车贴膜多久不能淋雨（热门20篇）

相信除了喜欢吃鸡的人多，就数喜欢吃鱼的人最多了，尤其是女性最爱吃鱼，晚上把女性形容成猫咪，也是有这么一层含义在的，那鳊鱼的热量高不高呢？

鳊鱼的热量

鳊鱼的热量：135大卡（100克可食部分）。100g所含热量需要健美操40.3分钟消耗完。每100克该食物含有:脂肪6.30克;胆固醇94.00克;核黄素0.07克;钠41.10克;磷188.00克;蛋白质18.30克;铁0.70克;维生素E0.52克等。

吃鳊鱼能减肥吗

鱼是不可以减肥的。鱼肉里面含有，丰富的蛋白质。没有太多的胆固醇。对人体是有好处的。你要是想减肥的话，我建议你多锻炼身体，多吃新鲜的瓜果蔬菜。或者到正规的减肥医疗机构，做个系统的减肥。

鳊鱼的主要作用

鳊鱼性温，味甘;具有补虚，益脾，养血，祛风，健胃之功效;可以预防贫血症、低血糖、高血压和动脉血管硬化等疾病。

文献记载：唐、孟诜：患疳痢者不得食。《食疗本草》：鲂鱼，凋胃气，利五脏，和芥子酱食之，能助肺气，去胃风，消谷。作鲒食之，助脾气，令人能食，作羹膳食宜人，功与鲫同。凡患有慢性痢疾之人忌食。

经期能吃鳊鱼吗

经期是可以食用鳊鱼的。鳊鱼是我们常见的一种鱼类，我们经常采用鳊鱼来做成各种各样的菜肴来，鳊鱼有非常高的营养价值而且鳊鱼还有很高的食疗功效，常吃鳊鱼可以起到养血补虚等作用。

高光是一种比较亮的粉质，它可以在脸上打上轮廓，增加面部五官的立体感。很多人喜欢用高光画卧蚕，能够具有放大眼睛的效果。

高光能不能画卧蚕

能画卧蚕。修容棒画卧蚕的效果非常好，其实修容棒分为两头，白色的一头能起到高光的作用。高光棒大多数都是白色的，但是里面含有一定的闪粉，才能真正起到高光的作用。画卧蚕主要就是为了提亮肤色，因此选择使用高光棒可以画卧蚕。不过高光棒有点粗使用起来相对比较笨拙，涂抹起来有一些不方便。

mac高光的保质期

mac生姜高光在未拆封的情况下保质期是三年的时间，如果拆封后建议在一年的时间内使用完，避免时间长导致mac生姜高光的结构特质发生变化，没有一定的使用效果，还会对肌肤造成刺激性。正常情况下不管是化妆品还是护肤品，都是在未拆封的情况下是三年的保质期，拆封后是一年到一年半的时间内要用完。

高光液用什么上妆

可以用化妆刷来上妆，如果没有化妆刷也可以使用手指轻轻点涂晕染。这种液体成分的高光延展性和光感很强，在使用时需要少量多次叠涂，这样妆感不强也会更自然且也不会显毛孔。另外选择高光液时要选择质地细腻的，这样更省用量也更容易晕染。

遮瑕笔和高光笔有什么区别

遮瑕笔和高光笔不是同一类型的产品，遮瑕笔是遮盖脸部瑕疵的，遮瑕效果很强，精致无暇底妆必备。高光笔是修饰五官脸型的，让脸部更加立体，不能全脸使用。遮瑕笔和高光笔都可以用手指轻轻地晕染开，细细涂抹，和周围的皮肤融合一体就好。

月饼是汉族传统小吃，深受中国人民喜爱的传统节日特色食品，月饼圆又圆，又是合家分吃，象征着团圆和睦，在中秋节这一天是必食之品。那么糖尿病人能不能吃月饼？那些人不宜吃月饼？

选择月饼种类有讲究

据戴营养师介绍，目前月饼的种类五花八门，但从健康角度来看，主要可分为五大类：一类是脂肪和糖分极高的蛋黄、酥皮、莲蓉等月饼；另一类是脂肪含量较低、但糖分较高的枣泥、豆沙、五仁等月饼；还有一类是胆固醇含量高、用火腿、鲜肉等荤馅制作的咸味月饼；再一类是低糖低脂、纯素的新型月饼如无糖月饼、素食月饼等；还有一类是调理身体的月饼，如阿胶糕月饼。

一般来说，传统月饼如枣泥、豆沙、五仁等，脂肪含量比较低，多以杂粮、坚果为馅料，一般人群都可食用；而用水果、低脂奶酪做馅的冰皮月饼、蔬菜馅的素食月饼等对年轻女性更适宜；蛋黄类月饼的脂肪多，胆固醇也不低，不过营养素丰富，适合小朋友吃；而酥皮月饼因为需要层层酥皮要加入大量的动物油脂，同时为了增加月饼的奶香味，还会加入植物奶油，这样就增加了反式脂肪酸的含量，其实最不健康，对于爱吃酥皮月饼的老人来说最好少吃。另外，最近比较流行的是阿胶糕月饼，阿胶的特性是味甘、性平，功能为补血止血，滋阴润肺，能从女性的内部开始调理，更有助于补血理气，中秋前后吃阿胶糕月饼不仅能够起到固本培元的目的，同时还能够匡扶正器，提高身体的免疫力，令身体保持在一个最佳的状态。

近年来，用各种荤馅制作的咸味月饼如火腿、鲍鱼、葱油月饼等很受欢迎，但这类月饼的胆固醇含量高，血脂偏高的人要少吃。

一次吃四分之一就好

由于月饼的热量和脂肪的确都较一般食品为高，戴营养师建议吃月饼还是要节制，不宜多吃。据介绍，一个含有一个蛋黄的月饼约有200克，含热量750大卡及200mg的胆固醇;而没有蛋黄的月饼约为180克，也含700大卡热量;而一碗米饭约为130克，含150大卡热量。换言之，每一个月饼有高达相当于四五碗饭的热量，吃了一个月饼等于吃四五碗饭，这个数目真够叫人心惊的了。

无论吃何种月饼，浅尝即可，每次最好只吃四分之一个。同时，吃月饼后，当天的饭量和餐食也应该减少，以避免摄取过多的热量和油脂。但是，爱吃月饼的人，别以为月饼可取代正常的饭食，而宁可选择只吃月饼，不吃饭;要知道，月饼虽然含高量的脂肪、糖分、胆固醇，但却缺乏米饭、蔬菜、水果等食物所含有的膳食纤维、维生素、矿物质等，因此无法以月饼取代饭菜。

值得一提的是，由于月饼的糖分及脂肪都很高，因此一般人吃月饼后常会产生饱滞感，因此，吃月饼后可多喝茶，以消解月饼的油腻感，有助消化。

大家都知道月饼含有丰富的油脂和糖分，这里的糖分知道不止是馅料所含的糖分，还有月饼皮也就是面粉所含的糖分，因为面粉里所含的是淀粉，而淀粉水解后会产生大量的糖分，糖尿病人是不宜食用月饼的。

吃月饼的好处有哪些

瓜子、山楂、莲蓉、红小豆、枣泥等，对人体有一定的保健作用。

植物性的种子含不饱和脂肪酸高，以油酸、亚油酸居多，对软化血管防止动脉硬化有益;含矿物质，有利于提高免疫力，预防儿童锌缺乏、缺铁贫血;莲子、红小豆、芝麻含钾很高，置换细胞内钠盐排出，营养心肌、调节血压;从中医角度看，一些原料性温平居多，强心、镇静、安神，一些种子富含维生素E，抗衰老，滋皮肤、乌须发。不过，月饼油多、糖多、以鸭蛋黄为馅的月饼胆固醇高，总体讲是高热量食品。

哪些人不宜吃月饼

糖尿病患者、肥胖者不宜多吃。

胆囊炎、胆石症患者不宜多吃月饼，重则可以引起疾病发作。饱食过多的月饼可能产生急性胰腺炎，这种病发病急，少数急病患者可在短期内死亡。

高血压、高血脂、冠心病患者千万不要多吃月饼。因为月饼中的糖、油脂等可增加血液稠度，加重心脏缺血程度，甚至可诱发心肌梗塞。

十二指肠炎或胃炎的患者，对疾病愈合不利，应控制食用。

肾炎患者

肾炎病人忌咸食，而有的月饼含盐量较多，食后常会感到口干舌燥，易喝水过多，加重肾脏负担，使肾性高血压加重，并易出现水肿。

糖尿病患者，因月饼含糖量高，吃得过多，可使血糖急剧升高，使病情加重。

婴幼儿，婴幼儿因消化系统发育不够健全，难以承受大量高糖、高脂肪的食品。要注意控制，不能吃太多。

老年人，因消化吸收能力较差，多食可能加重脾胃负担，引起消化不良、腹泻等疾病。

大部分月饼常温保存，即开即食。而像冰皮月饼、冰淇淋月饼等，则需要从冰箱拿出来放一阵子解冻食用，口味更佳。

糖尿病人也能吃月饼

那么糖尿病患者能不能享受月饼的美味呢？戴营养师表示，这是可以的，只要适当把握分寸，同样可以享受吃月饼的快乐；对血糖一向控制比较好的患者来说，适当吃点月饼是可以的。

