铁观音配牛奶【热门20篇】

牛奶是营养价值很高的食物，能补充身体流失的钙物质。但对于乙肝患者，是不能随便饮用的饮品。有人困惑了，乙肝患者能喝牛奶吗？关于，乙肝患者能喝牛奶吗？乙肝患者喝牛奶有讲究。本网小编来为您一一解答！

乙肝患者能喝牛奶吗

在乙肝急性期或活动期，出现恶心、呕吐、厌油和腹胀等消化道症状时，不宜饮用牛奶;乙肝患者发生肝硬化伴有肝性脑病或有肝性脑病倾向时不宜饮用牛奶，以免引发或加重肝性脑病。

乙肝患者喝牛奶有讲究

肝脏的主要功能之一，是合成与分泌血浆白蛋白。正常人每天约合成10～16g血浆白蛋白，分泌到血液循环中，发挥重要功能。肝脏疾患时，如病毒性肝炎、肝硬化、乙醇和药物中毒等，均引起肝细胞合成与分泌蛋白质的过程异常，使血浆白蛋白水平降低，进而影响人体各组织器官的修复和功能。

牛奶的营养价值很高，新鲜牛奶中含有丰富的蛋白质以及钙、镁和维生素B1、B2、C。营养专家建议肝病患者应每日喝2杯牛奶，它可补充每日所需蛋白质的1/10、每天所需维生素B2的?和维生素A的1/8。但乙肝患者喝牛奶要注意以下事项：

(1)乙肝急性期或慢性乙肝活动期，有恶心、呕吐、厌油和腹胀者，不宜饮用牛奶。在消化道症状缓解及康复期饮用为好。

(2)肝硬化伴有肝昏迷或有肝昏迷倾向者，不宜喝牛奶，否则会诱发肝昏迷。

(3)不宜大量或大口饮用：牛奶中含有5％乳糖，当体内乳糖酶不足时，过多过快地饮用牛奶，乳糖不能消化吸收，易引起腹胀、腹泻。所以，喝牛奶时宜小口喝，待唾液与牛奶混匀后再咽下。

(4)不宜加糖饮用：因为蔗糖在胃肠道内的分解产物会与牛奶中的钙质中和，不但不利于钙的吸收，反而会促使细菌发酵产气，导致腹胀。

(5)不宜空腹饮用：若空腹喝牛奶，牛奶中的蛋白质只能代替碳水化合物转变为热量而被消耗，起不到蛋白质构造新组织、修复旧组织的作用。

(6)老年乙肝病人不宜常饮牛奶：由于牛奶中的乳糖在乳糖酶作用下分解为半乳糖，过多的半乳糖可沉积在眼睛的晶状体内，引发白内障。

乙肝朋友喝牛奶需注意

营养专家认为，肝病患者每日应喝两杯牛奶，约500毫升，以补充每天所需蛋白质的1/10、每天所需维生素B2的1/4和维生素A的1/8。急性乙肝病人每日服酸奶200克左右为宜，恢复期以每日2杯至3杯为宜;肝硬化病人以每日1杯为宜。各位乙友，记住喝牛奶的事项了吗？好好调理身体，与乙肝一起奋战到底吧。

有的肝病患者一喝牛奶就会引起腹胀甚至腹泻，这可能与食用方法不当有关。专家推荐的方法是咀嚼式饮用牛奶或用汤匙一小口一小口地品尝，使口腔内的唾液与牛奶混匀后再咽下，有助于奶内营养的消化吸收，以免大口饮用牛奶使大量牛奶很快进入胃内引起消化不良。

喝牛奶最好不要加糖。蔗糖在体内分解成酸会与牛奶中的碱性钙盐中和，促使细菌发酵产气，导致腹胀，还削减了营养价值。为保证牛奶最大限度地被吸收利用，可采用牛奶和苏打饼干同时进食的方法，把牛奶和苏打饼干一起放入口中慢慢咀嚼，用唾液搅拌后小口小口地下咽，可保证营养成分被最大限度地消化吸收。

牛奶蛋白过敏，是宝宝常见的一种食物过敏之一。其主要是因为宝宝对牛奶过敏所导致的。那牛奶蛋白过敏的时候有什么症状呢？牛奶蛋白过敏应该怎么办呢？今天小编就来为大家一一解答一下。感兴趣的朋友就来看一下吧。

牛奶蛋白过敏的症状

宝宝牛奶蛋白过敏的时候，会有哪些症状呢？相信许多人是不知道的。既然不知道，那接下来小编就来为大家解答一下。

1、皮肤方面

发病率约为50%至70%，最常见的是湿疹，通常在宝宝面颊、前额、头皮、膝头后面或者手肘内弯及包裹尿布的部位，出现红色印痕、肿胀、发痒、疼痛的异位性皮肤炎、红疹、过敏疹等。

2、呼吸方面

发病率约为20%至30%，宝宝的鼻子或者喉咙发痒、打喷嚏、鼻塞、流鼻涕、哮喘、气管炎、痰多、鼻炎、中耳炎等。

3、过敏反应

过敏性休克、肾脏症候群、夜尿、睡不安宁、眼结膜炎、眼皮红肿等。只要停止接触牛奶，这些身体上的不适马上就会消失。

4、胃肠不适

因为胃肠是最先接触到牛奶的，所以牛奶过敏以胃肠方面的不适最多，如，腹泻、呕吐、粪便中带血、腹痛、腹胀等。当牛奶中的蛋白质被胃肠吸收后，随着血流运送到全身各个器官部位，也会产生不同器官的过敏反应。

5、发育

如果宝宝牛奶蛋白过敏的话，则会导致患儿出现暗体重下降以及增长缓慢的情况出现。

6、其他

宝宝可能食欲不振、烦躁、没精打采、容易疲倦，经常啼哭或长时间不能集中精神等。

牛奶蛋白过敏怎么办

以上我们也是知道了牛奶蛋白过敏的症状了，那牛奶蛋白过敏的时候应该怎么办呢？下面我们就一起来看一下吧。

1、询问医生注意事项

如果发现宝宝对牛奶过敏，第一时间要去询问医生，以医生的丰富经验，根据宝宝的表现，看看除了牛奶之外，还需要注意哪些食物的摄入以及注意事项。

2、立即停用牛奶

对牛奶过敏，则要立即停用和牛奶，慢慢的过敏症状会好转，直至完全恢复。即使营养价值高，要其他的食物来代替。

3、用其他的乳制品代替

和牛奶相似的乳制品很多，婴儿对牛奶过敏，可以换用其他的乳制品进行代替，如奶糕粉类、米粉类或羊奶等。

宝宝蛋白质过敏症状

1、胃肠道症状

恶心，呕吐，腹痛，腹胀，腹泻，黏液样或稀水样便，个别宝宝还会出现过敏性胃炎及肠炎，乳糜泻等。

2、皮肤症状

皮肤充血，湿疹，瘙痒，荨麻疹，血管性水肿.这些症状最容易出现在面部，颈部，耳部等部位。

3、神经系统症状

如头痛，头昏等，比较严重的还可能会发生血压急剧下降，意识丧失，呼吸不畅甚至是过敏性休克的症状。

蛋白质过敏怎么办

对于一些常见的蛋白质过敏，如鸡蛋、牛奶过敏，我们可以采取以下的方法，缓解过敏的情况。

1、避免致敏刺激，降解过敏抗体的方法如果过敏原很明确的话，应完全停止食用该种食物，即过敏者饮食中完全避免致敏成分。有些食物停食约3年后，可以进行试食，不少病人可能不再出现过敏症状。这可能因为体内原有食物过敏原的抗体已逐渐降解。

2、口服脱敏疗法，例如对鸡蛋过敏，可将一个鸡蛋稀释至100倍或1000倍以上，食其一份，如无症状发生，则逐日增加食量;或每周一两次，小量食用，逐渐增加量。

总之，增加的数量以不引起过敏症状的出现为度。如此经数周或数月，有些病人耐受程度可以达到正常人的食用量。但应注意，以后也应避免大量食用，以免复发。

蛋白质过敏不能吃什么

第一类，就是家禽蛋类

最为常见的就是鸡蛋。鸡蛋的营养价值很高，所以也成为了妈妈为宝宝准备的最佳辅食。但是由于蛋类中包含了高蛋白，宝宝的肠胃不一定能适应和承受，为避免宝宝蛋白质过敏，妈妈们尽量不用喂食鸡蛋，或者一点一点逐渐地喂食，让宝宝慢慢适应。

第二类，就是海鲜鱼类食品

这类食品的蛋白质含量也是非常高的。正因为营养价值高，很多妈妈也会尝试让宝宝进食，建议妈妈在宝宝大一点之后再喂食此类食品。

第三类，就是乳制品

牛奶，是最佳的营养品，也成为了妈妈最爱的给宝宝的营养品。但是牛奶在宝宝过敏中是很常见的一种食物。妈妈应该尽量母乳喂养，为避免出现蛋白质过敏，其余的乳制品也尽可能不给宝宝食用。

