长期按摩耳朵【精彩20篇】

香奈儿智慧紧肤按摩面膜非常棒哟，涂抹在脸上的感觉不要太好，所以今天本网小编要为大家推荐一下，香奈儿按摩面膜怎么用?香奈儿按摩面膜使用方法是什么?

香奈儿按摩面膜使用方法

每周使用两到三次，作为晚间美容护理的第一部，轻拍于清洁后的干的肌肤上，避开眼周肌肤，然后从脸部中央向外延展。运用香奈儿研究实验室独创的专属手法进行按摩，之后使用智慧紧肤系列的其他产品进行日常保养。感受冰激凌般的细腻柔滑，从乳霜幻化为精油质地，给肌肤带来一场紧致SPA。伴随着轻柔的按摩，橙花精萃成分赶走倦怠，肌肤更加紧实动人。

香奈儿按摩面膜好用吗

香奈儿第一款智慧按摩霜nickname熨斗面膜。这绝对是我最近用得最好的按摩霜了。乳状质地在肌肤表面涂开后会变油状!问题是居然一点都厚!早上起来一丝油光都没有，味道还好好闻啊!不过一定要配合这个钯金属按摩工具，最近一直在用它按摩右边脸的法令纹。效果看的见啊!我觉得这种涂抹的面膜比面膜纸好，可以来回来去走动不说，还不担心气泡的问题。当然有大创的面膜罩也很方便的。按摩霜含有橙花精萃，具有释放舒缓和排浊效果，有效促进肌肤微循环。

香奈儿按摩面膜怎么样

用完之后感觉皮肤很嫩，过一会会明显觉得有紧致的感觉，但是和紧绷感不一样。其实这个提拉原液更适合在早晨使用，但是我着急想看看效果，嘻嘻嘻。第二天起床，很明显的一点，法令纹变淡，真的淡了很多，其次是眼袋，也淡了很多。但是黑眼圈并没太大改善。BA和我说要是想让效果明显的话建议一个月用完一盒至两盒。而且感觉毛孔变细了，没有以前那么粗大。效果真的很震撼。

如果使用按摩霜的话，建议配合官方的按摩工具，可以排毒和瘦脸。官方说可以“舒缓紧张肌肤，加强面部循环，促进智慧紧肤系列产品营养成分的加速吸收，紧实肌肤轮廓，重拾平滑、紧致与健康神采”。

这样摸摸耳朵能够养肾哦！

肾是人体重要器官之一，乃先天之本。肾脏功能是否正常，对健康有着举足轻重的作用。《内经·素问》早就阐述了人体衰老原因：“肾气衰，精气亏，天癸竭。”并强调“肾气有余，气脉常勇”是延年益寿的首要条件。中医学说认为：肾主藏精，开窍于耳，医治肾脏疾病的穴位有很多在耳部。所以经常按摩耳朵可起到健肾养身的作用。

按摩耳朵的具体方法：

1、摩耳轮：

双手握空拳，以拇指、食指沿耳轮上下来回推摩，直至耳轮充血发热。此法有健脑、强肾、聪耳、明目之功，可防治阳痿、尿频、便秘、腰腿痛、颈椎并心慌、胸闷、头痛、头昏等疾病。

2、拔双耳：

两食指伸直，分别插入两耳孔，旋转180°。往复3次后，立即拔出，耳中“叭叭”鸣响。一般拔3～6次。此法可促使听觉灵敏，并有健脑之功。

3、扫外耳：

以双手把耳朵由后向前扫，这时会听到“嚓嚓”的声音。每次20下，每日数次，只要长期坚持，必能强肾健身。

4、拉耳屏：

双手食指放耳屏内侧后，用食指、拇指提拉耳屏，自内向外提拉，手拉由轻到重，牵拉的力量以不感疼痛为限，每次3～5分钟。此法可并治头痛、头昏、神经衰弱、耳鸣等疾病。

5、摩全耳：

双手掌心摩擦发热后，向后按摩腹面（即耳正面），再向前反复按摩背面，反复按摩5～6次。此法可疏通经络，对肾脏及全身脏器均有保健作用。

6、鸣天鼓：

两掌分别紧贴于耳部，掌心将耳盖严，用拇指和小指固定，其余三指一起或分指交错叩击头后枕骨部，即脑户、风府、哑门穴处，耳中“咚咚”鸣响，如击鼓声。该方法有提神醒脑、宁眩聪耳之功效，不仅可作为日常养生保健之法，而且对于中老年人常见的耳鸣、眩晕、失眠、头痛、神经衰弱等病症有良好的疗效。

和狗聊天说难也不难,关键在于你要熟悉一下狗的语言，用”心去领会体察，这有助于更好地理解狗。狗耳朵的语言你了解吗？教你读懂狗狗耳朵及眼睛语言

狗耳朵语言

狗有极具灵活性的耳朵，可以方便敏锐地捕捉来自不同方向的各种声音信号，同时也用于传递交流信号。耳朵形状有各种各样，其中直立耳相对于垂耳或修剪耳更利于信息交流。以直立耳为例，常见耳朵信号有耳直立稍朝前，是狗注意的信号；耳朵完全朝前并结合暴露牙齿和皱鼻子，显示统治性和有自信的狗将发生主动性攻击；耳朵后倒平铺于头上结合暴露牙齿是不安的信号，是非统治性的狗在感到威胁时表现的害怕和攻击信号；

耳朵平铺看不到牙齿，前额平整，身体下倾是主动乞和与屈从的信号；耳朵稍后倒，稍微外张，表示对不明局势的紧张和不安，取决于下一步所发生的情况，可能迅速转化为攻击性或者害怕；耳朵扑闪，一般稍朝前，然后微朝后或者朝下，是一只犹豫并可能有点恐惧的狗传达的屈从与乞和信号；当耳朵向后贴却很柔软时,表不局兴或是在撒娇。

狗耳朵语言

狗的眼睛也传达着重要的交流信号：眼睛直视，是一种主动统治性、攻击性信号，一般有自信的狗在面对群体中其他狗时使用；目光避开，避免正面接触，显示屈从、害怕或退缩；眨眼或目光闪烁，和一个平息姿势一起回应威胁性直视，可以降低与对方敌对的程度，但在其群体地位上让步不多。

眼睛信号的一般规律是：瞳孔越大，狗的情绪和警醒程度越大；眼睛形状越圆越大，信号中统治性和威胁的意味越强；眼睛越小半闭或闭眼，表示越屈从和乞和。

狗耳朵语言

从狗的眼神中能看出狗心情的变化。生气时，狗瞳孔张开，眼睛上吊，变成可怕的眼神；悲伤和寂寞时，眼睛湿润；高兴的时候，目光晶亮；充满自信或希望得到信任时，绝不会将目光移开；受压于人或者犯错误时，会轻移视线；不信任时，则目光闪烁不定。

通过按摩减肥是很有效果的一种减肥方式，也比较健康，按摩不同的穴位有着不同的瘦身效果，纤细的四肢会让我们整个人看起来更加苗条。

怎么按摩瘦四肢赘肉

瘦胳膊的五个按摩手法

用大拇指以外的四个手指按压腋下，可以加强我们手臂内侧脂肪的充分燃烧，按压速度和力度要适中。按摩淋巴部位，可以促进手臂的血液循环，能使整个手臂均匀纤细。

瘦腿的四个按摩方法

将双手握拳，利用拳头上的指关节和平面，分别在小腿内外侧从脚踝向上按摩到膝盖下方，才按摩到到脚踝，反复摩擦。用双手在大腿内测来回揉捏，力量适中即可。九个动作按摩四肢可以减赘肉，每个动作5分钟，一天一次。大腿小腿手臂，按着按着就瘦了。几乎随时随地都可以做。

瘦大小腿减肥按摩手法

排毒按摩第一招：揉捏按摩

1.双手从脚踝往膝盖由下往上，轻捏按摩。双手放在小腿肚处，往反方向扭转。

2.由小腿外侧往内侧轻抚按摩，同样的动作再由内往外按摩。以大拇指指腹，从脚踝由下往上轻轻按压。

排毒按摩第二招：抓捏膝盖

1.坐在床上，曲膝，用手抓挠膝盖对上10厘米与膝盖对下5厘米处，直到膝盖微微变红为止。

2.接着用双手扭捏、揉按膝盖周围的赘肉。

排毒按摩第三招：合圈按摩

1.从脚踝向大腿根按摩，双手合成圈，圈住小腿将小腿向上提升。

2.在膝盖窝处用力按压7下，大腿前侧中线上从膝盖一直按压至大腿根。

3.在腹股沟处用手掌外侧稍用力按压即可。

排毒按摩第四招：按摩穴位

1.坐在床上，曲膝，单手握住脚踝上方三阴穴及阳辅穴处，慢慢地左右按摩6次。

2.双手按揉脚踝及其上方直至变红。

三阴交位于小腿内侧足内踝尖上3寸。而阳辅穴则位于外踝尖上4寸。按摩着两个穴位能促进气血循环和激素的分泌。

排毒按摩第五招：按摩大腿

1.左手按住小腿上方，右手脚踝上方，右手用力的又脚踝到膝盖用力按压小腿。左右腿轮流交换。

2.用大拇指由脚踝至膝盖方向，由下往上用力按摩。

3.双手四指并拢，大拇指分开，两手包住大腿，由膝盖至臀部进行逐步按摩。

排水按摩第六招：按摩淋巴

1.双手从脚踝至大腿方向，进行大小腿内侧的按摩动作，重复做3次，直至感觉腿部发热为止。

2.五指张开，双手在大腿根部腹沟部分进行按摩。腹沟集中一部分的淋巴结，多按摩能促进新陈代谢，达到排水燃脂的作用。

按摩大腿减肥的方法

先涂抹乳液或者是精油，按摩膏于大腿肌肤并涂抹均匀，接着双手握拳，置于大腿根部两侧，利用拳头上的指节从大腿根部滑推至大腿靠近膝盖的位置来回1次。接下来，拳头往下压，使拳头指节与指节的肌肤平贴大腿，再同样来回滑推大腿1次，步骤一二可轮流交替3次，此减肥动作可以减缓大腿酸痛感。从靠近膝盖大腿内侧下缘以大拇指指腹往上滑拨大腿内侧，此时右手掌扣住大腿，一边滑拨一边往大腿根部移动，滑拨完1次后，会感到大腿内侧筋络被拨松。

