酸枣仁可以长期服用了吗有副作用吗【热门六篇】

蜂王浆大家应该都不陌生吧，出了有丰富的营养价值意外还可以治疗各种疾病哦，那么有人就要问了蜂王浆是否可以长期服用呢？长期服用的话有副作用吗？下面我们来一起介绍下吧！

蜂王浆可以长期服用吗

蜂王浆作为一种天然营养保健品，能否长期服用是不少人关注的一个问题。据日本学者用大鼠作试验，每日腹腔注射蜂王浆（购买），剂量为每日每公斤体重300毫克、1000毫克、3000毫克，共用5周都无明显毒副作用。有人甚至用到每公斤体重16克都不能使小鼠死亡。因此，服用蜂王浆是安全可靠的，长期服用也不必担心。中国养蜂学会有位同志自1982年患疑难症、食欲极差，身体日渐消瘦。在中西医治疗无效的情况下，自配蜂王浆服用至今己有10多年，从未间断，不仅治愈了原来的疑难病症，而且很少生病，虽已年到花甲，头发还鸟黑，身体很健康，精力充沛。所以，蜂王浆可以长期服用的。蜂王浆不是药物，长期服务才能有较好的效果。

蜂王浆一天吃多少

蜂王浆是大家都很熟悉的蜂产品，具有很好的保健功效，对一些疾病也有治疗作用。蜂王浆价格昂贵，一般每斤的价格在100多元以上，也有2、3百元的蜂王浆。所以有人认为食用蜂王浆保健，成本太大，其实这种认识不大对，蜂王浆虽然价格昂贵，但是日常食用量并不大，所以综合考虑，价格不算贵。今天就说一下蜂王浆的日常食用量。

蜂王浆到底应食用多少才合适呢?国内外学者都在探讨，众说纷纭，从01克到30～40克都有，没有一个具体的剂量标准。一般来讲，蜂王浆的服用量应根据具体需要、具体病情困人而异：保健量可小，治病用则需用较大剂量;治较轻的病可用较小的量，治癌症、糖尿病、心脑血管病等重病用量要大;年轻体质好的用量可小些，年纪大、体质较差的则用量要大些;治疗开始使用的量要大，待病情稳定后可逐渐减少用量。

具体推荐用量：成年人保健用每天可服纯鲜蜂王浆3-5克，最多也可服5-10克;治疗一般疾病每天可服10—20克，冶癌症等重病每天要服用20-30克以上，才能获得较好效果。

长期服用有副作用吗

蜂王浆纯营养物质适合或体力弱者服用童孕妇禁用必须坚持服用才能达合理效没副作用！但是注意不能饮用过多哦，过多的话会引起肠胃不适，以及各种症状！

服用蜂王浆禁忌

食用蜂王浆时，也有一些饮食禁忌。由于蜂王浆中含有来自花粉的异性蛋白和蜂毒肽，某些人对此易过敏，服用时应注意，过敏体质的人要忌食。还有低血糖者要忌食。主要是由于蜂王浆中有胰岛素样的物质，能增强人体内胰岛素的降血糖作用，会加剧低血糖反应。像体虚、便溏、腹泻者也不宜食用。此外，发育正常的小孩不宜喝蜂王浆，主要是由于小孩服用蜂王浆后易促进性器官发育，性早熟；营养不良、发育滞缓的儿童每天1克，一到三个月可以明显改善。

蜂王浆不能用开水或茶水冲服，因温度过高易破坏其活性物质，茶水中的鞣酸与铁，会降低其疗效。还有一点就是必须长期服用，才能见效。

大家在生活中应该都听说过薄荷吧，但是你了解薄荷吗？今天小编就和大家一起来了解一些吧，究竟薄荷有什么副作用呢，以及薄荷可以怎么服用呢，跟着小编我们一起来学习吧。

薄荷有什么副作用呢

夏天的时候人们喜欢把薄荷放在嘴里很清爽，薄荷有非常多的功效，属于一种药用功能比较广泛的中草药，但也需要大家注意适当的使用。那么薄荷含挥发油1～3%，油中含薄荷醇(薄荷脑)80%左右，其次为薄荷酮、异薄荷醇、蒎烯等。这些成分对消化道有刺激作用，对延髓中枢及心脏有抑制作用。服薄荷脑20毫升可致严重中毒。而中毒常因过量服用所致，多在进食后十余分钟至数小时发病。其中毒表现为恶心、呕吐、腹痛、头昏、手足麻木、步态不稳、昏睡、昏迷等。部分患者可出现喉头痉挛、呼吸慢、呼吸道分泌物增加、血压下降等，还会发生过敏性皮肤改变。但是，大家也不要被薄荷的副作用给吓坏了，只要适当的服用一般是不会产生副作用的。因此，我们在平时就要养成良好的服用药物意识，避免药物给自己身体带来不必要的伤害。

