郊游安全注意事项（20篇）

防静电鞋是电子半导体器件、电子计算机、电子通讯设备和集成电路等微电子工业的生产车间和高级试验室为减少或消除静电危害而穿着的一种工作鞋。那么，防静电安全鞋使用时注意事项呢？下面就让小编来介绍吧！

防静电安全鞋的使用中的注意事项：

1、防静电鞋在使用前，安全鞋应对其电阻全部进行检查，并记录，在使用一段时间后，当鞋子表面显著污染，或者鞋底磨损，鞋体变形，或者原用人有静电点击感时，都必须对防静电鞋的电阻进行复测、核查。

2、防静电鞋的电阻受湿度影响而发生变化，故在夏季和冬季应作对比测试，以掌握变化幅度防刺穿鞋。

3、用防静电鞋必须配用薄型尼龙袜或者混有导电纤维的袜子，而不要能够穿毛线和化纤材料的袜子。

4、防静电鞋里面不得另外附鞋垫，特别是绝缘性鞋垫不要在鞋底商粘附绝缘胶片或其他涂料。

5、防静电鞋穿脏了之后，要拿去专业净化清洗公司清洗。

只要是参加跑步健身的人，都应该坚持和循序渐进，特别要注意的是要控制好运动量。另外，必须要学会“自控”，这一点是非常重要的。不能“今天想跑，明天不想跑”的做法，我们应该坚持锻炼，坚持跑步，那我们在长跑是该注意什么呢？长跑时要量力而行，知道自己到底能够承受多少的距离，千万不要挑战自己的底线，让自己身体负荷过大而受伤；开始跑步前，最好先活动一下筋骨，尤其是长期不运动的人。如果不让自己活动开，很容易导致筋脉拉伤；跑步时要集中注意力，不要与身边的锻炼者相比较，按照自己跑步的步调训练，不可受别人影响。不然很容易影响自己的节奏，甚至会影响跌倒，下面来了解一下跑步安全注意事项有哪些吧？

1、避开车多，人多的路段。

跑步时，头脑自然不会有平时经历充沛时那么清醒，不去危险的地方运动才是保证自己安全的前提。

2、避开泥石流，山体滑坡。土质河湖边跑步。

不要为了呼吸新鲜空气放松心情，去危险的大自然中跑步，尤其是下雨过后，平时就要培养自己的这些安全意识。

3、尽量选择自己熟悉的路段。

路段熟悉，一般不会迷路，当然短跑除外，同时选择有人的地方，即使你晕倒了，也是有很大几率会有熟人发现你的。

4、跑步尽量穿合适的跑鞋。

跑步对鞋子的要求很高，不合适的鞋子会让你的磨出很大的泡，影响正常的生活。

5、跑步前后不可喝水。

跑步前20分钟和跑步后20分钟不要饮水。

6、跑步后不可马上冲澡。

剧烈运动，全身血液沸腾，冷水会让你的血管和毛孔急剧收缩，后患无穷。

1、案例：

案例1：燃气热水器

1月10日，宁波市就连续发生两起燃气热水器使用过程中废气中毒事件。10日晚上，曙光二村一大妈洗澡用完燃气热水器后，跨出卫生间门进入厨房时，就被沉积在厨房里的毒气熏倒，值得庆幸的是，她儿子听到响声立即赶来施救，才没有酿成大的悲剧。当天上午10时，在江北区春晖佳苑小区同样是用燃气热水器洗澡，因为使用过程中热水器产生的毒气没有被排放到户外，致使在家的女主人中毒去世。

负责全市燃气抢修和管网维护工作的宁波兴光燃气集团公司管网所所长周勤告诉记者，通过事故现场勘察，这些中毒事件都有一个共同点，就是热水器产生的废气没有被排放到户外。“很多人以为使用烟道式燃气热水器就是安全的，其实烟道式燃气热水器无非就是将热水器产生的一氧化碳和二氧化碳收集并集中排放，如果这个排放口没有通到户外，这些毒气就会沉积在室内，到一定浓度后照样可杀人于无形。”

案例2：电热水器

黄江一名15岁女孩在使用电热水器沐浴时触电身亡。其鉴定结果是，电热水器的相关安全项目符合要求，但死者住宅的接地电阻等用电环境均不符合相关标准，该电热水器的安装也不符合安全要求。

而10月初，虎门又发生一起9岁男童使用电热水器沐浴触电死亡事故，经鉴定，沐浴间墙壁和地线带强电是导致该男童触电的最主要原因。

2、基础常识

电热水器分为储水式和即热式又称快速式电热水器 电热水器的特点是使用方便、节能环保，能持续供应热水。储水式容量分有30L、40L、50L、60L、80L、90L、100L等。

燃气热水器的分类：按使用燃气的种类分为：人工煤气热水器、天然气热水器、液化石油气热水器;按控制方式可分为：前制式热水器和后制式热水器。 按给排气方式分为：直排式、烟道式、强制排气式、平衡式、强制给排气式;按安装位置可分为：室内安装式和室外安装式。由于我国的实际情况和使用习惯，燃气热水器目前仍是众多消费者的首选。而燃气热水器的安全问题也是大家最关注的问题。能否及时排走有毒气体，成为燃气热水器安全性的关键。从欧美各国的发展情况来看，强制给排气式是燃气热水器发展的必然趋势。

太阳能热水器是采用真空集热管组装的热水器，有光照便能产生热水，可广泛用于家庭及工业用热水。 特点是集热效率高(平均日效率≥0.46)、安全、清洁、节能、保温性能好、全年可使用、使用寿命长等。 规格有12支管、15支管、18支管、21支管、24支管等。

3、燃气热水器的注意事项

燃气热水器是目前家中比较常用的热水器类型，燃气热水器一般有人工煤气、液化石油气、天然气等几种，使用时为避免燃气产生的毒气，切记要打开排风扇换气，保持室内空气流通。除了保持空气流通之外，平时使用燃气热水器还有一些需要注意的地方：

1、安装时：

1.须由专业人员安装。安装燃气热水器必须经过燃气总公司同意，由专业安装人员安装并领取使用许可证。选购热水器要注意比较厂家的售后服务，有没有在当地设立维修点或特约维修部门。

2.目前市场上燃气热水器废气排放装置有两种：

一为烟道排气式，即用一根排气管道连接热水器排气口，将废气通过管道排至户外。但如果烟道安装不正确，使排气口直对风口，那么在刮北风时使用易使废气倒灌而引发危险。因此，安装这类烟道要有室外烟囱，让其自然抽风。

二为强排式，即通过安装在热水器本体上的小型风扇，将废气排向室外。这类热水器不论室内通风状况是否良好或室外是否刮风，都不会发生危险。

PS：不要在房间的供排气口上悬挂物品，以免影响空气流通。

2、使用时：

1.由于燃气热水器在使用过程中要消耗大量的氧气，所以最好不要连续使用，让室内有一个氧气补充的机会。另外热水器最好安装在距外墙或外窗两米以内墙体上，且由燃气专业人员安装。除平衡式热水器以外，其余燃气热水器一律装在厨房。

