金佛山滑雪场门票精品20篇

葫芦岛龙湾海滨滑雪场为国家AAA级旅游景区。

介绍

葫芦岛龙湾海滨滑雪场是我国唯一的海滨滑雪场，也是全国唯一的市内滑雪场，唯一的夏季模拟滑雪场，它拥有亚洲第一大的芬兰滑草场，拥有千米高空双人吊椅索道一条、拉杆式拖牵索道两条。

龙湾海滨滑雪场座落在辽宁省葫芦岛市的老龙湾之畔，距市政府和国际酒店仅1.5公里、交通、食宿极为便利。

龙湾海滨滑雪场总占地面积80万平方米。

主营：客运高空索道，空中溜索，冬季滑雪、雪橇、雪上飞碟、雪上自行车、狗拉爬犁；夏季滑草(模拟滑雪)旱地雪橇、旱地雪圈、卡丁车、攀岩、射箭、水上乐园和老虎沟风景线，果林植物园等健身休闲、惊险、刺激的游乐项目，并设有棋牌俱乐部。滑雪场一年四季全面开放。

这里地理位置优越，依山傍海。在此游玩可在阳光下、海风中尽享大自然的无 限风光，给您的旅行留下一个美好的回忆。

辽宁葫芦岛

滑雪服是重要的滑雪装备，于是如何选择一款质量好的滑雪服几乎成了每个滑雪爱好者首先需要考虑的事情，有人推荐bluemagic品牌，不过bluemagic滑雪服怎么样?

bluemagic滑雪服很不错。

1，Bluemagic的滑雪服面料

外层：采用高防水、透气、且耐磨、抗撕裂的特氟龙面料，这种美国杜邦特氟龙三防面料是指普通面料经杜邦特氟龙三防助剂处理后，具有优异的防水功能的面料、防油功能的面料、防污功能的面料，俗称“三防面料”，防护科技利用含氟合化合物技术，在每个纤维周围形成分子屏障，降低了纤维的临界表面张力，使其能够有效的抵御水性和油性液体污渍。强效型去污产品要求面料经30次洗涤仍可有效防污，功能表现持续可50次洗涤。特氟龙产品使尼龙防水透气面料和涤纶防水透气面料不急强效防污，而且手感更柔软舒适。

内层：采用保暖性较好的丝绵作为夹层，全面提升滑雪服的保暖和透气排汗能力。

滑雪服的面料采用鲜艳的色彩或者个性的印花图案，彰显独特的时尚活力，为冬天增加一份活力。

2，Bluemagic的滑雪服设计

领口：前领挡风，滑雪时候穿着温暖、柔软、舒适，并且还配有领部抽绳，可以自主调节松紧。

袖袋：袖口配有高品质魔术贴。即使在寒冷低温环境下，仍旧可以保持较好的粘贴性能，经久耐用，同时还有缆车券携带口袋的设计。

防雪裙：下摆衬里的防雪裙采用弹力封边，可以阻挡风雪，保持干燥。

防寒帽：采用经典的连帽一体设计，可以有效的减少寒风对滑雪者面部的侵袭。

从以上介绍可以看出，Bluemagic的滑雪服从面料到细节设计，都是非常专业，所以是一款不错的滑雪服品牌。如果想入手滑雪服的朋友不妨考虑下。

虽然是滑雪，但总有需要走路的时候。在较平的地方可以直行，即雪板和行进方向平行。而较陡的则要像螃蟹般横行喽。初学者还是脱下雪板，到地方再装上更好。在坡上脱或装雪板前都要先调整到雪板和雪道垂直，以防雪板扔下你不管自己顺坡逍遥直下，那滑雪运动有哪些常用技巧呢？滑雪的姿势是双膝微曲，眼自然平视远方而不要盯着自己的雪板尖看。重心向前而不要向后，小腿要向前用力压紧雪靴。双手握雪杖向前举起，双肘微曲。初学者不要把手套在杖柄的绳套内；减速时脚部的用力点是在双足的内足跟部，挺胸挺腹，是为了确保重心前倾。学快些，会了平行技术就漂亮了。另外，除非是在平地，初学者不要让雪板平行向前，要一直保持八字形，要加速时向内收一些，要减速时向外放一些，始终注意不要让速度太快。停的时候要先慢慢减速，不要追求快停，那么滑雪刹车技巧有哪些呢？

