郑州哪里有室内滑冰场地（热门20篇）

不热身最常见的运动损伤就是扭伤，关节扭伤，肌肉扭伤，而本来这些都是可以通过合理的热身来避免的。只要做好了运动前的热身，就能将运动风险降到最低，那参加滑冰运动前该如何热身呢？用单脚站立，膝盖微弯，另一只脚则用手往后拉，做这个动作须注意双膝并拢、屁股往前推。然后双脚互换 再做一次；将右脚弯曲再将左脚往后打直成弓箭步，注意后脚脚掌仍须完全平贴于地面才可。然后换脚并重复同样动作；两脚打开比肩稍宽，右脚不动，左脚脚跟着地，脚尖翘起后再放下，重复同样动作，换脚再做一次；两脚平行放好，身体放松，颈部左右转动，下面具体的来了解一下儿童滑冰前该如何热身吧？

1、肌肉放松

开始的时候，可以晃动四肢的各个关节，逐步放松肌肉，让身体的适应性得到提高，压力得到释放，注意控制下时间即可。

2、高抬腿

高抬腿运动，做2组左右就可以了，每组做20个的样子，主要是让双腿活动起来，关节韧带都拉伸开来。

3、扭腰

扭腰是很重要的，腰部是人体的一个重要枢纽，一定要做好充分的热身，否则一不小心就会闪了腰，影响下一步的运动。

4、手掌触地

手掌触底是锻炼人的全身韧带的很好的方式，难度也比较小，适合大多数人热身，比一字马什么的实用性强多了。

以上是小编介绍的儿童滑冰前该如何热身内容，儿童在滑冰前也要做好热身运动的，本网冰雪运动安全小知识库中还有很多关于滑冰装备知识，感兴趣的朋友可以继续关注哟！

2016猴年已经到来，伴随着贷款预期年化利率的下调，很多人打算在2016年贷款买房、买车等，那么，在申请贷款应该了解下相关方面的知识，针对郑州贷款的一系列问题，小编总结郑州贷款的攻略给大家参考。

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初学滑冰就是从小朋友没有接触过滑冰，到他在冰上滑的很流畅了，前滑、后滑、包括停冰，在冰场上躲人，家长可以很放心的等候在外面，孩子在冰上自己玩，初级学完之后可以达到这样的程度效果，滑冰运动有哪些常用技巧呢？初学者学溜冰，一定不要太紧张，放轻松，越紧张肢体就越僵硬，很难溜起来。热身运动别忘做。准备活动能提高中枢神经系统的兴奋性，升高肌肉的温度，畅通血液循环，增加关节及韧带的柔韧性和活动范围，做了准备活动后再溜冰，一般不易摔倒；先从速度滑冰学起，要学会速度滑冰，必须掌握速滑运动的三项基本技术，即直道滑行、弯道滑行和起跑技术，那么冬天滑冰有哪些好处呢？

1、增强力量。

花样滑冰中的蹬冰、燕式平衡对经常开车的人来说，也是锻炼下肢力量的极好方式；跳跃和旋转是对全身控制能力的考验和提高。

2、柔韧和弹跳能力。

跳跃、旋转、步法和自由滑组合对身体的柔韧性和弹跳能力产生深远的影响。

3、心血管功能。

科学研究，静坐时下肢肌肉的毛细血管有5%开放，而在奔驰如飞的速度滑冰时，肌肉的毛细血管有90%～98%开放。因此，经常滑冰的人，两腿及腰部肌肉会得到充足的营养。青少年练习滑冰，还可以使下肢骨骼的骨骺得到刺激，促进下肢骨骼生长。

4、控制体重。

花样滑冰属于标准的一项有氧运动，即运动后消耗掉的是脂肪，而不是水或糖;体重略显胖的人锻炼，还有很好的减肥效果。

5、平衡能力。

花样滑冰中的燕式平衡和各种旋转动作对各年龄段的人的平衡感是良好的训练，对正处于青少年发育期的孩子尤其受益匪浅;滑冰也有助于孩子的小脑发育，穿上冰刀在冰面上尽情奔驰，不仅放松心情，更获得融入自然的乐趣。

