适合宝宝吃的鱼有哪些(经典20篇)

玩具是小宝宝的必备品之一，陪伴着孩子的快乐成长，还能起到益智健身等作用，不同年龄段需要不同的玩具，那么，三四岁的宝宝适合玩什么玩具？一般家长都不知道。和您一起来看一下！

适合3、4岁孩子玩的一些玩具：

1、木制玩具：给孩子们一份返朴归真的感觉。它既继承传统木制玩具的特点，又紧密联系现代生活的节奏；

2、各种玩具交通工具如：小汽车、卡车、儿童三轮车、救护车、电动飞机、小汽车、轨道火车、套环等；

3、拼图类玩具：适当添加镶嵌拼搭类的等复杂一些的玩具，以培养其想象力、创造力，同时注意孩子准确性与耐心的培养；

4、骑童车：通过骑童车，锻炼腿劲。童车是孩子的最好玩具之一，既可以锻炼身体，又可使手、眼、脚的动作协调一致，掌握平衡和控制的能力；

5、积木：孩子在玩积木的过程中，认识了图形，学会了正确分类。提高了他们的思维能力和促进了他们智力发展；

6、电动玩具：孩子在玩电动玩具的过程中，可了解警车的警笛声，老虎的吼叫声等，他们还能亲手拆换电动具上的电池，初步了解了电能产生光、热、声、力的性能；

7、早教机：强调寓教于乐。触摸式的操作方式，让孩子易于掌握;图文声并茂的界面，激起孩子不倦的学习热情；

8、木制玩具：给孩子们一份返朴归真的感觉。它既继承传统木制玩具的特点，又紧密联系现代生活的节奏；

9、各种交通工具如：小汽车、卡车、儿童三轮车、救护车、电动飞机、小汽车、轨道火车、套环等。

玩具能让孩子认知世界，能让孩子的动作和语言快速发展，锻炼孩子的智力和动手能力，也要注意选择适合孩子的玩具。如果你对儿童玩具安全小知识等有关儿童玩具方面的知识还有疑问，请继续关注儿童玩具推荐安全常识栏目。

水果能提供丰富的维生素和其它大量的营养物质，对宝宝的生长发育是很不错，下面小编整理了宝宝秋季宜吃的水果，一起来了解吧。

秋天晚上不可食用的水果

1、牛油果

牛油果有健胃清肠的作用，并具有降低胆固醇和血脂，保护心血管和肝脏系统等重要生理功能。适合婴幼儿和老人食用，但由于牛油果的植物脂肪含量很高，不宜晚上食用。

2、芒果

都是常见的热带水果，生糖指数高，糖尿病患者不宜多吃。二者又同属于致敏食物，过敏体质的人仅仅接触果皮，也有可能过敏，因此过敏体质者要慎食。

3、山竹

富含羟基柠檬酸、山酮素等成分，羟基柠檬酸对抑制脂肪合成、抑制食欲和降低体重有良好功效。但过量摄入，其中所含的氧杂蒽酮有增加酸中毒的可能性。一般一次吃四五个山竹即可。

适合宝宝秋天吃的水果

1、梨

梨是秋天最常见的水果，有清热生津、润燥化痰的作用。如果能与粳米同煮，有清热、生津养胃的作用。在干燥的秋天，多吃些梨，有助于消化，调治烦热、口干，预防咳嗽。但是梨属于凉性水果，得了风寒感冒、风寒咳嗽、腹泻，或是体质本身是寒性的宝宝要尽量少吃。

2、柚子、芒果

柚子不但营养价值高，而且还具有健胃、清肠、利便、补血等功效。可能有的孩子不太爱吃柚子，是因为它的苦味。其实正是略带微苦的水果不仅营养丰富，而且回味无穷。

芒果的口感一般很受宝宝喜欢。它也具有益胃、解渴、利尿的功效。秋天用这两种水果调节宝宝的饮食，可以防止积食。不过如果是过敏体质的宝宝，还是少吃芒果。

3、苹果

苹果具有生津、润肺、除烦、开胃、止泻、通便的作用。宝宝在秋天很容易便秘，多吃点苹果很有好处。而且苹果属于中性水果，任何体质的宝宝度可以吃。如果是太小的宝宝还可以把苹果榨成果汁给他喝。苹果还能与肉、蛋、米、面所产生的酸性物质中和，调节宝宝体内的酸碱平衡，让宝宝即使在干燥的秋季，皮肤也能得到滋润。

宝宝吃水果注意事项

1、宝宝吃水果要控制量

家长给宝宝吃水果一定要控制好用量，因为再好的水果吃多了也会有麻烦，比如西瓜、香蕉吃多了可能拉肚子，樱桃、芒果、荔枝吃多了上火，家长要注意控制好宝宝的食用量。意见建议宝宝的适宜水果量为每次50-100克，可根据宝宝的年龄大小调整。

2、宝宝吃水果要选对时间

宝宝不宜在饭后吃水果，这是因为水果中的单糖物质极易被小肠吸收，若是堵在胃中就很容易形成胀气。宝宝也不宜在餐前吃水果，这是因为餐前食用会占据胃的一定空间，影响正餐的营养素的摄入。

宝宝吃水果的最佳时间应该是两餐之间，或是午睡醒来后，可让宝宝把水果当做点心吃。

3、宝宝不同年龄吃水果方式不同

家长要宝宝的咀嚼和吞咽能力来喂食水果，一般刚添加辅食的宝宝吃水果有2种方法：一是喝新鲜果汁，可以直接用榨汁机榨取果汁，也可以用研磨工具压碎水果机出果汁;二是用小匙刮成泥状，最好随吃随刮，以免氧化变色，也可避免污染。

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宝宝在玩玩具的过程中逐渐了解他们周围的世界、他们自己以及别人。因此在孩子的成长过程中，玩具是一件必不可少的物品。妈妈们也乐于为宝宝选择有吸引力的、能促进他们学习的玩具，因为一个好的玩具在孩子启蒙的关键时期举足轻重。但是有些玩具却因为用料问题而隐患重重，甚至会危害宝宝的健康，那么妈妈如何帮宝宝选择适合身心的玩具呢?下面就跟育儿小编一起来学习一下跟玩具有关的知识吧。

一、看玩具的光泽度和色彩鲜艳度

优质的塑料玩具在光泽度和色彩鲜艳度上要比劣质玩具表现优秀得多。这是因为优质的塑料玩具通常用PVC、PP、PE等塑料原材料制作，塑料本身就很有光泽。而许多劣质玩具通常采用二料(即废旧塑料制品回收再加工的材料)制成，进过再加工之后色泽变差。虽然不一定能保证色泽好的就一定安全，但是光泽度差，色彩鲜艳程度差的都是存在安全隐患的产品。

二、看玩具产品的厚度

塑料玩具最大的特点是其成品或部件是一次性注塑成型的，如果注塑玩具的内壁过薄，在幼儿玩耍时很容易摔破、跌落，塑料件脆断产生小碎片、尖锐边缘、边角，对宝宝造成危险。一般情况边角或弧度的地方塑料壁要比其他的地方厚一些，这样增加了玩具摔到地上时的破坏承受能力，减少损坏程度。

