运动会学生安全注意事项（通用20篇）

随着网络化办公及企业用电需求的增加,企业安全用电问题受到了极大关注。那么具体应该注意什么呢，下面就是小编为大家整理的关于企业安全用电方面的注意事项，供大家参考。

工厂企业安全用电应该注意什么

1、 要想保证工厂用电的安全，座地扇、手电钻等移动式用电设备就一定要安装使用漏电保护开关。漏电保护开关要经常检查，每月试跳不少于一次，如有失灵立即更换。保险丝烧断或漏电保护开关跳闸后要查明原因，排除故障才可恢复送电。

2、 千万不要用铜线、铝线、铁线代替保险丝，空气开关损坏后立即更换，保险丝和空气开关的大小一定要与用电容量相匹配，否则容易造成触电或电气火灾。

3、 用电设备的金属外壳必须与保护线可靠连接，单相用电要用三蕊电缆连接，三相用电的用四蕊电缆连接。保护在户外与低压电网的保护中性线或接地装置可靠连接。保护中性线必须重复接地。

4、 电缆或电线的驳口或破损处要用电工胶布包好，不能用医用胶布代替，更不能用尼龙纸包扎。不要用电线直接插入插座内用电。

5、 电器通电后发现冒烟、发出烧焦气味或着火时，应立即切断电源，切不可用水或泡沫灭火器灭火。

6、 不要用湿手触摸灯头、开关、插头插座和用电器具。开关、插座或用电器具损坏或外壳破损时应及时修理或更换，未经修复不能使用。

7、 厂房内的电线不能乱拉乱接，禁止使用多驳口和残旧的电线，以防触电。

8、 电炉、电烙铁等发热电器不得直接搁在木板上或靠近易燃物品，对无自动控制的电热器具用后要随手关电源，以免引起火灾。

9、 工厂内的移动式用电器具，如座地式风扇、手提砂轮机、手电钻等电动工具都必须安装使用漏电保护开关实行单机保护。

10、 发现有人触电，千万不要用手去拉触电者，要尽快拉开电源开关或用干燥的木棍、竹杆挑开电线，立即用正确的人工呼吸法进行现场抢救。

11、 电气设备的安装、维修应由持证电工负责。

12、 盗窃电力设施危害公共安全，破坏工农业生产，中断群众生活用电，大家都来举报他。

企业安全用电注意事项

1、现场接电、送电应由专职电工完成;电工应持有、严禁非电工随意私拉接。

2、施工现场用电必须符合“三级配电、两级保护”的要求，、制作(或外购)应规范;外壳宜用金属，并应注意防水、防尘;电气器件应牢固装在上;动力线、照明线应分路设置;设备要求“一机一闸”，严禁多个设备共用一只开关。

3、严禁带“病”运行;停用的设备，要拉闸断电，锁好相关的、;设备搬迁时应先将电源拉掉。

4、严禁使用破损、老化的电缆;电缆要尽量用避免中间接头，如不可避免，应妥善处理好接头处的抗拉和绝缘性能;现场禁用一般花线、护导线;的二次线(多股软线)长度不应大于30m。

5、内开关、闸刀、插头、插座等零部件应齐全;配电箱内要有件，做到“一箱一漏”;要符合参数要求;严禁用铜丝、铁丝代替熔丝使用。

6、工具要可靠接地;、要并联接地，严禁串联地或接零;移动式工具或手持式工具，线截面不得小于的1/3，并不得小于1.5mm2。

7、设备、灯具的必须经过开关的控制;发热电器(如)要高架、固定、远离品;人防、高温、潮湿、有导电粉尘或其他恶劣条件的场所，照明电压不得高于36V;现场电缆不得乱拖乱拉，须尽可能埋地或高挂;施工生活区不准使用等存在隐患的电器。

8、高大设备工作范围内应避开;轨道应良好接地;动作要准确可靠;电器箱、柜等要有防雨要措施。

9、对于夜间可能影响车辆通行的机械设备，要设置醒目的红;灯电源应接在施工总电源的前端。

单位用电安全注意事项

1、电工必需持证上岗，各专业电工须经专业技术培训，具备必要的电气知识，熟悉《电业安全工作规程》，经考试合格，持有国家劳动部颁发的“特种作业操作许可证”和供电部门颁发的“进网电工安规考试合格证”，并按期复审培训考试，复审考试不合格不得上岗作业。

2、严格执行保证安全“技术措施”和“组织措施”。对变电站、配电室所有电气设备的停供电、检修、预试操作，都要严格执行《电业安全工作规程》所规定的保证安全的技术措施和组织措施，不得随意更改操作程序和简化安全措施。

3、加强对供用电设备的维护管理。对主要的供、用电设备要建立技术档案资料，对所有的供、用电设备要定期维护保养，不得规定周期进行检修和预防性测试，不符合要求的设备不许投运。

4、严禁使用不合格的电气设备。坚决不使用国家明令淘汰的电气设备，不购买、使用无厂家、无生产许可证、无产品质量检验合格证、不保障、不保换的电气设备。

5、加强备用电源的管理。对一个单回路供电的单位或经营者，不允许擅自从电网的另一电源回路上引接备用电源或安装自备发电机。如需引接电网的另一回路供电电源或安装自备发电机，不管容量大小，必须到当地供电部门登记办理有关手续，经供电部门同意，到现场验收合格后，方可使用。否则，由供电部门按有关规定处理。

6、供用电设备外壳必须可靠接地。所有供电设备、用电设备的金属外壳、金属支架，都必须做可靠的接地保护，以防在运行中绝缘击穿漏电伤人。

7、低压配电线路的“零线”必须重复接地。在低压配电线路较长或用电负荷较集中的配电线路上，都要隔段在“零线”上做重复接地保护，以防零线断线三相负荷不平衡中性线零位电压中心点位移，使相线电压升高或降低过大而烧坏220伏的用电设备。

8、接地必须符合要求。所有电气设备的金属外壳接地、零线重复接地，包括引线、接地桩、连接体的材料、截面积的选用、连接的可靠程度及阻值都必须符合现定要求。

9、同一供电点的保护“接地、接零”必须统一。在同一台变压器供电器线上所接的各用电设备金属外壳的保护究竟采用保护接地还是接零，必须选用统一的一种保护线方式，不允许在同一台变压器供电系统选用两种保护接线方式。

10、防护安全用具必须齐全、合格。对电气工作人员操作时必须穿戴使用的绝缘防护用具，如绝缘鞋、绝缘靴、绝缘手套、绝缘杆、验电器、遮栅、接地线、接地线、标示牌、安全绳、安全带、安全帽、登高用具等，都必须齐全、符合要求，并严格执行外表检查周期和预防性试验周期，不合格的禁止使用。

看过“企业安全用电注意事项”

电是现代社会不可缺少的动力来源，文明生活离不开电力。电的使用有两面性，使用得当，电能给我们带来很大的益处，使用不当，则会造成很大的危害，因此，掌握安全用电的基本知识非常重要。下面就是小编为大家整理的安全用电注意事项，供大家参考。

安全用电须知

1.不要超负荷用电，破旧电源线应及时更换，空调、烤箱、电热水器等大功率用电设备应使用专用线路。

2.严禁用铜丝、铁丝、铝丝代替保险丝，要选用与电线负荷相适应的保险丝，不可随意加粗。

3.必须安装防止漏电的剩余电流动作保护器(俗称漏电保护器)。保护器动作后，必须查明原因，排除故障后再合上。禁止拆除或绕越漏电保护器。

4.不能用湿手拔、插电源插头，更不要用湿布擦带电的灯头、开关、插座等。

5.不能使用“一线一地”的方法安装电灯。

6.家用电器与电源连接，须采用可断开的开关或插头，不可将导线直接插入插座孔。

7.不要拉着导线拔插头甚至移动家用电器，移动电器时一定要断开电源。

8.要正确接地线。不要把地线接在自来水管、煤气管上，也不要接在电话线、广播线、有线电视线上。

9.发热电器的周围不能放置易燃、易爆物品(如煤气、汽油、香蕉水等)。电器用完后应切断电源，拔下插头。

10.严禁私设防盗、狩猎、捕鼠的电网和用电捕鱼。

11.铺设电线和接装用电设备，安装、修理电器，要找具有相应资质的单位和人员，不要自行盲目安装或请无资质的单位和人员来操作。

宿舍安全用电须知

1、严禁使用吹风机、热得快、电热壶、电热杯等大功率电器，目前公司已进行宿舍用电管控，可对宿舍大功率电器使用进行屏蔽，一旦使用，宿舍总开关将会自动断电;

2、电线、插座、手机等相关充电设备不可放在床上，以防漏电及高温引燃床上用品;

3、特殊情况使用的插座，电线等必须符合安全质量标准，电器安装符合有关规范，发现破损，请立即停止使用;

4、在使用过程中如发现充电器、灯具等电器有冒烟、冒火花、发出焦糊的异味等情况时，应立即关掉电源开关，停止使用。

5、遇到雷雨天气，要停止使用电器，并拔下电源插座，防止遭受雷击。

6、不在宿舍乱拉电线，按照宿舍用电安全规范布置线路

7、离开宿舍做到人走电断，避免出现隐患无人发觉，事故不断放大;

8、发生用电故障，要立即切断电源，请专业人员修理，切勿自行处理;

9、手机充电时间过长、边充电边打电话而导致电话机身发热，都属于高危易爆状况物品。

10、有些充电设备使用时间过长会造成险情，出门时自觉检查充电器是否处于安全状态，外出前务必拔掉所有充电器，以避免火灾事故的发生。

家庭安全用电常识

(1)、每个家庭必须具备一些必要的电工器具，如验电笔、螺丝刀、胶钳等、还必须具备有适合家用电器使用权用的各种规格的保险丝具和保险丝。

(2)、每户家用电表前必须装有总保险，电表后应装有总刀闸和漏电保护开关。

(3)、任何情况下严禁区用铜、铁丝代替保险丝。保险丝的大小一定要与用电容量匹配。更换保险丝时要拔下瓷盒盖更换，不得直接在瓷盒内搭接保险丝，不得在带电情况下(未拉开刀闸)更换保险丝。

(4)、烧断保险丝或漏电开关动作后，必须查明原因才能再合上开关电源。任何情况下不得用导线将保险短接或者压住漏电开关跳闸机构强行送电。

(5)、购买家用电器时应认真查看产品说明书的技术参数(如频率、电压等)是否符合本地用电要求。要清楚耗电功率多少、家庭已有的供电能力是否满足要求，特别是配线容量、插头、插座、保险丝具、电表是否满足要求。

(6)、当家用配电设备不能满足家用电器容量要求时，应予更换改造，严禁凑合使用。否则超负荷运行会损坏电气设备，还可能引起电气火灾。

(7)、购买家用电器还应了解其绝缘性能：是一般绝缘、加强绝缘还是双重绝缘。如果是靠接地作漏电保护的，则接地线必不可少。即使是加强绝缘或双重绝缘的电气设备，作保护接地或保护接零亦有好处。

(8)、带有电动机类的家用电器(如电风扇等)，还应了解耐热水平，是否长时间连续运行。要注意家用电器的散热条件。

(9)、安装家用电器前应查看产品说明书对安装环境的要求，特别注意在可能的条件下，不要把家用电器安装在湿热、灰尘多或有易燃、易爆、腐蚀性气体的环境中。

(10)、在敷设室内配线时，相线、零线应标志明晰，并与家用电器接线保持一致，不得互相接错。

(11)、家用电器与电源连接，必须采用可开断的开关或插接头，禁止将导线直接插入插座孔。

怎么安全用电

1、照明开关为何必须接在火线上?

