金士顿U盘好不好(优秀20篇)

myjuicer榨汁机，一款红遍ins的网红榨汁机，迷你方便携带，榨好汁换上一个随身杯子盖子就可以了，少洗杯子是不是懒人的最爱呢？下面就来为大家评测一下这款产品吧！

myjuicer榨汁机好不好

欧美市场最HotSale的榨汁机，美国著名厨具品牌ERGOCHEF的myjuicer。机子杯体采用美国进口Tritan塑料，不含BPA(双酚-A),刀片采用日本进口420J2钢，电机采用三洋电机300瓦强劲动力。机子通过了欧美CE,GS,LFGB,FD认证。本产品不能用来煮豆浆，为专业水果榨汁机，打出来的豆浆是生的。除非先把豆煮熟。除西瓜外，打汁前加半杯水，不能干打（严重会烧坏电机）。在水动力下打出来的果汁更均匀彻底，搅拌效果更好。一般榨汁时间为15s。打豆子，萝卜等过硬物需40s

MyJuicer2的刀盖为最新美式旋钮设计，刀盖上有个三角形，要对准机身左侧的“开锁”位置，下压，顺时针旋转就能扣紧并启动。搅拌完成后，下压，逆时针旋转即解开。（注意：如果三角形没有对准位置的话，容易扣死哦）【二代机杯子旋入方法说明：新的刀盖上有一个小“▽”，旋入时只需将“▽”对准机座上的“Б”符，压下，顺时针旋至“θ”符即可。】

myjuicer榨汁机使用心得

说说自己的使用感受。

第一。清洁方便。和传统的那些榨汁机和原汁机不一样。因为盖子可以分离，所以会很方便清理刀头。而且榨汁杯是可以拆下来带走的，所以免去榨汁完成后换杯子带来多洗一个杯子的麻烦，所以，对于经常用或者特别痛恨洗杯子的人来说，比如说我，是个好事。

第二。他们都说很时尚。虽然我觉得还好吧，不过我不能和人民群众为敌，所以我也把这个优点加上吧。

ps不建议绞肉，和其他料理机不同，这个机器虽然只要280，可是那个料理杯要卖六七十，不知别人肿么想，我是舍不得买的。所以建议还是自己专注奶昔，果汁，小朋友的辅食还有牙口不好老人家的流食，这样用着也干净。这个其实是个料理机，有人用来和面包饺子什么的，平时在厨房里也能帮上忙，所以我推荐就是热爱厨艺，家中有老人和孩子，喜欢奶昔和果汁，减肥需要做代餐的人使用。

myjuicer榨汁机好用吗

不是的，是美国的一个网红榨汁机品牌

美国Ergochef随身便携myjuicer原汁机料理机，日本三洋电机，日本原装精钢刀头，美国塑料，不含bpa，榨汁拆装清洗极度方便，榨好就可以直接带走，做辅食料理也可以600ml大容量

myjuicer榨汁机心得

这款真是我大爱的简易版原汁机！操作起来非常非常非常方便，只要把水果洗干净，稍微切片至可以塞进瓶子的程度就可以开始榨汁了。

操作tips：此款的刀头是螺旋式的。使用的时候拧紧盖子，倒扣在底座，往下一按，10秒之内，就OK咯！

这款还有一个替换的盖子，直接随性杯，马上带走随时喝。从此以后，妈妈再也不怕我不爱吃水果了！图1.2是牛油果mix苹果牛奶的至尊奶昔！

美国短毛猫

水晶猫砂是不少主人会选择使用的一种猫砂，不过有些主人在给猫咪用过水晶猫砂后又会换用其他猫砂，那么是什么原因导致这部分主人放弃使用水晶猫砂的？而水晶猫砂到底又有哪些优缺点呢？

事实上，水晶猫砂的优点还是有不少的，比如除臭力强、吸湿速度快等是很多主人选择使用水晶猫砂的理由，并且相对于目前使用的最普遍的猫砂——凝结猫砂——来说，水晶猫砂的粉尘小多了。同时，只要使用方法正确，水晶猫砂还是能使用较长时间的。此外，也有一些主人表示，他们选择水晶猫砂是因为水晶猫砂看上去更清爽干净。

当然，换用其他猫砂的主人也有自己的理由。首先，虽然水晶猫砂看上去更为清爽干净，但有些猫咪会对这种猫砂产生好奇，甚至会直接把水晶猫砂给吃了。其次，猫咪脚踩在水晶猫砂上可能会有痛感，所以有的主人会从猫咪的角度出发而选择给它们使用其他猫砂。当然，如果猫砂的使用者猫咪根本对水晶猫砂不感冒，那么主人可能也不得不换用其他猫砂了。

因为优缺点对比明显，所以主人可以根据以下几点来决定是否使用水晶猫砂：1.观察猫咪的态度，毕竟猫咪才是猫砂的使用者。2.在猫咪愿意使用水晶猫砂的基础上，考虑一下自己的需求，举例来说，有的人受不了凝结猫砂产生的粉尘，那么你可以选择给猫咪使用水晶猫砂；而如果你觉得凝结猫砂粉尘没有特别大，对猫咪来说脚感好，自己清理也方便，那么你可以不选择使用水晶猫砂。

现实生活中，很多人的婆媳关系不好，婆媳关系不好生活相处起来很困难，一家幸福和睦是大家都想要的，很多人家里都是婆婆和媳妇始终相处不来。

婆媳关系不好的原因

1：利益分歧

婆媳同在一个家庭中生活。有共同的归属，自然也就有着共同的经济利益，双方也自然都希望家庭兴旺发达。这是婆媳利益一致的一面。但同时也常常在家庭事务管理权、支配权等方面发生分歧，出现矛盾，甚至明争暗斗。我国家庭中有“男治外、女治内”的传统，婆婆做了几十年的内当家，把权力交给媳妇，媳妇在家庭事务中唱起了主角。对这种角色的转换，做婆婆的往往不易适应。“有的婆婆虽已年过花甲，却仍希望继续保持在家庭中的经济支配权，或者难以接受完全由媳妇掌握家庭经济大权的事实;而做媳妇的也往往不甘让步，这就难免发生矛盾。即便是婆婆和媳妇共同持家，由于各自的地位不同，考虑问题的角度不同、需要不同，也容易产生分歧。

2：关系特殊

家庭的基本关系有两种：一是夫妻关系，一是亲子关系，两者构成了家庭结构的基础。其它关系，如兄弟姐妹关系、姑嫂关系以及婆媳关系、祖孙关系都是在此基础上派生出来的。婆媳关系在家庭人际关系中有其特殊性。它既不是婚姻关系，也无血缘联系，而是以上两种关系为中介结成的特殊关系。因此，这种人际关系一无亲子关系所具有的稳定性，二无婚姻关系所具有的密切性，它是由亲子关系和夫妻关系的延伸而形成的。如果处理得好，婆婆和媳妇各自“爱屋及乌”——婆婆因爱儿子而爱媳妇，媳妇因爱丈夫而爱婆婆，各得其所，关系就会融洽。但是如果处理不好则婆媳之间会出现裂痕，难以弥补。

3：中介失衡

在婆媳关系中，儿子起着十分重要的中介作用。儿子的这种中介作用如果发挥得好，则可以加强婆媳之间的情感联系，反之，则容易成为矛盾的焦点，出现“两面受敌”的困境。尽管母子情深，也难以避免结婚以后这种关系变得复杂的事实。因为夫妻之间毕竟在活动、打算、开支以及交往等方面有着更多的共同点。在这些问题上，夫妻观点的一致性往往要超过母子观点的一致性。这是因为儿子和母亲相隔一代，在心理上存在着差异，这样就容易造成儿子中介作用的失衡。如果母亲不理解，就会产生“娶了媳妇忘了娘”的心态，误认为儿子对自己的感情被儿媳夺去了，而迁怒于儿媳。

4：接纳不良

婆媳原来各自生活在不同的家庭之中，各有自己的生活背景、生活习性，而婆媳在一家生活，这就有一个逐步了解、相互适应的过程。如果适应不良，彼此不能接纳，便会关系紧张，矛盾丛生。

婆媳相处之道

1：不奢求

婆婆不是妈，我必须保持轻松的定位、开朗的心态，不拿婆婆与亲妈比较，也不按亲妈的标准去要求婆婆。这样就不会有抱怨的心。两个本没有血缘关系的女人，为了一个男人才有了亲密关系，有时还要生活在同一屋檐下，自然要多一分宽容和体谅。记得我和老公拍拖时，老公家在几十里外的县城，有时我留宿老公家，第二天一早就得赶早班车回城上班。谁知婆婆有爱睡懒觉的习惯，从不会起来给我们准备早餐。我当时经常满腹委屈，和男友空着肚子站在车站，向他控诉自己不被重视。但婚后多年，我现在想想，那点委屈真的不算什么，因为现在无论我们起多早返城，无论我们怎么劝说，婆婆总会早早地起来将饭菜做好。

2：常感恩

婆媳相处和夫妻相处一样，学会让不快和烦恼随风而逝，让心中回味念叨的，尽是美好的事。婆婆共有四位儿媳。我生小孩时，婆婆依然给我们准备了大被、小被、小衣服，一共十几件。我颇为意外地说：“你还要照顾那么多孩子呢，准备一两样表表心意即可，有些东西我们在城里随时可以买到的。”婆婆却不以为然地说：“我是有好几个孙子孙女，可对于你们这几个媳妇来说，每个人一辈子可能就生一个孩子，怎么能委屈你们呢?”听了婆婆的话，我怎能不感动?婆婆每次进城到我家，除了带许多农村特产来之外，还会花上一天时间给我们包上一冰箱的速冻饺子，让我们在忙碌时当早餐。每次临走时，她甚至还会悄悄地在花盆下、床底下、抽屉里压上几百元钱。这些点点滴滴的小事，总让我满怀感恩。所以我们偶尔相处不快，情绪只会像疾驰火车两旁的树木般一掠而过，彼此都不会放在心上。当然还要有距离感。如果条件允许，一定和婆婆保持距离。试想亲生父母都难免会有分歧和矛盾，何况没有血缘关系的人。但大多数家庭因为常在一起生活，难免有看不惯、听不惯的地方，发生些磕磕碰碰。如果心里有疙瘩，就很难再解开。我建议不用常见面，但要多送礼物。实在万不得已，也不要直面矛盾、大动干戈。因为那只会让老公左右为难，而且伤人伤己。

