速滑鞋磨脚怎么办（汇编20篇）

在短道速滑直道滑行时，采用手背滑行的主要原因是为了减少空气阻力，可以滑得更快。从物理层面得角度来说，与空气接触的面积越小，阻力就越小，在滑冰比赛这种一分一毫就会影响比赛胜负结果的运动中，哪怕是毫秒或者微秒都是非常重要的，所以采用背手滑行。

滑冰运动是一项非常健康的运动，不仅能够增强人体免疫力，促进人体新陈代谢，还能够加强人体的平衡能力，协调能力以及身体的柔韧性，还可以使人的心肺功能，增强提高有氧运动的能力。同时还可以锻炼到下肢力量，十分适合长时间开车的人。

不仅如此，滑冰还可以释放压力，把脑子里的杂念抛开，在冰上进行着滑翔，是一种非常舒服而且非常解压的一项活动，很适合工作和学习压力较大的人群，同时也是体育爱好者的绝佳选择。

操作方法

场地不同

速度滑冰的比赛是在周长400米的跑道上进行，跑道由两条直线和两条180度的弧线连接而成，道宽5米，分为外道和内道。外跑道的外圈半径为25米，而内跑道的内圈半径为25米。

短道速滑比赛场地面积为30米X60米，跑道每圈周长111.12米，直道长28.85米，宽不小于7米，弯道半径8米。

冰刀不同

速度滑冰冰刀刀体一般很长，刀刃窄且平，蹬冰面积大，摩擦阻力小，鞋腰矮以便于降低身体重心，减少空气阻力。

短道速滑冰刀的刀身一般较短、较高，刀刃底部有弧度，与冰面接触面积很小，便于在弯道时滑弧线前进。

比赛形式

速度滑冰选手被分成两人一组，道次安排和出发顺序由抽签决定。同组的两位选手在发令枪响后，绕着冰道逆时针滑行，率先达到终点的获胜。

短道速滑预赛一般由4名运动员在一条起跑线上同时起跑出发，一般获得前2名的选手进入下一轮比赛，而之后的比赛站位则由上一场比赛的成绩决定，排名第一则站一道，以此类推。需要经过预赛，次赛，半决赛，决赛;最后,决赛第一名获得冠军。

滑冰时身上不要带硬器，如钥匙、小刀、手机等，以免摔倒硌伤自己，那常见的滑冰运动装备有哪些呢？在溜冰前，要先要戴好护具，包括头盔、护膝、护肘和手套等，护具不仅能保护滑冰者，最重要的是，他能让自己感觉到安全，从而更能放开手脚，不怕跌倒，勇敢学习。告诫滑冰者滑行时要俯身、弯腿，重心向前，就是滑倒了，也要往前摔，这样就摔不着尾骨，让滑冰者学会自我保护，下面来了解一下速滑冰刀磨刀的方法有哪些吧？

一、冰刀开刃方法：机械磨、半机械磨和手工磨三种。

1、机械磨：由专业机加工使用磨床进行。

2、半机械磨：使用砂轮对刀刃进行磨制，由于磨损较大，仅适用于粗磨，再进行手工打磨。

3、手工磨：成本低，效果好。对滑冰质量要求高的人都是自己手工磨。

二、手工磨刀方法。

1、平磨（适用于速滑、球刀）

磨刀方法：磨刀首先要将冰鞋固定在磨刀架上，带好手套，仔细检查两只刀是否在同一个平面上。可以先用大砂轮来回蹭几下，看磨削痕迹是否均匀。确认后先用大砂轮（直径30CM）做“8”字型推磨，直到刀刃两侧出现毛刺，即完成粗磨。再用粗油石继续做“8”字型推磨，直到磨削痕迹特别细小，再用细油石将刀面及两侧毛刺去除后，一双鞋就算磨好了。卸下冰鞋清理干净表面灰尘、浮渣即可。

2、扒槽（适用于花样、球刀）

扒槽分全扒（整个刀）和半扒（球刀后跟部分）。用“扒槽器”进行，成型后再用油石（圆棍）细磨。

工具：一是扒槽器，找一块3CM宽、30CM长的扁铁，在中心打一个直径4.2的孔，攻M5的丝。在孔的两边分别开3CM（球刀）、4CM（花样）的两个槽。二是车床车刀（三角型刀头，将刀头的尖角磨成半径2CM左右的园角，用螺丝固定在M5的丝中，让园角正对着开槽。）

扒槽方法：扒槽时将鞋夹在两腿中间，有条件最好夹在台钳上。两手握住扒槽器两端，将开槽卡在冰刀上，沿刀身朝一个方向均匀用力，慢慢刮削，不能吃刀太深，以免啃刀。反复多次，直到出现沟槽，并且两边出现毛刺为止。然后再用油石细磨即可。一双扒好的冰鞋，可以立在桌面上不倒。（摘自juen1000）

想好好滑冰，一定要有一双新鞋，老鞋都是别人的脚型或者根本被那么多人压实了海绵，当然磨脚，不要穿丝袜，要穿棉袜，利用棉袜跟内衬间的摩擦力固定脚在鞋子里的位置，避免脚跟鞋发生想对滑动导致失去对鞋子的操控性。而且棉袜吸汗，不会像丝袜沤汗在鞋子里，那常见的滑冰运动装备有哪些呢？在溜冰前，要先要戴好护具，包括头盔、护膝、护肘和手套等，护具不仅能保护滑冰者，最重要的是，他能让自己感觉到安全，从而更能放开手脚，不怕跌倒，勇敢学习。告诫滑冰者滑行时要俯身、弯腿，重心向前，就是滑倒了，也要往前摔，这样就摔不着尾骨，让滑冰者学会自我保护，下面来了解一下短道速滑冰刀如何开刃呢？

刚买的冰刀需要开刃才能使用。冰刀未开刃，由于刀锋较钝，在冰上无法吃到力，很容易造成摔跤甚至扭伤。冰刀开槽分为平刃和槽刃。初学者可以打平刃（适合速滑）。槽刃抓地力强，适合花样滑和打冰球。按刀片厚度分，花刀最厚，跑刀最薄。