三、看玩具的3C认证和标签说明

3C认证是中国强制性产品认证的简称。国家规定塑料玩具要通过了国家强制性产品认证，即要有CCC标志。如果产品包装上没有3C认证，说明该产品属于假冒伪劣产品。不过，3C标志并不是质量标志，只是一种最基础的安全认证，只能证明产品合格，不能证明产品性能很优异。此外，还要查看制造商、产地、主要材质成分、警示标语、产品合格证等标签标识。

四、闻塑料玩具的气味

德国消费者保护中心指出，如果一些儿童玩具有刺鼻气味，那么应当含有有害物质，比如邻苯二甲酸酯增塑剂类有害物质。因此，建议大家在购买玩具时闻闻气味。有专家建议，可以先将玩具洗一洗、晾晒一下，尽量将塑料味道挥发出去，减少剥落的颜料和其中的重金属含量。如果塑料玩具标明了可以耐受的高温，也可以将玩具煮一下再使用。

五、试用一下塑料玩具

出于安全考虑，爸爸妈妈在购买玩具的时候建议认真试用一下，看是否存在安全隐患以及是否适合宝宝使用。在试用的时候，可以晃晃玩具看各个部件是否牢固，是否有细小的零件;或是拉一下那些带绳索的玩具，看长度是否合适;挑选发声玩具时，要试一下它的声音是否过响。最好还要摸一摸玩具的边边角角，看是否有尖锐物，以免划伤宝宝。

宝宝专心玩玩具时别打扰

一般来说，宝宝到了六七个月，会从靠坐慢慢变为可以独坐了，这时宝宝不仅可以抓东西，而且可以左右换手，会用两手拿不同的玩具，开始会用玩具对敲。

这个阶段宝宝进步很大，总是给爸爸妈妈带来很多的惊喜。但是在宝宝乐在其中独立把玩时，不少家长却总是按照自己的想法教孩子，干扰孩子独立的工作。殊不知，您的教师角色宝宝并不喜欢，而且会影响他们日后的独立性和专注力。

有些孩子总是需要家长陪着玩，离开就不乐意，这种黏人的性格并非他们与生俱来，而是家长不经意的行为造成的。

在许多家庭中，总是习惯宝宝身边一定要有人陪，妈妈没空，奶奶或保姆陪，这种身形不离的模式，使孩子习以为常，等孩子大一些了，家长认为孩子应该独立了，而孩子却恰恰不适应独立的环境了。

实际上，从宝宝几周大开始，就没必要无时无刻地守着宝宝，除了照顾宝宝吃喝拉撒等日常生活外，家长可以按照常规的生活方式来生活，到宝宝有需求的时候，去服务他，这样孩子不需刻意培养，就自然具备独立的习惯，他可以与大人一起玩，也可以自己独自玩，收放自如，而且见机行事。

还有许多家长没有让孩子独立玩的习惯，每次玩时，总想教孩子什么，总让孩子按着自己的想法来玩，总是忍不住伸手上去示范，这是教育心切所致。实际上，家长最好做观察者与协助者，孩子能够独立玩的时候，不管他的玩法是否符合您的满意度，您都需要有耐心地欣赏，孩子需要您一起玩的时候，您要积极参与，当他有困难向您提出帮助请求的时候，您可以引导他解决问题。孩子不喜欢您扮演教师角色，而是喜欢您当观察者与协助者、鼓励者，这样孩子的独立性会得到培养，专注力来得到充分发展。

家长要适时地给孩子提供可以抓握、换手、对敲的安全的、摇晃或对敲时会发出声响的色彩鲆艳的玩具给宝宝玩。当宝宝自己在专注地玩着的时候，家长要尽量少打扰，做个观察者，不要急于去给孩子讲玩具的玩法等，让宝宝自己去探索、观察、发现，这样有利于宝宝好奇心和探索欲的培养，对培养他专注力的持久性是很有好处的。

孩子到了四个月，我们向家长推荐一个用来自然食疗的补钙的方法，这个可以不用其他的一些手段，而仅仅是用到了食物里的钙的补充效果。因为孩子到了四个月后，就可以开始吃东西了。所以，如果孩子吃的东西里的钙物质不够的话，也会引发孩子的钙的缺失的。那么今天向家长朋友们推荐一款适合四个月以后的宝宝补钙的饮食。

准备材料：红枣，清水。

制作过程：在制作的时候，要记得，先要把红枣泡在水里泡一下，然后把上面的脏东西全给弄掉。然后烧开水，把红枣放进去，看着火，等红枣的皮都有裂开时，就可以停了火，然后把红枣取出来，再用清水泡一下，冷却。

冷却后，记得，要先把手洗干净，然后再用手把煮烂了的红枣上面的皮给扒掉，还有就是里面的核也不要了。这个时候，弄干净后，就放到一个干净的小碗里，备用。

好了，全弄好了后，再把红枣打成泥状，如果你愿意的话，可以添加其他的所需要的成分的物质。这种情况下，其实是不建议你添加其他的东西的。因为其红枣本身的营养就够了。而且也是适合这些孩子们来用的。

打烂成泥的红枣，然后用一个小小的勺子，慢慢地送入到宝宝的嘴里，让宝宝即使是吞下去也没有任何的关系的。因为里面没有了枣核，以及枣的皮，所以，不会对宝宝造成伤害的。

因此，在制作的时候，切记，要把枣皮和枣核弄得很干净才好的。让宝宝吃的时候，才不会至于出现大的问题的。

这种枣泥的制作方法，就是这么简单，看着简单，但是却是一个仔细的活，因为扒皮和取枣核，也不是那么简单的，否则你一捏，就全碎了。

这种制作出来的补钙的食物，是适合四个月到六个月的宝宝的。他们在吃过后，就会起到了补充钙物质的作用的。还有，红枣最好是选择那种上好的，如果有虫的红枣，则不要用了，扔掉就算了。

宝宝吃的量，也不能过多，最好是刚开始的时候，给宝宝吃几粒就可以了。慢慢地也可以加大量，这样，才会让宝宝慢慢地习惯或者是适应了胃肠的功能，促进了宝宝的肠胃的一些消化系统的习惯的。这种方法，对于宝宝的补钙来讲，十分有用的。

如果你对婴幼儿的饮食禁忌有什么等有关婴幼儿食品方面的知识还有疑问，请继续关注婴儿食品禁忌安全常识栏目。

2岁左右的宝宝怎么进行腿部锻炼

现在的孩子由于永远都比较全面，所以走路都很早，有的孩子甚至10个月左右就会走路了，但是有些孩子因为各种原因走路会晚一些，一般正常情况下，18个月之前会走路都比较正常，如果宝宝两岁了还不会走路，或者是走不好的话就需要做一些腿部锻炼，让孩子练习走路。并且也要去医院检查一下，是什么原因导致的，孩子还不会走路。