2.燃气热水器由于其热负荷大，极易产生污垢，用户平时要经常对其进行维护保养，定期对热水器的气路、水路、热交换系统、排烟系统等进行安全检查;经常检查燃气管道，发现漏气或使用时出现火焰溢出壳外或下部有火苗窜出，应暂停使用并及时关闭燃气总阀，打开门窗，禁止火种。

今天小编要和大家分享的是安全出行应注意哪些事项，希望能够帮助到大家。

操作方法

乘坐有安全保障的交通工具

大家在出行的时候一定要乘坐那些有安全保障的交通工具才行，切勿乘坐那些站外的黑车。这样做是非常危险的，大家一定要记住。

买保险

天有不测风云，我们很难保证我们在出行的时候不发生意外。如果条件允许，我们可以在出行之前给自己买一份保险是非常重要的。

出门前告知家人

我们在出远门之前一定要告诉自己的亲人和朋友自己的动向，这样如果我们真的发生一些意外的话也能够很快的得到家人和朋友的帮助。

看天气

我们再决定出行的时候，一定要查看一下的天气情况。如果天气情况不好。最好就不要出门了，以免发生意外。

保证孩子健康成长，一定要在日常生活中教会他们一些能够保护自己的消防安全常识。下面就是小编为大家整理的关于幼儿消防方面的安全知识，供大家参考。

幼儿消防安全教育注意事项

1.告诉孩子不要玩火，不要玩弄电器设备，不要乱动燃气设施，否则会让自己受到伤害;

2.教会孩子认识一些消防标志，如安全出口，疏散的方向，有危险情况应该顺着指示方向逃生;

3.教会孩子如何弯腰匍匐前进，如何保护自己;

4.教会孩子遇到火灾应该首先逃生，然后可以拨打“119”火警电话;

5.告诉孩子火灾发生时，哪些地方不能呆，身上着火了，应该就地打滚将火熄灭，或脱掉衣服将火踩灭，千万不能慌乱奔跑;

6.不要自己燃放鞭炮，应在家长陪同下(在室外安全地点)燃放，且要远离可燃物。

幼儿消防安全知识

方法一：做游戏。玩耍、游戏是孩子的天性，将一些防火知识融入游戏常会收到意想不到的效果。家长可以和孩子一起练习逃生，教孩子怎么样弯腰，怎么用湿毛巾捂住嘴和鼻子，可以和孩子一起模拟报火警(切记不要直接拨打“119”火警电话。)

方法二：通过给孩子讲故事，背儿歌。随着《消防法》等法律、法规的普及，社会对消防工作的重视，消防少儿科普读物和卡通图画也渐渐在市面上多起来，家长朋友可以多看一些这方面的书，掌握一些素材，以讲故事和唱儿歌的的形式教给孩子，识字的孩子可直接带他们学习，这样既教会了孩子读书识字，又教会

孩子防火知识，一举两得。

方法三：积极调动法。每个孩子都有一种好强的心理，喜欢大人们夸他们乖、聪明，对于一些要记住的知识，比如拨打“119”电话时必须讲清的家庭住址，电话号码等，可以和孩子比赛，看谁背得快，记得牢，有时要装作自己输了，调动他们积极性。让孩子学习的方法是多种多样的，这里只是其中的几种，在教育孩子的过程中，家长朋友们可以根据情况，选择其中的一种或几种，也可自己尝试新的方法，但关键是要让孩子真正学到消防知识。

幼儿消防逃生安全知识

1、基本要求:不得玩火。一是不得带火柴或打火机等火种;二是不得随意点火，禁止在易燃易爆物品处用火;三是不得在公共场所燃放鞭炮，更不允许将点燃的鞭炮乱扔。在火灾现场，小学生等未成年人要坚持先逃生的原则。

2、火灾的处理办法

家中起火，不要慌张，应根据火情及时采取相应措施：如果炒菜时油锅起火，迅速将锅盖紧紧盖上，使锅里的油火因缺氧而熄灭，不可用水扑救。房间内起火时，不能轻易打开门窗，以免空气对流，形成大面积火灾。纸张、木头或布起火时，可用水来扑救，而电器、汽油、酒精、食用油着火时，则用土、沙泥、干粉灭火器等灭火。若火势已大，必须立即报火警。被火围困时，应视不同情况，采取不同方法脱离险境。如俯下身体，用湿布捂鼻。

3、发生火灾应如何报警?

如果发现火灾发生，最重要的是报警，这样才能及时扑救，控制火势，减轻火灾造成损失。火警电话的号码是119。这个号码应当牢记，在全国任何地区，向公安消防部门报告火警的电话号码都是一样的。格根据这个号码，每年的11月9日，被确定为消防安全日。不能随意拨打火警电话，假报火警是扰乱社会公共秩序的违法行为。在没有电话的情况下，应大声呼喊或采取其他方法引起邻居、行人注意，协助灭火或报警。

4、遭遇火灾如何正确脱险?遭遇火灾，应采取正确有效的方法自救逃生，减少人身伤亡损失：

(1)、一旦身受火灾危胁，千万不要惊慌失措，要冷静地确定自己所处位置，根据周围的烟、火光、温度等分析判断火势，不要盲目采取行动。

(2)、身处平房的，如果门的周围火势不大，应迅速离开火场。反之，则必须另行选择出口脱身(如从窗口跳出)，或者采取保护措施(如用水淋湿衣服、用温湿的棉被包住头部和上身等)以后再离开火场。

(3)、身处楼房的，发现火情不要盲目打开门窗，否则有可能引火入室。

(4)、身处楼房的，不要盲目乱跑、更不要跳楼逃生，这样会造成不应有的伤亡。可以躲到居室里或者阳台上。紧闭门窗，隔断火路，等待救援。有条件的，可以不断向门窗上浇水降温，以延缓火势蔓延。

(5)、在失火的楼房内，逃生不可使用电梯，应通过防火通道走楼梯脱险。因为失火后电梯竖井往往成为烟火的通道。并且电梯随时可能发生故障。

(6)、因火势太猛，必须从楼房内逃生的，可以从二层处跳下，但要选择不坚硬的地面，同时应从楼上先扔下被褥等增加地面的缓冲，然后再顺窗滑下，要尽量缩小下落高度，做到双脚先落地。

(7)、在有把握的情况下、可以将绳索(也可用床单等撕开连接起来)一头系在窗框上，然后顺绳索滑落到地面。

(8)、逃生时，尽量采取保护措施，如用湿毛巾捂住口鼻、用湿衣物包裹身体。

旋转飞椅是儿童游乐设备的一种，也是每个孩子们都喜欢的游乐设施之一。旋转飞椅是一种新颖的飞行塔类游乐设施，由上旋转大盘倾斜旋转运行，游客乘坐在垂挂的吊椅上，随转盘的转动徐徐升起，仿佛翱翔于天际，又如置身于波荡起伏的大海中，惊险刺激，其乐无穷!在游玩时一定要注意安全第一，在玩旋转飞椅时我们要质疑那些呢?就让的小编为大家解答旋转飞椅乘坐安全注意事项：