犁式制动的基本动作及方法：这部分是初学者迈入滑雪道路的重要一步。利用八字蹬坡法走到一定的坡度后，利用山坡上调头法将滑雪板将内八字在坡上站立。上体放松，手握雪杖头在身前髋部的高度，雪杖垂在身后，身体重心在前脚的内侧，不能后坐，在滑行中使双板的板尾打开呈“V”字形，即八字形，髋部的重量均匀的分布在两支雪板上，双膝和踝关节内旋以使两支雪板的内侧立起刻划与雪面，形成楔子嵌入雪面，加大阻力从而使自身下滑的速度减缓并最终停止。

1、上拖牵方法：

使用牵引索道上山时，应将全套滑雪器材穿戴好，两只滑雪板保持平行，面向索道运行方向站立，当牵引器到达后，用手将牵引器卡在腰部或用手将牵引器夹在两腿之间，即可随牵引钢丝向上运行。牵引器都是有弹性的。所以在上拖牵时保持身体直立。

2、下拖牵方法：

下拖牵涉及到一个安全问题，如何能自如地下拖牵并滑向山下。因为初学者在有坡度地方下不好的话，容易造成顺着拖牵道倒着滑下，这样会与后边的人员相撞。再者容易在原地滑倒，造成拖牵道堵塞。在下拖牵时，首先选择坡度缓一些地方，在下拖牵的同时打开板尖，雪板形成八字状站住。然后移出拖牵道。

棋盘山冰雪大世界已在雪上运动区开设了长度200米—1000米、高度不同的高山滑雪道及雪圈游乐场6处，高山滑车道1条，登山索道6条，并备有滑雪板3000付，雪圈500个，滑车30辆。棋盘山秀湖景区新增一条高山滑雪道和一条双人吊椅式索道，滑雪区域面积由过去的8万平方米增加到10万平方米，同时，增加灯光设施，复制阿尔卑斯山脉的巍然与惊险，让你尽情挥洒东北人的热情与豪迈。头戴鲜艳滑雪帽，手持雪杖，足踏滑雪板在雪地上驰骋如飞，多么令人神往！感受自然、挑战自然，战胜自我，棋盘山冰雪大世界让你的冬季热情四射

。

白茫茫的滑雪场，为了保护眼睛，很多滑雪爱好者都会选择戴上一副滑雪镜，迪卡侬滑雪镜怎么样?下面就跟随小编一起来看看吧。

迪卡侬的滑雪镜种类很多一般有高山镜、跳台镜、越野镜、自曲镜等。

迪卡侬雪镜的镜片从形状上分柱面镜和球面镜两大类，柱面镜是我们以往较常见的，而球面镜则是近两年比较新的款式，球面镜从多个方面都优于柱面镜。

1，视野开阔，由于球面的设计更加符合人体工学原理，所以镜框可以更加贴后，使得人的视野减少了镜框的干扰。

2，空间更大，由于球面的突出，使得镜片到人眼的空间增大了很多，这将带来若干好处，空间大通风孔进来的空气有足够的循环空间，这会导致不容易起雾。球面使得镜片距离人眼距离增大，也使得人眼的蒸汽不会很快遇到较冷的镜片，起到防雾效果。

3，球面的镜片设计更接近人眼球的形状，这样在眼球转动的时候无论什么角度视线都是垂直于镜片，减弱了视差的可能。镜片距离人眼较远，也会在意外的撞击下更加的不容易碰到眼球。

4，球面镜的抗冲击能力和抗变形能力都大大超过了柱面镜片。

5，当然，从美观效果上来讲，球面镜看上去更酷，突出的球面镜的聚焦效果使得周围的景物集中于镜片之上，镜头效应的景物呈现于镜片之上。所以，买雪镜当然首要推荐球面镜片，不过球面镜片一般都偏贵，毕竟是新产品。

下面小编带大家来看看选购滑雪眼镜的经验：

经验1：选择全封闭型滑雪镜，这种滑雪镜的外观类似潜水镜，能紧贴面部，防止进风，有效的保护冷风对眼睛及眼周皮肤的吹浮。

经验2：选择防紫外线指数为UV400以上的镜片，保护眼睛，抵抗紫外线的侵袭。

经验3：最好选择镀有防雾涂层的镜片。

经验4：选择柔韧性强的镜片和镜框，受到撞击时才不会对脸部造成伤害。

经验5：外框的上檐一定要有用透气海绵制成的透气口，才能使面部皮肤排出的热气散到镜外。

经验6：戴眼镜的滑雪者在选择滑雪镜时，应选择可配近视镜片的滑雪镜，近视片尽量配防雾镜片。

经验7：:选择大镜框的雪镜内部配近视镜架的方法，摔倒时很容易伤及眼镜，而且近视框架容易擦伤雪镜片，特别是镀膜层。

经验8：要根据雪场的天气状况，即亮度来选择不同镜片颜色的雪镜配戴。一般，黄色橙色红色的镜片会有明显的增亮作用，当然，如果天气亮度较高，戴这种颜色镜片的雪镜容易眼疲劳。