薄荷可以怎么服用呢

1.薄荷可以泡水喝，可以起疏散风热，抗菌消炎，利胆作用。

2.薄荷可以放在粥里面，可以使粥更加好喝。

3.薄荷也用来装点食物添加清香感。

4.薄荷可以放在汤里，增加汤的鲜味。

喝薄荷茶有什么好处呢

薄荷茶可镇静紧张情绪、提神解郁、止咳、缓解感冒头痛、开胃助消化、可消除胃胀气或消化不良以舒解喉部不适，有助开胃、消化，可缓和胃痛及头痛，并促进新陈代谢，消除口臭，解酒醒酒；有增强体力、镇静作用，帮助消化，适合混合在各种花草茶里。可预防口臭。健胃助消化，驱风邪，治头痛。增强抵抗力、恶心、头痛。薄荷有很多品种，当长到一定高度后，就像藤蔓般匍匐生长，气味不同，功能也有些许不同。

喝薄荷茶有什么要注意的呢

1.薄荷具有发散提神的作用，所以对于失眠人群或是晚上睡觉时间，不宜饮用。

2.怀孕期间或是哺乳期的妇女，应注意避免饮用薄荷水。

3.一般来说，薄荷的用量不超过2mg/kg体重，过量服用可引起不良反应。

在好的东西如果长期服用的话,也是有危害的,那么灵芝是否可以长期服用呢?灵芝长期服用的话有什么副作用呢?下面我们来一起介绍下吧!

灵芝可以长期服用吗

可以适当的吃,灵芝富含天然有机锗、硒、锌等多种有益人体的微量元素,具有清血、退火、消炎、补养等功能,对预防和治疗冠心病、支气管炎、肝炎、糖尿病、皮肤病及神经衰弱等病症均具疗效.它还能强化肝脏,排除体内毒素,预防肝硬化,促进人体细胞活性化,增强免疫能力,增进红血球带氧功能,强化五脏及胃肠吸收,促进美容、减肥.

灵芝吃多了会有副作用吗

灵芝并不会有明显的副作用,灵芝的功效与作用有:一、抗肿瘤作用

《中国癌症治疗保护网》吕迪主任认为自身免疫功能的低下或失调,是肿瘤之所以会发生、扩散、转移及较难根治的重要原因.灵芝是最佳的免疫功能调节剂和激活剂,它可显着提高机体的免疫功能,增强患者自身的防癌、抗癌能力.灵芝可以通过促进白细胞介素-2的等内源性抗癌物质的生成,通过促进单核巨噬细胞的吞噬功能、通过提升人体的造血能力尤其是白细胞的指标水平,以及通过其中某些有效成分对癌细胞的抑制作用,成为抗肿瘤、防癌以及癌症辅助治疗的优选药物.灵芝对人体几乎没有任何毒副作用.这种无毒性的免疫活化剂的优点,恰恰是许多肿瘤化疗药物和其它免疫促进剂都不具有的.二、保肝解毒作用

灵芝对多种理化及生物因素引起的肝损伤有保护作用.无论在肝脏损害发生前还是发生后,服用灵芝都可保护肝脏,减轻肝损伤.灵芝能促进肝脏对药物、毒物的代谢,对于中毒性肝炎有确切的疗效.尤其是慢性肝炎,灵芝可明显消除头晕、乏力、恶心、肝区不适等症状,并可有效地改善肝功能,使各项指标趋于正常.所以,灵芝可用于治疗慢性中毒、各类慢性肝炎、肝硬化、肝功能障碍.三、对心血管系统的作用

动物实验和临床试验均表明,灵芝可有效地扩张冠状动脉,增加冠脉血流量,改善心肌微循环,增强心肌氧和能量的供给,因此,对心肌缺血具有保护作用,可广泛用于冠心病、心绞痛等的治疗和预防.对高血脂病患者,灵芝可明显降低血胆固醇、脂蛋白和甘油三脂,并能预防动脉粥样硬化斑块的形成.对于粥样硬化斑块已经形成者,则有降低动脉壁胆固醇含量、软化血管、防止进一步损伤的作用.并可改善局部微循环,阻止血小板聚集.这些功效对于多种类型的中风有良好的防治作用.

