适合夏天的妆前乳（精彩20篇）

雅诗兰黛白金粉底液适合夏天使用，因为夏季天气闷热肌肤容易出汗闷痘所以要尽量使用水润度高的粉底液，而雅诗兰黛白金粉底液属于轻薄滋润质地的粉底液，夏天不使用的话就说不过去了。雅诗兰黛白金粉底液的流动性非常强，它比一般乳液还要水润，上脸没有负担，在夏季适合各类肌肤使用。

雅诗兰黛白金粉底液适合夏天用吗

最适合使用雅诗兰黛白金粉底液的季节就是夏季，雅诗兰黛白金粉底液的质地清透，夏季使用可以防止底妆带给肌肤的厚重感，而且油皮妹子油脂分泌比较多，底妆太厚导致毛孔不呼吸从而引发一系列的肌肤问题。干皮妹子的肌肤长期属于干燥缺水状态，使用雅诗兰黛白金粉底液不仅不会产生脱皮的现象，还可以帮助肌肤保持水润。

雅诗兰黛白金粉底液使用效果

首先雅诗兰黛白金粉底液的基本功效是遮瑕和保湿，这款粉底液粉质细腻，上脸不干燥不油腻，流动性极强，持妆5小时肌肤水润度也非常高。但是这款粉底液的缺点就在于它的遮瑕能力，一般来说遮瑕能力是养肤型粉底液的一个缺陷，它有基础的遮瑕效果，但是对于面部状况有痘痘、痘坑痘印、粗大黑头的妹子来说，它的遮瑕力显然是不够的，肌肤状态不是很好的妹子可以换一款粉底液使用。

雅诗兰黛白金粉底液正确使用方法

雅诗兰黛白金粉底液的使用方法非常简单，使用前进行基础的隔离工作，然后取适量粉底液均匀的点涂在额头、下巴、两颊部位，用美妆蛋由内往外缓缓推开，最后用美妆蛋按压脸部使粉底液更服帖。

相关阅读：

裸妆粉底液十大品牌排行榜

油性皮肤粉底液10强

MAC646是一种将橘色和棕色结合起来的颜色，这个色号有个名字叫脏橘色，这是一种很显气质和气色的颜色，在夏天使用也是很适合的。不少朋友都想要在夏天打造一种元气少女的清新感，在使用MAC646这种色号的时候，可以选择薄涂的方式，呈现的效果是偏橘色一点的，显得更加日常。

MAC646适合什么肤色

MAC646脏橘色是一种亮度角度，就想晒干后的橘皮的颜色一样，有一种稳重和成熟的感觉。有些妹子担心用了脏橘色会显得肤色蜡黄，其实脏橘色是很适合亚洲女性使用的，几乎不调肤色，不管是白皮还是黄皮都适合，能让自带高冷气质的白皮妹子显得活泼，也能让黄皮妹子提亮肤色，显得更加的自然。

MAC口红有哪些色号

MAC口红的色号有很多的，就拿经典子弹头口红来说，就有141种色号，但概括来说，MAC口红的色号一共可以分成八种质地。

Mac Russian Red是一种柔感哑光质地，能够均匀的上色，顺滑度不错，不管是白皮、黄皮还是黑皮使用后气场都变得强大，在正式场合使用最适合。

Mac Ruby Woo是复古哑光质地，质感非常不错，顺滑度低一些，需要多涂抹几次才能均匀，能让肤色提升一个白度，能很好的遮盖原来的唇色。

Mac chili是哑光质地，柔滑中带有丝绒，是一种很正的砖红色，如果选择厚涂就会变成铁锈红色。

Mac cockney是一种水润有光感的口红，是一种带闪的草莓红色，在日常使用能够提亮肤色。

Mac lady danger对肤色要求较高，适合白皮妹子使用，因为这种颜色的质地是半哑光的，在太阳光下比较耀眼，如果非白皮妹子选择就会显得肤色很黑。

Mac lady bug是湿润质地，不能很好的遮盖深色唇，因此适合白皮妹子。

Mac taupe是哑光质地，容易上色，饱和度很高，适合在秋冬季节使用。

Mac dare you是一种红中带闪的颜色，滋润度很好，但是不显唇纹，很显气场。

Mac twig是半哑光质地，比较温柔的一种色号，稍微有点显唇纹。

Mac是柔滑的质地，色彩饱和度高，棕色较深，适合在秋冬季节使用。

化妆水对于每个爱美的女孩子来说都已经是人手一瓶的“必需品”了，下面本网小编带大家来看一下nursery柚子精华化妆水适合夏天吗？nursery化妆水油不油？

nursery柚子精华化妆水适合夏天吗

产品呈透明的水状质地，打开后就能闻到清新的柚子香味，整体非常轻薄，也因此其流动性和延展性都非常不错，涂抹后的清爽滋润程度也非常好，非常适合夏季使用，不油不腻，肌肤不会产生过重的负担。

作为一款超大碗的化妆水，这款Nursery的柚子精华化妆水，其良好的舒缓保湿效果，不仅能够作为爽肤水进行使用，还能装进喷雾罐里当做日常补水喷雾或者作为湿敷的精华水使用，可以说是一水多用了。

nursery化妆水适合湿敷吗

这款Nursery的柚子精华化妆水也是曾经获得过“COSME”大赏的优质产品，特别是他500ml超大容量加上划算的价格，不仅能够当作日常的妆前爽肤水使用，可以拿来泡压缩面膜进行每日的湿敷。

nursery化妆水评测

产品外观

这款Nursery的柚子精华化妆水为白色半透明塑料瓶包装，能够很清楚地看见产品的整体剩余情况，盖子为翻盖倾倒口，方便日常使用。因为是500ml的大容量，所以瓶子比较大，携带的话可以分装入小瓶进行携带。

使用感受

在洁面后使用这款化妆水，能够感受到他水状的清爽质地，涂抹在肌肤上还有二次清洁的功效，摸上去感觉水润透亮，皮肤变得比之前更加有光泽。同时因为其内部添加的柚子精华，使用后毛孔也变得更加细腻。

保湿程度

对于化妆水来说，保湿是一个非常重要的功能，因为其不仅关系到肌肤整体水分的补充，还影响着皮肤的肤质与健康。对此，我们也对这款补水性能较强的化妆水进行了相关的检测，而通过使用前后的肌肤水分图片比对，也证实了这款Nursery柚子化妆水的良好补水效果。

nursery化妆水适合肤质

适宜人群：所有肤质人群，酒精过敏人群需谨慎

这款Nursery柚子化妆水整体的保湿程度非常好，成分上也采用了温和不刺激的植物提取物与精油，但是其内部也是略含酒精的，对酒精过敏的人群需要先做皮试再使用。其500ml的容量与超高的性价比，也是非常适合那些想要做每日湿敷的仙女使用。

夏天到了，许多准妈妈可能觉得没胃口，想吃点清淡的，或者想喝点粥，喝粥也是能够达到养生目的的。下面小编带你了解夏天孕妇适合喝的粥，希望对你有帮助!

孕妇夏天注意事项

1、心静自然凉

夏季三伏天,气候湿闷,气压偏低,给人透不过气的感觉。孕妇在精神、心理等方面,应息其怒,静其心,安其神,使神经系统处于宁静状态。在日常生活中要心平气和,切不可烦躁激动,因躁生热。常言道:心静自然凉。

2、生活规律

孕妇的生活要有一定的规律,做到早睡早起身体好。一般傍晚太阳落山,气温稍有下降,晚上早些休息。早晨6-7点起床,可适当参加一些力所能及的家务劳动、体育活动,这有利于提高体温调节功能,增强对热的耐受力。午饭后,适当午睡。空调开放应该定时,每天要开窗通风,以保持室内空气清新。

3、讲究卫生

孕妇代谢旺盛,油脂分泌多,出汗更多,阴道分泌物也会增加、白带增多。夏天应经常洗澡,以保持皮肤清洁,预防痱子、毛囊炎等皮肤问题。

4、饮食多样

夏天由于暑热,人们的胃口欠佳,孕妇的消化功能更差,因此饮食应有规律,定时定量。吃的食物应以温软、平和,易于消化、清淡富有营养为宜,适当多吃些新鲜蔬菜、瓜果及鱼、虾、鸡、瘦肉、豆制品等。还可以吃些藕粉、莲子粥、苡仁粥、薄荷粥等,少吃厚腻之物,以防生湿、生热。