3：嘴要甜

这一点很重要，“咱妈”要比“你妈”听起来舒服多了，对吧?“妈受累了”、“妈做的饭就是好吃”、“妈感冒好了吗”、“妈休息一会儿吧”……这样的语言怎能不暖人心?除此之外，花钱买衣物这种事，在婆婆面前还是尽量低调一些。对于一辈子省吃俭用的她们，可能无法理解一些商品的价格。我们在她面前，也没必要打扮得太过妖艳，更没必要让她知道，我们还有其他的异性朋友。这些都是她们的旧观念所接受不了的。在婆婆面前，尤其不要对老公颐指气使。将心比心，将来你是婆婆，有个女孩儿对你儿子那样，你是什么心情?聪明的女人参透了这道“禅”，家庭多半是阳光灿烂。

男人处理婆媳关系要了解彼此的心态

1、自我心态

首先要知道，男人是婆媳关系中最好的“调和剂”，一边是儿子，一边是丈夫，他兼任双重角色。很多婚姻家庭婆媳关系破碎最主要的“罪魁祸首”其实就是男人自己，因为很多时候他们都是选择逃避处理婆媳问题。作为男人，你要做好婆媳之间“调和剂”的作用，把握好自我的心态，在婆媳关系方面要发挥协调的作用，这样才能从中处理解决婆媳问题。

2、母亲的心态

男人要多了解母亲的心态，多与母亲沟通交流。很多母亲会觉得自己的儿子在结婚后被另一个女人抢走了，就会忽视自己，心里会产生一种失落感，脾气也会变得暴躁，甚至会把怨恨发泄在儿媳身上。这个时候儿子要好好与母亲交流，了解母亲的心态，安抚母亲，多替妻子在她面前说说好话，比如“您有了儿媳就等于多了个女儿来孝顺你”等等，多了解母亲的看法。这样一切问题都会迎刃而解。

3、妻子的心态

妻子嫁给你，融入到一个新的环境需要时间，开始肯定会充满陌生感和不安的。这时候男人作为丈夫要懂得安抚妻子情绪，平息她初来咋到的不安感。还有要给妻子灌输照顾婆婆如自己的母亲的思想，告诉她遇到问题要多学会多体谅体谅她老人家。婆媳矛盾发生的时候，男人要理智分析，不要不分青红皂白就对自己的妻子进行指责，要知道和你共度一生的是你的妻子，如果出现这样的情况，长期令自己的妻子受委屈，那么你们的婚姻生活会有很大的危机。

恶婆婆具备的3种特征

1、习惯抱怨，喜欢催促

很多公婆结婚后会和儿媳住在一起，表面上看她们是为了照看儿女的生活，但实际上却是想要“调教”儿媳。希望可以用一些方法、手段把儿媳变得更软弱一点，只有儿媳变得逆来顺受，儿子才更容易驾驭。有这种心态的婆婆会在家中经常抱怨，说你懒、说你不爱收拾，她会不断地给你没事找事，让你奔波劳碌苦不堪言。直到你有一天脾气磨没了，性子磨软了，变得不再反抗逆来顺受了，她们才会就此罢手。遇到这种婆婆，说理无益，保持距离才是最好的方法。

2、一直催生，还有性别要求

这种婆婆最大的特点就是催生，从你嫁人的第一天起，她就开始想尽办法让你早点生产。她会用各种补品、偏方来让你“进补”，表面看是爱护你，其实只不过是盼着抱孙子而已。这种婆婆不但着急催生，而且还对孩子有性别要求。她们一般思想观念陈腐，认为女人就该成为丈夫的附属品，在家相夫教子。在这种婆婆眼中，不止儿媳，甚至自己都只是传宗接代的工具而已。当一个女人蔑视别人时，她是肤浅的，但如果她开始蔑视包括自己在内的所有女人，那她就是可怕的!

3、能抠则抠，想方设法找你要钱

这种婆婆最大的特点是小气，她们不但自己精打细算，还会强迫儿女跟她们一样。即使你在结婚之后有自己的工作，经济独立，她也希望你可以把自己的工资卡主动交到她的手上。这种婆婆就是典型的守财奴，她们把金钱看得高于一切，所以才会通过掌控金钱的方式控制你和丈夫的生活。和这样的婆婆在一起生活，你根本不会有任何自由可言。摊上这种婆婆没法说理，她很容易用孝道来逼你让步，只有离她远一点，才能眼不见心不烦。

暑假的时候，很多家长都会为自己的孩子制定计划来提高孩子的学习成绩，不过你知道为什么孩子学习成绩不好吗?成绩不好怎么办呢?接下来就跟着小编一起去看看吧。

成绩不好怎么办：

不要一味责怪

很多家长一看到孩子成绩书，还没等孩子解释就开骂和责怪了，这样的后果只会让孩子对这门学科产生厌学情绪，这是要不得的，教育孩子一定要跟他/她讲道理，用语言吓唬和责罚都是行不通的。

不要拿其他孩子对比

这也是很多家长喜欢犯的错误，总喜欢拿其他成绩好的孩子跟自己的孩子对比，希望这样能够达到教育孩子的作用，这是非常失败的，因为每个孩子都是独一无二的，不能拿别人的部分优势来刺激自己的孩子，这样长久下去不但会影响孩子的自信心，也会让孩子养成攀比的心态，目前社会上那么多扭曲的攀比事件就是很好的例子。

一起寻找原因

在孩子成绩不理想的时候，可以先心平气和的跟孩子沟通，大家一起去找原因，可以让孩子先自己找原因，然后家长再结合自己的观察和思路，来引导孩子，在孩子说完原因之后，再通过补充式的问题进行，比如：除了你刚才说的那些原因之外，你觉得跟你平时花太多时间玩游戏而不够时间复习有没有关系呢?通过这样有效的互动和引导，相信孩子也会比较容易接受和改进。

培养学习兴趣

兴趣是成功的前提，所以让孩子对学习产生兴趣非常关键，孩子只有对学习产生了浓厚的兴趣，才会用心去学，成绩好那是必然的，下面我也有详细的介绍怎样培养孩子学习兴趣的一些方法，家长可以结合孩子自身情况，进行选择合适的方法。

制定合理目标

让孩子对学习产生兴趣之后，接下来就是给孩子定制考试目标了，主要是分数目标，如果目标制定合理，孩子只要通过一定的努力就能实现的话，又会从另一方面让孩子对学习产生兴趣，这非常关键，所以在制定下一次考试目标时，要结合孩子的现状，下次的目标定的比上一次稍微高一点点就行了，不要下一子定的太高，定的太高有时会有反效果的。

进行适当奖励

在孩子通过努力，终于达到制定的目标时，需要给孩子适当的奖励，可以是给他/她买个漂亮的铅笔盒，或者精美的笔记本等等，孩子在受到夸奖和奖励的时候，都会非常高兴，下次肯定会更加努力去学习和争取考更高的分数。

成绩不好的原因：

一不好的学习习惯

我们常说，现在的孩子都很聪明，但是为什么大家的成绩却是千差万别呢?其实最根本的原因就是：学生成绩的好坏最终体现在学习习惯的好坏上。

有的学生在小学、初中时尚且能够依靠自己的“聪明”混个好成绩，然而到了高中，课程难度增加，可不增多，他们再也不可能依靠自己的小聪明“叱咤风云”了，所以坏习惯带来的恶果逐渐浮现了出来。

我们仔细分析一下，那些成绩差的同学往往是由于学习习惯不好。比如：上课不认真听讲、记笔记;不会独立、自觉学习;不会复习和预习;不擅长归纳总结;上课开小差，自习的时候讲话、睡觉……

所以，从根本上来说，一个高中生学习成绩的好坏是由习惯的好坏来决定的。如果您的孩子也有类似问题，一定要有所调整，慢慢就会看到效果!

二手机等电子产品

手机几乎是现代人必不可少的通讯工具。所以今天的很多高中生，也拥有了手机。但本应该是保持联系的手机，有的高中生却把它当成了形影不离的“玩具”，学生本应手不释卷，他们却手不释“机”。上网、聊天、发短信、听歌曲、看书……老师在上面认真讲课，他在下面认真玩手机;自习的时候，别的同学在认着学习，他却全神贯注盯在手机上……长此以往，手机不仅降低了他们的视力，也降低了他们的学习成绩。

这就需要家长和同学要明确现在的目标，以及选择什么要的手机!如果能自我控制，什么手机都无所谓。但如果孩子的自控能力不强，还是奉劝家长别给孩子买智能手机!

三网络

网络本来是方便同学学习，提供各种资料。但我们很多同学，甚至是成年人却利用网络来玩游戏，并不可自拔。

相信今天的高中生都接触过网络，但有的高中生却完全缺乏自制力，他们的心思整天都花在网络上，甚至是牺牲学习和休息时间偷偷上网。网络游戏和黄色网站不仅仅耗费了无数高中生的青春，也夺走了曾让他们骄傲的学习成绩。

家长和同学一定要明白，这一年不上网不会影响你的见识，却会给你一个美好的未来!

四懒散，懒惰

其实这条是很多原因的根源之一。也是一种坏习惯。但不能不承认，很多高中生学习成绩下降了就是因为懒散：不爱做作业，不爱记笔记，不爱动脑经……他们喜欢“看”书，也就是不动脑子的“看”书!

很多学生读书一副有心无肝的样子，懒散得很。这样的同学，不仅在学习上懒散，就连生活中也一定是好逸恶劳!这当然和家长的宠爱有关，但如果放任不管，影响的可是孩子的一生!

五杂书杂报

网络小说，杂志，魔幻、爱情、动漫、武侠……在我们成人眼里，这些一点意思也没有的书籍却让过无数学生如痴如醉，不可自拔。其实喜欢读书看报不是一件坏事，但是小编要说的是，看什么书和看到什么样的程度!

网络上有很多内容良莠不齐的书，不仅内容低俗，文笔也不好。单骑夸张的情节还是吸引了很多同学跟随!另外一方面，即使读的是名著，如果沉迷其中，荒废学业也是不可取的!

小编的建议是，熟读阅读，选择好书!

六谈恋爱

高中正是学生青春期的时候，情窦初开!加上受社会影响，如今学生成熟得也越来越早，高中生恋爱也就成了同学中公开的秘密。毋庸置疑，有一些学生谈恋爱了，学业容易被荒废。虽然很多成绩不错的同学，甚至学霸状元也都在高中时期谈过恋爱，但小编必须提醒，这些“学霸”不仅有自我控制能力，学习能力还比较强!他们的例子不能推而广之，也不能代表多数同学。大部分高中生谈恋爱，还是会影响学习，而且女生往往比男生损失更大。因为女同学一旦坠入情网往往一心一意、死心塌地，而男同学却有可能鱼和熊掌兼得。

家长和同学对待这个问题不能讳疾忌医，而应该正面面对!小编只说一句，世界很大，到了大学你也会才明白，爱情其实在对的时候会更加的幸福!