宝宝长到两岁左右差不多已经走路比较稳了，但是为了让宝宝的身体更健康，可以让宝宝锻炼一下腿部肌肉，没事可以带孩子，踢足球能够有效地锻炼孩子腿部肌肉，当然这个踢足球也不是为了踢的多么专业，只是让孩子跑起来动起来，也可以给孩子准备一个宝宝篮球框，带宝宝一起打篮球，跳跃运动能够很好的锻炼孩子的腿部肌肉，并且还能有助于孩子长高。

也可以没事的时候带宝宝去公园或者小区里的台阶上，让宝宝自己上来下去，这样来锻炼腿部肌肉，这种攀登类的运动是对宝宝腿部肌肉锻炼非常好的，同时还能锻炼到宝宝的腿和手的协调能力，更容易让宝宝掌握平衡，不会摔倒，现在也有很多宝宝练习的攀岩用具，可以买一些回来装在家里的客厅里面，让孩子自己去练习。

跳跃运动也能很好的锻炼孩子的腿部，只要孩子能够正常走路，但是不会蹦跳，爸爸妈妈平时可以带孩子一起做些跳跃训练，比如两个人一起带着孩子让孩子学习，用腿部的力量发力，双腿离离地蹦起来，为了保护宝宝不受伤害，可以在家里面铺上爬行垫，让宝宝练习蹦，或者在床上练习，也可以给宝宝前面放上一个小的障碍物，让宝宝自己跳过去，不管做哪种运动都要给孩子做好安全措施，避免受伤。

宝宝发烧生病都是比较常见的，因为他们的抵抗力还比较弱，对外界环境稍微感到不适应就容易生病。如果宝宝发烧温度不是很高的话，爸妈们可以采取一些有效的物理降温方法自行帮助宝宝降温，但若是宝宝发烧接近39℃了，就最好带宝宝去医院治疗。那么适合3岁发烧宝宝的食疗方有哪些呢？

1、西瓜水：新鲜的西瓜，去籽取瓤，榨汁，代茶频服。如发烧时不伴有其他症状，可以吃少量冰西瓜汁之类的冷饮，帮助降温、利尿。

2、绿豆粥：绿豆25克，米15克，白糖适量，煮绿豆和白米成粥，煮好后放糖食之。

3、银花茶：银花10克，煎水加糖服。

4、生芦根粥：鲜芦根15克，粳米25克。芦根加水煎至一半纳米于汁中煮粥食之。

5、荷叶粥：白米煮粥，粥好放荷叶微煮即食。

6、海参粥：海参10克，白米25克，煮粥食之。

7、五汁饮：梨汁、荸荠汁、鲜苇根汁、麦冬汁、藕汁。和匀凉服，也可炖温服。

8、治宝宝发热、咳嗽：鸭梨3个洗净切碎，加适量水煎煮半小时，捞去梨渣，再加淘净大米适量，煮成稀粥，趁热食用。

9、治宝宝痰热惊痫、发热头痛：鲜竹笋150克切成薄片，放人开水中略煮片刻，捞起放入清水，浸泡。再用植物油爆炒，加适量食盐调味佐膳。

10、蜜饯黄瓜：黄瓜数条，去瓤洗净，切成条块，加少量水煮沸后捞出，趁热加入蜂蜜100克调匀煮沸，即可随量食用，每日数次。有清热解毒的作用。

11、鲜梨汁：鲜梨汁具有清热、润肺、止咳的作用，适用于发热伴有咳嗽的宝宝。

12、鲜苹果汁：苹果汁中含有大量的维生素C，既可以补充宝宝体内的营养需要，又可以中和宝宝体内的毒素。

小编为大家整理的关于适合3岁发烧宝宝的食疗方有哪些的常识都了解了吧，另外本网还有很多关于儿童疾病方面的知识，感兴趣的可以继续关注，让孩子可以健康的成长。

婴儿健身架具有多种玩耍的模式，可以让宝宝坐着玩、躺着玩、站着玩、趴着玩以及吊在床上玩，主要是培养孩子的动手能力，锻炼宝宝的手指灵活性及方向感。婴儿健身架适合多大的宝宝玩呢？就让的小编和你一起去了解一下吧！

婴儿健身架有几种类型，那种可以躺着的健身架在婴儿两个多月就可以玩了，那时宝宝可以躺在健身架下面，看上面悬挂的摇铃等玩具，宝宝小腿也可以去踢悬挂的东西。等宝宝五六个月能靠坐时，就可以坐着玩，用小手去够健身架。宝宝再大些练爬，也可以把健身架摆地上，让宝宝向这个目标爬去，在宝宝八九个月的时候就可以站着玩。

激发感知器官，帮助培养婴儿的握力，使婴儿更好的发育成长。婴儿在长到3个月大的时候已开始能自由地动起腕部来，并逐步获得握力。此外，从造型、大小、功能都专门针对婴儿而设计并考虑了生理特征和心里特征，是婴儿安全。

下面来了解健身架的功效目的：

1、培养婴儿的好奇心；

2、锻炼婴儿的手、指尖、眼睛、耳朵和身体；

3、教婴儿认识小动物，培养良好的情感；

4、感官发展--色彩鲜艳的各种摇铃玩具和清脆的摇铃声，可刺激婴儿的视觉及听觉神经，同时教宝宝认知颜色；

5、肢体协调及活动机能--借着抓、捏、摇的游戏活动，可训练婴儿的手眼协调能力、抓握能力及皮肤触感；

6、想像力与创意潜能--丰富的颜色与多样的玩法，可让婴儿发挥无穷的创意及想像力。

在水痘的多发季节，妈妈们一定要掌握一些预防和应对的小常识，好让宝宝远离痘痘困扰。治疗水痘可采用解毒祛湿法或疏风清热法，水痘患者可根据自身症状来进行食疗，下面就和小编一起去了解一下适合宝宝祛水痘的饮食疗法。

1、水痘出得多时

淡竹叶30～50克，生石膏45～60克，大米50～100克，冰糖或白糖适量。先将竹叶洗净，与石膏加水同煮30分钟，去渣，放入大米煮成稀粥，加糖适量调味服食，每日分2～3次服，连服3～5日。

2、水痘初期

(1)冬瓜皮30克或冬瓜子15～30克。水煎汁，加冰糖饮用。

(2)大米60克，荷叶1张。先将大米煮粥，待粥煮好时，把洗净的荷叶覆盖在粥上，即可食用。

(3)红小豆适量煮汤代茶饮，或适量加水，慢火煮粥食用。

3、发热已退开始结痂时

(1)甜水梨1个。将梨切成薄片，放在冰镇凉开水内，浸数日，频频饮用。

(2)百合10克，杏仁6克，红小豆60克。煮粥食用，连服数日。

解毒祛湿宜选用以下食疗方：

苡薏红豆粥：苡薏仁20克，红豆、土茯苓各30克，粳米100克，洗净共煮，粥熟豆烂拌冰糖。每日1剂，分3次服完。适于水痘已出，发热、尿赤、神疲纳差者。

马齿苋荸荠糊：鲜马齿苋、荸荠粉各30克，冰糖15克，鲜马齿苋洗净捣汁，取汁调荸荠粉，加冰糖，用滚开的水冲熟至糊状。每日1剂。适于水痘已出或将出，发烧、烦躁、便稀溏。

