这些心理导致女性职场失意的因素【经典20篇】

家庭冷暴力，是指通过非暴力的方式给家庭成员造成精神伤害，产生冷暴力的原因有历史、社会、经济、文化、心理等多种因素，那么，导致家庭冷暴力的心理因素是什么呢？

小编了解到，工作压力的增加，调试能力的相对不足引发心理健康问题。

随着社会经济的快速发展，城市化进程的加快，拥挤的生存空间、复杂的人际关系、快节奏的生活和无休止的竞争，使人们的生活和工作压力大大增加，心理动荡明显增多。很多人过着双人的日子。在公司老板、同事面前谨慎、谦和，不能发泄的不快只有在下班后带回家，在家里可以肆无忌惮的宣泄，可以不说话、不做事、发泄不满、借机撒泼耍赖、恶语相向，这样肆无忌惮地放纵自己，在最熟悉的人面前释放自己人性中最隐蔽的一面。

因此，对于家庭冷暴力，专家支了几招：

(一)写信：夫妻双方不愿说话，可以采用其他方式交流，比如发个短信、写封邮件。如果条件不允许就写在纸上，把想与对方说的话写下来。

(二)孩子：如果家里有孩子，可以从孩子的学习、工作、生活等方面的话题逐步地进行交流，达到沟通的畅通。如果没有孩子，可以考虑两口之家增加一个新成员。

(三)搁置：如果有什么两人都不愿提的话题，可以暂时不说，先谈一些无关紧要的问题，然后逐步地、真诚地进行沟通。

(四)迎合：妻子在丈夫的眼中永远都是弱者，即使你再有能力，丈夫也有保护你的想法。去迎合他，每天要求他抱你10分钟，只要坚持，时间长了两个人的感情会大有改观。

(五)气氛：把家内冷色调的灯光换成暖色调的，在丈夫回家前将灯光调暗，回家后他会觉得非常温馨。

在我国职场上有六成女性都曾经历过不同形式的性骚扰事件，其中尤以20-29岁的未婚女性受伤害最多。那么 职场性骚扰容易导致女性心理哪些问题你知道吗?今天，小编针对这个问题展开进行讲解，让我们一起来看看其相关知识吧!

遭遇性骚扰，许多女性当场是不会提出来的，也不会向别人倾诉，她们会认为这是一种耻辱，并体验到恐惧感，从而产生自卑自闭心理。

如何才能走出职场性骚扰的阴影呢?

首先，受骚扰后，她要和知心朋友进行交流宣泄，前提是这个朋友不会伤害自己，让自己感觉安全;

其次，她应该明白，自己的无助、恐惧，以及遭受的伤害，错不在于自己。就像你在路上走着，被一条狗咬了，错在狗，千万不要跟自己过不去;

最后，当感觉严重影响自己生活时，要勇于跨出心理救助这一步，和心理专家进行沟通，逐步缓解压力，解开心结。

很多女性由于自尊和面子，在被骚扰后，大多选择了沉默。她们在遭遇性骚扰之后的第一反应是：算了，没有过分的举动就好。殊不知，这无形之中助长了骚扰者的侥幸心理。虽然一年四季都有可能遭到性骚扰，但案发的高峰季节则以夏季最为突出。多数受骚扰者经历骚扰后，心理、生活都会受到影响，甚至造成心理阴影。

夏季人体新陈代谢比较快，男性更易性冲动，攻击性也较冬季有所增加，对道德需求较少的男性容易对女性有不当行为。那怎么来避免这个问题呢?

首先，女性在着装上要注意，应避免穿坦胸露背或超短裙之类的服饰去人群拥挤或僻静的地方;

其次，对于有些不可避免接触的人，如发觉他有性骚扰的企图时，要采取各种措施予以抗拒;

最后，每个女性都要增加一些有关性骚扰方面的知识，以维护自身利益，免受心理伤害。

心理问题是造成不孕的一个重要的因素。那么哪些心理会导致女性不孕呢？下面就跟着小编一起来看一下吧！

哪些心理会导致女性不孕

压力型：来自社会、家庭及自身。

我国是一个有着悠久历史的传统国家。老年人祈盼能早日见到第三代，生儿育女被视为理所当然的事情，如果想要就有，那会皆大欢喜；如果想要没有，将会痛苦万分。有很多患者说，他们活得很累、很苦，不是为自己而活，而是为他人而活着。为了早日从痛苦中解脱出来，为了早日能抱上自己可爱的宝宝，他们从此踏上了漫长的求医之路。

迫切型：为了尽快能达到生育的目的，想尽办法，四处奔波，很多夫妇是盲目治疗。

我国目前对不孕症的综合诊断和治疗尚无统一的规范和标准，特别是对夫妇双方前期的诊断种类及方法很多，有些是常规的，有些则需因人而异。在治疗方面就更复杂了，西医有西医的理论、药物及方法，中医有中医的理论、药物及方法。总的来说各有各的道理，也都有成功的先例，只不过不同情况的病例对不同药物及方法的反应不一样。对于患者来说，更不知哪家医院、哪个方法更适合自己，只能是“有病乱投医”，有些患者可以说从没间断过治疗。有的患者花费近十万元，效果甚微，甚至没找到不孕的主要原因所在。

恐惧型：怕去医院，怕见医生，怕检查，这种心态直接影响治疗。

造成这种心态的原因是多方面的。患者在求医的道路上奔走、寻求、企盼，希望“奇迹”能降临到自己头上。而这种期望值过高的结果往往是失望值更大，要么没能找到不孕症的真正原因，要么找到原因又无法医治，经过如此多的打击、失败，他们已经到了极度伤心的地步。这种心理压力往往会造成内分泌的紊乱和失调，直接影响正常的生理机能。

综上三种类型，表现出一些不孕症患者的心理状态。人体的性腺轴是由：下丘脑-垂体-卵巢(睾丸)组成，心理因素的好坏直接影响人体正常的内分泌水平，很多疾病的产生根源，即来自某种或某次精神打击的结果，从而造成自身生理机能的紊乱，进而影响到生育。

如果在治疗不孕症的同时，再配合上心理咨询及治疗，将对不孕症起到辅助治疗的作用，有些人的疾病原因可能是次要的，而心理因素是主要的，一旦心理障碍排除，很快就达到了受孕的目的。

生活的压力往往会导致女性激素水平变化，这严重扰乱性反应周期，影响性欲。生活中的一些因素无形中导致了女性性冷淡，一起去看看都是什么因素。

一、走样的体型

发胖或怀孕导致身材变样，会对女性造成心理压力，进而影响性趣。迪维勒博士建议，积极运动减肥，有助于提升自身性感认可度，提高性欲。

二、进入围绝经期

绝经之前，雌激素水平下降，导致性生活受影响。此时，阴道组织润滑度更差，干涩引发疼痛，进而让女性怕过性生活。建议，与医生商讨激素替代疗法的利弊。如果阴道干涩，可选用雌激素药膏或栓剂，或者润滑剂。