冬季户外滑雪，穿上滑雪服后，有的朋友还觉得腿部有些冷，所以做好腿部的防寒保暖工作很重要，那么滑雪裤里面穿什么保暖？今天就跟随小编一起来看看吧。

一般来说在滑雪裤里穿上一条抓绒裤就很保暖了，不过对于一些怕冷的朋友，尤其是怕冷的女孩子，在多加一条排汗保暖秋裤也是不错的选择，保暖性更强了。

关于秋裤，相信大家都不陌生，接下来给大家介绍下关于抓绒裤的相关小知识。

抓绒材料的衣服裤子现在成为户外活动中的很主要的服装之一，抓绒裤子在市场上也多种多样，小编了解到抓绒裤有以下优点。

1，方便打理

对于日常使用来说，选择抓绒，关键是比较好打理，洗衣机里随便洗洗就行，没有过于讲究的洗涤注意。

2，防风性能好

有些厂家在抓绒的一面加了尼龙材料，以增强防风性能，也有一定的抗吸灰性能（抓绒材料因为静电作用，很容易从身上的衣服，周围环境吸取大量的灰尘，弄的脏脏的），但是这种防风设计增加了重量，但是使得抓绒能够拥有里穿外穿两种穿法了。

3，保暖性好

这类抓绒多数为单一材料采用编织或粘合的方法加工而成抓绒。如今材料多数为涤纶，想主要是因为这种材料有快干的特性吧。早期采用过羊毛，随着科技技术的进步，逐渐被化纤材料代替，好像又有回朝的趋势。

4，重量轻

因为抓绒裤是一种由聚酯材料制成的，而聚酯材料较为棉来说，质地更柔软，轻薄，所以抓绒裤通常都是质量比较轻，但是保暖效果好，穿上活动自如，不会有不舒适的感觉。

在寒冷的冬天，滑雪服和羽绒服都可以很好的提供保暖效果，不过到底滑雪服保暖还是羽绒服保暖呢?

答案是：滑雪服比羽绒服保暖。

一般来说户外的滑雪服在设计时考虑到防寒和防水，密实性比较好，保暖性比羽绒服要好一些，而传统羽绒服外形过于臃肿，现在羽绒服为了满足大部分人时尚潮流的审美，设计越来越轻薄。

接下来小编再为大家介绍一些滑雪服的相关知识。

1，滑雪服的面料

滑雪服的外料通常选用耐磨防撕、防风，表面经防风处理的尼龙或防撕布材料，可以为滑雪者在寒冷的环境下有效的抵御寒风的侵袭，同时即使在严酷恶劣的环境下，衣服也能够防撕耐磨。

2，滑雪服的设计

从结构上看，滑雪服有分身滑雪服和连身滑雪服两种形式。分身滑雪服穿着方便，但在选择时裤子一定要是高腰式，并且最好有背带和软腰带。上衣一定要宽松，要选择中间收腰并要有腰带或抽带，防止滑行跌倒后雪从腰部进入滑雪服。手臂向上伸直后袖子不能绷得太紧，宁可长一些，因为上肢在滑雪过程中处于一种全方位运动中，对初学者尤其如此。连身滑雪服结构简单，穿着舒适防止进雪的效果比分身的好，但穿着较麻烦。

3，滑雪服的尺寸

不能选择太小或紧包身体的服装(专业比赛服除外)，那样会限制作滑行时的滑行动作。上衣要宽松，衣袖的长度应以向上伸直手臂后略长于手腕部为标准，袖口应为缩口并有可调松紧的功能。领口应为直立的高领开口，防止冷空气的进入。裤子的长度应当以人蹲下后裤角到脚踝部长度为准。

4，滑雪服的颜色

从颜色上看，最好选择能与白色形成较大反差的红色、橙黄色、天蓝色或多种颜色搭配的醒目色调，一是为这项运动增添迷人的魅力，更主要的是为其他滑雪者提供一个醒目的标志，以避免碰撞事故的发生。

滑雪要准备的东西还挺多的，首先是装备上，滑雪服和手套是必备的，滑雪的工具也是必不可少的，对着下面的清单就知道了。

滑雪要准备哪些东西

滑雪服/滑雪裤/贴身衣物和保暖衣物/滑雪镜/手套

让滑雪更加舒适的装备：

保暖帽子/护脸和脖子的面罩/滑雪专用袜子

防护装备：

单板(sonwboard)：

必备：护膝/护臀/头盔(雪场提供头盔)

