长期站着上班对腰危害(最新20篇)

在我们平时的日常生活中，花甲升级一种非常常见的海鲜，深受大家的欢迎与喜爱，花甲的做法也很简单，味道也很鲜美，那么花甲怎么吃？吃变质花甲的危害。

花甲怎么吃

花甲是属于海鲜的一种，味道鲜美，做法简单，是很多人都喜欢吃的海产品。

炒花甲营养价值很高，吃起来特别鲜美，具体的做法就是把花甲洗干净，然后用开水烫一下，之后再用清水浸泡一段时间，这么做的目的就是可以去除花甲的腥味，浸泡过的花甲要沥干水分。

之后锅里面先放油，然后把姜、辣椒、蒜放入煸炒出香味，然后放入花甲再炒。

炒一段时间放入调料，包括白酒、盐、糖、料酒，炒好后放入蚝油，最后在放点葱花即可。

吃变质花甲的危害

花甲因为天气热会导致花甲中的细菌生长的过快，发生变质，这样吃了会对身体不好，所以平时最好是在花甲活着的时候及时的吃掉。

在烧花甲的时候最好是选择用高温将其煮熟，这样就能防止有寄生虫等引起身体不舒服，另外注意月经期间的女性最好不要吃，不然很有可能会引起痛经等现象。

吃花甲要注意什么

1、花甲不能橙子一起吃。花甲中含有丰富的蛋白质，和富含果酸的橙子同食，果酸会使蛋白质凝结成难溶性物质，影响蛋白质的消化吸收。

2、花甲不能和菠菜一起吃。花甲中含有丰富的钙元素，菠菜中含有大量的草酸成分，两者一起食用，会生成草酸钙沉淀，容易导致腹泻、腹痛等症状。

3、花甲不能和田螺一起吃。田螺和花甲都是属于寒性食物，两者一起食用会使寒性加倍，对肠胃功能有一定的损害作用。

4、花甲性寒，有宿疾者应慎食，阳虚体质、脾胃虚寒、腹痛、腹泻者不宜多吃花甲。

孕妇能吃花甲吗

花甲中含有丰富的硒、钙营养素。硒具有类似胰岛素的作用，可以促进葡萄糖的运转，钙可促进胎儿的骨骼和牙齿发育，预防孕妇脚抽筋，所以孕妇可以适当吃些花甲。

花甲的食疗功效对孕妇是很有好处的，具有滋阴，利水，化痰的功效。可以生津，消除孕妇水肿，口渴，对治疗孕妇痔疮也有功效，也是患有糖尿病的孕妇的一个辅助治疗食物。不过由于花甲性寒，孕妇不宜过量食用，每天5个左右即可。

可蒙犬(详情介绍)

很多主人可以说对于自己的狗狗是非常的宠爱，甚至是将它们当成了自己的子女一样来对待，有些还将狗狗放到自己的床上和它们一起睡。但是与狗如此亲密的接触其实并没有什么好处，甚至还有许多潜在的危害，所以我们要说的是人与狗同床的危害有哪些，避免与狗过分的亲密。

1.弓形虫：如果狗狗本身患有弓形虫那么过分亲密地接触会将其传染给自己，有时也可经呼吸道、眼结膜、皮肤感染，还可经胎盘传给胎儿，可致流产、早产、畸胎。

2.线虫病：主要寄生于狗的眼结膜和泪管中，经蝇类传染给人。人发病时表现为结膜炎、角膜炎，重者可失明。

3.毛尘过敏症：具有过敏体质的人，在接触或吸入宠物毛、粪尿污染的灰尘可引起过敏反应，表现为皮疹、鼻炎、咳嗽、哮喘等。

4.慢病毒感染：体内带有慢病毒的狗与人长期接触传染给人，特别是儿童、老年人、体弱者感染后病毒长期潜伏，可引起骨病、癌等。

5.流行性乙型脑炎：病毒经蚊子叮咬传染给人，多夏秋季发生。发病时有高烧、头痛、呕吐、嗜睡、抽风或昏迷，病死率较高。

从诸多疾病中我们可以知道人与狗同床的危害有多大，我们爱狗却不需要与它们如此亲密，适当地保持一些距离对于自身或者狗狗可能都有好处，所以对于我们和狗狗最好不要如此亲密地接触，否则可能会有些意想不到的伤害。

情绪失控是一种心理现象，但是不是心理疾病。有两种原因，一是情绪转换时偏差太大，造成偏激，二是因为情绪的积累不能得到发泄。如果长时间内情绪不能得到缓解，这是在信息反馈这一环节就被中断。于是就会造成情绪失控。异常的情志活动是有危害的，可使情绪失控而导致神经系统功能失调，引起人体内阴阳紊乱，从而出现百病丛生、早衰，甚至短寿的后果。故善养生者，宜注意情志调摄。而过激的情志，可影响体内功能失调，而累及五脏。

情绪失控危害一：情志伤脾胃

中医认为：“思则气结”，大脑由于思虑过度，使神经系统功能失调，消化液分泌减少。出现食欲不振、纳呆食少、形容憔悴、气短、神疲力乏、郁闷不舒等。

情绪失控危害二：情志伤肺

忧和悲是与肺有密切牵连的情志，人在强烈悲哀时，可伤及肺。出现干咳、气短、咳血、音哑及呼吸频率改变，消化功能严重干扰之症。《红楼梦》中，多愁善感、悲忧伤身的林黛玉，就是很好的证明。