1.如遇游客发生安全意外事故，应采取救援措施，认真，负责做好善后处理。

2.乘客应遵循旋转飞椅的运营规章制度，听从工作人员指挥。

3.在有了过程中，应密切注视游客安全状态，适时提醒游客注意安全事项，及时纠正游客不符合安全要求的行为举止，排除安全隐患。

4.身高1米以下的儿童谢绝乘坐，1米--1.3米儿童需要成人陪同。

(1)乘坐旋转飞椅应系好安全带。

(2)旋转飞椅旋转时，乘客应将身体重心向圆心倾斜。

(3)在乘坐过程中不应携带零散物品。

(4)乘坐过程中双手应始终握住扶手。

怀孕后准妈妈可以适当做一些家务和适当的进行体育锻炼，这样对孕妇的心理和生理上都有较大的好处。同时，也可以利用这些方式给胎儿进行胎教。那么孕妇居家运动有哪些安全注意事项呢？下面就一起随小编来了解一下吧。

家务劳动：

孕妇可以掌握一定的尺度，在不疲劳的前提下做一些家务。如做饭、收拾屋子、扫地等等。适当的体力劳动要掌握在不累、不搬动重东西、震动较小、不压迫腹部的范围里。这样，不仅能得到适当的锻炼，而且可以调剂生活。

运动：

体育运动能改善人们的心肺功能以及肌肉和骨骼的机能，并能使人心情愉快。孕早期进行体育锻炼，还能缓解怀孕以后出现的呼吸困难，下肢水肿，腰腿疼痛和便秘等症状，有利于胎儿的生长。

但是，同家务劳动一样，孕妇的体育锻炼应该以轻松、缓慢的方式进行。尤其对于有流产危险的孕早期妇女来说，更应该掌握合适的运动量。

适合孕妇的运动包括：散步、骑自行车、孕妇体操等。而不适合跑步、跳跃、球类运动等过于激烈或震动性较大的运动。从事运动时，如感觉累，便休息一下，千万不能逞能或与别人攀比。对于有流产史的孕妇，更不要从事剧烈的运动。如果你对准妈妈应如何合理安排作息时间等有关妊娠期安全方面的知识还有疑问，请继续关注妊娠期睡眠起居安全常识栏目。

五一出行购票时，一定要在正规窗口购买售票渠道，不要购买假票。这里小编为大家整理了关于五一出行旅游安全计划和注意事项，方便大家学习了解，希望对您有帮助!

自行车旅游的注意事项

自行车的选择

由于自行车是旅游中的主要交通工具，所以旅游的成败与自行车 的好坏，有着直接密切的关系。自行车旅游一般选山地车，旅行车。

自行车旅游属于一种体育运动项目， 往往需要考核运动速度，所以自行车旅游也可分成普通自行车旅游和特殊自行车旅游。前者选用一般的加重型或标定型自行车，后者可选 用特制的赛车、山地车等。

特种自行车车运动速度快，在不同的路线 行驶时，也更加灵活有力。此外，对自行车各部的机件做全面彻底的 检查，观其是否灵敏可靠，性能良好。出发时，要携带最常用的修理工具，如板手、钳子、气筒和各种易损坏的备用零件，如滚珠、车条、内胎、气门芯、闸皮等。以备发生故障时及时修理。

道路的选择

自行车旅游，对道路要求也比较高。旅游时应选择平坦、易于通行的道路除迫不得已，应尽量避免去坡道、土道，这对人对车都有损害。因此，只有在土路很明显是抄近，或非去不可的情况下，才能走土路。一般情况下，宁可多走几里，也要避开。俗话说："宁走十里坦，不走一里坎"，对于自行车旅游来讲也是有道理的。

骑车技术

有自行车旅游特别是长途旅游，掌握好自行车技术是很重要的，目的是为了节省体力，保证安全。自行车车座的调整，是自行车技术的一个重要方面。自行车车座应调整到什么高度为最佳呢?一般说来，以车座较低并有5-10度的后倾最便于长途旅游。因为低车座好处很多：一是低车座蹬车灵活，可用脚的不同部位轮流用力，这样可使 脚的各种肌肉轮流休息，延长耐久长;二是车座低，人的位置相对降低，可减少空气阻力，也便于伏在车把上，改进空气流张;三是车座低，微后倾，可使身体挺直，臀部受力均匀，减少疲劳感，同时又可 减轻双臂的负担，保护手腕;四是车座低于有利于安全，在遇到紧急情况时，双腿伸直便可着地，这样可避免造成危险。因此，旅游时对 车座的调整，应以低车座为最佳，这对保持体力、速度、耐力都有很大的好处。此外，自行车旅游选择好适当的速度也是非常重要的。一 般来讲，普通自行车，在体力正常、道路平坦等条件下的长途旅游，速度应何持在每小时15公里左右，体力好的可加快到每小时20公里。自行车旅游贵在保持速度，选择适当的速度，切忌忽快忽慢，有劲拼命骑，没劲步步停的现象。

注意事项：

骑车旅行，全程要有大计划，每天行程要有小目标，以便按目标安排速度、分配体力。

首先要根据旅程选择适合自己的.自行车，要保证轻松、舒适。

行前要作好必要的物质准备，要携带宽松的夹克衫，半袖背心、短裤、旅游鞋、太阳帽、太阳镜、手提肩背两用背包，自行车后架上可拴系帆布袋，车把前安装小筐，带上食品、水果、饮料、常用____等，还要带上自行车零件及修车工具、地图、指南针、望远镜、雨具、手套、手电筒、火柴、蜡烛、酒精炉、固体燃料、饭盒、水杯、水果刀、勺、水壶、洗漱用具、绳索、网袋、包装纸、摄影绘图用品等。 蹬车时，可用脚前部、脚后部轮流用力，使腿的各部分肌肉轮流休息，延长耐久力。

开始时，对自己的耐力不太了解，可以先骑慢些;适应后，再适当加速。不过，一般每小时也不要超出15 公里。

蹬车时，注意经常调整脚的部位和两臂扶把姿势。每过两三小时，可以休息一次，喝点水，擦擦汗，再上路。

饮食卫生

①摊点与马路、闹市有一定的距离，置有防尘、蝇设备。

②经营者的手和衣帽清洁，不留长指甲，最好戴口罩。

③食物新鲜，颜色正常，无异味。

④餐具一次性使用或清洗干净后彻底消毒过。

⑤生食、熟食及其用具能分开放置;收费时有专用的夹子和盘子，经营者的手不同时接触食物和钱物。

充足的睡眠是及时消除旅途疲劳，恢复体力和精力的重要保证。

睡眠时应预防疾病

①旅途中出汗、劳累时不要随意在道路旁、山洞里或湿地上小睡，以防罹患风湿性疾病。

②不要在树下、草地上躺卧入睡，防止小昆虫叮咬或爬入耳道、鼻腔等处。

③海滨、山谷、沙漠地带往往昼夜温差较大，到深夜时气温较低，在入睡前要盖好被子，必要时关上门窗。

④风雨天气应避免在门窗下迎风而卧，也不宜开着电风扇入睡，这样容易受凉感冒。

⑤在蚊子多的地方投宿，最好挂蚊帐。若无蚊帐，可采用其他防蚊措施，如点蚊香、艾条，身上擦清凉油、风油精或花露水等。睡前用被单等将身体尽量盖严实。

骑行装备：

骑行头盔

功能：对脆弱的头部提供保护，是骑行者必备的装备，保命的装备，特别是长途骑自行车旅行[2]。没有替代装备。可以防撞、防止树枝树叶击打、防止飞石击打、分流雨水、透气、提速。带有帽檐的头盔能够防晒，在头盔上贴上反光标志还能在夜间骑行时防止误撞。

