适合上班族的午餐（20篇）

新西兰白兔

在我国农村，饲养兔子的品种是以肉兔和皮肉两用兔为主的，宠物兔品种相对较少，宠物兔品种因为外观的特性，因而更适合城市中的青年们。那么合适我国农村饲养的肉用兔品种有哪些呢？

1.新西兰白兔：该兔是现代养兔业中最著名的肉用品种之一。头较粗短，背宽臀圆，腰和肋部肌肉丰满，耳短而厚。该兔显著特点是肉质肥嫩，早期生长速度快，适应性和抗病力较强，繁殖能力强，饲料利用率和屠宰率高，性情温驯，易于饲养。

2.加利福尼亚兔：此兔是目前中型兔种中较理想的品种之一。被毛白色，惟鼻端、两耳、四爪及尾部为褐色或赭色，俗称“八点黑”。该兔最大特点是繁殖性能好，表现为产仔数高而稳定，且同窝仔兔整齐度好、成活率高，有“保姆兔”之称，特别适合于规模生产。其生长速度略低于新西兰白兔。

3.比利时兔：适合于我省农村的饲养方式和饲养水平。该品种比其他大型兔种表现好，生长快，适应性强，泌乳力强。缺点是饲料报酬低，夏季不孕期较长，在金属网内笼养时易患脚皮炎。

4.丹麦白兔：该兔属皮肉兼用的中型品种，是我国近年来引进的优良品种之一。被毛纯白，耳厚而直立，体形匀称协调，肌肉丰满，四肢较细。该兔产仔数高而稳，成活率高，生长速度快，性情温驯，抗病力强，耐粗饲性能好。

5.塞北兔：该兔繁殖力强，在同等饲养条件下，抗病力强，适应性强，耐粗饲，性情温驯。适合于农村家庭散养，但规模化笼养不如其他中型品种。

大学生作为文化水平较高的群体，因为他们有很高的知识和领悟能力，所谓很多大学生都尝试理财，下面是小编为大家带来的适合大学生的理财产品，欢迎阅读。

大学生理财知识

第一步：积累资金

对于大多数刚结业的年青人来说，要积极的关注自己的职业生涯，比方经过学习培训等方式提高自己的业务能力从而提高自己的经济收入，或通过其他办法积极开源。

大学毕业生在“开源”之后，还需要“节流”。养成储蓄的习惯特别重要，一定的资金积累，是发家致富的必要前提。对于缺少理财经验的毕业生而言，强行储蓄是一种非常有效的理财方式，它可帮助爱花钱的人改掉不良消费习惯，同时又为往后生活积累了一笔可观的本钱。

这类年青人可以准备一个账本，用记账的方法监督自己，几个月下来，肯定能发现哪些消费是必需的，哪些是可暂时放弃的。但需注意的是，强行储蓄较合适刚毕业的年青人，当本钱累积到一定程度时，需考虑其他理财方式。

第二步：正确的理财观

这个阶段，是人生的关键期，对于刚毕业的大学生来说树立正确的理财观是必不可少的，应该逐渐了解和把握常用金融工具组合的使用，特别是要加强对网上银行等现代化高效金融工具的认同感。

年青投资者可将资金依照短期、中期及长期进行开始区分，投资者用于理财的资金一定要是闲散资金，是除去基本生活开支及应急储备金之后剩下的钱。通常来说，家庭基本生活开支及应急储备金约为家庭6个月的基本生活开支。投资者首先应将剩下的钱分为短期、中期及长时间三类。

第三部：制定理财目标

在区分好这些资金后，年青的投资者需要明确自己的投资目标，并根据自身的风险承受能力选择相应的理财产品。年青人通常刚刚踏入社会，本身积累较少，不要盲目购买高收益的产品，对自己财富的安排应该树立在对理财的理性认识之上，对一些风险较高、预期收益较高的产品只可作适当投资。

对于刚毕业的大学生来说，树立良好的理财和消费观念很重要。同时，应该制定理性合理的理财目标，节流与开源并重，积极投资，使自己的人生早日走上良性的发展道路

适合大学生的理财产品

银行储蓄

对于缺乏投资经验的大学生而言，银行储蓄不失为一种有效的理财之道，既可以帮助大学生改掉不良的消费习惯，同时还能积累一笔可观的资金。

余额宝类产品

以余额宝为代表的“宝宝”们，本质上都是货币基金，虽然目前收益在下滑，但是门槛低、流动性强，很适合学生一族。

基金定投

基金定投是约定每月的扣款时间和扣款金额，届时银行会从指定的账户中自动扣款，用于申购基金。基金定投是一种长期投资方式，对于大多数没有时间研究市场，也没有足够的金额投资的同学来讲，基金定投很适合选择。按照基金的波动和收益情况来看，股票基金、混合基金以及指数基金最适合定投。但从风险上看，以上三种基金的风险也更大。

互联网金融理财产品

以P2P投资为首的互联网金融理财产品具有门槛低、收益高、种类多、期限灵活、购买方便，但是为了投资的安全一定要选择可靠的平台。大学生可以从其成立时间，注册规模等方面对平台进行详细了解;明确P2P平台的信用审核体系是否完善，是否充分掌握借款人的信息。

大学生理财注意事项

1汲取知识想要高效的投资理财就需要足够多的专业知识，包括各种投资理财产品安心贷、开鑫贷、爱钱进、投哪网的性质、购买渠道、操作流程等，所谓知己知彼，百战不殆，了解各种投资理财产品的特点才能做出正确的对比和取舍。

2.参与理财圈子大学生业余生活总是离不开圈子，无论是现实还是网络中，我们都有很多途径可以找到一个聊得来的理财圈子，在这个圈子里你能了解到诸多关于投资市场的动态行情，学习他人的理财经验和技巧，还能找到志趣相投的朋友，将来正式投资理财也可参考值得信赖的朋友的意见。

3.初试投资手中握有一笔生活费，如果只是白白躺在银行卡里未免过于可惜，虽然也许数额不是很多，但也足够我们投资理财小试一把了，不过为了保险起见，我们尽量不要选择高风险的理财产品，浅尝则止，找找投资的感觉即可。“宝”类产品、p2p活期产品都是不错的选择，收益也比较客观，你还可以找好几个一起投资，比较分析优劣所在，寻找最适合自己的那一个。

看重区块链技术的人挺多，人人都想投资它赚钱，那么怎样投资区块链赚钱呢？区块链不同于别的技术，当前发展正火热，怎样投资区块链赚钱呢？区块链不是指的单一技术，它包含着好几种底层的技术，而这些技术各有各的特性，一起组成了区块链技术。区块链具有分布式记账、去中心化和防篡改等诸多特性，也正是因为它这些特性对我们十分重要，所以看重它的人尤其多。不过我们应该怎样投资区块链赚钱呢？哪种投资方式更适合普通人？

一、投资数字货币赚钱

区块链在2009年成功创造出比特币，中本聪在一台小型服务器上面挖出了五十个比特币和第一个新区块，从此开启了币圈新行业。后来币圈又出现了以太坊平台，创造了以太币、以太经典和柚子币等多种代币。比特币发展的过程中产生了莱特币代币，分叉币比特币现金和比特币SV等等。普通人怎样投资区块链赚钱呢？普通人通过投资数字货币来赚钱！他们可以选择挖数字货币，可以选择炒币，也可以选择期货和合约，投资门槛低，而且投资回报快！

二、投资区块链项目赚钱

除了投资数字货币能够赚钱，还可以怎样投资区块链赚钱呢？可以选择区块链相关的项目，然后投资赚钱。现在有人利用区块链创造数字货币钱包，然后将钱包卖给投资人，这样就可以赚到钱。也有人创造了数字货币行情软件，给投资人提供币圈各种行情，人们可以通过行情分析来投资挣钱。而创造平台的人不断的积累用户，通过卖出各种行情赚钱。区块链发展的企业众多，投资机会也很多，只要你有慧眼和发现商机的嗅觉，早一步于别人自然就可以赚钱。

目前区块链除了在数字货币领域发展，还在金融和医疗行业中起到重大作用。但若是有人问怎样投资区块链赚钱？大多数人依然会选择投资数字货币。区块链概念股要有股票基础知识，区块链指数相对复杂，只有数字货币既简单，投资门槛又低。在OKEx平台上面，只需要几十元就可以投资虚拟币。而且现在有专业的OKLink浏览器，它是采用区块链技术打造的，可以查询钱包里的虚拟币，交易了解交易的状态，可以搜索币圈的行情，超级实用。哪怕你是小白投资人，你也可以轻松赚到钱。

这款精华水的主要成分是芦荟，芦荟补水有奇效，也能有效控油，下面本网小编带大家来看一下法兰琳卡清透精华水适合什么肤质_怎么使用？

法兰琳卡清透精华水适合什么肤质

法兰琳卡清透精华水专为干燥油妹子定制，官方说法是适合所有肤质，尤其是干皮和混合皮，但是从实际使用者的反馈来看，这款水油皮的使用感也很好，因为主要添加物是芦荟等植物养分，能瞬间补水，让肌肤内部水油恢复平衡，所以能有效控油，对于油皮来说，控油是非常重要的功效，所以综合来讲，油皮也非常适合使用这款水。

