遭遇职场冷暴力(精品20篇)

由于长期受到家庭冷暴力，很多受害者无法忍受这段婚姻关系，会产生离婚的想法。那么，遭遇家庭冷暴力可以判离婚吗？

小编了解到，遭遇家庭冷暴力可以离婚的，但是，如果家庭冷暴力受害者想要以冷暴力为理由离婚，要求对方承担离婚损害赔偿责任的话，此前需要对家庭冷暴力的行为做出认定才行。

一般，如果到法院以遭受“冷暴力”为由提出离婚，将会遇到举证困难，其行为的结果通常看不见伤痕，无法做出伤情鉴定，但这并不等于受害者就无法获得证据。

只要受害者提供了能够证明家庭冷暴力确实存在，并导致夫妻感情破裂的有力证据，法院是会根据这些证据认定夫妻感情确已破裂，并判决准予离婚的。此外，受害一方还可以以受到家庭暴力为由，向法院请求离婚损害赔偿，但也仍需提供相关证据证明。

公安机关的报警、接警、出警记录、询问笔录，以及保存的调解书、保证书、担保书、悔过书、通话录音;医疗机构保管的诊疗材料、病例、鉴定意见;子女、父母或其他亲戚朋友提供的证言等都可以作为证据采信。

最后，友情提醒，认定家庭冷暴力，此时若主张存在家庭暴力的一方，无法实际提供有效证据进行认定的话，那么将会承担不利的后果。而一旦认定成功，则就可以据此要对对方承担相应的法律责任。为更好的保护自身利益，建议在处理家暴之前，先申请人身保护令。

校园暴力事件屡被曝光，扇耳光、踹身体，甚至其他极端的暴力手段让人触目惊心。那么孩子遭遇校园暴力之后怎么办呢?下面我们一起来了解一下，同时可以知道怎样防范和处理校园暴力。

1、如果遇到校园暴力，一定要保持镇静，不要惊慌。采取迂回战术，尽可能拖延时间，有勇有谋地保护自己。争取有机会求救。

2、必要时，向路人呼救求助，采用异常动作引起周围人注意。

3、人身安全永远是第一位的，不要去激怒对方。

4、当自己和对方的力量悬殊时，要认识到自己有保护自己的能力，以及通过理智和有策略的谈话或借助环境来使自己摆脱困境。

5、遇到自己和对方力量相距不是太远时，可以考虑使用警示性的语言来击退对方的企图。但要避免使用恐吓性的言语，以免反而激发拦截者的逆反心理。

6、告诉孩子如果遭遇校园暴力事件一定要及时跟家长老师沟通情况，不要在忍气吞声中一个人默默承受身体和心理上的创伤。

7、如果孩子遇到校园暴力事件后，在心理上出现害怕上学、害怕出门、交友焦虑等情况，需要及时与专业人士交流，从心理层面给予帮助。

8、孩子遭受暴力后要稳定孩子的情绪，理解和同情孩子。同时家长要抽出时间多多陪伴孩子，给孩子足够的安全感。

9、知道孩子遭遇校园暴力之后第一时间和学校沟通，了解孩子在校的真实情况，并拿起法律的武器来保护孩子。

孩子暴力伤害他人，并不是单一现象，与家长的教养方式有密切联系。提醒部分家长，如果你的孩子有欺负别的同学现象，一定要认真反思，家里是否存在家庭暴力现象?以暴制暴，如果引导不好，可能会让孩子从被打中学会经验，反过来发泄内心的负面情绪，转而去伤害其他无辜同学，想要知道更多的校园暴力知识请到。

谈到家庭暴力，大多数人都会想到男性暴打女性这样的场景。可是男性也有可能是家暴的受害者，那么，男性遭遇家庭暴力该怎么办呢？

(1)积极报案、控告和举报

依照刑事诉讼法第一百零八条第一款“任何单位和个人发现有犯罪事实或者犯罪嫌疑人，有权利也有义务向公安机关、人民检察院或者人民法院报案或者举报”的规定，家庭暴力被害人及其亲属、朋友、邻居、同事，以及村(居)委会、人民调解委员会、妇联、共青团、残联、医院、学校、幼儿园等单位、组织，发现家庭暴力，有权利也有义务及时向公安机关、人民检察院、人民法院报案、控告或者举报。

公安机关、人民检察院、人民法院对于报案人、控告人和举报人不愿意公开自己的姓名和报案、控告、举报行为的，应当为其保守秘密，保护报案人、控告人和举报人的安全。

(2)情节较轻者可由公安机关告诫

反家庭暴力法规定,家庭暴力情节较轻,依法不给予治安管理处罚的,由公安机关对加害人给予批评教育或者出具告诫书。

家庭暴力的情节有轻有重,这部法律对不同情节的处理分别作了规定,加害人实施家庭暴力,构成违反治安管理行为的,依法给予治安管理处罚;构成犯罪的,依法追究刑事责任。对情节较轻依法不给予治安管理处罚的,在总结地方试点经验的基础上规定了告诫制度,由公安机关对加害人给予批评教育或者出具告诫书,告诫书应当包括加害人的身份信息、家庭暴力的事实陈述、禁止加害人实施家庭暴力等内容。公安机关应当将告诫书送交加害人、受害人,并通知居民委员会、村民委员会。居民委员会、村民委员会、公安派出所应当对收到告诫书的加害人、受害人进行查访,督促加害人不再实施家庭暴力。

(3)家暴受害人可向公安机关报案

为了及时发现和制止家庭暴力,反家庭暴力法规定,家庭暴力受害人及其法定代理人、近亲属,可以向公安机关报案。公安机关接到报案后应当及时出警,制止家庭暴力,按照有关规定调查取证、协助就医、鉴定伤情。

家庭暴力受害人及其法定代理人、近亲属可以向加害人或者受害人所在单位、居民委员会、村民委员会、妇女联合会等单位投诉、反映或者求助。有关单位接到家庭暴力投诉、反映或者求助后,应当给予帮助、处理。

