏习惯11：不认识盐的危险

谁在品尝味道之前不拿盐罐子撒点盐？遗憾的是这一习惯在我们中间已经根深蒂固。大多数人除了知道盐可以用来烹饪和调味外，并不知道钠就存在于许多食品中，因为它被用作防腐剂。因此，最好食用不经过加工的天然食品或含盐量低的食品。冷盘、肉肠、罐头、干面条和一些调味品等是含盐量高的食品。食盐过量会增加患病的危险。如高血压、动脉硬化、冠心病、脑出血和骨质疏松。

增肌粉是很多人健身都必不可少的一项，它对于肌肉的增加效果非常好，可以让锻炼事半功倍。下面本网小编给大家讲讲增肌粉会伤肾吗？增肌粉会影响生育吗？

增肌粉会伤肾吗

增肌粉要合理食用是不会伤肾的，一定要配合非常大强度的训练和合理的饮食，运动量少了是会对肾有一定影响。

食用增肌粉可解决日常饮食无法满足能量需求的问题。增肌粉食用方便，口味也不错。但是增肌粉在食用方法、用量及时间上还必须科学合理，若使用不当，则事倍功半。对健美爱好者来说，最重要的是得到更多的瘦体重。因此，在使用增肌粉时应特别注意掌握科学的使用方法。

增肌粉会影响生育吗

一直以来，很多偏瘦的朋友都想通过健身来改变瘦弱的身材，而因为消瘦的原因在选择营养补剂的时候一般选择增肌粉!

但是都有这样的顾虑：“我很瘦，想吃增肌粉增体重，但是听说增肌粉有副作用，对肾脏不好，所以又不敢吃!”。

我们人体需要碳水化合物供能，肌肉生长需要充足的蛋白质，能量。以及其他营养元素。和蛋白粉的原理一样、我们不可能每天为了300克碳水化合物吃下十几斤食物。不可能为了100克蛋白质喝光几十斤牛奶。所以科学家们通过科学方法浓缩的提取物。

瘦人为什么会瘦，因为吃得少、营养不良，吸收不好、消化酶不活跃。

增肌粉中大量的碳水化合物为瘦人增肌提供了优质的大量的能量容易被身体吸收。并且不用担心吃很多食物不消化，吸收不好。不怕你吃不胖。有了能量，有了肌肉生长的营养物质加上优质训练，就可以达到目的了。所以合理的食用增肌粉是不会影响生育的。

增肌粉怎么吃

1.最好在一定强度的锻炼后在食用增肌粉，时间间隔以30分钟左右最好，因为你锻炼之后身体需要能量，正好这时增肌粉能够补充你需要的能量。

2.注意不要用开水冲泡增肌粉，增肌粉中有很大部分是蛋白质，蛋白质遇到高温会变性，当然实用效果就要差，所以最好用温水冲泡增肌粉。

3.每次食用增肌粉的量不宜过多，太多的话不一定能够吸收，反而会带来其他不好的效果，譬如我的同学喝了之后竟然上火，当然这可能是别的因素，譬如自身体质的原因，但是最好不要过量多。

4.身体不适的，例如肠道不太好，或者其他原因，最好食用之前看看说明书，防止食用之后起到反作用，再去医院就不好了。

5.不要仰仗着增肌粉就一定增肌，合适的锻炼，合理搭配饮食同样重要，很多元素的获取同样需要日常饮食。

大家一定要按运动量合理吃增肌粉，不要过度。

罗汉鱼

水族箱中总是不能缺少光源的，光对鱼来说是非常重要的，那么到底光对鱼儿会有哪些影响呢？一、光对鱼类摄食的影响有一些鱼类依靠视觉在白昼摄食，如鹦鹉、龙鱼等大型鱼；另外一些鱼类如短鲷、凤凰等则在夜间摄食，光度的强弱成为这些鱼摄食的信号。二、光对鱼类胚胎发育的影响浮性卵在光线充足的条件下才能正常发育，在暗处卵的发育将延缓，光线会延缓鱼卵的发育。三、光对鱼类繁殖的影响按照鱼类产卵的季节，可将鱼类分为长日照与短日照发育两大类型，光周期能够促进或延迟性腺的成熟。四、鱼类对光的反应鱼类对光反应可区分为正反应和负反应。在鱼的不同生理阶段，光的不同强度和不同光谱下，鱼的反应不会相同。