情绪失控危害三：情志伤肾

惊恐可干扰神经系统，出现耳鸣、耳聋、头眩、阳痿，其可致人于死亡。在生活中，通过惊恐的语言暗示，而把人真的吓死的报道，已屡见不鲜。可见，恐则气下的危险性。

情绪失控危害四：情志伤肝

怒是较为常见的一种情绪，怒则气上，伤及肝而出现闷闷不乐、烦躁易怒、头昏目眩等。亦是诱发高血压、冠心病、胃溃疡的重要原因。

情绪失控危害五：情志伤心

喜可使气血流通、肌肉放松、益于恢复机体疲劳。但欢喜太过，则损伤心气。如《淮南子。原道训》曰：“大喜坠慢”。阳损使心气动，心气动则精神散而邪气极。出现心悸、失眠、健忘、老年疾呆等。《儒林外史》中，描写范进年老中举，由于悲喜交集，忽发狂疾的故事，是典型喜伤心的病例。

综上所言：情志活动与内脏关系十分密切，老年人随着脏腑功能减退，调节适应能力较弱，面对过激的情志变化，难以承受而易引起疾病。如陈直说：“虚者风烛，百疾易攻”，这说明过激的情志，是产生疾病的重要因素。人生在世，喜怒哀乐等情志变化，充满在生活之中。避免过激情志的较好方法是：遇事要镇定自如，冷静地对待目前的复杂事情。事情过后，不要把它长期放在心上，以自寻苦恼。培养乐观的人生态度，提高心理上的抗逆能力，胸怀要宽阔，情绪宜乐观。要淡泊宁静，知足常乐，把人生忧喜、荣辱、劳苦、得失视为过眼烟云。万事只求安心，保持精神内守，人则长寿。另外，平日增加各种有益心身健康的兴趣，寻找精神寄托，这样对预防情志过度，保证脏俯安泰，能起到积极的作用。

很多人都喜欢吃饺子，无论是煎饺子还是煮的饺子，但是吃得尽兴往往控制不住吃撑了胃。那么，饺子一次吃多少合适？饺子吃多了有什么危害？

饺子一次吃多少合适

有的人吃15个左右。

我中午吃的水饺，吃了19个，然后觉得自己吃的太多了。

有些人20个吧。

不过最好需根据自身的食量控制嘴，毕竟多吃了胃会撑坏。

饺子吃多了有什么危害

可能会造成胃病，千万不要经常吃啊

另外，很多人吃的饺子多半是速冻食品，本身无害，但从营养的角度上来说比不上新鲜的，可是目前中国人不缺营养。

祖先的养生之道“过犹不及”值得借鉴，速冻食品天天吃顿顿吃就会危害你的健康，倒不是有有害物质，而是因为速冻食品营养素相对不够全面，营养素缺乏会危害您的健康!

包饺子的做法

1.和面：温开水一杯，水里放些许盐，面粉里放鸡蛋一个。水要徐徐的倒入盆中，筷子不停的搅动，感觉没有干面粉，都成面疙瘩的时候，就可以下手活了，揉面要用力，揉到面的表面很光滑就好乐，这时面光盆光手光是最佳境界。

注意1：活面要提前，因为要有“醒”的过程，最好早上活好，下午包。

注意2：面锅要盖盖，防止水分蒸发。

2.拌馅：如果四个人吃，大约一斤肉馅即可。馅里放盐、味精、姜沫、酱油、料酒、香油、水(高汤最好)，还可以加点胡椒粉什么的，反正自己喜欢的口味加啥都无所谓。顺时针搅拌，感觉所有的东西都融合在一起即可。

注意：拌好的肉馅放半个小时为好，叫煨。这时肉和作料融合在一起，比较好吃。

注意：感觉姜剁的比较好吃，以前用擦菜器擦成末，味道差点。

3.剁菜：选择你喜欢的蔬菜，一般我用大白菜+些许韭菜。韭菜切成小粒，大白菜则要剁了，最后感觉菜很稀呼的样子即可，然后用纱布，把水挤干。和韭菜一起放入肉中搅拌，最好尝一尝味道咸淡(我很讨厌吃生肉，总是象征性的尝下就吐了)，如果淡再加点盐，饺子馅就做好了。

这里只放了韭菜还没放白菜，白菜的图忘了拍了，呵呵!

注意：韭菜切成颗粒状就成，不要剁，不然就西巴烂了!

4.揪面团：取出醒好的面团，大致分成四份(几份都可以，只要是等份)，这样可以避免包的过程面干。

先拿一份，剩下的放回盆中，用盖子盖好，或者用毛巾盖也成，防止水分蒸发。将这一小份面团，揉成长条状(圆柱型)，用刀切成小段(宽度2.5cm大小)，我妈都是用手揪，我没那本事，用刀也一样，只是注意每切一刀后将面团转个方向为好。

5.擀皮：这时桌上有很多切好的小段，手搓成扁平状，样子有点想飞碟。拿擀面杖擀的时候，注意中间厚边缘薄，中间厚防止饺子馅漏，边缘薄吃起来口感好。

注意：饺子皮不要一下擀很多，看包饺子的速度，一般富余5、6个即可，要不时间长皮干了就不好包了。

6.包饺子：将饺子馅放入皮中央，如果技术不熟练的话，不要放太多馅。先捏中央，再捏两边，然后由中间向两边将饺子皮边缘挤一下，这样饺子下锅煮时就不会漏汤了。然后找个大盘子，北方人一般用盖帘(竹子做的)，整齐的码放在上面。