结语：以上就是小编为大家介绍的有关于牛奶蛋白过敏的一些症状以及牛奶蛋白过敏应该怎么办的一些方法。相信大家看完之后对此也是有所了解了。因此，如果你家宝宝出现牛奶蛋白过敏的话，则一定要及时采取措施哦。

很多人因为各种原因出现拉稀的现象，此时还是需要多加注意的，尤其是饮食方面更不能大意，那么拉稀喝牛奶好吗？不少人对这个问题存在误区，总觉得牛奶对肠胃好，因此拉肚子后喝点牛奶可能会好一些，其实不然，很多情况下之所以会拉肚子就是喝牛奶导致的。

有不少人认为，拉肚子的时候要少吃，否则更严重，甚至有人认为拉肚子时禁食可以让肠子排空从而达到止泻的目的。这些认识是错误的，拉肚子的时候，肚子里的水和食物没有经过充分吸收就流失了，因此身体需要立刻补充水和能量，不是要“禁食”，而是要“进食”，否则会导致脱水和贫血。拉肚子的时候可以选择水、糖分和其他有营养易消化的食物，但糖分不可太浓，因为高浓度的糖分会从血液中吸收大量水分，加重脱水。

拉肚子不能喝牛奶

除非喝添加乳糖酶的牛奶，或者酸奶。中国人体内普遍缺乏一种乳糖酶。就算是平时，都很容易因为喝牛奶而发生乳糖不耐症，导致腹泻。如果已经在腹泻，再喝牛奶就雪上加霜。酸奶中不含乳糖，而且能补充水分和营养。

拉肚子不建议喝咖啡

咖啡里的咖啡因可以让肠道加快蠕动。正常情况下是帮助消化的。但是当拉肚子的时候，肠道吸收食物的功能本来就弱，这个时候喝咖啡给肠胃“提速”，反而是加快了食物排出肠道的速度，结果会让能量损失得更多更快。

拉肚子最好不喝蔬菜粥

喝点粥不错，不过不建议喝蔬菜粥。蔬菜中的植物纤维和咖啡一样，具有加快肠道蠕动的功能，平时有益，拉肚子的时候反而不好。但可以选择萝卜、土豆做成萝卜泥、土豆泥，容易消化。

通过上面的介绍，大家对拉稀喝牛奶好吗也都心中有数了，拉稀之后最好不要喝牛奶了，多喝点小米粥还是很不错的，吃点养胃的食物效果很好，而且多喝水多上厕所，将体内的毒素排出来就好了，千万不要不敢吃东西。

大家知道西红柿可以怎么吃吗？西红柿怎么吃好呢？西红柿可以和牛奶一起吃吗？西红柿对我们的身体有什么好处呢？今天就一起来看看吧！

西红柿可以和牛奶一起吃吗

可以一起吃。牛奶+西红柿是韩国营养学会推荐的两种番茄最佳吃法之一！下面一段资料请参考：

与番茄食品搭配最协调的是牛奶等乳制品。意大利美食中的代表沙拉卡普里兹就是番茄中添加奶酪等乳制品做成的，是意大利人非常喜爱的食品之一。

牛奶中含有的油脂可以提高番茄的吸收率，这与在煮熟的番茄中添加橄榄油时番茄红素容易溶解提高吸收率的原理是一样的。而且牛奶中含有丰富的钙和蛋白质，可以补充番茄所缺乏的营养素，牛奶中含有的油脂还有利于吸收番茄中的维他命A。

经常吃番茄对身体有4个好处

1.美容护肤

番茄的美容护肤作用主要体现在于它的抗氧化性，除了其中所含有的维生素C有抗氧化作用之外，番茄红素也是抗氧化成分之一，因而常吃番茄可以帮助机体清除体内多余的氧化自由基，从而起到抗衰老的作用。

2.保护血管

番茄对于机体的毛血血管还具有一定的保护作用，这主要得益于其中所含有的维生素P，它可以降低毛细血管的通透性以及脆性，从而起到保持血管弹性的作用，因而常吃番茄对于预防心脑血管疾病有一定的作用。

3.抗菌消炎

药理研究显示，番茄中的番茄碱有一定的抗菌作用，同时还有明显的消炎作用，能降低组织胺引起的毛细血管通透性的升高。

4.有益肠胃

番茄还是一种有益肠胃的蔬果，其中所含有的苹果酸、柠檬酸等有机酸，可以刺激胃液分泌，进而帮助消化，此外，番茄的纤维素还有润肠通便的作用，所以，常吃番茄对于便秘的预防也有一定的作用。

西红柿的营养价值是什么

西红柿富含有机碱、番茄碱和维生素A、B族维生素、维生素C及钙、磷、钾、镁、铁、锌、铜和碘等矿物质。此外,西红柿含有20多种胡萝卜素,如α胡萝卜素、β胡萝卜素、叶黄素和玉米黄素,番茄红素约占80%～90%。每人每天食用50克-100克鲜西红柿,即可满足人体对几种维生素和矿物质的需要。

西红柿含有丰富的营养,又有多种功用被称为神奇的菜中之果。西红柿内的苹果酸和柠檬酸等有机酸,还有增加胃液酸度,帮助消化,调整胃肠功能的作用。西红柿中含有果酸,能降低胆固醇的含量,对高血脂症很有益处。西红柿含的“番茄素”,有抑制细菌的作用;含的苹果酸、柠檬酸和糖类,有助消化的功能。

吃番茄的六大禁忌

1、生吃

番茄相信大家也是比较喜欢吃的，很多人会把番茄当成水果生吃来补充维生素C，但是番茄中含有大量的可溶性收敛剂，会和胃酸发生反应，形成不溶解的物质，引起腹胀、疼痛等不适感，尤其是脾胃虚弱、月经期间的朋友最好不要生吃番茄。

2、空腹吃

在空腹的时候我们是不能食用番茄的，它的危害是和生吃是一样的，空腹的时候，胃部会分泌大量胃酸，这时候空腹吃番茄的话会，番茄中的可溶性收敛剂和胃酸反应，形成凝固，影响消化，使胃部出现胀痛、腹痛等情况。

3、吃青色番茄

很多人比较喜欢吃那种绿色的番茄，其实这种番茄是不能食用的，这种番茄中含有龙葵碱，是一种有毒物质，食用青色的番茄会友苦涩的感觉，吃多了会出现头晕、恶心、呕吐等中毒现象，严重的还会有生命危险。

4、长时间高温加热

番茄中的番茄红素遇到光、热和氧气容易被分解，使番茄失去原有的营养价值，所有吃番茄的时候尽量避免长时间的高温加热，尽量减少番茄的营养流失。

5、不能和黄瓜一起吃

番茄是含有丰富维生素C的一种蔬菜，经常吃对身体补充维生素C有好处，但是黄瓜中烟油一种维生素C分解酶，两种一起吃的话，会破坏番茄中的维生素C，不利于身体对维生素C的补充。

6、服用新斯的明或加兰他敏时禁食

牛奶，我们都知道它是个好东西，不仅美味而且营养价值在所有食物当中都是极为罕见的，而且相较于其他食物更容易吸收。牛奶是一种古老的食物，由于其营养丰富，因此更是有了“白色的血液”的美称。

牛奶对人的肠胃功能来说特别重要，另外牛奶中的碘、锌等微量元素能促进大脑功能;牛奶中的镁元素会促进心脏和神经系统的耐疲劳性;牛奶能润泽肌肤，常饮牛奶可帮助皮肤保持光泽、白嫩。

虽然牛奶有这么多的好处，但是牛奶可以被做成很多种，并不是所有人都能喝所有类型的牛奶。比如说宝宝就不能喝这些牛奶，而很多家长都不知道！

1、微波炉长时间加热的牛奶

一般经过微波炉加热的牛奶不会对营养物质产生太大的变化，但需要注意的是加热时间不能过长。但是一旦加热时间过长的话，会破坏牛奶中的蛋白质就会变性，让牛奶中的营养物质流失，进而使宝宝不能从牛奶中获得足够的营养物质。所以一般来说加热的时间最好不要超过一分钟。

2、过浓的牛奶

很多家长会认为，牛奶的浓度越高，其营养价值就越高，甚至在做牛奶的时候会加大牛奶的浓度，超过正常牛奶浓度的数倍。但是牛奶的稀稠与质量并无直接关系，牛奶也不是越稠越好。常吃过浓牛奶的婴儿很容易会出现腹泻、便秘、食欲不振的症状，甚至宝宝会拒食。时间长了宝宝的营养吸收会受到影响，严重时甚至还会引起急性出血性小肠炎。所以家长们一定要注意，牛奶浓度适中就好。

3、加果汁的牛奶

果汁虽然也是宝宝饮食中的一部分，很多家长为了改善口感，就会把果汁加到牛奶里面让宝宝喝，但是这是一个特别错误的方法，因为果汁中的果酸会和牛奶中的蛋白质产生凝结的状况，影响宝宝的吸收。所以最好还是分开饮用，更不能兑在一起饮用。

4、加药的牛奶

有些人会让宝宝用牛奶来带药，甚至还有些人把要直接加在牛奶里面让宝宝喝下去，生怕宝宝不想吃药，但是牛奶会影响药物的吸收，甚至有些药物还会将牛奶中的营养物质破坏。这样两者的功效都会受到影响！

最后，希望大家能够对宝宝的健康提起注意，牛奶虽好也不要乱喝哦。

长胖是个很心塞的事，因此有些人会严格控制饮食，避免体重再次增加。那么喝全脂牛奶会发胖吗?喝全脂牛奶会长胖吗?