稍后，我们来介绍家暴受害者如何用法律保护自己，欢迎关注更多家庭暴力小知识。

冷暴力是暴力的一种，其表现形式多为冷淡、轻视、放任、疏远和漠不关心，致使他人精神上和心理上受到侵犯和伤害。“校园冷暴力”大多是指教师讽刺学生、同学间的刻意疏远行为。作为家长应该如何处理这件事情呢，接下来帮大家研究一下，请大家认真阅读。

孩子遭遇老师冷暴力家长如何处理?小编分析如下;

由于孩子还未成年，缺乏全面思考和解决问题的能力。消化老师的“言语冷暴力”需要家长配合孩子一起改善，所以家长的指导尤为重要。平时家长要注意与孩子保持顺畅的沟通，多学习教育学及心理学的知识和技能，这样，孩子在遇到问题时，他会选择求助家长。这个时候作为家长不要忽视孩子的情绪，现在学生的情绪易燃点很低，不要以为孩子“芝麻绿豆”的小事就不以为然。任何事都可大可小，而对孩子就都很可能成为危机事件的诱因。

当孩子遭遇教师冷暴力伤害时，作为家长首先要问孩子原因，如果孩子做得不对，要先教育引导孩子，在学校要遵守纪律，好好学习，然后找老师，说清楚孩子在学校，希望得到良好教育，孩子犯错误，老师可以批评教育，或者告诉家长，但不可以采取冷暴力伤害孩子行为，希望老师以后不能这样做，相信老师会接受的，这是最好的处理形式。

温馨提示：现在的孩子果只听得进好话，听不进批评、教育的话，他们的耐挫力越来越差。所以平时有意识提高孩子的耐挫力是很重要的哦，请大家要记牢哦。

以上内容由提供，希望能够帮到大家，如果大家还想了解校园冷暴力的危害有多大，就请继续关注我们下期的校园暴力知识讲座，小编会真理好等大家来查阅的。

说到冷暴力，在我们现实生活中，有很多人似乎都喜欢用冷暴力解决事情，冷暴力虽然没有造成肉体的伤害，但是是一种典型的隐性暴力。

遭遇冷暴力怎么办

接受真实的自己、提高情绪管理能力、理性分析感情出现的问题。

1、正确处理冷暴力的第一步是接受真实的自己。感情是双方的事情，当你们的感情出问题了，不要一味的将错误揽在自己身上，并不是你做的好一点，再好一点，对方就会认可你。你要能看到真实的你是什么样子。你的价值感和成就感，脱离了这段感情，还能从哪里获得;你的缺点，真的是不可原谅的事情吗?它如果在别人身上，是严重的事情吗?当你能客观的评价自己了，你就有了拥有接受最真实的自己的勇气。

2、在面对冷暴力的时候，不要被对方牵着鼻子走。当对方开始沉默的时候，你不要用你的“热暴力”去应对他的“冷暴力，你不必歇斯底里的吼骂，也不必愤怒，两个处在负面情绪里的人，根本没法看清问题并好好解决问题，有的只是情绪的碰撞而已。我们要有一颗强大的内心，学会和各种情绪和平相处，当你能保持理智的时候，你才不至于错过制胜的机会。

3、问题总有解决的办法，最无能为力的事情是不知道问题在哪。冷暴力是双方共同作用的结果，不仅对方有问题，你也需要反思自己身上是否有问题。比如说是不是曾经伤害过对方而不自知，是不是对他关心不够，亦或是自己的价值变低了，不能吸引对方了。

家庭冷暴力该如何处理

1、首先你要认清冷暴力的危害

有的人会觉得我没有办法跟对方讲道理，TA简直不可理喻，所以我只能用这种沉默的方法代替我们之间的争吵，在我看来，一个人如果只是试图用冷暴力去平息矛盾，却不想着如何解决矛盾，处理根本原因，只是一味的耗时间，都是对感情极其不负责的人。你的冷暴力不但不会解决问题，甚至会彻底的毁掉你所拥有的这段感情，哀莫大于心死，一旦对方因为你的冷处理对你失望透顶以后，你就会发现，后悔已为时晚矣。

2、其次想想彼此之间的感情

再我记忆中，喜欢冷暴力的都是女孩子，很多女生在生气以后，都喜欢不理人，拉黑名单，不接电话，不回短信等等方式，也许在一天两天内的时间，你这种方法会让对方在乎你，你会得到你想要的关怀，但是时间久了，对方也就懒得哄你了，在爱情里，两个人总有一个人要特别能忍，爱有的时候需要改变，需要互相包容，如果你还在乎这段感情，不论是男方还是女方都应该适可而止，不要选择冷暴力来处理事情。

3、有时候争吵比冷暴力能解决问题

其实大家觉得不想吵吵闹闹的，所以选择沉默，让对方自己去消化，其实这种想法真的太天真了，有时候压抑在心里的问题和怒火，也许骂两句，吼几嗓子，两个人剑拔弩张一会就完全释放出来了，但是如果用沉默来代替，两人心里都会猜想对方到底是什么意思，又不愿意妥协，自己就会成为编剧，胡思乱想，丰富你们的事情，然后很小的事情就会像滚雪球一样，越滚越大，最后只能分道扬镳了。

4、约法三章，防患于未然

其实不用多说大家都知道冷暴力其实是非常折磨人的，两个相爱的人，因为争吵，突然就不说话了，不在乎对方的喜怒哀乐了，另外一方该吃吃该喝喝，其实心里还是非常难受的，有时候是精神和心里问题比身体上的打击更折磨人，所以为了防止这样的现象出现，两个人可以约法三章，不论任何争吵，都不可以使用冷暴力，不可以超过一天不讲话等等，有时候解决问题的态度，比实际的方法更重要。