以上是小编介绍的冬天滑冰有哪些好处内容，既然滑冰有这么多的好处，大家一定要坚持下去，如果大家还想了解更多的冰雪运动安全小知识，敬请继续关注本网的其他栏目内容吧。

郑大的樱花主要有东京樱花、日本晚樱和野山樱三种，赏樱的最佳时间是在4月5号前后。“樱花七日”，一朵樱花从开放到凋谢大约为7天，整棵樱树从开花到全谢大约16天左右，大家千万不要错过花期哈~

主要分布：泊月长廊北侧樱花园。另外，在图书馆门前、理工园区也有樱花分布，且开花较早。

郑州大学的美景已是众所周知，每逢春天，都要到郑大重温下大学的美好时光，感叹学生们的如花年华。

每年初春时节，郑州大学新校区的樱花，丝毫不比武大逊色。尤其是3月末到4月中旬，郑大校园的樱花竞相开放，为美丽的郑大校园增添了别样的景致。

赏花期：3月末到4月中旬免费开放

滑冰是一项考验平衡力、受挫折能力、耐力和速度的运动。大人的肌肉发展已经较好，运动能力、反应能力也较强，能较快掌握溜冰技术，那参加滑冰运动时该注意什么呢？要选择安全的场地，在自然结冰的湖泊、江河、水塘滑冰，应选择冰冻结实，没有冰窟窿和裂纹、裂缝的冰面，要尽量在距离岸边较近的地方。初冬和初春时节，冰面尚未冻实或已经开始融化，千万不要去滑冰，以免冰面断裂而发生事故；摔倒后要立刻跪在冰面上，并慢慢起来，如果不能及时爬起要有同伴的保护，无人陪同时要自己监视周围人的动向，防止他人撞击造成意外伤害，那么滑冰初学者可以减肥吗？

滑冰初学者也可以减肥的，30分钟燃烧425卡路里，平时只顾着体验滑冰的愉快，忘了同时你也在消耗热能。滑冰当之无愧的位于我们减肥攻略的榜首。

这种大量的热能消耗源于你大腿和臀部肌肉的反复运动（这种运动与排名第二的跑步相比需要更多的热量消耗）。同时你的注意力将全部集中在保持身体平衡上。

此外，在减掉脂肪的同时没有让膝盖和其它关节承受太多的负荷。滑冰时保持高速平稳。不要忘记戴上头盔、护腕和护膝。再接再砺：滑冰时每隔一分钟在快速和低速间交替进行。

滑冰减肥的基本动作：

1.滑冰基本姿势练习。目的是掌握滑冰的基本姿势。方法：两脚两腿并扰，两手在背后互握成蹲屈姿势。大小腿的夹角成110度，上体与地面的夹角为15度，小腿尽力前弓，头微抬起，眼视前方5米处。每次下蹲要静蹲2-3秒。再站起，站起后要挺胸。如此反复，一组练习五个，最好做3-5组每组练习后，休息一］分钟，做放松走步练习。

2.蹬冰收腿练习，目的练习蹬冰方向和收腿方法。在蹲屈姿势的基础上，做左右脚轮流侧出和收腿的练习，脚侧出时脚内沿擦地，两脚平行，两脚尖在一条线上，侧出腿向后收到后位，大腿小腿与脚各成90度，接着收回后位腿，至两脚并扰，换另一条腿重复上述动作。一组左右脚各做五次，可做3-5组。

尾号限行制度是为了缓解城市交通压力而催生的一种交通制度。2008年的北京奥运测试赛期间，北京开始单双号限行。单号日子时候，只能车号的末尾数字是单号的私家车可以上路，双号日子的时候，只能车号末尾数字是双号的私家车可以上路。

那么郑州限号的时间和范围是什么呢？具体如下：

限行规定：按机动车号牌(含临时号牌和外地号牌)最后一位阿拉伯数字(尾数为字母的，以末位数字为准)，工作日每天限行两个号。即：号牌最后一位阿拉伯数字为1和6的机动车周一限行、2和7的周二限行、3和8的周三限行、4和9的周四限行、5和0的周五限行(因法定节假日放假调休而调整为上班的周六、周日，按对应调休的工作日限行)。

