郑州有几个真冰滑冰场(精品20篇)

郑州养老保险如何进行缴费?郑州养老保险缴费需要什么手续?要携带什么材料?下面就让小编带大家一起了解下郑州养老保险缴费的相关信息吧。

1、郑州养老保险缴费比例

用人单位：职工工资总额的20%

职工个人：本人工资总额的8%

郑州养老保险缴费比例

2、郑州养老保险缴费标准

居民养老保险缴费标准

缴费标准目前设为每年100元、200元、300元、400元、500元、600元、700元、800元、900元、1000元、1500元、2000元、2500元、3000元、4000元、5000元16个档次。

4、郑州养老保险缴费年限

1、不满45周岁的居民，应按年缴费，累计缴费年限不少于15年。

2、参保人年满60周岁时缴费年限不满15年的，应逐年延缴，并享受相应的政府缴费补贴。

3、达到65周岁时仍不满15年的，可一次性补足差额年限的养老保险费，但一次性补缴不享受政府缴费补贴。

5、郑州养老保险缴费基数

参保职工个人养老保险缴费基数按本人上月实际工资为基准。

若高于全市在岗职工平均工资，则最高缴费基数按不超过当地在岗职工平均工资的300%确定上限;

若低于全市在岗职工平均工资，则最低缴费基数按不低于当地在岗职工平均工资的60%确定下限。

注：从2015年7月1日开始，全市社会保险缴费工资申报由每年集中申报一次变为按月申报，当月工资无变动无须申报。如参保职工当月工资发生变动，参保单位可通过《郑州社保客户端系统》进行工资申报，缴费基数从申报的次月开始调整。

郑州2016养老保险缴费基数

6、郑州养老保险老保险补缴

补缴的申请程序：

1、在同一缴费年度内已缴纳本年度的养老保险费的参保人，在同一缴费年度如果有可选择的补缴年限，可以多次进行补缴。

2、申请补缴时，由参保人本人持身份证原件向城乡居民基本养老保险经办机构提出补缴申请，经办机构按参保人补缴时选择的缴费标准以及补缴年限进行补缴。

3、城乡居民基本养老保险经办机构工作人员根据参保人申请，打印《郑州市城乡居民基本养老保险费补缴申请表》(以下简称《补缴申请表》)，并由本人确认后，经办人员签字盖章。

4、申请补缴人员持《补缴申请表》和本人身份证到指定银行缴费。

5、在同一缴费年度内应缴费未缴费的参保人，下一自然年度信息系统自动作废其上年度征集计划，不为其产生下一年度征集计划，待参保人本人下一年度持身份证原件到经办机构选择缴费标准和缴费年限后，经办机构为其打印《征集计划单》，参保人持《征集计划单》到指定银行进行缴费。

在郑州很多人会选择信用贷款，因为信用贷款不需要抵押，也比较方便快捷。但是郑州信用贷款利率是多少，高不高呢，很多人可能就不知道了，下面就随小编看看吧。

在了解郑州信用贷款利率之前，大家先来看看郑州信用贷款申请需要什么条件。郑州信用贷款申请条件

1、在中国境内有固定住所，有郑州城镇常住户口，具有完全民事行为能力的中国公民;

2、有正当且有稳定经济收入的良好职业，具有按期偿还贷款本息的能力;

3、遵纪守法，没有违法行为及不良信用记录;

4、在贷款银行开立有个人结算账户(同意借款银行从其指定的个人结算账户扣收贷款本息);

5、各行另行规定的其他条件。郑州信用贷款利率

郑州信用贷款利率是按照中国人民银行规定的同期同档次贷款基准利率执行的，浮动幅度按照中国人民银行的有关规定执行。贷款期限个人信用贷款期限一般为1年(含1年)，最长不超过3年，郑州信用贷款利率一年以内（含一年）为4.35%。银行通常每年要进行个人信用评级，根据信用评级确定个人信用贷款的展期。郑州信用贷款利率一年以内（含一年）为4.35%。

郑州岔河遗址为郑州市文物保护单位。

岔河遗址位于郑州市惠济区古荥镇岔河村东北200米索河北岸台地上。该遗址东西长约558米，南北宽约331米，面积约185372平方米。遗址区内文化层堆积厚约3米左右，最厚处可达4米以上。遗迹可见有灰坑、房基、墓葬等。在遗址区地表上还散存大量陶器残片，其中以泥质灰陶和夹沙灰陶数量最多，还有部分夹粗砂褐陶和泥质黑陶。纹饰以绳纹最多，占陶片总量的60%以上，另外还有弦纹、兽面纹、同心圆纹、附加堆纹和麻点纹等。器型多鬲、大口尊、缸、瓮、簋、盆、豆、鼎、澄滤器、器盖、甑等，另外还发现大量陶坩片和石器等。岔河遗址文化堆积厚，内涵丰富，为商周时期的一处较重要的文化遗址，为研究商周时期的历史提供了资料。

第二批郑州市重点文物保护单位

地址：郑州市惠济区古荥镇岔河村东

信息来源：郑州市文物局

古荥镇：郑州市惠济区古荥镇位于郑州市北郊，距市中心15公里，向东８公里接107国道，向南２公里即到开洛高速公路郑州西站，境内有江山路、大河路、古须路三条省级道路。辖区面积53.18平方公里，有10个行政村，74个村民组，2.68万人。全镇共有企业25家。 古荥镇历史上是著名的荥阳故城，早在公元前3000～5000年前，我们的祖先就劳动、生息在这块土地上，公元前六、七。

操作方法

短道速滑

短道速滑也称为短跑道速度滑冰，比赛场地的大小为30×60米，跑道每圈的长度只有111.12米。

速度滑冰

速度滑冰是选手在400米赛道上较量滑行速度的冰上体育运动，400米赛道分内道和外道，一般2人1组进行比赛。

花样滑冰

花样滑冰也是冬季奥运会的正式比赛项目，运动员需要穿脚底装有冰刀的冰鞋、在冰上表演编排好的有难度性的节目，最后由裁判组评估打分、排出名次。

冰上舞蹈

冰上舞蹈起源于花样滑冰，经过多年演变，已经单独形成了一项冰雪运动的比赛项目。指一对男女伴随着音乐的节奏在冰上进行一些舞蹈步法和舞姿滑行的表演。

滑行中的蹬冰、对经常开车的人来说,是锻炼下肢力量的极好方式,跳跃和旋转是对全身控制能力的考验和提高，参加滑冰运动时该注意什么呢？要选择安全的场地，在自然结冰的湖泊、江河、水塘滑冰，应选择冰冻结实，没有冰窟窿和裂纹、裂缝的冰面，要尽量在距离岸边较近的地方。初冬和初春时节，冰面尚未冻实或已经开始融化，千万不要去滑冰，以免冰面断裂而发生事故；摔倒后要立刻跪在冰面上，并慢慢起来，如果不能及时爬起要有同伴的保护，无人陪同时要自己监视周围人的动向，防止他人撞击造成意外伤害，下面具体的来了解一下冬天滑冰时弱水怎么办吧？

滑冰时不慎落水，一方面要懂得如何自救，另一方面如果落水者及时被救上岸，施救者也要懂得救护要领。不会游泳者意外溺水时，自救基本原则是保持体力，以最少体力在水中维持最长时间，为达到此要求，必须缓和呼吸频率，放松肌肉，并减慢动作。可以利用身上或身旁任何可增加浮力的物体，使身体浮在水上，以待救援。“水母漂”就是一种易学的自救方法，深吸气之后，脸向下埋在水中，双手向下自然伸直，与水面略成垂直，犹如水母漂浮状。当换气时，双手向下压水，双足前后夹水，再抬头，利用瞬间吸气。如此便可在水中维持较长时间。

对于施救者来说，将溺水者从冰冷的水中救出后，如果救护不当可能出现冻疮。首先，不能直接用热水冲，要用保暖的物品裹住落水者身体，让落水者换上干燥保暖的衣物。然后再让落水者喝一些酒，因为酒有促进血液循环、迅速升高体温的作用。不断用手揉搓落水者的身体，使其身体尽快升温至正常温度。

以上是小编介绍的冬天滑冰时弱水怎么办内容，在户外滑冰时一定要注意冰的厚度，如果大家还想了解更多的冰雪运动安全小知识，敬请继续关注本网的其他栏目内容吧。

花样滑冰是冬季奥运会的正式比赛项目。花样滑冰是冬季奥运会的正式比赛项目。运动员穿着脚底装有冰刀的冰鞋、靠自身力量在冰上滑行，表演预先以技术动作为基础编排的节目，由裁判组评估打分、排出名次，下面来了解一下花样滑冰冰场的尺寸是多少吧？

冰场大小的标准是60×30m=1800㎡的近似长方形场地（四个角是弧形的而不是直角），最小也不能小于57×26m=1482㎡，室内冰场的温度应保持在摄氏15℃以下，冰面温度应保持在在摄氏－5℃—－8℃，冰面厚度不得少于5cm。一般来说，国际比赛中的冰场都是30x60的，而商业用途的冰场大多都是20x40的。

1、单人滑

单人滑包括男子单人滑与女子单人滑两项，技术动作要素包括跳跃、旋转、接续步、燕式步等等。三大类项目中，单人滑对跳跃的要求最高，因此单人滑通常代表了选手能达到的最高跳跃难度。

2、双人滑

双人滑要求一位男选手和一位女选手配合，在冰上表演同步的单人滑动作，及双人滑特有的动作：抛跳（男选手“抛掷”女选手跳跃）、托举（男选手将摆成某种造型的女选手高举过头）、双人旋转（两位选手同时绕一个共同轴心旋转）、螺旋线（Deathspiral）、捻转（Twist）等。

3、冰上舞蹈

与双人滑相同，冰舞也要求一位男选手和一位女选手配合。冰舞与双人滑的主要区别在于：冰舞的技术动作不包括跳跃和旋转，托举亦不能过肩。两名选手在近距离保持国际标准舞造型的同时，要紧扣音乐节拍表演复杂多样的步法。

以上是小编介绍的花样滑冰冰场的尺寸是多少的内容，如果大家还想了解更多的滑冰场所的知识，那就继续关注本网冰雪运动安全小知识库的内容，以便可以更好的进行滑冰运动。

中秋节郑州有好多可以游玩的地方，你知道郑州中秋好去处吗?下面小编就告诉你郑州中秋好去处，一起看看吧!