5、平时加强沟通

不论是一个家庭，还是夫妻两个人之间，沟通都是必要的，我们需要与家人准确、及时有效的沟通，才能使我们的关系更加稳健，这种沟通不局限于语言上，平时可以一起参加各种活动，一起去做对方喜欢做的事情，对人对物发表自己的看法，交换彼此的建议，都是一种沟通的方法，主要的目的都是增进彼此的情感，让我们过的更幸福和谐。

6、总结

经历过冷暴力的人都知道，其实我们都是普通的肉体凡胎，没有石头那么坚硬的内心，反而柔软到不行，一旦对方不理自己，心里难过的要死，又因为都有着强烈的自尊心，所以很多时候我们宁愿忍受这心里和精神上的煎熬，也不远去妥协，很多时候只要一方服软了，另一方马上就心疼了，真正相爱的人，我们不应该把时间浪费在冷暴力上，所以大家在处理问题的时候，不要选择家暴，也不要选择冷暴力，没有什么事情是平心静气坐下来好好聊解决不了的问题。

冷暴力时男人会痛苦吗

1、冷暴力的时候心情也是看情况的，如果他对你完全没有感情了，那么这时候他对你使用冷暴力他是不会感到痛苦的，他觉得是一种解脱，他想要跟你分手。

2、但是如果男人只是试探性的用这种方式来对你，很可能是因为你们两个人之间的感情出现了问题，不知道如何去解决，也找不到合适的方法。所以这个时候，如果你们发生了一些不愉快的事情，男人心里是也是比较煎熬的。

冷暴力如何看待好

1、维持理智

当你发觉你的直系亲属刚开始出現冷暴力趋向，在无论怎样都千万别又哭又闹，那般会得不偿失，你必须要维持理智，那样能够有充足的情绪来剖析大家中间的分歧所属。

2、深入分析原因

不必急切抱怨爱人逃避责任，最先必须维持大脑的理智。另一方出現了冷暴力的状况，先不必急着对TA大吼大嚷，这会得不偿失，维持理智，为自己充足的智慧型去剖析事儿的原因。

3、学好认清

当婚姻生活中出現冷暴力的那时候，特别是在不必慌乱，要学好认清婚姻生活中出現的冷暴力和各种难题。许多那时候，当大家在婚姻生活中碰到冷暴力，会突然之间丧失认为和分寸感。这一那时候，要学好维持理智，要学好态度端正。

4、学好催人泪下

两人冷暴力期内，能够根据发信息、送卡牌、送礼来追忆两人以前的幸福的时刻，多搜集某些幽默笑话发送给另一方看，让另一方也可以体会到两人一起的开心，进而解决一部分冷暴力的存有。

5、多做更改

假如两人拥有婚姻生活冷暴力的趋向，能够适度的更改一下下衣食住行自然环境，例如把墙面色调刷成橘色、浅黄色等暖色系，抛下金属玻璃和白光灯，挑选温暖派装修设计风格。

6、学好沟通交流

你提前准备好宁静的情绪和剖析好全部的缘故后，我也应当积极明确提出谈话内容。谈话内容要在沒有第三者的场所下，要推心置腹，把任何有将会的难题都摆放在桌面。你必须的是另一方对你一样的推心置腹，假如只是是家中内部矛盾或来源于你的分歧，这类谈话内容氛围有90%左右解决困难的将会。

近几年校园暴力事件视频不断的在网上播放，引起社会高度重视，那么学生遭遇校园暴力该如何维权呢?接下来请大家来了解详情吧。

学生遭遇校园暴力该如何维权?小编给大家支招了：

近些年来在应试教育的冲击下，许多学校重视知识教育，轻视法制与规则教育，忽视生命、尊重与心理教育，由于很多国家实行的是九年制义务教育，受害者会长期受到欺凌。在欺凌过程中，欺凌者会对受害者构成心理问题，影响健康，甚至影响人格发展。调查显示;校园暴力比较主要原因校园的霸王们，他们社会有保护伞，欺负同学恐吓同学，殴打比较不听话同学。

发生在学校校园内、学生上学或放学途中、学校的教育活动中，由老师、同学或校外人员，蓄意滥用语言、躯体力量、网络、器械等，针对师生的生理、心理、名誉、权利、财产等实施的达到某种程度的侵害行为，都算作校园欺凌(暴力)。

遭遇校园暴力后，学生最该做的是固定证据和及时报警。因为维权重在及时，否则即便得到了赔偿，那么维权效果也将大打折扣，受害学生及家属应该及时报警，由司法机关介入调查，固定相关证据，这是进一步维权的基础。

根据《侵权责任法》第三十二条第一款的规定无民事行为能力人、限制民事行为能力人造成他人损害的，由监护人承担侵权责任。监护人尽到监护责任的，可以减轻其侵权责任。有财产的无民事行为能力人、限制民事行为能力人造成他人损害的，从本人财产中支付赔偿费用。不足部分，由监护人赔偿。因此，被加害学生家长可以依此追究实施校园暴力学生的监护人责任。

校园应是最阳光、最安全的地方。校园暴力频发，不仅伤害未成年人身心健康，也冲击社会道德底线。教育部要会同相关方面多措并举，特别是要完善法律法规、加强对学生的法制教育，坚决遏制漠视人的尊严与生命的行为。

以上内容由调查整理，希望对大家有所帮助。下期人身伤害维权小知识讲座中我们来了解不同年龄人群常见的人为伤害有哪些，敬请关注。

现在社会，人们的工作压力和生活压力比以前大了许多。不少有较好的工作的夫妻，却由于工作和生活的压力，也遭受着家庭精神暴力，导致夫妻感情危机。那么，遭遇家庭精神暴力如何维权呢？

小编了解到，遭遇到家庭精神暴力可以通过向社区居委会反映，情节严重者可以拨打110报警电话进行求助，也可向妇联投诉。

但是，不同于传统的家庭暴力取证，精神暴力施虐者主要以精神虐待为主，因此家庭精神暴力行为实施的隐蔽性就给受害者取证带来了很大程度上的困难。精神暴力的受害者不可能如传统暴力受害者一样在身体上留下伤痕。因此，精神暴力维权时的证据取证有阻碍。