糖尿病患者吃月饼需遵守的原则

1、选择月饼要恰当。月饼种类繁多，选购时一定要看清配料，含糖和含油脂高的不要选用。

2、吃的要适量。糖尿病患者应以控制疾病为重，尽量少吃月饼，适当尝尝味道，多吃必然导致血糖失控。

3、注意平衡饮食。在吃月饼的同时，必须减少米饭及油脂的摄入，吃多少月饼就要少吃多少饭。如果不小心吃多了，可采取补救措施：减少当天或随后几天进食量、加大运动量以消耗过多的热量。

4、无糖月饼也不可以多吃。尽管这类月饼里没有加入葡萄糖，但月饼内的油脂含量仍然很高，油脂含有比碳水化合物高出更多的热量，而控制糖尿病的要点之一就是控制热量，月饼是面粉做的，其中的碳水化合物可以转化为葡萄糖而导致血糖升高。

卸妆油是很多人都非常喜欢的卸妆产品之一，卸妆油卸妆力比较强，平时喜欢化浓妆的妹纸都会喜欢用卸妆油，有的时候想偷懒快点卸掉，那么卸妆油要乳化吗？卸妆油要乳化多久？

卸妆油要乳化吗

说起使用卸妆油的步骤，一定要提一提卸妆油的乳化步骤。乳化可以说是我们在使用卸妆油的过程当中，一定要进行的一个步骤。专家称，如果你在使用卸妆油的时候，没有进行乳化这个步骤的话，那么你的卸妆油可以说是白用了。那么，接下来小编就来告诉大家有关于卸妆油乳化的那些事情。

我们在卸妆的时候，将适量的卸妆油涂抹在脸上，随后用双手轻轻地揉搓面部肌肤，使得肌肤上残留的化妆品溶解掉。但是你以为只要溶解了化妆品残留，卸妆工作就做到位了吗?其实这还远远不够，我们在溶解了化妆品之后，还需要将卸妆油揉出少量的乳沫，这个时候可以在卸妆油上面融入少量的水。

揉搓出乳沫的这个步骤，就是我们所说的卸妆油的乳化过程。只有经过了这个过程，卸妆工作才可以说是做得比较到位了。但是很多妹子们在卸妆的时候会忽略这个步骤，其实她们不知道这个被忽略的步骤才是最关键的。因此，为了能够将妆容卸的更加干净，我们一定不要忘记乳化这个步骤。

卸妆油要乳化多久

卸妆油乳化完全的意思：卸妆油里面含有乳化剂，当按摩卸妆差不多以后就沾水按摩，卸妆油遇水就会乳化成白色的液体，注意不要把水往脸上泼的。不停沾水按摩，直到感觉脸上没有油腻的卸妆油感觉，就表示已经全部乳化彻底了，就可以像把洗面奶从脸上洗掉一样把乳化的白色液体冲洗干净，就可以了。

1、卸妆准备：按妆的浓淡程度，挤3-5滴清润卸妆油于掌心。

2、按摩溶解：将卸妆油涂抹于整个脸部，先重点按摩眼、唇等部位的顽固彩妆，使之充分溶解;再仔细按摩全脸1分钟左右，只有先借由油性卸妆品將毛孔中的油脂融合，再用起泡性的清洁品洗去，才能得到更佳的效果。

3、加水乳化：加1元硬币大小的清水于掌心，再均匀涂抹于全脸，轻轻打圈按摩30秒左右，加水在脸部乳化后再用大量清水冲洗干净;使用卸妝油后再以泡沫型洗面乳清洗一次。

4、清水冲洗：用大量的清水扑洗，15次左右即可清洗干净，特别注意鼻翼、眼角及发际线周围不要有残留。

使用卸妆油的正确方法

step1：按压适量的卸妆油，用量不要太省，不然容易因为清洁不干净而堵塞毛孔，造成粉刺暗疮的形成。

step2：干手干脸按摩1分钟，一定要让彩妆与卸妆油充分融合，然后仔细地按摩全脸，注意鼻翼嘴角等细小部位。

step3：双手沾取适量的水，乳化卸妆油后再按摩半分钟左右，用打圈的手法按摩，动作要轻柔，以免伤害皮肤。

step4：用大量清水冲洗干净，必须是温水冲洗，因为使用冷水会令毛孔收缩，导致污垢残留在毛孔里。

正确的卸妆顺序

1、卸眼妆

如果配戴了假睫毛，那么卸妆的第一步就是卸假睫毛。把眼唇专用的卸妆产品倒在化妆棉上，浸湿化妆棉后，轻轻按压在眼睛上5秒后，轻轻揉一下。这个时候，假睫毛就会自然脱落。然后将化妆棉对折两次，用尖尖的部分扫去大部分的眼影的和睫毛膏。

接着用眼唇卸妆产品浸湿棉签后，用小拇指按压在眼睑上固定住，先用Z字形的方式清除剩下的睫毛膏，再将棉签竖着清除剩下的眼线，这样卸眼妆会更加温和不刺激。最后用浸湿过卸妆液的化妆棉轻轻扫过眼皮和唇部。扫过眼皮时，由眼头向眼尾方向慢慢抹去，抹下眼线位置时双眼向上望。同时注意卸除眉毛部分。

如果你用的是防水型的睫毛膏，那卸起来会比较麻烦。可以将化妆棉垫在下眼睑处，在棉棒上沾一点眼唇卸妆产品，轻柔地将睫毛膏卸去。如果你现在用的卸妆产品的卸妆力比较强又比较温和，就可以代替眼唇卸妆产品。

2、卸面部

面部卸妆前一定要干手干脸。然后将一般的卸妆产品涂抹在脸部，用用指腹以画圆的方式，由下而上的方向，轻轻按摩全脸肌肤，溶解彩妆以及污垢，时间约1分钟。这是卸妆产品的溶解期。接着将进入卸妆产品的乳化期。用手沾取少量水后，还是容同样的方式在全脸按摩20秒后，卸妆产品将变为乳白色。最后，是冲洗期。用大量的温水冲洗，并马上用洗面奶清洗全脸。

暧昧期是一般是成为情侣的前奏，如果男生是真的喜欢你彼此的暧昧期就不会很长，如果男生不喜欢你只是暧昧娜美暧昧期可以很长，来看看男生喜欢你的暧昧期有多长吧。

暧昧期一般多久

对于彼此喜欢的话，暧昧期都不会很长，如果长时间暧昧的话，说明两个人的关系也就仅限于暧昧吧，所以暧昧期具体多长时间结束是没有答案的，有的人三天就结束了暧昧期，有的人一直处于暧昧期。

暧昧期多长会结束

暧昧期持续的时间要看你的忍受限度和勇敢程度，并不是所有的暧昧都能天长地久，大多数人也只能在很短的时间里享受这份酸酸甜甜的快乐，然后就是漫无止境的忧伤和胡思乱想了。至于勇敢程度，是暧昧走向明朗的必经之路，两个人忽明忽暗的感情里，必须是有一个人多向前跨出一步的，我们总是因为顾虑太多，害怕太多，错过了最好的时光，也把很多明明可以有后续发展的故事硬生生变成无疾而终的省略号。

男女暧昧期的表现

1、他需要的时候想起你，就找你聊天，寂寞了调戏你，而平时忙却理都不想理你，甚至一礼拜也不联系你。

2、从不在朋友圈发你的图片说出他有女朋友，也不会让你走进他的圈子，甚至他最好的朋友也不知道你的存在。

3、对于你的表白他从不会做出回应，只会转移话题，因为他根本就没有想要和你在一起。

4、当你有事求助于他的时候，他总会找借口。可是你压根就不知道他在忙什么，眼前的这个人感觉很陌生神秘。

5、经常对你忽冷忽热，玩失踪，在你需要他的时候永远联系不上。当你失望透顶决定放下的时候，他却出现在你的身边。

暧昧期不会超过多久

成年人的暧昧期一般不会超过四个月。在有钱有闲的情况下，超过四个月的暧昧，几乎是没有翻盘的机会。马克思曾经说过：“世界上唯有爱情和咳嗽无法掩饰。”如果一个人对你表示暧昧，他可能是爱你的。但是如果一个人只对你表示暧昧而没有更进一步的打算，他无疑是不爱你的。

