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中国共产党禁毒政策法制化是推进我国禁毒工作法制化和禁毒政策科学化的现实需要。你还知道哪些关于禁毒知识呢?以下是由小编整理关于禁毒知识资料的内容，希望大家喜欢!

小学生学习禁毒知识

1、何谓“国际禁毒日”?

1987年6月，联合国在奥地利首都维也纳召开了“麻醉品滥用和非法贩运问题国际会议”。会议专门讨论了毒品滥用和非法贩运问题，通过了禁毒的《综合性多学科纲要》，向各国政府和组织提出了禁毒要综合治理的建议。会议提出了“珍爱生命，远离毒品”的口号。6月26日大会结束，与会代表一致通过决议，确定将每年的6月26日定为国际禁毒日，以引起世界各国对毒品问题的重视。

2、什么是毒品?

根据我国《刑法》第357条的规定：毒品是指鸦片、海洛因、甲基苯丙胺、吗啡、大麻、可卡因以及国家规定管制的其它能够使人形成瘾癖的麻醉药品和精神药品。(摇头丸、K粉)

3、吸毒为什么会成瘾?

总的来说，吸毒会成瘾是毒品与人体相互作用的结果。一方面毒品有个共同的特性，就是进入人体后作用于人的脑内与学习记忆有关的神经系统，逐渐产生精神依赖(心瘾)，进而形成追求使用该药物的行为;另一方面，毒品进入人体后，破坏人体

正常的平衡，产生在毒品作用下新的平衡状态(身体依赖)。一旦停止吸毒，就会感到不适。只有连续不断地吸入更大剂量的毒品，才能保持人体新的平衡。

4、吸毒有哪些危害?

(1)吸毒的危害，可以概括为“毁灭自己，祸及家庭、危害社会”12个字。

(2)吸毒对个人的危害：吸毒严重危害身心健康，加速死亡。吸毒扭曲人格，自毁前程。吸毒引发自残、自杀等行为。吸毒容易感染艾滋病等传染性疾病。

吸毒对家庭的危害：吸毒给家庭成造成巨大的精神摧残。吸毒导致倾家荡产、家破人亡。吸毒贻害后代。

(3)吸毒对社会的危害：吸毒诱发犯罪。破坏正常的社会和经济秩序，影响社会稳定。吸毒者在耗尽个人和家庭钱财后就会铤而走险，走上违法犯罪的道路，进行以贩养吸、贪污、诈骗、盗窃、抢劫、凶杀等犯罪活动。吸毒吞噬社会巨额财富。吸毒败坏社会风气，腐蚀人的灵魂，摧毁民族精神，这已成为全世界普遍的问题。吸毒影响国民素质。吸毒者都丧失正常的劳动能力。

5、导致吸毒的原因主要有哪些?

(1)好奇心。因为新鲜好奇，想试一试而沾上了吸毒行为。调查资料告诉我们，初中生开始吸毒，多数是由好奇心引起的。

(2)寻找刺激。把吸食毒品当作吸烟、喝酒一样，满足消遣和享乐的需要。这种动机，青少年多数和在社交场合或者是单独休闲环境下容易产生，把吸毒当作一种精神上的所谓享受。

(3)自我显示。把吸毒看作是一种“高贵的”气派。在青少年吸毒者中流传着这样的荒.唐说法：“吸海洛因是现代社会后种时髦，不吸就是落伍，吸了神气、够气派!”不少青少年花了一大笔钱来吸海洛因，就是为了炫耀自己，显示自己的大气派。

(4) 从众。所谓从众，就是人家怎么干，自己就跟着人家怎么干。青少年喜欢从众，以为朋友在吸毒，自己也就一起跟着吸了。有一位中学生谈到他开始吸毒的行为时说：“我原来就吸香烟。有一天，一个朋友给我一支烟，我看它不像香烟，就问朋友是什么。他说，你吸吧，反正比你吸的那种烟要好多了。我想，反正都是烟，吸就吸吧。就这样，吸了没几支就上了瘾，再也戒不掉了。”

(5) 为了摆脱烦恼和忧愁有些青少年碰到的挫折，处于焦臣不安的心境，为了消除内心的烦恼和忧愁，就从吸毒行炽去寻求暂时的解脱。

(6)被欺骗，引诱。

6、青少年如何防止吸毒?

(1)接受毒品基本知识和禁毒法律法规教育，牢记“四知道”：知道什么是毒品;知道吸毒极易成瘾，难以戒断;知道毒品的危害;知道毒品违法犯罪要受到法律制裁。

(2)树立正确的人生观，不盲目追求享受，不以好奇心为由侥幸去尝试，不受不良诱惑的影响。

(3)不听信毒品能治病，毒品能解脱烦恼和痛苦，毒品能给人带来快乐等各种花言巧语。

(4)不结交有吸毒、贩毒行为的人。如发现亲朋好友有吸、贩毒行为的人，一要劝阻，二要远离，三要报告公安机关。

(5)养成良好的行为，杜绝吸烟饮酒等不良嗜好，不涉足青少年不宜进入的场所，决不吸食摇头丸、K粉等兴奋剂。

(6)即使自己在不知情的情况下，被引诱、欺骗吸毒一次，也要珍惜自己的生命，坚决不再吸第二次。

7、怎样正确对待吸毒者?

吸毒者是社会中的一类特殊群体，他们既是违法者，又是受害者。从医学的角度看吸毒者也是病人。因此，吸毒者具有双重性

质身份。要正确地对待吸毒者，既不要因其吸毒违法而歧视他们，又要区别于一般的病人，严格管理，依法科学戒毒

8、青少年应当避免与4种人交往：

有吸毒恶习和嫌疑的人员;

从强制戒毒所释放回来的人;

从劳教戒毒所回来的人员;

因吸毒被公安机关拘留处理的人。

青少年应当远离三种场所：

赌场、有贩毒嫌疑的住所、社会上营业性娱乐场所。同时防吸毒要从不吸烟开始。

9、如何判断他人染上毒瘾?

(1)无故旷工、旷课，学业成绩、纪律或工作表现突然变坏。

(2)在家中或单位偷窃贵重物品，或突然频频地向父母或朋友索要或借用钱。

(3) 食欲不振、面色灰暗、身体消瘦。情绪不稳定，异常的发怒、发脾气。坐立不安、睡眠差。

(4) 为掩盖手臂上的注射针孔，长期穿着长袖衬衣。在不适当的场合佩带太阳镜，以遮掩收缩的瞳孔。

(5) 行动神秘鬼祟。白天少吸、多睡，晚上多吸、少睡，对毒品以外的事情不感兴趣。不寻常地长期躲在自己的房间内，或远离家人、他人。经常无故进入偏僻的地方(觅毒品)，与吸毒者交往。

(6) 藏有毒品及吸毒工具(如注射器、锡纸、切断的吸管、刀片、匙羹、烟斗)。下一页更多有关“禁毒知识资料”的内容

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禁毒知识资料

1、什么是毒品?根据《刑法》第357条的规定：毒品是指鸦片、海洛因、甲基苯丙胺、吗啡、大麻、可卡因以及国家规定管制的其它能够使人形成瘾癖的麻醉药品和精神药品。

2、毒品的基本特征是什么? (1)具有依赖性; (2)具有非法性;(3)具有危害性。

3、毒品的危害性主要表现在哪些方面?毒品的危害,可以概括为“毁灭自己,祸及家庭,危害社会”十二个字。(1)毒品严重危害人的身心健康;(2)毒品问题诱发其他违法犯罪，破坏正常的社会和经济秩序;(3)毒品问题渗透和腐蚀政权机构，加剧腐败现象;(4)毒品问题给社会造成巨大的经济损失。

4、毒品是如何分类的? 毒品的分类方法有很多，可从不同的角度进行不同的分类：(1)根据国际公约的有关规定，可将毒品分为麻醉药品和精神药品。(2)根据毒品来源和生产方法不同，可分为天然毒品和合成毒品。(3)根据毒品对人体的作用,可分为麻醉剂、抑制剂、兴奋剂、镇静剂和致幻剂。(4)根据毒品对人的危害程度，分为软性毒品和硬性毒品。

5、我国刑法的相关规定：服食和贩卖“摇头丸”的， 按吸毒和贩毒论处。走私、贩卖、运输、制造鸦片一千克以上、海洛因或者苯丙胺五十克以上，可处十五年有期徒刑、无期徒刑或者死刑，并处没收财产。

6、吸毒多久就会成瘾?一旦沾染毒品就会成瘾是每个吸毒者的必然结局。成瘾时间的快慢与使用毒品的种类、纯度、剂量、每日的次数，及滥用的方式而异，个体耐受差异也有重要的关系。据资料记载，吸食海洛因，每日四次，每次一克，连续三天就能使人产生毒瘾。也有报道，每日吸食一次海洛因，五天左右就能产生毒瘾。亦有报道，海洛因四号静脉注射一次就足以令你上瘾，戒断综合症的出现，是认定阿片类成瘾的重要临床标志。

7、吸毒者易染上哪些疾病?1、营养不良和体重下降。2、呼吸道疾病：肺颗粒性病变、肺纤维化、肺梗塞、肺气肿、慢性支气管炎、肺炎、肺脓肿、肺结核等肺部感染。3、各种传染性肝炎。4、爱滋病与性病。5、感染性疾病。皮下脓肿、蜂窝组织炎、血栓性静脉炎、败血症、细菌性心内膜炎。6、血管损害：局部动脉闭塞、坏死性血管炎、霉菌性动脉瘤。7、神经系统损害：急性横贯性脊髓炎、急性感染性神经炎。性功能障碍：因神经损害，视力损害，细菌性脑膜炎，男性表现为阳痿、早泄、射精困难、射精不能，女性表现为闭经、痛经、停止排卵、性欲缺乏、不孕。8、精神病症状：人格改变和典型的精神病症状，幻觉冲动，情绪障碍，如焦虑、抑郁症等。9、肾脏疾患：急性肾小球肾炎、肾功能衰竭，肾病综合症。皮肤损害：皮肤斑点、溃疡，手部水肿，接触性皮炎、皮疹、紫斑、瘙痒等。此外，吸毒还可以引起骨、关节、肌肉的炎症和疟疾、破伤风等。

8、我国的禁毒方针是什么?禁吸、禁种、禁贩、禁制四禁并举、堵源截流、严格执法，标本兼治。

9、防止毒品侵害的最有效、最积极的办法是什么?了解毒品。发现吸毒、贩毒的应立即报告学校或拨打110报警。

10、青少年在日常生活中防毒要做到哪四点?一是不要听人蛊惑，受人引诱;二是不要与吸毒者，贩毒者为伍;三是不要接受有吸毒劣迹的人送的香烟;四是远离毒品，不沾毒。

11、强制戒毒的期限为多长?3个月至6个月

12、贩毒分子主要利用青少年的哪些弱点，诱惑他们吸毒?好奇心里、辨别能力差、意志薄弱等弱点。

13、联合国禁毒宣传的主题是：珍爱生命,远离毒品

15、毒品的主要危害有哪些?孕妇吸毒，可通过胎盘血而输给胎儿，即出现“胎儿吸毒”，孕妇定时的吸毒，胎儿也得到定时的供给，在出生前，不会出现任何症状。但当出生后，随着脐血管的结扎，等于中断了毒品的供给，一段时间后即出现戒断症状。近有研究报道，孕妇吸毒时，可在其羊水、脐带血浆及乳汁中检出毒品的代谢产物;在吸海洛因的产妇产生的新生儿尿中也查出吗啡或奎宁。从而佐证了新生儿戒断综合征的发病机制。新生儿出生后1～2天逐渐出现戒断症状，使用美沙酮者需3～4天才出现。新生儿戒断症状表现为激惹不安，呼吸快，高声哭叫，睡眠障碍，拼命把小手往嘴里塞，鼻塞，打哈欠，打喷嚏，发热，四肢出现粗大震颤或扑翼样震颤，呕吐，腹泻等。毒品对身心的危害(1) 吸毒对身体的毒性作用: 毒性作用是指用药剂量过大或用药时间过长引起的对身体的一种有害作用，通常伴有机体的功能失调和组织病理变化。中毒主要特征有：嗜睡、感觉迟钝、运动失调、幻觉、妄想、定向障碍等。(2) 戒断反应：是长期吸毒造成的一种严重和具有潜在致命危险的身心损害，通常在突然终止用药或减少用药剂量后发生。许多吸毒者在没有经济来源购毒、吸毒的情况下，或死于严重的身体戒断反应引起的各种并发症，或由于痛苦难忍而自杀身亡。戒断反应也是吸毒者戒断难的重要原因。(3) 精神障碍与变态：吸毒所致最突出的精神障碍是幻觉和思维障碍。他们的行为特点围绕毒品转，甚至为吸毒而丧失人性。(4)感染性疾病：静脉注射毒品给滥用者带来感染性合并症，最常见的有化脓性感染和乙形肝炎，及令人担忧的艾滋病问题。此外，还损害神经系统、免疫系统，易感染各种疾病。吸毒对社会的危害(1)对家庭的危害：家庭中一旦出现了吸毒者,家便不成其为家了。吸毒者在自我毁灭的同时，也破害自己的家庭，使家庭陷入经济破产、亲属离散、甚至家破人亡的困难境地。(2) 对社会生产力的巨大破坏: 吸毒首先导致身体疾病，影响生产，其次是造成社会财富的巨大损失和浪费, 同时毒品活动还造成环境恶化, 缩小了人类的生存空间。(3) 毒品活动扰乱社会治安: 毒品活动加剧诱发了各种违法犯罪活动，扰乱了社会治安, 给社会安定带来巨大威胁。无论用什么方式吸毒，对人体的肌体都会造成极大的损害。1、静脉注射毒品(1)静脉注射阿片类毒品的危害最大，后果严重而且是多方面的：不洁注射导致感染各种疾病，如细菌性心内膜炎，破伤风、败血病、横断性脊髓炎，并极易传染乙肝、丙肝等血清型肝炎。不洁注射是传播艾滋病毒的重要途径。(2)注射阿片类毒品对人体的免疫功能有着直接和全面的损害。静脉注射毒品，最容易引发吸毒过量死亡，国内外大量的统计已经充分证明了这一点。2、肌肉或皮下注射毒品注射部位的皮肤可能出现脓肿、感染、色素沉着、疤痕硬结等症状。3、通过呼吸道途径吸食毒品是指毒品加温后通过呼吸道进入人体的吸食方式。长期吸食对呼吸道系统造成恶性刺激，轻者易患气管炎，重者导致肺炎、肺气肿和肺癌。