备选：护甲——可以保护整个后背

双板(ski):

综合来说，双板摔得会比单板轻一些。

新手推荐买一对护膝。头盔雪场提供。

其他装备：滑雪板，滑雪杖

如何脱雪鞋

会穿基本就会脱了，简单的说就是：坐着跷二郎腿，然后一只手拉舌头，一只手往外推鞋后帮，脚掌撑鞋底，做抬脚跟的动作，雪鞋就脱下来了。

综上，对于新手，穿脱雪鞋确实是个很痛苦的事情，我也是这样过来的，不过知道这些技巧后，穿脱雪鞋就不会太痛苦了。

滑雪怎么减速

滑雪时有两种雪板形状，初学者用八字形，又称楔形。减速时脚部的用力点是在双足的内足跟部，挺胸挺腹，是为了确保重心前倾。学快些，会了平行技术就漂亮了。另外，除非是在平地，初学者不要让雪板平行向前，要一直保持八字形，要加速时向内收一些，要减速时向外放一些，始终注意不要让速度太快。停的时候要先慢慢减速，不要追求快停。

初次滑雪怎么掌握要领

在雪地上的站立姿势：切记不要为了舒服而让你的脚在靴子里晃悠，那样可能会扭伤脚。穿雪靴在雪地行走时步子适中，用后跟先着地。

着板在平地上前后，横向行走技巧：平地前后行走时注意保持双板平行，两支雪板的板头和板尾不能交叉，步幅要小。横向行走是为上坡打基础，要领是步幅小，保持双板平行。

在高山滑雪产生的外伤之中，因脱离器调节不良和因危险姿势摔倒占有相当大的比例。为了有效地减少外伤的发生，必须认真进行脱离器的调节和尽量杜绝危险摔倒姿势的出现，那滑雪运动有哪些常用技巧呢？滑雪的姿势是双膝微曲，眼自然平视远方而不要盯着自己的雪板尖看。重心向前而不要向后，小腿要向前用力压紧雪靴。双手握雪杖向前举起，双肘微曲。初学者不要把手套在杖柄的绳套内；减速时脚部的用力点是在双足的内足跟部，挺胸挺腹，是为了确保重心前倾。学快些，会了平行技术就漂亮了。另外，除非是在平地，初学者不要让雪板平行向前，要一直保持八字形，要加速时向内收一些，要减速时向外放一些，始终注意不要让速度太快。停的时候要先慢慢减速，不要追求快停，那么双板滑雪平行式拐弯技巧有哪些呢？

转弯技术：转弯技术包括犁式转弯、犁式摆动转弯，双板平行摆动转弯等等。

1、犁式转弯技术学习

在相同的滑雪道上，穿好滑雪器材，身体呈犁式滑降姿态，如果要向左转弯，就将重心移到身体的右侧，右腿承担体重，膝盖要向内向下压，让右侧滑雪板立刃的同时用力向外蹬右的滑雪板，身体就会慢慢的向左转动。将此技术要领换到侧，身体就会向右转动。在犁式转弯中，承担体重的滑雪板为主动板，另一只为从动板。主动板受到的下压力量越大，转的弯就越小，下压力量越小，转的弯就越大。如果两只滑雪板轮换变为主动板，那么其滑行过程就是连续的犁式转弯。在改变转弯方向时，身体重心的改变和左右腿用力的改变同时进行。其它的姿势与犁式滑降姿势相同。犁式转弯适用于坡度不太陡的地形，由于它技术要领简单，很适合初学者使用。

2、犁式摆动转弯技术

犁式摆动转弯技术，就是在犁式转弯过程的后半段，加从动板向主动板的平行和靠拢过程。

首先从右向左斜滑降，右腿承担体重。当需要向右转弯时，将滑雪板的后部向外推出，呈犁式滑降姿态，同时增大左侧滑雪板向外的推力，身体随之向右侧发生转动，其重心也从右腿向左腿逐渐转移，当你的瞬间滑行方面与滚落线平行并且超越后，左腿就承担了体重，左腿的滑雪板成为主动板，右腿的滑雪板轻浮于雪面。这时你只要将右腿的滑雪板向左侧滑动到与主动板平行并稍微突前的位置，就完成了犁式摆动转弯过程。接下来从左到右的斜滑降，又下一个犁式摆动转弯过程的开始。

以上是小编整理的双板滑雪平行式拐弯技巧的内容，想学好滑雪一定要学会转变技巧的，如果大家还想了解更多的滑雪技巧的知识，那就继续关注本网冰雪运动安全小知识库中的内容吧。