水蜜桃也是桃子的一种，口感和水分比普通的桃子好，那么问题来了，孕妇可以吃水蜜桃吗？孕妇吃水蜜桃的话有什么好处呢？下面我们来介绍下！

孕妇能不能吃水蜜桃

孕妇可以吃水蜜桃吗？

孕妇能吃水蜜桃

对准妈妈的好处：水蜜桃富含铁质和果胶，有助于预防孕期缺铁性贫血和便秘。但水蜜桃糖分较多，多食生热，建议准妈妈每次吃一个即可。

对胎儿的好处：准妈妈适量食用水蜜桃可补充铁元素，增强抵抗力，对胎宝宝的脑神经发育大有好处，亦能预防胎宝宝出生后贫血。

产妇能吃水蜜桃

水蜜桃有补血、通经络的作用，产后食用可以均衡营养，有利于身体复原。另外水蜜桃膳食纤维含量高，可以缓解产后便秘。但水蜜桃含糖量大，不宜多食。

婴幼儿能吃水蜜桃

婴幼儿适量食用可补充铁元素，能强健身体，提升智力。只要满10个月大，非过敏体质的宝宝就可以食用，制成果汁更方便饮用。注意不可过食，以免宝宝上火。

孕妇吃水蜜桃有什么好处

1、防止贫血、预防便秘：桃的营养价值比较高，含钙、磷、蛋白质、脂肪、糖、铁等成分。含铁量和果胶比较多，所以孕妇吃桃能防治贫血，也可以预防便秘。

2、治疗肺病：桃子属于温性水果，营养成分比较丰富，对治疗肺病有独特功效，有低血糖、肺病、虚劳喘嗽的孕妇可以吃桃子作为辅助食疗之物。

3、补充维生素：桃子含有维生素B、C成分，孕妇吃桃子可以补充维生素，但不要吃多，最好去皮吃，以免桃上有防腐剂。

4、降低血压：桃子还可以降低血压，妊娠期合并高血压，或者高血压合并妊娠的准妈妈们都可以吃桃子，对降低血压有一定的效果。

5、缓解孕期水肿：桃子中含有丰富的钾，但是却含有很少的钠，这就能够对水肿产生缓解的作用。很多孕妇到孕晚期都会发生下肢水肿，如果每天吃适量的桃子，就可以使这种情况得到缓解。

早操可以吃的很饱很饱吗，早餐可以怎么吃呢，早餐对于我们娘人体来说是非常重要的，我们一定要引起重视，今天就一起来看看早餐应该怎么吃吧！

早餐能不能吃太饱

吃得多不多要看个人身体条件和具体情况。

意见建议:一般早餐需要

1、提供能量为主的粮谷类食物如面包、馒头。

2、蛋白质为主的肉类、禽蛋类食物。

3、维生素为主的蔬菜和水果

4、奶类、豆制品。如果您担心长胖，建议早餐不要吃油条跟红薯，因为淀粉类东西对减肥相当不利。可以适当加点蔬果青菜得以平衡。

早餐如何吃更有利于减肥

要减肥必须要吃好早餐，注意这几个原则。

首先，吃早餐的时间应该在7点到9点之间；其次，早餐不宜吃得过快，最好保持用餐时长8分钟到15分钟；第三，早餐不要吃得太饱，否则会影响消化功能；第四，早餐别吃得太油腻；第五，早餐前最好先喝温水；第六，早餐宜软不宜硬；第七，早餐品种要丰富；第八，早餐不要边走边吃。

早餐如何吃才营养

1、一杯新鲜酸奶+两片全麦面包+一西红柿

这三种都是很有营养分量的，酸奶和西红柿含有维生素A，促进肌肤细胞新生，提高皮肤深层细胞新速度，加强细胞间的连接力，使皮肤富有弹性。

2、一碗红枣粟米粥+鸡肉三明治

粟米里的胡萝卜素和各种维生素含量都很高，红枣可以补血补气，又能有效地增强免疫力，再加一份鸡肉三明治，样搭配的早餐可以让体力彻底充沛起来，足以应付一上午繁重而忙碌的工作，是高强度工作者之首选方案。

3、鸡蛋

众所周知，锻炼肌肉的人每天要吃2个鸡蛋以上，可想而知，鸡蛋中的营养成分有多高。鸡蛋含有较多的维生素B2，可以代谢掉体内致癌物质，鸡蛋中的微量元素，如硒、锌等也都具有防癌作用。如果实在没有时间吃早餐的朋友们，吃个鸡蛋也能让你整个早晨活力四射。

4、壳根茎类为主食

五壳根茎类不但含丰富的糖类，还可以快速提供人体所需要的基础能量，就像汽车必须要有汽油才能行走一般。

一顿营养的早餐，可以选择稀饭、馒头、萝卜糕、吐司、燕麦、全壳类脆片，作为主食，或是挑选较粗糙的五壳根茎类，像是全麦面包、杂粮粥等。

5、早餐水果不能少

水果为维生素A、C丰富的来源，并含维生素B群、纤维质、与矿物质，不但具有刺激食欲的作用，同时可促进肠道蠕动以及维持体内酸碱平衡，吃水果不但能养颜美容，而且让我们一早看起来容光焕发、美丽又动人。

按时按量吃早餐能减肥

其实在早上7到8点吃早餐，不仅对于人身体是非常有帮助的，而对于一些想要减肥的人来说，是至关重要的，因为很多人可能觉得说想要减肥，就选择不吃早餐，是最错误的决定。

因为早餐摄入了全天的营养元素，而其实只要按时按量吃早餐，给女人身体足够的营养，那么在中餐和午餐的时候就可以选择适量的少吃，如此一来就可以保证人体所需要的营养元素，同时还能够减少食物的摄入。

化妆品是我们平时化妆都会使用的，化妆品的种类非常多，很多人都喜欢囤货，每个化妆品都是有一定的保质期的，有的化妆品过期了就不能使用了，那么化妆品保质期一般是多久？

化妆品保质期一般是多久

1、睫毛膏or染眉膏

一般留它们一年左右，但是建议不要每天使用同一支睫毛膏，确保它们储存在干燥的环境，如果你不是特别注意保存方法，那么睫毛膏和染眉膏这种膏体妆的化妆品只能使用6-9个月，因为膏体会干掉，影响使用效果。当你的睫毛膏打开之后出现了一股刺鼻的气味的时候，就一定要把它扔掉了。因为睫毛膏是个非常容易变质的产品。把睫毛刷抽出插入的过程中，都会让空气钻进去，就容易让膏体产生变质。一般来说睫毛膏如果每天都刷的话，那么用两三个月基本就能用完了。开封超过半年的睫毛膏还是不要用了噢。除了有刺鼻气味的睫毛膏不要用之外，结块变干的睫毛膏也不要用了。

2、遮瑕膏

遮瑕膏的保质期是12~18个月，如果你用手指，请先洗手，如果用海绵，请经常换，因为它的颜色是会变的，不可能一直保持稳定。

3、眼影

眼影本身不容易变质，但是呢，涂抹眼影的化妆刷或者是海绵棒容易滋生细菌。当这些眼妆工具接触到眼影的时候，也很容易让眼影产生变质现象。而我们的眼部又是全脸最脆弱敏感的部位，有的妹子一涂眼影眼睛就会变肿变痒，其实很有可能就是眼影变质的原因噢。

3、唇彩/唇膏

唇彩/唇膏的保质期是18~24个月或是直到它有异味或是变色，不是担心细菌，而是担心油脂酸败。

4、眼线/眉笔

眼线的保质期是12个月，如果超过十二个月无论是眼线膏还是眼线液，都会变干，无法画出流畅的线条。当你的眼线眉笔的头头出现了白色或者黄色的斑点的时候，就要扔掉了。如果你发现你的眼线和眉笔开封很久之后再用，很容易脱妆掉色的话，那也不要用了，可以扔掉了。

5、防晒霜

防晒霜如果储存得当，放在阴凉干燥的地方储存，在开封1年之后使用是没有问题的，也就是说去年夏天的防晒霜，到今年也是可以用的。但是如果质地已经发生改变就不能在继续使用了，不然会对皮肤造成伤害。防晒霜的活性降低还不是主要原因，乳化液稳定性降低才是扔掉它的主要原因。

6、面膜

如果是罐装面膜，建议6~9个月就清理掉，如果是按压泵的，12个月扔掉，乳化液不稳定，会造成肌肤刺激。

7、甲油

妥善保存的可以是12个月，9个月之后就要开始检查它是否有褪色或是色素沉淀的现象，一旦出现这种现象，是无法很好的给指甲上色的，那就要扔掉了。

8、气垫BB

气垫BB/CC大概是时下最风靡的底妆产品了，但是气垫BB这样的产品也是最容易滋生细菌的产品。你们的气垫粉扑洗过吗?换过吗?一般来说每隔一两个星期就要用专业的化妆工具清洗剂洗一次噢。如果你的粉扑从来没洗过的话，毫不夸张的说，真的比马桶还要脏了。所以很多妹子一化妆就长痘过敏是有道理的。就是因为你的粉扑没有清洗，导致气垫的粉芯也脏了。

9、散粉

大概是所有化妆产品里面最耐用的一种产品了。一盒散粉真的可以用很久很久噢。涂抹散粉的工具一般是散粉刷和粉扑，无论是散粉刷还是粉扑，都要一两周用化妆工具清洗剂洗一次噢，这样才能保证散粉的干净程度。当你发现你的散粉变色了或者是有异味了就证明散粉已经变质了哦。散粉是粉末状的产品，所以一定要避免散粉接触到水，不然就很容变质了，散粉应该存放在干燥阴凉处，千万不要放在潮湿的浴室喔!

