近视儿童戴框架眼镜有哪些误区【实用九篇】

课业压力越来越重，有不少孩子在小学时代就戴上了近视镜，有的是从小度数逐级增加，有的则是不敢告诉家长。孩子一旦近视要马上配眼镜吗？有办法防治吗？

北京美和眼科高级视光师陈勇华介绍道：“其实近视并不是很严重的问题，我们只要平时注意用眼习惯，及时干预，及时防治。”

“孩子出现近视眼症状时，首先，要判断孩子是真性近视还是假性近视。真假性近视最好的鉴别方法就是到专业医院进行散瞳验光。

如果确定只是假性近视，那只要平时监督孩子正确用眼，适当休息和治疗就可以恢复正常视力。

如果孩子确诊为真性近视，且近视在100度以上时，就不得不佩戴可以矫正孩子视力的眼镜了，一旦戴上眼镜，就不能轻易取下，让眼睛处于正视眼状态，使视力得到缓解。”陈勇华说。

“小孩子近视可以通过验配角膜塑形镜来改善，角膜塑形镜是一种通过数字化精密计算而设计加工出多弧度反转几何型的硬性隐形镜片，主要用来遏制青少年眼轴的进一步加长，从而控制和治疗青少年近视的发展。”陈勇华介绍道。

平时多注意用眼习惯，多参加一些户外活动，是可以有效防控近视的，根据最新的研究发现，在所有的近视防控产品当中，0.01%的低浓度的阿托品是对于近视防控效果最好的。

排名第二的是角膜塑形镜，排名第三的是户外运动，所以在此我们提醒各位家长，孩子近视并不可怕，采取正确的矫正干预手段，才是防控近视最有效的方法。整理/何娟

很多家长有疑问，假性或低度近视需不需要戴眼镜？还上小学的不需要戴眼镜，在中学时因为课业重要，黑板大屏幕看不清的要戴眼镜了，因为，孩子看不清就只能用力眯眼看，或借同学的眼镜，这些举动都会造成度数加深，学习成绩也会下降，所以建议上中学孩子上课要戴眼镜，下课可以不戴。

现在，孩子带眼睛已不是什么稀奇的事了，小小年纪就已佩戴厚厚的镜片。那么，儿童近视怎么办呢？怎么预防儿童近视眼呢？带着这些疑问，跟着小编到文章中看看，儿童近视的预防措施有哪些吧！

近年来，妈妈们的育儿经又增加了一项内容，就是孩子的近视问题。儿童近视怎么办？大多数家长还是会选择给孩子配眼镜，但是家长们可能不知道，儿童近视并不是单纯配镜就可以的。

孩子近视配个眼镜就了事

近视越来越常见，家长们对待孩子近视问题好像也越来越随意。很多家长在发现孩子有类似近视的症状后，有的不愿给孩子配镜，有的则带着孩子在眼镜店配一副眼镜就完事。久而久之，家长会发现，孩子近视度数蹭蹭蹭往上涨，这时才意识到问题，可能是眼镜不合适。

随意配镜你的行为可能给孩子带来“二次伤害”

专家指出，在孩子近视配镜问题上，家长的一次随意或疏忽，都可能给孩子造成“二次伤害”。孩子的眼睛较成人更为敏感和脆弱，如果配镜不当，会给孩子的眼睛造成更大的压力，导致孩子度数增长更快。

儿童近视怎么办全面医学不可少

专家指出，儿童近视并不是单纯配眼镜而已，而是需要到医院做一次全面的眼科检查，根据医生检查结果制定矫正方案。“小孩子睫状肌调节能力强，往往需要散瞳麻痹后，才能准确检查出孩子的近视程度。”专家说。

小孩子近视怎么恢复

电子产品的普及方便了我们的生活，但是也带来了危害。小孩子戴眼镜也不是新鲜事，很多家长抵制不住小孩沉迷电子产品，长时间不良用眼就成了近视。据调查显示，我国近视人群比例常年都在增长，其中小孩子占据了一定比例。小孩子近视究竟能不能恢复呢？

小孩子近视不一定是真性近视，尤其是近视度数低，出现症状时间不长的小孩，家长一定要带小孩到专业医院做检查，确诊是否是真性近视。小孩子一旦真的近视了，在一定程度上会影响学业，运动时戴眼镜也很不方便，对性格的形成也多少会有些影响，人生从此蒙上灰色的阴影。

专家说，假性近视是可以恢复的，真性近视是不能恢复的。假性近视一般都是由于小孩子不良的用眼习惯、用眼过度等因素造成的，只要父母监督小孩子改善习惯，是可以恢复的。反之，对于假性近视如果长期放任不管，则会形成真性近视。