疏风清热宜选用下列食疗方：

胡萝卜芫荽羹：胡萝卜、芫荽各60克、洗净切碎，加水煮烂，加冰糖服，每日1剂，分3次服完。连服一星期，婴儿只服汤汁。

金银花甘蔗茶：金银花10克，甘蔗汁100毫升。金银花水煎至100毫升，兑入甘蔗汁代茶饮。可频频服之。日1剂，7～10天为1疗程。

小编为大家整理的关于适合宝宝祛水痘的饮食疗法的常识都了解了吧，另外本网还有很多关于儿童疾病方面的知识，感兴趣的可以继续关注，让孩子可以健康的成长。

家里的宝宝九个月了，正式进入断奶期，但很多妈妈不是很清楚九个月宝宝该吃什么，不正确喂食容易造成宝宝营养不良。你知道九个月宝宝吃什么呢?宝宝的全天饮食应各类具备，营养搭配，不要偏食。今天小编为您介绍九个月宝宝的饮食安排。

1个月的宝宝辅食食谱推荐

食谱一：菠菜三文鱼粥

原料：嫩菠菜叶，三文鱼，白米粥。

做法：嫩菠菜叶洗净焯水剁碎待用;三文鱼蒸熟后碾碎;将菠菜叶碎跟三文鱼碎跟白米粥混在一起即可。

功效：三文鱼中含有丰富的不饱和脂肪酸，能有效降低血脂和血胆固醇，防治心血管疾病。所含的Ω-3脂肪酸更是脑部、视网膜及神经系统所必不可少的物质。三文鱼具有很高的营养价值，享有“水中珍品”的美誉。鱼肝油中还富含维生素D等，能促进机体对钙的吸收利用，有助于生长发育。

食谱二：阳光翠绿粥

原料：菠菜20克，鸡蛋一颗，米饭半碗(约100克)。

做法：将菠菜洗净切成小段，放入锅中，加少量水熬煮成糊状。取出煮好的菠菜，以汤匙压碎成泥状。将鸡蛋置于水中煮熟。取蛋黄，以汤匙压碎成泥状。米饭加水熬成稀饭，然后将菠菜泥与蛋黄泥拌入即可。

功效：此粥味美可口，含有丰富的蛋白质、脂肪、钙、磷、锌及多种维生素，尤其含铁丰富，可预防贫血。

食谱三：香蕉泥

原料：熟透的香蕉1根、;白糖、柠檬汁各少许。

做法：将香蕉洗净，剥皮去白丝;把香蕉切成小块，放入搅拌机中，加白糖，滴几滴柠檬汁，搅成均匀的香蕉泥，倒入小碗，即可。

功效：香蕉很明显是妈妈们为婴儿一个的首选食品。它不仅是大自然最完美最富有营养的食品，而且它食用方便、卫生。比如剥皮和食用。在水果易受污染程度中香蕉的污染是最低的。捣碎的香蕉富含钾、纤维素、维生素B6、维生素C和维生素B2外。钾有助于维持身体健康、保持身体平衡健康以及提高心脏功能。

2个月宝宝适合吃的饮食

9个月宝宝正式进入断奶期，经过几个月的辅食添加训练，宝宝可耐受的食物范围在扩大，加上宝宝的牙齿已陆续萌出，有咀嚼能力了，对食物表现出明显的喜好。宝宝到了这个时候就可以吃相当多的东西了，所以一天可以喂三次食物，食物的软硬度以宝宝的牙龈能咬碎的固体食物为佳。虽然宝宝的摄取量越来越多，但是一天所需的热量，仍有三分之一是来自于乳类的。

九个月宝宝吃什么?这时为断奶作准备，宝宝的全天饮食应各类具备，营养搭配，至少有两餐以辅食为主，不要偏食。每周加一种新的肉类食物，让婴儿用手，取食切成小块的水果、面包等。水、果汁、土豆泥、豆腐、菜汤、婴儿饼干、米糊、米粉、面条、鱼松、肉松、鱼汤、肉末等各类辅食均可给予，制作上更进一步复杂化，向断奶婴儿发展。但刺激性食物、坚果、太甜、太腻、太咸的食物不宜喂。

现在你可以通过宝宝喜欢的进食方式，给他可以用牙床捻碎柔软的固体食物，或给一些酥软的手指状食物，如碎菜、碎肉、烂面、饼干及面包等，这样不仅可以锻炼宝宝的咀嚼功能，也可以训练宝宝的吞咽动作和他的手指抓握感。辅食食品的选择范围一下子大了很多。在制作辅食时，可以加入少许调味料，以促进宝宝的味觉发育。

具体九个月宝宝的饮食安排如下所示：

1、母乳充足时，除了早晚睡觉前喂点母乳外，白天应该逐渐停止喂母乳。如果白天停喂母乳较困难，宝宝不肯吃代乳食品，此时有必要完全断掉母乳。

2、用牛奶喂养宝宝的，此时牛奶仍应保证每天500毫克左右。代乳食品可安排3次，因为此时的宝宝已逐渐进入离乳后期。

3、适当增加辅食，可以是软饭、肉(以瘦肉为主)，也可在稀饭或面条中加肉末、鱼、蛋、碎菜、土豆、胡萝卜等，量应比上个月增加。

4、增加点心，比如在早午饭中间增加饼干、烤馒头片等固体食物。

5、补充水果。此月龄的宝宝，自己已经能将整个水果拿在手里吃了。但妈妈要注意在宝宝吃水果前，一定要将宝宝的手洗干净，将水果洗干净，削完皮后让宝宝拿在手里吃，一天一个。

无论是家长还是宝宝，都应该注意刷牙的水温，过冷过热的水都容易刺激牙齿，所以温水是最好的选择。几岁的宝宝适合刷牙呢？就让的小编和你一起去了解一下吧！

刷牙不仅可以清洁牙齿、去除牙菌斑，还可以起到按摩牙龈，促进牙龈血液回圈的作用，能够改善局部营养和氧的供应，以利组织代谢，提高牙龈的抗病能力。所以，刷牙是维护口腔清洁，预防龋齿、牙周病行之有效的好方法。

宝宝多大要刷牙呢？

原则上说宝宝有牙后，就要开始刷牙。最初，因为仅有前面几颗牙，萌出又不全。用牙刷不方便，最好用纱布蘸盐水，沿牙面擦洗。

当宝宝有16-20颗牙时，大概是2岁半左右，这个时候可以逐渐训练用牙刷。可以先不用牙膏。当宝宝适应了刷牙的习惯时，先用可吞咽牙膏，训练宝宝吐出牙膏。宝宝基本上能吐出大部分牙膏时，可以换用防龋牙膏，来更好预防龋齿的发生。

比起味道清淡的奶或其他辅食，也许酸酸甜甜的水果更能得到宝宝的青睐。不过就算宝宝再爱吃，也不能让ta放任吃。尤其有一些水果空腹吃，很容易造成宝宝发生不良反应，今天小编就来说一说不适合宝宝空腹吃的水果。