限行时间：2019年1月1日起

限行区域：东三环（107辅导）、南三环、西三环、北三环（均不含本路）以内所有道路。

现实中，尤其在中国，很多人的冰鞋都是有点偏大的，一方面是小孩子的脚还在成长，父母买鞋的时候总会预留一些空间，另外一方面是市面上各个品牌都只提供常规尺码，很难买到长宽都刚刚合适的，所以大多数人只能凑合着买略微偏大点的鞋。我们建议脚已经成型的以及开始练习一周跳的滑冰者一定要买合脚的冰鞋，那常见的滑冰运动装备有哪些呢？在溜冰前，要先要戴好护具，包括头盔、护膝、护肘和手套等，护具不仅能保护滑冰者，最重要的是，他能让自己感觉到安全，从而更能放开手脚，不怕跌倒，勇敢学习。告诫滑冰者滑行时要俯身、弯腿，重心向前，就是滑倒了，也要往前摔，这样就摔不着尾骨，让滑冰者学会自我保护，下面来了解一下花样滑冰刀开刃技巧有哪些吧？

一、冰刀开刃方法：机械磨、半机械磨和手工磨三种。

1、机械磨：由专业机加工使用磨床进行。

2、半机械磨：使用砂轮对刀刃进行磨制，由于磨损较大，仅适用于粗磨，再进行手工打磨。

3、手工磨：成本低，效果好。对滑冰质量要求高的人都是自己手工磨。

二、手工磨刀方法。

1、平磨（适用于速滑、球刀）

磨刀方法：磨刀首先要将冰鞋固定在磨刀架上，带好手套，仔细检查两只刀是否在同一个平面上。可以先用大砂轮来回蹭几下，看磨削痕迹是否均匀。确认后先用大砂轮（直径30CM）做“8”字型推磨，直到刀刃两侧出现毛刺，即完成粗磨。再用粗油石继续做“8”字型推磨，直到磨削痕迹特别细小，再用细油石将刀面及两侧毛刺去除后，一双鞋就算磨好了。卸下冰鞋清理干净表面灰尘、浮渣即可。

2、扒槽（适用于花样、球刀）

扒槽分全扒（整个刀）和半扒（球刀后跟部分）。用“扒槽器”进行，成型后再用油石（圆棍）细磨。

工具：一是扒槽器，找一块3CM宽、30CM长的扁铁，在中心打一个直径4.2的孔，攻M5的丝。在孔的两边分别开3CM（球刀）、4CM（花样）的两个槽。二是车床车刀（三角型刀头，将刀头的尖角磨成半径2CM左右的园角，用螺丝固定在M5的丝中，让园角正对着开槽。）

扒槽方法：扒槽时将鞋夹在两腿中间，有条件最好夹在台钳上。两手握住扒槽器两端，将开槽卡在冰刀上，沿刀身朝一个方向均匀用力，慢慢刮削，不能吃刀太深，以免啃刀。反复多次，直到出现沟槽，并且两边出现毛刺为止。然后再用油石细磨即可。一双扒好的冰鞋，可以立在桌面上不倒。（摘自juen1000）

郑州是一座古老的城市。素有“绿城”美誉的河南省省会。郑州文化知多少？盘点了目前郑州标志性建筑，你知道多少呢？多了解这个风景优美，四季分明的城市吧。闲暇时带上自己带上家人一起到郑州看看。

二七纪念塔：

二七纪念塔全称郑州二七大罢工纪念塔，为了纪念发生于1923年2月7日的二七大罢工而修建，位于郑州市二七广场，建于1971年，钢筋混凝土结构， 是中国建筑独特的仿古联体双塔，它是为纪念京汉铁路工人大罢工而修建的纪念性建筑物。

2006年被列为全国重点文物保护单位，中国最年轻的全国重点文物保护单位（现在的二七纪念塔建于1971年，距今有四十四年的历史）。

郑州国际会展中心：

郑州国际会展中心由郑州香港会展管理有限公司负责管理及营运。郑州香港会展管理公司为中外合资专业场地管理公司，是香港展览会议场地管理中国有限公司与上海国际展览中心有限公司合资组建。

郑州国际会展中心是郑州市中央商务区三大标志性建筑之一，主体为钢筋结构，屋面为桅杆悬索斜拉钢结构。主体由会议中心和展览中心两部分组成，建筑面积22.76万平方米，可租用室内面积占7.4万平方米。是集会议，展览，文娱活动，招待会，餐饮和旅游观光为一体的大型展览设施。

