酸枣仁怎样吃治失眠才有效果实用20篇

餐厅似乎与乡村气质有着天生的联系，健康、放松、慢节奏都是恰当的关键词。今天小编就带来这组美式乡村风格为主打的餐厅美图，希望能给喜欢这一风格的朋友带来一些参考跟启发，快来看看下面的装修效果图吧。

美式餐厅设计效果图赏析：

在这个繁华、浮躁的现代都市，人们每天都浸在各式各样石屎森林里，回到家也是面对着简单的四面墙，人们总有逃离这个纷扰的闹市的感觉，连饭都懒得吃，要是家里餐厅带入乡村风格的装饰，注重生活舒适自然的本真，体现美式乡村的朴实风味，换上清爽的乡村风格餐厅家具，美美的享受夏日美食。

美式田园风格餐厅推崇自然、结合自然，力求表现悠闲、舒畅、自然的田园生活情趣，运用天然木质朴的纹理，巧置绿化，创造自然、简朴、高雅的氛围。

优雅清新，大圆桌被厚实的桌布覆盖，棉麻的材质宣讲着关于乡村的定义。原木色藤椅则情趣十足。

暖色调气氛舒适感极强，多人椭圆小餐桌情调悠然，餐椅精致优雅，很不错餐厅一景!

采用原木色的竹编餐椅，复古的餐桌，加上小件而精致的配饰。

原木色主题餐厅家具，很好的体现了美式乡村的自然、纯净，诠释了自然派家居返璞归真的特点。这样的餐厅，没有过多的潮流时尚元素，却也永远是经典不过时的。打造最淳朴的简约家居，成为现代人的质朴追求。

实木餐桌的简单装饰木板确定了餐厅的整体格调，上面的红色餐厅吊灯和餐椅则形成了很好的混搭。主题背景墙选用了古朴的文化石来做点染，很好地和餐桌搭配协调。

椭圆形的榆木餐桌，用棕色漆更显乡村风格的温馨醇厚。椭圆形比长方形桌面稍小，这款餐桌一般用于四人用餐。

借由飘窗台，打造出多人餐区，餐桌椅色泽古朴，而飘窗台又显得年轻，所以，蓝白格纹的软装布置，起到了恰到好处的调和作用!

偏简单格调的美式乡村餐厅设计无需反复装修也能有田园气息，秘诀就在于选用有做旧木质感的餐桌和坐凳。虽然身处室内，却有一种花园中进餐的感觉。

小孩失眠，家长很是担心却又不知道原因。那么，小孩失眠是什么原因?下面就由小编告诉大家吧!

预防小孩失眠的食谱

桂圆，又名龙眼，中医认为它能益智宁心，养血安神。现代研究分析，桂圆含葡萄糖、蔗糖、蛋白质、维生素、矿物质、酒石酸等。果肉鲜吃、浸酒饮或干品煎服，均有较好的助眠作用。

莲肉，是莲的果实，含淀粉、柿子糖、蛋白质、钙、磷等，晚餐吃顿莲子粥，或睡前食碗莲子汤，能使人安然入睡。

葵花籽，含亚油酸多种氨基酸。钾、维生素等多种营养素。葵花籽中丰富的维生素B2，有调节脑细胞代谢、抑制神经中枢的作用。每晚嗑一把葵花籽，有安眠作用。

黄花菜，含谷氨酸、赖氨酸、磷、铁等，晚餐用它烹汤佐餐，或睡前用50克黄花菜煎服，能使人安睡。

牛奶，含蛋白质、奶油、钙、维生素A、维生素B、维生素D等。牛奶富含的色氨酸能使人脑分泌催眠的血清素。牛奶中还含有微量的吗啡类物质，能镇静人脑。夜间饮杯热牛奶，能使人安然入睡。

鸡蛋黄，也含有丰富的蛋白质、维生素A、维生素B和磷、铁等，晚餐以鸡蛋作菜肴，或临睡前吃1个煮鸡蛋，能宁心安神、滋补催眠。

荔枝，荔枝味甘甜微酸，性温和。《本草纲目》称它能安神、益智、健气”，有养血、生津液的功效。荔枝中含丰富的葡萄糖、蔗糖、维生素C、维生素B、维生素A以及柠檬酸、叶酸、苹果酸和游离氨基酸，是思虑过度、健忘失眠者不可多得的安神益寿果品，以鲜食为佳。

核桃，核桃营养价值很高，500克核桃仁的营养可以和2500克鸡蛋或4500克牛奶相媲美，其中脂肪、钙、磷含量在果品中均名列前茅。每晚睡前吃几粒核桃仁，能安神益智、纳气平喘。

小孩失眠是什么原因

一、情绪不稳：现在我们的生活节奏越来越快，有很多的青少年由于紧张的情绪得不到有效的放松，若是长期积累下来，就很容易会出现失眠的现象。如生活中的打击、学习上的压力、未完成的心愿等都会使我们产生心理和生理上的反应，很容易导致我们神经系统的功能异常，造成大脑的功能障碍，进而引起失眠的出现。

二、饮食不当：很多的青少年都喜欢在晚上的时候饮酒，这就很容易会导致失眠的出现。而有的人则是对睡眠的期望过高，认为只要睡好了就百毒不侵，若是睡不好，就会使得身体出毛病。这样的想法更容易让我们失眠，造成极大的心理负担。

三、青春期是转折点：众所周知，青春期是一个人从少年变成男子，从少女变成女人的过渡阶段，这些是必然的现象，也是必然的转变。在这个转变的过程中，由于性心理因素及紧张的学习压力、社会压力等，都可能会导致青少年患上失眠症。

四、躯体疾病：容易导致青少年出现失眠现象的躯体疾病有心脏病、肾病、哮喘、溃疡病、关节炎、肠胃病、甲状腺功能亢进等。当这些疾病在夜间发作的时候，患者就会饱受该病的折磨，进而出现失眠的现象。

五、人格特质：要知道人格和失眠之间有着很复杂的相关性，神经质在一定程度上是可以遗传的，高神经质的人倾向于体验更多的负性的情感体验。因此，神经质也是青少年出现失眠的原因之一。

吊顶设计风格多式多样，圆形吊顶效果图就是深受大众欢迎的吊顶设计效果图的一种。圆吊顶效果图的设计和中国传统文化的寓意十分贴切，代表了团团圆圆。现在小编就带着大家一起看看这些造型各异的圆形吊顶装修效果图吧!希望这些圆吊顶效果图能给大家带来一些帮助。

圆形吊顶装修效果图欣赏：

(圆形吊顶装修效果图1)

这款圆形吊顶效果图中，采用的是大小不一的凹式圆形吊顶，给你带来星际般的感觉。中间使用黄色的灯带，给客厅带来了温暖，带来了舒适。每个吊顶中都采用不同的吊灯造型，不得不说是个很好的创意设计。

(圆形吊顶装修效果图2)

这款圆形吊顶效果图有没有一种眼前一亮的感觉呢，集成吊顶的装饰与飘窗相称，充分利用了飘窗这个客观存在的因素，配上一款圆床，把这种团团圆圆的好运带进了这间温馨的卧室。

(圆形吊顶装修效果图3)

这款石膏板吊顶造型充分利用了石膏板易装修和容易制作造型的特点，利用石膏线勾勒出多层级的圆形图案，给这个卧室带来了空间感。在这款圆形吊顶效果图中这种设计让室内的空间也有了扩大的感觉，无形中在视野上开阔了卧室的空间。

(圆形吊顶装修效果图4)

凸出和凹式的圆形吊顶效果图的比例是不平衡的，一般家庭会考虑到室内的高度，打造成凹式的吊顶效果图，这样能够起到延伸空间的作用，但是，凸式的圆形吊顶效果图也在不知不觉中得到了很好的运用，这款小小的圆环形吊顶是不是也设计的很好呢?