注意事项介绍

A、有极少数人对灵芝有过敏,这类人就不宜吃灵芝.

B、还有灵芝在以下情况是不建议使用的:病人手术前、后一周内,或正在大出血的病人.

C、服用灵芝无效之原因.正常的情况服用1-2周后即有改善的表现,继续服用则可让身体恢复健康.但是也会碰到没有效果的,其原因可能如下:

*没有定时、定量食用(想到才吃).

*分量不够.

*有瞑眩(排毒)反应时,因害怕而未再继续食用.

*饮食、运动、生活没有好好配合.

*病得太久,而所服用药物太多,体内毒素无法短时间内彻底排除,或先前用药不当,反而积毒、积患成疾.

*病情时好时坏,过于心急、缺乏耐性而失去信心,没有继续食用.

*心理因素,因接受别人消极的建议,不再食用.

D、灵芝对其它各种慢性病,均有相当的功效,最好亦要与维他命C一起长期服用.

蜂胶是近年非常流行的保健品，对人类的身体有很好的保健功效。但是也有人说虽然蜂胶的保健功效出色，但部适合长期服用，这种说法对有依据吗？蜂胶可以长期服用吗？长期吃蜂胶有副作用吗？

蜂胶可以长期服用吗

蜂胶不宜长期食用

研究发现，蜂胶具有抗菌、抗霉变和抗病毒等特点，其杀灭或抑制的细菌、病毒种类比较多，包括葡萄球菌、链球菌、链霉菌、大肠杆菌、沙门氏菌、黑曲霉、灰葡萄孢霉以及疱疹、马铃薯病毒、流感病毒等。

蜂胶的这些特性表明，它是一种作用明显的“天然抗生素”。

专家认为，蜂胶产品应该严格对症服用，控制剂量，并不是人人皆可服用的滋补品。

另外，由于蜂胶中的成分复杂，受加工工艺的限制，蜂胶中普遍存在的重金属可能难以根除。人若常年服用，日积月累造成的损害同样不可小觑。一旦服用了假冒制品，危害更大。

如何食用蜂胶

1、蜂胶在空腹时服用效果最佳，糖尿病患者在服用时间上，同服用降糖药一样，在饭前半小时服用。2、蜂胶应尽量避免与毒副作用大的西药一起服用，因为蜂胶有加强药效的作用，如果与毒副作用大的西药一起服用，则同时加大了毒副作用。3、如欲改善蜂胶的口味，可将蜂胶加在牛奶、咖啡、蜂蜜等饮品中一同服用，这样既可改善口味，又避免了蜂胶的粘壁现象。此外，服用药酒的朋友也可将其加入药酒中，这样能够提高药酒的疗效。

维生素大家都吃过吧，这东西都没什么服用要求，医生一般都是说随便吃，和吃零食差不多吧，但是维生素真的可以长期服用吗？长期服用维生素e有什么副作用？下面我来为大家介绍下！

维生素可以长期服用吗

但维生素能如此长期服用吗？这个问题要因人而异。如果维生素不是很大量，每天适当补充是应该的。由于维生素是人体必需的营养物质，它们在人体内不能合成，必须由外界直接供给，一旦食物中缺乏某种维生素，就会无一例外地引起相应的代谢障碍。

通常来讲，只要食物结构达到平衡，人们可以从食物中获得充分的维生素，不必额外补充。但问题是达到这种平衡并不容易，所以维生素缺乏也并不少见。补充维生素对现代人保持健康是值得推荐的一种方式。

维生素e的功效左右

养颜美肤

经常服用维生素e一方面是能够防止皮肤老化，增强细胞活力，让肌肤保持弹性和光泽；另外一方面，维生素e能够帮助皮肤变得白皙、光滑。维生素e具有淡化色斑，清除脸部色素斑的效果，能够养颜美肤。

抗衰老

维生素e具有很好的抗衰老作用，能够帮助女性延缓衰老，保持青春。人体衰老是因为新陈代谢过程中产生的自由基不断攻击细胞，伤害细胞导致皮肤出现皱纹、老化。而维生素e却能够与身体自由基结合，防止细胞被氧化，从而帮助抗衰老，保持美丽容颜。

增强生育能力

经常服用维生素e能够帮助增强生育能力。对于男人而言，维生素e能够增强精子的活力和质量，还能帮助提高精子存活的寿命；而对于女性而言，维生素e能够帮助增强卵巢功能，帮助卵泡成熟增加。