它的建设标志着由世界着名建筑规划大师黑川纪章先生构思并获世界建筑师联盟年会“城市规划设计杰出奖”的郑东新区正式启动。

河南博物院：

河南博物院位于河南省郑州市农业路，为国家级重点博物馆，是中国建立较早的博物馆之一，也是首批中央、地方共建国家级博物馆之一。

河南博物院前身为河南省博物馆，在冯玉祥主导下，始建于民国十六年（1927年），旧址位于开封市龙亭区三胜街31号。馆址几经变更，1961年迁至郑州，新馆于1998年5月1日落成开放

展馆面积1万余平方米，馆藏文物14万件。馆藏文物多来自于二十世纪初商丘、洛阳、安阳、开封、淅川、三门峡、辉县、新郑等地的考古发掘，史前文物、商周青铜器、历代陶瓷器、玉器最具特色。其中国家一级文物与国家二级文物5000余件，历史文化艺术价值极高，一部分藏品被誉为国之重器。抗战期间，河南博物院的部分珍贵文物几经辗转最终被珍藏在台湾国立历史博物馆。

2015年7月14日起河南博物院将闭馆，对主展馆实施维修，预计工期18个月。

中原福塔：

中原福塔又名河南广播电视塔，国家AAAA级旅游景区，位于河南省郑州市航海东路与机场高速路交汇处，该塔是世界最高的全钢结构电视发射塔，是一座集广播电视发射、旅游观光、名画展览、文化娱乐、餐饮休闲等多功能的城市基础设施。该塔由同济大学建筑设计研究院设计，总投资8.36亿元人民币。塔高388米，其中，塔主体高268米，桅杆高120米，钢结构总重量约一万六千吨，在目前已建成的世界全钢结构电视塔中高度居于第一位，高于同类结构的日本东京铁塔（333米）和法国埃菲尔铁塔（321米）。中原福塔在2012年荣获中国土木工程詹天佑奖。

该塔可发射40余套广播电视节目，能有效覆盖半径120公里范围内的3600万群众，为郑州及其周边农村提供高质量的广播电视节目，为构建和谐中原，丰富群众精神文化生活提供高质量的广播电视节目。

郑州国际会展中心：

郑州国际会展中心由郑州香港会展管理有限公司负责管理及营运。郑州香港会展管理公司为中外合资专业场地管理公司，是香港展览会议场地管理中国有限公司与上海国际展览中心有限公司合资组建。

郑州国际会展中心是郑州市中央商务区三大标志性建筑之一，主体为钢筋结构，屋面为桅杆悬索斜拉钢结构。主体由会议中心和展览中心两部分组成，建筑面积22.76万平方米，可租用室内面积占7.4万平方米。是集会议，展览，文娱活动，招待会，餐饮和旅游观光为一体的大型展览设施。

它的建设标志着由世界着名建筑规划大师黑川纪章先生构思并获世界建筑师联盟年会“城市规划设计杰出奖”的郑东新区正式启动。

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重金属污染场地土壤修复标准即为重金属污染场地土壤修复目标值最高限值，修复目标不同，重金属的含量也不同。根据污染场地土壤修复后的土地利用类型，将土地主要分为居住用地、商业用地、工业用地三类。

目标污染物共计以下12项：pH、总铅、总砷、总镉、总汞、总铬、六价铬、总钒、总锰、总铜、总锌、总锑。

1.重金属污染场地土壤修复pH值范围是6.0-9.0。

2.总铅：居住用地80mg/kg，商业用地600mg/kg，工业用地600mg/kg;

3.总砷：居住用地50mg/kg，商业用地70mg/kg，工业用地70mg/kg;

4.总镉：居住用地7mg/kg，商业用地20mg/kg，工业用地20mg/kg;

5.总汞：居住用地4mg/kg，商业用地20mg/kg，工业用地20mg/kg;

6.总铬居住用地400mg/kg，商业用地610mg/kg，工业用地800mg/kg;

7.六价铬居住用地5mg/kg，商业用地30mg/kg，工业用地30mg/kg;

8.总钒居住用地200mg/kg，商业用地250mg/kg，工业用地250mg/kg;

9.总锰居住用地2000mg/kg，商业用地5000mg/kg，工业用地10000mg/kg;

10.总铜居住用地300mg/kg，商业用地500mg/kg，工业用地500mg/kg;

11.总锌居住用地500mg/kg，商业用地700mg/kg，工业用地700mg/kg;