法兰琳卡清透精华水适合怎么使用

这款水质地清爽，是一款爽肤水，用于洁肤后，能清爽控油，收缩毛孔，补水保湿，透润持久。在清洁面部后，用化妆棉浸润，然后轻轻在面部擦拭即可。

法兰琳卡清透精华水好用吗

法兰琳卡清透精华水特别滋润，舒缓清爽肌肤，补水超棒的，天然成分无负担，果然名不虚传，用着都蛮舒服的，没有过敏，刺激，或者负作用的任何症状，几天感受下来，你会发现保湿效果响当当的！芦荟是天然的保湿剂，姐妹们赶紧用起来！120毫升的大容量，非常份量！瓶子质感非常好。我左摇摇，右晃晃，再上下蹦一蹦，泡沫细腻丰富，持久不散。打开你会发现锡箔纸密封的哦！非常细致！日期非常新鲜，保质期也很长，不过水水一打开，建议最好是三个月用完，我打开后就放冰箱了，冰冰凉，更好的收缩毛孔。精华水的味道有点儿特殊的香味，我要迷醉在淡淡的药香里了！我习惯性的先倒在手里试试，感觉好好的！就立马试用在脸蛋上了，呵呵！温和舒服，加上特殊药香，感觉皮肤瞬间舒缓开来，吸收度很高，皮肤水当当的！水水嫩嫩的。

法兰琳卡清透精华水使用心得

我们恨化学，当你的皮肤还在惨遭化学毒品攻击的时候，请静下心来看看法兰琳卡，当你走进这个品牌的时候，我想你会爱不释手的。法兰琳卡的包装给人一种很清新的感觉。洗完脸，擦干净手，我就迫不及待的试用了。水的味道是淡淡的清香，有些人反应说味道不对，用过法兰琳卡的人都知道，这个味道正是纯自然的味道。很补水，很锁水，并且伴有一种镇静解热的功效，皮肤瞬间降温了，并且一晚上玩电脑，皮肤没以前那么爱出油了，所以控油的效果还是挺不错的。既补水又控油，保湿加营养，作为一款爽肤水，我想已经足够了。

清香，粘稠度中等，易吸收。手搓的时候，一点点粘但是又有点水的感觉。说明适合天气不是很干燥的季节用。40ml的量，说实话有点量少。不过，宝贝的包装设计还不错，绿白的相应很是清爽。质地清亮，薰衣草的味道很舒服，不是很粘稠。放在化妆棉上，扑在脸上，手拍有点粘但又有点水的感觉。拍完全脸，还有点润，手指沾到的地方有点粘的感觉。脸上不觉得干了。把化妆棉敷到脸上，等等看看感觉。我的皮肤有点过敏，能给这个产品试用，也是冒了风险的。敷过的化妆棉，还有点点水润的痕迹。脸上有点薰衣草的味道，开始敷的时候，接触化妆棉的地方有点点痒，取了就不痒了。

有二次清洁的作用，含有的芦荟叶汁粉和积雪草提取物可以镇定消炎，个人觉得适合油性和混合偏油的皮肤作消炎去油光只用。很清透的水，一点都不黏浊。水在手背的右半边揉开，立马光泽度都不一样了拿希芸的化妆棉浸湿，水的通透性很好。用浸了清透精华水的化妆棉擦拭手背，很柔软舒适，表面干净了许多。

第一次用法兰琳卡这个牌子，用着比较清爽，挺水润的，味道淡淡的。瓶身是玻璃磨砂的非常有质感不会容易滑落和摔破，打开盖子瓶口有密封末封口干净卫生；揭开密封膜首先闻了闻味道有一种淡淡药草植物清香，为了避免过敏首先在手上进行了测试，很水润不油腻粘稠，皮肤瞬间嫩嫩哒！前俩次用的时候觉得皮肤有点小疼，应该是换产品要适应，或者皮肤缺水导致的。但感觉吸收很好。质地清爽。没明显气味，涂到脸上的时候会闻到一点类似淘米水的味道吧，很清新。用了一俩个星期了，我是油皮，这款质地清透，滋润度也还好，控油效果真的很好。

财对于上班族来说非常重要，否则会面对月月光，那么上班族如何理财?下面小编为大家带来的上班族理财方法，欢迎阅读。

上班族理财方法：在收益上

较之于余额宝、银行类理财产品来说，P2P理财产品的收益一般在8-18%之间，简直是秒杀的节奏。未来，P2P网贷理财将成为大众的主流理财方式，发展前途不可限量。

上班族理财方法：在时间点上

上班族朝九晚五的,基本没什么空闲时间到银行去排队选择买哪一种理财产品。而网上投资却十分便捷，选择一个值得信赖的p2p平台就能够快速的注册、充值、投标，一个上卫生间的时间就能够完成整个的投资过程，如此轻松，何乐而不为呢?

上班族理财方法：在金额上

对于上班不久、闲钱不多的小白领来说，万起投的理财产品总数让人望而生畏，而一般的P2P平台的起投门槛比较低，有点闲钱就能够投资了，还能培养出个人的理财习惯和风险意识。

上班族理财存在误区：将所有资产都用于投资理财

很多人认为储蓄是一种贬值的行为，就将所有资产都用于投资中。认为低风险的投资产品不会亏本。但实际上，无论你是买股票这种高风险产品，还是买基金这类低风险产品，都不能完全保证资金安全。

而理财应该是一个资金管理的过程，这就要求人们要学会通过产品配置来保证资金得到安全。任何时候，储蓄都是必不可少的。具体来说，家庭理财要建立四大账户：基本账户、保障账户、投资账户、养老传承账户。

上班族理财存在误区：盲目投资不合适的理财产品

很多人一味的依赖专家，不根据自身经济需求，盲目地将短期要用的钱投资于长期理财工具，或是买了自身风险能力无法承受的理财产品等。

对于专家，要学会有选择的听取专家提供的信息，理解其分析的逻辑，尤其要让专家解释清楚：风险在那里，什么情况下会有损失，损失有多大，流动性如何安排等。最好多请教几位专家，听一些不同意见，选择最适合自己资金和风格的投资方案。

上班族理财存在误区：理财方式单6

现代理财工具可谓种类齐全，有储蓄、保险、股票、基金、外汇、贵金属、收藏品、信托计划等。然而理财是一门“综合”的学问，这个“综合”指的不仅是灵活运用每一个可以帮助达成理财目标的金融工具。要学会多种理财产品搭配使用，以求分散资金的风险

纽芬兰犬(详情介绍)

纽芬兰犬有着强健的体格及较大的身躯，给人的感觉十分威武，因此很多人觉得这种犬十分的适合看家护院，不过这只是它的外表所带给我们的感觉，那事实上纽芬兰犬适合看家吗？从性格上来讲它似乎并不合适，因为它们天生脾气和善，与人十分友善，少了一些凶猛，并不能带来多大威慑。

从它的体型上来看，它们给人一种威风八面的感觉，平均体高将近1米的大狗狗，立在哪里都有一种不怒自威的感觉，所以有让它们看家的这种想法并不奇怪。可是纽芬兰犬却有着友善的性格，以前身为救援犬的它对人有着独特的感情，不仅对于主人非常的和善，对于陌生人也很少产生戒心，而且它们也没有什么坏脾气是很好的伴侣犬，所以这样一条狗狗，即便是它很忠诚，但让它来看家很多人都会不放心吧。

纽芬兰犬适合看家吗？无疑是不太合适的，如果对于它们不太了解，那么还有可能会被它们的体型所震慑住，但是如果了解了这种犬，可能就会有恃无恐了。

olay是国际知名品牌，olay的护肤品一直做得很好，olay旗下有很多热门的护肤产品，olay熬夜霜是很多人种草的一款面霜，olay熬夜霜对改善肌肤状态效果很好。

olay熬夜霜适合什么年龄

olay熬夜霜适合任何年龄段，是专为经常熬夜的人群打造的，熬夜后皮肤容易暗沉粗糙，olay熬夜霜可以帮助大家解决熬夜肌肤出现的一系列问题。olay熬夜霜还能强效抗衰老，淡化细纹，抗氧化、美白、淡化痘印，肌肤更有光泽。

olay熬夜霜适合油皮吗

olay熬夜霜分棉绒质地和空气质地，棉绒质地相对更适合中性至偏干皮，空气质地相对更适合油皮或在夏天使用，油皮的话需要选择空气质地的。采用了多孔空气结构，相比普通面霜会好吸收很多，不过棉绒质地会做得略润一些，比较贴合中性皮和偏干皮或者秋冬的补水需求，棉绒质地也是吸收非常快并且质感喜人的，并不会油腻。

olay熬夜霜怎么样

熬夜霜的瓶身也是白金色，很是低调奢华的感jio了~出口是真空泵设计，能够保证产品的活性，使用起来更加方便卫生。按压盖子上的小按钮，就有面霜从另一个小口出来，我玩这个设计就能开心很久(墙裂建议维C们试试，很解压)。面霜是白色的慕斯质地，哑光轻盈的亚子，上脸非常柔顺服帖，细腻得能感受到水润的吸收感哦~熬夜霜也采用了法国仙女酵母精粹，抗氧化力炒鸡强，是熬夜脸的福音~同时也搭配了纯度高达99%的烟酰胺，增加了耐受性还修护补水，敏感肌可以大胆用!熬夜霜还有一对黄金cp——五胜肽+二胜肽，促进胶原蛋白的生成，本熬夜脸再也不怕垮垮垮，养成少女脸不是梦!使用方法也很简单，在酵母水之后，将面霜均匀涂抹全脸，黑眼圈啊眼袋啊暗沉部位可以多涂一层，轻拍打按压吸收更快哦~我连续用了半个月左右，粗糙的皮肤和吓人的毛孔都有肉眼可见变小，眼角和嘴角的细纹也满满变淡!皮肤水灵灵的，很通透，整个人状态一下就精神很多。之前跟大家讲过，熬夜会导致生物钟紊乱，细胞夜间修复力不足，皮肤从而更容易受到氧化伤害，暗沉细纹长痘各种问题也就出来了。所以想要修复熬夜肌，最重要的就是做好抗氧化!而OLAY熬夜霜里，最主要成分就是殿堂级的抗氧化选手——仙女酵母精粹~它是从法国香槟里历经2重发酵工艺，步步提纯所得来的珍贵酵母本母。每40万酵母才能萃取1克。这是真·仙女用的珍贵成分啊!相比其他用啤酒或大米酿造的普通酵母，它的活性更高，修复力更强，抗氧化能力更是白藜芦醇的1.25倍。瓶子采用了真空包装，能最大程度保持成分的活性，也更干净卫生。每次按压下那个大圆圈(空气压泵)就自动出霜，一泵刚好是全脸的用量，不用自己挖!这个设计完美解决了我做完指甲不知道怎么取面霜的问题，一百个赞。

olay熬夜霜是晚上用还是白天用

olay熬夜霜推荐晚上使用，因为olay熬夜霜本身就是针对熬夜肌设计的，夜晚也是肌肤修护的最佳时机，晚上使用olay熬夜霜效果更佳。olay熬夜霜质地不算厚重，在护肤的最后一步使用，能锁住水分。

