车漆日常保养精品20篇

质量再好的冰箱使用的时间长了之后都难免会出现一些故障，这时就是需要我们动手维修的时候了，那么这时应该掌握好什么维修的方法呢?以下是小编为你整理的冰箱的维修方法，希望能帮到你。

冰箱保养方法

1、在使用冰箱的时候需要定期清理冰箱的压缩机和冷凝器，冰箱的压缩机和冷凝器是冰箱的重要制冷部件，如果上面积累和灰尘之后就会影响到冰箱的散热，同时缩短冰箱的使用寿命，使冰箱的制冷效果减弱。

2、定期清洁冰箱内部空间。 大家都知道冰箱的使用时间过长，冰箱内部就会散发出异味，同时还会滋生出细菌，因此冰箱的内部空间也需要进行定时清洁。

3、一般情况下，冰箱在使用的时候在冰箱的冷藏室和冷冻室都会结出一定的冰霜，这些冰霜都是需要定时进行清理的，这样才能更好的保证冰箱的制冷效果。

4、在使用冰箱的时候为了能够更好的保证冰箱能够进行良好的制冷，因此大家在进行冰箱使用时应该尽量少的开关冰箱门，防止冰箱冷气的流失。

冰箱的制冷方式及控温模式

1、制冷方式

风冷式：风冷式冰箱，又叫无霜冰箱，其结构复杂，耗电大，价位高。冷藏室降温速度快，冷藏质量好，并且可以自动除霜装置，使用更方便。此类冰箱适合空气湿度较大的沿海、长江沿岸及以南地区使用。

直冷式：直冷式冰箱，又叫有霜冰箱，其结构简单，价位较低。冷冻室降温效果好，冷藏室降温慢，易结霜，化霜较麻烦。此类冰箱适合冬季较干燥的北方和内陆地区。

混合式：混合式冰箱，此类冰箱综合了前两种冰箱的优点，冷藏室为直冷，可快速冷冻锁水，避免食物水分流失。而冷冻室则采用风冷，能够将蔬菜等储藏物保鲜冷冻，不用为结霜而苦恼。

2、控温模式

机械控温：机械控温方式是传统的冰箱控温方式，其结构简单，性价比高。档位数字越大，温度越低，0档是停机档，最高档是强制制冷档。

电脑控温：电脑控温也叫电子控温，是通过电子感温原件的传导和控制，经由冰箱外部控制面板来操作的控温方式，消费者使用体验和美观度更理想。由于电脑控温方式线路复杂，不利于维护，所以其价格相对较高。

冰箱的维修方法

冰箱维修-冰箱漏电维修

其实冰箱使用的时间长了之后有时就会出现漏电的现象，导致冰箱漏电的原因有很多，下面我们就主要来看一下冰箱漏电应该如何进行维修吧。

1、冰箱压缩机漏电。冰箱压缩机漏电的原因主要是因为冰箱使用的时间太长，使得冰箱的电机绕组的绝缘层老化脱落，最终造成的漏电，这时只需要重新为冰箱的电机绕组加上一层绝缘层就行了。

2、温控器漏电。当你在触摸到冰箱的箱体时有触麻的感觉，同时冰箱的压缩机和冰箱的内部温度又是正常的，那么就说明是冰箱的温控器漏电了，这个时候可以请专门的人员上门进行冰箱温控器的维修。

3、冰箱触感漏电。冰箱触感漏电主要是冰箱在启动之后如果冰箱内部它的温度控制部件运行都正常，但是在使用手触摸箱体的时候会有触麻的感觉，这就说明冰箱存在着感应漏电的问题，这一现象出现的原因一般都是应为冰箱的压缩机在进行线路控制的时候和冰箱内部的照明线路都是从冰箱的箱体和外壳内壁之间穿过，如果它的导线出现老化，冰箱没有接地线，就会出现漏电的现象，解决方法就是将冰箱的金属外壳接地，但是不能将冰箱的接地线连接在煤气管或者是自来水管上。

冰箱维修-冰箱不制冷维修

冰箱不制冷其实也是我们生活中比较常见的冰箱故障，在进行冰箱维修的时候我们可以从这几个方面入手：

1、冰箱在出现不制冷的现象时，可以首先检查一下冰箱的管路表面是否有油污，同时再检查冰箱的冷凝器、过滤器、毛细血管等部位和管路的结合处，如果发现有油污，那么就说明是冰箱的制冷剂泄露了。冰箱制冷剂泄露的话首先需要将泄露部分进行修补和焊接，之后再为冰箱添加制冷剂。

2 、冰箱检修方法二：检查冰箱压缩机的温度，如果冰箱压缩机的温度不高，就说明压缩机的管路通畅，这时冰箱不制冷的原因应该是冰箱的高压缓冲管破裂或者是冰箱的排气阀和吸气阀出现短路的现象。

3、冰箱检修方法三：其实冰箱的冷藏室和冷冻室结冰也会影响到冰箱的制冷，因此在进行冰箱检修的时候，大家可以看一下你的冰箱冷藏室和冷冻室已经结出了厚厚的冰层，这时就需要及时进行冰层的清理，保证冰箱良好的制冷效果。

对于中老年人来说由于年纪的关系很容易患上关节炎，那么如何保养好?下面一起来看看老人日常保养关节的妙招吧!

老人远方退化性关节炎的食物

1、三七丹参粥用法

三七10-15克，丹参15-20克，鸡血藤30克洗净，加入适量清水煎煮取浓汁，再把粳米300克加水煮粥，待粥将成时加入药汁，共煮片刻即成。每次随意食用，每日1剂。

活血化瘀，通络止痛。主治瘀血内阻，经脉不利的关节疼痛。

2、三七炖鸡用法

雄乌鸡1只，三七6克，黄芪10克，共纳入鸡腹内，加入黄酒10ml隔水小火炖至鸡肉熟。用酱油随意蘸食，隔日1次。

温阳，益气，定痛。主治膝关节炎，证属阳气不足者。

3、猪肾粥用法

取猪肾1对洗净切片，人参6克核桃肉10克与粳米200克加适量水共煮成粥，随意服用，每日1剂。

祛风除湿，补益肾气。主治膝关节炎，证属肾气不足者。

4、防风粥用法

取防风12克，葱白两根洗净，加适量清水，小火煎药汁备用;再取粳米60克煮粥，待粥将熟时加入药汁熬成稀粥即成。每日1剂，作早餐用。

祛风湿。主治膝关节炎，证属风湿痹阻者。

5、桃仁粥用法

取桃仁10克洗净，捣烂如泥，加水研去渣，与薏苡仁30克，粳米100克同煮为粥，随意服用，每日1剂。

益气活血，通利关节。主治膝关节骨关节炎，证属气虚血瘀，阻滞关节者。

猜你喜欢：

中老年人预防关节炎的方法

保持正常的心理状态

有一些患者是由于精神受刺激，过度悲伤，心情压抑等而诱发本病的;而在患了本病之后，情绪的波动又往往使病情加重。这些都提示精神(或心理)因素对本病有一定的影响。因此，保持正常的心理状态，对维持机体的正常免疫功能是重要的。

加强锻炼增强身体素质

经常参加体育锻炼，如保健体操、练气功、太极拳、做广播体操、散步等，大有好处。凡坚持体育锻炼的人，身体就强壮，抗病能力强，很少患病，其抗御风寒湿邪侵袭的能力比一般没经过体育锻炼者强得多。

避免风寒湿邪侵袭

要防止受寒、淋雨和受潮，关节处要注意保暖，不穿湿衣、湿鞋、湿袜等。夏季暑热，不要贪凉受露，暴饮冷饮等。秋季气候干燥，但秋风送爽，天气转凉，要防止受风寒侵袭。冬季寒风刺骨，注意保暖是最重要的。

注意劳逸结合

饮食有节、起居有常，劳逸结合是强身保健的主要措施。临床上，有些类风湿性关节炎患者的病情虽然基本控制，处于疾病恢复期，往往由于劳累而重新加重或复发，所以要劳逸结合，活动与休息要适度。

预防和控制感染

有些类风湿性关节炎是在患了扁桃体炎、咽喉炎、鼻窦炎、慢性胆囊炎、龋齿等感染性疾病之后而发病的。人们认为这是由于人体对这些感染的病原体发生了免疫反应而引起本病的。所以，预防感染和控制体内的感染病灶也是重要的。

老人日常保养关节的妙招

1、改变不合理的生活习惯

避免背、扛重物。避免长时间站立及行走，中间应该有间隙时间坐着休息。大便时尽量坐马桶、少下蹲。

2、关节疼痛应及时诊治

关节疼痛是关节给人体发出的警报，表示应该引起重视。关节痛患者应及时就医，防止小问题变成大问题。

3、减轻体重

肥胖人群患骨关节炎比其他人明显增多。减轻体重以减轻关节的压力和磨损，可以有效地预防骨关节炎的发生。

4、正确处理关节损伤

很多关节炎是由于关节内其他结构损伤后造成的，如膝关节半月板损伤等。早期正确处理半月板的损伤可以有效预防膝关节骨关节炎的发生。

5、避免关节受伤

注意运动场地及运动器械的安全，避免受伤。运动之前先热身，运动量由小逐渐加大，切忌开始就参加重负荷的运动。大量运动后及时放松。老年人行走时要避免跌倒。

6、改变不合理的运动方式

太极拳等半蹲或下蹲运动对下肢关节压力很大，应尽量避免。爬山爬楼等对下肢关节压力加大，应尽量避免。随着年龄在增长，应该逐步调整运动方式，以游泳、骑车和散步为主，减少大运动量的运动方式。

其实在平时的生活中，老年人发生关节炎疾病的并不在少数，特别是体重偏胖或者经常有背、扛重物的老年群体，使之都是引发关节发生炎症疼痛很重要的诱因，所以大家要积极的预防做好日常保健，另外一旦感觉有疑似关节疼痛的现象，要积极的加以诊治和检查。

电脑硬盘如何保养?