以上说的这些“变质”现象都要格外注意呢，该丢掉的就要丢掉，不要舍不得噢，不然毁的可是自己的脸。

如何保存化妆品

1、每两个月要整理一下自己的化妆品存货，将它们归类放置也方便使用。例如，爽肤水、精华、乳液、眼霜、面霜、彩妆品、护发品，定期的整理查看哪些是快要过期的，在下次购物时就会注意避免购买。而接触脸部的护肤品如果超过4个月没有使用了，就可以扔进垃圾桶了。

2、化妆品的保质期在产品包装上都有注明，注意查找盖子打开的图案，图案上以月为单位标明了产品开盖后的保质期。例如是标明“12M”，意思就是开盖后的保质期为1年，而这样的数据也不一定完全正确，一些商家会在标注的期限上减少一到两个月，毕竟化学物质变质了你肉眼是察觉不出来的。

3、开罐后的化妆品不要放在冰箱保存。因为冰箱中的杂物比较多，容易滋生此君，同时将化妆品拿出拿进使用，导致化妆品温差大，很容易腐坏变质。因此在未使用的化妆品和面膜都可以放到冰箱中冷藏延长保质期。

4、化妆品不要放在浴室中。浴室中的长期高温高湿环境非常容易滋生细菌，并且浴室的空间比较狭窄，瓶瓶罐罐的堆积容易让化妆品发生泄漏、瓶身破损等现象。

5、不要将化妆品对着空调吹。如果将化妆品放在卧室的梳妆台上，就要避免空调对着梳妆台吹，冬天的暖风吹着化妆品，容易让化妆品变质。因此化妆品应该尽量放在通风的位置。

6、眼霜和面霜搭配的小勺不要扔。很多人偷懒，把护肤品搭配的使用工具用过几次便弃置一旁，直接用手取用罐装护肤品会让手上的细菌长驱直入，大大缩短化妆品的保质期。

7、过期的化妆品也有妙用。将过期的面霜涂在钱包、手皮包、皮鞋和沙发上，有保养皮革的作用，并且适合各种颜色的皮革制品。需要注意的是，不要用有增白功效的面霜哦!

8、国外购买化妆品注意看是否变质。如果有些化妆品是在国外购买的，没有标明保质期，那么先观察其是否有分层现象。如果化妆品变质过期就会出现油、水分离的现象。

9、避免化妆品氧化。很多护肤成份混合在一起就很容易氧化，例如维生素C和维生素A，所以有些品牌的化妆品将两种混合在一起容易氧化的成份分成双管设计，你在按压的同时有两种化妆品混合在一起，就能避免化妆品过快氧化的问题。

如何延长化妆品的使用寿命

储存在干燥凉爽的避光环境，如果一个化妆品包装上写到3年保质期，而它一直被你藏在冷宫，可以确保它可以待满3年，但结果还是赐死。除了保质期什么信号告诉你应该给它们赐死？质地变了，比如眼影分块或是睫毛膏结块，唇膏变色了，有异味都表明你该铲除这些扰乱后宫的家伙们。

使用过期化妆品的危害

对很多女孩来说，家中都有不少化妆品。美容护肤专家提示，化妆品是有保质期的，如果你使用了过期化妆品，可能就会让肌肤疯长粉刺和痤疮。究竟过期化妆品会给肌肤带来哪些伤害?下文就具体告诉你过期化妆品的危害，让你知道选择美妆工具一定要注意保质期。

“过期”含义

微生物污染最需注意

“我们谈美容品，无论是从安全角度、有效角度和使用舒适感上来说，都强调在保质期内使用的意义。超过保质期的化妆品可能会伤害皮肤，最主要的原因是微生物污染。”专家表示。

专家说，像膏霜、乳液一般保质期是两三年。过期后易出现油水分离，原因除表面张力作用外，乳化剂添加的量不对，也会造成早期的油水分离;防腐剂加的量不够，造成微生物污染，也会造成保质期内的油水分离。但消费者一般无法分辨，所以应立即抛弃油水分层的化妆品。

潜在危害

可能会长粉刺、痤疮

“更重要的原因还是微生物污染造成的卫生情况不达标。”专家说，化妆品中，包括香皂、洗发液等都添加了一些营养成分，不仅仅是单纯清洁产品，营养物还会滋生微生物，厂家在生产中会添加限量内剂量的合成化学防腐剂来抑制微生物的生长，如果过了保质期，防腐剂的效力逐渐消失，致病微生物生长得不到控制，就会对皮肤造成危害。可能会长粉刺、痤疮，皮肤有创伤的可能会引起化脓、感染。对敏感性皮肤尤为严重。

在有效性方面，化妆品里多会添加些生物活性成分，长时间暴露在空气中，经高温、光照、日晒后，可能会产生化学变化，产生一些副产物或有效成分被挥发掉。美容专家仇明表示，活性成分、营养成分在使用过程中会慢慢降低，会对皮肤产生潜在的危害。从舒适度方面来看，如果涂在皮肤上的水润度、贴合性发生改变，化妆品的功效就会大大降低或丧失。

安全使用

用完再买别囤货

专家表示，周围环境温度过高、日照、紫外线作用都会造成化妆品寿命的损耗。消费者在选购化妆品时一定要查看产品保质期标识，尽量用完再买，不要囤货。不用的化妆品放在低温、密闭的空间如冰箱冷藏室里保存，不要频繁开启，让温度忽冷忽热，造成产品化学性质不稳定。

使用化妆品时要确保手的干净，有些化妆品会用泵装包装，尽量减少接触空气后被氧化，有些会配备一些挖棒来避免手与膏霜的接触。

防晒霜别用隔年的

专家表示，化妆品可通过望、闻来判断是否可以继续使用，变质产品的味道会不一样，如香水味道变淡、变酸，有异味;粉底发生硬化、变色、干枯等，都证明其已变质，不宜再继续使用。“我们鼓励买回的化妆品启用后尽快使用完。比如防晒霜，建议当年买、当年开封、当年用完。因为隔年使用的防晒霜，接触空气会发生氧化，防晒功能降低。觉得用不完的可以选择30毫升的小包装。”

唇膏常用湿纸巾擦下

专家建议，随身携带的粉扑要经常洗，使用口红、唇膏时，先要确保唇部皮肤的干净，她的经验是使用一段时间唇膏后，用湿纸巾擦抹一下，将暴露在空气中的那一部分擦拭干净，超过保质期的唇膏坚决丢弃。

可见过期化妆品对肌肤的伤害非常大，甚至是不可逆的。所以，我们在选择化妆品的时候，一定要注意观察它的保质期。如果你家中已经有过期化妆品了，就要及时处理，不要再使用了。每种化妆品的保质期都会不同，你在挑选的时候要注意这一点，用对了才能有好的化妆效果。

哥顿雪达犬(详情介绍)

海鲜所含有的营养元素相当的丰富，因此定期地食用一些海鲜对于我们的身体是很有好处的。那么狗狗能不能吃海鲜，海鲜是否对它们有着同样地益处呢？对于狗狗来说多吃海鲜并没什么益处，因为海鲜内所含的盐分较多，而过量的盐分对于狗狗有着一定的影响。

事实上，海鲜类虽然有优质的蛋白质，但不可否认，其中的盐分含量确实比普通食物还来得多，已经逾越狗狗的基本需求；另外，海鲜类也因为含有一些会引发狗狗皮肤过敏的物质，进而造成过敏性的皮肤炎，发生皮肤泛红丘疹、甚至让狗狗因为极度搔抓而成创伤。

另外，有些深海鱼具有高量的维他命A还可能造成狗狗维他命A中毒，若单纯就此看来，海鲜类整体而言好像是不适合狗狗摄取。

不过，其实国外已经有许多饲料当中的蛋白质来源就已经采用鱼肉制品，只是因为鱼肉饲料的利息较昂贵，加工也较为繁琐，因此才不普遍使用；而且在国内也因为上述既有的观念根深蒂固，整体接受度才会较差。

食物的摄取当然还是以健康为主，以适量就好的原则，但也不要矫枉过正，硬是规定除了饲料之外，什么东西都不能吃，狗狗的中心思想里，最重要的三件大事就是吃、玩、交配，若剥夺它吃的乐趣，反而不是一件好事。