七不良朋友的影响

到了高中的阶段，因为繁忙的课业压力，同学大部分的时间是和同学们在一起的!然而交友不慎，让无数学生深受其害。外出上网吧，往往就是受到朋友的邀约。高中生谈恋爱，也常常得到朋友的鼓动和“帮助”。我们不是反对大家广交朋友，但同学们一定要注意，什么朋友是值得结交的，什么朋友大家可以忽略……

八父母等亲人的影响

父母的问题，说大不大，说小不小!但其实确实真的会影响到孩子的成长。第一类，不关心孩子。这样的同学因为缺少关爱，很可能在青春期叛逆，产生不好的结果!第二类，工作太忙，没时间和孩子交流!这样的家长，比挣钱放在首位，认为给孩子好的生活，学习要靠孩子自己!其实，家长应该懂得，陪伴孩子成长，是一件多么有意义的事情!陪伴和关心，也能加强亲子关系，第一时间帮助孩子解决青春期的问题!第三类，太过关心!何为太过关心，就是把分数放在第一位，一起说关心孩子，不如说关心孩子得到的分数!这样的关心，不是关心孩子真正的成长!也自然不能起到最好的效果!

所以，聪明的父母，是会和孩子沟通，而不是监督、强迫孩子的父母!

九读书无用论的影响

如今社会一切向“钱”看，金钱价值观对孩子的学习也有很大影响。网络发达，也让同学们容易被一些错误的价值观所形象。

现实中，家长的行为，无形中也会影响孩子的观点!比如：过年时家长给孩子压岁钱，他没读书做生意的舅舅给了他2000元，而读书最多的舅舅因为是工薪族只给了他100元。日常生活中，前者也受到了更多的尊重，于是他读书的动力熄灭了，因为他误以为：读书不是最重要的。

十遇“师”不淑

一生中，遇到一位关心自己的老师是多么幸运的一件事!学生总是有各种各样的缺点，但是如果他们遇到了一个好老师，也许就“有救”了。

然而现实可能是，同学未必能遇到一位和自己能沟通的老师。学生上网，老师可能上报政教处，给学生以严厉的处罚，甚至是赶学生回家;学生谈恋爱，老师可能是打击讽刺，闹得满城风雨，让他们抬不起头来……所以，同学必须要学会对自己负责。老师本来是一个外因，却因为同学自己的叛逆，而选择和老师对着干，影响的是自己!

还有一种情况，就是学生不喜欢老师的教学方式和风格，也因为不喜欢老师变成了不喜欢这门学科。如果遇到这样的老师，学生如何搞得好学习呢?同学必须明确一点，那就是学习的目的是什么!老师不应该是自己学习的理由!家长也要和孩子以及老师沟通，不要因此而影响了孩子的一生!

unny是韩国的一个护肤品牌，unny的产品一直做得很不错，在我们国内经常看到有人用unny的护肤品，unny的卸妆水、洗面奶都是很火的。

unny洗面奶好不好

unny洗面奶整体的效果还是非常的好的。采用济州岛矿物质成，非常的温和。这一款氨基酸成分的洗面奶，在清洁和保湿上都有很强的力度，能够让皮肤里面的一些彩妆和污垢得到一个彻底的清洁。洗面奶很大一支，包装也很清新。很好看。清洁力真的很好，控油效果也非常好。挺大的一支啦，有120g感觉非常的划算啦。便宜实惠，挺温和的洗面奶。包装也是简洁大方很好看，是象牙白的颜色，看起来就是很舒服的。洗面奶的泡沫很丰富，非常的细腻。就像奶油的质地，泡沫很绵密的，洗脸的时候蛮舒服的。挺大的容量很耐用啦。只需一点点就可以有很多的泡沫。用温水冲一下，就很干净了。

unny洗面奶真假辨别

1、正品的unny洗面奶膏体挤入热水中后会沉淀，变成透明的，然后逐渐消失。假货的unny洗面奶膏体在热水中是漂浮的，虽然也会慢慢的溶解，但是膏体不会变透明。

2、用检验荧光的灯照射洗面奶的盖子和洗面奶瓶身上面的字体来辨别真假。正品unny洗面奶的盖子没有荧光反应，洗面奶瓶身的字体有荧光反应，而假货的盖子会产生荧光反应，瓶身的文字没有荧光反应。

3、正品unny洗面奶的膏体为米黄色，在不加水的情况下抹开，质地非常的粘稠不易推开。假货洗面奶的膏体则为银色，即使不加水抹开，质地也比较丝滑很轻松推开。

4、正品的瓶口要比假货的瓶口大一半多。另外，我们还可以看洗面奶瓶口的锡封纸，正品的unny洗面奶锡封纸比较亮光，正好覆盖住瓶口的中心，而假货则偏哑光，锡封纸向左偏移。

Unny洗面奶的三大功效

1、保湿效果好：我们使用之后，是可以感受到脸部肌肤非常的水润的，而且也不会有拔干的情况，不管是干性肌肤的女生还是敏感肌肤都是可以使用的，效果还会非常不错，特别时候我们在冬季的时候和自己用来清洁肌肤，同时也可以缓解我们脸部的干燥脱皮问题。

2、舒缓敏感：Unny洗面奶除了对我们的脸部有补水保湿的效果之外，还可以舒缓我们脸部肌肤的敏感症状，对于敏感肌肤的朋友是可以有很不错的修复效果的，特别是由于干燥引起的哪一些问题，是可以很好的缓解的，大家感兴趣的话可以去试一试。

3、清洁效果好：还有一个很不错的就是对我们脸部肌肤的清洁效果是非常好的，油性肌肤的朋友也是可以给自己使用的，而且还可以把我们肌肤的油脂和毛孔里的脏东西都给清洁干净，不会让油脂堵住我们的毛孔，因此大家是可以给自己去试一下这一款unny洗面奶的。

unny洗面奶怎么用才正确

1、用氨基酸洗面奶前先打湿脸：洗脸或者用洗面奶之前，打湿面部肌肤都是第一步，而且最好是用温水，因为用凉水的话，毛孔预冷会收缩，这样就会将毛孔中的污垢牢牢的锁在皮肤里，再使用氨基酸洗面奶，就很难将毛孔中的油污洗出来了。

2、将氨基酸洗面奶打出泡沫：打湿面部后，取出适量的氨基酸洗面奶在手上，两手相互揉搓，打出丰富的泡沫。打出来的泡沫是很有质感，短时间内不会消掉，在脸上按摩也非常顺滑，触感很轻柔，涂在脸上像打湿的棉花，非常舒服。

3、将泡沫涂于面部按摩：将氨基酸洗面奶打出泡沫后，将这些泡沫均匀地涂于面部肌肤，然后用两手轻柔的在脸上按摩打圈，让毛孔中的油污被溶解清除，尤其是T区这样的重点部位可以多按揉一下，持续一两分钟就可以了。

4、用温水清洗面部：用氨基酸洗面奶清洗好面部以后，再用温水将脸上的泡沫清洗干净，清洗的时候要注意发际线和脸颊边缘这些地方，很多人这些地方容易长痘痘，可能就是因为洗面奶没洗干净的缘故。最后用清水多冲洗几遍，确保洗面奶清理干净了即可。

蒲公英是很常见的一种植物，蒲公英有很好的药用价值，经常被人们用来当做保健用品，喝蒲公英烧的水是有很多好处的，蒲公英可以清热解毒。

喉咙痛能喝蒲公英水吗

喉咙痛能喝蒲公英水。蒲公英为常用中药材，其营养成分极为丰富。蒲公英性寒、味甘苦，有清热解毒、消肿散结、利湿退黄之功效。民间有些地方用作食品。喉咙痛一般是上火引起的，蒲公英能清热解毒，是可以食用的。

喉咙痛喝蒲公英好不好

喉咙痛喝蒲公英水好，但是以下三种人不宜喝。

1、容易过敏的人

如果是你平时很容易过敏，目前还没有喝过蒲公英，那真是幸运了。易过敏的人如果服用了含有蒲公英成分的药，可能会出现全身痒，甚至是出现荨麻疹的情况，因此，这类人群需要警惕起来。

2、脾胃虚弱的人

脾胃虚弱怎么理解呢?简单的理解就是这类人的肠胃比较虚寒，平时很容易吃坏肚子、肠胃痉挛等问题时有发生，而蒲公英茶是清热的药物，因此这类人吃的话，很容易造成腹泻、恶心呕吐等情况。

2、风寒引起的感染、感冒等

蒲公英具有清热的效果，感冒、喉咙疼痛等热毒导致的症状，这时候蒲公英是不错的，但外感风寒、体寒等原因引起的感冒、感染等，就需要注意了，喝蒲公英茶可能是更加严重，因此喝之前要小心区分一下是寒还是热引起的感冒。

喉咙痛喝什么

1、清热茶

选用蕹菜200克，荸荠150克。将薅菜、荸荠分别洗净。蕹菜切成寸段，荸荠拍碎。

放入沙锅中，加水煎煮取汁。可以代替茶水经常服用。它具有清热解毒的功效。适用于自赤，咽喉肿痛，便秘等症。也可防治夏季暑热病。

2、生姜桑叶汤

用生姜3片，冬桑叶9克，西河柳15克。将上述3味药用水煎。

可代茶饮。功效疏风散热。适用于小儿风热感冒，发热较高，鼻塞无涕，咽喉肿痛等症。

3、蜜枣甘草汤

选用蜜枣8枚，生甘草6克。将蜜枣、生甘草加清水2碗，煎至1碗，去渣即成。

可以作为饮料服用，每日2次。它可以补中益气，润肺止咳。适用于慢性支气管炎咳嗽，咽于喉痛，肺结核咳嗽等症。

喉咙痛的注意事项

1、无论是使用何种方式治疗喉咙痛，在饮食中都应避免辛辣、煎炸、烟酒、咖啡等刺激食物，以免加重病情。

2、注意多喝水，若室内空气干燥，可以用加湿器，增加湿度，以缓解因干燥引起的喉咙痛。

3、注意个人卫生,每月换一次牙刷，保持口腔卫生，能减少细菌感染，减少喉咙痛发病率。

4、治疗喉咙痛最快最有效的方法讲究的是对症，若是细菌感染应用消炎药，病毒感染则应选用抗病毒药物，因慢性病如咽炎、扁桃体炎、鼻窦炎等引起则需要针对原发疾病科学系统治疗，因上火或者干燥等因素引起，从饮食起居调理，一般可自愈。

5、若是喉咙痛经久不愈，需要及时去五官科医院检查确诊。

老人的身体会有哪些变化呢？平时应该注意做好哪些预防的工作。有时候我们说：“这个人咋脸色苍白呢，是不是有什么疾病呢？”，这是通过看脸的脸色，但是有时候通过看人手的颜色也可以判断是不是有疾病了。通过观察自己的身体变化及时发现健康问题也是非常方便的。下面跟随本网了解一下吧！