喝全脂牛奶会发胖吗

只要每天早上适量喝是不会长胖的，因为身体每天也是需要一定的脂肪量的。饮食的合理控制和合理的运动时控制体重的最科学的办法。全脂牛奶不是真正的高脂肪食物。一般来说，脂肪含量超过20%的东西被认为是高脂肪食品，但全脂牛奶通常只有3.7%的脂肪，相当于每100毫升牛奶含脂肪5%。与此相比，真正的高脂肪的食物，如高浓度的奶油，其脂肪含量高达48%，差不多是牛奶的10倍。半脱脂奶含有1%-1.5%的脂肪，脱脂奶含有0.1%脂肪，所以，除非你喝1加仑的全脂牛奶，那样和半脱脂或脱脂奶相比，在脂肪的摄入上会有显著的不同。否则的话，喝全脂奶和喝半脱脂或脱脂牛奶对你的脂肪摄入量的差别其实很小。此外，脱脂和半脱脂的牛奶比全脂牛奶的营养要少很多，这是因为牛奶中的奶油含有脂溶性维生素A，D、E和K。更重要的是，这些物质能加强抗感染，中和自由基的破坏和保持骨骼健康。

全脂牛奶适合人群

全脂牛奶的脂肪含量是30%,而牛奶之所以有非凡的香气，也全靠脂肪中的挥发性成分，所以全脂牛奶也不差。全脂奶粉它基本保持了牛奶的营养成分，一般人群均可食用，但更适宜缺钙的人、少儿、易怒、失眼者以及工作压力大的人;胃功能较弱的人不宜大量饮用;肾病患者不宜过多饮用还有适合于中青年消费者。而且全脂奶中还含有一种独特成分——磷脂，对于促进婴幼儿脑部及智力发育至关重要所以全脂牛奶也适合婴儿喝。

全脂牛奶之所以适合一般人食用，而且对婴儿和青少年特有利是因为全脂牛奶中含有丰富的脂溶性维生素A、D、E、K等，它们不但对健康有益，还有助于牛奶中矿物质的吸收利用。而且全脂牛奶对于青少年及成年人，磷脂可以起到改善记忆力、减轻压力等作用，所以全脂牛奶不同食用人群广还很有利于个别人的身体健康。

全脂牛奶和脱脂牛奶区别

两种奶在蛋白质和矿物质含量上的区别不大。其差别在于，全脂奶的热量和脂肪含量要高于脱脂牛奶，每包250毫升的全脂纯牛奶比脱脂奶多出约6.5克脂肪。脱脂奶粉中的蛋白质、碳水化合物比一般奶粉高1/3左右，钙、维生素、磷的含量也比一可能还导致其他营养成分的变性。

所以不能说全脂奶粉没有脱脂好，从营养价值、从能量的大小都要比脱脂奶粉般奶粉高，而全脂奶粉它基本保持了牛奶的营养成分。还有全脂牛奶就是普通牛奶，其成分接近纯牛奶。而脱脂(低脂)的就是加工后过滤去脂肪的，特浓的就是为了口感好打碎并加入脂肪的。脱脂牛奶的脱脂流程不仅除去了牛奶中很多营养成分，其过程中好。

牛奶果也叫作星苹果，切来的时候里面有着很好看的星星的纹理，除了果肉好吃之外，它的果汁也是非常美味，那么，牛奶果多少钱？

牛奶果多少钱一斤

牛奶果原是一种野生植物，近年开发成为一种既有观赏价值又有保健功能的小杂果。牛奶果是一种很奇特的水果，它流出来的汁液是牛奶汁，是一种国外进口水果，而且十分美味。根据了解，一般价格在二十块钱左右一斤。牛奶果奇特之处还在于：无论切开叶片、果实、枝条，均可溢出牛奶一样的白色乳汁，这也就是“牛奶果”名称的由来。

牛奶果多少钱一个

越南的水果至今仍无品种改良，多看之后便会发现，怎么越南的水果都是小一号，甚至两号，但体积虽小，甜味及口感绝不逊色。牛奶果产期每年只在11月至2月出产，香甜滑嫩，味道如牛奶，相当特殊，在一般的水果摊都买得到。

售价：￥36/2个、￥68/4个

牛奶果青色和紫色区别

外形像百香果，切开之前先轻揉果实，切开后就可看到果肉溢出像牛奶一样的白色乳汁。口感清甜，有一股清香。

青色（淡黄色）的牛奶果，皮薄，个子小。

紫色的牛奶果，皮厚，但是个子大，所以出肉率是跟青果一样的。

牛奶果好吃吗

牛奶果在国内水果超市较少见，在越南和柬埔寨确实随处可见的土特产水果，果品风味独特，去这些产地旅游的吃货们吃过之后往往就很难再忘怀，正是经越南旅游归来的吃货朋友介绍后品尝的。据了解，牛奶果具有补血、下乳、收敛的营养价值，对于缓解乳少、痔疮、疲倦乏力、消化不良等，有一定的效果。这些现代人说不出口又无法忍耐的“痛”，牛奶果懂！

初尝此果时，感受只能用“惊艳”来形容。牛奶果的大小和较大橙子差不多，成熟的果子摸起来又滑又软，掰开就可以吃了。吃之前可以先揉一下果实再对半切开,用勺子舀着吃。倘若您是初次尝试，你便会发现当把果肉舀起来，里面犹如牛奶般的汁液，便会缓缓流出。其实牛奶果果实中间有些硬核，所以只能吃点果肉吸点汁水，然而其乳白色的果汁，甘甜爽口，非常美味。喜欢牛奶果的小伙伴们，不妨趁着此时上鲜季多品尝

家长们在饲养狗狗的时候，都会想说喂些奶制品给狗狗补充营养。那奶制品又有很多种类，我们在市场上见的最多的也是牛奶类，无论是大人还是小孩，或者是老年人，喝的全是牛奶，那吉娃娃是不是可以也喝牛奶呢？

吉娃娃是可以喝牛奶的吗？

不过很多科学养宠的主人们都知道最好不要给吉娃娃喂牛奶，因为牛奶可能会造成吉娃娃因为乳糖不耐腹泻或者拉肚子，那么是不是可以给吉娃娃喂羊奶呢？吉娃娃是可以喝羊奶的，如果想要给吉娃娃补充点营养，不妨给它吃点羊奶或者酸奶。由于酸奶在进行发酵的时候，它会把牛奶之中的乳糖更换成其他的，可以更好的进行消化，同时酶蛋白也会被分解掉，这样就能更好的避免牛奶过敏的情况。

吉娃娃是可以喝牛奶的吗？

而且羊奶这种比起牛奶效果更好，营养价值比较高，同时它也能更有利于吸收，同时它的造血功能也是很不错的，还能达到美毛的效果，也能让皮肤更加健康。吉娃娃在比较小的时候想要给它补充营养，最好还是喝一些奶粉之类的，比如说幼犬在很小的时候可以喝吉娃娃的奶粉或者说是婴儿奶粉，这些有利于吉娃娃的吸收，并且不容易造成腹泻之类的问题，是能够很好补充吉娃娃所需要的营养食品。

吉娃娃是可以喝牛奶的吗？

所以大家在喂食额外的补充类食品的时候，也一定要注意这个东西是不是可以给吉娃娃喂食，喂食了之后是不是不好，这点是所有家长一定要注意的。

牛奶麦片这种做法是我们很多人都会制作的，而且这种东西对于我们补充维生素以及补钙是很有效的，而且牛奶加上燕麦有注意我们缓解牛奶的腥味，所以很多女性朋友都比较喜欢喝牛奶燕麦。下面就由小编为大家介绍下牛奶冲麦片的功效和作用，希望对大家有帮助。

牛奶燕麦片能减肥

最主要的原因就是牛奶燕麦片的热量很低了。前面我们也有提到，每100克牛奶燕麦片的热量为52大卡，是中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的2%。由此可见，它不会给人体造成任何的负担。并且人体在运动过程中，还能消耗掉体内多余的热量。