中秋节郑州人气餐馆

1、西贝三宝

人均：¥71/人

地址：金水区农科路与政七街交叉口西北角

一句话点评：最让人垂涎三尺的是红柳烤肉，红柳枝分泌出独特的芳香浸入羔羊肉中，外表酥脆，口感一流。

2、禾珍珠小锅米饭

人均：¥62/人

地址：中原区秦岭路与航海路交叉口向北50米路西玺园旁

一句话点评：选自黑龙江五常的有机大米，用天然的矿泉水在煮饭神器铁釜中明火烧制，那种甘甜纯净的口感立刻缠绕你舌尖。

3、小食大做

人均：¥18/人

地址：金水区二七路太康路交叉口丹尼斯大卫城

一句话点评：高逼格的煎饼果子，特色是双蛋，营养丰富，可根据个人口味添加培根、肉松、牛肉等小料。

4、久如香小龙虾

人均：¥120/人

地址：金水区农业东路与九如路交叉口向北100米路东

一句话点评：出身调味世家，精选鲜活小龙虾，鲜麻可口、火辣诱人的味道让吃货们欲罢不能。

中秋节郑州美食推荐

1、郑州烩面

不到长城非好汉，来到河南不吃烩面，那也很遗憾!烩面馆，在河南满大街都是，基本已是餐馆的代名词，到了烩面馆不要以为只卖烩面，炒菜、主食、酒类等一应俱全，叫烩面馆只是为了引人注目、招揽顾客罢了!这个烩面馆做的烩面好吃不好吃，全在你仔细观察，看看羊肉锅，闻闻羊肉味，是否是单锅下面，这里边很有讲究的，明眼人一眼就能看出。

2、胡辣汤

胡辣汤，又名糊辣汤，起源于河南省。是中国北方早餐中常见的传统汉族汤类名吃。由多种天然中草药按比例配制的汤料再加入胡椒和辣椒又用骨头汤做底料的胡辣汤，其特点是汤味浓郁、汤色靓丽、汤汁粘稠，香辣可口，十分适合配合其它早点进餐。胡辣汤目前有两个流派较为出名，一是西华县逍遥镇流派，以麻辣见长;二是舞阳县北舞渡流派，以醇香见长。

3、烧鸡

道口烧鸡是特色传统名菜之一，由河南省安阳市滑县道口镇“义兴张”世家烧鸡店所制，是我国著名的特产。 道口烧鸡与北京烤鸭、金华火腿齐名，被誉为“天下第一鸡”。

4、白吉馍

白吉馍皮薄松脆，内心软绵，可单独食用。夹上腊汁肉，则称“腊汁肉夹膜“，味道更为鲜美。

5、桶子鸡

桶子鸡本是开封特产名菜，以其色泽鲜黄，咸香嫩脆，肥而不腻，越嚼越香几大特点而出名。提起桶子鸡不得不提百年老店“马豫兴”，其更是因为形体丰满，造型独特;色泽金黄诱人食欲;肥而不腻，嫩而香脆广受好评。

6、焖饼

焖饼是采取焖的工艺，对烙饼丝进行烹饪的美食，对于当地人来说是家家会做的一种普遍饮食之一，很受人们的喜爱。在郑州最出名的要数葛记焖饼了。

猜你喜欢：

郑州中秋好去处

1、黄庄黄河大堤

这个地方环境清静、秀美、游人少，伴着夕阳西下，小情侣拍拍照，拉拉手，很适合谈情说爱的~而且有郑州黄河第二大桥。从紫荆山乘305路公交车到终点站黄庄，向北上黄河大堤，左转1公里即到。下车后步行30分钟。

2、邙山古树苑

位于天河路与开元路交汇处，占地600亩，栽植树木3723棵，其中古树880棵，树龄在千年以上的3棵，500年以上的数十棵，100年以上的850棵。还有林间小道、两块60—80吨重的巨石、人工湖、假山等。在市内乘坐78、90、91路车到惠济区政府下车即到。

3、洞林湖(原泗河水库)

位于郑州市西南15公里，因始建于汉唐的洞林寺而得名，湖的面积很大，湖水清清，波光粼粼，寺内古塔高耸，碑碣林立，建筑富丽堂皇，气势雄伟。古刹虽然破败，却依然透出世外桃园的清净。河医乘301路公交车，终点站即到，40分钟一班，车票2元。

4、郑州国家森林公园

位于郑州东北郊，占地面积3500亩。有连绵起伏的沙丘，郁郁葱葱的林木，波光涟漪的水塘，芳草萋萋，野花遍地。环境幽静，树木参天。环境特别好~火车站乘39路、21路公交车到森林公园门口，然后向东(里)走，到大众生态园(门票10元)，

园内有经营烧烤，环境好，价格偏贵。出了大众生态园向北约1.5公里，还有个烧烤园(无门票),烧烤炉免费,只收碳钱,按公斤了,盐什么的5快钱就够了,还可以钓鱼。森林公园里成片的森林、草地、鱼塘，空气清新，鱼塘边、草地上都是自助烧烤的好地方。

5、河洛文化发源处

是黄河和伊洛河的交汇处，也是河洛文化的发源地，这里有神秘的河图洛书传说，大王庙。从郑州市乘68、72等到新郑州大学，10元乘坐至巩义大巴，到巩义收费站下车，往北步行10分钟即到。寺庙收费2元(人多可以搞价)。

每一次旅行的终点都一样的是回家。憧憬下一站的际遇，当那一天到来，出发在路上，去探寻美味美景，去享受生活给予的恩赐。有生之年，牵着彼此的手不放，可能就是最美的旅行了~

6、河南博物院

位于河南省郑州市农业路，为国家级重点博物馆，是中国建立较早的博物馆之一，也是首批中央、地方共建国家级博物馆之一。市内乘坐B1、83、32路、39路、42路、61路、69路、96路公交车可到。馆藏文物达14万多件，其中一、二级文物5000余件，以史前文物、商周青铜器、历代陶瓷器、玉器最具特色。另外，博物馆内会有华夏古乐演出。每周二至周日9:00-17:30(冬季开放时间为9:00-17:00)，闭馆前1小时停止发放参观卡;每周一(除国家法定节假日外)闭馆。注意，带上自己的身份证，不然进不去哦~

除了冰鞋，一些其他的护具也不可少，比如线或皮质手套要有一副，免得摔倒后让后面人的冰刀划伤手。儿童和老人参与滑冰运动，一定要戴好护具。上滑冰场身上不要带硬器，如钥匙、小刀、手机等，以免摔倒硌伤自己，那滑冰运动有哪些常用技巧呢？初学者学溜冰，一定不要太紧张，放轻松，越紧张肢体就越僵硬，很难溜起来。热身运动别忘做。准备活动能提高中枢神经系统的兴奋性，升高肌肉的温度，畅通血液循环，增加关节及韧带的柔韧性和活动范围，做了准备活动后再溜冰，一般不易摔倒；先从速度滑冰学起，要学会速度滑冰，必须掌握速滑运动的三项基本技术，即直道滑行、弯道滑行和起跑技术，那么会花样滑冰就会轮滑吗？

会花样滑冰一般是会轮滑的，二者有很多相通的地方，滑冰和轮滑是两套不同的滑行和刹车方式，其中有相同的地方，有不同的地方，当然，有轮滑基础是比其他人上手滑冰快一些，但是，还是要有个过程才能掌握滑冰技巧。

练习滑冰的好处：

1、增强力量

花样滑冰中的蹬冰、燕式平衡对经常开车的人来说，也是锻炼下肢力量的极好方式;跳跃和旋转是对全身控制能力的考验和提高。

2、柔韧和弹跳能力

跳跃、旋转、步法和自由滑组合对身体的柔韧性和弹跳能力产生深远的影响。

3、心血管功能

科学研究，静坐时下肢肌肉的毛细血管有5%开放，而在奔驰如飞的速度滑冰时，肌肉的毛细血管有90%～98%开放。

因此，经常滑冰的人，两腿及腰部肌肉会得到充足的营养。青少年练习滑冰，还可以使下肢骨骼的骨骺得到刺激，促进下肢骨骼生长。

4、控制体重

花样滑冰属于标准的一项有氧运动，即运动后消耗掉的是脂肪，而不是水或糖;体重略显胖的人锻炼，还有很好的减肥效果。

5、平衡能力

花样滑冰中的燕式平衡和各种旋转动作对各年龄段的人的平衡感是良好的训练，对正处于青少年发育期的孩子尤其受益匪浅;

滑冰也有助于孩子的小脑发育，穿上冰刀在冰面上尽情奔驰，不仅放松心情，更获得融入自然的乐趣。

滑冰不仅能够增强人体的平衡能力、协调能力以及身体的柔韧性，同时还可增强人的心肺功能，提高有氧运动能力。但它毕竟属于运动项目，存在一定危险，那滑冰运动常见伤病有哪些呢？由于溜滑动作不合理碰撞摔跤常发生，从事溜冰运动的损伤中，其中下肢受伤者占比较多，上肢主要是腕关节受伤是第二位，头面部及胸腹部受伤的分例三、四位；另外，如溜冰滑前没有做好热身运动，猛然的剧烈运动或不规范动作，极易造成软组织损伤，如肌腱拉伤、韧带扭伤等。轻者会自愈，严重者就需要找医生诊疗，下面来了解一下第一次滑冰后小腿疼怎么办吧？