由此可见平时我们可以稍微给它们喂食一些海鲜，但是一定要控制好量，以免为其喂食的过多而对它们的健康产生影响。

石榴现在国内可能有些地区已经吃上了，一般正常情况下我们吃到的石榴肉颜色都是颜色或深或浅一些的红色，但是石榴品种不同、生长地区不同颜色也会有所区别，那么当石榴里面发黑能不能吃？

石榴里面发黑能不能吃

石榴的品种不同，果实的颜色也不同。比如成熟时，河阴软籽石榴，果皮是红黄色，籽是紫红色；泰山红石榴，果皮是红色，籽是鲜红色；河阴大白甜石榴，果皮是白黄色，籽是白色；等等不一。有滋味的就是好的，有些看着红没有味道是催熟的。

这个情况比较复杂、因为一棵树上的石榴都会出现这种情况、树上部的是嫩红的、下部是红得发黑的（像深红色玫瑰一样的样色）、这是因为下部的果实养分比较容易堆积、所含的营养相对多、汁液相对要浓些、我吃这种石榴、嗓子的感觉就像吃一大口蜜饯的感觉、、、现在的石榴一般是储存了一段时间了、口感上比新鲜的是要差一些、除此就是品种的差别了、这个当然是比较大啰。

也有熟透了的那种，快坏掉的表现，一般石榴没熟是浅白色带一点微红，刚熟的石榴应该是褐红色的此时吃口味最好不过。红白相间也正常的，黑的就不正常了。还有的石榴是全白的呢！叫青石榴。像下图这种有黑的、有白的、还有红的等，这种肯定不能吃了，如果都是统一的颜色，尝尝味道正常一般都没有问题。

石榴籽发黑还能吃吗

第一种：可以的，有黑籽甜石榴这个品种，外皮如果是红的，籽是黑的（或茶色)就是，这个品种品质不错。

第二种：石榴籽发黑说明放了很长时间，开始变质，是不能再吃的了。

一个石榴里颜色如果各不相同，有黑的、红的、白的，像下图这种建议不要食用，当然你也可以尝尝，如果味道正常可以选择性吃吧！

（1）石榴籽黑了表示石榴已经开始变质了，是一种腐烂的现象，可能你会发现石榴的果实好像没什么变化，但是石榴的籽是黑的，这样的石榴就不要吃了，因为已经被霉菌污染了，吃进人体内可能对肠胃有伤害。

（2）如果不是石榴籽坏了，而是外面坏了一点，对石榴的果肉影响不大，那就可以食用，直接将石榴烂掉的部分去掉就可以了，最好是多去掉一些。

（3）如果石榴烂的部分超过了整个石榴的三分之一，这种情况就不要吃了，本来石榴是耐放的水果，如果坏到了这种程度那估计是放了很久了，吃了对身体是不好的，所以不要吃。石榴要挑选新鲜一点的，而且最好是不要放太久，剥开后就要快点吃完。

吃石榴时要注意

（1）石榴籽不太容易消化，肠胃不好的人可以连籽嚼嚼，然后吐出来。

（2）由于石榴的品种不同，籽有软有硬，吃时也要看情况，吃不习惯的人吃几颗即可。

（3）牙口和肠胃功能都不太好的老年朋友可以将石榴的果实榨汁打碎后喝，这样就能一起喝进石榴籽的营养了。

石榴的快速吃法

在石榴的顶部，用水果刀，划出长方形or正方形的口子。下刀的力度，依据你感受到石榴果实被扎到。

根据你划出的长方形or正方形用水果刀从顶端划到底部。

在划动刀刃的时候，小心别太深，别用太大的力气，出现切口的划痕即可。

将顶部的长方形划口，稍微用力拿起。

将石榴从四个角度打开，便可以看到石榴果实了。

将一瓣一瓣开始往玻璃盒当中用手将其剥下，因为切开之后果肉很容易慢慢剥下，而不是再紧紧的粘合在一起。

我倾向于装盘后放置冰箱一阵再实用，如果嫌剥进玻璃碗中比较麻烦，可以直接用牙齿去咬每一瓣上的果实。随意最好~

小贴士水果刀，尽可能要锋利一些，这样划开比较方便。

1、先把石榴的外皮洗净，然后再把石榴的上下果蒂各切去一部分，切的深度是需要估计的，尽量不要伤及里面的石榴籽，但要能看到部分石榴籽及清晰的分界线。

2、沿着分界线在石榴表皮上划几刀，有几条分界线就划上几刀，这样就把整只石榴分成好几瓣了，划刀的深度也是以不伤及石榴籽为宜。

3、准备好一盆干净的清水，把划好刀痕的石榴放在清水里，用力一掰就可以把石榴掰成两半了，接下来就把最外面的石榴籽全部取下来，再继续把石榴掰成更小的瓣，并把最外面的石榴籽取下来。由于事先划上了刀痕的原因，掰起来就非常简单轻松了。

4、等全部的石榴籽都取下来以后，把石榴皮和漂在上面的衣膜捞出来扔掉，最后再把沉在水底的石榴籽捞出来，控干水就可以开始吃了。

补充说明：

按上述方法把石榴划出刀痕后，直接用手掰开成若干小瓣，然后像吃西瓜一样用嘴咬着吃也很方便，但这种吃法容易让部分石榴籽掉落下来。

香奈儿是国际奢侈品品牌，香奈儿的服饰、包包、彩妆、护肤都做得非常好，深受大家的欢迎与喜爱，买不起香奈儿的包包，香奈儿的化妆品还是可以买的。

香奈儿眼影保质期一般多久

没有开封的香奈儿眼影保质期是3年。开封了的香奈儿眼影保质期是12个月。眼影的保质期没有特定的期限，开封之后就需要尽快用完，放太久了就会变质而不能使用。一般在化妆品的外包装或者是盒子上都有一个打开了盖子的小盒子这样的图标,图标里面就有数字。数字6代表这个东西开盖之后可以用六个月,也就是半年,而12就是说明这个东西可以用一年。还有18和24,他们两个代表的分别是一年半和两年。而眼影一般都是12~24个月的保质期。

香奈儿眼影怎么样

光滑好延展的霜状质地，与眼眸合而为一，以抢眼鲜艳、轻松易晕染的色彩绽放神采。绚丽多彩，恣意打造如丝缎般光采夺目的持久妆感。眼影随附柔软的合成鬃毛眼影刷，圆头设计，可於眼皮上轻松晕染色泽，完美上妆。以眼影刷上色及晕染。香奈儿全球彩妆创意与色彩设计师露西娅皮卡推出全新香奈儿单色恒彩眼影，融汇其纯熟的彩妆师专业知识，完美呈现经典彩妆技巧：叠擦艺术，如欲打造深邃细致的持久妆容，只需将香奈儿持久眼影霜均匀涂抹於眼窝之上，妆点魅力双眸，接着叠擦香奈儿单色恒彩眼影，塑造亮丽眼妆，玩转缤纷调色。每次使用完毕请务必盖紧瓶盖，以保护其细致质地。香奈儿眼影成分揉合精油成分，质地柔软，可轻松调整浓淡，能完美贴合眼皮。高纯度色素粒子，呈现出精致饱和的色泽。富含长效彩妆成分，打造均匀显色的亮丽妆感，维持全天候的细致妆容。香奈儿ChanelOmbrePremiereLongwearCreamEyeshadow眼影霜。完美的圆形盒身与熟悉的金色双C设计中，承载了全新香奈儿持久眼影霜。令人惊艳的丝滑好延展质地来自匠心独具的复合润泽配方，可轻松于眼皮上推开，打造完美的晕染效果，极致浓郁的质地在肌肤上却是超乎想像的轻盈，欲浓欲淡随心所欲。丝缎般的质地建议可以用指腹轻拍晕染，呈现精致优雅妆感;或搭配专属眼影刷创造浓艳眼彩，妆效匀透舒适。

怎么判断眼影过期

首先，你是知道眼影的保质期时间的，根据使用时间是否已经超过保质期来判断。其次，可以根据眼影的质地是否发生改变来判断，如果能肉眼看出颜色改变，甚至出现眼影已经长霉的情况，那就绝对已经过期，不能继续使用了。

怎么选择眼影

颜色选择眼影颜色，应根据化妆者的肤色、服饰风格以及将要出席的场合来决定。对中国女性来说，因为眼皮较厚、眼眶较浅以及肤色发黄等原因，国际上流行的金色、蓝色和银色等颜色都不适合，会使眼睛显臃肿，肤色显灰暗。

异国短毛猫(详情介绍)

很多人说，异国短毛猫的寿命只有6年左右，这样看来，异短真的是猫咪界寿命最短的猫，事实真的是这样吗？异短的寿命究竟可以达到几岁？

其实，猫品种的平均寿命和平均发病率在美国是可查的，其中很多猫的平均寿命都超过10年，而猫的总平均寿命在14.2年。各品种的发病率是很高，比如异短和折耳都超过20%，其实在中国造成猫平均寿命低或发病率高的原因不在猫，而是在于人，比如近亲繁殖、无序繁殖、喂食毒粮、抛弃宠物等等，都会很大程度上拉低猫咪的平均年龄。