注意：每个饺子做好时，要在饺子底部沾少许面，防止饺子粘在盘子中。

7.煮饺子：烧一锅开水，等水沸腾时，将饺子放入，并及时的搅动(顺时针)，防止饺子在水中粘在一起。记得以前我妈总是浇三遍凉水后，饺子就熟了。现在她改进了，不浇凉水，只是把大火改成小火，加盖煮，等到饺子胖胖的浮在水面上即可。

婴儿吃手，这是大多数婴儿都会有的一种情况。那婴儿吃手是怎么回事呢？婴儿吃手有什么危害呢？婴儿吃手又应该怎么办呢？今天小编就来为大家一一解答一下。想知道的朋友不妨就来看一下吧。

婴儿吃手怎么回事

对于很多家长来说，婴儿吃手是非常苦恼的一件事情，也不知道是什么原因导致婴儿吃手的。不过没关系，下面小编就来为大家解答一下。

1.吸吮的需要

这是由于他们具有生理上的吸吮需求，手指成了安慰自己的游戏工具。相比较人工喂养和母乳喂养的婴儿来说，前者吮吸的机会要少得多，因此更容易出现吃手的现象。

2.饥饿和无聊

婴儿吃手很可能是由于饥饿和无聊所导致，是提醒看护者需喂养的信号。如果没能及时满足进食的需求，婴儿只好通过吃手来安慰自己、打发无聊的时间。

3.缺乏安全感

如果家长们很少陪婴儿玩耍、游戏的话，而且宝宝生病的时候得不到姣好的护理，则会导致婴儿缺乏安全感，因此才会通过吃手来自我抚慰。

4.缓解压力

半岁左右的婴儿情感非常敏感，非常在乎生活环境的改变、看护人的变动等，如果变动频率较大会让婴儿产生恐惧感和压力。除此之外，如果婴儿面对紧张的家庭关系、严厉的父母、打骂不断的生活环境也会在无形中产生难以排解的压力，此时婴儿常常会通过吃手指来逃避和缓解压力。

5.反向强化

婴儿吃手一旦被发现，有的家长会严厉呵斥、打骂婴儿，让孩子的幼小心灵更加受挫而变得抑郁寡欢，吃手行为会变得更加严重。相反，也有的父母假装看不见婴儿吃手，采取过于随意的态度，没能找其原因，抓住矫正的最佳时期，很可能让吃手成为一种长大后仍然持续的不良习惯。

吃手有什么害处

手

宝宝常吃手，小手浸泡在口水里，受到牙齿的压迫，时间一久容易出现手指蜕皮、肿胀、感染、变形。

牙

因为婴儿小手上面是有细菌的，因此放入嘴里的话则是影响出牙的，并且时间久则会导致牙齿排列不齐以及牙齿闭合不良的情况。

卫生

宝宝的小手东摸西动，粘了不少脏东西，一吃手，脏东西就入口了，容易引起腹泻、感染寄生虫等。

心理

如果宝宝形成了吃手的坏习惯，不仅影响宝宝的身体健康，也容易产生紧张、焦虑、自卑、抑郁等不良情绪情感，影响宝宝的心理健康。

一般来说，吸手指并没有不好，但是必须谨慎观察所带来的影响，不要让宝宝因为过分吸手指而影响到日后的健康。

1.在吸手指的过程中，如果刚好遇到恒齿生长，因为吸手指时所用力的方向，会让牙齿照着不正确的方向生长，进而影响牙齿的排列、咬合，容易引发口腔问题。

2.由于施力方向不当，嘴巴的上、下颚可能会因此变形。

3.脸的外观会随着咬合不正确而变形，宝宝也许会因此被嘲笑，从而产生自卑等不好的情绪。

4.因为牙齿排列不整齐，讲话会漏风或咬字不清，造成讲话不清。

5.可能会把病菌带入嘴巴，宝宝容易得感冒或肠胃炎。

婴儿吃手怎么办

1、培养宝宝规律的进食习惯

对于已养成吮吸手指的不良卫生习惯的宝宝，应弄清楚造成这一不良习惯的原因，如果属于喂养方法不当，首先应纠正错误的喂养方法，克服不良的哺喂习惯。要培养宝宝有规律的进食习惯，做到定时定量，饥饱有节。

2、耐心地纠正不可强迫宝宝

家长要耐心、冷静地纠正儿童吮吸手指行为。对于这类患儿切忌采用简单粗暴的教育方法，不要嘲笑、恐吓、打骂、训斥，更不要使用捆绑双臂或戴指套强制性的方法。因为这样做，不仅毫无效果，并且会使儿童感到痛苦、压抑、情绪紧张不安，甚至产生自卑、孤独等情况。而且一有机会，宝宝就会更想吮吸手指，而使吮吸手指的不良行为顽固化。

3、了解并尽量满足宝宝的需求

最好的方法是了解儿童的需求是否得到满足。除了满足宝宝的生理需要(如饥渴、冷热、睡眠)外，要丰富宝宝的生活，给宝宝一些有趣味的玩具，让他们有更多的机会玩乐。还应该提供有利条件，让宝宝多到户外活动，和小伙伴们一起玩，使宝宝生活充实、生气勃勃。分散对固有习惯的注意，保持愉快活泼的生活情绪，使宝宝得到心理上的满足。

4、教导宝宝从小养成卫生的习惯

从小养成良好的卫生习惯，不要让宝宝以吮吸手指来取乐，要耐心告诫宝宝，吮吸手指是不卫生的，不仅会引起手指肿胀、疼痛，影响下凳骨的发育及牙齿变形，而且容易把大量的脏东西带入口内，引起消化系统疾病及其他传染病。