如果硬盘出现物理故障时，不要自行打开硬盘盖，因为如果空气中的灰个进入硬盘内，在磁头进行读、写操作时会划伤盘片或磁头。如果确实需耍打开硬盘盖进行维修的话，一定要送到专业厂家进行维修。

下面，我们就来看看硬盘日常维护注意事项。

(1)硬盘正在进行读、写操作时不可突然断电

现在的硬盘转速很高，通常为5400rpm或7200rpm，在硬盘进行读、写操作时，硬盘处于高速旋转状态，如若突然断电，可能会使磁头与盘片之间猛烈磨擦而损坏硬盘。

在关闭系统的时候一定要注意机箱面板上的硬盘指示灯是否还在闪烁，如果硬盘指示灯闪烁不止，说明硬盘的读、写操作还没有完成，此时不宜马上切断电源，只有当硬盘指示灯停止闪烁，硬盘完成读、写操作后方可切断电源。

(2)绝对不要自行打开硬盘盖

如果硬盘出现物理故障时，不要自行打开硬盘盖，因为如果空气中的灰个进入硬盘内，在磁头进行读、写操作时会划伤盘片或磁头。如果确实需耍打开硬盘盖进行维修的话，一定要送到专业厂家进行维修。

(3)做好硬盘的防震措施

硬盘是一种精密设缶，工作时磁头在盘片的表面浮动高度只有几微米，当硬盘处于读、写状态时，一旦发生较大的震动，就可能造成磁头与盘片的撞击，导致硬盘的损坏。因此，当电脑正在运行时最好不要搬动它。另外，硬盘在移动或运输时最好用泡沫或海绵包装保护，尽量减少震动。

(4)正确拿硬盘

硬盘拿在手上时千万不要磕碰，以免造成物理性损坏。再一个需要注意的是防止静电对硬盘造成损坏，尤其在气候干燥时极易产生静电，苦不小心用手触 投硬盘背面的电路板，静电就有可能伤害到硬盘的电子元件，导致硬盘无法正常运行。正确的用手拿硬盘的方法应该是用手抓住硬盘的两侧，并避免与其背面的电路 板直接接触。

儿童安全窗锁安全性能我们都知道，那儿童安全窗锁日常如何保养呢？那儿童安全窗锁的原理是什么呢？儿童窗户锁选购知识您了解吗？下面小编就带您认识一下吧。

儿童窗户锁安装和日常的保养

1．应聘请有经验的木匠或对锁具有相当知识的师傅进行安装。并根据产品说明书中的定距样板进行开孔，凿支承窝、锁扣板及锁扣盒孔，以作好安装前的准备。

2．检查所开凿的孔是否准确无误，并应严格按产品安装说明书中的步骤进行。如在安装后发现锁开关不灵活或不能开启，应及时咨询锁匠师傅。该产品的经销商或其生产企业的技术服务部门，售后服务部门，以便问题得以解决。

3．产品安装及经检查没问题，则将产品卸下，待门刷好油漆并干透后（建议最好在两、三天以上）再把锁重新装上，目的是：避免油漆粘在锁具产品上，影响外观与使用性能（往往因油漆粘住锁后使其传动不灵活）因油漆未干透时化学物的气体会对产品进行腐蚀，加速产品表面处理的生变，影响外观及降低锁具的使用寿命。

儿童窗户锁日常润滑保养

1、经常保持锁体传动部位有润滑剂

以保持其传动顺畅及延长使用寿命。建议半年或一年检查一次，同时检查紧固螺钉有否松动，以确保紧固。

2、定期使用润滑剂

锁头在使用过程中，定期（半年或一年）或在钥匙插拔不顺畅时，可在锁芯槽内抹入小许石墨粉或铅笔粉以确保钥匙插拔顺畅。但切忌加入其他任何油类来作润滑，以避免油脂粘住弹子弹簧，导致锁头不能转动而不能开启。

3、经常检查锁体与锁扣板的配合间隙

锁舌与锁扣板孔的高低配合是否相宜，门与门框的配合间隙最佳为1.5mm-2.5mm。

儿童窗户锁日常如何保养？上面就是小编为您介绍的儿童居家安全小知识，掌握和了解保养儿童窗户锁的方法可以有效的保障我们的使用质量和生活中的安全。

以iPhone11手机，iOS14系统为例，手机出现漏液的原因：

1、当手机屏幕密封时发生碰撞或有酸碱性的液体不小心从外部流入内屏，就有可能造成四个边缘位置的漏液。

2、手机屏幕受到外力的强力挤压、摔砸，会使液晶屏内部局部发生损坏，液晶体会慢慢渗漏，当时可能看不出来，一段时间后外观可见屏上有明显的漏液。

3、屏幕在生产过程中密封胶没有处理好，出厂之后极有可能产生漏液。

该答案适合用于苹果、华为等大部分品牌的机型。

手机出现漏液后的处理方法和保养屏幕时的注意事项：

1、发现屏幕漏液后应及时送去当地相关维修中心检查，更换屏幕。

2、手机充电时屏幕温度如果过高，请过段时间温度降低再进行充电操作。

3、手机屏幕避免接触静电，防止击穿电容屏，建议给手机选配皮套。

4、手机屏幕避免油垢、汗水等导电介质接触，保持手部干燥的前提下再去使用手机。

不知道大家在生活中有没有戴表的习惯呢，今天小编就和大家来讲一下保养手表的知识吧，究竟手表日常应该怎么保养呢，以及手表日常保养应该注意什么呢，跟着小编我们一起来学习吧。

手表日常应该怎么保养呢

1、不同的场合应配戴不同的手表，如运动时最好选用防水及耐震性优良的运动手表。

2、皮质的手表应尽量避免接触到水，以免表带变硬、发臭，进而导致断裂的结果。

3、手表若发生异状的时候，应立即就近送至专门之钟表店检查。

4、自动表必须在活动量足够的情况之下，即每日必须配戴10小时以上。

5、摆放手表的地方最好能放置干燥剂，但避免使用樟脑丸、防虫剂等化学药品。

手表日常保养应该注意什么呢

1、注意石英表的电池

应定期更换电池，更换电池时间应同时更换密封圈，并作防水测试（一般电池功耗时限为1-2年）。有些表有更换电池提示功能，应在提示后3周内将电池换掉。

2、注意手表防水

1.30米防水：是指生活防水、洗手、洗脸、淋雨、车溅水等。

2.50米防水：适用于渔业、洗车、淋浴、游泳等。

3.100米以上防水：适用于潜水、潜游等。

3、注意外观件保养

1.表壳与表带

手表的表壳表带的的材质为很多种，如钨钛合金、高科技陶瓷、不锈钢、软纤维、普通钢质等，佩带时尽量避免与超过或相同硬度的特体摩擦、碰击。定期清洗表壳表带也十分必要，另外海水、盐水浴、香水、洗发精、指甲油、洗甲水和一些含化学物质的化妆品等对手表的镀金层及金属面有一定腐蚀，应避免接触。

2.表镜：

手表的表镜基本可分为合成水晶胶、矿物玻璃、蓝宝石水晶玻璃。合成水晶胶的耐磨性稍差易出划痕、但耐撞击力较强;蓝宝石水晶玻璃搞磨损程度，但材质较脆怕猛烈的撞击;矿特质玻璃介于两者之间。即使抗磨损的蓝宝石水晶玻璃也应物别注意钻石、磨石、砂纸、指甲锉、花网石面、混凝土墙面等中所含的杂质，以免刮伤其表面。

手表保养的禁忌是什么呢

1.调节时间不能在10点到凌晨2点

只要有日历、日历、周、月相、万年历等更复杂的功能的手表，第二天晚上10点到凌晨2点之间不要调整。此时段日历功能正在运行。同时，当轮齿啮合度较低时，频繁的动作会损坏腕表内部，专业术语称为“扫除齿”，对腕表造成不可逆转的损坏。表带：适合时间，夏天尽量少戴，因为出汗后，皮带会粘在手腕上，使佩戴者不舒服，而且皮带上的汗渍极难清洗，长期佩戴不仅会产生异味，还会使表带变形、变硬甚至断裂。

2.不能佩戴洗澡

在热水浴、桑拿或温度变化较大的环境中，不应佩戴任何防水仪表。由于温度的影响，防水橡胶圈会膨胀、收缩，形成空隙，加速老化，导致进水口和水表出现凝结水，对机件造成严重损坏。调整：时间、分、秒功能最简单的手表，可以随时调整计时规则。

手表保养的误区是什么呢

1.用摩擦地面、划玻璃等行为证实表的抗磨

我们不建议顾客用破坏性行为来试验。另外高科技陶瓷虽然抗磨程度高，但易碎，怕摔和猛烈撞击。

2.石英手表换过电池后就不再防水了，走时也不精确了

中孚的维修设备非常完善，在给您换过电池后会用专业的仪器由专业的技师进行重新打压、重新设防水、测量走时误差是否在正常值内。所以请一定在专业维修站换电池。

某些影院在数字放映机的日常维护、保养工作上做得不到位，甚至有影院操作人员根本就不清楚日常维护的工作内容。还发现有些影院数字放映设备已安装运行了多年，很多机器清洁状况非常差，灰尘已将进出风口堵住、或污染了光路，空气滤网也没换过，这是引起故障的直接原因之一。那么，放映机日常如何保养那？就让的小编和你一起去了解一下吧！

1、定期清洁/更换滤网。根据环境情况定期（3-4周）检查、清洁放映机的空气滤网，当不能清洁干净时，根据需要订购更换(一般半年到一年更换一次)，注意安装方向；

2、液流气压检查及冷却液循环/补充。定期检查冷却循环的气压，最好保持在0.5~1.0Pa之间，当发现不能补充气压时，则需做冷却液环补充工作(一般半年一次)；

3、日常放映过程中，经常巡查放映机的状态，当发现有某部件温度过高或报警提示时，则需要及时做相应检查和处理，预防故障的发生；

4、定期清洁每个风扇进/出风口（建议半年），防止灰尘进入机器内部；

5、定期检查氙灯的运行时间，切勿超时使用氙灯，检查亮度，调节灯电流，检查氙灯是否有飘弧，若飘弧严重请马上更换。

6、检查电源线缆和信号线/网线连接是否良好。

7、清洁镜头，注意装回前盖板时，一定要将镜头口胶皮/布套装好，以防灰尘进入。

另外，针对南方多雨潮湿季节，要做好除湿防护工作。因为，湿度太大会出现冷凝，如果电路板上出现水滴，或者湿气使已布满灰尘的空气滤网堵塞，会直接导致机器故障隐患，建议在湿度较大的天气（>80%），每天在开机前，先开空调30分钟再启动放映机，或配备加热器/吹风机，对放映机开关电源部分局部先进行烘干处理，再开机。

键盘进行日常保养能延长使用寿命，为网吧营业利润做出贡献，那么网咖键盘的日常如何保养呢？下面的小编与大家共同分享一下相关内容。

一般来讲网咖键盘可分为普通薄膜键盘和机械键盘，这二者清理及保养方式会有些许差别。普通薄膜键盘较廉价，一般几十块到上百块之间：日常清理时刻翻过键盘，背面朝上，拍打清理掉杂物;对于顽固污渍和泥污，用刀片轻轻刮掉;可使用吹风机清理掉表面灰尘和较小的杂物;使用干净的湿布擦洗油干净。

网咖机械键盘价格较高，一般三百到上千元：做日常清理及保养时需使用拔键器，把键帽拔掉;使用毛刷，清理掉键盘内的灰尘;键帽放在干净的清水中，倒入适量洗涤剂，轻轻搓洗掉灰尘;键帽侧着放在平面上，自然晾干;依次插回机械键盘的每个轴上。

以上这些是小编为您尽心整理介绍的，希望对您的生活有所帮助，关于更多的网吧安全知识及竹键盘的相关内容，如：网吧日常如何养护电脑等，尽在我们。

施华洛世奇的手链有很多女生都有买过，她家每年都会出几款爆款手链，戴起来非常漂亮，那么，这么美的手链佩戴的时间长了之后会掉色吗？

施华洛世奇手链掉色吗

根据调查的结果显示，施华洛世奇手链的确存在褪色情况。

由于它是合金，不易褪色，会出现褪色的情况多属于保养不当。一般而言，在洗澡、运动甚至擦化妆品、护手霜都应该摘到，而且不应该长期戴一件饰品，这样有利于饰品寿命的延长。

施华洛世奇手链掉色怎么办

掉色是恢复不了的，因为施华洛世奇的金属是合金，白色一般为镀铑，金色一般为镀金。都不是真金真银的，所以一旦氧化了是无法维修的，需要平时注意下保养。如果是专柜款，可以联保的，去专柜看看可不可以修或换。