异国短毛猫在品种培育上并没有什么明显遗传缺陷，所以也不会造成一些不良后果，所以异短的寿命平均会在13岁左右，当然，经过主人的悉心照料，超过13岁是非常有可能的。虽然异国短毛猫并不会像大家想象的那样命短，但是作为培育的品种，在高度近亲繁育的过程中难免会对异短产生一定的影响，所以确实需要主人的关爱，比如眼睛的护理、毛发的护理、食物的选择等等。

都说防晒霜开封之后一年就不能用了，防晒霜开封后的保质期很短，过期的防晒霜完全没有防晒的作用了，阻挡不了紫外线对肌肤的伤害。

防晒霜开封一年还可以用么

开封一年就不可用了。

未开封的防晒霜的保质期为1~3年，若已经开封，那么最好在一年之内使用完，因为与空气接触以及保存不当都会导致防晒霜的防晒效果大大减弱，更会导致皮肤过敏。很多人以为只有夏天才需要防晒，其实不然。防晒是一年四季都要做的，不管是晴天或者是雨天，紫外线都不会消失，减少紫外线对我们肌肤的侵害，就得用到防晒霜。但是很多人并不知道防晒霜的保质期以及使用的期限。因此在购买防晒霜的时候，就要注意看它的包装上标注的产品使用期限。有的会标注“6M”、“12M”，这意味着这款产品要在6个月或12个月之内使用完。这是针对防晒霜已经开封的前提下建议的使用期限，若是防晒霜未开封可以存放1~3年。防晒霜之所以能够防晒，是由于它添加了二氧化钛以及氧化锌，这两种成分是比较稳定的，并不会因为使用时间的长短导致产品变质。但是除了这两种成分以外，防晒霜还添加了很多其他的成分，并不能保证这些成分遇到高温和长期接触空气不会发生变质。有的人在存放防晒霜的时候不注意存放的环境，直接放在高温下暴晒，这也会导致防晒霜的使用时长缩短，也更容易导致防晒霜变质。所以防晒霜一定要保存在阴凉干燥的环境当中。防晒霜开封之后长时间与空气接触和高温的影响也会滋生一些细菌。所以当防晒霜已经开封了一年，原有的防晒效果减弱不说，还会增加肌肤的负担，造成皮肤过敏。

一般防晒霜保质期是多久

防晒霜的保质期一般为三年到五年。虽然防晒霜的品牌众多，每个品牌生产的防晒霜保质期也不一样，但市面上未开封的防晒霜保质期普遍在三年到五年，而开封后的防晒霜保质期是半年至一年。保质期一般标注在防晒霜的瓶身上。防晒霜是人们日常会使用到的防晒产品，它的保质期还是比较长的，未开封时可以保存至少三年，最长也有五年。但在开封后，防晒霜的保质期就大大缩短了，一般在半年到一年。这是因为防晒霜在开封以后，产品里的防晒剂会伴随着时间的增长而出现氧化的情况。一旦防晒类产品的防晒剂被空气氧化以后，防晒霜的防晒功效就会大打折扣了，甚至是根本没有效果。功能被大大削弱的防晒霜还继续使用的话，很容易让皮肤在阳光照射后出现晒伤、晒红与晒黑的状况。所以开封后的防晒霜需要尽快使用完毕。但是许多人一年也用不完一瓶防晒霜，如果直接丢掉又会感觉可惜，那么其实用来擦身体的手脚部位也是可以的。因为身体上的皮肤没有面部肌肤那么薄、那么娇弱，所以也就没有那么容易敏感，隔年的防晒霜擦在身体上也是具备一定防晒效果的，只是要比标注的防晒数值低一些。虽然隔年防晒霜的防晒效果会大打折扣，但是将其用来作为普通的隔离霜也是可以的。在春、秋、冬三季紫外线比较弱的时候，或是不需要长时间暴露在强烈阳光下的时候，都可以继续使用隔年未过期的防晒霜。

隔离霜和防晒霜先用哪一个

1、功能

防晒霜的主要功能就是防护光线中的紫外线，尽可能地减少紫外线对皮肤造成的刺激和伤害。防晒主要分为两种，化学防晒和物理防晒，市面上也出现了相应的防晒产品。隔离霜的作用是阻止空气中的辐射和粉尘等来侵害柔软的肌肤。同时隔离霜属于彩妆产品，它的质地类似于妆前乳，可以防止肌肤受到化妆品伤害的，也有修饰和提亮肤色的效果。此款防晒霜为补水型，无油配方，清爽、水润，创新水分子，完全不同于其他防晒乳的油腻质感，充分隔绝紫外线;且给你高指数完美防晒呵护，让你这个夏天，不怕太阳，不怕油腻、清爽防晒一整天。

2、区别

需要高度防晒的女生，一定要记得在涂隔离霜之前先涂好防晒霜，这样才能起到防护紫外线的作用。如果只是偷懒，把防晒指数偏低的隔离霜当作防晒霜使用的话，不仅起不到任何防晒作用，对于隔离霜的使用也是十分浪费的。同理需要隔离电脑辐射或者一些彩妆对肌肤接触的时候，使用防晒霜来代替隔离霜也是一种错误的做法。提亮肤色效果很好，肤色很匀称，很薄的一层，而且不油腻，保湿效果很不错，抹着很自然，皮肤很好吸收。

3、顺序

要弄明白隔离霜和防晒霜的使用顺序，一定要记住一句口诀：防晒是护肤的最后一步，隔离是彩妆的第一步。隔离作为妆前底乳，在化妆时要先进行打底，这样不仅能隔绝化妆品与肌肤接触，还能让上妆更加细腻服帖。防晒霜就应该放在最后一个步骤，隔离霜让防晒霜不会直接与皮肤接触,给皮肤先补充一些水分,也能减少对皮肤的刺激。

素颜霜和防晒霜的使用顺序

防晒霜和素颜霜一起用应先擦素颜霜，再擦防晒霜，素颜霜具有保湿滋润，遮盖毛孔，增白，提亮肤色的作用，用于水，乳液，霜后，防晒一般是擦在护肤品的最外面一层，阻隔紫外线，是防止肌肤被晒黑、晒伤的化妆品。一起用时需涂在最后一层。

1.素颜霜和防晒霜一定要同时用吗：素颜霜和防晒霜不是一定要同时使用的。素颜霜主要作用是亮肤、细腻毛孔，并且其中含有的二氧化钛有一定的防晒效果，如果是不外出的话，在室内只使用素颜霜即可满足需要。如果是需要外出的话，防晒需要使用专门的防晒霜才行。可以根据自身实际需要进行调整。

2.先用素颜霜再用防晒霜：素颜霜和防晒霜在同时使用的时候应该是先用素颜霜再用防晒霜。素颜霜中含有的二氧化钛成分本身就可以做为物理防晒剂使用，但是其防晒效果没有防晒霜好。防晒霜用在素颜霜后能起到很好的防晒黑、晒伤效果。

3.防晒霜用在素颜霜前会怎样：如果是在使用素颜霜、防晒霜的时候用错了顺序，防晒霜先涂抹，厚重的防晒霜会在肌肤表面形成保护膜，阻挡紫外线伤害。这个时候再涂抹素颜霜，是起不到素颜霜调亮肤色、美白肌肤的效果的，原本气色不好、暗沉的肌肤得不到改善。

4.用素颜霜之前要用隔离霜：使用素颜霜之前应该先使用隔离霜效果更好。素颜霜最主要的效果是提亮肤色，不具备遮瑕等效果，如果是肌肤有瑕疵的话，可以先涂抹隔离霜，而且隔离霜来能够帮助抵挡素颜霜对肌肤的直接刺激伤害。

面膜是女生用的最多的产品之一，基本上每天都要用一片，毕竟好看的脸对女生很重要。那么面膜保质期一般是多久?面膜保质期是多长时间?

