酒桌上女士怎么拒绝喝酒合集20篇

喝酒后千万别吃这些致命药！

1、头孢类的药物喝酒后是不能用的，不然的话容易导致体内“乙醛蓄积”的中毒反应，称为双硫仑样反应，表现为胸闷、气短、喉头水肿、口唇紫绀、呼吸困难等。

2、喝酒后也不能应用甲硝唑。甲硝唑可抑制酒精的代谢，服药后饮酒可能出现腹痛、呕吐、头痛等症状。还有替硝唑、酮康唑、呋喃唑酮、氯霉素、甲苯磺丁脲、格列本脲、苯乙双胍等均可引起双硫仑样反应。

3、喝酒后也不能应用中枢抑制药。乙醇具有抑制中枢神经系统的作用，且作用强度与饮酒量成正比。人在饮酒后服用苯巴比妥、甲丙氨酯、氯丙嗪等中枢神经抑制药，可使中枢神经系统产生较深的抑制，轻者致人昏睡，重者引起昏迷，甚至因中枢神经麻痹而死亡。

4、解热镇痛药也应该避免在酒后应用。乙醇可使血清胃泌素大量分泌，解热镇痛药同样可使血清胃泌素分泌增加，二者联用可致胃泌素浓度剧增，胃酸大量分泌，以致破坏胃黏膜屏障，损伤黏膜下血管，有胃出血的危险，如对乙酰氨基酚片。

值得注意的是：喝酒后还有很多种药物不能吃，一旦喝了酒，最好是先不要吃药，等酒精代谢完毕再遵医嘱用药是比较安全的。

喝完酒后最好别吃这些食物

1、胡萝卜

因其所含的胡萝卜素与酒精在肝脏酶的作用下，会生成有毒物质，危害健康。

2、凉粉

因其在加工过程中要加入适量白矾，而白矾具有减缓肠胃蠕动的作用，用凉粉佐酒则会延长酒精在胃肠中的停留时间，因而增加人体对酒精的吸收，同时也增加了酒精对胃肠的刺激，减缓了血流速度，延长了酒精在血液中的停留时间，促使人醉酒，危害健康。

3、熏腊食品

因其含有较多的亚硝胺和色素，与酒精产生反应，不仅伤肝，而且损害口腔、食道与肠胃粘膜，还会诱发癌症。

4、烧烤

很多人喜欢和亲朋好友到大排档聚会，边喝酒边吃烤串，其乐融融。然而，在饮酒时用烧烤食品做下酒菜，这种吃法对健康不利。在烧烤过程中，不仅食物中蛋白质的利用率降低了，同时还会产生致癌物质苯并芘。而且，肉类中的核酸经过加热分解产生的基因突变物质，也可能导致癌症的发生。当饮酒过多而使血铅含量增高时，烧烤食物中的上述物质与其结合，容易诱发消化道肿瘤。此外，夏天由于酒的饮用量大，诱发这种疾病的几率往往更高。

5、生鱼刺身

生鱼刺身、醉虾等生冷海鲜也是喝酒的大忌。因为鱼贝中含硫胺素酶，会使维生素B1分解破坏。硫胺素酶加热到60摄氏度才能失去作用。因此，长期吃生鱼、生贝易造成维生素B1缺乏。喝酒时，酒精会妨碍小肠对维生素B1的吸收。所以若在生吃海鲜的同时大量饮酒，维生素B1缺乏的问题就会更加严重。

6、红薯

饮酒时和饮酒后3小时内不宜进食红薯。因为红薯和胃酸发生反应，能生成不溶于水的坚硬结块，损害消化功能。

7、柿子

柿子中富含鞣酸，能和胃液中某些成分发生反应，生成不溶于水的沉淀物，不利于食物的消化吸收，导致肠道梗阻。

8、汽水

汽水和酒同饮，会造成对胃黏膜的刺激，减少胃酸和消化酶的分泌，造成急性胃肠炎、胃溃疡等病的发生。此外，二者同饮，还会加强酒精对中枢神经的危害，致使血压升高，很有可能发生心脑血管危症。

喝酒前后的六大禁忌

1、中午喝完时晚上又出去喝酒不建议，因为不仅容易喝多，还多肠胃影响非常大的，酒喝多后会使人呕吐，而且饮酒多了还会引发各种不常见到的疾病，或者酒精中毒所以，不建议一天之内或者几天内饮酒的数量增大。

2、喝酒时，更不能几种类型的酒来混着喝，小心酒精中毒，而且还晕的够快，第二天难受头疼的还是自己。

3、感冒生病期间不能饮酒，病好后一到两天内也不能饮酒，因为药物还残留在体内，可能会出现许多副作用，所以生病期间不能喝酒。

4、胃空时不建议喝酒，因为胃空空的不仅加速身体对酒精的吸收更能使人喝多，而且还对身体肠胃不好，不建议空肚喝酒，喝酒前可喝奶或酸奶保护肠胃，最好的是先吃点东西在进行喝酒。

5、忌边喝酒边抽烟。“酒醉可以烟解”的说法，是不科学的。边喝酒边抽烟，危害更大，因为酒中的乙醇刺激血液循环系统，加速血管扩张，从而使人对烟中的尼古丁等有害物质吸收量增大，其危害将加倍。

6、喝酒时不建议搭配碳酸型饮料，喝酒配饮料时会对身体的伤害更大的，所以喝酒时不建议搭配碳酸饮料，可以直接配矿泉水来进行，不仅能加速新陈代谢，可以稀释一定的酒精浓度。

如何解酒

1、喝点果汁

如果你有条件，可以适当的喝点果汁，很好的中和酒精。我每次都是老婆会给我榨点西红柿汁，下肚之后，就没那么火烧的感觉了。

2、喝点牛奶，缓解酒精的吸收

当然也不一定要和果汁，果汁比较麻烦，有时候，家里都会有牛奶，我会慢慢喝杯牛奶，这是对醒酒很有效果的。

3、睡醒后如果头疼，就喝点蜂蜜水

当你睡醒起来之后，如果发现你还有点头疼的话，就去泡点蜂蜜水喝，这个对缓解酒后头疼很有效果的。我一般情况下都会醒来喝一杯，也很简单。因为老婆经常喝蜂蜜，家里基本都有。

婉拒相亲对象的实用招数

对于相亲时，如何拒绝相亲对象，下面的招数也可以尝试一下：

第一招，找两个人的天生不同，例如性格，可以用“我们两个真的不合适“来告诉他(她)，让对方知难而退

第二招，生活中总有一些人，初印象不是那么坏，人还不错，就是感觉方面差点，这样可以委婉的跟他说，”你很够义气，我们做好朋友吧“相信此话一出，对方肯定就明白你的意思了

第三招，在相处的过程中，如果感觉实在无法再进行下一次的约会，可以通过手机信息比较直白的跟他说”对不起，你不是我的菜“，这样通过信息这种工具保留了对方的面子，同时也避免浪费彼此的时间，不拖拉。

第四招，找到第三个人，也就是你们都认识的朋友或媒人，这样更加直接了当，可以通用中间人表达自己的意思，甚至以后都可以不再联系了。

事后打电话或者发信息

有些拒绝不一定非要当面说出来，毕竟有时候里面有很多人情世故。既然如此，你为什么不选择另外一种方式拒绝了，比如在各自分开后，发信息或者打电话告诉对方了。这些你都可以做的。

不要拖延的时间太长

既然想拒绝对方，就不要拿时间开玩笑了，这样耗下去大家都耗不起，并且会引起很多不必要的麻烦和误会。在这个问题上，一定不要觉得不好意思，故意去拖延，有时候的拖延反而会更加麻烦和难以处理。

不要伤了对方的自尊

当我们拒绝对方时，不论你是直接说还是委婉说，但请注意，一定不要伤害了对方的自尊的话。感情这东西本身就没有对错，我们为什么非要加上一些现实社会强加的东西在上面了？人都是有尊严的，请恪守这个底线。

不要随便接受对方的礼物

这一点很重要。当你不确定对方和你能不能走到一起的时候，千万不要随便接受对方的礼物。如果对方的礼物很简单点还好，要是有一点贵重的话，难免就有一点不好处理了。个人建议，能不收就不收吧！

照顾父母和亲人的情绪

确实，父母和亲人为了我们能够顺利弄好相亲，在这上面花了很多心思。毕竟去一次相亲也确实不容易，哪怕你一见面想要拒绝对方，但是也要学会看场合，多少照顾一下双方父母的情绪！