三、丈夫性趣淡化

丈夫无性趣也会导致妻子性欲失常。建议，夫妻沟通商讨对策，切忌指责或怀疑。对男人而言，“性否定”就等于“全否定”。

四、抑郁症在捣鬼

克莱顿表示，抑郁会导致性趣骤降。一些抗抑郁药物有助于改善性生活，但有些药物会导致难以达到性高潮。建议，考虑心理治疗和接受专家指导，改善身心健康状况，可促进生殖器血液流动。

五、丈夫服助性药

丈夫服用助性药物，能随时投入性爱，但是妻子性唤起则需要更长时间，夫妻在性欲方面反差会更大，因而容易导致女性性欲受挫。克莱顿建议，夫妻敞开心扉相互探讨沟通，增进相互了解，提高性爱质量。

六、过度迷恋自慰

迪维勒博士表示，正确使用性具有助于提高性感受，但使用过频容易降低性刺激敏感度，感觉夫妻性爱强度欠缺，进而容易失去性趣。专家建议，性具使用，适可而止。

七、疲劳疾病缠身

一些女性性欲低下是甲状腺等内分泌问题所致。纤维性肌瘤、贫血、糖尿病及类风湿等疾病都会影响情绪，导致疲劳或疼痛。

据流行病学的临床研究表明，女性比男性更容易患抑郁症，而且女性抑郁症的治疗和恢复周期都普遍要长于男性，那么哪些因素容易导致女性患抑郁症你知道吗?今天，小编针对这个问题展开进行讲解，让我们一起来看看其相关知识吧!

1、抑郁症的原因——心理、社会因素

近年来心理-社会因素在情感障碍尤其是抑郁症的发生、发展、预防和治疗方面的重要性，越来越引起人们的重视。各种重大生活事件突然发生，或长期持续存在，引起不愉快的情感体验，这种情感体验越强烈，越持久，其致病作用也越大。一些研究提示，不良生活事件，如离婚、重病或屡遭不幸，可导致抑郁症。日常压力对我们的身体也有看不见的不良影响，事实上可以促成更大范围的疾病，包括心脏病、感冒和抑郁症。对于已经容易患抑 郁症的人，如果持续处于暴力、忽视、虐 待或贫穷之中，那么更可能会患上这种病。

现在女性得抑郁症的人数也在不断增加。女性患抑郁症的原因都有哪些呢?通过心理研究调查发现，生育期间是女性患抑郁症的高发阶段。处于产前后产后的女性，不管是在心理上还是在生理上都是极容易患上抑郁症。关于女性患上抑郁症的常见原因问题，下面就让我们一起来了解下专家的介绍吧。

2、抑郁症的原因——生化因素

一个人患有抑郁症时，大脑中往往有某些被称为神经递质的化学物质出现减少。人们认为，如果5-羟色胺和去甲肾上腺素这两种神经递质之间不平衡，就可以导致抑郁症或焦虑症。5-羟色胺和去甲肾上腺素减少常常导致情绪低落、动力下降以及食欲和性欲改变。

3、抑郁症的原因——躯体疾病

许多躯体疾病和状况，如中风、心脏病发作、癌症、慢性疼痛、糖尿病、激素紊乱和晚期疾病，往往可以导致抑郁症。如果你或者你认识的人患有躯体疾病，而且有淡漠症状或者无法解决自己的基本生理需要，这些症状可能是对躯体疾病的情绪反应或主观反应，也可能是抑郁症的前兆。

其它原因导致的抑郁症。一些药物可以造成抑郁症;另外，经常过多饮酒有时也可以导致抑郁症。

导致孕期焦虑心理的因素有哪些？一些准妈妈在面对即将生孩子的时刻，对于不可预知的事情，多少有一些不安。而造成这些问题的最主要原因是什么呢?

1、由于行动不便，整日闭门在家，注意力集中到种种消极因素上，加重焦虑。

2、担心孩子出生后，自己的职业受到影响或家庭经济压力加大，而产生焦虑。

3、城市女性大多是初产妇，缺乏对生产的直接体验。从电视，报刊等媒体上又耳闻目睹了许多他人生产的痛苦经历，考虑到自己也将经历此过程，心中不免焦虑。

4、怕孩子畸形。虽然做过多次检查，但检查毕竟是通过机器和各种化验，有些胎儿存在健康问题不能查出，产妇对此焦虑，怕生个不健康的宝宝。

5、对胎儿性别的忧虑。城市人对生男生女大多能正确看待。但在人的潜意识里仍有某种对胎儿性别的好恶，或家人对生男生女比较在意。不知胎儿性别，心中不免打鼓。

6、患有妊娠高血压综合征、妊娠合并心脏病等产前并发症的产妇，由于自身健康存在问题，同时也怕殃及胎儿，因此也易焦虑。

7、由于到孕晚期各种不适症状加重，如出现皮肤瘙痒，腹壁皮肤紧绷，水肿等不适，使心中烦躁，易焦虑。

孕妇产前焦虑会对母亲及胎儿造成直接的影响。据调查，产前严重焦虑的孕妇剖宫产及阴道助产比正常孕妇高一倍。严重焦虑的孕妇常伴有恶性妊娠呕吐，并可导致早产，流产。

孕妇的心理状态会直接影响到分娩过程和胎儿状况，比如易造成产程延长，新生儿窒息，产后易发生围产期并发症等。焦虑还会使孕妇肾上腺素分泌增加，导致代谢性酸中毒引起胎儿宫内缺氧。焦虑还可引起植物神经紊乱，导到致产时宫缩无力造成难产。由于焦虑，得不到充分的休息和营养，生产时会造成滞产。

现在有很多学生动不动就跳楼，割腕自杀，不但会严重伤害自己的身体，而且还会让家长特别担心，之所以会出现这些危险情况，与学生心理不够成熟有很大关系，哪些心理因素会导致学生不安全行为?是非常需要家长和老师仔细研究的。

麻痹心理

具体表现是对什么事情都习以为常，并不感到有什么危险，没有注意反常现象，凭经验行事。放松对危险的警惕，最终会酿成灾祸。

侥幸心理

会有碰运气的想法，认为危险根本不会降临到自己的身上。即使做的不对也不会受到责备，相信自己有能力避免事故的发生。正所谓不怕一万，只怕万一。

冒险心理

争强好胜，喜欢逞能，别人不敢做的事情，自己都要去尝试，即使是非常危险的事情也不在乎。有此行为的学生，一般只顾眼前得失，蛮干且不听劝阻，把冒险作为当作是英雄行为。

逆反心理

不接受正确、善意的规劝和批评，坚持错误行为。会但在好奇心的驱使下做出一些危险行为。这种行为极易造成严重后果，甚至产生人身伤亡。

小编温馨提醒，学生在学校的时候一定要多了解一些学生意外伤害知识，千万不要因为错误的心理导致错误行为之后，给人身安全造成危险。如何避免学生坠楼悲剧的发生?家长和老师一定要多注意学生心理变化，一旦发现不好的苗头就要及时纠正，并从生活上多关心学生，让他们感受到温暖。

很多人认为女性不孕离自己很远，其实女性不孕因素占所有不孕症原因的40%以上，属于比较多发的一种疾病，所以对此需要引起重视才性，那么我们一起来了解女性不孕的重要因素吧。