面膜保质期一般是多久

面膜的保质期一般是3年，15年的保质期是18年，从现在起2年内使用没有问题的。如果睡眠面膜已经开封1年，又另当别论了。一旦面膜封后保质期大概只有几个月到一年了。没有开封的面膜是完全可以达到保质期的时间的。

面膜一般怎么保存

面膜可放冰箱内保存

面膜平日里的保存，可让入冰箱的冷藏柜中，因为在炎热的天气，面膜放入冰箱可以有效的增加收缩毛孔以及镇静的功能，因此在日常保存面膜的时候，可以将面膜放入冰箱冷藏。

面膜需用保鲜袋保存

虽然将面膜放入冰箱中可以使面膜中的成分不容易被流失，但是却不能保证面膜不会变质，面膜会与冰箱里其他成分混合，从而产生乳化，从而使面膜变质，因此面膜的保存，尤其是罐装的面膜，一定要使用保鲜袋将面膜密封再放入冰箱保存，否则就不是护肤而是毁肤。

面膜过期了还能用吗

这个你需要自己检查一下，看面膜有没有出现什么胀袋啊或者是面膜的颜色有没有变啊，还有这个气味有没有其他异味什么的，只要你检查过都没有什么问题的话，你就可以用了。但是呢你这个就不要用在脸部了，因为这个如果会过敏的话，就不大好了。所以你可以用在你的身体其他部位，这样的话，皮肤也不是很敏感了，是可以试试的。但是如果你的皮肤是很敏感的话，我建议你就不要用了哦。

2017面膜推荐

1.AHC竹子面膜

效果:保湿镇静舒缓，晒后修复

面膜纸：稍厚柔软，裁剪很合理，服帖度好

精华液量：多

这款要放冰箱里储存，孕妇和敏感肌都可以用，我过敏的时候都会连着用它，过敏症状都能镇静缓和很多。淡淡的清香夏天的时候出门回来贴一张非常舒服。

2.美迪惠尔蛋白质DNA面膜

效果：蓝色款是补水保湿的，

面膜纸：稍厚柔软，裁剪合理带唇膜，服帖度好

精华液量：多

这款精华液很多质地较稠像牛奶一样很丝滑的，作为补水面膜可天天连续使用，面膜纸带唇膜，敷的时候就没办法讲话了

3.WonJin原辰补水保湿面膜

效果：补水保湿

面膜纸：超薄，裁剪合理，服帖度好

精华液量：多

这款面膜我炒鸡喜欢目前都还囤了4盒…[笑哭R]味道像水蜜桃的果冻炒鸡好闻！这是三部曲的，先水，再精华，最后贴面膜，补水效果很好。

4.Dr.jart蒂佳婷蓝色药丸面膜

效果：补水保湿

面膜纸：超薄，裁剪合理，服帖度好

精华液：多

这款面膜也是一直在用，有淡淡的花香，是比较清爽的油皮的妹纸都可以用，主要就是保湿效果

5.MIORIO黄糖修复面膜

效果：补水保湿，抗氧化修复

面膜纸：超薄，裁剪合理，服帖度好

精华液：多

这款我也炒鸡喜欢的，面膜纸超薄贴着舒服，淡淡的果香味有点像甜橙，成分安全敏感皮肤都可以使用，主打是修复受损肌肤，我平时用来补水效果也是棒棒的

6.我的美丽日记纳豆面膜

效果：补水保湿

面膜纸：略厚，裁剪合理，服帖度一般

精华液：略多

这个属于性价比高的，我在香港买的一盒才五十多港币，才五块多一片哈哈，补水效果不错的哦平价面膜天天用两三个都不心疼但是某宝假货实在太多了购买渠道大家注意

一般孕妇产后哺乳期的饮食注重营养均衡搭配，但是有些产妇食欲不好闻着芝麻酱香，很想吃。那么，哺乳期能不能吃芝麻酱？坐月子可以吃芝麻酱吗？

哺乳期能不能吃芝麻酱

芝麻酱既是调味品，又有其独特的营养价值。可佐餐，可拌凉菜，亦可作为火锅的调味酱汁使用。内含的大量油脂，有很好的润肠通便作用。

坐月子可以吃芝麻酱吗

根据个人情况，坐月子期间只要是明显的不舒服的话，特别是对芝麻有过敏的话，都是不可以食用的，若没有不适可以适量食用，多吃可能加重胃肠负担，或者出现腹泻。

建议你适量食用，自己注意观察，如果有腹泻或者其他不适症状的话及时医院就诊。

芝麻酱是怎么做出来的

芝麻酱是把芝麻炒熟、磨碎而制成的酱，有香味，用作调料。也叫麻酱。芝麻酱是群众非常喜爱的香味调味品之一。有白芝麻酱和黑芝麻酱两种类型。食用以白芝麻酱为佳，滋补益气的以黑芝麻酱为佳。

主料：黑(白)芝麻、葡萄籽油(或初榨橄榄油，麻油)

1.芝麻先淘洗干净;

2.放入锅中开始炒芝麻，一开始的时候可以用中火，先把芝麻炒干，然后转中小火，炒到能够用手捏碎芝麻，芝麻内颜色略为黄色，吃一口很香就可以了。

3.炒好的芝麻放凉后倒入石磨上的漏斗，调好流量，流量太大芝麻酱会过粗，流量太小，会干磨石磨。

4.把芝麻酱放入容器里，比如说玻璃瓶，放凉后放入冰箱保存。

5.不宜过长时间停放，不然芝麻酱里的油会自动沉淀飘到顶部，导致下部硬化，影响食用及口感。

6.芝麻酱飘出的油不能完全叫做香油。因为做芝麻酱的芝麻与做香油的芝麻炒制时火候完全不一样，因为油的香味也不同。

勤俭持家的家庭主妇经常遇到没吃完的饭菜得再处理，但隔夜菜迷思百百款，像是放凉才能冰、吃了会致癌?这些是真的吗?其实隔夜菜可以安心吃，邀请营养师谈隔夜菜处理方法，破解满天飞的网路谣言!

正确认识隔夜菜能不能吃

菜没吃完，冰进冰箱就成了隔夜菜。面对爱吃隔夜菜可能致癌，甚至反覆加热蔬菜可能增加致癌风险的传言;营养师林世航指出，吃隔夜菜最大的问题就是营养价值相对现煮的料理稍微较低，在加热或烹煮的过程中，维生素C都会减少，但减少的部分可以从生鲜蔬果或现煮的餐食中补足，因此，只要食物本身没有腐败，在减少剩食的目的下，他认为大家可以安心食用隔夜菜。这里一定要注意，食物的保存是最重要的，如果保存不当便会引起细菌的生长，食用后容易引起肠胃不适，而且有一种“看不见的变化”是一种叫做亚硝酸盐的致癌物。硝酸盐和细菌产生反应、食物中蛋白质降解之后，都能产生对人体有害的物质，影响身体健康，所以吃菜越新鲜当然越好，如果一定有剩菜，一定要尽快按照下面的步骤放入冰箱中。

隔夜菜怎么处理

1.食用前先分装：

如果煮太多或吃不完，可以在食用前先分装，就不必餐餐大动锅铲。营养师建议，一般来说，分装隔夜菜对于营养与健康不会有太大问题，但建议尽可能在食用前先分装，不要养成吃剩的再装一盘的习惯，因为虽然剩菜混装一盘不会导致食材严重污染，但会影响口感与味觉。

剩菜可以装成一盘再冰吗：许多家庭主妇在分装菜色时，常常担心把各种剩菜混装一盘会影响鲜度，营养师表示，混装菜色不会导致食材污染，但还是要尽快把隔夜菜吃光为宜。

2.降温到摄氏60度就可以进冰箱：

「热菜冰了容易坏」是民众对隔夜菜最常见的迷思，营养师林世航表示，把菜放冷再冰，就增加细菌滋生的风险，建议隔夜菜可趁热直接冰入冰箱，若担心冰箱老旧、耐受度不高，可以把隔夜菜在室温中降温至摄氏60度左右再放入冰箱(约莫是手指触摸会感觉烫但不至于烫伤的程度)，因为一旦低于摄氏60度，就会进入细菌快速滋长的温度范围，因此快速放入冰箱降温才是正确保存隔夜菜的方式。

3.保鲜膜不要直接接触食物：

许多家庭主妇为了防止隔夜菜食物味道混杂，习惯使用保鲜膜隔离菜色，但市面上的保鲜膜多使用PVC(聚氯乙烯)或PE(聚乙烯)材质，若接触到食物又经过加热，可能会导致塑化剂污染。因此，建议使用可加盖的保鲜盒保存食物，若不得不使用保鲜膜时，选用具有耐热效果的产品，且避免保鲜膜直接接触到食物的表面。

4.烹煮前要彻底加热，不要直接吃冷食：

营养师林世航常被问到「隔夜菜是否会流失营养?」他解释，隔夜菜在加热的过程中，营养成分与刚煮好的料理相比确实较低，因为菜色中的维生素C会在冷藏与加热的过程中流失，但三大营养素「碳水化合物」、「油脂」与「蛋白质」不会减少，因此食用隔夜菜是解决剩食问题的好方法。但隔夜菜在保存期间，可能因为保存不当而产生些许细菌，因此食用前应该要彻底加热，不要从冰箱拿出来后直接吃，就能减少隔夜菜可能伴随的健康风险。