一、冰刀开刃方法：机械磨、半机械磨和手工磨三种。

1、机械磨：由专业机加工使用磨床进行。

2、半机械磨：使用砂轮对刀刃进行磨制，由于磨损较大，仅适用于粗磨，再进行手工打磨。

3、手工磨：成本低，效果好。对滑冰质量要求高的人都是自己手工磨。

二、手工磨刀方法。

1、平磨（适用于速滑、球刀）

磨刀方法：磨刀首先要将冰鞋固定在磨刀架上，带好手套，仔细检查两只刀是否在同一个平面上。可以先用大砂轮来回蹭几下，看磨削痕迹是否均匀。确认后先用大砂轮（直径30CM）做“8”字型推磨，直到刀刃两侧出现毛刺，即完成粗磨。再用粗油石继续做“8”字型推磨，直到磨削痕迹特别细小，再用细油石将刀面及两侧毛刺去除后，一双鞋就算磨好了。卸下冰鞋清理干净表面灰尘、浮渣即可。

2、扒槽（适用于花样、球刀）

扒槽分全扒（整个刀）和半扒（球刀后跟部分）。用“扒槽器”进行，成型后再用油石（圆棍）细磨。

工具：一是扒槽器，找一块3CM宽、30CM长的扁铁，在中心打一个直径4.2的孔，攻M5的丝。在孔的两边分别开3CM（球刀）、4CM（花样）的两个槽。二是车床车刀（三角型刀头，将刀头的尖角磨成半径2CM左右的园角，用螺丝固定在M5的丝中，让园角正对着开槽。）

扒槽方法：扒槽时将鞋夹在两腿中间，有条件最好夹在台钳上。两手握住扒槽器两端，将开槽卡在冰刀上，沿刀身朝一个方向均匀用力，慢慢刮削，不能吃刀太深，以免啃刀。反复多次，直到出现沟槽，并且两边出现毛刺为止。然后再用油石细磨即可。一双扒好的冰鞋，可以立在桌面上不倒。（摘自juen1000）

操作方法

首钢轮滑的场地也非常棒，主要用于小朋友娱乐滑行，不建议成年人单独前往，毕竟小朋友多也施展不开。不过很适合小朋友滑行的场地。

风睿轮滑也有很不错等我轮滑场地，该场地用于水平较高的非专业人士，场地条件基本可以满足滑行需要。

惊力轮滑俱乐部等我场地也是很好的，该俱乐部主要从事专业培训，场地一搬不对外开放，并且比赛资源也很多。

烽火轮轮滑俱乐部，该俱乐部的速滑场地在一流水平，而且都是专业人士，不过进入条件较高，只有money没有技术没法进。

一副锋利的冰刀比一副钝刀更有助于压刃。当你落冰时冰刀滑起来不那么舒服时，冰刀该磨了。自己记录下两次磨刀之间的滑冰时间（以小时计算）。不久你就会发现每次磨刀之后你平均可以滑多久了，这有助于让你避免关键时刻（比如比赛或表演）冰刀不给力的尴尬，那常见的滑冰运动装备有哪些呢？在溜冰前，要先要戴好护具，包括头盔、护膝、护肘和手套等，护具不仅能保护滑冰者，最重要的是，他能让自己感觉到安全，从而更能放开手脚，不怕跌倒，勇敢学习。告诫滑冰者滑行时要俯身、弯腿，重心向前，就是滑倒了，也要往前摔，这样就摔不着尾骨，让滑冰者学会自我保护，下面来了解一下如何挑选速滑冰刀？

1、看刀体是否直

将冰鞋倒拿，举起，刀刃朝上,鞋口朝下，用一只眼看刀体是否在一条直线上，刀体越直越好。刀刃是否有很深的割口，如果刀刃上有很深的割口，会影响滑冰时的蹬冰效果，故买新鞋时应尽量挑选割口浅的冰刀。

2、看冰刀与冰鞋衔接

一般花样冰鞋与冰球鞋垂直地看，冰刀应位于冰鞋的正中间，速滑鞋左脚刀略向右侧偏转约15度，右脚刀略向左侧偏转约15度。

3、看冰刀是否光亮

有些冰刀由于钢质不好或镀银不好,刀体表面开始生锈、镀银有脱落现象，好的冰刀应很光亮，表面无锈痕。

4、看号码是否合适

冰鞋号码一定要与本人相适合，既不可过大也不能过小，试鞋时应将鞋带全部松开然后依次拉紧，一定要确定号码合适才可购买，切不可将就。专家建议，初学者无论是对滑冰运动还是对滑冰的装备都不太清楚，所以专家建议应到正规的商店或冰场里购买，因为那里冰鞋的质量和服务都有保障，对于初学者不要选择太贵的鞋，价格在300元左右的国产品牌就比较适合。

以上是小编介绍的如何挑选速滑冰刀内容，本网冰雪运动安全小知识库中还有很多关于滑冰装备的知识，感兴趣的朋友可以继续关注哟！

短道速滑是一种滑冰的运动项目，很多人对于这项运动多少都会有一点了解的，但也有很多人对一圈是多少米不太清楚，下面是小编为大家整理的关于短道速滑比赛一圈是多少米，如果喜欢可以分享给身边的朋友喔!

短道速滑采用什么赛制

短道速滑以名次论胜负，赛制采用淘汰制。首先小组预赛，前2-3名进入下一轮，即复赛;以此类推，复赛每个小组的前2-3名进入半决赛，半决赛的前2-3名进入决赛。通常500米、1000米决赛只有4人参加，1500米决赛可有6人参加，3000米可有8人参加。运动员在同一起跑线上起跑出发。首轮比赛站位通过抽签决定，其后各轮次均按照上一轮比赛成绩分配道次，成绩优者排在内道。比赛途中在不违反规则的前提下运动员可以随时超越对手。如用身体碰撞、绊人以及用手推拉等，则受到取消比赛资格的处罚。违规被取消资格的选手无法进入下一轮的比赛。禁止脱离跑道、降低速度、冲撞、踢出局。

短道速滑比赛一圈长度

短道速滑一圈是111.12米。另外，短道速滑比赛采用淘汰制，以预、次、半决、决赛的比赛方式进行。短道速滑是冬季奥运会项目，全称短跑道速度滑冰，比赛场地的大小为30×60米，跑道每圈的长度为111.12米。4-8运动员在一条起跑线上同时起跑出发，站位通过抽签决定。比赛途中在不违犯规则的前提下运动员可以随时超越对手。短道速滑19世纪80年代起源于加拿大，当时加拿大的一些速度滑冰爱好者常到室内冰球场上练习，随之产生了室内速度滑冰的比赛，20世纪初，这项比赛亦逐渐在欧洲和美洲国家广泛开展。