小孩子真性近视是不能恢复的，只能佩戴普通眼镜、RGp镜和角膜塑形镜。近视手术可以矫正近视，但是一般只针对18岁以上的人群，因为这部人屈光度数比较稳定。

框架眼镜

未成年人的眼部情况不稳定，不能做手术治疗，所以建议戴框架眼镜;成年人可以选择框架眼镜和隐形眼镜。

RGp镜

是硬性透氧性角膜接触镜。RGp所含的硅、氟等聚合物，能够大大增加氧气的通过量。与软性隐形眼镜相比，既提高了透氧性，又保证材料的牢固性，并且具有良好的湿润性和抗沉淀性。

角膜塑形镜

角膜塑形镜的特点是能够控制或延缓近视度数的增长，并且能够提高裸眼视力。佩戴角膜塑形镜的人包括两种，一是近视度数增长快，希望控制近视的青少年;其次是不想做近视手术，同时希望能拥有良好裸眼视力的成年人。

专家说，任何药物和器械都无法恢复小孩子真性近视，目前最重要的要及时控制孩子的近视度数，以免持续增长或增长幅度过快，导致视力持续下降。

小孩子近视必须在严格的散瞳验光下配一副合适的眼镜，可以帮助患者缓解视疲劳，也可以帮助预防近视加深。

家长要督促小孩子养成良好的用眼习惯，适当控制用眼时间，经常做眼保健操，定期带小孩子到正规医疗机构检查。

怎样做好近视眼的预防

近视眼对于很多患者来说都是压力慢慢，这不仅会让他们的视力模糊，同时还会给他们的外貌带来压力，因此生活中很多人都会积极的保护眼睛，平时多运动、充足的休息、良好的阅读环境、定期检查视力都是保护视力的好方法，下面我们一起详细学习一下近视眼的预防工作。

1、保持健康的身体

注重均衡的营养、适度的运动及休息。

2、防止眼睛疲劳

避免长时间近距离的工作。除了眼睛要有充分的休息外，充足的睡眠可以减少眼睛疲劳。

3、良好的阅读环境

适当的照明、良好的纸质、清晰的印刷、大小适当的字体、合适的桌椅高度。

4、良好的阅读习惯

减少精细的近距离阅读，用眼距离保持三十五公分左右，每阅读四十分钟至一小时要休息五至十分钟。休息时不妨出去走走，看看远方，帮助肌肉放松。

5、减少近视的环境

多看远处，尤其现在实施周休二日，更可利用假日到郊外踏青。

6、看电视讲求原则

电视机放置在眼睛视线稍下方;眼睛与电视机的距离为电视机画面对角线的五至七倍;室内灯不可全关掉;电视银幕影像需清晰;每看三十分钟要休息五分钟，可利用广告时段闭目休息或起来走走。

7、正确配戴眼镜

要让眼科医师检查后再配眼镜;镜片的度数、散光轴的角度、瞳孔之距离都要要求正确。

8、定期眼部检查

每三到六个月定期检查，寒暑假尤佳。

9、睫状肌松弛剂治疗

对于睫状肌过度紧绷所引起的假性近视，可利用此类药物放松睫状肌来达到降低度数的目的。至于真正的近视并无法降低其度数。不过却可减缓度数之加深。研究发现若不点药与适当配镜，往往近视会以每年增加一百度以上的速度加深。所以适当的配镜加上点药治疗可以控制让近视度数不要增加太快。

10、改变游戏方式

现代城市儿童游戏方式多以室内自娱式为主，如个人玩具、游戏机、电脑、电视等，已很少见儿童自发的室外集体游戏，如捉迷藏、攻城堡等，这样孩子在已少得可怜的一点课余时间里也几乎足不出户，每天很少有机会能脱离视近环境。为此，家长及老师应鼓励孩子改变游戏方式，多做室外活动。

11、改革教育制度

眼球发育一般在18～20岁前停止，近视在12岁到18岁为高速发展期，而因教育制度的问题，这期间正是学习压力最重、功课最忙、作业最多的时期，使青少年户外活动明显减少，长期处于近视状态。为此，即使从眼科角度讲，也应改革教育制度，减轻学习负担。

12、注意用眼卫生

要教育青少年注意用眼卫生，阅读时注意眼睛与书的距离，姿势要端正，不能躺着看书或边走边看;注意阅读的照明光线要充分，阅读写字连续40分钟应休息、视远，不能过多地沉溺于游戏机、电视之中。