12.总锑居住用地30mg/kg，商业用地60mg/kg，工业用地60mg/kg。

为保证土壤监测数据的准确性和可靠性，对布点、采样、样品制备、分析测试、数据处理等环节进行全程序质量保证和质量控制。

今天小编对重金属污染场地土壤修复标准进行了简单的介绍，对于什么是土壤修复技术等更多的土壤污染安全小知识还请关注，希望对您能有所帮助。

运动有益于健康，但是不合理的运动就会有损健康。我们的身体就好比一台机器，维护好了才能正常的运转，热身就是对身体的预热。如果运动前不热身，很容易受伤，长期运动不热身，会造成各种运动损伤，遗憾终身，那参加滑冰运动前该如何热身呢？用单脚站立，膝盖微弯，另一只脚则用手往后拉，做这个动作须注意双膝并拢、屁股往前推。然后双脚互换 再做一次；将右脚弯曲再将左脚往后打直成弓箭步，注意后脚脚掌仍须完全平贴于地面才可。然后换脚并重复同样动作；两脚打开比肩稍宽，右脚不动，左脚脚跟着地，脚尖翘起后再放下，重复同样动作，换脚再做一次；两脚平行放好，身体放松，颈部左右转动，下面具体的来了解一下女性滑冰前该如何热身吧？

一、热身时主要几处应该被拉伸的肌肉：大腿后部、大腿内侧、小腿、背部。

1、拉伸大腿后部肌肉：坐在地上，右腿在体前伸直，左腿弯曲，外侧贴近地面，与右腿组成三角形，背部挺直，从胯部开始前倾，双手抓住右脚脚尖，保持这个姿势30秒，手触脚尖时不允许有弹动式动作(触不到脚尖也没关系)。换腿做。每条腿拉伸3-5次。

2、拉伸大腿内侧肌肉：坐姿，双脚脚底在身前相互贴紧，膝盖向外撑并尽量靠近地面，双手抓住双脚踝，保持这个姿势，数10，放松，然后重复3-5次。

3、拉伸小腿（后部）肌肉：俯身，用双臂和一条腿(伸直，脚尖着地)支撑身体，另一条腿屈于体前放松，身体重心集中于支撑脚的脚尖处，脚跟向后、向下用力，感觉到小腿后部肌肉被拉紧，保持紧张状态，数10，放松，重复3次，然后换另一条腿做3次。

4、伸背部肌肉：坐姿，双腿在体前贴紧伸直，上身前倾用手指去碰触脚尖，尽量让腹部胸部靠近腿部，保持20秒，放松。然后重复3-5次。

二、热身时需要活动的关节：肩关节、胯关节、膝关节、踝关节。

1、肩部环绕练习：直立，双腿分开与肩同宽，手臂自然下垂，腹部用力收紧，双肩利用肩背肌群力量向后环绕10次，再向前环绕10次。单肩左右交替向后环绕、向前环绕各10次。