并且，牛奶燕麦片有润肠通便的作用，这样就很好的解决了体内毒素和垃圾堆积的问题，在治疗肥胖上有一定的作用。

更让人欣喜的是，牛奶燕麦片能够令人产生饱腹感，这样就自然而然的减少了其他食物的摄入，避免脂肪在体内堆积。

如此说来，牛奶燕麦片还是有一定减肥功效的。不过肥胖的人群在吃牛奶燕麦片的时候需要注意最好是不加糖食用，或者是以不含糖的甜味剂来代替。

牛奶燕麦片的做法

牛奶燕麦片的做法很简单，将牛奶与燕麦片按照3:1的比例调和，然后放入微波炉中转2-3分钟就可以了。吃的时候用勺子搅拌一下，可以加一些糖来调味。

当然也可是煮制，锅中加水，后放入燕麦片煮，接着倒入脱脂牛奶稍微煮一下就可以了。煮的时间越长，营养流失得越多，所以看到煮的粘稠了就可以关火了。

虽然做法很简单，但是要做出好吃的牛奶燕麦片还真是不容易，原因主要有：

1、原材料的选择。燕麦片最好是选择生燕麦片或者快熟燕麦片，选择即食燕麦片热量高、营养少。牛奶最好是选择脱脂牛奶，更有利于减肥。

2、火候。无论是用微波炉还是用煮锅，火候都一定要到位，最好是慢火熬制，但是注意把控好时间。

牛奶冲麦片的功效和作用

1、吃牛奶燕麦片的好处主要在于能够给人体补充充足的钙质，尤其适合缺钙严重的人群，小孩吃了能够促进骨骼的生长发育，老人吃了能够预防骨质疏松。

2、燕麦片中的膳食纤维能够帮助人体降低胆固醇、防治糖尿病。

3、燕麦片和牛奶中都含有多种维生素，可改善血液循环、缓解生活工作压力，促进人体的新陈代谢等。

4、燕麦片和牛奶中都含有的多种矿物元素，能够防治贫血、使伤口更快愈合，减少中风等。

5、牛奶中含有的多种成分还能够起到防癌抗癌的作用。

6、女性吃牛奶燕麦片还有美容的作用。

香蕉属于南方的水果之一，经常吃一些香蕉对我们的身体是非常有好处的，尤其是对于有便秘的人来说，吃香蕉能够起到润肠通便的功效，但是如果人们在平时的生活中没有多注意的话，在吃香蕉的时候还有可能给我们的身体带来一定的危害，那么香蕉可以和牛奶一起吃吗？

牛奶可以和香蕉一起吃，同时牛奶是不能和酸性的水果一起吃的。我还是介绍几种牛奶和水果的搭配吧：

1、苹果

有位新加坡人总结了苹果的食用经验：肥胖者吃甜苹果，糖尿病吃酸苹果，解便秘吃熟苹果，治腹泻吃生苹果。苹果营养丰富，能健身、防病、疗疾。实验证明：糖尿病患者宜吃酸苹果；防治心血管病和肥胖症则应选择甜苹果；治疗便秘时可吃熟苹果；睡前吃鲜苹果，可消除口腔内细菌，改善肾脏功能；生苹果榨成汁可防治咳嗽和嗓子嘶哑；苹果泥加温后食用，是儿童与老年人消化不良的好药方。

2、香蕉

香蕉果实香甜味美，富含碳水化合物，营养丰富，据分析，每100克果肉中含碳水化合物20克、蛋白质1.23克、脂肪0.66克、粗纤维0.9克、无机盐0.7克，水分占70％，并含有维生素A原、维生素B1、维生素B2、维生素C以及维生素U等多种维生素，此外，还有人体所需要的钙、磷和铁等矿物质。

特别适合压力大，用脑过度者。

3、草莓

草莓草莓含有大量的维他命C，对雀斑、黑斑、面疱、粉刺有治疗功效，是养颜美容、清凉

止渴的最佳食品。还可以增加抵抗力、补充体力、消除压力。

虽然经常吃香蕉对我们的身体有很多的好处，但是小编提醒您在平时的时候尽量不要吃太多的香蕉，如果吃特别多可能会使你出现腹泻的情况。文章是小编为大家介绍几种在喝牛奶的时候可以吃的水果，希望通过小编在上文介绍之后能够帮助到您。

在街头的很多饮品店中，经常会出现的一个饮品就是香蕉牛奶，做法很简单，就是将香蕉和牛奶一起打碎搅伴饮用。香蕉牛奶喝起来有香蕉的甜味和牛奶的奶香，很多人都喜爱，但是偶尔也有出现一起吃香蕉牛奶后腹泻的情况。因而很多人推测香蕉和牛奶不适合一起吃。

一、香蕉能和牛奶一起吃吗

牛奶和香蕉一起吃是可以的，腹泻的症状是因为食用者空腹食用所导致的。牛奶和香蕉同食的好处有，补充人体多种营养元素，有利于人体消化吸收。牛奶和香蕉都的营养价值都非常高，牛奶可以补充人体钙质以及提供优质的蛋白质，然而香蕉可以提供丰富的矿物质和维生素，而且香蕉中含有的糖类还可以为人体提供能量。由此我们可以看出牛奶和香蕉一起吃的好处是有很多的。

牛奶和香蕉一起吃是不会引起腹泻的，反之，牛奶和香蕉一起当早餐吃是一种非常健康的搭配。如果有腹胀腹泻的情况，很可能是因为牛奶中的乳糖引起的乳糖不耐受所导致的，这与香蕉没有任何关系。

二、香蕉不能和什么一起吃？

1、哈密瓜

哈密瓜与香蕉同食会导致肾衰与关节病人病症的加重。各位喜欢做水果沙拉的MM们注意啦，哈密瓜和香蕉不可以放在一起哦，因为哈密瓜含糖量在15%左右，钾离子含量相当高。香蕉含钾也很丰富，据检测，每100克香蕉含钾283~472毫克。

因此，肾衰者尿少时不宜同食含钾量都高的香蕉和哈密瓜，避免雪上加霜。

2、土豆

土豆是我们餐桌上经常出现的食物，香蕉又是我们经常吃的水果，或许很多人都不知道他们一起使用产生副作用。

如果两样食物一起食用或食用的时间没有相隔十五分钟的话，两者所含有的元素会发生化学作用并产生一定的毒素。这些毒素会导致人们长斑。爱美的MM记住咯，不要一起吃这两种食物。

3、芋头

芋头中富含蛋白质、钙、磷、铁、钾、镁、钠、胡萝卜素、烟酸、维生素C、B族维生素、皂角甙等多种成分，所含的矿物质中，氟的含量较高，具有洁齿防龋、保护牙齿的作用。

芋头营养价值高但忌与香蕉同食，同食会引起腹胀，中毒。

牛奶丝是现在很多人都特别喜欢的面料，穿着很舒服，特别柔软，而且价格也不贵。下面本网小编给大家讲讲牛奶丝是什么面料？牛奶丝和纯棉哪个好？

牛奶丝是什么面料

牛奶丝是现在很多贴身衣物都会选择的材质，不用担心会扎人，舒适度特别高。

牛奶丝就是将液状牛奶脱脂、去水后所得到的牛奶蛋白质，加上柔和剂，制成牛奶浆液，然后通过湿纺工艺及科学处理，纺制成牛奶蛋白纤维，并进一步纺制成可以织布的牛奶丝。不使用甲醛偶氮类助剂或原料，纤维甲醛含量为零;富含对人体有益的十八种氨基酸，能促进人体细胞新陈代谢，防止皮肤衰老、瘙痒,营养肌肤;具有天然保湿因子，因此能保持皮肤水份含量，使皮肤柔润光滑，减少皱纹，具有广谱抑菌功能，持久性强，天然抑菌功能达99%以上，抗菌率达80%以上。

牛奶丝和纯棉哪个好

牛奶丝光滑，有弹性，不变形，透气差，排水差~棉透气排汗，吸水强，贴身舒服~但是棉的缺点就是败色，变形。穿牛奶丝的衣服好看，但肯定没有棉的舒服。夏天比较适合穿棉的棉的透气性比较好吸汗比较高，牛奶丝的的透气性没有棉的好。纯棉的比较吸汗，可是牛奶丝夏天穿超舒服，很滑的感觉，我个人比较喜欢牛奶丝，因为纯棉的吸汗之后就觉得湿答答的。我有件睡衣就是牛奶丝面料做的大爱啊。牛奶丝和纯棉哪个好，以上是小编所总结的经验，具体牛奶丝和纯棉哪个好还是要看你们个人的喜爱程度。一年四季皆可以穿的服装大部分都是采用纯棉和牛奶丝面料，所以只要你们穿的舒适质量好就是最好的哦。

牛奶丝怎么洗涤

1.保持衣服干燥，取手洗专用洗衣液直接涂抹在污渍处，静置5min(如果污渍较严重，可用软毛刷轻轻来回刷洗污渍处，或者用干净的毛巾轻轻擦拭污渍处)(如衣服上没有明显污渍，可直接进行步骤2);

2.将外套衣服放入加洗衣液(除去预涂时洗衣剂的用量)的水中，轻轻揉捏;