短道速滑项目世界历史

19世纪80年代，冰球运动在加拿大迅速普及，为摆脱严寒，一些地区相继修建起室内冰场。于是，一些速度滑冰爱好者便经常集聚到室内冰球场进行练习或追逐比赛。

19世纪90年代中期，自发的室内速度滑冰比赛在加拿大蒙特利尔、魁北克以及温尼伯等城市相继出现。当时参加室内比赛的选手中，有业余爱好者，也有运动员，如1893年、1895年以及1896年世界冠军获得者荷兰的杰普·伊登和早期速度滑冰世界纪录创造者挪威的阿克塞尔·保尔森以及加拿大速度滑冰运动员路易斯·鲁本斯坦等，而且就是保尔森发明了室内短跑道速度滑冰的冰刀。

19世纪90年代末，速度滑冰运动员进入室内训练或比赛在欧洲开始出现。当时冰球运动在欧洲刚刚开展，用于花样滑冰的室内冰场数量又很少，特别是人们将速滑运动员进入室内训练或比赛看做是一种偶发的自我调整，而当时加拿大和美国则将这种活动视为竞技运动。

1905年，加拿大首次举行室内速度滑冰公开赛，标志着短道速度滑冰的诞生。不久，美国也相继举行了室内速度滑冰比赛，由于速度滑冰比赛是在室内进行的而且跑道较短，所以就命名为短道速度滑冰。

20世纪20年代末开始，短道速滑逐渐传入欧洲。

1969年，英国梅登黑德举行了第三十三届国际滑联代表大会。在这次大会上，加拿大代表向国际滑联成员国印发了由马特起草的《短跑道速度滑冰规则》，会议决定成立旨在推进这项运动发展的“关系委员会”。通过两年的工作，关系委员会提出了一项关于成立短跑道速度滑冰技术委员会的议案。

1975年，第36届国际滑联代表大会通过短跑道速度滑冰技术委员会，并选举产生了组织机构，英国的欧内斯特·马修斯当选为首届主席，成员有加拿大的让·格雷尼尔、瑞典的拉尔斯-乌洛夫·埃克伦德以及意大利的奥塔维奥·钦关塔。

1976年，经国际滑冰联盟承认和支持的首次国际短跑道速度滑冰比赛在美国伊利诺伊州尚佩恩举行。奥地利、比利时、加拿大、法国、联邦德国、英国、意大利、挪威、瑞典和美国共10个国家派出了代表队。比赛的项目有男子和女子500米、1000米、1500米、3000米和男子3000米、5000米接力和女子3000米接力。

1980年，跑道短道速滑定为每圈111.12米，并一直作为标准沿用至今。

1981年，第一届世界短道速滑锦标赛在法国默东举行，接力比赛在这次赛事中仅列为表演项目。

1988年，短道速滑被列为冬季奥运会表演项目。

1990年，第四十三届国际滑联代表大会在英国克赖斯特彻奇举行，会议决定从1992年开始，冬季奥运会和世界锦标赛短道速滑场地定为30米×60米，标准的短道速滑比赛场地为每圈111.12米。

1991年开始，国际滑联决定定期举行世界短道速滑团体锦标赛。

1992年，短道速滑纳入正式比赛项目，设男子1000米、5000米接力及女子500米和3000米接力。

1994年，利勒哈默尔冬季奥运会增设男子500米和女子1000米。

2003年，开展短道速滑的国家和地区已由20世纪70年代初的11个发展到59个。

2018年7月，国际奥委会执行委员会将短道速滑混合团体接力项目列为2022年北京冬季奥运会正式比赛项目。

进行短道速滑比赛的时候，采用淘汰制的方式，首先进行小组预赛，用时最短的队伍直接进入下一场比赛，其他的队伍进入复赛，500米1千米的决赛一般只有4个人参加，1500米以上会有6个人参加，所有的运动员在同一起跑线出发，比赛站位需要进行抽签，以到达终点的先后顺序来定比赛的排名。

短道速滑比赛一般每组队员要进行三到四次的比拼，如果是接力比赛，还要进行半决赛和决赛的比赛。短道速滑比赛因为是比赛速度，因此为了避免运动员们尽可能的少受到损伤、或被冰刀切割，就需要带上防护用具，比如头盔可以保护头部组织免受外力侵害，另外为了保护眼睛，还需要佩戴护目镜等等，一个优质的防护工具是可以做到防止外力切割的功能的。

比赛进程中，运动员们大多可以相互超越已达到冲向第一名的目的，但是为了比赛能够公平、文明、和谐的进行，比赛规则禁止队员们相互碰撞、推拉、踩踏，同样也禁止运动员们寻求队友或场外的援助行为，如果有以上行为，很有可能会被裁判判罚红牌或黄牌。

初学者最好不要独自一个人去溜冰场，最好带小伙伴一起，而且是会溜冰的小伙伴一起手拉手学习，这样学起来比较快哦。但要注意的一件事就是如果你要摔倒了，要赶紧撒开伙伴的手，才能预防连着伙伴一起摔倒，那滑冰运动有哪些常用技巧呢？初学者学溜冰，一定不要太紧张，放轻松，越紧张肢体就越僵硬，很难溜起来。热身运动别忘做。准备活动能提高中枢神经系统的兴奋性，升高肌肉的温度，畅通血液循环，增加关节及韧带的柔韧性和活动范围，做了准备活动后再溜冰，一般不易摔倒；先从速度滑冰学起，要学会速度滑冰，必须掌握速滑运动的三项基本技术，即直道滑行、弯道滑行和起跑技术，那么初学者可以学速滑吗？

初学者是可以学速滑的，可根据自己的兴趣来学就行，喜欢紧张激烈的学短道，喜欢优雅舒展的学大道速滑。

滑冰的基本技巧：

一、V型走步

1.先以V型站姿站好。

(两脚张开成V字型与肩同宽约45度，当我们采取这个方式站立时轮子并不会滑动，这是直排轮中基本的站姿。)

2.身体微向左倾，重心慢慢转移至左脚。

3.身体稍向前倾，右脚向前抬起。

4.右脚放下踏稳，重心转至右脚。

依此要诀，左右脚交互向前抬起平稳放下，藉此熟悉重心转移的感觉。

二、跌倒起立

1.前溜时如果停不下来，不要慌，双手先伸到胸前。

2.膝盖下蹲。

3.先下膝盖着地。（这时的护膝就非常有用。）

4.手指头确实张开，平贴在地．由于着地后身体仍会向前冲，记得双手在胸前准备好。

5.待俯冲的力量被抵消掉后，双手将身体撑起。

6.右脚蹲起，成单脚跪姿，双手平压在右脚膝盖上。

7.双手用力下压将身体撑起。

8.以V型站姿站好。

三、前溜

前进时脚呈外八字，右脚前进时，右脚稍稍压外刃（刃是站立方式），左脚则稍稍压内刃，右脚用力滑出去，左脚用力推，重心稍微移往右前方，然后就让右脚滑行一阵子，再换左脚〈此时重心要拉回来，推出去左脚要并拢回来，再将重心放到左脚上，如此继续动作就可以啦！〉重心是很重要的。溜冰要不停转换重心喔～只是两只脚在那边猛推.怎么会快呢？不只要换重心，重心压低有助于溜冰的稳定性喔～溜冰当然啰～除了以上几点外，脚收回来也很重要，也可以增加速度（因为可增加推刃距离），要讲求”飘逸〃也要收屁屁，不要驼背，不然真的颇难看.