5、适当奖励宝宝

每当宝宝吸手指时，应以严厉的目光注视宝宝，并以坚定的口气说：不行！”同时分散宝宝的注意力，当吸指行为有所减少，就要及时鼓励和表扬，并要向宝宝说明，只要能减少这种行为，控制这种行为，他就会得到奖励，采用这种正强化”治疗，可有明显的效果。

防止宝宝吃手的办法

1、在哺喂宝宝时，要注意不能只给宝宝营养，还要提供足够的关爱和温暖，而母乳喂养无疑是最佳选择。

2、如果是人工喂养，奶嘴开口的大小要适中，不可太大，以有效控制奶液的流速，要让婴儿有足够的时间来满足吸吮的需要。

3、妈妈在哺喂宝宝时，心境要保持平和，不急不躁，以免给宝宝造成压力。

4、在宝宝睡醒后，不要让他单独留在床上太久，以免宝宝感到无聊而把手放进嘴里，进而养成吸吮手指的习惯。

5、如果宝宝已经出现喜欢吸吮手指的倾向，那么要尽可能及时地把他的手指轻轻从嘴里拿出来，并用玩具或其他东西吸引他的注意力。

6、多陪陪宝宝，利用空闲时间多和他谈话、唱儿歌、玩积木或看图书等，让宝宝在游戏活动中忘记吮手指。

7、在宝宝刚有吸吮手指的倾向时，把衣袖拉长遮盖着手指也是可行的措施。

结语：以上就是小编为大家介绍的有关于婴儿吃手是怎么回事的一些原因以及婴儿吃手应该怎么办的一些方法。相信大家看完之后对此也是有所了解了，也知道了婴儿吃手有什么危害了。因此，如果发现宝宝吃手的话，要及时矫正才行哦。

简要回答

蛙泳是泳姿内比较常见的一种，对人体健康具有极大的帮助，但网络上却有女性不能长期进行蛙泳，而今天我们就来说一说女性长期蛙泳的危害，希望能给大家带来帮助。

首先我们了解一下蛙泳，蛙泳是一种比较常见的锻炼方式，而女性可以适当地进行锻炼身体，主要是泳池的水质影响女性健康，如果水质不干净，那么皮肤红肿和瘙痒等病况基本都是因为水质问题带来的。

户外游泳池一般都是进行消毒的，而他们的水中多半残留消毒水，如果女性长期在里面进行蛙泳，并且眼部没有做保护措施，很用可能会对眼睛造成刺激。最后就是有心血管疾病的女性，如果长期进行蛙泳很有可能导致血压升高，加重病情。

其实女性和男性差不多，只是女性的器官更加敏感，对于水质要求很高，如果水质没问题，那么女性也不会有太多的问题。如果水质不好的话，就算女性采用自由泳、蝶泳都是没用的，因为细菌不在泳姿里，而是在水里。

最后我们来说一说蛙泳的好处，蛙泳可以帮助人体锻炼全身的肌肉，并且还能对人体进行训练，能够让身体充分的享受日光以及空气对人体的滋养，还具有塑造身形的功能。

枕芯因为是大量的填充物，所以难以清洗，会囤成一团很难整理，下面本网小编带大家来看一下枕芯不洗有哪些危害？含有大量细菌要定期清洗。

枕芯不洗有哪些危害

一般的枕头寿命应该是3年，就是每隔三年就应该换一次枕头，如果你现在的枕头使用已经超过了3年，建议你还是赶紧换掉吧，可以到全球购物搜索引擎搜售购买，因为又旧又脏的枕头容易滋生霉菌和螨虫，引发呼吸道疾病。

1、枕芯套变色：枕芯套变色多是由汗水、口水、头油引起的，如果不暴晒还可能出现霉点。如果不清洗，你和家人每晚可是和各种细菌亲密接触好几个小时。

2、睡醒后脖颈酸痛：长期清洗枕芯会导致枕头变形或枕头内芯填充物结块，枕头与脖颈部不契合，导致睡醒后脖颈酸痛。

3、早上起来常觉得气喘：明明已经把房间打扫得一尘不染，每天起床后还会难受？问题可能出在枕芯上，长期不清洗的枕芯里面，灰尘堆积，也会成为过敏源，引发气喘。

枕头该怎么清洗

01乳胶枕芯

在众多的抱枕枕芯材质中有一类的枕芯是特别不容易变形的，它就是乳胶抱枕的枕芯了。这类抱枕支撑力强且弹性也非常的好。所以当我们在清洗乳胶抱枕枕芯的时候应该先将抱枕放入加油清洗剂的冷水中浸泡一段时间，然后再用手轻轻的去按压枕芯。之后再用清水冲洗干净用干毛巾将多余的水分吸干即可。

02化纤枕芯

比较常见的一类抱枕枕芯便是纤维的枕芯了。一般这类抱枕的枕芯是可以机洗或者是手洗的。但是在清洗的时候一定要选择温和的洗涤剂来清洗哦。如果是机洗的话小编建议大家在洗衣机里面多添上一块大的毛巾，可以用来平衡水流以免抱枕枕芯变形。

03荞麦皮枕芯

荞麦皮枕芯也是比较常见的一种枕芯了，但是最好不要水洗，因为经过水洗之后的荞麦枕的枕芯不仅没有了保健的效果，而且还特别的容易发霉哟。但是一般荞麦抱枕这样的枕芯在使用时间久了之后就会有一些粉尘和碎屑的产生。这个时候大家就可以把它们倒出来并在阳光下晾晒之后再除去碎屑即可。