3.污渍去除后，用清水将衣物彻底漂洗干净，放于通风处晾干。

注意：衣服洗好后，不能拧干，应将水分挤出;晾晒时，尽量在衣服不滴水后，放在通风处反面晾晒，不能暴晒或烘干;将要晾干时，可用手或小木棍轻轻拍打，可使棉恢复自然蓬松的状态，同时也有利于棉彻底干透，防止发霉;最后将彻底晾干的衣服用透气整理袋包好，存放于通风干燥的衣柜内即可。(洗前注意看衣服洗涤标签能否水洗)

牛奶丝怎么挑选

1.光泽度：由于牛奶丝是自然环保面料，光泽度肯定不如化学纤维。牛奶丝的光泽度一般，比正常的自然面料亮些。

2.柔软度：牛奶丝的柔软度是非常柔软适合人体肌肤，由于牛奶的特殊性，它还具有防蛀、防霉。

3.耐用度：牛奶丝是经过新工艺及科学处理，密度高经久耐用。

爱喝铁观音的人都知道，铁观音是需要冷藏保存的，但是很多茶叶都是干燥保存的，很多人不明白为什么这样做，下面介绍铁观音为什么要冷藏因为这个原因。

铁观音为什么要冷藏

铁观音属于半发酵茶叶，目前采用的茶叶制作技术，是朝轻发酵的方向转变。轻发酵中，铁观音容易体现高昂的兰花香，茶汤色泽也比较漂亮，但是要让铁观音干茶体现香气，一般情况就不会烘得太干，这就导致铁观音中会含有一定的水分。

这样的铁观音，在后期保管时一定需要注意茶叶的低温和密封，以减少水分在茶叶中的作用。如果铁观音烘得比较干，入手感觉很脆很干爽，这样的铁观音对低温的要求就比较低。

有不少人有这样的认识，认为清香型铁观音是一定要冷藏的，而传统的铁观音熟茶，因为经过慢火烘焙，味道更重，就不需要冷藏。但是这是要视情况而定的。

一般来说，现在的铁观音，如果不是散装称重，那么基本上就是独立小包装，每包7克左右，这种茶叶是采用真空压缩包装，并往往附有外罐保护，这样的茶叶，如果茶客近期内(一般为20天左右)就会喝完，那么只需放置在阴凉处，避光保存就可以了。而如果茶客希望达到保管铁观音茶叶的最佳效果和最长时限，还是建议放在冰箱速冻格里，以大约零下5摄氏度的温度进行保鲜，这样可达到最佳效果。

铁观音的产地

福建安溪县既是世界名茶的故乡，也是全国名茶乌龙茶的发源地，又是福建省乌龙茶出口的基地县市。安溪产茶历史悠久，自然条件得天独厚，茶叶品质优良。

什么样的铁观音好

1、正宗的铁观音是条卷曲、壮结、沉重,青蒂绿腹蜻蜒头状。

2、精品的铁观音色泽鲜润、砂绿显、红点明,叶表带白霜。

3、认真的观察铁观音,全黑是低等、赤黑是中等、黑绿是上等,油黑青绿是极品。

喝铁观音减肥吗

喝铁观音能减肥吗?这个就要因人而异了，因为不同的人其肥胖原因也是不一的，若要成功瘦身的话，那就要先找出肥胖的原因，做到对症下药，才能成功减肥成功。

但是铁观音的的确确是有减肥的功效的。那么，铁观音为什么可以减肥，主要因为铁观音中含单宁酸为主要成分，单宁酸可以控制人体脂肪的代谢功能，而且有实验证明铁观音的确也可以降低血液中的胆固醇含量，加上荷叶、山楂组成的乌龙减肥茶的减肥效果明显。

另外，台湾成功大学医学系教授张智仁在《肥胖期刊》上指出，经常喝铁观音的人，身体质量和脂肪的含量都会比少喝的人低，而且女人经常喝铁观音人会比男人的减肥效果明显，张教授解释这就是因为铁观音与红茶、绿茶相比，可以对胰脏脂肪分解酵素的活性能力提高，如此可以减少我们人体对于糖类和脂肪类的食物的吸收，同时经常喝铁观音还可以加快身体的产热量，加快脂肪的燃烧速度，特别是对于腹部堆积较多脂肪会有明显的效果。

综上所述可得，铁观音的确具有减肥的功效，但是其只是对部分人群适用。若真的想成功减肥并保持的话，光靠饮食是不可以的，还需要加上运动。这样不仅能成功瘦下来，还可以提高人体的免疫力，免于病毒的侵扰，从而做个健健康康的瘦美人。

牛奶是我们平时生活中很常见的一种营养饮品，很多人都喜欢喝牛奶，牛奶不仅可以食用，还可以当做护肤品来使用，牛奶面膜是大家都很熟悉的一种护肤方法。

纯牛奶面膜怎么做

1、制作：酸牛奶，蜂蜜，柠檬汁各100毫升，加5粒维生素E调匀。

提示：敷面，保留15分钟，然后应清水洗净。

牛奶面膜

这种面膜可促进老化细胞脱落，新细胞再生，从而使皮肤亮泽。

2、制作：牛奶100毫升，草莓50克，捣烂如泥，调成糊状。

提示：20分钟后洗去。

此面膜可防止皮肤干燥，老化，使皮肤光滑，湿润。牛奶中含有丰富的乳脂、维生素及矿物质，敷在肌肤上很容易被吸收。乳脂能有效改变皮肤的干燥现象，所以也是干皮MM的福音。

3、美白嫩肤——鲜牛奶

将牛奶放入容器，浸泡面膜纸。然后把浸过牛奶的面膜纸敷在脸上，10-15分钟后揭下面膜纸，用清水将脸洗净。你会发现此刻的肌肤非常润白。

4、祛痘祛斑——燕麦+牛奶

将2汤匙的燕麦与半杯牛奶调和，在小火上煮至温热。然后温度适中的时候涂抹在脸上即可。只要问题不是特别严重，每天使用10分钟的燕麦面膜，即可有效治疗肌肤痘痘和雀斑。

5、镇静抗过敏——香蕉+牛奶

香蕉捣成泥状，掺入适量的牛奶，调成糊状敷在脸上。保持10-15分钟后用清水洗净。此方法可平衡皮肤油脂，缓解肌肤敏感的症状。

6、增加皮肤弹性——鲜牛奶+橄榄油

在牛奶中滴入3-4滴橄榄油，加入少许面粉调匀。敷脸15分钟后用清水洗净。此方法可增加皮肤的弹性，使皮肤变得更细腻。

7、美白保湿——牛奶+草莓

用牛奶或者酸奶都可以，加入草莓捣成泥。敷脸15分钟然后用清水洗去。不仅能美白，还可防止皮肤干燥，使皮肤有光泽更水润。

牛奶面膜使用注意事项

如果自制牛奶面膜，最好使用脱脂牛奶，这样不会造成营养堆积，其中的美容成分也更容易吸收。性质温和不代表完全没有过敏的可能，要确定肌肤不会过敏才能长期使用。

牛奶面膜的作用与功效

牛奶可以美容这一功效其实很早就已经被我们的祖先所掌握。牛奶浴这一念头是由皇室贵族开始的。古罗马帝国Nero的皇后Poppaea就是洗牛奶浴的第一人，而青出于蓝者就有埃及艳后Cleopatra。爱美的Cleopatra最爱牛奶浴.因她深信牛奶有洁肤、柔肤及漂白作用.故她经常以牛奶浸浴.至今仍是美容界佳话。埃及女王克娄巴特拉保持肌肤冰洁玉润的秘诀就是洗“牛奶浴”。将大约30ML鲜奶放入容器，浸泡面膜纸。把浸过牛奶的面膜纸敷在脸上。在沙发上躺15～20分钟。然后揭下面膜纸，用清水将脸洗净，每天一次，皮肤干净又透亮。

作用：美白。注意一定要用鲜奶，不能用奶粉。

牛奶含有丰富的乳脂肪、维他命与矿物质，具天然保湿效果，而且容易被皮肤所吸收，能防止肌肤干燥，并可修补干纹。牛奶不仅仅能给肌肤提供大量的营养成分，它所具有的酵素还能发挥镇静安抚作用，有效的舒缓过敏的肌肤细胞。

1、牛奶+面粉=优质面膜

牛奶与面粉调和本身就是非常优质的面膜，特别适用于中性肌肤。但是，如果你是油性肌肤，就需要把牛奶换成脱脂乳;如果你在20与40岁这个年龄段之间，就不用对牛奶进行任何加工了。丰富的乳脂能有效改变皮肤干燥的现象，而去脂的牛奶面粉面膜能极大改善肤质。

2、食盐+牛奶=告别皮屑

牛奶和盐走到一起，就可以改善你粗糙的肌肤，并有效去掉困扰你的皮屑，只留下光滑的肌肤。预先在一个小罐子里融化一杯食盐，倒入已经放好温热水的浴缸里，再加入4杯等量的脱脂奶粉。这样你就可以躺在这个为自己特制的浴缸里了，浸泡20分钟之后，再进行你日常的洗浴流程。一周使用一次，你便可以告别皮屑。

3、燕麦+牛奶=去掉斑点

肌肤痤疮、雀斑、黑头、面疱，只要问题不是特别严重，只需每天使用10分钟的燕麦面膜即见效。将2汤匙的燕麦与半杯牛奶调和置于小火上煮，然后等它还是温热的时候涂抹在脸上，就大功告成。

4、维e+酸奶=清除污垢

购买时要记住买足400个国际单位的维e，倒入空碗里，加入2汤匙酸奶、半汤匙蜂蜜和柠檬汁，调和拌匀。接下来要将这个秘方厚厚地涂抹在你的脸上，并设定好15分钟的疗程。时间一到，用温水冲洗，最好不要用太烫的水或是冷水。如今看看镜子里的你，是不是光彩照人了呢?还没完，如今用含有活性乳酸菌的酸奶轻柔按摩脸部，深入肌肤，彻底将毛细孔的污垢清除，舒爽的脸能带给你自信骄傲的一天!