四、转弯

以左转为例：行进时，左脚前右脚后，而手平举上半身(从腰部以上)面向圆心，还有要压刃喔～～～重心在左脚并压外刃，右脚可以自然的推刃.这样子就可以画出优美的弧线了!

五.T煞

前溜时两脚不动保持滑行时脚是一前一后.然后把较后面的那一脚轻轻的抬离地面，之后将抬起来那脚的脚掌转90度，然后轻轻的将抬起来的那脚往地上放....让轮子和地板接触慢慢的煞车就可以啦。(此时重心要放在前脚，膝盖微微弯曲)

六、前溜转后溜

当我们前溜要转后溜时可轻跳.转180度来完成或者是用较简单的方式：开始时脚为一前一后〈本人习惯右脚在前〉，接着把两脚的脚跟轻轻抬离地面一点点.以脚尖为轴，顺势将身体转180度或者是先以右脚为重心.将左脚转180度〈形成小蟹步〉再将右脚转180度就可以啦！在转向时，双脚尽量不要开太大，要保持平行，这样动作才会快。

国家速滑馆又称为“冰丝带”，位于北京市朝阳区近奥林匹克公园林萃路2号，是2022年北京冬奥会北京主赛区标志性场馆、唯一新建的冰上竞赛场馆。下面是小编为大家整理的国家速滑馆为什么被称为冰丝带，喜欢可以分享一下哟!

国家速滑馆科技特色

我们的速滑场地的建设上有很大的突破与亮点，增加了更多的黑科技，不仅是外观经验，而且各项功能齐全，并且历经多年的科研攻关，新一代的“冰丝带”智慧场馆搭建了“超级大脑”，在场馆硬件维护与运营方面有着更多科技亮点。

作为北京冬奥会唯一新建的冰上竞赛场馆和标志性场馆，“冰丝带”将智慧场馆建设作为重要研究课题。场馆建筑内部署各类物联网传感器，捕捉室内外温度、湿度、照度等场馆运行数据，主动吸气开启室内新风系统，自动升降电动遮阳帘或开启关闭大厅灯光。“超级大脑”会记录场馆的各项运行指标，经过数据挖掘和分析，主动提出场馆各空间合理的运行参数。在保证人员安全、健康、舒适的前提下，降低场馆能耗。“超脑”将根据不同的比赛场景、比赛需求、观众人数、防疫情况，在保障比赛的同时，服务观众舒适观赛。

“超级大脑”实现毫秒级控制，确保数据安全“智慧场馆建成后，建筑面积约8万平方米的‘冰丝带’似乎变成了一部易于操控、可持续升级更新的智能场地。该平台系统实时监控场馆运行数据和基础信息，实现运行控制和风险管理。

“黑科技”为场馆观看、体验、训练提供“新福利”。除了服务于场馆管理者的智慧和技术，场馆还呈现出观赛、体验、训练的新亮点。记者了解到，中国国家速滑博物馆已建成“AI+AR”智能室内定位导航系统。打开手机软件终端后，工作人员可以直观显示体育场看台、厕所、零售店等具体位置信息。记者模拟输入座位号后，软件可以对座位提供精准的立体实景导航。

国家速滑馆为什么被称为冰丝带?

国家速滑馆叫冰丝带是因为国家速滑馆曲面玻璃幕墙外有22条高低盘旋、似环绕飘舞的“冰丝带”，在阳光下熠熠生辉，夜景照明开启后，丝带曼舞、轻盈跃动、异彩纷呈，像是速滑运动员冰刀划过冰面的痕迹，同时22条“冰丝带”又代表着北京2022年冬奥会。

国家速滑馆外立面二层以上为高工艺曲面幕墙系统，有玻璃单元3360块，幕墙玻璃面板采用半钢化双超白双银低辐射双夹胶中空玻璃。“冰丝带”由晶莹剔透的超白玻璃彩釉印刷，平均每条丝带长约620米，总长度约13640米。

国家速滑馆介绍

国家速滑馆“冰丝带”采用世界跨度最大的单层双向正交马鞍形索网屋面，用钢量仅为传统屋面的四分之一。

国家速滑馆是世界上首个采用二氧化碳跨临界直冷制冰技术的冬奥速滑场馆。该技术是世界上比较先进环保的制冰技术，碳排放值趋近于零，制冰能效大幅提升。

赛后冰面可进行分区制冷，对每块冰单独控温，实现场馆“同时运行、不同使用”。场馆制冰系统集成设计和冰板结构设计两个关键设计方案已取得专利。

为打造“最快的冰”，国家速滑馆冰板层施工精益求精，用时60多天完成制冰钢管8574道焊口焊接，制出的混凝土冰板层水平高差在4毫米左右，非常平整;冰面温差被控制在0.5摄氏度内，利于运动员创造佳绩。[5]

国家速滑馆场地照明系统根据场馆功能量身打造，由1088套LED灯具组成，其光学参数满足顶级赛事举办和高清转播要求，节能环保性能突出。每套灯具均实现智能独立控制，满足场馆赛时和赛后多功能使用的丰富照明需求。

国家速滑馆又称“冰丝带”，它的外形上由22条晶莹美丽的“丝带”状曲面玻璃幕墙环绕，与明亮剔透的超白玻璃相结合，象征着速度滑冰运动员在冰上留下的滑行轨迹，它与雄浑钢结构的“鸟巢”、灵动膜结构的“水立方”相得益彰，共同组成北京这座世界首个“双奥之城”的标志性建筑群。