不过，只要受害者提供了能够证明家庭精神暴力确实存在，并导致夫妻感情破裂的有力证据，法院是会根据这些证据认定夫妻感情确已破裂，并判决准予离婚的。此外，受害一方还可以以受到家庭暴力为由，向法院请求离婚损害赔偿，但也仍需提供相关证据证明。

公安机关的报警、接警、出警记录、询问笔录，以及保存的调解书、保证书、担保书、悔过书、通话录音;医疗机构保管的诊疗材料、病例、鉴定意见;子女、父母或其他亲戚朋友提供的证言等都可以作为证据采信。

因此，遭受家庭精神暴力的受害人可以从以下几方面收集、准备证据，比如：对方拒绝交流时，给对方发的信息或者留言，在和好期间施暴一方出具的保证书或者聊天记录，知情的邻居朋友的证言，保姆、邻居、朋友、同事等知情并愿意出庭作证的证人证言，请求居委会或者村委会进行调解的相关记录等。

存在家庭冷暴力的家庭，夫妻之间往往会在离婚的问题上产生很大的争议而无法协议离婚，所以遭遇家庭冷暴力的一方只能通过诉讼的方式向法院起诉离婚。那么，遭遇家庭冷暴力可以获赔吗？

小编了解到，如果受害者选择诉讼的方式离婚，就要注意收集家庭冷暴力的证据。家庭冷暴力也是属于家庭暴力的一种，而家庭暴力是法院认定夫妻感情确已破裂的法定情形之一。

家庭冷暴力一般是指夫妻产生矛盾时，不是通过殴打、捆绑、虐待等暴力方式处理，而是对对方冷淡、漠视、漠不关心，将语言交流降低到最低限度，用停止性生活等做法，折磨、伤害对方的精神和心灵，表现为消极的不作为方式。长久的冷暴力会使人变得多疑、自卑、不愿与人交流，严重时会致使另一方出现精神类疾病。

目前，“冷暴力”在我国的法律界定上还存在空白，尤其是当妇女成为“冷暴力”对象时。我国现有的《妇女权益保障法》、《婚姻法》以及《最高人民法院关于适用若干问题的解释(一)》，要么只有原则性规定，要么只对以“作为”方式实施的家庭暴力予以界定，而对以“不作为”的形式实施的家庭暴力(即“冷暴力”)没有明确的界定，使家庭冷暴力遭遇了法律空白，因此家家庭冷暴力如何离婚，就成了一个难题。

尽管这种消极、无形的冷暴力所造成的伤害在某种意义上说并不亚于拳脚相加的有形暴力，但它毕竟不同于婚姻法中规定的“家庭暴力”，而且目前法律和有关司法解释对家庭冷暴力尚无明确界定。因此，遭遇家庭冷暴力的受害者到法院诉讼离婚提出损害赔偿要求时，法院仍会因无法律依据而驳回其损害赔偿请求。

不过，只要受害者提供了能够证明家庭冷暴力确实存在，并导致夫妻感情破裂的有力证据，法院是会根据这些证据认定夫妻感情确已破裂，并判决准予离婚的。此外，受害一方还可以以受到家庭暴力为由，向法院请求离婚损害赔偿，但也仍需提供相关证据证明。

家庭冷暴力”是最近在社会上偷偷蔓延的“流行病”，很多家庭都存在着或轻或重的家庭冷暴力。尤其是在学历较高、具有一定知识素养的夫妻中，家庭冷暴力现象的存在愈来愈多。那么，婚后遭遇家庭冷暴力怎么办呢?