如果将照明开关装设在零线上，虽然断开时电灯也不亮，但灯头的相线仍然是接通的，而人们以为灯不亮，就会错误地认为是处于断电状态。而实际上灯具上各点的对地电压仍是220伏的危险电压。如果灯灭时人们触及这些实际上带电的部位，就会造成触电事故。所以各种照明开关或单相小容量用电设备的开关，只有串接在火线上，才能确保安全。

2、单相三孔插座如何安装才正确?为什么?

通常，单相用电设备，特别是移动式用电设备，都应使用三芯插头和与之配套的三孔插座。三孔插座上有专用的保护接零(地)插孔，在采用接零保护时，有人常常仅在插座底内将此孔接线桩头与引入插座内的那根零线直接相连，这是极为危险的。因为万一电源的零线断开，或者电源的火(相)线、零线接反，其外壳等金属部分也将带上与电源相同的电压，这就会导致触电。

因此，接线时专用接地插孔应与专用的保护接地线相连。采用接零保护时，接零线应从电源端专门引来，而不应就近利用引入插座的零线。

3、塑料绝缘导线为什么严禁直接埋在墙内?

(1)塑料绝缘导线长时间使用后，塑料会老化龟裂，绝缘水平大大降低，当线路短时过载或短路时，更易加速绝缘的损坏。

(2)一旦墙体受潮，就会引起大面积漏电，危及人身安全。

(3)塑料绝缘导线直接暗埋，不利于线路检修和保养。

4、为什么要使用漏电保护器?

漏电保护器又称漏电保护开关，是一种新型的电气安全装置，其主要用途是：

(1)防止由于电气设备和电气线路漏电引起的触电事故。

(2)防止用电过程中的单相触电事故。嘉立创

(3)及时切断电气设备运行中的单相接地故障，防止因漏电引起的电气火灾事故。

(4)随着人们生活水平的提高，家用电器的不断增加，在用电过程中，由于电气设备本身的缺陷、使用不当和安全技术措施不利而造成的人身触电和火灾事故，给人民的生命和财产带来了不应有的损失，而漏电保护器的出现，对预防各类事故的发生，及时切断电源，保护设备和人身安全，提供了可靠而有效的技术手段。

每一个驾驶员自从拿到了驾驶证的那一刻起，那么就必须要遵守交通规定，这个是责任也是义务，那么关于驾驶员在安全行车的时候必须要遵守哪些规定？下面，为了帮助大家更好的了解相关法律知识，小编整理了以下的内容，希望对您有所帮助。

安全驾驶七大注意事项：

1、关于座椅的位置

正确的位置应该是：不要将前座椅移到太接近转向盘/仪表板的地方，要保证座椅头枕的上边缘与眼睛等高;座椅靠背不应太斜，而应与坐垫大致垂直，驾驶人正坐时，后背大体与靠背平行。否则，靠背向后太斜，撞车时驾驶人的身体特别容易向后飞移，头部会撞击车顶而亡。

2、关于座椅的距离

正确的座椅距离是，落座的驾驶人用右手握住转向盘的左侧时，手臂尚有一定自然弯曲的弧度。这样翻车或撞车时，手臂在胸前有充足的急速弯曲空间，不至于骨折。若座位远离转向盘，则手臂几乎伸直，撞车时直来直去的手臂很容易折断。相反，若座椅距离转向盘太近，把握转向盘后手臂的弯曲度会很大，撞车时，它就几乎没有弯曲空间了，同样会很容易骨折。另外，座椅距离要确保汽车在行进中双脚具有相应的活动空间。

3、关于手握转向盘的位置

正常行驶时，驾驶人的左右手分别放在转向盘上相当于时钟的9点和3点的位置，因为这样在安全气囊炸开后双手会自然向两侧弹开。如果驾驶人双手放在转向盘上相当于时钟的12点的位置，双手就容易被安全气囊弹回击伤自己的面部，如果驾驶人戴了手表，造成的伤害可能更大。另外，转向时要推而不是拉转向盘，例如向左转向时，应用右手推而不是用左手拉转向盘。

4、关于正确系安全带

驾驶人系安全带时要保证肩部安全带处在肩部中间，正确的位置是安全带从驾驶人左侧肩头而不是颈部通过，如果从颈部通过是非常危险的。移动腰部安全带使其通过髋部的部分尽可能向下。座椅安全带应该总是与身体贴合，如果安全带较松，必须拉紧它。

5、关于后排安全带的重要性

后排乘客不系安全带比前排乘客危险性更大，有的汽车后排没有安全气囊，并且后排看不到前面，在发生危险前处于毫无警惕的状态，非常容易发生危险。在实际发生的许多车祸中，后排未系安全带的乘客从车侧和后窗被抛出车外，或在车内形成二次撞击导致死亡，此种场面屡见不鲜。其实我国新《道路交通安全法》中规定机动车后排乘客也必须系安全带，然而不少人并不知晓。

6、关于安全带解系

不系安全带会送命，安全带解得不对也会送命。不系好安全带请别起动发动机，千万别将系安全带当作应付警察的差使，那是拿自己的生命在赌博。系牢安全带，撞车时驾驶人不会前撞后窜，飞出窗外。翻车后，很多救援人员第一个想到的就是赶快解开安全带，好让驾驶人尽快离开车厢。但这是个危险的错误做法!当一辆出事故的轿车底朝天时，安全带将驾驶人牢牢地绑在座椅上，只是驾驶人头朝下，脚朝上;车顶变成了触及地面的“车底板”，而真正的车底已朝天，这时如果匆匆解开安全带，驾驶人的头部会朝下撞击“车底板”。轻者受伤，重者可能致命。

7关于安全气囊

配备性能良好的安全气囊对减轻车祸的损害也至关重要。好的安全气囊在感知到撞击力的100s内，也就是一眨眼的工夫，就能被引爆，从而缓冲碰撞对驾驶人的撞击力。安全气囊在拆下后，应放置在铁制的密封容器中，以防止爆炸。

每到节假日的时候，不少父母趁着周末带孩子去逛商场，他们认为商场相对封闭，一般不会存在危险因素，但是这样的想法却给孩子带来很大的伤害，那么商场儿童安全注意事项有哪些呢?接下来小编为您介绍。

1、不要用手、脚、包阻止电梯关门，尽管电梯装有安全系统，但万一电子眼出现差错，电梯门将夹住其中的任何东西。当心间隙，确认电梯与楼层在同一平面，否则孩子会绊倒或被间隙夹住。尽量站在电梯后侧，不要让孩子接触甚至偎依在电梯门，大多数事故就是这么发生的。

2、带两岁以下的孩子去商场，家长应该尽量把孩子抱在怀里。对于两岁以上的孩子，可以明确地告诉他，在商场中尽量走在中间，不要挤到拥挤的柜台前。家长在挑选商品时，记住用一只手挡在柜台的边角上，避免自己在挑选东西时，忽视孩子的举动。

3、出门前不要给孩子穿鞋底较滑的鞋子，并告诉孩子在商场里不要奔跑和跳跃，以免摔倒。也不要给孩子带水枪之类的玩具，以免水射到地板后更加湿滑。

4、在经过商场的护栏时，家长要拉住孩子的手。孩子在商场中的攀爬行为一定要严厉制止。

以上这些是小编为您介绍的知识，希望您能认真的参考一下，小编建议您掌握一些商场安全小知识，多多关注，下节小编为您介绍商场超市有哪些安全隐患的知识。

近些年校车事故已经越来越多的发生在我们的身边，为了孩子安全，在这里的小编就给大家介绍一些乘校车安全注意事项，避免那些本应该可以避免的意外。

乘校车安全的注意事项如下;

一、在乘坐校车的时候最好不要坐在副驾驶位置，因为这个位置在校车事故中很容易造成伤害和伤亡，建议最好是坐在校车中部的位置比较安全。

二、在校车行进途中禁止将手或者是身体其他部位伸到车窗外，这样很容让过往的车辆撞伤和擦伤，严重的情况下甚至造成截肢和死亡。所以在校车内部最好是能够安静的等待到站。

三、在校车中禁止随意离开座位和在车厢内打闹，如果遇到紧急刹车很容造成伤害。

四、在乘坐校车时要系好安全带，否则在刹车的过程中容易发生碰撞伤害。

五、在校车行进的过程中禁止吃东西或者是喝饮料，避免在紧急刹车或者是意外碰撞中造成食物或者是饮料进入呼吸道，造成伤害和危及生命安全。

六、在校车行驶途中禁止胡乱开启车窗或是其他车上的按钮，避免发生意外。

七、在校车上下车的途中避免拥挤和争抢，否则造成踩踏事故或者是踩伤就不好了。

八、在等待校车的时候要按照顺序排好队，尽量不要在等待校车的时候打闹。否则很容易发生校车进站躲避不及时的情况。

九、在发生意外时要及时冷静的处理，找到安全锤，如有必要可以将车窗敲碎逃生。逃生后避免在事故现场长时间逗留。

乘校车这些注意事项是很重要的，一定要严格的注意上面小编所讲的，同时还需要了解如何安全乘坐校车等校园安全知识。

五一就快来临了，封禁了三年，相信大家都在计划着出去游玩了，这里给大家归纳了一些外出游玩的安全须知的资料及注意事项，以供大家参考，祝大家旅行愉快!

