长期吃罐装八宝粥有什么不好之处吗（最新20篇）

下巴不好看也是一个突出的缺点，毕竟下巴也是一个门面，字体脂肪丰下巴是个医美项目，那么自体脂肪丰下巴好不好呢，自体脂肪丰下巴效果怎么样呢。

自体脂肪丰下巴好不好

整形专家介绍说，自体脂肪注射可以填充下巴，它是抽取腹部、大腿两侧或臀部的多余脂肪，特殊处理后提取纯脂肪颗粒，注入下巴，改善下巴短小或者凹陷的情况，没有过敏反应，没有排异，没有痛苦，恢复快速，形态自然如天生。

自体脂肪丰下巴效果怎么样

自体脂肪丰下巴是一种操作简便、安全可靠、损伤小，受到很多人的青睐。它的最大优点就是填充的材料是自身的脂肪，取于自身，用于自身，安全性非常高，排斥性低，增强了手术的安全性，术后的效果看起来非常自然。

自体脂肪抽取要怎样做

在抽脂的时候可以用共振吸脂的方式，使得抽取出来的脂肪饱满无损，脂肪细胞的细胞膜没被破坏，取出金色的脂肪细胞，用来填充有极好效果，这是种不错的丰下巴方法，用自身的组织，也来的更安全自然。

自体脂肪丰下巴是一种操作简便、安全可靠、损伤小，受到很多人的青睐。它的最大优点就是填充的材料是自身的脂肪，取于自身，用于自身，安全性非常高，排斥性低，增强了手术的安全性，术后的效果看起来非常自然。

自体脂肪丰下巴不要盲目做

自体脂肪丰下巴效果如何专家提醒：下巴是脸部最重要的部位，要想达到好的效果就一定要到专业的整形美容医院进行手术，这样才能保证其效果。

农历春节刚刚结束，一段时间的大吃大喝、加班打牌的放纵，身体一时间很难恢复到正常状态，而受到影响的第一个便是肝脏，由其是刚进入上班节奏的上班族们，以下这些生活小习惯可能会加重对于你肝脏的伤害。

伤肝的4大生活习惯

伤肝NG习惯1：社交应酬夜生活，酒精过量让你的肝在哭泣！

喝酒伤肝！酒精的成分是乙醇，乙醇需要靠肝脏进行代谢，而肝脏有许多工作要做，分解酒精只是他其中一项任务，所以每次都只能负荷一定含量的酒精，如果持续饮酒过量，不管是一次喝或是每天持续喝，都会让肝脏持续超量工作，形成脂肪肝或是酒精性肝炎、肝硬化，甚至肝癌。

就算是应酬需要，也要谨记勿过量的原则，千万别因为爱面子而跟朋友拚酒，拿自己的身体开玩笑。依美国高血压联合委员会的建议，每天饮酒的酒精量应少於20～30克。酒精量30克即相当於葡萄酒2杯半（120毫升／杯）、啤酒1大瓶（633毫升）、日本酒1.4杯（180毫升／杯）。但即使是适量，每天都喝还是会增加肝脏负担，至少每周两天「停杯日」，让你的肝脏缓口气吧！伤肝NG习惯2：赶不完的案子、写不完的报告，睡眠不足小心肝！

工作好忙好忙，每天忙得昏天暗地不可开交，虽然黑眼圈又深又大，虽然哈欠连连，但工作做不完就只能无止尽的加班…你的工作型态是这样吗？针对睡眠不足相关的健康研究十只手指头都数不完，可想而知对代谢废物、排毒的肝脏会有什麽样的负面影响！

不过，令人讶异的是虽然睡眠不足的确会妨碍肝功能正常运作、伤害肝脏机能，但「熬夜会爆肝」这句话却不完全正确，就算是日夜作息颠倒的大夜班，只要有规律的睡眠时钟，肝脏还是有充足的休息时间。睡眠时间不足才是伤肝的原因。此外，其实台湾人罹患肝病的主因是病毒性肝炎和脂肪肝，跟饮食的关联比睡眠还大喔～伤肝NG习惯3：每天坐在电脑前9小时、不爱运动，肝也会受损！

久坐不动，除了容易堆积下半身脂肪、养成粗腿肥臀以外，还有更惊人的一项研究发现久坐还会造成肝脏受损，南韩发表在「肝病学期刊」（Hepatology）的研究，研究约14万名受试者的生活习惯後发现，每天久坐10小时以上的人，罹患非酒精性脂肪肝疾病的机率会比每天坐5小时以内的人高出9%。

幸好，只要你在工作之余的闲暇时间拿来运动，就可以减轻久坐伤肝的危机！毕竟人体原本就是设计用来活动的，长时间维持一样姿势，的确不符合人体工学，就从每天20~30分钟的缓和运动开始，或是每天走路1万步，都是减缓肝脏伤害的健康方法喔！伤肝NG习惯4：靠大吃大喝纾压？高脂饮食让你从内到外都是脂肪！

有时候不禁觉得为什麽美味的食物都是邪恶的？通常好吃的食物不是热量高得吓人，就是高脂肪料理！更可怕的是，脂肪肝潜藏在身体里，不是说外表胖就一定有、瘦子就一定没有；主要还是取决於平日摄取的饮食类型。

根据肝病防治学术基金会调查指出，台湾有将近过半的上班族，具轻重程度不一的脂肪肝，主要跟三餐外食，多半是过油的自助餐、小吃，以及人手一杯的含糖饮料有关。改善脂肪肝，从饮食下手是最简单有效的方法，少吃甜食、精致碳水化合物，多摄取食物纤维、多喝水增加身体代谢，才能避免成为脂肪肝一族喔！

男生的衣品其实对于外在形象是有很不错的加分的，即使长相很普通的男生，衣品不错的话其实也能在女孩子那里留下一个很好的印象，下面就来教教大家怎么提升男生的衣品吧。

合理的色彩穿搭

在搭配上不是把所有觉得时尚的单品简单地组合在一块，而是要根据整体的颜色协调来搭配呢!你想想，红黄绿都往身上套!是不是太过于杂乱了呢!而且也很不显气质!那怎样的搭配给人大气而有上档次呢?那必须得说到同色系穿搭了，这样更容易穿出高级的质感，或者可以利用降低衣服颜色暗度的穿搭技巧来打造沉稳气质。

绅士气质很显高级

有绅士气质的男生自然受到女孩的追捧，他们的穿搭单品选择的都是优雅有风度的款式，这很好地抓住了女孩的心!而且这样的男生随时随地都在散发着满满的魅力!谁不喜欢成熟稳重的男生呢!男孩们也别灰心，通过选择修身款式的衣服来打造气质形象，从而提升档次。

衣服质感提升等级

这款来自马克华菲的大衣，修身的版型，可以完美勾勒出男士身材的优雅线条，谁能想到里面居然还有一层羽绒内胆，优质的大绒朵白鸭绒打造，可谓是非常保暖了，而且这款大衣还可以两面穿，是品位男士的新时尚选择。

这三条提升衣品的建议各位男士们要记住了哦！

口感发酸不好吃，果皮上有少量的黑斑是可以理解的，这代表芒果已经成熟，但是有大量密集的黑斑就不要吃了，成熟过头了，果肉已经发酸，不好吃。

芒果果皮长黑斑能吃吗

口感发酸不好吃。优质的芒果有少量的斑点是很正常的，这是芒果成熟的标志之一，但是如果有大量密集的黑点，周围的果肉会发酸，影响其口感，就不要选了。外皮上比较细致的芒果是上品，如果从肉眼就能看出芒果表皮粗糙且暗淡，且带有褶皱的芒果，这类芒果放置的时间过久，不是很新鲜，建议不要选。果蒂周围若发红的话，这类芒果成熟度较高，吃起来十分香甜，但若是提前采摘的芒果，用乙烯催熟的芒果，果蒂是不会发红的，可能是发青色，这类催熟芒果尽量不要选，要吃自然成熟的芒果。