材质：一般使用发泡材料，普通或者高密度的，两者的区别在于其防撞效果。

重量：不重，毕竟是戴在头上的东西。

内衬 ：头盔内侧与头部接触的部分，提升佩戴舒适感，在头部受到撞击时产生缓冲作用。

舒适性：佩戴舒适性主要是因为重量、内衬、系带、头围以及透气性是否合适带来的个人感觉，佩戴舒适的头盔可以极大地减少骑行者头部及颈项受到的压迫并在遭受撞击时最大限度地提升保护效果。

骑行裤

功能：一直有人认为长期骑行由于对会阴部位造成压迫，容易埋下患上前列腺炎的隐患;而且，如果该部位长时间不透气，会对个人卫生带来不利影响。对骑行爱好者来讲，骑行裤是必备的。

基本构造：骑行裤在裆部加了一层座垫，用以缓解会阴部受到的压力，采用特殊材料的座垫还能增强透气性和抑制病菌繁殖;好的骑行裤表面用的是透气性很好的材料，可以快干排汗;骑行裤的紧身效果明显，可以有效降低风阻。

2放假注意事项

五一假期出游注意事项1、旅游线路、旅行社要精心挑选

选择旅行社之前要多咨询，掌握各个旅行社的基本情况，选择一家资格合法、经营实力雄厚的旅行社。消费者最好选择行业主管部门监制的正式合同文本。内容一般包括：旅行的时间和行程安排、所乘交通工具及档次。旅行的吃、住档次和标准。对旅行社自行制定的不公平格式合同还可以拒签。

五一假期出游注意事项2、要防止旅游疲劳综合症

长时间乘车要多活动。乘车时不要总是坐着，应常变换体位，或站一会儿或抬高下肢坐一会儿，也可用手从上往下进行下肢按摩，帮助血液回流，以预防旅行者水肿。对于晕车的人，在开车前半小时，就应服用晕车药。在乘车过程中要尽量减少头部活动，可将头靠在座椅背上，闭目养神，避免看窗外移动的景物。一旦出现恶心、呕吐、全身冷汗、面色苍白等症状时，应仰卧，用冷毛巾敷前额。 坐长途车，要适度地打开车窗，以保持车内空气新鲜，这样人就不会出现头痛、头晕等不适感。

五一假期出游注意事项3、做好防虫措施

茂密的森林，绿油油的草地往往也暗藏着各种虫子，女性在出游时要特别注意。首先要选择干净的环境，最好别到虫子丛生的草丛或草地，最好不要坐在草地上，如果实在需要坐下时最好准备好坐垫物品;其次是要穿着合适的衣服，女性外出旅游时最好不要穿裙子;第三，可随身携带防虫药物，以防蚊虫叮咬。

五一假期出游注意事项4、小心活动不慎造成外阴创伤

如果在活动中不慎，如外阴部与自行车的坐垫、横梁或其他硬物相撞，很容易发生外阴部血肿，严重者伤及尿道和阴道，甚至盆腔。这一点尤其要引起年轻女性的注意，因为她们往往在运动中忽略对自己身体的保护。

五一假期出游注意事项 5、经期不宜游泳泡温泉

女性生理周期比较特殊，令人兴奋的旅行、不正常的饮食与睡眠方式、高速飞行和时区的变化等，均能打乱原有的生理节奏，以致女性发生月经紊乱或闭经，因此经期应尽量避免外出长途旅行。另外女性经期身体免疫力下降，容易患上感冒等疾病。旅行时卫生条件无保障，女性生殖系统易被细菌侵入而引发生殖道和泌尿道感染及各类妇科炎症。女性还应特别注意经期不能游泳和泡温泉。

五一假期出游注意事项6、高原旅游要防高原反应

旅游前必须了解高原保健常识，进行严格的健康检查，进行适应性锻炼，做好各方面充分的准备。

五一假期出游注意事项7、注意饮食卫生

注意饮食卫生，防止“病从口入”是旅途中保持身体健康的首要问题。

五一假期出游注意事项8、注意脚的`保健

户外步行起步宜缓，以使身体逐步适应运动状况。鞋袜要合适。每晚睡前用热水泡脚，对足掌部位可用手按摩，促进局部血液循环，减轻疲劳。

五一假期出游注意事项9、保持较充足的睡眠

旅行者要保证每天6-8小时的睡眠时间，住宿条件要求舒适安静，避免阴暗潮湿、拥挤。

五一长假将至，您是如何安排的呢?外出度假还是呆在家里，不管是什么选择，吃喝是少不了的，下面给您提供几种吃喝应遵循的原则：

1、过节更要重视吃早餐 许多胖子都有一个共同的特点：不吃早餐。结果，中餐、晚餐都感到加倍饥饿，吃起来狼吞虎咽，进食速度快，会刺激吸收。一顿丰富的早餐能帮助你在一天内对食物都有节制力。所以，即使过节因看电视睡得晚，早上起得晚，也要注意吃早餐。

2、每天至少要喝2升水

在节假日期间要保证每天至少喝2升水。你可以选择矿泉水，碳酸饮料或者以植物为基础的花果茶，可以在消化不良的时候给消化系统一些辅助推动力。可根据自身的需要选择，在一天中要有规律的多次少饮，养成在早饭前喝一杯水的习惯，以保证身体内水循环的重新启动。

3、饮食可稍稍过量，但要清淡

只要你选用的菜谱都比较清淡，遵循正常的饮食节奏：不要跳过几餐不吃，特别是不能饿肚子。这样的情况下，轻微的饮食过度也不会有什么危害。

4、适当增加体育锻炼

利用节假日的空闲时间增加体育锻炼，通过增加体力的消耗，很快就可以弥补节日里饮食过多造成的损失。散步是一种很好的方式，会使你的身体兴奋起来，倍感清爽，如果天气好的话，可以到公园里活动，或者去游泳池，去健身房都是很好的方式。

3出行旅游安全计划和注意事项

一、事先计划不能少

旅游时要“未雨绸缪”，首先是旅游线路的选择，年龄不同，对应的线路就有很大的不同。年龄大的人应该选择旅途奔波少，时间相对宽松的行程，主要以休闲活动为主，最好有人陪伴。小孩应该选择趣味性多，以娱乐为主的旅游线路。其次，要根据自己所选线路的不同，携带相应的户外装备、生活用品及充足的`食物。再次我们都希望整个旅途平平安安、开开心心，所以要准备少量的应急药品，以备不时之需。