夏天孕妇适合喝的粥

1、枣竹灯心粥

原料:枣仁20克,玉竹20克,灯心草6克,糯米200克。

做法:将枣仁、玉竹、灯心草用清洁纱布包扎,放人锅中,与糯米同煮成粥。捞出纱布包,即可食粥。

功效:枣仁有养心安神的作用,玉竹则滋阴养液,灯心草清心火,而糯米养阴益气。四种东西放一起熬成粥。有养阴清火、安神镇静的作用。如果觉得味道有点淡可以加点冰糖,很适合孕妇食用。

2、苹果粥

原料:苹果500克,西米、白糖各100克

做法:加水适量,共煮成粥。

功效:苹果具有生津、润肺、除烦、解暑、健胃等作用,熬成粥更有益于孕妇的消化。

3、枸杞叶芹菜粥

原料:粳米75克,枸杞叶30克,芹菜60克、盐2克。

做法:将新鲜芹菜洗净切碎,枸杞叶洗净、切碎。将粳米放入沙锅内,加水适量,煮成粥。再将芹菜、枸杞叶放入略煮片刻,加盐调味即成。

功效:芹菜加热后会分离出一种碱性成分,对孕妇有镇静作用,可起安神、除烦的功效。枸杞叶本身富含甜菜碱、芦丁以及多种氨基酸和微量元素等,具有养肝明目、安神的保健作用。混在一起即有股芹菜的清香又十分清爽。

4、草莓绿豆粥

原料:糯米250克,绿豆100克,草莓250克,白糖适量。

做法:绿豆挑去杂质,淘洗干净,用清水浸泡4小时;草莓择洗干净。糯米淘洗干净,与泡好的绿豆一并放入锅内,加入适量清水,用旺火烧沸后,转微火煮至米粒开花,绿豆酥烂,加入草莓、白糖搅匀,稍煮一会儿即成。

功效:色泽鲜艳,香甜可口。此粥含有丰富的蛋白质、碳水化合物、钙、磷、铁、锌、维生素C、维生素E等多种营养素。中医认为,绿豆味甘酸。润肺生津、清热健脾和胃,可治消化不良、暑热烦渴、大便秘结等症。此粥孕妇食用可增加食欲,减缓早孕反应症状,摄取更多的营养素,以满足胚胎对各营养素的需求。

孕妇夏天喝粥的好处

1、容易消化

白米熬煮温度超过60摄氏度就会产生糊化作用,熬煮软熟的稀饭入口即化,下肚后非常容易消化,很适合肠胃不适的孕妇食用。

2、增强食欲,补充体力

生病时食欲不振,清粥搭配一些色泽鲜艳又开胃的事物,既能促进食欲,又为虚弱的孕妇补充体力。

3、防止便秘

稀饭含有大量的水分,平日多喝粥,除能果腹止饥之外,还能为身体补充水分,有效防止孕妇便秘。

4、预防感冒

天冷时,清早起床喝上一碗热粥,可以帮助孕妇保暖、增加身体御寒能力,能预防受寒感冒。

5、防止喉咙干涩

对于喉咙不适、发言疼痛的孕妇,温热的粥汁能滋润喉咙,有效缓解不适感。

6、调养肠胃

胃功能较弱或溃疡孕妇,平日应少食多餐、细嚼慢咽,很适合喝稀饭调养肠胃。

夏天肌肤水分流失的比较快，需要及时的补充保养，朋友推荐我买日本ipsa茵芙莎流金水用。那么ipsa流金水适合夏天用吗?ipsa流金水夏天可以用吗?

ipsa流金水适合夏天用吗

ipsa流金水夏天是可以用的。用来镇定非常好，水偏滋润，干皮超级友好，边上的朋友也有一起开始用，无限回购。流金水的使用感真的很惊艳，现在换季皮肤特别缺水，到下午就开始脸颊卡粉鼻翼出油，皮肤状态糟糕的一塌糊涂，昨晚睡前敷了一下脸今早起来脸颊很保湿，然后搭配我的倩碧水磁场面霜，皮肤状态感觉在好转，而且今天的妆感也特别好，我的皮肤不是敏感型，所以没有有些姐妹们说的不适感，上脸就瞬间吸收了。

ipsa流金水心得

当初第一次接触流金水就是因为它的高颜值，虽然是极其简单的透明瓶和银色盖子包装，但是瓶身很有心机地做了曲线设计，美观的同时，拿握也很方便。漂亮的外观即使随手放在一边，拍出来也是美美的。我身边的很多朋友都在用这款流金水，不管是痘痘肌、干燥肌、大油皮都在用这款哦。这款水真的超级温和，不含酒精温和不刺激，同时还富含芍药精华等成分，配合上独特的锁水技术，补水效果棒棒哒。瓶口为小出口设计，这个设计可以控制总量，防止突然倒出太多的流金水，一瓶200ml，够用很久呢。如果倒在化妆棉上使用，大概可以使用100次。我是属于混合性T区偏油的肤质，鼻头两侧会冒痘痘。为无色透明清爽质地，流动性特别好，倒在手上一下子就流走了。

ipsa流金水评价

第一次使用时感觉特别清爽，不油腻同时味道也特别好闻，轻轻拍打便能轻松吸收，使用过后肌肤顿时水润饱满有光泽，含水量蹭蹭往上升。使用一段时间后，出油状况得到了很大的改善，尤其是鼻翼两边痘痘消了。现在是用的第5瓶了，目前肌肤水油趋向平衡，不会像以前一样出油，同时冒痘现象少了很多很多，上妆也比以前服帖，超级惊喜。

我自用这款流金水的方法有两种：1、洁面后，倒适量流金水于化妆棉轻轻擦拭脸部肌肤，这种方式很省用量，而且可以带走肌肤未清洗干净的杂质；2、当作水膜使用，取一款面膜纸泡在流金水里，然后就可以做一次脸部面膜啦，夏季可以冰一下，更凉爽哦。3、常用的方式就是直接倒在手心拍打啦，这种最方便同时也容易吸收。4、可倒在小喷瓶中随身携带，热的时候喷一喷。绝对是一瓶颜值与内涵并存的爽肤水啦。适合任何肤质，推荐给各位宝宝们，裂墙推荐。

隔离霜是常见的护肤品之一，很多人平时都有使用隔离的习惯，隔离可以滋润肌肤还可以矫正肤色，不同的隔离功效作用不一样，适合的肤质也不一样。

油皮夏天用什么隔离

油皮夏天适合用清爽一点的隔离霜。

隔离是彩妆的第一步，然后再用粉底或者粉饼，再者是腮红等。层次步骤繁多。所以在第一层隔离的清爽度显得尤为重要。如果厚重的隔离霜，会让整个妆容不服帖，会出现浮妆现象。而一款清爽的隔离霜，则可轻松解决浮妆问题。让妆容非常服帖自然。隔离霜按照形态来说，共分四类，泡沫隔离霜、液体隔离霜、霜状隔离霜和啫喱状隔离霜。泡沫隔离霜好不好用，之前已经详细的就其优势和劣势做过分析，不建议使用，像霜状隔离霜多是敏感性皮肤使用，其浓度高更可以起到保护作用。油性皮肤使用的隔离霜多是液体隔离霜。

适合油性皮肤的隔离

油性皮肤推荐使用苏菲娜控油妆前隔离霜。早上涂苏菲娜控油隔离一整天皮肤都不会有油腻感，绝对都是夏天必备款!日版的苏菲娜隔离控油效果可以维持10小时，台版的控油效果略微差一点，但也可以维持8小时!