手臂按摩减肥法

用对侧手，大把抓住臂，用拇指和其他四指用划小圆的方式，由手腕向肩部揉搓肌肉，特别是对臂内侧腋窝邻近的肌肉，用手掌抓紧后揉捏5次左右。内侧、外侧各做5次左右。

注意：

1、每次从手腕开始向肩部依次一个过程。不要做来回的按摩。

2、在按摩的时候，手肘的关节要自然地弯曲，手腕注意放松，手指也要自然伸直。手掌要紧贴体表，以按摩的方式带动皮下组织。

四指并拢伸直，关节处微曲，找准穴位，用用手掌大鱼际以画圈的方式按摩阿是穴、曲池穴、手三里，各揉按1分钟。上面的这种手臂揉搓法可以很好的帮助你瘦手臂，难道你不想夏天的时候把你的美丽手臂亮出来吗?想的话就要把握好这中医减肥理论的按摩手臂法。

每个人都希望自己可以拥有更加完美的身材，但是我们会发现很多时候，平时生活当中缺乏一些运动锻炼的话，那么身体就会堆积比较多的肥肉直接影响了整个身材，所以我们当然需要注重认识和了解一些，有效的减肥瘦身方法了，但是你要注意认识过跑步健身减肥与按摩减肥，这样的减肥方法是否可以同时进行吗？

减肥当然可以和健身同时进行，减肥的主要手段就是控制饮食量和保持运动量。健身是一种体育项目，其中包括了可以减肥的有氧运动。

减肥时期，在饮食方面吃到不饿即可；在运动方面可以慢跑40分钟，一周跑5次左右。连续慢跑40分钟，要做成有氧运动才行，有氧运动的定义是心率110-140，用呼吸来说就是不用大口喘气。有氧运动的时间也是要每周加几分钟，这样才能保持强度。

每天都必须进行慢跑，使心跳在120以上，持续跑45分钟以上，因为45分钟以后才开始消耗脂肪，之前都是糖有氧代谢。跑步时可以适当补充水，没15分钟喝一口就好。配合饮食两周后就会有明显的效果。

事实上跑步健身减肥，以及按摩减肥并不冲突，如果你能够将这两种方法合理的配合在一起，那么你的减肥效果也就会越加的明显，所以减肥瘦身，那么对这些减肥的技巧问题，大家当然应该多去了解，这样就会让自己的减肥更加的轻松简单。

bblaboratories按摩膏最近很火的一款，怎能不买来试一下，皮肤确实比用之前有光泽。那么bblaboratories按摩膏怎么用?下面小编为你提供日本bb按摩膏使用方法。

bb按摩膏怎么用

洗完脸擦完化妆水后，取适量（无黄金棒：2-3粒黄豆大小；有黄金棒：建议再多取一点）涂于全脸，由下往上，有内而外用黄金棒（或指腹按摩轻轻打圈按摩），10分钟作用后用化妆棉轻轻擦干净或是用温水冲洗掉，然后再按平时的保养程序护理肌肤。

注意事项

1、痘痘肌肤以及敏gan肌肤、红血丝肌肤先测试再使用，以免过敏哦。

2、按摩时候注意手法，由内而外+由下往上打圈按摩，手法不要反哦

3、胎盘按摩膏到最后会有凝胶状的物质出现，或多或少，这个是有胎盘膏本身的成分决定的，因为它富含的gao纯度胎*盘浓缩凝胶精华，凝胶是胎盘精华必不可少的载体。当充分按摩后，膏体中的胎盘成分被吸收，凝胶物质就结节在一起，只要用化妆棉擦去即可

4、按摩完，擦掉残余按摩膏后，务必用洗面奶再清洁一下肌肤，如有残留，会长闭口。

bb按摩膏心得

今天给大家安利一个bblaboratories家的按摩膏，我觉得是配合黄金棒使用的神奇，当然不用黄金棒效果也不错。

主要功效：这款按摩膏的主要成分是胎盘原液，对皮肤很好，能够改善皮肤状况，尤其对黑头、毛孔粗大、皮肤粗糙等有比较好的修复效果。除此之外，还可以清理毛孔内的毒素、软化角质。经常使用可以减缓皮肤的衰老，预防皮肤松弛得太快。

使用感受：这款按摩膏的膏体是粉红色的，泛着光泽，非常丝滑，延展性很好，容易推开。使用黄金棒后能最大限度地促进按摩膏被皮肤吸收，之后形成一层保护膜。我觉得它真的对黑头和毛孔有比较大的改善效果，大概是因为促进了血液循环，加快了皮肤新陈代谢，从而加强了皮肤自我清除废物角质多余油脂的能力。

bb按摩膏评价

日本bblaboratories胎盘原液按摩膏美容院产品，这款按摩膏的功效有：保湿、紧致肌肤、去黑头、缩小毛孔、美白提亮。瞬间长草，火速拔草。最终这个按摩膏没有让我失望，我是干皮，妈妈是敏感肌，完全可以用。一瓶有300g，现在我已经用了3个月，才用了一点，按照我一周一次的速度，一瓶用完可能最快一年啦。

淡粉色的膏体，气味很淡，但不自然，有种化工类产品的味道。但是没有不良反应。说明上说，按摩15分钟左右，每次我都有一种越按越光滑的感觉，似乎都能按出水来。第二天保湿效果也是棒棒哒。第一次使用揉出了油脂颗粒，后来再没出现过。这款按摩膏是在日本亚马逊做活动时候才是145元，不是什么时候都能有这个价格。另外从日本到国内的运费并没有计算在内。所以请大家理性看待价格问题。

我们腹部的位置，有着身体中十分重要的各种脏器，所以，腹部保养是人人都应该重视的，尤其是女性朋友。女性朋友的体质偏冷，最容易受凉的就是肚子。今天给大家讲一讲女生肚子着凉的危害、如何预防肚子着凉以及肚子着凉了吃什么好，下面就和本网一起来了解一下。

女生肚子着凉的危害

造成腹泻

腹部受凉会导致脾胃运行失常，造成寒气进入到身体中，影响到脾胃的功能，特别是肠道，因为受凉会造成肠道功能紊乱，极其容易造成腹泻的发生。

造成腹痛

腹部受凉的时间过长，还会造成腹痛的发生。以急性腹痛来说，是常见的急诊疾病，往往是脏腑器官，受到一定刺激造成的，腹部受凉就是其中的一种常见情况。

造成胃寒

貌美的女性离不开气血的补充，女人靠血养，以食物来说，在消化的过程中，需要通过脾胃磨合、调节，在消化酶的作用下，产生气血，进而保健身体。但是，腹部受凉时，会造成消化酶活性降低，使得腹腔温度不断下降，形成了胃寒。

当消化酶不再工作，食物无法转化成血液进行滋养肝脏，会造成毒素无法排除，形成黄脸婆，显现出衰老一面。

造成宫寒

十女九寒是人们经常说的话，腹部受凉，不仅仅会形成胃寒，而且会对子宫造成影响，会形成宫寒，宫寒是说腹部的温度低于35度。

腹部气血是流通的，腹腔、盆腔之间的血液占据整个身体的七成之多，腹部受凉会造成气血流动变缓，腹部经脉气血瘀滞，逐渐的会造成毒素增多，危害到女性的健康。

造成经期紊乱

女人属阴，腹部、盆腔保持恒定温度才能够让身体气血充盈。腹部受凉，则会造成血液流动减慢，非常容易造成妇科疾病的发生，例如，子宫卵巢囊肿、痛经都是常见的疾病。

如何预防肚子着凉

艾灸腹部

艾灸是中医常见的保健身体方式，通过艾灸能够温经活络，具有较好的散寒除湿的作用，而对于腹部受凉来说，可以用艾灸进行保健。艾灸腹部能够治疗寒湿瘀血导致的肌肉酸胀，对于腹部的胃肠疾病有较好的缓解，还能够治疗脾胃疾病。

按摩腹部

身材肥胖的人按摩腹部能够促进血液循环，起到较好的减肥作用，把多余的脂肪、油分子排出体外。另外，通过按摩还能够起到排毒的作用，在按摩腹部时，能够刺激肠道蠕动，对于调整身体阴阳气血很有效，不断的改善脏腑功能。

不要把腹部露出类

其实在生活中，保护腹部的方法有很多，适当的添加衣物对于保护腹部有非常好的帮助，不少爱美的女性喜欢穿着露脐装，这样的衣着打扮最好避免。当把腹部露出来，容易造成寒气透过肚脐进入到腹部，对腹部会造成较大的伤害，同时，在平时，要适当的添加衣物，把腹部遮盖住，对于避免寒气入侵身体有较好的帮助。

多做腹部运动

在生活中，还可以通过做腹部运动来保护腹部，相对来说，小腹平坦，要远远的好于小腹上布满赘肉。一些很常见的运动，对于锻炼腹部就有很好的帮助，例如，仰卧起坐不仅仅适合于男性，而且适合于女性，通过做仰卧起坐能够锻炼腹部，对于减去脂肪有帮助，还能够保暖腹部，希望女性朋友可以多多的做一下这个动作。

多吃温性食物

通过饮食是保养、保护腹部不可少的事情，温性的食物对于驱除寒气很有效，很多常见的疾病都是由寒气而来的，食用温性食物显得很有必要。对于女性来说，可以适当的食用生姜，生姜属于暖胃、助阳、御寒的食物，对于保暖身体很有帮助。可以在喝红糖水的时候，加入生姜片，这样对于驱寒、保健更有帮助。

睡觉时盖被子

在晚上睡觉的时候，女性还要把被子盖着，尽管有很多人提倡晚上裸睡，说出关于裸睡的好处，但是，当一直坚持裸睡，腹部不遮盖东西，往往会造成寒气进入到身体中，造成腹痛是常见的情况。盖着一层薄被，则能够避免寒气进入到腹腔，对于保养腹部有非常好的帮助，从而有效的调节保健身体。