八种水果空腹吃易伤身

柿子空腹时胃中含有大量胃酸，易与柿子所含的柿胶酚、胶质、果胶和可溶性收敛剂等反应导致胃柿石症，引起心口痛、恶心、呕吐、胃扩张、胃溃疡，甚至胃穿孔、胃出血等疾患。

西红柿含有大量果胶、柿胶酚、可溶性收敛剂等成分，容易与胃酸发生反应，凝结成不易溶解的块状物。这些硬块可将胃幽门堵塞，使胃里的压力升高，造成急性胃扩张而使人感到胃胀痛。

香蕉含有大量的镁元素，若空腹时大量吃香蕉，会使血液中含镁量骤然升高，造成人体血液内镁、钙的比例失调，对心血管产生抑制作用，不利健康。

橘子橘子含大量糖分和有机酸，空腹食用会刺激胃黏膜，导致胃酸增加、脾胃满闷、泛酸。

黑枣含有大量果胶和鞣酸，易和人体内胃酸结合，出现胃内硬块。特别不能在睡前过多食用，患有慢性胃肠疾病的人最好不要食用。

鲜荔枝空腹食用荔枝会刺激胃黏膜，导致胃痛、胃胀。荔枝含糖量很高，空腹时吃鲜荔枝过量，会因体内突然渗入过量高糖分，而发生“高渗性昏迷”。

山楂具有行气消食作用，但若在空腹时食用，不仅耗气，而且会增强饥饿感并加重胃病。

菠萝含蛋白分解酵素，如果餐前吃，很容易造成胃壁受伤。

可以选择一些歌词简单易记，节奏简单的儿歌，例如《两只老虎》、《数鸭子》、《春天在哪里》、《世上只有妈妈好》、《动物叫》、《一二三四五》、《手指谣》、《数字歌》、《小白兔》、《大公鸡》、《小兔子乖乖》、《小松鼠》。

3岁小孩适合听什么儿歌?

让宝宝听音乐，能够给宝宝提供想象空间，激起宝宝们的创造欲望，还能促进大脑发育，促进智力，那么3岁宝宝适合听些什么儿歌呢?

《两只老虎》

两只老虎 两只老虎

跑的快 跑的快

一只没有耳朵

一只没有尾巴

真奇怪 真奇怪

《数鸭子》

门前大桥下游过一群鸭

快来快来数一数 二四六七八

嘎嘎嘎嘎真呀真多呀

数不清到底有多少鸭

数不清到底有多少鸭

赶鸭老爷爷胡子白花花

唱呀唱着家乡戏还会说笑话

小孩小孩快快上学校

别考个鸭蛋抱回家

别考个鸭蛋抱回家

《春天在哪里》

春天在哪里呀春天在哪里

春天在那青翠的山林里

这里有红花呀这里有绿草

还有那会唱歌的小黄鹂

嘀哩哩哩哩嘀哩哩嘀哩哩哩哩哩

嘀哩哩哩哩嘀哩哩嘀哩哩哩哩哩

春天在青翠的山林里

还有那会唱歌的小黄鹂

春天呀春天呀你在哪里

春天在青翠的山林里

春天在湖水的倒影里

春天在小朋友眼睛里

春天在哪里呀春天在哪里

春天在那湖水的倒影里

映出红的花呀映出绿的草

还有那会唱歌的小黄鹂

《世上只有妈妈好》

世上只有妈妈好

有妈的孩子像块宝

投进妈妈的怀抱

幸福享不了

世上只有妈妈好

没妈的孩子像根草

离开妈妈的怀抱

幸福哪里找

每年一到水果下市的时令，家长们就喜欢给宝宝购买一些水果来榨汁。但有的蔬果汁适合宝宝和有的，并不适合宝宝喝，今天小编就来介绍一下适合宝宝喝的果蔬汁有哪些？

哪些是比较适合宝宝喝的果汁

取番茄数个，洗净后过沸水，剥皮、去子，用干净纱布绞汁。

将汁含口内并接触创面，每次含数分钟，每天数次。有清热生津的作用。

将30～60克山楂肉放入锅内，加400毫升水，用小火煎煮到150毫升即可。

口服，每次50毫升，每日3次。5岁以上儿童，可连山楂肉同时食用。治疗厌食，有醒脾胃、消肉食的作用。

做法：取鲜葡萄适量洗净，控干水后挤汁即可。

食用：葡萄干按年龄大小吃，每次15～30粒，每日2次；葡萄汁（婴幼儿饮用）每次5～10毫升，每日3次。治疗厌食，有补气、健胃、增进食欲的作用。

小林家宝宝3个月了一直都不太敢给果汁喝,有一次喝了葡萄汁拉了好几天才恢复,小林现在只给宝宝喝橙汁。其实，给宝宝喝果汁也是要看是不适合的！有的宝宝可以喝，有的不可以喝的！下面我就来看看哪些是比较适合宝宝喝的果汁呢！

适用宝宝：3、4个月起，3个月起可以少量喂食

材料：新鲜黄瓜2根，豆浆500克

做法：1.将黄瓜洗干净，切段。2.将黄瓜、豆浆一并放入榨汁机，榨汁饮用。

轻松做：可以将豆浆换成牛奶。

黄瓜富含纤维素，多种维生素、矿物质以及多种游离氨基酸，营养价值很高，其中，内含的胡萝卜素、抗坏血酸等，对宝宝成长都十分有益，另外黄瓜脆甜多汁，口味清香，宝宝接受起来也会很容易。

材料：雪梨1个，柠檬半个，冰糖少许

做法：将雪梨去皮去子切小块，柠檬去皮切块，一并放入榨汁机。加入适量纯净水以及冰糖后，打匀即可。

雪梨有生津、促进胃酸分泌的功效，可以帮助宝宝消化，保护肝脏。柠檬富含烟酸和丰富的有机酸、柠檬酸汁有很强的杀菌作用。柠檬能促进胃中蛋白分解酶的分泌，增加胃肠蠕动。柠檬汁中含有大量柠檬酸盐，能够抑制钙结晶，从而阻止肾结石形成，甚至已成之结石也可被溶解掉。吃柠檬还可以防治心血管疾病，能缓解钙离子促使血液凝固的作用，可预防和治疗高血压和心肌梗死。柠檬酸有收缩、增固毛细血管，降低通透性，提高凝血功能及血小板数量的作用，可缩短凝血时间和出血时间31%～71%，具有止血作用。鲜柠檬维生素含量极为丰富，是美容的天然佳品，能防止和消除皮肤色素沉着，具有美白作用。

.将菠菜切除根部后剥开，用清水彻底洗净，用开水烫过后再切小段备用。2.将水煮滚，放入菠菜，煮约1分钟后熄火，捞出放进消毒过的洁净纱布里，用力绞拧纱布滤出菠菜汁，加盐即可。

菠菜汁也可以同米汤、米粥混合后给宝宝喂食，有利于生长发育。

菠菜含有丰富的氨基酸、维生素、矿物质和叶绿素，可以促进宝宝营养均衡，提高宝宝的机体免疫力，增强抗病能力。

最后特别强调一下，果汁没有“灵丹妙药”的效果。如果有人向你推销宝宝喝某某果汁就能更健康、更聪明、能长高。。。这些都是谣言，别信。如果你对高糖饮料影响儿童健康吗等有关儿童食品方面的知识还有疑问，请继续关注高糖饮料安全常识栏目。

宝宝长到5个月以后，看到大人吃饭时会伸手去抓或嘴唇动、流口水，这时宝妈就可以考虑给宝宝添加一些辅食，为将来的断奶做准备了。下面由小编为大家介绍5个月的宝宝辅食食谱，希望能帮到你。

5个月的宝宝吃什么辅食

对于5个月的宝宝，宝妈可以逐步开始为Ta添加流质的辅食，不过此时宝宝还是以奶为主，辅食需要慢慢添加，好让宝宝有个适应过程。那么5个月的宝宝吃什么辅食好呢?