芒果长黑斑什么原因

1、很多种原因都会造成芒果果皮出现黑斑。出现黑斑并不一定代表芒果里面坏掉了。芒果果皮与香蕉皮类似，二者都含有多酚氧化酶类，在受到机械碰撞、冷冻等刺激，造成细胞破损后，细胞内释放出的酶将酚类物质氧化为褐色的醌类物质，就会产生深色斑点。在运输过程中如果没有很好的包装，芒果间彼此擦碰，也容易出现黑斑。

2、病菌感染也可能造成芒果黑斑。这其中比较常见的是芒果角斑病(也叫芒果黑斑病)。芒果角斑病是一种细菌病，由雨水传播，通常危害植株的叶和嫩茎。在芒果挂果期若雨水较多，则病原可能会附着在果实表面，造成黑色溃疡状斑。不过值得庆幸的是，如果这一病害发生在芒果采摘前，那么只是使得芒果的卖相不好，而果肉则通常不受影响。这些芒果一般就成为了市场上的打折芒果。

3、至于“出现黑斑表明内部坏了”的情况也可能发生：通常症状是在没有外观破损的情况下出现片状的褐色斑块，并逐渐加深，且变色部分触摸起来失去了原有的弹性。如果遇到这种情况，那还是不要买为好。此外冷藏过的芒果，也容易产生黑点。

芒果怎么样保存

芒果属于热带水果，因此它们喜热怕冷，不能放入冰箱冷藏，更不能冷冻，否则就容易出现因冻伤而出现的黑褐色斑点，不仅影响外观，还容易破坏营养，导致芒果肉腐烂变质，因此建议平时将芒果放在阴凉避光的地方。如果买回来的芒果还很生硬，那么直接用卫生纸，或者包子包裹，再放在常温下储存即可。

芒果可以放冰箱吗

很多人有在冰箱里保存食物的习惯，但时间上芒果是不适合在冰箱了保存的！芒果属于热带水果，比较怕冷，冻伤的芒果更容易变质。所以，最佳的方法就是放在避光、阴凉的地方。另外，不要空腹食用芒果，芒果的果酸会刺激肠胃产生大量的胃酸，建议食用芒果的时间在饭后的1-2个小时后比较好。

芋头和土豆在口感上还是比较相似的，两种食物在餐桌上非常常见，还有人更突发奇想，将两种食物混合做成菜肴，那么，芋头可以和土豆一起吃吗？本网小编和你一起看

芋头可以和土豆一起吃吗

可以，芋头只是和香蕉相克，但是和其他食物都是没有问题的，土豆和芋头搭配的味道也是很不错的哦！

芋头中富含蛋白质、钙、磷、铁、钾、镁、钠、胡萝卜素、烟酸、维生素C、B族维生素、皂角甙等多种成分，所含的矿物质中，氟的含量较高，具有洁齿防龋、保护牙齿的作用；

土豆具有抗衰老的功效。它含有丰富的维生素B1、B2、B6和泛酸等B族维生素及大量的优质纤维素，还含有微量元素、氨基酸、蛋白质、脂肪和优质淀粉等营养元素。

土豆含有丰富的膳食纤维，有资料表示，其含量与苹果一样多。因此胃肠对土豆的吸收较慢，食用土豆后，停留在肠道中的时间比米饭长的多，所以更具有饱腹感，同时还能帮助带走一些油脂和垃圾，具有一定的通便排毒作用。

所以这道菜也是营养很丰富哦！

芋头和土豆怎么吃好吃

菜名

芋头土豆烧排骨

材料

精肋排2根，土豆2个，芋头300克，冰糖2小块，老抽2大匙，姜1小块，盐，鸡精，八角2个，香叶2片，干辣椒3-4个，花椒适量，山奈3个，陈皮2片

做法

1.排骨洗净切小段，芋头切成块，土豆切滚刀块备用；

2.锅内放少许油烧至微微热，放入冰糖炒化；

3.加入排骨翻炒，使排骨均匀裹上糖浆；

4.掺入开水适量，淹没排骨适宜，倒入老抽，加姜、调料包，盖上锅盖焖20分钟左右；

5.加入芋头和土豆，放少许盐，继续焖至汤汁稍收干；

6.最后加入少许鸡精，出锅装盘。

精油和精华液是常见的护肤品，精油和精华液有不同的护肤功效和使用方法，精油和精华液对皮肤都有很好的改善效果，用起来非常滋润皮肤。

先用精油还是精华液

精油和精华液一般不同用，因为两者起到的作用不同。精油多被用于按摩，沐浴等日常生活中，涂在身体上使用的方法比较常见。精华液则是面部护肤的产品，所以这两样东西一般是不会同用的。精油是纯天然的产品，不含化学成分，防腐剂，油脂等等，一般从植物，动物以及维生素中提取珍贵的成分使用。精油的种类非常多，侧重的效用不同，比如茶树精油能起到抑菌作用，可以让肌肉得到放松。薄荷精油是提神醒脑的好帮手，玫瑰精油具有保湿效果等等。挑选精油时要从自身实际情况出发，知道自己需要什么来进行选择，一定别盲目跟风。精油的用处十分广泛，可以按摩的时候使用，洗澡之后使用，有的精油甚至能涂在伤口处，不仅不会引发刺激，还有助于伤口的愈合。精华液也是天然提取的成分，它不仅具有十分强大的保湿滋养能力，还兼具美白，除皱，预防衰老等多重效用。因为精华液中含有很多珍贵成分，它的价格相对来说比普通的护肤产品要高出不少。精华液不适合天天使用，否则容易“营养过剩”，一周使用2——3次就可以。

长期用精油护肤好不好

有些美眉说精油类的护肤产品是没有什么用的，实际上，只是你的皮肤不适合而已。虽然精油护肤并不能够完全地解决你的所有肌肤问题，但是，使用精油护肤确实可以在一定程度上起到滋润肌肤的效果，尤其对于皮肤干燥粗糙缺水的美眉们来说，是比较适合使用精油护肤的。而肌肤比较油腻、粉刺痘痘肌肤，则不适合使用浓度较高的精油来涂抹。必须要说的是，护肤精油并不是万能的，很多商家把精油夸张化了，说它可以解决所有的肌肤问题，这也是不现实的。护肤精油当中的分子是非常小的，所以，使用起来也需要非常讲究，否则，用起来效果也不理想。护肤精油是这样用的，首先清洁皮肤，将皮肤清洗干净，然后将护肤精油滴于掌心，随后在手掌心将其搓热，再用按压的方式均匀地在皮肤表面进行按压，最后再避开眼周围、口唇，由内而外由下而上地进行提拉按摩，在初步按摩之后，护肤精油会逐渐渗透到皮肤内部，这样的用法，会使护肤精油避免停留在表面，不会让皮肤感觉到很油腻。至于很多美眉说的用了护肤精油之后皮肤更油腻了，其实是一个误区，只是使用的方法不得当所造成的，并不是护肤精油真的令皮肤更油。

精华油和精华液的区别

精华油用在精华液之后。精华液一般用在爽肤水之后，在用过精华液之后，就可以用精华油了。精华油可以和乳液混合使用，然后再使用面霜。也可以在涂抹完乳液后，用精华油和面霜混合后，涂抹在面部肌肤即可。