16、吸食毒品有哪三个方面的危害?一害自己，二害家庭，三害国家

17、我国法律规定，吸毒成瘾的要送哪里戒毒?强制戒毒所。

18、“6、26”国际禁毒日的由来?1987年6月12—26日，联合国在维也纳召开有138个国家的3000多名代表参加的麻醉品监用和非法贩运问题部长级会议。会议提出了“爱生命，不吸毒”的口号，并一致同意将每年6月26日定为“国际禁毒日”，以引起世界各国对毒品问题的重视，同时号召全球人民共同来解决毒品问题。

19、要真正实现“学生不吸毒，校园无毒品”，学校应该让学生树立哪“四个意识”，构筑哪“三道防线”?一是帮助学生树立“珍爱生命，远离毒品”的意识。二是帮助学生牢固树立“吸毒极易成瘾，很难戒断”的意识。三是帮助学生树立“吸毒违法，贩毒犯罪”的意识。四是帮助学生树立“责任意识和自我保护意识。“三道防线”：一是心里防线，二是行为防线，三是思想防线。

20、青少年毒品犯罪的成因有哪些?家庭不良影响、学校教育的失误、交友不良的影响、生理发育与心理发展的矛盾、心理因素的影响、青少年主体与客观现实的矛盾。

21、什么是“创建无毒社区”活动?就是以禁吸戒毒工作为重点，把禁吸、禁贩、禁种、禁制工作的各项目标、任务、措施和责任落实到各个相关部门，使政府部门禁毒行为转化为全社会的行为，直到实现全国禁绝毒的目标。

22、染上毒瘾的人一般有哪些迹象?①无故旷工、旷课，学业成绩、纪律或工作表现变坏。②偷窃钱财、物品或突然频频地向父母、朋友索要或借钱。③长时间躲在自己房间内，或远离家人、他人，不愿见人。④外出行动表现神秘鬼崇。⑤藏有毒品及吸毒工具。⑥遮掩收缩的瞳孔，在不适当场合佩戴太阳镜。⑦为掩盖手臂上的注射针孔，长期穿长袖衣服。⑧面色灰暗，眼睛无神，食欲不振、身体消瘦。⑨情绪不稳定，异常的发怒、发脾气、坐立不安。⑩经常无故出入偏僻的地方，与吸毒者交往。

23、怎样正确对待吸毒者?吸毒者是社会中心的一类特殊群体，他们既是违法者，又是受害者。从医学的角度看，吸毒者也是病人。因此，吸毒者是有双重性质的身份。要正确的对待吸毒者，既不要把吸毒者看作犯罪分子，不要歧视他们，又要区别于一般的病人，要严格管理，依法科学戒毒。

24、染指毒品的主要原因?①对毒品的无知、好奇一些青少年染上吸毒恶习，多是因为对毒品危害的无知和好奇，而走吃吸毒深渊。②他人的不良影响青少年极易受群体的影响，许多青少年吸毒者说：“我是看到别人吸，我才吸的”。③寻求刺激，追求不良时尚吸毒人员，特别是“大款”中的个别人，为寻求刺激，追求不良时尚，用吸食毒品来填补精神空虚，甚至在生意往来、亲朋交往中以给客人扎一支毒品当作最高礼遇。④不健康的逆反心量逆反心里可以发生在无知青少年中，也可以发生在成人身上。⑤家庭成员的不良影响家庭不良影响是导致青少年吸毒的另一个重要因素。家庭成员中有人吸毒的青少年，比家庭中无人吸毒的青年家更容易沾染毒品。

25、易染人群和环境从年龄来分，以青少年为主，从职业来分，以无业人员、个体户非流动人口居多，从层次来分，文化素质低的占多数。从理论上讲，任何人在一定环境中和条件下均有可能成为吸毒者，但是，在现实生活中，却见有些人更易染上毒瘾，被认为是易染吸毒人群。而另一些人，尽管各种条件相同，而吸毒的可能性小，被认为是不染吸毒人群。当然，所以易染人群是相对的，还必须在一定的环境和毒品存在的情况下易感性强。常见的易染人群有以下几种 (一)从小有人格行为不良者人格不良者有如下表现：不遵守社会习俗，缺乏自尊心、抑郁体验，易受到外部环境的控制，经不起挫折，社会效益差，缺乏耐心和学习欲望;与家庭关系疏远，精神痛苦，无视规章制度，寻求感觉刺激;早年就有饮酒、吸烟习惯，逃学和撒谎，寻求独立和自由，对成绩和目标缺乏兴趣，对社会持批评态度，有越轨行为，与同伴的关系较父母更为密切。(二)青少年青少年涉世不深，缺乏辨别是非能力较易受骗上当，尤其是那些家庭教育不良、人生观腐朽、虚荣心强、爱讲排场、情绪不稳定、顽固易怒、逞强好胜等而又对吸毒的危害性缺乏认识的青少年更易为诱因所驱使而进入吸毒的行业。 (三)个体户随着改革开放的发展，有些个体户富了，他们有的是钱，吃、喝、玩都有了，只缺少些刺激，另外他们虽然有钱，但是也存在很多烦恼和苦闷，为了追求刺激，消除烦恼，他们走向毒渊。有些个体户的亲人长期处在吸毒的环境中，受到不良的感染也会参与吸毒。值得注意的是，有的贩毒分子为了达到牟取暴利的目的，而追寻这些“阔老”，使用种种技俩，诱骗这些“钱老板”吸毒，这也是个体户吸毒多的因素之一。(四)某些职业人员 一般而言，职业人员吸毒所占比例不高，因他们的实际收入，难以支付昂贵的毒品支出。但一些较为特殊的职业，如汽车司机、采购员等，经常在外接触的人多，较易获得毒品，并由于离开家庭、单位，缺乏约束，一有机会就会染毒。易染环境如下：①交上坏朋友 ②家庭富有 ③处于吸毒流行地区。下一页更多有关“禁毒知识资料”的内容

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社区禁毒知识宣传资料

1、什么是毒品?

根据《刑法》第357条的规定：毒品是指鸦片、海洛因、甲基苯丙胺、吗啡、大麻、可卡因以及国家规定管制的其它能够使人形成瘾癖的麻醉药品和精神药品。

2、毒品的基本特征是什么?

(1)具有依赖性; (2)具有非法性; (3)具有危害性。

3、毒品的危害性主要表现在哪些方面?

毒品的危害,可以概括为“毁灭自己,祸及家庭,危害社会”十二个字。 (1)毒品严重危害人的身心健康; (2)毒品问题诱发其他违法犯罪，破坏正常的社会和经济秩序; (3)毒品问题渗透和腐蚀政权机构，加剧腐败现象; (4)毒品问题给社会造成巨大的经济损失。

4、毒品是如何分类的?

毒品的分类方法有很多，可从不同的角度进行不同的分类： (1)根据国际公约的有关规定，可将毒品分为麻醉药品和精神药品。 (2)根据毒品来源和生产方法不同，可分为天然毒品和合成毒品。 (3)根据毒品对人体的作用,可分为麻醉剂、抑制剂、兴奋剂、镇静剂和致幻剂。 (4)根据毒品对人的危害程度，分为软性毒品和硬性毒品。

5、什么是麻醉药品?

麻醉药品是指由国际禁毒公约和我国法律法规所规定管制的，连续使用易产生身体和精神依赖性，能形成瘾癖的药品。

6、国家管制的麻醉药品有哪些?

根据国务院颁布的《麻醉药品管理办法》和卫生部公布的《麻醉药品品种目录》，属于我国麻醉药品管制范围的包括：阿片类、可卡因类、可待因类、大麻类和合成麻醉药类及卫生部指定的其他易成瘾癖的药品、药用原植物及其制剂等，共7类118种。根据我国《药品管理法》第39条的规定，国家对麻醉药品实行特殊管理办法，进行管制。

7、什么是罂粟?

罂粟是罂粟科两年生草本植物。罂粟花期过后，结出椭圆形的蒴果，在成熟蒴果上切割，可渗出白色浆汁，把浆汁凉干,就成为棕黑色的胶状物—鸦片。鸦片是制造吗啡和海洛因的原料。

8、什么是罂粟壳?

罂粟壳又称米壳、御米壳、粟壳、鸦片烟果果、大烟葫芦、烟斗斗等。罂粟壳是罂粟的成熟干燥果壳，呈椭圆形或瓶状卵形,直径1.5～5厘米左右,长3～7厘米左右。外表面黄白色、浅棕色至淡紫色,平滑,略有光泽,表面常见纵向或横向割痕。气味清香,略苦，可入药。罂粟壳中含有吗啡、可待因、蒂巴因、那可汀等鸦片中所含有的成分，虽含量较鸦片小，但久服亦有成瘾性。因此，罂粟壳被列入麻醉药品管理的范围予以管制。

9、什么是鸦片?

鸦片，又叫阿片，俗称大烟，源于罂粟植物蒴果，其所含主要生物碱是吗啡。鸦片因产地不同，呈黑色或褐色;有氨味或陈旧尿味，味苦，气味强烈。生鸦片经烧煮和发酵，可制成精制鸦片，呈棕色或金黄色。吸食时散发香甜气味。鸦片最初是作为药用，目前在药物中仍有应用，如阿片粉、阿片片、复方桔梗散、托氏散、阿桔片等,主要用于镇咳、止泻等。

10、什么是吗啡?

吗啡是鸦片(阿片)中最主要的生物碱，从鸦片提取而成。纯净的吗啡为无色或白色的粉末或结晶。粗制吗啡称为“黄皮”。吗啡制剂多以盐酸盐的形式存在，医学上叫盐酸吗啡。吗啡的成瘾性很强，海洛因、杜冷丁、美沙酮等都是吗啡的衍生物 .

11、吗啡的药理作用有哪些?

吗啡的药理作用主要是： ?? (1)镇痛。吗啡有强大的镇痛作用，并且持续时间长。 ?? (2)镇静。吗啡可有效改善因疼痛引起的焦虑、恐惧等不愉快情绪。 ?? (3)止咳。能抑制大脑呼吸中枢和咳嗽中枢活动，使呼吸减慢并产生镇咳作用; ?? (4)止泻、通便。能兴奋胃肠道平滑肌、括约肌，有止泻和通便的作用。

12、什么是海洛因?

海洛因(Heroin) 是吗啡的半合成品,化学名称叫二乙酰吗啡,呈灰白色粉末状,也就是人们所说的“白粉”、“白面”。1874年，英国伦敦圣玛丽医院经人工合成海洛因。其简要过程是：从罂粟果实中收取浆汁,风干后制成鸦片,将鸦片溶于水,经化学过程制成吗啡,再将吗啡经过不同的化学处理合成粗制海洛因,粗制海洛因经进一步纯化,便成为海洛因。1898年,拜尔(Bayer)药物化学公司将海洛因作为戒断药批量生产,用其治疗吗啡成瘾,但在应用中发现其成瘾性比吗啡更为强烈,其药效与毒性达到同等数量吗啡的3～5倍。此后,各国取消了海洛因在临床上的应用。海洛因的合成，不仅没有成为药品造福人类,反而成了危害人类的“白色瘟疫”。

13、什么是精神药品?

精神药品是指由国际禁毒公约和我国法律法规所规定管制的、直接作用于人的中枢神经系统，使人兴奋或抑制，连续使用能产生依赖性的药品。

14、国家管制的精神药品有哪些?

根据国务院颁布的《精神药品管理办法》和卫生部公布的《精神药品品种目录》，属于我国精神药品管制范围的包括：兴奋剂、抑制剂和致幻剂等，共2类119种。根据我国《药品管理法》第39条的规定，国家对精神药品实行特殊管理办法，进行管制。

15、什么是兴奋剂?常见的有哪些?

兴奋剂是加速和增强中枢神经系统活动，使人处于强烈兴奋具有成瘾性的精神药品。兴奋剂的种类繁多，大多通过人工合成，常见的有：苯丙胺类、苯丙胺类衍生物MDMA、MDA(摇头丸)、可卡因、咖啡因等。?

16、吸毒多久就会成瘾?