1、菜水或果汁

将新鲜蔬菜或水果洗净切碎，把水煮开后，再将切好的蔬菜或水果放入锅内，加盖煮5分钟，稍冷后将水滤出即可食用。

2、菜泥

将青菜嫩叶洗净切碎，放在蒸锅中蒸熟，取出捣碎，去掉菜筋，用勺子搅拌成菜泥。

3、烂粥

取大米约30克洗净后浸泡1小时，加水3-4碗，放入锅内用文火煮1-1.5小时，煮成糊状即可食用。

5个月的宝宝辅食食谱

宝宝长到5个月时，单靠母乳或者牛奶喂养已不能满足Ta的营养需求，适量添加辅食不仅能给宝宝一个好胃口也能保证宝宝营养的均衡。但是许多宝妈并不清楚如何给宝宝添加辅食，下面我们一起来看看5个月宝宝辅食食谱有哪些吧!

【胡萝卜汁】

材料：胡萝卜50克。

做法：

1、将胡萝卜洗净切丁放入锅内，倒入水，旺火煮约20分钟;

2、用纱布过滤胡萝卜残渣，在滤出的汤内加入少量砂糖，用勺子搅匀;

3、将胡萝卜汁倒入奶瓶内，晾温，即可喂食。

小贴士：胡萝卜汤富含人体所需的胡萝卜素，口感微甜，很适合刚进入辅食期的宝宝。

【蛋黄泥】

材料：鸡蛋一个。

做法：

1、将鸡蛋洗净煮熟，剥壳去蛋白;

2、将蛋黄用勺子压成泥，加入开水后调成糊状即可喂食。

小贴士：蛋黄含铁高，可预防宝宝缺铁性贫血。而蛋白最好先不要添加，一方面鸡蛋蛋白比较容易引起宝宝血液过敏，另一方面鸡蛋蛋白也不易被宝宝吸收，建议1岁后再添加蛋白。

【奶酪菜花泥】

材料：胡萝卜1小块、菜花1小朵、牛奶1勺、清汤3勺、奶酪1块。

做法：

1、将胡萝卜、菜花煮烂后碾成泥;

2、向胡萝卜泥和菜花泥中加入牛奶、清汤后煮开;

3、再向其中加入奶酪后煮开。

小贴士：宝妈们都喜欢为宝宝自制泥糊食品，如蔬果泥和鱼、肝泥等，但有时候因为忙碌，没有时间做到很精细，这时，不妨为宝宝选择市面上出售的佐餐泥。在选择佐餐泥产品的时候，宝妈需要特别注意两点：一是佐餐泥是否纯天然，不含添加剂;二是佐餐泥的食材选择是否全面、优质、营养均衡。建议宝妈们选择大品牌的佐餐泥产品，如亨氏，它通过全球精心选材，讲究科学搭配，质地细腻均匀，不添加香精、盐和防腐剂，不仅品质上更有保证，也能在辅食的准备上为宝妈们节省大量时间。

5个月的宝宝辅食添加原则

为宝宝添加辅食是每个宝妈都需要经历的过程，宝宝刚开始接触辅食时宝妈一定要注意选择适合宝宝月龄的辅食，过早添加不符合宝宝月龄的辅食会造成宝宝消化功能紊乱。下面我们就来看看5个月的宝宝辅食添加的原则是什么吧。

1、辅食量由少到多

每添加一种新的辅食，必须先从少量喂起，同时要仔细观察宝宝，如果没有什么不良反应，可以逐渐增加一些。

2、辅食品种由一种到多种

宝妈给这个月龄的宝宝添加辅食时，最好一次只添加一种辅食。等宝宝适应后，再添加新的品种。

3、辅食浓度由稀到稠

辅食添加的初期，建议宝妈给宝宝喂一些易消化的流质食物，然后再慢慢过渡到半流质食物，再到泥状食物。

4、辅食形态由细到粗

宝妈在为宝宝添加辅食时，建议将食物捣烂，做成细致的稀泥状;待宝宝再长大一些，可以将辅食做成碎末状。

5猜你喜欢：

随着重疾病发病率日趋年轻化，为孩子打造一个健康的防火墙显得尤为重要。太平洋持续创新，25周年司庆浓情巨献——少儿超能宝！该产品一上市就受到好评，平均1秒钟投保2件。那么，0-3岁宝宝适合购买太平洋少儿超能宝吗？

>>太平洋少儿超能宝2.0费率表

0-3岁宝宝适不适合购买太平洋少儿超能宝，首先我们先要分析一下该款产品才能得出结论。

一、少儿超能是什么：少儿超能宝”保障计划，该计划由“少儿超能宝两全保险”及“附加少儿超能宝重大疾病保险”组成，将为孩子们带来低保费、高保额、更全面的重疾和轻症保障。

二、少儿超能的时间规定：被保险人出生满30天至17周岁均可投保，投保人不超过65周岁。

三、保险期为多久：30年。

四、少儿超能保能保什么：“少儿超能宝”保障计划保障涵盖多达60种重大疾病及12种特定疾病(轻症)，其中少儿发病率最高的白血病就在保障范围之内。

五、少儿超能保保额如何：每份重疾保额10万元，轻症保额2万元，而且轻症保额完全独立，轻症理赔后不影响后续重疾保障及满期保险金给付。若被保险人不幸身故，也将获得已交保费及现金价值的较大者，确保资金安全无忧。

六、投保少儿超能保需要注意什么：若被保险人在交费期内不幸罹患合同列明的特定疾病(轻症)，在领取特定疾病额外给付保险金后，之后的保费可以全部豁免，并视同已交;若投保人在交费期内不幸身故、全残或罹患重疾，也可以豁免后期保费，并视同已交。

结论：由于保费支出与投保年龄是成正比的，保障责任相同情况下，年龄越大，保费越高，所以市民应该尽早购买保险。因此，0-3岁宝宝如果购买少儿超能宝要比其他年龄阶段的孩子出的保费要低些。

虽然少儿超能宝具有如此多的优势，但是投保人应结合自己的需求理性购买产品，避免退保带来的麻烦。另外，希财小编温馨提示大家，不管购买任何保险产品都要记得仔细阅读保险条款和责任免除哦。