(圆形吊顶装修效果图5)

在这款圆形吊顶装修效果图中利用了轮状的木架支撑，让这个凹式的圆吊顶效果图不会显得空旷。配上一款古老式的吊灯，透露出欧式的装修风格来。绿色的点缀一样送来了活力。

考虑到居室里面的采光、遮挡管线、风格的统一等诸多原因，许多业主就房屋的装修设计时就会考虑需要安装吊顶。尤其是在中式风格的装修设计中，要安装什么的吊顶，既可以满足住房的实际实用性的要求，又可以为房子增添美感呢?许多喜欢中式风格的业主就在这里犯了难。

中式吊顶效果图赏析：

中式吊顶有哪些类型

下面首先我们先一起来了解生活中哪些吊顶类型是可以应用中式吊顶中的?

(中式吊顶)

一、平面吊顶

中式吊顶中较为普遍的一类，就是平面吊顶，一般只用于门厅、餐厅等面积较小的区域。它相当于给顶面加了个平板，通常会在里面加辅助光源。

二、直线吊顶

直线吊顶在客厅、卧室等区域都可以使用，适合四四方方的房屋。只要整体搭配风格得当，可以在中式吊顶可以得当应用。

三、弧线吊顶

弧线吊顶常要围绕空间走一圈，线条多是弧形或波浪形的。餐厅、客厅等场所都可以应用。中式装修风格会有一些沉稳的感觉，弧线可以适当增加动感。

四、迭级吊顶和异型吊顶

迭级吊顶在中式吊顶的应用中较少，适合2层以上的吊顶，对房高要求较高。

本身是不规则图形的吊顶就叫异型吊顶。适合多种风格，根据图案造型而定。它在中式吊顶中应用也不多。

生活中的中式吊顶

下文我们就一起来赏析下实际生活中的装修案例，装修设计时对中式吊顶实际应用的效果：

(中式走廊吊顶效果图)

在中式风格的装修设计中，中式走廊的吊顶设计也在细节之处增添了很多风采。

(中式餐厅吊顶效果图)

这里案例中展示的中式餐厅吊顶就是上面所说的弧形吊顶，摆脱了方方正正的束缚，增加了很多柔美的线条，使整个空间变得灵动、有活力起来。

不管是中式餐厅吊顶，还是中式走廊吊顶，又或者客厅、卧室的吊顶，中式吊顶的装修设计在整个中式装修设计中，是一个不可忽视的地方。它为整个房屋的整体风格调整得和谐统一，同时也在细节之处增加了很多独特的感觉。

现在地砖的风格变得越来越多，很多建材商为了满足各类消费者的购买需求，都会推出不同风格的地砖。接下来，小编跟你分享不同风格的地砖效果图，欢迎欣赏。

地砖装修风格之五：田园风格系列

这种风格的地砖不会反光，手感舒服。色彩上趋向红、土红和接近泥土的颜色，使人产生亲近感。表面质感的设计灵感，来自动植物化石、珍珠的表面或者高尔夫球表面的放大效果，这种设计可以调配出很多颜色，视觉对比很强烈。从质感到色彩均接近自然的田园地砖会给人一种亲切感。

地砖效果图相关

地砖装修风格之一：色彩风格系列

现在色彩的变化组合受到了年轻朋友的欢迎，千变万化的色彩元素，在设计师的交错搭配下可以组合出不同感觉的装修风格。以色彩为主的家装风格在选择装修地砖时，应当以仿古砖为主，主要就是因为仿古砖的釉面工艺处理使得地砖的表面不易掉色，而且色彩的过渡比较自然。

地砖装修风格之四：怀旧风格系列

怀旧风格的地砖主要就是将地砖的表面故意打造成不规则的形状，以给人一种历史感和自然感。这一类的地砖脚感都十分的舒服，突破了地砖脚感不如木地板的传统。

地砖装修风格之二：花式风格系列

花式地砖风格讲究在不变的重复视觉效果中点缀几块花式图案以强调变化。图案的设计与色彩的配合十分讲究。设计师创作的几块花式地砖往往会给平庸的地面起到画龙点睛的效果。好的地砖设计往往是可以当做艺术品进行欣赏的。

地砖装修风格之三：金属风格系列

金属地砖风格强调的是突破地砖的本色，依托金属的厚重感营造出自然天成的感觉，金属色与线条感兼备的地砖可以体现出金碧辉煌的豪华气质，适合港式风格家居。马赛克地砖的金属色则可以浮游于多种颜色之上，平添一分轻松的神秘感，多搭配在卫浴区使用。

在现阶段的装修市场上，有很多户主朋友在开始全面的了解装修，进而产生很多有关于装修方面的疑问，而且对于一些装饰装修的设计方法也不了解，现在小编就以墙裙装修效果图的设计方式来给大家介绍一下欧式墙裙效果图的设计方法。

简析欧式墙裙效果图:

所谓的墙裙就是在内墙从地面往上一定的高度，用木板、瓷砖等装饰材料给墙制作的装饰层面。墙裙作用可以装饰墙面、保护墙体等等，但目前墙裙已经基本上从家装中消失了。墙裙缺点也非常明显，首先是不环保，这么大面积的使用合成木板还要刷漆，肯定会造成很大的污染。

但是简单的墙裙设计也会带来一定的美感，只要我们在选材上多用心，就会避免浪费的效果，在这款欧式墙裙效果图的设计中，采用了绿色的粉刷效果，在上下边缘处设置木质的框架作为隔断，这样田园式的墙裙设计很符合这个楼梯的整体风格。

在这款欧式墙裙效果图中，墙裙的设计遵循了整个餐厅的风格，采用黑白色的墙裙设计，给这个餐厅带来了神秘的感觉，黑条的地毯，黑色的餐桌和座椅，颜色的统一带来了整个装饰的协调。

从这款设计中也可以看到户主的性格属于沉稳型的。当然如果你觉得黑色比较沉闷的话完全可以采用白色的墙裙装饰。这样也让餐厅显得更加整洁，打理起来也比较的容易，所以说，你可以运用这样一种材料的家具，但是在颜色的选择上就可以选择你喜欢的颜色。

我们知道墙裙除了具有一定的装饰目的以外，也具有避免纯色墙体因人身活动摩擦而产生的污浊或划痕。因此，在材料选择上常常选用在耐磨性、耐腐蚀性、可擦洗等方面优于原墙面的材质。在这款欧式墙裙效果图中我们可以看到这种实木的打造非常用心，而且做了很多的造型，给这个居室带来了纯洁的效果。B

绝大多数的房屋室内设计创意都是需要家居设计效果图来展现的。如果没有家居设计效果图的呈现，那么再好的房屋室内设计也只是纸上谈兵。但也正是有了卓越的房屋室内设计方案，才会有精彩的家居设计效果图。

家居卫生间设计效果图欣赏:

如果将恬淡的木色装饰灵活地在卫生间内运用起来，那么就可以很轻松地营造出自然的感觉。淳朴氛围下的卫生间如果可以添置一个由白色马赛克打造的洗手台，那么不需要再添加其他多余的色彩，就是这简简单单的白色就可以将整个卫生间衬托的分外干净、整洁。

洗手台下方的收纳柜可以分层摆放一家三口的毛巾，这在整洁大方的同时，还不会显得过于凌乱。而洗手台的台面可以用来摆放各式各样的洗漱用品。墙面上凹陷进去的部分，做了一个火炉的创意设计。

另外，在卫生间内摆放一些小饰品或是摆放一盆绿色植物，在丰富空间色彩的同时，还可以净化室内的空气，将自然的气息弥漫在整个空间内。

对于格局方方正正的卫生间来说，营造宽敞、整洁的视觉效果是必不可少的。如此一来，就可以借助白色和深木色的搭配来展现卫生间的自然、清新。白色的洗手盆和厕所用具，呈现的整体效果就是干净、整洁。如果载配套安装上方方正正的大面梳妆镜，那么就可以为卫生间增加通透感。

卫生间的一角可以放置几个竹制的手工编织篮筐，这样就可以用来摆放毛巾以及各式各样的洗漱用品了。这样的设计不仅方便、整洁，而且还可以为卫生间增添田园气息，让人觉得自然、舒适。

至于白色的毛巾以及浴巾就可以整齐得摆放在木板打造的隔板上，这也可以体现居住者干净、整洁的偏好。如果在卫生间内摆放几盆绿色盆栽，那么清新的造型还可以给人淡雅、清新的感觉。