13、注意眼睛保健

坚持每天做眼保健操、晶体操(有节奏的快速交替看远看近);自我穴位按摩(睛明、攒竹、鱼腰、丝竹空、承泣、四白等);雾视疗法(戴+1.50D的眼镜视远)。

具备4个条件，才能做近视手术

并不是说所有得了近视的人都适合做准分子激光矫正手术，主要取决于眼睛的状态。一般来说，达到4个条件就可以。

1.年满18岁。

2.近两年度数稳定。

3.屈光稳定两年、矫正视力较好、没有其他眼病。

4.经检查无手术禁忌者。

近视手术前检查要精准

任何手术都有风险，近视手术虽然是超微创手术，但也不例外。所以，患者选择近视眼手术为通过考试扫除障碍，就必须规避风险，把安全摆在第一位。专家介绍，目前近视手术矫治近视虽然非常安全可靠，但不是每个人都适合，它有明确的适应症和禁忌症，并且必须严格执行。

因此，每位朋友做近视眼手术需进行精准的术前检查，有手术禁忌症，如患有活动性眼部病变、患有青光眼、角膜病、眼底病、全身结缔组织疾病和自身免疫性疾病、严重瘢痕体质、孕妇、对视力要求特高且对手术思想顾虑大者等，不要冒险做近视眼手术。否则，会大大提高手术风险，造成不必要的后遗症。

近视手术后护理要精细认真

1、避免长时间连续操作电脑，注意中间休息，通常连续操作1小时，休息5-10分钟。休息时可以看远处或做眼保健操。切忌“目不转睛”，自行注意频密并完整的眨眼动作，经常眨眼可减少眼球暴露于空气中的时间，避免泪液蒸发。

2、多吃各种水果，特别是柑桔类水果，还应多吃绿色蔬菜、粮食、鱼和鸡蛋。多喝水对减轻眼睛干燥也有帮助。保持良好的生活习惯，睡眠充足，不熬夜。调整荧光屏距离位置。建议距离为50-70厘米，而荧光屏应略低于眼水平位置10-20厘米，呈15-20度的下视角。因为角度及距离能降低对屈光的需求，减少眼球疲劳的几率。

结语：如今，儿童近视眼越来越多了，预防儿童近视很有必要。以上是小编总结的有关预防儿童近视的方法以及儿童近视怎么恢复，希望小编的推荐能够帮助到近视的儿童们！祝你们早日摘掉眼睛！

近视一般分为假性近视与真性近视以及混合性近视。假性近视是由于用眼过度致使睫状肌持续收缩痉挛，晶状体厚度增加，视物模糊不清。假性近视能够恢复到正常状态。假性近视若不及时缓解，眼球长期受到紧张的眼外肌的压迫，终究会导致眼轴变大而成为真性近视。那么儿童眼睛近视一般多少度才能戴眼镜呢?下面就让小编来介绍一下吧。

♦儿童眼睛近视多少度才能戴眼镜

一、如果只是假性近视就不需要佩戴眼镜。

儿童假性近视的主要原因是学习负担太重，用眼时间过长造成的，短期内视力下降多为假性近视。只要让眼睛适当休息，解除睫状肌的痉挛，视力就可以恢复正常。

若配戴眼镜，反而会使眼睛逐步随着光学镜片的变化形成真性近视。只要平时保证合理用眼、注意眼部卫生、均衡饮食、多参加户外运动、配合科学的按摩和治疗等手段，都会得到有效的改善。

二、如果确定眼睛的度数是真性近视了，这个度数就不可逆转了，只能最大限度的不让度数进一步加深。

此时就应该选择一副合适自己的眼镜。不同程度的近视佩戴眼镜的时间也是不同的。专家提示，中度以下近视没有必要一直戴眼镜。

中度以下即300度以下近视的人，没有必要一直戴着眼镜，因为中度以下近视不会因为看不清楚而对生活造成不便，也不会像中高度近视一样不长期戴眼镜矫正就会加深近视度数的危险。

不过，中度以上近视必须一直戴眼镜。中度以上近视已经无法较为清除地视物，需要依赖眼镜才能正常生活，同时一直戴眼镜，才不会给眼镜造成很重的负担，以避免近视度数加深。三、眼镜是不是需要一直佩戴呢？