1、螺旋扭转

把双腿伸直，右腿跨过左腿同时，保持右腿伸直;上半身扭转至右手撑地，左手肘部贴近右膝盖，这时你会感到腰部的肌肉进行正在扭转式抻拉。

这个动作会帮你摆脱腰酸背痛的困扰。建议每侧坚持10秒钟，重复3次。

2、蝴蝶伸展

坐姿，两脚对在一起，双手握住脚趾，让上身慢慢往前靠，从臀部开始弯曲，用肘部下压双腿，抻拉大腿内侧肌肉。

这个动作可以充分缓解腿部酸痛，锻炼肌肉。建议坚持8秒钟，重复2次。

3、横躺拉伸

平躺姿势准备之后，抬起双腿，双手抱住膝盖反面;手臂发力，感觉全身向上提;直到腿部韧带充分抻拉至最大位置为止。这个动作可以伸展我们不经常参与运动的大腿韧带，建议坚持10秒钟，重复4次。

4、应找专业的按摩师或体育人员进行按摩揉压达到舒缓肌肉的作用。静养一段时间，这个是最方便的方法，同样有效。这段时间有规避剧烈运动，走路时要小心。

以上是小编介绍的第一次滑冰后小腿疼怎么办的内容，滑冰时一定要注意安全，防止受伤，如果大家还想了解更多的滑冰知识，那就继续关注本网冰雪运动安全小知识库中的内容吧。

据了解，郑州现行的入学标准是“义务教育学校实行免试，就近入学，小学实行划片就近入学，初中入学在招生区片内，通过电脑派位，或以小学为单位整体调拨等方式进行”,是具有相对公平效应的，但具体的准则会有变动，部分区域还遵循户口所在地和实际居住地相结合的原则，所以如果被相关学校查出买房不常住的话，该学校就可以拒收。

一、坚持公办学校免试、相对就近入学，确保每一个孩子都有学上

郑州市义务教育免试、相对就近入学政策已坚持实行了18年。基本方法是，根据适龄儿童、少年数量和学校分布情况，合理划定每所公办学校的招生范围，首先确保符合条件的每一个孩子都有一个公办学校学位。具有市区常住户口的适龄儿童，直接到划定的小学报名登记入学；小学毕业生以社区居委会为基本单位，相对就近升入初中。任何公办学校一律不准接收“择校生”，不准以考试或测试方式选拔录取学生。

就近入学，郑州市主要以学生家庭真实住址为依据，学生家庭真实住址的确定，坚持学生随父母生活的原则，坚持以学生随父母生活家庭实际住址为准的原则，父母不在市区工作的随监护人。为确保公平、公开、公正，2013年郑州市又特别规范了小升初两个工作程序：一是规范小学毕业生家庭住址的确定程序，毕业生本人或家长填写就近入学报名登记表后，毕业生所在班的班主任、毕业小学、区中招办都要进行核查，每次核查结果向全体毕业生及家长张榜公布。二是规范相对就近入学方案的研究和实施程序，区中招办核准学生家庭住址和人数，然后市、区两级中招办共同研究分配方案，划定各中学的入学范围，最后各区中招办公布分配方案，同时用3天时间集中设点接受群众咨询和投诉。

二、认真解决外来务工人员子女入学问题，统筹安排公办学校就读学位

近年来，郑州市按照“以流入地政府为主、以全日制公办学校为主”的原则，统筹安排外来务工人员子女到公办学校就读，且门槛较低，只要具备以下证件即可：户籍所在地的户口本、父母身份证、居住地派出所开的居住证明、户籍所在地乡镇级人民政府或县级以上教育行政部门准予在本市就读的证明，父母一方与用人单位签订并在劳动保障部门备案的劳动合同或工商部门办理的营业执照。目前，郑州市区义务教育接收非郑户籍学生入学总量为3万人左右，占入学学生总数的47%，91%以上在公办学校就读。

2013年，郑州市为外来务工人员子女入学将提供更多便利：继续开辟绿色通道，入小学的学生家长可就近到任何一所小学进行登记，区教育局统一汇总，根据实际居住地，统一分配到相关学校；入初中的直接到实际居住地所在区中招办报名，统一分配到相关学校。报名时无法提供齐全证件者可以先报名，再补办有关手续。任何公办学校不得拒收已经由教育行政部门认定、分配的外来进城务工人员子女，不得收取借读费。

三、扎实推进义务教育均衡发展，为更多的孩子提供优质教育资源

郑州市义务教育均衡发展一方面要解决“能上学”问题，另一方面还要在此基础上解决“上好学”的问题。从2002年开始，郑州市每年向社会承诺开工新建、改扩建市区中小学校30所。仅过去的五年就累计投入19.6亿元，在市区新建、改扩建了近70所中小学，今后五年已规划还要新建、改扩建中小学150所，总投资约60亿元。

与此同时，为缓解优质教育资源不足问题，郑州市把市区84所中学划分为13个学区，学区内教师资源共享、教学资源共享，教育教学统一管理、考核评价统一进行。专门实施了优质教育资源倍增工程，通过“扩建挖潜”、“一校多区”、“强校托管”、“联合办学”4种形式，两年来使城区义务教育优质资源覆盖率从30%提高到了65%。与此同时，还投入4亿元为全市城乡中小学所有班级全部建起了“班班通”教学系统，加速了校际以及区域间的教育的均衡；从全国聘请了一批著名学者、专家、名校校长担任郑州市特约督学，通过对学校三年规划的评审和过程督导，促进学校的内涵提升。

在郑州经常有人说起无抵押小额贷款，对于很多没有办理过的人来说，就会有这样的疑问，这是真的吗？下面，小编就带大家来看看。

郑州无抵押小额贷款是真的吗？答案是肯定的。在郑州有很多的小额贷款，它们都是不需要任何抵押的。下面小编就来为大家介绍下郑州有哪些比较好的无抵押小额贷款。1、宜人贷

宜人贷作为一个全国性的无抵押小额贷款公司，在郑州也设有分公司，并且业务范围很大，深受广大借款人的喜欢；3、捷信福贷

捷信福贷贷款在线申请流程简单易懂；短至5分钟放款；提供人性化的服务包，根据客户的需求选择合适的服务内容。正是这些优势，捷信福贷在郑州也颇受欢迎；4、河南汇小贷金融服务有限公司

河南汇小贷金融服务有限公司是经河南省工信厅批准、省工商局核准、省工商局注册成立的一家具有省级资质的公司。作为一家本土公司，它有河南政策支持，是一家靠谱、下款很快的公司；5、郑州宜信

郑州宜信小额信贷服务，额度可达30万。手续便捷，仅需身份及工作收入证明等材料即可申请。无任何中介费用和贷前费用，费率业内最优！轻松月供还款，期限最长达48个月。最快两个工作日即可完成审核放款，轻松解决客户的资金短缺难题，宜信算是比较好的郑州小额贷款了。

相关介绍：郑州小额贷款公司有哪些，郑州小额贷款有多少家郑州小额贷款哪个好迅速靠谱的贷款平台来喽

通过小编的介绍，大家知道了郑州无抵押小额贷款是真的吗这个问题得答案了，以上的这些郑州小额贷款公司都是挺不错的，大家可以根据自己的需要选择。如果大家有贷款需求的话，也可以去【】，这里有选择更多、到账更快、手续更简便的贷款产品，具体可点击【】直达。

冰刀鞋是一种体育运动鞋。不同于旱冰鞋，冰刀鞋是用于真冰上滑行。因鞋底为刀型故称为冰刀鞋。冰刀鞋用于大众娱乐、俱乐部、运动队等。跟所有体育运动项目一样在国际大型赛事上都有参与，如冬奥会、世锦赛等，那滑冰运动有哪些常用技巧呢？初学者学溜冰，一定不要太紧张，放轻松，越紧张肢体就越僵硬，很难溜起来。热身运动别忘做。准备活动能提高中枢神经系统的兴奋性，升高肌肉的温度，畅通血液循环，增加关节及韧带的柔韧性和活动范围，做了准备活动后再溜冰，一般不易摔倒；先从速度滑冰学起，要学会速度滑冰，必须掌握速滑运动的三项基本技术，即直道滑行、弯道滑行和起跑技术，大家知道什么是花样滑冰吗？

花样滑冰是冬季奥运会的正式比赛项目。花样滑冰是冬季奥运会的正式比赛项目。运动员穿着脚底装有冰刀的冰鞋、靠自身力量在冰上滑行，表演预先以技术动作为基础编排的节目，由裁判组评估打分、排出名次。

花样滑冰运动按照参赛人员和技术动作的要求，可以分为众多单项。花样滑冰的奥运会正式比赛项目共有四个，归属三个大类：单人滑（分男子和女子两项）、双人滑与冰上舞蹈。此外，花样滑冰还包含同步滑冰（Synchronizedskating）、规定图形（Compulsoryfigures）、冰场滑行（MovesintheField，或FieldMoves）、四人滑（Fours）、冰上戏剧/冰上芭蕾（TheatreonIce/BalletonIce）、柔板双人滑（AdagioSkating）、特殊图形（SpecialFigures）、冰上杂技（AcrobaticSkating）等等，但它们的流行与受欢迎程度不及四个奥运会正式项目。

1、单人滑

单人滑包括男子单人滑与女子单人滑两项，技术动作要素包括跳跃、旋转、接续步、燕式步等等。三大类项目中，单人滑对跳跃的要求最高，因此单人滑通常代表了选手能达到的最高跳跃难度。

2、双人滑

双人滑要求一位男选手和一位女选手配合，在冰上表演同步的单人滑动作，及双人滑特有的动作：抛跳（男选手“抛掷”女选手跳跃）、托举（男选手将摆成某种造型的女选手高举过头）、双人旋转（两位选手同时绕一个共同轴心旋转）、螺旋线（Deathspiral）、捻转（Twist）等。

3、冰上舞蹈

与双人滑相同，冰舞也要求一位男选手和一位女选手配合。冰舞与双人滑的主要区别在于：冰舞的技术动作不包括跳跃和旋转，托举亦不能过肩。两名选手在近距离保持国际标准舞造型的同时，要紧扣音乐节拍表演复杂多样的步法。