木色的卫生间在整体上就显得淡雅而整洁。宽敞、明亮的镜子可以将卫生间内的所有情况尽收眼底。纯白色的罗马式窗帘将卫生间的干净、整洁体现的淋漓尽致。窗沿上的插花给卫生间带来了生机。

另外，窗户上田字格状的磨砂玻璃，在体现卫生间神秘感的同时，还为整个空间营造了几许田园风情。

好的房屋室内设计创意是需要家居设计效果图来展现的。要知道，家居设计效果图是呈现房屋室内设计的最好渠道。

卫生间装修效果图一中的构建其实并不复杂，只需将色调精简化，家具等器材相搭配，这样你也能拥有一个像上图中的卫生间，卫生间从此告别平庸。

我们可以看到一入眼的即是高大上的感觉，仿佛置身电影里一般，小编想告诉大家其实在生活中这也是可以实现的，这就是地中海卫生间装修的魅力所在。只要你颜色搭配一换，整体风格就完全不同了，这里选用了典雅的黄色，柜子也选用与之搭配的实木，所以把整体的典雅气质提升了出来，可见，只要掌握了颜色的秘诀，无论成熟还是可爱，总有一款地中海卫生间装修适合你。

今天为大家介绍目前非常流行的一种室内装修设计风格——东南亚室内装修设计风格，简洁大方，设计精巧，通过一下东南亚室内装修效果图为大家详细的介绍东南亚装修设计的与众不同，让你眼前一亮的效果。

东南亚室内装修效果图赏析：

(东南亚室内装修效果图片：客厅)

客厅是最先让人见到的，当大家进门的那刻，客厅装修设计首先会映入大家的眼帘，由此可见客厅装修设计是多么的重要。在套客厅装修设计中，设计师巧妙的把东南亚设计要点很好的融合进去。

东南亚装修设计整体呈现出一种温馨典雅的感觉，给人感觉非常舒适。

东南亚室内装修设计极具民族特色，家具实木为主，贴近东南亚整体设计风格，既实用，又好看。在这张室内装修效果图中，可以看出设计师家具摆放是非常讲究的，在客厅的正中间摆放布艺制作的茶几周围有一圈的沙发，空间布局非常合理，可以同时容纳多人使用，客厅设计非常美观大方。

(东南亚室内装修效果图片：卧室)

卧室是给人休息的地方，因此整体设计布局一定要围绕“舒适”两个字，在卧室装修设计中有几点要注意：

通风效果，卧室整体布局，整体颜色搭配要和客厅颜色相互融合。

卧室通风效果是极为重要的，如果室内不经常通风的话，室内空气不流动，而且被褥上螨虫可以通过太阳照射杀死。但是室内阳光也不能过于的刺眼，这一方面以上的室内装修效果图片很好的诠释了这一点，通过窗帘有效的遮挡住太阳光，早晨绝对不会影响睡眠质量。卧室内不是单单只有床，衣橱也是必要的，在东南亚装修设计中，设计师以实木家具为主，实木衣橱外形美观大气，而且衣橱不会生虫。

半夜被自己的肚子饿醒是一件很忧伤的事.有些人明明晚饭吃饱了,可是半夜还是会饥肠辘辘.这到底是怎么回事呢?下面看看小编整理的原因吧.

半夜肚子饿如何选择有助于睡眠的食物

1. 色氨酸含量丰富的食物，比如牛奶

大部分人都听说过热牛奶有助于睡眠的说法，但依据是什么呢?

牛奶等乳制品有助睡眠主要得益于其中的色氨酸成分。色氨酸作为人体所需的一种重要氨基酸，同时研究发现，它也是一种有助于促进睡眠的物质。

其他富含色氨酸的食物包括坚果、食物种子、香蕉、蜂蜜和鸡蛋等。

2. 碳水化合物

碳水化合物相比于其他几类食物，脂肪、蛋白质，是最易于消化的食物。晚上，食用大量高脂肪高蛋白的食物，会使你的身体器官会在临睡时更关注于消化系统，而不是睡眠。

因此，深夜如果想吃零食，麦片搭牛奶，酸奶配饼干，或是面包加酸奶都是不错的选择。

半夜肚子饿的原因

1.胃炎或者溃疡病

建议进一步胃镜确诊.一般和过热或过冷的食物、烈酒、有刺激的药物或者幽门螺旋杆菌感染引起的，慢性胃炎的患者首先要到医院就诊，明确究竟是由什么原因引起的疾病，然后根据病因选择合适的药物。

2.不洁饮食

需要注意一下平时的饮食清洁卫生，治疗应该先进行大便常规的检查，明确具体的病因以及病情，明确是否存在脱水或是电解质紊乱等情况后再进行相应的治疗

3.胃动力强 消化吸收功能亢进

最好不要晚上加餐 加餐后容易增加胃肠肝脏的负担 条件允许的话去医院做个胃镜或者是钡餐

半夜肚子饿避免以下食物

1. 汉堡和薯条

研究表明，经常高脂饮食的人，不仅会导致体重增加，还会出现睡眠周期异常。因此，最好避免高脂饮食。

2. 咖啡因的食物

咖啡：毫无疑问，晚上喝杯咖啡可能会影响睡眠。即使少量的咖啡因也会导致睡眠障碍。

含咖啡因食品：不仅仅咖啡中含有咖啡因，这些食物也需提防，如巧克力、可乐、茶和声称无咖啡因的咖啡。

药物：一些药物中可能也含有咖啡因，如止痛药、减肥药、利尿剂和感冒药。这些药物所含的咖啡因可能比一杯咖啡还要多。检查一下所服用药物的说明书，若影响到你的睡眠，建议咨询医生更换药物，或者积极治疗失眠。

为了保证睡眠质量，睡前 4～6 小时最好不要摄入咖啡因。

3. 酒

饮酒的两难选择：酒精可以帮人体更快入睡，但又会让人频繁醒来、睡不安稳、头痛、盗汗、噩梦等。

如果夜间要饮酒，每喝一杯酒再喝点水，以稀释胃中的酒精。当然，为了睡个好觉，最好不要在睡前 4～6 小时内喝酒。

4. 难消化和辛辣的食物

吃饱后躺在床上会有些不舒服，因为睡觉时人体消化系统的工作会减慢。不单单辛辣食物会让你的胃难受，从而影响睡眠，吃太饱也会导致胃难受。

如果要吃大餐，尽量在睡前至少 4 小时吃完。

5. 高蛋白质食物

肉食中的蛋白质是我们日常饮食的重要组成部分，但却不适合睡前食用。

高蛋白、高脂的食物难以消化，所以睡前要尽量避免此类食物。一杯热牛奶，一些碳水化合物丰富的食物，如饼干，都是睡前不错的选择。

注意：虽然我们经常说牛奶富含蛋白质，但这只是相对其它饮料来说的，一杯牛奶的蛋白质其实还没一个鸡蛋多了。

6. 大量饮料

晚上 8 点后限制液体摄入。很显然，如果夜间需要起床上厕所，睡眠质量当然不会有多好。

7. 烟

尼古丁是一种兴奋剂，和咖啡因的效果相似。晚上不要吸烟，特别是睡前或半夜醒来时，这会让你更清醒，难以入眠。

饭店是朋友聚餐、商洽业务、家庭聚会、公司集会和婚礼举办的主要场所，所以说饭店的装修是继服务态度之外的又一个受到重视的问题。现在小编就带领大家看看其中饭店吊顶效果图的几款案例。

饭店吊顶装修效果图欣赏

饭店吊顶装修效果图1

这款饭店吊顶效果图在中间部分采用格状灰色的装饰效果，周边采用集成吊的装修方式。配上双排的黄色吊灯给饭店增添了温暖的气息，好比回家的感觉。 饭店吊顶装修效果图2

中式的饭店，中式的装修，中式的吊顶给你带来了中式的就餐氛围，感受中国的餐桌礼仪文化。一款红色的纱布吊灯带来了喜庆，纱窗的不规则的木框作为隔断效果，让这个就餐环境也具有了一定的隐私功能。 饭店吊顶装修效果图3