自驾游旅游最佳去处

自驾线路1：丽江到大理到昆明。必驾理由：柔软时光的丽江、纯朴善良的香格里拉、风花雪月的大理，彩云之南，世外桃源，带上最爱的人儿，一路美景，一路恋爱，尽享爱情的甜蜜与浪漫。

自驾线路2：宜良-九乡溶洞-罗平。必驾理由：60万亩连片油菜花花海和菜花节、“一目十瀑”的九龙瀑布群和多依河的田园风光，让这条线路充满了雄、险、奇、幽、秀为一体的自然风光，行驶在如画的风光中，真有人在画中游的感觉。

自驾线路3：桂林-龙胜-三江。必驾理由：如诗如画的漓江风光，似真而幻的山水画卷，还有那宛如一幅巨大抽象画的梯田，行驶中你一定会暗暗惊奇，人世间竟有如此美景!

自驾线路4：兰州-武威-张掖-嘉峪关-敦煌-哈密-吐鲁番。必驾理由：行驶在这条线路上你可以看到“大漠孤烟直、长河落日圆”的景象，看到奇异的鸣沙山与月牙泉，看到黄河畔上的古老水车，还能吃到吐鲁番中的甜美葡萄，遇到达坂城的美丽姑娘，自驾在丝绸故道，这些将尽收眼底。

自驾线路5：太原-壶口瀑布-黄陵-西安。必驾理由：经平遥古城、乔家大院，到壶口瀑布、黄陵到西安古城，一条线下来，你将几乎看到整个中华民族的演绎和进程。可以让孩子中国民族的发展脉络，这可是亲身经过的活历史比单纯在教科书上读历史要形象得多。

2023法定节假日高速公路免费通行时间

4月29日00∶00至5月3日24∶00

根据国家交通运输部、发展改革委、财政部、监察部、国务院纠风办发布的《重大节假日免收小型客车通行费实施方案》：

重大节假日期间免收7座及以下小型客车通行费实施时间范围为：春节、清明节、劳动节、国庆节等四个国家法定节假日，以及当年国务院办公厅文件确定的上述法定节假日连休日。免费时段从节假日第一天00∶00开始，节假日最后一天24∶00结束(普通公路以车辆通过收费站收费车道的时间为准，高速公路以车辆驶离出口收费车道的时间为准)。

普通收费公路以车辆通过收费站收费车道的时间为准，高速公路以车辆驶离收费站收费车道的时间为准。

①在非免费时段进入高速公路，但出高速时处于免费时段，则免费通行。温馨提示：提前驶入高速公路，不在收费站前等待免费时间到来，可避开拥堵高峰。只要从收费站驶离高速公路的时间点在免费时间内，均能免费通行。

② 在免费时段进入高速公路，但出高速公路时是非免费时段，则不属于免费通行的范围。温馨提示：在免费时段即将结束前仍在高速公路行驶的车辆，建议司乘根据实际位置和时间，选择就近收费站驶离高速公路，避免因赶时间、超速行驶而引起安全事故，同时最大限度地享受免费政策。

外出旅游安全须知及注意事项

一、出发前准备事项

(一)基本注意事项

1. 旅游者在临行前应考虑自身身体状况，必要时旅行前征得医生同意，方可动身。如有体质较弱或者 曾患病的旅游者必须坚持治疗，防止旧病复发。老年人往往患有多种慢性病，平时需要用药治疗者，出游时切不可遗忘服药，否则，可能导致旧病复发、病情加重或恶化。

2. 临行前，旅游者应根据自己的身体状况随身携带一些必备的药品及常用药品(如感冒药、止泻药、 晕车药等)，根据天气变化准备衣物及雨具。为了防止火灾事故的发生，请勿携带易燃、易爆物品，不要乱扔烟头和火种。

3. 到野生动物保护区游览，应尽量穿中性颜色衣服，如棕色、米色或土黄色;白色和其他鲜艳的眼神 会令动物不安。同时，为防止丛林中的蚊虫叮咬，请尽量穿长袖衣裤。有些项目需穿长裤才适合，请女游客在带裙子的同时，不要忘记带轻便的鞋子和长袖衣裤。

4. 现在很多酒店属于绿色环保酒店，不提供洗漱用品，请旅游者自备好洗漱用品。

5. 临行前安排好家中相应事宜，把旅游线路、旅行社紧急联系人等信息告诉自己家人，同时，也可将 自己家人的紧急联系方式告知旅行社。

6. 请旅游者务必带上身份证等有效证件、个人旅行用品、车船票、飞机票等，准时到达约定的集合地 点，请勿迟到。有些景区景点对于军人、老人、儿童、残疾人士有一定优惠，请旅游者提前向导游出示证件以便导游购买优惠门票，如购买门票后再向导游出示，将不能享受优惠。

(二)签订旅游合同时注意事项

1. 请旅游者认真阅读旅游合同，仔细核对合同中旅游者信息，确认姓名和证件号码无误，如因旅游者 证件号码或姓名有误，造成不能通过海关检查、不能登机或不能登乘其他交通工具的，损失将由旅游者自行承担。

2. 建议购买旅游人身意外险，潜水、自驾车、骑马、滑雪、漂流等高风险项目旅行社在此特别提醒， 建议投保高风险意外险种。

二、行程中注意事项

(三)乘坐交通工具注意事项

1. 黄金周或者其他旅游旺季期间，由于国内、国际航班中加班机、包机的数量大增，极易引起航班的 延误，如遇此种情况，请旅游者在候机厅耐心等待，密切注意航班的信息，不要到处乱跑，以免误机。同时，航空公司因运力等因素有可能临时调整航班，如有此情况发生，本公司将对旅游行程作出相应调整，届时敬请旅游者配合与谅解。

2. 旅游者乘坐的交通工具(包括飞机、汽车、火车、轮船、地铁及景区内的游览索道、观光车、游艇 等，下称交通工具)在行驶的途中，若遇到交通事故发生时，应听从导游的安排及指挥，不要慌张;发生人员伤害时，旅游者应尽力施救或自救，同时注意保护现场，避免损失扩大。

3. 旅游者乘坐交通工具时，应系好安全带，在交通工具停稳后方可离开;上下交通工具时，须排队等 候，讲究文明礼貌，并优先照顾老人、儿童、妇女，切勿拥挤，以免发生意外。

4. 旅游者乘坐交通工具时，请不要与司机交谈和催促司机开快车，不要将头、手、脚或者行李物品伸 出窗外，以防意外发生;不要向车窗外扔废(杂)物品，特别是硬质物品，以免伤害他人。

5. 旅游者下车游览、就餐、购物时，请注意关好旅游车窗并随身携带贵重物品，若出现贵重物品遗失、 被盗，汽车公司概不负责，本公司亦不承担责任。

6. 旅游者乘坐飞机时，应随身携带有效身份证(小孩应带户口本原件，年满16周岁未办理身份证的旅 游者须持派出所证明原件)。

7. 旅游者乘坐飞机时，应注意遵守民航乘机安全管理规定，托运行李重量需符合航空公司规定，若超 过请旅游者自付超重费，具体规定可咨询旅行社工作人员;旅游者随身携带液体登机将被禁止，如坚持要带少量液体上机，则必须开瓶检查，为避免安检麻烦，请旅游者将所带液体予以托运。

8. 旅游者乘坐飞机时，应注意飞行安全，扣好安全带，不带危险或者易燃品，不在飞机升降期间使用 手提移动电话、移动电脑等相关电子用品。

9. 搭乘快艇、漂流木筏、参加水上活动时，请旅游者按规定穿着救生衣，并遵照工作人员的指导。乘 坐快艇游玩时，所有旅游者请抓紧扶手，年幼或者年长者请不要坐船头，以免发生不测。

10. 在交通工具上禁止携带易燃易爆、管制刀具等危险物品。乘机、坐车、乘船要注意扶梯，在台阶处站 稳，乘车时注意颠簸路段及司机急刹车，以免扭伤或摔伤身体。途中严禁追跑打闹，以免发生危险。勿在车辆行驶过程中任意更换座位，头、脚勿伸出窗外，上下车时请注意来车方向以免发生危险。带儿童的游客乘坐交通工具时要注意儿童的安全。在火车上打水不宜过满，3/4处为宜，以免烫伤。

(四)住宿注意事项

1. 抵达酒店后，旅游者须听从导游安排;酒店住宿以两人一室、自由组合为原则，如出现单男单女， 本公司将调换夫妻用房或者调整为三人房;随行的小孩12周岁以上才能占床，请旅游者谅解。如果旅游者特别指定单人房间，请于出行前支付单人房差额并取得本公司的确认，以免出行后产生纷争。

2. 旅游者入住酒店后，应了解酒店安全须知，熟悉酒店的太平门、安全出路、安全楼梯的位置及安全 转移的路线。请保管好房卡或钥匙，检查房间内设施(卫浴设备、遥控器、烟缸、毛巾浴巾等)师父有损坏、缺少、污染。如发现有损坏、缺少、污染及时告知酒店，以免退房时发生不必要的麻烦。染发的旅游者请自备一条毛巾、枕巾或是等发干了再入睡，以免染到酒店枕头上。

3. 使用酒店物品时，请看清是否免费使用。退房时自行结清房间提供的饮料、食品、洗涤和长途电话 费用。

4. 沐浴时地面、浴缸容易打滑，一定要把防滑垫放好以防滑倒摔伤，酒后不要沐浴，更不要蒸洗桑拿浴。

5. 不要将自己住宿的酒店、房号随便告诉陌生人，不要让陌生人或者自称酒店的维修人员随便进入客 房，出入客房要锁好房门，睡觉前注意房门窗是否关好，保险锁是否锁上;贵重物品请放置酒店保险箱，注意保管好收据;如随身携带，请注意保管，若出现被盗后果自负。

6. 旅游者入住酒店后需要外出时，应告知导游并记下他们的手机号码，外出前到酒店总台领一张饭店 房卡，如果旅游者迷路时，可以按房卡提示的电话、地址安全顺利返回酒店。

7. 如旅游者选择消费酒店的配套健身娱乐设施(如游泳池、健身房等)，请务必注意人身、财产安全; 非本公司安排的活动，本公司仅限于提醒告知义务。

8. 如遇紧急情况请勿慌张：发生火警时请勿搭乘电梯或者随意跳楼，应镇定判断火情，主动实行自救; 若身上着火，可就地打滚，或者用重衣物压火苗;必须穿过有浓烟的走廊、通道时，用浸湿的衣物披裹身体、捂着口鼻，贴近地、顺墙爬行;大火封门无法逃出时，可采用浸湿的衣物披裹身体、被褥堵门缝或者泼水降温的方法等待救援，或者摇动色彩鲜艳的衣物呼唤救援人员。

(五)饮食卫生注意事项

1. 外出旅游，旅游者应注意身体健康，切勿吃生食、生海鲜、未剥皮的水果，不可光顾路边无牌照摊 档，忌暴饮暴食，应多喝开水，多吃蔬菜水果，少抽烟，少喝酒。因私自食用不洁食品和海鲜引起的肠胃疾病旅行社不承担责任。