买回来新的施华洛世奇手链可以先在上面刷一层透明的指甲油起保护作用，就不容易掉色了。

施华洛世奇手链怎么保养

1、任何施华洛世奇水晶首饰在“洗澡、健身、游泳、睡觉、喷洒香水、发胶、化妆品(例如护手霜，防晒霜，护肤品)”的时候都要摘除哦~

2、存放施华洛世奇水晶首饰时要小心，尽量存放在原独立的包装盒或软绒布袋内，也不要将其他饰品重叠放在一起，以尽量避免相互碰撞而擦花施华洛世奇水晶的表面。

3、施华洛世奇水晶生性脆，要注意防止重压、防摔和高温，防止过重的敲打，否则施华洛世奇水晶容易脱落。

施华洛世奇手链什么档次

施华洛世奇虽然名义上说是国际高端品牌，但实际上由于材质是人造水晶，所以只能算中等偏上的饰品，档次不高。

1895年，来自波希米亚的发明家丹尼尔·施华洛世奇(DanielSwarovski)以其远见卓识，携同他最新发明的仿水晶首饰石切割打磨机器，移居到奥地利泰利莱郡的华登斯市。自此，施华洛世奇开始在时尚世界中迸发火花，更发展成为全球首屈一指的精确切割仿水晶制造商，为时尚服饰、首饰、灯饰、建筑及室内设计提供仿水晶元素。

夏季里，你最烦恼的是什么?是不是肌肤出油多多，满面油光，科技，日常保养皮肤的好方法多重要呀，赶紧来看美容大师私授独家保养好方法。

保养皮肤小方法：

注意饮食调理，保证充足的睡眠，适当锻炼身体。另外要保持心情舒畅，再使用一些适合自己的护肤品，肯定皮肤好。

用水保养皮肤。用冷热水交替洗脸，先用温水湿敷，后用冷水擦脸，这有助于减轻面部皮肤对低温的敏感性;洗脸时要少用香皂，尽可能用洗面奶。洗澡水温应控制在摄氏38度左右，这既有利减轻皮肤瘙痒症，又不容易洗去皮肤上的一些有用物质如皮脂。洗澡时可在水里加入少量的醋，以减轻碱性物质对皮肤的损害。

善用护肤手段。洗过脸后，搽用一些含油脂多的护肤化妆品，并按摩数分钟，以恢复由于冷空气刺激而变弱的皮肤弹性。做水果面膜是冬季润肤的好方法，选用含维生素C较丰富的苹果、梨、香蕉作为面膜材料，每星期进行1—2次，每次以20分钟左右为宜。

饮食保养皮肤。多喝水是保持皮肤润滑柔软的首要前提，喝水量以每天8杯左右为宜。日常饮食应多吃各种蔬菜、鲜奶、鸡蛋、植物油等，这些食品中含有许多有利于皮肤保健的维生素。除此之外，还必须摄入一些矿物质，如镁、钾等，这些矿物质可消除疲劳、帮助消化、促进血液循环，从而有利于美容美发。

少食肉类食品。蛋白质是构成身体细胞的主要成分，一旦长期缺乏蛋白质，人的皮肤就会失去弹性，变得粗糙，容貌显得格外苍老，说明蛋白质是人类必不可少的营养物质。于是，在传统观念的指导下，许多人就仅把肉类视为摄取蛋白质的重要来源。其实这是一种不完全正确的看法。因为在一定条件下，肉类及鱼、虾、蟹的蛋白质，很容易引起皮肤过敏，有损皮肤健康。另外，蛋白质、脂肪在人体内分解过程中，产生的硫酸、乳酸等酸性物质，使血液呈酸性状态，而这些酸性物质对皮肤和内脏均有强烈的刺激性，妨碍皮肤的正常代谢，影响皮肤的健美。普遍认为，皮肤的粗糙往往是血液肌酸含量的增高所造成的。因此，不少人主张荤食与素食合理搭配。根据人的生长发育的不同阶段调整肉食与素食的比例。一般而论，成年后多吃素食，尽可能多从植物蛋白中获得能防止皮肤粗糙的胱氨酸和色氨酸等，让皮肤的含水量维持在10%左右，可延缓皮肤衰老，改变皮肤粗糙状况。荤食不能多吃，我们依然需要补充胶原蛋白，可以试试欧宝诺的胶原蛋白肽，提供每天我们皮肤中所需的胶原蛋白。

皮肤的粗糙通常是血液酸性偏高的结果，而新鲜蔬菜里的碱性无机盐如钙、钠、钾、镁等含量较高，经常不断地吃新鲜蔬菜，能使体内碱性物质充足，使体内的酸性物质迅速中和成无毒的化合物排出体外，血液维持在比较理想的弱碱性状态中，就可以保持皮肤的光滑滋润。

注意事项

可根据皮肤不同的类型来挑选蔬菜。如皮肤褐黑不白净，应吃冬瓜、竹笋、白萝卜、大白菜、黄豆制品等。这些蔬菜里含有大量的植物蛋白、维生素C和叶酸，食入体内后可通过氧化还原的方式来洁净血液和皮肤。同时，还能降低胆固醇，有利于血管弹性的运动。所以这些蔬菜被誉为美容食品。如皮肤粗糙、周身遍布大小的毛囊角化性丘疹，应多食富含维生素A、D的蔬菜，如胡萝卜、莲藕、菠菜、黄豆芽等。在经济条件许可的情况下，可多吃些香菇、黑木耳、猴头等，以补充人体内必需的多种无机盐和微量元素，如钠、钾、钙、磷、铁、铜、锌等。所有这些无机盐和微量元素都是维持皮肤健美不可缺少的重要物质。

为了避免羽绒服面料上出现皂渍，除适当地掌握洗涤液浓度外，在投漂了两次后，可在清水中放入两小汤匙食醋，食醋能够中和羽绒服内残存的洗涤液。

羽绒服可以用洗衣机洗吗？羽绒服日常如何保养

羽绒服怎么洗

羽绒服怎么洗最好？手洗还是干洗？可以用洗衣机洗吗？其实在羽绒服内侧，都缝有一个印有保养和洗涤说明的小标签，细心的人都会发现，90％的羽绒服标明要手洗，切忌干洗，因为干洗用的药水会影响保暖性，也会使布料老化。而机洗和甩干，被拧搅后的羽绒服，极易导致填充物薄厚不均，使得衣物走形，影响美观和保暖性。

所以说，手洗羽绒服是比较正确的方法，不过手洗羽绒服有很多值得注意的地方，各位妈妈要注意。

手洗羽绒服方法：

清洗前：备好中性洗涤剂。

购买一瓶羽绒服专用洗涤液，最好是中性洗涤剂。中性洗涤剂对衣料和羽绒的伤害最小，使用碱性洗涤剂，如果漂洗不净，残留的洗涤剂会对羽绒服造成损害，并且容易在衣服表面留下白色痕迹，影响美观。

如果没有也可以用洗衣粉代替，但要注意不能用碱性太大的，否则衣服容易褪色。

洗衣粉的用量也不可过多，残留的洗衣粉会影响羽绒的蓬松度。如果一定要用洗衣粉清洗羽绒服，通常两脸盆水放入4至5汤匙洗衣粉为宜。

清洗过程：控制水温，软刷清洗。

清洗羽绒服的水温最好在30℃-40℃，不能超过衣服标签上标识的最高水温。先将衣服浸泡10分钟，然后，用软刷清洗，千万不能用手去揉搓。

清洗完后，为了中和羽绒服内残存的洗衣液，可在水里滴一勺白醋，再将羽绒服浸泡5-10分钟，最后漂洗干净。

晾干过程：注意不要拧干。

清洗完后，一定不要拧干羽绒服，而应顺着衣服往下将水分压出，再平铺或挂起晾干，不要放在阳光下晒，而是放在通风处悬挂晾干。

晾干后，轻轻拍打。

将晾干后的羽绒服平放在床上，用面积大的衣架轻轻拍打羽绒服各处，这样羽绒服就会比较蓬松柔软。

其他清洗羽绒服方法：

1、局部清洗：如果羽绒服只是局部脏一点，不必整件清洗。因为一般的羽绒服面料都不怕水，只要在脏污处滴几滴衣领净或洗涤灵，几分钟后用湿毛巾擦干就能去污。如果一遍不干净，再多重复几遍即可。

2、如果羽绒服不太脏，可采用干洗法。用毛巾蘸汽油在领口、袖口、前襟等处轻轻揩拭，油污去除后，再用干毛巾揩拭沾有汽油处，待汽油挥发干净后即可穿用。

羽绒服可以用洗衣机洗吗

羽绒服可以用洗衣机洗吗？羽绒服又厚又重，很多妈妈们选择用洗衣机洗羽绒服。在这里建议最好不要用洗衣机洗羽绒服，主要因为羽绒服面料的密封性非常好，水不易进出。会带来两个问题：

1、洗涤的时候，特别是波轮洗衣机羽绒服会浮在水面，导致洗不干净；

2、脱水的时候，羽绒服内的水不易甩出，而且脱水转速较大时，甚至会出现洗衣机“爆炸”的情况。这是因为转速过高后，水甩不出，而具有了很大的离心力，最终导致“洗衣机爆炸”。

所以不建议用洗衣机洗羽绒服。

不过随着技术的不断更新，现在市面上很多新型洗衣机是可以洗羽绒服的，一些洗衣机有专门设置羽绒服、衬衫、棉被等清洗功能。如果一定要用洗衣机洗羽绒服，需要注意以下几个注意事项：

1、最好使用滚筒洗衣机洗，因为滚筒羽绒服程序是很轻柔的，不拧扯，靠简单摔打和水流喷射洗涤，水温不要超过30-40度。

2、可选免熨烫功能，脱水后能减少羽绒结块堆积，少用洗涤剂或用专用洗涤剂，漂洗手动多加两次。取出后如果没有明显结块晾干即可，如果有结块晾干过程中拍大使羽绒蓬松保持保暖度。

羽绒服上油渍怎么洗

如果羽绒服如果不小心沾上难以去除的油污怎么办呢？因为羽绒服本身很厚重，不建议全部都洗，应采用局部清洁。

一、首先阅读羽绒服上的洗涤小标签，确定有可水洗标志。那就可以采取以下措施：

1、取专用洗衣液原液，涂在油斑处，涂后不要马上清洗，静置五分钟；

2、5分钟后，正常洗涤，如果脏的比较严重，可以用软毛牙刷轻轻刷洗油斑处；

3、油斑去除后，用干净的白色毛巾蘸取清水擦拭；

4、用清水漂洗洗衣液沾到的地方，去除洗衣液残留液；

5、羽绒服洗干净后，放于通风处晾晒。

【注意事项】

此方法仅适合可水洗的羽绒服；

羽绒服洗好后，不要拧干，应将水分挤出；

晾晒时，尽量在羽绒服不滴水后，放在通风处反面晾晒，不能暴晒或烘干；

将要晒干时，可用手或小木棍轻轻拍打，可使羽绒回复自然蓬松状态，同时也有利于填充物彻底干燥，防止发霉；

最后将彻底晾干的羽绒服用透气整理袋包好，存放在通风干燥的衣柜内即可。

二、如果羽绒服的洗涤标签标注干洗，建议送到专业的干洗店清洗。

白色羽绒服怎么洗

白色羽绒服比其他颜色的羽绒服更易脏，而且穿久了会发黄。白色羽绒服怎么洗才能保持它的白净和保暖呢？可以使用医用双氧水和具有漂白功能的洗衣粉进行清洗。

1、准备一盆正常洗羽绒服所需的温水，水温在30度左右，将半瓶双氧水倒人盆中。

2、倒入一小把洗衣粉，将羽绒服放入浸泡两个小时。

3、之后进行正常的水洗，用软刷清洗，千万不能用手去揉搓。

4、切忌不要拧干，要悬挂在阴凉通风处自然晾干。白色羽绒服千万不要放置阳光下暴晒，否则会引起白色羽绒服发黄或者白色羽绒服晒焦等状态。为了更好的保养白色羽绒服，应在阴凉通风处晾干。