肚子着凉了吃什么好

莲藕

出淤泥而不染的莲藕，也算是冬天的常见菜，有养胃滋阴、益血、止泻的功效。

白萝卜

白萝卜具有通气行气，健脾暖胃。熟吃的话，对于脾胃虚寒，结肠炎或者慢性腹泻的朋友，可以加入一些排骨，肉类来配合白萝卜食用，有止泻的作用。

山药

比喻它像是埋在土里的“金箍棒”,真的是有很多神奇的作用的，山药味甘、性平，可健脾益胃。特别适用于脾虚久泄、食欲不振的朋友。

四神汤

“四神汤”是传统医学中着名的健脾止泻的食方，老少咸宜。包括茯苓，山药，莲子和薏仁，可补脾、祛湿、利尿，止泻，名“四神汤”。如果加入板栗和枸杞子兼可补肾，还可以益气提高免疫力，有慢性腹泻的朋友冬日不妨多做这个汤来食用。

我们想要健康的身体，就要在生活中多注意一些保养的细节，肚子是身体最柔软的一部分，要格外注意，特别是女性朋友，女性朋友要是肚子着凉了就会出现各种问题，比如腹泻、胃寒、宫寒等。日常生活中要经常按摩腹部，多吃一些温性食物，尽量不要穿露脐装之类的把腹部露出来。睡觉时要盖好被子，以防着凉。

refa美容仪是我们平时的日常生活中非常常见的一种美容仪器，很多人都非常喜欢使用refa美容仪，refa美容仪的效果非常好，那么refa搭配按摩膏怎么用？refa搭配按摩膏推荐。

refa搭配按摩膏怎么用

Step1、彻底清洁脸部，涂抹化妆水后，取适量按摩膏均匀涂抹于脸上;

Step2、手握refa手柄最厚的部分，由嘴角下方沿着脸部线条滑动按摩，按摩嘴部四周与双颊的肌肤;

Step3、握refa于下巴进行滑动，按摩时朝双下巴的部位紧密贴合，勿用力过猛;

Step4、约10分钟后，停止按摩，用温水冲净脸部，然后进行后续护肤即可。

refa搭配按摩膏推荐

cpb按摩膏

参考价格：￥600/100g

适合肤质：所有肤质。

cpb按摩膏是美容仪的百搭物，用后皮肤再也不会干燥了，而且干皮、混皮、油皮、敏感肌都可以用。洗完脸之后，涂抹化妆水，再涂一层cpb按摩膏，搭配refa按摩后第二天皮肤会很细滑、紧致，毛孔有明显的缩小，而且上妆不卡粉。

PH胎盘素按摩膏

参考价格：￥280/300g

适合肤质：所有肤质。

粉色膏体，延展性很好，容易推开，而且吸收很快，之后形成一层光膜，但是不是那种油腻感。洁面并涂完化妆水后，取适量涂在脸上，用refa进行按摩，可以加强紧致效果，按摩一次就能明显感觉脸变紧实。用完之后用温水冲洗，然后马上进行护肤，皮肤会吸收的超好。

POLA黑ba赋颜晨光按摩膏

参考价格：￥648/90g

适合肤质：干性、中性肌肤。

和refa绝配的按摩膏，也是被最多人用来和refa搭配用的。黑ba按摩膏有着淡淡乳香，樱桃粒大小就够一张脸，配合refa按摩，后续水乳很好吸收，第二天起床脸也不泛油，而且嫩嫩滑滑的，明显感觉到皮肤紧致有光泽，重点是整个面部有很明显的提升!

refa搭配什么按摩膏

refa必须搭配非油状按摩膏，refa通过微电流按摩，如果搭配油状按摩膏使用，会因为油不通电而影响refa的按摩效果。也不能搭配含有磨砂颗粒的按摩膏，因为含有磨砂成分的按摩膏存在对产品造成损伤、变质的危险。

refa美容仪使用方法

基本握法

以最厚的部分为中心紧握握把，并留意勿遮住太阳能板。

滑动方法

请沿着身体曲线，使用适中的力道，以提起手柄、捏起柔软肌肤的方式，滑动进行按摩。基本的按摩方式是以来回滑动为主，不过建议您以上半身由上往下，下半身由下往上的原则进行按摩。

长皱纹是每个女生们都会要面对的烦恼，皱纹一旦产生就很难去除，鱼尾纹是很多人都有的一种眼部皱纹，鱼尾纹会让你看起来比同龄人老很多，那么怎么按摩去除鱼尾纹？去鱼尾纹的按摩方法。

怎么按摩去除鱼尾纹

1.首先双手食指按住双眼内眦睛明穴，每5秒做强按压5次。

2.同样用食指垂直强压眼下眶部位，切忌斜压，同样是每5秒按压5次以上。

3.用食指强力按压双眼外眦角瞳子髎穴，每5秒按压5次以上。

4.按压膀胱经上的穴位，会使头脑清醒，并能去除眼眶下和眉的小皱纹。按压胃经上的穴位，对去除眼眶下的皱纹特别有效，还可防止皮肤松弛。按压胆经上的位置，可增强皮肤活力，尤其对消除小皱纹特别有效。

小编提示：上面的这些穴位连续施行一星期就会生效，在还没有生成小皱纹时，则可加强眼睛的灵活性。

消除鱼尾纹最好方法

去除鱼尾纹小窍门一：眼部卸妆要彻底

女生喜欢漂亮固然重要，但是漂亮过后卸妆也一定要专业和彻底，必须要选择眼部专用的卸妆产品，而且产品还要柔和无刺激，在卸妆时，手势一定要轻柔，且用棉化棒蘸卸妆液，以与睫毛垂直的角度清除，避免刺激眼周肌肤。

去除鱼尾纹小窍门二：坚持使用眼霜

眼霜是女生呵护眼部肌肤最重要的护肤品，而眼霜分为质地较浓稠、乳液状以及啫哩的眼霜，每天坚持涂抹是能够相对地对改善皱纹，如果眼部出现干纹的可使用补水型眼霜，比干纹还要深的皱纹就需要滋润的，根据自身肤质来选择这样眼部肌肤才会细嫩。

去除鱼尾纹小窍门三：按摩法防治鱼尾纹

用一只手支持住太阳穴，另一只手由外眼角向里轻轻做螺旋式按摩，同时一边按摩的时候一边向内眼角移动，每天坚持按摩两次，每次重复10次，这样按摩也是预防鱼尾纹出现的一种有效方法。

去除鱼尾纹小窍门四：眼周涂维生素E

维生素E胶囊剪开，然后将其微黏稠液稀释1滴蜂蜜轻轻拍在眼外鱼尾纹上并让其干燥，这样每天进行两次，就能够使细条纹明显减少，而且有助于将颜面上的较深鱼尾纹逐渐消除掉。

鱼尾纹怎么去除

1、多吃含胶原蛋白食物可消除鱼尾纹

人体肌肤主要的成分是水分和胶原蛋白，眼角长鱼尾纹的原因是因为胶原蛋白的流失，而胶原蛋白具有增加皮肤的储水功能，可以滋润皮肤，保持皮肤细胞自制内外水分的平衡，所以多吃含胶原蛋白的食物可以消除眼角的鱼尾纹，含胶原蛋白多的食物有猪皮、猪蹄、甲鱼等。

2、加强眼部保湿可消除鱼尾纹

眼部肌肤是整个脸部最薄弱的肌肤，眼部很容易出现干燥缺水、长脂肪粒等情况，在天气变化的时候，眼部肌肤很容易受到刺激敏感，从而形成鱼尾纹，所以在选择眼霜的时候可以选择保湿力强的眼霜，让眼部肌肤维持一定的水润度，除了眼霜以外，平时还要多做眼膜，维持眼部肌肤健康状况。

3、按摩有助消除鱼尾纹

用中指和无名指沾取一点眼霜，以眼睛眼角为起点，从中间开始往外侧以画圈的形式按摩，值得注意的是眼睑处的皮肤是非常薄的，容易产生皱纹，所以在按摩的时候需要往一个方向按摩;用中指和无名指按住两边的太阳穴，然后用力的以画圈的方式按摩，用力给太阳穴按摩有助消除疲劳;下巴朝下，将中指和无名指的指腹放在眉骨下，再迅速将眼皮往上拉;闭上眼睛用拇指以外的四根手指按住眼睛，然后以波浪式按揉眼球，以适度的力道按揉眼睛，可以有效消除眼部疲劳，从而消除鱼尾纹。

4、米饭消除鱼尾纹

看似不起眼的米饭，却可以将皮肤毛孔内的油脂和废物吸取出来，使皮肤呼吸畅通，从而减少或者消除鱼尾纹。当米饭做好后，挑选较为柔软温热的米饭，将米饭揉成团，然后放在面部轻柔，直到米饭团变得油腻乌黑即可，最后用清水清洗面部。

5、每天喝300克啤酒消除鱼尾纹

因为啤酒中的酒精含量较少啤酒中所含的鞣酸、苦味可以刺激食欲，帮助人体对食物的吸收以及清热的作用，啤酒中含有大量的维生素B、糖和蛋白质，这是好皮肤的基础营养成分，每天中餐以及晚餐各饮150克啤酒，不但可以增强体质还可以消除鱼尾纹，所以每天喝300克啤酒可消除鱼尾纹。

6、多喝水有助预防鱼尾纹

护肤的基础是多喝水，让肌肤及时补充足够的水分，才能减少鱼尾纹的发生，如果人体的水分摄取量不够，会导致皮肤油脂分泌量不足，皮肤很容易出现脱水的情况发生，即便在不渴的情况下，每天也要喝6~8杯的水，保证人体内的水分充足，可以预防鱼尾纹的发生。