市面上的化妆品非常多，化妆品的价格悬殊相差很大，劣质化妆品用了对皮肤有很多危害，大家在购买的时候一定要注意，劣质化妆品是含有有害成分的。

劣质化妆品有哪些影响

1.劣质口红

我们都知道，女孩及时忘了涂脸上的美白产品，也忘不了涂口红。因为不涂口红的时候嘴唇特别暗，显得整个人都暗淡无光，但是涂上口红就会立即有气色，人也显得格外有精神。路边摊上的口红和小店里的十几块钱的口红大都含有汞，长期使用这种口红会将嘴巴上的色素带进口腔，从而吃进肚子，危害健康。时间长了，累积下来就会形成慢性中毒，还会引发贫血、腹痛等症状。所以我们买口红的时候一定要选择正规牌子的，减少伤害。

2.劣质的粉饼

劣质的粉底不但质地厚重，长期使用下去还会使面部滋生大量的痘痘，而那些劣质的粉饼大多都是质地粗糙，也容易会形成皮肤发炎，使皮肤更加的暗黄深沉。还有的粉底为了增加效果，在里面的成分里过度的添加合成酯、油醇、羊酯酸等，这种成分容易引发痘痘，刺激皮肤，造成面部出油的情况。所以为了不给皮肤造成负担，一定要使用正规的粉底，脸是我们的面子啊。

3.劣质的眼影

劣质的眼影一般会含有酒精及一些香料，长期使用会对皮肤有害处。好的眼影是无添加的，也会伤害皮肤，但是会降低过敏的风险。而且劣质的眼影涂上之后很容易脱妆，光泽度也不高，效果不佳。长期使用劣质的眼影，会使色素沉淀在眼皮上，使眼睛失去原有的光泽。像这种彩妆最好是选好点的，伤害是都有的，但是可以降低到最小。

总体危害：劣质化妆品里会含有很多香精和矿物质，色素、重金属等有毒的物质，对皮肤的刺激也是非常的严重。香精容易造成过敏性皮炎，还会刺激皮肤生出斑。矿物质容易造成皮肤出油严重和干燥起皮。色素就不用说了危害肯定特别多。重金属一般出现在祛斑的产品里，会把黑色素细胞进行毒化，使毒素在皮肤内积累，使皮肤比以前更黑，并且容易反弹。长期使用的话，还会对头发造成损伤，是头发出现干枯、变色、脱发等。含有激素的化妆品会让皮肤在短时间内达到美白祛斑的效果，但是有依赖性的，一旦停用，就会反弹的比之前更严重。所以在化妆品这方面一定不要省钱，一定要用最好的，这样可以保护我们的皮肤，把伤害程度降低到最小。

劣质化妆品怎么判断

效果立竿见影的，一定含有有害成分。刺激性，对皮肤，伤口，眼睛刺激性很大，很香等都是劣质。看质地，要选用质地清澈的，水乳状的要好，易溶于水就更容易被皮肤吸收，容易被吸收也是好的标准。还有像水或者精华，可以放铁勺用火烧，烧干后无残留和痕迹，就是优质的产品。

1、产品标签上是否标注了产品名称、制造厂商名称和地址、内装物量、日期标志、许可证号、产品标准号等。有的产品应有安全警告、使用指南和储存条件说明。特殊用途化妆品应标注有特殊用途化妆品卫生批准文号，如祛斑、防晒、防臭、染发、烫发、育发、脱毛、美乳、健美的化妆品。

2、进口化妆品应标明原产国名、地区名(包括台湾、香港、澳门)、制造厂商名称、地址或经销商、进口商、代理商在国内依法登记注册的名称和地址，还应有规范的汉字标注。

3、伪劣化妆品瓶身往往较为粗糙，有明显疤痕或条纹，瓶盖与瓶口配合不紧密、易滑落。

4、看其颜色变化营养类或洗发护发类化妆品，颜色较淡，大多是白、淡黄、粉红、湖蓝等。

5、看其粘稠度。将不合格的洗发液、乳液等上下摇动，洗发液等会因粘度不够而流动较快，打开瓶盖向下斜置使少量液体流出时，流出的液体呈滴水状(合格品应呈不断的细线状)。