羽绒服日常如何保养

羽绒服怎么保养才能使它延长使用寿命，保暖依旧呢？专业人士指出，如果平时要注重羽绒服的清洁，尽量减少洗涤次数，放置在通风干燥处，会有利于羽绒服保养。

羽绒服收纳方法：

冬季过去后，将羽绒服收纳好。用透气的物品（如整理袋）包好，放入一粒樟脑球以防虫蛀，然后存放于通风干燥的衣柜内即可，注意上面不要受重压。

夏秋季节雨水多，雨季过后，最好把羽绒服拿出来晾一晾，防止霉变；如果发现有霉点，可用棉球沾酒精擦拭，再用干净的湿毛巾擦洗干净，晾透后再妥善收藏。但注意不能放在阳光下曝晒，否则新装就有可能褪色成旧衣裳了。

羽绒服清洁方法：

1、羽绒服的清洗不要过频繁，一般一年洗2-3次足矣，如果是比较浅色的羽绒服，在弄脏时可以局部清洁。如果羽绒服只是局部脏一点，不必整件清洗。因为一般的羽绒服面料都不怕水，只要在脏污处滴几滴衣领净或洗涤灵，几分钟后用湿毛巾擦干就能去污。如果一遍不干净，再多重复几遍即可。

2、清洗羽绒服过程中，为避免填充料受过量的碱性物质侵蚀，可选用少量中性洗衣粉或洗涤剂，用35摄氏度的温水调和，把衣物完全浸泡于洗涤液中15分钟；把衣服放在置于洗涤盆中的洗衣板或其他平板上，用软毛刷依次刷净污垢，不能用力揉搓，以防羽绒打结，然后挤出洗涤液，但不要用力拧衣服；漂洗过的羽绒服放在网兜里沥水，以免羽绒内水分过多，重量太大，晾晒时变形，至不滴水时，把衣服拿出来放在通风处晾干，不能暴晒或烘烤。将要晾干时，可用手或小木棍轻轻拍打，使羽绒恢复自然蓬松的状态，同时也有利于填充物彻底干透，防止发霉。

为了避免羽绒服面料上出现皂渍，除适当地掌握洗涤液浓度外，在投漂了两次后，可在清水中放入两小汤匙食醋，食醋能够中和羽绒服内残存的洗涤液。

如果洗涤后的羽绒服已有皂渍，可用干净棉花蘸上工业酒精反复擦拭，最后再用热毛巾擦一擦，皂渍便可除去。

对于宝齐莱手表，国内很少人知道，毕竟以前是专供东南亚皇室的品牌手表。那么，宝齐莱为什么没排名？宝齐莱手表日常怎么保养？

宝齐莱为什么没排名

瑞士腕表没有官方的排名。

瑞士钟表协会以后也永远不会有官方的排名。

这是瑞士钟表协会承诺的。永远不会有。

所以就别说第几名了。

但是大体上的档次是可以分出来的。

腕表一般分4挡。

低端品牌，从天梭到浪琴。浪琴算是分水岭。

中档品牌，欧米茄算是分水岭。

高档品牌，劳力士算是分水岭。

顶级品牌。大体上就这4个档次。

宝齐莱算是高档品牌中的定位。在腕表历史中有着不可忽略的地位。

宝齐莱手表保养常识

（1）戴手表时，手上的汗水对表壳有腐蚀性，全钢表壳由于是镍铬合金，抗腐蚀性能好些，半钢表壳是铜的，长期与汗水接触，容易腐蚀，应经常用软布抹去汗水或垫上塑料表托，以防止其被汗水侵蚀。

（2）不要随意打开表后盖，以免尘埃进入机芯影响手表的正常工作。

（3）不要将手表放在有樟脑丸的衣柜内，以免表油变质。

（4）不要将手表放在收音机、电视机上，以免磁化。

（5）长期存放不戴的手表，应每月定期上发条一次，使零件不致长期处于静止状态，以保证表机的运转性能。

宝齐莱和欧米茄哪个好

大多数人选欧米茄的，毕竟宝齐莱这个牌子有些人都没听说过的。同样预算3W左右肯定是要上机械的，要是3W价位你上石英，我只能呵呵了。其次这两个牌子档次差不多，只是因为欧米茄广告效应为世人熟知，宝齐莱进中国市场晚知道的人少很正常，大流一点选欧，小众低调一点选宝。

宝齐莱以前是专供东南亚皇室的品牌档次比较高

卵巢对于一个女性来说是非常重要的，如果不注意保养卵巢，那很有可能会引发各种妇科疾病。下面是小编给你介绍的日常保养卵巢的食物，希望对你有帮助。

卵巢保养的好处

1、调节生殖系统功能

做卵巢保养的好处是全方位调节女性生殖系统功能,增强卵巢功能,促进卵巢功能的进一步成熟,促进卵泡发育,调节性激素(雌激素、孕激素、雄激素)分泌,从而调整女性生殖系统问题(痛经、月经不规则、缓解经前综合症,减少白带,增加阴道分泌)。

2、美容养颜

做卵巢保养的好处是保持青春容颜,推迟更年期的到来,延缓衰老,调节内分泌系统平衡,稳定机体内环境,提高机体免疫功能,延长经期,推迟经期的到来,真正令女性恢复生机活力,到达内外之美的和谐统一。

3、塑造身材

做卵巢保养的好处是保持女性优雅的体态柔美的曲线,再度激发女性的荷尔蒙分泌,增高体内激素水平,从而利于脂肪的代谢,腰腹部具有女性凹凸轮廓来丰满结实的胸部曲线,修复妊娠纹。

4、维护心理健康

做卵巢保养的好处是保持女性健康的心理,年轻心态,平抚情绪,缓解紧张状态及压力,提振心情,让女性精力充沛,信心倍增。

日常保养卵巢的食物

维C和维E

对于卵巢的保护在生活中就要经常食用维C和维E。

研究表明，若每天服用90毫克的维生素C和30毫克的维生素E，患卵巢癌的机率就会减少50%。单纯地依靠从食物中获取是不够的，所以最好咨询医生适量服用药片或制剂来补充。

补充叶酸

女性在日常饮食中适当增加富含叶酸的食物，能降低女性卵巢癌的发生率。瑞士的研究人员发现，常吃富含叶酸的食物的女性，其发生卵巢癌的机率比很少吃叶酸食物的女性将减少74%。至于叶酸，它是一种水溶性的维生素B，富含于绿色蔬菜、柑橘类水果及全谷类食物中。

卵巢的保养要注重高钙饮食

卵巢保养吃什么食物?美国科研人员发现，天天都摄取高钙食物能降低卵巢癌的发率。调查结果表明每日摄取高钙食物的人会比摄取钙质不足的人降低46%的卵巢癌的发生率。

发现卵巢囊肿宜早查早治保养卵巢

1、肿瘤标志物可轻度升高(但一般小于200iu/l),超声检查卵巢囊性包块内可见典型的密集光点。子宫内膜囊肿为良性囊肿,但仍有1%的恶变率,单纯用药物治疗囊肿较难消退,应以手术联合药物治疗为主。输卵管卵巢炎性包块是盆腔炎的一种类型,患者会有发热、下腹痛等症状,炎性标志物会升高,肿瘤标志物也可轻度升高。

2、可以先进行抗炎治疗,如果规范的抗炎治疗后包块仍不消退,则应考虑手术切除病灶。卵巢良性肿瘤包括卵巢浆液性囊腺瘤、黏液性囊腺瘤、良性畸胎瘤等,临床症状轻微,肿瘤体积明显增大时可摸到包块,肿瘤标志物多正常或有轻度升高,一般需要手术切除肿瘤。卵巢恶性肿瘤多是浆液性或黏液性癌、未成熟畸胎瘤等,患者多有腹痛、腹胀、消瘦等症状,肿瘤标志物会明显升高,应该尽早手术。

卵巢早衰吃什么好

1、女性卵巢早衰患者在日常生活中要重视饮食保健,有利于卵巢的饮食宜选择高蛋白、高维生素、低脂肪、低胆固醇、低盐的食品,而高脂肪和高胆固醇饮食易导致卵巢动脉硬化,使卵巢萎缩,高盐饮食影响体液代谢。

2、女性卵巢早衰患者可多食富含植物性雌激素的食品,如豆类、谷类、菠菜、西兰花、南瓜、番薯、小麦及黑米等食物。

3、减少摄入盐类、酒精和咖啡,降低骨质疏松的可能性。并选择鲜奶或更年期专用奶粉,来预防因卵巢功能下降引起的骨质疏松。此外,还需要减少被动吸烟,保护自己身体。

4、适当食用一些碱性食品,可以缓和代谢性酸性产物的刺激,有益卵巢保健。

脱发不仅影响个人形象，而且影响美好的心情，打击自信心。下面小编带你了解脱发的日常保养方法，希望对你有帮助!

脱发的病因

1、雄性激素源性脱发

皮肤毛囊是雄激素作用的靶器官,头皮又是雄激素受体密度比较高的部位,是雄激素“喜欢”聚集的场所。所以雄性激素源性脱发是最普遍的脱发类型,95%的脱发病例属于这一类型。患雄性激素源性脱发的人血清和头皮中二氢睾酮水平比正常人高,头皮、额部,特别是颞颥部和顶部的头发在二氢睾酮的长期作用下,毛囊表现为进行性萎缩、变小,毛发逐渐变细、变软,颜色变淡,毛发减少。此类型脱发的结果造成发际线消褪和头部轻度谢顶。

2、药物导致脱发

一些处方药物可能导致某些人脱发,对癌症的治疗会使头发停止生长并在治疗期间脱落,停药后或治疗结束后,头发有可能重新生长出来。如果在服药的初期就发生突发性脱发,及时咨询大夫,对治疗方案做适当改变。

3、病理性、外科手术或疾病导致的脱发

高烧后1～3个月,严重感染疾病或外科手术都会造成脱发;患有某些慢性病的会持续脱发;甲状腺功能不正常也会导致脱发;一些免疫性疾病,如头皮部位严重的盘状红斑狼疮等,也会让头皮毛囊“很受伤”;机械性撕脱、烧伤、慢性深部细菌或真菌感染都会让头部“荒芜”。

4、神经性斑秃

导致此类型脱发的原因还不明确,此类的脱发成片状脱落,形成铜钱大小面积的光滑、圆形秃面,神经性斑秃应该注重精神的调养。

5、遗传原因

脱发除了和各方面的压力有关外,遗传性也是其中一个非常重要的因素。

脱发的日常保养方法

日常养护方法

洗发之前：在洗发之前，可以先用宽版木梳将头发梳顺(如果用手指梳通也可以)，避免在头发打结的情况下直接进行洗护。

洗发时：先将洗发水倒在手心，揉搓起泡之后用掌心将泡沫涂抹于头上，然后用指腹揉匀。洗发水可以接触头皮，但是护发素一定得涂抹在发根2CM以上。

另外请用温水洗头，过热的水会导致头皮油脂分泌失衡，过冷的水会导致毛孔收缩，不能彻底清洁。

洗发后：不要使用吹风机吹干头发，任其自然风干是最好的做法。但如果一定要使用吹风机的话，请以45度斜角，从上往下吹，并且离开头皮大于一个巴掌的距离。

吹风的时候左右摇动吹风机，不要让它固定在一个位置很久。

吃含蛋白质的食物

每天摄取的蛋白质，是头发的助长剂。优良的蛋白质包括新鲜的鱼类、肉类、蛋类、豆制品、牛奶等。这些富含蛋白质的食物，经胃肠的消化吸收，可形成各种氨基酸，进入血液后，由头发根部的毛乳头吸收，并合成角蛋白，再经角质化后，就是我们的头发。这个过程充分说明，蛋白质是秀发的基础。