口碑产品：Sofina日版和台版几乎占据了半壁江山，真的好用，而且购买方便;

小众之选：D&GSheerRadianceMakeupBase光泽肌质感，保湿不粘腻;KohGenDoMakeupColorBase四种颜色，帮助修正肤色;HourglassMineralVeil矿物隔离，无油配方，提亮肤色又不假白;LunaMutiBase&Primer遮瑕亮颜，轻薄透气;RMKBasicControlColor4种颜色选择，膏体质感顺滑服帖;

性价比之选：Paul&Joe混油敏感肌小仙女推荐的搪瓷隔离，颜值与功能一样强大;LaneigeSkinVeilBaseEX紫色隔离调整肌肤泛黄问题;OrbisClearDayCareBase适合痘痘肌和泛红肌使用;StilaOneStepCorrect三色隔离修颜一步到位;MakeUpForeverBaseCorrectrice修饰肤色，膏体易推开;

贵价之选：PolaBAProtector主打抗红外线抗糖化的功能十分吸引;ChantecailleJustSkinTintedMoistunizer天后王菲同款自然无需再多介绍了;CPBVoileFluideTransparentSheerFluidVeilCPB的短款清爽版和美白隔离;

苏菲娜隔离干皮最好不要使用

因为苏菲娜隔离的控油效果实在是非常的不错!干皮的宝宝们使用之后有可能会引起肌肤出现拔干、卡纹，影响后续彩妆产品的使用效果，所以建议干皮妹子们最好不要使用苏菲娜隔离哟~

苏菲娜隔离怎么用使用

苏菲娜隔离的时候，一般都是作为彩妆的第一步使用，首先需要洁面、涂抹好护肤水、眼霜、精华液、乳液、防晒霜等，最后再取出苏菲娜隔离均匀涂抹在面部，如果是T区等出油严重的部位，可以采取叠加使用的方式来增加控油效果哟~

夏季气温高，人们萎靡的状态最需要找个去处，让新事物刺激一下神经。从童话大师安徒生笔下的美人鱼到挪威仙境般的索格内峡湾，会让你体验宛若仙境的壮美景色。下面小编整理了最适合夏天游玩的国家，供大家参考。

适合夏天旅游的国家5：摩洛哥

摩洛哥的两大卖点--海滩和市场都是免费的。酒店每晚大约只需25美元，当地有名的一杯薄荷茶只需65美分。要去该国的其他城市，300英里从丹尼尔到马拉喀什的火车行程只需20美元。

最佳时间：每年的10月至次年的4月是摩纳哥的旅游淡季，此时气温保持在12℃至18℃之间，凉爽舒适。

适合夏天旅游的国家4：阿根廷

在这里一杯啤酒只需1.3美元，一个汉堡包只需3美元，而一顿附加美酒的牛排只需10美元。千万不要错过这里的特色大牧场，可以看到正宗的牛仔，还可以品尝到当地特色的美味。

最佳时间：一年四季都适合旅游,海滩一般在夏季(12月-3月)。

适合夏天旅游的国家1：越南

一个让你又爱又恨的国家，一个让你打算再也不来但每每想起总是忘不却的国家。你会迷恋那里美丽宁静的海滩，美味但便宜的海鲜烧烤，绿色健康的越南春卷，抑或只是河内女子那纤细的腰身、窈窕的奥黛背影。当时光沉寂，只有美好的印记不会磨灭。纵然走遍全境也未必能了解越南，那大可以就专注于几个城市，细细领略她的美好。

最佳时间：河内、胡志明市及顺化地区最佳旅游季节是10月至第二年的4月，此期间正值干季和春季，并有越南民族传统的春节，可领略到很多传统风俗。

适合夏天旅游的国家6：冰岛

美丽的自然风光、间歇泉、冰川和无数的瀑布让冰岛一直成为游客追逐的焦点。但是，最近冰岛的航空公司频繁地降低价格，所以这时候是最佳的旅游时间。

最佳时间：冰岛夏季日照长,冬季日照极短。秋季和冬初可见极光。 每年6--9月以及1--3月是最适合旅游的季节。

适合夏天旅游的国家7：玻利维亚

南美的西藏。玻利维亚是南美洲的一个内陆国家，法定首都为苏克雷，但实际上的政府所在地为拉巴斯，为世界海拔最高的首都。玻利维亚东部和中部属热带草原气候，向西部山地过渡到亚热带气候，内陆高原为山地气候。四季皆适宜旅游。有人称玻利维亚为“南美的西藏”，因它同样是位于大片高原之上，地貌亦颇相似。

最佳时间：5-10月是理想的旅行时间。

看过“适合夏天旅游的国家”

适合夏天旅游的国家2：尼泊尔

尼泊尔，一个神秘、美丽而又贫穷的地方，面对几个世纪前留下的古老城堡，面对雪山脚下充满宗教气息的生活，很难说清楚那里的一切，尼泊尔大部分人信奉印度教，也有小部分信佛教。

最佳时间：去尼泊尔的最佳季节是每年的4,5,9,10,11这五个月,当然这也是他们的旅游旺季。

适合夏天旅游的国家3：印度

到处都是神灵。左眼是地狱，右眼是天堂，第三眼中的印度，在人间，就是这样一个国度，让来自四面八方被各种规则束缚的人们，在这里获得了解脱，享受到了最大限度的自由和释放：创造了灿烂的印度河文明，有上百种语言，世界遗产众多，赢得世界尊重的物理学、文学、新兴信息技术成就，圣雄甘地……这个很难用喜欢或讨厌来简单形容的国家，使每个到访者找到只属于自己的情感，就像日夜流淌的恒河，就像自然成长的印度人。

最佳时间：每年10月下旬至翌年3月,是最适合前往印度旅游的季节。

桃胶是很适合夏天吃的，因为夏季正是桃胶比较多的一个季节，这个时候的桃胶也是最新鲜的，不管是口感还是营养价值都会更好一些，所以喜欢吃桃胶的朋友在夏季可以多吃一些。

桃胶适合夏天吃吗

适合。

夏季是收获桃胶的季节，因此夏季的桃胶较为新鲜，还有很多从树上直接摘下的新鲜桃胶可以食用，如深秋、冬季等，桃胶大多是干桃胶，或者存放很久的陈年桃胶，相对来说，新鲜桃胶营养更丰富，口感更加细腻。

桃胶夏天吃还是冬天吃好

夏天吃会比较好。

桃胶在春夏之交的时候分泌最多，这个时候的桃胶是最好的。所以最好的食用季节也正是这个时候，因为营养价值丰富，这个时候吃桃胶药用保健价值最明显，长期食用的话还可以达到一个美容养颜的效果。

吃桃胶效果好吗

因人而异。

桃胶有和血作用，能够促进血液循环，可以用于治疗暗疮，桃胶羹含较多的纤维素，有润肠通便的作用，有利于排除体内毒素，常食用桃胶有美容养颜的功效，能减少色斑暗沉，维持肌肤弹性，抗衰防皱等。个人体质差异，对桃胶药效吸收程度也不同，因此桃胶的美容效果是因人而异的。

桃胶怎么做好吃

材料：

雪莲子20颗左右(皂角米)、桃胶十粒左右、银耳半朵、黄冰糖。

做法：

1、雪莲子和桃胶用清水泡发十二小时以上。

2、银耳用清水泡发，撕成小块。

3、汤锅放清水，加把以上材料及黄冰糖一起放入汤锅里，水沸后转小火2小时左右至所有食材软糯即可。

对于喜欢吃零食的小吃货来说，夏季吃零食就有些“纠结”了，因为有太多零食是不适合夏季吃的，不但会引发发胖，且很容易引发人体上火的。那么，有没有适合夏季吃的零食呢？来吧各位，推荐给大家几种适合夏季吃的零食，赶紧看过来吧！

操作方法

山楂糕系列

不管是山楂糕还是山楂卷山楂片之类，都是非常适合在夏季吃的零食，不但不会引发人体快速发胖，还能够促进食欲哦。

薄荷糖

想吃零食的小吃货在夏季可以随身携带一些薄荷糖的，想吃零食的时候吃一颗薄荷糖，既能够提神醒脑，还不会长肉肉哦。

杨梅干

不管是放在包包里还是办公室的抽屉里，一颗颗酸酸甜甜的杨梅干是非常适合在夏季吃的，不会让你的腰身变得很粗，还能让你瞬间感觉到神清气爽哦。

各类水果

夏季那些膨化食品以及麻辣口味的零食真的是不适合吃的，会让你的胃肠上火的哦，最适合的零食还是各种水果，随便你吃多少，不会发胖还有益健康。

酷热的夏季里，人们养生需要留意饮食的健康。下面小编带你了解夏天适合吃的粥，希望对你有帮助!