饮食调理

1：保持营养均衡，控制体重

长期营养摄入不均衡，是引发女性不孕的一个主要原因，营养摄入不均衡最直接的表现即女性过瘦或过胖，进而引发月经周期紊乱甚至排卵障碍等病症，最终导致女性不孕的不良后果。建议女性朋友最好能将体重控制在标准体重正负10%的范围之内。

2：少食胡萝卜

胡萝卜是一种富含多种营养元素的食物，但女性不宜多食。因为胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素，而过量的胡萝卜素会抑制卵巢黄体素的合成，进而导致女性月经不调甚至排卵障碍性病症，是引发女性不孕的一个主要诱因。所以，日常生活中女性不要过多摄入胡萝卜。

3：多吃酸性食物或富含钙、镁的食物

多吃酸性食物或富含钙、镁的食物有助于调节女性的体质，给精子创造一个适宜生存的环境，从而增加女性受孕的几率。

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护理方式

对于不孕不育的护理，患者首先要注意有一个平和的心态，不能够过分的焦虑，否则会对治疗造成不利的影响。要保持愉快的心情，培养广泛的兴趣。夫妇双方婚后生儿育女是人生的希望，但往往盼子太心切，反而不会怀孕。特别是高龄者或结婚数年未孕者心情更加紧张，从而干扰了神经内分泌功能。注意自我保护，减少不孕的发生。对一些可能影响生育的工作应当注意防护，如应避免接触放射线和对身体有害的物质如某些化学品和重金属等，避免高温作业等。不育患者应尽量避免吸烟饮酒。

增加营养，加强锻炼也是不能不提的不孕不育的护理措施之一。多食一些肝、脑等动物内脏有利于性激素的合成，而维生素类也是必需营养，宜多食富含蛋白质、维生素的食品，如瘦肉、鸡蛋、新鲜蔬菜、水果等。平时宜节欲，避免房事过频。节制性生活有利于孕育种子，对预防不孕是极为重要的。但也不可间隔过久，否则有潴留的精液存在，精子运动会受到影响。宜选用女方排卵期同房，以增加受孕机会。

重要因素

一、卵巢因素

众所周知，女性必须有排卵才可能怀孕，如果荷尔蒙失调，将无法促进卵子成熟排卵，就可能造成不孕。医学发现，不孕夫妇中约有10%-15%是因为妇女有排卵障碍。临床造成排卵障碍的因素很多，诸如严重营养不良、过敏、吸收不良、体重减轻过多、工作压力大、激烈运动过度、暴露在化学物质或辐射线污染环境中等，都有可能造成排卵障碍。

二、子宫颈因素

子宫颈是精子进入子宫腔的第一个关卡，精子必须以子宫颈粘液为媒介，才能活动并顺利穿过子宫颈管进入子宫腔。如果子宫颈粘液的分泌量、酸碱度或浓稠度出现问题，精子无法穿过子宫颈，也会造成不孕。

三、子宫因素

整个精密复杂的内分泌变化，包括下视丘、脑下腺和卵巢必须协调运作，才能有完美的生殖功能。卵巢所分泌的荷尔蒙作用于子宫内膜，使其增生、肥厚，主要为受精卵提供肥沃的发育环境，能够植根生长。如果生殖内分泌系统出了问题，就会影响排卵，或是受精卵无法正常着床。

有部分妇女黄体机能不全，因而太容易受孕。正常妇女黄体期应维持12-15天，如果测量基础体温时，高温期天数少于10天，就应考虑黄体机能不全。

四、输卵管因素

输卵管如果不畅通，精子和卵子无法顺利通过，当然就无法怀孕，甚至有子宫外怀孕的担心，这个因素占所有不孕症原因的20%-30%，可以说是女性不孕的最主要原因。

五、腹膜腔因素

由于所有女性内生殖器官都位于腹膜腔，如果腹膜腔存在一些物理或是机械因素妨碍受孕过程，也会影响受孕，例如骨盆腔粘连、子宫内膜异位症等，所造成输卵管解剖构造的改变与破坏，就有可能造成不孕。

（一）自然环境因素

自然因素是指非人力所能及的一切客观因素。例如自然灾害、台风、地震、酷热、洪水、疾病、事故等。对于大学生来说，大学生疾病、家庭遭自然灾害导致贫困等都可以导致挫折。如正当踌躇满志的大学生收到一个极有影响的工作单位的面试通知，设想着美好的前程之时，一场突然其来的大病却使他不能参加面试，从而丧失了应聘的良机而产生的失落感。

（二）社-会环境因素

我国正处在一个由计划经济体制向市场经济体制转化的时期，既有的生活方式、价值观念、评价体系、行为模式等方面正发生着根本性的变化。这种深刻的社-会变革在客观上对当代大学生的心理带来了深刻的影响。

首先，市场经济呼唤人的主体意识，承认个人利益的合理性，鼓励积极竞争和个人的发展，要求人们锐意进取、开拓创新，原先的安贫乐道、知足常乐的观念正受到挑战。面对这种变化，如何处理个人与他人、社-会，个体发展与社-会发展、合作与竞争等等关系往往令成长中的大学生，一方面，原有的价值观还在对其发生着影响;另一方面，他们又希望张扬自己的个性，施展自己的才华。这种冲突会增加大学生的挫折感。

其次，当代大学生身处东西方价值观并存互相冲突的复杂环境中，各种外来思潮的涌入，直接影响大学生的价值选择。文化心理学家霍兰威尔提出，在某些情况下，外来文化移入压力会对人们的心理健康具有非常有害的影响。

这是因为，当一种文化移入另一种文化时，由于文化刺激的泛滥，会造成价值体系的重新认知和整合，使人们难以依据自己已有的认知经验，合理而又准确地选择和认同一种社-会价值观念系统，从而陷入无以参照、无以归附的境地，也容易产生心理失调和挫折感。由于大学生缺乏社-会经验和锻炼，极有可能遇到挫折。

（三）家庭影响

家庭的一些潜在或显性的条件，如家庭的自然结构、家庭的人际关系、家庭的教育方式、家庭的抚养方式以及家长的素质等对大学生的心理挫折都有直接或间接的影响。有关研究表明，大学生的不少心理问题是与家庭生活的不良背景、早期不良家庭生活经历联系在一起的。自小娇生惯养和过分受保护、被溺爱的孩子进-入大学后，更容易产生心理挫折。

家庭贫穷、双亲不和或单亲家庭的孩子，由于父母对他们过分管制或放任不管，他们上大学后，有些人表现得蛮横无礼或做出一些违背社-会规范的反常举动;有些人表现出内向、孤僻的性格，很少与人交往，不易表露感情，抑郁寡欢，也容易产生心理挫折。

家庭的社-会经济状况对大学生的心理产生着潜在影响，贫困大学生除所有大学生面对的个人发展与就业压力外，还面临巨大的生活压力与经济压力，因为经济而影响其学业发展与个人发展会导致更多的心理冲突，而产生挫折感。