速滑刀是速滑冰刀的简称，速滑冰刀刀长刃窄，用滑度好﹑耐磨﹑硬度适宜的轻合金材料制成，冰鞋用优质厚牛皮缝成，冰刀刀刃厚薄要均匀，两刀刃高度要相同，刀刃要笔直，没有凹凸不平等毛病，那常见的滑冰运动装备有哪些呢？在溜冰前，要先要戴好护具，包括头盔、护膝、护肘和手套等，护具不仅能保护滑冰者，最重要的是，他能让自己感觉到安全，从而更能放开手脚，不怕跌倒，勇敢学习。告诫滑冰者滑行时要俯身、弯腿，重心向前，就是滑倒了，也要往前摔，这样就摔不着尾骨，让滑冰者学会自我保护，下面来了解一下怎样挑选速滑冰刀？

1、看刀体是否直

将冰鞋倒拿，举起，刀刃朝上,鞋口朝下，用一只眼看刀体是否在一条直线上，刀体越直越好。刀刃是否有很深的割口，如果刀刃上有很深的割口，会影响滑冰时的蹬冰效果，故买新鞋时应尽量挑选割口浅的冰刀。

2、看冰刀与冰鞋衔接

一般花样冰鞋与冰球鞋垂直地看，冰刀应位于冰鞋的正中间，速滑鞋左脚刀略向右侧偏转约15度，右脚刀略向左侧偏转约15度。

3、看冰刀是否光亮

有些冰刀由于钢质不好或镀银不好,刀体表面开始生锈、镀银有脱落现象，好的冰刀应很光亮，表面无锈痕。

4、看号码是否合适

冰鞋号码一定要与本人相适合，既不可过大也不能过小，试鞋时应将鞋带全部松开然后依次拉紧，一定要确定号码合适才可购买，切不可将就。专家建议，初学者无论是对滑冰运动还是对滑冰的装备都不太清楚，所以专家建议应到正规的商店或冰场里购买，因为那里冰鞋的质量和服务都有保障，对于初学者不要选择太贵的鞋，价格在300元左右的国产品牌就比较适合。

以上是小编介绍的怎样挑选速滑冰刀内容，在挑选冰刀时一定要注意，另外本网冰雪运动安全小知识库中还有很多关于滑冰装备的知识，感兴趣的朋友可以继续关注哟！

工具/材料

速滑鞋

操作方法

对于初学者，选用速滑鞋大多是熟人推荐或者根据自己的想法购买，如果买到并不适合自己的速滑鞋，很有可能会影响接下来的速滑学习，所以选择一双好的、合适的速滑鞋至关重要。

作为速滑鞋构成最主要的部件，轮子的选择马虎不得。在速度轮滑比赛中通常要求运动员一只脚上的轮子数量不超过六个，可以单排也可以双排，还有规定轮子的总长度不超过五十厘米。

虽然在速度轮滑比赛中对于轮子的大小并没有做具体要求，但是很显然，轮子的总长已经限制了轮子的大小。五个轮子中间空隙1毫米，轮子的直径就是99毫米；四个轮子，轮子直径就是124毫米；三个轮子、轮子直径就是166毫米。

速滑鞋轮子的大小对速度、稳定性、地面敏感度等都有很大影响，轮子的直径越大、速滑鞋的极限速度就越快，稳定性更好、对地面的敏感度也会降低，摩擦力减小。

速度滑冰和短道速滑的区别如下：

场地

速滑竞赛跑道最大周长为 400米，最小为333.33米，内弯道半径不能小于25米或大于26米，每条跑道宽5米，最窄4米。短道速度滑冰，比赛场地的大小为30×60米，跑道每圈的长度为111.12米。

装备

速度滑冰比赛的冰刀由刀片，刀身，前刀架，前大刀架，前托盘，后刀架和后托盘组成。速滑鞋底由硬质皮革制成，冰鞋用螺钉或铆钉固定在鞋底上。由于速度滑冰的主要特点是速度，速滑刀身长，刀刃窄而平，冰面积大，摩擦阻力小，腰部短，从而降低重心和减少空气阻力。

短道速滑运动员需要戴安全头盔，由防割手套或皮革制成的手套，或不带羊毛的合成手套，防割护腿，适用于耐用材料；带垫子或靠垫的硬壳膝盖，所有运动员必须戴国际滑冰协会批准的护颈。短道滑冰鞋的特点是叶片底部有短叶片和弧形。与冰面的接触面积小，便于电弧在拐角处前进。滑冰的刀刃很高。当刀片大幅倾斜时，滑冰鞋不会碰到。

起源

10世纪开始，出现用骨制的冰刀滑冰。到1250年左右，荷兰盛行钉在木板上的铁制冰刀，绑在鞋上，在冰面上滑行。17世纪，铁制冰刀有了改进，有人发明了管式铁制冰刀，使速滑运动有了新的发展。

短道速滑19世纪80年代起源于加拿大，加拿大的速度滑冰爱好者常到室内冰球场上练习，随之产生了室内速度滑冰的比赛，20世纪初，这项比赛亦逐渐在欧洲和美洲国家广泛开展。

1、比赛场地不同

短道速滑比赛场地大小为30×60米，周长111.12米，直道宽不小于7米，弯道半径8米，直道长28.85米。为确保运动员的安全，赛场四周要安放泡沫防护垫；

而速度滑冰跑道分为标准跑道和其他规格跑道。标准跑道是由两条直线跑道连接两条弧度为180°的半圆式曲线组成两条封闭的跑道。其最大周长为400米，最小周长为333.33米，两种跑道内弯道的半径不得小于25米，不得大于26米。如不能划出标准速滑跑道，可规定其他规格的跑道，划一全长不少于300米的双跑道，其内弯道半径不少于18米。换道区不小于40米，每条踟道宽不少于2米；

2、比赛规则不同

就两种比赛的个人赛而言，速度滑冰是随机两人一组，谁快谁赢。由于场地的内外道之分，选手需交替滑行；而短道速滑比赛则是集体出发不分道。短道速滑转弯半径小、弯道多，需要更多的战术和技术来争夺身位；

3、比赛装备不同

速滑冰刀刀体长、刀刃窄，冰刀的后跟不与冰鞋连接，这种结构有助于延长蹬冰距离；而短道的冰刀后跟与冰鞋连接，刀身更短，同时短道运动员也需做更多防护措施，安全头盔、护颈等必不可少。