夏季防暑的食疗方

1、补药型食材少碰:虽然四季都可进补,但专家医师提醒,应先让医师针对体质做调理,不要贸然选用补药。虽然在属性上,西洋参比高丽参凉,但夏天易上火的人仍不建议选用参类进补品,包括西洋参,否则会有晚上睡不好、易胡思乱想、心神不宁、易怒等状况。

2、家中常备竹叶水:夏天调养要“泻火”,专家医师认为喝竹叶水是最适当的,任何体质都能喝。可在中药行买到干燥淡竹叶,1捆可用1000c.c.的水煮滚后待凉即可饮用,有去烦热、利尿、消心火作用,每天最多800c.c.即可,有腹泻情况者不要喝。

3、荷叶茶解暑消肿:荷叶也是夏天消暑的食材之一,而且有消水肿作用。作法是干荷叶18克,茅根、芦根各7克,加水800c.c.后大火煮滚将所有的材料放入,转小火熬煮5至10分钟左右,待凉即可喝。提醒有腹泻情况者不要喝。

看过“夏天适合吃的粥”

夏天适合吃的粥

1、五彩虾仁粥

材料：糯米150克,鲜虾仁100克,嫩豌豆、玉米粒、香菇、胡萝卜各50克,精盐、葱花少许。

做法：将糯米洗净,鲜虾仁、嫩豌豆、玉米粒洗净,香菇、胡萝卜切碎,先将糯米文火煮20分钟成粥状,再放入鲜虾仁、嫩豌豆、玉米粒、香菇、胡萝卜,煮沸5分钟后即成。此粥鲜香滑润,能滋养肝肾,润燥滑肠。

2、莲子百合粥

材料：粳米150克,莲子50克,百合50克,新鲜胡萝卜适量。

做法：将胡萝卜切碎,同粳米、莲子、百合一同文火熬煮30分钟即成。此粥清香甜润,能健胃补脾,对消化不良、食欲不振有很好的功效。

3、黑米八宝粥

材料：黑糯米100克,红豆、绿豆、薏仁、莲子、桂圆、百合、大枣各50克,红糖米酒各少许。

做法：红豆、绿豆、薏仁洗净后,加水浸泡一晚,将红豆、绿豆、薏仁煮、莲子先煮烂,再加黑米等洗煮成粥状。此粥香甜美味,营养丰富,老少皆宜。口感纯正。

4、银耳白果粥

材料:香糯米150克,银耳20克,白果50克,枸杞、精盐少许。

做法:将银耳洗净,用冷水浸泡去根,撕成小朵,白果用热水烫过切成两半,文火熬煮成粥后,再放入银耳和白果,煮开即成。

功效:此粥色泽素雅,能补气润肺,保健美容。

5、苦瓜菊花粥

材料:苦瓜、菊花、粳米。

做法:菊花漂洗后与粳米同入锅中,倒入适量清水,置于武火上煮,待水煮沸后,将苦瓜、冰糖放入锅中,改用文火继续煮至米开花时即可。

功效:此粥具有清利暑热、止痢解毒之功效,适用于中暑烦渴、痢疾等症。

6、薄荷粥

材料:新鲜薄荷、粳米。

做法:新鲜薄荷煎汤取汁备用,粳米煮成粥,待粥将熟时加入薄荷汤及适量冰糖,煮沸一会儿即可。

功效:此粥具有清热解暑、疏风散热、清利咽喉等功效,适用于风热感冒、口疮、风疹、胸胁胀闷等症。

夏天适合吃的清补食物

1、苦瓜:中医学认为,夏天心火易亢,苦味能泄暑热、燥暑湿。夏令适当吃些苦味食品,能恢复脾胃纳运功能,增进食欲。热天适当吃些苦瓜,不仅能清心除烦、醒脑提神,还可增进食欲、健脾利胃。另外,现代医学发现,苦瓜内有一种活性蛋白质,能有效地促使体内免疫细胞去杀灭癌细胞,具有一定的抗癌作用。苦瓜含有类似胰岛素的物质,有显着降低血糖的作用,被营养学家和医学家推荐作为糖尿病患者的理想食品。

2、绿豆:绿豆性味甘寒、入心、胃经、具有清热解毒、消暑利尿之功效。但要注意的是,绿豆不宜煮得过烂,以免使有机酸和维生素遭到破坏,降低清热解毒功效。又因绿豆性凉,脾胃虚弱的人不宜多食。

3、西瓜:研究还表明,有烟酒嗜好和喜吃咸食的人患食道癌者多,常吃些西瓜可减少患食道癌的危险;西瓜汁中所含的蛋白酶,能把不溶性的蛋白质转化为可溶性的蛋白质,从而增加肾炎病人的营养,故西瓜是肾脏病人的良药。

简要回答

炎热的夏天，人们需要适当的多吃一些含有水量多的瓜果蔬菜。而水量多的瓜果蔬菜有黄瓜，金瓜，丝瓜，南瓜，苦瓜，西瓜等等。一般吃了较多的瓜菜之后，等于人体有了450毫升的水，这样对于身体有众多好处。

当然我们也需要多吃一些清热祛湿的凉菜，毕竟夏季对人体的影响特别大，常见的为暑湿之毒。一旦进入人体之后，会导致气虚，也会导致消化不良，甚至于脾胃失调。而我们多吃一些清热去湿的凉蔬菜，像苦瓜，丝瓜，黄瓜等等。

炎热的夏天也需多吃解火，败毒的苦味蔬菜，通常苦味蔬菜能够促进胃酸分泌，提高胃酸浓度，增强食欲。常见的苦味蔬菜有苦瓜，蒲公英。

夏天也需多吃抗菌消炎的蔬菜，像大葱，洋葱，韭菜等等，毕竟这些蔬菜中还有杀菌消毒抑制的成分。

由于个体存在差异性，在吃蔬菜时也是综合考虑。但整体来说，炎热的夏天最好吃应季蔬菜，这样对身体有帮助，另外吃任何东西都需要适量。

夏天涂正红色的口红会显得有些刻意，但是像裸色豆沙色等色系又只适合秋冬，所以橙色系的口红就非常应景的成为了最适合夏天的颜色啦，比如前段时间大火的“冰冰色”就是橙色系口红的代表哦，那么如何将橙色系唇妆涂得饱满又好看呢？让小仙来教你们吧。

橙色系唇妆怎么画

步骤一：涂唇膏，将润唇膏涂在嘴唇上，然后用手指抹开或者上下唇之间抿开，让唇膏可以均匀的滋润唇部，这样口红才不会卡唇纹。

步骤二：遮盖唇色，取适量唇部专用遮瑕，涂抹后用手指晕开，遮盖住唇部原本的颜色才能使口红更好的显色。

步骤三：涂抹口红，先将口红完整的涂抹在唇部，然后用牙签将边缘的线条晕染平滑就ok啦。

步骤四：涂抹唇蜜，最后叠加上无色的透明唇蜜，让唇妆变得更加自然和水润之后，一款反派的唇妆就完成啦！和小仙一起看看效果图吧。

牙齿上沾口红怎么办

口红是每个女生都不可或缺的，为了让唇部更加靓丽，很多女生都喜欢涂上好几层，说话的时候就很容易粘在牙齿上，这样的情况真的很常见，这样的妆容不仅没有提升你的颜值，反而还很尴尬，还倒不如素颜美。【口红不粘牙教程】沿着唇部造型，在唇线内部区域抹上口红，然后用手指按压涂抹开来。用口红在唇部中间位反复涂抹，然后抿嘴，让口红在双唇间均匀散开。用纸巾放在双唇中间轻轻抿一下，把没有覆盖在唇上多余的口红吸在纸巾上。

涂口红注意事项

1、涂口红重要性：要知道不涂口红整个人的气色就很暗淡无光，妆都前功尽弃了，整个妆容看起来还会很不自然。只是涂了一下嘴唇，气色也变好了！精神气质，只是你轻轻那么一涂就美到翻倍！你说想变美怎么能不涂呢？

2、涂口红记得画唇线：因嘴唇性感而拥有高人气的明星不少，丰厚盈满的嘴唇确实可爱，但是这时不要忘了涂抹口红时重要的一个步骤哦。涂口红时为了防止脱落的话唇线很重要。想拥有可爱性感的唇，别忘了画一下嘴唇的轮框哦。

黄皮不适合的口红色

第一类是粉红色系的口红，粉红色系的口红看起来能让人显得比较甜美可爱，少女心满满，但对于黄皮或黄黑皮来说，可能会显得更黑，比如芭比粉、亮粉、少女粉、浅紫粉、裸粉、肉粉，要么都遮不住唇色，很难起到提亮气色的作用。

第二类是紫红色系，欧美人非常钟爱的紫红色性，特别令人惊艳，但其实紫红色系对于亚洲人来说都不太好驾驭，对于黄黑皮来说，就更不友好了，不光显得皮肤更黄，一开口显得牙齿也特别黄。

第三类是橘色系，当你需要一个活力满满的橘色系妆容的时候，一款橘色的口红是必不可少的，但其实橘色系口红对黄黑皮来说并不友好，对比度太小，基本起不到提亮气色的作用，还会显得嘴唇比较蜡黄。

洗发水是们平时洗头最常使用到的一种护发产品，洗发水的种类非常多，夏天天气炎热，很喜欢出汗出油，我们的洗头频率也会大大增加，那么下面就由本网的小编来为大家介绍适合夏天用的洗发水有哪些？油头福音。

适合夏天用的洗发水有哪些

这款Aminomason氨基研洗发水真的是我的心头爱，不知道被我分享了多少遍，但是真的是每一次都忍不住分享给每一位小美女们，真的是希望每一个小美女都能使用这款洗发水!什么?你们还是不能体会到我这颗强烈推荐的心嘛?俗话说，没有对比就没有伤害!那今天就让Aminomason氨基研洗发水与国际大牌洗发水对比!让一众国际洗发水都黯然失色!