五一3天小长假，全闷在家里有些虚度时光。无论你选择长线游，还是在附近的公园逛逛，都是个不错的选择。但凡出门在外，难免头疼脑热、风吹日晒，这就可能导致身体异样，影响了游玩的好心情。所以事先要做足准备，准备一些常用药品。然后就是准备一份详细的五一旅游计划。

二、精心挑选旅游线路和旅行社

旅行时，旅游线路的选择至关重要，要根据自己的时间和金钱，合理规划线路。选择旅行社时要多咨询，掌握各个旅行社的基本情况，选择一家资格合法、经营实力雄厚的旅行社。消费者最好选择行业主管部门监制的正式合同文本。内容一般包括：旅行的时间和行程安排、所乘交通工具及档次。旅行的吃、住档次和标准。对旅行社自行制定的不公平格式合同还可以拒签。

三、旅游途中准备工作

旅行途中由于条件受限，很多人不注重健康。比如手的卫生，应尽量并经常用肥皂和水洗手。吃的时候也要格外注意，病从口入，应遵循“烧、热煮、蒸、去皮”的原则，选择卫生条件良好的餐馆进餐。此外，容易晕船、晕车、晕机的人出发前不要吃得太饱，并可在出发前服用晕车药物。如果在旅行途中感觉身体不适，应尽快去附近医院就诊。

其次旅途中体力消耗大，容易产生疲劳感，这个时候可以通过吃和休息来缓解，比如喝几杯热茶，摄取一些高蛋白食物或着碱性食物，也可以适当的补充维生素。此外，洗澡也可以使毛细血管扩张，有效消除疲劳。同时可用手压或拳头轻轻敲打小腿、大腿、手臂、双肩，使肌肉得到放松。

四、旅途安全卫生要注意

旅行途中，要注意安全，尽可能的避开危险路段和景点，在山道上发生拥堵时，身体尽量贴靠山侧;一旦处于人数过于集中的环境中，尽量选择上风口站立。在旅游用品中携带刀子、绳子、止血带和相应的急救药品，可以使你心里塌实，即使真的出现事故，这些用具也不会使你手忙脚乱。其次，旅游的强度要适当，不要勉强自己的体能，以免身体出现状况。还要注意旅行中的卫生安全，不要乱食用物品，自己的洗漱用品要随身携带。

五、旅游购物要留心

在异地购物切忌冲动从众，看到喜欢的东西，先询问价格，不要乱动人家的东西，感觉价格合适就购买，切忌不要砍完价格后不买就走人。。买完东西，要记得索取发票，以便为发生纠纷时投诉举报提供依据。

六、旅游中常见疾病预防

感冒：一般感冒药注意多休息、多喝水、饮食清淡。但如出现发热、咳嗽等症状时候，要及时去附近医院就诊。

腹泻：一般腹泻与旅游时不注意饮食卫生或受凉导致。这时候要注意多补充液体、清淡饮食，情况重者，及时去附近医院就诊。

高山反应：发生高山反应，导致急性缺氧时可注意休息、吸氧，必要时及时去医院就诊。

创伤：如不慎摔伤、碰伤，情况不严重可以贴创可贴，情况严重者可根据情况去医疗单位就诊。

为了使小朋友过一个祥和温馨的假期，大家需要注意一下提到的安全事项，确保自己的安全。以下是小编为你介绍的安全事项的科普知识，希望帮到你。

健康注意事项

1、放假在家，注意每天开窗通风，哪怕是开空调的时候也有必要开点窗户，清新的空气不会助长病菌。

2、从户外回家，要注意勤洗手，防止病从口入。

3、假期里，不要暴饮暴食，注意饮食的清淡和营养的均衡，另外，少喝饮料多喝开水。

4、从外地游玩回家，家长要注意孩子的精神状态和身体状况，不要玩得太累。

5、 在家养成早睡早起的好习惯，每天要进行体锻活动，增强体质。

安全事项

1、放假期间，请家长朋友引起重视，全面做好幼儿的安全保护和教育工作。

2、家长是幼儿的第一监护人，请您加强对幼儿的安全教育管理。幼儿的一日活动必须在成人的监护、陪伴下进行。外出活动时，保证孩子在家长的视线之内，不要将孩子交给非直系亲属的熟人照看。

3、教育幼儿不乱动电源、不玩火、燃气等，不燃放烟花爆竹，并远离烟花爆竹燃放区。

4、带孩子游玩、参观、进餐时，家长要关注幼儿的安全，谨防走失，并注重对幼儿进行一些应急措施的随时传授。

5、教育幼儿乘坐公交或私家车时，尤其上下车时注意交通安全。家长不要带幼儿到冰面、野外场所，并减少到公共场所的次数，避免受到伤害。

6、家长要为幼儿合理安排膳食，控制看电视、玩电脑的时间，保证幼儿充足睡眠，巩固良好的生活习惯。

7、望家长担负起教育、管理孩子的责任，让我们的孩子活泼、快乐、健康的成长!

很多老年人在享受晚年的时候，喜欢到处旅行，看看各地的风光，这对老人的身心健康有很大好处。但是老人出行安全是首要注意的，如果你要问老人旅游哪些危险需要预防，那的小编就告诉你，第一重要的是饮食安全哦。

1、旅游饮食的地方特色和季节性

多数旅游景区都有特殊风味的名菜名点。中老年人外出旅游如要“饱口福”,可相应选择旅游景区。当然,现在全国各大中城市,都有八大菜系的菜点供应,粤菜、川菜更是遍地开花,问题是这些菜点为了适应不同城市人的口味,都根据本地人口味的需要,被不同程度地作了改革。所以要品尝到地道的川菜、粤菜还是要去重庆、广东。旅游饮食要注意季节性,不同的季节有不同的美食。

2、选择价廉物美的特殊风味菜点

供应当地的特殊风味菜点的,往往是不起眼的中小饮食店,而在当地却是名牌店,例如成都的著名菜点夫妻肺片、赖汤元、担担面等。另外,各地的特色菜点品种多,短短两三天绝不可能都品尝到,要会选择自己最喜爱而又价廉物美的特色菜点。

3、注意饮食卫生

在外旅游不要贪食特殊风味菜肴,用餐不要饱一顿饥一顿;为避免“生火”,少吃大鱼大肉等肥腻的食物,多吃一些蔬菜和水果,多饮绿菜或白开水;少吃生冷食品,尤其不要吃生鱼片、毛蚶之类菜肴;吃海鲜不要过多,多吃点蒜醋、喝点酒,以防腹泻,肠胃不好的人千万要谨慎;对当地吃不惯的调料和菜肴,宁可少吃或不吃,以免肠胃不适,影响整个游程。对有些卫生较差的饭店,最好使用一次性怀筷和碗具,饭前饭后洗手。

看了这些是不是觉得饮食安全至关重要呢，悄悄告诉你：多学习一些老人安全知识没有坏处哦，毕竟每个人都会变老的。如果万一旅行中不小心出现了饮食问题，还可以选择老年代步车来减少身体能量消耗哦。