1、成分不同：精华油含有精华液所没有的植物油或是甘油成分;精华液一般含有胶原蛋白或是透明质酸成分。

2、功效不同：精花油的主要作用是舒缓镇定肌肤以及软化角质层;而精华液的主要作用是滋润肌肤。

3、用法不同：精华油用在脸部肌肤时，一般需要和乳液或是面霜混合;精华液可以在用完爽肤水后，直接涂抹在脸部肌肤。

有哪些护肤小技巧

1.不用毛巾。潮湿的毛巾非常容易滋生细菌，在皮肤敏感的时候会让皮肤容易长痘。洗完脸之后最好用一次性洗脸巾擦干。

2.涂抹化妆品时要轻柔，最好用无名指点涂。因为无名指的力气最小，最温柔。

3.枕巾要质量好而且经常更换，枕巾有一半的时间都在接触面部，避免粗糙或者脏污的枕巾伤害面部皮肤。

4.购买护肤品可以尽量选择瓶装的，瓶装瓶口小，接触空气的面积小，不容易被氧化。护肤品用完之后要马上盖好盖子，防止接触空气时间太长，氧化变质。

洗发水是我们每个人家中都有的一种个人洗护用品，洗发水的好坏关乎我们洗头发的效果和使用感受，一款好的适合自己的洗发水很重要。

如何判断洗发水好不好

第一点：泡沫度

洗发水一般都是可以搓打起泡的，如果一个洗发水很难搓打起泡那么它的质量不是那么好，泡沫少洗发水的清洁力度就不好，很难将头发上面的油垢清洗干净，那么洗完头发之后头发还是会很脏很油腻，这样的洗发水就没什么意义了，所以要挑选容易搓打出泡沫的洗发水会比较好。

第二点：湿滑度

有一些洗发水在洗头的时候不能够将打结的头发清理开来，说明这个洗发水中没有太多的营养护发剂，这种洗发水长期使用对护理头发也是没有什么作用的。好的洗发水是我们在洗头发之前即使没有梳头发，还是能够让我们洗头发的时候头发柔顺不会互相打结的，而且打结的头发还能够很容易就用手指疏通，这种洗发水中添加了一些营养的护发成分，在洗头的同时在护理我们的头发，让我们的头发会越变越顺。

第三点：干滑度

有一些洗发水在洗头发的时候湿滑度还可以，但是洗完头发头发干了之后头发依然会变得很干燥不顺滑，这就是洗发水中缺少一些护发保湿因子，这种洗发水质量还可以，但是不适合干性发质的人使用，所以大家尽量要选择洗完头发之后头发还是非常顺滑的洗发水，这种会比较好。

第四点：刺激性

有一些洗发水质量不好最容易突出的就是刺激性特别大，使用洗发水头皮会受到刺激，这样的洗发水是千万不能够使用的，不然对我们的头皮不好，现在市面上出了很多天然洗发水，那都是忽悠我们的，一般洗发水中都是有添加化学成分的，只要选择刺激小一些的洗发水就可以了。

你的洗发水挑对了吗

1.香味

洗发水散发出来的气味，好的洗发水让人闻起来神清气爽，MM们用起来当然也更爱不释手啦。越好的洗发水气味越淡而且接近天然的香味，比如水果或鲜花味，清淡不冲鼻，而且用之后耐久幽香。

2.产品的温和度

好的洗发水都是考虑不破坏头皮的酸碱度，PH值是最接近头皮，大多在5.5左右。但是很多洗发水为了清洁效果，添加碱性起泡剂或是皂基成份，泡沫丰富，长期使用会造成头皮酸碱度、水油失衡，对头发健康生长不利。

3.质地

其实质地浓稠或是稀薄不是选择标准，洗发水质地一定要细腻，浓稠质地的洗发水不能出现疙疙瘩瘩。也有少数质地较薄的洗发水添加了植物或生物成份，这些成份对头发也是非常有益的。

4.修复力

现代很多人为了时尚美丽，对头发进行染、烫处理，因染、烫、拉直头发会直接造成发干的损伤，此时头发就会干枯易断。使用洗发产品后，可以轻轻抚摸头发，如果头发感觉顺滑，没有干涩感，说明产品的修复效果较好。

5.去污力

去污才能是评价洗发水好坏的主要标志，洗发水最基本的功能就是清洁。它可以去除头皮过多的油脂和污垢，为头发创造优良的生长环境。好的洗发产品，洗发后感觉清爽，头皮不紧绷，发质也较为柔顺。

选无硅油还是有硅油的洗发水好

对于硅油，大多数人可能都有一种不好的印象，但是其实硅油并不是不好的东西硅油不会堵塞毛孔，只要仔细清洗就能冲干净，你是否需要这种成分，视乎你的发质到底是怎样。硅油洗发水的优点:保护头发，给予头发光泽，改善发质硅油洗发水的缺点：影响染烫发，容易导致头发黏腻，容易导致头皮发痒无硅油洗发水的优点：洗起来头发非常轻盈舒爽，增加视觉上的发量，不造成染烫发的阻碍无硅油的缺点：不适合发质干燥的人使用，洗发中容易导致头发干涩，依发质不同容易导致头发打结如果你的发质有受损，然后发质也比较干硬，那么无硅油洗发水对你来说可能就不太适合啰。

洗头发的误区

第一个：打湿头发就洗头。很多人都是这样做的，头发冲湿了就立马挤了洗发露刷刷刷挤下就洗完了，这样是不行的，不仅浪费洗发水还很不干净，首先要先让头发泡湿一分钟之后才能够上洗发露，还要先用一点点洗掉头发的油脂，冲洗干净再挤多一点点洗发露来搓洗出泡沫加以按摩。

第二个：用直接洗头。这个问题肯定是最多的，很多人认为平时洗头发不干净的原因是因为没有抓洗感觉，所以便会留着指甲来抓洗头发，数不知这样对头皮的伤害是非常高的，抓过力会导致下回分泌的油脂更加多。所以在清洗头发的时候一定要做好来，要知道自己的洗头方式不对就要避免开来，还有就是可能洗发水的问题，一定要选择适合自己的发质问题的洗发水，不然用多贵的洗发露、再多的洗发露也都是没有用。

液体眼影是现在很流行的一种眼影，液体眼影的质地是湿的，涂抹起来很方便，亮晶晶的也很好看，深受大家的喜爱，很多人都喜欢用液体眼影。

液体眼影好不好

相对于眼影粉和眼影膏，液体眼影出现的时间更要短一些，含水量高质地比较稀薄。颗粒往往会比较大没有那么细腻，通常为光感颗粒提亮效果好。但对与新手来说是比较难掌控的，而且这种眼影不适合大面积涂抹。Stila诗狄娜闪耀亮彩液体眼影，共八个色号，今天我试用的是其中最有人气的两个色号，#RoseGoldRetro玫瑰金色和#KittenKarma金黄色。瓶口窄小，方便调节使用量。用液体眼影的时候，量的调节特别重要，尤其是这种有亮片的液体眼影。不愧是闪耀液体眼影，闪闪亮亮的，好美啊。珠光和亮片比例非常协调，光泽和闪亮都具备，完全不飞。质地轻盈、滋润，用起来还蛮舒服的。看这个光泽感，太华丽、太带感了。唯一的不足就是珠光亮片本来就比较大而多，所以卸妆的时候，卸不干净。所以卸妆的时候，一定要用棉棒细心挑拨掉。

液体眼影和粉质哪个好

1、眼影粉

特点：粉状质地，易掉落，容易取粉操控

适合人群：所有人

使用方式：眼影粉是干燥的质地，当使用眼影粉最佳partner就是刷子啦，取粉容易，而且基本不会吃粉。值得注意的是，使用干净的刷子取粉方便的同时，脱粉也方便，因此刷子不能一下蘸太多眼影粉一次性上眼，万一画错可能有点麻烦，正确的打开方式是：要少量多次，点蘸眼影和晕染眼影的刷子要注意分开使用，眼影的过渡才能干净自然，又保留层次感。干湿两用的眼影粉湿用可以将刷子用水或者定妆喷雾喷湿后取粉上眼，眼影会特别显色，颜色浓郁，持久性长。也可以使用盒装眼影里常见的海绵头刷取粉。注意湿用的刷子上不要有太多水啦，稍微打湿即可。手虽然是很好的化妆工具，但并不推荐新手用手指上眼影粉，首先手指容易破坏眼影的轮廓，其次是因为新手一旦掌握不好用量，眼影效果可能会特别重口。