滑行中如果失控跌倒，应迅速降低重心，向后坐，不要随意挣扎，可抬起四肢，屈身，任其向下滑动。要避免头朝下，更要绝对避免翻滚，那滑雪运动有哪些常用技巧呢？滑雪的姿势是双膝微曲，眼自然平视远方而不要盯着自己的雪板尖看。重心向前而不要向后，小腿要向前用力压紧雪靴。双手握雪杖向前举起，双肘微曲。初学者不要把手套在杖柄的绳套内；减速时脚部的用力点是在双足的内足跟部，挺胸挺腹，是为了确保重心前倾。学快些，会了平行技术就漂亮了。另外，除非是在平地，初学者不要让雪板平行向前，要一直保持八字形，要加速时向内收一些，要减速时向外放一些，始终注意不要让速度太快。停的时候要先慢慢减速，不要追求快停，那么单板滑雪固定器使用方法有哪些呢？

首先确定自己得所要得间距，个头高得可以间距调大些有利于降低重心，正常得话一小臂距离就可以，不知道提问者是不是初学，如果初学得话推举前脚15度后脚-6度，比较适合初学者掌握前脚，后脚得区别，以后根据个人需要来调节角度，12度8度都可以，看个人习惯。

安装得时候固定器下面有个螺丝固定盘，那个就是调角度得，上面应该有标志，很容易找到，角度调整好固定就可以了，至于你说的中间垫层，应该是说的防滑垫，单板有时候要使用单脚滑行技术，后脚可能不再固定器上，板子有雪，容易造成脚下打滑，失去平衡摔倒，单脚滑行技术比较常用在上托牵上，如果是缆车得话可以不用装防滑垫，毕竟还是挺贵得，实用性。

自己去最好准备两个塑料袋或者备用袜子。因为正是旺季雪场人多的话没有多余的鞋给你换，有的鞋里很很湿，就可以准备袋子套在脚上，滑雪运动有哪些常用技巧呢？滑雪的姿势是双膝微曲，眼自然平视远方而不要盯着自己的雪板尖看。重心向前而不要向后，小腿要向前用力压紧雪靴。双手握雪杖向前举起，双肘微曲。初学者不要把手套在杖柄的绳套内；减速时脚部的用力点是在双足的内足跟部，挺胸挺腹，是为了确保重心前倾。学快些，会了平行技术就漂亮了。另外，除非是在平地，初学者不要让雪板平行向前，要一直保持八字形，要加速时向内收一些，要减速时向外放一些，始终注意不要让速度太快。停的时候要先慢慢减速，不要追求快停，下面来了解一下双板滑雪陡坡降速技巧吧？

一、滑降中的减速

滑降中有时需要减速，滑降速度超过滑雪者的适应能力和控制能力时，是非常危险的，这时需要减速。

滑降中的减速要根据滑行速度、坡度采用不同的技术方式。在高速陡坡中，只能用双板平行连续转弯技术逐一减速。

二、滑降中的停止

1.滑降中停止之前，必有一个制动减速的过程，这个过程可能是急剧的，也可能是分步的、逐渐的。

2.停止的具体方式

(1)自然停止。终点区平坦开阔，有平地或逆坡时可自然停止。

(2)慢速(缓坡)中用大犁式滑降技术停止，此时应加大两雪板分开的角度，强化立刃，腿伸直，双脚内侧登住雪板，必要时用双脚后跟登住雪板。见图45。

(3)快速中用绕山急转弯技术停止，停止之前先用双板平行转弯动作减速，最后用一个绕山急转弯停止。

(4)初级者最常用的减速、停止方式是犁式技术，这种方式简单、平稳、安全。中高级滑雪者则多采用双板平行转弯技术，这种技术可在快速中停止。

以上是小编介绍的双板滑雪陡坡降速技巧的内容，在滑雪时一定要控制好速度，否则很容易发生危险，如果大家还想了解更多的冰雪运动安全小知识，那就继续浏览本网的其他栏目内容，以便可以更好的进行滑雪运动。

神农滑雪场位于长治市老顶山国家森林公园内，距长治市区仅2公里，海拔1430米，神农滑雪场为满足不同滑雪爱好者的需求，又新增了一条高难度的滑雪道及国际最先进的拖牵，为了使滑雪者更加有序的进入场地，又新建了2号大厅，还在原来的基础上增加了快餐厅，可容纳200人同时就餐。神农滑雪场人工造雪可达120天。滑雪场引进了世界先进的造雪设备和滑雪器材，铺设平、陡、险不同难度的滑雪道多条，满足不同滑雪爱好者的需求。聘请了20多位专业教练，负责培训滑雪爱好者并且为每一位滑雪的游客提供了人身意外保险。滑雪场还推出了儿童滑雪娱乐区、滑轮胎、雪爬犁、雪地摩托等项目。在严酷的冬季，在寒冷的户外，倘若您加入滑雪的行列，身着滑雪衣，手持滑雪杖，踩踩滑雪板，体验飞一样的刺激与乐趣，定会让您回味无穷、乐而忘返。