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营业部简介：长江证券郑州金水路营业部，是长江证券总部在中原地区设置的“窗口”，公司欲通过“窗口”铺开证券、投行、期货、基金业务创新思路，展示公司品牌形象。本营业部位于郑州市金水路288号曼哈顿大厦三楼，营业面积1100多平方米，拥有高素质员工队伍和优质的客户群体。营业部领导携全体员工坚持“团结、诚信、创新、高效”的经营理念，依托长江证券总部的优良质地和雄厚的研究实力，秉承以人为本，以客户为核心的管理理念，夯实客户基础，打造地方形象，目前，已增设新乡人民路营业部，并计划在河南省增设多家二级营业部，形成一、二级营业部并举的经营格局，通过全员努力将长江证券郑州营业部塑造成为中原地区证券服务行业的精品营业部。欢迎前来咨询长江证券郑州金水路营业部开户服务！联系地址：郑州市金水路288号曼哈顿广场11号楼三楼长江证券郑州金水路营业部业务范围：股票开户融资融券

营业部简介：河南郑州经七路营业部位于经七路16号，与丰产路交叉，32路、105路、209路、61路公交车直达。营业部自有营业楼房4000平方米，营业部长期坚持务实、开拓、稳健、卓越的经营理念，以其创新的服务理念，功底深厚的专业素质，高效灵活的交易手段，为广大投资者奉献一片投资理财的理想空间。业务：1、代理沪深A股、B股股东帐户、基金帐户的开立；2、沪深A股、B股、基金（开放式、封闭式）、代办股份转让、国债、企业债券、回购等交易品种应有尽有；3、安全快捷的交易方式，自助委托、电话委托、网上委托一应俱全；4、方便齐全的第三方存管（人民币为交行、建行、中行、工行、农行、招行、光大、浦发、兴业等各大银行）；特色：1、丰富的信息资源依托公司总部雄厚的研究力量，结合多家咨询机构的研究成果，帮您把握大势、精选个股。2、体贴周到的服务提供从开户到交易“一站式”跟踪服务，以及专业咨询人员专业的大盘个股分析建议，为您的资产保值增值尽最大努力。3、全面的咨询体系交易时间即时股评与分析报告、定期组织投资者沙龙及系列报告会、定期提供专业研究报告及投资组合方案建议。欢迎前来咨询河南郑州经七路营业部开户。联系地址：郑州市经七路16号海通证券河南郑州经七路营业部业务范围：股票开户融资融券

营业部简介：华泰证券郑州农业路营业部是华泰证券在郑州的分支营业部，华泰证券股份有限公司1991年5月在南京正式开业。华泰证券（股票代码：601688）是中国证监会首批批准的综合类券商，是全国最早获得创新试点资格的券商之一。华泰证券旗下拥有南方基金、华泰柏瑞基金、华泰联合证券、华泰长城期货有限公司、华泰金融控股（香港）有限公司和华泰紫金投资有限责任公司，是江苏银行的第二大股东，已基本形成集证券、基金、期货、直接投资和海外业务等为一体的、国际化的证券控股集团构架。“以客户服务为中心、以客户需求为导向、以客户满意为目的”是华泰证券坚持的服务理念。华泰证券拥有证券经纪服务、资产管理服务、投资银行服务、固定预期年化预期收益服务和直接投资服务为基本架构的完善的专业证券服务体系，以及研究咨询、信息技术和风险管理等强有力的服务支持体系。2007年，华泰证券在“高效、诚信、稳健、创新”核心价值观的基础上，明确提出了“做最具责任感的理财专家”的品牌精神，进一步要求华泰证券对股东、对员工、对社会必须肩负起更多的责任。华泰证券的市场地位和品牌影响力不断提升，正在成长为具有核心服务优势和较强市场竞争能力的综合金融服务提供商。欢迎前来咨询华泰证券郑州农业路营业部开户联系地址：郑州市农业路东16号省汇中心A座1-3层华泰证券农业路营业部业务范围：股票开户融资融券

营业部简介：安信证券郑州花园路营业部是安信证券资阳的分支营业部，安信证券简介安信证券股份有限公司是由中国证券投资者保护基金有限责任公司、深圳市投资控股有限公司共同出资，于2006年8月18日经中国证券监督管理委员会批准成立的综合类证券公司，并于2006年8月22日领取深圳市工商行政管理局核发的企业法人营业执照。成立时注册资本151,000万元，2009年8月26日，经中国证券监督管理委员会批准增加注册资本87,975万元；截至2009年12月31日，公司注册资本238,975万元。公司经营范围：证券经纪；证券投资咨询；与证券交易、证券投资活动有关的财务顾问；证券承销与保荐；证券自营；证券资产管理；中国证监会批准的其他证券业务。欢迎前来咨询安信证券郑州花园路营业部开户服务！联系地址：郑州市花园路25号东盛国际大厦三层安信证券郑州花园路营业部业务范围：股票开户融资融券

营业部简介：一、国泰君安郑州黄河路营业部是国泰君安证券公司设在河南省郑州市最早一家分支机构，自93年成立以来，一直以领先的技术、优质的服务和超前的意识赢得了广大投资者的信任和喜爱。2000年，被证券业协会评选为全国优秀证券营业部；2001年，深市证券营业部A股交易金额全国排名第六位。2002年，被河南证券业协会评选为优秀证券营业部；2003年，营业部网站增值网被评为“全国十佳网上交易推广营业部”；2004年，被评为“河南省证券服务之星营业部”。2005年度，国泰君安郑州营业部被评为河南省证券行业“最具竞争力营业部”。2007年，被郑州晚报中部6+1省会主流媒体联盟评为“年度十佳证券服务机构”；2008年，在证券时报社举办的第一届“大智慧杯”中国明星证券营业部评选中，被评为“中国最具市场开拓能力证券营业部”；2009年，证券时报社举办的第二届“大智慧杯”中国明星证券营业部评选中，被评为“中国明星证券营业部二十强”。2010年，被郑州晚报中部6+1省会主流媒体联盟评为“2011年度中原十佳证券服务机构”。2011年，被郑州晚报中部6+1省会主流媒体联盟评为“2011年度中原十佳证券服务机构”。二、交易产品国泰君安证券具有所有的证券业务牌照，包括A股、B股、权证、基金理财、国债、国债回购、融资融券、代办股份转让、股指期货、商品期货、港股等证监会规定范围内的其他业务。三、交易方式（一）现场交易：营业部现场同时有钱龙、大智慧、锐智三款交易软件备选，交易速度一流，方便快捷。（二）非现场交易：1、网上交易：请登陆国泰君安总公司网站www.gtja.com或郑州营业部网站zz.gtja.com下载我部的交易软件，有钱龙、大智慧、锐智三款交易软件可供选择，并进行设置、安装后即可方便使用，具备速度快、稳定性强、安全性高、信息丰富等特点。您也可以在登陆以上网站后以网络方式委托下单。网上交易还提供预约开户、客户投诉、专家在线、信息定制、股民学校等功能性服务。2、手机炒股：充分利用手机上网功能下载手机炒股软件“易阳指”免费下载，免费使用，不仅可以随时随地看行情，随时随地做交易，并且支持融资融券信用账户交易，一触即发方便快。3、电话委托：请随时拨打客户服务中心电话：95521，除为您提供120条强大功能的数字中继委托线路外，客户服务中心还为您提供人工服务、证券预警、客户投诉、传真交割、新闻报导、语音股评等功能，希望能成为您炒股的好帮手。四、特色服务（一）投资理财★资产管理业务：国泰君安证券资产管理有限公司是在原国泰君安证券股份有限公司资产管理总部基础上组建而成，正式成立于2010年10月18日，是业内首批券商系资产管理公司。作为国泰君安证券的全资子公司，公司注册资本8亿元，是国内目前最大的证券资产管理公司。①投资理念鲜明国泰君安证券资产管理团队，一贯秉承“以客户为中心，与客户共成长”的经营理念，坚持长期价值投资，力争为投资者实现资产的“绝对预期年化预期收益，复利增长”。其中，权益类产品通过宏观、市场和价值分析，捕捉价值型公司的投资机会，使资产长期稳定增值。套利类产品利用以套利模型为基础的领先技术，发现和把握市场的低风险获利机会，通过对某种金融产品的买卖双向交易，锁定市场价差，实现低风险预期年化预期收益。主要包括ETF常规套利、事件套利、可转债的转股套利、股指期货套利等套利交易。②产品线丰富针对客户在投资风险、预期年化预期收益、流动性等方面的不同需求，国泰君安证券资产管理竭力提供各类量身定制的理财产品，形成了一条包括股票、基金、债券、货币，量化、市值管理、海外投资等多个系列的完整产品线。目前管理的客户资产规模超过100亿元人民币，稳居证券行业前列。★基金超市：国泰君安代销所有的开放式基金品种，是业内代销开放式基金数量最多，品种最齐全的代销机构，代销金额连续在券商中排名第一！并且可以享受基金购买费率4折的优惠！????★融资融券业务：只要您成为国泰君安的客户从事交易满18个月，交易满十笔，另外，资产规模达到一定数额，就有资格申请在国泰君安实现借钱炒股，借券卖出到来的巨大投资财富机会，拥有280只标的券的买入和卖出机会，券源非常充足，并有投资顾问一对一的指导服务。????★理财课堂：每月举办一次，特邀国泰君安证券分析师讲解最近大盘走势和宏观行情展望，还会有短线交易的策略指导；另有不定期的高端策略报告会，均是研究所总部人员过来讲解大盘走势分析；助您更快掌握投资技巧实现投资无忧。★短信服务：由国泰君安精英分析师团队着力精心为广大投资者打造的特色服务平台：点股成金、国泰君安视点、一周潜力股、重大事件以及特别提示等服务。（二）高端俱乐部★全国首家推出——君弘财富俱乐部，打造高端客户服务平台。君弘财富俱乐部由国泰君安证券倾注十年专业智慧，精心打造的中国证券服务第一俱乐部品牌。依托国泰君安证券雄厚的研究实力与十年的证券服务经验积累为客户提供更周全的尊荣理财服务，与每一位会员一起，同创恢弘未来，共悦非凡人生！欢迎前来国泰君安证券郑州黄河路营业部，咨询办理开户和转户业务。联系地址：郑州市黄河路经五路交叉口向西50米路北（工商银行隔壁）业务范围：股票开户融资融券