1、化解家庭冷暴力要正视对孩子心理的伤害

很多父母为了不伤害孩子而勉强维持婚姻。

的确，离异家庭的孩子产生心理问题的比率要远高于正常家庭，但身为父母，我们也要清楚地认识到，持续的冷战也会影响孩子的心理健康。

有的孩子会因为经常成为冷战的牺牲品，而变得对周围的环境非常敏感，对家里的氛围异常警觉。

长期下去，孩子会变得过于敏感、不自信或刻意曲迎他人;也有的孩子学会了父母的冷暴力方式，变得很冷漠，没有一般孩子的喜怒哀乐，对他人也是漠不关心。

2、化解家庭冷暴力夫妻要学会呵护和经营婚姻

在婚姻里，夫妻都把真实的自己没有遗漏和伪装地展现给了对方，真实永远都不会是那么美丽。

婚姻就好像是一块玉，需要夫妻共同去呵护;要学会观察和体会对方的需要，要去关心体贴对方。

3、化解家庭冷暴力夫妻积极并及时地为自己的婚姻保鲜

夫妻是最亲近的人，互相也最为了解，很多时候对于感情的微小变化我们是可以及时发现的，只是我们多数不以为然，或者忙于工作和琐事而没有对这一变化进行处理。

在意识到夫妻感情有所变化时，要积极加以应对，及时处理，为婚姻保鲜。

4、化解家庭冷暴力要增强夫妻双方的交流

家庭冷暴力的一个很明显的特征就是双方的交流减少，一天说不上几句话，甚至几天不说句话。

夫妻双方对家庭和谐都负有责任，要互相温暖，学习积极的沟通方式，在有矛盾或不一致意见时，要学习就问题做主动、坦诚的沟通，将矛盾有效化解。

5、化解家庭冷暴力要改变自己对婚姻破坏性的行为

有一些行为是必定会对婚姻有伤害的，如明知是对方禁区仍然去尝试、在吵架时过激的不理性的言辞甚至人身攻击。

在婚姻中夫妻都要辨明什么样的行为会破坏双方感情，让我们与这样的破坏性行为彻底告别吧。

6、化解家庭冷暴力要寻求心理医生的帮助

如果夫妻双方都有意愿去改变冷暴力的现状，而且也付诸了很多的努力，但依然不能有效缓和感情，可以考虑寻求专业帮助，与家庭治疗的心理咨询师共同挽回婚姻。

7、化解家庭冷暴力要必要时重新审视自己的婚姻

很多妈咪会因为可惜多年的情感投入，可惜自己花费在丈夫身上的青春，而一再地努力挽回，一再地委曲求全。

但当你竭尽了努力也无法再温暖老公的心，当自己身心疲惫、痛苦不堪时，也许该重新审视自己的婚姻，理性地决策是否仍要继续。

家庭冷暴力与传统的家庭暴力不同，施暴者主要是以精神虐待为主，很难在受害人身上留下伤害，这直接导致家庭冷暴力的受害者取证难，维权难等问题。那么，到底遭遇家庭冷暴力后如何取证呢？

冷暴力的受害者不可能如传统暴力受害者一样在身体上留下伤痕。同时家庭冷暴力的施暴人实施冷暴力后也很少留下物证。并且处在家庭冷暴力中的夫妻为了维护自己的隐私和所谓的家庭尊严，一般会选择“家丑不外扬”，因此其家事外人无从得知。那么受害者如何寻找证人证言如何证明自己所言是真实的，在法律上存在着一定的难度。致使受害者收集证据面临着巨大挑战，家庭冷暴力离婚遇到证据阻碍。

关于合法证据，《民事诉讼法》规定了七种证据，包括书证、物证、视听资料、证人证言、当事人陈述、鉴定结论与勘验笔录。

小编为您总结一下遭遇家庭冷暴力时有哪些证据可以收集：

1、可以记录相关事实，并找人作证。

2、对实施暴力之后留在身上的伤痕做医学鉴定，作为他实施暴力的法律证据。

3、用录音设备进行录音，这也可以作为法律证据。

据全国妇联相关调查，老人是家庭暴力的主要受害群体，14%老年人遭遇过家暴。今后老年人一旦遭遇伴侣、子女、保姆等人的殴打、辱骂、恐吓，都可以拿起法律武器保护自己。那么，老人遭遇家庭暴力怎么保护自己呢？

小编了解到，在我国正式实施的反家庭暴力法第二条中，家庭暴力的范畴首次以法律形式明确，“家庭成员之间以殴打、捆绑、残害、限制人身自由以及经常性谩骂、恐吓等方式实施的身体、精神等侵害行为”均属家庭暴力。

随着反家暴法出台，地方也加大了对老年家暴的关注。在刚修订的《安徽省实施〈中华人民共和国老年人权益保障法〉办法》中，就增加了关于禁止家暴的新内容，如果有老人遭遇家暴，任何公民都有权举报，基层居委会、老年人组织和老年人所在单位等机构发现对老年人实施家庭暴力的，应当及时劝阻、制止、调解或者采取临时庇护等其他措施。

老人遭受家暴危险可向法院申请人身安全保护令，而老人之所以不愿意求助或者报警，一方面他们出于自责，认为孩子没教育好，都是自己的错，另一方面是所谓的“家丑不可外扬”，害怕报警后让亲情关系更趋向决裂。

对此，刚出炉不久的反家暴法有应对方法：任何单位和个人发现家暴，有权利也有义务及时向公检法机关报案、控告或者举报。这意味着，医院、学校，居委会等社会机构，都有反映家暴的强制报告义务，不然长期持续的家暴造成一定的后果后，“知情不报者”需承担相应的法律责任。

同时，反家暴法明确了人身保护令适用的时机、场合与范围，对家暴受害者的权利救济有了新的渠道。

此外，面对家庭暴力，老人要注意收集证据。当下，法院一般认定的家暴证据有以下几类：一是公安机关的接警记录；二是受害者自拍受伤的伤情照片；三是医院的伤情报告；四是证人、证言；五是公安机关出具的告诫书。

稍后，我们来介绍家暴受害者如何用法律保护自己，欢迎关注这部分家庭暴力小知识。

以前，家庭暴力的受害方以女性居多，但这几年来，男性遭受家庭暴力也屡见不鲜。男性遭遇家暴后，由于面子、性格等多方原因，大多选择闭口不谈或沉默应对。那么，男性遭遇家庭暴力怎么维权呢？

小编认为，男性遭遇家暴也是可以存求法律保护的。

(1)积极报案、控告和举报

依照刑事诉讼法第一百零八条第一款“任何单位和个人发现有犯罪事实或者犯罪嫌疑人，有权利也有义务向公安机关、人民检察院或者人民法院报案或者举报”的规定，家庭暴力被害人及其亲属、朋友、邻居、同事，以及村(居)委会、人民调解委员会、妇联、共青团、残联、医院、学校、幼儿园等单位、组织，发现家庭暴力，有权利也有义务及时向公安机关、人民检察院、人民法院报案、控告或者举报。

公安机关、人民检察院、人民法院对于报案人、控告人和举报人不愿意公开自己的姓名和报案、控告、举报行为的，应当为其保守秘密，保护报案人、控告人和举报人的安全。

(2)情节较轻者可由公安机关告诫

反家庭暴力法规定,家庭暴力情节较轻,依法不给予治安管理处罚的,由公安机关对加害人给予批评教育或者出具告诫书。

家庭暴力的情节有轻有重,这部法律对不同情节的处理分别作了规定,加害人实施家庭暴力,构成违反治安管理行为的,依法给予治安管理处罚;构成犯罪的,依法追究刑事责任。对情节较轻依法不给予治安管理处罚的,在总结地方试点经验的基础上规定了告诫制度,由公安机关对加害人给予批评教育或者出具告诫书,告诫书应当包括加害人的身份信息、家庭暴力的事实陈述、禁止加害人实施家庭暴力等内容。公安机关应当将告诫书送交加害人、受害人,并通知居民委员会、村民委员会。居民委员会、村民委员会、公安派出所应当对收到告诫书的加害人、受害人进行查访,督促加害人不再实施家庭暴力。