2、摆胯及绕跨练习：直立，双腿分开略比肩宽，双腿微屈，手放在胯骨上。上身正直，利用腰胯力量使胯部左右摆动各10次，注意腹部收紧。然后顺时针逆时针环绕各10圈。

3、扭膝旋转练习：两腿并拢，屈膝半蹲，两手扶膝，轻轻转动膝部，可以先从左至右转动，再从右至左转动，各自转动或交替转动10～15次。

4、脚尖环绕练习：直立，抬起右脚离地15cm左右，脚跟固定脚尖画圈，顺时针逆时针各10圈。而后换左脚。

以上是小编介绍的女性滑冰前该如何热身内容，本网冰雪运动安全小知识库中还有很多关于滑冰装备知识，感兴趣的朋友可以继续关注哟！

提起郑州好吃的，不由让人流口水， 鲤鱼焙面、桶子鸡、 黄焖鱼、江米切糕....说道这么多吃的，那么郑州那些好吃的地方在哪里?小编给你罗列下郑州的美食街。

郑州美食攻略：

1、靠近德化路步行街的德化美食街， 这里多是一 些小吃 。

德化街不仅是一条商业街，同时还以“老字号”的小吃闻名于郑州，想起了“老字号”，就想起了德化街，这里代表的小吃有：“蔡记蒸饺”、“葛记焖饼”、“合记烩面”等牌子。

2、绿化广场、二七广场附近美食也比较多。

二七广场是郑州最繁华的商业区，广场四周有华联商厦、商城大厦等大型商场和数百家中小型餐饮店，是外地游客的必到之处。

3、东明路的夜市和 北下街的回族餐馆也是人气比较旺的地方 。

4、汝河小区夜市 ，那必须吃酸梅汤 ，杨记烤鱼，炒方便面等等，另外还有一家的小笼包不错，老沙旁边的杏仁茶，杏仁茶对面的炒凉粉和涮牛肚，每去必吃。

5、文化路与丰产路交叉口 ，有一大牌子写的是美食一条街，看见牌向西 ，就能看见 。

6、丰产路，大清花饺子，饺子好吃，菜也好吃，去吃就送。基本上点四个到最后能上六个。 吃的你走都不想走。

7、红旗路和黄河北街交叉口往东50米，思达连锁超市对面，新疆烤肉手抓饭。正宗新疆柯尔 克孜族来郑州开的店。这里是郑州最正宗的新疆菜馆，羊肉串，大盘鸡，手抓肉，手抓饭，拉条……

8、南阳路北段，南洋新村旁边食记对面的稻花香。腐卤肉，绝对一流，一层肥肉，看着肥，但感觉不出，一层豆腐乳，一层豆腐。

首先这个学校有一个录取线，进这个学校你必须高于这个分，其次个个专业都有一个没有明确标出来的分数线，比如这个学校最低分是500分，你够500分才能进来，进来之后，相对较差的差不多500就够，一般的，可能得510王牌专业可能得530才够，但这个分它是不标出来的。

参考一下录取分数线：本科二批文科投档线最低454分，超省控分线18分，理科投档线最低400分，超省控线26分，高职高专文科投档线最低355分，超省控线155分。

理科投档线最低328分，超省控线128分。艺术提前批次一志愿：文科投档线最低567分，超省控线51分，理科投档线最低540分，超省控线34分;艺术专科：文科投档最低301分，超省控线121分，理科投档最低306分，超省控线126分。

学校建校于1949年10月，原隶属于中国航空工业部，现为省部共建的全日制普通高等学校。学校面向全国招生，全国就业。在70年的办学历程中，学校秉承“严谨、求实、开拓、进取”之校训，坚持“立足航空产业，服务区域经济”的服务面向，形成了“航空为本，管工结合”的人才培养特色，确立了在航空工业管理和技术应用研究领域中的较强优势。学校现已建设成为管理学科优势明显，多学科协调发展，培养复合型应用人才的重要基地。

郑州航空工业管理学院航空工程学院成立于2015年12月，其前身航空工程系成立于2011年3月，自创建以来一直是学校重点建设和发展的特色院系之一，是重点建设的航空学科系部，以培养新形势下航空科技人才为己任，以创新型人才为目标。

红色娘子军成立大会场地遗址为海南省文物保护单位、红色旅游经典景区。

红色娘子军成立大会场地遗址位于琼海市阳江镇，时代为1931年。为海南省文物保护单位。

保护范围：以本体边缘为界，东面向外延伸92.49米，南面向外延伸120.00米，西面向外延伸113.72米，北面向外延伸125.26米，总面积为74067.25平方米。

阳江镇：阳江镇位于琼海市西南山区，距嘉积32公里，东与中原镇毗邻，南与万宁市相隔，西与国营东平农场相依，北与龙江镇和嘉积镇接壤。是国营东平农场、东太农场、会山镇和海南牛路岭电站至市府所在地嘉积的必经之地，是“省百镇建设计划”之一镇。素有琼海“南大门”之称。面积与人口:全镇行政区域面积126平方公里，辖有15个村委会，221个村小组，总户数5849户，。

22日早高峰，郑州市众多少班组遇到了烦心事。由于一辆超高货车撞断了北环南阳路高架桥限高杆并逃逸，导致该路段暴堵数小时。索性经过交警部门调查，成功抓获肇事司机。

详细报道：

22日一大早，不少前往北环南阳路高架桥方向的车辆“有去无回”地“淹没”在拥堵的车流中，而这一堵就是两个多小时。

交巡警五大队事故中队警官王庆福介绍说，通过对事发现场勘察，初步判断事故是由一辆高于2.5米限高杆的车辆撞毁限高杆导致的。通过监控得知：凌晨，一辆由东向西行驶的高约2.7米、车牌号为豫AG5176的黄色五十铃中型厢式货车顶部受损，货车实际所有人韵达快递公司存在重大嫌疑。