这款洗发水，真的是强烈推荐，非常非常好用。首先就颜值来看，超级高级，复古的感觉。一眼，只需要一眼就孟吸引住你。并且这款洗发水散发的香味有一种高级香水的味道，前中后三款味道，伴你香喷喷一整天!最重要的就是使用感受啦!!非常绵密的泡沫，能够起到良好的清洗效果!去油能力特别好!并且洗后头皮清爽～发丝不油不干!摸起来特别顺滑，重要的是!发丝很蓬松哦，一点也不贴头皮，这是最令我满意的一点!

这就是传说中的完虐吧!真的是没有对比就没有伤害!完全秒杀国外大牌的Aminomason氨基研洗发水你值得拥有哦～

Hairrecipe蜂蜜洗发水怎么样

如今是无硅油洗发水大热的时候，很多洗发水都像无硅油洗发水靠拢，都陆续推出了无硅油洗发水。这款蜂蜜洗发水我是从我朋友那里使用过一次，用了一次我就再也不想用了。首先这款洗发水的味道就没有很吸引我，蜂蜜的味道有些过。可能是当时调香没有做太好吧，我个人认为蜂蜜的味道有一点过。并且使用过后虽然头发丝滑，但是头发都软啪啪的贴在我的脑袋上，本来我就属于细软发质，并且发量较少，洗完之后感觉所有的头发都贴在我的头上，显得整个人的脑袋都非常的大，哎...真的是万年不会回购。

Dr.goot洗发水怎么样

因为最开始我是看到他主打去油、控油。身为一个超级爱出油的油头女孩，我当初还是很毅然决然的买了这款洗发水。包装就是普通的包装并没有什么能够吸引人的地方。使用效果整体来说还是可以的，除了能够减轻头皮的油脂以外，我发现他还有另外一个功效就是能够减少掉发。我本身相对来说是比较容易掉发的，但是在使用了几次这款洗发水之后我就发现自己掉发的情况，相对于以前来说减少了很多。但这款洗发水有一个很严重的问题。每次洗完头之后，发丝会变得非常的干。头发分叉反倒是变得严重了。

夏季，是人们外出旅游的旺季。那么夏天适合去哪里旅游?小编为您推荐几个夏天最热门的旅游避暑胜地，让我们背起行囊一起走 。

适合夏天去旅游的地方2：桂林

漓江风景区是世界上规模最大，风景最美的岩溶山水旅游区，千百年来不知陶醉了多少文人墨客。桂林漓江风景区以桂林市为中心，北起兴安灵渠，南至阳朔，由漓江一水相连。桂林山水向以“山青、水秀、洞奇”三绝闻名中外。其中一江 ( 漓江 ) ，两洞 ( 芦笛岩、七星岩 ) ，三山 ( 独秀峰、伏波山、叠彩山 ) 最具代表性，它们基本上是桂林山水的精华所在。

适合夏天去旅游的地方7：蜀南竹海

这里不同的季节景色各有不同，春日，新笋遍地钻出，翠绿的枝叶满山伸展。盛夏，嫩竹泻翠，气候爽人。金秋，翠竹摇风，红叶点点。隆冬，青枝白雪，相映成趣。风起时，碧浪掀天。不过，不管什么季节到这里，皆能看到满眼翠绿的竹海，呼吸沐浴在饱含负离子的新鲜空气中。这里还有全世界落差最大的索道，坐索道能观整个竹海的全景，美食达人可享“熊猫竹宴大餐”，感受一回“国宝级待遇”。

适合夏天去旅游的地方1：丽江

位于滇川藏大三角文化交汇地，是古代“南方丝绸之路”、“茶马古道”必经地，多种文化交融并存、多种民族和睦相处。气候属于南亚季风气候，干湿季分明，年平均气温12.6-19.8℃之间，没有寒冷暑热的大变化，形成了长春无夏的特点。

适合夏天去旅游的地方4：北戴河

海滩背靠联峰山，联峰山分东西两峰，相距约3华里，山上山下松柏成林，郁郁葱葱，东联峰山海拔130米，从山间小路可行至山顶望海亭。在这里俯瞰海滨，翠绿欲滴的丛林，鹅黄色绒毯般的沙滩，碧蓝的大海，使人心旷神怡。北戴河观日出是最受游客欢迎的，每当清晨第一缕阳光缓缓升起时，众多的游人都会披着外套，端着相机静候旭日东升的美景。

适合夏天去旅游的地方6：青岛

三面环海、青山环抱、风光秀丽、气候宜人，得天独厚的自然环境，令青岛成为难得的避暑旅游胜地。青岛气侯四季分明，冬天不冷，夏天不热，海洋性气候使青岛的夏日凉风习习，旖旎壮美的海滨风景线，起伏跌宕的海上仙山——崂山，红瓦绿树、碧海蓝天的城市风景，具有典型欧陆风格的多国建筑，浓缩近现代历史的人文景观，使青岛这座中西合璧，山、海、城相融相拥的城市，成为中国最优美的海滨风景带和海内外著名休闲度假目的地。

适合夏天去旅游的地方3：承德避暑山庄

位于河北省东北部，这里山环水绕，林木苍郁，风景秀丽，气候宜人。我国最大的古典皇家园林“避暑山庄”和大型寺庙群“外八庙”就坐落在市区北新半部。整个山庄殿宇巍峨，丁朴典雅;明湖百倾，洲岛错落;平川旷野，芳草如茵;山峦苍翠，林木葱郁，很是凉爽。

适合夏天去旅游的地方5：哈尔滨

地处松嫩平原东部，松花江右岸，气候属中温带大陆性季风气候，夏季7月平均气温约23℃，这个温度正是人体感觉最舒适的温度。哈尔滨素有“冰城夏都”之美誉，同时也有“东方小巴黎”、“东方莫斯科”之称，这里的夏季，清爽宜人，民风纯朴，是休闲度假的理想之选。

适合夏天去旅游的地方8：神农架

冰山位于湖北省，这里有奇特的风洞、雷洞、闪洞、雾洞等自然奇观。其中神秘莫测的冰洞里还有冰柱、冰剑、冰坠、冰塔、冰珠等，千种奇象，万种神态，寒光皎洁，妖娆夺目。如果你喜欢，还可以在这里做一次惊心动魄的漂流。总的来说，在炎炎的夏季来这里感受一份难得的凉爽，是最好不过的事情了。

夏天是很温暖的，在温暖的季节女性都喜欢把自己打扮的漂亮一些，然后再涂抹上漂亮的指甲油，受到男孩子的追捧，那么夏天适合涂什么指甲油?来给大家详细的讲解一下。

红色

一说起御姐、艳丽我们肯定会说红色系。这是肯定的，但是并不是所有的红色系都可以展现明艳动人的风格。我总结了两个颜色，一个是正红色、一个是车厘子色。这两个颜色很好的诠释了热情似火。

绿色

大家都说的17年颜色的潮流趋势就是草木绿，绿色不仅仅适合春天，我觉得反而更适合夏天。给沉闷的夏天眼前一亮的感觉。坏心情都会变好。草木绿、淡绿都可以展现你活泼的一面。而且这种绿色很显手白的哦!但是千万不要涂荧光绿色，涂在手上实在是太亮眼了。

粉色

甜美?那首选就是粉色喽!各种带星星的、带亮粉的、反正怎么幼稚怎么来嘛!而且二次元就是要夸张点好。

优雅淑女系色

其实要优雅成熟的风格，我觉得都说不过来了，因为很多颜色都能代表优雅淑女，豆沙粉多了一份稳重。酒红色少了一丝轻浮。深棕色多了一种神秘。总之优雅就要避开黄色啊粉色这样的亮色。

甜美蠢萌系色

萌萌哒，好想咬一口的马卡龙色系。浅蓝，淡黄，芋粉，每个颜色来一种，10个指头混合涂，真的是淋漓尽致的展现了你的蠢萌。男朋友会展现出拿你没办法的宠溺。是不是很想试一下了?