2. 在旅游目的地购买食物需注意商品质量，不要购买“三无”(无生产厂家、生产日期、厂家地址)商 品，发现食物不卫生或者存在异味变质的情况，切勿食用。

3. 不要随意接受和食用陌生人赠送的香烟、食物和饮品，防止他人暗算。

4. 为防止旅途中水土不服，旅游者应自备一些常用药品以备不时之需，切勿随意服用他人提供的药品。

5. 如对饮食有特殊要求，请在报名时告知旅行社并提前与导游说明，以便导游更好的给您安排饮食。

(六)景区注意事项

1. 抵达景区后，请谨记集合地点、时间、所乘游览的巴士车牌号。听取当地导游有关安全提示和忠告， 应预防意外事故和突发性疾病的发生。

2. 经过危险地段(如陡峭、狭窄、潮湿泛滑的道路等)不可拥挤，前往险峻景点观光时应充分考虑自 身的条件是否可行，不要强求和存侥幸心理;参与登山等活动时，应注意适当休息，避免过度激烈运动，同时做好防护工作。

3. 在水上(包括江河、湖海、水库)游览或者活动时，旅游者须注意乘船安全，应穿戴救生衣，不可 单独前往深水水域或者危险河道;选择水下游泳时，因携救生设备助游。

4. 海拔3000公尺以上的高原地带，气压低，空气含氧量少，易导致人体缺氧，引起高原不良反应， 请旅游者避免剧烈运动和情绪兴奋，洗澡水不易过热，学会正确呼吸方法。16周岁以下及60周岁以上者，患有贫血、糖尿病、慢性肺病、较严重心脑血管疾病、精神病及孕妇等人士不宜进入高原旅游。

5. 泡温泉时，旅游者应注意水温和矿物质含量是否适合自己的身体，有些疾病不宜泡温泉，请遵医嘱。

6. 乘坐缆车或者其他观光运载工具时，应服从景区工作人员安排，遇超载、超员或者其他异常情况时， 千万不要乘坐，以防发生危险。

7. 高风险娱乐项目，如雪上摩托、骑马、草地摩托、快艇、漂流、攀岩等，请旅游者根据自身情况选 择参加，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动，注意人身安全。酒后禁止参加高风险娱乐项目。

8. 在景区参观游览时，请听从导游的安排，不要擅自离队，如果迷失方向，原则上应原地等候导游的 到来或者打电话求救、求助，千万不要着急。

9. 在自行安排活动期间，应注意人身安全，谨记导游提醒的各种注意事项以及景区的各种公告和警示 牌;在拍摄照片时，旅游者不要专注于眼前的美景，而忽略了身边或者脚下的危险。

10. 请自觉维护景区卫生，不乱扔废物，不在禁烟区抽烟，不要投食喂动物，不往河道湖泊里扔垃圾。

11. 到少数民族地区旅游，请注意民族禁忌，尊重当地民俗及法律法规。

(七)购物注意事项

1. 请勿轻信流动推销人员的商品推荐。由于小摊位物品真伪及质量难以保障，尽量不要在小摊位购买 物品。如必须购买，请看好再与商家讨价。无意购买时，请勿向商家问价或者还价，以免发生争执。

2. 购物时，请注意商品质量及价格，应细心鉴别商品真伪并向商家索取正式发票，如商品无质量问题， 只是价格偏高，旅行社只能协调处理，不能负责退换，敬请注意。

3. 请勿随商品推销人员到偏僻地方购物或者取物。

4. 在热闹拥挤的场所购物或者娱乐时，应注意保管好自己的钱包、提包、贵重物品及证件。

出行要注意哪些安全事项?下面一起随小编来看看相关知识吧。

1.搭乘飞机时，请随时扣紧安全带，以免乱流影响安全。

2.贵重物品请置饭店保险箱，或随身携带，切勿离手，小心扒手就身旁。

3.住宿饭店请随时加扣安全锁，并勿将衣物披在灯上或在床上抽烟，听到警报器时，请由紧急出口迅速离开。

4.游泳池未开放时间，请勿擅自入池，并切记勿单独入池。

5.搭乘船只，请务必穿著救生衣。

6.搭乘快艇请扶紧坐稳，勿任意移动。

7.海边戏水，请勿超越安全警戒线。

8.本项活动具有刺激性，身体状况不佳者，请勿参加。 (视活动内容必要如搭乘直升机、大峡谷小飞机、高弹弹跳、降落伞等)

9.搭车时请勿任意更换座位，头、手勿伸出窗外，上下车时，请注意来车方向以免发生危险。

10.搭乘缆车时，请依序上下车，听从工作人员指挥。

11.团体活动时单独离队，请征询领队同意，以免发生意外。

12.夜间活动或自由活动时间自行外出，请告知领队或团友，并应特别注意安全。

13.行走雪地及陡峭之路，请小心谨慎。

很多人对于打乒乓球这项运动都非常了解，认为乒乓球的对抗性比较小，给身体造成的危害也比较小，实际上这种想法是错误，任何运动如果不注意保护身体，都很容易出现意外，尤其是对于很多在校的学生来说，要多了解一些校园安全知识，这样做运动的时候，才能够做到有备无患。

实际上打乒乓球的时候有很多安全细节也是需要注意的，学生打乒乓球要注意哪些安全细节，只要多了解才能最大程度上降低身体危害，也可以让学生们多了解学生如何防止运动中受伤。

打乒乓球的时候一定要多注意观察环境，身边最好不要有障碍物，以防止自己在快速运动的时候摔倒，还有就是球台的硬度也一定要适中，不然碰到球台也很容易导致身体受损。还有就是最关键的，一定要做好打球前的热身准备，比如活动一下四肢以及头部，这样在打球的时候能够让自己更自如，而且还可以降低危险出现。

有很多年纪比较小的孩子特别贪玩，在打乒乓球的时候，所以很容易导致身体特别疲劳，也导致肌肉拉伤，这也是非常需要注意的，还有就是在运动之后也不要及时坐下来休息，这样也很容易对身体造成一定的影响，最好能够进行一段时间的慢跑。

小编提醒大家，打乒乓球虽然是比较好的运动，但如果没有注意一些安全网细节，还是很容易让身体受到损害的，也就达不到锻炼的目的了。

随着八月临近尾声，中小学马上也要开学了。孩子是每个家庭的宝贝，因此校园安全关系到我们每一个家庭的利益，关系到每一个学生的切身利益，这就要求我们要营造“关注校园、关爱生命、关心自己”的氛围，树立“安全第一”的意识，为提高同学们自我保护的意识和能力，本安全网专注于公共安全的小编特向同学们提出以下几点注意事项：

开学在即中小学生校园安全注意事项

一、教室内活动

开学在即中小学生校园安全注意事项

1、防磕碰。大多数教室空间比较狭小，又置放了许多桌椅、饮水机等用品，所以不应在教室中追逐、打闹，做剧烈的运动和游戏，防止磕碰受伤。

2、防滑、防摔。教室地板比较光滑的，要注意防止滑倒受伤;需要登高打扫卫生、取放物品时，要请他人加以保护，注意防止摔伤。

3、防坠落。无论教室是否处于高层，都不要将身体探出阳台或者窗外，谨防不慎发生坠楼的危险。

4、防挤压。教室的门、窗户在开关时容易压到手，也应当处处小心，要轻轻地开关门窗，还要先留意会不会夹到他人的手。

5、防火灾。不带打火机、火柴、烟花爆竹、小鞭炮等危险物品进校园，杜绝玩火、燃放烟花爆竹等行为。

6、防意外伤害。不带锥、刀、剪等锋利、尖锐的工具，图钉、大头针等文具，使用时必须有老师指导，用后应妥善存放起来，不能随意放在桌子上、椅子上，防止有人受到意外伤害。

二、课间活动安全常识

在每天紧张的学习过程中，课间活动能够起到放松、调节和适当休息的作用。课间活动应当注意以下几方面：

开学在即中小学生校园安全注意事项

1、室外空气新鲜，课间活动应当尽量在室外，但不要远离教室，以免耽误下面的课程。

2、活动的强度要适当，不能做剧烈的活动，以保证继续上课时不疲劳、精神集中、精神饱满。

3、活动的方式要简便易行，如做做操、跳跳绳等。

4、活动要注意安全，要避免发生扭伤、碰伤等危险。

三、行走时注意安全

开学在即中小学生校园安全注意事项

1、在道路上行走，要走人行道;没有人行道的道路，要靠路边行走。

2、集体外出时，最好有组织、有秩序地列队行走;结伴外出时，不要相互追逐、打闹、嬉戏;行走时要专心，注意周围情况，不要东张西望、边走边看书报或做其他事情。

3、在没有交通民警指挥的路段，要学会避让机动车辆，不与机动车辆争道抢行。

4、在雾、雨、雪天，最好穿着色彩鲜艳的衣服，以便于机动车司机尽早发现目标，提前采取安全措施。在一些城市中，小学生外出均头戴小黄帽，集体活动时还手持“让”字牌，也是为了使机动车及时发现、避让，这种做法应当提倡。

开学在即中小学生校园安全注意事项

同时，专注于校园安全的小编提醒家长：留意关心孩子的学习、生活情况。

对孩子的学习、生活等外部环境应经常考察，对他们结交的朋友、经常聚会的地方做到心中有数，对其中的可疑人员要及时提醒孩子远离他们。对孩子经济、身体状况、生活习惯突然改变要密切关注，及时解决遇到的问题。

近些年来，由于企业内部交通安全管理工作基础比较薄弱，加之车辆技术装备较落后，驾驶人员素质低，结果导致企业内车辆伤害事故时有发生。为控制和减少企业内机动车辆激增带来的不安全因素，减少车辆伤害事故的发生，必须加强企业内机动车辆的管理。 企业内机动车辆，是指专用于企业内部物资材料运送的机动车辆，区别于公路上使用的车辆。下面就是小编为大家整理的资料，供大家参考。

厂内交通安全注意事项1

一、汽车的安全性能

汽车的安全性能，主要有制动性能、稳定性和通过性等。

1、制动性能。是指汽车在行驶中能强制降低行驶速度直至停车，或在下坡时保持一定速度的能力。制动性能是汽车重要性能，直接关系到汽车的安全行驶。评价汽车制动性能的指标，主要有制动速度、制动时间和制动距离三项。