这款欧式华丽高档的饭店吊顶装修效果，很适合婚礼举办这种活动的进行。每一个就餐区域上方都有一个正方形造型的吊顶装饰，配上一个水晶帘装饰的顶灯，中间的灯带和两侧的小灯让就餐的区域显得更加明亮。 饭店吊顶装修效果图4

现在已经不局限于单独的纯饭店提供这类就餐场所，一些高档的酒店也开通了这类服务，这个酒店的客厅吊顶装饰体现了欧洲风格的豪华气派，和高贵特点。 饭店吊顶装修效果图5

这款饭店吊顶效果图是一种简欧的装修风格，在这个吊顶装饰中，最显眼的就是顶灯的装饰效果。通过周围的帘式装饰，造成一个吊灯的假象，不仅在经济效益上得到了很大的节省，遵循了节约的原则，在美观上和保养上都带来了很大的便利。 饭店吊顶装修效果图6

在这个走廊中的吊灯效果图，也是我们在装修中应该注意的一个方面，从这款饭店吊顶效果图中我们可以感到颜色的单一化，造型的单一化，图案的单一化。其实这种一体化的装饰是最能给人带来舒适的效果，地板上地毯的统一，墙壁图案的统一，和吊顶装饰的统一都是一个非常好的装修事例。

细节决定成败。一个好的装修也要重视到细节的设计;一个好的装修不能放过任何一个功能区间。

在这个处处讲求个性、处处追求独特的社会，婚房装修要求个性化似乎也不足为奇了。可是个性婚房装修谈何容易。哈哈，各位不要急，有小编呢!今天小编就在婚房装修装饰上为大家出几个小主意，只要你们按照这个来，包你们的婚房与众不同!

个性婚房装修效果图赏析：

1、个性婚房装修之客厅

客厅是婚房装修时的重点关注对象。除了壁纸、窗帘之类的选择可以凸显创意之外，一些小物件、小改动会让整个客厅增色不少哦!比如我们可以让客厅的其中一面墙变成主题墙，在上面挂上许多装饰品。至于排列方法，大家可以参考错落式、架子式、组合式、平行式等。对了，绿色植物、新鲜的花卉是提升客厅生机的好道具。沙发摆放也可以采取不规则的方式，于活泼跳脱中窥见年轻人的活力。

个性婚房装饰效果图

2、个性婚房装修之餐厅

其实小编认为，餐厅于=与客厅可以做一体化的设计。因为年轻人做为买房的主力军，其实经济能力并不是非常强，买的房子也是小户型居多。客厅餐厅一体化设计可以为大家节约不少空间。如果大家对于功能区的划分非常在意的话可以选择用珠帘或者小栏杆在客餐厅之间做一个简单隔断。另外，餐厅是一个进行个性婚房装饰的好地方。我们可以在餐桌对面的小墙上做几个搁板，放一些工艺品或小照片，也可以直接在上面多一些彩绘。

个性婚房装饰效果图

3、个性婚房装修之厨房

说实话，在现代人的生活中，厨房的使用率正在逐渐下降，因此大家不妨将厨房设计成开放式的，既美观又省地方。而且如果厨房是开放式的，我们可以将厨房的小吧台直接改造成餐桌，一物两用，一举两得，避免了空间的浪费。

4、个性婚房装修之卧室

卧室的装饰是整个个性婚房装饰中最重要的一个地方。现代人越来越注重舒适度与私密性，因此婚房的卧室一定要大。一般主卧会带着浴室。我们可以将浴室往“凹”处造，其实就是将浴室“藏”起来，装在墙里面，在外面装扇门，看起来就跟衣柜似的。是不是很赞?

个性婚房装饰效果图

好啦，个性婚房装修的介绍就到这里了，大家觉得怎么样?婚房装修的每一个角落都是要花心思的，只有盛满爱意的婚房才是真正的爱巢啊!小编在这里祝即将装修婚房的亲们婚姻幸福美满!

一个相对比较模糊的概念，和欧式风格的最大区别在于色调和罗马柱的区别，骈弃了一般花哨的修饰。整个房间的画面感，简约统一。那么，在对简欧餐厅效果图中的餐厅设计应该注意什么呢?现在小编挑选了几款简欧装修效果图，让我们一起对现代简欧装修效果图中的装修方案做一个了解吧!

简欧餐厅效果图赏析：

在进门的玄关处有这么一个大的空间，设计师把它设计成了餐厅。因为户主要求是简欧风格的，所以淡黄色的清新色调就被选用了，利用最常用的集成吊顶，能够安装一些暖片和电路。在方形凹式的吊顶上又加入了灯带的修饰，壁画和置物架也加入了装修设计中，配上一款吊灯让这个简欧的风格凸显出来。在这款现代简欧装修效果图中没有花哨的布艺装饰，没有罗马柱的搭配，也没有什么华贵的颜色，但是这就是符合现代人观念的简约和时尚。

在这款现代简欧装修效果图中，设计师根据地形在大厅中间设置了餐厅，利用地板的装饰和吊顶的不同来区分这个区域，没有用一些硬件的隔断设计，这样就不会给人带来压抑的感觉，从而让这个餐厅的空间无形中增大了。

在颜色的选用上，主要采用深色调，这样更能展现出家居人沉稳内敛的性格特点。人的衣着会体现一个人的性格，相应的，一个家装的风格特点更能展现一个人对生活的态度。家装设计的灵魂就是要符合户主的想法，是户主内心深处的思想展现。

小的空间一样会有一个好的设计，在这款现代简欧装修效果图中，设计师考虑到了空间面积因素，所以采用极简的装饰，只在没有门的一边进行了壁纸的装饰，而且还选用了这样一款深色的壁纸，利用了人的视觉效果，设计成一个能带来空间延伸的暗色。

在吊顶方面采用与墙面和谐的装饰，一个空间两种颜色，不会杂乱，不会缩小空间，这种虚实结合的设计效果对于小户型的家具来说非常合适。

冬季，天寒地冻，裹在暖暖的被窝里美美的睡上一觉。是多么的舒心惬意。然而，对于失眠患者，冬天更是难熬，躺在床上翻来覆去，清晰的感受着长夜的冰冷与寂寞，本是温暖的被窝，如今却成了“寒床”，冬夜他们在承受着身体与精神的双重煎熬。这要如何处理呢?

夜色已深，可你还在床上辗转反侧，数着绵羊;天还没亮，你却已经早早醒来，难再入睡……失眠，让很多人深受其苦。在中医看来，睡眠可以通过食疗来调理，身体状况不同，食疗方也各异。

冬季失眠食谱：小米红枣粥

小米60克，大枣6枚去核，蜂蜜30克。小米、大枣煮粥，粥成后调入蜂蜜睡前食用。中医认为，脾胃功能不好，睡眠质量就差。小米、红枣能调养脾胃，适合脾胃不合的失眠者。

冬季失眠食谱：百合莲子粥

取干百合、莲子(带芯，水中泡发)、冰糖各30克，大米100克。干百合、粳米、莲子一同放于锅中熬煮，快熟时加入冰糖。此粥清热养阴、润肺安神，适合失眠多梦伴心火旺盛、焦虑烦躁者食用。

冬季失眠食谱：酸枣仁粥

酸枣仁末15克、粳米100克。先将粳米煮熟，再下酸枣仁末煮5分钟。具有养心安神、宁心止汗的作用，适合失眠、多梦、心悸、心烦、体虚多汗者食用。

冬季失眠食谱：桑葚水

鲜桑葚60克，加水煮沸后再小火煎煮10分钟，每晚睡前1小时服用。桑葚味甘，性寒，具有补肝益肾、安神益智、补血滋阴、生津止渴、润肠通便、明耳目、乌须发的作用，特别适合失眠伴有便秘、贫血、脱发、少白头、耳鸣者食用。

冬季失眠食谱：栗子红枣炖乌鸡

乌鸡1只，洗净，切块，连同20个去壳板栗、20枚红枣，一同放入砂锅内加清水，用文火煮炖至鸡肉烂熟。此方有健脾益胃、补肾填精的功效，适用于脾胃虚弱、气血不足所致的失眠多梦，伴食欲不振、四肢乏力、腰膝酸痛及女子月经不调。