营业部简介：中国银河证券郑州山河营业部成立于1983年，营业面积2500多平方米，位于郑州市纬五路与经四路交叉口，系郑州市行政区中心地带，地理位置优越，交通方便。我部依托中国银河证券股份有限公司的强大实力，结合自身优势，秉承“专业理财、稳健经营、以人为本”的宗旨，力求以尽善尽美的服务满足广大客户的需求，不断推出新的服务项目，开拓更广阔的市场为客户提供专业化的全方位服务。您可乘坐101路电车到河南省人民医院或208路公交车到纬五路与经四路交叉口下车即可。联系地址：郑州市纬五路9号中国银河证券郑州山河营业部业务范围：股票开户融资融券

营业部简介：渤海证券郑州郑州东明路证券营业部经中国证监会批准设立，2002年5月正式营业，于2006年5月搬迁至东明路187号金成大厦Ｂ座8楼。营业部无盘工作站百余台，计算机网络采用千兆主干，百兆至桌面，交换机设备全部采用CISCO产品，工作站全部采用实达品牌机，确保行情揭示及委托交易的稳定性和及时性；营业部装修风格时尚明快，通风良好、光线充足，中央空调让您四季如春安心工作；背景音响系统、大屏幕投影为您提供方便的即时服务。营业部各种交易功能齐全，包括有沪深A股、B股、基金、国债现券与国债回购业务。主要交易手段有：柜台委托、热自助委托、磁卡自助委托、网上交易、电话委托等多种委托方式。欢迎前来咨询渤海证券郑州东明路营业部开户服务！联系地址：河南省郑州市东明路218号索克大厦9楼渤海证券郑州东明路营业部业务范围：股票开户融资融券

营业部简介：光大证券郑州金水路营业部是光大证券郑州的分支营业部，光大证券股份有限公司（以下简称“公司”）创建于1996年，系由中国光大（集团）总公司投资控股的全国性综合类股份制证券公司，是中国证监会批准的首批三家创新试点公司之一。2009年8月4日公司成功发行A股股票，共计募集资金109.62亿元，并于8月18日在上海证券交易所挂牌上市。截至2010年6月30日，公司注册资本34.18亿元，净资本170.34亿元，净资产214.74亿元，总资产575.57亿元。公司成立十四年来，秉承“诚信卓越专业共享”的核心价值观和“合规稳健，创新发展”的经营理念，资本充足、内控严密、运营安全、服务优质、效益良好、创新能力和市场竞争能力突出。公司积极投身于国内外资本市场，各项业务迅速发展，业务规模及主要营业指标居国内证券公司前列，综合实力排名位居业内前十。展望未来，公司拟通过经营综合化、展业国际化、收入多元化、业务优质化、管理精细化、机制市场化等战略的实施，逐渐增强营销能力、定价能力、风控能力、研发创新能力以及企业文化等核心竞争能力，进一步完善公司治理机制，提高股东回报，努力将光大证券打造成为一家具备全能型金融服务能力、在市场上有重要影响力的优质、大型、蓝筹上市证券公司。欢迎前来咨询光大证券郑州金水路营业部开户服务。联系地址：河南省郑州市金水路125号附1号光大证券郑州金水路营业部业务范围：股票开户融资融券

营业部简介：长城证券郑州健康路营业部于2003年12月25日正式踏足中原，成立长城证券郑州营业部。郑州营业部是“长城”在河南唯一的合法机构，在营造自我的过程中，始终以“想客户之所想”为着眼点，为客户提供优质且独具特色的服务。经过两年多的发展，公司取得了优异的成绩，并且以其自身独具特色的服务和先进的从业经验及管理水平，得到了股民和各界人士的认可。欢迎前来咨询长城证券郑州健康路营业部开户服务！联系地址：郑州市健康路150号长城证券郑州健康路营业部业务范围：股票开户融资融券

营业部简介：营业部采用先进的交易设备和网络设施保证行情及交易安全、稳定、快捷。提供现场通达信行情分析软件及港澳、维赛特资讯系统。营业部提供多样化交易方式，包括现场交易、网上交易（提供通达信、同花顺、大智慧交易软件）、手机、电话委托交易等。目前已开通多家银行三方存管业务，为客户资金划转提供便利。营业部代理业务种类齐全，提供上海、深圳A股、B股、债券、基金、代办股份转让等多种证券开户、交易代理服务营业部以“客户至上”为经营原则，以“专业创造价值”为核心，为广大客户提供专业、优质的服务，实现与客户共同发展的目标。联系地址：河南郑州文化路85号E时代广场业务范围：股票开户融资融券

营业部简介：中银国际证券郑州农业路营业部前身系港澳证券郑州黄河路营业部，始建于1997年8月，2004年5月由郑州市黄河路迁址至农业路74号。营业部下设综合运营部、营销服务部等职能部门，现有从业人员23人，平均年龄28岁，90%以上具有大学本科以上学历，全体员工均具有证券业从业资格和较长的从业经历及丰富的实践经验，其中具有证券投资咨询从业资格的13人。营业部现有营业面积1800平方米，能满足各类客户的不同需求。安全快捷的交易系统和通讯系统能保证客户买卖委托畅通无阻；自助委托终端及先进的电话委托系统使客户操作得心应手；网上交易和手机炒股业务让您操作更加潇洒自如；与中国银行、工商银行、建设银行、农业银行、交通银行、招商银行、光大银行、兴业银行、华夏银行等多家银行开通第三方存管业务，保障了客户资金存取的安全性和自主性。营业部高效的投资咨询服务方式多种多样：专职投资顾问提供投资建议及理财产品；指定分析师定期电话回访；每日手机短信服务（重大财经信息、收盘综述等）；每日邮件服务（最新的研究报告、投资策略）；亲情服务（节日问候、生日祝福）等。营业部在“优质服务、创造价值”的服务理念下，依托中银国际证券总部研究所的强大研究实力推出具有超强时效性、超大增值空间的卓越投资理财服务产品“中银财富天下”：为客户提供《华侨看中国》、《璞玉共精金》、《财富聚集》、《淡墨蕴陈香》、《债券每日提示》、《基金每日提示》、《权证每日提示》、季度策略等定期报告及个股、行业点评等不定期报告类资讯信息。营业部将秉承公司“根植中国，服务中国”的宗旨，以“诚信、专业、积极向上、富于创新”的理念，充分利用境内外两种资源、两个市场，以更加体贴入微的服务、准确及时的资讯与一贯支持我们、理解我们的忠实客户一起成长，共创中国资本市场的美好未来！欢迎前来咨询中银国际证券郑州农业路营业部开户服务。联系地址：河南省郑州市农业路74号中银国际证券郑州农业路营业部业务范围：股票开户融资融券

营业部简介：众成证券郑州丰产路营业部是众成证券在郑州设立的第一家分支机构，2002年1月由河南省工商局批准成立，于2002年5月18日正式开业，现有正式员工23人。营业部地处郑州市商业金融中心的经三路与丰产路交叉口，营业面积共计六层3500平方米。楼层内设备齐全、环境幽雅，中央空调保证了交易场所的舒适，交易通道安全、快捷。欢迎前来咨询众成证券郑州丰产路营业部开户服务。联系地址：郑州市丰产路100号众成证券郑州丰产路营业部业务范围：股票开户

营业部简介：海通证券经七路营业部位于经七路16号，与丰产路交叉，32路、105路、209路、61路公交车直达。营业部自有营业楼房4000平方米，营业部长期坚持务实、开拓、稳健、卓越的经营理念，以其创新的服务理念，功底深厚的专业素质，高效灵活的交易手段，为广大投资者奉献一片投资理财的理想空间。业务：1、代理沪深A股、B股股东帐户、基金帐户的开立；2、沪深A股、B股、基金（开放式、封闭式）、代办股份转让、国债、企业债券、回购等交易品种应有尽有；3、安全快捷的交易方式，自助委托、电话委托、网上委托一应俱全；4、方便齐全的第三方存管（人民币为交行、建行、中行、工行、农行、招行、光大、浦发、兴业等各大银行）；特色：1、丰富的信息资源依托公司总部雄厚的研究力量，结合多家咨询机构的研究成果，帮您把握大势、精选个股。2、体贴周到的服务提供从开户到交易“一站式”跟踪服务，以及专业咨询人员专业的大盘个股分析建议，为您的资产保值增值尽最大努力。3、全面的咨询体系交易时间即时股评与分析报告、定期组织投资者沙龙及系列报告会、定期提供专业研究报告及投资组合方案建议。欢迎前来咨询海通证券经七路营业部开户。联系地址：郑州市经七路16号海通证券经七路营业部业务范围：股票开户融资融券

营业部简介：众成证券郑州文化路营业部是众成证券在郑州设立的第二家分支机构。众成证券经纪有限公司是一家全国性证券公司，由山东、河南、湖南、沈阳、西安五家证券交易中心和平顶山信托投资公司改组设立，郑州文化路证券营业部营业部特色服务注重为股民朋友提供系列化的特色投资服务：个股介绍，午间股评，盘后分析，股市沙龙，股民学校等。大大地活跃了场内气氛，加强了客户与客户，客户与我们之间的沟通，不仅提高了公司的知名度，同时也强化了客户对营业部的信任度。欢迎前来咨询众成证券郑州文化路营业部开户服务。联系地址：郑州市文化路115号金茂大厦B座三楼众成证券郑州文化路营业部业务范围：股票开户

营业部简介：中国银河证券郑州经三路营业部位于经三路北段。郑州经三路素有“郑州金融一条街”之美誉,营业部独占北部地标,周围高档社区环绕,银行网点众多,更有东风渠水波光粼粼、绿影婆娑的怡人美景;市内交通便利,有多条公交线路直达;营业部内部环境整洁舒适,交易跑道迅捷,LED彩色行情显示屏集资讯与行情为一体,液晶电视随时浏览财经新闻,宽带上网满足您查阅资料的需要。钱龙、大智慧双系统支持,网上交易、电话委托、银证转账方便快捷.依托公司雄厚的市场研发团队,实时提供每日晨报与午间解盘,广播系统、短信平台构筑多层次信息传输渠道.营业部秉承“重团队、亲客户、立长远、争领先”的经营理念,以高效、优质的服务为起点,为投资者提供一个实现理财目标的理想家园.欢迎前来咨询中国银河证券郑州经三路营业部开户服务。联系地址：郑州市经三路北85号注协大厦中国银河证券郑州经三路营业部业务范围：股票开户融资融券