吃含维生素类食物

头发脱落和头皮屑是维生素a缺乏的常见症状。在胡萝卜、菠菜、莴笋叶、杏仁、核仁、芒果等瓜果蔬菜中含有较多的维生素a，而动物肝脏、鱼类、虾以及蛋类食品中也含有较丰富的维生素a;维生素b可以促进头皮新陈代谢，它一般存在于新鲜蔬果、全谷类食物中;皮脂腺分泌油脂能力的正常进行有赖于维生素c的足量摄入，同时维生素c可以活化微血管壁，使发根能够顺利吸收血液中的营养。

吃含微量元素的食物

微量元素中的铜、铁等在维持头发的健康方面同样有着重要的作用。铜的缺乏会导致头发颜色变淡。而铁在保证运送到头发的血液的含氧量上起重要作用。绿色蔬菜食物中富含碱性无机盐(钙、镁、钠、钾等)，可中和体内不利于头发生长的酸性物质，并使之成为无毒性物质排出体外。白发或脱发都会令人尴尬，也许你用过各种办法都没什么效果，最好多吃些含锌的食物。

脱发的检查

1、医生肉眼检查

一般情况下,具有丰富经验的专业医生通过肉眼检查,再问问遗传、饮食、化学品接触等问题,就知道是不是溢脂性脱发或男性型脱发,所以不用做什么检查,有经验的医生看看就明白。

2、 头发的牵拉检查

头发牵拉实验阳性是指在头皮的任何部位可不费力地拔落2-8根头发而无疼痛感。休止期脱发、生长期脱发松动综合症、斑秃等毛发病中,本实验呈阳性反应。

3、 内分泌检查

性激素水平的检查对产后脱发、更年期脱发和口服避孕药引起的脱发,有一定的临床意义;血清TSH的检查对诊断甲状腺功能减退症最有价值。

4、 营养代谢检查

营养代谢性疾病如铁缺乏症,早期常需实验室检查证实,血清铁蛋白小于12ug/L为贮铁缺乏,同时运铁蛋白饱和度小于0.15,全血FEP大于1.78umol/L(100ug/dL)或FEP/Hb大于4.5ug/gHb的其中两项,可确诊为缺铁性红细胞生成性脱发。恶性营养不良早期,由于蛋白质长期摄入不足,体内形成负氮平衡,血及尿中尿素氮首先下降,尿肌酸、肌酐下降也是较敏感的指标,血浆总蛋白低下是营养不良性脱发的确诊条件。

可选用补益牛膝丸或加味四君子汤。补益牛膝丸选用中药牛膝、生地黄、枳壳、菟丝子、地骨皮等,捣末,制蜜丸,内服;加味四君子汤选用中药人参、白术、茯苓、炙甘草、熟地等,煎汤剂服用。

看过“脱发的日常保养方法”

关于痘痘，我们知道良好的作息、饮食习惯可以从内在真正获得改善!但除此之外，还有以下六个地方能让痘痘获得舒缓，甚至好转!

#TIP1.选择「无油」剂型的洗卸品

像是「精华」、「凝胶」等都是无油剂型都是相当适合痘痘肌的质地，用轻盈的质地来做清洁与卸妆，可以让脸部肌肤不再过油，达到控制痘痘的效果!

PS.不过一味的控油是不行的!建议后续保养不能全都是「控油款」，可选择保湿类型，让肌肤达到油水平衡!

(左)蜜葳特Melvita百合花妍亮白卸妆凝胶125ml

(中)Cruel润浸保湿深层卸妆凝露

(右)Orbis澄净卸妆露EX

#TIP2.「B6」、「B12」可控油

是不是很惊讶!我们习惯吃的B群，其中的B6、B12是有控油效果的!且不论是口服的B群(有含B6、B12就可)，或是保养品中有添加，都能为油肌、痘痘肌达到控油效果喔!

#TIP3.洗脸时「不画圈」、「水用泼的」

尤其是脸上已经有痘痘的人，洗脸时严正禁止不断画圈按摩，这会为肌肤带来二次伤害!在画圆按摩的过程中，会把更多脏污按进毛孔中，肤况变糟;此外，洗脸时也建议「用泼水」的方式，将脸上的泡泡清洁干净，避免毛巾或手直接碰触肌肤带来的摩擦!

#TIP4.洗脸产品可「多款」

就跟我们的保养品一样，会根据天气与肤况来做调整，洗脸产品也是!若肌肤相安无事，则选用一般的清洁即可，但若处于冒痘状态，则建议可换成具抗痘效果的洗脸品!如果你跟小编一样属于两颊干、T字油的朋友，则可针对T字选择主打控油的洗脸产品喔!

#TIP5.适时降肤温

根据研究，气温每增加一度，油脂的分泌会增加10%，这也是为什么夏季容易出油、长痘!因此成分专家吴珮瑄博士建议，随时利用有凉感的湿纸巾、脖巾，或是冰水冰一下肌肤，来降肤温，避免油脂分泌过度，痘痘狂冒，尤其是机车族、长时间在户外工作的人。

#TIP6.不用毛巾擦脸

曾恺玹、KendallJenner都大力提倡!湿湿的毛巾加上厕所封闭的空间，上面的细菌是我们很难想像的!既然已经长痘痘了，还给它满满的细菌...因此建议别再用毛巾擦脸，可换成柔软的面纸，且是「拍」干脸部，而非擦拭摩擦!

吸尘器可以帮助我们将家中的脏兮兮污渍就行清洗干净，那么这时对于吸尘器你知道应该要如何清洗它会比较好吗?以下是小编为你整理的吸尘器清洗方法，希望能帮到你。

吸尘器清洗方法

外观的清洁，其实外观清洁是比较容易的，一般只需要用蘸有肥皂水的软布擦拭即可，但是千万不能用有机溶剂清洗，以免外观塑料开裂、褪色或者掉漆，当然，也不可以用钢丝球等硬物清洁，以免给机体造成损害。

清洁集尘袋就是比较麻烦的一件事情了，如果是一次性的，及时更换即可。如果是集尘布袋，那就要用温水清洗，自然晾干后方可使用。但是注意一点，要及时检查集尘布袋是否又破损，如有破损，要及时修补和更换，以免脏物直接进入电机，造成机体损坏。

集尘筒清洁，集尘筒的清洁就要方便很多，可用家居使用的清洁剂进行清洁，自然晾干后，就可以重新使用，但是也不能用硬物刮洗，以免造成集尘筒破裂。

过滤器的清洁，如果是纸制的过滤器，那就用软毛刷进行清洁，一定要小心将灰尘扫除掉，不可用力过猛，以免过滤纸破裂。对用绒布作过滤介质的过滤器，应用冷水清洗后再晾干，千万不可以采用热水洗泡，也不要烘干，否则会将细孔堵塞，影响吸尘时的吸力。

吸尘器的日常保养

吸尘器的日产保养主要是对吸尘器的检查和定期清洗。在检查家用电器方面，每次使用吸尘器之前要观察吸尘器的集尘袋是否有破损，如果有破损应立即停止使用，另外还要检查集尘袋是否已经清理干净了。检查吸尘器的开关、电线、插头等是否完好，保证以上都没有问题才能继续使用吸尘器。同时还要定期检查内部零件是否有生锈现象，是否紧固。吸尘器的定期清洗主要是为了保证吸尘器长期保持清洁，不在吸尘器内积灰，如果经常使用吸尘器，那么只需要在每次使用完之后对吸尘器进行一个细致的清洗即可。

吸尘器的日常维护

吸尘器的维护要从每次使用吸尘器时做起，首先是在使用过程中，建议使用时间一般不超过两个小时，如果使用的时间过长，会造成吸尘器内部过热，影响内部零件的寿命。另外，还要注意吸尘器在不用时的摆放位置，一般位置以干燥、通风的角落为宜，不能放在潮湿或是有腐蚀性气体的位置。

吸尘器选购的重要指标

一般来说，无论国内外，吸尘器都有一个重要指标：功率。但单纯就功率而言，除了代表耗电大小外，没啥别的意思。当然，一般来说，功率越大的机器，吸力也越强，但请注意，只是一般而言。例外情况是很多的——密封性不好，为降低温升故意放气，低效率电机都可能造成高功率，低吸力。

真正重要的指标，应该是吸入功率，或者效率。一般效率在18%以上的吸尘器可算是非常好了。功率X效率即吸入功率。

真空度：吸力大小的重要指标。该指标与功率亦有很大关系。一般功率越大，该指标应该越高。以1000W为标准的话，该数值应在20Kpa左右。

风量：单位时间内通过吸尘器吸口的空气流量。一个与真空度同等重要的指标，同样与功率相关。以1000W为标准，该数值应在1.3左右。

噪音：1000W左右的吸尘器，噪音一般都在80分贝左右。优秀的电机工艺当然可以降低噪音，但国内的水平基本都差不多吧。加消音棉，消音板等措施也能降低5-10分贝噪音(温升会提高)。号称国外XX优秀工艺的吸尘器的噪音我没听过，但需注意一点，低功率的吸尘器噪音也是低的多。 到底是优秀工艺多一点，还是功率低一点，值得考量……我所知道最低噪音的是充电式吸尘器，高档位也只有40分贝的噪音，但功率只有可怜的350W。 真空度及风量大约也只有12-13Kpa，0.7 m3/s。

温升：1000W的吸尘器，长时间开动后，出风口的温度一般在40度以上。同样，小功率可以降低温升。一般，大厂生产的吸尘器都是通过CCC认证的，其中有温升实验一项，所以，尽管热是热点，应该还是符合安全规范的。

寿命：一般吸尘器的寿命是300小时(连续开动)，但即使是同一产品的同一批次，长短也可能有较大区别。如果在200小时以下，那一定是属于有问题的，长至900小时，我也曾见过。

女人的一双脚也直接展示了这个人的生活品质怎么样，所以拥有一双美脚是非常关键的，在日常生活中如何保养脚?