冬季失眠食谱：甘麦枣藕汤

莲藕250克，小麦75克，甘草12克，红枣5颗，盐3克。将小麦洗净，泡水1小时;红枣泡软，去核。将小麦、甘草、红枣加水煮开，再加莲藕小火煮软，最后加盐调味。此汤有益气养血、宁心安神的作用，特别适合气色不佳的失眠者。

冬季失眠食谱：大枣甘麦舒心茶

大枣12枚、小麦30克、甘草6克、合欢花9克，加水煮沸后用小火煮5分钟。冷却后调入蜂蜜，每日1剂，代茶饮。此茶具有益气健脾、宁心安神的作用，非常适合更年期综合征患者食用。

一般整体橱柜安装流程需要两名安装技师，橱柜进场后将按照地柜、吊柜、台面、龙头、水盆、灶具、电器的顺序进行安装测量地面水平，保证地柜的稳定性。

安装整体橱柜的效果图欣赏:

1、地柜：在安装地柜之前一定要测量地面水平，这样才能保证地柜的稳定性。应该对厨房地面进行彻底清扫，方便测量。

在墙面画水平线 保证膨胀螺栓水平

2、吊柜安装：地柜安装完毕后则可以进行吊柜安装，安装吊柜时，为了保证膨胀螺栓的水平，需要在墙面画出水平线，一般情况下水平线与台面的距离为650毫米，消费者可以根据自身身高的情况，向工长提出地柜与吊柜之间距离的调整，以方便日后使用。安装吊柜时同样需要用连接件连接柜体，保证连接的紧密。吊柜安装完毕后，必须调整吊柜的水平，吊柜的水平与否直接影响橱柜的美观度。

3、台面：橱柜台面一般是再地柜与吊柜安装完成后在进行进一步测量确认。在产品成型后再进行安装。这样便于调整地柜与吊柜安装后可能出现的台面误差。

4、五金：水盆、龙头、拉篮也是橱柜的重点。效果图公司介绍在安装吊柜和台面时，为了避免让木屑落入拉篮轨道，应用遮盖物覆盖拉篮，以免影响日后使用。

5、灶具电器：橱柜中嵌入式电器的安装只需要现场开电源孔，但是，电源孔不能开得过小，以免日后维修时不方便拆卸。

橱柜门板验收 打造亮丽外表

橱柜的门板是影响整个橱柜美观程度的关键因素，橱柜门板有许多款式与材质，在安装好橱柜门板的时候，我们应该检查橱柜门板的情况，包括表面、材质和安装效果等。

1、门板色号

门板色号是对于你所定制的橱柜而言的，要留意橱柜门板是否与你当初所选择的色号一致，材质是否相同，表面应无损伤，门板整体颜色需一致。因为所有定制的橱柜应该是根据你的要求所制作，如果色号或材质用错，很可能会影响你厨房的整体格局以及使用情况了。

2、门板平整度

门板必须平整、无起泡现象，门边造型是否是原先订好的;有封边的门板，封边的颜色是否符合订购时的要求。对于门板的平整对我们可以把橱柜门打开再关闭，这样重复数次，然后用水平尺量度是否平整。如果平整度未如理想则要立刻向订造方反应，及时作出处理，以免影响使用。

3、门板外观

门板安装应相互对应，高低一致，所有中缝宽度应一致;拉手应处于同一水平线上等。这些验收细节需要大家认真细致检查，以确保你所订造的橱柜是合乎自己设想的要求。另外还需要检查把手和门扇是否有刮花、损伤、生锈这样的现象。

橱柜台面验收 耐用才是关键

橱柜的台面必须要耐用，一个好的橱柜，橱柜的材质、耐用、耐磨等性能都十分重要，在安装橱柜时，往往会出现台面刮花、水槽镶嵌有问题、台面接缝太大等情况。

1、石材表面光洁

橱柜的台面石材应光洁，不能有粗糙。确保表面没有孔隙，油污、水渍不易渗入其中，亦不能有凹凸不平的现象。这是石材台面验收的基本项。

2、石材表面平整、有无裂痕

石材台面应无裂纹，收口圆滑，水盆和灶台开后尺寸合理，水龙头安装牢固，下水管无漏水。

在台面交接位不能看到很明显的胶结的痕迹，打胶必须很平滑。对于人造理石拼接处拼接完站在两米处直观看不到接缝痕迹，方算合格。

3、石材的硬度

石材的硬度关乎于你的选材，不同的材质硬度亦有所不同。石材的硬度大质地坚硬，防刮伤性能十分突出，耐磨性能良好。若石材的硬度小，使用久了则会出现台面易被水和潮湿侵蚀，使用不当，会导致脱胶、变形、基材膨胀等后果。

橱柜配件验收 小身材大作为

别小看橱柜的配件，小小的配件影响着整体橱柜的连接以及使用，如果橱柜配件质量以及安装不过关，橱柜的耐用程度会大大降低。

1、拉手安装是否牢固

拉手的安装关乎使用的耐用程度，拉手是橱柜常用的部件，务必确认拉手安装的牢固。柜体开合也必须预留足够的空间，如果出现柜体打开与门框相碰的情况，这是不合格的。

2、固定螺丝是否牢固

五金配件虽小，却是橱柜质量的关键。大多数消费者对五金配件的优劣缺乏基本的判断能力，其实五金配件在整套橱柜材料中占有重要地位，它的优劣直接影响着橱柜的质量和使用寿命。因此要着重检查螺丝是否固定好，是否出现生锈现象。

3、封边是否严密

优质橱柜的封边细腻、光滑、手感好，封线平直光滑，接头精细。专业大厂用直线封边机一次完成封边、断头、修边、倒角、抛光等工序，涂胶均匀，压贴封边的压力稳定，保证最精确的尺寸。而作坊式小厂是用刷子涂胶，人工压贴封边，用蓖纸刀来修边，用手动抛光机抛光，由于压力不均匀，很多地方不牢固，还会造成甲醛等有毒气体挥发到空气中。

橱柜安装注意事项

1、判断一套橱柜安装的是否合格主要看两个方面，即边缘封边和接缝。边缘包括：柜体边缘、门板边缘，以及台面边缘;接缝包括：柜体接缝、门缝、台面与柜体接缝、台面与墙体接缝，以及台面与灶具、水槽的接缝等。

2、抽油烟机安装应保持水平，牢固固定在墙面或连接板上，不得松动或抖动;烟机底部与台面中间距离为700mm，太高会影响抽烟效果。

3、安全是很重要的。所以所有抽屉和拉篮，应抽拉自如，无阻滞，还有所有柜外露的锐角必须磨钝，金属件在人可触摸的位置要砂光处理，不允许有毛刺和锐角。

4、吊柜，底柜要相对水平，板材没有蹦边，掉角。打开柜子门把头伸进去闻一下有没有什么味道。差的板材味道很重。

5、正规的安装现场要讲究文明施工。施工前要清理现场，清除杂物;在施工中也要注意保护产品和现场，及时清理垃圾，不得让锯屑和烟尘满天飞，更不得打开客户的抽油烟机抽取烟尘;最后安装完毕，则要清理柜体中的锯屑和灰尘，然后清理柜体外表和台面，最后清理现场，收集包装物及施工后留下的垃圾，并带走。

小户型的设计很注重空间的合理使用，为了日后便利的家居生活，收纳功能自是不能少，配合简欧风格的房屋设计，简单精致，不俗自然，非常适合现在的小年轻哟。话不多说了，一起来看看魅力十足的简欧小户型设计吧，你值得拥有。

魅力简欧小户型设计效果图欣赏;

简欧风格房屋设计——L型沙发

客厅的面积不是很大，但是沙发的面积占了半个空间,却不显得拥挤。是如何办到的呢?它的精妙之处就在于沙发是L型的，两面都紧贴着墙壁，视觉上就会显得非常宽敞。配合轻薄的窗帘以及充足的光线，整个客厅的空间感非常良好。虽然看着很紧凑，但是整体结构平衡，L型的沙发看着很舒适。