2、液体眼影

特点：液体状，持久性高，可操控性相对较弱，不容易修改。

适合人群：对眼妆比较熟练的人群或者化妆老司机

使用方式：液体眼影常会包装得类似于唇彩，配有和唇彩刷头类似的刷头是最方便的。只要取用适量眼影液点涂在想要的位置，手指轻轻地晕开。还有就是用眼部美妆蛋可以让眼影均匀，不结块，对掌握不好下手轻重的手残人士来说处理细节部位很方便～

眼影不同色块的用途是什么

高光色最浅，一般带珠光，阴影色最深，打底色一般是米色、肤色过渡色比阴影色浅，是眼影的主色调。

对于初学者来说，经典百搭的大地色系是不错的选择，这种颜色不挑皮、不显肿，既能自然放大双眼，日常用也不会太夸张，单眼皮、内双的妹子都能轻松驾驭。

凸眼如何选眼影

有眼窝：可以通过加深眼窝来修饰眼型，调整好眼型之后，选择带闪粉的眼影时没有问题的。

无眼窝：没有眼窝的宝宝千万不要碰带闪粉的眼影，如果你不想闪粉把你的眼睛变成金鱼眼。

要说这鱼可是好东西，可是不少朋友最怕的就是鱼刺，因为一不小心鱼刺卡到了，那可是悲催的，就说我们平时在家妈妈，肯定要让你喝醋，这些方法真的可以吗，下面我们一起来看看，鱼刺卡喉怎么办？

鱼刺卡喉能用醋疗？

1、喝醋的方法并不能真正起到软化鱼刺的作用，因为醋只能短暂地在被卡的位置停留，不仅效果十分有限，而且可能会延误治疗时机。

2、用吞米饭、馒头等方法将鱼刺硬咽下去则更加危险，因为被硬吞下去的鱼刺有可能刺穿血管，严重的会引起出血、化脓、感染等。如进入食道可引起食道穿孔，有时大出血甚至会死亡;有的感染会从咽喉扩散到颈部，引起颈瘘(颈部穿孔)等，后果不堪设想。

3、对于张开嘴就能看得见的鱼刺，可请人用筷子或镊子夹出来;而对于较深部位无法看到和取出的鱼刺，应采用多次含漱清水的方法让鱼刺随水的震动自然脱落，或者使劲咳嗽，也可以用洗净的手指或筷子伸进嘴里压住舌根部，使病人恶心呕吐，最好能大吐，4、把吃进去的东西吐出来，异物也就随食物一起出来了。如果鱼刺还是出不来或是下不去，要尽快去医院处理。

边吃边说话或酩酊大醉，都有可能增加鱼刺鲠喉的机会。因此，吃饭喝酒时不要频繁说笑，儿童也不要在吃饭时打闹。

鱼刺卡在喉咙里怎么办？

切莫饭团吞咽

土方法里面，卡了鱼刺第一步就是赶紧吃大饭团，越大越好，一口团下去，把鱼刺裹住，顺到胃里，其实这方法是很不科学的，饭团的吞咽不仅会造成噎住的危险，也会让鱼刺更深地刺入肉中，难以拔除。切莫大口喝水

喉咙卡鱼刺后，不要不停地饮用开水或者汤和饮料，因为你的咽喉里已经卡了鱼刺，你再不停做吞咽，很容易引起鱼刺的位移，乃至鱼刺卡位的加深，危害性是相当大的，所以，你一般只需要简单漱口后，就要准备去医院就诊。切莫手指扣挖

鱼刺卡在喉咙里，不要轻易就使用工具或用手指扣挖喉咙，这样不仅会造成反胃呕吐，也容易加深鱼刺卡的位置，造成症状更加严重。你可以尝试用镜子观察下喉咙，但不要伸手或自己用镊子夹取，万一不稳，就会加剧痛苦。切莫耽搁太久

有些朋友喉咙里卡了鱼刺后，当时觉得不是很严重，就没有当一回事，还有些认为过几天鱼刺会自己顺下去，没必要采取什么措施，一切照常即可。这些都是错误的观念，耽误时间太久的话，会造成咽喉的感染，造成并发症。切莫不去就医

鱼刺卡在喉咙里，请务必不要使用土方法，这样反而无法帮助你缓解鱼刺卡喉的疼痛和不适，更会加剧问题，建议鱼刺卡喉咙的朋友们，在饮用一小勺白醋后，立即去医院五官科就诊，一般情况，只需十几分钟就可以帮您取出鱼刺，很方便，也不会酿成大问题。急救措施

较小的鱼刺，有时随着吞咽，自然就可滑下去了。如果感觉刺痛，可用手电筒照亮口咽部，用小勺将舌背压低。仔细检查咽峡部，主要是喉咽的入口两边，因为这是鱼刺最容易卡住的地方，如果发现刺不大，扎得不深，就可用长镊子夹出。

鱼刺卡喉注意事项？

1.较大的或扎得较深的鱼刺，无论怎样作吞咽动作，疼痛不减，喉咙的入口两边及四周如果均不见鱼刺，就应去医院治疗。

2.当鱼刺卡在嗓子里时，千万不能让患者囫囵吞咽大块馒头、烙饼等食物。虽然有时这样作可以把鱼刺除掉，但有时这样不恰当的处理，不仅没把鱼刺除掉，反而使其刺得更深，更不宜取出，严重时感染发炎就更麻烦了。

3.如果大口咽饭鱼刺仍不掉时，自己就不要再动手。有时鱼刺已掉，但还遗留有刺的感觉。所以要等待观察一下，如果仍感到不适时，一定要到医院请医生诊治。这也是鱼刺刺伤时最恰当的处理方法。

4.鱼刺刺着喉头的说法并不正确，多数是鱼刺长在舌根或咽喉的入口处。

八宝粥是不是粗粮呢，其实八宝粥应该算是粗粮的，八宝粥是有好几种大米和豆制品一起熬制而成的，是一道非常美味的美食。

八宝粥是粗粮吗

八宝粥不属于粗粮，属于五谷杂粮。

八宝粥，民间传说来自天竺。中国南宋文人周密撰《武林旧事》说：“用胡桃、松子、乳覃、柿、栗之类作粥，谓之腊八粥。

八宝粥具有健脾养胃，消滞减肥，益气安神的功效。可作肥胖及神经衰弱者食疗之用，也可作为日常养生健美之食品。八宝粥，又称腊八粥、佛粥、五味粥、七宝粥、七宝五味粥等。

八宝粥食材与制作都很简单，成品色泽鲜艳、质软香甜、清香诱人、滑而不腻，补铁、补血、养气、安神。食用时可根据口味加糖、牛奶等。

八宝粥可以天天吃吗

八宝粥里面加入了很多的粗粮，我们人体食用了之后，对我们的健康是非常有好处的，不过并不建议总是吃。一周吃上三四次就差不多了。另外，在吃的时候，最好是搭配以新鲜的水果蔬菜来食用，让身体摄入的营养均衡一些。

八宝粥柔腻如一的5大秘诀

1、泡米：要熬出又软又滑的粥泡米是第一步，至少浸泡30分钟让米粒吸收水分。如果加入豆类等食材一定要单独泡水一小时以上，吸入水分后再煮更容易软烂也易于消化吸收。

2、加冷水：水要加的适量才会熬出浓稠适宜的粥，一般稀粥大米和水的比例为：1：13。稠粥大米和水的比例为：1：10(用一般米量杯)。

3、火候：一般米入锅用大火煮沸后，就立马转中小火不断搅拌，如果容易溢出就转为最小火慢慢的熬至浓稠，我一般喜欢用大砂锅熬粥，一来粥不宜糊底，二是不容易将米汤溢出损失营养，而煮出的粥会更加绵密。