把生活中不少女性朋友们都把时间以及精力放在了保养脸部上面，却忽略了最对双脚的保养，其实脚部保养好了也可以展现出一个人的生活品质、生活档次，而且脚部保养好了对身体状况也是非常有帮助的，那么下面就来看看如何保养双脚，首先应该注意保持脚的卫生，每次洗脚的时候最好用一些小锉刀之类的把脚上的死皮给磨掉，然后洗完脚涂上橄榄油、面霜再套上一个塑料袋，这样就可以让这些营养物质被充分的吸收了。

保养脚的方式是坚持每天泡脚，最好是选择一个木桶来进行泡脚，在泡脚的时候放入一些药物也很不错，比如说在天热的时候，在脚部涂抹一些爽足粉，除了感觉清爽之外，还可以预防脚臭脚气方面的作用。

家具作为家中常见的器物，不仅仅只是我们日常必需品和陈设品，满足人们的生活起居，还具有丰富的文化内涵，所以一些陈年老家具收藏价值颇高。然而四季变化，温度、环境的改变都可能对老家具的保存造成影响，出现开裂、发霉、破损等情况，如果保养不当，不仅影响到了老家具的完整性，也会导致其收藏价值受损。下面和本网一起来看看吧。

为此，藏家们在收藏老家具的过程中都是谨小慎微，会通过各种方法来保养老家具。例如当家具上附着灰尘时，不能用湿布子进行擦拭。否则湿布当中的水分和灰尘混合后，就会形成小小的颗粒，在擦拭的过程中损伤家具表面。在擦拭老家具时一般需要用到较软的毛刷，将灰尘轻轻拂去。同时，老家具收藏的时间一长，家具表面的光泽度就会变得越来越差，影响到家具的美观。国家艺术品鉴定评估师杨波表示，遇到这种情况，可以在家具表面上蜡保养。但许多古玩的从业者会选择核桃油来刷家具，一些藏家还会用到花生油、棕榈油等等。

其实，在收藏老家具的过程中用涂抹核桃油的保养方法是不可取的。多次涂抹核桃油会使家具表面形成一层深色粘性油污，木材上面刷上油脂，油脂密度大，会往里面渗，从而改变木材对光线的折射，使其润泽度变差。看起来脏脏旧旧的，其实是对新制仿古家具的做旧方法之一，对于老家具的保养无任何好处。不但不能对老家具起到保养的作用，反而将老家具凝聚的色、香、味全给破坏了。

因此，当喜欢收藏老家具的藏友遇到一件老家具时，首先应该去除表面的污渍，然后对磨损开裂的地方进行修复。最后对家具表面进行打蜡抛光处理，这样一件百年的家具就可旧貌换新颜。另外，在储存过程要注意温度和湿度的比例，如果太干燥老家具就会再次开裂。例如明清家具适宜的环境条件是温度在15℃到25℃之间，相对湿度在55%到75%，在这种条件下，木材的伸缩性低，表面漆的耐久性高，家具不宜变形。也不要将家具放在较为潮湿的地方，以免木材因为湿度较大而膨胀，时间一长就容易发霉、腐坏、变形。在收藏老家具的过程中，最好不要在表面放置物品，以免导致家具变形。

老家具的保养方法有哪些

1、老家具不怕干裂，怕损伤。

红木木材多产于热带，材质含水率高，加上制成老家具后，材质硬、密度大，要完全消除板材的内部作用力需较长时间。因此在空气干燥的气候下，家具常常出现干缩开裂，这属于正常现象，无需大惊小怪，要逐渐适应并接受。

只要家具的开裂不影响美观，一般不用修理。因为随着时间推移，木材将自然变化，这些开裂会慢慢消除。即便是真要修理，多数商家都会提供免费保修，更不要认为家具开裂是因为家具制作时没有干透，一般来说有信誉的商家，都会认真做好木料的干燥程序。反而如果过分强调家具的材质足够干，冬天是不会收缩，但湿润的夏季来临时，反而会出现严重变形甚至断裂。老家具干收湿涨的特性让家具不仅会出现干裂，还在换季时发出咯吱响声，这些都是非常正常的事情。

老家具只要不被恶意破坏，用上几百年都不会烂掉，特别是其榫卯结构很难彻底垮掉，即使坏了，一经修复又完好如初，但家具的表面面板如桌面、椅面，一般是脆的，容易碰伤碰裂，影响美观，因此在整体搬动时，要注意抬高于地面，防止拖拽撞击。

2、有雕花的老家具也无需刻意打理。

有雕花的老家具，因为雕刻工艺的精美，观赏性大大提升，但许多消费者害怕日常打扫难，这个担心也是多余的。在表面清理时，只需用长毛刷来刷就行了，如果缝隙里有尘埃，清理不到也无大碍，尘埃在时间作用下形成的包浆，是多少藏家追求的高境界，老家具一定是越用越温润，这种生活气息带来的人文气息，也大大增加了老家具的神韵。

3、烫蜡工艺的老家具不需频繁擦蜡。

众所周知，用烫蜡工艺处理过老家具的表面后，家具不仅体现出木料本身的优美花纹，还呈现出光泽亮丽感。当家具出现磨损甚至刮伤时，最好的处理办法也是以蜡复旧。蒋华侨说，虽然蜂蜡是绿色环保的，在老家具的日常保养中，也不需要太多太频繁的擦蜡保养。这是因为一件老家具出厂时，已经经过了无数次技术工人的反复打磨上蜡完成，在日常保养中太频繁擦蜡，反而会破坏木质，且触摸起来手感还会过于油滑，少了正常状态下的温润之感。

老家具保养方法技巧：

1、干湿度

老家具要避免阳光长期照射，那样容易使木头内部水分失去平衡，造成裂痕。老家具不要摆放在太潮湿的地方，会使家具长虫，腐蚀速度加快，在潮湿的季节，要注意躲通通风；老家具摆放的地保持良好湿度，以防止结构发生变化是家具翘曲。若长期使用空调的冷气，可在旁边放盆水。

2、温度

老家具的表面不要将热的东西直接放在上面，会破坏表面的保护漆和蜡。老家具不要与火太接近，使老家具的内外干湿度不同，影响家具的外形结构，还有就是有预防火灾。老家具也不要放在空调的正下面，避免空调开开关关，造成温度变化剧烈，从而使家具受热不均而翘曲。

3、整体

老家具用要防止长蛀虫，蛀虫会把木质蛀空，缩短家具的使用寿命，平时使用就要经常地进行防虫，放一些樟脑丸等放长蛀虫物品。若是防护措施没做好，长虫了，一旦发现一定要及时用药物消灭掉。老家具的表面沾上油渍之类的东西就用淡肥皂水进行清洗干净在打上蜡。

老家具在平时清洗时，选用柔软的棉布或软毛刷擦拭，避免使用过硬的材质，将老家具的表面抹花。每隔几个有就上一次蜡，但是上蜡也不要太密集，过多的上蜡会让木头的毛孔堵塞。避老家具还要注意坚硬的东西与它碰撞或者在上面刮划，会使老家具的表面出现凹凸。

4、顺应木性

人的养生讲究顺应人性，家具的保养也要顺应木性，也就是家具的“脾气”：

冬天的北方家家户户都生暖气，人离暖气近些很舒服，但家具得离暖气远一些，以免因温度过高而引起木材过分收缩，导致开裂。

夏天来了，经常下雨，家具应避免临窗摆放，以免在阴雨天气中受潮，涨坏表面，损坏榫卯。

很多家具还怕风，尤其是带面的家具如桌、箱柜类等家具，受“干缩湿胀”的影响，在风口处吹久了容易开裂、翘曲。

家具不比行军床，可以使劲折腾。所以家具的搬动不能剧烈，必须轻拿轻放，也不能太勤，否则容易散架。

家具也不能老撂在一个地方，正所谓“流水不腐，户枢不蠹”。随着季节的变化，家具在摆放位置上要做适当调整。如果让它总是待在一个地方，就很容易腐朽。我常看到这样的古家具：正面和侧面精美绝伦，靠墙的那一面惨不忍睹，就好像一个绝色美人被火烧伤了半边脸，让人看了心中充满无限遗憾……

电动轮椅是在传统手动轮椅的基础上，叠加高性能动力驱动装置、智能操纵装置、电池等部件，改造升级而成的，具备人工操纵智能控制器，就能驱动轮椅完成前进、后退、转向、站立、平躺、等多种功能的新一代智能化轮椅，是现代精密机械、智能数控、工程力学等领域相结合的高新科技产品。为了人们的安全使用与健康出行，我们要掌握老年人轮椅的使用常识，下面就让的小编为我们介绍一下如何对电动轮椅进行保养。

电动轮椅根据中国人的体型及乘坐习惯进行设计制造，靠背后倾8度，座位深比一般轮椅加深6公分，产生大腿、臀部、背部三点支撑，使得乘坐者身体更舒展，乘坐更舒适、更健康。高强度扶手、搁脚、手推圈和前叉，车架喷塑，沉降式座便垫，附安全带，带便桶。适用下身瘫痪的乘坐者。

1.轮椅使用前应检查前轮、后轮、驻立刹车等各部位的螺丝及后轮辐条，如有松动请锁紧(由于运输颠簸等原因，可能会造成轮椅车螺丝的松动)。

2.检查车胎充气是否正常，如气不足，请及时充气，充气方法与自行车相同。

3.轮椅在使用过程中，每月都需检查各部位机动、螺丝及后轮辐条是否有松动，若有松动及时锁紧，以免产生安全隐患。

4.活动部位每周应加润滑油，以防活动不灵活。

5.轮椅车使用后，应用软干布将表面水汽、污物等擦干净，以防生锈。

6.轮椅应存放在干燥的场所，以免受潮生锈;坐垫、靠背应保持清洁，以防滋生细菌。

另外，我们需要学会怎么保养使用的轮椅，让轮椅更加长寿，让其为更多患者创造福利。电动的时候才可以刹车，要时常注意轮胎的胎压是否正常，这是最基本的;要用温水及稀释的肥皂水清洗椅套、皮背靠;要时常以润滑剂来保养轮椅，但不要用太多以免油迹染到地板。时常维持一般保养，检查螺钉及螺丝是否牢靠;平常请用清水擦拭车体，避免将电动轮椅放置于潮湿的地方及避免敲打控制器。

以上是小编总结的电动轮椅的日常保养，老人要爱惜自己的电动轮椅，尽量延长使用寿命，注意老人出行安全，掌握老人安全知识。

笔记本日常操作保养技巧

一、新机初使

新购笔记本电脑的用户首先应该注意的就是电池。新电池在刚刚开始使用时电气特性和使用一段时间后的表现有很大出入，主要体现为会出现充电过程过早结束(假满现象)和冲完电后电力不持久。正如大家都知道的，这些问题可以通过用户多次的完全充电/放电得到改善，以获得电池的最佳性能。需要注意的是，全新的电池虽然可以直接拿来充电使用，但如果用户在开始时使用不当，电池性能往往达不到最高水平。在您刚刚拿到新机器后，请先不要忙着给电池充电，由于笔记本电脑在出厂时厂商会给电池充一小部分电来进行功能测试，所以您拿到的笔记本电脑中还是有一定的剩余电量的，请您先打开笔记本电脑的电源，将余电放干净，然后再进行充电。一般的做法是先为电池连续充放电3次，才能够让电池充分的预热，真正发挥潜在的性能。这里说的充放电指的是用户需对电池进行充满/放净的操作，记住，一定要充满，放干净，然后再充满，再放干净，这样重复3次。此后您就可以对电池进行正常的使用了。有些笔记本电脑在BIOS中已经设置有电池校准功能，用户可以更方便地借此对笔记本电脑的电池进行定期保养，以获得最佳电池工作状态(.现在，恭喜您，您的笔记本电池可以工作在最佳电池状态了。

电池也长寿

下面要说的一个短寿王就是电池了，有些国内品牌的笔记本电脑传说电池很差，有的甚至才用了半年就坏了。当真是这些笔记本电脑厂商的错吗？有关厂家的问题我们暂且放到一旁。您是否知道，一些不好的使用习惯对电池来讲是非常不利的，可能直接导致电池在过短的时间内寿终正寝，那么我们在使用中需要注意什么呢？