一旦沾染毒品就会成瘾是每个吸毒者的必然结局。成瘾时间的快慢与使用毒品的种类、纯度、剂量、每日的次数，及滥用的方式而异，个体耐受差异也有重要的关系。 ?? 据资料记载，吸食海洛因，每日四次，每次一克，连续三天就能使人产生毒瘾。也有报道，每日吸食一次海洛因，五天左右就能产生毒瘾。亦有报道，海洛因四号静脉注射一次就足以令你上瘾，戒断综合症的出现，是认定阿片类成瘾的重要临床标志。

17、吸毒者易染上哪些疾病?

1、营养不良和体重下降。 2、呼吸道疾病：肺颗粒性病变、肺纤维

化、肺梗塞、肺气肿、慢性支 气管炎、肺炎、肺脓肿、肺结核等肺部感染。 3、各种传染性肝炎。 4、爱滋病与性病。 5、感染性疾病。皮下脓肿、蜂

窝组织炎、血栓性静脉炎、败血症、细菌性心内膜炎。 6、血管损害：局部动脉闭塞、坏死性血管炎、霉菌性动脉瘤。 7、神经系统损害：急性横贯性脊髓炎、急性感染性神经炎。 性功能障碍：因神经损害，视力损害，细菌性脑膜炎，男性表现为阳痿、早泄、射精困难、射精不能，女性表现为闭经、痛经、停止排卵、性欲缺乏、不孕。 8、精神病症状：人格改变和典型的精神病症状，幻觉冲动，情绪障碍，如焦虑、抑郁症等。 9、肾脏疾患：急性肾小球肾炎、肾功能衰竭，肾病综合症。 皮肤损害：皮肤斑点、溃疡，手部水肿，接触性皮炎、皮疹、紫斑、瘙痒等。 此外，吸毒还可以引起骨、关节、肌肉的炎症和疟疾、破伤风等。

18、第一次鸦片战争发生在哪一年?

1840年

19、哪一个条约的签订,造成鸦片类毒 中华大地,中国坠入半封建半殖民地的苦难深渊?

《南京条约》

20、1938年广东虎门销烟的领导者是准?

林则徐

21、全国人大会《关于禁毒的决定》是何年何月通过的?

1990年12月。

22、走私、贩卖、运输、制造鸦片一千克以上海洛因或者 苯丙胺五十克以上，《刑法》规定怎样处罚?

可处十五年有期徒刑、无期徒刑或者死刑，并处没收财产。

23、我国的禁毒方针是什么?

禁 吸、禁种、禁贩、禁制四禁并举、堵源截流、严格执法，标本兼治。

24、广大青少年防止毒品侵害的最有效、最积极的办法是什么?

了解毒品。

25、青少年在日常生活中防毒要做到哪四点?

一是不要听人蛊惑，受人引诱;二是不要与吸毒者，贩毒者为伍;三是不要接受有吸毒劣迹的人送的香烟;四是远离毒品，不沾毒。

26、学校每学期禁毒教育课时不得少于几课时?

小学不得少于2课时,初中不得少于3课时,高中不得少于2课时.

27、强制戒毒的期限为多长?

3个月 至6个月

28、下列说法是否正确?

①就是有毒的冰块，(错误);②“摇头丸”不是毒品(错误);③吸毒人员虽然是受害者，但也是违犯了法规(正确);④吸毒是自己的事，政府不应该管(错误);⑤贩卖毒品都应该判处死刑(错误);⑥吸毒对个人有危害，但对家庭和社会影响不大(错误);⑦禁毒工作是一门社会性工作，应该全民动员，人人动手(正确);⑧学校主要任务是教书育人，进行禁毒教育意义不大(错误);⑨告诉别人吸毒方法，没有犯罪(错误);⑩帮别人保管毒品不违法(错误)。

29、贩毒分子主要利用青少年的哪些弱点，诱惑他们吸毒?

好奇心里、辨别能力差、意志薄弱等弱点。

30、鸦片战争发生在哪年?

1840年

31、联合国禁毒宣传的主题是：珍爱生命,远离毒品

32、发现吸毒、贩毒的应该怎样做?

报告学校或拨打110报警。

33、毒品的主要危害有哪些?

危害社会治安，损害身心健康，损害精神文明

34、吸食毒品有哪三个方面的危害?

一害自己 ，二害家庭，三害国家

35、我国法律规定，吸毒成瘾的要送哪里戒毒?

强制戒毒所。

36、服食和贩卖“摇头丸”的，按什么罪行论处?

按吸毒和贩毒论处。

37、吸毒人员强制戒毒后又复吸的怎样处置?

送由司法部门建立和管理的劳教戒毒所劳动教养并继续戒除毒瘾。

38、国际禁毒日是哪一天?

每年的6月26日。

39、走私、贩卖、运输、制造海洛因多少克可以判处死刑?

50克

40、我国现行禁毒法律法规有哪些?

①1990年12月28日第七届全国人大会第17次会议通过并发布的《人国人民代表大会常务委员会关于禁毒的决定》;②《中华人民共和国刑法》;③《中华人民共和国治安管理处罚条例》有关条款;④国务院1995年1月12日发布实施的《强制戒毒办法》;⑤1987年11月28日发布的《麻醉药品管理办法》;⑥1988年12月27日发布的《精神药品管理办法》，以及公安部、卫生部、国家药监局等有关部门制定的一系列相关法规。

41、要真正实现“学生不吸毒，校园无毒品”，学校应该让学生树立哪“四个意识”，构筑哪“三道防线”?

一是帮助学生树立“珍爱生命，远离毒品”的意识。二是帮助学生牢固树立“吸毒极易成瘾，很难戒断”的意识。三是帮助学生树立“吸毒违法，贩毒犯罪”的意识。四是帮助学生树立“责任意识和自我保护意识。

“三道防线”：一是心里防线，二是行为防线，三是思想防线。

看过“禁毒知识资料“

洗发水是大家都会用的清洁用品，市面上的洗发水品牌有很多，施巴洗发水是很多人种草的一款洗发水，施巴洗发水成分是非常温和的，儿童也可以用。

施巴洗发水适合多大孩子

施巴洗发水适合3-16岁的儿童使用。

施巴洗发水是专为儿童研发的洗发水，温和安全的植物配方，清洁的同时还有保湿效果，滋润呵护头皮，敏感受损肌肤适用。施巴洗发水是一款弱酸性洗发水，清洁效果好，容易冲洗，有舒缓抗敏成分，洗发水的味道非常好闻，促进头部肌肤健康。施巴洗发水无皂无碱，巩固发丝，使秀发柔顺，充满光泽，洁净秀发的同时不损伤发质。

施巴洗发水保质期

施巴洗发水的保质期是48月。

施巴洗发水是德国进口产品，所以只有生产批注和保质期，保质期在外包装纸盒的底部可以看到。施巴洗发水是无硅油的洗发水，洗完不会假滑，头发非常顺滑，头皮也不痒了，感觉头皮很轻松。施巴洗发水不含皂碱，呈弱酸性，能柔嫩及滋润肌肤，不阻塞毛孔，敏感及问题皮肤可用。

施巴儿童洗发水使用方法

使用施巴洗发水的时候，先打湿头发，然后取适量施巴洗发水于手中与水混合，揉搓起丰富的泡泡，把泡泡涂抹在头发上，用指腹轻柔的按摩清洁头皮，最后用温水冲洗干净头发，用毛巾吸干头发水分，吹干即可。

瑜伽是一项非常健康的运动，是目前比较流行的养生运动，深受人们的欢迎，经常练习瑜伽的女性身体都非常柔软，练瑜伽的注意事项有很多，那么瑜伽适合什么时候做？瑜伽练习小贴士。

瑜伽适合什么时候做

以早、晚为佳，并且每次练习的时间要在相同时间才好

假如想提高更快，那么就按以下顺序进行练习：

1.每次5分钟以上的调息;

2.10分钟热身，避免身体受伤;

3.呼吸规律掌握后每次进行核心体位一遍的练习，半小时以上;

4.最后15分钟以上的放松休息。

严格的瑜伽修炼者通常是在以下四个时间练习瑜伽的：

1、太阳升起时

2、正午时分

3、太阳落山时

4、午夜时

瑜伽练习小贴士

1、少量多次练习

现代人由于作息时间有所改变，很难严格按照上述4个时间练习，所以可以放松标准，少量多次练习也能获得不错的效果。

假如你是必须久坐的备考学生党或朝九晚五的上班族，可在一天之中利用零碎时间进行练习。

2、冥想练习

清早起床还有晚上入睡前可进行10--15分钟的瑜伽呼吸还有冥想练习;

3、伸展练习

午餐前还有下午茶工作间隙可以利用瑜伽进行头、颈、肩的活动，利用桌椅进行一些原地的扭转还有伸展。

周末的瑜伽课程固定参加，也能让练习时间雷打不动。

在家练瑜伽房间准备啥

以上推荐的瑜伽装备大多为锻炼瑜伽时的必备用品，现在为大家介绍一些在锻炼过程中部分人可能会需要用到的物品，以供提示参考。

1.瑜伽头巾-可固定额前碎发，快速吸收汗水。

2.瑜伽眼枕-适用于瑜伽冥想、眼部疲劳时。配合冥想可舒缓眼周肌肉神经，得到最佳的放松与调息。尽量选择丝绸面料内含穿天然有机香草种子，如薰衣草、亚麻、荞麦、绿豆等。

3.瑜伽伸展带-一般用来锻炼肌力，稳定姿势及控制伸展距离，可根据练习需要选择弹性不同的拉力带。

4.瑜伽吊床-空中瑜伽必备。感受身体重量，加深体式的伸展、阻力和正位能力，是最近比较流行的瑜伽课程，具有放松，疗愈和瘦身的效果。难度较大，但同时也增添了瑜伽的趣味性。

现在，你知道了练瑜伽需要准备什么东西，等到把基本装备都准备好，你就可以开启你的瑜伽生活啦。坚持瑜伽，轻盈体态在等着你呢。

练习瑜伽一定要吃素吗

多数瑜伽流派要求修行者必须节制饮食而且素食，其实，这也不一定。当然，为了要净化身体，选择较清淡的素食，本来就是健康之道。

长期练瑜伽的人均有同感，对肉类及油腻食物自然会排斥，那是因为瑜伽动作彻底刺激到身体的腺体，使内分泌正常，饮食也趋向正常，不会特别偏好哪一类食物，而对人体不好的过度加工的油腻食品自然排斥，偏向清淡的食物。

当然，若你有特殊体质需改善，除了瑜伽的练习之外，改吃清淡的素食有机食品，相信减肥效果一定更显著!

埃及猫(详情介绍)

很多新手在饲养猫咪的时候，很难选择哪个品种的猫咪比较好养，美国短毛猫性格温和，聪明，活力无穷，但不会乱发脾气。寿命大约15年。异国短毛猫，在中国叫做“加菲猫”，性格和波斯猫一样，极其温顺，大家可根据自己条件极其喜好选择。

1.和人类亲近，听话——就这一点来看，纯种猫有无可比拟的优势，因为它们的性格在繁育的时候就被考虑进去了，只挑亲人的个体来繁育，这样保证生出来的每一代小猫的性情都基本相似，保证都很乖巧，都很爱主人，都像是大户人家的好孩子。而土猫的繁育是随意的，所以它们性格各异，简单说就是比较野。

2.长的萌——所谓“萌”大家各有所爱，有的喜欢大头，有的喜欢长毛，有的喜欢肥屁股，也有的喜欢细胳膊细腿。如果养纯种猫的话，可以去CFA（The Cat Fanciers’ Association，国际爱猫联合会，注意不是金融的那个CFA哦）的官网看看各种纯种猫的长相，挑一个最能萌到你的。

3.生存能力强，好养活——一般都认为纯种猫不如土猫好养活。这是因为，纯种猫繁育是一个非常复杂的问题，大猫的血统越接近，生出来的小猫越有可能体弱多病；而大猫的血统若相距较远，又难以保证小猫的血统和品相纯正。所以要想养一只健康且品质好的纯种猫，必须首先找到一个有责任心、又有知识有能力的繁育者。这个……在中国很碰运气呐。

4.如果简单按纯种猫的品种推荐，比较推荐：短毛：美国短毛猫、英国短毛猫、异国短毛猫、苏格兰折耳猫、暹罗猫。长毛：金吉拉猫、布偶猫。

五月，春花已谢，夏至未至，白居易的诗“人间四月芳菲尽”估计说的就是这个时候把?既然如此，“长恨春归无觅处”，五月又到哪里旅游好呢?下面小编为你推荐。

1月最适合旅游的地方3：普吉岛

普吉岛(Phuket Island)，位于泰国南部马来半岛西海岸外的安达曼海(Andaman Sea)，是泰国最大的海岛，也是泰国最小的一个府。普吉岛以其迷人的风光和丰富的旅游资源被称为“安达曼海上的一颗明珠”。

普吉岛的西海岸正对安达曼海，那里遍布原始幼白的沙滩，有以清净著称的卡马拉海滩，有私密性风格的苏林海滩，有经常举行海上运动的珊瑚岛，还有夜生活较丰富的芭东海滩等，每个沙滩都有各自的优点和魅力，白色的海滩，奇形异状的石灰礁岩，以及丛林遍布的山丘，每年都吸引了大量旅客。

普吉岛地处热带，属潮湿的热带气候，常夏无冬。每年的4月至9月，即太阳直射赤道时，是普吉岛的雨季，尤其是5月份，几乎天天降雨。而在这个时候，还会举行标榜苦行主义的素食节。岛上以种植橡胶为主，还有椰子、稻米和水果，渔业也较发达。橡胶、椰子和稻米也为岛上带来丰富的财源。同时，普吉岛还有五百年的锡矿生产历史，泰国之所以能成为世界第三大锡矿出口国，普吉岛功不可没。