劣质化妆品有哪些有害物质

我们每天都在用各种各样的化妆品，无论什么种类的化妆品，都是由各种化学成分构成，有些化学成分对肌肤都具有直接刺激性，可能导致肌肤敏感、色素沉着、痤疮等，更有甚者，还有可能危害身体健康，甚至致癌，所以我们必须对这类成分有一个清楚的认知，以防伤害的发生，选择化妆品时一定要慎重。

成份一：酒精

酒精有两个致命弱点

其一，酒精极易挥发，而且在挥发之时还会带走皮肤上的水分，使皮肤干燥。

其二，浓度较高的酒精分解能力很强，在分解面部油脂的同时，也会破坏皮肤自有的水质膜，使皮肤变得脆弱敏感，甚至使角质蛋白变性。所以，干燥季节使用含酒精的护肤品一定要特别注意。

成份二：水杨酸(简称BHA)

初次使用含有水杨酸的产品，感觉皮肤就像剥乐壳的鸡蛋，又嫩又滑，其实道理很简单，水杨酸具有清除老化角质的作用。但是，角质细胞28天更新一次，过度去除角质层，皮肤的防御力会变差，可能发生红斑、搔痒、刺痛或过敏现象，所以使用水杨酸需要谨慎，最好避免接触眼、脸、生殖器官及黏膜。也有少数人会发生对水杨酸过敏的症状，就不适宜使用任何浓度的水杨酸。

成份三：果酸(简称AHA)

果酸主要是用酸来使你的皮肤变薄，从而起到立杆见影的美白和去角质效果。虽然在使用的时候效果很明显，但不久后您就会发现皮肤变得又薄又敏感，认真看甚至看到皮肤下的毛细血管。而且果酸感光性很强，早上用皮肤特别容易晒黑。

成份四：汞及其化合物

汞及其化合物为化妆品成分中禁用的化学物质，但常被一些不正规的小型化妆品作坊添加到增白、美白和祛斑的产品中。如果长期使用此类产品，汞及其化合物都可以穿过皮肤的屏障进入机体所有的器官和组织，对身体造成伤害，尤其是对肾脏、肝脏和脾脏的伤害最大，从而破坏酶系统的活性，使蛋白凝固，组织坏死，产生易疲劳、乏力、嗜睡、淡漠、情绪不稳、头痛、头晕、震颤等症状，同时还会伴有血红蛋白含量及红细胞、白细胞数降低，肝脏受损等，此外还有末梢感觉减退、视野向心性缩小、听力障碍及共济性运动失调等等。

成份五：砷及其化合物

砷及其化合物被认为是致癌物质，长期使用含砷高的化妆品可引起皮炎、色素沉积等皮肤病，最终导致皮肤癌。砷及其化合物中毒主要表现为末梢神经炎症，如四肢疼痛、行走困难、肌肉萎缩、头发变脆易脱落，皮肤色素高度沉着，甚至有可能转变成皮肤癌。

成份六：铅及其化合物

铅及其化合物通常被添加到染发剂中，按照国家规定，染发制品中铅的含量必需小于0.6%(Pb计)，否则会产生毒副作用。铅及其化合物通过皮肤吸收，有可能危害人体健康，特别会影响到造血系统、神经系统、肾脏、胃肠道、生殖系统、心血管、免疫与内分泌系统等，对于孕妇，还有可能影响胎儿的健康。

成份七：镉及其化合物

化妆品中常用的锌化合物，其原料闪锌矿常含有镉，为此，作为杂质成分，在化妆品中含量不得超过40mg/kg。金属镉的毒性很小，但镉化合物属剧毒，尤其是镉的氧化物。镉及其化合物主要对是心脏、肝脏、肾脏、骨骼肌及骨组织有损害，还有可能诱发高血压、心脏扩张、早产儿死亡和肺癌。

挑选化妆品注意事项

1、选择前弄清楚想改善什么状况，对症下药。想避免老化，就要选择含维生素E等抗衰老成分产品;想去除青春痘，最好到医院皮肤科开点维甲酸类外用药膏，另外配合适度的清洁和控油产品;想减少色斑，可以使用含维生素C等美白成分的产品。

2、避免不可能的期望。美白产品对皮肤的作用相当有限;如果脸上的斑点生自皮肤深处，那大多是雀斑，受遗传因素影响，使用去斑产品效果也有限;不到25岁就长出细小皱纹的女性，完全不必花高价买抗衰老产品，因为年轻人常因干燥而产生皱纹，注意给皮肤补水就够了。