上班族工作比较忙，平时基本没有什么是假去健身房健身，但是他们可以在平时进行一些简单的健身运动。那么你知道适合上班族的健身运动有哪些吗?下面就一起来了解一下吧。

上班族健身锻炼的误区

1、每次锻炼时都应该大汗淋漓。

出汗只能迅速降低体温,对身体其他部位并没有多少影响,更不会减肥。你可能在一次锻炼后体重减轻,这只是体内水分减少造成的暂时现象。一旦你补充了充足的水分,体重也将随之恢复。

2、慢跑一公里比步行一公里会消耗更多的热量。

从运动学的角度来说,无论你是跑一公里,还是走一公里,体内消耗的能量应该是一样的。因为能量的消耗跟你运动的距离有关,而跟运动时的速度无关。所以你锻炼时应该在力所能及的情况下,尽量延长运动的时间。

3、只要到了健身房就能得到锻炼。

这可能是大部分人的想法。但实际上,锻炼目的不明确,没有得到专业的指导,没有良好的积极心态,不合理的运动方式都不能达到健身目的。

4、持之以恒的剧烈的伸展运动可以保持肌肉的柔韧性。

扭腰,弯腰,左右腰部拉伸等都属于拉伸运动。这类运动应该慢慢做,不可以用力太猛。

上班族适合什么健身运动

1、普拉提

普拉提是一种舒缓全身肌肉及提高人体躯干控制能力的运动。它结合了东西方运动的不同点,既重视对身体机能的训练,又强调了呼吸。普拉提的动作缓慢清楚,简单易学,所有年龄的人都可以练习。伸展和拉长的训练能够帮助上班族锻炼久不运动的肌肉,还能有效减少腰间的赘肉。

2、游泳

游泳不但可以锻炼心肌,使心脏的血博出量增加,还能使人加强呼吸功能,增大肺活量。经常游泳的人不但可以保持匀称的身材,还能拥有一身洁白逛街的皮肤。

3、热瑜伽

热瑜伽又叫高温瑜珈,练习者要在38摄氏度到42摄氏度之间的高温环境下练习26个基本姿势,通常练习10分钟后就会大汗淋漓。热瑜伽对于身体疲劳、骨骼僵化、肌肉松散、脂肪堆积都有良好的消除和缓解作用,特别能帮助上班族改善脊椎的柔软度,同时能有效缓解偏头痛、颈椎痛。

4、踏板操

踏板上的健美操是在踏板上做各种健美操的动作和步伐。这是一种非常时尚的健身休闲运动,针对部位是下肢和臀部。踏板操优越于一般健美操之处在于其安全性较好,尤其适合希望改善下肢和臀部形体的上班族练习。

丝绒黑龙猫(详情介绍)

龙猫与平日常见的狗猫不一样的是，龙猫是典型的夜行性动物，他们喜欢在白天睡觉，晚上活动。家养的难免会打扰到饲主休息，如果您喜欢安静或者有神经衰弱症状最好不要饲养龙猫。

一、过敏反应请不要饲养

龙猫的毛发生长更新很快，会在笼子周围产生很多的毛发，此外因为需要沙浴，会产生一定的尘土，如果您对毛发和灰尘有过敏反应请不要饲养。

二、未征得家人同意请不要饲养

我收养了很多龙猫，她们都是因为饲养者因为家人不同意或者虐待而弃养的。 因此得到家人的同意和支持是最重要的，尤其是一些打算生小孩的朋友，家中老人通常是不会同意家里养动物的，虽然医学上来说龙猫不会给孕妇带来健康问题，但家人的反对是会给双方带来巨大的烦恼，因此养前一定要考虑此类问题。

三、儿童请不要饲养

虽然龙猫不是食肉动物，但由于她们视力不好，通常是用牙齿尝试送到嘴边的东西，如果儿童把手指伸到龙猫嘴边，有可能导致咬伤（咬伤只需用酒精清洗伤口即可，无须注射疫苗）。

四、在校学生请不要饲养

学生还是以学业为重，否则学习成绩下降就会让家人拿养龙猫说事了。

此外，龙猫喜欢咬木制品和塑料制品、电线等，所以不能放在有此类物品的室内放养，会对家中物品造成损坏，也会危及它的生命。

如果您对龙猫不了解请不要饲养，它不会向猫狗那样听话。

如果您会经常外出数天也不要饲养包括龙猫在内的任何宠物，这将导致悲剧的发生。

龙猫的寿命长达10余年，您要做好长远的考虑！

面霜有很好的护肤效果，不同的面霜功效作用都不一样，抗皱紧致是很多人都很感兴趣的一种护肤功效，市面上的抗皱护肤产品有很多，下面给大家推荐抗皱面霜。

抗皱面霜哪款好

1、资生堂时光琉璃御藏夜用精华霜

这款夜用面霜有非常不错的去皱效果，能有效滋润肌肤，给肌肤提供充足的水分和养分，并减少干纹、松弛等肌肤老态现象，快速提升肌肤的弹性、光滑和光泽，塑造神采奕奕，年轻细滑的肌肤。

2、DreamtimesM2时光面霜

绝对殿堂级的护肤神品，M2时光面霜几乎是目前最流行的年轻人专用面霜，也许因为其超清爽无油的肤感，或许是那无可挑剔的美白保湿功效，亦或是其卓绝的柔滑紧致、嫩肤效果，无论如何，ELLE,米娜，瑞丽杂志上，其连续三界荣获面霜单品第一的佳绩，以及随处可见的口碑，让我们不得不承认，M2时光面霜无法动摇的崇高地位。

3、Dior迪奥花蜜活颜丝悦乳霜

柔滑的乳霜质地仿若给予肌肤奢华爱宠，难以置信的即融质地，于指尖一抹间轻柔滑过肌肤，延长每一次心悦的使用体验，令肌肤沉浸于舒悦呵宠。

4、Olay新生大红瓶

Olay全新升级的第四代大红瓶，里面富含的B3和五胜肽以及地中海珍稀长角果植物成分，真真的起到了的抗皱作用。B3的抗衰老功能有多强大，其实不用小编安利姑娘们应该早就熟记于心了吧，重点说说五胜肽的功效哈，它可以恢复姑娘们流失的胶原蛋白，起到加速肌肤自身的胶原蛋白的合成的作用。

5、兰蔻塑颜法式提拉晚霜

这款晚霜蕴含红酒，有非常棒的紧致康帅来效果。能有效改善面部肌肤松弛的情况，只要加上时尚的按摩手法，可调整调整肌理位置，从而达到提升面部轮廓，重塑紧致上扬小脸。

6、倩碧宛若新生柔肤霜

女性追崇已久的品牌倩碧，推出的这款倩碧宛若新生柔肤霜，是滋润型护肤品的上乘之作，能帮助去除老化死皮细胞，使新活细胞源源抵达肌表，每天使用可令肌肤紧致有弹性，适合30岁以上的熟龄肤质，一直是熟女的大爱产品。

7、Whoo后拱辰享气韵生滋养霜

特含拱辰丹、黄精、山参冬虫夏草、天门冬、五加皮等成分，调理肌肤气血同时改善肌肤弹力，天然美白肌肤，缓和肌肤过敏现象，平衡肌肤水油。宫廷秘方‘拱辰丹’与固体发酵的‘山参冬虫夏草’的功效实现最大化，使皮肤更为润泽富弹性的高浓缩韩方面霜，为肌肤供给充足的水分和养分，令肌肤光滑柔嫩、弹性十足。

8、SK-II大红瓶

SK-II也是日系产品中的大品牌了，这款肌源赋活修护精华霜作为现在很多姑娘们抗皱的必备品，红色的外观看起来也是也是蛮带有女王气质的。抗皱的效果自然也是毋庸置疑的，所以因此它一也拥有一批忠心的铁粉追随其后。但是总体上来说，这款面霜的控油效果一般，油性皮肤的姑娘们夏天还是不建议用的。

9、雅诗兰黛多效智妍面霜

这款面霜非常适合30岁左右的女性使用。能解决多种肌肤问题，将老化问题一举解决。而且用后肌肤完全不会有负担感，强化肌肤屏障，抵御外界刺激，提升肌肤抵抗力。

10、Beautyrest泊韵施松露水光润养精华霜

天然的牛油果精华能有效滋润、营养和调理肌肤，多重修护干燥老化形成的皱纹、细纹等肌肤顽固问题，持续保养可有效提升肌肤明亮、紧致、赋予弹性及新生活肤能量，再现青春奇肌。beautyrest配方独特的直链分子结构，作为活性成分的释放载体，透皮吸收性能良好，促进成纤维细胞合成胶原蛋白，促进伤口愈合，修复受损肌肤。

11、阿玛尼黑钥匙至臻奂颜面霜

阿玛尼「黑钥匙」至臻奂颜系列第一款匠心巨作——阿玛尼「黑钥匙」至臻奂颜面霜，4大维度激活细胞自我更新，全面抵御松弛、暗沉、粗糙、干燥等肌肤老化迹象。凭借阿玛尼独家瞬间极速炽热冷凝技术，将活性成分完美封存于一瓶中。独特「云丝绒」质地，弹指间如初雪般融于娇嫩肌肤。