辅助法去除鱼尾纹

鲜牛奶+奶油+白糖

做法：把鲜牛奶、奶油、白糖混合成剂，用纱布蘸涂擦眼周围，上眼皮从前往后，下眼皮从后往前，每日早晚各擦一次，每次20遍，效果较好。

咀嚼口香糖

每天咀嚼口香糖5~20分钟，因为咀嚼能锻炼面部肌肉，改善面部的血液循环，增强面部细胞的新陈代谢功能，使鱼尾纹逐渐消退。使面部鱼尾纹减少，面色红润。

使用眼霜

眼部皮肤如此纤薄，一定要使用眼霜，特别是对于已经到了二十多岁的现代女性。一般应选用不含油脂、含维生素e颗粒，由天然植物精华萃取而成的眼部修护品。

做法：以无名指蘸绿豆大小眼霜，用另一只手的无名指把眼霜匀开，轻轻地“打印”在眼皮四周，最好以打圈的方式按摩5~6次即可。

在鼻翼两侧位置，用画圈圈的方式从下往上进行按摩，重复5次，然后在耳垂斜下方进行按摩，最后在脸颊两侧进行按摩，具体位置我们详细说，也可以直接看图。

法令纹怎么按摩消除

Step1：距离鼻翼两侧一公分的位置有个『迎香穴』，用手指按压，3次为1组，一共来回做5组。

Step2：瞳孔垂直往下到嘴巴两侧的『地仓穴』，按压完3次后，再由下往上到上面的迎香穴做弧型式按压，一共来回做5组。

Step3：找出侧脸颊旁边咬合肌明显的『颊车穴』做按压（这个动作可以让消除脸的浮肿哦）Step4：眼尾垂直往下和鼻子最底端有个平行交界处『颧髎穴』，用打圈的方式按摩10次。如果觉得肌肤会拉扯到的可以搭配乳霜按摩，而按压的时候力道也不需要太大哦！

法令纹是哪个部位

鼻唇沟是由上唇方肌和颧骨的上颌突构成，其位臵在鼻翼两侧至嘴角两侧。鼻唇沟纹俗称“法令纹”，是典型的皮肤组织老化，造成肌肤表面凹陷的现象，脸上明显的法令纹，常常让自己看起来较为严肃、老态，造成不容易亲近的感觉。

法令纹怎么预防

1：避免丰富的表情

丰富的表情会加速法令纹的出现，所以MM们要注意了，乐观的心态固然重要，但别经常大笑，或者做其它一些太过于丰富的表情哦。

2：注重保养

富含胶原蛋白的面霜能够通过涂抹的方式给皮肤增加胶原蛋白。所以洁面后可以用抗衰老除皱的保养品为肌肤补充养分哦。

3：注意防晒

吸收过量的紫外线坏处多多，轻则令皮肤变黑变粗，重则可导致皮肤癌，而它当然也是皮肤提早老化的罪魁祸首之一了。因为阳光直射会直接损伤皮肤深层的弹性纤维和胶原蛋白，出现皱纹。所以要预防法令纹，每天做好防晒就很必要哦。

4：食疗

多补充富含胶原蛋白的食物，如猪蹄、鸡皮等可以延缓肌肤衰老哦，如萝卜、西红柿、大白菜、芹菜等蔬菜以及苹果、柑橘、西瓜、大枣等。这些食物中的维生素和矿物质，可增强皮肤的弹性、柔韧性和色泽，预防法令纹的产生。

口腔按摩方法

1.舌尖从上侧开始按摩。

2.舌尖再转换到嘴唇右方。

3.舌尖再转换到嘴唇左方。

4.舌尖最后转换到嘴唇下方。

按摩颈椎的按摩器到底该用什么方法来选择呢？选择按摩器是必须要合情合理的，这样才能选择出最合适自己，最正规的按摩器，按摩器要有很多种，在制作按摩器的时候很多人会根据每个人不同的需求来选择的，在选择按摩器的时候我们会看到价格不同，其实在市场上不一定是价格贵的按摩效果才好，那么颈椎按摩器颈部的选购方法有哪些？

1、一般来说，应根据用途选购。例如一般美容保健用的可选择手提式柔和轻拍颈椎按摩器，而特殊医疗或运动用的，则应选择强弱可变的颈椎按摩器较好。

2、如果经常携带颈椎按摩器外出的，应选择轻巧的手提式颈椎按摩器。

3、颈椎按摩器的结构必须方便于清理，加润滑油等维修保养的需要。

4、噪音的高、低还没有一定的标准，即使有规定也是以多少分贝来衡量的，一般人也不能轻易判断是否合乎要求，选购时可开动按摩器，听听噪音的高低，若声音不是过分刺耳，则不成问题。如果声音太大，对治疗是很不利的。

5、强弱可变的颈椎按摩器，按摩调整要容易。强位置要有明显的高强按摩力，弱位置要有轻柔的感觉。

6、颈椎按摩器本身应外形美观，完整无损，握持时手感良好，不易滑脱，并应带有适用于不同按摩部位的各种按摩头，例如，圆柱形按摩头、碟形按摩头、板形按摩头、圆球形按摩头、喇叭形按摩头和发刷形按摩头等。

7、按作用部位选择颈椎按摩器也是比较合理的。因为人们某些部位不适，往往可以通过按摩得到明显的疗效，所以选购时可分别按自己的特殊需要选购背部、手足部、脸部等不同类型的按摩器或通用按摩器。

在选择颈椎按摩器的时候必须要按照上面我们介绍的这些方法来给自己选择最合适自己的按摩器，选择按摩器的时候必须要选择优质一点的材质，这样才能更好的按摩，很多按摩器都是非常廉价的，大家在选择的时候最好是到专业的场所来购买这个按摩器。

“消失”一个月的李大爷出现在小区的娱乐室，引起别人的注意，要知道，李大爷因为耳鸣在以前闹了不少笑话，当另外两个老年人商量着“逗弄”李大爷的时候，竟然被李大爷听到了，这太神奇了，忙问李大爷的耳鸣是如何好的，李大爷笑呵呵的向大家讲解，他是如何用食盐治疗耳鸣的。

日常生活中，食盐在人们的印象中能够用来调味，其实，食盐的功效，可不仅仅用在烹饪上，将它用来治病，也是很多人常做的事情，一起来看看食盐是如何治病的？

食盐治病

盐敷治疗耳鸣

在中医上有把食盐炒热，用来热敷的小妙招。例如，治疗耳鸣，在中医看来，耳鸣是因为气血亏虚、肾精不足导致，把食盐炒热进行盐敷放在耳边，能促进肾脏健康，使得耳朵经络不断开窍，对扩张血管很有帮助。家里要是有耳鸣的患者，不妨试一下这个方法。

盐敷缓解疼痛

通过盐敷不仅能巧妙的治疗耳鸣，还能熨热皮肤，对温热肌肤、驱风散寒、行气活血有帮助。食盐被炒热之后，能刺激身体的肌肉、穴位，使得肌肉不断放松，加快了肌肉的血液循环，热盐的渗透性极强，能使得热气渗透到身体中，把体内的寒邪之气吸收出来，对消炎去痛很有效。

体力劳动者可以在回家的时候，试试这个方法，通过这个方法，能缓解疼痛。

食盐搭配其它药材热敷

肠胃不畅也是极其常见症状，这时也可以进行盐敷，选取大茴香30g、小茴香15g，将其碾碎，配合400g的食盐放在锅中翻炒，炒热后装在布袋里，贴在胃部、背部，这样做能使得胃部痉挛变得舒畅，对通顺胃气、消解胃病很有效。

淡盐水治疗口臭

口臭是尴尬事情，在早上就出现口臭极为常见，这时可以把食盐、白开水进行调制成0.9%的淡盐水，在早上喝一杯能清胃热、去除口臭。

淡盐水能增强身体的消化能力，起到增进食欲、清理肠道内热的作用，避免口臭发生。同时，对防治牙龈发炎、口腔炎很有效。

刷牙时蘸盐防蛀牙

在古代，没有牙膏，人们会用食盐刷牙、清洁牙齿。现在可以在刷牙时，在牙膏上放一点食盐，进行刷牙，这样能清热消炎、缓解牙痛，预防蛀牙的发生。

盐水洗发去油脂

油腻的头发非常讨人厌烦，在洗发时用淡盐水进行清洗头发对深层清洁、杀菌排毒有较好的作用。同时，还能减少毛囊损伤，防止头发脱落。

淡盐水洗脸保护皮肤

食盐具有杀菌作用，即使将其稀释浓度很低，但杀菌效果依然明显。在洗脸的时候，加入食盐，能对脸部皮肤进行消炎杀菌，对清洁皮肤很有效。

这就是关于生活中正确的使用食盐的小妙招，对于李大爷来说，用食盐热敷能治疗耳鸣，用盐敷还能缓解疼痛，对治疗口臭、防止蛀牙、去除油腻头发、保护皮肤都有不错的效果，希望大家多加重视，科学的运用食盐，也能获得健康身体。

护肤的方式很多，从外到内，今天我们要介绍的是按摩方式护肤，是不是很新颖呢，并且效果也是特别棒哦！

按摩的基本要点

1、按摩时应用两只手左右对称式按摩。轻轻地滑动手指按摩至肌肤微感发热即可。

2、眼部和鼻部周围应用中指轻轻地划小圈进行按摩。脸颊处要用食指、中指和无名指轻轻地划打圈进行按摩。

3、脸部肌肉走向是从中心部分向外延伸的，按摩也要遵循“从里向外”的原则。来来回回地按摩肌肤容易加速肌肤老化，导致皱纹的形成。按摩方向要与脸部的皱纹成直角。

按摩手法

1、在额头、脸颊、鼻尖、下颌部位涂上适量按摩产品，均匀涂抹开。

2、从额头中央开始向左右画圈按摩，同时加入指压动作。

3、下眼睑处，从外眼角到内眼角以画小圈方式滑动进行按摩，接下来上眼睑处从内眼角向外眼角以画小圈方式滑动进行按摩。

4、从眉头开始画圈方式按摩至鼻翼部分。鼻翼两侧用中指由上向下滑动按摩。用食指和中指的指腹，从鼻梁沿面颊按摩至耳朵上方。

5、下颌部位以画小圈的方式滑动按摩。重复3次。

6、面颊部位以画大圈的方式滑动按摩。重复3次。

7、眼部周围由鼻翼向额头、鬓角方向，以画小圈方式滑动按摩。重复3次。

8、由下颌向鬓角，再由眼眶向鬓角，然后由额头中间部位向鬓角方向轻轻滑动按摩。

按摩的顺序

1.按揉脸部:

先将4个手指轻放在下巴的中央，然后从下巴的位置开始往耳部下方、嘴角开始往耳部中央、鼻翼开始往太阳穴，以上下锯齿状的移动按摩法轻轻按摩肌肤，记住动作一定要尽量轻柔缓慢。

2.按揉额头:

由太阳穴开始往额头中央方向，仍然以上下锯齿的移动按摩的方法轻轻按摩额头肌肤。要求还是动作要缓慢。改善血液循环起到紧致肌肤，美白的效果。

3.逆向按揉:

然后从太阳穴往下巴的方向沿着发际线再进行几次逆向的上下锯齿状的移动按摩动作。手法遵循前例，要轻柔缓慢。可以帮助淋巴代谢和清除体内的垃圾，让肌肤更加美白健康不易长青春痘。

4.展开脸部:

这一步动作主要是为了让脸部肌肤更加镇静放松，你可以用食指、中指及无名指指腹从鼻翼往旁边轻推至太阳穴三次然后包住脸部10-15秒钟即可。可以更快的去角质。

5.下巴提拉:

这个动作需要你以整个掌心及指腹包覆的力量，先以右手从左耳下进行包覆按摩，沿着下巴慢慢滑至下巴的右侧，然后再以左手从右耳下进行包覆，也是沿着下巴慢慢滑至下巴左侧，这样交替动作3-5个轮回即可。

由于按摩结束后，脸部皮肤需要休息，所以，按摩最好是在睡前进行。这样的美容护肤方法效果更好。

洗脸或出浴后，脸部皮肤清洁而湿润，是按摩的最佳时机。肌肤在洁面后角质柔软，按摩的效果加倍。

按摩的基本动作

按摩的基本动作是“搓”、“敲”、“捏”。

搓，须按肌肉的方向和血液的流向进行。要点是在眼睛周围成圆圈状擦搓，鼻梁两侧上下动，其余部分从中间向外搓;

敲，用手指肚敲击，它比搓更简便，最适用于预防眼角的皱纹;

捏，当你想加速两颊血液循环时使用的手法，用拇指和食指捏很有效。

这三种手法可以单独使用，但最好配合使用，注意的是手法一定要轻柔，以脸部感到有压力为宜。

按摩方法三好气色按摩法

1、螺旋轻擦。

以中指和无名指往外侧呈螺旋状按摩。从下巴的中央开始往耳部下方按摩4次，嘴角开始往耳部中央按摩4次，鼻翼开始往太阳穴按摩4次，最后在太阳穴的部位稍微按压。

2、按摩额头。

同样的动作从额头中央往太阳穴按摩4次，于太阳穴的部位稍微按摩。

3、眼周推抹。

将中指与食指夹住眉部，以中指轻轻按压眼睑，由内眼角开始轻轻地在眼周画圈。

4、通畅鼻梁。

将双手的拇指放轻，托住下巴的下方，以中指在鼻翼处上下来回推动。

5、脸颊轻压。

最后以双手将全脸轻轻包裹住10~15秒，使肌肤镇静放松。

注意事项

1、力道有讲究。

针对脸部肌肉的塑脸按摩，要用比较强的力道;肌肤表面的淋巴刺激，力道要轻柔。而不管是怎样的按摩，最初手法都要缓慢而轻柔，心情要放松，否则过度拉扯肌肤会导致皱纹。

2、频率要合理控制。

浅层的按摩，比如排水肿按摩，可以天天进行，而其他的按摩，只要每次按摩时间小于3分钟，并且手法正确，就能天天进行。

3、并不是所有肌肤都适合按摩。

易长痘痘或过敏的肌肤应该避免按摩。另外，已经有痘痘、晒伤、发炎等问题时，也不太适合按摩。

4、最好使用专用的按摩产品。

为肌肤准备适合的按摩膏，深层按摩，舒缓身心!

小孩子很小的时候，自己的保护意识不强，宝宝对自己的耳朵不知道保护，据显示现在听力残疾的孩子越来越多，我们要及时了解，儿童听力丧失的原因。早早的保护小孩的耳朵，防止对他们造成更加严重的伤害。下面小编精心为你整理，宝宝耳朵保护，一起来看看！

儿童应该注意事项

1.经常掏耳屎

人的外耳道壁长有纤毛，可通过摆动将耳道内的分泌物清除出去，不需要特别清理。请大家别永挖耳勺、棉签等工具为宝宝清理耳道，否则轻者破坏纤毛，引发外耳道的损伤和感染；重则会引起外耳道出现乳头状瘤。统计显示，85%外耳道出现感染的孩子均有掏耳习惯，还有直接因为掏耳损伤感染的。2.用力吸鼻或擤鼻

擤鼻涕过分用力，尤其是鼻孔两个同时擤，容易导致鼻腔内病菌受压力作用有耳咽管侵入到耳鼓，使耳朵受伤。情况严重时，甚至引发耳痛和中耳积脓，乃至造成鼓膜穿孔和耳流脓、损伤听力等。如果孩子爱吸鼻涕，经常进行吸鼻动作，这会是孩子患有中耳炎的危险性增加，严重时甚至可能有脑脓肿并发，非常凶险。3.常流鼻涕不去理

儿童感冒容易引起鼻炎，可能会长时间流鼻涕，这是不能放任不管的。因为患有急性咽炎、急性鼻炎、感冒时，细菌很可能经咽鼓管侵入到中耳诱发炎症，不及时治疗的话，容易发展成急性化脓性的中耳炎。4.经常戴耳机听歌

很多孩子看电视或者听音乐，都喜欢将音量调得很大；还有孩子喜欢戴耳机听音乐，时常听完就是几小时时间，走路或者看书都不取下来。这种持续接触高分贝噪音的做法，容易使耳内听觉器官神经末梢受到不良刺激，十分损害人的听力。如果孩子玩游戏、看电视时不自觉把音量调得很高，或被呼唤了不能及时回应，就有可能听力有所下降。

保护耳朵这样做

防止异物塞入

幼小孩童对洞洞情有独衷,喜欢将异物塞入耳朵里,大人应时刻提醒孩子。

孩子洗澡时要防止污水流入耳道中。1.孕期避免盲目用药、防止病毒感染

要想让宝宝拥有正常的听力，你需要在孕期就十分注意，避免服用一些对胎宝宝听力有损伤的药物，比如庆大霉素等。另外还要尽量避免感染感冒病毒、疱疹病毒、风疹病毒等，避免接触X射线。如果家族里曾经出现过先天陛耳聋，或者出生不久就患耳聋的情况，建议准妈妈作一下基因检测，也可以咨询医学专家的意见。2.喂奶时，最好让宝宝采取半坐位

在讨论喂奶姿势之前，先让我们了解一下小耳朵里面的秘密：宝宝的耳朵分为外耳、中耳、内耳三部分，其中中耳为一相对密封的气腔，在前壁有一个小管与鼻咽部相连，叫作咽鼓管。平时，咽鼓管在鼻咽部的出口受周围组织挤压而呈密闭状态，但是当宝宝吞咽、咀嚼、打喷嚏或哭闹时，为了维持中耳内外气压的平衡，咽鼓管便作瞬间开放。由于小宝宝的耳部尚未发育完善，咽鼓管还比较短，而且位置低而平直，如果你横抱着宝宝喂奶、让他平躺着吃奶、奶瓶口开得过大、奶瓶竖得过直等等，都容易造成宝宝呛奶，使乳汁沿着咽鼓管流入中耳，诱发中耳炎。

正确的喂奶姿势是：如果是坐着喂奶，应将宝宝斜抱在怀中，让宝宝呈半坐位，宝宝上半身靠着的那一条腿可以用小凳子垫高些；如果是侧躺着喂奶，妈妈要用手臂将宝宝的上身和头部支起，以取得一个最适宜的角度。3.给宝宝清理耳垢必须去医院

前面我们说道，如果耳垢比较少的话，不需要清理。但是，如果耳垢已经比较多了，形成了团状，像个塞子一样塞在耳朵里面，就需要带宝宝到医院，请医生帮助清理。但是，有些父母可能会觉得为这点儿小事跑医院很麻烦，于是就自己给宝宝弄起来了。实际上，这种做法很危险。一是因为一般家庭中都没有耳灯，父母往往只能是跟着感觉走，这样很容易造成局部损伤；二是因为很多宝宝还没学会合作，可能会乱动；三是一旦在挖耳的过程中，不小心有外力撞击，比如旁人经过不小心碰了妈妈的手等等，有可能会捅破鼓膜。而医生可以通过耳灯或者反光耳镜直接观察耳道内部的情况，耳垢较多时，可直接用棉签或医用镊子取出。当耳垢已经形成耳垢石很难取出时，医生还可以选用滴耳液软化耳垢。软化的耳垢会从外耳道排出，也很容易清理。4.呼吸道感染后，询问宝宝是否有耳部不适

当孩子患呼吸道感染时，致病菌非常容易通过咽鼓管进入到中耳，引起中耳炎。不过，这种急性中耳炎一般是在感冒以后7～10天才会发作，因此很容易被父母忽视。在宝宝呼吸道感染的症状已经消失后，父母还需要关注宝宝是否表现出中耳炎的症状。另外，积极预防感冒或者尽可能缩短感冒周期是避免儿童患中耳炎的最佳措施。5.宝宝患了感冒、中耳炎时，不要坐飞机

在孩子身体状态很好的情况下，乘坐飞机一般不会有太大问题。在飞机起飞和降落的过程中，可以让孩子通过吃奶或者吸吮安抚奶嘴等方法来减轻耳部的压迫感。但是在宝宝患有感冒和中耳炎的时候，最好不要坐飞机。因为这时候咽鼓管处于一种水肿的状态，会加重对耳部的压迫。6.不要让宝宝长时间戴耳机

有些父母感觉MP3很时尚，于是也想让小宝宝“享受”一下。但是，因为宝宝的年龄比较小，他们可能控制不好音量。如果音量很大的话，对于宝宝的听力是有损害的。另外，耳机的耳塞直接被塞到耳朵里面，声音直接刺激鼓膜，然后通过鼓膜来传导，时间长了，鼓膜很容易疲劳，也容易造成听力下降。所以，在让宝宝听音乐、听故事的时候，最好还是采用外放的方式，而且音量不要过大。

一年四季，季节交换，每当气温变化，宝宝总是会出现伤风感冒。对于感冒的治疗，一般都采用药物治疗，但是经常吃药毕竟对身体有所损害，而且如今针对宝宝的药物并不多。以下就教给大家使用按摩的方法，治疗宝宝伤风感冒。