1. 尽量让电池用尽后再充电，充电一定要充满再用: 虽然说现在的笔记本电脑都使用锂电了，记忆效应减弱，但不良的使用习惯仍会使其寿命变短。

2. 不要在下雨天给电池充电: 下雨天经常会打雷，雷击所造成的瞬间的电流冲击对电池来讲是极为不利的。

3. 定期进行电池保养: 如果您保证不了每次都把电池用到彻底干净再充电，那么至少应1个月为其进行一次标准的充放电(即充满后放干净再充满)，或定期用BIOS内置的电池校准功能来进行保养，这样对延长电池的寿命很有好处。

另外，对于新购笔记本电脑来说，其屏幕由于非常脆弱，厂商往往会在屏幕外贴一层保护膜以达到保护屏幕的目的，这层保护膜在使用前是需要揭掉的，因为如果不揭会严重影响屏幕图像的显示效果。在揭的过程中就需要大家注意了，有些电脑的屏幕保护膜贴得非常紧，在揭的时候一定要慢一些，沿着屏幕的一个角，循序渐进地撕下保护膜。千万不要用力过大、过猛，以免损坏屏幕，使其过早的老化变黄。这里特别提醒笔记本电脑的用户，对于揭下来的屏幕保护膜，最好不要扔掉，留着日后保养有用，具体做法我们将在后面再介绍。

而对于一些细致的用户，您还可以考虑找一些屏幕保护膜、自己喜欢的塑胶贴饰之类的贴膜材质，贴在手托等极易磨损的位置，以更好地呵护您的爱机。类似的设计，我们在像Sony、Acer等一些非常注重使用细节的笔记本电脑上面也能看到。而在实际使用时，我们则建议您尽量不要带着手表、手链等物品来使用笔记本电脑，因为这样很容易在不经意间，严重磨损腕托，给笔记本电脑流下道道疤痕。

另外，选择一款优质的笔记本电脑包也是非常必要的。毕竟对于绝大部分笔记本电脑来说，它们天生就是要被拿来带去的，适当的笔记本电脑包自然能给它们最贴心的保护。这一点对于新笔记本电脑用户或许更应该注意，并不是所有笔记本电脑原配的包都真的适当。与普通办公包不同，一个真正设计出色的笔记本电脑包首先应该具有足够的四边强度和保护隔层，为笔记本电脑撑起一片安全和舒适的“爱巢”。而普通办公包往往由于过大的空间和软框架设计，无法有效隔离外界的积压和冲撞。其次它应该具有合理的配件隔局设计，比如电源应隔置在笔记本电脑侧边旁，以免受到意外挤压时电源插头划伤笔记本电脑的液晶屏。同时，笔记本电脑包也应该有一定的防水能力。

二、日常维护

笔记本电脑作为一种便携的移动式计算设备，其实各大厂商在其坚固性、耐用性等方面已经做了很多的工作了，但是再坚固的笔记本电脑,也会由于用户在使用过程中的疏忽而出现故障。那么怎样才能使用户尽量避免日常使用中的失误则是这一段我们讨论的主要问题。

屏幕保护

上一段我们说到了屏幕的保护膜，这层保护膜我们建议在您不使用笔记本电脑的时候将它贴上，使用笔记本电脑的时候再揭下来，这样可以有效地保护屏幕外层的化学涂层，使最外层的涂层不会过早的被氧化。用户在使用笔记本电脑的过程中，千万不要轻易用手去指/按液晶屏，或者用硬物与屏幕接触，如果您经常不注意的话时间长了液晶屏上会出现诸如白印等永远抹不去的伤疤，到时就后悔莫及了。新机包装中一般都会带有一层棉纸，您也可以将这层棉纸放在笔记本电脑的屏幕和键盘之间，从而减少屏幕与健帽间的磨损。如果您的笔记本电脑使用指点杆，那我们还建议您在长途携带笔记本电脑外出时能将指点杆帽取下单独存放，以避免屏幕受到顶伤。

"水"可谓是笔记本电脑的“天敌”，除了要尽量避免在电脑边喝饮料、吃水果外，还应注意不要将机器保存在潮湿处，严重的潮气会损害液晶显示屏内部的元器件。特别值得注意的是，在冬天和夏天，进出有暖气或空调的房间时，较大的温差也会导致“结露现象”发生，用户此时给LCD通电也可能会导致液晶电极腐蚀，造成永久性的损害。为此我们也建议您的环境温度变化不应大于10℃/10min。一旦发生屏幕进水的情况，若只是在开机前发现屏幕表面有雾气，用软布轻轻擦掉再开机就可以了。如果水分已经进入LCD，则应把LCD放在较温暖的地方，比如说台灯下，将里面的水分逐渐蒸发掉。在梅雨季节，大家也要注意定期运行一段时间笔记本电脑，以便加热元器件驱散潮气，最好还能在笔记本包里放上一小包防潮剂，为爱机创造一个良好的家园。

对于屏幕保养来说，除了注意上述问题外，还可以人为或者用软件进行配合，由于液晶屏的寿命相对CRT来说还是短很多，其老化速度也要快很多，那么就需要我们平常使用的时候要格外的注意。比如在电源管理界面设定一下在电脑无响应的时候自动关闭屏幕的时间间隔，或者您干脆养成一个在长时间不用笔记本电脑时随手合上屏幕的习惯，减少不必要的屏幕损耗。此外，延缓液晶屏老化还应注意避免强阳光长时直晒屏幕、尽量使用适中的亮度/对比度、减少长期显示固定图案(避免局部老化过度)。最后还有一点，那就是平时要经常用专用的软毛刷、眼镜布、洗耳球等擦拭屏幕，必要时可以使用中性清洗剂或少许清水，对表面污渍进行清洁。这些小技巧都是对液晶屏非常有好处的。

硬盘和光驱保养

作为计算机中主要以机械运动方式工作的部件，也是最容易坏的部件，对它的保护要格外地注意。首先，我们要注意的是在硬盘运转的过程中，尽量不要过快地移动笔记本电脑，当然更不要突然撞击笔记本电脑。虽然笔记本电脑硬盘的抗震性能要比台式机的硬盘好得多，但是毕竟其原理和台式机硬盘是一样的，磁头臂在4200r/min甚至更高转速的盘片上飘过，突然的撞击或者哪怕是微小的震动都会后果很严重。大家都知道，硬盘损坏所带来的损失是所有硬件损坏中最巨大的，有时可以说是毁灭性的，所以奉劝广大笔记本电脑用户，在硬盘进行工作的时候，比如文件的Copy过程中，尽量不要使笔记本电脑产生震动，这样就能最大限度地保护您的硬盘，从而保护您最重要的数据。而对于其上的重要数据，我们更建议您定期使用外部存储方式(比如光盘刻录、磁带存储、外置硬盘或网络共享)进行外部备份，以确保在关键时刻可以保住重要数据。

笔记本电脑光驱结构比台式机光驱精密，因此对灰尘和污渍也更加敏感。为避免灰尘的影响，笔记本电脑光驱在不用的时候应该取出盘片，避免经常使用劣质/肮脏的光盘、减少长时间连续让光驱运转，必要时可选择虚拟光驱软件来为其减负。定期用清洗液清洁光头，也是笔记本电脑的光驱保养的重要手段。笔记本电脑的光驱在两侧有托盘出入用的导轨，如果装载盘片的时候用力太大，次数多了也容易加剧导轨和托盘的磨损，使得间隙增大，托盘的出入会不平稳，甚至会无法弹出或者无法合上。我们也可以在装盘时用手轻托光驱的托盘，以减缓导轨受的压力。

设备保养

由于大多数笔记本电脑都自带了触摸板或者鼠标杆来代替鼠标，而且很多用户都已经习惯使用这两种方式来控制屏幕上的光标了，所以作为笔记本电脑上一种经常使用的零件，我们还是有必要向大家介绍一下这两种输入设备的日常维护技巧的。首先说一下触摸板的保养。其实很简单，一般的触摸板都分为多层，第一层是透明的保护层，第二层为触感层。这里用户需要注意的是第一层，这层保护层主要功能是加强触摸版的耐磨性。由于触摸板的表面经常受到手指的按压和摩擦，所以这层保护层的作用至关重要。千万注意不要不小心让硬东西将这层保护膜划破，这层膜只要破了一点，其余的部分很快就会脱落，到时候整个保护膜掉光了，触摸板的耐磨性就非常脆弱了，很容易由于长时间的摩擦导致其失灵。当然,保持触摸板的清洁也是必要的。

下面说一说鼠标杆(也称指点杆)，鼠标杆最初是由IBM发明出来的，其主要好处在于节省装配空间，用户在使用鼠标杆时一定要注意拨动的力度，我曾经见过很多鼠标杆被拨坏的笔记本电脑。另外，一般的鼠标杆上面都有一个橡胶头，这个橡胶头如果用户经常非常用力的使用时间长了也会变质、脱落，所以平时也要多多注意保护。脏污也是这里的主要问题，您可以用牙刷沾少许牙膏进行适当的清理。

键盘保养

最后，我们要介绍一些关于我们最常使用的键盘的保养技巧，由于键盘是我们使用最频繁的部件之一，虽然很多厂商都考虑到了其耐用性，特别在结构上作了充分的优化，但是水滴穿石，时间长了问题就来了。要么就是某个键不好用了，要么就是字母磨没了。用户在使用的时候主要应该注意以下几点：第一是不要对键盘发脾气。我们看来键盘最大的杀手就是您自己，很多计算机用户在死机后由于自己工作成果的丢失，都忍不住会砸键盘几下出口气。我们提醒您，这样做会对键盘按键中起支撑作用的软胶造成损坏，时间长了就会出现按键按下去弹不上来的问题。第二点就是尽量不要在笔记本电脑上方吃东西、吸烟或者是喝水，保持键盘的干净。特别是过多的液体进入了键盘，很有可能使线路短路，造成硬件损失。我们希望用户能够养成一个良好的习惯，在吃东西或者喝饮料的时候远离笔记本电脑，从而将问题发生几率降到最低，达到保护笔记本电脑的目的。其次，我们建议您可以购买一种笔记本电脑键盘专用的软胶，这种软胶上面有很多凹凸不平的键位，正好能够覆盖到笔记本电脑的键盘上，既可防水、防尘，又可防磨，而且价格也不贵，一般的电脑市场都能买到。此外，定期用清洁布清除键间缝隙内的灰尘也是很必要的。

对于那些键盘已经进水了或者已经不灵活了的用户，我们教您一招。首先，笔记本电脑的每个按键都是可以抠开的。对于标准大小的按键，您用指甲从上到下使劲一抠就可以抠开，之后会看到一个橡胶垫，按键弹不起来就跟它有关系。对于按键按下弹不起来的用户，你可以用手按一下这个橡胶垫，如果不能自己弹起来那么您可以使用其他不常用的按键的橡胶垫与之代替，或者去笔记本电脑二手市场去买一个，价格非常便宜，至少比您拿到维修站便宜得多。对于键盘进水的用户，您需要把进水的那一片的按键全部抠开，之后进行仔细的检查，如果确定液体没有渗漏进计算机内部，那么对于蒸馏水或自来水等，将其晾干即可，对于饮料，如可口可乐等，这些饮料水分蒸发干后会留下粘粘的糖分，那么就需要您使用低浓度酒精进行擦拭了。擦的时候要注意到每个角落，尤其是橡胶垫的部位。好了，就这么简单，怎么样？您是不是已经开始动手了？

接口保养

当然对于笔记本电脑的各种端口，比如PCMCIA卡口、VGA接口等，我们平时也应注意，在不使用时尽量将其用专用的扣盖或空卡封住接口，以免灰尘从这些地方进入主机。同时，在携带笔记本电脑外出时也应尽量拔掉这些扩展连接设备，以免它们被搁到，导致接口松动、扭歪甚至折断。