12、DHC白金多元美容霜

日本DHC是亚洲红得发紫的一个品牌，这款DHC白金多元美容霜更是深受广大女性的喜爱，其内含的白金微粒胶体，能在角质层形成抗氧薄膜，持续对抗造成肌肤老化的活性氧，同时紧锁住水分，加上白银微粒胶体，可守护完美的肌肤，一刻都不间断，是一款充满诱惑力的美容霜。

其实紧致抗皱面霜的牌子还是挺多的，到了一定年龄，抗衰会是一场与我们相伴终生的大事。所以爱美的姑娘们在平时要格外的擦亮眼睛，练就火眼金睛，在纷繁复杂的紧致抗皱面霜品牌中，学会选择性价比高的产品才是王道。

适合干皮的抗皱面霜

1、抗皱面霜界的星耀王者：OLAY大红瓶

之所以推荐Olay的抗皱面霜，得益于这款大红瓶是新升级的第四代产品。这款产品中最大的优势就是含有99%高纯度的B3修护因子。B3这种成分有护肤知识的姑娘都会知道这是维生素B族中最美容效果优势的维生素。夏天可以说是体内油脂分泌做旺盛的时间段，而小编所说的B3就是通过减少身体内的油脂分泌，起到增强肌肤自我保湿功能和缩小毛孔的效果。同时对于油脂过盛引起的痘痘痘和肌肤炎症有很好的屏障功能。而对于夏天的光照伤害与环境引起的细纹与肌肤老化，这款抗皱面霜绝对是不可或缺的，因为产品中的法国五胜肽以及全新添加长角豆精华，能够促进我们个体皮肤深层的胶原蛋白生成，这样就是为什么我们会经常听到提轮廓、有弹力、淡细纹的原因所在。此外，这款抗皱面霜虽然是霜状质地但手感润滑，涂抹到面部不会有厚重油腻感，而且轻轻按摩后极易被吸收，所有即使爱出油的姑娘夏天依旧可以放心使用。这也是小编所钟爱的一款产品。

2、抗皱面霜界的海洋精灵：海之蓝

这款海之蓝的面霜选用的是深海巨藻，经过特殊的生物发酵过程才能完成制作。此外这款产品具有强大的保湿功能，可以舒缓皮肤干燥状态，也可以平衡肌肤的出油。经常使用可以加强肌肤抵抗外界环境不良刺激带来的肌肤老化问题和抵御经常用彩妆带来的肌肤伤害。

3、抗皱面霜界的肌肤之匙：CPB

这是一款兼具滋润、美白、抗皱功效的抗皱面霜，能够有效改善岁月在肌肤上留下的痕迹，外观奢华大气，也是很多明星追捧的品牌，喜欢的姑娘可以考虑入手。

4、抗皱面霜界的营养专家：雪花秀

这是韩国的一款口碑很好的人参面霜，将人参精华浓缩到面霜中，使得这款抗皱面霜具有抗皱补水、修护提亮的作用。可以从深层改善肤质，抑制肌肤的老化迹象。

5、抗皱面霜界的塑颜之星：兰蔻

兰蔻的这款抗皱面霜灵感来源于太空生物学，提取植物精粹，在提升肌肤弹润和精致方面具有很好的功效，使肌肤恢复年轻态。

十大抗皱面霜品牌排行榜

1、莱珀妮纯皙紧致滋润面霜

2、黛珂AQ珍萃精颜绮迹面霜

3、阿玛尼千熙黑矅岩至臻奂颜霜

4、海蓝之谜精华面霜

5、twanycentury睡莲再生极致面霜

6、cpb金致乳霜

7、Pola黑BA再生面霜

8、菲洛嘉焕龄时光抗皱面霜

9、怡丽丝尔胶原蛋白弹力紧肤奇迹面霜晚霜

10、悦薇珀翡塑颜亮肤霜

哪款抗皱面霜好用

1、倩碧宛若新生柔肤晚霜

倩碧的这款晚霜滋润效果非常好，在滋润型的护肤品算是推荐前列。它能够去除老化死皮，从而让新活细胞快速抵达肌表，坚持使用可以让肌肤变得更加紧致有弹性，更加适合三十岁以上的女性。

2、雅诗兰黛多效智妍面霜

同样地，这款面霜适合三十岁以上人群，当然三十岁左右也可以使用。它可以帮助解决肌肤老化问题，轻薄无负担，使用感很好，可以在肌肤表面形成保护屏障，从而增加肌肤的抵抗力，减少外界刺激的伤害。

3、兰蔻立体塑颜紧致晚霜

兰蔻立体塑颜紧致晚霜含有红酒，可以有效紧致肌肤，帮助你改善面部皮肤松弛的情况，使用的时候最好配合手部按摩，有助于提升面部轮廓，让面霜的吸收效果更好，不知道哪款抗皱晚霜好用的话，不妨试试这一款。

4、香奈儿山茶花保湿乳霜

香奈儿山茶花保湿乳霜采用的是温和的成分，所以不用担心刺激肌肤，敏感肌的人也可以试试。它蕴含白桃、山茶花、茉莉等植物提取物，加上透明质酸的融合，可以帮助肌肤补充水分，从而改善肌肤干燥的问题，是一款不错的面霜。

5、莱珀妮鱼子精华充盈面霜

这款面霜的抗皱效果也不错，它含有很珍贵的鱼子精华、海藻蛋白和矿物质，加上小麦蛋白，能够减少肌肤皱纹、干燥和粗糙等问题，还可以促进肌肤胶原蛋白再生，有效帮你紧致肌肤。

6、Olay大红瓶面霜

Olay大红瓶面霜含有丰富的维生素B3和五胜肽，想要精致肌肤不妨试试这款面霜。我们都知道B3有很强大的抗衰老功能，能够补充肌肤流逝的胶原蛋白，从而让皮肤更精致更有弹性，这款抗皱面霜真的非常好用。

mac牛血红是继巴宝莉牛血红之后，推出的产品，极大程度的还原了牛血的颜色，涂上去最秋冬的颜色没错了，下面就来看看这款口红适合什么肤色

mac牛血红适合黄皮吗

牛血色口红适合黄皮

如果选一种冬天用的口红，牛血色就是最容易入眼的，暗调，低饱和度，哑光，看起来就是一副万物凋零、禁欲的秋冬模样！不过，在万物萧条的秋冬，唯有嘴上那一抹复古的红，绝对是惊艳！雾面哑光，但不是很干的质地，上唇很高级，说是牛血色，但却有点偏紫，颜色很正非常好上色，很持久

mac牛血红多少钱

MAC口红＃Dubonnet

带棕调的酒红色混着牛血色，质地顺滑，发色饱满，不拔干，非常显白，薄涂比较日常，厚涂气场十足。

价格：170元

购买渠道：代购

mac牛血色显白吗

超级显白的颜色

大家好！我又回来了！天气越来越冷！今天我来给大家种草一支无敌适合秋冬的唇膏！MAC子弹头Dubonnet是我今天去逛街逛到mac说没有口红用了随便买一支好了。试了之后觉得这个颜色很好看。回家之后发现越看越好看。可以说非常适合秋冬了！关键还很润。对我这种唇部干燥的人来说最适合不过了。厚涂薄涂都很美！

该咋形容这个颜色呢。有点牛血加砖红的样子。反正厚涂气场全开。而且不挑皮！作为黄皮本皮的我。反正很喜欢哈哈哈哈。持久度也是不错的。我在手上试完色还留有印记。高领浅色毛衣配这个口红就是冬天的样子啊！关键mac还便宜哈哈哈。请大家一定快去入手！

点评

涂上很显色，而且一点也不干，持久度和保湿度都很不错。味道香香的，巧克力味挺好闻。颜色会显得妆容很精致，嘴巴显小，而且非常显白!显白!显白!重要的事情说三遍。

在炎热夏季，给孩子喝点白萝卜排骨汤，不仅味道清甜不油腻，还有很好的降暑消渴的作用。你了解萝卜排骨汤的做法吗?你想知道怎么才能做出好吃的萝卜排骨汤吗?下面是小编给你精心整理适合孩子夏天降暑消渴的汤——萝卜排骨汤。

夏天降暑消渴汤的做法1

材料

主料：猪小排400克、白萝卜400克

辅料：大虾米5个

调料：食盐适量、葱适量、姜适量、料酒少许

做法

1、排骨下冷水锅，开火，烧开后捞出，放入流水下冲尽浮沫，开洋洗净备用。

2、萝卜去皮切滚块备用。

3、取沙锅，加水，放入排骨、开洋(用淡菜也行)，大火烧开后保持大火去浮沫，放入葱姜、淋入少许料酒(如果有豆油，在这个环节滴三四滴，可以使汤汁浓白)，改小火盖盖炖1小时。