温馨提示：有时候过度的拖延时间，对于彼此来说都是一种延误。既然两个人不适合，那么也不必过于浪费时间，早点说清楚比较好。

说到垫下巴大家应该都很熟悉，很多明星都做了垫下巴，垫下巴会改变我们个人的脸型，是我们容貌看起来更加精致，垫下巴后饮食方面要多加注意。

垫下巴后多久能吃辣

垫下巴之后，一般三个月左右是可以吃辣的食品。做完垫下巴手术之后，一般在三个月左右，是可以完全恢复的，这时是可以吃一些微辣的食品，但也不可以吃过辣的食品，毕竟手术刚刚恢复。平时还要以清淡的食物为主。垫下巴手术术后一个月之内不能食用辛辣刺激的食物，比较辣椒或者海鲜等等，不能喝酒抽烟，以免造成伤口红肿发炎，影响手术术后伤口的恢复，从而影响手术最终的效果。

垫下巴后多久能喝酒

垫下巴之后一般需要间隔1个月才能喝酒。不管是假体垫下巴还是注射垫下巴都需要给局部组织一定的时间进行自我恢复，基本上1个月之后手术痕迹较轻，这个时候再开始喝酒。

1、玻尿酸垫下巴多久可以喝酒

如果是进行的玻尿酸垫下巴的话，实在需要喝酒，少量饮酒不会影响伤口的恢复，只是可能会对垫下巴的效果产生影响。如果是实在要喝酒，少量饮用也是可以在允许范围内的。

2、假体垫下巴多久可以喝酒

假体垫下巴因为需要开刀，留下创口，一定要等到1个月之后再喝酒，以免造成伤口的感染以及影响垫下巴的效果。另外如果是需要喝酒的话也应该少量饮酒，切不可酗酒醉酒。

垫下巴后喝酒的坏处

垫下巴之后立即喝酒的话，酒精会对人体循环产生破坏作用，也可能会使人体抵抗力下降，不仅不利于消肿还可能会影响垫下巴的效果。

垫下巴后注意事项

1、对于昨天下发的患者在说后的饮食要格外的注意，少吃一些辛辣刺激的食物，多吃一些清淡的食物，尤其是面食，这样有助于消化和吸收，下巴也不需要有过多的咀嚼，有助于下巴伤口的愈合。

2、对于做垫下巴的患者的来说也应当多加锻炼自己的身体，一方面可以提高自己的体质，增强自己的抵抗力，另一方面也有助于体内毒素的排出，同时也有助于下巴伤口的愈合和康复。

3、对于垫下巴的患者在术后也要多加休息，千万别熬夜，每天要尽量保证10个小时的睡眠时间，睡前可以喝一杯热牛奶，这样有助于尽快的进入睡眠的状态，中午最好还要多睡半个小时。

现在很多人在追求自己喜欢的人的时候，都有着穷追不舍的精神，特别是男生追女生的时候，很多女生已经明确拒绝了，但男生依然穷追不舍，那么，这样对女生算是一种骚扰吗？

感情里穷追不舍算骚扰吗

这个要具体问题具体分析了。如果对方拒绝多次，还死缠烂打的穷追不舍，在对方眼里就算骚扰。好多女孩都说明明很明确的拒绝，但是还是被男生穷追不舍，认为自己一定能被感动，这种行为给自己造成困扰。极端的甚至追女孩不成就威胁，用自残或者伤害对方来“追求”。

希望男孩子们明白，女生拒绝就是拒绝，不是什么欲拒还迎，欲擒故纵，不是什么害羞，就是拒绝，不用问为什么，不喜欢就是不喜欢，别试图用时间打动一个不喜欢你的人，那不是爱情，是骚扰。恋爱，也要捡起你的尊严，姑娘拒绝就拉倒，别因为一个女孩丢掉人格丢掉尊严，甚至违法犯罪。

被拒绝后还要穷追不舍吗

我们要树立这样的一个观念，一次表白就可以被对方接受，这样的情况是比较幸运的，但是出现的比例也是比较低的，因此如果我们确实是比较喜欢对方的话，其实还是可以再给自己一段追求对方的时间的，但是这也是要根据对方拒绝自己的理由来综合判断的。

如果对方直接以自己已经有了对象或者是结婚对象为理由来拒绝你的话，这个时候你继续追求，可以取得效果的几率就是比较低的了，如果是其他的情况，其实自己调整好心态，继续进行追求也是可以的。

只是毕竟已经告白失败过一次了，就算你打算继续追求，也不要变成舔狗的方式，这样的方式是难以获得对方的好感的，建议你用更加简单的方式来面对，即使是不打算继续追求了也是要保持良好的心态的，不要破口大骂，或者是各种生气说对方的坏话等等，慢慢的淡忘这个事情就可以了。至少大家再次见面的时候，可以避免见面尴尬。

表白被拒绝了怎么办

当表白被拒绝以后，接下来要做的就是就不要灰心丧气，也不要生气冲动，正确做法是静下心来，开始冷静理智的反思、审视和判断自己的这段感情，只要是表白失败，就要分析原因，查找问题，看看是什么情况。比方说是自己喜欢对方，对方对自己也有此意，但是并没有达到接受表白、确定关系的那种程度，还需要观察考虑，多多少少有些犹豫不决;

或者是你对人家是情深意浓，而对方对你只是一种好感，并没有上升到男女情感的层面，只是自身被感情所迷惑，做出误判和错判;要么就是你有情对方也有意，只是为了对你的考验和测试，看你的爱情有多深。也许就是像有句古话“我本将心向明月，奈何明月照沟渠”描述的那样，你一往情深，情意绵绵，而对方心里却完全没你或压根没看上你，对你完全无感，只是把你当做朋友或普通人看待等等。

总之被拒绝的原因是五花八门、各式各样，但不管因何原因的拒绝，是有因可寻的，具体情况具体分析，保持自己清醒的头脑，对你的表白被拒进行重新分析，做出综合评估和判断，再找出其中原由之后，调整心态和应对的方式，再做下一步的打算和安排，有的放矢，就像大夫一样辨证施治、对症下药。

兵法说“知己知彼，百战不殆”，这句话也同样适用于情感方面。在表白被拒绝后，不能纠缠不清，但也不要轻言放弃，无功即返，在经过冷静的思考，对你们之间的关系经过认真的反思和审度，找到问题所在，开始进行重新的调整和选择。

追女生小技巧

1、不要让她看透你

一个女生刚认识你的时候，对你的一切都还不是很了解，她就会通过聊天来了解关于你的信息，所以这个时候她对你回应也不会很差。但是如果你很容易的就把自己的一切都告诉她之后，她对你的兴趣就消失了，毕竟她已知道你的想法，你之后的每一个动作她都能事先猜出来了，她还什么理由会对你有兴趣?人只会对自己不知道的东西感到好奇，所以你要对她有所保留，而不是所有事情都全盘托出，这样你对她才会有一种神秘感。

2、懂得用推拉的技巧

女人的性格就像猫，如果你主动的去想抱它，它往往会躲开你，相反你假装不去理会它，没过多久它就会主动跑到你身边来蹭你的大腿，你慢慢的把它推开，它越是主动靠近你。所以在追女生的时候不要一味的去进攻，要学会适当的收敛自己的需求感，假装推开她，当她以为你对她没感觉的时候又去把她拉回来，给她一种捉摸不透的感觉她才会被你吸引。

3、适当的向她展示不正经的一面

女生不喜欢老实的男人往往是因为老实的男人给她的感觉很呆板，在他身上找不到什么乐趣。所以你要想吸引她就不要那么老实，要适当的去学学坏男人的做法，时不时的去调侃她、打压她。这样她就会觉得你这个人还挺有趣的，也更愿意在你身上花更多的时间。

据小编了解喝酒洗胃后，建议一周内吃清淡饮食，忌辛辣酸甜生冷食物治疗。洗胃后24小时，可以喝米汤，温牛奶等易吸收，无刺激的流质食物。那么问题来了，喝酒洗胃后吃什么药吗?请大家仔细阅读下文内容。

经常看到一些患有酒精依赖的人因为饮酒给自身的健康、家庭的和睦以及工作带来很多不良影响，甚至是在酒后出现一些违法的行为。尽管他们对造成这些后果内疚、后悔，但仍不能彻底停止饮酒，反复戒酒，反复复饮。是他们没有出息还是没有毅力呢?都不是，这是因为酒精依赖是一种疾病，而且还是一种不断恶化的疾病，这种疾病像糖尿病、高血压等疾病一样，是无法彻底根除的。

另外喝酒及洗胃会对胃黏膜造成刺激。患者可以口服抑制胃酸药如奥美拉唑等治疗，并在饮食上多加注意，洗胃后吃一些养胃，清淡的食物，可以有效的恢复胃部健康，洗胃后胃粘膜受到损伤，胃分泌胃酸会减少，进食的食物应该以易消化吸收，温和酥软为主。

洗胃后24小时，可以喝米汤，温牛奶等易吸收，无刺激的流质食物。洗胃后3-5天内以食用半流质食物为最佳，小米粥，牛奶，豆浆等温和养胃的食物都是不错的选择，洗胃后不宜吃酸辣，生冷粗糙的食物，会再次损伤胃粘膜，不利于其恢复。