牛奶面膜可以天天做吗

牛奶面膜在使用的时候，本身就是具有了十分不错的美白滋润功效。也是在目前我们的生活上比较受人们欢迎的自制面膜。可是牛奶面膜可以天天做吗。对于这些疑惑。我们不妨一起去看看有关自制的牛奶面膜知识吧。也许对我们的健康有好处。牛奶面膜可以天天做吗，其实我们在起初刚开始做的时候，都是可以连续的做三天，之后，我们再去隔两天做一次面膜就行了。面膜做太多了的话，其实额也是不很好的。不然的话，做这种牛奶面膜的话，也是会因此而造成皮肤富营养，如果还是很严重的话，还是会因此长脂肪粒。

刚开始做的时候可以连着做3天，然后隔两天做一次。面膜做太多了也不好，会造成皮肤富营养，严重的还会长脂肪粒。DIY的用的牛奶最好选全脂牛奶，这种牛奶里面的营养成分比较全面，也容易被吸收。因为家里喝的是比利时的应赞牛奶，所以也是用这个牛奶来做面膜的，效果还不错。酸奶做面膜的效果也不错，也可以自己做酸奶来做面膜。应赞牛奶做酸奶效果是很好的，即使不用来做面膜，用来吃也很棒。任何的一种面膜都是不适合天天做的，会使皮肤承受不了的，建议您一周做个一两次就好，不要多做。做完面膜后要轻轻的按摩皮肤，使皮肤很好的吸收，做了面膜以后不要坐在电脑前，以免对皮肤造成不良的影响。比较爱美的女性们，牛奶面膜可以天天做吗，看了上面的知识之后，我们不妨一起去学习有关牛奶面膜的作法。之后按照正确的方式去使用牛奶面膜。就可以保证我们合理的保养自己的肌肤。对我们的肌肤起到了不错的美白保养之道。

茶叶是日常生活中比较常见的，可以用来泡茶，提神醒目，能减低心脑血管发病和死亡风险，有降低胆固醇和血压的作用等不少的好处。那么铁观音的功效是什么？如何鉴别铁观音？

如何鉴别铁观音

鉴别铁观音是一项高深的学问，著名茶师和老茶农观形闻香即可鉴别茶叶优劣，道行高者甚至能品断此茶产何地何村、几年生茶树，不过，日常生活中我们要怎么鉴别铁观音呢？现在小编总结一下日常生活中鉴别铁观音的方法。

一般品饮铁观音可从“观形、听声、察色、闻香、品韵、捏干湿、净度”入手来辨别茶叶优劣。 1、观形：

优质铁观音茶条卷曲、壮结、沉重，呈青蒂绿腹蜻蜒头状，色泽鲜润，砂绿显，红点明，叶表带白霜。 2、听声：

精品茶叶较一般茶叶紧结，叶身沉重，取少量茶叶放入茶壶，可闻“当当”之声，其声清脆为上，声哑者为次。3、察色：

汤色金黄，浓艳清澈，茶叶冲泡展开后叶底肥厚明亮（铁观音茶叶特征之一叶背外曲），具绸面光泽，此为上，汤色暗红者次之。4、闻香：

精品铁观音茶汤香味鲜溢，启盖端杯轻闻，其独特香气即芬芳扑鼻，且馥郁持久，令人心醉神怡。有“七泡有余香”之誉。5、品韵：

古人有“未尝甘露味，先闻圣妙香”之妙说。细啜一口，舌根轻转，可感茶汤醇厚甘鲜；缓慢下咽，回甘带密，韵味无穷。至于独特的“观音韵”何解？至今茶人尚未能解说清楚，只得留待后人品断，这也正是安溪铁观音之魅力所以。6、捏干湿：

手指捏一捏茶叶，可以判断新茶的干湿程度。 7、净度：

主要看茶叶中是否混有茶片茶梗茶末和制作过程中混入的竹屑木片等夹杂物得多少。

铁观音的功效是什么

一、美容减肥抗衰老

铁观音是一种珍贵的天然饮料，具有美容保健功能。铁观音的粗儿茶素组合，具较强抗氧化活性，可消除细胞中的活性氧分子，从而使人体免受衰老疾病侵害。铁观音中的锰、铁、氟以及钾、钠含量比，高于其他茶叶，其中尤以含氟量高名列各茶类之首，对防治龋齿和老年骨骼疏松症效果显著。二、交友养性心情好

铁观音作为优质茶，在待客、交友和个人修身养性方面，功效独特。铁观音需要冲泡，待客时要烧水洗杯，准备过程宾主嘘寒问暖；客人边品茶边与主人叙旧，过程十分融洽亲和，故而程序化冲泡品饮，使人心静利于养性怡情。三、防癌增智人聪明

铁观音含硒量很高，在六大茶类中居前列。硒能刺激免疫蛋白及抗体抵御患病，抑制癌细胞发生和发展。同时铁观音对增智还有功效。英国科学家发现，人体大脑体液的酸碱性与智商有关。茶叶是碱性饮料，铁观音碱性显著，因此常饮能调节人体酸碱平衡，提高人的智商。铁观音中的维生素、咖啡碱、氨基酸、矿物质、茶多酚等富含量高，这些物质与大脑发育关系密切，对提高人的智力产生良好影响。四、提神益思

铁观音可提神益思，其功能主要在于茶叶中的咖啡碱。咖啡碱具有兴奋中枢神经、增进思维、提高效率的功能。因此，饮茶后能破睡、提神、去烦、解除疲倦、清醒头脑、增进思维，能显著地提高口头答辩能力及数学思维的反应。同时，由于铁观音中含有多酚类等化合物，抵消了纯咖啡碱对人体产生的不良影响。五、抑制心血管疾病

铁观音中含有的茶多酚对人体脂肪代谢有着重要作用。人体胆固醇、三酸甘油脂等含量高，血管内壁脂肪沉积，血管平滑肌细胞增生后形成动脉粥样化斑块等心血管疾病。茶多酚，尤其是茶多酚中儿茶素ECG和EGC及其氧化产物茶黄素等，有助于使这种斑状增生受到抑制，使形成血凝黏度增强纤维蛋白原降低，凝血变清，从而抑制动脉粥样硬化。六、治疗牙齿过敏

牙齿过敏是一种比较常见的毛病。日常生活中，可以使用一些简单的方法进行处理，例如“嚼铁茶叶”。铁观音茶叶抗敏效果比较好。喝完的铁观音茶不要随意丢掉，可以“废物利用”，放在口中尤其是过敏的牙齿部位咀嚼一下。也可以将新鲜的铁观音茶叶直接放入牙齿的敏感部位轻轻咀嚼。用咀嚼铁观音茶叶的方法来治疗牙齿酸痛时，不必选用很高档次的铁观音茶。

香蕉牛奶大家都不陌生吧,那么问题来了,香蕉牛奶一起怎么做才好吃呢?香蕉牛奶的功效和作用是什么呢?下面我们来介绍下吧!

香蕉牛奶可以一起吃吗

香蕉牛奶,主要成分由香蕉和纯牛奶搭配而成.香蕉含β胡萝卜素,维生素A与C,钙质,铁质.对于长时间处于快节奏,高压力久坐电脑前的白领,大学生,由于不规律的饮食,不健康的坐姿和长时间缺乏运动,很多人都被胃肠疾病、皮肤疾病,便秘,痔疮等问题困扰,香蕉+牛奶的新鲜搭配有助于消化.防止便秘,治喉病,贫血等功效.

香蕉,我们大家都爱吃,美味不说,而且营养,最有说法的就是,可以治便秘.实际上,香蕉有太多太多的作用了,只是大家都忽视了.而且也有人对香蕉的认识不完全.

香蕉牛奶怎么做好吃

香蕉牛奶鸡蛋饼

材料:香蕉1根、面粉50g、鸡蛋2个、牛奶100ml、盐少许、蜂蜜少许.

做法:

1、将鸡蛋打散.

2、将香蕉切小块.