4、放入萝卜，不要将盖盖实，炖至萝卜软烂，起锅前加入盐、鸡精调味即可。

夏天降暑消渴汤的做法2

材料

排骨，萝卜，姜片、八角少许，盐少许，胡椒粉2克，清水适量

做法

1.排骨与姜片，一起放入冷水煮到沸，然后捞出排骨备用;这个过程可以去除排骨的血腥味。

2.排骨一次加足清水，加入切好的萝卜块，大火煮到滚转小火继续煲40分钟。

3.排骨软烂时，加入盐、胡椒粉调味即可。

夏天降暑消渴汤的做法3

材料

仔排，萝卜，姜片，葱花，盐，鸡精，胡椒粉，美极鲜酱油，料酒，生粉

做法

1.仔排清洗干净，剁成小块(这步很重要)，萝卜去皮切滚刀块

2.切成小块的仔排放入大碗中，调入盐，鸡精，白胡椒粉，料酒，美极鲜酱油及生粉腌制10分钟

3.取砂锅放水及萝卜大火煮开备用

4.锅中放油烧热，放入腌好的仔排翻炒至肉排变白没有血水，放入烧开的萝卜汤中，丢中姜片葱段烧开转小火煲20分钟左右，放入盐及鸡精葱花调味即可

夏天降暑消渴汤的做法4

材料

白萝卜500g，排骨500g，姜片若干，小葱花1小把，盐适量，水适量，白胡椒粉可选

做法

1.排骨清洗干净，烧开水，小排骨放入等到再次烧开后，用勺子在里面搅拌，使排骨更干净一些

2.倒掉开水，排骨流动水冲洗干净备用(这步骤去血水的方法可使排骨萝卜汤的汤更清澈)

3.锅里放入排骨、姜、葱和清水，锅烧开后，小火炖到排骨8成烂

4.萝卜洗净后剥皮，切滚刀块(萝卜一边转动一边切)放入汤里面，大火烧开后继续小火炖到萝卜半透明，用筷子可以插进去

5.调入盐、白胡椒粉和葱花即可

小诀窍

1、排骨可以选择肋排和小排骨，小排骨比较油，肋排比较清爽。 2、做汤水用的萝卜可以选择个头比较大的长长的那种水萝卜，肉质鲜嫩，水分充足。 3、制作完排骨萝卜汤，调入调料后可以闷一会，这样使萝卜更入味。 4、尽量一次加足水，如中间非要加水，要加热水。 5、盐不要放太多。

在很多的普通上班族，都是月光族，人们常说“你不理财，才不理你”所以普通上班族一定要学会理财。下面小编和您分享上班族最好的理财方式。欢迎阅读。

上班族最好的理财方式：基金理财方式

投资基金是指基金发起人通过发行基金券(即受益凭证)，将投资者的分散资金集中起来，交由基金托管人保管、基金管理人经营管理，并将投资收益分配给基金券的持有人的一种投资方式。上班族购买投资基金等于将资金交给专家，不仅风险小，亦省时省事，是缺乏时间和专业知识的家庭投资者最佳的投资工具。

上班族最好的理财方式：国债类投资国债

是国家以其信用为基础，向社会募集资金的形成的债权债务关系，是一种信用评级很高的债券。当然这是基于信用良好的政府而言，而不是那些三天两头打仗，政权频繁更迭的非洲小国。国债投资的好处是稳定、安全，缺点是收益相对比较低。如我国发行的3年国债的票面年化收益在5%左右;5年期的票面年化收益在5.4%左右。

上班族最好的理财方式：银行理财产品

银行理财产品也是接触得较多的投资理财方式。不过目前来看，其收益后续可能要会受到今年起3月1日的央行降息的影响而有所降低。目前，银行理财产品的预期年化收益率在4%-6%左右，金投保险网专家预计后续可能会有一个百分点左右的整体下降。

上班族如何学投资理财

一、观念

普通上班族要想投资理财，第一步就是要改变观念，不是有钱人就能够理财，现如今理财产品越来越多，已经普遍到每个家庭每类人群，因此投资理财并不是有钱人专利，学会改变自己的观念，在普通上班族的眼里，100元是两天的饭钱，而在富人眼里，100元并不是100元，而可以成为一项投资，它能够变成200元、甚至1000元，因此观念对于投资理财很重要，普通上班族应该如何学习投资理财呢?

二、节流

普通上班族理财要学会节流，工资是常量，而花销是变量，尽量减少一些不必要的花销，一年下来也能节省一笔可观的收入。

三、开源

上班族学习投资理财不但要节流，更要学会开源，将资金合理利用，使之保值增值，产生更大的收益。

四、计划

合理的计划能够让生活过的更加有条理，更加幸福，徐余轩老师认为普通上班族可以定期投资理财，例如基金定投或者零存整取，这些都可以使资金增值。对于普通上班族来说，如何学习投资理财并非难事，只要懂得坚持，就能够为将来创造一个良好的资金基础，计划很重要。

上班族最好的理财方式：银行存款方式

银行存款，是上班族最常使用的一种投资方式。银行存款具有安全可靠(受宪法保护)、手续方便(储蓄业务的网点遍布全国)、形式灵活、还具有继承性。理财师表示，银行吸收储蓄存款以后，再把这些钱以各种方式投入到社会生产过程，并取得利润。然后银行付给储户利息。

伊思是韩国的一个护肤品品牌，伊思的产品都非常好用，伊思红参眼霜是伊思品牌的明星产品，走珠式涂抹设计，好涂抹均匀也很好吸收。

伊思红参眼霜怎么用

第一次使用将眼霜后面按钮处开关拧到open，再将按钮往里边按，第一次使用多按几下，之后就只要轻轻按一下六孔出眼霜，直接可以带滚珠按摩眼部周围啦，早晚涂抹，去除细纹黑眼圈效果非常好。

1、拨开盖子。注意这个眼霜的盖子是拨开的，不是旋转的。

2、将底部开关旋至OPEN处

3、轻按挤出眼霜

4、略仰头，将走珠滚动按摩器轻轻倾斜朝向面部，在上下眼睑轻轻滑动走珠滚动按摩器，方向是由太阳穴开始向眼角内侧，重复2-4次。

5、使用金属按摩球，在3个按压点轻轻按压3秒，刺激以达到减轻浮肿充血之效。

伊思红参眼霜适合年龄

伊思红参蜗牛系列适合30岁以上的人群使用。红参蜗牛系列具有修复、去暗黄、美白、提亮肤色、紧致抗皱、收缩毛孔的能力，非常适合熟龄肌使用。和再生蜗牛系列相比，红参蜗牛系列在蜗牛粘液的基础上添加了红参提取成分，多了一项祛皱抗老化的功能。内含2支眼霜，相当于买一支送一支，容量都是15ml，六孔出液，走珠涂抹设计，更容易眼周护理和帮助吸收。

伊思红参眼霜功效

伊思红参滚珠眼霜，走珠式涂抹设计，更有利于眼周吸收，对眼部还有很好的，按摩作用。红参非常好，它能增强皮肤弹性，使肌肤变白，去黑眼圈浮肿眼袋，改善皱纹，提拉紧致，不长脂肪粒。蕴含蜗牛粘液成分达21%，有机红参成分达21%。其粘液能够加强肌肤的壁垒，传达皮肤深处红参的皂苷成分，进而增强皮肤弹性，使白皙皮肤重现。坚韧的蜗牛粘液能够促使肌肤细胞再生，美容损伤皮肤，使受损肌肤迅速改善，返还干净清澈白皙的皮肤，是一瓶珍贵的具有美白，改善皱纹，双重功效的红参蜗牛眼霜。红参滚珠眼霜，走珠式涂抹设计，更有利于眼周吸收，对眼部还有很好的，按摩作用。红参非常好，它能增强皮肤弹性，使肌肤变白，去黑眼圈浮肿眼袋，改善皱纹，提拉紧致，不长脂肪粒。

伊思红参眼霜怎么样

伊思蜗牛红参眼霜，红参滚珠眼霜，走珠式涂抹设计，更有利于眼周吸收，对眼部还有很好的，按摩作用。红参非常好，它能增强皮肤弹性，使肌肤变白，去黑眼圈浮肿眼袋，改善皱纹，提拉紧致，不长脂肪粒，效果超赞。打开眼霜，之前没有用过这种旋转的眼霜，还挺新奇的，底部旋转一下，然后开关一样按下去，滚珠那里就出来了一朵滚珠花，香香的，挤到手背上，再用无名指蘸取，点到眼睛四周，最后用滚珠稍微轻柔按摩一下，吸收好之后，手心搓热，放在眼睛上加速吸收，数次。

靴子的款式有很多，不同的靴子适合不同的身材和穿衣搭配，有的人觉得自己腿粗，穿靴子不好看，其实挑选到适合自己的靴子，还是很显瘦的。

腿粗适合穿什么样的靴子

腿粗的话适合厚底靴，BV去年出的绿底烟管靴穿起来非常好看。厚底靴马丁靴对腿部的要求不会那么高，觉得BV款难驾驭的可以选马丁靴。方头靴比较个性，比尖头靴更中性一些，不挑人，不喜欢过于成熟的靴子，可以尝试方头，好看又复古，还有点小帅气。长筒靴小个子超容易踩雷，骑士靴和西部靴是很火的两种长筒靴。大家在挑选长筒靴时，选择皮质软一些的，小腿肚有一点弧度的，不是完全包住腿的，腿部比例会拉长显瘦。

马丁靴女款怎么搭配

马丁靴+裙子：

马丁靴真的很显腿直，搭配裙子简直美翻，穿短裙的话建议选择光腿神器，黑色打底裤穿不出那个感觉。A字裙是很显腿长的，最好选择面料薄一些的内搭，不然太蓬松的话塞进裙子里会怪怪的。觉得冷的话也可以选择长裙，大概到小腿中部的位置，不宜太长，但绝对不能选择到膝盖的裙子，会显小腿粗。

马丁靴+裤子：

浅蓝色的牛仔裤搭配白色马丁靴，可以说是很活力少女了。裤子是直筒版型，对于腿粗的姐妹来说，其实会比紧身裤更加显瘦。全黑色的马丁靴搭配小黑裤真的会很显腿长。高跟短靴搭配长款大衣，更偏职场一些，超显气质，浅色的大衣搭配浅色的裤子会更加好看。

马丁靴+工装裤：

马丁靴+工装裤的组合远不止酷帅这一种选项，同色系穿搭方方面面的安排起来，休闲boylish风简直不要太好看。搭配像卡其色、奶白色这种比较温暖的法式色系和单品也可以营造出略带慵懒自在的感觉。加上小女人一点的蕾丝、针织元素就很有性感小女人的感觉。