老人身体好不好就靠“手”了

俗话说“手是人的第二张脸”，中医看病就讲究望、闻、问、切，这也就更能说明人的身体好与坏都可以表现在身体表面，手也是其表现形式之一。一个老人的健康与否，是可以通过手来判别的。主要依据以下四点。指甲的“半月圈”~身体的健康圈有过养生经验的人都知道，人的指甲上的半月圈就代表着人的气血，正常的半月圈应是指甲的五分之一，过多过少都是病态的表现。同时指甲半月痕也是阴阳经脉界限，是身体精气的代表，所以它也被称为身体健康圈。正常的半月圈十指加起来有8–10个，奶白色最完美，越白则表明精神越壮。如果10个手指甲根治尚未或仅唯一一点点半月痕时，这就说明此人身体属寒性，手脚特别怕寒，有明显的手脚冰凉现象。

1、指甲易断~养分不良

正常的指甲应是硬度适中，不易断裂，如果指甲易断，则是营养不良或缺乏维生素A的表现。经常指甲易断裂，可能是有偏食的习惯。

健康的指甲：呈粉赤色，不会有斑点和纹路。

白色指甲：说明气血亏虚，一般有贫血现象。如果指甲呈现全白色，则可能是肝脏出了问题。

黄色指甲：长期抽烟的人指甲偏黄是正常的，不过长期吸烟的人肺部肯定是有一定问题的。如果指甲是呈黄色且黯淡无光泽，指甲变得厚且生长速度慢，那可能就是肾功能出了问题。

紫色指甲：可能是动脉硬化，血脂高，或心脏滞阻的征兆。

黑色指甲：中毒会导致人的指甲呈现黑色，临床中患慢性肾功能衰竭者可有指甲远端发黑。

2、指周脱皮~血液不畅

冬季的到来，倒刺也随而来。如果老人指缘四周老是有倒刺，这就代表指甲末端血液来回不畅。因为指甲根部聚积了大多数微血管，当体内血液变浓时就很难经过这些细小的微血管，会招致指甲根部的肌肤因血液来回不畅而脱皮或者翻翘。

3、指甲现纵纹~心脏运行不畅

健康的指甲面应该是光滑，没有明显的横、纵纹，如果指甲不够平滑，那就可能是操劳过度的表现，而如果指甲一起出现纵纹的话，那就心脏运行不畅的征兆，假设浮现横纹则表明气血缺乏。

老人自我养生应具备以下六要：

1、每年查体防疾病

疾病是每个人都避不开的，所不同者只在于轻重而已，医家提倡早期发现、早期治疗是非常科学的。在平日，自己应当多学点疾病自查知识，发现不适时应及早求教医生，力争每年检查一次身体，以防微杜渐。对已查明患了各种慢性疾病的老年朋友，有两点忠告：一不要按广告吃药，应按医嘱服药；二不要人云亦云、道听途说，盲目服药，新药的临床验证时间较少，还是以少用为妙。

2、根据体能选补药

我们这一代老年人由于身体底子差，大多存在多种虚症。我体会根据自己体能选用一些补药，常年服用，对抗衰延年是有补益的。城市内流行的各种成品补药很多，但多价格昂贵，老年朋友可斟酌自身财力，根据医嘱适当选用；财力不足者如能坚持服用黄芪、枸杞子、灵芝、当归等价廉补品也可获效。补钙是每位老年朋友必须认真注意的，人到老年骨密度降低是必然的，除了饮食注意补钙外，还应适当补充钙剂，这类药以睡前用豆浆冲服，吸收效果最好。

3、适当运动强筋骨

运动对防衰抗老起着很重要的作用，但运动的学问很多，不要人动己动，人跑己跑，那是很危险的，我目睹过因超量运动而猝死的实例。一句话，老年人不适合激烈运动，过去没有跑步史、游泳史的老人，不要贸然去参加，因为你的心脏负荷可能承受不了。我认为，适合老年人的运动一是气功、二是散步，如果每天能做半小时气功，再漫步半小时，对保持良好的体能、体态、体型均会有益。老年人的心、脑犹如一张弓，不能超体能地去绷弦！

4、平衡膳食多吃素

主食要粗细搭配，每餐不宜饱食，以100克至150克为度；副食要多菜、果、鱼、蛋、奶适量，最好戒烈性酒，洋葱或大蒜每餐必备。根据经验，多吃黄豆制品对人体大有补益。除豆浆外，每天最好喝500毫升酸奶。酸奶可自制，第一次可购一小袋市售酸奶作酵母，把鲜奶烧开放凉后兑入酸奶，在常温下早晨配晚间即可饮用，用时留100毫升作第二次配的菌种。

5、自我放松养气血

自我放松目前已被国内外养生家一致推崇为健身良术。自我放松具有调和气血、恢复体能的作用，坚持做下去还有治疗慢性疾病的效果，自我放松的方法很简单，一是要选择一处空气清新的环境，园林绿地最佳，室内空气清新亦可，坐姿、卧式均可，但一定要选择一种自我感觉最舒适的姿势，保持呼吸自然、通畅；呼吸的调节很好掌握，在你不干预自己的呼吸时，呼吸就会达到自然，既缓慢又匀细，使人处于一种舒适、安逸的状态中，在悠然自得中忘掉呼吸；呼吸自然后要转入意念导引，心想全身放松、入静、人和大自然融合在一起，逐渐使心神进入一种恬淡虚无的境界中；此放松功日久可明显感到气血充盈的效果，做此功时必须选一静处，不受外界噪音干扰。

6、要淡泊处世避喜怒

人进入老年切忌过喜和暴怒，在自己心态中要彻底悟透一个"淡"字。活在淡中，乐在淡中，淡忘了年龄，淡忘了生死，淡忘了疾病，淡忘了名利，以淡养身，寿也就在淡中化生。有些老年人易于激动，不懂以淡养生，以至在狂喜暴怒中暴卒。

要想悟透一个"淡"字，首先要遵循与世无争的准则，应时刻想到名利、钱财均属身外之物，生带不来，死带不去，何须去争；应时刻想到为人处事，和为贵、忍为高。对此，我曾为自己立下两句座右铭：忍一言风平浪静，退半步海阔天空。但其内涵绝非要朋友们消极地忍气吞声，如是那样，全憋到肚子里倒会生病。这里指的是积极的忍让，对小事小非均应避之让之，对积德行善、助人为乐的事，则应当仁不让。

订婚是中国自古以来流传的一种形式，一般结婚之前要举行订婚仪式之后方可正式结婚。不管是订婚还是结婚都要挑日子，那么，腊月可以订婚吗？腊月订婚好不好？

腊月可以订婚吗

“正月不娶，腊月不定”。

正月不能婚嫁，腊月不能订婚，否则夫妻不能白头到老。

结婚很少在旧历正月，订婚也很少在腊月，因正月娶媳妇主妨公婆，腊月订婚主克败婆家，所以有:"正不娶，腊不订"之谚。但无论在何时迎娶，必须要选择一个好日子。而且男家在选择好日子的前几日，一定要请媒人去女家，询明姑娘的"小日子"。即月信日期暴在上半月或下半月，以便选定吉日，据说，若迎娶时适值新娘月信来潮，有"红马上床，家败人亡"之说，所以都很重视。若新郎年幼，未入洞房之前，作父母的必谆谆告诫，勿行逾节，惟恐洞房之夜新娘即受孕，则所生之孩子，叫"迈门子"，大不吉利。因此"择日子"是非常重要的。

订婚怎么选日子

选日子就要选好日子。结婚登记和举行婚姻仪式是夫妻双方一生中最值得庆祝的大事，要考虑到所择日子是否与双方的生辰八字相冲。如果决定将登记注册与结婚仪式的日期分开，最好这两天都是择日行事。如要取舍的话，便应以进行迎亲及摆酒的传统礼仪当日为准，选在吉日举行，因为中国传统始终视这天为真正婚嫁日。良辰吉时计算的方法是，用男、女双方的出生日期时间推算出最吉利的婚嫁时日，这个「吉日」必然是一个五行上适宜办喜事的日子，不能与男女方的生肖相冲。注意以新娘方的出生日期为主，并参考男方及其他人的出生日期。父母生辰正日不应与结婚吉日相同，在该月份内结婚却绝对适宜。选择吉日，日子要比月份重要，月份要比年份重要：首先根据设想的婚礼形式和当地的气候特点选定结婚的季节。同时，还需要考虑亲友参加婚礼的难易程度。

简洁订婚流程

1、订婚流程现代及传统差别不大，不过迎宾时由女方晚辈开车门後，大多省去端水给新郎洗手一节。

2、现代媒人大多为男方长辈，接近介绍人的角色，不是职业媒人，因此也在各仪式中说吉祥话的仪式也省略。

3、戴戒指时手指要不要弯，己经成为订婚仪式中最「好看」的戏码，许多新人不信这一套，一套到底也很常见。

4、取消改称呼的仪式。

5、男方在订婚宴时未结束时先离席，不过由於许多新人在订婚後还有许多待办事项，例如送喜饼、整理聘礼等，因此有些准新郎与男方家属一起离席後，稍後再回到女方家。

四季豆是一种大家都很喜欢的蔬菜，四季豆炒熟后口感爽脆清香非常美味，不过四季豆在烹炒的过程中却不太容易炒熟。那么四季豆不好熟怎么办？四季豆不熟有毒吗？

四季豆不好熟怎么办

四季豆中毒也是食物天然毒素中毒较常见的情况。根据中毒实际调查，烹调不当是主要的诱因，多数为炒煮不够熟透所致。未煮熟的四季豆中含有皂素，皂素对消化道黏膜有强刺激性；另外，其中还可能含有植物血球凝集素和胰蛋白酶抑制物，均能引起食物中毒。

四季豆不熟有毒吗

虽然说四季豆是营养很丰富的一种食物，但是确实和别人说的一样，没熟的四季豆吃了是会中毒，由于四季豆中含有皂素，二恶其中的有毒成分主要是皂苷好胰蛋白酶抑制物，这中皂素对胃黏膜有很大的刺激性，很容易出现肠胃某些部位充血。四季豆中的皂素还会对人体内红细胞产生破坏作用，一旦中毒，人就可能出现腹痛腹泻、恶心呕吐等情况，严重的还可能出现四肢麻木的情况，而高温能破坏四季豆的毒性，所以四季豆一定要彻底煮熟后再吃。

如果出现此四季豆的轻微中毒，可以喝一些浓茶或者是糖开水，然后多休息，如果心慌可以适量服用一些镇静剂。以前听说有一种土方法，可以解四季豆中毒，那就是用甘草和绿豆熬水喝，解毒效果不错，如果中毒的症状很严重，最好是去医院治疗。一般情况下四季豆中毒一两天就会好的。