以上常见急救方法小知识有小编为大家搜集整理，感谢大家的参与，这一期的讲座就给大家介绍到这里，关于如何正确选择洗胃溶液的话题，下期和大家探讨。

好人卡多半是出现在表白的时候，当一个人拒绝接受表白的理由就是‘你很好等赞美你之类的话’，这个时候的赞美好像并没有那么想要接受。

被发好人卡就是拒绝吗

林俊杰主演的电影《原来我不帅》里面的，“好人”泛指对爱情付出很多但被告白对象提出拒绝交往的人。“好人卡”又称好人牌，获得好人卡，就意味着被人拒绝变成“好人”。总而言之，“好人卡”就是用来婉拒别人的特别心意。

被发好人卡后该怎么做

1、下一个会更好

如果你担心眼前的这个人拒绝了你之后，你就找不到比对方更好的人，那就是对自己没有足够的自信；你应该大声告诉自己“下一个会更好”。

2、你需要的是一个能欣赏你的人

每个人都是独一无二的，所以当你能够好好了解自己，欣赏自己，也才有可能遇到能够欣赏你的那个人。先让自己成为一个完整的人，你才会遇到那个能够欣赏完整且独立的你的另外一半。“完整独立”的意思是你不需要依靠任何人，也能让自己过得很好。

3、让自己变得更好，才能遇到更好的对象

当你被发了“好人卡”，你需要的就是想办法让自己变得更好，这样才能让对方有回心转意的可能。你必须不断地充实自我、让自己变得更好，别人也会更喜欢那样的你。

4、爱情需要一种“感觉”

对方决定不选择你一定有原因，很可能是你们之间缺少了一种恋人的感觉，因为少了那个感觉而让对方没有选择你。爱情有时候需要一种感觉，那可能是火花、安全感等等，每个人都必须认清一段爱情不能强求。

5、学会对对方“放手”

如果对方已经明确表达无法接受你，你也不必继续苦苦缠着对方，学会“放手”反而会让你更好。《每一天练习照顾自己》的作者梅乐蒂?碧缇指出：“放手的基本前提是每个人都对自己负责，而且我们无法解决不属于自己的问题，以及担忧其实是无济于事。我们要做的是对他人的责任放手，转而关注自己的责任。”

被发好人卡的原因

1、借口

好人卡就是拒绝你的借口，人家嫌你个子矮收入低衣品差没文化，总而言之就是老娘不喜欢你，但是总不能直说吧，那多伤感情呢，你觉得你喜欢我喜欢的死去活来，老娘拒绝你还压力巨大呢！

2、回馈你的付出

很多兄弟追女神可是付出了极大的人力物力财力，买花请吃饭当专职司机，半夜给她送宵夜雨天给她送伞。

3、好人卡=备胎证

女神是怎么让屌丝不断为她付出的？就是不断的发好人卡。她生病了你彻夜照顾她，你真是一个好男人。她没钱了你给她打钱，你真是一个好男人。哇塞女神觉得我是好男人诶，那就代表我有机会啊！我需要好一点，再好一点，达到她的标准，她就会跟我在一起了。

4、好人卡的隐藏含义

当一个女生说你是好人的时候，其实就是说她不喜欢你。因为女人都喜欢“坏男人”，她喜欢你的时候，她会对你说“你真坏”。人说的坏男人，是有魅力，能掌控她，逗她开心同时有一股小邪性，让她觉得又坏又爱的男人，这哪是坏男人，这明明是超级魅力男人。

被发好人卡了还用追吗

被发好人卡之后，你是不在要再去想要追求对方的了。不要盲目的表白，一定要确定爱情只差那层窗户纸了再找个合适的机会捅破它，否则自知希望渺茫就不要勉强硬着头皮表白了。

人生得意须尽欢，莫使金樽空对月。从古至今，酒一直是国人用来表达内心的一项重要道具，不管是得意还是失意，无论是庆典还是家庭聚会，都不会少了酒。“无酒不成席”，行走江湖，驰骋职场，举凡谈合作联络感情就少不了要喝一场。但不是每个女人都天生“千杯不醉”，酒桌上有哪些你需要知道的礼仪。下面小编就为大家整理了关于女士酒桌礼仪，希望能够帮到你哦!

职场女性酒桌礼仪常识

要想成为人人称赞的优雅女性，首先要知道入座的礼仪，圆桌正对大门即离入口最远的座位是上座、主客位，而最靠近入口的座位是下座，右为上、左为下;

1、报上自己的大名，要全称。

第一次见面，要报上自己名字的全称，如果你的名字太难记或者很难写，有生僻字之类的，最好写下来，递给你面对的朋友。

2、再被介绍的时候，站起来示意。

当你的名字被介绍到的时候，保持站立能够让你的形象更加突出。相较于坐着，更不容易被忽视。如果你来不及站立或者由于某种特殊情况而无法站立起来，也应该身向前倾，表示“有要站起来的意思”。

3、在对话中只说一次或者两次“谢谢”。

在一次对话或演讲中，最好只说一次或两次“谢谢”，如果说太多“谢谢”的话，会淡化你的谢意，而且显得你自己很窘迫或者显得很不淡定，分量会被冲淡……

4、分别向你要感谢的人表达谢意。

不要笼统的感谢，要做到一对一的表达。而且对于你想感谢的人，最好在24小时之内，单独表达谢意。

女士酒桌礼仪

斟酒

如果有侍者为你斟酒，千万不要忘记道谢。有时候，男主人为了表示对来宾的敬重以及友好，还会亲自为你斟酒，此时，一定要端起酒杯表示致谢，如果有必要，还需要起身站立或者欠身点头为礼。

一般来说，如果你是来宾之一，是不适宜自行为他人斟酒的。但如果你是主人，斟酒则要注意不能只为个别人斟酒，要“面面俱到”;可以顺时针斟酒，也可以按照长幼顺序或者先为嘉宾斟酒。此外，啤酒和白酒可以斟满，但是洋酒就不必斟得过满了。

敬酒

敬酒一般都会说些祝酒词，祝酒词不要说得太长。在他人敬酒或者致辞的时候，你要停止用餐或饮酒，坐在自己的座位上，面向致辞的人认真聆听，可不能在对方致辞的时候小声嘀嘀咕咕哦!

敬酒的时候，为了表示尊敬，自己的酒杯要略低于对方的酒杯。为了避免对方与自己挣低，你可以用手托一下对方的酒杯。

一些挡酒的实用小策略

1、桌前放一杯矿泉水，以水代酒 。

2、真正喝酒时不要马上把酒咽下去，找机会用餐巾抹嘴，把酒吐餐巾里，或者吐在一个空的杯子里。

3、不要空腹喝酒，要提前吃些饭或者其它食品垫底，喝酒不容易醉。

4、掌握节奏，不要一下子喝得太猛;不要几种酒混着喝，特别容易醉。

5、每次干杯时假装没有拿稳酒盅，尽量洒出去一些，这样每次可以少喝进去不少。

现在出门在外吃饭，饭桌必备就是酒，为什么人们这么爱喝酒呢？你们知道吗？如果不知道，今天我们就一起来了解一下吧。喝酒的用处，以及酒的功效。

喝酒有什么用处呢

1.适当喝酒可以增强心脏功能，使得心脏变得慢而有力。

2.适当地喝酒可以增强消化腺的分泌功能，对于便秘有良好的作用。

3.适当喝酒可以消除疲劳，提高学习和工作效率。

3、降低血压，研究发现，适量饮用啤酒的参试者比喝葡萄酒的参试者罹患高血压的几率更低。

4、有益大脑和记忆，一项研究发现，参试者在做大脑益智训练题前喝点啤酒，有助提高测试成绩。

5、有益肾脏健康，研究发现，每天喝一瓶啤酒可使肾结石发病率降低40%。研究人员表示，啤酒具有利尿作用，有助于保持肾脏健康。

6、提升自信，研究发现，饮用啤酒后，参试者表示，自己更加自信。

7、加速锻炼后恢复，研究发现，1瓶啤酒的补水作用比等量的矿泉水更有效。因为啤酒中含有更多的糖和盐类营养，同时还含有丰富的钾和B族维生素。

酒的功效有什么

1、白酒不同于黄酒、啤酒和果酒，除了含极少量的钠、铜、锌，几乎不含维生素和钙、磷、铁等物质。

2、但适量饮酒对身体有利，酒可以使人的循环系统发生兴奋效能，有失眠症者睡前饮少量白酒，有利于睡眠;并能刺激胃液分泌与唾液分泌，起到健胃作用。

3、35岁以上男性和过了绝经期的妇女，每隔一天喝一杯白酒，对防治心血管疾病有一定辅助作用，因为白酒可以扩张血管，促进血液循环，减少胆固醇在血管壁的沉积。

4、白酒有通风、散寒、舒筋、活血作用，例如红花酒治疗血淤性痛经症，龟肉酒治疗多年咳嗽，蛇血酒补养气血，橘子酒、桃仁酒治疗肾虚腰痛等。5、白酒适宜遭受大雨淋身或感受寒湿之邪后食用，白酒也适于有风寒湿性关节炎者饮用。