在很长一段时间内，人们都不赞成孕妇出差或是外出旅游。而现在，越来越多的孕妇在工作或是假期出去旅游。虽然旅游不再是一个禁忌的事情，但孕妇仍然需要注意一些问题。那么，小长假孕妇安全出游注意事项呢？就让的小编和你一起去了解一下吧！

小长假出游，准妈妈要注意什么：

1、打算出游前最好去看一下产科医生。

国庆计划出游前，最好去医院看一次妇产科医生，具体介绍整个行程，以取得医生的指导。此外孕妈妈出游前记得带好身份证、孕期保健卡和医疗保险卡，外出一定要有丈夫陪同。

2、建议孕中期的孕妈妈可以外出旅行。

孕妈妈出游，最佳时间为怀孕第4－6个月之后，这个时期最为安全。此时剧烈的妊娠反应已经过去，胎儿已经初步“站稳脚跟”；而沉重的大腹便便与腿脚肿胀又未出现，孕妇具有一定的对旅游辛劳的承受能力和愉悦的心境。

3、选择好旅行方式，劳逸结合。

避开过热的旅游景点，选择人少的旅游区，如自然风景区，度假村就是很好的去处。了解的气候和天气，勿去蚊蝇多，卫生差或者传染病发病率高的地带，以免得上传染病；有条件最好选择“双飞旅游”保证充分的时间休息。

4、穿着宽松的衣服，带一些必备的物品。

穿脱方便、宽松的运动衣裤配上低跟运动鞋无愧于最佳服饰，如鞋底防滑、后跟约2cm的布鞋也可以。既可减少脚的疲劳和浮肿，还可以防止跌跤。如旅游点天气炎热、帽子、防晒油不可少；另外腹带，弹性强的袜子以及其他小物件（如床单、被罩、内衣、靠背、眼罩和耳塞）也不可少。

5、做好饮食的准备。

临行前一定要在包里放些干果和小点心等健康小零食。最好事先请医生开一些维他命和补充矿物质的药物以防在长途旅行中不能正常补充新鲜水果、蔬菜和足够的蛋白质。

温馨提示：孕期旅游的确有利于愉悦身心，但是务必要注意安全和健康。最好不要作长途的、劳累的旅游，可以根据自己的身体状况、时间和兴趣爱好有选择地安排短途的、轻松的旅游。另外，旅途中一定要注意休息和饮食卫生、关注自己身体的反应。

在吹管期间，汽包压力在3.0MPa左右开临时门，过热器出口压力在2.0MPa。左右关临时门。每次吹洗关门后的压力控制应以汽包饱和温度变化不大于42℃为原则。那么，锅炉吹管安全注意事项呢？下面就让小编来介绍吧！

锅炉吹管的安全注意事项

1、参加调试的所有工作人员应严格执行《安规》及现场有关安全规定，确保调试工作安全可靠地进行。

2、如在吹管过程中危机人身及设备安全时，应立即停止吹管工作，必要时停止机组运行。分析原因，提出解决措施；

3、如在调试过程中发现异常情况，应及时调整，并立即汇报指挥人员。

4、调试全过程均应有各专业人员在岗，以确保设备运行的安全。

5、吹洗时维持垃圾焚烧炉燃烧不变，保持燃烧稳定。

6、吹洗阶段的重点是控制好汽包水位，确保不发生严重缺水或满水。由于吹洗时汽包水位变化很大，汽包水位保护不投。

7、吹洗控制门开启后汽压下降很快，汽包水位也急剧上升甚至满水，这是虚假水位，此时不应减少给水量，相反要逐渐适当增大给水量。吹洗临时控制门关闭时，汽包水位又急剧下降，甚至看不见水位，所以开始关门时就应加大给水，尽力维持门关完水位在可见水位。当水位开始回升时，应立即减少给水量以防水位过高和蒸汽严重带水。

8、吹洗管线周围不应有易燃易暴物。排汽口（消音器）周围20米区域不应有人，应设警戒线，派专人监视。

9、每次吹洗开控制门前要确认更换靶板人员已离开，无关人员离开吹洗管线。

10、吹洗时临时门差压大，操作频繁，应派专人维护以确保吹洗顺利进行。

11、吹洗时管线要充分暖管，正式吹洗时，主汽管上疏水微开，其余全关。

12、吹洗时，汽机要派专人检查吹管系统临时设施有无漏泄，如有应及时停止吹洗进行处理。

13、吹洗过程中注意监视焚烧炉膛出口烟温。

14、系统所有转动机械都应有专人监护。

15、锅炉机组吹管工作应统一组织、统一指挥、安全第一。

小学生安全注意事项有：

1、遵守交通规则，过马路要左右看，走人行道，不横穿马路，不翻越栏杆，不乘坐超载车辆。

2、不到网吧、游戏厅等禁止未成年人进入的场所，不打架斗殴，不欺负同学。

3、独自在家时不玩火、玩电，不使用刀具等锐利器具，以免引发安全事故。

4、注意饮食卫生，不暴饮暴食，不吃腐败变质的食物。

5、在上体育课、活动课时应在老师的指导下正确使用器材，并注意自身安全。

6、课间玩耍不打闹追逐，严禁攀爬围墙、树木、栏杆等。

7、夏天禁止到小河、池塘、水库等场所游泳，在正规游泳场所要有家长陪同。

8、不把家庭情况、电话号码、父母以及自己的姓名随意告诉陌生人。

操作方法

如果施工人员在进入施工现场之前没有进行全面的施工安全以及消防知识教育，也没有进行相关考核的话，是严禁进入施工现场的。

施工人员在进入施工现场之后必须按照规定佩戴好安全帽，并且要系好帽带，按照正确的规定来使用个人防护用品。

在进入施工现场之后，必须根据规定的执行操作规程来进行操作，不能够违章指挥以及作业，发现的话有权驱逐出施工现场。

此外，不能穿拖鞋、高跟鞋或者是赤脚进行施工现场，在进行登高作业的时候不能够穿硬底鞋，进行高空作业的时候要穿防滑鞋。

交通事故已经成为威胁人民生命、财产安全的社会公害之一，增加交通安全知识刻不容缓。在我们生活中交通安全常识是非常多的，那么你到底掌握了多少，关键时刻你能应用自如吗。以下是小编为大家整理的交通安全常识和注意事项，希望能给各位提供帮助!交通安全常识

交通安全常识需注意

交通安全注意事项

交通安全停车场注意

交通安全雨雪天注意

交通安全雨雪天注意

◆雨雪天开车车距一定要保持多些，速度要慢。

◆雪地驾车最重要的原则是慢，在10～40公里/小时之间，慢行减速，轻踩刹车。转弯前一定减速到10公里/小时左右，依靠惯性转弯。转弯时绝对不能踩刹车，脚要放在油门上，但不要踩，只有当抓地力不够时，再轻踩油门。