（四）学校环境的影响

学校环境对大学生的心理挫折有直接影响。学校环境对大学生的心理影响主要有以下几个方面：

第一、高校校园环境设施的陈旧。大学生往往对大学校园与大学生活有着美好的憧憬，但现实中的大学校园环境及设施往往与大学生想象中的“天堂”有一定差距，许多高校校园设施落后，就宿条件、就餐环境等后勤保障根上学生的需求，使大学生的不满情绪增加。

尤其是随着扩大招生以来学生人数的增加，许多高校对学生上课、自习教室的安排明显不足与不合理，无法满足大学生的主动学习需求，对大学生的学习带来了消极的影响。

第二、校园文化的偏差。校园文化作为亚文化对大学生心理健康的影响直接而深远。近年来由于学业负担的沉重和就业压力的加大，校园文化出现气氛不浓、品味不高、频度不足等的现象，许多学生社团组织名存实亡。

校园人际关系也变得庸俗化，同学之间相互猜疑、妒嫉、小团体主义、个人主义现象时有发生，人与人之间的金钱关系、利益关系也或多或少地存在，这些现象使不少学生心理难以平衡，产生心灵的孤独感、寂寞感与强烈的不适应感。

第三、高校教学内容与管理方式的滞后。当代社-会是一个开放的、不断变化的社-会，社-会的发展要求有创新意识、掌握最新科学知识的优秀人才。

作为求知欲、成就动机非常强的大学生，他们往往希望学习最新的知识，能够在社-会上大有作为，但是由于各种原因，部分高校的教学内容滞后于现实社-会的变化和发展，知识陈旧，教学方法和教学手段与新型人才培养的要求不相适应，使大学生的失望之情、挫折心理油然而生。

另外，由于部分高校不能根据新的社-会发展适时调整对学生的管理模式，不能根据学生的个性发展、心理特征及时调整对学生的管理方式，往往会在管理中使用过强的共性制约，使学生的个性发展受到抑制，使大学生极易产生不满与逆反心理。

人越老越会对子女有所依恋，其实到了老年会比较的空虚和孤单，是做儿女的在工作之余也应该多陪陪老人才可以。如果做不到老人心理上很容易产生消极影响。从而会患上一些心理疾病。那么。哪些因素会导致老人心理出现问题呢?下面，小编就来重点介绍一下有关哪些因素会导致老人出现心理问题方面的知识。

一、各种生理功能减退

随着年龄的增加老年人各种生理功能都有所减退表现出一定的老化现象，如脑细胞会逐渐发生萎缩并减少，导致精神活动减弱，反应迟钝，记忆力减退，尤其在近期记忆方面。视力及听力也逐渐减退。皮肤会出现老年斑、毛发变白并减少。由于骨骼和肌肉系统功能减退，运动能力也随之降低。

二、社会地位的变化

由于社会地位的改变可使一些老年人发生种种心理上的变化，如产生孤独感、自卑感、抑郁、烦躁、消极等。这些心理因素均会加速身体的变化。

三、家庭人际关系

退休后老年人的主要活动场所由工作岗位转为家庭。家庭成员之间关系对老年人就会有很大影响。如子女对老人的态度，“代沟”产生的矛盾等，对老年人的心理都会产生一定的影响。

四、文化程度

文化程度、思想意识、修养、道德伦理观念、理想与信仰等，都会影响老年人心理状态。文化水平高、信念坚定、事业心强，可造成良好的心理状态，推迟老化保持身体健康。

五、营养状况

为维持人体组织与细胞的正常生理活动，老年人同样需要充足的营养补充，如蛋白质、糖、脂肪、水、盐类、微量元素、维生素等都是老年人必需的营养物质。尤其是神经组织及脑细胞对营养物质的需要更甚。当老年人营养不足时常会出现精神不振、乏力、记忆力减退、对外界事物不感兴趣，甚至发生抑郁及其他精神及神经症状。

六、体力或脑力过劳

老年人体力及脑力过劳均会使记忆力减退、精神不振、乏力、思想不易集中，甚至产生错觉、幻觉等异常心理。

七、疾病

有些疾病会影响老年人的心理状态，如脑动脉硬化会使脑组织供血不足，造成脑功能减退，晚期甚至会发生老年性痴呆等。再如脑梗塞等慢性疾病，常可使老年人长期卧床不起，生活不能自理，以致产生悲观、孤独等心理状态。

如果你对老年人心理特点？怎么控制老人的固执心理疾病？怎样了解老人心理？独居老人的心理特点？老人养生心理须知？老人装病心理如何形成的？等有关老人心理方面的问题还有疑问，请继续关注老人心理特点安全常识栏目。

随着生活水品的提高，生活节奏也越来越快，生活压力随之来袭。女性的身体素质也每况愈下，不孕症缠绕着女性朋友。繁衍后代是女性被上天所赋予的使命，一个家庭缺少孩子是不完整的。因此，为了让大家都都一个幸福美满的家庭，专家组通过调查研究找到了导致女性不孕症的几大因素。

1、输卵管因素：输卵管过长或狭窄，输卵管炎症引起管腔闭塞、积水或粘连，均会妨碍精子、卵子或受精卵的运行。输卵管疾病可占女性不孕的25%，是不孕的重要原因。

2、排卵功能障碍：表现为月经周期中无排卵，或虽然有排卵，但排卵后黄体功能不健全。

3、卵巢因素：卵巢发育不全、黄体功能不全、卵巢早衰、多囊卵巢综合征、卵巢肿瘤等影响卵泡发育或卵子排出的因素都会造成不孕。

4、宫颈病变：宫颈管先天性异常、闭锁或狭窄、息肉、糜烂、肿瘤、粘连等均可影响精子通过;宫颈粘液中存在抗精子抗体，不利于精子穿透宫颈管或完全使精子失去活动能力。

5、生殖器官先天性发育异常或后天性生殖器官病变：将会阻碍从外阴至输卵管的生殖通道通畅和功能，妨碍精子与卵子相遇，导致不孕。

6、免疫学因素：系指女性生殖道或血清中存在有抗精子抗体，引起精子互相凝集，丧失活力或死亡，导致不孕或不育。此外，部分不孕妇女的血清中存在有对自身卵子透明带抗体样物质，可阻碍精子穿透卵子受精，亦可引起不孕。

7、其他因素：性生活失调、性知识缺乏、全身系统性疾病及不明原因等引起的不孕约占不孕症病因的1/3左右。

为了自己和家人的幸福，各位女性朋友应该珍惜自己的身体，加强锻炼，增强体能，定期做生殖系统的全面检查，让自己变成幸福而美丽的女人。如果你对不孕不育可以治好吗等有关备孕安全方面的知识还有疑问，请继续关注不孕不育症安全常识栏目。

女性闭经的危害有很多，在发现自己已经患上了这个疾病的时候，女性就要提早的去医院进行检查，这样才是最正确的做法，那么为什么女性会发生闭经呢?以下是小编为你整理有关于女性闭经有哪些因素，希望能帮到你。