2月最适合旅游的地方4：普吉岛

大家一提起去国外海岛旅游,第一个想到的就是泰国普吉岛,其实还有一个地方的景色丝毫不逊色于普吉岛,那就是印度尼西亚的巴厘岛. 巴厘岛(Bali)是印度尼西亚岛屿，位于小巽他群岛西端，大致呈菱形，主轴为东西走向。巴厘岛因历史上受印度文化宗教的影响，居民大都信奉印度教，是印尼唯一信仰印度教的地方。但这里的印度教同印度本土上的印度教不大相同，是印度教的教义和巴厘岛风俗习惯的结合，称为巴厘印度教。居民主要供奉三大天神(梵天、毗湿奴、湿婆神)和佛教的释迦牟尼，还祭拜太阳神、水神、火神、风神等。教徒家里都设有家庙，家族组成的社区有神庙，村有村庙，全岛有庙宇125000多座，因此，该岛又有“千寺之岛”之美称。

看过“五月最适合旅游的地方”

3月最适合旅游的地方1：乌鲁瓦图断崖

乌鲁瓦图断崖位于巴厘岛最南端。它的背后有一段凄美的爱情悲剧。传说当地有对门户不当的青年男女相恋，女方的父亲是村长，因此两人的爱情得不到任何祝福，在绝望之下双双投海殉情。为此地平添了离奇色彩。在此品着下午茶、尝尝当地特色的点心，断崖、海洋尽收眼底，无限的瑕意。此地有很多猴子，戴眼镜、手表的游客需注意安全。

4月最适合旅游的地方2：金巴兰海滩

金巴兰海滩(Jimbaran Beach)由于这里的落日美丽以及渔人作业的方式特殊而出名。清晨、黄昏时在海滩漫跑是件乐事。这里的渔人仍然采用古老纯朴的小木舟出海。海滨内增添了许多许多宾馆、饭店。在这里傍晚看着落日，听着歌手们演唱各国歌谣，享用烛光晚餐、海鲜烧烤，别有情趣。

仓鼠

想要饲养仓鼠首先就要了解仓鼠适合什么样的环境，如果周围环境突然变化是会让鼠鼠生病的。那么什么样的环境和温度适合仓鼠的健康生长呢？1、环境放置笼子的地方温度的变化不可以太大，避免阳光的直射以及直接被风吹到的地方，也不要放在电视机，音响等吵杂的地方，因为他们能到听到人类所听不到的音波，所以尽可能离开电器用品、计算机等产品的附近，还有就算鼠鼠出走的话也很容易找的到他们的地方。2、温度鼠鼠生活的理想温度是20～28度，但不代表在这范围内怎么变化都没关系，比如说早上和傍晚的温度是20度而中午的温度是28度的话，对鼠鼠来说是不好的。因为鼠鼠对于温度的变化很敏感，身体可能因而受不了，所以饲养环境的周围温度尽可能维持一定的温度。

猫咪领养之你是否适合领养幼猫

幼猫是最容易被领养的猫咪，很多领养者表示自己领养幼猫是因为被它们萌萌的外表所打动或者觉得从小养大的才会更有感情，如果是一只已经成年的猫咪，他们则可能不会考虑领养。但领养猫咪并不能仅凭一时的兴起，如果准备不够充分，那么你和猫咪的生活质量都得不到提高，于是有些领养者最后又会将领养的猫咪送出、甚至或是直接抛弃等。为了避免上述情况的出现，领养者在领养前一定要做好功课，看看自己是否真的适合领养幼猫。

一、幼猫养护不容易

饲养一只幼猫，你需要面对的问题可能有：

1.定时喂奶

未断奶幼猫可不像你一样每天只要吃三餐就可以，它们每天可能需要喂4-6次，每次的间隔时间要算好，不能让猫咪长时间处于饥饿状态。按这样一个喂食规律来说，你的正常作息规律可能会被大乱，比如除了白天要定时给猫咪喂奶外，你还要在半夜起身为它们喂奶。如果你无法做到这点，那么千万不要领养太小的猫咪。对于刚开始断奶的猫咪来说，领养者则要做好食物的准备工作，比如一开始你需要用奶泡软猫粮给它们进行喂食，之后再慢慢增加干粮的比例而减少奶的比例，直到猫咪可以完全适应吃干粮的生活。

2.帮助幼猫排便

如果有猫妈妈的照顾，幼猫的排便问题完全不用你来操心，但绝大部分情况下，领养者都要面对猫咪的便便问题。对于还没有自主排便的猫咪来说，主人需要通过一些人为的方法刺激它们排便，最常用的一个方法就是用毛巾蘸上温水轻轻按摩猫咪的肛门。当猫咪能够自主排便后，领养者可能还要面临训练它们去猫砂盆便便的问题（有些幼猫会自发地去猫砂盆如厕，不过并不是每只都会如此）。在它们没有学会使用猫砂盆前，你可能会在家中任何角落看到它们的尿液或便便的痕迹。没有足够的耐心的话，还是不要领养幼猫了，如果你真的想养一只猫咪，可能大一点且经过训练的猫咪更适合你。

3.幼猫训练是个长期的过程

有些领养者表示，跟成猫相比，幼猫更容易接受自己的训练。虽然幼猫确实更容易接受训练，但幼猫的训练过程也更为漫长，在这个漫长的过程中，领养者可能会因为猫咪不懂自己的口令而生气、会因为猫咪忘记已经学会的技能而抓狂等，在这样的情况下，保持平稳的心态最为重要，因此急性子的人最好不要挑一只幼猫来饲养。

4.幼猫的性格问题

不管是领养猫咪，还是自己购买一只纯种猫，跟你脾气相投的猫咪才是最适合你的。比如你喜欢安静的猫咪，那么就不要养一只活泼好动的猫咪，不然你原本平静的生活会被一只精力充沛的猫咪所打破；而如果你喜欢活泼、能跟你经常互动的猫咪，那么就不要选择一只安静又冷漠的猫咪，它们可能“三十棍子都打不出个闷屁“，你自己也会觉得无趣。有些猫咪在等待领养的时候可能还能安安静静地做一个“美男子”，但在领养一段时间后它们会因为适应了新环境、并且在毫无压力的情况下释放本性，于是安静的“美男子”也会直接变成“男神经”，领养者如果没有做好这个心理准备，也是不适合领养的，否则猫咪可能还要面临再次被送出的局面。

5.幼猫的健康问题

幼猫体质较差，领养者饲养不当时，很容易导致猫咪患病，有时甚至会危及猫咪的生命。特别是对于新手来说，饲养幼猫是个巨大的挑战，如果无法保证猫咪的健康，还不如让它们在更有经验的人的照料下快乐生活。

图1：好奇心重的幼猫

图2：过段时间后幼猫将会被人领养

图3：出生不久的可爱幼猫

二、成猫领养也不错

1.成猫养护更为简便

首先成猫每天只需喂食两次，领养者不必再半夜起床给猫咪喂食，而如果你要出门一天也没关系，你可以给猫咪提前准备好食物，一只健康的成年猫通常知道自己控制食量，即便是吃货猫咪，领养者也可以使用自动定时喂食器，这对领养者来说极为方便。其次，成猫在等待领养的过程中已经学会使用猫砂盆，领养者不用另外花费时间训练猫咪使用猫砂盆。第三，同样的，一部分成猫在等待领养的过程中也接受过基本生活训练，领养者不用担心它们无法适应家庭生活。如果主人能加以引导，很多猫咪都能学会更多技能。有些待领养的猫咪原本也是有主人的，这样的猫咪通常更容易接受训练，领养者饲养起来自然更方便。

2.成猫的性格已定性、猫咪从小跟自己一起长大不一定就跟自己亲

对于纯种幼猫来说，因为遗传的关系，我们基本可以预见它们长大后的性格。但对于非纯种幼猫来说，未来它们的性格如何则受到很多不确定因素的影响。不过当它们成年后，性格就不会再发生太大变化，因此领养者可根据自己的喜好选择领养的猫咪。而针对“猫咪从小跟自己一起长大才会跟自己亲”的说法，我们不妨来看看实例，不少人从小带大的猫咪跟自己似乎也不是特别亲密，而有些并不是自己带大的猫咪却能跟自己玩得很投机，这其实跟猫咪的性格有一定的联系，何时开始饲养、饲养了多久并不是决定你跟猫咪亲密与否的唯一因素。

3.成猫更容易养活

跟成猫相比，幼猫更显娇气。幼猫抵抗力差，有时可能腹泻就会给它们带来严重的不好的影响，领养者如不能做出正确的处理可能甚至会导致猫咪死亡等。但成猫抵抗力更强，同样是腹泻（某些传染病或恶性疾病导致的腹泻除外），只要及时经过科学处理，一般不会对猫咪造成太大的影响。

综上所述，猫咪领养不在小，适合你的才最好。

图4：需要更多关爱的流浪猫

图5：得到主人悉心照顾的猫咪

冬天是最适合减肥的时候，那么，三九天最适合减肥的运动有哪些呢？

三九天最适合减肥的运动

1.有氧运动减肥最有效

冬季，尤其是三九天做什么运动最有利于减肥呢?通常高效率的有氧健身运动是最好的减肥运动。所谓有氧运动是指在那些运动过程中，通过呼吸所得到的氧，能够连续不断地供给运动的肌肉，在酶的作用下代谢糖和脂肪以提供能量，坚持不断进行的运动，如骑车、步行、上楼梯、跑步、游泳等运动。

2.半蹲比仰卧起坐更有效

大多数人冬天都不爱动，但有些人会选择在每天临睡前做几个仰卧起坐，想用这些锻炼抑制住冬季发胖的腹部，但这往往都是事与愿违，不仅没有效果，反而影响了自己的运动积极性。

如果仰卧起坐每一次训练少于150次是达不到减肥目的的。因为仰卧起坐动作虽然很累人，但它消耗的热量并不很多，还不如做半蹲、俯卧撑等动作所消耗能量多，而且也不比跑步所消耗的热量多，所以，仰卧起坐不是理想的减肥运动。

3.爬楼10分钟消耗200卡能量

另外，在冬季室外锻炼不是很方便的情况下，可以利用室内的条件。比如，上楼时不要乘坐电梯，爬楼消耗的能量很大，每天爬楼十分钟，就可以消耗掉将近200大卡的能量。每天看电视的时间，起来运动20分钟，半蹲、侧踢腿、原地跑步、左右踏步等都是很好的运动。只要动起来，就会有效果。

三九天养生有何好处

专家介绍，“三九天灸”是“三伏天灸”的补充和延续，既固阳又防病，适合任何体质的人群。

古人云，“冬至一阳生”，三九之时，天气至寒，重阴则阳，是一阳初生之时。冬至来临，需要适当调摄，精心调养，以壮阳气，中医有“三九补一冬，来年无病痛”的说法。

“三九”是指冬至开始第1天到第27天。“三九天灸”是以中医“秋冬养阴，夏病冬治”为理论指导，在每年三九天的一九、二九、三九进行天灸治疗。通过将温经散寒、逐痰平喘、通络止痛等中药药物贴敷在特定治疗作用的穴位上，恢复人体受损的阳气，进而调节人体的免疫力。

中医强调“春夏补阳，秋冬养阴”，“三九天灸”是以养阴为主，而“三伏天灸”则是以补阳为主。“三九天灸”作为对夏季“三伏天灸”治疗的补充和延续，能巩固夏日“冬病夏治”的效果，还能增强人体抵抗力。

天灸治疗适合任何体质的人群，有着“有病治病，无病保健”的作用，其中对于体质偏虚、阳虚以及风寒湿型疼痛的患者疗效更佳。

一般而言，“三九天灸”贴药治疗后，皮肤均有轻微烧灼感、刺痛感，揭开胶布后可见皮肤红晕。所以建议成人贴药时间以30—60分钟为宜，小孩时间酌减。

同时，为巩固疗效，避免相关不良反应，天灸期间应注意清淡饮食，不宜嗜吃生冷，不宜食用“发物”，如鸡、鸭、烧鹅、牛肉、虾、蟹、海产品、花生、韭菜、芋头等。

三九天正确按摩三穴位

气海穴：

气海穴又称丹田，“气沉丹田”的说法，相信大家都听说过。气海穴位于人体的下腹部，直线连结肚脐与耻骨上方，从肚脐向下一寸半的地方。取穴时，可采用仰卧的姿势，从肚脐向下量约1。5寸处，按压有酸胀感。

按摩或针灸气海穴，有培补元气、益肾固精、补益回阳、延年益寿之效。

关元穴：

关元穴位于腹部，身体前正中线，脐中下3寸处，仰卧取穴。取穴时从人体肚脐中间下三寸(四指并拢，从脐中起，以中指横纹为标准，横向的距离)，腹部的正中线上，按压有酸胀感。

按摩或针灸关元穴，可补益阳气，培肾固本、调节回阳，对神经衰弱、失眠症、手脚冰冷等有效。

足三里穴：

足三里穴位于外膝眼直下三寸，小腿胫骨外侧一横指处。

按摩或针灸足三里穴，可以使手指、脚趾微血管扩张，增加血液循环，使肢端暖和起来并能提高机体免疫功能，增强抗病能力，有助于防治胃病、腹痛、腹泻、高血压、贫血、下肢瘫痪、关节炎。