04羽绒枕芯

羽绒抱枕的枕芯也是比较常见的一种。羽绒抱枕枕芯的好处就是质地比较轻且透气性和蓬松度都非常的好。在不必要的情况下小编还是建议大家不要用水清洗。如果实在有清洗的必要就最好是选择手洗。手洗之前应该将其放入冷水中浸泡20分钟左右，然后再将羽绒抱枕枕芯放入30度的温水中加入温和的洗涤剂清洗。漂白时可以在里面加入少量的白醋以减少羽绒的损害。

05茶叶枕

令人喜爱的茶香能让人达到放松的效果。使用期限约1年~1年半。为防潮湿，可将茶叶倒电锅中，不可倒水，按保温开关烘烤，待凉后放回，每个月一次。

定期更换枕头套、曝晒。也可在枕头内容物上套塑胶套后，再套枕头套。不能重压以免破坏内容物的构造，减短使用寿命。

06记忆枕

波浪幅度造型能维持颈部水平，适合肩膀酸痛者使用，使用寿命约3年即需换新。不可水洗，建议每2星期以除湿机除湿一次。也可时拿至通风处放置30分钟，勿高温曝晒以免硬化。

该如何给宝宝选枕头

1、高度

枕头的高度要与宝宝的颈曲相适应，最佳使用效果是用了枕头后宝宝的头和身体能在同一水平线上。

枕头的高度要根据宝宝的发育情况来进行调整，可从大约3cm的高度开始，慢慢调整到6～9cm（学龄期），这样可以更好地支撑颈椎，让颈部肌肉自然松弛，提高睡眠质量。

枕头过高，颈部过度弯曲，短期内可致气管不畅、呼吸费力，长远来看，可能会导致驼背、斜肩等畸形；枕头过低，起不到支撑颈椎的作用，头部过度后仰或歪斜，颈部肌肉因处于「紧张」状态而得不到休息。

2、宽长

枕头的宽度，应与宝宝的头长相当；枕头的长度，应大于宝宝的两肩宽度，以免宝宝侧个身头就从枕头上掉下去。

3、软硬

枕头过于松软，可能导致宝宝窒息；而长期使用过硬的枕头，更容易使宝宝相对较软的颅骨发生变形，造成扁头、偏脸等畸形。

判断软硬是否合适，可以把宝宝的头枕在枕头上观察。合适的话，宝宝的头部会和枕头自然紧贴，又不会过于深陷（下陷大于3cm）。

如果枕头不能与宝宝头部紧贴，没有明显下陷，说明太硬；如果宝宝的头完全陷入枕头内，说明太软。

4、面料

枕套、枕巾的面料要舒适，最好是柔软的纯棉布。

宝宝枕芯使用什么材质好呢

枕芯不会非常频繁地清洗暴晒，首要的一条需要保证它不易发霉！宝宝头部易出汗，口水、眼泪、吐出的奶液等经常留在枕头上，如未及时清洗，非常容易滋生细菌和霉菌等微生物。最不容易发霉的枕芯是鸭绒、丝棉（蚕丝）等动物性填充材质的，可能与这些物质表面有一层天然的低PH脂质保护层有关，这跟人类皮肤的分泌层一样，有滋润、保暖、抑菌防腐的作用。但这些填充材质往往太软，价格也较高。压实一些的优质棉花也不易腐坏，是不错的选择，在物资匮乏的时代一床棉被可以用几代人，可见一斑，但要注意经常清洗暴晒。网上及街边购买的棉制枕芯需要警惕仿棉制品和黑心棉，最好还是在正规厂家购买。化纤制品或海绵等人造高分子无机物枕芯相对而言不易发霉，最容易清洗干净，但舒适度差一些。现在很流行食物或中药材当作填充枕芯，认为有保健作用，比如茶叶、菊花、竹叶、荞麦皮、决明子、蓖草籽、蚕砂、小米、大米、绿豆等，人们也喜欢给宝宝用天然的填充物，认为无毒无害，更健康。而这类物品遇水最容易发霉，大米、豆类有时还会生虫，且不能清洗。因此，如果要使用，一星期左右就要将内容物丢弃，换新的枕芯。另外需要注意一个问题，每个人过敏的材质不同，最常见的过敏原是植物性、动物性材质，比如鸭绒、荞麦等。如果宝宝有呼吸道疾病，或皮肤过敏，需要更换枕芯。

辣条，很多人对其的诱惑力毫无抵抗力，甚至餐后来上一两根都是常态，但是要说对于健康的隐患真的挺大的。那么，辣条有什么危害？哪些人不能吃辣条呢？

辣条的好处

一、健胃、助消化。如前所述，辣椒对口腔及胃肠有刺激作用，能增强肠胃蠕动，促进消化液分泌，改善食欲，并能抑制肠内异常发酵。我国一些医学、营养专家对湘、川等省进行调查，发现这些普遍喜食辣椒的省区，胃溃疡的发病率远低于其他省区。这是由于辣椒能刺激人体前列腺素E2的释放，有利于促进胃黏膜的再生，维持胃肠细胞功能，防治胃溃疡。

二、预防胆结石。常吃青椒能预防胆结石。青椒含有丰富的维生素，尤其是维生素C，可使体内多余的胆固醇转变为胆汁酸，从而预防胆结石，已患胆结石者多吃富含维生素C的青椒，对缓解病情有一定作用。

三、改善心脏功能。以辣椒为主要原料，配以大蒜、山楂的提取物及维生素E，制成“保健品”，食用后能改善心脏功能，促进血液循环。此外，常食辣椒可降低血脂，减少血栓形成，对心血管系统疾病有一定预防作用。

四、降血糖。牙买加的科学家通过实验证明，辣椒素能显着降低血糖水平。

五、缓解皮肤疼痛。研究发现，辣椒素能缓解诸多疾病引起的皮肤疼痛。

六、辣椒有减肥作用。辣椒含有一种成分，能有效地燃烧体内的脂肪，促进新陈代谢，从而达到减肥的效果。在日本市场上，已有多种适合女性食用的辣椒制品。

辣条的危害

致癌

辣条含有很多的防腐剂、色素，防腐剂吃多了会致癌的，这是大家都知道的常识问题了，科学家们反对添加剂过度也是这个原因了!癌症是很难治愈的一种疾病，为了健康辣条这种垃圾食物还是少为妙!