酒的饮食禁忌

1、阴虚体质或湿热偏重者，以及出血性疾病者忌饮。

2、高血压病、高脂血症、血管硬化、冠心病、心动过速患者忌饮。

3、肝炎、肝硬化、糖尿病、食道炎、胃溃疡患者尤其应当禁忌。

4、新婚夫妇或怀孕妇女均忌饮。

5、癌症患者忌饮。

酒喝多了会造成什么危害

加速脑部老化过程、损伤智力、情绪不稳定、注意力分散，导致错误的判断。急性酒精肝炎、脂肪肝、肝硬化等。轻微胸痛、心律不整，逐渐变成心脏扩大、心室衰竭，酒精会增高血压，容易造成中风或续发性心脏病。

在这个高房贷利率的时代，为了尽早摆脱房奴身份，不少房奴都会选择提前还贷。虽然现在各大银行都支持提前还贷业务，但是想要成功提前还贷可并非易事。在此，小编要说的是，提前还贷又被银行拒绝了？内行人：那就做好这5件事情！

提前还贷规定

第1件、约定相关事宜

有些购房者在申请房贷时，就想着以后提前还贷。对于这种情况，购房者最好与银行约定好提前还贷的相关事宜，就比如是否允许提前还贷，还贷多久之后可以进行提前还贷。如果你在贷款时，银行就在合同中约定不允许提前还贷，那么你以后提前还贷自然也就会失败了！

第2件、符合规定时间

在进行提前还贷时，房奴必须在符合规定时间后才可以进行提前还贷，就比如不少银行都规定还贷满一年后才可以进行提前还贷，此外，就算你可以进行提前还贷，如果还要缴纳违约金，那么小编建议最好还是放弃吧！

提前预约

第3件、进行提前预约

提前还贷并非想什么时候都可以的，而是要先向银行提交申请，只有银行申请通过了，房奴才可以进行提前还贷。一般来说，提前还贷都是需要提前一周进行申请的，房奴们可要多多注意了！

第4件、注意还贷次数

根据银行规定，提前还贷一年只有一次机会，如果你在一年内已进行过一次提前还贷，那么再次进行提前还贷时就很容易失败。所以，大家一定要珍惜每年仅有一次的提前还贷机会。

还贷金额

第5件、还贷金额足够

一般来说，房奴在进行提前还贷时都必须遵循银行的还贷规定，就比如每次提前还贷的金额必须是1万元的整数倍，这样一来，对于房奴的资金要求就会比较高，所以，大家在进行提前还贷时，一定要确保资金足够。

面对不断上涨的房贷利息，提前还贷确实是一个不错的方式，但是，如果你没做好以上这5件事，那么提前还贷可就很容易失败了！

来源：眼里只有房

很多相亲的女生都是被父母逼迫而来其实并没有想要找对象的想法，那么这个时候拒绝也是一门艺术了，不能太伤对方自尊，那么相亲怎么拒绝男方呢？我们一起来了解一下吧。

相亲怎么拒绝男方

拒绝是一门艺术，要顾及对方的自尊心，又不能拖泥带水给对方错误的期望值。花镇情感建议拒绝不合适的相亲男，可以直截了当说，不好意思我感觉到我们不太合适。还有一种委婉的拒绝方式，可以真诚告诉对方，来相亲是为了应付爸妈，说实话是挺抱歉的，希望你能够理解。真诚的告诉对方你是有原因的，间接的拒绝方法其实就是第一你可以间接的就是告诉介绍人说你对对方不满意，这样避免直接当中的伤害。

相亲拒绝南男方的方法

可以说不好意思，我有朋友了，这个是我为了应付我的爸妈，说实话是挺抱歉的。我希望你能够理解，真诚的告诉对方你是有原因的，间接的拒绝方法其实就是你可以间接的就是告诉介绍人说你对对方不满意，这样避免直接当中的伤害。

相亲拒绝男方有什么注意

1、不要恶语伤人。相亲的时候可能会碰到这样的情况，男方对女方很有感觉，但是女方根本一点感觉都没有，为了成功“甩人”有些女生甚至不惜恶言伤人，说一些打击男方的话，让男方很没有面子，伤人自尊，这样极端的做法小编建议女生不要再有啦！

2、不要故意不接电话。很多女生可能觉得她们不接男方的电话男方就应该明白是什么意思了，这种暗示性的拒绝也许在某些男生身上很奏效，但是有些男生并不吃这套，可能会发挥厚脸皮精神继续穷追不舍，所以小编建议大家有话说清楚是最好的，避免不要的麻烦和不愉快哦。

3、不要贪便宜收受小礼物。毕竟两个人是第一次见面，何况你已经没有做和他继续了解交往下去的打算，所以就不要收受对方的小礼物啦，对对方的诚意要先表示感谢，但是请一定要礼貌的回拒对方，这也是人之常情，是女生个人素养的体现。

相亲拒绝的艺术有什么

1、第三方拒绝法

这种办法相对委婉一些，如果两个人是通过朋友介绍的，那就将自己的想法告知给这个朋友，然后让朋友委婉的将自己的意向告知给对方，如果是双方家长或者媒婆介绍的，就将意愿告知给中间人，让中间人传达这个信息，避免当面说的尴尬。

2、本人拒绝法

如果觉得别人说不清楚的话，可以本人亲自拒绝，虽然比较尴尬，但是效果相对好一些，一般分为以下几种方法：

(1)将要拒绝的对象约出来，直接把自己的想法说给他听，将这些原因都说清楚的话，对方一般就明白你大概什么想法了，自然也就不会有下文了。

(2)采用发微信或者发短信的方式也是可以的，可以将自己想说的话都编辑出来，然后发给他，但是要注意措辞需要礼貌一些，较好将字数保持在一百字以上，这样可以表达出自己的尊重，相对礼貌一些。

想要通过搭讪来认识女孩子的话，其实也是一个不错的渠道，很多男生都有可能在路上遇到过自己心动的女生，但是会很犹豫要不要搭讪，下面我们来看看搭讪认识的女生到底靠不靠谱吧。

搭讪认识女孩子靠谱吗

搭讪认识女孩子是靠谱的。

当你走在大街上，或者吃饭逛街的时候，遇到自己怦然心动的女生，不要怕丢脸，不要腼腆。要知道，茫茫人海中遇到她第二次机率很小，所以要鼓足勇气去面对，去搭讪，单扇是一个稳赚不赔的事情。第一种当你搭讪成功的时候，你就能够和对的上眼，让自己怦然心动的人一起聊天，一起说话，可以扩大你的社交圈。第二种，当你搭上成功之后，你可以成功脱单，找到一个让自己怦然心动感觉的女生。第三种，如果失败也没有任何损失。第四种，或许你可以增加女性朋友的认识。

和女生搭讪会被拒绝吗

和女生搭讪是可能会被拒绝的。一个人在做任何事情的时候都要做好失败的打算，搭讪这一件事情并不是就一定会成功。相反搭讪这件事情充满了很多可能性，所以在搭讪过程中会出现各种情况，尤其是感情是双方的事情，而不是单向的选择。男生有权利向女生搭讪，那女生也有资格拒绝你的搭讪。男生选择向女生搭讪时，失败了的话也不要灰心丧气，还是有机会和喜欢女生做朋友的。

被搭讪的女生是什么感觉

1外向女孩子的想法

当有男生主动过来找她搭讪的时候，刚开始他心里有点害羞，会有点小惊喜，然后想着自己肯定服从大众的眼光，自我感觉很良好。心里想着可以认识新的朋友，扩大自己的交际圈，也可以小小的炫耀自己，证明自己的魅力，打发孤独空闲的时间，涂个新鲜感，也可以多一个男友的选择。

2对搭讪者的看法

觉得男生张扬、个性、活泼、外向，会对搭讪者的外貌，衣着卫生等进行观察和对比，然后对男生的性格、兴趣等的猜测，然后又会猜测对方过来搭讪的目的，会有两种，一种是认认真真想要和自己交男女朋友关系，另一种只是玩玩而已，或者是交个朋友，然后就会更深层次的了解对方的背景，性格和爱好，可以先聊天，交朋友，然后在再深度了解。