三九天养生食疗

姜丝爆羊肉

羊肉切薄片，生姜切细丝，锅内加油少许，起旺火，待油冒青烟时，倒入花椒、八角，炸出香味，倒入姜丝略炒，加入羊肉片翻炒，加入盐、味精，出锅时淋麻油即可。

大枣枸杞羊肉汤

羊肉切大块，在开水锅中汆出血水备用;大枣和枸杞洗净备用;锅内加水，放入羊肉、葱、姜、大料同煮，煮半熟时，加入大枣、枸杞和盐煮熟即可。如果不喜欢羊肉的膻味，可以与大枣同时加入橘子皮一两片，即可减轻膻味。

去角质是很常见的护肤方法，我们平时经常可以看到有人会去角质，去角质可以去除我们肌肤的废弃角质死皮等，使肌肤更加细腻平滑及洁净。

什么皮肤不适合去角质

一、柔软的皮肤

正常的肌肤角质层形成周期为28天左右，如果老废角质不能顺利剥落，新鲜的里层细胞不能透出来，肌肤就会显得暗沉无光。对于柔软的肌肤，由于属于年轻肌肤，角质层的褪换周期正常，不需要去角质，误用反而会让肌肤变薄，容易敏感。

二、年轻肌肤

年轻的肌肤，无论新陈代谢或是自我修复能力都处于最佳水平，皮肤水嫩柔滑，白里透红。角质层细胞处于正常的代谢周期，没有必要专门去角质。只需要注意日常的基础护肤和防晒即可。

三、勤于保养的皮肤

对于勤于保养的肌肤，即便不属于年轻肌肤群体，但是由于保养得当，该卸妆时卸妆，该清洁时清洁，在日常的护理当中，老化角质已被渐渐带走褪去。同时由于注重肌肤营养的补充和吸收，能够有效提升肌肤细胞活力，促进营养成分吸收。在各种保湿、美白等的深层护理中，使肌肤变得柔软、水嫩、有光泽，因此没有必要经常去角质。

四、粉刺痘痘皮肤

很多人以为痘痘、粉刺的产生与厚重的角质有关，其实很大程度上是由于内分泌失调，加上日常生活习惯、环境等问题，使得肌肤问题越发严峻。对于痘痘皮肤，仅限于毛囊皮脂腺导管的细胞角化过度，其他部位角质代谢功能依然正常，如果强硬去角质，只会加剧痘痘情况。若使用带磨砂粒的产品，磨破痘痘，还可能会造成痘疤、痘印等问题。因此，只需使用针对性的祛痘产品去除毛孔内堆积的角质即可。

五、红血丝皮肤

红血丝的皮肤，由于表皮层很薄，特别容易受到外界环境的伤害，造成肌肤过敏，发烫等肌肤问题。这样的肌肤千万不要去角质，否则连这道天然屏障都有了破损，肌肤就更容易受到刺激了。

不同肤质去角质方法

1、中、干性肌肤：每两周一次，视皮肤状况而定。在粗糙角质及油质多的部位，使用美容角质霜轻脱角质;皮肤较薄、较敏感脆弱之处，则不适合常脱角质。

2、中、油性皮肤：使用可去除表皮之老化角质、黑色素和粉刺的美容角质霜，将角质霜抹于角质较厚之处，待约一至二争钟后抹干，可以深层清洁、软化角质、帮助养分再吸收的功效。切记脱完角质后，皮肤会比较干，因此要先擦上可以平衡皮肤PH值的润肤霜后，再敷用面膜。

3、粉刺、面疱、暗疮皮肤：将富含海藻华的脱角质乳抹在皮肤上，停留二至三争钟后，将表皮上老死角质细胞去除。每周视皮肤状况一至二次。

4、黑斑、雀斑皮肤：取少量含有丰富维生素C、海藻成分的脱质乳涂抹于较粗厚的部位，停留一至二分钟后，轻轻搓去粗糙的角质。之后，再上可平衡皮肤酸碱值的润肤霜，视皮肤性质每一至二周进行一次。

敏感皮肤怎么去角质

1、选择凝胶型去角质品

选取凝胶型去角质品，它属于水溶性，没有刺激性的颗粒状磨砂，胶状质地通过溶解老化坏死的角质层达到去角质目的。洗脸后，趁着脸未完全干，将去角质凝胶呈圆周轻轻地涂于已清洗过的肌肤上就可以啦!

2、乳霜去角质

挤出花生般大小的量，在已清洗过的皮肤呈圆周式地按摩，最后再进行冷喷，用湿润的手指继续按摩，直到乳霜呈可清洗状的亲水性乳剂后即可。最后以温水洗净，再上些化妆水，使肌肤的酸碱度呈自然值。

3、绿豆粉去角质

将绿豆粉和蛋清混合均匀，搅拌成糊状。避开眼周及唇部肌肤，在脸上大约敷15分钟，最后用清水洗净即可。绿豆的粉末能帮助肌肤代谢多余的角质和油脂，还能预防长痘哟。

去角质品牌推荐

1、嘉娜宝Suisai去角质洗颜粉

在日货去角质排行榜10强中，嘉娜宝的这款洗颜粉功能非常全面。集去黑头、去角质、祛痘于一身。产品中添加了丰富的发酵精华和透明质酸，能够用温和的方式去带走毛孔中的污垢，使多余的角质层被祛除，从而使肌肤细腻有光泽。

2、Cure去角质凝胶

Cure这一品牌，专为敏感肌打造，所以产品非常温和。这一产品凝胶质地，上脸非常清透，不含任何的防腐剂和酒精，敏感肌使用也不会造成负担。产品中添加了大量的植物提取物，再结合水素去角质的方式，能够在清洁的过程中为肌肤补充大量的水分，使肤质能够维持在稳定状态。

3、相宜本草去死皮膏

国货当中，相宜本草的这款去角质产品做得很出色。含有较多的植物成分，十分温和无刺激，而且补水效果也很好，使用完后肌肤嫩滑水润，上底妆也很服帖。也可以在全身使用，不会损伤肌肤。较适用于干性肌肤。

ipsa粘土面膜是一款干湿两用的洁肤磨砂面膜，舒适度很高，敏感肌也可以用，能够使皮肤变得越来越光滑细腻，是ipsa家的超级断货王。

ipsa粘土面膜适合什么肤质

ipsa是很温和的一款清洁面膜，适合干皮、敏感皮。磨砂颗粒质地比较细腻，用完脸滑滑的。配合蒸脸机使用，脸就像熟鸡蛋一样光滑，清洁力棒棒的。如果打算先去角质后做清洁，按摩后直接静至5分钟后清洗即可。

ipsa粘土面膜适合痘痘肌吗

所有肤质都适合。

干湿两用的磨砂面膜，既可以去除老化角质，又可以深层洁净，同时还具有消炎功效，持久保湿。ipsa粘土面膜是一款深层清洁的面膜，官方是建议每周使用1-2次，建议偏油性肌肤可以按照每周1-2次的使用频率使用清洁面膜。个别皮肤薄(角质层薄)的人，例如偏干性皮肤和敏感肌肤一个月使用一次就好了，因为过度地使用清洁面膜，无论面膜本质多么温和，都会影响皮肤角质层的健康。彻底清除毛孔污垢，吸走多余皮脂，死皮黑头绝迹。持久保湿效能，于肌肤形成保湿薄膜，打破深层洁净用品会令肌肤干燥的定律。改善肤质粗糙问题，肌肤回复柔滑细致。抑制细菌、具消炎功效，预防暗疮形成，促进血液循环及新陈代谢，提升肌肤透明感。使用感很好，按摩促进血液循环，赶走暗沉，使肌肤柔滑细腻。

茵芙莎粘土面膜的正确使用方法

干性肤质：洁面后保留面部一定的湿润度，取矢量关脸约4cm于手中，直接涂抹到覆盖肌肤的颜色为止，避开眼周和嘴唇涂抹全脸轻轻按摩片刻，然后用水清洗干净。油性肤质：偏油肌肤推荐干用，洁面后擦干脸上水分再敷面膜，以画圈的方式按摩后停留约5分钟再冲洗。敏感型肌肤和偏干性这类肤质皮肤角质层较薄，在使用这款面膜是最好不要按摩5分钟，建议按摩是1分钟，然后将ipsa粘土面膜晾在脸上5分钟左右，等待发挥保湿的效果就好了。油性肌肤平常角质层就有许多皮脂保护，因此，可以在使用ipsa粘土面膜的时候按摩5分钟，静置15分钟是比较合适的。作为去角质用，面部清洁后稍微按压一下面部的水分，一般我都是用手轻拍，面部要保留一定的湿润度，然后取一定量的膏体，避开眼唇的敏感区，以画圈的方式按摩，之后直接水洗即可。作为清洁面膜，前面都一样，保留面部一定的湿润度，取一定量的膏体，避开眼唇敏感区，直接涂抹到覆盖肌肤原来的颜色为止，五分钟后洗净即可!

ipsa粘土面膜使用频率

ipsa粘土面膜深层清洁效果好，每周使用1-2次就可以了。油性肌肤可以每周使用1-2次，干性皮肤和敏感肌肤一个月用一次就好了。过度使用清洁面膜，会影响皮肤角质层的健康。ipsa粘土面膜以保湿黏土为基底，膏体湿润细腻，好推开，能带走老化的角质和多余皮脂。

睡眠面膜一直是大家都很喜欢用的面膜，睡眠面膜很适合懒人使用，睡前直接敷一层不用洗，第二天醒了洗掉就可以了，皮肤状态会改善很多。

rnw睡眠面膜适合痘痘肌吗

rnw睡眠面膜是含有致痘成分的，那就是鲸蜡硬脂醇，痘痘肌在使用rnw睡眠面膜过程中如有不适，立即停止使用。rnw睡眠面膜使用起来清爽不油腻，可以帮助修护肌肤，深层补充营养。

rnw睡眠面膜适合什么年龄

rnw睡眠面膜没有年龄使用限制，任何年龄都可以使用!rnw睡眠面膜深入底层持续进行营养滋润和净白修护，改善黯、黄、粗、松肤质，并增强肌肤弹性。早上醒来，肌肤立显白皙匀亮、柔嫩有活力。rnw睡眠面膜是透明的嗜喱状，轻薄好涂开，涂抹的时候清清凉凉的，的确是超舒服的，也很清爽。

rnw睡眠面膜使用方法

第一步：在涂睡眠面膜之前大家都知道要把皮肤给清洗干净，一定要用洗面奶清洗干净，因为洗面奶的清洁度是非常高的，要确保皮肤的干净度。

第二步：通常在洗完洗面奶之后，皮肤都是比较干的，洗完脸部之后要对皮肤进行保湿补水，多擦一些护肤品，对皮肤是有帮助的，所以要做好保湿补水的工作。

第三步：接下来就可以涂上睡眠面膜了，现在脸上点5大点，然后用刮棒或者是手指轻轻推开，推至整个脸部，然后要对脸部彻底按摩，双手搓热10秒按压一下脸部，这样能够促进睡眠面膜的营养成分被吸收。

rnw睡眠面膜使用感受

rnw睡眠面膜蛮好用，颜值也很高，一小条一小条的独立包装，很方便出差携带，方便卫生。rnw睡眠面膜放冰箱里涂脸上冰冰凉凉的，非常舒爽，夏天用能提升醒脑。rnw的产品都很温和，植物萃取，用起来都很满意。

imtoken钱包苹果版为何会得到投资者的认可，是因为imtoken钱包苹果版是一款比较好用的手机钱包软件，伴随着虚拟货币投资的热潮，在整个投资的过程中都需要使用到钱包，这就能够带来更好的帮助，而且这款软件有着加密的效果，能够有效保障整个资金的安全。

imtoken钱包苹果版

1、imtoken钱包苹果版到底有什么样的功能？

在目前投资虚拟货币时，使用imtoken钱包苹果版确实是很不错的，这款手机钱包软件具有加密存款的效果，而且每天的消费都非常的清楚，与此同时还拥有各种不一样的快捷支付服务，让所有人都能够了解到资金的动态。它拥有着简单好用的特色，比如可以转账收款，根本就无需同步就可以达到连接区块链数据的作用。

可以支持各种不一样的数字投资模式，比如可以一键添加各类的区块链数字资产，而且还能够达到实时跟踪的效果，了解到资产余额的变化，可以拥有安全管理数字资产的作用，所以当你在选择数字钱包时，就可以有效保证整个运作，不用担心会有风险。

2、imtoken钱包苹果版是否值得选择？

目前的虚拟货币分成多种形式，一种就是客户端的钱包，一种就是网络在线的钱包，网络在线的钱包是指以网络的形式所投资的货币，主要的表现形式就是网站用户可以通过手机或者是电脑的方式来访问。另外imtoken钱包苹果版是一款需要安装的软件，需要用户下载到手机端或者是电脑中才可以使用。在目前的区块链落地应用中拥有着属于自己的区块链钱包，而且性质和比特币，莱特币都非常的相似，是一款真正拥有区块链属性的钱包，在使用的过程中更是能够达到千万级落地应用的效果，放眼全球更是屈指可数，所以选择这样的软件确实也很不错。

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斯凯奇熊猫鞋是现在比较流行的鞋子，它的外形也很可爱，所以受到很多人的欢迎。那么斯凯奇熊猫鞋适合跑步吗，下面小编为大家介绍一下。