冷漠疏离色系

这种色系想想就觉得很冷吧?让人情不自禁想要跟她产生距离。这种色系包括奶奶灰、深绿色、宝蓝色、孔雀蓝。说白了就是冷色调的指甲油会给人以距离感。

红色

一说起御姐、艳丽我们肯定会说红色系。这是肯定的，但是并不是所有的红色系都可以展现明艳动人的风格。我总结了两个颜色，一个是正红色、一个是车厘子色。这两个颜色很好的诠释了热情似火。

绿色

大家都说的17年颜色的潮流趋势就是草木绿，绿色不仅仅适合春天，我觉得反而更适合夏天。给沉闷的夏天眼前一亮的感觉。坏心情都会变好。草木绿、淡绿都可以展现你活泼的一面。而且这种绿色很显手白的哦!但是千万不要涂荧光绿色，涂在手上实在是太亮眼了。

粉色

甜美?那首选就是粉色喽!各种带星星的、带亮粉的、反正怎么幼稚怎么来嘛!而且二次元就是要夸张点好。

优雅淑女系色

其实要优雅成熟的风格，我觉得都说不过来了，因为很多颜色都能代表优雅淑女，豆沙粉多了一份稳重。酒红色少了一丝轻浮。深棕色多了一种神秘。总之优雅就要避开黄色啊粉色这样的亮色。

甜美蠢萌系色

萌萌哒，好想咬一口的马卡龙色系。浅蓝，淡黄，芋粉，每个颜色来一种，10个指头混合涂，真的是淋漓尽致的展现了你的蠢萌。男朋友会展现出拿你没办法的宠溺。是不是很想试一下了?

冷漠疏离色系

这种色系想想就觉得很冷吧?让人情不自禁想要跟她产生距离。这种色系包括奶奶灰、深绿色、宝蓝色、孔雀蓝。说白了就是冷色调的指甲油会给人以距离感。

夏天适合涂抹的指甲油颜色上面都有介绍，具体适合哪一种颜色上面都有介绍，除此之外，还需要对其如何使用指甲油才正确等进行了解，通过就可以了解这些有毒物品知识。

夏天马上就要到了，如果你去人群喧哗的地方，那么就要选择一个清静凉爽的去处了，那么，国内有哪些地方适合夏天去旅游的呢？下面小编给大家推荐10个适合夏天去旅游的地方，一起来看看吧。

适合夏天旅游的地方9、青藏高原青海湖

青海湖位于青藏高原上，距西宁150公里。青海湖是我国最大的内陆湖泊，也是我国最大的咸水湖，面积4400多平方公里，海拔3260多米。青海湖四周被四座巍巍高山所环抱，烟波浩渺、碧波连天的青海湖，就像是一盏巨大的翡翠玉盘平嵌在高山、草原之间，构成了一幅山、湖、草原相映成趣的壮美风光和绮丽景色。这里地势高，气候十分凉爽。即使是烈日炎炎的盛夏，日平均气温也只有15℃左中，是理想的避暑消夏胜地。

适合夏天旅游的地方3、河南鸡公山

鸡公山巍峨耸立在豫鄂两省之间， 位于河南省信阳市南，为低山丘陵风景。 山上怪石嶙峋，谷中瀑布飞溅。植被丰茂，是天然绿色基因库。鸡公山森林覆盖率97%，人们称之为天然的”生物宝库”、”豫南绿色明珠”，是踏青、避暑、疗养的理想去处。山岭苍翠秀丽，云海、飞瀑、流泉使鸡公山“六月好霜月”、“全身痱子一夜消”，给人以无限美好的享受。山上建有异国情调的别墅500余幢，享有”万国建筑博物馆”的美誉。

适合夏天旅游的地方4、河北承德避暑山庄

承德位于河北省东北部。河北承德避暑山庄风光旖旎，地势高峻，气候凉爽，曾是清帝避暑处。这里山环水绕，林木苍郁，风景秀丽，气候宜人。我国最大的古典皇家园林”避暑山庄”和大型寺庙群”外八庙”就座落在市区北半部。整个山庄殿宇巍峨，古朴淡雅;明湖百顷，洲岛错落;平川旷野，芳草如茵;山峦苍翠，林木葱郁，很是凉爽。炎夏到此，可享受“六月清凉绿树荫，小亭高卧涤烦襟”的情趣。

适合夏天旅游的地方1、丽江古城

丽江古城位于中国西南部云南省的丽江市，丽江古城又名大研镇，坐落在丽江坝中部，与同为第二批国家历史文化名城的四川阆中、山西平遥、安徽歙县并称为“保存最为完好的四大古城”大研古城是一座没有城墙的古城，光滑洁净的青石板路、完全手工建造的土木结构的房屋、无处不在的小桥流水。大研古城是一座具有浓烈人文气息的小城，明亮的阳光下，总会有步履缓慢的上了年纪的纳西老人悠闲地踱步，他们身着藏满历史的靛蓝色衣服，头戴红军时期的八角帽，对眼前身后猎奇的目光视而不见、不屑一顾。

适合夏天旅游的地方8、浙江莫干山

莫干山位于德清县西部，系天目山向东北延伸的主峰之一。以清凉世界闻名遐迩，素有“清凉世界”之称。翠竹遍野，林木葱茏，泉瀑满谷，云雾变幻，环境清幽。莫干山的夏天特别凉爽宜人，气温一般比杭州、上海等地低6-7℃。“晨起如春，夜眠如秋”，“白天不用扇子，晚上不离被子”，颇有“六月如霜天”之感。是著名的避暑胜地和旅游胜地，同北戴河、庐山、鸡公山并称为中国四大著名避暑胜地。

适合夏天旅游的地方7、香格里拉

位于云南省西北部的滇、川、藏“大三角”区域，是国家“三江并流”风景名胜区的一颗明珠，地处迪庆香格里拉腹心地带。是一片人间少有的完美保留自然生态和民族传统文化的净土，素有“高山大花园”、“动植物王国”、“有色金属王国”的美称。是一个以藏族为主体、地域辽阔、资源丰富的县城。中甸共有著名旅游景点24个，是一个自然景观、人文景观的富集区域，是国家八大黄金旅游热线之一。 “不必到西藏就可领略藏族风情”。迪庆不仅有西藏高原雪山峡谷的风貌和藏族风情，还可领略到内蒙古大草原“风吹草低见牛羊”般的壮丽景色。

适合夏天旅游的地方6、河北北戴河

北戴河是秦皇岛久享盛名的旅游胜地，位于河北省秦皇岛市西南，南临渤海，北靠联峰山。海滩漫长曲折，沙软潮平，林木苍翠，水面凉气轻拂，盛夏平均气温23℃，是著名的海滨避暑胜地。盛夏季节，这里气候宜人，游人置身其间，心旷神怡，暑气皆消。这里还是神州九大观日处之一，北戴河观日处位于北戴河海滨，东北端的鹰角亭为最佳地点。

适合夏天旅游的地方5、江西庐山

庐山是我国四大避暑胜地之一。庐山雄奇秀拔，云雾缭绕，东濒鄱阳湖，北临长江，风行水上，气候宜人，7月平均气温仅26℃。自古有“匡庐瀑布誉满天下”的盛名。自司马迁将庐山载入《史记》后，历代诗人墨客相继慕名而来，陶渊明、谢灵运、李白、白居易、苏轼、王安石、陆游、徐志摩、郭沫若等1500余位诗人相继登山，留下了许多珍贵的名篇佳作。山中多飞泉瀑布和奇洞怪石，名胜古迹遍布，夏天气候凉爽，是我国著名的旅游风景区和避暑疗养胜地，到此消暑，环境幽静，烦热顿消。

适合夏天旅游的地方10、四川九寨沟

九寨沟以绝天下的原始、神秘气氛而闻名。自然景色兼有湖泊、瀑布、雪山、森林之美，有“人间仙境”、”童话世界”的美誉。这里雪峰玉立，青山流水，交相辉映;这里的瀑布、溪流更是迷人，如飞珠撒玉，异常雄伟秀丽。其中，四岸有千年古木，奇花异草，四时变化，色彩纷呈，倒影斑斓，气象万千，是夏季消暑的理想之地。

夏天旅游相关

适合夏天旅游的地方2、湖北神农架

神农架冰山位于湖北省，这里有奇特的风洞、雷洞、闪洞、雾洞等自然景观。其中神秘莫测的冰洞内还有冰柱、冰剑、冰坠、冰塔、冰珠等，千种奇象，万种神态，寒光皎洁，妖娆夺目。如果你喜欢，还可以在这里做一次惊心动魄的漂流。总的来说，在炎炎的夏季来这里感受一分难得的凉爽，是最好不过的事情了。

夏天气候炎热，所以我们要多吃一些清热解毒、消暑降暑的食物，多吃一些绿色蔬菜、水果等。可以做一些营养丰富的炝拌什锦，解馋凉爽的冰皮月饼，酸甜可口的酸奶，以及清热解暑的绿豆汤给小孩吃。