按摩工具：大浴巾两条，按摩油或润肤露，湿纸巾、爽身粉

预防感冒穴位按摩法

推脾经

Step1先铺上大浴巾让宝宝躺下，再在宝宝的手掌上涂上按摩油或润肤露，加以轻揉。

Step2在宝宝拇指以下的手掌位作出向上轻拍的动作，约进行50-100次，这有助除痰。

推肺经

Step1先让宝宝躺卧在浴巾上，在其小手上涂上按摩用品，加以轻揉。

Step2在宝宝的无名指指头上，轻揉其指纹部位约300次，有预防咳嗽的功效。

揉肺俞及推肩胛骨

Step1让宝宝俯卧在大浴巾上，在其背部涂上按摩用品，并加以轻揉。

Step2用两只拇指在宝宝后背的肩胛骨位置加以轻揉50下，或作上下推按肩胛骨300次，可增强宝宝的肺功能。

治疗感冒穴位按摩法

推坎宫

Step1让宝宝先躺卧在大浴巾上，并在宝宝的额头上涂上按摩用品加以轻揉。

Step2用两只大拇指从宝宝眉心处向左右两边推。当宝宝头痛发热时，替他进行这套按摩，有助于减轻头痛所引致的不适。

揉膻中

Step1宝宝躺卧在大浴巾上，在其心口位置涂上一些按摩用品并加以轻揉。

Step2以中指在宝宝心口位置轻揉50-100次左右，或以双手拇指在相同位置向左右两边推50-100次。这有减少咳嗽的功效。

揉迎香

Step1宝宝躺下后，在其鼻上涂一点点按摩用品。

Step2用左右两只食指指腹，在宝宝的鼻翼两边轻轻揉动，次数为20次，具通鼻之效。

揉丰隆

Step1先让宝宝平躺在浴巾上，在其小腿上涂上按摩用品。

Step2在宝宝小腿中间偏外侧位置轻揉50-100次，若经常做，同样具去痰作用。

注意事项

1、进行按摩前，妈妈应先将指甲修短，以免抓伤宝宝。

2、替宝宝按摩时力度要适中，不可过重，以免伤着宝宝。

3、按摩油宜选择不易令宝宝敏感的种类。如不用按摩油，可用婴儿润肤露代替。

4、替宝宝按摩时宜播放一些柔和的音乐，可令宝宝更易进入松驰状态。

5、按摩次数要根据每个宝宝的需要而定。

替宝宝按摩应持之以恒才会见效。

妈妈们发现宝宝经常挠头抓耳朵，总是担心宝宝有什么疾病，但是宝宝不会表达只能通过这种方式来表达不舒服。那么宝宝经常挠头抓耳朵怎么回事?宝宝挠头抓耳朵家长们应该怎么办?

宝宝经常挠头抓耳朵怎么办：

通常来说宝宝摇头挠耳朵是耳朵内有分泌物，妈妈在给宝宝清理耳朵的时候，切忌不能用硬物去掏。

最好是采用柔软的小棉棒，或者是将纸巾揉成小棒，轻轻的在宝宝耳朵内转动，吸收掉其中的水分，不要过于深入。

医生在清理宝宝耳屎的时候，会在宝宝耳道处滴上一些苏打溶液，持续滴上几天之后，宝宝耳朵内的硬块耳屎并会逐步的软化，然后再进行取出，这样就不会伤害到宝宝的耳朵。

宝宝经常挠头抓耳朵时要注意：

宝宝耳部的卫生一定要做好。要及时防治感冒，因为很多中耳炎都是由感冒引起的。

哺乳时应避免躺着喂奶，应把宝宝抱起来，取半座位哺乳。让宝宝少含奶嘴，因为频繁的吸吮动作容易使病菌从鼻腔后端进入咽鼓管。

调整睡姿，促进中耳部位黏液的排流，降低病菌感染的危险，给宝宝洗澡、洗头的时候，要注意不能够让水流进宝宝的耳道内。

要是有水流入宝宝的耳朵里，就要将宝宝的头偏向该侧，小心牵动耳廓，让水流出。

宝宝挠头抓耳朵原因：

其实妈妈不必过于紧张，宝宝挠头抓耳朵都是正常现象。这是孩子前庭系统发育需要寻求的刺激，前庭是维持平衡的器官，多数婴儿会有一个前庭“自我刺激”的阶段，会做出上下跳、摇头晃动身体的动作。前庭自我刺激通常是在婴儿6～8个月的时候开始，这也是前庭敏感度达到高峰的时候。这种行为可在短时间内消失，也可持续较长时间，大部分在1～1.5岁消失。智力发展是不断累计的，前庭系统是最早发育的感觉之一，占了婴儿早期感觉经验很多一部分，这些经验可能在统和其他感觉和运动方面具有关键性的作用，所以也影响到更高层次的情绪发育和认知能力。

遇到宝宝经常挠头抓耳朵的情况，检查孩子的外耳部位，未见任何异常，通常就是因为两只耳朵的内耳发育不均衡，平衡感受器发育不完善，宝宝感觉耳朵不舒服，所以才用手抠抓耳朵，不用处理，过几个月这种现象自然会消失。

如果宝宝是生病了很难受的情况下，一般都会表现出精神不振，或者是大哭大闹，如果表现的没那么夸张的话，很有可能是宝宝感觉有些不适，但又无法表达，只能通过这些动作来缓解自己的不适。

所以在宝宝经常挠头抓耳朵的时候，妈妈可以检查一下宝宝的衣领是不是有什么异物，因为很有可能是因为异物导致的不舒服，所以宝宝想通过晃动的方式来摆脱它。

妈妈还可以检查一下宝宝的耳朵里是否有分泌物，或者是耳屎，通常这些东西会引起宝宝的不适，然后宝宝会通过晃动脑袋试图把这些耳朵里的异物甩出来。

按摩膏不是最常用的保养品，属于基础护肤之外的护肤品，它也不是天天用的产品，作为附加护肤产品，它的存在一直很小众，但是随着年纪的增加，按摩膏很有必要使用，下面本网小编带大家来看一下按摩膏能改善皮肤吗？

按摩膏能改善皮肤吗

肌肤出现干燥、脱皮现象时就容易导致肌肤失去光泽、松弛，看上去整张脸的脸部状态非常差，没有往日的透亮之感。滋润护理的按摩膏按摩脸部时可以高效快速滋润脸部干燥肌肤，为肌肤建一道生物滋润保护屏障。滋润护理的按摩膏适合很多人使用，尤其适用于脸部缺水的妹纸。脸部一旦缺水就会让肌肤看上去没有光泽加快衰老速度，滋润护理的按摩膏滋润缺水肌肤同时还会提升肌肤锁水能力，让脸部保持水嫩减缓衰老速度。

按摩膏详细按摩手法

1：从额头中央往太阳穴方向，用手指按压，力度适中。

2：大拇指放到晴明穴，鼻翼两旁法令纹的位置，做上下刮痧式按摩。

3：用食指从四白穴附近到耳朵前面左右进行刮痧式按摩。

4：用食指搓揉人中，下颚部分。

5：用大拇指与食指轻轻夹住下巴，左右移动到耳朵下方，缓解僵硬的肌肉。

6：轻轻握拳，上下轻轻揉动，从太阳穴到耳朵下方反复按摩。最后用化妆棉擦干净，再进行后续的洁面即可。

按摩膏使用建议

在配合按摩膏按摩脸部时，注意手法轻柔并且不要用时过久，最好不要超过五分钟，一周按摩2-3次即可，这样的按摩方式和时间才会让脸部肌肤最好吸收按摩膏营养哦。首先要明确按摩膏并不是面膜，不能长时间覆盖在面部肌肤上。使用按摩膏的时间可以按照产品说明来执行，但归根结底，护肤过程中最重要的精神是用科学靠谱的护理概念搭配适肤的保养品，所以为了避免磨损角质，引起色素沉淀和炎症，每次按摩的时间最好控制在3-5分钟以内。

按摩膏推荐

1、资生堂WhiteLucent美透白按摩霜

恰倒好处地促进脸部血液循环，不给肌肤任何负担，使肌肤滋润而有弹性。按摩后轻轻擦去即可。幽幽的花香让您的身心得到放松。适合想让肌肤得到充分按摩享受的女性。促进皮肤的新陈代谢，增强细胞活力，并弱化暗斑、褐斑，使肌肤获得健康、平衡的明亮之色。主要成分有双效维他命C，Arbutin，亚洲植物精华，维他命E抽取素（促进微循环配方）

2、IPSA按摩修护水凝露

面青、面黄、面红遮瑕都是肌肤底层暗哑导致的。水凝按摩膏主要是针对深层暗哑问题，促进血液循环，击退枯黄，为肌肤带来生命力。一涂开久化成水露，但吸收很快，配合按摩很舒服很清爽，非常保湿补水。这一款也可以看做睡眠面膜，在乳液之后涂厚厚一层直接睡觉，第二天皮肤有弹性又嫩滑。

在我们平时的日常生活中很多爱美的女孩子经常会去做美甲，美甲的款式非常多，美甲可以使自己的双手变得更加好看精致，指甲油其实对我们的人体是有很多威危害的，那么下面就由本网的小编来为大家介绍长期美甲的8大危害，如何护理指甲？

长期美甲的8大危害

长期美甲破坏指甲

小编自己也是爱美之人，一年前迷上了美甲，基本一周左右就要去美甲一次，且普通甲、水晶甲、光疗甲、法式甲等多种做法都尝试过。可是最近一段时间，明显感觉到指甲不健康了。每次卸下甲油，指甲并不光滑，表面凹凸不平，像是被砂纸磨过，指尖部分易分层，且有的指甲里面有白点。即使抛光处理，指甲也不再有自然的光亮。

很多长期美甲的人都会出现指甲变形、指甲脱离、干裂等问题，这是因为指甲油本身含有甲醛等有害物质会腐蚀指甲，同时若美甲过程中甲锉等工具使用不当，也会破坏指甲。

水晶甲生出霉花

水晶美甲时下非常流行，就是在原有的指甲上再接一段，采用立体三维镶嵌甲的方式“镶钻”。水晶粉的质地有好有坏，如果采用透气性差的水晶粉，美甲师技术又不太熟练的话，在指甲上形成的气泡和空隙就变成了细菌的温床，做了水晶甲之后的一段时间内，消费者的手指甲很容易发炎，轻则瘙痒，重则红肿，做过水晶甲很有可能生出霉花。