3、生活状态对皮肤的影响往往比护肤品还大，面对非遗传因素导致的黑眼圈、眼袋等问题，还要靠改变生活方式来解决。

怀孕期间孕妇的饮食是最重要的，很多孕妇比较懒，睡的很晚才起来，然后就不吃早餐，那么怀孕不吃早餐好吗？这样对宝宝有什么影响呢？下面我们来为大家详细介绍下吧！

孕妇不吃早餐的危害

不吃早餐会影响一天的活动状态，久而久之还会影响身体健康。孕妇在怀孕期间因为孕吐等原因而不吃早餐的做法不可取，这样不仅危害到孕妇自己的身体健康，也对胎儿的成长不利。孕妇不吃早餐的危害主要有：

1、让你反应迟钝：早饭是大脑活动的能量之源，如果没有进食早餐，体内无法供应足够血糖以供消耗，便会感到倦怠、疲劳、脑力无法集中、精神不振、反应迟钝。

2、慢性病可能“上”身：不吃早餐，饥肠辘辘地开始一天的工作，身体为了取得动力，会动用甲状腺、副甲状腺、脑下垂体之类的腺体，去燃烧组织，除了造成腺体亢进之外，更会使得体质变酸，患上慢性病。

3、肠胃可能要“造反”：不吃早餐，直到中午才进食，胃长时间处于饥饿状态，会造成胃酸分泌过多，于是容易造成胃炎、胃溃疡。

4、便秘“出笼”：在三餐定时情况下，人体内会自然产生胃结肠反射现象，简单说就是促进排便;若不吃早餐成习惯，长期可能造成胃结肠反射作用失调，于是产生便秘。

5、会让你更靠近肥胖族：人体一旦意识到营养匮乏，首先消耗的是碳水化合物和蛋白质，最后消耗的才是脂肪，所以不要以为不吃早饭会有助于脂肪的消耗。相反，不吃早饭，还会使午饭和晚饭吃得更多，瘦身不成反而更胖。

了解危害后，你还对早餐熟视无睹吗？健康的一天从早餐开始，早餐是全天能量和营养的重要来源，一顿营养均衡的早餐可以恢复体内的葡萄糖含量，极大的提高人们的思考能力和精神状态。所以早餐一定要吃，尤其是孕妇，而且要吃的合理。

怀孕不吃早餐对宝宝有影响吗

你好，怀孕期间还是需三餐均衡为宜，不要不食早餐。

指导意见：

如果说长期不食早餐的话，这个对胎儿的胃是存在影响的，以后出生后的宝宝哺乳后易造成吐奶的可能性，是需引起注意。早上还是强迫自己起床，定时食用早餐，祝好孕

孕期饮食

孕妇不但要按时吃三餐，而且要营养丰富。

1、足够的热量和蛋白质的供给

世界卫生组织建议女性怀孕早期每日增加热量150千卡。

女性怀孕早期脂肪酸的供给不足，可导致胎儿大脑发育异常，脂肪酸的主要来源植物油中的芝麻油、豆油、花生油等。吃些核桃和芝麻比较好核桃含有不饱和脂肪酸、磷脂、蛋白质等多种营养素。

2、摄入充足的维生素

多吃一些蔬菜和水果来补充各种维生素。这时，也正是胎儿脑及神经系统迅速分化时期，所以，准妈妈要更加注意补充多种维生素(尤其是叶酸、维生素B，2、维生素B6等)的摄入，可以吃一些维生素片。

3、营养全面,搭配合理

怀孕早期应遵循营养全面、合理搭配的原则，避免营养不良或营养过剩。具体来说有以下原则。

1）保证优质蛋白质的供应。孕早期胚胎的生长发育，母体组织的增大均需要蛋白质。准妈妈应从膳食中摄入充足的优质蛋白质，每天不少于70克，才能满足母体的需要。

2）确保无机盐、维生素的供给。应多进食牛奶及奶制品，呕吐严重者应多食蔬菜、水果等碱性食物，以防止发生酸中毒。

3）适当增加热量的摄入。以免因饥饿而使体内血液中的酮体蓄积被胎儿吸收后，全对胎儿大脑的发育产生不良影响。

4）、注意少量多餐，食物烹调清淡