三、深度呵护

在了解了一些日常性使用与维护技巧后，我们将再为高级用户介绍一些延长笔记本电脑寿命的手段。其实在前面两部分我们也已经简单介绍了一些，而这里我们会着重介绍一些深层次地保养、呵护笔记本电脑的技巧。

硬盘细心用

实际上，笔记本电脑上面真正涉及到寿命这个问题的只有少数几个主要零件，包括硬盘、电池、屏幕等。好，还是让我们先来说说最容易坏的硬盘吧！怎样才能延长它的寿命？当然，首先是先要做到我们上面一段说过的，在硬盘工作的时候尽量避免猛烈的撞击。您做到这一点后，想要延长它的寿命，就得下点功夫了。不知道您注意过没有，有些人的笔记本电脑硬盘经常出问题，而有些人的硬盘却很长时间都没有出过问题。您可能会觉得很奇怪，同样品牌、同样型号的笔记本电脑，不同人用其硬盘的寿命就是不一样，但是他们都在外表上对其呵护备至，想不明白吧？其实，硬盘的寿命长短主要由使用者平时的使用习惯决定的，下面列举几个需要注意的使用技巧：

1. 尽量不要并行启动多个Copy任务：这种方式会使操作系统对硬盘的磁头进行频繁的移臂调度，加快磁头马达的老化，时间长了磁头便很容易出问题。最常见的故障就是在开机的时候持续发出咔啦咔啦的声音，然后就是认不到硬盘，一定要注意，尽量不要同步启动多个Copy任务，可以一次选择多个文件进行Copy或等待前面一个任务完成后再进行下一个Copy。

2. 尽量不要同时打开多个需要读取硬盘中数据的应用程序：其实原理和上面的一样，这样做也会加快磁头马达的老化。

3. 定期进行磁盘整理，必要时最好能够对计算机进行格式化、重装系统：定期做磁盘整理其实是对硬盘非常有好处的，这能够使硬盘上的文件有序地重新排列，当对其进行访问的时候能够很快速地找到，使硬盘的寻址效率增高，减少磁头的移动。另外，对计算机进行重装也可以加快程序的运行速度。由于磁盘整理程序只能整理那些可以移动的文件所占的区域，所以有一些不能被移动的文件所占的区域是不能被整理的，重新安装系统能够将整个引导区的文件重新整理，这样做能得到比磁盘整理更好的效果。

4. 尽可能让硬盘工作在低温状态下: 当硬盘内部高于一定的工作温度时，就会由于高温产生变形，这时可能会导致盘片上的马达摩擦力增大等问题，也会增多硬盘出错的几率。

关于硬盘的使用技巧还有很多，其实我们这里只是针对一些平时比较常见的使用上误区进行纠正，细心的用户可能还会发现更多的小窍门，总而言之，您用得越细心，笔记本电脑就会越稳定地为您工作。

两点要小心

下面我们再来说说2个比较容易坏但是不怎么引人注意的地方

1. 笔记本电脑屏幕开合的衔接部位：这部分也是非常容易坏的，很多人的笔记本电脑在用了一段时间后就会出现屏幕变得非常活的问题，严重者已经不能锁定在某一个角度了，只能靠别的物体支撑着才行。同时这个衔接的部位也是很容易裂的，因此您在每次开合笔记本电脑屏幕的时候都应尽量轻一点，慢一点，并且在平时使用笔记本电脑时，也应避免让屏幕频繁前后晃动(例如在颠簸的车上，就最好能让屏幕依靠在腿上减少晃动)，这种问题出现的几率就会大大减少，切忌开合速度过快过猛！

2. 笔记本电脑上触摸板或者鼠标杆附带的按键: 这一部分也是比较容易坏的，我们告诉您一个小技巧，您在平时使用按键的时候尽量按中间的位置，这样会使里面的微型开关受力均匀，从而增长使用寿命。

到此为止，我们已经介绍了屏幕、硬盘、键盘、电池等几个比较容易坏的部件的保养方法和使用技巧。当然，这也只是大量笔记本电脑保养维护技巧中的最常用到的一部分，希望您能够从我们的抛砖引玉中受益。其实在日常使用中，我们相信您还会总结出比上述这些更实用的技巧来，让您的笔记本电脑更好地工作。

在日常使用时如果再加以爱护的话，相信本本会有一个更健康的‘体魄’。一些看似微不足道的小事儿，而正是这些被忽略的细节正在危害着你的本本。

在日常工作和生活中，笔记本电脑随主人东奔西走免不了，要在多种多样的环境中工作。而在这些环境中工作的时候，本本身边其实可谓危机四伏。比如，我们经常会在一些论坛中看到有本本用户提到，因为自己操作时一不留神，将水洒在了本本上最终导致悲剧的上演。为了杜绝这样灭顶之灾的发生，有一些日常使用上的要点是需要特别注意的。这里笔者提到的‘四害’分别是 灰尘、饮料、烟尘和震动。

一般情况下，只要是液体的东东最好都远离本本。当然，悠闲的夜晚你在本本上与网友侃谈之时，难免会喝点饮料。笔者提示，这些饮料最好处于低于本本的平面上，这样，即使不小心碰洒饮料也不会波及到本本的安全问题。往往有些时候，在操作笔记本的时候，最好尽量杜绝这样几件事儿。1 不要在本本面前剪指甲，不要在本本面前吸烟。剪下的指甲以及那些不经意间落下的烟灰，渐渐的会填满键盘下边的缝隙。另外，烟草中含有的焦油成分如果粘在本本的屏幕上，那么屏幕就很容易招灰。我想这一点，经常吸烟的朋友看看自己家原本洁白的天花板就会明白的。2 尽量不要在笔记本电脑前吃水果或者是拉开易拉罐。那些不慎喷出的果汁或是饮料，就是在之前我们清理屏幕时看到的那些斑点。而这其中属可乐这样含有焦糖成分的饮料最致命。往往那些饮料干在屏幕上就会非常顽固，有的甚至因为‘年代久远’而最终无法擦去了。

这一段笔者说说灰尘。灰尘不单对笔记本有影响，其实多数家用电器都会‘灰尘敏感症’。灰尘不但对电路的电器性能有影响。仔细想想，如果过多的灰尘驻留在CPU散热口内部的话，很有可能导致CPU散热性能的下降，最终导致系统不稳定。这就好象在鼻子里塞上两团棉花一样难过。因此，在日常操作中尽量避免灰尘的侵扰。最好让笔记本在写字台上工作。我知道，有不少的朋友有着‘被窝冲浪’的喜好。夜深人静时你捧着笔记本电脑窝在被窝里上网的同时，你有没有想过，你的床上用品中那些脱落下来的线头或是绒毛，就会神不知鬼不觉的时候钻到你的本本里。另外，大风天的时候最好不要在窗边使用笔记本，因为那里的粉尘密度也是相当之高。

最后一点也是最有可能对笔记本造成致命伤害的，那就是震动和静电。或许你曾经历过这样的事情。笔记本正在运行的同时你不小心将它碰落在地，而往往事情总是有侥幸的时候，你的笔记本没有发生任何故障，只不过是惊险的一跳罢了。可是，事事难料啊。我曾见过一篇帖子，机主一不留神脚踢在了桌子腿儿上，而同时桌子上的笔记本电脑正在从硬盘中读取数据。就只是这么轻微的一下震动那笔记本的硬盘当场毙命了。象这样的偶然性其实时有发生，只不过是如此倒霉的事儿没几个人经历过，所以，渐渐的大家对这些微弱的震动早以司空见惯。相信对硬盘工作原理稍有了解的朋友，一定很清楚这样的震动还是尽量减少的好。所以，在笔记本电脑工作的时候，最好不要去移动它。

静电对电脑的危害往往是一瞬间的，一个微弱到肉眼都无法察觉的点火花，在那微弱而灿烂的一闪之后，你心爱的笔记本很有可能就一病不起了。这样的事情，对于一般笔记本用户来说还不常见到。而那些对拆卸笔记本电脑而乐此不疲的发烧友来说，则很有可能是难以避免的。这个基本的常识相信发烧友们个个都知道，可是真正在拆机前洗洗手，或是通过导体导出静电这些措施，如今已经被人忽视甚至淡忘，其原因和上边说的震动几乎相同，都是因为碰到这样倒霉事儿的人少了，大家也就渐渐的放松了警惕。

在这里，我再次提醒大家，千万不要把身边这些看上去小到可笑的事情不放在眼里。因为曾有不少因以上这些小事儿而牺牲本本的用户大有所在，而他们在回忆起这些经历的时候，更是觉得实在是不值得。往往就是这些小事儿酿成大祸的。 笔记本电脑能否保持一个良好的状态和你的使用环境和使用习惯有很大的关系，良好的使用环境和习惯能够减少维护的复杂程度。

笔记本电脑最忌震动，包括跌落，冲击，拍打和放置在较大震动的表面上面使用，这些恶劣环境很容易造成笔记本电脑的外壳，硬盘和屏幕损坏，不过放在腿上使用则不再此禁忌之列其他诸如在行驶的车辆上使用笔记本电脑也是经常造成硬盘损坏的原因。

此外，潮湿的环境也对笔记本电脑有很大的损伤，包括将水和饮料泼到笔记本电脑上，以及在湿度很大的地方使用笔记本电脑，目前市场上的民用笔记本电脑并没有防水设计，泼到笔记本电脑上的液体会顺着键盘的空隙流入主板，然后就是一缕轻烟上西天……

类似的情况还有将在低温环境下（例如空调强劲的房间）的笔记本电脑移动到温暖的环境，机器内将会产生一些凝结的露水，也有可能造成主板上的短路以致损坏，所以在笔记本电脑的旁边最好不要放置液体，将机器从低温环境下移动到温暖的环境时，要先关机然后静置20分钟左右让机器内的结露蒸发，以免造成损坏。

对笔记本电脑有较大损害的还包括在灰尘和烟雾较重的环境工作，灰尘和烟雾中的颗粒会随着风扇带起的散热气流污染笔记本电脑的散热系统，造成散热能力下降，灰尘严重时会造成短路甚至是卡死风扇（不是夸张，我见过的）。下图就是从这种风扇里面清理出来的垃圾，呵呵……好恶心……实际使用中最容易为人忽略的就是桌面的灰尘也会被散热风扇吸入笔记本电脑中，因此请注意桌面的清洁。

强烈的电磁干扰也将会造成对笔记本电脑的损害，虽然笔记本电脑的外壳都有屏蔽涂层），这种情况一般是发生在设计不完善的笔记本电脑上或者电磁干扰特别强烈的地方，例如电信机房，强功率的发射站以及发电厂机房等地方，有些电磁屏蔽设计不良的笔记本电脑在这些地方会频繁的死机或者停滞，但是一般的个人用户都不会遇到这样的环境。

还有过热和过冷的地方也会令笔记本电脑工作不正常或者损坏，过热的地方一般是指温度在40摄氏度或以上的地方（例如阳光直射的室外或者闷热的房间内），这些地方会造成笔记本电脑的散热不畅而死机；而过冷（例如零下20摄氏度的北方地区）的地方会造成笔记本电脑的屏幕显示不正常，或者硬盘将会读取不畅。

总而言之，最适合笔记本电脑的地方是干燥，空气清洁，没有较大的震动和强烈的电磁干扰，温度在0～30摄氏度之间的室内环境。