3保守女孩的想法

当有男生主动过来找她搭讪的时候，她会感觉到害怕，甚至惊惶失措。这个问题，她首先想到的，会不会遇到什么坏人，比如人贩子或者骗取你，电话号和你骗取钱什么的，然后她又会觉得这个男生应该不是什么好人，能主动上来搭讪，认识陌生女人的男生，一般不是渣男，就是花心萝卜，一般保守内向的女孩子，心里一定不会把联系方式给搭讪者，甚至还会赶紧逃跑。

和女生搭讪会显得轻浮吗

和女生搭讪并不是轻浮的表现，相反是勇敢的表现、自信的象征以及个人魅力的展现。轻浮这一词的定义是言行举止过于随便，不稳重也不庄重。那么搭讪这一行为并不会和言行举止过于随便划上等号。相反，高质量的搭讪的过程是能让双方产生愉悦的。这么说明搭讪本身不是一个轻浮的词，随意调戏女生才是轻浮的表现。搭讪的男生是对自己的人格魅力有一定的自信，同样地也克服了内心的胆怯，选择主动出击抓住爱情。我们绝不可以把搭讪归类于简单的轻浮举止的表现，要知道很多爱情都是从搭讪开始的。

有时候感情就是需要你情我愿的，这样的感情才能长久，如果碰到不喜欢的人就要学会拒绝，那么怎样拒绝喜欢你的人呢，下面一起来看看吧。

怎样拒绝喜欢你的人

1、减少与他见面或者是接触的机会。

其实当你喜欢一个人的时候，就想要天天见到对方，与他聊天，许多人都会认为只要每天见面深入的沟通，就能会让对方喜欢上自己。那么如果你对于一个男生没有任何的感觉的话，不想让对方受伤，那就要慢慢的疏远他，让他了解到，其实你只是将他做为朋友而不是恋人，这样的话慢慢的他就会知难而退。

2、表示对方已经有喜欢的人。

如果你真心不喜欢对方的话，不要将它做为你的备胎，而是要直接的拒绝他，那么想要让它不受伤那就能够在你们日常的聊天当中偶尔提及你已经有喜欢的男生，所以他是没有任何的机会了，用这样的方法去拒绝别人。或许他会感觉到还是留有一些面子，不会感觉到太过的伤心。

3、跟对方说一些自己的理想型。

对于一个懂事的女生来说是不会希望喜欢自己的人受到伤害，所以通过一些含蓄的方法去拒绝，能够让对方觉得你是一个贴心的人，如果你真的不喜欢那个人的话，那就跟他说一些与他性格背道而驰的理想型，这样就能够让他有一种知难而退的感觉。

怎样委婉的拒绝喜欢你的人

1、态度要坚决。拒绝难免是一种伤害，但不能因此而犹豫不决。既然是爱上你的人，对你的言行都非常敏感。如果你拒爱的态度不够坚决，很容易造成对方的误会，尤其是对方处在深爱你的状况，你所采用的出于礼貌或者是顾全的思想，会让对方觉得你也是爱他(她)的，至少是让他(她)觉得还有希望，最后往往带来比拒爱更大的伤害。

2、尽力维护对方的自尊。为了减少拒爱给对方的心理伤害，也使对方更易于接受，就必需设法维护对方的心理平衡，尽量减少对方的内心挫折。具体说来，你不妨先对对方的人品和才华等加以赞许，然后说明你为什么不能接受求爱的理由。

委婉的拒绝喜欢的人好吗

还是不要委婉的拒绝吧，委婉就是在给他机会的感觉，一定要坚决就比如“我们真的不合适，有更好的人值得你爱”就可以了啊!真的不能委婉，也没什么方法可以委婉，坚决一点，才不会更上伤对方心。

什么时候拒绝对方的表白好

一般来说，不要在对方刚表白了爱情时立即加以拒绝，因为此时对方很难接受;但也不可拖延太久，给对方造成误会。当然，具体选择什么时机，要视具体情况而定。上述几点都是拒绝真心的求爱时应该注意的;如果对方属无理纠缠，则应不留情面。

QQ怎么设置拒绝添加好友

QQ可以与认识的朋友或陌生人互加好友，进行沟通交流非常方便。但有的时候QQ总是收到莫名奇妙的人来加好友。我们怎么设置拒绝添加好友呢?这里就分享下。简单几步就能设置好。

第一步：首先打开QQ“系统设置”，在QQ面板下角；

第二步：点击进入之后在左侧导航选择“安全设置”；

第三步：点击进入选择“身份验证”；

如果我们只是想防止别人乱加QQ的可以设置回答问题才让通过添加好友，可自主设置问题。

如果想拒绝任何人。那只能点下面的“不允许任何人”。

虽然设置了不允许别人加你好友。但是不设置防骚扰设置一样也能和你对话。我们可以点击左侧导航“防骚扰设置”。

然后在左侧的“不接受任何临时会话消息”前面的框框打勾。

点击确定后就可以完美的防止骚扰QQ和骚扰信息。

QQ简介

QQ是深圳腾讯计算机通讯公司(港交所：0700)于1999年2月11日推出的一款基于Internet的即时通信(IM)软件免费即时通信软件。我们可以使用QQ和好友进行交流，信息和自定义图片或相片即时发送和接收，语音视频面对面聊天，功能非常全面。此外QQ还具有与手机聊天、bp机网上寻呼、聊天室、点对点断点续传传输文件、共享文件、qq邮箱、楚游、网络收藏夹、发送贺卡等功能。是中国使用量最大、用户最多的的面向个人的即时通讯软件。

很多已婚的男人在婚后可能都会有偷吃的行为，有些是本身就花心，有些则是婚姻不幸福所致，那么，作为女生，应该如何拒绝已婚男人的暧昧呢？

如何拒绝已婚男人的暧昧

1、态度明确，立场坚决

遇到已婚男人喜欢你的这种情况，最怕的就是女人在态度上的模棱两可，容易让已婚男人误会自己还有机会。如果你不喜欢他，想要拒绝他的话，就要果断干脆，且态度明确的直接拒绝他，不要给他任何容易去误会的可能性。

2、不犹豫，不心软

也许有时候女人在面对已婚男人的追求的时候，会因为心软，拉不下面子，不好意思拒绝对方。殊不知你的心软只会让对方觉得你是在跟他玩暧昧。所以女人在拒绝已婚男人的时候，一定要当机立断，不给他暧昧的机会。

3、不跟他玩笑，不给他回应

女人应该牢记，已婚男人是有家庭，是有老婆的人，所以不管他对你有多好，不管他怎么的去追求你，你都不能够给他任何的回应。你要学会拒绝他，并且学会从他跟你开玩笑的时候，就要斩钉截铁的拒绝他，不跟他玩推拉暧昧的游戏，不给他回应就是最好的拒绝。

4、告诉他你有喜欢的人了

如果已婚男人在你拒绝了他之后，还是对你纠缠不休，还是不死心的继续跟你暧昧，继续追求你的话，那这种时候女人可以告诉他，你已经有喜欢的人了。如果实在不好摆脱的话，也可以找自己的异性朋友来帮自己打掩护，让已婚男人知难而退。总之，女人在遇到被已婚男人纠缠的情况，不要一个人默默的忍受，可以向身边人求助。

如何拒绝已婚男人的追求

对于很多喜欢在外撩妹的已婚男来说，有时候可能不是因为他们思想龌龊或者是品行不好，可能很多时候他们只不过是想要寻找一些小刺激，或者是一种猎艳心理，如果说他发现自己撩的人不为所动，那么他们也就不会一直纠缠不休。所以，在生活中一旦受到了已婚男的追求和骚扰，那么你就千万不要接受他们的任何好处，哪怕有时候只是一小包零食，他们可能都会因此觉得你不反感他们而得寸进尺。

一般已婚男在撩妹之前，都会想办法先试探对方，因为他想要确定对方究竟会不会上钩，自己有多少成功率。所以，你需要记住的，但有已婚男在和你开一些玩笑的时候，你一定不要轻易接茬。

很多已婚男想要撩妹的时候，他们平常会各种找机会接近你，或许有时候你会觉得如果一直不搭理对方的话，是不是有点不太好，或者你不想给别人一种你总是冷冰冰的感觉，所以有时候可能对方在和你开玩笑的时候，你也会适当的配合对方，或者只是笑一笑。这个时候，对方可能就会觉得你不反感他，接下来他有可能就会得寸进尺的去撩拨你，所以，千万不要随意配合他们的玩笑。在他们给你开荤段子的时候，一定要义正言辞的拒绝。

面对已婚男人的追求应该怎么办

一、态度明确地拒绝已婚男人

当他在表达了对你的感觉时，或者他表达想要和你有那么一段感情时，你要做的就是第一时间拒绝他，不要给他任何的想法，也不用拐外抹角的说，更不用含蓄委婉就直接告诉他你不愿意，做朋友、做兄妹当然没任何问题，但绝对不会和已婚男人有任何暧昧或有关爱情的关系。