维生素C的含量：生鲜>刚煮熟>冷藏一天>复热

5隔夜菜的保存期限是：

隔夜菜只要保存得宜，原则上不会因反覆加热而导致营养流失，但因为保存过程可能增加细菌滋生的机会，建议隔夜菜在冰箱保存1天即要食用，最多不要放到超过3天，确保食物在保存与加热的过程中，依然能有食材的美味。营养师表示，隔夜菜的重点应该是减少剩食、不浪费，民众无须因为担心隔夜菜可能流失营养，就倒掉剩菜，如果真的想避免隔夜菜可能伴随的各种风险，最好的方式还是抓准食材分量，减少任何浪费。

马上就要到夏天了，眼看着天气越来越热，对于汗腺比较发达的小伙伴来说，可能很担心自己夏天出汗太多给别人造成尴尬，今天我们来了解下止汗露放过期了还能不能使用吧。

止汗露过期了还能用吗

不能。

止汗露过期了就没有什么用处了，过期的止汗露失去了原本的价值，其中的成分超过有效期后会变质，是不能在使用在皮肤上的，否则会造成不必要的麻烦，建议将过期的止汗露及时扔掉。

止汗露保质期是多久

一般的止汗露有3年的保质期。

在没开封的情况下可以储存3年，开封后需要在2年内用完，不然其中的活性成分失去效用，使用感受也会大大降低。注意在存放止汗露是需要放在干燥阴凉的地方，避免日晒、潮湿的环境。

止汗露适合哪些部位

止汗香体露只能用于身体小范围部位出汗，主要用在腋下、颈部、手肘等出汗较多的部位。

对而于患有多汗症或者是因为身体其他疾病引起出汗较多的话，使用止汗香体露不仅没有作用，还可能因为一味盲目止汗引起身体不适。这种情况应该及时就医，治疗好原发病症才好。

止汗露品牌推荐

1.曼秀雷敦止汗露

这款止汗露的使用感属于中规中矩的，其中加入了薄荷醇，在夏天使用非常凉爽，但是这个感觉不会持续很长时间，止汗效果中等，香体效果中等偏下。

2.Fresh馥蕾诗黄糖止汗露

这款的主要成分是黄糖，带着淡淡的橘子味，很夏天的感觉。虽然说它主打天然成分，但是还是添加了铝盐这个必要成分，整体的使用感不错，止汗效果中等偏上，持续时间也比较长。

3.雅顿绿茶香体止汗露

雅顿这款止汗露还是延续了品牌一贯的作风，一股清新的绿茶味道，保湿滋润的效果应该是同类产品中的佼佼者，接触皮肤也不会有刺激，比较温和，最主要的是维持时间比较优秀，喜欢绿茶清香的可以入手这款。

春节期间炊事频繁，亲朋好友围炉、在家烹煮年夜饭，需长时间进出厨房，用火量大增，婆婆妈妈常忙到忘记关火，千万别因忙过头而忽略用火安全!

家庭用火时注意事项

1.炉火：

亲友来访，煮妇分身乏术?过年期间常需围炉宴客，有时婆婆妈妈一忙起来或为了招呼客人，视线远离炉火，甚至忘了关闭炉火就离开厨房，消防局火灾调查科专员林如莹提醒：「别以为只是离开火炉一下子，就算只是在爆香也很危险!」

即使是稍微离开一下厨房，也建议关闭火炉。

据日本东京消防厅统计，即便锅中只用50c.c.以下少量的油，油锅只要持续加热3～4分钟就会因高温自燃起火，火焰温度更高达摄氏367度!因此一定要注意「人离火熄」，若正在使用瓦斯炉，就应该在炉火旁看顾;烹饪时也要穿着合身的衣物，避免炉火延烧到衣物。

应对处理：烹饪时若不慎油锅起火，首先一定要冷静，其次绝对不可以用水，应先将瓦斯炉关火（或者关掉电源），初期可盖上锅盖灭火，再用比起火范围大的湿毛巾、湿的衣物、湿扫把等覆盖，以阻隔空气方式灭火;而居家有摆设灭火器者，可使用干粉式灭火器对准火源扑灭。要切记，油锅起火绝不可浇水灭火，也不要试着移动起火油锅，以免火势扩张。

大扫除时跟着check：

排油烟机和炉具：趁着大扫除，可顺便清理排油烟机和抽风口外部的油垢，避免排油烟机的油垢受高温或明火引燃，引发延烧。炉具部分，则可刷去炉具上的碳化物，保持火孔通畅。

定期清除油垢，避免造成引燃!

瓦斯管线：清洁检测瓦斯管线时，可透过在瓦斯管线上涂抹肥皂水，看是否产生泡泡，检测有无破损情形。此外，也可顺便检查瓦斯开关是否松动、橡皮管是否有老化破裂等。一般而言，瓦斯管线为消耗品，建议应2年换1次，选购时也应认明有CNS认证的合格管线。

在瓦斯管线上涂抹肥皂水，可以检测有无破损情形。选购瓦斯管线，一定要认明有CNS认证的合格管线。

2.烛火：

祭祖拜拜，神桌插满香烛?不少人家中设有神桌，年节期间免不了祭拜神明、祖先，神桌上的香炉摆满烛火、线香，也有些人会点「凤梨灯」。提醒大家离家前检查香烛是否确实熄灭，并定期清理香枝，避免香枝过于密集、造成发炉起火，也要避免香灰余烬引燃神桌周围的可燃物品。

相较可直接看到火焰的「明火」，神明桌上点燃的线香属于肉眼看不见的「暗火」，更要注意用火安全。

榛子的味道应该是香脆的，一旦变质后，榛子的味道也会发生变化，例如吃起来苦、酸等。那么，榛子有苦味吗？榛子为什么是苦的？

榛子为什么是苦的

正常的榛子应该是香味浓，有甜味的。吃榛子时如果吃到苦味榛子，说明你吃的榛子是变质了的，不是被虫咬过就是受潮霉变了，这种榛子是不能食用的。榛子需要很好的保存，不适当的保存榛子很容易受潮坏掉的。

榛子苦的可以吃吗

榛子苦的建议不要吃。榛子苦最可能原因就是变质了，新鲜正常的榛子是不会有苦味的，苦味的就表面榛子不正常了，这时候是不能吃的。但如果是野生榛子苦的话，微微发苦是正常的，但是如果很苦的话，估计也是变质了的，因为榛子富含脂肪，刚开始变质会有点苦，后面会产生哈喇味，哈喇味是由干果中油脂变质产生的。

榛子苦的吃了会怎么样

榛子属于坚果，坚果要是发苦变质的话，很容易受到黄曲霉菌的污染发生霉变，由此产生一种剧毒物质——黄曲霉毒素，它会导致人发烧、呕吐，严重的还会危及生命。黄曲霉毒素还有强大的致癌能力，对人体脏器的损害极大。因此，发霉榛子一定不能吃，一旦发现嘴里的榛子有苦味、霉味或辛辣味，就赶快吐出来并及时漱口。

榛子保存小贴士

1、榛子保存要注意清洁、干燥、通风、阴凉。

2、严禁与煤油、汽油或有其它异味物品、毒品、腐蚀性物品一同存放。

3、贮藏期间要经常检查，以防漏雨、水浸及虫害、鼠害。此外，还要经常通风、保持清洁。

夏季端午节前后正是吃鳝鱼的季节，我国也有端午节吃黄鳝的习俗，但是鳝鱼和有的食物是不能一起吃的。那么，鳝鱼不能和什么一起吃？鳝鱼不能与什么同食？

鳝鱼不能和什么一起吃

鳝鱼+甲鱼鳝鱼不能和甲鱼一起吃；会影响胎儿健康

鳝鱼+银杏鳝鱼不能和银杏一起吃；会易中毒

鳝鱼+狗肉鳝鱼不能和狗肉一起吃；会温热助火

鳝鱼+菠菜鳝鱼不能和菠菜一起吃；会导致腹泻

鳝鱼+五味子鳝鱼和五味子一起吃；可以治疗慢性肝炎

鳝鱼适宜搭配

鳝鱼+豆腐鳝鱼和豆腐一起吃；可以加倍吸收钙

鳝鱼+西鳝鱼和西瓜一起吃；可以补虚损、祛风湿

鳝鱼+核桃鳝鱼和核桃一起吃；可以降血糖

鳝鱼+莲藕鳝鱼和莲藕一起吃；可以强肾壮阳、滋阴健脾

鳝鱼+黄花菜鳝鱼和黄花菜一起吃；可以通血脉、利筋骨

鳝鱼+苹果鳝鱼和苹果一起吃；可以治疗腹泻

鳝鱼+青椒鳝鱼和青椒一起吃；可以降血糖、降脂

吃鳝鱼的禁忌

1、本身对鳝鱼过敏的，最好不要吃。

2、供食用的鳝鱼应当由鲜活鳝鱼烹调，不宜采用死了好几个小时的鳝鱼，否则食用后会引起中毒。鳝鱼一旦死亡，就和蟹一样，体内细菌大量繁殖并产生毒素，故以食用鲜活黄鳝为宜。