香水是很多人都非常喜欢的彩妆产品，香水可以让我们的身上散发迷人的芳香，香水的味道有很多，不同的香水味道闻着的感觉不一样，鸢尾花香水味道比较温婉动人。

鸢尾花香水有哪些

1、普拉达鸢尾花(艾丽斯)PradaInfusiondIris,2007香调：木质花香调

前调：橙花橙子橘子橙花油

中调：鸢尾花乳香脂白松香

后调：香根草雪松焚香安息香脂

属性：女香

作为中调的鸢尾花搭配感性的橙花与迷人的松香，充满浓郁的东方气息，搭配复古的瓶子包装令人难以忘记。

2、迪奥桀骜男士DiorHomme,2005香调：木质花香调

前调：薰衣草鼠尾草香柠檬

中调：鸢尾花琥珀可可果小豆蔻

后调：广藿香皮革香根草

属性：男香

男士的阳刚气息融合柑橘与优雅的鸢尾花，辅以传统的蒸馏萃取工艺与沉稳的松香，独特的印记充满男性的锋利感。

3、潘海利根鸢尾欣廷PenhaligonsIrisPrima,2013香调：木质花香调

前调：香柠檬粉红胡椒

中调：鸢尾花茉莉

后调：皮革檀香木香根草琥珀香草安息香脂

属性：女香

英国皇家的同款，酸涩的柠檬搭配鸢尾花与茉莉，清雅的香调与安息香配搭，如同巨大的磁石一般。

4、宝格丽蓝茶古龙BvlgariEauParfumeeauTheBleu,2015香调：馥奇香调

前调：薰衣草紫苏

中调：紫罗兰茶叶

后调：鸢尾花麝香

属性：中性香

看似中规中矩的香薰却多了脂粉的迷人气息，鸢尾花为整款香水又带来了一丝清冷的气质，充满午后红茶的醇厚感。

鸢尾花的香味好不好闻

鸢尾花是法国的国花，被称为香水中昂贵的精灵。它的味道比较浓郁，同时可以给人一种超凡脱俗的感觉。鸢尾花象征光明与自由，不但是法国国花，也是佛罗伦萨市花，由于主要香味来自地下茎，需要手工摘采、剥皮，等待自然干燥，才能慢慢氧化出凝脂状的鸢尾酮，成为鸢尾花香的原精，耗时3年，也因此1公斤鸢尾花精油价值5万欧元!(保加利亚玫瑰价格约为1公斤6000欧元)，是市面上价格最昂贵的精油!PRADA、AMOUAGE、CREED等都是使用鸢尾花根的香味。

用香水的人，闻到玫瑰、茉莉等香味应该都很容易辨认，然而鸢尾花香记忆度却很低，也因此拉低了不少撞香率，问过热爱鸢尾花香水的粉丝，都觉得鸢尾花香有点类似紫罗兰，又带一些干净的皂香，给人明亮又正面的感觉，加上香气优雅独特，因此香水市场上的人气一直居高不下。

鸢尾花香水推荐

1、PRADA鸢尾花女性淡香水50ml

PRADA在2007年推出鸢尾花女性淡香精，以意大利的佛罗伦萨鸢尾与西西里岛的柑橘，共谱意大利专属的性感与热情气息，更成为PTT香水版中鸢尾花香水首选，后续推出的香精、极致女香与经典男香，也大受好评。

2、香奈儿LesExclusifs香水(法式别墅)200ml

香奈儿女士在1928年为自己兴建别墅，并种满鸢尾花，调香师贾克‧波巨(JacquesPolge)以此为灵感，利用鸢尾花的香味层次，展现香奈儿给人明亮、奢华的感觉。

3、Courreges白色恋人淡香精30ml

在前味与后味都加入鸢尾香，并用荔枝、琥珀与白麝香，给人温暖纯洁的气息。东西艺术家皆爱，优雅日式插花

4、爱马仕HERMESSENCEIrisUkiyoe鸢尾浮世绘100ml

由日本俳句中得到的灵感，调香师Jean-ClaudeEllena用鸢尾花香为主调，调合玫瑰与橙花，绽放日本浮世绘中恬静美好的意境。

5、SantaMariaNovella鸢尾花香水100ml

公元1221年起开始制香的专家，以开遍托斯卡尼的鸢尾花，制成这款微甜、粉嫩香气。

6、CREED花期淡香精75ml

受摩纳哥王子所托，为葛丽丝凯莉订做的婚礼香水，以新娘捧花中有的晚香玉、依兰依兰、玫瑰与鸢尾花共同调制而成。

7、宝格丽紫水晶女性淡香水40ml

文艺复兴时期中常以鸢尾花为画作主题，调香师AlbertoMorillas以此为灵感，将鸢尾与玫瑰两种优雅香味调合，重返黄金年代。

鸢尾花Iris香水怎么样

到了最后我之于你一如深紫色的鸢尾花之于这个春季，终究仍要互相背弃——席慕容《鸢尾花》。用香的人，闻到玫瑰，茉莉等容易辨识的香，很快能对应起来。而鸢尾花(IRIS)的香气记忆度很低，却是香水之国法国的国花。鸢尾是出油率很低的春季之花，实际萃取自植物的根部，是‘扑面而来的昂贵’香水原料，那“等一下我就得离开”的冷淡气质从来是一众经典之作不吝啬使用的成份，比如娇兰的巅峰之作《一千零一夜》GuerlainShalimar的配方里就含有鸢尾香精，还有沙龙品牌潘海利根Penhaligon’s《骄傲的鸢尾花》IrisPrima。通过成分相对简单的单方香水，比如这支SolinotesEDPIRIS鸢尾花香水先‘记住’鸢尾花的香气，不失为待欣赏大作时更具体地辨识同一种成分调制水平的好方法。

Solinotes蓝瓶Iris的香调组成：

前调——柑橘，当归

中调——鸢尾，紫罗兰

尾调——麝香，苹果

闻香体会：

记住一种香气，我的办法，还是睡前喷香水，在足够宁静的环境下让香气和深层次的自我意识对话，于是醒来也会隐隐记得昨晚伴随自己的气味，这瓶香水略带脂感，适合秋冬。正因为描述香气是一件有难度的事，所以把香水和色彩的关联利用起立，像Solinotes用色号标记香水，不失为很好的诠释方法。

面包也是平常我们喜欢吃的食物之一，很多人听说面包吃多了会上火？这到底是不是真的呢？今天我们就来为大家介绍一下到底吃多了面包会怎么样！

面包吃多了会上火吗

面包是一种烘烤类食品，常吃是容易上火的。但是，上火倒还是小事，有许多报道说：经过120度以上高温油炸、烘烤的谷物类食品（包括面包在内的），因检测出含有一种有毒物质--丙烯酰胺（请看附件），近年来引起了世界各国有关专家的争论。丙烯酰胺属中等毒类，对眼睛和皮肤有一定的刺激作用，可经皮肤、呼吸道和消化道吸收，在体内有蓄积作用，主要影响神经系统，急性中毒十分罕见。丙烯酰胺慢性毒性作用最引人关注的是它的致癌性。解决方法

这时候你应该立即停止吃面包，多喝点水，休息一下就没什么事情了！

对于怕疼的孕妈妈来说，在生产的过程中都会直接选择无痛分娩。通过这样的方式，可以改善分娩时带来的阵痛，让整个的生产过程都不至于太辛苦。可是对于第一次生产的女性来说，还是很想要知道无痛分娩好不好，下面让我们一起来看看吧。

孕妇打无痛分娩好不好

无痛分娩并不能做到完全无痛。无痛分娩在医学上称为"分娩镇痛"，其目的是有效缓解产痛，而不是让产痛消失。分娩镇痛主要作用是利于增加子宫血流，减少产妇因过度换气而引起的不良影响或引起湿疹。

无痛分娩的方法有很多种，陪伴分娩、水中分娩都可以纳入分娩镇痛的范畴，还有笑气吸入镇痛等，但这些方法的镇痛效果并不非常明显。目前应用最多、最好的方法是硬膜外麻醉镇痛。即使是这种方法，镇痛效果也可能不完善，且由于每个人对疼痛的敏感程度也不一样，在使用过程中也不一定就一点痛感都没有。但不可否认的是，无痛分娩在实际生产过程中能在很大程度上缓解分娩的疼痛。

什么是无痛分娩

字面意思就是在生孩子的的时候不会有痛苦，在医学上的名词是分娩镇痛。分娩镇痛的目的是使用各种方法使分娩时的疼痛减轻甚至消失。分娩时，子宫收缩，子宫血管就会受到压迫，这样就造成了子宫缺血。子宫颈口开大的时候，肌肉会变薄、韧带会拉伸，肌肉韧带的神经末梢理所当然发生变化。

而且，生产时胎儿对母亲产道也会产生压迫，这些都会使产妇感到分娩时剧烈疼痛。无痛分娩可以让准妈妈们不再经历疼痛的折磨，减少分娩时的恐惧和产后的疲倦，让准妈妈们在时间最长的第一产程得到休息，积攒了体力。当宫口开全时，就有足够力量完成分娩。虽然现在医学越来越发达，无痛分娩的方式也很完善，但依然还是无法彻底改变生孩子不痛的事情。因此孕妇打无痛分娩好不好，还是不能一概而论，不过采用这种方式，确实给孕妇减轻了很多的痛苦。

肝脏，它担负着人体的重要职能，一旦肝脏细胞受损停止工作或由于酶促反应的异常，则会导致各种疾病。那么，肝脏不好的原因是什么?下面就由小编告诉大家肝脏不好的原因吧!