学习滑冰时少年阶段的孩子身材小体重轻，重心低能使他们摔倒时不易受伤。但如果年龄过小，会因为脚踝力量薄弱导致在冰上不易支撑，容易形成错误动作，年龄过大的孩子则已经形成自我防范意识，在恐惧摔倒的情况下同样不易规范动作，那滑冰运动有哪些常用技巧呢？初学者学溜冰，一定不要太紧张，放轻松，越紧张肢体就越僵硬，很难溜起来。热身运动别忘做。准备活动能提高中枢神经系统的兴奋性，升高肌肉的温度，畅通血液循环，增加关节及韧带的柔韧性和活动范围，做了准备活动后再溜冰，一般不易摔倒；先从速度滑冰学起，要学会速度滑冰，必须掌握速滑运动的三项基本技术，即直道滑行、弯道滑行和起跑技术，那么可以自学速滑吗？

当然可以自学速滑的，但是由于自学没有专业人员指导动作不标准很容易受伤的，而且速滑对于技术要求比较高，自己比较慢，最好请一些专业的教练来指导学习。

自学速滑的一些知识：

1、直道滑行

直道滑行姿势是速滑的基本技术。合理的滑行姿势应是﹕上体放松前倾，自然团身与冰面平行或略高于臂部，腿部深屈，膝关节成90°～110°角，踝关节成50°～70°角，两臂放松置于背后，头微抬起，滑行姿势根据个人形态素质特点﹑滑行距离﹑冰场条件﹑天气情况等而有所不同。直道滑行，关键在于要能掌握适宜的蹬冰时间。冰刀切入冰面，获得牢固支点，同时即应开始蹬冰，最大用力蹬冰，应在两腿交接体重的刹那间完成。为了利用体重蹬冰，倾倒时体重应牢牢压在支撑腿上，不要过早交接体重。收腿动作要利用蹬冰后的弹力立即放松后腿，积极靠拢支撑腿，不要有停顿和后引的动作。下刀动作应注意膝关节领先，与前进方向一致，向前提拉要快，着冰后动作要轻巧。

2、弯道滑行

基本姿势与直道滑行大致相同，但由于向心力作用，弯道与直道动作又有很大区别。弯道滑行时，身体始终向左倾倒，用左脚外刃﹑右脚内刃蹬冰。弯道滑行中的惯性滑行阶段很短，右脚尤为短暂，在短距离滑行中几乎不存在惯性滑行阶段。其主要动作要求是﹕进弯道时右脚最后1步要进入直道和弯道交接处，深入程度以天气﹑冰质﹑风向﹑项目等情况而定。左腿紧贴右脚下刀，指向切线方向，着冰时脚尖开始逐渐顺送，用外刃紧紧咬住冰面，左肩与新的切线方向一致，不要扭腰摆臀。收腿动作在蹬冰后即放松，积极向支撑腿方向提拉，膝关节领先，以利形成前弓角度。在浮腿收回过程中促进身体向左倾倒，两腿成边收边蹬形式。蹬冰方向，两脚要有“侧送蹬”感觉，上体纵轴与浮脚着冰方向一致。

3、起跑技术

主要有两种﹕一是正面前脚点冰起跑法，二是侧面起跑法。优秀运动员多采用第1种方法。其主要动作是由静止状态，运用合理技术，迅速转入快速滑行的技术动作。起跑技术对提高短中距离项目成绩尤为重要。前脚点冰起跑技术要领是，前脚刀尖为支点，后脚全内刃着冰，两刀距离略比肩宽，面向前方。蹲屈姿势略高于其他起跑姿势，重心在两脚之间或稍前。起动时，大腿高抬，上体前倾，冰刀着冰时要紧紧切住冰面，头几步不要滑动。

4、摆臂动作

主要是用于短中距离滑行，可起到协调﹑加大蹬冰力量的作用。现在，在长距离滑行中采用单臂摆动的人越来越多，摆臂用力程度较小，摆动方向要与滑行方向一致。短中距离无论采用双摆臂或单摆臂，都要用力，特别要注意向侧前摆动的速度和力量。

“冰丝带”的设计理念来自一个冰和速度结合的创意，22条丝带就像运动员滑过的痕迹，象征速度和激情。以下是小编为您整理的国家速滑馆为什么叫冰丝带，衷心希望能为您提供帮助！

花样滑冰运动员为何不会头晕

样滑冰的运动员在赛场上经常会转圈，他们在刚开始训练的时候也会感觉到头晕，但是日复一日的练习，让他们的身体逐渐适应各种旋转。普通人在练习旋转的时候，可能转到两三圈之后就会头晕眼花，找不到北，走路的时候也会觉得像喝醉了一样，而那些花滑运动员们无论在赛场上转几圈，他们似乎没有任何的不适，还会继续做其他的动作。

一、因为运动员们的训练比较多，身体已经适应了

隔行如隔山，大家看到那些花滑运动员们在比赛的时候非常优美，姿势体态都会让人觉得很优雅，但是他们平常也是经过很长时间的训练，台上一分钟台下10年功，他们为了能够在比赛当中拿到一些奖牌也付出了很多努力。那每天要旋转的次数要比大家想象当中多得多，千万不要以为他们天生就能克服这种晕眩，其实他们也是通过练习才能让身体适应这种旋转。而且曾经有记者也采访过这些选手们，他们也会觉得眩晕，但是旋转已经让他们的身体产生了肌肉记忆。

二、旋转导致头晕的原因

几乎所有的人在旋转的时候都会出现头晕的情况，主要是因为大家耳朵内部有主管头部平衡运动的前庭系统，系统当中也包含三个半规管，在这里也有淋巴液以及传感器。传感器能够感知到身体发生的一切，大家在旋转的时候，传感器在工作时可能会出现紊乱，所以就会失去对方向的感知，导致大家在旋转之后晕头转向。

三、结束语

运动员都是经过很长时间训练才能够达到旋转不头晕的境界，所以普通人在旋转时一定要注意周围的安全，有些人在旋转之后直接撞到墙上，很容易会出现脑震荡的情况，所以大家不要随便挑战自己的极限。

国家速滑馆为什么叫冰丝带

国家速滑馆叫冰丝带是因为国家速滑馆曲面玻璃幕墙外有22条高低盘旋、似环绕飘舞的“冰丝带”，在阳光下熠熠生辉，夜景照明开启后，丝带曼舞、轻盈跃动、异彩纷呈，像是速滑运动员冰刀划过冰面的痕迹，同时22条“冰丝带”又代表着北京2022年冬奥会。