用时参考

至少4小时

景点位置

山西省长治市城区老顶山国家森林公园

滑雪运动绝不仅是热爱挑战，喜欢冒险的男生们的专利运动，女生同样也是可以在雪场纵横驰骋，不过女生滑雪适合穿什么裤子?

一般来说，女生较男生比较怕冷，所以更需要做好保暖工作，女生滑雪合适穿滑雪裤，然后里面加一条抓绒裤。

抓绒裤相信大家都不陌生，轻便，保暖，透气，但是对滑雪裤有的朋友还不是很了解，接下来小编给大家介绍关于滑雪裤的相关知识。

1，防雪设计

想在雪里撒欢没有防水作用的户外装备可不行，如AIGLE开发的MTD微细疏松涂层。此外，滑雪裤腿开口处有双层结构，其中内层有带防滑橡胶的松紧收口，能紧绷在滑雪靴上，可有效地防止进雪;外层内侧有耐磨的硬衬，防止滑行时滑雪靴互相磕碰导致外层破损。同时如果是选择分体式的滑雪服，在选择时裤子一定要是高腰式，并且最好有背带和软腰带。

2，保暖性

鉴于我国滑雪场的运行索道绝大部分为不封闭式，加上空气温度低，所以滑雪裤的内层保暖材料应选用保暖性较好的中空棉或杜邦棉，以便为滑雪者在乘坐索道时提供一个良好的保暖条件。

3，颜色

在裤子的颜色上，建议最好选择能与白色形成较大反差的红色、橙黄色、天蓝色或多种颜色搭配的醒目色调，一是为这项运动增添迷人的魅力，更主要的是为其他滑雪者提供一个醒目的标志，以避免碰撞事故的发生。

滑雪者只有穿着合适了，才能更畅快的在雪地里尽情的享受滑雪的快乐。希望以上给大家整理的关于女生滑雪适合穿什么裤子的知识可以为有需要的朋友提供一些帮助，稍后我们将给大家介绍的是：常见的滑雪运动装备有哪些，欢迎关注这部分冰雪运动安全小知识。

滑雪前要做热身运动。办理手续过程中可以进行踏腿、扩胸等运动，让身体充分活动开。台阶运动和散步都可以加速血液循环，向你的腿部肌肉注入血液，帮助滑雪时小腿肌肉的舒展性，滑雪运动有哪些常用技巧呢？滑雪的姿势是双膝微曲，眼自然平视远方而不要盯着自己的雪板尖看。重心向前而不要向后，小腿要向前用力压紧雪靴。双手握雪杖向前举起，双肘微曲。初学者不要把手套在杖柄的绳套内；减速时脚部的用力点是在双足的内足跟部，挺胸挺腹，是为了确保重心前倾。学快些，会了平行技术就漂亮了。另外，除非是在平地，初学者不要让雪板平行向前，要一直保持八字形，要加速时向内收一些，要减速时向外放一些，始终注意不要让速度太快。停的时候要先慢慢减速，不要追求快停，下面来了解一下滑雪时如何减速制动吧？

一、滑降中的减速

滑降中有时需要减速，滑降速度超过滑雪者的适应能力和控制能力时，是非常危险的，这时需要减速。

滑降中的减速要根据滑行速度、坡度采用不同的技术方式。在高速陡坡中，只能用双板平行连续转弯技术逐一减速。

二、滑降中的停止

1.滑降中停止之前，必有一个制动减速的过程，这个过程可能是急剧的，也可能是分步的、逐渐的。

2.停止的具体方式

(1)自然停止。终点区平坦开阔，有平地或逆坡时可自然停止。

(2)慢速(缓坡)中用大犁式滑降技术停止，此时应加大两雪板分开的角度，强化立刃，腿伸直，双脚内侧登住雪板，必要时用双脚后跟登住雪板。见图45。

(3)快速中用绕山急转弯技术停止，停止之前先用双板平行转弯动作减速，最后用一个绕山急转弯停止。

(4)初级者最常用的减速、停止方式是犁式技术，这种方式简单、平稳、安全。中高级滑雪者则多采用双板平行转弯技术，这种技术可在快速中停止。

以上是小编介绍的滑雪时如何减速制动的内容，想学好滑雪一定要学会减速的技巧，如果大家还想了解更多的冰雪运动安全小知识，那就继续浏览本网的其他栏目内容，以便可以更好的进行滑雪运动。