注意事项

1)注意摄生、经期产后，血室正开，邪气易侵，应注意保暖，避免淋雨、涉水、感受寒邪等。过冷易引起卵巢功能紊乱而导致闭经。

2)保持心情愉快舒畅、减少精神刺激与不良刺激，以免气血逆乱，影响月经的正常来潮。解除病后的恐惧心情和思想顾虑，促使疾病早日痊愈。

3)劳逸结合，适当加强体育锻炼和体力劳动，以增强体质，保证气血的正常运行，合理安排工作。

4)积极治疗某些慢性疾病，如结核、营养不良、贫血、甲状腺功能异常等以及寄生虫病，以免病情进一步发展成闭经。

5)其他如做好计划生育工作，减少或避免流产手术损伤，正确使用口服避孕药。哺乳时间不宜过长等，都是预防闭经所必须注意的。

6)注意饮食营养,调整饮食习惯，不挑食、不偏食，多吃一些高蛋白食物，如蛋类、牛奶、瘦肉、鱼类、甲鱼、牡蛎、虾等以及蔬菜、水果，以保证足够的营养物质的摄入。增强体质。要多食营养丰富，具有益肾补脾、补气养血、易于消化之类食品，如鸽子、鳖、羊肉、鸡肉、猪肝、菠菜、银耳、红枣等。勿过食生冷、油腻食物。以免损伤脾胃。肥胖者还应控制饮食，少吃甜食及含脂肪类丰富的食物，同时要采取各种有效措施来达到科学减肥的目的。

适合做什么运动

仰卧起坐：患者仰卧，两腿并拢，两手上举，利用腹肌收缩，两臂向前摆动，迅速成坐姿，上体继续前屈，两手触脚面，低头;然后还原成坐姿。如此连续进行。作用：仰卧起坐能锻炼腹部肌肉，使腹部肌肉收紧，更好地保护好腹腔内的脏器。腹股沟有许多毛细血管和穴位，做仰卧起坐可以通过锻炼刺激腹股沟的血管，促进腹部血液循环，从而缓解妇科疾病。

跳绳：跳绳能增强人体心血管、呼吸和神经系统的功能，增进人体器官发育，有益于身心健康，强身健体，提高整体素质。跳绳时的全身运动以及手握绳对拇指穴位的刺激，会大大增强脑细胞的活力，提高思维和想象力，能刺激骨骼、肌肉，促进血液循环，此外还能加强淋巴系统的免疫功能，闭经患者可每天坚持跳绳。

慢跑：闭经患者可以每天坚持慢跑，研究发现：慢跑时每半小时消耗热量300卡路里，有益于心肺和血液循环，跑的路程越长，消耗的热量越大。

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致病因素

1.心理因素

由于不良心理因素引起的女性闭经最容易被忽视，但这也是较为重要的致病因素。女性月经与神经系统和内分泌系统有密切联系，激烈竞争的环境和复杂的人际关系使大脑神经系统处于高度紧张状态。精神的紧张、情绪的波动影响了神经系统的正常调节功能，从而导致闭经。对于这种女性的闭经必须进行心理治疗，亲切的开导、疏泄是最常见的方式，只要保持良好的心态，月经可以很快恢复正常。

2.过度瘦身

过度的减肥及不恰当的减肥方式有损女性健康，可导致闭经。大脑内有下丘脑，其中存在摄食中枢和饱食中枢。当主观强制性地要求减食时，大脑皮层就会发生强行抑制，长此以往下丘脑的两个食欲中枢便会发生功能紊乱，引起体重减轻;但还影响下丘脑的黄体生成素释放激素分泌中枢，使脑垂体分泌的促黄体生成素和促卵泡素也减少，发生闭经。

无节制地减肥可导致神经性厌食症，虽然体重下降很快，但全身代谢变慢而低下，再想恢复体重和月经是十分困难的。

女性心理健康是一直以来关注的话题，影响女性健康的因素不仅仅是只有身体因素，更有其心理因素的影响，那么女性的心理健康及其影响因素你知道吗?今天，小编针对这个问题展开进行讲解，让我们一起来看看其相关知识吧!

产后抑郁症：综合调整更重要

产后抑郁症的危害很大。如果调节能力差的女性此时没有得到适当照顾，心理压力过大就很容易出现烦躁、抑郁、焦虑、易怒等症状，严重的还会出现自责、自残等精神症状，甚至累及胎儿健康。

预防产后抑郁需要综合性调理。首先，女性从怀孕起，就应该在心理上及时调节，做好角色转换的准备;生育以后要主动承担起做母亲的责任，有为人母的主体意识。可以多从医生、已婚人士或书本上了解相关保健知识，对自己身体和情绪出现的状况有全面的了解。其次，家人的关怀和照顾是很重要的，要为产妇提供宽松的环境，不能给产妇过多的思想压力。同时，产妇要保持心情放松，注意饮食均衡和休息。

经前综合征：四成女性会发作

相信很多男士都或多或少地领教过女朋友或妻子“经前综合征”的厉害。烦躁不安、容易发怒、抑郁焦虑、头痛、眩晕失眠、胸闷乏力等一系列症状让她们突然就变得不可捉摸起来。

经前综合征发病率约占适龄妇女的40%以上，因为往往不被重视，多数患者只是忍耐几日等症状自行缓解，并未得到及时治疗。但有部分患者却会因为症状严重而影响正常生活和工作，甚至造成家庭矛盾。专家提醒，女性在那几天应有意识地控制情绪，力求安静，注意休息，避免剧烈的运动，尽量做些自己喜欢做的事，比如通过听音乐、看小说来转移痛经的注意力。男士们就要了解女性的生理特点，对她们的情绪躁动和身体上的不舒服表示理解和关怀，避免火上加油产生不愉快。

更年期综合征：多多倾诉有好处

更年期女性随着卵巢功能的逐渐衰退，体内雌激素和孕激素的分泌也会逐渐减少乃至消失。这种生理上的衰退和改变会导致情绪上出现大幅度波动，潮热、焦虑、消沉、抑郁、多疑、失眠、记忆力减退等是常见症状。

更年期的女性应该以平静的心态接受自己生理上的改变，认识到更年期是一个正常的生理过程，并学会科学地珍爱自己，尽量把内心的烦恼和痛苦向家人和朋友倾诉，使不良情绪得到有效宣泄。要注意自我情绪的调节，积极发展自己的兴趣爱好，避免自我封闭。同时，周围家人和朋友应给予更多的理解和包容。更年期女性要注意生活规律，不要过于劳累。饮食上注意补充多种维生素，均衡营养。如出现极端不良情绪，要及时到专科医生处就诊，接受相关治疗。

女性健康不仅仅是自己的身心健康，更会影响其家庭成员和身边亲人。

一、心理因素会导致疾病

中医一开始就把精神心理因素列入导致疾病原因，一方面强调外邪入侵体内而致病，另一方面也不忽视“七情致伤”、“病从心生”。中医认为“怒伤肝”“喜伤心”“思伤脾”“忧伤肺”“恐伤肾”。