国家速滑馆外立面二层以上为高工艺曲面幕墙系统，有玻璃单元3360块，幕墙玻璃面板采用半钢化双超白双银低辐射双夹胶中空玻璃。“冰丝带”由晶莹剔透的超白玻璃彩釉印刷，平均每条丝带长约620米，总长度约13640米。

国家速滑馆是拥有“超级大脑”的全生命周期的智慧化场馆

国家速滑馆总工程师李久林在国家速滑馆机房内通过电脑屏幕，介绍场馆的“超级大脑”。“超级大脑”已接入36个系统，近10万点实时数据，将国家速滑馆打造成一个有机生命体。

“超级大脑”作为神经中枢系统连接着速滑馆的视觉系统、听觉系统、嗅觉系统、呼吸系统、循环系统、动力系统、运动系统。在“超级大脑”的加持下，国家速滑馆是一个有机生命体，有感觉、会呼吸、有记忆、会思考。

花滑4A是什么意思

在介绍“4A”之前，首先给大家科普一下花样滑冰跳跃动作是如何命名的。

以4A为例，前面的数字代表在空中旋转的周数，其后的字母代表了不同跳法技术的名称，它们分别是：

前外点冰跳(Axel)、后外点冰跳(Toeloop)、后内点冰跳(Flip)、后外结环跳(Loop)、后内结环跳(Salchow)、勾手跳(Lutz)。

而花滑运动员和广大爱好者所说的“4A”，就是一种非常难的动作——阿克塞尔四周跳。日本选手羽生结弦曾在全日本花样滑冰锦标赛暨北京冬奥会选拔赛的赛前公开训练赛上完成过“4A”，并引发热议。

为什么“4A”比其他四周动作难度大?这要从“阿克塞尔跳”说起。

与其他跳跃动作相比，“阿克塞尔跳”的标志性动作是向前跳出并向后落冰，而其他动作都是向后起跳且向后落冰。因此，相同圈数的跳跃动作，“阿克塞尔跳”要多旋转半圈。

据计算，选手若要完成“4A”，在空中的身体转速需要达到每秒6周半，这相当于一辆开到每小时50公里的汽车的车轮转速。

除此之外，在比赛中，“4A”的基础分虽然高于其他动作，但在训练这个动作时容易受伤，所以大多数运动员并不愿将其用在比赛中。

每次下冰时就要擦干你的冰刀，戴刀套之前先用两根手指抹掉冰刀两边的“雪”，然后很仔细地用手指擦过刀锋的槽（护肤霜有助于防湿），冰刀保养的好可以延长使用寿命的，那常见的滑冰运动装备有哪些呢？在溜冰前，要先要戴好护具，包括头盔、护膝、护肘和手套等，护具不仅能保护滑冰者，最重要的是，他能让自己感觉到安全，从而更能放开手脚，不怕跌倒，勇敢学习。告诫滑冰者滑行时要俯身、弯腿，重心向前，就是滑倒了，也要往前摔，这样就摔不着尾骨，让滑冰者学会自我保护，下面来了解一下如何选择速滑冰刀？

1、看刀体是否直

将冰鞋倒拿，举起，刀刃朝上,鞋口朝下，用一只眼看刀体是否在一条直线上，刀体越直越好。刀刃是否有很深的割口，如果刀刃上有很深的割口，会影响滑冰时的蹬冰效果，故买新鞋时应尽量挑选割口浅的冰刀。

2、看冰刀与冰鞋衔接

一般花样冰鞋与冰球鞋垂直地看，冰刀应位于冰鞋的正中间，速滑鞋左脚刀略向右侧偏转约15度，右脚刀略向左侧偏转约15度。

3、看冰刀是否光亮

有些冰刀由于钢质不好或镀银不好,刀体表面开始生锈、镀银有脱落现象，好的冰刀应很光亮，表面无锈痕。

4、看号码是否合适

冰鞋号码一定要与本人相适合，既不可过大也不能过小，试鞋时应将鞋带全部松开然后依次拉紧，一定要确定号码合适才可购买，切不可将就。专家建议，初学者无论是对滑冰运动还是对滑冰的装备都不太清楚，所以专家建议应到正规的商店或冰场里购买，因为那里冰鞋的质量和服务都有保障，对于初学者不要选择太贵的鞋，价格在300元左右的国产品牌就比较适合。

以上是小编介绍的如何选择速滑冰刀内容，想购买滑冰鞋的一定要注意冰刀的选择，另外本网冰雪运动安全小知识库中还有很多关于滑冰装备的知识，感兴趣的朋友可以继续关注哟！

有些冰刀由于钢质不好或镀银不好，刀体表面开始发锈，镀银有脱落现象，这样的冰刀鞋价格再低也不能考虑，那常见的滑冰运动装备有哪些呢？在溜冰前，要先要戴好护具，包括头盔、护膝、护肘和手套等，护具不仅能保护滑冰者，最重要的是，他能让自己感觉到安全，从而更能放开手脚，不怕跌倒，勇敢学习。告诫滑冰者滑行时要俯身、弯腿，重心向前，就是滑倒了，也要往前摔，这样就摔不着尾骨，让滑冰者学会自我保护，下面来了解一下短道速滑冰刀锋利吗？

答案是肯定的，短道速滑冰刀刀刃窄且平，蹬冰面积大而摩擦阻力小，鞋腰矮以便于降低身体重心，减少空气阻力，冰刀刀刃很薄，即使是刀刃最长的速滑刀其与冰面的最大接触面积也不足10平方厘米。

短道速滑是冬季奥运会项目，全称短跑道速度滑冰，比赛场地的大小为30×60米，跑道每圈的长度为111.12米，短道速滑19世纪80年代起源于加拿大，当时加拿大的一些速度滑冰爱好者常到室内冰球场上练习，随之产生了室内速度滑冰的比赛，20世纪初，这项比赛亦逐渐在欧洲和美洲国家广泛开展。1992年被列为冬奥会比赛项目。

短道速滑比赛采用淘汰制，以预、次、半决、决赛的比赛方式进行。4-8运动员在一条起跑线上同时起跑出发，预赛站位通过抽签决定，之后进行的比赛站位由上一场比赛的成绩决定，排名第一则站一道，以此类推。比赛途中在不违犯规则的前提下运动员可以随时超越对手。场地周长111.12米，直道宽不小于7米，弯道半径8米，直道长28.85米。