(3)家暴受害人可向公安机关报案

为了及时发现和制止家庭暴力,反家庭暴力法规定,家庭暴力受害人及其法定代理人、近亲属,可以向公安机关报案。公安机关接到报案后应当及时出警,制止家庭暴力,按照有关规定调查取证、协助就医、鉴定伤情。

家庭暴力受害人及其法定代理人、近亲属可以向加害人或者受害人所在单位、居民委员会、村民委员会、妇女联合会等单位投诉、反映或者求助。有关单位接到家庭暴力投诉、反映或者求助后,应当给予帮助、处理。

最后，友情提醒，夫妻出现家暴并非完全一人的责任，只要做到信任、理解、宽容，夫妻间的矛盾自然能够得到缓解。

稍后，我们来介绍家暴受害者如何用法律保护自己，欢迎关注更多家庭暴力小知识。

其实，在婚姻生活中，夫妻双方都应该互敬互爱，双方建立起良好的感情，尤其是在性爱方面，双方都要相互尊重，如果对方身体不适，或不愿意，一定不要强迫对方性交。那么，遭遇家庭性暴力怎么办呢？

一、如果遭受了家庭性暴力，受害人可以去居住所在地的居民委员会、村民委员会或者所在单位如实反映情况，这些单位应当予以劝阻、调解。受害人的亲友、邻居、同事知道情况的也可以向上述单位报告情况。公安机关对正在发生的家庭性暴力行为也有劝阻制止的义务，但是并不能主动对实施暴力者进行处罚，除非受害者已经提出了申请。

二、性暴力受害人可以到法院向施暴人提起自诉，要求追究其刑事责任。经侦查情况属实的，施暴人最多会被判处两年有期徒刑的刑罚。这种情况，必须要受害人自己主动提起诉讼，否则司法机关不会主动进行惩罚。

不少妇女在受到暴力威胁或猥亵时不是挺身奋力抗争，反而采取息事宁人的态度，怕丢面子，结果让坏人抓住这种心理屡屡得逞。软弱无力，缺乏自我保护意识和科学的斗争方法也是受害者的一种先天不足。

因此，再次提醒。遭遇性暴力的受害人应第一时间寻求最快方式的拯救，不能永远以受害者的身份自居保持冷静，要勇敢地利用法律武器维护自己的权益。

稍后，我们来介绍女性遭受家庭性暴力如何维权，欢迎关注更多家庭暴力小知识。

夫妻生活在一个屋檐之下，没话可说，出现家庭冷暴力，走到了婚姻的尽头，要离婚。那么，遭遇家庭冷暴力如何离婚呢？

目前，“冷暴力”在我国的法律界定上还存在空白，尤其是当妇女成为“冷暴力”对象时。我国现有的《妇女权益保障法》、《婚姻法》以及《最高人民法院关于适用若干问题的解释(一)》，要么只有原则性规定，要么只对以“作为”方式实施的家庭暴力予以界定，而对以“不作为”的形式实施的家庭暴力(即“冷暴力”)没有明确的界定，使家庭冷暴力遭遇了法律空白，因此家家庭冷暴力如何离婚，就成了一个难题。

对于家庭冷暴力如何离婚，我国目前的做法是：

1、家庭冷暴力如何离婚之方法一：协议离婚(去当地民政局办离婚)

夫妻双方如果自愿离婚并对子女抚养和财产问题处理达成协议，则可到一方当事人常住户口所在地的婚姻记机关办理离婚登记，以解除婚姻关系的方式。

2、家庭冷暴力如何离婚之方法二：诉讼离婚(去法院办理离婚)

终结家庭冷暴力最直接的方法就是提起离婚诉讼。这是我国法律明文规定的救助形式，也是经常被当事人采用的救济方式。如果男女双方就离婚无法达成协议，则可向向人民法院起诉，人民法院经过审理后，通过调解或判决解除婚姻关系的一种离婚制度。

稍后，我们来介绍如何避免家庭冷暴力对精神造成的伤害，欢迎关注更多家庭暴力小知识。

提到校园暴力这个话题，相信很多在校生都会深有感触。尤其是近几年，校园暴力事件不但逐渐增多，如今更有着愈演愈烈的态势。而施暴者的年龄也呈现低龄的趋势，让人不禁对这些孩子的未来感到担忧与心惊，那么遭遇校园暴力怎么办，有妙招。

校园安全知识：

1.认真开展预防欺凌和暴力专题教育。

各地要在专项整治的基础上，结合典型案例，集中开展预防学生欺凌和暴力专题教育。要强化学生校规校纪教育，通过课堂教学、专题讲座、班团队会、主题活动、编发手册、参观实践等多种形式，提高学生对欺凌和暴力行为严重危害性的认识，增强自我保护意识和能力，自觉遵守校规校纪，做到不实施欺凌和暴力行为。研制学校防治学生欺凌和暴力的指导手册，全面加强教职工特别是班主任专题培训，提高教职工有效防治学生欺凌和暴力的责任意识和能力水平。要通过家访、家长会、家长学校等途径，帮助家长了解防治学生欺凌和暴力知识，增强监护责任意识，提高防治能力。要加强中小学生违法犯罪预防综合基地和人才建设，为开展防治学生欺凌和暴力专题教育提供支持和帮助。

2.严格学校日常安全管理。

中小学校要制定防治学生欺凌和暴力工作制度，将其纳入学校安全工作统筹考虑，健全应急处置预案，建立早期预警、事中处理及事后干预等机制。要加强师生联系，密切家校沟通，及时掌握学生思想情绪和同学关系状况，特别要关注学生有无学习成绩突然下滑、精神恍惚、情绪反常、无故旷课等异常表现及产生的原因，对可能的欺凌和暴力行为做到早发现、早预防、早控制。严格落实值班、巡查制度，禁止学生携带管制刀具等危险物品进入学校，针对重点学生、重点区域、重点时段开展防治工作。对发现的欺凌和暴力事件线索和苗头要认真核实、准确研判，对早期发现的轻微欺凌事件，实施必要的教育、惩戒。