又因心脏为五脏六腑之首，所以喜、怒、忧、思、悲、恐、惊七情中任何情感失调，都可伤及心脏，而心伤则会联动其他脏腑功能失调。

心理因素、情绪状态既可致病，也可加重已有病情。我们常听说某某在医院检查确诊癌症晚期后，几天、几星期甚至一个月就命归黄泉了。

其实到检查出癌症时为止，病症已经在体内和平共处了几年、几十年的大有人在。为什么十几年能正常生活、工作，而一旦知道自己患了癌症就立即倒下了呢？

这正是心理因素对健康影响的集中体现。一听说自己也患上了癌症，就立即联想到自己在劫难逃，于是精神崩溃，陷入绝望之中。

一时间对死的恐惧，对生的留恋，对亲朋好友的牵挂，对未了的事业的遗憾一齐袭来。在这种高强度的心理压力之下，身体的各种机能急剧减弱，对疾病的抵抗力大大降低，癌症便如一名猛将入无人之境，势不可挡，急剧发展，导致悲剧迅速发生。

一家医院对患者进行了随机研究，65%的发病原因与社会逆境有关。诸如事业失败、婚姻受挫、蒙受屈辱、职位下降、财物被盗，经济困难、突然离退休、人际关系紧张，等等。

还有一家医院调查发现，在500名胃肠道患者中，由于心理因素、情绪状态引起的竟高达74%。

其实所有疾病都与心理因素有关，只是密切程度不同而已，情绪低落、精神萎靡的患者与积极乐观、精神饱满的患者想比，其病愈的时间要慢得多。所以说，心理因素与疾病的发生、发展有着密切的关系。

二、中老年心理疾患的成因

(一)生理成因

人到50岁左右，脏器、神经等生理功能衰退明显，免疫功能降低，大脑功能在某些方面开始衰退，从而感知功能下降。

在这期间，如果注意增加营养，加强锻炼，改善情绪环境，症状即可减轻。

(二)人格原因

大多数抑郁症都有人格缺陷，主要为焦虑型。这种人办事认真、工作负责，在青年时期，由于其生理机能很强，生理内在冲动冲破了各种易产生抑郁症的情绪。

进入中年以后，由于生理功能减退，“冲动机能”降低，焦虑型的人格缺陷开始显露。同样，人格健康的人在诸多愁事、烦事、不平衡面前，能够“想得开”，具有顺其自然的胸怀，所以不至于的抑郁症。

(三)社会原因

近几年呢来，中老年抑郁症患者的共同点比较明显，后顾之忧过重是产生抑郁的主要原因，在具体的环境中各自有不尽相同的难处，如子女升学、家庭不和、升迁受阻、待遇不平等之类，其中任何一类矛盾都有引发抑郁症的可能。

当某个人长期受压抑，产生了沉重的压抑情绪之后，当一个困扰长期无法解决的时候，就构成了致病诱因，于是就抑郁成病。

(四)如何预防保健

不健全的人格、衰退的生理状态、复杂的社会环境背景等都是形成抑郁的内外条件，任何一种条件都有可能造成一个抑郁症患者；但三种条件都存在不一定必得抑郁症。

抑郁症的产生是在长期不良情绪的干扰下，心理甚至生理机能出现了变化，形成了一个病态期或者叫“抑郁预备期”在此期间情绪不稳定，一般为郁郁寡欢、急躁、多疑、感情脆弱。

这个阶段如果不遇强烈或长久积累的郁闷得到了缓解，就不会患抑郁症，甚至一生不患抑郁症;如果遇到致病诱因，此刻则一触即发，成为抑郁症。所以，预防为主，防治结合，是保持中老年人心理健康最主要的途径。

1、自我发现，自我调节

抑郁症作为一种心理障碍，在前期即有种种症状出现，一般本身都会有自我察觉。比如：莫名其妙的烦恼、急躁、郁闷等。发现这些症状就要用感知战胜症状，不用药物甚至不经治疗也可以顶过去。

在有双重人格的状态下的人，他们即有内向、循规蹈矩的一面，也有健谈开朗的一面。

他们对自我症状有自知力，通过帮助他分析原因，鼓励他对困难有一定的心理准备，敢于迎接生活的挑战；或他在工作之余又能从事其他工作，收入增加了，生活提高了，精神世界充实了，生活变得快乐而有意义，从而消除抑郁的困扰。

2、定时进行心理保健咨询

抑郁症的原因很多，除了心理状态和社会环境因素外，还有生理及不良嗜好的因素，故而通过生理、心理的科学诊断是非常重要的。

要做到诊断准确、诊断及时、对症下药，就必须与相应的心理保健工作机构和相应的治疗中心相连接，以消除投医无门的尴尬；同时保证患者能够及时地被发现，得到最佳时间治疗，才能收到良好的效果。

3、改变环境因素，减少发病概率

一个国家的社会环境，以及国家政策、法律、人际关系、经济状况等一系列问题都关系着人们的思想、行为、目标和利益，都与心理健康相关联。

每个人都适应是不可能的，有多少不适者，就有多少产生精神障碍的可能。

所以我们要首先努力改造自己，主动适应社会，为社会尽职尽责，共同营造良好的社会环境。除社会大环境外，家庭、团体、工作单位这些小环境也很重要。

领导要从关心事业，关心员工生活和工作的角度出发，营造公平合理的管理、竞争机制;保障员工有良好的工作学习条件，营造和谐的人际关系。这些综合因素改善了，精神障碍的发病概率就缩小了。

在社会的大环境中，老年是社会的脊梁、家庭的支柱。社会的关注、关爱，以及健全的心理保健工作机构的辅导，是保证中老年身心健康的必要条件之一。

强迫症是我们生活中常见的一种精神类疾病，它的发生跟我们的生活息息相关，一般根据强迫症发病因素的不同，其治疗方法也会不一样。大家如果出现强迫症症状时，还需及时查明原因，对症治疗。那么什么因素容易导致女性患强迫症你知道吗?今天，小编针对这个问题展开进行讲解，让我们一起来看看其相关知识吧!

1、性格特征因素导致强迫症：追求完美、过度认真的人易患强迫症，1/3强迫症患者在发病前具有一定程度的强迫型人格，而往往其同胞、父母及子女也多有强迫性人格特点。强迫症是由什么原因引起的?这些特征多表现为做事刻板、主意细节、拘谨、犹豫、节俭、过份注意细节、追求完美，但又过于死板，缺乏灵活性等。

2、遗传因素导致强迫症：有研究发现，强迫症患者的父母也患有强迫症的几率大约在5%～7%之间，相比普通人群几率高很多。通过研究可发现，强迫症产生的原因与遗传有关。另外父母的人格特征也可能遗传给孩子，而人格特征又在强迫症的发病中有一定作用，也能表明强迫症产生与遗传有关。

3、器质性因素导致强迫症：临床上昏睡性脑炎、颞叶挫伤、癫痫的病人可见强迫症状。而外科治疗显示切除尾神经束边缘脑白质对改善强迫症状有效，提示与上述部位的功能有关。此外，个性特征在发病中也有很重要的作用，着类病人往往有做事古板、井井有条、过于严肃等特点。

4、精神因素导致强迫症：有调查表明35%强迫症患者在发病前有不良的精神因素。在强迫症的发生中，社会心理因素是强迫症形成不容忽视的因素之一。当个人健康状况不佳或长期心身疲劳时，也容易促进具有强迫性格者出现强迫症。

职场性骚扰在西方是一种最为重视的性骚扰类型，但在我国却长期被忽视。而被骚扰的女性也往往因为各种原因而选择沉默隐忍，导致骚扰者变本加厉。那么哪些因素容易导致女性受到职场性骚扰你知道吗?今天，小编针对这个问题展开进行讲解，让我们一起来看看其相关知识吧!