2、稳定性。是指汽车在各种行驶条件下，抵抗倾覆和侧滑的能力。它是影响汽车安全性能的重要因素。汽车的稳定性可分为纵向稳定性和横向稳定性。

3、通过性。又称越野性，是指汽车所具有的在各种条件下克服行驶阻力和障碍的能力。此外，对汽车安全行驶有影响的其它性能，还有机动性、牵引性、坚固性、可靠性和操作性等。

二、汽车驾驶安全操作规定

1、发动机未熄灭时，不得添加燃油。

2、严禁用汽油擦洗车辆、清洗零件和烘烤车辆。

3、检查油箱的油量严禁用明火照明，在汽车周围应少用或不用各种火源。

4、向汽车加油必须经过汽油泵和滤清器，严禁使用各种容器或其它方式加油，不得向发动机上的汽化器直接加油。

5、严禁将盛装汽油的容器存放在驾驶室内。

6、使用四乙铅汽油或混有动力苯的汽油时，严禁用嘴吮吸或吹通油管及汽化器附件，以防止中毒和损伤皮肤。

7、汽油着火时，应用灭火器或砂土、麻袋及衣物等扑灭，不得浇水，以防止汽油浮到水面上而扩大火势。

8、在有汽油的地方，禁止吸烟，不得有火种。

9、严禁使用高压线“吊火”。

10、严禁用短路方法检测电路导线通断情况。

11、汽车电线着火时，应立即关闭电源，迅速拆去蓄电池导线。

12、调整发电机上的传动胶带时，发动机必须处于停止转动状态。

13、一切容易发生转动和位移的部位，应避免用手直接接触。

14、拆卸机件时，不得使用不合适的工具。拆卸轮胎时，须用千斤顶将车顶起，再放置托架，以做到稳固，并用三角木块塞住其它车轮，防止车轮滑动发生事故。

15、在车下作业时，车辆应选择平坦地点停放，前后车轮用三角木块塞住，拉紧手刹车，并将变速杆放入空档，方准作业。

厂内交通安全注意事项2

一、厂内机动车辆事故与预防

一)企业内机动车辆事故分类

厂内机动车辆事故，是指厂内机动车辆在起动、行驶、停车以及作业的全过程中，因碰撞、翻覆、辗轧、失火、机械故障等原因造成人伤害、车物损坏的事故。

(一)按原因分类：

客观原因：纯粹由于道路、气候、环境等客观因素造成而非人的因素造成的事故。 主观原因：由于事故的当事人本身内在的因素而引发事故。

1、主观故意：行为人思想意识上故意促使事故发生，在事故发生前已预知结果。 2、主观过失：思想意识上没有造成事故的动机。

①违反规定---由于思想方面的原因，不按交通法规和安全规程去操作而发生事故。如酒后开车、无证开车、超速、抢行、违章装载等。

②疏忽大意--精力分散，反应迟钝，判断失误，措施不及时或过分自信，过高的估计自己的技术。

③操作不当--技术生疏，经验不足，对车辆道路情况不熟，遇有情况惊慌失措，发生操作错误。

(二)伤害种类

1、车辆伤害：包括撞车、翻车、挤压和轧辗等。

2、物体打击：搬运、装卸和堆垛中物体的打击。

3、高处坠落：人员或人员连同物品从车上掉下来。

4、火灾、爆炸：由于人为的原因发生火灾并引起油箱等可燃物急剧燃烧爆炸，或装载易燃易爆物品，因运输不当发生火灾爆炸。

(三)厂内机动车辆事故预防

1、厂内机动车辆产生事故的主要原因

①驾驶员缺乏安全技术知识教育，违反操作规程，身体有疾患或心理不适;心理不适主要表现在过度放松与过度紧张。

过度放松一是表现为无所谓思想，轻视安全，轻视制度，拿规定当儿戏;二是表现为麻痹思想;开车与操作中脑子里想着无关的事，手里忙着无关的活，吸烟、吃零食、开玩笑等。三是表现为侥幸思想。明知不安全，因为怕麻烦，因为任务急等各种理由，过一时算一时，走一步算一步，企图侥幸过关。

过度紧张一是表现为情绪急躁，不按规律办事，所以遇到情况时，措手不及，处置不当，发生事故。二是表现为情绪波动，大起大落，引发失控。

②运输设备和工具有缺陷、不完美，安全防护装置缺乏、不健全或动作失灵。

③作业条件不符合要求，通道场地狭窄、照明不强等。

2、厂内机动车辆事故的各类情况及危害

1)事故的各类情况及原因：违章操作;争道抢行(与火车、其它车辆等);超速驾驶;违章倒车(不注意观看，撞车、撞人、撞墙等);酒后驾车;无证驾驶等。

2)危害：给企业、个人造成巨大经济损失;给受害者带来痛苦与悲伤;破坏正常的工作秩序与生活秩序、影响工作，影响生产等。

3、厂内机动车辆事故的预防措施

1)厂内机动车辆负责人要认真贯彻“安全第一，预防为主、综合治理”的安全生产总方针，建立、健全厂内机动车辆安全管理制度及相关台帐。

2)加强厂内机动车辆司机的安全管理，严禁违章驾驶。

3)加强驾驶员的管理和培训，提高驾驶人员的安全技术素质。

4)不断改善和提高车辆的安全技术性能，认真做好车辆的日常检修和保养工作，使车辆经常保持良好的技术状态，保证行车安全。

5)改善道路条件。

4、厂内机动车辆事故处理

1)积极抢救受伤者。

2)采取正确的应急处置措施，尽量减少损失，防止事故扩大。

3)保护现场，立即向厂内机动车辆负责人及公司负责人(保卫处)报告以便及时调查处理。

4)对事故责任者，视其情节轻重做出处理。

二、企业内机动车辆分类

1、汽车类：包括载重汽车、倾卸汽车、客车、专用汽车、叉车和铲车等。

2、电瓶车类：包括平板电瓶车、电瓶叉车等。

3、拖拉机、挂车类：包括拖拉机、牵引车、平板车等。

4、简易翻斗、平板车类：包括翻斗车、平板车等。

5、挖掘类：包括挖掘机、推土机等。

海边旅游，好多朋友在高兴之余，忽视很多出游的细节，在此小编带大家了解下海边旅游需要注意的事项。

去海边吃海鲜须知

1、为了减少吃海鲜引发的食物中毒，尽量选购活的，尢其是死蟹最好不要买来吃。有甲壳的海鲜，在烹调前要用清水将其外壳刷洗干净。贝壳类海鲜烹煮前，在淡盐水中浸约一小时，让它自动吐出泥沙。浸泡时间不宜过长。

2、 海鲜生吃，先冷冻再浇点儿淡盐水。对肠道免疫功能差的人来说，生吃海鲜具有潜在的致命危害。您可以将牡蛎等先放在冰上，在浇上一些淡盐水，能有效杀死这种细菌，这样生吃起来就更安全。

3、 海鲜不宜下啤酒。食用海鲜时最好不要饮用大量啤酒，否则会产生过多的尿酸，从而引发痛风。吃海鲜应配以干白葡萄酒，因为其中的果酸具有杀菌和去腥的作用。

4、关节炎患者少吃海鲜。因海参、海龟、海带、海菜等含有教多的尿酸，被人体吸收后可在关节中形成尿酸结晶，使关节炎症状加重。

5、海鲜忌与某些水果同吃。海鲜中的鱼、虾、藻类等都含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有糅酸的水果，如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食，不仅会降低蛋白质的营养价值，这种物质刺激肠胃，会引起人体不适，出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。所以，海鲜大餐之后最好不要马上吃水果。海鲜与这些水果同吃，至少应间隔2小时。

6、吃海鲜后，一小时内不要食用冷饮、西瓜等食品，且不要马上去游泳。

相关

去海边游泳须知

1.游泳时间不要过长

海水的温度是比气温低的，长时间的游泳会使得体内温度散失过多，一些身体体质较差的可能会出现体温调节失衡，出现感冒发烧的症状，还有长期的游泳，皮肤长时期浸泡于海水中，血管扩张，皮肤供血相对不足，加上长期浸泡于水中四肢会吸水水肿，严重的会出现表皮脱落的情况，我们的皮肤是人体一大防护层，长期泡于水中，皮肤那层油脂防护层也会受到破坏，这样会增加病菌侵入人体的几率;温馨小提示：从海水中出来后，如果天气较阴，海风较大，立即做好保暖措施。

2.阴雨天气不要游泳

阴雨天气空气温度不高，加上由于水温较低，去海边游泳可能会出现抽筋的情况，而且阴雨天气游泳的人一般都不多，游泳场地一般都会禁止游泳，但是海滩那么多，并不是能禁的过来的，一些艺高人胆大的人往往回去尝试，加上这个时候海浪有高且急，一旦出现意外，别人想救都救不了;温馨小提示：海边游泳一般去正规的海边游泳场地，那里的安全措施一般会较为全面，不要去一些人烟稀少的沙滩上玩。

3.游泳前后不要吃饭

游泳前后建议是不要吃饭的，因为游泳也相当于是一项运动，游泳前吃饭，由于游泳时血液主要集中于运动器官上面，这样会导致聚集于消化道的血液相对减少，从而出现消化不良的情况，而且会增加游泳时候的负担，游泳后也不建议立即吃饭，和吃饭前一样，血液的循环运输是需要一个过程的，不可能立即就从运动的状态缓解过来，所以游泳后立即吃饭也会出现消化不良;温馨小提示：游泳前后一般都相隔一个小时以上饮食才行哦。

4.心血管疾病者不要游泳

有心血管疾病的患者，例如高血压，冠心病等等的人，不建议下海游泳，特别是冠心病的人群，平时就应该特别注意身体的运动量，运动主要要以散步等缓慢运动为主锻炼身体，剧烈的运动可能会导致栓塞的血管难以承受剧烈的血流量，导致心脏等一些运动相关器官出现缺血的情况，危机生命;温馨小提示：这类患者想要游泳，可以在家人的陪同下去室内游泳馆实单的缓慢游泳，或者就在沙滩上玩就行。

5.运动之后不要游泳

人在运动之后主要的散热方式是汗液蒸发，运动之后如果立即进入海边游泳，会使得毛囊闭合，身体的汗液得不到有效的散发，虽然海水的温度起到一定的散热作用，但是运动后的人散热量是远远不足的，这个时候人可能就会出现肚子疼这些消化道症状，或者出现头晕等中暑的症状，必须引起关注;温馨小提示：运动之后，起码休息半个小时以上，带身体的汗液不在出现的时候在进入海边游泳。