劣质产品易中毒

现在很多的美甲店和小摊位所使用的指甲油，水精粉等产品都不合格，专家称在锉薄的指甲上长期使用铅、砷、汞等重金属超标的指甲油，其中的有害成分透过指甲被人体吸收，不仅会出现慢性中毒症状，更会严重影响女性内分泌，增加女性乳腺癌的概率。

用具不消毒易交叉感染

如今许多美甲店都非常简陋，一张桌子，一把椅子，再加上一套美甲用的指甲油，画笔等工具，就可以开张营业了。这些美甲店给顾客提供的美家用具不洁，使用的毛巾、镊子、剪子等用具，不能做到“一客一换一消毒”;操作场所及美甲用具没有经过消毒，卫生不达标，美甲用具未按要求进行消毒，很容易被传染上手癣，灰指甲，甲沟炎等疾病，尤其是去死皮的环节，尖利的工具很容易被破坏皮肤组织。如果不消毒，很可能造成交叉感染。

有致癌的危险

指甲油中有一种化学物质叫邻苯二甲酸酯，且含量很高，它主要起到软化作用。这种物质会通过呼吸系统和皮肤进入人体，如果过多使用，会增加女性患乳腺癌的几率。

还有调查显示，指甲油有近90%在包装上和标签上无中文标志。这些不合格的指甲油最突出的问题是使用禁用色素，其成分中含有大量可能致癌的荧光剂。另外，用来美甲时的表皮磨光剂、指甲增强剂等很多都成分不清，亦可能含有毒物质。

由于指甲很容易吸收外界物质，所以，长期使用铅、砷、汞、苯等重金属超标的指甲油可能会出现慢性中毒，甚至致癌。

可致流产和畸胎

警惕指甲油可致胎儿畸形，指甲油中普遍含有一种叫“酞酸酯”的物质，这种物质很可能导致胎儿畸形和流产。酞酸酯是一种无色无味的油状液体，挥发性好，能够使指甲油质地更均匀、耐用。它可通过皮肤、呼吸道及消化道进入人体，积蓄在脂肪组织，不易排泄。

如果人体内此物质的残留浓度高，会危害肝、肾、心血管和生殖系统，影响人体内分泌功能。孕妇长期使用后影响婴儿的生殖器官发育，尤其是男婴，生下来可能在成年患上阳痿或不育症。

感染甲沟炎

美甲的第一个步骤通常是去指甲小皮、锉指甲，除掉或推后顾客指甲上的小皮，也就是将指甲上靠近月白处、蒙在指甲上的皮肤锉薄，甚至去除，这对于指甲本身是一个伤害。很多喜欢美甲的女士有这样的发现，做了几次美甲后，欲罢不能。因为自己的真指甲已经变得“面目可憎”。逐渐变厚的指甲，只能不断锉薄，以维持“形象”。

此外，频频美甲，还会导致指甲颜色变暗、变灰，这时只好通过厚厚的指甲油来掩盖。更有甚者，由于不断涂油掩盖变形指甲，导致恶性循环，最终指甲周围的指肉红肿流脓。这主要是因为把指甲小皮除掉或推后，指甲基质失去保护，就很容易使皮下组织发红、肿痛。如果感染状况严重，会迅速化脓，形成甲沟炎。若反复发作，最后会变成慢性甲沟炎。

另外，指甲表层有一层像牙齿表层釉一样的物质，能保护指甲，成为屏障。指甲表面锉薄后，保护作用减弱，细菌、真菌和微生物很容易侵染人体。

不过爱美之心人人有，在做美甲的时候可以带上口罩以免有毒物质吸入身体，美甲工具定期消毒，指甲油定期的洗掉，因为指甲也要呼吸的，这样也可以避免以上的问题发生。

易患灰指甲

因为频繁美甲，患上灰指甲的人多得很!每到夏秋美甲高峰季节，该科每天接诊灰指甲患者十多名，有时还出现排队等候的场面。其实指甲有一层指甲表膜，它是皮肤的一部分，具有呼吸和保护作用。如果经常涂指甲油，指甲无法“呼吸”。另外，美甲时，要磨掉指甲表膜，其表面及皮肤等都要受损，一旦指甲发生病变，病毒真菌等就会趁虚而入，引起病变。

美甲时，把指甲表皮除掉后，指甲基质失去保护，很容易使皮下组织发红、发炎、肿痛，频繁美甲可能引起恶性循环，最终导致指甲周围的皮肤红肿，感染严重，会迅速化脓，形成甲沟炎。若反复发作，会变成慢性甲沟炎，以及病变引发血液传染病。

秋天适合什么颜色指甲油

代表着浪漫的粉色配上可爱的黄，并镶上blingbling彩色水钻，清新姿态让双手变得粉嫩万分，是不是对这缤纷的颜色一见倾心呢。

利用乳白、樱桃红、金色的三色混合打造出最适合秋冬的撞色美甲，并利用简单的圆型银珠点缀，让指甲立体鲜活起来。

这款美甲的花纹也是最基础常见的的毛衣花纹，使用奶白色和豆沙红已经浅色系的咖啡色甲油打造出立体美感的美甲花纹图案，是不是感觉和自己的毛衣有撞衫的美感呢!

哑光质感的美甲一直以来特别适合秋冬季美甲款式，使用姨妈红和奶白色的指甲油涂抹，打造出有立体感的毛衣花纹，交叉相兼的美感很是经典特别。

同色系的美甲款式看似简单却能凸显出初秋最为靓丽应景的一面，紫色系的美甲颜色很多变，可深可浅很秀丽。

红色系的美甲图片定是每个女生都尝试过的美甲颜色了，但是红色毛绒美甲是大家没有尝试过的吧，冷艳的美感中带有着性感的气质，同时很显手白。

秋天做什么颜色指甲好看

根据性格选择指甲油颜色

时尚女孩推荐色：当季流行色

喜欢时尚、个性的女孩儿，可以选择当季的流行色作为指甲油的颜色，或者当即流行的指甲做法，比如，当季流行贴纸指甲、金属感的指甲比较拉风。就可以跟着时尚的步伐，一款时尚的美甲，也会给人焕然一新的感觉。

成熟女性推荐色：低调基础色

成熟的女性稳重不张扬，这时候低调的基础色最能衬托出其气质，所以这时最适合涂抹浅黄色、银灰色或者做一个低调的法式指甲，都会给人整体低调、细节惊艳的典雅感觉。

根据肤色选择指甲油颜色

手偏白推荐色：文艺色(灰色、橄榄绿、浅棕色)

手偏白的人，可以放心的涂上各种自己喜欢颜色的甲油胶。手白不挑色，不过在秋季里，更建议涂上偏文艺气质的指甲颜色，会显得手更白，比如上面推荐的几橄榄绿色、浅棕色、红绿搭。和灰色等。

手偏黄推荐色：比肤色深的颜色(棕色、橘色)

手偏黄的人，指甲油选的好，还能提亮肤色，选择偏深一点的颜色，可以选择棕色系的指甲油，从视觉上提亮手部肌肤的颜色。如果想要惹眼一些，也可以尝试橘色的甲油，注意甲油颜色比肤色深就好。

手偏红：浅色系、暖色系

红润的肌肤一向被视为是健康的表现，但颜色搭配不好也容易给人造成手部有些浮肿的感觉。所以在指甲有的选择上，应该选择一些浅色系的指甲油来平衡色彩，让手部看起来比较纤细修长。但是不太适宜冷色调，会显得比较突兀哦!

手偏黑：夸张点的颜色(金色、大红、古铜色)

手黑的人，看起来会显得手比较脏，想要改变这个印象，指甲油的选择很重要。偏黑的人选择指甲油色系可以偏向闪闪发光的金色、健健康康的古铜色、耀眼的大红色，这些亮色系，都会为你的指尖增添几分光泽，更加吸引别人的眼球!

如何护理指甲

卸甲水

MM们经常会使用一种含有丙酮卸甲水，这种卸甲水虽然可以快速地让指甲洗干净，但是同时也会让指甲变得更加脆弱。关于卸甲水的成分，正规产品都会标示在瓶身，丙酮还有别的名字比如二甲基酮、二甲基甲酮。一般MM们应该尽量少用卸甲水，因为不管什么卸甲水都会擦掉保护指甲的油脂，会让指甲变得更加干燥的喔。

指甲整洁

MM们可能会觉得长指甲会显得更漂亮更优雅(学美甲怎么样?)，但是这样会让指甲更容易断裂喔。为了指甲的健康，应该适当地牺牲一点指甲的长度。只要修短一些指甲，就不用再担忧指甲会因为太脆弱而断裂喔。

热水和肥皂

要是长时间在热水和肥皂，或者含有皂基的洗手液等洗手的话，会给皮肤和指甲都带来很大的伤害，使指甲更加干燥和脆弱喔。所以MM们应该少接触热水和含有皂基的清洁产品。像肥皂、洗洁精、洗衣粉和洗手液这些等等，应该带上塑胶手套来保护手指才来做家务，也可以给手指甲涂上厚厚的一层护手霜，同样可以为双手起到保护作用。

生物素

所谓生物素其实就是维生素H，它是一种维持人体自然生长和正常人体机能所必须的水溶性维生素，是维持正常成长、发育及健康必要的营养素，无法经由人工合成。吸收足够的生物素可以让你的指甲强韧，减少掉发和白发的出现。许多食物都富含生物素，像牛奶、蛋黄、瘦肉和小麦我们平时都应该多点食用喔。

柠檬汁

原来柠檬汁也很有用的喔，柠檬汁能够保持指甲光亮健康和不发黄。MM们可以使用棉签沾取柠檬汁擦拭指甲表面，也可以干脆切开一个柠檬，把手指插进去，停留15秒后拿出来就可以了。这样能够有效解决指甲因为指甲油和卸甲水使用过度，导致指甲发黄和脆弱等问题喔。

护肤的目的是为了让皮肤保持青春靓丽，而护肤的过程则是将护肤品中的营养水分送进肌肤的底层。只有让角质层的水分充盈饱满，皮肤才能维持水润细腻的少女状态。下面本网小编带大家来看一下紧致肌肤用什么美容仪？