4、搅拌：俗话说“煮粥没有巧，三十六下搅”，一是旺火时搅拌防止米粒粘锅;之后小火慢熬时搅拌米粥会让米粒搅散，米粥变得更加浓稠。

5、八宝粥放入食材的顺序：一般最难煮的最先放入，如豆类等;最容易熟的桂圆，红枣，核桃等在最后才放入。每放入一次食材，就应该搅拌均匀一下。

八宝粥可以用微波炉加热吗

可以，如果是罐装的，请把拉环打开。在罐装饮料和罐装食物的外壁上一般都会有标明“禁止加热或0℃以下冷冻”或者“请勿将瓶身放在火上或微波炉中直接加热，以免发生危险”等字样，但是有很多人却忽略了这些字眼。

什么是超级精子？超级精子好不好？

什么是超级精子？

科学家发现人类精子存在独特的“基因签名”，好似一把钥匙，能够开启卵子的受孕之锁。专家认为，男性不育率升得这么高，不会纯粹由于生活压力、疾病感染和环境污染这三个因素。他根据受精率数据和数学模型推断，部分不育男性的精子不是不够强，而是因为拥有惊人的速度和威力，特别容易冲破女性体内的防线，穿透卵子。

生物学家认为，只是紧张的生活方式、疾病感染和污染不能解释不孕的高发生率。他的研究显示，不孕高发生率是由“进化军备竞赛”产生的，在“进化军备竞赛”中，为了提高生殖能力，男性和女性的身体经历着微妙的变化。如果男女双方的身体同时进化，那就有益于生产力。但是，如果双方步调不一致，那带来的就是麻烦。研究人员说：在协调过程中有时会出现高不孕率。这可能是几十年来难以解释的高不孕率的原因。

哈森的这项理论基于生殖统计和数学模式，他表示，现在的精子游动速度是如此之快，以致于它们能越过这道封锁线，破坏正常的受精过程。与此同时，由于压力或者污染，产生较弱精子的男性击败女性生殖道这一屏障的概率也更小了。

超级精子好不好？

因为超级精子的破坏力太强，它们经常造成“多精入卵”（polyspermy）的现象，反而使卵子难以受精。男女两性的生殖系统一直进行着微妙的进化，以改善生育。女性逐渐增加针对精子的生化防卫，把更多的精子排出、稀释和杀死，藉而提高“精”英的门槛，男人则增强精子的力量；在精子变得过强，卵子又要进一步加强防线。两性在这方面步调一致的话，卵子受精的成功率便会提高；二十世纪末生育率长期高企，也许就是因此之故。两性在这方面不协调的话，精卵结合的机制便会受到损害。

有超级精子怎么办

1、多吃富含锌的食物。精子的生成和锌有很大关系，人类精液里面，锌含量是血液里的40倍以上。含锌量最高的食物当属生蚝，亦被称为“天然伟哥”。

2、多吃黏滑食物。在生精方面作用比较突出的食物，当属黏滑食物，如海参、墨鱼、泥鳅、黄鳝、燕窝、鱼翅、雪蛤膏、鱼鳔(花胶)等，它们的共同点是，表面含有一些黏滑物质，其中含有丰富的精氨酸，对精子生成有直接的营养、促进作用。

3、按摩。按摩阴囊附近的穴位，可以改善血液循环，减少睾丸的血液淤积，是辅助的养生方法。

4、古人常用的健身法。晚上睡觉前，用冷水泡一下阴囊，有助“生精”。

5、少熬夜。中医讲究阴阳循环，互生互长。白天为阳，晚上为阴。晚上有充足睡眠时间，才能使体内“阴分”可以充分生长，“阴精”也才能得以在阴分滋润中生长。

6、持之以恒的适度运动，能促进体内雄激素的产生，一些年轻的男孩子，有遗精的情况，往往发生在激烈运动后。

7、舒缓压力。有些不育症患者，往往会反映性欲下降，压力越大越“表现”不好。很多夫妇努力无效后放弃，并领养了孩子，一两年后自己反倒怀上了。

眼影和口红一样在彩妆中的分量很重要，可以说，眼妆和唇妆画好了，就能决定妆容的精彩程度，颜值是可以化腐朽为神奇的，关键在于掌握技巧，下面本网小编带大家来看一下眼影不好晕染怎么回事？

眼影不好晕染怎么回事

延展度不好。我们在选择眼影的时候经常考虑的就是好不好晕染？那么一款优质的眼影它必须要有很好的延展度，延展度好的眼影可以让我们在化眼妆的时候顺滑无阻碍，十分的顺手，而且更容易在眼部晕染开。观察它的延展度，我们可以在眼影试色的时候进行观察，在手臂上涂抹少于眼影，观察它是否有结块现象，推开过程是否流畅，颜色是否均匀。如果很容易推开，没有结块现象且颜色均匀的话，那么它就是一款优质的眼影啦！

眼影不晕染的技巧

1.如果时间充裕，上妆前先敷片补水眼膜，你最好在前一晚就把它放进冰箱里在清晨时使用，这样做不仅是为了保护眼妆，还可以消除晨起的水肿眼，让眼神更明亮。

2.对于早晨时间不充裕的女生来说，可以准备一把钢勺，早上的时候它温度较低，用其背面敷眼能得到和眼膜同样的效果；出门前也别忘了使用带有薄荷成分的滴眼液，同样可以让眼部的温度尽快降下来。

3.无论你是先画眼线还是先涂眼影，为了能最大限度地防止晕妆，在上眼影前我们应该先扫一层蜜粉，强烈推荐当红的矿物质粉，它不含油脂，会让肌肤更平滑、细腻，还能提升眼部的光泽度。使用时注意不要过量，以粉刷轻沾，磕掉浮粉后，再以划圈方式扫过眼周即可。

4.有些人的眼皮天生爱出油，那我们推荐用专门的眼部打底膏或脸部控油底妆来抑制眼部的出油状况，它们比蜜粉拥有更强的控油、平滑肌肤的作用，使用时用无名指蘸上底妆，重点涂抹上眼皮，轻轻带过下眼皮。

5.到了中午眼影就会晕出一道皱褶，这件事绝对会给妆容减分。所以在夏天时首先要选择粉质轻薄细腻的眼影，那些浓重的眼影膏这留到冬天再出力吧！涂抹时也不要贪多，不要在同一位置叠加多层，那会让眼皮呼吸不畅，更容易出油出汗。

6.还要知晓补妆的技巧，先以吸油纸按压眼皮吸去多余油脂，再以矿物质粉薄薄地打一层，这样就会延长再次出油的时间，之后以棉签轻轻沾走晕染的部分，尤其是外眼角、眼皮褶皱处和下眼线，最后视情况稍加补妆。

眼影怎么画

Step1：选用眼影盘中最亮的颜色大面积做打的色，作为新手妹纸来说一般选用大地色眼影盘；

Step2：再用眼影盘中中等深度的颜色由睫毛根部开始，逐渐往眼睑处开始晕染，注意晕染部分占眼睑二分之一或三分之二处即可，在眼尾三角位置一定要重点着色

Step3：选用最深的颜色，从睫毛根部由深到浅加以晕染，注意不要下手过重，这时要突出下眼角的位置，也是从睫毛根部有深到浅；

Step4：在眼皮中间涂上高光，下眼角再画上卧蚕，这样更加无辜可爱。

眼影推荐

1.Tarte

Tarte眼影盘，可以说是几乎每个欧美youtuber都有的一盘。对女生们来说这款眼影超适合的因为各个颜色真很实用，除了可以化日常的淡妆，也可以化浓妆。这盘Tarte眼影一共有十二色：九个哑光色和三个亮片色。这一盘眼影也对新手来说是很好上色的一盘。