拓展阅读

宝宝1岁以后，爸爸妈妈就可以为宝宝选择一套婴儿专用的餐具了。徘徊在林林总总、品种繁多的宝宝餐具世界里，究竟如何为宝宝挑选适合的餐具呢?下面就一起随小编来了解一下吧。

1、选择造型可爱、颜色鲜艳的餐具，可以引起宝宝的进食兴趣。

2、选择防摔易抓握的餐具。

3、尽量选择知名品牌的产品，宝宝的用品一定要注意材质安全，而材质是否安全只靠肉眼是不能分辨，选择知名品牌产品，质量安全有所保障。

4、选择有良好导热性的餐具，避免食物烫伤宝宝娇嫩的肌肤。

大家都知道梨子具有止咳功效，特别是秋梨。以下是帮助宝宝止咳的3款秋梨食谱。秋梨有化痰止咳、滋阴润肺的功效，对帮助宝宝缓解感冒咳嗽有很大的作用。下面小编就为您推荐三款适合宝宝滋润的秋梨食谱。

秋梨食谱一冰糖炖雪梨

材料雪梨1～2个，冰糖30～60克。

做法将雪梨去皮，去核，与冰糖同置瓷碗内，隔水炖至冰糖溶化即成。

适用人群婴幼儿

秋梨食谱二姜丝雪梨粥

材料大米25克、糯米25克、生姜5克、雪梨50克、冰糖适量。做法

1、大米和糯米淘洗干净备用。

2、雪梨去皮切块，生姜洗净，去皮切丝备用。

3、锅置火上，加水烧开，放入大米烧开。

4、将梨块和姜丝加入，改小火煮30分钟左右，至粥熟即可。

5、加入冰糖至融化即可。

适用人群1-3岁宝宝

秋梨食谱三桂花银耳煲雪梨

材料百合、红枣、枸杞子、糖桂花、梨2个、银耳、冰糖、杂粮适量。

做法

1、将所有用料用清水洗净，梨不去皮切小块待用。

2、银耳用清水泡10分钟，摘成小朵。

3、煲汤锅中注入2/3清水，大火烧开后把所有材料放进锅中，待水再次烧开后转小火煲约39分钟。

4、喝之前放入适量糖桂花调味即可。

适用人群1岁以上宝宝

小编为大家整理的关于三款适合宝宝滋润的秋梨食谱的常识都了解了吧，另外本网还有很多关于儿童疾病方面的知识，感兴趣的可以继续关注，让孩子可以健康的成长。

随着宝宝的长大，会变得越来越好动，这时候爸爸妈妈可以根据宝宝的生长发育的特点来适当引导孩子做些体操。小编精心收集了适合宝宝做体操有哪些，宝宝的体操方法，供大家欣赏学习!

宝宝保健操

1、两手胸前交叉

预备姿势：宝宝仰卧，成人两手握住宝宝两手的腕部，让宝宝握住成人大拇指，两臂放于身体两侧。

动作：第1拍：将两手向外平展，掌心向上。第2拍：两臂于胸前交叉，各重复两个8拍。

注意：两臂平展时可帮助宝宝稍用力，两臂在胸前交叉时应该轻柔些。

2、伸屈时关节

预备姿势：同一。

动作：第1-2拍：将左肘关节前屈，然后伸直还原。第3-4拍：换右手屈伸肘关节。各重复两个8拍。

注意：屈肘关节时手触宝宝肩，伸直时不要用力。

3、肩关节活动

预备姿势：同一。

动作：第1-3拍：将左臂弯曲贴近身体，以肩关节为中心，由内向外作回环动作。第4拍：还原。第5-8拍：换右手，动作相同。各重复两个8拍。

注意：动作必须轻柔，切不可用力拉宝宝两臂勉强做动作，以免损伤关节及韧带。

4、伸展上肢运动

预备姿势：同一。

动作：第1拍：两臂向外平展，掌心向上。第2拍：两臂于胸前交叉。第3拍：两臂上举过头，掌握心向上。第4拍：还原。各重复两个8拍。

注意：两臂上举时与肩同宽，动作轻柔。

5、伸屈踝关节

预备姿势：宝宝仰卧，成人右手托住宝宝的左足踝部，左手握住左足前掌。

动作：第1拍：将宝宝足尖向上，屈曲踝关节。第2拍：足尖向下伸展踝关节。连续做8拍，换右足再做8拍。

注意：伸屈时动作要自然，切勿用力过猛。

6、两腿轮流伸屈

预备姿势：宝宝仰卧，成人两手分别握住宝宝两膝关节下部。

动作：第1拍：屈宝宝左膝关节，促膝靠近腹部。第2拍：伸直左腿。第3-4拍：屈伸右膝关节。左右轮流，重复两个8拍。

注意：屈膝时帮助宝宝稍用力，伸直时动作放松。

7、下肢伸直上举

预备姿势：宝宝仰卧，成人两掌心向下，握住宝宝两膝关节。

动作：第1-2拍：将两下肢伸直上举90度。第3-4拍：还原。重复两个8拍。

注意：两下肢伸直上举时臀部不离开桌(床)面，动作轻缓。

8、转体、翻身

预备姿势：宝宝仰卧并腿，两臂屈曲放在胸腹部。成人右手扶其胸部，左手垫于宝宝背部。

动作：第1-2拍：轻轻将宝宝从仰卧转为左侧卧位。第3-4拍：还原。第5-8拍：成人换手，将宝宝从仰卧转为右侧卧位，再还原。重复两个8拍。

注意：侧卧时宝宝的两臂自然放在胸前，头抬高。

宝宝适合做的体操：

爸爸妈妈引导1-3岁宝宝做各项体操，活动他们的筋骨，这既能满足孩子运动的需求，促进体能发展，又可避免孩子因为过于好动而惹事生非。

1、爬的练习

目的是锻炼四肢，促进手脚和全身的动作协调。

爬楼梯：选择不太高的楼梯，让孩子爬上去，爬下来。 爬山洞：将纸箱横放在地上，将小皮球滚入其中，引导宝宝去追逐，由于空间狭窄，他自然会用爬行的方式，这可锻炼四肢和平衡能力。

翻山越领：将家中的毛毯、枕头、棉被等物品，堆积成各种障碍物，让幼儿爬上爬下，学会综合性地运用身体与四肢的能力。

2、跳的练习

目的是锻炼他的爆发力、弹跳能力、平衡能力。

登高跳：准备一个约10~15厘米高的凳子或椅子，或者家里的床和弹簧床，扶宝宝登上去，然后双手拉着宝宝的手，教宝宝双脚从高处跳下，待孩子跳得熟练后，可放手让孩子自己连续跳，并逐渐增加高度。

跨越障碍物：在地面上放一根彩色的绳子或小玩具，也可在地面上划个圆圈，或者用条彩色胶带贴成一个10厘米左右的小河，让宝宝从上面跳过去，或者从河的一侧跳到对岸，引发他的爆发力逐渐形成。

跳跃击球：用绳系住一个橡皮小球，悬放在宝宝的头顶上方，宝宝双脚跳起来用手击球，开始时可以先扶住他的腋下，帮助他起跳并平稳落地，随后可根据宝宝的跳跃能力适当调整球的高度。