大庆油田乐园占地面积125万平方米，始建于1994年，2000年正式开园，是目前世界上占地面积最大的人文主体游乐公园之一。冬季飞天滑雪场由国内最大的亚布力滑雪场专业人士加盟、规划、管理，是大庆市目前最大的滑雪场。

大庆飞天滑雪场是按照国际标准兴建的大型旅游滑雪场。建成后总占地6万平方米，设有400米长的雪道，堪称我国城市中的滑雪场雪道之最。从加拿大引进的造雪机和从日本购进的滑雪板等滑雪器材，全部选用国际最先进的设备。

滑雪场开发了滑雪、雪地摩托、雪上自行车、滑圈、爬犁、马拉雪撬、狗拉雪撬、骑马、滑冰、抽冰尜等滑雪娱乐项目，专门聘请经验丰富、技艺娴熟的滑雪教练进行现场培训指导，场内服务区还设有温馨的咖啡屋、雪具商品店、休息大厅等，令游客畅快地在滑雪之余得以小憩。

景区地址：黑龙江省大庆市让胡路区西湖街76号油田乐园内

乘车线路：大庆市内乘34、317等路公交在油田乐园站下车可达。

雪道分初级绿道，中级蓝道，高级黑道，专家级双黑道，根据坡度不同，适合的人群也不一样。资深滑雪爱好者大山介绍，滑雪也分级别，一般人适合初级滑行，前期需要教练带入门，滑雪运动常见伤病有哪些呢？进入隆冬后，滑雪场的气温就开始降下来了，零下二三十度已经是常事，这时候最容易出现冻伤，尤其是暴露在外面的耳朵、鼻子和脸颊。一般情况下，处在血液循环最末端的指尖、脚尖、耳廓等最容易被冻伤；滑雪属于速度快、幅度大、容易受强烈外力冲击的运动项目，骨裂、骨折是比较常见的运动伤害，最容易受伤的部位是手腕、脚踝、膝盖、腰椎、颈椎等。很多初学者刚开始不会控制身体，容易向后仰天摔倒，导致尾椎或骶骨受伤。还有人习惯性地在摔倒前用手撑地，从而伤到手腕，那么滑雪时摔骨折了怎么办呢？

1.骨折包扎方法

最好用清洁、干净的布片、衣物覆盖伤口，再用布带包扎，包扎时，不宜过紧，也不宜过松，过紧时会导致伤肢的缺血坏死。过松时起不到包扎作用，同时也起不到压迫止血的作用。如有骨折端外露，注意不要将骨折端放回原处应继续保持外露，以免引起深部感染。同时，也不要随意冲洗伤口或给伤口上药，以免使伤口恶化或加大处理难度。如将骨折端放回原处，应给予注明，并在后送时向医生交待清楚。

2.骨折止血方法

用手压迫止血，倘若出血量较大，应把手将出血处的上端压在邻近的骨突或骨干上。用清洁的纱布、布片压迫止血，再以宽的布带缠绕固定，要适当用力但又不能过紧。如果有止血带，可用止血带止血；没有止血带可用布带。不要用电线、铁丝等直径细的物品止血。

此外，上肢出血时，止血带应放在上臂的中上段，不可放在下1/3或肘窝处。以防损伤神经。下肢止血时，止血带宜放在大腿中段不可放在大腿下1/3、膝部或腿上段。上止血带时，要放置衬垫。上止血带的时间上肢不超过1小时，下肢不超过1个半小时。

以上是小编介绍的滑雪时摔骨折了怎么办内容，一旦在滑雪中骨折了要及时救治，本网冰雪运动安全小知识库中还有很多关于滑雪伤病的知识，感兴趣的朋友可以继续关注哟！

萨尔-是奥地利著名的滑雪胜地，不仅是各种冬季运动会的宠儿，更是滑雪爱好者的天堂，伴随着萨尔斯堡的音乐，体验在乐声中滑行的乐趣。萨尔-有22个滑雪区，580条缆车和1700公里长的修整一新的滑雪道，可以让游客最大程度的发挥自己的滑雪技术和展示优美的滑雪身姿。

萨尔-是各国运动健儿的训练中心，很多国家的运动员会来此接受训练，提高滑雪技术。萨尔-还有专门的滑雪学校，对于初步学习滑雪者是一个很好的选择，学校的教练全部受过完整的滑雪训练或是退役的滑雪运动员，在技术上是绝对有保障的。