容易便秘

辣条的主要成分是面粉调味料，防腐剂、色素，并且含有很多小米椒，小米椒是很辣的!辣条吃完了给人一种很爽的感觉，而且很香，但是太辣的东西吃多了会导致上火，久而久之会便秘!便秘虽然不是很多的问题，但是也得重视起来。

引起慢性疾病

辣条的制作过程在网络上曝光的视频、图片等很多，很多人看到之后几天吃不下饭，可想而知，辣条这种食物多么不卫生了!辣条每克含细菌超过10万，是极其不卫生的东西，不卫生的东西吃太多是会致病的。

消化不良

辣条这种食物它不是纯面食，含有很多添加物在里面，它是三无食品，没有任何保障的，对我们的胃伤害也是很大的，容易引起消化不良，特别是小孩子胃很弱，更是很要注意。

影响小孩子发育

小孩子正是长身体的时候，应该多吃健康食物，多供给营养，像辣条这种三无食物我是不建议小孩子多吃的，辣条中含有太多防腐剂、色素，对小孩子的健康是很不利的，但是小孩子有喜欢吃这些东西，建议家长多督促小孩子戒掉吃垃圾食品的习惯!

辣条什么人不能吃

1、便秘的人，若是管不住自己的嘴还在吃辣条可能会诱发脸上长痘、便秘加重，最好吃些消化水果。

2、肠胃疾病人群，本来肠胃不舒服，再吃辣条可能会引发胃溃疡等疾病。

3、老人、小孩消化系统衰弱，食用会加重肠胃不消化。

4、脸上长痘的人，脸上冒痘痘多半是体质上火引起的，若是食用辣条过多可能会成为剩痘士。

辣条选购注意事项

1、观察包装上的信息。

并不是所有的辣条都是三无产品，所以包装上的信息还是值得看一看的。过期或者快要过期就不要买了。

2、触摸辣条

吃过辣条的都知道，大多数的辣条都是柔嫩的，吃起来很有嚼劲，但商店里我们没法试吃，只能用手捏一捏，如果辣条捏变形后无法反弹回来，甚至根本捏不动、很硬。那就应该注意了，很有可能过期了。

3、观察辣条状态

现在大多数的辣条都是透明的包装，所以很容易看见辣条的状态。如果辣条之间连结成板状，颜色没有了光泽，油水明显少了，那很有可能是辣条“干”了，这种就不要吃了。

4、观察包装的状态

大多数的辣条都不是真空包装的，所以如果商店里的辣条是竖着摆放的，时间长了，辣条里的油都会沉到底部，上面的就会变干。这一点需要注意。

还有如果包装上沾满灰尘也不要买了，因为辣条包装上基本都会残留出厂时的油，油会吸附尘埃，时间越长，吸附的越多。

5、闻包装上的味道

辣条包装上一般都会有残油，会吸附灰土，但卖家也不傻，看见包装赃了都会擦一擦，但是只是把灰土擦下去了，油是很难擦下去的，所以即使落满灰土后擦干净的辣条也是会问到尘土的味道。新生产的辣条包装上一般都会残留一些香油味或辣椒味、香精味。

在冬天，很多人都喜欢吃糖炒栗子。那么，吃糖炒栗子的危害有哪些呢？

吃糖炒栗子的危害

首先，人们之所以会喜欢糖炒栗子，就是因为它特有的香甜可口的味道，那么加糖会不会让栗子吃起来更甜、更香呢?我想稍有常识的读者应该能判断，栗子的皮很坚韧，无论是固体的白砂糖还是加热之后的糖汁，都很难进入栗子里面，而是粘在粒子的壳上。而我国有很多地方在炒栗子时没有加糖炒，味道同样香甜可口，所以“糖”炒栗子从口味上讲，加糖没有什么意义。

其次，咱们从卫生角度看，没有用糖炒的栗子外表是干的，就像炒瓜子的外皮一样，吃完手不会脏。而糖炒栗子吃完之后就会发现手是黑乎乎的，不仅每次吃完要清理粘在手上的“糖”，而且由于糖在炒制后特有的粘性，还很可能造成栗子外面的灰尘、沙子里面的脏东西粘到栗子瓤上，最终被带到我们的肚子里。

再次，从食品安全的角度讲，炒栗子的“糖”经过反复的高温加热，我们暂时不能肯定它会不会产生有害物质，但肯定没有什么好处。而现在市面上出售的糖炒栗子，我们也很难区别到底栗子表面靓丽的色彩是来自“糖”还是来自“石蜡”，这就给那些利欲熏心的小商小贩创造了机会，为了让炒出来的栗子更漂亮，消费者看了之后更有食欲，在糖炒栗子里面添加石蜡现在已经是众所周知的事情了。

如何挑选糖炒栗子

再选购栗子的时候也要注意，不要追求果肉的色泽洁白或金黄。金黄色的果肉很有可能是经过化学处理的栗子，对身体有害。相反，如果炒熟后或煮熟后果肉中间有些发褐，是栗子所含酶发生“褐变反应”所致，是正常现象，吃了对身体没有危害。