斯凯奇熊猫鞋适合跑步吗

斯凯奇熊猫鞋当然适合跑步啦，因为这款本来就是跑步鞋，它的上脚感非常轻，鞋子舒适感非常好，同时，斯凯奇的减震效果非常好，是很适合跑步的。

斯凯奇熊猫鞋为什么火

你或许见过这双鞋，但不知道它有个洋气的名字叫“熊猫鞋”吧。它色系简单，百搭时尚，让你瞬间变成大长腿，跑10公里也不会觉得累。它在韩国流行起来，又在中国销售火爆。很多中韩明星都在穿这个鞋，所以也有很大一部分原因是由于明星效应。

斯凯奇（SKECHERS）于1992年诞生在加州的一个小海滨城市，在美国市场，斯凯奇已经超越阿迪达斯Adidas，成为仅次于NIKE的第二运动品牌。在国内线下零售业不断出现颓势的大背景下，斯凯奇中国的零售成绩不降反升，店铺逆势扩张，尤其是2015年的销售总额增长了163%，店铺也从2012年的191家扩张到如今的1260家。斯凯奇已从单一式样发展到拥有3000多种款式的鞋履企业。除了熊猫款之外，斯凯奇的其他鞋款，比如功能健步鞋也赢得了消费者的青睐。斯凯奇进入中国时间并不算早，像耐克Nike早在1980年便进入中国，而斯凯奇2007年才正式大举进入中国，但它的发展速度的确令人惊叹。

斯凯奇的熊猫鞋上脚感觉

刚开始穿感觉底子很硬，真正走起路来，竟然有点回弹的感觉，还是很舒服哒！底也很厚，大概有4厘米，有一定的增高作用。和适合运动的女生来穿。

斯凯奇熊猫鞋多少钱

斯凯奇熊猫鞋官方旗舰店价格为599元，大家也可以等到活动打折时购买，会有一定的优惠，也会更加划算。

对于一些新手鸟友来说，饲养鹦鹉应该是比较好的选择了，鹦鹉聪明又漂亮，饲养难度也不是很高，并且还有一定的训练性。但是新手应该饲养什么品种的鹦鹉却是新手鸟友比较好奇的，小编就为你介绍三种比较适合新手鸟友饲养的鹦鹉品种，供大家参考。

菲律宾悬吊鹦鹉(详情介绍)

一、菲律宾悬吊鹦鹉

1、整体概述

习性：又名菲律宾短尾鹦鹉。总数量约在2万只以上，近年来数种亚种的数量骤降。它们生活在各种森林、竹林、林地、田地、果园、椰子园等地，通常单独、成对或一群家族活动，一般都在树上高处活动，有时也会到低处。

体型特征：14CM。公鸟的颈部到胸部有类似围兜的红色羽毛，而母鸟没有，呈淡黄绿色，且母鸟面部为淡蓝色。

食性：花、花蜜、无花果、各类水果、蔬菜、种子等。

护理：笼养的菲律宾悬吊鹦鹉很害羞，无人在旁会较活泼。

2、繁殖

繁殖季节在4至8月间。一次通常产3－4颗卵，母鸟会在2天内下完蛋，蛋未受精的情形很常见，孵化期约20－22天，幼鸟在1个月大左右羽毛长成。

桃脸情侣鹦鹉

二、桃脸情侣鹦鹉

1、整体概述

习性：又称桃面爱情鸟。非常喜欢群居及深情亲切的鹦鹉。在野外，该鸟常集群危害农作物及果园，遭到当地农民驱赶。由于这种鸟羽色艳丽，常被捕捉饲养，致使野生数量越来越少。

体型特征：15CM。鸟体为绿色，前额、眼后的细窄条状羽毛为红色；头顶、鸟喙和眼睛之间、脸颊、喉咙和胸部上方为粉红色；身体两侧、腹部和尾巴内侧覆羽为黄绿色；尾部为亮蓝色，尾巴上方绿色，内侧蓝色；翅膀内侧覆羽为绿色；鸟喙黄白色，虹膜深棕色。幼鸟的鸟喙有黑色，头部为灰粉红色。

食性：以各种植物种子、水果和桨果为食。

2、繁殖

2－3月及4－10月会进入繁殖季，母鸟孵蛋，窝卵数约4－6颗。

面罩情侣鹦鹉

三、面罩情侣鹦鹉

1、整体概述

习性：又称面罩爱情鸟、黄领黑头牡丹鹦鹉、黄领情侣鹦鹉，与黑颊爱情鸟外表十分相似。好动活泼，惹人喜爱，也会调皮或是性情不稳，成鸟不易驯服，行动迅速敏捷。

体型特征：体长一般在14厘米左右，体重40克。它的颈部和胸部为黄色，背部、翅、尾和腿是绿色。跗跖很短，脚灰色较粗大。面罩情侣鹦鹉的显着特征是白眼圈和红色的喙。人工培育的面罩情侣鹦鹉身体的颜色出现变化。

食性：主要吃谷物种子，也吃果实和绿色蔬菜或草。

2、繁殖

全年均能繁殖，一次产4至6颗蛋，常有未受精的情形发生，孵化期约18～23天，有时母鸟在第2颗蛋生下后才开始孵蛋，幼鸟约1个月后羽毛长成，育雏期间需提供足量的食物供亲鸟喂食。

这里介绍的三种鹦鹉有体型小的也有体型偏大的，你可以根据自身的情况来进行选择。鹦鹉都是非常聪明的，但不是所有的鹦鹉都能训练说话的，只有主人认真训练并且科学喂养，你的鹦鹉才能更加健康，更加漂亮。

哈士奇大家肯定都不陌生吧，雪橇三傻的首位。它那呆萌可爱的样子吸引了无数人，很多朋友们都想养上一只，但是却不知道适不适合自己，今天波奇网小编就为您分析分析单身上班族适不适合养哈士奇，快来看看吧。

以上是一个网友饲养哈士奇的心得体会，大家可以参考下：

1、哈士奇的肠胃很脆弱，非常脆弱，刚来我家的时候2个月不到一点，瘦瘦的一只。为了让它吃好喝好，避免环境突然变化产生的不适应，我请假在家每天给它安排规律的4顿狗粮，搭配羊奶粉弄的糯糯的给它吃

2、你需要带它定期打疫苗，如果疫苗时间错过或者由于身体原因（拉肚子）那你就要从第一针开始重新带它去接种。哈士奇属于比较矫情的狗狗，针头还没下去就会开始嗷嗷叫，以前我不懂，它每打一次针我就陪着它哭一回。

3、希望你是个十分有耐心的人，哈士奇真的不笨，它只是不喜欢服从命令。我的captain到现在才艺也只是会坐下握手。如果它开始拆家咬鞋子咬门咬各种东西，请你在打它之前看看你是不是没有给它补充微量元素，我的狗从到我家开始没有咬坏我一根数据线。

4、哈士奇的好奇心很重，作为中型犬它的力气非常大，如果你打算养它，希望你能做好好被它带着跑的准备。

5、哈士奇作为一只雪橇犬毛量比较大。一年两次的换毛，一次换半年。吸尘器粘毛卷家庭必备。你要做好每天下班打扫卫生的准备。

6、它会上你的床，会赖床，会在你的床上蹭蹭打滚把你挤下去。有了它你没有隐私。不管它吃多好，在它你嘴里的永远是更好的。

7、它永远是个宝宝，不管它多大。

8、它除了正常的狗粮，还需要维生素，该片，家里常备肠胃宝，外伤药。吃得很多，拉的也多。工资的一半属于它

9、不要松开牵引绳，哈士奇虽然没有攻击性，好奇心太重，打架又很弱。最重要的原因是，如果你松开了牵引绳，它跑你追它更跑，它以为你在和它玩你追我赶。相信我，你跑不过它。

10、如果你做好了万全的准备，希望你能挑到一只健康心仪的狗狗，陪它度过它的一生。

说一下自己的教育经...其实我也没什么方法啦，也是很业余的一位。我家北斗特别爱吃，所以就用吃的诱惑。坐，卧，握手，走，不许动，过来，出去，上楼，下楼，他现在也只能听得懂这些简单的口令。

几乎不会有他跑在前面拽着我跑的情况，因为从北斗小时候，我们在家里和空旷的地方就有意识的训练他要跟着人走。

绑好牵引绳，如果他走到你的前面，就停下或是转身向相反方向走，通常来讲，狗狗会马上调头跟着你走，这时你给他奖励，鼓励他跟着你，让他意识到跟着你是有好处的。但是！二哈这种生物号称撒手没，所以一定在训练的时候找空旷且有围栏的空间！最初的训练一定要带牵引绳！

因为在训练北斗的时候，北斗都是走了挺远才意识到我走反方向......如果在户外人多的地方就很可能跑丢。错误的事情千万不要给他养成习惯！绝对禁止！从第一次发生就要阻止！设定一个口令，让狗明白这个动作是错误的。当狗狗犯错立刻喊口令。

注意，一定要在犯错的当时喊口令并阻止！否则他根本不明白自己错在哪里。另一个比较重要的原因，北斗的性格比较好，虽然有强烈的好奇心喜欢乱吃各种东西，但是不喜欢嚎叫和撕家，只爱好撕手纸，多次教育无果，只得把所有手纸藏起来。对于撕手纸的教育，还是蛮失败的哈哈。对于是否要关在笼子里圈养，我比较反对这个。北斗在我家客厅厨房阳台是可以随意出入的，但是我的卧室是坚决不可以进的，北斗这个也明白的。

也有调查说明，圈养的狗狗比散养的狗狗更加暴躁更敏感。

昨晚带北斗遛弯结果回家的路上被猫挠了...北斗并没有去招惹猫，而是猫突然窜出来攻击了北斗。北斗嘴巴上被挠掉了一块肉，看着贼心疼。猫的主人简单的道了歉就把猫抱走了。对于猫的主人的态度有点生气，毕竟北斗对我来讲是家人一样的存在。还是要提醒各位，一定要看好自己的宠物！不要给别人留下困扰！另外基本可以回答题主另一个问题了，猫和狗很难相处和谐，最好不要混养！

不适合。哈士奇是一种精力旺盛的狗，如果没有足够时间去陪伴请不要养。在没有足够户外运动的情况下，哈士奇发泄精力的方式大多为撕家或嚎叫。而且哈士奇独立性强，很难服从你的命令，有自己的主见，但是真的很聪明。给人古灵精怪的感觉。但如果以撕家和狼嚎来定义哈士奇，那我家北斗应该是个假哈士奇。北斗如今四个月大，是最淘气的时候，以他现在直立的身高完全可以够到任何他想拿到的东西，但是他一般很乖，最严重的破坏也只是把整卷手纸撕了。

性格很怂，外遛有人想摸摸他，他就拼命后躲。力气奇大无比却被小狗吼了咬了都不知道回击。不会狼嚎，真的是不会，很少吠叫，有时候不让他进卧室他会冲我叫，过一会儿就安安静静趴在门口睡觉。换毛期狗毛满天飞，每天梳毛两次依然掉毛，一天不擦地就全是狗毛。

会故意气你在客厅便便。会偷偷爬上桌子把一盘香肠吃的一点不剩。会在自己的水盆里洗脚。青春期性发育秒变泰日天。会误伤人，我回家每次他都扒着我的衣服站着迎接我，虽然他有注意把爪子扒在衣物覆盖的地方，但无奈夏天衣服薄所以还是经常被抓伤。

初期奶糕羊奶粉幼犬粮，后面钙片营养膏发育宝海藻粉磨牙棒，各种玩具，定期驱虫体检，需要你有一定的经济实力。特别爱乱吃东西，有次偷吃过量镇静剂直接被抱去送医抢救，所以家里的药物和小物件一定要收好不要让他拿到。

因为空闲，我整整一天都能陪在他身旁，陪他玩带他遛弯儿，平时也十分注意北斗的教育，即使是狗也要好好教育他跟小孩子没什么区别。如果你有足够的时间和耐心来教育他陪伴他，能够忍受换毛期的狗毛满天飞，能很勤快的收拾尿垫和家里的小物件，做好一切心理准备和经济准备，那就养吧。最后，别抛弃他，要对他负责。因为他是爱你的。

水草造景

人造光源对于水草缸来说是非常重要的，想要水草生长良好，只有让水草进行有效的光合作用才能产生碳水化合物来维持生长。对于水草缸来说只有靠人造光源才能达到这种效果，小编就向你推荐几款适合水草缸的人造光源的产品。一、日光灯（荧光灯 Fluorescent）：又被称为T8FL管，亦即是日常家居使用的光管。类型选择亦较其它灯管为多，如超光管、色温、颜色等选择。但亦是众灯管中的光通量最弱的，一般在水中的渗透力则少于50cm。二、密合式荧光灯（Compact Fluorescent）：俗称筷子管或PL管，属高效能管一种。与直身的日光灯管比较，其特色是管身较短但光照效能则有较强的数值。三、高效能荧光灯（High Efficient FL）：即T5HE或T5管，以较幼细的管身（16mm）代替旧式的T8管。而且在同一火数（Watt）下其长度较T8为短少，但光通量及效能则更高。四、高输出荧光灯（High Output FL）：即T5HO，管身与T5HE相同，但有更高的流明度。平均寿命20,000小时；但在超过15,000小时后其效能会急速下降，其光照效率比HQI较高，所以近年在草缸上的应用有取代HQI之势。五、金属卤素灯（HQI）：光线较聚集且容易配接。清晰度高、可做出光影分明的照明感；但与以上产品最大不同之处在于发出的不是冷光。由于其光源呈一点放射性，而非光管的平行放射性，所以能造到理想的水影效果和鱼缸中的强光带、中光带和弱光带，而且在水中的渗透力达80-100cm。同时一般卤素灯是会发出较营光灯为多的紫外线所以在购买卤素灯时要留意是否合乎UV规格。六、超光二极管（LED）：拥有体积少，耗电少，可靠性高，长寿（达100,000小时），开关快及防震能力高等好处。但因此产品尚在开发探研中，应用在鱼缸的个案少之又少。注：以上参数以飞利浦（Philips）照明产品作为基准，其它品牌可能有不同的参数，就算同一品牌不同型号亦有所差异，数字只作参考而已敬请留意。