这个是因人而异的，有的近视患者调节能力强，即使有不小的度数近视也不需要戴眼镜，有的人就正好相反，即使度数很小也需要一直戴着眼镜。

一般来说，对于100度以下的轻度近视患者，如果日常生活不戴眼镜也没有影响，是可以选择只在看书写字使用电脑等情况下佩戴的。

有些情况下，近视还伴有斜视、弱视或者散光等其他眼病，这种情况下配镜治疗时，会比单纯的近视更复杂。

专家建议，配镜应选择正规的眼科医院和大型有相关证件的配镜店去验光，第一次验光配镜时应采取散瞳验光，通过药物麻痹眼睛的睫状肌，测得其真实屈光度数，之后方可根据实际度数配眼镜。所配的眼镜最好反复试戴，寻找最合适自己的眼镜。

同时，近视度数不是一成不变的，尤其是儿童，应该定期验光，更换眼镜。

儿童近视年纪小能不能戴眼镜？越是年纪小的孩子近视，越应该及早佩戴眼睛。这是因为6岁前的孩子，眼球发育尚未完全，如果近视了，却又未能及时矫正，视物模糊不清，反而会影响孩子眼球的发育，从而影响他们视力的发育，甚至导致弱视。

“孩子这么小就戴眼镜，度数会不会越戴越深?”这是很多家长听到医生建议孩子配眼镜后的第一反应。

然而，眼科专家的回答却出人意料：越是年纪小的孩子近视，越应该及早佩戴眼睛。这是因为6岁前的孩子，眼球发育尚未完全，如果近视了，却又未能及时矫正，视物模糊不清，反而会影响孩子眼球的发育，从而影响他们视力的发育，甚至导致弱视。

“越早戴眼镜度数会加深得越快”的说法其实并不科学。近视的发展与很多因素有关，目前比较明确的有：近距离阅读、看手机、用电脑等时间越长，近视度数进展越快。从另一个角度来说，如果配戴眼镜后还是不注意用眼卫生，看电视、玩IPAD的时间过长，那么孩子的近视确实会存在持续加深的风险，这与是否戴眼镜是没有关系。

而如果孩子近视的时候年龄已经超过6岁，那么这时他们的眼球已经发育得与成年人差不多了，戴不戴眼镜所带来的差别主要是看东西清不清楚，基本上不会影响视力的发育。且到了这个年龄段，矫正视力的方式除了戴眼镜外还有角膜塑形镜等其他选择，家长可以根据自己的实际情况，带孩子到眼科咨询。

医生提醒家长：少让孩子接触电子产品。暑假期间要控制孩子使用手机、电脑的时间，多带孩子参加户外活动，给孩子的眼睛“放假”。同时，若孩子出现近视的症状，一定要及时到医院检查，及时佩戴眼镜。戴眼镜会让近视加深的说法是个误区。不及时佩戴眼镜，以及佩戴度数过深或过浅的眼镜，都会让眼睛更加疲劳，从而导致近视加深。

另外，使用电脑和手机等电子产品时，最好保持40-60厘米左右的阅读距离，看电视时则最好距离3米以上。

近视是我国儿童的高发眼病之一。由于近视会给患者带来许多生活上的不便，还很容易引起视网膜剥离、黄斑变性等致盲性眼病。因此，很多家长都在积极地帮助孩子防治近视。然而，对如何防治近视目前在多数家长中还存在一些错误的认识和做法，他们若按照这些错误的认识和做法来帮助孩子防治近视，不但无助于孩子对近视的防治，还可能给孩子的眼睛带来损害。下面我们一起来看看儿童防治近视的误区有哪些吧？

目前在防治近视方面都存在哪些误区呢?

认为孩子的视力不好就是患了近视

有些家长一旦发现孩子的视力下降(如看不清黑板等)或是孩子在体检时被查出视力下降，就武断地认为这孩子是患了近视，然后就到处寻医帮助孩子治疗近视。事实证明，这种做法是错误的。其实，能影响孩子视力的眼病有很多，除了近视以外，还有先天性眼底病变、先天性远视、先天性散光、先天性斜视、先天单纯性弱视等。因此，家长们发现孩子的视力下降时，应先带孩子去正规的医院进行确诊，然后再进行有针对性的治疗。否则，不仅耗时伤财，还会耽误孩子眼病的治疗。认为散瞳验光对孩子的眼睛有害