很多女性甚至会因为不堪受扰而选择离职或跳槽，当然也会有一些女性因为高薪高待遇的工作而选择默默忍受。而这一问题普遍存在，但却一直都无法得到解决。究其原因，我认为无非以下三个方面：

第一，用人单位通常没有把在工作场所对女下属的性骚扰等行为规定为违反劳动纪律、解除劳动合同的情形。性骚扰作为违反道德原则的行为，在用人单位的劳动纪律和制度上，不太可能明确的提出来，这一方面等于自打耳光，自毁形象，另一方面则不利于招揽人才，尤其是女性人才。那么，既然在制度上便没有了执行处罚的依据，贼心欲动的男上司们便没有那么大的顾忌，女性职员的诉求便无法形成警戒作用。

第二，职场性骚扰比较隐蔽，不容易抓住有效证据，在法律上也难以形成诉讼。男上司一般都会借着谈工作，或者是关心下属的名义对女下属进行骚扰。言语上的挑逗，或者是有意无意的接触女性的身体，这样的骚扰对于女职员来说，真的是防不胜防，有苦难言，并且说不清道不明，也无法掌握可以诉诸法律的证据。

第三，男上司一般都握有裁撤用人的权力，女职员有时为了保住工作，而不得不委屈求全。这样一种心理在一些女性心中也是存在的，她们认为只不过被占了一些口头上的便宜，甚至有人认为被摸两下也不会少块肉，保住好工作才是要紧的。女性在心理上的不够警惕，以及男上司权力的威胁，也是造成职场性骚扰肆无忌惮的重要原因。

说起抑郁症，大家肯定就会认为，是患者的心理压力太大而造成的精神异常，当然，这也是引起抑郁症的一个重要因素，但是，还有一些非心理因素也是会引起抑郁症的。那么女性节食减肥会导致心理抑郁吗?下面就来讲讲相关的女性减肥小知识。

当一个人的机体得不到充分营养时，身体的活动水平就会有所下降，而这一下降就有可能会导致抑郁症的发生，但是严重营养不足引起忧郁症的很少。研究认为，导致忧郁症的主要是机体内某些维生素和矿物质的缺乏。

当一个人一旦想减肥，那么就会过度的节食，而在生活中就会因吃得过少，出现抑郁症的症状。这也是导致抑郁症的非心理因素之一。因此，应采取健康的节食方法，使营养平衡。

如何改善：

1、学会珍惜关爱自己。可以利用一些小小的改变来提升自信或者对自己的好感。比如邀请你的朋友在纸条上写下有关喜欢你的事情，或者去做一个按摩来放松一下。

2、坦承自己真实的样子，尝试让别人了解你，你可以与他人讨论自己真实的情况时，他们便明白了什么样的话语或者行为对你来说是禁止的，什么是对你有帮助的。

3、进行心理咨询，当自助不能有效的缓解你的问题，请找一个心理咨询师来帮助你。这样更有助你建立健康客观的自我价值观，获得自我认同从而得到他人支持。

4、进入医院。如果你的体重已引起你的不适或者过轻，或者你的生活环境很难使你调节进食问题，你便需要住院接受治疗。

温馨提示：在我们的生活中，如果一个人经常营养不良的话，是会导致抑郁症的产生，还有就是那些爱美到极致的女性朋友，节食减肥也是引起抑郁症的一个因素。平时要多了解女性过度节食减肥危害有多大等相关常识，毕竟科学的方法才能健康有效减肥。

更年期是人的一个生理周期，人到中年都害怕更年期的到来，更年期的到来也意味着女性从此慢慢走向衰老。更年期女性很容易出现眩晕、耳鸣、心烦易怒、失眠、多梦等症状，给更年期女性带来很多生活困扰。那么哪些因素会导致女性患更年期综合征的发生呢?一起随来了解一下吧!

压力太大

现在生活节奏过快、压力过大、精神紧张，是导致女性更年期提前的一个主要原因，特别是一些竞争激烈、工作压力大的行业，不少女性在35岁左右便开始出现绝经现象，因为长期持续不断的身心付出，使白领女性不堪重负，身心俱疲，加之白领女性对日常事物的心理感受比较细腻，精神压力也相对较大，一般来说性格较为封闭或生活较为富足的女性，往往对生活品质的要求更高，想得更多，心理上的阴影也会影响到生理内分泌的变化。

心理因素

因为心理因素出现如情绪不稳定，记忆力下降，多疑，多虑、抑郁、恐惧、烦躁易怒、孤独、自卑自弃、恐癌心理等，这时家属及时了解并加强心理护理，给予更多的理解、宽容和支持，就显得更加重要。

社会关系原因

因为在绝经期女性会遇到各种社会问题，如离婚、父母疾病或死亡、孩子长大离开身旁等这些都给患者带来很大的压力，常感觉自己变老容易发脾气。

过度减肥，饮食不合理

爱美的女性不宜为美过度减肥，这样会引起更年期的到来，因此，平时应注意劳逸结合，保证睡眠。在生活上有规律地安排起居，坚持适当体育锻炼，以改善机体血液循环，维持神经系统的稳定性。饮食上要做到平衡合理，有目的地选择一些有营养的一些食物。平时可以多吃一些豆制品，可以起到预防女性更年期综合征，调节月经，延缓皮肤衰老等作用。

生理上的变化

女性在生理上的变化使得卵巢功能的衰退，分泌雌激素和排卵逐渐减少并失去周期性，这些变化引起女性的内分泌发生变化。这个原因引起的引起更年期综合征会使患者出现月经不规则，潮热，多汗，心悸，尿频，尿失禁，阴道干燥，性欲减退，睡眠差，骨质疏松及身体发胖等症状。

不及时治病

更年期的发生与卵巢功能有着密切的联系，所谓的卵巢功能早衰，实际上就是女性过早地把卵细胞排完了。在发生卵巢功能早衰的人群中，有70%多的人都是先开始出现月经的改变，像是量少了，间隔时间长了等，只有极少数的人是突然就不来月经了。因此，要正确的对待自己的疾病，及时的治疗更年期。

绝经

女性到了一定的年龄后，卵巢功能就会有一定程度的减退情况，由于机体不断的在衰老，所以，就会是神经血管功能不稳定的综合症后群，而此时最突出的表现就是绝经，这就是导致导致此病出现的重要因素。

个体素质

人们身体的素质在到了一定年龄之后，也会有所变化，女性的内分泌平衡会受到影响，从而就会引起下丘脑于植物神经中枢的功能失调，因此就会导致一些植物神经系统功能的临床症状，由此可见，女性的个人身体素质、健康状态以及社会环境都会导致更年期综合症的出现。