被撞倒的限高杆

昨日14点30分，韵达公司车队杨队长前往交巡警五大队处理该事故。直到16点50分左右，肇事司机老朱走进了交巡警五大队接受处理。

老朱说，平时都是走黄河路，但是因为黄河路施工，才绕到了北环上，当晚想从桥上开到江山路再往北走，就一路闷着头一直开，结果就撞上了限高杆，因为害怕又是夜间，抱着侥幸心理就跑了。

交警：肇事逃逸得不偿失

交巡警五大队李颖介绍，对肇事司机将按肇事逃逸处理：拘留15天，记12分，吊扣驾驶证，罚款200元至2000元。如果其不逃跑而是报警的话，将按照闯禁行处理：罚款100元，扣3分。至于所损毁的公共设施，将由相关部门对其进行追责。

昨日下午，记者与郑州市环城快速路管理处取得了联系，据相关负责人赵主任介绍，限高杆已经被撞成了多边形，内部的螺丝等都无法取出，只有进行拆解，整个清理维修过程历时约3个小时。赵主任称，限高杆现在已经被拉回厂家，造价四五万。

佰佰说：

大货车司机一定要在上路前规划好行车路线并且充分了解要行使的道路状况，避免超高、超重通行。另外，多地已经报道了传统限高杆导致交通事故或者车辆受损的报告。有关专家也认为，传统固定的限高杆对于交通安全实则是威胁。现在国内多地已经使用软性限高杆用以提醒司机且不会造成严重事故。

滑冰车用的铁棍叫滑冰杖。

滑冰杖是滑雪时用来支撑前进、控制平衡、引导变向、支撑身体用的。除了跳台滑雪、空中技巧滑雪、单板滑雪外，其他项目都使用滑雪杖，是滑雪者控制重心必不可少的一件工具。

在选择滑雪杖的时候，应该选择质量较轻、平衡感好、适合自己身高的滑雪杖，通常是由拦雪轮起算，最长不过肩，最低不低于腋下。滑雪杖一般分为三种，分别为高山杖、越野杖和自由滑雪芭蕾杖。

滑冰也叫做冰嬉，其实早在宋代就已经有了滑冰运动，不过在那个时候将其叫做冰嬉，其中就包括花样滑冰、速度滑冰以及冰上杂技等多种项目。

轮滑学会了的话，是不一定会滑冰的，二者有很多相通的地方，但是滑冰要求更高的技术，滑冰和轮滑是两套不同的滑行和刹车方式，其中有相同的地方，有不同的地方，当然，有轮滑基础是比其他人上手滑冰快一些，但是还是要有个过程才能掌握滑冰技巧。

初学者学溜冰，一定不要太紧张，放轻松，越紧张肢体就越僵硬，很难溜起来，热身运动是一定要做的，准备活动能提高中枢神经系统的兴奋性，升高肌肉的温度，畅通血液循环，增加关节及韧带的柔韧性和活动范围，做了准备活动后再溜冰，一般不易摔倒。

滑冰时摔倒后要立刻跪在冰面上，并慢慢起来，如果不能及时爬起要有同伴的保护，无人陪同时要自己监视周围人的动向，防止他人撞击造成意外伤害。绝对不要躺在冰面上或者坐在冰面上很长时间，因为他人滑行时冰刀可能会戳到躯干和头部造成伤害。

消防回车场简单来说就是消防车调头的场地。消防车的最大长度为13.4m，最大宽度为4.5m，最大高度为4.15m，最大载重量为35.3t，最大转弯直径为24m；消防车的最小转弯直径为10m，最小长度为5.8m，最小宽度为1.95m，最小高度为1.98m。

对于不同型号的消防车回车场本来是有差异的，但由于现在的消防车生产厂家所生产的消防车都是大型消防车，小型消防车已经逐步退出历史舞台，所以考虑尽头式消防车回车场地时，都要求把回车场子的尺寸设为15mX15m，大型消防车使用的回车场面积不应小于18m×18m。同时道路尽头设置回车场时，回车场面积应根据汽车最小转弯半径和路面宽度确定，消防道路最小转弯半径6米能满足消防车的最小转弯要求了。