散瞳验光是利用散瞳药将人的瞳孔散大，使睫状肌麻痹后再进行验光的一种视力检查法。许多家长不同意给孩子做散瞳验光，理由是怕散瞳会给孩子的视力带来损害。其实，这种担心是完全不必要的。医生之所以要给孩子散瞳验光，是因为青少年眼睛睫状肌的调节能力比较强，如不进行散瞳，是根本无法检测出孩子患的是真性近视还是假性近视，也无法准确地查出孩子近视的度数。临床研究发现，在对青少年进行不散瞳的视力屈光检查时，其结果是百分之百的错误。另外，虽然散瞳会给被检查者带来一定的不便，如数日内眼睛怕强光刺激、看近物不清楚等。但这些不适都是暂时性的，一段时间以后孩子的眼睛即可自行复原，散瞳不会对孩子的视力产生危害。因此，家长们在发现孩子患了近视后，一定要带孩子去做散瞳检查，以确定孩子患的是真性近视还是假性近视及近视的度数，切不可因为怕影响孩子的视力而拒绝让孩子做散瞳验光检查。认为各种疗法都可以治疗近视

家长们都害怕自己的孩子患上近视。因此，孩子一旦患了近视，许多家长就会盲目地使用各种方法帮助孩子进行治疗。其实，现在许多地方使用的治疗近视的方法和仪器都是不科学的，它们主要包括：眼部穴位按摩法、眼部穴位针灸法、耳部穴位埋藏疗法、各种眼部活血疗法和各种仪器的刺激疗法等。这些疗法对孩子视力的恢复并无帮助，即便暂时有效，经过一段时间后也会出现反弹。因此，家长们不可盲目地给孩子使用上述方法进行治疗，如有需要，可采用以下科学的方法进行治疗，如：①眼睛的生理疗法：该方法主要是强调近视患儿应做到科学用眼，使眼睛的调节功能得到放松;②戴近视防治镜：该方法可以使近视患儿的眼调节功能恢复到平衡的状态;③使用眼药水：近视患儿可配合使用0.5%～0.75%的托吡卡胺眼药水和眼生素滴眼液，具体的使用方法应咨询医生;④使用具有恢复眼调节功能的仪器。认为近视可以在短时间内治愈

一些家长在孩子患了近视后，为了不影响孩子的学习，总是喜欢在孩子的寒、暑假期间为其治疗近视。许多不法商家也正是利用了家长们的这种心理，声称某种方法或某种仪器可在一个月甚至十几天内治好近视，导致许多家长上当受骗。其实，防治近视是一个长期的过程，任何短时间的突击性治疗都不可能根治近视。另外，防治儿童近视一定要从孩子5、6岁时做起，一直坚持到女孩18岁、男孩20岁时方可停止，因为这时人们的眼轴已经停止发育了，近视也就不会再发展了。认为近视患儿戴眼镜后就不必去医院复查了

许多家长在给近视患儿配了眼镜后，就不再带其去医院做检查了。这种做法是错误的。临床实践证实，经常让戴眼镜的近视患儿去医院复查具有以下好处：①能明确患儿原有的假性近视是否已被治好;②能明确患儿的混合性近视中的假性近视是否已被治好;③能明确患儿原有的真性近视是减弱了还是发展了。

因此，家长们在近视患儿戴上眼镜后，应经常带其去医院复查，每年至少应复查一次，这样才能及时了解近视患儿的病情变化。另外，对于没有患近视的学龄儿童，家长们也应经常带其去医院检查眼睛。因为视力正常的学龄儿童若不坚持科学用眼的话，其视力每年可下降0.75～1度。认为孩子患了近视就必须戴眼镜

有些家长认为孩子患了近视就必须戴眼镜，这样既可以治疗近视，又不会影响孩子的学习。这种认识是错误的。因为许多孩子在出现近视的症状时，很可能患的是假性近视，若是给患了假性近视的孩子戴近视眼镜，会使其患的假性近视转为真性近视，从而会使这些孩子失去治疗假性近视的最佳时期。因此，家长们在孩子患了近视后，一定要带其去正规的医院进行检查，以确诊孩子患的是真性近视还是假性近视，若为真性近视，则应给孩子戴近视眼镜;若为假性近视，则应进行相应的治疗。

发现近视需马上给孩子配眼镜吗？父母在发现儿童近视时，不要急于给孩子配带眼镜，要区分孩子是属于真性近视还是假性近视。下面跟随本网了解一下吧！

儿童因不适当读书、写字或照明不足等因素，使睫状肌经常处于收缩状态，变凸的晶状体不易松弛，这时，远处平行光线进入眼内，经过变凸的晶状体较强的屈折后，其焦点就不再落在视网膜上，而落在视网膜前面，看东西模糊不清，医学上叫假性近视。