简欧风格房屋设计——收纳无处不在

对于小户型来说，收纳功能自是不能少。随处可见的收纳让室内活动空间显得不那么狭窄，设计师就连内嵌式收纳也不放过。无论是电视墙还是背景墙，都带着收纳功能，整体上显得非常整齐。

简欧风格房屋设计——隔断墙设计

隔断墙向来给人一种很厚重的感觉，但设计师将隔断墙挖空，使得客厅与厨房之间有流通的空间，整体空间显得更有通透感。那么，挖空的部分可以作为什么呢?设计师将墙面利用了起来，将其打造成了厨房的吧台，虽然看似简单，但很实用。

简欧风格房屋设计——紧凑布局

可以明显看出，设计师将每个隔断设计都利用了起来，拓宽了空间感，使得每个功能分区都显得很紧凑。在有限的空间里创造出了良好的视觉体验，整体空间规划得非常合理。

简欧风格房屋设计——内嵌墙面造小书房

简欧风格没有浮夸的造型，只要更简单的生活态度。设计师在设计书房的时候，没有单独开一个密闭空间，而是墙面打造成了内嵌式，在内嵌的墙壁里打造出了一个小书房，没有浪费一寸空间，更加实用化、多元化。

简欧风格房屋设计——花纹瓷砖

说了这么多收纳功能，就要来主要谈谈美观度了。简欧风格虽然注重实用性，但是也不能忽视了时尚感。厨房的操作台上，墙壁如果是空白的就会显得很单调，设计师将空白的墙面贴上了花纹各异的瓷砖作为装饰。而且这不仅仅只是为了美观，由于厨房会产生油烟，如果沾附到光滑的瓷砖上去，也便于主妇们清洗。

简欧风格房屋设计注重实用性以及多元化，越来越成为小户型装修偏爱使用的风格。看了以上几点，你对于简欧风格房屋设计有大致的思路了吗?如此魅力十足的简欧小户型设计，你绝对值得拥有。

造成失眠不仅仅是一个单一的因素，还有其他的因素造成的，但是我们并不是很了解，那么，人失眠的原因是什么?下面就由小编告诉大家人失眠的原因吧!

人失眠如何预防?

(一)首先建立信心。对生活中偶而遇到的失眠经验，不必过分忧患，相信自己的身体自然会调节适应，人的身心弹性甚大，一两夜失眠不会造成任何困扰。偶而失眠之后，如不担心失眠的痛苦，到困倦时自然就会睡眠。失眠之后愈担心会再失眠的入，到夜晚就愈难入睡。

(二)安排规律生活。避免失眠的最有效方法，是使生活起居规律化,养成定时入睡与定时起床的习搭，从而建立自己的生理时钟.有时因必要而晚睡，早晨仍要按时起床;遏有周末周末假期，避免多睡懒觉。睡眠不能贮存。睡多了也无用。

(三) 保持适度运动。每天保持半小时至一小时的运动，以灵活身体各部器官，但睡眠前应尽量避免剧烈运动，有人想借睡前剧烈运动，使身体疲倦而后易睡，是错误的。

(四) 睡前放松心情。睡前半小时内应避免过分劳心或劳力的工作。即使明天要参加考试，也绝不带着思考中的难题上床。临睡前听听轻音乐，有助入睡。

(五)设计安静的卧房。尽量使卧房隔离噪音，而且养成关灯睡觉的习惯。

(六)使睡床单纯化。养成睡床只供睡眼用的习惯，不在床—亡看书, 不在床上打电话，不在床上看电视。因为在床上进行其他活动时，常常破坏了自己定时睡眠的习惯。

(七)睡前饮食适度。睡前如有需要，可适度进食牛奶、面包、饼干之类食物。过饱对睡眠不利;而咖啡、可乐、茶等带有刺激性 的饮料，尤不利于睡眠。

(八)饮酒不利睡眠。不少人对酒产生误解、误认饮酒有助于睡眠. 固然，酒后容易入睡，但因酒所诱导的睡眠不易持久。酒气 一消，容易清醒，醒后就很难入睡。而且酗酒者容易导致更严重的窒息性失眠。

(九)忌服安眠药物。失眠者切忌未经医师处方，自行购用安眠药物. 即使明天要大考，一夜失眠不一定影响成绩。而安眠药虽能使人入睡，但第二天药后的副作用，反倒对人身心不利。

(十)失败后的作法。如以上建议不能生效。建议你仍保持定时上床的习惯.如实在无法入睡，即起床做一些最不令人烦心的活动. 此时不宜使身心过劳。如企图使自己由疲惫而入睡，效果将是适得其反。

人失眠会导致哪些并发症

1、血压升高长期的失眠会造成血压升高，并且由于血压升高，失眠的症状越来越严重。而且由于失眠导致的高血压还会出现高血压一些临床症状。比如头晕、心悸等等。这是属于失眠的并发症之一。

2、心脑血管疾病长期的失眠还有可能造成心脑血管疾病，如脑出血，血栓，心肌梗塞等等。据科学调查，有80%的脑出血患者和70%的脑血栓患者疾病的形成都与失眠的出现有直接关系。

3、破坏心脑平衡医学研究证明，失眠主要是心脑引起的，长期的失眠会影响心脑的正常功能，破坏心脑平衡，严重会出现心慌气短、胸闷、心悸等心脏病的征兆。这也是属于失眠的并发症之一。以上就是由于失眠引起的并发症的介绍，希望能对您有所帮助，患了失眠一定要进行治疗。

人失眠的原因

1、药物刺激

有时候服用某些药物的时候也会导致人出现失眠的症状，比如苯丙胺等减肥药物刺激中枢神经系统，安眠药长期服用之后，突然的戒除也会导致戒断症状，致使人的睡眠变浅，容易失眠，多梦。咖啡、可乐以及酒精都会干扰睡眠。

2、精神心理因素

造成失眠症最为常见的一种因素就是精神心理上的因素，比如内心有焦虑、烦躁不安等，或者在生活中受到的打击、工作学习的压力大，都会使人的心理和生理上有反应，以致神经系统出现紊乱，大脑的功能受到影响，引起失眠。

3、身体疾病

伴随身体疾病而出现的失眠症状，如心脏病、肾病、溃疡、关节炎、骨关节病、哮喘、肠胃病、高血压、脑疾病、呼吸暂停综合症等病症，都会引起失眠症状。

酸枣仁又名枣仁、山枣仁、酸枣子，秋末冬初采收成熟果实，除去果肉及核壳，收集种子，晒干。下面和小编具体了解下酸枣仁功效与作用及食用方法。

酸枣仁作用：

酸枣仁含有生物碱，皂苷和黄酮等多种药理成分。具有镇静、催眠、镇痛、抗惊厥、降血脂、抗血小板聚集、增强免疫功能、降压、抗缺氧、抗心肌缺血、抗心率失常、抗衰老、抗辐射等作用。

维持身体营养平衡。

酸枣仁还含有非常丰富的维生素C，平时食用可以补充身体所需的维生素C，维持身体营养平衡

宁心、安神。

中医典籍《神农本草经》中很早就有记载，酸枣可以“安五脏，轻身延年”。所以，千万不要小看这种野果，它具有很大的药用价值，可以起到养肝、宁心、安神、敛汗的作用。医学上常用它来治疗神经衰弱、心烦失眠、多梦、盗汗、易惊等病。同时，又能达到一定的滋补强壮效果。常见的中药“镇静安眠丸”，就是以酸枣仁为主要成分制成的。

汗生津，用于体虚多汗。

本品味酸，有收敛止汗生津之功，常用于体虚自汗、盗汗，兼心神不宁者尤宜。如合人参、茯苓各等分为末，米饮调下，治盗汗。

补肝肾，养心安神。

适用于妇女更年期综合征及肝肾不足所致的夜寐不安，面部潮红，手足心热，头晕耳鸣，带下，遗尿，小便频数等。

养心安神，用于治疗失眠、心悸、抑郁。

传统的以西药治疗失眠和抑郁症的方法，往往副作用大、容易上瘾。中医药具有安眠药没有的优点，即不会成瘾，也不会产生依赖性。

酸枣仁有效解决失眠，提升睡眠质量，缓解头疼、眩晕、疲惫等现象;舒解紧张、焦虑、抑郁、记忆力减退、神经衰弱等不适症状，取得了很好的效果，且无任何毒副作用和依赖性，在帮助着人们真正实现自然健康的睡眠。