营业部简介：中国银河证券郑州健康路营业部成立于1993年7月，是郑州市发展较早的证券营业部，在本地区具有深厚的客户基础。营业部面积2500多平方米，设有交易大厅、中户室、贵宾室，交易方式完备，投资品种齐全，硬件设施一流，能够满足各类投资者的不同需求。银河证券健康路营业部依托中国银河证券股份有限公司的强大实力，秉承“稳健经营、专业服务、客户至上”的理念，努力为广大客户提供专业化的全方位服务。欢迎前来咨询中国银河证券郑州健康路营业部开户服务。联系地址：郑州市健康路168号中国银河证券郑州健康路营业部业务范围：股票开户融资融券

营业部简介：民生证券有限责任公司成立于1986年，注册资本为21.77亿元，注册地为北京，是全国性综合类证券公司。公司具备中国证监会批准的证券经纪；证券投资咨询；与证券交易、证券投资活动有关的财务顾问；证券承销与保荐；证券自营；证券资产管理；证券投资基金代销等各项业务资格。公司在北京、上海、深圳、郑州、济南、广州、成都、太原等地设立了29家证券营业部，在上海、广东、河南、山东和深圳设有分公司。公司已取得IB业务资格，公司控股的民生期货有限公司在北京、天津、郑州、南宁、大连等地设有10多家营业部。公司坚持"以诚信求生存、以创新谋发展"的经营理念，积极进取，全面开拓各项业务，不断推进机制创新和业务模式创新，为各类客户提供优质、规范、高效的投融资工具和专业化、个性化的投资理财服务。公司具有完善的法人治理结构，科学构建公司法人治理组织体系。公司合规建设和内控机制不断完善，建立了前中后台相结合、相互监督的内控架构，以及系统配套、促控有力的制度体系和较为完备的风险监控技术支持系统，确保各项业务健康发展。公司坚持以人为本，建立以绩效为导向的薪酬激励机制和以促进员工发展、人力资本增值为核心的人力资源开发体系，倡导员工与企业同成长，使人力资本真正成为企业的核心竞争力。欢迎前来咨询民生证券郑州郑汴路证券营业部开户服务！联系地址：河南省郑州市郑汴路138号英协广场B座1-3楼郑州郑汴路证券营业部业务范围：股票开户

营业部简介：中国银河证券郑州南阳路营业部成立于1993年，是我省成立最早的证券营业部之一，主要从事在沪、深证券交易所上市的A股、B股、权证、开放基金、封闭基金和国债等金融品种的委托代理买卖业务。营业部环境优雅、布局合理，配备一流的人才队伍，本着专业化的管理理念和稳健的经营作风，赢得了广大客户的称赞，曾连续四年被证券业协会评选为省十佳证券营业部。欢迎前来咨询中国银河证券郑州南阳路营业部开户服务。联系地址：郑州市南阳路301号附11号中国银河证券郑州南阳路营业部业务范围：股票开户融资融券

营业部简介：新时代证券郑州丰产路营业部前身为中原信托证券营业部，成立于1997年，后经中国证监会批准更为现名，营业部位于郑州市丰产路39号付1号河南省证券登记大厦（原河南省登记公司所在地），交通便利；营业部总面积2000平方米，设有：散户大厅、中户室、大户室及贵宾室。营业大厅布局合理，环境宽敞；四、五楼拥有中大户室50余间。新时代证券郑州丰产路营业部秉承“融合创新、个性理财”的核心理念，致力于成为“提供个性化理财解决方案的营销专家。”建设以“合规、和谐、务实、创新、高效”为核心价值体系的企业文化，打造为客户提供全能化、个性化服务的“金融超市”。为客户创造价值是我们的目标；把客户放在心中，把客户的事当作自家的事是我们的信念；专业化、个性化的服务是我们的特色。“财富中国、财富时代”。新时代是一种代表向上的新锐力量。走进新时代感受金服务欢迎前来咨询新时代证券郑州丰产路营业部开户服务！联系地址：郑州市丰产路39号附1号新时代证券郑州丰产路营业部业务范围：股票开户融资融券

营业部简介：中原证券郑州经三路营业部位于郑州市财富大道上，周边紧临银行、保险等金融单位，优越的地理位置让您的理财投资更方便。。营业部本着"诚信、规范、创新、高效"的经营理念，以“服务树形象、服务创品牌、服务促效益”的服务理念构建起全方位、个性化、专业化的服务平台。营业部现有营业面积2300平方米，分为散户厅、中户厅、大户室等交易场所；营业部软硬件环境均居于省内同行业一流水平，备有自助委托、驻留委托、电话委托、互联网委托和手机委托等交易方式供投资者选择，交易设施先进，手续齐全。欢迎前来咨询中原证券郑州经三路营业部开户服务。联系地址：郑州市经三路北25号原证券郑州经三路营业部业务范围：股票开户融资融券

营业部简介：新时代证券郑州红专路营业部成立于1995年，其前身是中原信托有限公司郑州证券营业部。位于郑州市金水区红专路84号实力大厦。营业面积1500余平米，地理环境优越，交通便利，设有大型停车场。营业部设有普通客户区、大户区和VIP客户区。多年来，我营业部始终奉行＂诚信、稳健、规范、高效＂的经营理念，竭诚为广大投资者提供优质服务，让您掌握先机，创造财富。欢迎前来咨询新时代证券郑州红专路营业部开户服务！联系地址：郑州市红专路84号新时代证券郑州红专路营业部业务范围：股票开户融资融券

营业部简介：中原证券郑州经六路营业部位于郑州市经六路9号附3号，营业面积3500平方米，周围环境幽静，交通便利。经六路营业部是河南省第一家证券营业部，在与投资者的共同成长中积累了丰富的财富。在这里我们有伴随证券市场成长，从业近20年，有着丰富市场经验、服务经验的理财经理；在这里我们有历经市场洗礼，深谙生存之道，能准确把握市场脉搏的第一代投资者；在这里每周末的股市沙龙，从人民路到经六路风雨20载，我们一起去探寻股市真谛；在这里我们见证了“中原股神”李旭东神奇的投资经历，还有……今天，我们将致力于打造专业化的服务团队、标准化的服务模式，将全方位的主体服务与雄厚的研究力量融为一体，为投资者提供更完善的信息指导，更专业的投资理财服务。欢迎前来咨询中原证券郑州经六路营业部开户服务。联系地址：郑州市经六路9号附3号中原证券郑州经六路营业部业务范围：股票开户融资融券

营业部简介：新时代证券郑州经八路营业部位于郑州市市中心纬一路与经八路交叉口附近，交通便利、环境舒适，软硬件设备先进。营业部拥有稳定、快速、先进的证券交易及全新的资料分析系统；多条数字中继线电话委托系统；客户终端全部采用全新专用电脑；全体员工遵循“诚信高效、客户至上”的服务宗旨，为您投资理财提供尽善尽美的服务。欢迎前来咨询新时代证券郑州经八路营业部开户服务！联系地址：郑州市经八路26号附10号新时代证券郑州经八路营业部业务范围：股票开户融资融券

营业部简介：中原证券股份有限公司成立于2002年11月8日，在河南财政证券公司、安阳市信托投资公司证券营业部合并重组的基础上，联合其他符合条件的公司增资扩股组建而成。2008年1月15日，经中国证监会核准，中原证券股份有限公司增资扩股至20.33亿元人民币。公司总部位于河南省郑州市郑东新区商务外环路10号，公司业务范围包括：证券的代理买卖；代理证券的还本付息、分红派息；证券代保管、鉴证；代理登记开户；证券自营买卖；证券的承销；证券投资咨询(含财务顾问)；中国证监会批准的其他业务。业务资格有：受托投资管理业务资格、股票主承销商资格、网上证券委托业务资格、证券发行上市保荐机构、开放式证券投资基金代销业务资格、“上证50ETF”参与券商业务资格、上海证券交易所国债买断式回购交易资格、IPO询价对象、股权分置改革保荐机构、权证交易资格、经营外汇业务资格、代办系统主办券商业务（三板业务）预备资格、全国银行间同业拆借业务资格和上交所固定预期年化预期收益证券综合电子平台一级交易商资格。公司内设投资银行、经纪业务、证券投资、资产管理、固定预期年化预期收益、证券研究所、稽核审计、风险管理、合规管理、法律事务、信息技术、计划财务、清算托管、人力资源、办公室和党群等部门。公司拥有分公司1家、控股子公司1家、证券营业部42家，分布在河南省内和上海、北京、深圳、青岛、杭州等地，证券投资者开户数达110余万户。公司成立以来，坚持规范发展、稳健经营的指导思想，严格执行中国证监会《客户交易结算资金管理办法》的规定，杜绝挪用客户资产，确保客户资产安全；坚持以人为本的发展战略，大规模引进了一批有真才实学的人才，较好地调整了人才结构；公司资产质量良好；融合了国内一流券商先进的管理经验，全面搭建起了综合券商的管理框架，建立了以研究为支撑、各项主体业务全面协同发展的盈利模式，并呈现良好的发展势头。联系地址：郑州市经三路与纬二路交汇处中原证券郑州纬二路营业部业务范围：股票开户融资融券

营业部简介：郑州金水东路证券营业部是中国平安在河南布局的第一家证券营业部。自2010年8月开始筹建，2011年1月正式营业，期间公司高标准、严要求投入了大量人力、物力、财力，将郑州营业部打造成中原地区硬件设施绝对一流的证券经营场所。郑州营业部自开业之初就把“做平安最好的营业部”定为工作目标，上下一心、团结一致，营造了高效、严谨的工作环境和轻松、活泼的团队氛围。我部有多名资深投资专家，依托平安证券雄厚的研究力量、秉持价值投资理念，结合公司推出的“安e理财”，在整合研究资源、技术资源和营销服务资源的同时，通过短信、电子邮件、一对一专家指导等服务手段为我部客户提供专业化、高效率的理财增值服务。联系地址：郑州市金水区经三路北99号附1号鑫源金融广场金座2层201、202、206、207、208号业务范围：股票开户融资融券