马丁靴+牛仔裤：

牛仔裤本身就有一种复古的感觉，与马丁靴的帅气相互配合，率性雅痞简直帅爆了。版型的选择可以倾向于相对宽松的直筒裤型，不仅更能演绎复古街头风，对各种腿型的女生也都很友好。想要更有个性一点，可以把裤腿挽个小边边，无形之中给你提升造型的吸睛度。

腿粗穿什么靴子显瘦

很多腿粗MM对靴子，都是可望而不可即。那是因为你没有选对适合自己的鞋子，事实上，粗腿也适合穿靴子，适合腿粗穿的靴子有：高跟短靴，尖头短靴，敞口短靴，瘦腿长靴，过膝靴，长筒袜靴等时尚单品，都可以为你打造修长美腿。

高跟短靴

高跟短靴是粗腿MM最实穿的鞋子，不仅舒适，还很显瘦，粗腿MM可以选择尖头款式的鞋子，最合适不过了，因为尖头设计能在视觉上拉长腿部的比例，加上高跟的设计，显瘦显高，是秋冬季最佳选择。上身可以选择搭配一款七分阔腿或者九分裤，穿短靴的时候，可以适当的将脚踝露出来，会让你更显瘦。

过膝靴

腿粗MM穿什么靴子显瘦?当然是显瘦的过膝靴，不仅能帮你打造完美比例，还能轻松塑造女人的性感，最好选择黑色的过膝靴，会让你的显瘦效果更明显，上身可以选择中长款的T恤裙，这种下身失踪的穿搭法，也能让你轻松瘦一圈。西部靴的靴口是呈V字型的，靴筒更宽松一些。

敞口短靴

腿粗MM想要穿靴子，一定要选对靴子的款式，除了鞋跟和鞋头，鞋口的作用也是不容小觑的，敞口的短靴比紧口的更显瘦，可以让你的脚踝看起来更显瘦，穿着也很舒适。

尖头短靴

比起长靴的鞋子，短靴更适合粗腿，比起圆头的靴子，尖头的靴子更适合粗腿的MM，所以粗腿的宝宝们尽量选择尖头，还很显腿长，让你轻松显气质。

大粗腿适合穿长筒袜靴

袜靴有弹性又舒适，冬天穿起来还很保暖，袜靴能有效起到瘦腿的效果。许多大牌都出了及膝长度的靴子，过膝靴可是美腿杀手，腿粗的宝宝们想要穿及膝靴，尽量选择黑色和比较紧贴的款式。

有伴的，就和你的TA去云南旅行吧。旅行中发生的一切，会让你们知道，彼此的重要性;没有伴的，咱们也去旅行，看尽一切美丽风景，也许你没有收获爱情，但你收获了其他的更美好的东西。下面小编为你介绍8个云南最适合情侣的地方。

云南最适合情侣的地方推荐2：泸沽湖

泸沽湖位于丽江宁蒗县，素有“高原明珠”之称，以秀丽的自然风景及迷人的母系社会文化闻名于世。泸沽湖周围山峦环绕，湖中小岛姿势各异，或隐或现，湖岸曲折蜿蜒，悄悄地向湖中延伸。

在格姆女神山下的落水村中，居住着摩梭族，这里是摩梭族部落最古老的村寨之一。原生态的摩梭族民俗文化，悠扬婉转的摩梭民歌，坐在村口湖边，看着泸沽湖的湖水，听着歌，此刻，一切都如湖水般安静。

云南最适合情侣的地方推荐3：大研古城

丽江，位于云南的西北部，是一座风景秀丽，历史悠久和文化灿烂的名城，也是中国罕见的保存相当完好的少数民族古镇。丽江古城是中国历史文化名城之一，也是中国仅有的以整座古城申报世界文化遗产获得成功的两座古县城之一。

丽江古城内的青色的石板路，古朴的建筑，热情的纳西族，这里是丽江古城，一座热闹中带着一丝安静的地方。八百多年的沧桑巨变，古城风貌如一。

云南最适合情侣的地方推荐4：普达措

普达措，章鱼意为“神助乘舟到达湖的彼岸”，位于香格里拉县东22千米处，位于滇西北“三江并流”世界自然遗产中心地带。普达措深林公园内的湖泊湿地、森林草甸、河谷溪流、珍稀动物，每一样都是最原生态的。

香格里拉这个离天堂最近的地方，它的每一处风光都是，独一无二的美，这里可以为你洗涤内心的烦躁，热恋也好，失恋也罢，走在普达措森林公园内，一切都是安静的，看着这些美景，伤心早已忘却，开心会越发的浓郁。#p#副标题#e#

云南最适合情侣的地方推荐8：元阳梯田

元阳梯田位于云南省元阳县的哀牢山南部，是哈尼族人世世代代留下的杰作，被列入世界遗产名录。壮观的梯田，绚丽的哈尼文化，引得无数摄影爱好者到此拍下梯田最美的时刻，很多旅游爱好者也纷纷到此，只为欣赏这神秘的梯田。

当夕阳下落的时候，阳光洒在梯田上，深呼吸，也许你可以闻到自然的味道，一切都是那么美好~~~此刻，你拥有了全天下最美的景色，如果身边有TA你是幸福的，如果没有TA，此刻你是幸运的。

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云南最适合情侣的地方推荐7：哀牢山

哀牢山位于玉溪新平县。远看哀牢，柔柔云雾缭绕群峰，隐去的雄姿与天相接。走进哀牢，绿色的身姿与洁白的云朵相依相吻，飘飘摇摇，犹如天庭，神秘中透着生机，那高耸于红河西岸的巍巍哀牢，翠峰环秀，林海苍黛，碧翠映空。

清晨，早起一点，爬到哀牢山山顶，看太阳从云海升起，那一刻是浪漫的，是美丽的，你可以惊呼“哇”!

云南最适合情侣的地方推荐1：沙溪古镇

沙溪古镇位于大理剑川县的西南部，曾经的沙溪古镇是茶马古道的重要集镇之一。历经千百年的沧桑，沙溪古镇依旧保持着她最原始、最自然的风光。沙溪古镇的一切风貌都是没有经过现代技艺的雕琢，所呈现的一切都是最天然的美。

走在沙溪古镇的石板路上，看着百年的古树、古巷道、古寨门，仿佛早已穿越到千年前的沙溪古镇。晚上，可以体验万籁俱寂的感觉，抬头仰望星空，对着天上的繁星诉说你的愿望。

云南最适合情侣的地方推荐5：洱海

洱海位于云南大理郊区，为云南省第二大淡水湖。洱海是大理“风花雪月”四景之一“洱海月”之所在。据说因形状像一个耳朵而取名为“洱海”。洱海水质优良，风光迤逦。洱海，虽然称之为海，但其实是一个湖泊，据说是因为白族人民没有见过海，为表示对海的向往，所以称之为洱海。

一起环洱海吧，骑着自行车，环绕洱海一周，远看洱海就像与天空相链接一样，海风拂面，呼吸着海水的味道，不到海边也能感受到海的味道。

云南最适合情侣的地方推荐6：大海草山

大海草山，位于会泽县大海乡东南部，属乌蒙山系主峰段，草山地势平缓，广阔无垠，属亚高山草甸，面积18万亩，海拔在2570--4017米之间。低头可以看万亩的花海，一望无际的草场，随处奔跑的羊群;抬头可以看那蓝天白云，这般美景令人留恋。

冬天是戴帽子最适合的季节了，但是许多头比较大的女生却很苦恼，因为头型较大在挑选帽子上有些难度，稍微踩雷就会造成在视觉上更大的效果，那么头大的人适合戴毛线帽吗，下面为大家讲解一下。

头大适合戴毛线帽吗

1.根据毛线帽的帽型选

划重点：结合脸型选择适合自己的帽型。不管在选择什么帽子时一定要对自己的脸型有所了解，帽子对脸型的影响就是最大的，所以我们在选择帽子时就要选择适合自己脸型的款式。那么首先我们就根据帽型来对脸型做出判断。

对于经典的毛线帽来说，不带任何装饰元素的它适用的脸型也比较广，但是在戴法上就要进一步具体的根据脸型来选择。比如说对于脸圆的女生来说，在选择经典款时建议将帽边下压至额头而且两侧的头发一定要记得留下来，这样才能更好的修饰脸型。

对于脸型较窄的女生来说，将帽顶直立就是最好的方式，同理，对长形脸的女生，就需要将帽顶压下来而且帽边下压至眉毛是最好的佩戴方式。

毛球款毛线帽在选择的时候戴法与经典款相似，但是由于有了装饰性的毛球存在，在挑选的时候就需要注意，如果头部比例较大那么并不建议这个帽型，只会将头部量感加重让身形比例失衡，所以像毛球款毛线帽就会比较适合头部占比较小或正常的女生，而且在搭配上着款帽型更适合风格偏向甜美的女生。

2.根据毛线帽的针脚选

针脚的不同对毛线帽的影响也比较重要，所以我们也要从毛线帽的针脚粗细来对脸型进行判断。针脚细密的毛线帽比较紧实精致但凸显脸型效果明显，因此比较适合脸型较小的女生，而且细毛线帽的帽顶一般比较高因此脸型较长的女生要注意帽顶的选择。

而针脚较粗的毛线帽就比较宽松，在遮挡脸型上也有很好的作用，建议脸型偏大的女生选择，因为宽松的帽檐会让你的脸看起来更小。

3.根据毛线帽的颜色选

毛线帽除了款式，颜色上的选择同样是我们不能忽视的因素，因此接下来我们就看看颜色的挑选法则有哪些。首先对于不想为配色而烦恼的女生那就选择经典的基础色，比如说黑白灰以及卡其等就不会出错，而且不管搭配什么服装都比较百搭。