2.Toofaced

这盘Toofacedsweetpeach眼影的各个颜色粉质超好，很容易上色。眼影盘中的几款深色颜色可以化烟熏妆，几个颜色可以拿来当高光highlight。闪粉很细腻，显色特好，即使闪粉很多，出来的效果并不会很夸张。这盘眼影还散发出淡淡的桃子香味。

八宝粥是怎么做成的呢，八宝粥如果只有一个人的话，比例应该怎么掌控呢，八宝粥的比例怎么控制，今天我们就一起来看看吧！

八宝粥一份人水米比例是多少

用高压锅煮粥,因水份蒸发的比较少,所以无需像常规煮法一样加入过多的水,在此建议水和米的比例按5:1搭配即可;按此比例煮出来的效果最好,而且只需开煮15分钟便可关火,然后让余热慢慢"闷熬",大约30分钟后即成;所得的白粥,粥体粘稠绵滑,味道甘香清甜。

八宝粥怎么煮好吃

1.浸泡

在煮八宝粥前，可以先将豆类用冷水浸泡，使豆类膨胀开，这样等熬粥时就能节省时间。

2.开水下锅

等水开时把豆下锅，这样豆类容易熟，淀粉也容易溶入汤中，而且不会出现糊底，比冷水熬粥更省时间。

3.控制火候

可以先用大火煮开，然后再转小火熬煮，这样粥的香味就能由此而出来。

4.搅拌

为了能使粥又软又糯，下锅时可以顺着一个方向搅拌几下，等到水沸腾之后盖上锅盖用文火熬30分钟，然后打开盖子转小火，再加入桂圆、银耳不停搅拌15分钟，直到呈酥稠状出锅为止，最后加入白糖即可。

隔夜的八宝粥能吃吗

可以吃。八宝粥可以隔夜吃，前提是保存得当，应将吃剩的八宝粥密封后放冰箱冷藏。八宝粥过夜后再喝一定要将粥热透，否则容易拉肚子。八宝粥具有健脾养胃，消滞减肥，益气安神的功效。可作肥胖及神经衰弱者食疗之用，也可作为日常养生健美之食品。八宝粥食材与制作都很简单，成品色泽鲜艳、质软香甜、清香诱人、滑而不腻，补铁、补血、养气、安神。

八宝粥是腊八粥吗

八宝粥不是腊八粥正宗的八宝粥其实是一味药膳。原料有芡实、薏仁米、白扁豆、莲肉、山药、红枣、桂圆、百合、粳米。其作用为健脾胃,养气血。而腊八粥有很多起源,有说传自印度,与佛祖有关,也有说传自明朝开国皇帝朱元璋。其用料为各种米豆。传统上有大麦米、白云豆、赤豆、绿豆、稻米、小米、黄米等。因国内各省市产出作物不同而有所差异。所以八宝粥不是腊八粥。

花螺一般是不太建议隔夜吃的，做熟的花螺经过隔夜的话，会产生很多对我们身体有害的物质，而且隔夜的话也可能会发生变质的情况，尽量不要隔夜吃。

花螺隔夜还能吃吗

隔夜花螺不可以吃。

很多隔夜的食物都是不适合食用的，所以在生活中应该要多加注意，尽量少吃隔夜食物，不仅对自己的身体没有益处，还可能会因此而引发严重的危害，得不偿失。

花螺隔夜为什么不能吃

1、放置了两天的花螺已经变质，食用容易引发疾病。

2、放置两天的花螺细菌滋生，食用后会危害人体健康。

花螺怎么做好吃

主料：花螺750克

辅料：花生油、白酒、酱油、盐;辣椒(泡椒尤佳)、花椒、姜、蒜、豆豉(或豆瓣酱)，水淀粉

做法：

1、花螺洗净、滤干，辣椒、蒜头切粒，姜切片，豆豉切碎;

2、花生油热至中温，下辣椒、花椒、姜、蒜、豆豉爆香，倒入花螺，炒至干身，加白酒50-100毫升，翻动，加酱油、盐。稍焖。

3、稍收汁，用水淀粉勾芡。装盘后，锅中余汁添少量汤水，煮开后由盘缘补至汤汁可渗入螺肉即可。

花螺怎么清洗

1、先把买来的花螺,放在盆中水养,滴三四滴菜油或色拉油,花螺会慢慢把小螺蛳吐出来;

2、假如买来时没有去掉尾部的,需要先用厨房剪刀,剪去花螺尾巴,已经去掉尾部的直接水养就可以了;

3、一般来说需要养半天左右,小螺蛳会基本游出.

4、清洗花螺,需要用双手搓揉花螺,把一把花螺握在双手中,两只手转圈搓揉,所有都搓过后,换水。

5、注意换水的时候,不能用漏勺,也不能用洗菜篮子沥水,应该用手把花螺抓到篮子里,将盆中水倒掉.

6、如此换三遍水,就可以将花螺清洗得很干净了。

比熊犬是一种小型宠物犬，最明显的特征就是它那一身蓬松纤细的卷毛了，而且比熊犬的性格很温和，友善，通人性，没有小型犬都喜欢吠叫这个特点，所以非常受到欢迎，同时也很适合在城市住宅里饲养。今天波奇网小编就给您分析下比熊犬的性格特点，快来看一看吧。

虽然比熊犬它虽然智商并不是特别高，但它也算是比较聪明听话乖巧的狗狗了，而且还对主人忠心耿耿。为了主人开心，也乐于奉献讨好。尤其你别看它体型非常的娇小的，看起来也很娇贵，实际上一旦主人遇到危险的情况下，它也能够挺身而出不畏艰险。

而且比熊犬本来就是作为宠物伴侣犬培育出来的。所以它对人类非常的友好亲近，而且对主人依赖心是很重的。尤其日常生活中它比泰迪犬来说要稳重很多，不像泰迪那么喜欢吠叫。尤其家长如果比较忙不在家的情况下，它自己独处不会给自己的主人添麻烦，难怪现在饲养比熊犬的人那么多。

比熊犬只有对主人非常的忠诚且富有感情，哪怕是面对小孩子的时候忍耐力也是非常强的。它只有在面临威胁并且觉得有危险在靠近的时候才会警惕心变得非常的强，而且也毫不示弱。

可能家长在看到比熊犬样子的时候就觉得这是一只非常可爱，但是又觉得很娇气的狗狗，实际上它们的性格跟它们的外表是反着来的。

绿豆糕是大家喜爱的一道甜点零食，又是端午节的节气食品，绿豆糕香甜细腻透着朦胧的翠色，让人一望便食指大动，那么吃腻了绿豆糕拿起一罐啤酒解腻怎么样，也许冰的更爽口解腻，那么吃绿豆糕能喝啤酒吗？吃绿豆糕喝啤酒好不好？

吃绿豆糕能喝啤酒吗

绿豆糕和啤酒建议不要一起食用，虽然并没用明显的性味冲突，但是绿豆与啤酒都属凉性，尤其是冰啤酒会加重肠胃负担，且绿豆糕糖分高啤酒也称做液体面，二者同食当心肥胖。

吃绿豆糕喝什么最好

绿茶

夏天骄阳高温，溽暑蒸人，出汗多，人体内津液消耗大，此时宜饮龙井、毛峰、碧螺春等绿茶。绿茶味略苦性寒，具有消热、消暑、解毒、去火、降燥、止渴、生津、强心提神的功能。绿茶绿叶绿汤，清鲜爽口，滋味甘香并略带苦寒味，富含维生素、氨基酸、矿物质等营养成分，饮之既有消暑解热之功，又具增添营养之效。夏天很多的人有午休的习惯，到了中午如果不休息就会困，影响下午的工作质量。可以冲泡上一杯绿茶饮用，绿茶内含有的咖啡碱能刺激中枢神经，增强思维，清醒头脑，有提神的功效。花茶