营业部简介：国都证券2003年9月进入郑州，原营业部位于郑州市黄河路26号中孚大厦2层；2011年5月将营业部搬迁到现址(花园路与纬五路交叉口大河锦江饭店26层)，地处市区繁华路段，周边汇聚着众多金融机构，在业务发展上有着先天优势。营业部依托国都证券研究所强大的研发实力，结合自身优势，秉承“互信、共赢”的经营理念，为广大投资者提供及时、可靠的资讯产品及全方位的专业化服务。交易业务品种齐全，包括A、B股、基金、债券、权证、集合理财产品、代办股份转让、融资融券、IB期货业务等。深圳A股席位号：213100深圳B股席位号：073800深圳三板席位号：723000场外基金销售商号：652全国委托电话：400-818-8118联系地址：郑州市金水区花园路66号大河锦江饭店26层业务范围：股票开户融资融券

营业部简介：长城证券有限责任公司于2003年12月25日正式踏足中原，成立长城证券郑州营业部。郑州营业部是“长城”在河南唯一的合法机构，在营造自我的过程中，始终以“想客户之所想”为着眼点，为客户提供优质且独具特色的服务。经过两年多的发展，公司取得了优异的成绩，并且以其自身独具特色的服务和先进的从业经验及管理水平，得到了股民和各界人士的认可。联系地址：郑州市文化路116号业务范围：股票开户融资融券

营业部简介：中原证券郑州商务外环路证券营业部始终致力于打造中原精品营业部，通过我们专业的服务，让您在我们这里真正感受到服务的品质，为您创造更大的财富，选择我们是您品位的体现，身份的象征；我们对客户进行分级服务，包括差异化的账户服务，涵盖港股、期货多品种行情服务，多策略、多通道的交易服务，个性化、全面的资讯服务，一对一的咨询服务，以及形式多样的增值服务。联系地址：中原证券郑州商务外环路10号楼中原广发金融大厦三楼业务范围：股票开户融资融券

营业部简介：联系地址：郑州市金水区经七路50号（纬五路经七路交叉口）海通大厦三楼业务范围：股票开户

营业部简介：华泰证券股份有限公司1991年5月在南京正式开业。华泰证券（股票代码：601688）是中国证监会首批批准的综合类券商，是全国最早获得创新试点资格的券商之一。华泰证券旗下拥有南方基金、华泰柏瑞基金、华泰联合证券、华泰长城期货有限公司、华泰金融控股（香港）有限公司和华泰紫金投资有限责任公司，是江苏银行的第二大股东，已基本形成集证券、基金、期货、直接投资和海外业务等为一体的、国际化的证券控股集团构架。“以客户服务为中心、以客户需求为导向、以客户满意为目的”是华泰证券坚持的服务理念。华泰证券拥有证券经纪服务、资产管理服务、投资银行服务、固定预期年化预期收益服务和直接投资服务为基本架构的完善的专业证券服务体系，以及研究咨询、信息技术和风险管理等强有力的服务支持体系。2007年，华泰证券在“高效、诚信、稳健、创新”核心价值观的基础上，明确提出了“做最具责任感的理财专家”的品牌精神，进一步要求华泰证券对股东、对员工、对社会必须肩负起更多的责任。华泰证券的市场地位和品牌影响力不断提升，正在成长为具有核心服务优势和较强市场竞争能力的综合金融服务提供商。联系地址：郑州市经三路15号广汇国贸B座8楼华泰证券郑州经三路营业部业务范围：股票开户融资融券

营业部简介：华泰证券股份有限公司1991年5月在南京正式开业。华泰证券（股票代码：601688）是中国证监会首批批准的综合类券商，是全国最早获得创新试点资格的券商之一。华泰证券旗下拥有南方基金、华泰柏瑞基金、华泰联合证券、华泰长城期货有限公司、华泰金融控股（香港）有限公司和华泰紫金投资有限责任公司，是江苏银行的第二大股东，已基本形成集证券、基金、期货、直接投资和海外业务等为一体的、国际化的证券控股集团构架。“以客户服务为中心、以客户需求为导向、以客户满意为目的”是华泰证券坚持的服务理念。华泰证券拥有证券经纪服务、资产管理服务、投资银行服务、固定预期年化预期收益服务和直接投资服务为基本架构的完善的专业证券服务体系，以及研究咨询、信息技术和风险管理等强有力的服务支持体系。2007年，华泰证券在“高效、诚信、稳健、创新”核心价值观的基础上，明确提出了“做最具责任感的理财专家”的品牌精神，进一步要求华泰证券对股东、对员工、对社会必须肩负起更多的责任。华泰证券的市场地位和品牌影响力不断提升，正在成长为具有核心服务优势和较强市场竞争能力的综合金融服务提供商。联系地址：郑州市金水区玉凤路333号发展国际大厦华泰证券郑州玉凤路营业部业务范围：股票开户融资融券

营业部简介：广发证券郑州花园路营业部位于郑州市花园路19号天丰大厦3层-5层，交通便捷，设有专用停车场。营业面积1500平方米，环境舒适幽雅，设备先进可靠。设有机构室，大中户室，B股交易区和交易大厅，拥有先进的千兆网络交换体系，沪深两市均采用双向卫星通讯，跑道畅通，确保您交易迅捷和安全。广发快讯、港澳资讯、神光预测、珞珈股评等多家知名资讯，大中户可上网浏览，获得更多信息。营业部有专门的研究人员为投资者提供信息咨询和专业辅导。欢迎前来咨询广发证券郑州花园路营业部开户服务。联系地址：河南省郑州市花园路19号天丰大厦三、五楼广发证券郑州花园路营业部业务范围：股票开户融资融券

伴随着我国铁路、轨道交通运输行业的飞速发展，不仅需要大量高素质、高技能专门人才，也对铁路、轨道交通运输行业企业的职后教育和员工培训提出了更新、更高的要求。那么，郑州高铁乘务学校呢？下面就让小编来介绍吧！

郑州高铁学校简介

郑州城铁交通中等专业学校创办于1994年，是郑州市教育局批准成立的一所以培养城市轨道交通管理人才及推行“技能+学历”双证教育模式为特色的品牌学校。学校交通便利，环境优雅，教学设施齐全，师资力量雄厚，为学生提供了良好的学习、生活环境，是培养专业技术人才的摇篮。郑州城铁交通中等专业学校在各大城市建立了毕业生就业实习网络体系，和中外大、中型企业单位签订“订单式”就业协议，为毕业生就业提供多渠道就道及良好的跟踪服务。

为了保证教学质量，学校投入巨资增置了现代化的教学实设备，加强实操教学，突出技能训练，保证所有专业的实习、技能训练均可在校内完成;同时学校拥有一支理论基础扎实、实践经验丰富，具有创新意识的教师队伍，其中技师、工程师、讲师，中级职称以上的教师占80%，“双师型”教师占50%，努力打造专业品牌，精心培养一流人才，成功的办学实践赢得了学生的信赖和主管单位的认可，多次被省教育厅、市教育局评为“先进办学单位”，先后被指定为国家阳光工程培训先进单位、雨露计划省级培训基地等。

学习向后滑行是在基本掌握了向前滑的基础上进行的，初学者一般都是先从学习向后葫芦滑行，再学向后蛇形滑行，然后过渡到单脚向后滑行，那滑冰运动有哪些常用技巧呢？初学者学溜冰，一定不要太紧张，放轻松，越紧张肢体就越僵硬，很难溜起来。热身运动别忘做。准备活动能提高中枢神经系统的兴奋性，升高肌肉的温度，畅通血液循环，增加关节及韧带的柔韧性和活动范围，做了准备活动后再溜冰，一般不易摔倒；先从速度滑冰学起，要学会速度滑冰，必须掌握速滑运动的三项基本技术，即直道滑行、弯道滑行和起跑技术，大家知道多大的孩子适合滑冰吗？

七岁开始比较合适，不需要有什么基础。现在的孩子不像以前的孩子玩的空间比较大，那时候大院的孩子，一起玩儿，父母也放心。现在的孩子都是在家里多，活动空间小，大多身体都不协调，所以从小学习滑冰，是有好处的。

三、四岁的孩子大多还离不开妈妈，他单独在冰场学习会焦虑会哭，强迫他学，会对这个项目失去兴趣。五、六岁大一点了，他的逻辑思维发展起来了，有学习的能力了，教练教他什么动作、要领，他能听得懂。再者，和其他同龄的孩子一起，觉得是跟大家一起玩儿，有意思。

滑冰启蒙学习的时候娱乐性多一些，教练教的动作都是基础的，比较简单。如果孩子要进行专业的训练，那就得是八九岁以后了，大强度的训练，对孩子可能会有一定的影响。如果只是业余学习，而且现在的护具、头盔都有，一般不会造成伤害。

滑冰初学者所选择的冰刀鞋应该具备以下特点：

1、一般花样冰鞋与冰球鞋垂直地看，冰刀应位于冰鞋的正中间，速滑鞋左脚刀略向右侧偏转约15度，右脚刀略向左侧偏转约15度。有些冰刀由于钢质不好或镀银不好，刀体表面开始生锈、镀银有脱落现象，好的冰刀应很光亮，表面无锈痕。

2、将冰鞋倒拿，举起，刀刃朝上，鞋口朝下，用一只眼看刀体是否在一条直线上，刀体越直越好。刀刃是否有很深的割口，如果刀刃上有很深的割口，会影响滑冰时的蹬冰效果，故买新鞋时应尽量挑选割口浅的冰刀。