其次，像红色、黄色等亮色毛线帽比较适合提亮整个造型，而在搭配单品时也需要和服装又色彩上的呼应，这才能让整个造型显得统一。

大头戴什么帽子好看

鸭舌帽look

鸭舌帽，别说头发脸大的妹子没有跟风买过。看着爱豆带起来有种酷酷的感觉，相信很多人也跟着买过吧。但是买过以后就压箱底了有没有，因为它不仅没有跟我们和爱豆一样酷酷的感觉。还把脸大头发的缺点完全暴露。显得特别的像个屌丝，完全和酷帅感不搭边呀。还有后面也会因为勒这头部非常的不舒服

毛线帽look

看过韩剧的小仙女都知道，韩剧里面很多女主角或者是男主角都会有戴毛线帽的场景。因为很多下雪呀什么的毛线帽非常的御寒保暖，所以毛线帽也是出镜率很高的了。男女主角戴着也会超级时髦好看。而且和衣服搭配起来也是特别的好，很多人也按耐不住想象和韩剧的男女主角一下好看又时髦。所以买一顶搭配起来，不戴不知道一戴吓一跳。这哪像韩剧男女主角戴出来的效果，完全就像是女宝的宋小宝呀

因为小小仙女没有意识到自己头大加脸圆，所以戴出来的效果会和预想的不一样。往上面戴像个窝瓜，往下戴就像个生重病的仙女。那画面自己想象一下，所以毛线帽也不适合脸大头大的宝宝。看到这篇文章的别种草了哈。

贝雷帽look

说真的小编看到贝雷帽也是想第一时间冲上去买一顶的冲动，但是理智告诉我不可以。虽然小编的头不是很大，但是脸是足够圆呀。小编有个朋友也是属于脸圆的类型，她买过带着给我的第一反应就是以后不管什么明星戴着好看也不买了。是真得丑的没有话说了，相信也有不止小编朋友一个脸圆的买过。脸圆头大戴着好看的留言给小编看看怎么戴的，好推荐给小编朋友哈哈

说了那么多头发脸圆的小伙伴入过坑的帽子，那么现在和小编一起看看有什么是合适我们脸圆头大妹子戴的帽子吧。毕竟时尚之路还是要加入的不是，有的不合适总有合适的吧走起

宽檐帽look

宽檐帽真的是脸圆头大妹子的福音呀，它不仅时尚度特别的高，对我们脸圆头大的妹子也有修饰的作用，给人们的视觉效果上面没有头发脸圆的既视感。特别的棒，小仙女可以尝试一下这样的帽子。它的种类也是特别多的，适合各种各样的服饰穿搭。特别是搭配大衣，或者是夏天的时候搭配海滩裙也是特别的时尚的。

但是这样的帽子不要直接扣下来这样戴，不然也是特别的丑的哦，注意了哈。斜后挂着就好了，随性的美感。不做作

渔夫帽look

渔夫帽现在也是很多人喜欢的一款帽子了吧，戴着特别好看可爱。什么造型穿搭呀也都是轻松驾驭的一款帽子。这款对各种脸大脸小，头大头小都非常的合适。可以说是不挑了吧，但是呢脸圆大头的小伙伴注意了，选择这款帽子的注意一下，要选择帽口不是特别深的哦。很深的扣下去戴着效果也是和毛线帽差不多的效果。所以注意一下哈

毛线帽穿搭大法

其实毛线帽是否可以成为全身穿搭的亮点，和本身的风格也有极大的关系。可以让过于硬朗的风格变得柔和，让太过单一的甜美变得有些酷。

毛线帽+工装外套

毛线帽本来就给人随性、自由的感觉，和工装风外套搭在一起特别和谐，也能穿出潇洒的feel。无论是搭配浅色的衣服还是，搭配同色系的服饰，都是很有特点的存在。

毛线帽+针织长裙

谁说冬天就要臃肿？温暖又凸显身材的淡色针织长裙和撞色系的毛线帽就相得益彰的恬静又可爱，在保温的同时也不会丢失少女的俏皮。

毛线帽+同色系长外套

同色系的毛线帽加上外套，是不会出错又比不戴帽子的朋友多一点小心机的搭配。露出精心打理的头发，给冷酷的冬天里加一点用心和温暖。

毛线帽+牛仔外套

不同于风衣和毛绒大衣的软绵绵，牛仔外套给冬天带来了更多的特别和酷感，为了不让别人问你到底冷不冷，别忘了带上毛线帽。

毛线帽+彩色外套

素色的冬天里，白雪皑皑的冰天雪地里，成为最鲜艳的那一个吧！打破常规和倦怠，做最特别的时尚穿搭女仔。

毛线帽戴着老掉怎么办

毛线帽戴着老掉是很多人都有的经历，而要想解决最为直接的办法就是换个小一码的。若以过了退换期我们可以选择在下围收口的部分做一些褶皱的处理，既可以缩小帽围，又可以起到装饰性的作用。

对于上班族来说，养宠物是件很惬意也很麻烦的事情。惬意的是下班后有个小精灵在家逗你玩，既消除疲劳又驱散烦恼，满腹爱心可以尽情地倾泻在它身上。麻烦的是它的吃喝拉撒很难管理，要遇上出差，麻烦就更大了。那么，上班族怎么养垂耳兔?下面就由小编告诉大家上班族怎么养垂耳兔吧!

1大方法教你正确养垂耳兔

一、饮食

兔子的饮食需要准备充足干净的白开水。兔子的食物要讲究营养均衡，食物搭配。兔子喜欢吃蔬菜胡萝卜等，但忌讳长期喂食这种单一的食物，蔬菜在兔子的肠道内囤积腐烂，容易导致兔子患上肠炎等疾病。兔子的食物应该将蔬菜、兔粮、干草等有机的搭配，然后在给垂耳兔食用。兔子没有饱腹感的概念，给兔子喂食一定要食量，避免过多的食物导致垂耳兔消化不良，严重的会撑死兔子。

二、环境

1.兔子喜欢干燥干净的环境，在家中要为垂耳兔准备一个干燥通风的地方，摆放兔窝。在兔窝中加放一块木板或者垫子，防止兔子患上脚皮炎等疾病。

2.兔子也是喜欢干净的宠物，饲养的兔子要定期的洗澡、梳理毛发。兔窝也要定期的进行打扫清洁。

三、运动

1.宠物垂耳兔每天要保持1小时以上的运动时间，白天兔子好静，喜欢独处。饲养者应该尽量的引导垂耳兔做运动，这也是避免垂耳兔肥胖的有效方法。

2.刚进家门的小兔子，为了让其养成良好的生活习惯，饲养者应该对它进行训练。教会垂耳兔在固定的地方排便，固定的地方就餐等等。

给垂耳兔提供一个健康舒适的生活环境是保证垂耳兔成长的前提。给垂耳兔清洁洗澡是保证它免受病菌伤害，和人类和谐相处的有效方法。

上班族怎么养垂耳兔

1、简介

耳兔是近期最为盛行的兔种之一，但此种拥有特色外貌的兔子并不是天生长成这个样子，大多是在有心培育交配下的产物，在受到协会认可的兔种后，就会有制式的培育方法，确保兔种的外观，形貌，及性格的稳定性。

2、身体特征

垂耳兔经常与荷兰垂耳兔混淆，实际上它比荷兰垂耳兔的体型稍微大一点。迷你垂耳兔的体重，达到2.3～3公斤。荷兰垂耳兔的体重大约2～2.5公斤，最恰当的体重大约是1.4公斤。

3、饲养

(1)、胆小怕惊，喜欢安静。 兔兔的胆子很小，突然听到声响，就出现「惊场」现象，食欲会减退。正在产仔的母兔，受到惊动，常发生难产，或拒绝给幼兔哺乳。兔兔除了运动和采食外，喜欢休息和睡眠，一有动静即刻惊觉。因此养兔的环境幽静很重要。

(2)、耐寒怕热。兔兔的毛很浓密可抵御严寒。成兔能耐过零度以下的气温，在5℃左右就可以进行冬繁。兔兔很怕热，因为汗腺不发达，不能以出汗的型式来调节体温。所以当外界气温过高时，兔兔常爬卧地上，利用地面传导来散发热量;或者增加呼吸次数，利用呼气带出热量。成兔适宜的温度为15~25℃，幼兔为30~32℃。

(3)、昼伏夜行。兔兔白天除采食外，喜欢在笼中休息或睡眠，但是一到夜间，异常活跃，且采食频繁。据试验，兔兔再夜间的采食量占总日粮的75%左右，因此，养兔必须坚持喂夜草。

(4)、喜欢穴居。 兔兔喜欢打洞穴居，再散养时，每当繁殖前，打洞更为频繁。因此在建筑兔舍时，在设计和材料上要注意这点。根据兔兔的此一习性，可利用山地丘陵，在气候好的地方，进行洞养兔兔。

(5)、同性好斗。成年公兔相遇时，会相互追逐咬架;母兔在一起时，也有互相咬架的现象。公母兔在一起时，多和睦相处。因此，在管理时，尽量不要把成年公兔或成年母兔养在一起。

相信各位姐妹都已经准备好了圣诞节的战服，美美的lolita裙当然应该搭配一个精致的妆容。不同风格的裙子所适合的妆面是不同的，下面小编为大家介绍一下各种风格的妆面特点吧~