当地时间2017年3月12日，2017短道速滑世锦赛在荷兰鹿特丹收官，中国队在女子3000米接力决赛中范可新、郭奕含、臧一泽和林悦获得冠军。

在滑冰之前，要先热身下，充分活动开来。然后要做好防护措施，最好带上一些护腕，护膝，头盔这类的防护工具，滑冰运动有哪些常用技巧呢？初学者学溜冰，一定不要太紧张，放轻松，越紧张肢体就越僵硬，很难溜起来。热身运动别忘做。准备活动能提高中枢神经系统的兴奋性，升高肌肉的温度，畅通血液循环，增加关节及韧带的柔韧性和活动范围，做了准备活动后再溜冰，一般不易摔倒；先从速度滑冰学起，要学会速度滑冰，必须掌握速滑运动的三项基本技术，即直道滑行、弯道滑行和起跑技术，那么怎样学好速滑冰刀呢？

1、直道滑行

直道滑行姿势是速滑的基本技术。合理的滑行姿势应是﹕上体放松前倾，自然团身与冰面平行或略高于臂部，腿部深屈，膝关节成90°～110°角，踝关节成50°～70°角，两臂放松置于背后，头微抬起，滑行姿势根据个人形态素质特点﹑滑行距离﹑冰场条件﹑天气情况等而有所不同。直道滑行，关键在于要能掌握适宜的蹬冰时间。冰刀切入冰面，获得牢固支点，同时即应开始蹬冰，最大用力蹬冰，应在两腿交接体重的刹那间完成。为了利用体重蹬冰，倾倒时体重应牢牢压在支撑腿上，不要过早交接体重。收腿动作要利用蹬冰后的弹力立即放松后腿，积极靠拢支撑腿，不要有停顿和后引的动作。下刀动作应注意膝关节领先，与前进方向一致，向前提拉要快，着冰后动作要轻巧。

2、弯道滑行

基本姿势与直道滑行大致相同，但由于向心力作用，弯道与直道动作又有很大区别。弯道滑行时，身体始终向左倾倒，用左脚外刃﹑右脚内刃蹬冰。弯道滑行中的惯性滑行阶段很短，右脚尤为短暂，在短距离滑行中几乎不存在惯性滑行阶段。其主要动作要求是﹕进弯道时右脚最后1步要进入直道和弯道交接处，深入程度以天气﹑冰质﹑风向﹑项目等情况而定。左腿紧贴右脚下刀，指向切线方向，着冰时脚尖开始逐渐顺送，用外刃紧紧咬住冰面，左肩与新的切线方向一致，不要扭腰摆臀。收腿动作在蹬冰后即放松，积极向支撑腿方向提拉，膝关节领先，以利形成前弓角度。在浮腿收回过程中促进身体向左倾倒，两腿成边收边蹬形式。蹬冰方向，两脚要有“侧送蹬”感觉，上体纵轴与浮脚着冰方向一致。

3、起跑技术

主要有两种﹕一是正面前脚点冰起跑法，二是侧面起跑法。优秀运动员多采用第1种方法。其主要动作是由静止状态，运用合理技术，迅速转入快速滑行的技术动作。起跑技术对提高短中距离项目成绩尤为重要。前脚点冰起跑技术要领是，前脚刀尖为支点，后脚全内刃着冰，两刀距离略比肩宽，面向前方。蹲屈姿势略高于其他起跑姿势，重心在两脚之间或稍前。起动时，大腿高抬，上体前倾，冰刀着冰时要紧紧切住冰面，头几步不要滑动。

4、摆臂动作

主要是用于短中距离滑行，可起到协调﹑加大蹬冰力量的作用。在长距离滑行中采用单臂摆动的人越来越多，摆臂用力程度较小，摆动方向要与滑行方向一致。短中距离无论采用双摆臂或单摆臂，都要用力，特别要注意向侧前摆动的速度和力量。

以上是小编介绍的怎样学好速滑冰刀内容，如果大家还想了解更多的冰雪运动安全小知识，敬请继续关注本网的其他栏目内容吧。

滑冰时服装厚度、松紧度以不妨碍运动为宜并戴手套，以免摔倒时擦伤皮肤。儿童可戴护具，那常见的滑冰运动装备有哪些呢？在溜冰前，要先要戴好护具，包括头盔、护膝、护肘和手套等，护具不仅能保护滑冰者，最重要的是，他能让自己感觉到安全，从而更能放开手脚，不怕跌倒，勇敢学习。告诫滑冰者滑行时要俯身、弯腿，重心向前，就是滑倒了，也要往前摔，这样就摔不着尾骨，让滑冰者学会自我保护，下面来了解一下速滑冰刀怎么磨边刃吧？

一、冰刀开刃方法：机械磨、半机械磨和手工磨三种。

1、机械磨：由专业机加工使用磨床进行。

2、半机械磨：使用砂轮对刀刃进行磨制，由于磨损较大，仅适用于粗磨，再进行手工打磨。

3、手工磨：成本低，效果好。对滑冰质量要求高的人都是自己手工磨。

二、手工磨刀方法。

1、平磨（适用于速滑、球刀）

磨刀方法：磨刀首先要将冰鞋固定在磨刀架上，带好手套，仔细检查两只刀是否在同一个平面上。可以先用大砂轮来回蹭几下，看磨削痕迹是否均匀。确认后先用大砂轮（直径30CM）做“8”字型推磨，直到刀刃两侧出现毛刺，即完成粗磨。再用粗油石继续做“8”字型推磨，直到磨削痕迹特别细小，再用细油石将刀面及两侧毛刺去除后，一双鞋就算磨好了。卸下冰鞋清理干净表面灰尘、浮渣即可。

2、扒槽（适用于花样、球刀）

扒槽分全扒（整个刀）和半扒（球刀后跟部分）。用“扒槽器”进行，成型后再用油石（圆棍）细磨。

工具：一是扒槽器，找一块3CM宽、30CM长的扁铁，在中心打一个直径4.2的孔，攻M5的丝。在孔的两边分别开3CM（球刀）、4CM（花样）的两个槽。二是车床车刀（三角型刀头，将刀头的尖角磨成半径2CM左右的园角，用螺丝固定在M5的丝中，让园角正对着开槽。）

扒槽方法：扒槽时将鞋夹在两腿中间，有条件最好夹在台钳上。两手握住扒槽器两端，将开槽卡在冰刀上，沿刀身朝一个方向均匀用力，慢慢刮削，不能吃刀太深，以免啃刀。反复多次，直到出现沟槽，并且两边出现毛刺为止。然后再用油石细磨即可。一双扒好的冰鞋，可以立在桌面上不倒。（摘自juen1000）