3、走的训练

目的是达到具备初步的平衡能力和行走能力。

走窄道：用粉笔划线或用两条绳做成“羊肠小路”,让宝宝沿着地上划好的路线独立行走，也可领宝宝到室外的方砖路上练习。

走斜坡：准备一条宽35~40厘米、长1米左右的厚木板，一端垫高约10厘米做成斜坡，或利用户外的自然斜坡，开始时用一只手扶着宝宝走上斜坡，待宝宝走稳之后，可鼓励他不借助你的力量独自走斜坡。

踩石头过河：你在地上用粉笔画两条线当做大河，在河里画些圆圈当石头，告诉宝宝只有踩着石头才能过河，要不会掉到河里。

4、发展全身动作的练习

目的是促进孩子全身动作的发展。

周游列国：用20~50厘米见方的大小不同的纸箱，做成空心或实心的大积木，让宝宝把积木叠起来，或者搬运，或者推着它周游房间。这种推物的阻力，可增加孩子各关节的本体运动觉，达到促进全身动作发展的目的。

攀登脚手架：带宝宝到儿童乐园或幼儿园的攀登架前，教宝宝用手抓住上面的横杆，脚蹬底下的横杆，一步一步自己爬上去。

就1~3岁的宝宝的身体发展状况来看，此阶段的重点在于促进孩子的动作发展，尤其是平衡与协调能力。随着活动的增多，危险也就随时存在，父母亲必须在旁边给予细心的观察与监督，不能掉以轻心。

宝宝做操注意事项

1、家长脱去手上的首饰，洗净双手。

2、为宝宝脱掉外衣，换好尿布。

3、播放优美舒缓的音乐。

4、宜在宝宝醒后或者喂食前进行。

5、动作轻柔，有节奏。

6、要日复一日，持之以恒。

7、宝宝发热、腹泻时暂缓做操。

8、每天1-2次，做操完毕，让宝宝休息10-15分钟。

如何帮4-6个月的小宝宝做体操锻炼身体?

1、预备练习：让婴儿双手抓住大人两手拇指，抓紧后提拉婴儿双臂帮助他坐起、躺下，重复4次。随着孩子慢慢长大，可练习提单臂坐起。这个练习可以锻炼宝宝的手臂和腰部肌肉。

2、矫形动作。婴儿仰卧位，大人左手拖婴儿腰部，右手按住双踝部使其不离床面。共2拍，重复8次。此项练习可以帮助宝宝伸直脊椎，让身形健康发展。

3、扶肘跪立。让婴儿面朝下趴着，然后双手抓住婴儿双侧肘部，使婴儿从俯卧位起至跪立位，然后再恢复俯卧位，重复4次，可以使婴儿的脖子、腰部、肘关节和膝关节都得到充分的锻炼。

4、后曲运动。让婴儿俯卧，大人握住婴儿两小腿并提起，使婴儿手掌、面颊接触床面再放平恢复原状，重复4次。动作必须轻柔，既要达到锻炼的效果，也要防止运动过度。

5、扶肘站立。让婴儿俯卧，握住两肘使婴儿至跪立位，再至站立位，然后再跪立，俯卧躺下。重复4次。这比扶肘跪立，多了一个站立的动作，可以额外锻炼小腿肌肉。

6、自立前倾动作。婴儿背靠物体站直，大人一手扶腰，一手扶膝，使其前倾捡玩具。此项练习可以锻炼婴儿腰部肌肉的灵活性和柔韧性，在捡玩具时还能伸展手部。

7、跳跃运动。扶住婴儿双侧腋下使其直立，然后将婴儿提离床面再放下，可重复8次。跳跃运动是全身运动，不仅锻炼婴儿的腿部，更能让婴儿的内脏器官接受轻微的振荡抚摸，促进其健康发展。

哪些美味营养的辅食适合宝宝？猪肝中含有丰富的蛋白质，有助于宝宝的智力发育和身体发育，是营养多多的辅食食材。不过，为免烹煮后偏硬、影响口感，建议妈咪先将猪肝刮成细浆后，再制成好吃的辅食。

营养成分分析：

热量(卡路里)24.2

蛋白质(克)4.3

脂肪(克)0.6

糖类(克)0.4

猪肝米糊

使用8个月以上宝宝(一人份)

材料：

猪肝20克、婴儿麦粉2小匙(同婴儿奶粉小匙)

做法：

1、猪肝先洗净，用铁汤匙刮成细浆。

2、加少许水蒸熟。

3、拌入麦粉即可。

营养小典：

香香的猪肝米糊不仅好吃，还含有极丰富的营养，是帮助宝宝成长的大功臣哦!猪肝中含有丰富的维生素K，是合成、促进凝血物质时所必须的营养素。此外，还可以帮助骨骼中钙质的新陈代谢，让宝宝个头壮壮呢!

营养成分分析：

热量(卡路里)44

蛋白质(克)5.1

脂肪(克)0.8

糖类(克)4.1

猪肝蔬菜汤

适用10个月以上宝宝(一人份)

材料：

猪肝泥20克、洋葱泥5克、红萝卜泥10克、菠菜泥10克、去油高汤适量

做法：

1、先将猪肝泥、洋葱泥和红萝卜泥一起放入锅里。

2、之后加入适量去油高汤煮熟。

3、最后加入菠菜泥，略煮即可。

游泳圈属水上玩具，重量轻、易破损、易漏气、抗压能力差、易爆裂。塑料表面遇水湿滑，难抓握。只能在水上休闲运动中起辅助或保护作用，带到深水区具危险性，如何选购游泳圈呢？拒绝“三无”产品，认准3C认证标志。购买游泳圈时先要看游泳圈是否标明生产厂家、厂家地址联系方式、生产日期、保质期等信息，是否有3C认证标志；选择接缝处平滑，材质较厚、颜色与水面形成鲜明对比的游泳圈；面料上要选择柔软、有弹性的泳圈，让其碰撞时有缓冲作用，避免受到伤害；购买游泳圈时可选择多个气囊设计的产品，并有单独的充气嘴，这样即使其中一个气囊发生漏气，也能有足够的空气承托，注意游泳圈是否有刺鼻的气味。散发刺鼻气味的游泳圈可能使用劣质塑料制作，含有对人体有害的化学成分，那么U型游泳圈适合多大的宝宝呢？

U型游泳圈适合5岁以上儿童及年青一代，游泳圈具有安全卫生新奇等特性，是宝宝健身、游戏最佳用品。它造型可爱，款式新颖，跳色彩鲜艳，携带方便，百玩不腻，是宝宝的最新玩伴。

使用方法：

1、充气前先拿掉白色的旋塞，充完气后确保旋塞正确和完全被插入，用时不要拨掉旋塞。

2、当小孩使用游泳圈时,须有大人照看。

3、到一定的时候，充气玩具膨胀会慢慢缩小。在继续玩之前，一定要确保重新充气并达到饱和状态。

4、玩这个玩具之前,要确保周围或地上没有尖锐的东西或物品。

5、儿童游泳圈，两个小孩一起玩很危险,所以不提倡两个小孩一起玩。

6、充气游泳圈不能充气过量。