1、炝拌什锦：这种菜品选用的食材特别丰富，而颜色搭配在一起也好看，同时还具有生津止渴、健脾消暑、解毒化湿的功效，所以很适合夏季做给小孩子吃。

2、冰皮月饼：小孩子有时候会想吃零食，那就可以做冰皮月饼给小孩吃。冰皮月饼制作简单，自己在家用糯米和红豆沙就能轻松做成，然后放在冰箱里冰一冰再吃，既解馋又凉爽，也很适合夏季做给小孩子吃。

3、酸奶：酸奶中含有很多的益生菌群，食用后可以增加肠胃蠕动，帮助效果，并且酸酸甜甜的吃起来非常舒服。所以，很适合小孩子在夏季食用。

4、绿豆汤：夏季天气炎热，而小孩子又比较好动，所以很容易出汗、中暑。所以，可以在家熬一些绿豆汤给小孩子喝，既美味又解暑。而且还可以用它冻成雪糕，想吃雪糕的时候，用它来代替在外面买的那种雪糕，会更加安全卫生。

夏天适合用什么面霜？油性肌肤适合用什么面霜？夏天和油性肌肤都怕使用油分多的面霜，因为气温高的天气出油多，油性肌肤是不管啥季节都是出油多，所以面霜一定要用油分少的或者油分含量少的，下面本网小编带大家来看一下sum37哪款面霜适合油皮？哪款面霜适合夏天？

sum37哪款面霜适合油皮

sum37保湿水分啫喱霜适合油性皮肤使用，这款面霜是啫喱质地，非常清润的质地，油性肌肤使用无负担，且吸收快。使用心得：整体觉得还不错，我皮肤属于比较薄的那种，特别在换季时。这款用后还是比较补水的，特别是在秋季，又不油腻，我属于混合性皮肤，我觉得还是不错的。外观还是挺好看的，感觉有点像水滴的形状。底部的使用日期也很新鲜。整体打开就是这样，上图！里面还专门配了小勺，很贴心。打开是啫喱状的，颜色是淡淡的蓝色，看着都很补水。最近面部不适就先不上图了，手背为证。挖了一勺，挺清爽的，质地也很容易推开。推开后的效果，吸收很快，也不是很油腻，但又没有夏天护肤品的清爽，正好适合现在的季节，有一股淡淡的清香。推荐大家可以试试，补水效果很好！优点：补水，补水，补水。吸收也快，包装也很漂亮，大家可以来试试。特别在秋季换季的季节，很补水，也没有夏季搽完一会就感觉皮肤有点干干的，我觉得还是挺好的，第一次用这个品牌，会继续尝试这个品牌里其他的产品。缺点：也许是我肤质的问题，感觉才涂上去时有一点点油腻，后面吸收了，就好了，早上抹完后，超级好上妆，妆容很服帖，就算是一天，面部也不会特别的干燥。我觉得挺好用的。

sum37哪款面霜适合夏天

sum37保湿水分啫喱霜适合夏天使用，这款面霜质地清凉，夏天使用非常凉爽，缓解缺水又炎热的肌肤环境。使用心得：看朋友圈的韩国主妇一直推荐这个牌子，说实话这个造型我并不是很喜欢，但是实物拿到手的质感比想象的要好很多瓶口有塑封！这个设计很贴心！不像有的牌子封口歪了啥的总觉得不卫生附有挖勺逼格满满～要是能有指导一次挖多大那种就更好了是比较固态的口者哩质感，不会流的一手都是抹开以后会变得更水润感，不会觉得有任何油腻吸收很好，比较清爽，用了几次大概可以知道自己涂全脸需要多少量了。优点：作为一个喜欢清爽质感的干敏皮，这款的使用感可以说是很好了，晚上睡前涂不会有负担，白天抹完出门脸也不会拔干，可是说是很持久了缺点：看着一大罐其实里面容量并不大，有点控制不好用量，感觉我这种比较粗糙的人三五下就挖没了。气味我不是很喜欢，不过这个比较因人而异啦，我个人是比较喜欢自然干净一点的香气。

sum37面霜怎么样

外包装非常精美，惊艳到我了。亮点是挖勺是可以吸在瓶盖上，既美观又方便质地清爽，味道很清香，适合夏天使用我是混合油皮用下来这几天很舒服，保湿足够且不油腻使用感受非常清爽，用完皮肤光滑细腻使用感受非常清爽，用完皮肤光滑细腻使用感受非常清爽，用完皮肤光滑细腻。优点：非常适合夏天使用，质地清爽而不油腻，淡淡的清香的味道，包装也很漂亮，有颜值有内容的一款面霜缺点：如果不是政治原因强烈推荐，有颜有料。

sum37面霜好用吗

一直以为自己是中奖绝缘体，被砸中的感觉还是很好的，好啦，言归正传，开箱。包装盒是金色配红色，质感不错，就是有一丢丢像喜糖的盒子，里面防震的东西为嘛是姨妈色？还是银色配蓝紫色的盒子看上去跟产品更般配。水漾清润啫喱霜，瓶身是冰蓝色，很有波光粼粼的感觉。挑棒是用磁铁吸在盖子上的，就像瓶子头上长草了，也是萌哒哒，而且，这种设计真的很适合我这种经常找不到东西的人。整个瓶子拿在手里赏心悦目，很有满足感。不是学化学的，说的不一定对哈。前几位基本都是保湿剂跟融合剂，添加的香料都是植物提取物，这点不错，真的有好多好多种啊，所以，味道很丰富很有层次感。很仔细的一点，小盖子是被密封的塑料圈封住了，所以，再也不用担心路上会漏掉了。啫喱霜啫喱霜嘛，整个霜体就像果冻一样，水水的QQ的，而且是冰蓝色，有一种水都储存在里面的赶脚。国际惯例，测下ph值。虽然一直觉得不靠谱，ph试纸能测到的是水性溶剂的ph值，而且ph值也不能说明产品怎样，还是测一下。ph值在5.5到6之间，还是蛮温和的。忽略我找不到笔，用眼影棒画的分割线。霜还是很水润的，一下子就推开了，一种嗖的一下被吃进皮肤里的感觉。还是国际惯例，水分测试，一下子就得到了显着提升。别的部位的测试数据忘记保存了，大家凑合看。持久度测试，十分钟后用吸油纸在脸上摁了摁，还是很干净的，没什么太油的痕迹。搓泥测试，搓泥真的是永远的痛。在擦了啫喱霜的一边，擦了三层粉底，没有搓泥，惊喜！马上要睡觉了，就不在脸上抹那么多层彩妆了，抹个晚安粉就好。优点：瓶身很有创意，味道层次感丰富，产品温和好吸收，补水效果不错，是一个很称职的补水产品。缺点：就是单纯的补水产品，希望同时具备收毛孔美白抗皱效果的妹子请绕路。

油皮是很常见的一种肤质，油皮最大的特性就是爱出油爱长痘，夏季是很难熬的一个季节，脸上多更容易出油，夏天护理肌肤非常重要，那么夏天皮肤油用什么护肤品？夏天油皮适合的护肤品。

夏天皮肤油用什么护肤品

油性皮肤用呼吸惊喜水分护肤品

韩国的呼吸品牌，主打天然植物发酵理念，专针对于敏感性肌肤以及孕妇，因此在使用这个品牌的时候，完全不用担心该款产品是否会对皮肤造成什么刺激。此外，呼吸家的惊喜水分waterfull水乳，是清爽不油腻的呼吸家明星产品，即便是干燥的季节，也能给肌肤及时补充水分。

油性皮肤用悦诗风吟绿茶平衡护肤品

油性肌肤的人不用想着立秋后忙着美白的事情，而是补水。在小编的经验看来，其实做好的补水保湿的护肤工作，皮肤也就自然白回来了，而悦诗风吟的绿茶平衡水乳是一款亲和性较高的水乳，由绿茶提取物制作而成，这款产品主要适合于油性肌肤以及混合偏油肌肤，可以给皮肤带来清爽效果。

油性皮肤用芙丽美娜护肤品

芙丽美娜也是韩国出的一款天然护肤品，其成分都是由植物胚芽提取而成的，这款产品和呼吸家的理念差不多，主打天然护肤，小编用过芙丽美娜的水乳，真心的很清爽，效果很滋润不说，用了一整天也没有油腻腻的感觉，因此油性皮肤可以试用下芙丽美娜家的护肤品。

油性皮肤用兰芝清爽型护肤品

兰芝作为韩国第一个敲开中国护肤品大门的品牌，其明星产品就是这个清爽型补水护肤品，不但能给肌肤补充水分，还能有效控油，至于兰芝其余的产品，小编是强烈反对油性肌肤用的，尤其是带美白功效的。