紧致肌肤用什么美容仪

微电流按摩仪打造紧致v脸。微电流按摩仪能通过微电流向上提拉的方式，来提拉紧致面部轮廓，刺激面部肌肉，提升肌肤的排水能力，帮助肌肤排出多余的水分，紧致面部轮廓。而且通过微电流的刺激，也能直接激发肌底的紧致能量，塑造紧致小V脸。有些小仙女天生的小V脸，但是有些小仙女就比较倒霉了，天生的大圆脸，大饼脸，脸上的肉肉还多，给人在视觉上莫名增加了体重。所以这类的小仙女们亟待想要一张漂亮的小V脸，当然有时的大饼脸肉肉脸，也是面部浮肿的原因，皮下脂肪或者积水太多。而这类的肌肤只要将多余的水分，脂肪排出，或者原本就多的肉肉提拉紧致上去就可以了。

保湿用什么美容仪

喷雾仪。自身有保湿效果的美容仪大概就是喷雾仪了，通常喷雾仪喷出来的都是纳米级小分子的，所以它能达到的是深层的补水保湿效果。不仅如此，喷雾仪也能用来救急补水，满足肌肤的保湿需求几乎是分分钟的事儿。保湿可以说是最基本的护肤需求，毕竟肌肤只有有充足的水分才能维持正常运转，而缺水的肌肤不光会有起皮屑的情况，还容易出现一些肤色不均的情况，而且影响排毒，肤色暗沉，肌肤看上去没有活力，如果保湿需求都不能满足，补充其他肌肤营养几乎都是无济于事的。

紧致肌肤吃什么好

1、绿花菜，绿花菜又叫西兰花。西兰花含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素，能增强皮肤的抗损伤能力、有助于保持皮肤弹性。由于这些抗病化合物带有辛辣的味道，或许有些人会认为是一种苦味。但是这些化学物质对人体的健康很有好处，所以上班族多吃西兰花对身体是有好处的。这道麻汁西兰花做法超简单，但味道清爽香甜，非常适合下班后快速做出美食的需要。麻汁西兰花的做法：主料：西兰花400克、麻酱100克、海鲜酱油20克;做法：拌开西兰花成合适的小块，去掉硬梗;麻酱中加入海鲜酱油、50克矿泉水;调成均匀粘稠的麻酱汁;西兰花在热水中焯2分钟，再加入冰水中凉透;西兰花装盘，再均匀的淋上调好的麻汁。

2、胡萝卜，胡萝卜中的胡萝卜素可以减少皮肤的皱纹。阳光照射、空气中的有害物质等环境影响或精神压力和疾病都会使人体内形成更多的自由基，这些自由基又可能损害皮肤细胞中的DNA，从而加速皮肤老化。而人体内所含的抗氧化剂则可以防御自由基的危害，这些抗氧化剂包括维生素A、C、D、E以及类胡萝卜素。由于人体本身不能形成足够的抗氧化剂，因此人体需要从食物中吸取。胡萝卜富含β-胡萝卜素，西红柿富含番茄红素。

紧致肌肤小窍门

1、坚持运动最有效

每天应该抽出适量的时间去做有氧运动，慢跑25分钟，确保出汗，也可以让你永葆年轻，这么做会改善松弛，还可以加强体质。

2、多补充VC，柠檬

很多水果里含有VC酸，吃了会抗除女性的衰老，对肌肤实现自我保护，自我疗养的能力，会延缓肌肤衰老，确保面部肌肤有好的转变。

3、用冷热水交替洗脸

每天早晨要对肌肤做一个全面的护理，可以先用适当的温水洗脸，打开毛孔，轻轻拍打脸颊，用冷水冲洗，会使脸部紧致，会有很大的改观。

现在不少人都喜欢去足疗店按摩，除了放松一下疲惫的身躯，缓解一下平时工作的压力，也能够对身体起到一定的保健作用，但是最近发生的一起足疗馆猝死案件，让我们不禁感到疑惑与遗憾，一起来看看吧。

小伙半夜在按摩店做这事竟不幸丧命

一个20岁的小伙子进入一个按摩的场所，15分钟后就莫名其妙的死亡，这一案件引起了人们的关注，小伙子是喝完酒之后和同伴们一起去足疗按摩的，可是在按摩之前小伙子去室内的淋浴洗澡，可是刚洗完澡就倒在地上全身抽搐，经过抢救无效死亡，那究竟什么原因导致小伙子死亡？

先后排出了他杀的可能性，虽然他的家人认为按摩中心应该承担责任，是因为地面太滑导致小伙子摔倒，因此要求赔偿，但是后来确定洗澡的地面是防滑的，应该不会引起突然的摔倒，最后，诊断依然是猝死。

只是这么年轻的生命就这么突然的离去，确实让人惋惜，让他的家人痛不欲生。

近些年，猝死的事情是经常发生的，而且大都是发生在年轻人身上，根据笔者分析，这个小伙子可能死于心源性猝死，因为据介绍小伙子在进行洗浴之前喝了酒，喝酒之后马上就洗热水澡，会导致血液循环加快，心脏的负担加重，而她自身一定存在这一些心脏疾病的隐患，只是他没有发现，而现在突然的喝酒之后的洗澡，导致了隐患的爆发而导致猝死。

那究竟有哪些原因会导致心源性猝死？

心源性猝死的患者都不是偶然的，是因为之前就患有各种心脏器质性的疾病，只是有的已经被检查出来，还有一些尚未被检查出来或者被发现。一般常见的心脏疾病有如下几种：

1、冠心病

这是导致心源性猝死的一个主要原因，而且，还有一些可能发生猝死了还诊断为冠心病，大部分是已经是冠心病病人发生猝死，但是这样的病人抢救成功的几率会高一些。

2、肥厚型和扩张型心肌病、心脏瓣膜病

这可能是和遗传有关，或者是在妊娠期间因为感染病毒导致了心脏瓣膜发育不完全或者受损，但是这种瓣膜病比较难发现，如果平时的症状不明显很容易被忽略。一旦发生猝死，也很难抢救。

3、心肌炎

因为以往心肌感染过病毒或者细菌而导致心肌有炎症，严重影响了心肌的收缩功能，如果遇到一些外在的影响，比如温度、情绪等，可能会导致猝死。

4、非粥样硬化性冠状动脉异常、浸润性病变、传导异常

这些都意味着心脏的功能下降，可能随时会引起心脏搏动异常或者停止搏动。

5、严重室性心律失常等

这种疾病意味着心脏的功能已经开始衰竭，而引起这种疾病的原因可能是洋地黄和奎尼丁等药物中毒亦可引起。

以上是6种最常见的疾病，而且大多数心脏性猝死则是室性快速心律失常所致。所以，想要预防心源性猝死，一定要了解自己心脏的健康状态，对于年轻人一定要养成良好的生活习惯和饮食习惯，减少一些不良的生活习惯比如长时间的熬夜、酗酒等。

足底按摩的7个注意和6大禁忌

足底按摩注意事项

(1)按摩前必须剪短并洗净指甲，为了避免损伤皮肤，应在皮肤上涂上一种油膏以润滑，然后再视被按摩点的情况，采取绕圈式的揉搓或上下式的挤压方式进行按摩。而且对大部分的按摩部位来说，需要注意往心脏方向按摩，刺激的强度应从轻到重，逐渐增加压力。

(2)房间要保温、通风、保持空气新鲜。夏季治病时，不可用风扇吹患者双脚。

(3)假如患者精神紧张、身体疲劳或正处于情绪激动之中，要让患者稍事休息，待患者平静下来后再进行治疗。

(4)按摩后，半小时内，饮温开水500毫升(肾脏病者不要超过150毫升)。以利于代谢废物排出体外。

(5)避免压迫骨骼部位，防止骨膜发炎或溢血肿胀现象(患血小板减少症者容易发生青紫肿块，应该注意)。

(6)脚部受伤，避免在脚部受伤部位加压，应找出上下肢相关反射区的疼痛点按摩。

(7)长期接受足部按摩，足部痛的感觉就会迟钝，这时可用盐水浸泡双脚半小时，脚的敏感性就会增强，治疗效果也会大大提高。

足底按摩的禁忌

(1)在妇女月经或妊娠期间应避免使用足底按摩，以免引起子宫出血过多或影响胎儿健康。

(2)因足底按摩有促进血液循环的作用，所以对脑出血、内脏出血及其他原因所致的严重出血性疾病患者，不能使用，以免引起更大的出血。

(3)对那些严重肾衰、心衰、肝坏死等危重病人，足底按摩的刺激可引起强烈的反应甚至使病情恶化，故必须慎用。

(4)对于肺结核活动期的患者，不能应用，以免结核菌随血行播散，导致弥漫性、粟粒性结核的严重后果。

(5)对于频发心绞痛患者，应嘱病人绝对卧床休息，并尽量妥善送医院就医，不能滥用足底按摩。

(6)高热、极度疲劳、衰弱、长期服用激素、脚部病变等不宜按摩的患者。

足疗的好处

足疗的好处一促进血液循环

血液在心脏和血管组成的血液循环系统流动，输送营养，排出废物。促进血液循环对机体的健康至关重要。健康人都有一双脚，但您有没有想过脚承受着多大的压力？每走一步，一个68千克重的人其足部将承受260千克的压力。平均每一天，您的双足要承受260万千克的压力。这一数字大约相当于4万个人在你鞋上踩一下所产生的压力。

脚在人体中距心脏最远，如果脚部末梢循环产生障碍，很容易导致血液循环不畅，进而导致新陈代谢不畅、全身组织器官功能下降。进行足部按摩，可使足部的血液循环顺畅，促进全身血液循环，加速机体新陈代谢、补充营养，使您的机体健康、正常地运转。

足疗的好处二调节神经系统

神经系统是机体内起主导作用的调节机构，神经组织遍布人体各个部位，在控制和调节机体活动方面发挥着极其重要的作用。神经组织重要而复杂的生理功能都是通过反射活动来完成的，完成这种活动的基础就是神经元。

神经元通过反射活动，保证了机体内部的统一，使各器官的功能活动更好地适应外界环境的变化。

足部分布着非常丰富的神经组织，通过有效刺激足底反射区，可使相应组织器官的功能得到调节，使正常的更强壮，不正常的得以改善和恢复。

结语：现在人的工作压力越来越大，每天下班，进行足疗不仅可以缓解人的身心，还可以带走一天的疲劳，而且可以保护我们的身体，所以，喜欢足疗的朋友抓紧时间行动起来吧。