那么，消防回车场地尺寸究竟是如何去划分的呢？

回车场转弯半径，供小型车通行时不应小于5.0m，供中型车通行时不应小于8.5m, 供大型车通行时不应小于10.5m。

与建筑物距离：建筑物面向道路为3m； 建筑物山墙面向道路为2m；围墙面向道路1.5m。

汽车的转弯半径与道路的设计转弯半径不是一回事，但不同用途道路的弯道应能让相应的车辆顺利转弯。道路的转弯半径指的是内径。

环形消防车道至少应有两处与其它车道连通。尽头式消防车道应设置回车道或回车场。

消防车道路面、扑救作业场地及其下面的管道和暗沟等应能承受大型消防车的压力。消防车道可利用交通道路，但应满足消防车通行与停靠的要求。

郑州铁路职业技术学院是经教育部批准的全日制普通高等学校，是全国铁路第一所独立设置的高等职业技术学院。

学校创建于1951年，1999年郑州铁路机械学校、郑州铁路卫生学校、郑州铁路教育学院和郑州铁路师范学校合并为郑州铁路职业技术学院 。2010年，入选国家骨干高职院校立项单位。2017年，学院入选河南省国家级优质高等职业院校建设项目。

学生毕业是不包分配的，快毕业时，中铁的会来招人，不过还得自己努力，能不能去还得看自己。

碳纤维材质的冰鞋硬度较大，形态可以维持较长的时间，而且通过加热等手段可以适度的改变其形态，冷却后形态即固定常温状态或冷环境下不易改变，但是碳纤维的冰鞋价格相对较高，目前市面上即便是国产最便宜的碳纤维冰鞋，价格也要在1000元以上，那常见的滑冰运动装备有哪些呢？在溜冰前，要先要戴好护具，包括头盔、护膝、护肘和手套等，护具不仅能保护滑冰者，最重要的是，他能让自己感觉到安全，从而更能放开手脚，不怕跌倒，勇敢学习。告诫滑冰者滑行时要俯身、弯腿，重心向前，就是滑倒了，也要往前摔，这样就摔不着尾骨，让滑冰者学会自我保护，下面来了解一下花样滑冰的冰面是多高？

室内冰场的冰是由水冻结形成的！当然其中还添加了一些化学物质。室内冰场的冰，是用液态氨制冷系统制速冷形成的。

先往池子里注水，向铺设好的管到中注入液氨，因为只需要大约1~2英寸（2.5~5cm）厚度的冰面即可，制冷形成冰面时间就很短。再用专门的机器清理冰面就可以了。

然后在水里加含氮物质以及其他化学物质，以提升水的凝固点，这样可以使之在略高于普通水凝固点（0摄氏度）的情况下不会融化。

一方面可以使冰上活动的人不会太冷，另一方面减少制冷系统消耗的能量。但这么做会造成冰面硬度降低，所以在使用时冰面温度大约在-2~-5度

花样滑冰(FigureSkating)是冬季奥运会的正式比赛项目。运动员穿着脚底装有冰刀的冰鞋、靠自身力量在冰上滑行，表演预先以技术动作为基础编排的节目，由裁判组评估打分、排出名次。

花样滑冰比赛按选手水平高低与参赛范围，分为不同的级别(从初学者到奥运会)与不同的规模(从地区赛、全国赛到国际赛)。成立于1892年的世界性滑冰运动管理机构国际滑冰联盟(InternationalSkatingUnion，简称国际滑联或ISU)，负责为国际比赛制订规则、进行评判。

国际滑联认可的国际大赛包括：冬季奥林匹克运动会(WinterOlympics)、世界花样滑冰锦标赛(WorldFigureSkatingChampionships)、世界青少年花样滑冰锦标赛(WorldJuniorFigureSkatingChampionships)、欧洲花样滑冰锦标赛(EuropeanFigureSkatingChampionships)、四大洲花样滑冰锦标赛(FourContinenetsFigureSkatingChampionships)、以及国际滑联花样滑冰大奖赛(ISUGrandPrixofFigureSkating)。

以上是小编介绍的花样滑冰的冰面是多高内容，一般是2—5厘米左右，如果大家还想了解更多的滑冰装备知识，那就继续关注本网冰雪运动安全小知识库中的内容吧。