3、将牛奶倒入鸡蛋液中搅匀,然后倒入切好的香蕉块,再倒入少许盐.

4、最后倒入面粉,充分搅匀.

5、锅中刷一层油.

6、倒入混合液,小火慢煎.

7、小心的翻面,两年都煎熟.

8、将煎好的鸡蛋饼切块.

9、摆盘,最后撒上少许蜂蜜增添口感.蕉牛奶麦片

材料:鲜奶250g、香蕉2个、麦片适量.

做法:

1、鲜奶煮开.

2、香蕉切片.

3、将香蕉放入牛奶中.

4、再加入麦片.

5、煮3分钟,即可.

功效作用介绍

1、美容养生、舒缓压力.香蕉含有抗氧化的儿茶素和多种维生素,可以柔化干燥肌、修复细小皱纹,使皮肤保持清爽润滑.其润肠通便,有助于排出体内毒素,从而起到淡化色斑、提亮肌肤的作用.而牛奶含有丰富的蛋白质、维他命与矿物质,具有天然保湿效果,易被机体吸收,也是天然的美容圣品.香蕉加牛奶,美容效果自然大增.

2、香蕉含β胡萝卜素、维生素A、维生素C、钙质、铁质等.因此香蕉牛奶汁不仅味道香甜可口,还具有助消化、防止便秘、治喉病、治贫血等功效.

3、牛奶中几乎含有人体所需的各种营养素,且营养均衡,其必需氨基酸组成非常接近人体氨基酸模式,同时富含维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素D,营养价值高且易于消化吸收.因此,常喝香蕉牛奶汁,可补充多种营养成分.

泰国的护肤品在我们国内一直深受大家的欢迎与喜爱，beautybuffet的牛奶洗面奶、牛奶沐浴露、牛奶身体乳、牛奶面膜等等都非常火，味道好闻又好用。

泰国牛奶面膜好用吗

BEAUTYBUFFET是世界第一个把“可以吃自助餐”的概念引入到化妆品中的品牌。在泰国被誉为：“最美味的美容店”。研发商、制造商均来自泰、日、韩，最适合亚洲的MM们使用。泰国BeautyBuffet走的是少女路线，BeautyBuffet牛奶系列的护肤产品是最为抢手的单品。

【产地】泰国

【适合人群】所有肤质

【产品亮点】秋冬补水美白

【主要功效】该款面膜细腻易吸收，富含牛奶蛋白水解物和辅酶Q10，具有抗氧化、嫩肤的作用,防止皮肤过早衰老。它还含有丰富的维生素B3，补水锁水，提升肌肤活力，有助于预防粉刺痘痘。使用后脸部细腻光滑的触感使得该款面膜在泰国本土受到热烈追捧，即使是在冻手冻脚的冬季也能够做日常护理的上选。在泥状面膜类的产品中，100ml的容量属于一个中等的容量。通常清洁类的面膜容量大一些，而这个款面膜主要的是保湿和美白效果，所以也是能够使用比较长时间的一个含量了。

成分分析：牛奶蛋白、矿物油、转酶Q10、金缕梅提取物、维生素E、维生素B3

既然名字叫做牛奶面膜，自然成分中含量较多的应该就是牛奶物质，牛奶精华中含有丰富的维他命、蛋白质和矿物质，有天然的补水滋润效果，容易被皮肤吸收利用，防止肌肤干燥、长皱纹，同时能很好的修护、嫩白和清洁皮肤。转酶Q10属于生物活性类物质，帮助改善肌肤细胞活性和抑制黑色素，配合维生素等成分增强皮肤弹性、抗击肌肤氧化、舒缓紧实皮肤。

功效分析：深层清洁、补水抗氧化、滋润美白

从牛奶面膜的主要成分可以看出，它可以起到很多好的补水、保湿和润白的作用，天然安全的成分作用于皮肤能被很好的吸收利用。由于都是滋润性的成分，所以更适合中性或者是性皮肤的人使用。保湿和滋润性用完之后可以立刻感觉到，至于美白和抗氧化见效的时间，并不能够一两次就能见到明显的效果。按照合理有效的使用方法可以让面膜的功效最大化。

泰国牛奶面膜怎么用

这款泰国的牛奶面膜是泥状的水洗面膜，质地比较偏厚有些想奶油冰激凌，味道也是甜甜香香的奶味儿。每次使用时取适量均匀涂抹在清洁后的面部，让面膜充分的覆盖脸上的皮肤，等待15-20分钟之后用化妆棉先刮掉，然后清水洗脸就可以。有人觉得成分天然安全可以直接敷着睡觉，小编建议还是要清洗，以防滋生细菌、堵塞毛孔等情况。这款面膜是可以每天使用，最好的是隔一天使用一次。洁面后均匀的将面膜涂满全脸，避开眼睛和唇部。20分钟至半小时后用清水洗去。泰国牛奶面膜总体来说性价比很高，即使不能像宣传的那样有效美白皮肤，也可以很好的保湿滋润，按照每周合理的使用方法对皮肤的改善也很大。

泰国牛奶面膜价格

价格：40-60

经过小编咨询了解发现，这款牛奶面膜在国内的售价一般在这个区间内。作为面膜这个价格算的上是评价产品，但同时不能因为贪便宜就购买价格最低的，还要多方位考虑，毕竟代购产品人家也要挣钱，所以低的可怕的价格就要仔细想想产品的真假好坏了。这款面膜一打开盖子，一股浓郁的大白兔奶糖味劈头盖脸而来啊，真的是很诱人的味道，我喜欢!蘸取一点涂抹在手背上，这款面膜十分容易被推开，延展性很不错，不会结块。虽说它不是一款主打保湿的面膜，可美白的同时也可以保湿，真是一举两得。这款泰国的牛奶面膜简直就是平价美白产品中的战斗机，不仅膏体十分细腻，还很清爽不粘腻，满足你对面膜的所有要求。100ml容量，每周使用一到两次，可以用两个月哦~除了美白之外，最让我惊喜的是它的保湿效果，保湿美白二合一，是你晒后修复美白补水的必备良品。它不仅适合中干油皮星人，连敏感肌的妹子也是完全能Hold的住，在你的脸上轻轻的来，轻轻的离开，一点都不伤害皮肤。

用牛奶蜂蜜做面膜好吗

工具/原料

蜂蜜酸奶牛奶花粉等

方法/步骤

蜂蜜牛奶面膜：纯蜂蜜10g左右牛奶10g左右少量蛋清把蜂蜜和牛奶以及蛋清混合充分搅拌，然后涂抹于皮肤，轻轻用第四根手指进行按摩，按摩五分钟左右，面膜可十五分钟左右后用清水洗掉，一周两次到三次，可以美白补水哦。

蜂蜜酸奶面膜：蜂蜜5-10g左右，酸奶10-20g左右，充分融合搅拌。这个面膜真的做完后皮肤特别的好，主要是补水和美白的。皮肤水水的白白的特别的明显哦，而且也可以放一个面膜扣，做面膜过程中，不断往面膜上喷水，让肌肤充分吸收。这个面膜一周两次到三次左右，可以有效的美白。

最好的面膜：10g蜜+5g花粉+10-20g(牛奶或者是酸奶)花粉做面膜从古代就有了，花粉对女性的美容效果要比蜂蜜好得多，这个面膜可以有效的淡斑，保持肌肤弹性，长期做这个面膜，同时配合内服，可以使肌肤红润有光泽。蜂蜜产品不仅可以内服还可以外用的，只有长久坚持，内外兼顾，才会有一个好的身体，好的皮肤哦!特别是平常总用一些化妆品的美眉，化妆皮里都是含有化学成分的，随着年纪的增长，对皮肤的损坏会越来越严重，所以建议大家平常一定要多做些蜂蜜面膜。

注意事项：一周两次三次即可，不用每天都做，不同的面膜会有不同的小功效，不要一次放太多的东西混合到一起做哦。

喝牛奶对女人有哪些好处

牛奶是一种营养丰富的食品，含有大量蛋白质、维生素、矿物质和脂肪酸，而且容易消化吸收。如今，喜欢喝牛奶的人日益增多，牛奶几乎成了人们生活中的最佳营养食品。女人喝牛奶的好处有哪些？

1、防中风

一项研究证实：每天饮用一杯以上牛奶，可预防中风的发生。另一项研究也证实，经常喝牛奶可降低缺血性中风的危险性。在同样的钙摄入量下，乳钙降低中风危险的能力更强。

2、增强体质

牛奶是提供优质蛋白和钙最便捷的途径之一。牛奶含有优质蛋白质及钙、磷、维生素D等营养素，这些都是对人体的健康有很大的好处。

3、降血压

牛奶中含有丰富的钙，有助于降低血压，而高血压是导致中风的重要原因。但也有不少研究人员相信牛奶中也许还有其他成分能起到预防中风的效果。

4、防骨质疏松

绝经期前后的中年妇女常喝牛奶可减缓骨质流失，因而有减少罹患骨质疏松症之效。牛奶中的钙极易被吸收，是人体的最佳钙源，是防止骨质疏松的最佳食品。

5、驱铅

一般程度的血铅浓度偏高可以通过食物促进排除，补充钙质就是驱铅的最好办法。每天早晚饮用一袋牛奶也可达到驱铅的目的。

6、提高免疫力

乳制品天然含有许多抗菌物质，也包括一些蛋白质成分，如免疫球蛋白等。牛奶蛋白质经过酶水解可产生一些效应肯定的免疫调节肽，它们可以激活免疫系统，增强免疫细胞的活力或提高机体对致病菌的抵抗力。