海蓝之谜适合哪个年龄段的使用，以及功效和成分怎么样？这些都是不少使用海蓝之谜的人都关注的问题。下面小编为大家一一解答，欢迎阅读。

海蓝之谜的神奇面霜

令人惊叹的神奇故事 一场意外，成就了一瓶顶级保养面霜的开发研究。美国太空总署(NASA)太空物理学家麦克斯·贺伯博士在一次火箭燃料爆炸中，不幸惨遭化学药品灼伤，经过无数次皮肤科医师的医治与疗程后，仍无法将他的面容回复到以往，于是麦克斯·贺伯决定自己投入皮肤保养面霜的研发。经过12年6000多次的试验后，他制造出连他自己都梦寐以求的产品，这瓶需要经过三个月以上的时间发酵，富含海藻萃取、多种维他命与矿物质的有机面霜，不仅让博士的面容成功的恢复健康肌肤原有的面貌，更让其少数友人的皮肤问题获得改善，自此吸引名流与时尚先驱的高度关注与长串的等待名单，因而创造了美容界的新历史，而当其他保养品牌开始正视贺伯博士的真知灼见时，海蓝之谜也顺势成为保养品界的黄金标准。

独特的配方和制造工艺：要创造出如此多功效的面霜，自然必须对保养成分有一定了解，贺伯博士深知古代的发酵学，他发现，当海藻与维生素结合，便能诱发微分子营养素的生成，帮助皮肤细胞的更新再生。因此，他将太平洋某特殊深海海域的海藻，搭配维生素C、D、E、B12与矿物质钙、钾、镁、铁、及柑橘、尤加利、小麦胚芽、紫花苜蓿、向日葵等天然植物精华，经过三个月的低温低压生物性特殊发酵方式，完整保存其矿植物成分的天然活性，且不以防腐剂使其在长温下长保质效，海蓝之谜的第一瓶面霜便在1965年问世了。为了延续贺伯博士的心血结晶，海蓝之谜面霜仍采用相同方式制造，只要加州深海海域的海藻一经采收，未经清洗随即冷冻快递至纽约海蓝之谜实验室，辅以粼粼波光与深海声纳使海藻精粹得以释放。并以其他矿植物成分相融合，最后在制成的第一时间手工装填使天然成分的活性不致流失。如此繁复精细的制作过程，让海蓝之谜面霜的产量有限，更弥足珍贵，所以当1994年海蓝之谜宣告暂时停产时，引起全球爱用者恐慌性的大量囤积。

除了神奇的海蓝之谜面霜之外，具有同等功效的LA MER乳液、含有近2克拉钻石粉末的LA MER晶钻去角质霜、眼霜、手霜、身体乳液以及LA MER的美白系列、洗面系列都同样受到众人仰慕。

如果奇迹是自然规律不可解释的传奇事件，那么LA Mer海蓝之谜面霜的确是令世人赞叹的完美奇迹。

看了海蓝之谜眼霜适合什么年龄还看：

海蓝之谜适合的年龄

三四十岁的女人用更适合

刚刚生产完的妈妈不但要急于恢复身材，在肌肤保养上也完全不能懈怠，送给新手妈妈最好的礼物就是海蓝之谜 (La Mer) 的护肤套装，在密集修护的同时调理气色，淡化色斑和细纹，重现自信的光采!

30—40岁是女人最容易变老的阶段，生活与工作的压力会让妈妈们疏于肌肤的护理，细纹、皱纹、色斑因此生成，皮肤也容易松弛。这个阶段特别需要提升和紧致，海蓝之谜 (La Mer) 提升塑颜精华露和精华面膜的搭配，能够让忙碌的妈妈们在最快的时间内恢复肌肤活力，舒缓、调理脆弱肌肤，达到紧致肌肤的效果。

海蓝之谜适合什么年龄，多是与产品的成分有关。就目前的情况来说，该品牌的产品比较适合熟龄肌使用，因为它大多是一些精华类的产品，不太适合年龄小的美眉使用。

海蓝之谜眼霜适合人群

海蓝之谜的眼霜更加偏油性，实际使用感觉有点厚，适合年龄偏大，更加需要营养的皮肤。巴西绿宝石的天然柔绿光泽，为疲惫的肌肤灌输额外能量和活力，同时在第一时间折射和柔化光线，令肌肤重现光采。轻盈易吸收的质地，给予眼部肌肤轻松的长效修护。与海蓝之谜面霜一并使用，能为脆弱的眼周肌肤及时充电，重拾柔滑润泽，光采传神。

适合所有人群，特别有细纹，眼袋，黑眼圈的人群使用。 >>>下一页更多精彩“海蓝之谜的产品简介”

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海蓝之谜眼霜功效

海蓝之谜眼霜凝聚三倍原始面霜的神奇活性精萃，结合海洋精华和珍贵植物成分，给予眼周肌肤完美细致的保护，在舒缓、柔润肌肤的同时，有效减淡细纹、皱纹和眼周肤色不均。巴西绿宝石的天然柔绿光泽，为疲惫的肌肤灌输额外能量和活力，同时在第一时间折射和柔化光线，令肌肤重现光采。轻盈易吸收的质地，给予眼部肌肤轻松的长效修护。与海蓝之谜面霜一并使用，能为脆弱的眼周肌肤及时充电，重拾柔滑润泽，光采传神。这款充满青春活力的眼霜，可涂抹在其他娇嫩的部位，抚平笑纹和前额的细纹，效果卓越。

海蓝之谜眼霜成分

凝聚三倍原始面霜的神奇活性精萃，结合海洋精华和珍贵植物成分。

海蓝之谜的经典之处

奢华、神奇、不可置信，形容LA MER海蓝之谜的话语可以很多，但也可以说没有，没有人能在面对它后还保持清晰的头脑和分析能力，人们除了惊讶就是惊喜。

这瓶坚持发酵3个月，坚持手工填装的美容圣品，采用特殊制造工艺，旋开瓶盖便感觉到来自海洋的神奇魔力。开始有信心对岁月说不，有信心能永远美丽，有信心让它来改变生活甚至整个世界。

莎朗·斯通

“它太奇妙了!我真的离不开它，去加拿大拍戏，发觉LA MER不够，赶紧叫我的助手打电话到纽约，订了20瓶放在身边才安心。”

朱莉亚·罗伯茨

“好的肤质做底上妆才漂亮，LA MER彻底解决了我脸上的细纹，不是掩盖而是真的消除，现在我的脸色看上去棒极了，我甚至在出门前只要擦上口红就够了!”

珍妮芙·洛佩兹

“我不仅用它来保养脸部，还涂抹全身，一年我会用掉100瓶!或许你会说我奢侈，但我觉得非常值得，因为它的效果远超我的想象!”

布莱得·彼特

“每次拍封面之前，我都会提前几天用LA MER做保养，效果很让人惊讶。”

充满传奇的面霜 所有使用者都是美丽的信徒，他们锲而不舍，将美丽看作热爱生命的态度。因此即使LA MER海蓝之谜如此奢贵，他们也在所不惜。因为在他们心中，青春美颜才是无价瑰宝。

LA MER海蓝之谜，拥有大自然不可知的海洋与矿植物能量，赋予肌肤惊人的细胞再生能力，能快速抚平肌肤因自然老化与外在环境影响所形成的细纹，明显改善粗大毛孔与干燥现象，同时加强肌肤本身防御力，镇静舒缓受损肌肤，短时间让肤质更柔润紧实有光泽。因此，这瓶来自海洋，并以海洋为名的传奇面霜被爱用者昵称为“一瓶小小的奇迹”。

海蓝之谜的产品简介

说明

曾在美国太空总署工作的前太空物理学家麦克斯·贺伯博士(Max Huber)在

海蓝之谜

海蓝之谜

遭受了严重的灼伤之后苦于无药可医，便亲身投入了研究开发，历时12年、6000次实验之后，终于在1965年发明了海蓝之谜，神奇的面霜让贺伯博士的皮肤重新变得细滑、健康。

如今，海蓝之谜拥有无数的追捧者，成为众多明星们的至爱：梅格·瑞恩(Meg Ryan)、布兰妮·斯皮尔斯(BritneySpears)、奥普拉·温弗莉(OprahWinfrey)、哈莉·贝瑞(HalleBerry)、珍妮弗·洛佩兹等都以得到这种神奇面霜为幸。

产品分类

护肤： 面部精华 防晒/隔离霜唇部护理 手部保养 其他保养 眼霜/眼部精华 面部磨砂/去角质 面膜 化妆水/爽肤水/喷雾 洁面 乳液/面霜

彩妆：粉底液/粉底霜/粉底膏 化妆/美容工具蜜粉/散粉

功能分类

深层清洁 保湿 补水 唇膜 防水 防脱 粉刺/抗痘 净化排毒 卷翘 抗菌消炎 抗敏感 抗衰老/抗皱 控油 美白 其他功效 祛斑 去黑眼圈 去屑 去眼袋润唇膏晒后修护 收缩毛孔 舒缓肌肤 锁色 提拉紧致 滋润

都说恋爱中谁主动谁比较累，那如果两个人都很被动的话，这段感情可能会很难发展，两个人都不主动，就没有人去推动两人感情升温，因此两个被动的人在一起的话，建议其中一方还是调整下比较好。

两个被动的人适合在一起吗

没有适不适合，要看双方是否愿意为对方改变。

两个人在一起都比较被动，是完全可以通过时间磨合后得到改善的。被动不是阻隔爱情的理由，甚至恰恰相反，因为彼此性格特点有很多相似之处，所谓“同病相怜”，更容易得到对方的理解和包容，甚至这种因被动引起的氛围会自动被过滤掉。被动只是相比表象而言，而爱是从心中涌现出来。

被动的人怎么谈恋爱

1.明确自己的位置：

首先要知道自己的位置，作为男生的话，还是主动一点好。女生的关系就不是很大了，爱情一般都是由男生来主导哦。

2.改变自己的性格：

如果你作为男生很被动的话，你一定要改变自己的性格，要努力变的外向起来，多找别人聊天，多结交新的朋友，慢慢的就可以改过来。

3.主动的发起联系：

一定要主动的和女生去联系，不要等到女生来联系你，不要冷落女孩子。女孩子很容易胡思乱想，如果你好久不发她消息的话，她会很不开心。

4.制定约会的计划：

除了主动去联系女孩子之外，还要积极的准备约会的事情，约会可千万别让女孩子提了，女孩子本来就容易害羞，约会应该由我们男孩子大大方方的说出来。

5.大胆的表达你的爱意：

不管是你们已经在一起了也好，还是还处在追求的阶段，你要在每天说一遍我爱你，大胆的表达你对她的爱意，让她感觉到你的热情，感觉到你的温度。

6.掌握你们爱情的主动权：

不管是表白也好，约会也好，打电话也好。你都要争取你先出击，要知道被动其实很难受，主动的感觉非常好，要相信自己。

被动的人需要为了爱情调整自己吗

如果，“被动”是一个让你觉得很舒适的状态，且它没有对你的生活造成大的阻碍，那么你大可保持原状。尤其是，你觉得自己应该更主动是一种盲目的跟风，或者只是外界告诉你“你要更主动”，但你并没有从内心认可这件事。

因为，就像外向和内向一样，主动和被动也没有绝对的好与坏。只要现状没有让你自己感到困扰，你就不需要勉强自己去做一些没有必要的改变。如果一个需要你积极主动，经常与人交往的环境让你频繁地感到不适，那么，去一个与你性格更加匹配的环境也不失为一种良方。

而如果，你是真心地想要让自己变得更主动、积极，最有效和直接的方法还是去尝试。不论你是想更主动地和人交往，更主动地表现自己，还是更主动地去解决矛盾，增加自己的正面经验，获取“主动”的奖励都是促进这种行为所要做的。

感情里特别被动的星座有哪些

第一名：魔羯座。喜欢就是不说，总是被发好人卡。

第二名：金牛座。将被动刻进了骨子里，在感情里面非常慢热。

第三名：巨蟹座。害怕被伤害，自我保护能力太强。

第四名：双子座。精致的利己主义，别人先付出我才会付出。

第五名：狮子座。觉得自己主动特别丢脸，太爱面子。

爽肤水、柔肤水、收敛水统称化妆水，是一种透明液态的化妆品，涂抹在皮肤的表面，用来清洁肌肤、保持肌肤的健康。那么，大家知道怎么挑选适合的化妆水吗？下面小编为你解答。

化妆水的使用技巧

1、洗完脸一定要擦干(而不是等风干)，要用化妆水来进行调肤。

2、使用紧肌、肤水后，皮肤会有一种清爽感，因为收敛型化妆水中含有分解皮脂的成分，能达到暂时抑制油脂分泌的效果。因此油性皮肤的人，可在T部位使用这类化妆水，但干燥部位应尽力避免。此外，化妆前使用收敛化妆水，还可达到使彩妆持久的效果。对于平时不化妆的脸，如果感到T部位开始出油时，可随时用收敛化妆水抑制。