炎热的夏天里，祛暑解暑是必不可少的，民间也流传着夏饮绿茶之说，有的人却认为“宁品三朵花，不饮二两茶”。夏天宜选择能消暑解渴的凉性花茶来饮用，但是脾胃虚弱的朋友则不宜。夏天喝什么花茶好，可根据花茶的属性选择，脾胃虚弱的朋友就可以考虑比较中性或者微温的花茶。黑茶

夏天喝黑茶营养丰富，消暑清凉，健脾利胃，保证人的正常工作和身体健康。夏天，人消化功能减弱，抵抗力降低，食物中细菌易滋生，食物变质快，容易引起肠道疾病，如腹泻、急性肠炎、急性菌痢等。自古以来，安化民间就有一个治疗肠胃炎的秘方，就是安化老黑茶。白茶

夏天经常喝白茶的人，很少中暑。专家认为，这是因为白茶中含有多种氨基酸，具有退热、祛暑、解毒的功效。白茶的杀菌效果也要强过绿茶。美国纽约佩斯大学的米尔顿?斯奇芬伯博士最近指出，他和研究人员把白茶放入牙膏里，再涂在有细菌的实验台上。实验证明，混合有白茶的牙膏，杀菌能力显着增强。因此，他认为，多喝白茶有助于口腔的清洁与健康。

在我们的日常生活中，经常看到很多人胃不好。那么，胃不好的人在饮食上要注意什么呢？

胃不好的人饮食注意

从生活作息上做起，最起码一天三顿要定时定量，最好给自己设定一个时间表，然后严格遵守。一般，胃消化功能不好的人，症状是吃一点点就会饱，稍微多吃一点就会胃胀，特别在晚上多吃的话，还会因为胃部滞胀而影响入睡。硬的、纤维类的东西不好消化。因而建议少吃多餐，如果还没到正餐时间，可以补充一些食物，但不宜过多，一定要记住这不是正餐，正餐还是要按正常来吃。

食物以软、松为主，一些比较韧性、爽口的东西不宜多吃，因为这些东西最难消化。汤最好饭前喝，饭后喝也会增加消化困难。如果觉得肚子空可以多喝水。胃病的人应该戒烟、酒、咖啡、浓茶、碳酸性饮品(汽水)、酸辣等刺激性食物，这些都是最伤胃的。胃的脾性喜燥恶寒，因而冷饮和雪糕也必须要戒，食物以热为好，这对于任何人都是一个考验，特别是酷暑时节。

有两种饮料应该多喝，一是牛奶，二是热水。牛奶可以形成一层胃的保护膜，每天早上起床后先喝一杯牛奶，在吃东西，是再好不过的。多喝水，特别是热水，因为人在大部分情况下会把缺水误认为是饥饿。豆奶虽好，但为寒性，不能取代牛奶。馒头可以养胃，不妨试试作为主食。

有胃病的人饭后不宜运动，最好休息一下等胃部的食物消化得差不多了再开始工作，或者慢步行走，也对消化比较好，总之，餐后不宜工作。非急性情况下，不提倡吃药，因为长期吃药都有副作用，而胃病是一种慢性病，不可能在短期内治愈。如果需要，提倡去看中医，中医的良方对于养胃特别有效。不过对于胃酸较多的人，不要使用甜食。而且，一定要记住，胃喜燥恶寒，除了冰的东西以外，其他寒凉的食物像绿豆沙等也都不宜多吃。

再提一次，胃病是一种慢性病，不可能在短期内治好。治病良方就是靠“养”，急不来，只能从生活习惯的改良中获得。我们都需要一个好的胃，这些习惯的改变都是必需的。

胃不好吃什么

1、主食以面食为主

对于胃不好的朋友们来说在主食上就应该多吃面食，而少吃饭，因为面食是比较容易消化的食物，如果喜欢吃米饭的话就一定要嚼碎之后在咽下去，这样才不会对胃部造成伤害，像番茄鸡蛋面，榨菜肉丝面都是适合胃不好的朋友们吃，然而吃面条吃够了也可以吃粥，粥食也是养胃的好食物。

2、适当的吃水果

虽然水果是生冷食物，但是适当的吃一些水果对胃部也是有好处的，不过切记不要一次吃太多哟，不然胃部受生冷食物的刺激是会出现胃痛的。

养胃的七个原则

1、每日进餐定时定量不过饱;若有条件，最好少量多餐，每天5-7餐。

2、避免机械性和化学性刺激过强食物，机械性刺激增加对粘膜损伤，破坏胃粘膜屏障，如粗粮、芹菜、韭菜、雪菜、竹笋及干果类等;化学性刺激会增加胃酸分泌，刺激胃粘膜，如咖啡、浓茶、烈酒、浓肉汤等。

3、禁忌易产酸食物，如地瓜、土豆、过甜点心及糖醋食品等;易产气食物，如生葱、生蒜、生萝卜、蒜油、洋葱等;生冷食物，如大量冷饮、冷拌菜等;坚硬的食物，如腊肉、火腿、香肠、蚌肉等;强烈的调味品，如胡椒粉、咖喱粉、芥末、辣椒油等。

4、选择营养价值高，细软易消化的平衡膳食，如牛奶、鸡蛋、豆浆、鱼、瘦肉等，经加工烹调使其变得细软易消化、对胃肠无刺激;同时补充足够热能、蛋白质和维生素。

5、选富含B族维生素、维生素A和维生素C的食品;主食以面食为主。

6、烹调方法。可选用蒸、煮、汆、软烧、烩、焖等烹调方法，不宜用油煎、炸、爆炒、醋溜、冷拌等加工食物。

7、其他，进食时应心情舒畅，细嚼慢咽，以利于消化;根据自己的膳食习惯，配制可口饭菜;供给细软、粗纤维少的食物。

推荐5款养胃主食

1、白术猪肚粥

做法：白术30克，猪肚1只，粳米60克，生姜少许。将猪肚洗净切成小片，同白术、生姜加水1000毫升，煎煮取汁约600毫升，再加粳米同煮成粥，早晚2次分服。用于脾胃虚弱、食欲不振、脘腹作胀、大便滞下等症。

2、豆蔻馒头

做法：白豆蔻15克，面粉1000克，酵母50克。将白豆蔻研为细末，待面粉发酵后，一起加入制成馒头。用于脾胃气滞的脘腹胀痛，食欲不振或胃脘冷痛，恶心呕吐等。

3、神曲粥

做法：神曲10～15克，粳米30～60克。先将神曲捣碎，加水2000毫升，煎至1000毫升取汁，再加入粳米煮成稀粥，分早晚2次温服。用于脾胃虚弱、食欲不振、食积难消、嗳气、泛酸水、脘闷腹胀等症。

对于怕疼的孕妈妈来说，在生产的过程中都会直接选择无痛分娩。通过这样的方式，可以改善分娩时带来的阵痛，让整个的生产过程都不至于太辛苦。可是对于第一次生产的女性来说，还是很想要知道无痛分娩好不好，下面让我们一起来看看吧。

孕妇打无痛分娩好不好

无痛分娩并不能做到完全无痛。无痛分娩在医学上称为"分娩镇痛"，其目的是有效缓解产痛，而不是让产痛消失。分娩镇痛主要作用是利于增加子宫血流，减少产妇因过度换气而引起的不良影响或引起湿疹。