6.不要远离游泳的安全区

一般正规的海边游泳场所都是有严格的安全保障措施的，他会规定你只能一个在一个安全的范围内游泳，因为这类安全范围内的一些礁石，会陷人的海泥，一些缠人的海藻，具有攻击性的海洋生物都会被排查干净，在这里游泳能够相对的避免因为这类原因而出现溺水身亡的情况，还有由于规定一个范围，大家都在这一个地方游泳，彼此间有照应，出现危险情况时能够及时的出来救援，如果远离这个安全区，出现意外了，那想救命都来不及了;温馨小提示：游泳不要远离人群，这样出现意外也能有个照应。

7.游泳不要潜水太深

海水的温度是有差别的，相信很多去海边游泳，甚至在自己池塘游泳的时候都会有深刻感受，海水越深，它的水温就会越低，而且其中的温度梯度下降的特别快，如果人潜水下潜，很可能因为水温的骤变，出现抽筋的溺水的情况，不要以为自己水平很高，一般溺水的大部分都是会游泳的;温馨小提示：想要潜水最好和伙伴一起玩，或者就去水浅的地方玩。

8.烈日之下不要游泳

烈日照射，紫外线较强，对皮肤的伤害作用较大，其实这个时候什么防晒霜的作用其实都相对较差了，不能起到阻挡紫外线的作用，特别是一些去海边游泳的，由于海水的放射原因，海水找到你身上的紫外线会远比陆地上的多的多，这个时候出现晒伤的情况是在所难免的，如果长期喜欢这样，甚至会出现皮肤癌;温馨小提示：烈日之下不建议下海游泳，可以去室内游泳馆代替海边洗澡。

海边旅游安全注意事项

1、在海上雾天不能游泳。如果实在要游，也千万不可游的太远。只能在近海岸边，以视线能看清岸上物体为限。否则就会迷失方向，心里发慌，在漫无边际的大海里转圈，体力消耗过大就易发生危险。

2、如果一时辨不清方向，不要发慌。在原地踩水，等待雾散后再上岸。或者大声喊叫，听到有回应后确定回岸方向。

3、游泳时要先了解潮汐、了解水温，最理想的是27摄氏度。预先做准备活动，以防抽筋。不要单独或在未开发海区游泳。总是与海岸线平行游，不得越过安全带。注意冲浪板、帆板、船只等。

4、浪太大时不宜下海。酒后和饭后不宜下海。有大雾或打雷时不宜下海。

5、不可离岸太远，一旦遇险呼救时可以让岸上的人听见。不要离防鲨网太近，以免被网缠住手脚。

6、在海水中应对海浪的方式有两种：在浅水中，浪到跟前后猛的跳起来。在深水中遇上“卷檐子”大浪最好的办法是立即潜入水中，待浪头过去之后，迅速浮出水面，呼吸换气，准备迎接下一个大浪的到来。

7、一定要用防晒霜，去海边一张脸的用量怎么也要有两个可乐盖那么多。如果觉得太重或粘腻，建议你可以分两次涂，隔15分钟后再涂另一个可乐盖大小，防晒面罩就会完整又服帖的在脸上。

8、出门前先在冰箱里冻几条湿毛巾，回来敷在面颊、手臂、肩膀、膝盖、脚面这些容易晒伤的地方，或者可以用最古老的敷冻黄瓜片或西瓜皮方法，物理降温的同时还能给表皮天然补水。

9、刚开始退潮或涨潮时不宜下海，因为这时退潮和涨潮形成的两股力量互相碰撞后在近海岸边形成许多大小不等的旋涡和暗流，一不小心就有可能被卷入海中不能自拔。

10、如果有妇女儿童和不会游泳的一定不要到深水里去。最好租用一个游泳救生圈。

简要回答

一般刚刚运动完需要休息半个小时，让自己的心跳慢慢的趋于平静、让汗水流干净，再选择去洗澡。当然在不同的时间段，运动之后休息的时间段也会有所差别，比如在寒冷的冬天要多休息一会儿。

不要立刻喝水

可能有很多小伙伴刚刚运动完成之后直接选择喝水，这样会增加胃部的负担，对于身体的恢复非常的不利。建议要少喝水，或者是不要立刻大口的喝水。

不要立刻吃东西

有些小伙伴刚刚运动完，觉得肚子特别的饿，于是选择立刻吃东西，其实这样是非常不好。因为运动后一旦吃的特别的多，此时胃部会直接缺血，会产生消化不良的情况。一旦消化不良之后就会增加胃部的负担，对于身体健康非常的不利。

其他的注意事项

运动以后不要立刻就休息，要适当的做一些放松的动作，这样对于骨骼肌血液回流到心脏会有一定的帮助，会使心跳慢慢的去平衡。在运动完成之后不要立刻洗澡，如果身上有很多的汗液，身体还没有完全放松，这时候选择洗澡，特别是要先洗凉水澡，很容易导致机体不凉。

一向被视为安全港湾的家，如果平时不注意安全问题，很有可能成为意外伤害发生的场所。下面小编为大家带来家庭安全知识须知的内容，希望对你有用。

家庭安全用电应注意哪些问题

1.不要超负荷用电，如用电负荷超过规定容量，应到供电部门申请增容;

2.空调、烤箱等大容量用电设备应使用专用线路;

3.要选用合格的电器，不要贪便宜购买使用假冒伪劣电器、电线、线槽(管)、开关、插头、插座等;

4.不要私自或请无资质的装修队及人员铺设电线和接装用电设备，安装、修理电器用具要找有资质的单位和人员;

5.对规定使用接地的用电器具的金属外壳要做好接地保护，不要忘记给三眼插座、插座盒安装接地线;

6.不要随意将三眼插头改为两眼插头;

7.要选用与电线负荷相适应的熔断丝，不要任意加粗熔断丝，严禁用铜丝、铁丝、铝丝代替熔断丝;

8.不用湿手、湿布擦带电的灯头、开关和插座等;

9.漏电保护开关应安装在无腐蚀性气体、无爆炸危险品的场所，要定期对漏电保护开关进行灵敏性检验;

10.晒衣架要与电力线保持安全距离，不要将晒衣竿搁在电线上;

11.要将电视机室外天线安装得牢固可靠，不要高出附近的避雷针或靠近高压线;

12.为了预防常见用电事故，不要乱拉乱接电线;

13.在更换熔断丝、拆修电器或移动电器设备时必须切断电源，不要冒险带电操作;

14.使用电熨斗、电吹风、电炉等家用电热器时，人不要离开;

15.发现电器设备冒烟或闻到异味时，要迅速切断电源进行检查;

16.电加热设备上不能烘烤衣物;

发生家庭触电事故时，应如何急救

1.要尽早使触电者脱离电源，应立即拉下电源开关或拔掉电源插头，若无法及时找到或断开电源时，可用干燥的竹竿、木棒等绝缘物挑开电线;

2.将脱离电源的触电者迅速移至通风干燥处仰卧，将其上衣和裤带放松，观察触电者有无呼吸，摸一摸颈动脉有无搏动;

3.若触电者呼吸及心跳均停止时，应在做人工呼吸的同时实施心肺复苏抢救，并及时打电话呼叫救护车。

防止家庭用电导致的火灾要注意哪些问题

1.忌用铁丝、铜丝等代替保险丝;

2.忌电器不按规定接地;

3.忌导线超负荷;

4.忌导线绝缘强度低;

5.忌导线绝缘层受机械力破坏;

6.忌湿布擦拭家用电器;

7.忌照明灯具附近有可燃物;

8.忌电器用后不断电源;

9.忌直接用水扑救电气火灾。

安全知识库

家庭用电会给人们造成的最大危险有两方面，一是触电事故，严重时会致人死亡;另一方面是用电不慎引起火灾，也会给家庭造成生命和财产的损失。因后果非常严重，也不愿发生在自己家中，因此用电安全的“防微杜渐”是非常重要的。不可不察!

安全观察

居家生活中，我们对电能的使用已习以为常，往往会在不经意间忽视了它的危险性。

安全忠告

随时保持安全意识，养成良好的安全用电习惯，才能使电能成为我们的驯服工具。要爱护电力设施，不要在架空电线和配电变压器附近放风筝。

生命至高无上，安全责任为天。维护交通安全，关爱生命永远。维护校园安全，营造和谐环境。下面是由小编收集的一些关于大学生寒假生活安全注意事项，希望对你有帮助。

大学生活应该注意哪些细节

1、安全意识薄弱

针对当前普遍存在的大学生财产安全意识薄弱、轻信他人、财物保护观念差的现象，更要加强大学生安全意识教育，提高大学生自我防范意识和能力。安全涉及到每个人的学习及日常生活，包括：人身安全、财产安全、防火安全、生活安全、交通安全等等。

学生，先学会做人，再学会做学问;先学会保护自己，才能够保护他人;先学会保全自己，才能够贡献社会。

2、注意防火

火灾是威胁人类安全的重要灾害。大学校园里，也是威胁广大师生生命财产安全的重要因素;校园火灾的发生，不仅给许多家庭带来不幸，使大量的社会财富化为灰烬，而且还会严重影响学校教学、科研的正常运行。因此，做好校园消防工作，为更好的保护国有财产和广大师生的生命财产安全，预防和减少火灾事故，特别是遏制恶性火灾事故的发生，具有十分重要的意义。

3、注意防盗

随着经济的不断发展，当代大学生手中的零用钱越来越多，手机、数码相机、mp3等一应俱全。这就使社会上不法分子把目光盯住高校,有的抢劫、盗窃团伙专“吃”高校。一些师生又不按规定保管公、私财物，使犯罪分子作案易于得手。预防和打击校园盗窃是每个在校学生应尽的责任和义务。增强防盗意识，了解校园内盗窃犯罪的基本情况、规律和特点，掌握防盗的基本常识，是做好防盗、保证安全的基础。

大学生寒假生活安全注意事项

1、拒绝燃放烟花爆竹，过一个安全的寒假。燃放烟花爆竹是很危险的事情，并且污染环境，国家也提出了春节期间禁止燃放烟花爆竹，所以过一个有意义的寒假不要燃放烟花爆竹。

2、走亲访友注意交通安全。安全是一切的保障，因为春节正在寒假期间，所以一定会走亲访友，在走亲访友中一定要注意交通安全。安全才是过一个快乐的春节、有意义的寒假的保障。

3、多参加社会实现活动。我们伟大的祖国发展很快，欣欣向荣、日新月异，我们作为中小学生可以利用寒假期间进行各种社会实践活动，提高自己的社会实践能力。

4、合理安排作息时间。因为放了假，不用上学了，所以很多人作息时间没有了规律。其实，我们坚持有规律的作息是一件很好的事情。所以我们案合理安排作息，做到有规律，过一个有意义的寒假。

5、读一本好书。利用寒假时间，你可以读一本好书。阅读是一个人终身受益的好习惯，对于提高一个人的素养很重要。因此，利用寒假比较宽松的时间，可以来进行阅读，读一本好书。