吃板栗的禁忌

糖尿病患者要少吃

栗子富含柔软的膳食纤维，糖尿病患者可适量品尝。板栗所含的糖类较高，但血糖反应低于米饭，所以糖尿病患者可以吃板栗，但一次吃几颗也就够了。街边的糖炒栗子，饭店里的栗烧鸡等因为加工过程加入了糖，糖尿病患者就最好别吃了。

脾胃虚弱者不宜吃

营养专家介绍，板栗无论生吃熟吃对人的肠胃功能要求都很高。因为它生食难消化、熟食又易滞气。所以，如果你有脾胃虚弱、消化不良、腹胀的问题，无论生食熟食千万不要多吃，每天5～10粒就足够了。吃时要细细嚼碎，待口感无渣时再一点一点咽下去。

产妇、小儿便秘者不宜多吃栗子

最好在两餐之间把栗子当成零食，或做在饭菜里吃，而不是饭后大量吃，以免摄入过多的热量，不利于保持体重。

板栗的功效与作用

养胃健脾，补肾强筋，活血止血。主治脾胃虚弱、反胃、泄泻、体虚腰酸腿软、吐血、衄血、便血、金疮、折伤肿痛、瘰疬肿毒

1.板栗中所含的丰富的不饱和脂肪酸和维生素、矿物质，能防治高血压病、冠心病、动脉硬化、骨质疏等疾病，是抗衰老、延年益寿的滋补佳品。

2.板栗含有核黄素，常吃栗子对日久难愈的小儿口舌生疮和成人口腔溃疡有益。

萨摩耶犬(详情介绍)

随着社会的进步，人们生活水平不断的提高，养宠的人也越来越多，但是科学的养宠还没有达到理想的效果，很多主人误以为贵的东西就是好的。长期吃对宠物有益，其实这是一个误区。有的犬猫主人单纯地用肉制品或肝脏饲喂犬猫，不喂其他食品，使犬猫逐渐养成了除肉和肝脏外，其他食品都不坏习惯。再加上市区犬猫多为室内饲养，很多少晒太阳或活动，所以犬猫发生骨软症(成年)或佝楼病(幼年)的增多;天天饲喂肝脏的犬猫，除患骨软症或佝偻病外，还可引起维生素A、维生素D的中毒。犬猫患骨软症或佝楼病后，外表上看起来健康，但随着骨软症或佝楼病的发展，胃肠功能减弱，表现吃食减少，消瘦，活动减少，粪便干，不愿攀登高处，尤其害怕从高处跳下。牙齿的发育比正常的小，易脱落。触摸肋骨和肋软骨连接处，有捻珠状肿。幼年犬猫严重者在腰荐处凹陷，盆腔变得狭窄，由于粪便干，排粪困难，常发生便秘，四肢无力，特别是后肢最为明显。个别犬猫因从人怀中或从床上跳下，发生肢骨骨折或腰荐损伤，有的后驱瘫痪，不得不得安乐死。成年母犬产仔后，易发生产后缺钙性搐搦。实验室检验血清钙，病初基本上正常或稍低，严重时血清钙降低。为什么单纯用肉或肝脏饲喂犬猫会了生骨软症或佝偻症?其原因就是肉和肝脏中含的钙少磷多。正常犬猫食物中钙和磷的比例，犬为1.2-1.4∶1，猫为0.9-1.1∶1。生肉中钙和磷的为1∶10-32.5，新鲜肝脏为1∶36，与犬猫需要的正常钙和磷之比相差太大。因此，容易发生骨软症或佝偻病。其实肝脏并不是不能吃，而是不能经常吃，偶尔吃吃是有利与宠物健康的。小编提醒：千万别拿自家的狗狗当小白鼠哦。

目录

第一章：中老年缺钙会给身体带来哪些危害

第二章：中老年人缺钙应该多补充这些食物

第三章：老年人补钙注意事项

钙是人体不可缺少的元素之一，而，如今的老年人存在缺钙的现象。那么，老年人缺钙要如何补钙呢？补钙的食物有哪些呢？下面就来和小编一起盘点老年人养生常识，教你老年人补钙注意事项。

中老年缺钙会给身体带来哪些危害

（1）导致骨骼老化和牙齿松动。

长期骨骼缺钙会导致骨质疏松，骨质增生，骨髓变脆。骨质增生导致身体多处关节疼痛，僵化：骨质疏松，骨骼变脆则使中老年人很容易发生骨折。长期缺钙，由于牙槽骨地吸收使牙齿松动，甚至导致牙齿过早脱落。缺钙对于正在长个子地青少年，孕妇都有不良影响。

（2）缺钙加速中老年人老化。

中老年人由于饮食补钙不足，导致血钙低下，低血钙就会自动刺激甲状旁腺进行溶解骨骼，以补充血钙地短缺。如果长期地低血钙持续刺激甲状旁腺分泌甲状旁腺素，就会导致甲状旁腺功能亢进，无休止，无节制地溶解骨钙。这样一来，不仅使骨钙更加空虚，而且大量地钙不断涌入血液，造成血钙过高，大量地钙就会沉积在人体地软组织中，沉积在肌肉，血管壁，骨骼周围等，最后造成肌肉钙化，血管钙化，肾结石，骨钙增生等等。