提醒您：遭遇校园暴力后该如何应对和维权这个问题作为应对校园暴力知识排行榜的热门，受到了很多人的关注，因为校园暴力处理方法对于遭遇校园暴力的孩子们非常重要。最后大家想要了解更多校园暴力知识可关注本网站了解。

家庭暴力是一种社会和生物因素共同作用的现象，而暴力本身更趋向生物性，因为它毕竟是一种野蛮的行为。那么遭受家暴该怎么办?遭遇家庭暴力有哪些求助方式?下面来为你解答。

遭遇家庭暴力有哪些求助方式?小编总结如下：

1、找社区的妇女组织对你的丈夫进行教育和劝诫;

2、到本地派出所报案，请他们根据《治安管理处罚条例》对你的丈夫进行处理，并要求留下笔录;

3、到街道和区市妇女组织反映情况，寻求帮助;

4、如果受伤了，一定要尽快到医院诊断，请医生出具详细的伤情证明，并请人拍下伤处的清晰照片，保存好;

5、如果受到严重的伤害，并希望丈夫受到法律的惩罚，可以到法院起诉他犯伤害罪，并到有关部门申请伤情鉴定，这将是判定他对你伤害程度的最有利证据;

6、如果正在遭受伤害、无力自卫，可以大声呼救，并打电话报警;

7、如果受到严重的暴力威胁，一定要注意保护自己，没有必要像战战兢兢的羔羊那样回到他身边，承受不可预知的危险;

8、挨打是丑事、家丑不可外扬、认倒霉的想法是最危险的，它们使你放弃反抗和求助，须知只有自己发自内心地反抗这种暴力，外界的帮助才有可能发挥最大的威力;

9、为了永远摆脱这种痛苦，可以和他离婚，他殴打你的证据也是诉讼离婚的有力证据;

10、可以依据《婚姻法》46条的因家庭暴力导致离婚的，无过错方有权请求损害赔偿向法院提出自己的要求。

回想自己的学生生涯，谁敢说自己当学生时，身边没有发生过同学打群架，低年级的学生被敲诈勒索，放学后被围攻等事件呢，而如今校园暴力现状也是如此，下面我们一起来看一下遭遇校园暴力的心理阴影大吗？校园暴力会有哪些影响和伤害？

校园安全知识：

（一）厌学现象.受害者让校园里的暴力现象吓怕了,因此不敢去上学,上课也不敢主动提问题,胆子更小,最后导致辍学.

（二）学习效率下降.学生每天都处于紧张的回避、逃避、躲避状态,学习精力分散,学习效率自然下降.

（三）学校正气受压抑,邪气上升.学生不是在团结的气氛中,比学习、比智慧,而是在霸道的环境中比拳头、比地位,班级风气、学校风气无形中自然偏离了方位,邪气不除,正气难正.

提醒您：校园暴力是非常不好的现象，而且校园暴力危害非常大，导致青少年心理不正常，对此大家一定要了解一些校园暴力知识来保护自己。

家庭暴力是不可取的，家暴一定要果断的处理，绝不能因为心软而给自己继续被伤害的机会，男人在第一次打你后会很内疚，第二次打你后会有一点点自责，第三次以后渐渐的会在打你时找到那种发泄的痛快感觉。这是无数女人用无数的伤痛验证的结果请切记。那么，如果家暴受害者有伤，遭遇家庭暴力去什么地方验伤呢？

小编了解到，根据《反家庭暴力法》第十五条规定，先报警后再鉴定伤情。第十五条 公安机关接到家庭暴力报案后应当及时出警，制止家庭暴力，按照有关规定调查取证，协助受害人就医、鉴定伤情。

无民事行为能力人、限制民事行为能力人因家庭暴力身体受到严重伤害、面临人身安全威胁或者处于无人照料等危险状态的，公安机关应当通知并协助民政部门将其安置到临时庇护场所、救助管理机构或者福利机构。

作为女人，我们要好好保护自己，下面给大家以下几个安全建议：

1、记住警察和医生的电话，以备丈夫再次施暴。如果情况紧急可以拨打110报警，复制警察笔录和医疗记录，以备起诉施暴者。

2、保存好钱和重要的身份证明及文件等，如驾照、医保卡、支票簿、银行账户信息、社保卡等。把这些东西放在一个安全的地方，以便紧急情况下可以带走。

3、把化妆品、换洗的衣服以及房子和汽车的钥匙装在包里，交给你信任的人保管以便取用。

4、给自己找一个可以随时停留的安全地点。

遭遇职场冷暴力应如何解决

遭遇职场冷暴力应如何解决

遭遇冷暴力

“你不知道，他们根本不理我，不分配我做事，不叫我吃饭，就把我晾在那儿，我怎么还能待下去？”朋友Y在电话里喋喋不休地抱怨着。Y说，自己本来满腔热情投入这份新工作，但迎来的却是冰冷的回应，本以为可以忍耐，怎知两个多月下来，自己没有被分配任何工作，同事间处得也不好，上班就等于上网，心理落差太大，于是决然离开。这已经是Y一年中换的第四份工作了。每次换工作，Y都会数落出工作、公司的各种“不是”：漠视人、打击大、刁难多、边缘化……每当这时，Y都会说，换你遇到这些冷暴力，你也会辞职的。但是，什么是冷暴力，真的换谁都如此？

揭开冷暴力的真面目

职尝冷、暴力——当原本毫不搭界的三个词凑到一块儿时，你会想到什么？上司不留情面地否定你，边缘化你；同事对你不理不睬……“冷暴力”这种本指家庭成员间出现矛盾而又找不到调和方式时，采用非暴力的方式刺激对方，致使一方或多方心灵上受到严重伤害的行为，也在向职场蔓延。