3、不同功效的收缩水使用方法也有所不同：以恢复肌肤机能为特性的化妆水(保养型化妆水)需要用拍打的方式涂抹：拍打脸颊、下腭、颧骨等有骨头突出的地方;用轻压的方式，逆着毛孔的方向拍打;在额头等处由下往上，用化妆棉轻拍肌肤数次;鼻头用鼻子两侧容易被忽略，一定要用化妆棉拍打到。

以整理肌肤表而为特性的化妆水(紧肤水、柔肤水、清洁水)则要用擦拭的方式，其方法是：将收缩水喷到化妆棉上，由脸部中心向脸侧擦拭，由腭部下侧往耳朵下方擦拭，皮脂分泌较多的T字部位特别要注意，脖颈处也不要忽略。

4、敏感型肌肤，最好选用无需二次清洁的优质清洁产品，然后直接用手指或手掌取保湿型、舒缓型的化妆水，在脸上轻拍和轻按。手心或手指皮肤是比任何棉片都更温润的，可将摩擦的刺激降到最低。

看过“如何挑选适合的化妆水”

挑选适合化妆水的的技巧

干性皮肤。干性皮肤在冬天很容易干裂，春天则很容易掉皮。这是因为身体缺水，又容易失水的原因。所以我们需要购买具有补水保湿的化妆水。

油性皮肤。油性皮肤的妹妹是因为皮肤里面的水油不平衡，当身体里面的油份大于身体的水份时就会表现皮肤油腻。所以我们最基本还是补水对不对，同时还要控油。从而达到水油平衡。

皮肤暗黑不均匀。这个是因为肌肤里面的黑色素很多。所以我们需要使用能够祛除黑色素，美白的的化妆水。

皮肤起痘痘。如果皮肤长期起痘痘，这有可能是细菌感染，所以我们在选择化妆水的时候要尽量温和能消毒祛痘的化妆水。

测试方法

摇一摇。拿着化妆水瓶，轻轻摇动瓶子，如果出现大量的泡沫，并且泡沫大但不容易消散，那么意味着该化妆水营养还是丰富。如果有大量的泡沫产生，但是很快就消散了，那么意味着这个化妆水含有大量的酒精。

试用。不是小伙伴都多少存在过敏的现象，而化妆水多少是含有刺激元素的。所以在购买前一定要进行试用。我们知道耳后是敏感区，可以取少量化妆水涂在耳后，若无不适现象，则可以使用。

轻拍。取一些化妆水在手背上面，轻轻的用手背拍打。如果水分能够被皮肤快速吸收，那么则是好水，利于皮肤。如果很久手背上都有水分，那么皮肤不易于吸收，不好。

你对红豆杉有多少了解?红豆杉作为深受人们喜爱的风水绿植，它的摆放也会影响到风水布局，下面由小编为你详细介绍介绍红豆杉的相关风水知识。

红豆杉盆栽养护方式

针对新购的红豆杉盆景刚萌发新芽时叶面尽量不要喷施肥液，因为这时红豆杉盆景还没有真正成活或叶片太嫩，如果这时施肥会使嫰叶或嫩芽萎缩卷曲。从而影响新根的正常萌发，叶面喷洒清水量不要太多，以叶面上能看见喷洒的水珠但不往下滴为度。下午在天黑前两小时前喷，在晚上不能留有水珠(量较多时更不行)，否则会影响嫩叶的正常生长或叶片会发黄，影响植株健康生长。(叶片的反面可比正面多喷些，因叶片正面有一层蜡质保护膜，会阻碍养分和水分的吸收，而叶片的背面则没有蜡质层，气孔较多，吸收水肥能力较强。所以背面比叶片表面吸收的快而且多)。视情况和气温一天一次或一天两三次。注意室内需经常通风换气。

对新购进的红豆杉盆景，由于从种植基地移栽到花盆中时会使一部分根系造成伤害，从而使根和枝叶间的养分供给失衡，特别是那些枝叶茂盛的盆景，叶面的蒸发量要大于根系的吸收量，在盆土保持湿润的情况下顶叶产生卷曲干枯的现象，这时最好对枝叶进行适当的修剪，以减少枝叶对水分.养分的过多消耗尽快恢复根系的生长，同时要控制浇水，保持盆土略干，以利根须尽快生长，加快恢复正常供应养分。同时红豆杉具有较强的萌芽能力，特别是新枝生长能力强很耐修剪，成活后很快就会萌发新枝新叶。必要时可采用植物生根或增根剂每七天左右浇一次盆土，连续浇三四次(采用质量较好的产品同时水量不要太多)使根系能快速健康的生长。使根、叶间尽快恢复供给平衡，使红豆杉生长良好。

由于红豆杉盆景是种植在花盆内的养分有限，约只可提供半年左右的生长所需，或现在的株形较大，养分消耗很大，所以建议消费者最好在购买后尽快对原盆进行更换。因为我公司对盆景进行一个月以上的复盆期，在经销公司中又存放一段时间，再加红豆杉喜欢肥沃疏松的土质。最好尽快换盆，换盆时以花盆内径来计算，新盆的内径最少要大五厘米为好。以每年的二三月份新芽萌发前进行，在盆土不干不湿时将树和盆土一起倒出来。尽量不要将原来的土球打破，如成活后发现根系太多可适当将坏根剪除，将树放入新盆中，四周填上营养土轻轻按实，只有将盆内的土和根密接才能提高成活率，否则植株不易成活或生长不旺盛。但也不能把土压的太结实，如太实根部呼吸不到空气会导致根系腐烂，植株死亡。植后马上浇一次透水。并将盆置于阴凉处几天即可。浇水后的盆土不能再去翻动按压，否则盆土容易板结，或泥土太实透气不良易造成烂根。

红豆杉盆景的施肥方法：植物生长三要素氮、磷、钾肥，氮肥可促进花草枝叶生长;磷肥可促进其花、果实形成;钾肥可促进茎干和根部的生长。

由于盆景是在有限的盆钵空间.有限的培植土内培植，有机物被细菌分解成无机盐被根所吸收，随着红豆杉生长的消耗，盆土内的养份渐渐缺乏，导致不足以供应生长的需求。盆景内虽采用配制好的营养土，购买回去后的三个月内不要施肥。只要每隔七天到十天在傍晚浇1000倍左右的磷酸二氢钾溶液或叶面喷施。控制好浇水量，不要浇水太多。只有当叶片叶色变淡、植株瘦弱、叶片呈黄白色、叶边，叶尖出现“干烧边”，叶片早衰掉叶时，施用1000倍液尿素、硫酸钾800倍速溶优质复合肥溶液去除沉淀物后浇盆土，每隔一个月左右施一次，最好采用经过充分腐熟的淡豆饼肥水(约10%～15%)施时避开树干处，尽量沿盆壁施，半个月施一次。施肥后第二天浇再一遍清水，以防浇的肥太浓稀释一下，以上两种肥料可交替使用，也可每盆挖两个小坑在里面放五六粒尿素和七八粒优质复合肥。再盖土浇水使肥溶化。红豆杉盆景忌施生肥、浓肥。追肥应以氮磷肥为主，不可过浓。

看过“红豆杉的摆放风水”

红豆杉的养护

植物都是需要爱心和照顾的，那么作为四季常青，造型美观的红豆杉，应该怎么去养护它呢?

1、红豆杉是极好的盆栽观叶植物，喜阴湿、避阳光、耐旱。因此它不宜全光照，夏天要适当遮光，特别是每年7月至8月全光照和强光照下，叶片的叶绿素受破坏而导致幼树死亡。红豆杉最佳的光照是每天上午7点到11点，光照4个小时左右，夏天光照时间短一些，在秋天和春天光照时间可以长一些。但无光照也影响红豆杉的光合作用和生长。切记不能放在有西照的放假，不要放在空调的出风口或者暖气旁边，否则红豆杉叶片的水分会被蒸发，容易早餐脱水干枯。

2、红豆杉喜欢酸性的土壤。最好是可以采用疏松，肥沃、保水、透气的土壤。另外，施肥的时候要注意应尽量沿着盆壁施肥，不能接近红豆杉的根部。一般新买的红豆杉盆景里都会有营养土，三个月内不需要施肥，过了三个月后是两到三个月施肥一次。

3、对于水分的要求，红豆杉的栽培要观察一下盆土表面，如果稍微有些黄白色，叶片也有些微卷是不用对土壤浇水的，只要对叶面进行喷雾就可以了。而当盆中的土壤发白时，应该对盆土进行浇水，切记浇水要一次性浇透，让盆土充分吸足水分。

红豆杉的风水作用

传说在____盛行的世纪里，红豆杉被德鲁伊教团员种在一些神圣的地方，作为不朽的象征。现在，这种古老的树种仍然生长在中国的风水宝地和中世纪的寺院里。在我国一些地区，人们认为红豆杉能带来吉祥、幸福，因而被子称为“风水神树”。

有趣的是，在井冈山毛泽东旧居读书石前，有两棵神树，一棵是柞树，一棵便是红豆杉。看来红豆杉在许多人的眼中都有幸运的感觉。种植一棵红豆杉在家里的庭院，或者栽培一盆红豆杉的小盆栽在家里，意味着长久昌盛、永保平安，也许会有时来运转的运气呢。

红豆杉具有喜荫、耐旱、抗寒的特点，喜酸性土壤，可以和其他树种或者果园套种，管理简便。像东北红豆杉，不但侧根发达、枝叶繁茂、萌发力强，而且适应气候范围广，对土质要求宽，还耐修剪、耐病虫害、耐寒，并且可以长成高达的乔木，可以当药用品种，还可以做绿化植物，有“风水神树”的称号。

它是长寿的代表。中国人自古以来喜欢追求吉祥和健康，红豆杉不只在药用作用上可以改善人们的身体健康，更可以带来长寿。红豆杉的树龄可以达到五千年以上，本身就被誉为“长寿树”，它红果满枝，晶莹剔透，寓意着吉祥喜庆，所有也有“吉祥树”的称号。

据报道，在美国西部的一片原始红豆杉林，山林边有一个村庄约有100多户人家。村里过世的老人最年轻的是95岁。全村人有个习惯，喜欢到红豆杉林中去做“森林浴”散步、跳舞等。全村没有人患过癌症、糖尿病和高血压，是美国人均寿命最高的地方。因此可以说红豆杉是上天派往人间的长寿使者。摆放几盆红豆杉在家里，让家人身体健康，长寿快乐。

它有治疗癌症的强大功效。从红豆杉的树皮和树叶中提炼出来的紫杉醇对多种晚期癌症疗效突出，被称为“治疗癌症的最后一道防线”。

红豆杉的根、茎，叶、果都是宝，以红豆杉植株为主要原料提取的紫杉醇，主要用于晚期乳腺癌、晚期卵巢癌、食道癌、鼻咽癌、膀胱癌、淋巴癌、前列腺癌、恶性黑色素瘤和头颈部肿瘤、上胃肠道癌、小细胞性和非小细胞性肺癌的治疗。经验证明，紫杉醇具有独特的抗肿瘤机制和显着的抑制肿瘤的作用。

红豆杉的摆放风水

红豆杉是已经拥有250万年历史的古老树种。它含有一种叫做紫杉醇的物质，该物质有抗癌的奇效。因此，红豆杉被公认为世界上天然的抗癌植物。

红豆杉杯子有一定的保健作用，能够对身体的血液循环系统起到一定的保护作用，能够净化血液，避免心血管病等疾病。

红豆杉杯子除了对血液循环系统的疗效外，还具备一定的防癌抗癌作用，同时对身体的各项机能都有一定的好处。譬如呼吸系统疾病、肝脏、肾脏等方面的疾病都可以通过长期饮用红豆杉杯子泡的泉水改善。当然这是专家通过临床试验所得出的一系列见解。

红豆杉还有有“风水神树”的称号。

传说在____盛行的世纪里，红豆杉被德鲁伊教团员种在一些神圣的地方，作为不朽的象征。现在，这种古老的树种仍然生长在中国的风水宝地和中世纪的寺院里。

在我国一些地区，人们认为红豆杉能带来吉祥、幸福，因而被子称为“风水神树”。有趣的是，在井冈山毛泽东旧居读书石前，有两棵神树，一棵是柞树，一棵便是红豆杉。看来红豆杉在许多人的眼中都有幸运的感觉。种植一棵红豆杉在家里的庭院，或者栽培一盆红豆杉的小盆栽在家里，意味着长久昌盛、永保平安，也许会有时来运转的运气呢。

红豆杉是长寿的代表。中国人自古以来喜欢追求吉祥和健康，红豆杉不只在药用作用上可以改善人们的身体健康，更可以带来长寿。红豆杉的树龄可以达到五千年以上，本身就被誉为“长寿树”，它红果满枝，晶莹剔透，寓意着吉祥喜庆，所有也有“吉祥树”的称号。

据报道，在美国西部的一片原始红豆杉林，山林边有一个村庄约有100多户人家。村里过世的老人最年轻的是95岁。全村人有个习惯，喜欢到红豆杉林中去做“森林浴”散步、跳舞等。全村没有人患过癌症、糖尿病和高血压，是美国人均寿命最高的地方。因此可以说红豆杉是上天派往人间的长寿使者。摆放几盆红豆杉在家里，让家人身体健康，长寿快乐。