假性近视，眼球前后径并没有加长，眼球结构也未发生变化，仅仅是生理机能的改变，所以，一般不要配戴眼镜。经过及时治疗和注意保护，使睫状肌放松，视力可以恢复正常。

如在假性近视阶段不引起重视，继续发展下去，眼球的前后轴变长，这时眼球的结构发生改变，即成为真性近视，就必须用配戴眼镜来矫治。

儿童得了假性近视怎么办？

除了要注意和养成良好的用眼卫生习惯外，还可以通过一些支持疗法与刺激疗法进行矫治。

通常有以下几种方法：

1、眺望法：即每用眼一段时间后，尽量往远处看，望绿色树木更好。每日2次，每次15分钟。

2、雾法：每日戴＋2.00＋3.00的凸透镜（即200度至300度的老花镜）一次，每次戴镜望远15～30分钟，连续10次为一个疗程，可反复进行几个疗程。

3、保健操：每天用眼一段时间后即可做一次儿童眼保健操，以达到使眼睛充分得到休息，松弛调节，消除眼睛疲劳的作用。

怎么有效预防儿童近视？

从孩子4岁起家长就要定期给孩子查视力，注意孩子视力是否正常，有无近视、斜视、弱视，发现问题及时诊治。

1、成良好的卫生习惯，防止眼睛感染

活泼好动是小儿的特点，他们对外界事物总是充满好奇，因此父母要教育孩子养成良好的卫生习惯，勤洗手，不要用脏手揉眼睛。防止沙尘等物落入眼睛。告诉孩子在细小灰尘落入眼睛时，马上轻轻眨眼，让泪水将灰尘冲出。如有草屑、小虫等落入，应马上闭眼，并求助大人，将上眼皮翻开，然后用干净手绢、脱脂棉等将其擦出或用清水冲洗出。带孩子去水上乐园游玩，要注意水池的水是否达到卫生指标。在夏天，光线过于强烈，要防止孩子的眼睛被紫外线刺伤，在外出时最好给孩子戴上墨镜、遮阳帽等保护眼睛。

2、教育孩子学会用眼卫生

幼儿开始学习写字、看书，要有良好的环境，并注意培养孩子正确的看书、写字姿势。

(1)要有充足的光线。光线要从左上方射来，这样就不会有暗影。

(2)要姿势端正。对桌端作，上半身要直，头不要歪，也不要过度前倾，更不要伏在桌子上。眼与书本要保持33厘米(1尺)左右距离。

(3)要根据儿童的高矮购置桌椅，这样才能保证实现正确的书写姿势，使眼睛与书本距离达到正确要求。

(4)防止眼肌疲劳，学习时间不要太长，看书40分钟后要休息10分钟，看看远处物体，做做眼保健操。

(5)儿童书写用的纸张应尽可能选用不反光、不透光的洁白纸张。

(6)看电视时人与电视机保持在荧光屏对角线3倍以上的距离，每看半个小时电视应让眼睛休息15分钟。此外电子游戏机容易伤害儿童视力，最好不让孩子玩电子游戏机

3、注意营养，养成良好的饮食习惯

父母在注意孩子全身营养的同时，还要注意孩子眼睛的营养，五谷杂粮、荤素搭配，多吃青菜，不要偏食。如食物中缺乏维生素容易发生夜盲症和干眼病，食物中缺乏微量元素铬和钙，容易患近视。适当的饮食有助于治疗眼病。平时可适当进食猪肝、羊肝，少吃辛辣油腻食品，有助于眼睛的保护。专家提出，进食过多的甜食易患近视眼，因此适当控制甜食的摄入量，有利预防近视。

近视的成因很多，但毋庸置疑，孩子长时间、近距离用眼，如电脑游戏、连续看课外读物、长时间近距离看电视、上网等是造成孩子视力下降的重要原因之一。那么儿童近视配什么眼镜好呢?下面会给您解答。

许多家长对于孩子的裸眼视力和近视度数之间的关系问题有些疑问。实际上，裸眼视力与度数不是成正比的。裸眼视力的好坏除了与屈光状态有关外，还与被检者瞳孔的大小、视网膜照度以及对视标的敏感程度和调节的放松与否有关。也就是说，有可能一个一百度近视的孩子的裸眼视力为0.1，同样五六百度近视的孩子的裸眼视力也能达到0.1。因此，只有通过检查，确定是近视，方可配镜。若裸眼视力大于4.8且近视度数小于100度，可暂不配镜，但需密切观察，一旦出现视力下降、眼睛不适等症状，应重新验光考虑配镜。