◆雪天车道之间有未化的雪，不要换线，不要超车(包括高速)。如果必须换线，换线时绝对不要踩刹车，容易失控。换线时速要控制40公里/小时以内，然后依靠惯性换线。控制车速，踩刹车一定要轻柔，前后车距要留够。

◆冬天打火困难时，打火同时轻踩油门。

◆去超市买雨雪天用的车窗外用喷剂去除外面雨雾，买内用的喷剂除内窗的雾气。

交通安全常识

一：行走安全常识:指挥灯信号绿灯亮时，准许行人通行;黄灯亮时,不准行人通行,但已进入人行道的行人，可以继续通行;红灯亮时,不准行人、行走、步行外出时要注意行走在人行道内，在没有人行道的地方要靠路边行走。横过马路时须走过街天桥或地下通道,没有天桥和地下通道的路要仔细观看两侧，小心行走。

二：乘车须知：不准在道路中间招呼车辆，机动车在行驶中不准将身体的任何部位伸出窗外，乘车时，不准站立，不准在车内吃东西，不强行上下车，做到先下后上，候车要排队，按秩序上车;下车后要等车辆开走后再行走，如要穿越马路，一定要确保安全的情况下穿行;不乘坐超载车辆，不乘坐无载客许可证、运动证的车辆。

三：交通标线：马路上，用漆划的各种各样颜色线条是“交通标线”。道路中间长长的黄色或白色直线，叫“车道中心线”。它是用来分隔来往车辆，使它们互不干扰。中心线两侧的白色线，叫“车道分界线”，其中虚线表示可以跨过，实线则反之。它规定机动车在机动车道上行驶。

四：非机动车在非机动车道上行驶。在路口四周有一根白线是“停止线”。红灯亮时，各种车辆应该停在这条线内。马路上用白色平等线像斑马纹那样的线条组成的长廊就是“人行横道线”。行人在这里过马路比较安全。

五：隔离设施：交通隔离设施主要有行人护栏和隔离墩或绿化隔离带。行人护栏是用来保护行人安全，防止行人横穿马路走入车行道和防止车辆驶入人行道的。隔离墩或绿化隔离带是设在车行道上用来隔机动车与非机动车或来往车辆的。希望大家不要跨钻护栏和隔离墩或绿化隔离带，走进车行道，否则有被车辆拦倒的危险。

交通安全注意事项

1、行人必须在人行道内行走，没有人行道要靠路边行走。

2、行人不准在车行道上追逐，猛跑，不准在车辆临近时突然猛拐横穿。

3、不准在道路上扒车，追车，不准强行拦车或抛物击车，不准在公路上玩耍嬉闹。

4、学龄前儿童在街道或公路上行走，须有成年人带领。

5、不准在道路中间招呼车辆，机动车在行驶中不准将身体的任何部位伸出窗外。

6、乘车时不准站立，不准在车内吃东西，不强行上下车，做到先下后上，候车要排队，按秩序上车。

7、下车后要等车辆开走后再行走，不乘坐超载车辆，不乘坐无载客许可证、运动证的车辆。

交通安全停车场注意

◆速度一定要慢，礼让行人。

◆礼让前后左右车，牢记此时出事各负一半责任。

◆倒车一定要回头看，再加左摆头看另一边一两次。

◆自己有路权时，可轻按喇叭提示对方。

交通安全常识需注意

随着生活水平的提高，越来越多的人选择自驾出行。自驾出行最重要的是行车安全，认真看看你是否掌握了以下安全自驾出行的方法。

(1)自驾出行的前提为能够熟练掌握车辆正确操作技能和驾驶常识。自驾安全

(2)熟悉和遵守道路交通法规，开车时不分心做其他事如打电话等。

(3)在陌生路段行驶时注意观察交通状况，及时掌握当地交通特点，不开飞车。

(4)出行前认真检查汽车性能，保证所需性能安全有效。

(5)挂好车辆牌照，随身携带执照。

(6)不酒后驾驶。

温馨提示：出行时请尽量选择公共交通，我们倡导低碳、环保的生活理念。同学们在租用自驾车出行时，应该选择正规的租车行，签约前要全面了解车辆性能，检查相关的证件、保险等是否齐全，为出行减少不必要的麻烦。

公园防火责任重大，公园管理处应该引起足够的重视。下面小编带您了解一下公园消防安全注意事项，希望您能喜欢。

1、在山林地区游玩时，不要玩火或烧荒。很多家庭都会选择上山踏青，可能会随身带引火工具，所以公园防火工作特别重要。

2、不要将火柴等火种和汽油等易燃物带入森林公园防火区。

3、野炊时，火种必须有专人看管，离开前要将余火彻底熄灭，谨防死灰复燃。

4、不要在公园及其附近上坟烧纸。谨防每年冬至清明的上坟人员，大量烧纸、吸烟后烟头的随意丢弃……这就使公园存在巨大火灾隐患!

5、若发现有人在山林内吸烟、用火或玩火时，要及时劝阻或向有关部门报告。同时公园方面要加强巡逻，防患于未然。

以上的公园安全小知识是不是很有用呢？如有不足之处，还望大家能够指正。

爱美的朋友都知道，玻尿酸是一种可以注射到皮肤中，保持皮肤光滑有弹性的美容物质，很多厂家还开发了玻尿酸类美容产品。但是，关注女性安全的本安全网提醒，想要玻尿酸产品发挥美容作用，有一个前提，就是你必须懂得玻尿酸使用注射时的安全注意事项。

玻尿酸产品使用注意事项

一般的玻尿酸原液保养品都是提供较高浓度的透明质酸，需要搭配化妆水或者精华液使用。皮肤干燥时，如果单独使用玻尿酸，并没有直接的保湿效果，甚至会因为玻尿酸从皮肤吸收大量水分，使用后反而会使皮肤更加干涩。

所以正确的用法是：早晚洗完脸后，只需要将混合好的玻尿酸产品涂抹在脸上，然后擦上保湿面霜之类来锁住水分.这样会更有效果。

在上世纪80年初，玻尿酸涂抹于皮肤上可吸取大量水分，无论在各种湿度，气候，环境，不同肤质下使用，它都具有相同的高度保水性，所以对于极干性或老化到严重缺水的肌肤，玻尿酸是理想又温和的保湿成分。

1）注射前注意事项：

在治疗前，请保持肌肤的清洁，任何化妆品和护肤品都需要清洁干净。建议使用洁面乳和收敛水来清洁皮肤。使用冷水清洁，以便毛孔收缩。强烈建议患者在治疗前至少3—4天内，不要服用消炎药（如阿司匹林等），因为其有可能会加剧注射部位出血和肿胀。

2）注射后注意事项：

在注射治疗后，请保持面部放松，勿做过多的面部表情。在治疗后至少两周内，请避免接触高热环境（如桑拿等），因其可能会导致面部注射的透明质酸被很快分解，从而缩短填充效果。请勿触摸或按摩注射部位。