肝脏排毒功能不好注意事

( 1)少饮酒，最好不饮酒。

(2)、的调节，保持心情平和，忌大怒。怒伤肝，这是大多数人都知道的。

(3)、成早睡的好习惯。晚上正是藏血养肝的时间段，早睡对身体的好处毋庸置疑。

(4)、理用眼。肝开窍于目，用眼过度很伤肝，保养好眼睛也是养肝的重要方式之一。

(5)、饮食方面的保养，多吃枸杞、菊花等养肝明目的东东，姜这些对肝脏不好的不要吃太多。

(6)、锻炼，有条件就做些针对性的按摩、运动等，不懂的话，选自己喜欢的运动来坚持。运动对身体整体的调节都有好处，特别在排毒方面。

肝脏排毒功能不好有什么症状

肝脏排毒功能不好则说明肝脏聚集了毒素难以排解，那么必然会对健康产生影响且表现出一些症状。

(1)、面有凸起的棱线，或是向下凹陷。中医认为“肝主筋”，指甲是“筋”的一部分，所以毒素在肝脏蓄积时，指甲上会有明显的信号。

(2)、腺出现增生，经前乳腺的胀痛明显增加。乳腺属于肝经循行路线上的要塞，一旦肝经中有“毒”存在，乳腺增生随即产生，尤其在经血即将排出时，会因气血的充盛而变得胀痛明显。

(3)、绪容易抑郁。肝脏是体内调控情绪的脏器，一旦肝内的毒不能及时排出，阻塞气的运行，就会产生明显的不良情绪。

(4)、痛，脸部的两侧长痘痘，还会出现痛经。脸部两侧以及小腹，是肝经和它的搭档胆经的“一亩三分地”，一旦肝的排毒不畅快，自己的后院就会先着火。

肝脏不好的原因

肝脏是体内碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素合成代谢的重要器官，也是机体重要的免疫器官。北京京军医院肝病医生于主任表示，肝脏不好的原因有哪些?根据乙肝发病的原因不同，肝脏不好的原因有以下几种：一、病毒：位列肝脏天敌之首，它们常将患者拖入肝炎肝硬化肝癌的死亡之路。肝硬化早期症状有哪些

二、污染：包括蔬菜、瓜果的农药残留;水源污染，如一些化学有毒物质对饮用水的污染;熏烤食物及变质食物，如烂姜、长芽的土豆等;环境污染，如沙尘、汽车尾气等。这些污染虽然可能在短时间内不至于造成危害，但长期慢性毒害作用的积累会使肝脏受到损害。

三、肥胖：如果肝脏内脂肪含量占到10%以上，即可引起脏受损，医学上称之为脂肪肝。进一步恶化下去就是肝硬化。

四、酒精：因为酒精本身就具有肝毒性，足以伤害肝脏。而酒精性脂肪肝是zzz早出现的征兆，只需豪饮几天便可以形成，接着导致纤维化再变成酒精性肝病，zzz终发展到不可逆的肝硬化甚至肝癌。喝酒后吃什么好

五、药物：根据调查资料显示，因药物引起的肝损害约占住院病人的10%。即使那些看似安全的中草药，也可能因误用或滥用而给肝脏埋下隐患。据统计，约有600多种化学药物可能引起肝损伤，如降脂药，抗结核药，抗生素等。

小短腿的柯基有着沉稳的性格，大型犬的灵魂，成年的柯基可以长到50斤以上。而且因为腿短腰部和腿部会承受更大的压力，腰部脆弱。因为是牧羊犬的缘故，运动量也十分大，如果不能释放能力，会将过多的精力发泄在家具上。虽然聪明，但是稳定性差，学会的东西如果不喜欢也不会经常做的。除此之外，小编还整理了柯基不好养的四大原因。

柯基叫起来的声音是非常大的，不仅声音大，而且还特别洪亮，你可别看柯基的个头就那么点，但是它的嗓门真的是不敢恭维。如果生活中狗狗出现了不好的情绪就会通过吼叫来表达自己对生活的不满，这样就会吵到周围的邻居，从而造成邻里关系不和谐。

柯基是一种敌我不分的狗狗，柯基既不怕陌生人也不怕自己的主人，它是属于那种自来熟的那一类，所以，柯基的性格就造成了它没法看家，一个不看家的狗狗也不会有多少人喜欢吧，毕竟我们一贯的思维就是家里养的狗狗要对主人好，要对外人有戒备心，然而柯基并没有做到。

柯基的脾气太差也是饲养柯基不好的一方面，我们在平时生活中喂养它伺候它的时候，还要每天不间断的陪它们玩，如果我们放任它们不管让它们自己玩的话，倒霉的就是我们可爱的家具生活用品了。

柯基还有一个坏毛病就是不服从主人，柯基非常有野性，它们不会听从主人的命令做事，喜欢按照自己的想法去做，而且柯基的食量非常大。对主人态度的不友好，肯定会导致主人饲养的时候很多难堪。

其实原因还有很多，主要就是这几个方面。你们家的柯基有这些缺点嘛？

拔罐是拔火罐的简称，是一种中医理疗方法。拔罐和刮痧同样具有逐寒祛湿、疏通经络、祛除淤滞、行气活血、消肿止痛、拔毒泻热，具有调整人体的阴阳平衡、解除疲劳、增强体质的功能，从而达到扶正祛邪、治愈疾病的目的。

不过，都说凡事有利弊这真一点也没错。拔火罐虽然对身体有一定的好处，但也不能忽略拔罐所带来的坏处(副作用)。本文，女性健康网小编将为大家详细的介绍关于中医拔火罐的好处和坏处。

拔火罐的坏处：

1、拔火罐的时间和间隔，一点要好好把握，有的人因为享受这个过程，就经常拔火罐，结果把自己的皮肤搞的很糟糕，引起感染，而且造成皮肤重度瘀青。

2、对于某些带有炎症或者本身有出血性疾病的患者来说，拔火罐不但无助，甚至会造成更强的破坏性后果。

3、拔火罐之后，在一定时间内切忌不要洗澡，不要着凉，否则无病也会引起疾病，更有甚者加重病情。

缓解局部疼痛

对于人体局部的组织损伤、腰间盘突出等症状，拔火罐也有一定的功效，长期定期进行拔火罐，可以减轻疼痛，缓解症状。

3、不是谁都能拔

拔罐时间应根据年龄、体质、性别及病情轻重缓急而定留罐时间，一般拔罐时间为10～15分钟，大罐吸拔力强，可适当缩短时间，否则可能会起疱。一般病情轻或有感觉障碍(如下肢麻木者)，拔罐时间要短。病情重、病程长、病灶深及疼痛较剧者，拔罐时间可稍长，吸附力稍大。

4、有些部位不宜拔

肚脐、心前区，皮肤细嫩处、破损处、静脉曲张部位、瘢痕处，乳头、骨头突出处均不宜拔。拔罐旧痕未消退前，最好也别拔。

5、不宜频繁拔

根据病情拔罐，一般为轮流取穴，一次不宜过多。局部瘀血尚未消退时，不应再于原部位重复拔罐。

排毒祛湿

通过拔火罐，可以将身体里的湿气、寒气，通过皮肤组织渗透出来，从而排除邪气，让人精神百倍。

调节微循环，提高新陈代谢

微循环的主要功能是进行血液与组织间物质的交换，其功能的调节在生理、病理方面都有重要意义。且还能使淋巴循环加强，淋巴细胞的吞噬能力活跃。此外，由于拔罐后自家溶血现象，随即产生一种类组织胺的物质，随体液周流全身，刺激各个器官，增强其功能活力，这有助于机体功能的恢复。

7、注意身体状况

有心脏病，严重贫血、白血病、血小板减少等血液性疾病，皮肤过敏，浮肿，水肿，血压过高，有血液疾患及有出血倾向者，患皮肤病以及孕妇、经期，还有过饱、过渴、过饥、醉酒时都不适宜拔罐。

帮助减肥

现在，很多美容、瘦身的店铺，也开始研究和推出，通过拔火罐减肥的方法。

9、注意保暖

拔罐时应注意保暖，避免有风直吹，防止受凉。

10、拔罐后的副作用

拔罐期间应密切观察患者的反应，若出现头晕、恶心呕吐、面色苍白、出冷汗、四肢发凉等症状，甚至血压下降、呼吸因难、脉微细无力等晕罐情况，应及时取下罐具，将患者仰卧位平放，注意保暖。轻者可给予少量温开水或糖水，即可迅速缓解并恢复正常;重者可针刺人中、内关、足三里、中冲等穴或艾灸百会、中极、关元、涌泉等穴，一般可很快缓解并恢复正常，或马上送医院处理。

11、拔罐后不可立即洗澡

拔罐后，皮肤处于一种被“伤害”的状态，敏感脆弱，此时洗澡非常容易导致皮肤破损、发炎等，建议等上两三个小时。

12、分清体质

按体质拔罐进行补泻，否则会适得其反。

13、拔罐后的异常处理

拔罐后不慎起疱，应及时涂烫伤膏，或去医院处理。

异国短毛猫(详情介绍)

即使再健康的猫咪，也会有不舒服的时候，猫咪一向被我们誉为美食家，因为它对饮食可谓是极为挑剔，一顿两顿不吃饭，家长也不必担心，但是如果猫咪超过两天不吃饭，家长就应该重视了，首先弄清楚猫咪不吃饭的原因，如果猫咪食欲差可以变换的食物喂食，如果猫咪还是不吃饭，应及时就医。

1、猫咪出现以下症状请及时就医，如果猫咪没有食欲的时间是出生1-2个月的猫在8小时以内，2-3个月的猫在12个小时以内，3-4个月的在16小时以内，1岁的猫维持在24小时之内的话，就不必担心了。如果不仅没食欲，而且没精打彩，发烧，老蹲着不爱动，甚至上吐下泻时就要特别注意。吃得很多反而瘦了下去，二三天不喝水，或者喝很多水，尿也像水一样没有气味，这时要赶快送医院。除了可能得胃、肠、肺、肝脏、肾等内脏疾病外，还有可能是牙痛、口内溃疡等口腔疾病。

2、细心观察呕吐物，养猫就会经常见到猫呕吐。有时是因病而吐，有时虽然很健康也会吐。吃东西吃得急了，吃完后就会吐。另外吃下有毒或难消化的东西时，为了使自己免受伤害也会吐。长毛的品种每1-2个月就会吐一次毛球，这也属正常现象。无论是上述哪种情况，如果只是偶尔才吐一次，吐完后依然精神十足，那就不必担心。但如果吐后还出现别的症状，就要仔细观察其呕吐时的样子及其呕吐物，以便正确判断病因。

3、出现以下症状请及时就医，呕吐前，腹部的肌肉和脯膜抽搐，哇哇地往外吐，这种情况如果一天反复几次的话，马上去医院。此外，每天吐个不停，或者呕吐物中带有血丝时，最好带去医院做检查。

燕窝是美容养颜的滋补圣品，但很多人可能不知道，燕窝还有减肥的功效，它有丰富的蛋白质，不仅能补充每日身体所需的营养，还能确保脂肪摄取量最低，下面本网小编带大家来看一下燕窝颜色黄黄的好不好？

燕窝颜色黄黄的好不好

黄得不均匀才是好燕窝。天然燕窝的颜色分布是不均匀的，有些地方深有些地方浅，这是因为燕子每天吃的昆虫不一样，分泌出来的液体颜色自然不同。所以，如果燕窝本身白得不自然，并且难以看到燕窝中的细毛，则有可能被漂白过。此外，部分燕窝产地工业发达、粉尘严重，产出的燕窝会发黑，要注意。因此挑选的时候要选择颜色有层次、不发黑、不过分发白的燕窝。燕窝是经过金丝燕分泌的唾液在空气中凝固所形成的鸟巢。天然的屋燕呈象牙白色、灰白色或微黄色，称为白燕或者官燕。天然的洞燕由于筑巢的燕洞壁还有大量铁物质，向燕窝所处环境渗透，就会呈红色、浅红色或微黄色，也呈红色，被称为血燕。