有家长担忧的儿童配戴眼镜后，视力反而加深。其实，近视度数发展与戴眼镜并无直接关系。有了近视如果不戴眼镜会产生两种后果：一是看不清远处的目标，习惯性眯眼皱眉视物，容易造成视力疲劳，影响学习、工作和容貌;二是视物时两眼眯成一条缝，长此以往，上下眼睑压迫眼球，出现散光(若散光超过100度且没有得到矫正，可能会引起婴幼儿弱视，青少年视物头痛、恶心，不能长时间看书学习)，另外眼肌对眼球的压迫也会导致眼轴增加，使近视度数增长加快。戴上一副合适的眼镜，既可解决视力疲劳，又可防止度数增加过快。

同时，家长应培养孩子养成良好的用眼姿势，戴镜习惯，教导孩子双手匀力摘戴，避免眼镜变形，定时清洗眼镜，眼镜若变形损坏应及时到配镜处修理调整;家长应尽量使用白炽灯、经鉴定合格的护眼灯等，来给孩子的学习提供良好的光线，照明亮度以柔和为宜。家长还要监督孩子，让其减少不必要的用眼，如看电视、玩游戏等，孩子长时间用眼，家长应让其进行间断休息，休息期间可闭眼、做眼保健操等，另外，多带孩子参加户外活动和体育锻炼，让眼睛获得很好的休息，增强体质，体质好，近视的发展也会减缓。

接下来看下什么原因会导致儿童近视?

1、看书、写作业姿势不正确、光线不足是导致近视的重要直接原因之一。

2、睡觉太晚：不能保证足够的睡眠。

3、眼睛休息方式不当：很多孩子和家长认为写完作业了，就可以看会电视，玩手机，打电子游戏就是放松，就是让孩子休息，这是错误的。

4、不能望远：很多孩子的生活是教室里、屋子里、车子里，每天户外活动和望远的时间不足3个小时。

5、明显偏食，甜食过多。

6、作业拖拉，很多孩子20分钟作业，往往磨蹭一个小时。

7、假性近视阶段不重视、不治疗、盲目配镜。

8、幼儿时期过多、过长接触了电脑，电视，距离太近。

9、营养不足，或有其他疾病。

以上是儿童近视配什么眼镜好。想了解更多儿童疾病安全小知识，请继续关注吧。

戴了一副不适合你的眼镜，严重的话会影响你的视力，甚至成为眼睛的“杀手”，造成失明的后果。目前眼镜一族选购和佩戴眼镜普遍存在着很多误区，下面我们一起来看看近视儿童戴框架眼镜有哪些误区吧？

误区之一电脑验光作“配镜处方”

选择医学验光，是配镜准确的前提。和传统的医学验光手段相比，电脑验光手段显得方便又快捷——把头放在专用仪器上，两只眼分别盯住屏幕的图像，只要一看到清晰就OK！但是康瑛告诫，切勿以电脑验光作为“配镜处方”。特别是对于青少年而言，电脑验光因为容易“过矫”，很可能会使“假性近视”演变为“真性近视”。

分析：电脑验光的参数是以人的视力的平均值设定的，因此电脑验光和每个人的真实视力“永远会有差距”。准确的验光不仅要考虑单眼的屈光度，还要考虑到双眼的平衡，而电脑验光通常是一只一只眼来，这样肯定不能兼顾两眼的协调。更重要的是，对于人们尤其是青少年来说，屈光度不能只以静态屈光度为标准，应是进行散瞳后再验光，才能得出真实的屈光度数。

电脑验光更大的危害在于造成配镜度数“过矫”，近视眼矫正度数应该是最佳视力的最低度数，但是很多商家都是给消费者配“看得最清”的度数，实际上这种度数属于“过矫”。长期戴这种眼镜的眼睛为了适应这种度数，视力就会很快下降。大量调查尤其是对多年戴眼镜者的调查显示，通过医学验光后戴框架眼镜，发生视疲劳的可能性极低。

提醒：一、以下人群必须进行医学验光：1、15岁以下的青少年。2、初次戴镜者、3、戴眼镜出现视疲劳者。4、双眼屈光参差者。5、曾患有眼疾者。6、需进行屈光手术者。7、短期近视度数增加较快者，如半年内就加深了100度。

二、验光周期：18岁以下的青少年由于正处于眼睛发育过程，如果近视每年都必须进行一次医学验光；如果远视每半年就要进行一次。

误区之二镜片薄的好，材质贵的好

镜片是否越薄越好，材质是否越贵越好呢？答案是否定的。

一般而言，镜片越薄，透光率就越好。但不等于透光率越高越好。而且，如果是近视300度以下，镜片本身就不厚，没必要花大钱配一副超薄镜片。

在材质上，过去一直推崇价格昂贵的水晶镜片，但其实水晶并不适宜用来做镜片。

水晶硬度大，不易磨损，但天然水晶中有杂质，容易出现条纹及气泡，光线透过时会产生双重折射，产生叠影。而且其紫外线和红外线透过率高，对眼睛的保护作用不如普通光学镜片。以前人们崇尚水晶镜片，是因为它对紫外线、红外线的吸收率低，镜片温度相对低，有凉爽感。