其他作用。

有一定的降压作用;对子宫有兴奋作用。用于阴血不足，心悸怔忡，失眠健忘;体虚多汗。

酸枣仁的药理作用

镇静催眠

本品对鼠、猫、犬等动物和人均有显著的镇静催眠作用。对动物自发活动或被动活动均有明显的抑制作用。酸枣仁水煎剂灌服或腹腔注射，无论白天或是夜间，正常状态或是咖啡因兴奋状态，也均表现为镇静催眠功效。并且酸枣仁与镇静催眠药有协同作用。

其有效成分有酸枣仁油乳和酸枣仁总黄酮，而以前认为的酸枣仁皂苷A现已被否定。对酸枣仁皂苷的药理作用目前尚有不同的意见，也有认为总皂苷具有镇静催眠作用。

本品长期连续使用有耐受性，但停药一周后即可消失。加大剂量也不会引起动物麻醉。

抗惊、镇痛、降温

本品水提物可明显降低戊四氮所致的惊厥率和死亡率。酸枣仁水煎剂5克/千克腹腔注射，可明显降低士的宁对小鼠的致死率。

本品水煎剂5克/千克小鼠热板法试验，有明显的镇痛作用。 2.5克/千克和5克/千克剂量大鼠腹腔注射和40克/千克猫灌服，均有降低体温的作用。

对心血管

(1)保护心肌：酸枣仁总皂苷可明显保护缺氧缺糖和氯丙嗪所致的心肌损伤。酸枣仁醇提物大鼠腹腔注射能对抗实验性心肌缺血的心电图改变。

(2)抗心律失常：本品水提物有明显的抗心律失常作用。酸枣仁注射液能使离体或在体蛙心和小鼠心脏的心率减慢，收缩力增强，并使微血管明显扩张。酸枣仁抗心律失常的机制可能在于对心肌细胞的直接作用。

(3)降压：本品醇浸剂对麻醉犬具有强而持久的降压作用。其降压机制可能为通过中枢起效。酸枣仁还能降低肾素活性，防治肾性高血压。

(4)降脂：可显著降低正常大鼠和高脂血症大鼠之血清总胆固醇(TC)、甘油三酯(TG)、低密度脂蛋白胆固醇(LDL—C)，并能升高高密度脂蛋白胆固醇(HDL_C)，以及减轻肝脂肪变性。

(5)抗粥样硬化：酸枣仁油可使高脂饲养的鹌鹑TC、TG、LDL明显下降，切片可见心瓣膜和心内膜疏松增厚的发生率明显降低。

(6) 免疫

本品醇提物和酸枣仁多糖能显著提高小鼠单核巨噬细胞的吞噬功能，促进淋巴细胞转化，增强迟发型超敏反应，促进溶血素抗体形成，并拮抗环磷酰胺对迟发型超敏反应的抑制;还能拮抗放射引起的免疫损伤作用。

抗氧化和抗缺氧

(1)抗氧化：生酸枣仁水煎剂小鼠灌服能使由于注射内毒素所致的全血和肝组织SOD的降低得到明显升高。但炒枣仁的作用不明显。

酸枣仁总皂苷可使兔肝匀浆MDA含量和兔红细胞膜MDA含量明显降低，SOD明显升高，并且其抗脂质过氧化的作用随药物浓度增高而作用增强。

(2)抗缺氧：本品能显著提高小鼠减压缺氧的存活时间，减少脑组织的氧耗量。酸枣仁水浸膏能明显延缓小鼠闭塞缺氧的死亡时间。

其他

(1)抗肿瘤：酸枣仁油灌服，可使艾氏腹水癌小鼠生存时间明显延长。

(2)抗烧伤：本品醇提物可提高小鼠热水烫伤的存活率和存活时间。对烫伤性水肿也有明显的抑制作用，与五味子合用能增效。

(3)酸枣仁有兴奋子宫的作用。

酸枣仁的食用方法：

酸枣仁人参粉

准备材料：酸枣仁中量，人参少量，茯苓偏多

可行做法：共研为细末。每次5~6g，温水服用。也可入粥中煮食。

提示：注意去除硬皮，也就是酸枣仁外面的壳，没用处。可以在买的时候先把壳挑掉，再磨成粉。

酸枣仁人参汤茶

酸枣仁汤是东汉张仲景创制的名方，是治疗失眠的经典方剂，《金匮要略》记载：“虚劳虚烦不得眠，酸枣仁汤主之。”。

准备材料：酸枣仁少许，冷水约一壶

具体做法：水煎去沉淀物，入暖水瓶当汤或当茶喝吧

提示：沉淀物可以放在锅里煮一下，喝煮来的汤即可，这样就再次利用了。

酸枣仁汤

组成：酸枣仁(去壳，取仁)、甘草(炙)、生地黄、栀子仁、麦门冬、人参、当归身各等分。

做法：取酸枣仁三钱捣碎，用水煎服，最好是每晚睡前一小时服用。

作用：酸枣仁能抑制中枢神经系统，有较恒定的镇静作用。对于血虚所引起的心烦不眠或心悸不安有良效。

枣仁百合排骨汤(滋阴安神)

百合20g，酸枣仁10g，小排骨200g，盐适量的。百合洗干净，用温水浸泡约10分钟;酸枣仁用刀背稍微压碎;小排骨洗干净，焯去血水，放进锅里，加入百合，酸枣仁后，然后加入750g(3杯)水，放进电饭锅里，放盐调味，煮到开关跳起就可以食用。

猪心枣仁汤(宁神益)

肝猪心一个，酸枣仁，茯苓各15g，远志5g，盐适量的。猪心切成两半，洗干净，放锅里，接下来将洗净的酸枣仁，茯苓，远志一块放进，放入适量水，置火上，用大火烧开后撇去浮沫，转小火炖至猪心熟透，放盐调味后即可。每天一剂。

酸枣仁桂圆饮(养血安神)

炒酸枣仁10g，芡实12g，龙眼肉10g，适量的白糖。炒酸枣仁捣碎，用纱布袋装。芡实加水500g，煮约半个小时后，加入龙眼肉与炒枣仁药袋，再煮约半个小时。拿出枣仁药袋，加适量的白糖调匀，滤出汁液就可以。

(三)酸枣仁的现代应用

现代常化裁运用于治疗神经衰弱，神经官能症，更年期综合征等，属肝血不足，心神不安者。

加减法

如果睡眠时惊醒，心悸梦多，舌淡，脉弦细者，可加入龙齿20克、人参10克。

如果心烦躁较甚者，可加入川连6克、栀子8克。

血虚甚者，应加入当归12克、龙眼肉10克。

阴虚火旺甚者，应加入生地15克、麦冬10克。

盗汗者，加入五味子8克、浮小麦12克、煅牡蛎20克。

酸枣仁功效：

具有养心补肝，宁心安神，敛汗，生津的功效，主治虚烦不眠，惊悸多梦，体虚多汗，津伤口渴。

典籍记载功效

中医典籍《神农本草经》中很早就有记载，酸枣可以“安五脏，轻身延年”。所以，千万不要小看这种野果，它具有很大的药用价值，可以起到养肝、宁心、安神、敛汗的作用。医学上常用它来治疗神经衰弱、心烦失眠、多梦、盗汗、易惊等病。同时，又能达到一定的滋补强壮效果。常见的中药“镇静安眠丸”，就是以酸枣仁为主要成分制成的。

现在研究功效

(1)现代研究它抗心律失常，但器质性的心悸、怔忡无效。如风湿性心脏病，本身瓣膜出现了问题，安神药无效，是手术问题。所以安神都是针对功能性的。

(2)酸枣仁又有一定的滋养性，对心和肝的阴血有微弱的滋养作用。滋养心阴、心血、肝阴肝血，但不是补虚药，还不能成为一个功效，只不过比较适合虚证。

(3)酸枣仁是养心安神的重要药，安神效果好。它甘酸，敛汗，对心阴虚或肝肾阴虚，常常盗汗，心烦不眠，这是它的特征。它可与其它止汗药配伍(五味子、山茱萸)，治汗多。古代认为它安眠用熟的，炮制、炒，用生的是醒睡的，这是误解。它的果肉有这个作用。炒也要微炒，过了就降低安神效果。散剂效果好。

在现在烦躁的社会，人心越来越不能清净下来，所以我们希望在自己居住的环境中能有一片自然的天地。给自己找一个心灵的栖息地，因此，原木风格吊顶就深受广大年轻人的欢迎，头顶着一片自然的天空，让你生活在天然木香的世界，感受返璞归真的无拘无束之感。现在就和小编一起看看吊顶的原木风格的装修设计吧。

原木风格吊顶设计效果图赏析：

(原木风格吊顶的设计效果图1)

原木风格的家装设计最本质的就是要展现木材的本来面目，那么在原木风格吊顶的设计中，我们怎么去展现这样的特点呢?