夏天护肤品使用顺序

夏天护肤品的使用顺序：洁面

肌肤的清洁非常重要，尤其是炎热的夏天，肌肤非常容易排汗、出油，并且灰尘也容易粘在面部，导致毛孔堵塞等问题，所以夏天一定非常的认真的清洁面部。夏天清洁面部的要点：

1、在夏天忌讳使用冷水清洁面部，因为冷水无法彻底的清洁面部，选择使用人体最适应的24度水温，为最佳。

2、洁面次数也要掌握好，大多人认为在夏天面部总是脏脏的，所以清洁次数也会变多，这是非常错误的观点。不断的清洁面部，会让肌肤水分流逝，所以导致肌肤越来越脏。其实在夏季每天只要早晚洁面即可。

3、选择适合自己的洁面乳，无论什么肌肤，在夏季尽量不选择清理力过强的洁面产品，这类洁面产品一般含有皂性配方，清洁之后，虽然感觉肌肤变得干净，但是短时间内，肌肤又会开始变的油腻。所以不如使用，较温和的洁面产品，如添加氨基酸类洗面奶就是不错的选择，天然、刺激少、清洁力也不错。

夏天护肤品的使用顺序：化妆水

在洁面之后，应该马上使用化妆水，来进行肌肤的道理，而化妆水也可以起到二次的清洁和收缩毛孔的功能，为接下的护肤工作打好基础，让精华等产品可以更好的吸收。然而不同的肤质在夏季也应该使用不同类型的化妆水：

油性肌肤：使用含有低量酒精成分的收敛水，酒精的成分可以有效的收缩毛孔，并且有控油、消毒的作用，可以有效的改善油性肌肤。

干性肌肤：使用较滋润的型的柔肤水，除去角质、弱碱性的水可以达到抑制真菌，而且这一类的爽肤水中添加的滋润的成分，最适合干性肌肤使用，会让肌肤变得更加的水润健康。

混合肌肤：适合使用爽肤水，较清爽的爽肤，是最基础的化装水类型。在夏季混合肌肤也会有出油状况，爽肤水它质地清爽，是夏季的必备品。

夏天护肤品的使用顺序：眼霜

眼部是最能透露出女人年龄秘密的地方，而且眼部肌肤非常脆弱，尤其是在夏天，还有紫外线的祸害，会让眼部的皱纹更快的冒出来，所以眼霜就是夏季必备品，但是由于夏季所以肌肤都比较偏油腻，所以不建议选择质地较厚的眼霜，选择乳液型的眼霜会更加哦。(尤其是23岁左右的女性，一定要开始主动开始使用眼)

夏天护肤品的使用顺序：精华

多了认为肌肤出油了，就不能使用精华，其实精华中有很好的运养成分，可以修复肌肤细胞、促进肌肤细胞的生长，尤其是在夏季时，一定要选择带有美白功效的精华。来帮助维护肌肤年轻态。

夏季护肤品的使用顺序：乳液or面霜

在夏季，我更加的推荐使用乳液，虽然乳液的滋润度并没有面霜的高，其轻薄的质地，会让肌肤吸收的更快些。但是每个人的肌肤都不是一样的，有些人在夏季肌肤还有非常干燥，不适。这里就一定要选使用质地较厚的面霜，来帮助面部维持水润感。

夏季护肤品出门必：防晒

在夏季不想要变黑，防晒是必备。而且紫外线的危害不仅仅只是让你变黑，也会氧化的你的肌肤，让是肌肤提前衰老，所以防晒霜是出门的必备涂抹的护肤品。一般防晒都会在护肤工作之后，出门前15分钟涂抹，因为这样会让肌肤更好适应防晒霜，让防晒霜发挥到最好的效果。

夏季护肤出油必备：隔离

隔离就像肌肤保护膜，可以为肌肤形成一个抵御外界各种的防御线。隔离的颜色一般为紫色与绿色;紫色可以调节肤色暗沉、斑点，而绿色可以更好均匀护肤色。

夏天脸出油怎么办

夏季油皮用什么护肤品好适合夏季用的水乳排行榜

1、分区使用护肤品

大部分人脸上出油都集中在T字部位，在全脸使用一样的护肤品的做法其实是错误的，应该分别对待。如果你是T字部位出油比较严重，那么就在这个部位使用较为清爽控油的护肤品，而其他部分就要使用比较补水的。这样，才不会导致出油部位更油，干燥部位更干的情况。

2、加强补水

脸上出油很大一个原因就是内干。肌肤内部太过干燥，因此就会分泌油脂来保护肌肤。如果你一味的控油，只有让肌肤越来越干，从而分泌更多的油脂，正确的做法是加强补水。选择护肤品要强调补水功效，同时又是要清爽对肌肤没有负担的。补水面膜也是一个不错的选择。

3、做好隔离

上班族因为长时间面对着电脑，所以出油会比一般人更多。因此，如果脸上出油厉害，就要减少面对电脑的时间，同时要做好隔离防护措施。使用隔离霜，并且数个小时要补涂。当感觉出油的时候可以喷一喷保湿喷雾，然后用纸巾轻轻按压，尽量避免使用吸油纸。控油散粉对于脸上出油也很有效果哦，在隔离上可以使用散粉、蜜粉。

4、每周深层清洁

爱出油的肌肤，每周要做一次深层清洁，这样肌肤出油状况就会有所改善。深层清洁面膜(纸膜)或者清洁泥膜都是不错的选择。做完深层清洁面膜记得要补水和收缩毛孔。记住，做深层清洁不宜过多，一周一到两次就可以了。

5、饮食和作息要规律

脸上出油厉害，跟你的饮食和作息不规律也有关系。经常吃油炸、辛辣、上火的人出油会比别人严重，因此应该尽量避免吃以上食物，多吃水果和蔬菜、多喝水补充体内水分。熬夜也会让肌肤出油严重、暗沉发黄，所以平时还是养成早睡的习惯吧，不要再熬夜了!

化妆水湿敷的操作方法

1.在使用化妆水湿敷，使用清洁产品做好洁面护理工作，然后将脸部分为三大区域，脸部两颊、下巴和T字区。

2.挑选质量较好的化妆棉进行使用，将化妆水浸湿化妆棉，注意用量要足够，将化妆棉浸湿后不滴水的状态。

3.然后将湿润的化妆棉湿敷在脸部各个部位，注意鼻翼两侧和额头以及嘴角等容易遗漏的部位要服帖。

4.将化妆水湿敷于全脸后如果有翘起的部位可用喷雾来补充湿润度。

5.大约湿敷5-10分钟左右后即可。中间有吸干的化妆棉部位可重复喷洒湿敷。

6.湿敷后在进行后续的护肤品使用，皮肤处于湿润状态更利于护肤品吸收，护肤效果更佳。

女生们夏天约会最常穿的应该就是连衣裙了，每次约会前都要想好久穿什么去见心仪的男生，在对方面前要保持美美的形象，那么小编今天就给大家总结了几款，我们来看看吧！

碎花连衣裙

碎花连衣裙所呈现出来的少女感是别的不能比的，或精致或凌乱的小碎花更仿佛让人闻到了夏天那一股悠悠的花香。简直就是夏日小清新风格的不二之选。

优雅又不失活力的红色连衣裙，点缀上细密别致的小碎花，再加以V领和荷叶边的设计，充满了女人味。潇洒飘逸的裙摆还可以隐隐秀出美腿，实力显身材。

细吊带连衣裙

在夏天，想要走性感少女的路线那就一定少不了一件细吊带连衣裙。纤细的吊带落在肩上显得精致又优雅，低领则能使锁骨得到尽情的展现，性感迷人。

粉色绝对是最能代表少女的颜色了，同样也非常适合想要清新感觉的小仙女。肩带处更是做了别致的蝴蝶结绑带设计，搭配立体感十足的面料，仿佛就是小公主的专属必备款。

荷叶边连衣裙

相信各位裙控小仙女对荷叶边元素早就不陌生了。不论是荷叶边半身裙还是荷叶边连衣裙，它所营造的少女感总是优雅十足，既温柔又可爱，让人难以释怀。

经典复古的红白格子，让穿上它的人看上去既活泼又不失优雅大方。荷叶边镶在一字领处，很好的修饰了颈部和肩部的线条。荷叶边边缘处的蕾丝拼接更是女人味十足。

这几款连衣裙都是很适合各位小仙女们和男朋友约会的时候穿的，这几条都超有女人味，可以让你尽情的展示自己的魅力。