3、冰鞋号码一定要与本人相适合，既不可过大也不能过小，试鞋时应将鞋带全部松开然后依次拉紧，一定要确定号码合适才可购买，切不可将就。 专家建议，初学者无论是对滑冰运动还是对滑冰的装备都不太清楚，所以专家建议应到正规的商店或冰场里购买，因为那里冰鞋的质量和服务都有保障。

很多刚开始滑冰的人都会一直盯着自己的脚下看，而不是往前看，这是错误的。应该抬起头看前面，这样至少你可以看到你将会撞上谁或撞在哪，滑冰运动有哪些常用技巧呢？初学者学溜冰，一定不要太紧张，放轻松，越紧张肢体就越僵硬，很难溜起来。热身运动别忘做。准备活动能提高中枢神经系统的兴奋性，升高肌肉的温度，畅通血液循环，增加关节及韧带的柔韧性和活动范围，做了准备活动后再溜冰，一般不易摔倒；先从速度滑冰学起，要学会速度滑冰，必须掌握速滑运动的三项基本技术，即直道滑行、弯道滑行和起跑技术，下面来看看滑冰时怎样能滑的更快吧？

首先，要练好基本功，其次，就是多练习。

1.冰上练习直道滑跑技术：

(1)从单蹬单滑练习开始

前次课网友们已经掌握了单蹬单滑接两脚并拢滑行的动作了，这次课要把两脚并拢滑行的动作去掉，要连续不断地、两脚交替做单蹬单滑。上冰前，先在陆地上做这一练习。

(2)单脚蹬冰要向侧后推蹬冰，单脚滑行要用正刃滑得长一点。通俗地讲，就是大步滑行。100米的距离滑10个单步。好的运动员，蹬一次冰可单脚滑行达100米以上。当你能做到蹬一次冰可以滑行10米以上时，就可以正式学习直道滑跑技术了。上冰前，要在陆地做单脚静支撑练习10~20秒，重复3~4次。见图2-17-27

（3）用两个动作的结合练习法来体会

2、直道滑跑技术：

(1)蹬冰和下刀结合：

表面上看就是一脚蹬冰另一脚做下刀动作，但从技术结构上看，这里有四个动作，蹬冰包含两个动作：单脚支撑蹬冰、双脚支撑蹬冰；从下刀动作看，也有两个动作：一是摆腿，如左（右）脚在单脚支撑蹬冰，右（左）脚同时在摆腿。第二个动作就是下刀，如左（右）蹬冰腿快要蹬直时，右（左）脚同时在做冰刀着冰动作。蹬冰和下刀结合的动作是速度滑冰直道滑跑技术的核心，一定要反复练习。开始练习时，蹬冰的动作可以从"推"冰练起，用推冰的方法过渡到利用体重蹬冰（什么是体重蹬冰，以后我们会讲到）。上冰前可在陆地上用扶物的方法清楚地体会一下上述四个动作。见图2-15-22

(2)平衡滑行和收腿结合：

平衡滑行，就是用单脚正刃在冰上滑行，与平衡滑行的同时，另一腿作收腿动作，也就是将蹬冰结束的腿，从侧位收到后位。上冰前可在陆地以扶物的方法体会平衡滑行和收腿的感觉。

以上是小编介绍的滑冰时怎样能滑的更快内容，想学滑冰一定要把基础学好，才能滑的更快，如果大家还想了解更多的冰雪运动安全小知识，敬请继续关注本网的其他栏目内容吧。

花样滑冰是标准的有氧运动———即运动后消耗掉的是脂肪，而不是水或糖;体重60公斤的人以自感不累的强度连续滑行半小时，将会消耗约150大卡，相当于消耗两个奶油蛋卷的热量，那常见的滑冰运动装备有哪些呢？在溜冰前，要先要戴好护具，包括头盔、护膝、护肘和手套等，护具不仅能保护滑冰者，最重要的是，他能让自己感觉到安全，从而更能放开手脚，不怕跌倒，勇敢学习。告诫滑冰者滑行时要俯身、弯腿，重心向前，就是滑倒了，也要往前摔，这样就摔不着尾骨，让滑冰者学会自我保护，下面具体的了解一下练习花样滑冰需要哪些护具吗？

1、头盔

初次学滑冰的人或者哪些还没有学会滑冰的人，基本上都是要带上头盔的，这样可以防止摔倒后头部碰撞受伤

2、护膝

不会滑冰的人，最好要带上膝盖护套，人在滑冰的过程中，很容易就两腿不协调摔地上，这样容易伤到膝盖，所以要带好膝盖保护套

3、手套

在滑冰的过程中，很多人摔倒都是手着地，而且摔倒的过程中人的速度还是很快的，这样很容易摩擦伤到手掌，我们就得准备手套来保护自己

4、厚袜子

滑冰场的鞋子颈很高，而且都是比较硬的，这样很容易勒伤我们的脚颈，我们得准备一双厚一点的袜子，这样可以帮助保护脚后跟和脚颈

5、肘腕保护套

滑冰的时候摔倒的姿势是千奇百怪的，很多小孩子容易侧翻，这样就会伤到肘腕，我们得带肘腕的保护套

总之滑冰的时候需要小心翼翼的，速度一定要慢，最好有人带你教你，不然你自己是很容易受伤的

以上是小编介绍的练习花样滑冰需要哪些护具内容，进行花样滑冰练习时尽量佩戴护具，如果大家还想了解更多的冰雪运动安全小知识，请继续浏览本网其他栏目内容吧。

滑冰时要靠冰道的外侧按逆时针的方向滑行，不要反滑也不要斜穿,滑完后做好放松整理活动、擦汗并注意保暖，防止冻坏或者冻伤了，那参加滑冰运动时该注意什么呢？要选择安全的场地，在自然结冰的湖泊、江河、水塘滑冰，应选择冰冻结实，没有冰窟窿和裂纹、裂缝的冰面，要尽量在距离岸边较近的地方。初冬和初春时节，冰面尚未冻实或已经开始融化，千万不要去滑冰，以免冰面断裂而发生事故；摔倒后要立刻跪在冰面上，并慢慢起来，如果不能及时爬起要有同伴的保护，无人陪同时要自己监视周围人的动向，防止他人撞击造成意外伤害，那么滑冰是奥运会项目吗？

滑冰当然是奥运会项目的，不过是冬季奥运会的项目，有速度滑冰和花样滑冰等比赛项目，而每届的花样滑冰是大家都非常喜欢的运动。

花样滑冰是运动员穿上用长而薄的金属刀片装在靴底的冰鞋（靴），靠自身力量在冰上滑行的一项运动。花样滑冰，有男子单人滑、女子单人滑和男女双人滑。阔步舞蹈只有双人滑。比赛在室内进行。这是一项已经开展了200多年的运动，虽然中国在1644年的清皇宫里已经有了雏形，但花样滑冰真正作为竞技项目被捷克介绍给中国，是在上世纪50年代中期。1924年第1届冬季奥运会开始列为正式比赛项目。

冰上舞蹈基本上是舞厅跳舞的“移植”。男女舞伴合作完成传统舞蹈，如华尔兹，狐步舞，探戈等舞蹈动作。花样滑冰的双人滑动作丰富多彩，包括许多十分复杂的托举和抛接动作，特别是在自由滑中，有更多独特和创造性的表演。在单人比赛中，有许多机会表现出各种高难度动作，职各种旋转，各种跳跃转体和燕式平衡动作。

世界性滑冰运动的管理机构国际滑冰联盟，成立于1892年。花样滑冰是取得参加冬季奥运会资格的第一个冬季运动项目。花样滑冰和冰上舞蹈在1924年法国沙莫尼举行的第一届冬季奥运会上，都成都市奥运会的正式项目。

滑冰运动在世界上居领先地位的国家有美国，加拿大，英国和俄罗斯。滑冰运动要求运动员具有力量、耐力、速度、协调、柔韧、灵活、平衡、优美、稳定等素质。

速滑运动员需要佩戴安全头盔，耐切割手套或皮革制成的连指手套，或不含羊毛的合成材料手套；防割、防扎耐用材料的护腿，还有符合标准的安全比赛服；软垫或软垫的硬壳护膝；冰刀管必须是封闭的，刀根必须是园弧形，最小半径为10毫米，刀管最少有两点固定在鞋上，没有可动的部分；所有运动员必须佩戴国际滑冰协会批准使用的护颈，那常见的滑冰运动装备有哪些呢？在溜冰前，要先要戴好护具，包括头盔、护膝、护肘和手套等，护具不仅能保护滑冰者，最重要的是，他能让自己感觉到安全，从而更能放开手脚，不怕跌倒，勇敢学习。告诫滑冰者滑行时要俯身、弯腿，重心向前，就是滑倒了，也要往前摔，这样就摔不着尾骨，让滑冰者学会自我保护，下面来了解一下滑冰时怎么刹车比较好？

一、直排后煞

就是双脚平行，把有煞车器的那一脚向前推出，脚尖微向上，让煞车器磨到地面就可以了，将煞车器愈用力的压向地面，就可以愈快停下来了，厉害的人还可以金鸡独立喔。记住重心一定要放低，保持在两脚中间，不可以太前或太后。ABT与普通煞车其实没什幺不同，只是ABT比较容易学习，只要脚往前一伸就可刹车

二、八字煞

1.内八字煞

适用于平缓长下坡，由于需长时间煞车，若使用T煞，则脚易酸麻，故于维持等速，避免加速太快时使用，亦可用于速度较慢时煞车。两脚张开，板成内八字，两脚弯曲蹲低，身体微向前顷，抬头两眼直视前方。由于脚内八，所以会往内滑，此时两脚用力往外撑，就可以慢慢煞车。需要多练习才能将煞车力道均匀地施于两足。

2.外八字煞

内八字煞是将重心置于后方，外八字煞则是置于前方

3.后八字煞

身体向前倾斜，脚尖不是向内靠而是两脚的脚跟向内才对，大腿外侧的肌肉用力向下压。

以上是小编介绍的滑冰时怎么刹车比较好内容，在学会滑冰之后一定要学会刹车的，本网冰雪运动安全小知识库中还有很多关于滑冰装备知识，感兴趣的朋友可以继续关注哟！