首先，我们从原木风格的造型设计上来展现，在“原木风格吊顶的设计效果图1”中，我们采用井格式的吊顶设计，来展现原木的特点，我们可以清楚的看到木质的颜色，木材的疏密程度。

而且在客厅吊顶中的运用与整个混搭风格相互融合了，软装设计采用东南亚的风格，木质的吊顶也是东南亚风格的体现，在石砖墙壁的打造下，出现了乡村风格的特点，还带着一点古色古香的气息。在现代的家居出现这样的原木风格吊顶的设计就是一种新的时尚。

(原木风格吊顶的设计效果图2)

其次，在“原木风格吊顶的设计效果图2”中，我们采用的是乡村房屋打造的三角形框架的吊顶。利用原木作为支撑，点缀着吊顶的设计主题。配上一款复古式的吊扇式的吊灯，让这个房间散发出古老的气息，怪异的装饰又展现出后现代主义装饰风格的特点来。

射灯的使用，又让明亮的灯光把我们照回了现代的社会中，在这个多种元素，多种风格相融合的设计中，更能体现出原木风格的色彩，从纹理，从颜色，无一不体现出自然纯朴的本质来。这个就是原木风格吊顶的设计理念，就是让你在嘈杂的社会拥有一个自然的天地。

(原木风格吊顶的设计效果图3)

最后，在这款具有东南亚热带风格的餐厅装饰中，我们看到只是用了一点原木来装饰着吊顶，但是一样可以展现出原木的风格。整个餐厅的主题就是具有海滩风情的装饰，热带植物的装饰，高贵华丽的软装设计，和这个原木风格吊顶的设计一起体现出了相得益彰的效果。只有相互融合才能达到一个完美的设计。

在小编以上的原木风格吊顶的介绍中，我们发现，一个好的原木风格吊顶的设计还是要与整个风格的设计相融合，也可以说让整个区域的装饰来搭配这样的吊顶，否则，不可能展现原木风格吊顶的优势出来。

不同类型风格的吊顶都是有各自的风格，那么今天小编就打算带给大家一款--简欧客厅吊顶，简欧客厅吊顶效果什么样子呢?话不多说，我们赶紧来看看吧!

简欧客厅吊顶效果图赏析：

简欧客厅吊顶效果之灯槽设计

简欧客厅吊顶可以选择灯槽设计，灯槽的设计在简欧风格里面也是比较常见的，因为它不仅能拉高整体的空间的高度，而且还能让装修出来的吊灯的高度造成视觉上的美感，这样的设计让空间整体的高度把握的很好。而且灯槽四周可以加上灯带设计，这能让空间看起来更加自然。

简欧客厅吊顶效果 图1

简欧客厅吊顶效果之射灯设计

如果家里是复式楼房的话，而家居风格选择的是简欧风格装修，那么我们可以巧妙的利用射灯来进行装饰。在底层的高度位置，零星有规律的布置一些射灯设计，然后在简欧客厅吊顶的位置选择几个比较大的射灯照明，空间没有使用整体照明，多个局部的射灯照明，却让空间显得颇具一番清新滋味。

简欧客厅吊顶效果 图2

简欧客厅吊顶效果之灯槽加射灯设计

简欧风格客厅吊顶也可以根据家里面的户型进行设计。如果家里的户型比较长，那么我们可以选择顶部灯槽加射灯的设计，因为射灯照明能顾忌的上空间的大部分区域，灯带也能让空间变得更加明亮，只要在客厅比较重要的电视区安装整体照明就好了，这样的设计不仅能让空间看起来很有层次，而且也让照明变得更合理。

简欧客厅吊顶效果 图3

简欧客厅吊顶效果之平顶设计

简欧客厅吊顶效果是有很多种的，下面这款简欧客厅吊顶效果图就给我们展现出留白的设计。整个顶面设计全面是一抹白，墙面也是“清一色”，空间的面积比较小，白色的装饰却让空间看起来更加饱满。白色简欧风格的沙发及简欧客厅吊顶效果，让空间透露出优雅、时尚的感觉。

简欧客厅吊顶效果 图4

简欧客厅吊顶效果图网上有很多，我们在装修吊顶之前可以先查看一些这样的装修效果，单单是简欧客厅吊顶也能这样的“花样百出”，看来，我们该多学习一些装修知识了。

颈椎病又称颈椎综合征，是颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总称,是一种以退行性病理改变为基础的疾患。

尤其是一些长期保持一种姿势工作的人群，极易患上颈椎。如：经常打麻将、经常用电脑等人群，都是颈椎高发人群。

治疗颈椎病，除了要让颈部多活动之外，适当的理疗按摩也是有一定疗效的。另外，在民间还有一些治疗颈椎病的小偏方，下面就让小编告诉你带你了解下吧，希望你喜欢!

治疗颈椎病土方法7、豆枕头疗法

用5斤大黄豆做枕心，做一个长宽适中的枕头，每晚枕黄豆枕头睡觉。黄豆可以起到按摩和矫正颈椎的作用。

治疗颈椎病土方法5、桃仁葛根糊

桃仁、葛根各150克。将以上2味研为细粉，混合调匀后瓶装备用。早晚各服1次，每次用10克。加少量开水调成糊状，兑入适量白糖吞服。目前市场上有袋装的桃仁和加 工后的葛根粉出售，取材方便。本方可活血舒筋通络。

治疗颈椎病土方法8、大葱巧治颈椎病

取生姜1块、大葱1根、葱茅5支 捣烂，加水煮开，用毛巾沾药液，敷在疼痛处可消除疼痛。

治疗颈椎病土方法4、复方红花酒

红花20克，当归尾15克，赤芍15克，川芎15克，肉桂2克。将以上各品研成粗粉、浸泡于1000毫升低度白酒中，每日振摇 1次，10天后开始饮用。早晚各饮1盅(约 20毫升)。本方可活血化瘀，温通经络。

治疗颈椎病土方法1、酒瓶疗法

啤酒瓶用毛巾包一下，仰脸躺在床上，把瓶子横躺在脖子底部，枕20--30分钟，每天1--3次。我坚持做了几天，效果较明显，贵在坚持哦。

治疗颈椎病土方法6、天麻炖鲢鱼头

天麻10克，鲢鱼头1个。天麻切成薄片，装入纱布袋中，与洗净、去鳃的鲢鱼头同入砂锅中，加水适量。先用大火烧开，撤去浮沫，加料酒、葱段、姜片、精盐等调料，用小火煨炖半小时。取出药袋，放入麻油及味精，再烧一沸即 成。 本方可祛风散寒，通经活络。

治疗颈椎病土方法3、含生姜疗法

口含生姜一片，慢慢咀嚼，吞咽其汁，并将姜片贴于人中或眼旁丝竹空穴位，可暖胃行血，止颈椎病引起的晕呕。

治疗颈椎病土方法9、泥拌红糖巧治颈椎病

取三根大葱要底下的十公分不要根，再用一勺红糖放在一起捣成泥后糊在患处，每天晚上两个小时。

治疗颈椎病土方法2、骨头疗法

羊骨头二两，砸碎，放锅内炒黄，浸白酒1斤，三日后可用生姜蘸酒擦颈部，一日三次，一般不过15天，可以根治。