大一的寒假应该怎么过

1、总结大学第一个学期的得与失，回想自己的收获，制定一个完整充实的寒假计划。

2、进行寒假社会实践锻炼，从中锻炼自己的工作处事能力，明确自己的不足与长处，为下一学期或者下一年的学习与生活的努力方向做好计划。

3、多读书，学会静下心来独立的思考，找到支撑你站在这个世界的理想，找到你能够为之奋斗一生的事业。

4、去尝试更多一些积极向上的事情，多出去走走，多经历和体验更多美好的事情，多认识与你不同经历的人，好好地了解这个美妙的世界。

5、做自己喜欢的事情，培养兴趣爱好。

6、多陪陪父母，和父母长辈多沟通交流。回母校探望老师，与难得一见的同学朋友见面。

寒假安全教育宣传标语

1、保食品安全，筑健康长城。

2、安不可忘危，治不可忘乱。

3、道路千万条，安全第一条。

4、保障饮水安全，维护生命健康。

5、劳动创造财富，安全带来幸福。

6、宁可千日无险，不可一日大意。

7、安全就是生命，健康就是幸福。

8、强化安全意识，创建平安校园。

9、强化安全责任，落实安全措施。

10、打造平安校园，构建和谐社会。

学生冬季校园安全注意事项

1、要防范大雾、雨雪、冰冻等天气带来的各类安全隐患。雨雪、冰冻天气里，路面有冰雪，上学和放学路上要特别小心，不能以滑行代步行，以免时摔伤。过马路时，应力求远离机动车辆，并密切关注路况，防止机动车刹车失控伤及自己。大雾天气，路上要减缓速度，小心观察，严防事故发生。冬天学生不要骑自行车上学，比较危险。

2、遵守交通规则，主动避让行驶车辆，过路时，要“一停、二看、三通过”，上下学最好结伴而行。

3、乘车时，不要将身体任何部位伸出车外。车辆未停稳，不能下车。不乘坐无牌无证的车辆等非客运车辆和超载车辆。

天然气是指自然界中天然存在的一切气体，包括大气圈、水圈、和岩石圈中各种自然过程形成的气体。而人们长期以来通用的"天然气"的定义，是从能量角度出发的狭义定义，是指天然蕴藏于地层中的烃类和非烃类气体的混合物。在石油地质学中，通常指油田气和气田气。其组成以烃类为主，并含有非烃气体。天然气安全使用需注意哪些事项：

1、不同气源的灶具不能混用。液化气灶具只能用液化石油气，不能用天然气，否则您将无法做饭。同样，天然气也只能用天然气专用灶。但可与管道液化石油气空混气的灶具通用。用户应选购当地主管部门推荐产品合格的燃气热水器和取暖器。

2、严禁私拆私改和随意安装燃气用具。用户如需改装灶具或安装、维修管道设施,要由管道燃气公司专业技术人员实施，严禁私改乱装。

3、注意经常检查胶管有无松动、脱落、龟裂老化现象。

4、无架灶具应安放在耐火灶台上，灶台高度应在600—700毫米，并安装在避风的地方。灶与灶之间距离不小于500毫米，灶具不应直接安装在气表之下，距气表水平间距不应小于300毫米，气表距地面为1.6米左右。连接灶具的软管，应在灶面下自然下垂，且保持10厘米以上的距离，以免被火烤焦。

5、教育儿童不要玩弄天然气灶具开关、管道阀门。

6、使用管道天然气的用户，首次点火时，要适当调节灶具风门，使火焰稳定透明、蓝色清晰，呈现最佳燃烧状态。在电子打火无效时，可采用火种引燃，并尽量减少空放.一定要“火等气”,坚决不能“气等火”。

7、使用天然气器具时，人不要远离，以免沸汤溢出将火扑灭或被风吹灭，造成跑气。如遇突然停气，请关好灶具开关后，再离开。注意厨房通风，保持室内空气新鲜。

8、发现漏气怎么办：(1)打开窗通风;(2)不要开关电器(如排风扇、油烟机、电冰箱、按门铃等)，以免产生火花;(3)立即报渤海燃气有限公司，电话：5642467。

9、常用检查漏气方法：(1)闻味——漏气有臭味;(2)用肥皂水涮后，观察有无气泡产生;(3)在不用气时，查看表字有无走动。

10、天然气表为什么报警：(1)提示天然气欠量，准备购买;(2)提示电池欠压，更换电池。

11、外出前或用完后，应对燃气灶具开关、表截断阀进行仔细检查，并关闭计量表后阀。如长期外出，应将天然气计量表前后阀关闭。

12、强排式热水器必须安装烟道后方可使用，无论在什么季节使用热水器，厨房都必须开窗或打开排风扇，保持室内空气新鲜，且连续使用时间不要过长。

13、严禁将城市燃气管道当作负重支架或者电器设备的接地导线。

14、严禁在天然气管道上，晾晒衣物。

15、燃气器具在使用前一定要认真阅读《使用说明书》，学会正确使用。

16、灶具卫什么会出现红火：(1)灶具风门没有调节好;(2)新管道或灶具内有一定的杂质。

17、天然气器具周围不准堆放易燃易爆、有腐蚀性的物品。

18、厨房内严禁存在第二火源，比如煤球炉、液化气炉等。保持灶具清洁,使用后用干布擦拭干净,污迹不易去掉时,可用中性洗涤剂清洗擦干。

19、根据国家燃气管道安装设计规范，电源开关、电插头、电线距离天然气管道的水平或垂直净距离应不小于150mm。

20、用户在装修、装饰房间时，不准覆盖，占压管道，严禁将管道包在装饰物内。

九月开学，很多孩子都是独自去学校，家长最担心的还是孩子过马路。那么儿童过马路要注意哪些安全事项呢?下面和了解下吧。

1.儿童需在人行道内行走，没有人行道时靠路边行走，并注意前后车辆。

2.横过车行道，必须走人行横道。没有人性横道的，需事先看清左右来往车辆，带车辆走过后直行通过，不要追逐、猛跑。

3.不准在车辆监控时或车辆停着的车后突然横穿马路，也不要走在路中突然回头走。这些会导致驾驶员措施不力、判断失误，导致交通事故。

4.学龄前儿童及幼小学生无自我判断和保护能力的，在街道或公路上行走，需有成年人带领。

5.晴天过马路，如有灰尘应回避一下，但不要盲目抢上风;雨雪天气，打伞、穿雨衣不要遮挡视线，防止与车辆碰撞。

6.过交叉路口，要注意交通信号，熟记红灯停，绿灯行。有些路口设置了红绿两种颜色的人行横道。绿灯亮时，准许行人从人行横道内通过;绿灯闪烁时，不准行人进入人行横道，但已经进入人行横道的，可以继续通行;红灯亮时，不准行人进入人行横道，这时行人应该在人行横道上等候。

以上是如何教儿童正确过马路。想了解更多儿童出行安全小知识，请继续关注吧。

在吹管期间，汽包压力在3.0MPa左右开临时门，过热器出口压力在2.0MPa。左右关临时门。每次吹洗关门后的压力控制应以汽包饱和温度变化不大于42℃为原则。那么，锅炉吹管安全注意事项呢？下面就让小编来介绍吧！

锅炉吹管的安全注意事项

1、参加调试的所有工作人员应严格执行《安规》及现场有关安全规定，确保调试工作安全可靠地进行。

2、如在吹管过程中危机人身及设备安全时，应立即停止吹管工作，必要时停止机组运行。分析原因，提出解决措施；

3、如在调试过程中发现异常情况，应及时调整，并立即汇报指挥人员。

4、调试全过程均应有各专业人员在岗，以确保设备运行的安全。

5、吹洗时维持垃圾焚烧炉燃烧不变，保持燃烧稳定。

6、吹洗阶段的重点是控制好汽包水位，确保不发生严重缺水或满水。由于吹洗时汽包水位变化很大，汽包水位保护不投。

7、吹洗控制门开启后汽压下降很快，汽包水位也急剧上升甚至满水，这是虚假水位，此时不应减少给水量，相反要逐渐适当增大给水量。吹洗临时控制门关闭时，汽包水位又急剧下降，甚至看不见水位，所以开始关门时就应加大给水，尽力维持门关完水位在可见水位。当水位开始回升时，应立即减少给水量以防水位过高和蒸汽严重带水。

8、吹洗管线周围不应有易燃易暴物。排汽口（消音器）周围20米区域不应有人，应设警戒线，派专人监视。

9、每次吹洗开控制门前要确认更换靶板人员已离开，无关人员离开吹洗管线。

10、吹洗时临时门差压大，操作频繁，应派专人维护以确保吹洗顺利进行。

11、吹洗时管线要充分暖管，正式吹洗时，主汽管上疏水微开，其余全关。

12、吹洗时，汽机要派专人检查吹管系统临时设施有无漏泄，如有应及时停止吹洗进行处理。

13、吹洗过程中注意监视焚烧炉膛出口烟温。

14、系统所有转动机械都应有专人监护。

15、锅炉机组吹管工作应统一组织、统一指挥、安全第一。

旅游是一件非常快乐的事情，那在旅游中有哪些注意事项是要我们多加注意的呢?下面小编精心整理了旅游安全注意事项手抄报，供大家参考，希望你们喜欢!