圣诞lolita妆容

1.麋鹿妆

圣诞老人的驯鹿里面，有一只怎么偷偷跑出来啦！

橘色系的妆容与秋冬更搭，放大楚楚可怜的双眼，小鹿的灵气非你莫属！

2.雪花妆

冬天的圣诞怎么能没有晶莹的雪花呢？将雪花画在脸颊两侧，清纯未经世事有带一点疏离的高冷，让人离不开眼。

3.小红帽妆

说起圣诞节的童话，那当然是家喻户晓的卖火柴的小女孩，带上红色发卡，画上红彤彤的腮红，鼻头也要点一点，像是被冻红的脸，你的火柴马上就卖光！

适合lolita的妆面推荐

甜美系

甜美风的妆容本身适合sweetlolita的小裙子，以粉色和红色为基调，营造一种温柔可爱的感觉，甜美风的妆容最大的特点就是桃色和暖色调运用较多，比如依然流行的雀斑装，桃色妆，元气少女妆容等等都非常的适合甜美系裙子风格。

甜美系妆容最重要的部分是眼影以及腮红的地方，例如采用粉色系眼影+橘色腮红+水润质感口红+棕色的眼线。

重点：颜色不要太过华丽，眼部妆容不宜太过有轮廓感，腮红的位置也非常有讲究，以下放一张图例，整体最重要的是妆容的柔和感，肤质强调皮肤的透明感，增加甜美的感觉。

哥特系

以深色系为主的色调，强调妆面的轮廓感，眼妆部分可以选用大地色，口红的选择可以运用不日常的深棕色亦或是纯度较高的颜色，整体尽量突出眼妆和唇部的质感，强调五官的立体，使得妆面富有个性，搭配暗黑系Lolita裙整体给人一种酷，高冷的感觉。

例：大地色的眼影+黑色加粗的眼线+雾面口红+梅子色的腮红

重点：妆面颜色不宜过多，保持妆面的干净程度，腮红不宜太过多，颜色尽量选用梅子色或是豆沙红。整体强调妆面的质感和轮廓，这之中高光阴影的运用也非常的重要。

优雅系

优雅系的妆面以干净和透亮为主，底妆的选择不宜厚重，眼影盒唇妆部分最好采用裸色系，突出强调面部的柔和，颜色尽量选择淡色，唇部改用透亮水润的自然色。

例：暖橘或是肤色的眼影+内眼线+橘色的腮红+有色唇膏。

重点：强调自然肌肤的质感，在原有的皮肤基础上调整均匀的肤色，颜色不宜饱和，最重要的部分是底妆的通透感，优雅系妆面遮瑕运用较多。

造型妆

这里的造型妆特指特殊场合下所能够用到的妆面，比如：二次元的漫展，洛丽塔写真等等。这里可以参考Lolita模特的妆面。一般是上镜要用到，因为相机比较吃妆，为了突出妆面可以运用不同的立体感造型亦或是增加原有的妆面饱和程度。

例：独角兽妆面，在原有的色调基础上增加华丽感，可以运用亮片，贴纸，彩色勾线笔，超轻粘土等创造特定的妆容。

重点：强调与服装的契合程度，妆面迎合服装所创造，造型妆需要一定的技术和手法，小伙伴们可以多加练习哦。

lolita妆面教程

化妆前的保养步骤千万不能少，皮肤太干化妆会不贴妆而有斑驳感喔！其实平常不化妆也要做好保养与防晒。

隔离霜：IPSA

然后是遮瑕，美沙子用了笔状遮瑕在眼睛周围、法令纹部份做遮瑕。嘴角周围也可以涂一下喔，遮瑕可以使妆容看起来更精致喔！

资生堂心机彩妆蜜粉饼

这次美沙子没有使用粉底液，而是使用粉饼直接压全脸喔！粉饼后再压上一层蜜粉。定妆与让肌肤看起来有陶瓷肌的感觉。底妆的部份就完成了。

接着是眼妆，美沙子使用AUBE这个眼影盘（视频中用的是PINK色系）

美沙子的画法也很简单，先用中间色（粉色）在眼皮打底。用重点色（茶色）画在眼尾三分之一处，下眼尾三分之一处也用重点色画一下，可以让眼睛看起来更大喔！

下眼皮前端刺是带亮片的浅色带过，制造出泪袋的感觉。

上眼线细细画过一条。因为美沙子眼睛本身已经很大了，所以细画一条即可，眼尾的部分可以延着眼尾画超出0.1mm。

眼下粘膜的部份使用红色眼线笔画尾端。这个依个人喜好决定要不要涂，有些人眼睛很敏感，不太适合。

再来是粘假睫毛。

DiamondLash假睫毛

涂假睫毛胶的时候眼头跟眼尾部份可以多涂一些，因为眨眼很容易从这两个地方剥落，好假睫毛之后可以在假睫毛根部用眼线液笔补过。

下睫毛需要用睫毛膏刷过，更有存在感。这里要用到烫睫毛器，这也是依个人使用习惯决定要不要用。

用腮红霜在黑眼球下方打底，使用腮红霜要多次少量使用，才不会一下子下手太重。腮红霜打底后的样子，接着使用粉状腮红再压一层，让腮红边缘看起来更自然。

接着使用粉状腮红再压一层，让腮红边缘看起来更自然，穿甜系LOLITA时，可以把腮红画明显一些，会更可爱唷。

最后是唇彩，整个妆面就完成了！美沙子的步骤非常简单，先上唇膏，再上唇蜜。不算太困难的画法。

要画的好还是得靠多练习，找出最适合自己的画法啰！明天跟大家分享很流行的“眼下亮片&水钻”。可以让眼睛看起来blingbling的唷！

儿童健康美味午餐食谱有哪些呢?下面就让小编告诉你带你了解下吧，希望你喜欢!

儿童健康美味午餐食谱——奶香玉米饼

原料：

甜玉米粒(罐头)90克、鸡蛋2个、炼乳2大匙、盐1/8小匙、面粉80克、牛奶50ml。

做法：

1、2、玉米粒控干水分，鸡蛋打散，倒入炼乳和盐，搅匀;

3、4、倒入面粉，轻轻翻拌均匀;

5、6、逐渐倒入牛奶，拌匀;

7、平底锅抹油，稍微热后倒入面糊，用铲子或勺背轻轻抹平或轻晃锅体摊平。然后盖上盖子，小火煎熟，单面双面皆可。

儿童健康美味午餐食谱——小熊寿司

原料：

寿司用烤海苔、米饭、酱油、肉松、火腿肠

寿司醋：白醋、白糖、盐(10：3：1)

做法：

1、米饭煮好以后晾凉(米饭用东北米，水不要太多)，将米饭分成两份，一份半碗左右，一份1碗左右，将少的那份米饭用寿司醋拌匀待用，这个是用来做熊脸白色的部分。

2、将另一份米饭用1茶匙(5ml)酱油以及适量肉松拌匀待用，这个用来做熊脸棕色的部分。

3、将寿司帘铺开，放上一块寿司用烤海苔(大小是整张的1/3)，将棕色米饭捏成手指粗细放在海苔的一边。

4、将寿司帘卷起来，尽量卷得紧些，做成圆柱形的寿司。做好以后再做一个，这是小熊的耳朵。

5、将寿司帘铺开，放上一块寿司用烤海苔(大小是整张的1/2)，将棕色米翻平铺在海苔上，将火腿肠放在中间，卷起来，尽量卷得紧些，做成比较粗的圆柱形的寿司，这是小熊的脸，火腿肠是小熊的鼻子，如果买来的火腿肠太粗用刀修理得细一些。

6、取一整张海苔，将白色的米饭平铺在上面，然后将两个细的圆柱形寿司放在中间，两个寿司之间间隔一指宽，中间填上米饭，再将准备做熊脸的较粗的圆柱形寿司放在上面，卷起来，尽量卷得紧些。

7、将做好的寿司用刀切成一段一段，切的时候刀要锋利，蘸些水，切一下将寿司转个方向，免得变形。

8、整理好每个寿司的形状，用海苔剪成小圆形，做成小熊的眼睛和鼻子，配上蔬菜即可。

儿童健康美味午餐食谱——香汁银鳕鱼

原料：

鳕鱼块130克、洋葱、胡萝卜、西芹各10克、面粉适量;

调料：

盐1/8小匙、白糖1/4小匙、生抽1/2小匙、干淀粉1/2小匙、水3小匙。

做法：

1、鳕鱼用筷子架空解冻后去掉鳞片，冲净后沥干水分。鱼身上均匀地抹上一层盐腌15分钟;

2、去皮的胡萝卜、洋葱和西芹都切成小丁;

3、调汁：将“调料”中的干淀粉混合调匀，然后加入盐、糖、生抽搅匀成调味汁;

4、腌好的鳕鱼拍上一层面粉，入五成热的油锅中炸至金黄(五成热的状态是油面开始冒出少许青烟，靠近锅边的油开始向中间移动);

5、这是炸好的银鳕鱼;

6、重起锅，倒入少许油，先将胡萝卜丁略炒片刻，然后倒入洋葱和西芹丁快速翻炒几下，之后倒入第3步调好的“调味汁”，炒匀后关火，淋到鳕鱼块上即可。

Tips：

1、架在筷子上解冻可以避免鱼肉泡在水中影响肉质;

2、因干淀粉的品质不一，粘稠度也就不同，所以这里干淀粉的用来能够仅供参考。总之最后的汤汁略微粘稠即可。

3、鳕鱼的质量很重要，直接影响着做菜的成败。好的鳕鱼肉应该凝而不散，质量差的鳕鱼一经烹饪就会散掉。

曾经买到过一次特价的鳕鱼，好像是10块多一斤，解冻的过程中就感觉鱼肉很松散了，待下过炸时直接就散掉了。买过几次之后发现家乐福和华堂的质量不错，家乐福是19块多一斤，华堂是25左右，价格虽然高了点，但是至少能保证做出完整的鳕鱼肉来。便宜的相当于钱白扔了，反而是吃了大亏，外带着浪费了其他的材料和时间。

蛋白质丰富的鳕鱼再淋上含有纤维和维生素的蔬菜，营养更添一层，美味更近一步!