分析：镜片从材质分成三大类：玻璃片、树脂片、太空镜片，各有其特点。

据北京、上海等地调查，学龄儿童配镜不合格率高达80%以上，不少孩子还因配镜不当致使视力进一步下降。关注青少年的眼睛，为他们选择一副合适的眼镜很重要。下面我们一起来看看儿童近视配眼镜需要注意哪些禁忌吧？配镜前有五大忌:

一、忌不及时检查视力

青少年时期处于长身体阶段，功课的繁重也使近视眼伴随而来，因此要定期检查视力。如发现视力下降或视力低下，达不到0.8者，就要找眼科医师检查原因，该考虑配镜就尽快配戴，否则时间一长视力下降更快。

二、忌假性近视戴眼镜

青少年假性近视的主要原因是学习负担太重，用眼时间过长造成的，短期内视力下降多为假性近视。其实，假性近视的眼轴与正视人的眼轴一样长，只要让眼睛适当休息，解除了睫状肌的痉挛，视力就会恢复正常了。所以假性近视是不能配戴眼镜。如若配戴眼镜，反而会使眼睛逐步随着光学镜片的变化形成真近视。

三、忌配眼镜不验光

配眼镜必须验好光，查好度数。验光方法分为电脑验光+插片验光+散瞳及检影验光。眼镜属眼科学物理治疗器械，一副屈光度准确的眼镜，能使患有近视、远视、散光等屈光不正的人，重新获得一个清晰、光明的世界。相反，一副度数不准确的眼镜，过低则达不到矫正视力的目的，过高会引起头昏、恶心、呕吐、使眼睛度数加深和眼疲劳等不良的恶果。

四、忌配镜过度

青少年配近视镜不要过到1.5。有的近视者要求达到1.5的视力，结果，配镜后出现头晕、眼胀、眼睛疲劳等各种现象，一般配到1.0或1.2就可以了，也就是说，近视镜的度数是以最低的度数配到最佳的效果，配镜时一定要掌握宁低不高的原则。

五、忌配镜不测瞳距

要配制一副合格眼镜，首先除验光准确外，装配时还要达到GB13511-1999《配装眼镜》的各项技术参数，如光学中心，是根据瞳距来定位，这是装配合格眼镜的关健，不然，会造成光学中心距离偏差，光学中心垂直偏差等诸多问题，继而形成棱镜作用，这样，不但不会给配者消除视疲劳，反而会发生视物变形，清晰减弱，头晕、恶心、呕吐、眼胀等不良现象，甚至根本不能配戴。

为让孩子配上合格的眼镜，家长除了选择正规眼镜店外，还必须把好以下“五关”：

散瞳关：在验光定度前必须要用1%—4%的阿托品眼膏或眼药水散瞳。散瞳的目的是使远视度增加，近视度减少，以鉴别真假近视。因为学龄儿童眼内调节力特强，只有使用散瞳药才能使验光度数准确。

验光检影关：较为理想的验光办法是在暗室做人工检影验光，因这种方法准确性较强。插片法对年龄较小、自我感觉反应差的孩子效果不好。而电脑验光误差较大。

试镜关：把验光后的度数作为基数配镜给孩子试戴，以使孩子得到符合原则的较好视力。如近视取最好视力的最低度数;远视比较复杂，在调节内斜者和弱视者取视力好的最高度数，无合并症的远视取最好视力而定度数。在这里，特别应当做到的一点是：将调整好度数的眼镜让孩子戴10—15分钟，看是否有头疼、头昏等异常感觉和视物是否倾斜等。

选镜架关：挑选合适镜架要注意两个方面：一是家长挑选的镜架两个镜片中心间距要与医生测得的瞳心距离相吻合。二是要注意镜架不宜过大过重。

矫正视力关：家长必须弄清试镜完毕后测出的矫正视力是多少，并切记在心。如矫正视力到1.0以上，只戴眼镜就行了，一年后重新验光。如果视力低于0.9时，说明有弱视，应找眼科医生抓紧治疗。因为学龄前及学龄儿童屈光不正是70%的远视，其中大部分有弱视。在8岁内治疗弱视效果最好，到10—12岁再治疗效果就很差。