二、千万别有犹豫不决的态度

很多女孩子吃亏就是因为不知道怎么拒绝已婚男人的喜欢，明明知道自己是万万要不得已婚男人的追求，却怎么也不好意思开口说不。面对已婚男人的追求时不是说我考虑考虑，就是咱我们之间不合适等等这样模棱两可的词汇，在已婚男人眼里那只是你不好意思而已，或者说你是在暗示他还有机会，这一点女孩子可一定要记住。

三、不要和已婚男人有过多接触

如果感觉到了他对你的追求或者明显感觉到已婚男人喜欢你了，那么一定要记住尽可能避免和他有过多接触，因为已婚男人追求你不可怕，怕的是在长久的接触中你被已婚男人打动并爱上了他，那么你仅存的理智就会在瞬间崩塌，不用他追求你估计你自己就爱他爱得无法自拔的，所以一定要记住当已婚男人喜欢你并有所追求的时候，万万不可和他有过多的接触。

四、不要和已婚男人应约单独在一起

既然已婚男人喜欢你并可能会追求你，那么说明你们一定认识甚至很熟悉了。可能平日里你们会在一起吃个饭之类的，但是当他表达出对你的追求之后，就不要继续和他单独在一起了，包括吃饭、外出、散散步等等，千万别给他任何离你很近的机会，让他彻底断了那个念头，避免了别人的说三道四且对你们彼此都有好处。

五、不要和已婚男人有网络联系

最好特意设置一下已婚男人的电话号码，不要随便接他的电话，更不要回复他的任何短信，甚至是社交媒体上的QQ微信之类。因为已婚男人喜欢你的肯定会通过各种方式来联系你的。现实中难免会这个已婚男人见面或者接触。若是同事关系的接触是完全避免不了的，而在社交网络里你完全可以忽视他。千万别惦记他到底在想什么，也别试图从社交媒体里探知他对你的感情是什么，即便已婚男人喜欢你但不会给你未来的。你只要确定自己不想接受一个已婚男人的追求，就要记住不和他在任何社交媒体上有联系。

六、直视已婚男人的不断纠缠

已婚男人在外追求其他女人完全是一种极其不负责任的表现，对不起自己的老婆和那个他所追求的女孩。因为已婚男人给不了女孩任何保证和承诺，却依然自私的想把那个女孩子占为己有。面对他的追求不要觉得不好意思，当你义正言辞拒绝他之后若还是继续纠缠你，那么请直视已婚男人喜欢你的情况并再一次郑重地表达出拒绝意愿。

七、留下已婚男人纠缠你的一切证据

在别人看来一个巴掌拍不响的，如果你没有引诱他或者什么其他的，他又怎么会去骚扰你等等之类。很多已婚男人在被老婆发现自己移情别恋的时候，可能就会将全部的责任都推到女孩身上了。所以为了避免这种情况的发生，你一定要留下已婚男人纠缠你的所有证据，就是避免被反咬一口而有苦说不出。

怎样做到不和已婚男人暧昧

1、不贪不撩不起哄

对于多数撩妹的已婚男来说，并不是真正的品行不好思想龌龊，有时候他们只是出于好玩或者寻找点小刺激，亦或是有一种猎艳心态。但如果他撩的女人做好自己，他也会见好就收。

所以女子们别报怨男人骚包，如果你接受撩你的已婚男的好处，哪怕是包零食，他照样会认为你不反感他并对他有意思。你要是跟着他起哄或者开玩笑，好吧，你们算是一对爱撩的好男女了。

2、不接他的话茬

在已婚男想要撩妹之前，他都要先进行一番试探的，因为他要确定对面这个妹子能不能接受自己的撩，会不会在撩妹的时候碰壁。那么你就要记住了，当已婚男面对你开玩笑或者开始往撩妹上“勾引”的时候，你一定不要接他的话茬。

3、不配合他玩笑

或许你是觉得不搭理他会不好意思，或者你觉得你不能给别人一种冷冰冰的形象，所以在他和你开一些玩笑，比如类似于有点荤的段子的时候，你会配合他笑一笑等等。那么，他一定会看做是你接受他是撩了，接下来只会越发的撩你。

4、不要和已婚男人有过多接触

如果感觉到了他对你的追求，或者明显对你与众不同，那么一定要记住尽量避免和他有过多接触，因为他追求你不可怕，怕的是在日久的接触中，你被他所打动并爱上了他，那么你的理智就会在瞬间崩塌，不用他追求你，估计你自己就陷入爱他无法自拔的境地了，所以一定要记住，当一个已婚男人对你有所追求的时候，万万不可和他有过多的接触。

预防老年痴呆要做到8点少量喝酒。老年痴呆是很多将老的人担心会发生的事情，老年痴呆主要症状就是失语、失用、失认以及记忆障碍等，老年痴呆会对老年人的日常生活造成很大的影响。如何预防老年痴呆的发生？下面我们就一起来看看：

预防老年痴呆要做到8点少量喝酒

检查胆固醇和血压水平，筛查糖尿病。研究表明：未经治疗的糖尿病、高血压和高胆固醇患者其认知障碍症的发病率相当高。所以，从40岁起，人们就应该防治这类疾病。

锻炼塑形。有研究表明，从四五十岁起就开始积极进行体育锻炼能起到预防认知障碍症的作用，其效果要优于其他措施。原因在于锻炼能降低血压、控制胆固醇水平和生成新的脑细胞。

吃巧克力、喝绿茶。研究表明，经常饮用高浓度可可饮料的老年人在认知功能测试中的表现有了很大改进，这是因为巧克力含有的类黄酮是一种强效抗氧化剂，它能在人体处于老年阶段时清除体内的有害分子和保护健康正常的分子。

每天2杯咖啡有护大脑。研究者通过对佛罗里达州65岁以上的老年人进行为期4年的追踪调查后发现：与未出现认知障碍早期症状的人相比，存在这种疾病症状的人其体内咖啡因的含量要低50%。

少量饮酒。少量饮酒能降低人们患上认知障碍症的风险，但饮酒过量会让这一风险增加。每周饮酒1~6杯(1杯相当于237毫升啤酒或1个中等大小玻璃杯的葡萄酒)能降低人们患上认知障碍症的风险，超过这个限度，其功效就会丧失。

大脑功能不用则废。老年医学家认为经常用新事物向大脑发出挑战最为关键，每天总是做相似的填字游戏并不会起效，更为有效的方式是从事一种新爱好和学习一门新语言。

处理好压力和抑郁症。压力是认知障碍症的一个重要风险因素，尤其是那些长期处于高压境地的人群。抑郁症也与认知障碍症之间存在一定的联系。长期抑郁症患者大脑中会存在更多的斑块，因而更容易出现认知障碍症的症状。

护理好口腔卫生。某学者去年进行的一项小规模研究发现：与很少或没有牙龈疾病的老年人相比，有牙龈疾病的老年人存在记忆问题的可能性会高出2~3倍。

女士展示出来的很多都是现代美，一个女人能撑起半边天的时代，女士应该要注意哪些站姿和坐姿的细节呢?下面小编就为大家整理了关于女士站姿礼仪和坐姿要领，希望能够帮到你哦!

女士坐姿要领

标准坐姿

(1) 精神饱满，表情自然，目光平视前方或注视交谈对象。

(2) 身体端正舒展，重心垂直向下或稍向前倾，腰背挺直，臀部占坐椅面的2/3。

(3) 双膝并拢或微微分开，双脚并齐。

(4) 两手可自然放于腿上或椅子的扶手上。

除基本坐姿以外，由于双腿位置的改变，也可形成多种优美的坐姿，如双腿平行斜放，两脚前后相掖，或两脚呈小八字形等，都能给人舒适优雅的感觉。如要架腿，最好后于别人交叠双腿，，女子一般不架腿。无论哪种坐姿，都必须保证腰背挺直，女性还要特别注意使双膝并拢。

入座、离座要领

坐姿训练

(1) 从椅子后面入座。如果椅子左右两侧都空着，应从左侧走到椅前。

(2) 不论从哪个方向入座，都应在离椅前半步远的位置立定，右脚轻向后撤半步，用小腿靠椅，以确定位置。

(3) 女性着裙装入座时，应用双手将后片向前拢一下，以显得娴雅端庄。

(4) 坐下时，身体重心徐徐垂直落下，臀部接触椅面要轻，避免发出声响。

(5) 坐下之后，双脚并齐，双腿并拢。

女士站姿礼仪

头部：头正稍抬，下领内收。

躯体：挺胸，收腹，双肩稍外撇。

三种脚位：

①两脚前后直立式：前脚后跟紧靠后脚脚心弯曲部分直立;

②两脚平行直立式：两脚后跟紧贴，脚尖向外呈八字站立;