无痛分娩的方法有很多种，陪伴分娩、水中分娩都可以纳入分娩镇痛的范畴，还有笑气吸入镇痛等，但这些方法的镇痛效果并不非常明显。目前应用最多、最好的方法是硬膜外麻醉镇痛。即使是这种方法，镇痛效果也可能不完善，且由于每个人对疼痛的敏感程度也不一样，在使用过程中也不一定就一点痛感都没有。但不可否认的是，无痛分娩在实际生产过程中能在很大程度上缓解分娩的疼痛。

什么是无痛分娩

字面意思就是在生孩子的的时候不会有痛苦，在医学上的名词是分娩镇痛。分娩镇痛的目的是使用各种方法使分娩时的疼痛减轻甚至消失。分娩时，子宫收缩，子宫血管就会受到压迫，这样就造成了子宫缺血。子宫颈口开大的时候，肌肉会变薄、韧带会拉伸，肌肉韧带的神经末梢理所当然发生变化。

而且，生产时胎儿对母亲产道也会产生压迫，这些都会使产妇感到分娩时剧烈疼痛。无痛分娩可以让准妈妈们不再经历疼痛的折磨，减少分娩时的恐惧和产后的疲倦，让准妈妈们在时间最长的第一产程得到休息，积攒了体力。当宫口开全时，就有足够力量完成分娩。虽然现在医学越来越发达，无痛分娩的方式也很完善，但依然还是无法彻底改变生孩子不痛的事情。因此孕妇打无痛分娩好不好，还是不能一概而论，不过采用这种方式，确实给孕妇减轻了很多的痛苦。

松山油脂是日本的一个护肤品品牌，松山油脂护肤品平价又好用，松山油脂护肤品有着纯天然的清爽感，秉承无添加护肤，所以孕妇敏感肌也可以使用。

松山油脂护肤品怎么样

百年历史的松山油脂一直秉承无添加护肤。用古法简单地把精油与天然植物融合在一起，配比出无添加的护肤品，天然温和连孕妇幼儿都可以使用。松山油脂无添加好物TOP3就是身体乳、洗面奶、沐浴露。

松山油脂水乳好不好

之前只用过松山油脂的柚子身体乳，对这个牌子蛮有好感，换水乳的时候入手试试。平价又无添加，没有很多天花乱坠的功效，但润物细无声。吸收很快，确实能感觉到保湿效果，无香无色，我自己是蛮喜欢的。

松山油脂好用的护肤品推荐

1、松山油脂柚子身体乳

使用天然木果油和甘油加强保湿，添加萃取自柚子果皮的天然精油。治愈系的柚子香味非常清新自然，绝不会有做作的人工香精感。水水润润抹完立即吸收，毫无负担，性价比超高。

2、松山油脂氨基酸洗面奶

性价比超高的一款温和洁面乳，比同类氨基酸洁面的价格便宜一半。在氨基酸洁面基础上添加肉豆蔻、月桂等天然成分，在清洁同时软化角质，洗完肌肤干净又柔嫩。

3、松山油脂沐浴露

洗澡时也能放松身心的沐浴乳，薰衣草精油不像一般沐浴露香精味道浓重，天然的淡淡香味。泡沫丰富一冲就干净，不会残留，洗完肌肤干净不假滑，水水润润。

日本水乳护肤推荐

1、珂润水乳

质地非常的清透，有着很好的保湿效果，比较清爽不喜欢油腻的小伙伴们可以关注一下。属于很温和的类型，孕妇在孕期也可以使用。如果你的肌肤在换季或者是环境变化太大的情况下会出现很多问题的话，这款水乳可以修复皮肤的问题，还能增加皮肤的抵抗性，减少新生成的皮肤问题。为皮肤补充需要的水分，从而预防皮肤粗糙干燥起皮的情况。

2、黛珂植物韵律水乳

有着淡淡的香味非常的自然，不刺鼻很好闻。质地水润比较好吸收，流动性和延展性比较好，轻轻的按压一泵，就能滋润整个脸部的皮肤。会有轻微的美白效果，抹完后会发现脸部的肌肤被提亮了很多。如果吸收不是很好的小伙伴们，会发现抹完后还是会有油油亮亮的感觉，这时候只需要按着皮肤的纹理按摩两分钟，就会发现水乳已经被全部吸收了。为肌肤补充白天在外面缺失的水分，使皮肤达到一种水油平衡的状态，会让皮肤很舒适。

3、资生堂悦薇珀翡亮肤水乳

质地比较粘稠，但比较好吸收，可以通过按摩让肌肤完全吸收，不会产生非常闷的不适之感。味道是淡淡的花香味，抹完后感觉自己置身于花海之中，非常的浪漫舒适。比较滋润，可以很快的减少脸部皮肤紧绷缺水的危险状态，从而使皮肤快速的恢复到舒适的状态。在使用时，会感觉皮肤的状态非常的稳定，使皮肤时时刻刻保持着一种水油平衡的状态。坚持使用会让皮肤变得更加水润透亮有光泽。

4、怡丽丝尔水乳

质地为凝乳状的，不会很粘稠，含有的胶原蛋白成分会让自己的皮肤尽可能的处于一种Q弹的状态。第一天晚上使用，第二天早上醒来有紧致皮肤的效果，脸上会有弹滑感，明显的感觉到皮肤的角质层被修复了。坚持使用的话可以使自己的皮肤时时刻刻都保持Q弹的状态，从而达到抗衰老的效果。

香菜大家都不陌生吧,有的人讨厌香菜,把它叫臭菜!很多传言说男人吃香菜会杀精,那么是否真的如此呢?男人吃香菜到底好不好呢?下面我们来一起介绍下吧!

男人吃香菜杀精子吗

不会杀精

中医认为香菜辛温香窜,内通心脾,外达四肢,辟一切不正之气,有温中健胃的作用,但因香菜味辛能散,多食或久食,会耗气、损精神,进而引发或加重气虚.对于那些平素自汗、乏力、倦怠及易患感冒的气虚患者,更应少食香菜.此外,香菜还具有温热、发疮的作用,故狐臭、口臭、胃溃疡、脚气、疮疡患者均不宜食用,否则会加重病情.

因此,香菜杀精不靠谱,吃香菜很健康,有一些人认为男性吃了香菜对自己的精子是有伤害的,其实这一点科学依据都没有有的,香菜是不含有任何毒性的.

吃香菜有哪些危害

气虚

香菜在中医上属于发散性食物,在食用之后对身体内的精气有发散作用,食用过多会损耗精气,严重时可出现气虚之症.平素自汗、乏力、倦怠及易患感冒的气虚男性更不能吃香菜.

变黑

男性的皮肤也需要定期的保养,在饮食上也需要注意很多地方,香菜中含有大量的黑色素,食用之后可直接储存在皮下,男性经常食用容易变黑,尤其在夏天,还可能引起光敏性皮炎.

精神差

香菜味辛,有发散功效,食用过多或者经常食用都会损耗精神,使人容易疲乏,记忆力下降.

香菜也能治感冒

虽然常感冒的人要和香菜"划清界限",但身体壮实、体质较好、偶尔感冒的人却可以用它来治疗感冒.中医在临床上治疗风寒感冒时,常用一些辛温解表的中药,而香菜正好有这样的作用.风寒感冒患者可取香菜9克、葱白10克,水煎加糖调味后服用.除此之外,脾胃虚寒的人适度吃点香菜也可起到温胃散寒、助消化、缓解胃痛的作用,可在煮粥时放入消食理气的橘皮、温胃散寒的生姜,在即将出锅时撒入香菜末,做成香菜粥来喝.

因食用油腻食物积滞后引起胃痛的人,也可以请香菜来"帮忙":取新鲜香菜50—100克,洗净捣烂取汁服用,可有效缓解胃痛.

也有人说,吃香菜会对男性的健康有所伤害.所以,想要生孩子的男性朋友,还是少吃香菜为好.