燕窝颜色有几种

1、金丝燕筑的巢，在刚筑好时，因为其颜色一般都是较白的，称为白燕。

2、官燕、贡燕均指盏型、品质、色泽等较为完美的精品头生燕窝。官燕指的是品质较优，盏形完整、杂质较少的白色燕窝，一般为金丝燕第一次所筑的巢，完全依靠它们自身分泌出来的大量唾液，待唾液风干逐渐凝结而成的燕盏，质地纯净，很少含有树枝、泥土等杂质。

3、官燕和贡燕的品质都是最佳的，因此官燕是燕窝中的极品。相传中国古代，贡奉燕窝给达官贵人时，会专门单独挑选干净完整的优质白燕。后来这种被专门挑选出来的燕窝就被称为官燕，意为达官贵人赠送的燕窝，这就是官燕的由来。

4、燕盏，时间一长，就会因为，金丝燕吃的食物发生氧化反应及筑巢的环境、气温、湿度等变化而有所不同，虽是筑在同一个环境上，也会因所筑的时间不同而有不同的颜色。

5、燕盏存放的时间久了其颜色会由白色（白燕）慢慢转变黄色（黄燕）的颜色，这是因燕窝受氧化反应的结果，属自然现象，类似削了皮的苹果放久了因接触空气中的氧，产生氧化作用而变色一样。

6、大多数的金丝燕从筑巢，生蛋，孵化，成长到小金丝燕离巢，大概约需80天到111天时间，采收“燕盏”的时间，都是在小金丝燕已离巢时再进行采收，一般屋主为让金丝燕有足够的时间繁衍下一代，采收的间隔都会超过三个月以上，所以燕盏的颜色是很自然的灰白或珍珠黄，基本不会有白到像白纸一样的“燕窝”，如果燕盏白得很不自然或几乎纯白，则有可能是不法商家使用了漂白剂等化学合成的方法来漂白“燕窝”。所以，黄燕一般来说还会比较安全点。

燕窝颜色受什么影响

1．采摘季节和燕窝颜色

老窝友会注意到：每次拿到的燕窝的颜色都有些微差异，总体上来讲，春天的燕窝颜色偏白，秋冬季节的燕窝颜色偏黄或者偏灰，这是因为春天的燕窝多产于马来西亚的雨季，充沛的降雨量配上森林里丰富的食物，金丝燕正值繁殖时期，筑造燕窝的时间只要45天，小燕子生长得快，燕窝颜色就偏白，相反的，旱季既不是繁殖时节而且食物又缺乏，金丝燕筑一个窝时间要长很多，但是小燕子破壳到飞走需要一个半月，在空气中暴露的时间更长，燕窝氧化，颜色就会发黄，和大家平时吃的苹果放在空气中颜色发黄是一个道理。

2．生产地域与燕窝颜色

当然，生产的地域也会影响到燕窝的颜色，海边燕窝的颜色会比雨林燕窝颜色偏黄，比如印尼爪哇出产的燕窝，爪哇岛的森林覆盖率很低，以海岛燕窝为主，颜色偏黄，个头大，相比起来，而马来西亚则出产森林燕窝，盏身偏白，杂质也会比较少。

3．洞燕的颜色

很多人会误以为洞燕就是那种血红的，其实不是的，燕窝的分类中，洞燕是和屋燕这个概念相对的，而血燕则是从燕窝的颜色的角度上对燕窝分类的一种，和它一起并行的概念还有黄燕、白燕等等。洞燕，顾名思义就是指在山洞里栖息的金丝燕的窝，和屋燕相比，更有可能长期暴露在空气中（不会被即时收割），颜色呈黄色，或者因为岩壁矿物质渗入燕窝中，颜色呈现独特的红色，这个就是大家常说的血燕，当然除了前面的黄燕和血燕，白色的洞燕也不是没有哦。

4，老燕盏颜色比新燕盏要更黄一些。

老燕盏放置的时间比较长，收割的时候和同一期的新燕窝相比，颜色会略微深一点哦。

5，燕窝的具体位置还会对燕窝的颜色产生影响

燕屋是分很多层的，不同楼层之间的空气、湿度、光照都不一样，这些因素都会对燕窝的颜色产生影响哦，甚至同一楼层不同角落的燕窝颜色也会不一样。

6，同一盏燕窝，含水量高的时候颜色比足干的时候颜色要白一些。

这个很好理解，有兴趣的窝友可以在家把燕窝喷湿后观察颜色变化，泡发以后的燕窝颜色就是晶莹剔透了，我想到一个有趣的类比现象，足干奶粉的颜色其实微微偏黄，但是冲调出来的牛奶颜色却是乳白色的。

7，底座和燕角等接触墙壁或木板的颜色，往往更深一些

燕窝不是金丝燕一口气吐出来的，而是一条一条慢慢补出来的，燕角和底座是燕窝接触木板的地方，相对于燕盏其他部分而言，是先被造出来的部分，和空气接触的时间也比较久，所以颜色要比盏身其他部分深，而且也略硬。

8，漂白燕窝和刷胶燕窝

刷胶燕窝会失去纯天然燕窝的骨质感，整体燕丝模糊，而漂白燕窝的颜色会比较均匀，但是这都不是鉴别燕窝最好的方法。

燕窝什么颜色最好

燕窝颜色最好是：鲜红色。燕窝按颜色分类：可以分为白燕、红燕、黄燕三种。三种燕窝对应的颜色也是白色、红色、黄色，但各个颜色的一些细节也是很重要的：

1、白燕：白燕就是我们常说的屋燕。正常白燕窝的白色是不均匀的，透明胶质的那种白色。如果燕窝看起来苍白苍白的、整个燕盏的颜色很相近，那可能是经过化学药水漂白的。

2、红燕：红燕是洞燕的一种，由于受到空气、矿物质侵蚀，从燕角部分慢慢往里延伸，会呈现一定的红色。红色深浅不一，燕角部分最重。但真正的红燕并不是像之前的血燕那样的血红色，血燕的血红色是用燕粪便熏染导致的，亚硝酸盐严重超标。

3、黄燕：我们国内黄燕很少见，在市面上基本上很难买到。主要在泰国一带产出，黄燕也是洞燕的一种。黄燕的颜色特点跟红燕是类似的，只不过红燕是红色、黄色却是黄色。在分辨燕窝的颜色的时候，有一点特别重要：不管白燕、红燕、黄燕，燕窝的颜色都是不均匀的，漂白、染色过的燕窝颜色就很难做到不均匀。

现在人肠胃不好的情况到处可见,那么胃不好的人是否可以吃荞麦呢?胃不好吃荞麦会怎么样呢?下面我们来一起介绍下吧!

胃不好可以吃荞麦吗

1、胃病可以吃荞麦粥,荞麦性味甘平,具有清热解毒,祛痰止咳平喘等功效,胃病日常最好不要吃些茶、咖啡、酒类等;少吃容易产生胀气的食物,如土豆、红薯、洋葱、煮黄豆等.目前胃疼可以服用奥美拉唑胶囊及吗叮啉片等药物进行治疗.

2、胃病的患者荞麦不是禁忌食品,但是人的个体差异比较大,任何一种食物,食用后出现不舒服的,均要停止食用.及早用药治疗,可以应用奥美拉唑及吗丁啉等治疗,效果不好行胃镜及幽门螺旋杆菌监测后治疗.

3、当然可以,荞麦是粗纤维,可以帮助肠道蠕动,防止便秘,记住了肠道不好的要多吃粗纤维的东西.谢谢.

4、荞麦具有清理肠道沉积废物的作用,因此民间称之为"净肠草".荞麦一次不可食用太多,否则易造成消化不良.脾胃虚寒、消化功能不佳、经常腹泻的人不宜食用.

总结:胃不好的人可以适当的吃一些荞麦食品,但是不能全部都吃荞麦,荞麦是粗粮,吃多了会消化不好的!

荞麦的最佳食用方法

荞麦面是一种灰黑的面粉,别看它其貌不扬,营养价值却很高.荞麦中含有的烟酸成分对促进人体新陈代谢、扩张小血管、增强解毒能力、降低血液胆固醇有着非常好的作用.特别是胆固醇偏高的人群可以经常食用荞麦,这样对控制体内胆固醇有非常好的帮助.

除了小孩子,老年人也很适合吃荞麦面,偶尔吃一吃荞麦面条,有助于老年人减血脂、降血压.但是,荞麦面条虽然好吃,但是并不适合早餐和晚餐,它不容易消化,容易让胃部受损,每次不应食用过多.

荞麦米饭:先将荞麦(荞麦仁或称荞麦米)略泡10来分钟左右,这样荞麦米就会稍稍泡软,吃起来不会太硬,口感会比较好,接下来按常规的放水量和时间煮饭即可.

荞麦虽好,但不适宜消化功能比较差以及脾胃虚寒的人群,体质敏感的朋友也需要多加注意.

推荐吃法介绍

拨鱼

将荞麦面粉放入碗内,用温水搅成稠稠的浆糊(比烙饼面稀),待锅里水烧沸时,用筷子或盛饭铲子,从碗沿往沸水锅里一条条地拨,类似小鱼儿.再烧开锅后捞出.配以合口的热汤浇食.现吃现拨.烙饼

发面.和好面擀开,撒上肉末、葱末、姜末、五香粉,少许盐.或只加入麻酱一种.外抹油,擀薄点烙,内嫩外脆,非常鲜嫩味美.面条

以七成荞麦面,加三成白面配和.擀切成3寸长,半寸宽稍厚点的面条.凉吃配以麻酱、黄瓜丝;热吃,天凉吃配以羊肉汤,天热吃配以鸭肉汤,别有一番风味.方便面

亦称挂面.各地市场均有售.食法简便.如吃热面,把适量的水烧至完全沸腾时,将方便面分散放入锅内后,用筷子搅拌至水开.保持锅里的水微沸状态,直至把面煮熟,捞出沥水,浇入配有肉末、葱、姜、蒜、芝麻油和适量的霉干菜等鲜美的佐料汤.凉面

先将开水晾至50度左右,把方便面浸泡20分钟左右,待泡软,把水沥尽,加合口味的佐料调好凉拌即可.如不浸泡,可将方便面上笼屉以沸开水蒸一刻钟后,晾凉加佐料拌食即可.