③两脚前后分腿站立式：前脚朝前迈半步，脚尖朝前或稍往外撇，前脚后脚跟与后脚的后脚跟在同一条竖线上，后脚脚尖平行朝外站立，重心最好落在前脚。

脚位禁忌：

①分腿直立;

②内八字形;

③双腿交叉站立;

④弯腿站立。

演讲站姿礼仪规范

演讲站姿礼仪

(1)脊椎、后背挺直，胸略向前上方挺起。

(2)两肩放松，重心主要支撑脚掌脚弓上。

(3)挺胸，收腹，精神饱满，气息下沉。

(4)脚应绷直，稳定重心位置。

演讲站姿分类

(1)前进式：这种姿势是演讲者用得最多，使用最灵活的一种站姿。右脚在前，左脚在后，前脚脚尖指向正前方或稍向外侧斜，两脚延长线的夹角成45度左右，脚跟距离在15厘米左右。这种姿势重心没有固定，可以随着上身前倾与后移的变化而分别定在前脚跟与后脚上，不会因时间长而身体无变化不美观。另外，前进式能使手势动作灵活多变，由于上身可前可后，可左可右，还可转动，这样能保证手做出不同的姿势，表达出不同的感情。

(2)稍息式：一脚自然站立，另一只脚向前迈出半步，两脚跟之间相距约12厘米左右，两脚之间形成75度夹角。运用这种姿势，形象比较单一，重心总是落在后脚上。一般适应于长时间站着演讲中的短期更换姿势，使身体在短时间里松弛，得到休息，一般不长时间单独使用，因为它给人一种不严肃之感。

(3)自然式：两脚自然分开，平行相距与肩同宽，约20厘米为宜，太平会影响呼吸声音的表达，太迂则显得拘束。

高脂血症也就是通常我们所说到的高血脂，是目前最为常见的三高疾病之一，门诊常有患者一谈到自己有高脂血症，即认为应该开始吃素，到底”素食”是否就能改善高血脂呢？以下就让我们来好好的剖析一番。

高脂血症介绍及饮食研究

所谓高脂血症是指人体血液中所含的脂质中，胆固醇或三酸甘油酯的任何一种或二种在血中浓度增加的状态。胆固醇只存在於动物性食物中，但人体的胆固醇，并非都是吃出来的，有95%是人体自行合成，也就是说，只吃不含胆固醇的食物，不代表血胆固醇就一定能降到标准值以内。那麽，到底血脂肪与我们饮食中，什麽比较息息相关？答案就是~饱和性脂肪、精致淀粉〈如糕饼、面包、含糖饮料、过量的饭面等〉。

饱和性脂肪广泛存在於豆鱼肉蛋类、乳品类、油脂与坚果种子类中，只是每种食材与部位的不同，都会影响饱和性脂肪的含量多寡。如众所皆知的，脂肪量：红肉〈牛、猪〉大於白肉〈鸡、鱼、黄豆〉，但白肉中一样是有带油脂含量高的部位，如家禽类的皮、内脏、鱼头、鱼肚等，若一位常吃白肉但专挑上述的部位吃的民众，有高脂血症一样不稀奇。同理，若常吃红肉，但是慎选脂肪量少的猪里肌肉、牛腱肉吃，其血脂肪较容易维持於正常值内。

前是有研究指出，西方国家素食者其心血管疾病的危险因子比非素食者低，较容易维持血脂肪。但此项研究的结果，却似不适用於我国的素食者，门诊中素食饮食却有高血脂症的个案也比比皆是，询问饮食下才发现，这些个案的饮食多加工、油炸的豆制品，如素火腿、油豆腐、素食全鸡、油豆轮、油豆皮等。因此，素食者其高生物价的蛋白质来源，应是从黄豆、黑豆、毛豆等制品，但应选少加工过程的〈蛋奶素者还有蛋、奶〉。若只吃蔬食又忌黄豆制品的素食者，吃到营养不良也是得不偿失。

降血脂肪的方法

综合以上所述，想要降血脂肪，并非一定要吃素，若您能一起做到以下的事项，相信您的血脂肪能得到一定程度的改善。

1.维持理想体重

2.少食用〈

3.少食用市售半成品：饺类、丸子类、火锅料等。

4.少食用蛋糕、饼干、烧饼、油条等。

5.不拌肉汁、肉燥。

6.少喝汤：特别是浓汤、炖补汤〈汤品绝对是含油多，非含营养多〉。

7.选好油：橄榄油、葵花油、芥花油、芝麻油、花生油等〈忌动物油〉。

8.天天五蔬果：每天1.5碗的青菜加上2个棒球大的水果。市售蔬果汁无法取代新鲜蔬果，新鲜现打的蔬果汁若有滤渣，降血脂肪的功效就会大打折扣，也应注意其中的水果份量，过量的摄取水果，容易造成高三酸甘油脂血症。因此，除非是牙口不佳的患者，还是建议直接摄取新鲜蔬果。

9.饮酒不过量：男性每天不超过2个酒精当量，女性每天不超过1个酒精当量。

1个酒精当量在不同酒种中建议可摄取的量如下表。

注：如有上述没列到的酒，请参考相近酒精浓度的c.c数。

谈到养生，俗话所说的“百练不如一走”，“步行是运动之王”，堪称真理。科学家最新研究结果提示，如果一个人可以步行1/4英里（约400米），说明他的身体状况至少能多活6年以上，而且走得越快，寿命就越长。日本学者提出“日行万步”的锻炼目标，按平均每步距离为70～80厘米计算，大约就是3～3.5公里。许多日本人在上下班时都选择了放弃坐5～7站车的享受，而改为有意识地行走一段路程。

在城市的上班高峰期，公共汽车的时速（含停靠站的时间）为20公里/小时，电车12公里/小时，地铁25公里/小时，乘2公里的车加上等车的时间，一般就得10分钟。如以6公里/小时的速度走完这段路，不过20分钟。换坐车、等车为走，既锻炼了身体，又减少了等车和挤车对心理的不良影响，无疑是对健康有益的举措。白领女性们，为了健康，加入到步行养生的行列吧。

步行养生姿势必须正确

要想通过步行达到理想的锻炼效果，走路的技巧不可忽视。

走路时要有正确姿势，如头要正，眼要平，躯干自然伸直（沉肩，胸腰微挺，腹微收），有利于经络畅通，气血运行顺畅。

步行时身体重心前移，臂、腿配合协调，步伐有力、自然，步幅适中，两脚落地要有节奏感。

步行过程中应尽量注意腹式呼吸的技巧。呼气时稍用力，吸气时要自然，呼吸节奏与步伐节奏要配合协调。

步行时要注意紧张与放松、用力与借力之间相互转换的技巧，也就是说，可以用力走几步，然后再借力顺势走几步，可大大提高走步的速度，并且感到轻松，节省体力。

步行时，与地面接触的一只脚要有一个“抓地”动作（脚趾内收），有促进微循环的作用。

运动“贵在坚持”，要持之以恒，才能收效。“三天打鱼，两天晒网”，只能是半途而废。

运动要适量，顺序渐进，不要超过自己身体的承受能力。运动中要控制自己的脉搏，最好不要超过120次；感到轻微的出汗或有点疲劳就应停止。

步行要注意安全，最好在运动场、操场的跑道上进行。在马路上行走要在人行道内，横过马路时需走过街天桥或地下通道。通过十字路口时，要遵守交通规则;在设有护栏或隔离墩的道路上不得横过马路。

选择适合的步行方法

普通步行

适用于一般保健。以慢速（60-70步/分钟）和中速（80-90步/分钟）步行，每次30-60分钟。

快速步行

以90-120步/分钟步行，每次30-60分钟。快速步行的过程中，大量消耗卡路里，适合需要减肥美体的女性朋友。

定量步行

根据需要的运动强度，规定一定距离、行进速度、坡度、中间休息次数和时间。运动强度以心率为尺度。每次步行30-60分钟。对减少腹部脂肪、降低血压、增进身体的轻快感有较好的效果。

不管选用何法，运动量、运动强度应依体质、体力、体能等因素合理安排，勿操之过急，应循序渐进，持之以恒。运动量的控制主要靠脉搏、睡眠、食欲及身体反应等自我感觉来决定。若用心率为标准，步行时宜保持在100-120次/分钟，不要超过130次，步行后10分钟心率应恢复到比运动前只多10-15次/分钟。睡眠好，食欲佳，身体无不适，说明步行运动量适宜。