3）不良反应：

皮肤出现炎性反应，通常伴随按压痛感，持续一周左右，注射部位暂时性肿胀，持续的不良反应请立刻通知注射医生。

4）禁忌症：

孕期或哺乳期女性、年龄在18岁以下的患者、局部有炎症或感染的皮肤、服用抗凝血药期间注射该品，引起肿胀或出血风险极大。比如说服用阿司匹林和非类固醇消炎药。建议医生在注射前向求美者询问是否对透明质酸过敏，以及既往病史。

看来，能帮女性皮肤变年轻的玻尿酸美容产品也是不能乱用的，大家使用时一定要注意。想了解更多女性美容正确使用注射玻尿酸产品相关的安全知识，请继续关注本安全网站。

荧光笔作为荧光板的重要配件，在展示过程中起着很大的作用，用来书写和绘画想要宣传的信息，荧光笔的使用说明和在使用中会出现的问题，所以说要时刻了解荧光笔安全使用注意事项。

荧光笔的安全使用注意事项有下述几点;

1、荧光环保笔不能跟粉笔混用。

2、笔头不能蘸水，勿向笔内加注其他液体。

3、字迹留板时间过久，可用湿毛巾擦拭。

4、不可食用，勿靠近火源。

5、写完之后盖上盖子，妥善保管，以防易挥发。

正电厂家在荧光板的生产制作上事无巨细，作为荧光板的配件设施，荧光笔同样经过不断的检验测试，保证质量问题。

介绍了这些校园安全知识后，更多的人对于荧光笔使用安全的注意事项有了充分的认识，同时还需要对香味荧光笔有毒吗等知识有所了解，不能选择含有香味的荧光笔。

办公室的电脑、打印机、复印机、各式充电器等用电设备必须安全，为避免发生安全事故，铲除安全隐患，给大家介绍下办公室安全用电注意事项。

一、办公室电器大多是插座供电，使用时切忌插用电器过多，以免造成插座、插头啮合不良发热失火。

二、不能只使用最方便顺手的某些墙体插座而闲置其他墙体插座，造成该插座电线加速老化，甚至因电流过载导致不测。

三、便携式电器一般体积较小，散热性差，容易产生自燃事故，使用时应远离桌面、台布等可燃物体，并随时查看其工作温度。

四、将智能电器的电源管理设成省电模式，不用时自动“休眠”降低功耗，避免产生火灾隐患。不要让电器长时间待机，否则容易造成电器损坏或诱发火灾，不得随意私拉和接电线或电器设备。

五、不超负荷用电，在弄清楚线路的负载之前，发现异常情况时不要惊慌，在使用中，如有异常的响声、气味、冒烟、火光等，不要试图去扑灭或徒手移开、调试设备，禁止带故障运行，首先要立即断开电源再根据情况处理、报修。

六、不得在用电设备旁堆放杂物，影响设备散热，造成安全隐患。

七、不要在办公室等场所使用大功率电器，禁止使用不符合国家安全标准的用电器。

最后，友情提醒，下班后，要记得关闭办公室空调、电脑、风扇、等用电设备，防止电器线路长期使用加快老化，引发故障或事故。

更多办公室安全小知识，比如常见办公室安全隐患有哪些，尽在。

上冰后尽量保持身体平衡，始终沿逆时针方向滑行，不要高速滑行，不要追逐打逗，非经同意，不要穿专业跑刀上冰。如果具备条件，可以请教练进行指导。每次练习时，应每隔10至15分钟休息2至3分钟;当身体疲劳时应脱掉冰鞋，放松小腿和脚部肌肉;初次上冰后出现两腿肌肉紧张和酸痛现象，属于正常，几次练习后，这种感觉会自然消失，参加滑冰运动时该注意什么呢？要选择安全的场地，在自然结冰的湖泊、江河、水塘滑冰，应选择冰冻结实，没有冰窟窿和裂纹、裂缝的冰面，要尽量在距离岸边较近的地方。初冬和初春时节，冰面尚未冻实或已经开始融化，千万不要去滑冰，以免冰面断裂而发生事故；摔倒后要立刻跪在冰面上，并慢慢起来，如果不能及时爬起要有同伴的保护，无人陪同时要自己监视周围人的动向，防止他人撞击造成意外伤害，下面具体的来了解一下滑冰安全注意事项有哪些吧？

1、在口袋和腰间不要放指甲刀、小刀等尖锐的物品和易碎的玻璃制品等，以防摔倒时被扎伤。滑冰的时候身上不要带硬器，如钥匙、小刀、BP机、手机等，以免摔倒时硌伤自己。

2、由于怕冷或怕摔痛，初学者往往穿得过多过厚，这样往往妨碍了运动。滑冰是一项比较消耗体力的运动，所以你不用担心站在冰面上会冷。

3、滑冰时的着装应具有弹性以便于运动，初学滑冰的人最好穿长袖衣裤以免摔倒时擦伤皮肤。

4、了解各项目及各种冰刀冰鞋的特点。

①速滑滑冰主要的特点就是速度快。所以速滑冰刀刀体很长，刀刃窄而平，这样蹬冰面积大摩擦阻力小，鞋腰矮以便于降低身体重心，减少空气阻力。

②冰球项目对抗性很强，要求具备良好的保持措施，冰球鞋的鞋头很硬，鞋腰较高，鞋帮很厚，冰鞋刀的刀体很短，具有较大弧度以便于滑冰者在冰面上灵活地移动及改变滑行方向等。

③花样滑冰动作难度大，对稳定性要求较高，因此刀刃较宽中间有沟槽，刀体有弧度，以便于转弯做旋转和步法等。在刀刃前部有刀齿，以便于起跳和落冰，鞋腰硬而高，就是为了跳跃后落冰时保护踝关节，初学滑冰的人一般多选用花样滑冰鞋。

5、冰鞋号码一定要与本人相适合，既不可过大也不能过小，试鞋时应将鞋带全部松开然后依次拉紧，一定要确定号码合适才可购买，切不可将就。

6、要注意冰刀与冰鞋的衔接位置是否合理。一般花样冰鞋与冰球鞋垂直的看，冰刀应位于冰鞋的正中间，速滑鞋左脚刀略向左侧偏转约15度，右脚刀略向左侧偏转约15度。

7、要注意冰刀是否光亮。有些冰刀由于钢质不好或镀银不好，刀体表面开始发锈，镀银有脱落现象，好的冰刀应很光亮，表面无锈痕。

8、要注意刀体是否直。将冰鞋倒拿举起刀刃朝上，鞋口朝下，用一支眼看刀体是否是一条直线上，刀体越直越好。

9、要注意刀刃是否有很深的割口。如果刀刃上有很深的割口，会影响滑冰时的蹬冰效果，故买新鞋时应尽量挑选割口浅的冰刀。

10、要掌握正确的站立姿势：两脚略分开约与肩同宽，两脚尖稍向外转形成小八字，两腿稍弯屈，上体稍向前倾，两臂伸向侧前方与腰同高，目视前方。注意：身体重心要通过两脚平稳的进压到刀刃上。踝关节向内侧或向外倒都不是正确的站立姿势。

以上是小编介绍的滑冰安全注意事项内容，如果大家还想了解更多的冰雪运动安全小知识，敬请继续关注本网的其他栏目内容吧。