防止流产

怀孕了服用维生素e能够帮助预防习惯性流产、先兆流产的发生。因为维生素e能够帮助怀孕后准妈妈的身体孕酮含量的增加。孕酮对于怀孕的妈妈来说能够帮助抑制子宫的兴奋性，让受精卵安全生长，并且能够使胎盘产生。

防治心血管疾病

经常服用维生素e能够帮助防治心血管疾病。特别是中老年人，由于年龄的增长，身体机能开始减退，体内自由基开始大量聚集，血液中很容易出现过氧化脂质的增加超标，导致出现心血管疾病。维生素e能够很好的帮助血管细胞提高抗击自由基的能力，使血管保持年轻状态。

何首乌是一味滋补中药,任何东西如果吃的过多再好也是有危害的,那么何首乌如果长期服用的话有什么副作用呢?下面我们来一起介绍下吧!

何首乌可以长期服用吗?

何首乌,为蓼科多年生缠绕藤本植物.根细长,末端成肥大的块根,外表红褐色至暗褐色.《本草图经》:"何首乌,今在处有之.以西洛嵩山及南京柘城县者为胜.春生苗叶,叶相对如山芋而不光泽.其茎蔓延竹木墙壁间.结子有棱似荞麦而细小,才如粟大.秋冬取根,大者如拳,各有五棱瓣,似小甜瓜."植物的块根、藤茎及叶均可供药用,中药名分别为:何首乌、夜交藤、何首乌叶.中药何首乌有生首乌与制首乌之分:生首乌功能解毒(载疟)、润肠通便、消痈;制首乌功能补益精血、乌须发、强筋骨、补肝肾.

何首乌具有一定的毒副作用,其毒副作用主要是因为何首乌含有毒性成分蒽醌类,如大黄酸,大黄酚,大黄素,大黄素甲醚等,如服用量过大对胃肠产生刺激作用,出现肠鸣,恶心,腹痛,腹泻,呕吐等症.重者可出现阵发性强直性痉挛,躁动不安,抽搐,甚至发生呼吸麻痹.

长期服用的副作用是什么

1、一般不建议长期服用何首乌.对于很多人来说,认为好的食物就该多吃,吃了对身体好的效果才会发挥出来,但是这样的想法肯定是不合理的,很多人吃何首乌,认为何首乌吃了对身体好,所以说每天都给自己吃,这样长期下来很有可能会让身体变得更加的虚弱.

2、长期服用何首乌对胃肠产生刺激作用,出现肠鸣,恶心,腹痛,腹泻,呕吐等症.重者可出现阵发性强直性痉挛,躁动不安,抽搐,甚至发生呼吸麻痹.给自己吃何首乌的话必须要在自己身体不舒服的状态下吃何首乌,而不是每天都吃何首乌,这样对自己的身体来说是非常不好的.

3、何首乌具有一定的毒副作用,其毒副作用主要是因为何首乌含有毒性成分蒽醌类,如果长期过量服用,结果就好像服用大黄酸,大黄酚,大黄素,大黄素甲醚等,如服用量过大对胃肠产生刺激作用,出现肠鸣,恶心,腹痛,腹泻,呕吐等症,势必会产生毒性,常见的便是腹泻.

4、过量服用何首乌会对胃部会造成损害.在何首乌的小鼠试验中,何首乌水煎浓缩液长期给小鼠灌胃,可使小鼠肾上腺重量明显增加.何首乌还有类似肾上腺皮质功能的作用,对摘除双侧肾上腺的小鼠,可使其应激能力明显提高,减少冷冻引起的小鼠死亡率.制首乌对去甲肾上腺素饥饿小鼠肝糖原积累,有促进作用,使肝糖原明显增加.

何首乌每天使用多少合适

泡茶喝,年轻的话先少用点,三----五克,整块的就是两三块,大点的一块就行.代茶频饮,脾胃不好的话,不建议多喝.意见建议:喝一两天,不流鼻血,不上火的话,慢慢加量,20克为上限,根据情况自己调整.

每次10克,用少许凉开水调匀后,加开水调匀(可加少量糖或蜂蜜),即可食用.补肝,益肾,养血,祛风.主治肝肾阴亏,发须早白,血虚头晕,腰膝软弱,筋骨酸痛,遗精,崩带,久疟,久痢,慢性肝炎,痈肿,瘰疬,肠风,痔疾.

何首乌粉虽然对人体有非常多的好处,但是,什么东西我们都是不能够多吃点,所以,我们一定要了解何首乌粉每天吃多少合适,这样,我们才能够把何首乌粉的作用发挥到最大,对人体的好处才会更多,所以,大家也一定要非常的了解哦!