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摆臂步行

以60-90步/分钟速度步行，两臂用力前后摆动，可以增进肩部、胸廓的活动。在摆臂的过程中，塑造了臂部和肩膀的曲线。可帮助甩去臂部多余肌肉，消灭蝴蝶袖。

摩腹步行

如果你是又小肚腩的，那就在步行的适合加入摩腹动作，并以30-60步/分钟速度步行。步行时，两手旋转按摩腹部，每趟一步按摩一周，正转反转交替进行，每次时间为3-5分钟。从现代观点看，轻松的散步及柔和的腹部按摩，能促进胃液分泌，加强胃肠道蠕动，有助于治疗消化不良和胃肠道慢性病。

反臂背向步行

行走时将两手臂放在腰命门穴，缓步背向行走50步，然后再向前走100步。一倒一前反复走5-10次。中医理论有“肾为命门之火”，可见，肾气是否充足，影响人的身体健康状况。按住命门穴行走，有补肾养气功效。

左顾右盼

在步行中有意识地缓慢左右张望，稍停几秒钟后即复位。这个动作，对于长缓解肩颈部疼痛。

弯腰拾物

步行时好像看到路上有失落的东西，去弯腰拾起来。具体作法是先左脚上前，再随着弯腰，右手手指向左脚尖前着地，再缓慢直起腰来复位。白领女性，长久不动地坐在电脑前工作，四肢关节跟腰椎都长时间地维持在一个姿势，关节附近肌肉僵化，肌肉酸痛。在步行时，加入弯腰拾物这个动作可使四肢关节、腰椎骶椎都得到锻炼。

深呼吸

这是配合步行所进行的一项深呼吸运动。有意识地尽力深吸气，直至腹部凸起（所谓气沉丹田），然后张口发出“啊、嘻、哦、嘘、呼、哈”等声音，缓缓地呼气，这叫“吐故纳新”。

一、商业贷款存在哪些情况会拒贷

(1)两套及以上的住房贷款未结清;

(2)资质(假资料、假收入额度、假工资流水等);

(3)骗贷：包括并不仅限于买卖双方为亲属或朋友关系、买卖双方为债权债务关系等非真实买卖关系，均会被视为骗贷行为。买卖双方有紧密的联系，例如买卖双方的户口都是辽宁省丹东市振江区振安街道，银行会认定买卖双方存在骗贷嫌疑;

(4)征信不良(信用卡逾期：一年内连续3次，累计6次;信用卡止付或呆账)

(5)房屋建成年限过久。

二、哪些房子是不能办理商业贷款的

1、小产权房

小产权房又称为“村产房”，是建设在农民集体土地上的房产，只有使用权，没有房产证所赋予的所有权。因此购买小产权房，银行不接受抵押贷款。2、未结清贷款的房子

房屋在办理抵押时，银行已经拥有了这所房产的他项权证，除非将贷款还清，房屋还能重归自由之身。因此有贷款未结清的房子是无法再次申请银行贷款的。3、房龄太久、面积过小的二手房

银行对于二手房抵押贷款的条件是苛刻的，大多限制在房龄和面积上。目前大多数银行只做25年内房龄的房屋贷款，部分银行要求20年以内房龄。因此如果购买房龄较老且面积还很小的二手房，申请贷款通常会遭银行拒绝。4、部分公房

有的如果无法提供购房合同或购房协议，或者不能提供央产房上市证明，也无法进行抵押贷款。5、文物保护建筑

列入文物保护的建筑物和有重要纪念意义的其他建筑物不得抵押。6、违章建筑

违章建筑物或临时建筑物不能用于抵押，除此之外，很多疏于管理的开放式小区，业主自行建设的违章建筑银行在评估时也不列入估价范畴。这种情况多体现于一楼或顶楼，业主连同房产再次出售通常标价较高，但在实际贷款时，银行的评估价却较低，因此所需首付会增多，需格外注意。7、权属有争议的房子

权属有争议的房子和被依法查封、扣押、监管或者以其他形式限制的房子，无法申请银行贷款。8、拆迁范围内的房子

已被依法公告列入拆迁范围的房地产银行是不会予以贷款的。9、公益用途房屋

根据有关规定，幼儿园、医院等以公益为目的公益设施，不论其属于事业单位、社会团体还是个人，都不得进行抵押贷款。

现在的人越来越注重养生，尤其是女性，更关注自己的身体健康，希望自己健康漂亮。下面推荐十种女性养生食物。

女士养生食谱

1、大枣桂莲粥做法

将淘洗净的糯米、大枣、莲子一同入锅加水适量，先用旺水烧开，再转用文火煮熟，待煮至浓稠时加入桂圆肉和适量冰糖，再稍煮一会儿即可食用。

此方具有生津润燥、安神养血之功效，适用于心脾两亏、气血不足、食欲不振、四肢无力、失眠多梦等症，并对阳痿、遗精、早泄等症也有良效。

2、红枣菊花粥做法

材料：红枣5-10枚、黑米100克、菊花15克，

用法：加清水适量煮粥，待粥煮至浓稠时，放入适量红糖。

功效：此方具有健脾补血、清肝明目之功效，常食用可使面部肤色红润，起到保健防病、驻颜美容的作用。

3、薏米红枣粥做法

用料：薏米50克，红枣10枚，糯米100克，红糖适量。

制法：

1、将薏米、糯米分别淘洗干净，用清水浸泡4小时，捞出沥干;红枣洗净沥干。

2、把薏米、糯米一起放入锅内，倒入适量(800毫升)清水，先用大火煮开后转至小火，再加入红枣，熬至米粒糊化成粥状，即可盛出食用，依照个人偏好可加红糖。

功效：暖脾胃，补中益气。

女士养生食材

护肤：西兰花

不仅营养丰富、口感绝佳，还是著名的“抗癌战士”，尤其是在防治胃癌、乳腺癌、皮肤癌方面效果尤佳。它含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素，能增强皮肤的抗损伤能力、有助于保持皮肤弹性。

护发：海带

说起护发的食物，可能你知道得很多，例如能令头发乌黑的黑芝麻，能令毛发生长的生姜，或者是能令头发闪亮的核桃等。但你知道食物护发的全能冠军是谁吗?它就是海带，营养专家认为，经常食用海带不但能补充身体的碘元素，而且对头发的生长、滋润、亮泽也都具有特殊功效。

护腿：香蕉

含钾元素丰富的香蕉是食物中排名第一的“美腿高手”，它所含丰富的钾元素能帮助你伸展腿部肌肉和预防腿抽筋。排名第二的“美腿高手”是芹菜，它有大量的胶质性碳酸钙，易被人体吸收，可补充双腿所需钙质，还能预防下半身浮肿。

护甲：鸡蛋

健康的指甲是粉红色的，因为有充足的血液供应。若指甲变化异常，往往是营养缺乏或其他潜在症状造成的。而高蛋白饮食是维持健康指甲所必需的，鸡蛋则是获得蛋白质的良好来源。

护眼：红薯

维生素A有“护眼小卫士”之称，如果人体缺乏它，眼睛感受弱光的能力便会下降，对黑暗环境的适应能力也会减退，严重时容易患上夜盲症。维生素A是由胡萝卜素转变而成的。除胡萝卜之外，红薯中也富含丰富的胡萝卜素，能提供丰富的维生素A，可以增进视力，而且常食红薯对皮肤有好处。

护脑：菠菜

因拥有胡萝卜素以及超氧化物歧化酶等成分的“还原食物”，可以阻止脑血管的病变而保护大脑。哪些属于“还原食物”呢?专家研究认为，菠菜首当其冲。其次为韭菜、葱、豌豆角、西红柿、胡萝卜、小青菜、大豆、蒜叶等蔬菜，核桃、花生、开心果、腰果、松子、杏仁等壳类食物，以及糙米饭、猪肝汤等都值得你补脑时选用。

护肺：番茄

英国的最新研究发现，每星期吃番茄3次以上可以预防呼吸系统疾病，保护双肺免受细菌的感染。但番茄红素的含量与番茄中可溶性糖的含量是成反比的，也就是说，越是不甜的西红柿，其中番茄红素含量越高。

护心：深海鱼

德国专家曾发布过这样一组实验证明：坚持每日吃鱼50克，可减少40%心脏病的发生，尤以吃深海鱼为佳。鱼里所含的不饱和脂肪酸，被俗称为“好脂肪”，它们能担当天然抗凝血剂的帮手，可降低血压、抑制心肌的兴奋性、减慢心率，从而保护心脏。

护胃：甘蓝

甘蓝是世界卫生组织推荐的最佳蔬菜之一，被誉为天然“胃菜”。患胃溃疡及十二指肠溃疡的人，医生都会建议多吃甘蓝。你也可以每天将甘蓝与蜂蜜混合食用，此法有促进溃疡愈合的作用。

护肾：黑豆

自古黑豆就被誉为“肾之谷”，而黑豆从外表上来看，你会发现其形状与人体肾脏相似。它们不仅味甘性平，中医认为它还具有补肾强身、活血利水、解毒、润肤的功效，特别适合肾虚者。