7、降低患癌几率

挪威的一项研究表明，40岁前每天喝三杯牛奶的妇女，比从不喝牛奶或很少喝牛奶的妇女患乳腺癌的可能性低40%左右。

8、美容护肤

牛奶不单可以给肌肤充分的营养，它所含的酵素成分，还能达到消炎、消肿与舒缓皮肤的功效。因此，肌肤若出现因日晒而产生红肿现象，即可利用牛奶来进行护理。

女人该喝什么牛奶

按含脂量的不同，牛奶分为全脂、半脱脂、脱脂三类。这三类牛奶的钙质和B族维生素含量都差不多。不同的人群应该选用不同的牛奶。

1、全脂牛奶含有牛奶的所有成分，口感最好，但热量也高。对于青少年、心脑血管健康的人群来说，应该首选全脂奶。这类人群可通过控制食用油、糖类、肉类和淀粉类食物的摄入量来控制脂肪和总热量的摄入。

2、脱脂奶和低脂奶在一定程度上降低了脂肪的摄入量，适合于肥胖人群，以及高血脂和心血管疾病等要求低脂膳食的人群。

牛奶的种类有很多，其中最常见的就是正常的牛奶和低脂的牛奶了，还有一切饮料水果之类的牛奶都是很多的，牛奶的脂肪含量其实是不低的，那么牛奶可以不可在减脂的时候喝呢，今天就一起来了解一下吧。

减脂能喝牛奶吗

能！减肥期间喝牛奶绝对是没问题的，不但不会影响减肥效果，反而能帮助你更快的瘦下来~下面我们就来说说减肥期间喝牛奶到底有哪些好处~

牛奶中含有丰富的蛋白质，日常摄入可以带给你持久的饱腹感，减少后续进食的机会，对控制热量摄入很有帮助。另外，牛奶中的酪蛋白和乳清蛋白是有助于促进身体合成肌肉的。

牛奶中的钙质可也不少呢，研究发现，每100克全脂牛奶中就含有104毫克的钙。人体内钙含量的升高，会促进产生“降钙素”。“降钙素”的生成还有着降低食欲的效果，能帮你减少食量，控制饮食。

牛奶减肥原理

1、减轻饥饿增加肌肉

牛奶会保护胃黏膜，抑制胃酸分泌，因此能有效减轻饥饿感。牛奶中的酪蛋白，是增加肌肉不可欠缺的蛋白质，可有效合成肌肉。

2、钙及乳清蛋白帮助燃脂

美国田纳西大学研究证实，乳品中的钙和乳清蛋白可帮助燃烧多余脂肪。身体缺钙时，会释放钙三醇指示增加脂肪储备，并减缓燃烧脂肪。足量的钙可抑制钙三醇释放，降低脂肪。乳清蛋白是牛奶中的天然蛋白质，大约占牛奶总蛋白质含量的20%，在母乳中占80%，可在促进肌肉的构建的过程中消耗脂肪。

曾有报导指出日本主妇饮用砂糖牛奶4个月后，腰围成功缩减23cm！砂糖牛奶的减肥原理在于增加饱足感、加速血糖上升，达到降低正餐食量，减少总热的目的，同时还能让血清素发挥作用，安神舒压。

牛奶热量高吗

100g低脂牛奶的热量在50-80大卡，而100g米饭的热量在110-150之间，因此牛奶热量不高。相反，牛奶的营养却很丰富、很全面，它可以为我们带来优质的蛋白质、钙质，还有其他很重要的微量元素，所以说牛奶不会是高热量的食物，奶制品还有利于减肥，所以说可以经常喝。

牛奶什么时候喝最好

1、早餐后

牛奶富含蛋白质、维生素、钙等营养物质，是一种比较容易消化的饮料，早上喝牛奶不仅能滋润肠胃，而且还能及时为人体提供能量，使人们能够以充沛的精力迎接新一天的工作与学习。不过，由于牛奶是流质食物，如果空腹喝牛奶很容易使蛋白质分解为能量消化掉，也会加剧乳糖不耐症状，因此我们最好在吃早餐后1小时左右再喝牛奶，以便能更充分地吸收牛奶的营养。

2、下午4点前

下午4点，由于人们经历了接近一天的工作与学习，因此人体普遍会感到疲惫、困倦，此时我们最需要为身体补充营养物质。牛奶富含蛋白质、乳脂，能帮助人体迅速吸收能量，缓解困倦现象。另外，由于工作压力大，人们无暇享受下午茶，而喝牛奶既方便又经济，是作为下午茶的不错之选。

3、临睡半小时

人们都说喝牛奶有助于睡眠，这主要是因为牛奶中含有的物质能使人产生疲倦欲睡的L色氨酸。再者，牛奶中含有的微量咖啡因具有镇静的作用，能帮助人们快速入眠。此外，由于人在睡着之后，血液中的钙会下降，若在临睡半小时喝点牛奶，有助于补充血液中流失的钙质，维持血液中的钙质平衡。

五谷粉可以直接开水冲泡，当然了，如果想要味道更好，也可以在冲泡的时候加入其它食材。那么，五谷粉可以加牛奶吗？五谷粉加牛奶好吗？

五谷粉可以加牛奶吗

牛奶是最古老的天然饮料之一，被誉为“白色血液”，对人体的重要性可想而知。牛奶顾名思义是从雌性奶牛身上所挤出来的。

五谷杂粮粉中含有各种食材，五行俱全，食材之间虽然相克，但也相生，食之对身体的养生很好。而牛奶含有丰富的钙质，对人体也是有好处的，同食当然是没有问题的。

但牛奶性凉，五谷中的粗纤维很多，吃多了很影响身体的营养吸收，所以吃五谷杂粮粉和牛奶适量就好，不能过多。

五谷牛奶怎么喝

材料

1、购买五种的谷物，总共加起来50克(可使用糙米、黑米、红米、小米、玉米、薏米等)

2、平底锅洗净，拭干水份，放入五谷粉末，以弱火炒一炒。炒的速度必须快一些，以免变成焦黑色。炒大约15分钟左右，五谷粉冒出香气，待五谷粉变成淡褐色时，熄火。

3、待五谷粉末稍凉时，取二茶匙的五谷粉末，放入杯子里，加入一杯牛奶(大约200cc)。

4、以茶匙打五谷牛奶充分搅拌几下就可饮用。沉淀於杯底的粉末，最好也喝下去。

5、残馀的五谷粉末可以放入密闭容器内，移入冰箱保存。必须在二星期内食用完毕。

五谷牛奶的好处

把五种谷物放入食物料理机里面，研磨成粉末状。最好尽量的磨成细粉，如此不仅比较容易喝，同时也可以提高营养吸收，可谓一举两得。

食用建议

1、胃肠不好的选择吃小米、大黄米和糙米。胃肠不好的人要做到粗粮细吃，食物要求以软烂为宜，煮粥吃容易消化，完全不会增加消化系统的负担。小米最适合熬粥，有健胃和中的作用，益五脏，补虚损，十分适合胃肠不好的人群和老人食用。此外，大黄米、糙米也不错。

2、血糖血脂高或身体肥胖的人，适合吃燕麦。有关研究证明，裸燕麦能预防和治疗由高血脂引发的心脑血管疾病。长期食用燕麦片，还有利于糖尿病和肥胖的控制。需要提醒的是，选购燕麦片、燕麦点心一定要注意配料表中燕麦的含量。

3、贫血的人适合吃小米和黄豆，有利于补铁。小米含铁量突出，有很好的补血效果。黄豆中铁含量也很丰富。小米除熬粥外，还可以和大米一起蒸成“二米饭”。黄豆的吃法也不只是磨豆浆喝，把黄豆煮熟后可炒菜吃，如萝卜炒黄豆、腊肠炒黄豆等。

4、体质较热的多吃绿豆和荞麦。绿豆味甘性寒，有中和解毒和清凉解渴的作用，荞麦是寒性的粗粮，这两种食物最适合热性体质。绿豆可以煮粥，或者做成绿豆汤，而荞麦可以做成荞麦面条。

5、容易水肿的吃红豆和薏米。利尿去水肿，首推薏米。薏米的利尿作用能排出体内多余的水分，消水肿的同时还将毒素废物一并排出。红豆中含有促进利尿作用的钾，所以二者同吃，是水肿体质人群利尿去水肿的不二法宝。