消化系统是人类吸收营养最重要的通道，其中又以肠胃为最重要的器官，肠胃好，身体就健康。那么肠胃不好的症状有什么呢?下面和小编来看看吧!

肠胃不好的调理方法

1木瓜适合胃的脾性，可以当作养胃食物，不过对于胃酸较多的人，不要使用太多。而且，一定要记住，胃喜燥恶寒，除了冰的东西以外，其他寒凉的食物像绿豆沙等也都不宜多吃。

2馒头可以养胃，不妨试试作为主食。豆奶虽好，但为寒性，不能取代牛奶。

肠胃不好的症状：

1、消化不良： 可因胃肠功能减弱，胃排空减慢，引起腹胀、嗳气等消化不良症状，;另外因消化液分泌减少，肠道菌群失调引起异常发酵，引起消化不良。 腹胀多在进食后明显，尤与进食不易消化或易发酵产气的食物，如高蛋白食物、豆类、乳制品等，引起上腹部饱胀。

2、腹部可有隐痛不适： 多与饮食有关，空腹时比较舒适，饭后腹部不适加重。常因进食冷、硬或刺激性食物可诱发或加重症状。部分患者与天气寒冷有关。

3、腹泻或便秘：多呈慢性经过，也可腹泻与便秘不规则的交替出现。腹泻时粪便多为糊状，或为大便稀溏。

4、其他症状：如恶心、呕吐、反酸、烧心、食欲不振、乏力等。

5、时有胸骨后受阻、停顿、疼痛感，且时轻时重。肠胃不好有哪些症状?这往往提示可能患有食管炎、食道憩室或食管癌早期。

6、饭后腹部胀痛，常有恶心、呕吐，偶可呕血，过去有胃病史近来加重，或过去无胃病近期才出现，且伴有贫血、消瘦、不思饮食，在脐上或心口处摸到硬块。这种情况应高度警惕，因为有可能是胃癌。

7、经常在饭后2小时左右出现胃痛，甚至半夜疼醒，吃点东西可以缓解，常有反酸现象。秋冬季节容易发作，疼痛在上腹偏右，有节律。肠胃不好有哪些症状?这类情况可能患有十二指肠溃疡或十二指肠炎症。

8、饭后上中腹痛，或有恶心、呕吐、积食感，病的时间可能已经很长;疼痛有规律，如受凉、生气、吃了刺激性食物后发作。这种情况可能是胃溃疡。

9、饭后立即腹泻，吃一顿泻一次，稍有受凉或饮食不当就发作。也有可能时而腹泻时而便秘，腹泻时为水样，便秘时黏液较多，有时腹胀有便意而上厕所又无大便，数年不见消瘦。这种症状，以过敏性肠炎的可能性较大。

10、饮食不当或受凉后发生腹痛、腹泻，可伴有呕吐、畏寒发热。这种情况可能是急性胃肠炎、急性痢疾。

11、嗳气但不反酸，胃口不好，体重逐渐减轻，面色轻度苍白或发灰。这种情况要考虑慢性胃炎，特别是慢性萎缩性胃炎、胃下垂。

目录：

第一章：中老年胃口不好5个方法让你胃口大开

第二章：“老年闲气症”不妨看开

第三章：老人坐便能减少脑中风的发生

老年人往往饭量较少，还会时常没有胃口，有什么方法可以让老人胃口大开呢？要想做个健康的老人光有好胃口是不行的，关键还要有健康的生活方式，比如健康的排便方式，有研究指出坐便能够减少老年人中风的发生。

中老年胃口不好5个方法让你胃口大开

如果中老年人特别怕吃生冷或油腻的东西，可能是胃里寒气太重、热量不足。这时，可以选择生姜作为菜品的调料，起到刺激味觉、增强食欲、减少油腻、温胃散寒的作用。生姜可加在菜肴和饺子中，或做成姜汤喝。

如果中老年人由于消化系统功能下降，导致吸收不好、消化不良，则可以选择陈皮、神曲、山楂等一些健胃消食的药物。干山楂泡水喝，或煮汤喝，新鲜的山楂则可以当零食吃;神曲既可用来冲水喝，也可用来熬汤;而陈皮晒干后，可切成丝，泡在水中当饮料喝。在饭前半小时左右，喝一杯山楂汁或陈皮茶，效果会更好。

让胃口大增的方法——食物温度必须适宜

实验证明，味蕾敏感的最佳温度为20-25℃，因为这能保住香味。亚硝酸盐是什么？上桌时再浇上热汤汁，可以取得相当不错的效果。

让胃口大增的方法——预防脱水现象

夏天，人们在空调房里感受不到水分蒸发，因此水分摄取少，可是肠胃组织已经轻微脱水，从而影响食欲。因此要及时补充水分。

让胃口大增的方法——少喝含糖饮料

糖是天然的食欲抑制剂，糖分可以很快被血液吸收，让人一下子觉得饱了，因此中老年人夏天应少喝含糖饮料，饭前尤其如此。

让胃口大增的方法——讲究饮食卫生

生吃瓜果要洗烫或消毒;食品原料要新鲜，膳食最好现做现吃，尽量避免吃剩饭;饮食不可贪凉，以防病源趁体虚而入。

让胃口大增的方法——增加微量元素锌的摄取

锌能影响细胞中蛋白质的正常代谢，参与味觉素的合成，并具有增强味蕾机能、营养味蕾的作用。因此民间养生网要多吃含锌丰富的食物，例如瘦肉、鱼、蛋、豆制品、牡蛎、核桃、花生等，增加体内锌的含量，使味觉灵敏。

“老年闲气症”不妨看开

前几天，七旬翁刘大爷因“老年闲气症”再次住进医院。其实，气倒刘大爷的那些事情再平常不过了;邻居老李骑车路过刘大爷家门口时，车轮轧进了路边的脏水沟里，脏水溅了刘大爷家的大门墙上，刘大爷内联状气哼哼地找老李“理论”非要问问老李“到底安的什么心”;投递员小刘晚送了一个小时的报纸，刘大爷以“工作态度欠佳”为由，和小刘大吵了一架;儿子给刘大爷买了双棉鞋，到家一试，大了一些，刘大爷骂儿子“不关心自己，忽视了老人的晚年生活”;老伴参加老年秧歌队，刘大爷就说老伴“移情别恋了”……

那么，如何才能治愈“老年闲气症”呢？

看开一点

老年人应该始终保持“不以物喜，不以已悲”的心态。

放开一点

对生活中的一些琐事，尤其是晚辈身上发生的一些事情，不必横加干涉，学会放手。

走开一点

遇到生气的事情，老年人不妨暂时脱离生气的小环境，深入爱好之中，钓鱼、养花、打球、下棋……

老人坐便能减少脑中风的发生

谈到老年人的健康，每一个细节都不能忽视。说到老年人排便的习惯，最健康的方式就是坐便。一个简单的生活习惯，到底里面蕴藏着多大的健康问题呢？来看看相关专家是如何解释的。

谈到老年人坐便的好处，中医养生专家提出了以下几点。

一些患有高血压、冠心病、心肌梗死等心血管疾病的老年人，在上厕所时容易出现一些意外。为何会发生这些意外呢？原来，当用力屏气排便时，腹壁肌和膈肌强烈收缩，使腹压增高，而腹压的增高会使心脏排血阻力增加，动脉血压和心肌耗氧量也因而增加。据研究，排便时脑动脉压力可增加20毫米汞柱以上，血压骤升可导致脑出血，心肌耗氧量的增加可诱发心绞痛、心肌梗死及严重的心律失常，甚至可能造成猝死。另外，老年人血管调节反应差，久蹲便后站起容易发生一过性脑缺血而晕倒，甚至发生脑血管意外。

为了避免上述不幸的发生，老年人要养成定时排便的习惯。每天有必要进食一定量含粗纤维的食物，日常生活中，要多吃新鲜蔬菜和水果。每天保持一定的饮水量。在身体条件允许的情况下，进行力所能及的体育锻炼，可促进肠胃的蠕动，利于粪便及时排出。便秘者可在睡前服适量蜂蜜，还可用开塞露帮助排便。大便时最好取坐位，不宜用蹲式;便后站起时应缓慢，病情较重者，宜平卧在床上排便，以防发生意外。

为了自己的健康，老年人对生活上的每一个细节都要重视起来，以防止生活的小疏忽给健康带来大问题。

血管也需要锻炼

要想让我们的血管变得更优秀，就要不停地锻炼它们，而且不同的血管锻炼方式也不同。

动脉血管最容易硬化，所以对付动脉硬化最好的锻炼方法就是有氧运动+肌肉锻炼。跑步、行走、游泳等有氧运动可以加速血流对血管内壁的冲刷，这样就能有效预防血管内壁的斑块沉积，而且可使血管保持很好的弹性。

静脉血管的锻炼方式也相对安静一些，比如按摩、拍打、冷热水浴、蒸桑拿等，通过这些方法，可以让我们体表上的静脉血管得到更多的刺激，一张一缩，从而增加血管的弹性和对刺激的耐受力。

而毛细血管遍布全身，最多也最细，锻炼它们也是最容易的，那就是一切让你身体升温的运动都可以，也就是说，在你锻炼动脉和静脉的同时，毛细血管也跟着“做了体操”。

关节痛最好无痛持杖行走

有关节疼痛的中老年人最了进行持杖行走锻炼，这样不但能够增强受损人群的行动能力，也能减轻运动过程中带来的对关节的撞击和磨损。

中老年的关节疼痛，一般都是关节的退行性病变，是过度磨损。若只是静养，多半能有一定程度的恢复，但无法激发人本身的潜能。持杖行走则不同，增加了两根手杖，人体由两点支撑变为四点支撑，有效地减轻了膝关节的压力。在不增加膝盖压力，不感到疼痛的前提下进行锻炼，就可以使人体损部位得到恢复。持杖行走可以提高膝关节受损人群的行走能力，但也要掌握正确的要领，就是“受损关节行走法”。步幅比标准动作要小，步频稍快，手杖稍直立，切忌大步快走。此种行走方法，以减轻膝盖压力为主，而提高心肺功能则是第二位。另一个是“无痛锻炼法”原则。行走循序渐进，以关节不疼为原则，感到疼痛就减量，甚至休息。反之，不疼即可逐步加大运动量。这样才能进入良性循环，逐步康复。

结语：老年人想要健康长寿，一定要有科学正确的养生方式，平时勤锻炼，保持一颗放松，愉快的心情。(文章原载于《养生保健指南》，刊号：2012.04，作者：陶红亮、钱国宏、刘静贤，版权归作者所有;转载目的在于传递更多信息，并不代表本网赞同其观点和对其真实性负责。如涉及作品内容、版权和其它问题，请尽快与我们联系，我们将在第一时间删除内容)。