雪场内布满了各种风味和特色的饭馆、酒馆，小巧而精致，玩累了可以坐下休息休息，吃点当地的美食，欣赏无边无际的雪山，而到了晚上，各色节目也会接踵而来，萨尔斯堡各种音乐会也将让你陶醉在音乐的仙境中，久久不愿离去。

Ski Saalbach

必去理由：世界最知名的滑雪胜地之一

景点所在大洲： 欧洲【Europe】

景点所在国家/地区：奥地利[Austria]

景点所在省、州：萨尔茨堡州 [Salzburg]

沈阳东北亚滑雪场坐落在沈阳市新城子区马刚乡的沈阳国家森林公园内，是国内城市近郊最大的滑雪场，也是集旅游观光、健身娱乐、休闲度假为一体的大型休闲场所。滑雪场兴建于2001年8月，2001年12月30日开始对游人正式开放。

东北亚滑雪场总占地70万平方米，其中滑雪雪道面积12万多平方米，嘻雪场地面积5万多平方米。设有滑圈场地、高山滑雪场地、大众滑雪场地、灯光滑雪场地、滑雪教学场地、雪地摩托场地、雪橇场地、爬犁场地等。场区内还建有接待游客餐饮、住宿及娱乐的宾馆酒店等，建有高、中、低档不同住宿及会议场所；川、粤、辽三大菜系和中西式快餐、农家风味儿饮食等都会给你一个好的胃口。

完善后的雪场建有各种标准场地，分别为：100米的自行车场地；100米的雪橇场地；100米的教学场地；250米的雪圈场地；300米的爬犁场地；400米的雪地摩托场地； 700米的中级雪道；700米、750米的高级雪道；1200米的综合雪道等。优越的天然场地和完备的设施完全可以承办国家级的单项滑雪赛事。

头盔是滑雪运动中的护具之一，是为了保护头部的，那么滑雪初级道需要头盔吗?

“除了必要的雪鞋、雪板、手杖，滑雪最重要的行头是头盔。”专家说。有些滑雪者要么自认为水平不错，要么不在乎冷，就是不爱戴头盔，这样是很危险的。人的体重加上惯性，一旦摔向旁边的护栏，头部安全就会受到威胁。

以上是专家的说法，小编个人觉得即使是滑雪初级道，为了自己的安全也需要戴头盔。毕竟头部是整个身体中的保护重点中的重点，如果因为不戴头盔在滑雪过程中头部受到重创，后果不堪设想。

下面小编给大家介绍下滑雪头盔的佩戴注意事项：

1、调整系紧下巴带并确保扣子扣紧--防止头盔在急速撞击时脱落失去保护作用(不要为了舒适而选择大一号尺码头盔，一定要适合头型，以免过于松垮脱落而失去保护作用);

2、如果头盔配有调节器滑行前务必将调整器调整到紧绷位置;

3、注意头盔的存放(通风，阴凉，干燥处置放)，外观擦拭只能温和肥皂水或温水;

4、遭受到撞击头盔不论是否有外观破损都已经失去了最大保护作用--强烈建议更换;

5、禁止使用滑雪头盔用作其它用途，禁止对头盔做任何改动以防影响或降低头盔的防护功能;

6、头盔正常使用期限是三年，三年后建议更换新的头盔。

以上有关滑雪头盔的相关知识是由给大家整理的，如果滑雪爱好者们还想了解更多的冰雪运动安全小知识，比如，常见的滑雪运动装备有哪些，欢迎登陆我们的网站点击查阅。

武汉欢乐谷每天都吸引着众多游人前来游玩，他们在这里放松身心，解除疲劳，那么武汉欢乐谷门票团购是多少呢?下面就一起随小编来了解一下吧。

据小编了解，每年的6月30号之前是160元，大学生票140元(纸质票)，之后180元，大学生票150元(电子票)，不过大学生票只有在代理商麦票票那里才买得到。另处武汉欢乐谷成人10人以上团体票需要提起一天预定，价格为150元/人的，需要在网上下介绍信。

特别提示

1.景区在重要节假日客流量会猛增，此时各主要游乐项目前都会排长队，建议错峰游览。

2.景区内，部分项目不适合高血压、心脏病患者、颈椎背部疾病患者、孕妇游玩;部分项目对参与游客的身高、腰围、体重等设有要求限制。

3.如碰到恶劣天气部分设施将被关闭，因此出行前请了解即时天气情况。

4.欢乐谷景区提供收费的寄存包裹服务，就在入园检票口旁。