旅游安全注意事项手抄报：出境旅游安全注意事项

1. 注意交通安全，要熟悉所在国的交通信号标志，遵守交通规则，不要强行抢道，也不要随意横穿马路，在乘坐飞机或乘车时要系好安全带，不要在飞机起飞后和降落前使用手机和相关电子用品;不要把头和手伸出旅游车外，在乘坐船、快艇等水上交通工具时，要穿救生衣，万一发生交通事故，不要惊慌，要采取自救和互救措施，保护事故现场，并速报告领队和警方。

2. 旅行中忌暴食暴饮，保证身体健康，不要暴饮暴食，多喝开水，多吃蔬果类，少抽烟，少喝酒。切勿乱吃生食、生海鲜、已剥皮的水果，路边无牌照摊档最好不要买。同时还要注意饮食卫生，预防肠道感染，防止发生旅途腹泻。

3. 注意自己财产和证件的安全，不要丢了行李和贵重物品，有的国家小偷很多，专偷外国旅游的人，遇到陌生人，靠近自己，一定要注意防范，护照一定要保管好，千万不要遗失了，从酒店出来的时候一定要仔细检查自己的随身物品是否携带齐全，不要落下物品。

4. 不要单独一个人到处跑，尤其是你不懂当地语言的情况下，一个人到处跑，是很危险的，夜间或自由活动时间自行外出，请告知全陪导游或团友，应特别注意安全，最好与熟悉的人结伴出行，这样既可更有照应，也更加安全。

5. 在国外不要乱跑动，如果是跟团的话，不可擅自脱队，单独离队，请征得全陪导游同意，并随身携带当地所住宿饭店地址、电话，以免发生意外。抵达景区游览前，紧记导游交代的集中地点、时间、所乘游览巴士车号。万一脱团，在集中地点等候导游返回寻找或电话联系。

6. 保持通讯工具畅通，一定要记好当地导游或领队的电话，以防突发事件，另外，最好记下你所在国家的中国大使馆电话，碰到什么不好的事情，一定要联系大使馆。

7. 在国外，不要露财，金银首饰最好收起来，不要带，以防被不法分子所盯上，为人处世要低调。不要当众数钱。不接受陌生人搭讪，防止人身侵害。

8. 住宿的注意事项，注意找正规的酒店，不要在车站跟着拉客的人走，贵重物品寄在酒店或随身携带。酒店配备物品 入住时要注意是否齐全，洗漱用品、毛巾、杯子等。床单是否干净，不干净的话要请服务员马上调换，出入要随手关门，不要在床上抽烟等，不要在酒店赌博，夜间不要待到太晚。

9. 到了景点不要乱画、乱动，注意爱护公物，不随地吐痰，乱扔东西。不到禁步的地方，危险的地方。在海边的话，不熟悉水性者，切勿独自下水。患有心脏病、肺病、哮喘病、高血压者切忌从事水上、高空活动。

10. 要尊重所在国，特别是有特殊宗教习俗国家的风俗习惯，避免因言行举止不当引发纠纷。旅途中应时时处处讲文明，讲礼貌，不要恶语伤人或与人争吵，以免破坏自己和同伴的欢乐情趣。

旅游安全注意事项手抄报欣赏

旅游安全注意事项手抄报：旅游安全注意事项

自己的重要物品要随身带，如护照、身份证、钱包、银行卡这类物品一定要装好，不要随意放置，最好随身带一个小包，随时携带这些物品。

旅游预订住宿的地方一定要预订人多密集的地方，不要选择偏僻便宜的地方，偏僻的地方容易发生抢劫事件，所以不要贪图便宜。

海边游玩一定要注意在限定区域内游泳，有小孩的家长更应该看管好自己的小孩，海水的海浪很大，不要游太远，不会游泳的最好带上游泳圈或者救生衣，海水暗流十分凶猛，不要小看。

饮食安全，吃东西要挑选干净的食物，在海滨城市游玩吃海鲜不要过量，吃过海鲜后不要大量的喝冰啤酒，以免引起腹泻。

一些热带城市室外温度会非常高，室内空调开的十分大，温度会很低，温差可能会达10多度以上，所以建议带上藿香正气水，以免引起中暑、呕吐等症状。

旅游意外保险，一些欧洲国家是强制要求购买旅游意外保险，这个对自己是一个非常好的保障。

一些不愿意自由行的朋友可能会选择旅行社，在选择旅行社上不要贪图便宜选择团费很便宜的团，因为这种往往存在购物陷阱，旅游过程中景点没有观赏好，反而带你去购买所谓的特产，这点大家一定要注意。

交通安全，一些国家和我们国家的行驶习惯和行驶方向都不同，不要乱闯红灯，要遵守交通规则。

各个国家有各个国家的风俗习惯，要讲文明，不要把不好的习惯带出来，一定要尊重各个国家的风俗习惯。

你患有轻度脂肪肝?那你知道你适合做什么运动吗?现在很多老人运动健身来调节自己的身体，要知道轻度脂肪肝也是脂肪肝的一种类型，而且不容易发现，哪些运动适合老人健身呢，有脂肪肝的老人运动需要注意什么呢?和大家一起看一下吧。

1、运动形式及强度的选择：患者需根据自己的机体病情、及自身体质来选择运动的形式及强度，中老年患者主要进行轻体力活动，年轻人可做强度大的活动，其中轻度的运动项目有步行、下楼梯、广播体操、平地踏自行车;中度的运动项目有缓慢跑步、上楼梯、排球、登山、坡路骑自行车;大强度运动项目有马拉松跑、跳绳、篮球、游泳等。

2、运动时间的选择：空腹运动易发生低血糖，餐后立即运动影响消化吸收，所以主张餐后1小时较合适。

3、运动频度的选择：运动要有规律，切忌不规律的运动。若以糖代谢为目的，每周运动不得少于3次。若尚需要降低体重者，应使运动频率增加至每周5次以上。

4、运动后休整：运动后应休息5~10分钟，以减少运动后低血压和其他心血管和肌肉骨骼合并症。

一到节假日大家都很兴奋，因为终于可以不用上班上学，可以外出旅游啦!但是要注意出行安全哦，小编为大家整理了一些注意事项，希望对大家有用。

节假日期间出行小常识

合理选择出行线路

节日里市区内的交通流量会发生变化，根据以往的经验，春节期间虽然市区内交通的整体压力不会高于平常，但是市区内一些主要干路人员集中的路段，以及火车站、长途客运站等交通流量会出现阶段性的高峰，在出行时应选择适当的路线，合理安排时间，对出行畅通会起到很关键的作用。

避免疲劳驾驶

安排充分而规律的睡眠，20至30岁的人大多需要7小时以上的睡眠，30岁以上的驾驶员则最好保证在8小时以上的睡眠。每驾驶车辆3-4小时至少应停车休息20分钟，活动一下，做做深呼吸。

尽量不要在通常自己习惯睡眠的时间段驾车。

如果感到疲劳，最好让车上的其他乘员开或马上停车小憩。尤其是在下午14时，很多驾驶员有午休的习惯，哪怕睡上10分钟也可以得到极大的缓解。

改变驾车环境也可以大大改善驾驶时疲劳的感觉，比如将窗户打开，强烈的风可以暂时提高驾驶员的兴奋程度。在车内常备一些令人兴奋的食品或药物也是应对疲劳的好方法。

行车注意“危险时段”

根据对交通事故发生时段的研究，发现驾驶员开车时至少有三个“危险时段”值得警惕。

午间时分：上午11时至下午13时。经过上午的劳累，人的大脑神经已趋疲劳，反应灵敏度减弱，加上有的长途司机急于赶路，把本该吃饭的时间一拖再拖，中午时腹中空空，脚疲软，极易发生意外。

黄昏时分：黄昏时光线由阴转晴，司机容易出现视觉障碍，导致判断失误，措施不当。加上经过一天的旅途会出现疲倦症状。另外，行人在行走时也由于出现视觉障碍，导致观察不清，行走速度快，极易造成交通事故。

午夜时分：午夜1时至凌晨3时，驾驶员容易产生道路“空旷”的感觉超速驾驶。而且这段时间人的生理节律处于大脑反应迟钝，血压降低，手足血管神经僵硬麻痹，这些都潜伏着交通事故的危机。

车辆转向失控时要尽快减速

在高速公路上，转向突然失去控制，致使驾驶员无法掌握行驶方向，后果极其危险。遇转向失控时，要沉着冷静判明险情程度，应尽快减速，在采取制动措施的同时，注意及时将危险警示信息传递出去，提醒道路上的其它车辆以及行人注意避让。车速较高时，不可紧急制动降速，否则车辆容易发生侧滑，甚至倾翻。

节假日期间交通安全注意事项

一、行驶安全要注意

1、出发前要检查车况

机动车带“病”上路，不仅会因为机动车的安全技术性能没有保障，无法保证安全行车，还会造成污染环境等后果，给交通安全埋下隐患。因此，出车前应仔细检查转向、制动、灯光、喇叭、雨刮器等关键部位，从而消除安全隐患。

2、不要疲劳驾驶

春节假期常常会长时间连续驾车，引起疲劳，如果仍勉强驾驶车辆，则可能导致交通事故的发生。因此，每驾驶车辆3至4小时至少应停车休息20分钟，活动一下，做做深呼吸，并尽量不在深夜驾驶。

3、切勿酒后驾驶

春节期间走亲访友，聚会也不断增多，逐渐进入酒驾的高发期

，但是饮酒后千万不可驾驶机动车辆。饮酒会导致驾驶人运动机能低下，操纵制动、加速、离合器踏板时反应迟钝、行动迟缓等现象，导致交通事故的发生。因此，根据我国法律、法规的有关规定，严禁酒后驾驶机动车。

4、超速行驶危害多

超速行驶时直接影响驾驶人的操作稳定性，如遇紧急情况，驾驶人往往措手不及，容易造成碰撞、翻车等交通事故。同时，超速行驶车辆发生机械故障的可能性大大增加，如容易造成爆胎、制动失效等机械故障。为了您的安全，请不要超速行驶。

5、夜间行车，减速慢行

在夜间行车时，车速更应适当放慢，保证车辆的制动距离在前照灯照亮的距离之内，从而能及时应对危险情况。夜间行车应尽量避免超车，必须超车时，跟近前车后，连续变换前照灯远光、近光，在判定前车已让路允许超越的情况下方可超越。

节假日期间避免交通事故十大要诀

1.遵守交通规则;2.扣佩安全带;3.实行防御性驾驶;4.总是礼让;5.不要酒后驾车;6.开车时不要使用手机;7.不要操作光碟机或频繁调整收音机频道;8.与前面的车始终保持一段距离;9.恶劣天气小心驾驶;10.驾驶状态之前，检查你的汽车。

节假日期间出行遭遇交通事故该咋办

出行遭遇道路交通事故，不要惊慌失措，要保持冷静，赶快拨打“110”、“122”(高速公路上请拨打12122)和“120”， 或请求路过的车辆驾驶人、行人等拨打报警电话和急救电话，尽快向警方和医疗机构求助。

报警时，要说清楚发生交通事故的时间、地点以及有关伤亡等大致情况;在交警到来前，要保护好现场，不要移动现场物品;交通事故造成人员伤亡时，当事人不要当场私了，以免过后伤情恶化，后患无穷;遇到肇事车辆逃逸的情况，要记下车牌号码、车身颜色及特征，及时向当地公安机关报案，为侦破工作提供依据和线索。

遇有交通人身伤亡事故时，在无专业人员救助的情况下，应尽快将伤者移至安全地带，以免再次受伤;暴露的伤口要尽可能先用干净布料覆盖，再进行包扎，以保护好伤口;利用身边现有的材料如手绢等折成条状缠绕在伤口上方，并用力勒紧，可以起止血作用。

机动车在高速公路上发生故障或交通事故时，应在该车来车方向150米远的地方设置警示标志，车上人员应迅速转移到右侧路肩上或应急车道内，并迅速报警。