近日，一份关于“您是否遭遇职场冷暴力？”的调查显示，七成以上的职场人曾遭受过职场冷暴力。数据显示，50%的调查参与者将冷暴力的主要来源归为其所在部门的上级主管；另有21%的调查参与者将冷暴力来源归于本部门同事；其他部门的主管成为冷暴力的第三来源，占8%比例。

难道，职场冷暴力真的都是企业、公司和同事的错？

就拿朋友Y的事情来说，其实，Y所抱怨的事情确实存在，但她自身的一些原因也不容忽视。一方面，她对工作没有规划，觉得只要是工作就好。所以，进公司后不知道自己该做什么，不懂如何操作、执行相关软件和流程，一切从头开始。可公司、企业不是学校，没法等你慢慢学。另一方面，她十分要面子，拉不下脸多问多学，在同事间的感情交流上也很疏忽。她总觉得自己是被大家边缘化、被孤立了，其实，她不知道是她一开始就选错了方向，加之拒人于千里之外，才让自己行走在职场的边缘。

在电影《杜拉拉升职记》中，女主角杜拉拉一开始在工作上并非顺风顺水。公司要装修，杜拉拉承担了缩减开支的重任。然而，很多同事都不配合且故意刁难。请来了搬运公司，同事却拒绝打包，拖延进度……面对同事的冷漠，上级的不重视、打压，杜拉拉并没有退缩，而是直面问题，想尽办法化解矛盾解决问题。在冷暴力面前，杜拉拉没有屈服，管它冷暴力热暴力，统统解决才是王道。

编后语：俗话说，一个巴掌拍不响。其实，冷暴力的产生对于企业、公司、同事和个人来说，都有责任。若一个企业形成了冷暴力的氛围，那么最终受损的必然还是企业，所以企业应建立和谐的企业文化，在合理竞争时强调团队精神。当然，作为职场人，更应意识到冷暴力的发生是有原因的，或在自己或在对方。首先要找到问题，然后针对问题尽量化解——多跟同事、主管沟通，有问题及时解决；但千万别让一时的冷暴力摧毁自己的自信和前程。

在家庭暴力取证的时候如何收集到能被法院认可的有效证据，是赢得家庭暴力离婚官司的关键。因此受害方要注意收集有利证据，这些证据是证明家庭暴力的有效证据，也是经常被法院所认可的证据。那么，遭遇家庭暴力有哪些取证技巧呢？

一、证明侵权行为即可

《反家庭暴力法》下认定家暴行为，不以结果认定，只以行为认定，只要存在侵害的行为，不论造成的结果怎样，法院都可以认定为家庭暴力。

所以这对于受害人来说，相对比较简单，只要证明有侵害行为就可以，当然如果打的结果很严重，也是需要证明的。另外家暴法的立法采用“明确列举+兜底定性”的定义方法，增强了法律适用的明确性，也为立法及司法使用留下弹性空间。

二、智慧证明精神伤害

在反家暴法中，除了肢体暴力属于家暴，也包括了精神暴力，但精神暴力往往难以举证，比如：他经常威胁、恐吓我，该怎样证明呢?有以下建议：

1、家暴的过程中，如谩骂、恐吓的过程中可以进行录音、录像;

2、有些人在精神暴力之后，会后悔，会痛哭流涕，这时可以要求他写保证书，保证书中明确写出何时出现恐吓和威胁行为，对受害人造成的伤害，承认错误，保证再也不犯;

3、保留遭受精神暴力后，就医和看心理医生的证明。

三、家暴之后一定要!报!警!轻则开告诫书，重则开验伤单。

很多人会有疑惑，我并不打算跟丈夫离婚，如果报警后，日子就更过不下去了，那还要报警吗?

事实并非如此，如果没有报警或其他警醒行为的话，家暴只会愈演愈烈，所以报警是一种比较好的终止方式，同时也可以对自己的人身安全有一个保护的作用，也是一种取证的方式。

以前警方对家暴是不管的，认为是家务事，但反家暴法出台之后，我们经常会去公安和妇联等地方去讲课，知道警方现在已经有非常明确的方案和工作要求，报警后，警方处理的方式会有所不同。

1、如果比较轻的家暴，警方会出示一份告诫书。会把这份告诫书送到加害者的单位、居住地派出所，这份告诫书非常有帮助，可以作为证据，不可复议。

2、如果是比较严重的家暴，就有可能触犯到治安管理处罚法，可以情节轻重，来进行罚款、警告治安拘留等处罚决定。无论是告诫书还是治安管理处罚决定，都是可以作为证据的，所以我们一定要向公安寻求帮助。

四、人身安全保护令。

《反家庭暴力法》第四章专门设置了“人身安全保护令”，规定了申请、管辖、形式、措施、期限、执行等内容，相对完善，特别是24小时令，即：保护制度有利于最大限度隔离加害人与受害人。最高院在《反家暴法》出台之前就有一些针对人身安全保护令的通知。

五、强制报告制度。

《反家暴法》出台后，学校、幼儿园、医疗机构、福利机构等工作人员发现无行为能力或限制民事行为能力的人遭受或可能遭受家暴的情形，需要向公安机关报案，如果不报案，有可能被追究责任。所以，现在家庭暴力已经不止是家事，还是社会机构需要介入的事情。

六、庇护所不仅能庇护。

反家暴法中规定，如遇到家庭暴力，无行为能力的人或限制行为能力的人可以申请紧急庇护，如果因为家暴受到威胁、伤害或无人照顾，公安部门需通知有关部门去安置这些人。在这个庇护所，要为这些人提供法律帮助以及生活照顾。

最后，友情提醒，家暴有了一次，就有一万次，因此，家暴绝不能姑息。

接下来，我们介绍家暴受害者如何用法律保护自己，欢迎关注更多家庭暴力小知识。