神经介质失调

当女性的雌激素在慢慢下降的时候，就会通过酶系统的影响，而导致神经介质失调的情况出现，其中去甲肾上腺素作用占优势而多巴胺功能相对不足。这样就比较容易出现更年期综合症这种情况。

通过上面的介绍，相信大家对哪些因素会导致女性患更年期综合征有了一定的了解，女性朋友面对更年期时，也不要过份自卑，平时应该保持积极乐观的心情，多与人沟通，多做点户外运动，这样更年期生活才不会过得枯燥无味了。平时多关注女性患更年期综合征怎么办等相关女性疾病安全小知识，让自己的生活健康快乐。

在现实生活中，网恋现象比比皆是，有成功的也有失败的，网恋已经成了人们潜意识可以接受的恋爱方式。那么促使女性网恋的心理因素是什么？

人们在网上更容易“一见钟情”？

其实比起传统的物质相对匮乏的社会，现代社会里“一见钟情”的概率大大降低了。以往人们寻找配偶时可能并不怎么挑剔，首先满足一种生存和生活的需要，差不多过得去就结婚了。但现代社会里，男女双方还会考虑品性、学历、家庭等等非常多的因素，在如此多标准的同时考量下，一个年轻人很容易从自己周围的异性身上找到毛病——不是人的素质变低了，而是大家的标准都变高了。

在这个情况下，网络恰恰能提供一些关于某个人相对单一的平面信息，同时掩盖了其他可能被认为是缺点的信息——闪光点被放大了，好感的扩散作用就更明显，因此年轻人通过网络“启动”恋情的几率也就相应增大了。

网恋最后结婚成功的比例高吗？

很难说出具体的比例是多少。但从以往的研究和临床治疗来看，确实有部分“网恋”人群在转移到网下甚至结婚后，感觉到不适应的。因为网络的交往毕竟是比较单一的，在实际的多因素接触中，那些被掩盖的问题——特别是结婚生活在一起之后——就会暴露出来。所以，我本人不反对“网恋”的人，在结婚之前，先在一起生活一段时间。

网民中“剩女”似乎比“剩男”更多，这是为什么呢

总体来说，目前我国，特别是在大城市，女性的人口确实略多过男性。而且从生理上来说，女性的天性比较倾向于比自己大的男性，而男性则正好相反。这种时空的落差也就造成女性的适婚年龄比较短，一不当心就被“剩”了。

提醒您：女性如何预防网络交友陷阱这个问题在网络上一直处于热门话题，由此看来，女性交友安全是当今社会最重要的一件事情，所以女性朋友们多学点防身知识是非常必要的，如女性安全知识、女性防侵害和女性社交安全小知识都是非常不错的选择。

恐惧症具有家族遗传倾向，尤其影响到女性亲属。双生子研究结果同样提示广场恐惧可能与遗传有关，且与惊恐障碍存在一定联系。某些特定的恐惧症具有明显的遗传倾向，如血液和注射恐惧，先证者中约2/3的生物源亲属患有相同疾病，这类患者对恐怖刺激所产生的反应也与一般的恐惧症患者不同，他们表现心动过缓而不是心动过速，易发生晕厥。那么女哪些因素容易导致女性社交恐惧症你知道吗?今天，小编针对这个问题展开进行讲解，让我们一起来看看其相关知识吧!

1、缺乏锻炼

在我们的日常生活中有人认为自己缺乏一些社交的技巧，不知道怎么和别人交流都是因为没有得到系统的锻炼，的确，缺乏社交技巧会给别人造成不好的印象，以致引起别人不好的反应，导致尴尬的处境。

2、自我贬低

有的患者他们在社交过程中的行为其实是恰当的，但患者却认为自己的表现不对，所以是患者对自己的评价不恰当。在社交过程中，患者的自我贬低起着重要作用。

不少患者对自己要求过高，恨不能以自己超群的口才和举止得到所有人的称赞与喜欢，这就不可避免反复造成自我挫败，终于导致见人就紧张害怕。

3、社交动机不纯

在有的患者中他们总是认为人们和他交流都是带着不纯的目的的，而且有时候自己的目的也不是简单的交朋友那么简单，因此总是希望自己在别人心目中造成某种特殊的印象，所以才可能会感到紧张不安甚至恐惧。假如不论别人对我有什么看法，我一概毫不在意，就不会紧张害怕。

4、人格特性

如果一个人倾向于控制别人对他的印象，或者特别受面子，似乎所有的人都喜欢他这人才有面子，或者完美主义倾向强烈。而且恨不得在别人面前表现得完美无缺，那么这种人便容易患社交恐惧症。

如何克服社交恐惧症

第一，适当的放松自我

这样做能够缓解心理的恐惧感：将两脚平稳站立，轻轻地把脚尖踮起，坚持几秒钟，然后放下，同时，边做有节奏的深呼吸边数数，这样做二到三组，每组三十下，一般就能缓解心理恐惧。

第二，让手有事情做

心理学家认为，双手空空会让人的社交恐惧感增加，而手里握着东西能够给人一定程度的安全感。台湾名主播蔡康永就总是这样，在做节目的时候，把一支笔我在手里，他说：“这样可以有效的避免手不知摆在什么地方的尴尬。”

第三，社交情景演练

患者可以选择自己在家一个人的时候，自己在脑海中预演，或者把身边的一些静物来当成是与陌生人进行社交演练。次数多了，时间久了，效果就明显了。

第四，练习专心看着别人的眼睛说话

眼睛是人心灵的窗户，如果能够勇于直视他人的眼睛，也就相当于敢于敞开心灵与人交流。开始时，一直盯着别人的眼睛，感觉可能会比较尴尬，当我们可以给自己一些心理暗示，比如：即使看着他的眼睛，他也不会咬我一口。又或者当成一个自己的小游戏：我就这么盯着他看，看他会有怎样的反应。

第五，接纳自己，信任自己

社交恐惧症在某种程度上时不能接受自己的一种表现。从现在开始，停止对自己的挑剔，批评，责难，也不要以恐惧就逃跑。要知道，如果自己都不接纳自己，那么这个世界上还有谁会接纳你呢?

第六，关注社交本身，而非你自己的表现

将注意力转移到怎样才能表达清楚自己的意思，怎样才能发掘对方的有点等事情上来，这样就能够自然从容了。

第七，选择那些目光友善的人作为交往对象

友善的人比较懂得如何尊重一个人，我们也比较容易从他们那里获得认可，进而建立起我们的社交自信。

第八，不刻意迎合别人

压抑自己，迎合别人和外界的做法并不可取。一方面，这样的方式让对方无法了解到真实的我们，另一方面，也会给自己带来很大的心理压力，让自己排斥社交活动。

患有社交恐惧症的人往往具有自卑心理，缺乏自信心，或者曾经受过挫折、失败，甚至因此而被嘲笑。所以要真正克服社交恐惧症，最重要的是建立个人的自信心，消除自卑。