（3）缺钙会导致神经，肌肉异常兴奋。

缺钙使人失眠，脾气暴躁，易怒，有时肌肉抽搐，腿抽筋，及时补充钙，可使症状减轻。

（4）缺钙会导致细胞免疫力下降

容易出现恶性肿瘤和感染性疾病。这种影响对于中老年尤为明显。

（5）其他。

缺钙导致凝血障碍，出血后不容易凝固。缺钙容易加重过敏反应，长期缺钙导致中老年人便秘，食欲不振。

中老年人缺钙应该多补充这些食物

1、牛奶

半斤牛奶，含钙300毫克，还含有多种氨基酸、乳酸、矿物质及维生素，促进钙的消化和吸收。而且牛奶中的钙质人体更易吸取，因此，牛奶应该作为日常补钙的主要食品。其他奶类制品如酸奶、奶酪、奶片，都是良好的钙来源。健康提示：夏季牛奶饮用也要需有选择

2、海带和虾皮

海带和虾皮是高钙海产品，每天吃上25克，就可以补钙300毫克呢。并且它们还能够降低血脂，预防动脉硬化。

海带与肉类同煮或是煮熟后凉拌，都是不错的美食。虾皮中含钙量更高，25克虾皮就含有500毫克的钙，所以，用虾皮做汤或做馅都是日常补钙的不错选择。

友情提醒：容易对海制品过敏的人们要小心食用哟。

3、豆制品

大豆是高蛋白食物，含钙量也很高。500克豆浆含钙120毫克，150克豆腐含钙就高达500毫克，其他豆制品也是补钙的良品。

友情提醒：豆浆需要反复煮开7次，才能够食用。而豆腐则不可与某些蔬菜同吃，比如菠菜。菠菜中含有草酸，它可以和钙相结合生成草酸钙结合物，从而妨碍人体对钙的吸收，所以豆腐以及其他豆制品均不宜与菠菜一起烹制。但，豆制品若与肉类同烹，则会味道可口，营养丰富。

4、动物骨头

动物骨头里80%以上都是钙，但是不溶于水，难以吸收，因此在制作成食物时可以事先敲碎它，加醋后用文火慢煮。吃时去掉浮油，放些青菜即可做成一道美味鲜汤。

友情提醒：鱼骨也能补钙，但要注意选择合适的做法。干炸鱼、焖酥鱼都能使鱼骨酥软，更方便钙质吸收，而且可以直接食用。

5、蔬菜

蔬菜中也有许多高钙的品种。雪里蕻100克含钙230毫克；小白菜、油菜、茴香、芫荽、芹菜等每100克钙含量也在150毫克左右。

老年人补钙注意事项

钙是人体中含量最多的矿物质元素，约为体重的1．5％－2％。其中99％存在于骨骼和牙齿中，与磷共同组成人体的支架。中老年补钙最为重要，一般认为人老了，胳膊、腿疼是老年衰退的自然生理状态。其实有些症状通过补钙是可以预防的。

营养因素对老年性骨质疏松症的发生有极大的影响。主要是钙缺乏，原因是：（1）钙长期摄入不足。营养调查资料表示，膳食中的钙量普遍低于标准量，老年人的活动及食量减少，钙更加缺乏。（2）吸收不良。由于户外活动及接受阳光少，维生素D缺乏，25-（OH）2VD3在肾脏中生成减少，影响肠道对钙的吸收。此外，老年人活动量减少，使成骨细胞的活性降低，而破骨细胞的活性相对增强，骨吸收增多，成为突发性骨质疏松的因素之一。

为了补钙，在选择食物时，应当了解钙的吸收利用及其影响因素。食物中的钙在胃中消化后，成为溶解性无机盐，进入小肠后才能被吸收。钙的吸收是通过主动吸收方式，即当肌体缺钙或对钙的需要增加时，摄入钙后，钙的吸收率相应增高。体弱或陷于紧张、忧虑等情绪时，以及长期不活动，就会降低钙的吸收利用。实验证明，增加体力活动，调动全身的积极因素，有益于钙的吸收利用，钙的吸收还需要维生素D。所以，只是膳食中有充分的钙是不够的，还要被身体吸收进入血液中才有价值。因为钙的弱点在于它能与其他营养素结合形成不溶解的化合物，不被吸收而随粪便排出体外。

含钙丰富的食品有牛奶、奶酪、豆制品、绿叶菜、海带、紫菜、虾皮、芝麻酱、山楂、鱼松、鱼粮等。如果你们经常注意钙的摄入，就可以提高我们的健康水平。

总结：老年人缺钙对老年人身体的危害着实不小，缺钙会使老年人老的更快。但老年人也不能盲目的补钙，小编为您盘点的老年人补钙注意事项要牢记，不要再纠结于补钙吃什么好了，赶紧来尝试一下吧。（作者李子豪，版权归作者所有；转载目的在于传递更多信息，并不代表本网赞同其观点和对其真实性负责。如涉及作品内容、版权和其它问题，请尽快与我们联系，我们将在第一时间删除内容）

大家都吃过果冻吧，很好吃的小吃，是很多女生的最爱！那么问题来了，果冻作为小吃，肯定是不能多吃的，那么果冻吃多了的话会有什么危害呢？下面我们来和大家一起介绍下！

果冻吃多了有什么危害

相信每个人的童年都有过果冻的身影，五颜六色，各种口味的，专拣是Q弹软滑，晶莹剔透，十分美味，很多小孩都喜欢，甚至有些大人也喜欢吃，那么果冻到底是什么做出来的呢？过多食用果冻有没有什么危害呢？答案是肯定的。色素香精

首先，其实大部分果冻并不是真正的果汁制成的，除非自己制作的，外面卖的几乎很少，因为果汁成本高，而色素和香精以及甜味剂的成本就低很多了，而且大部分都是人工合成的色素和香精，这些物质食用不仅没有人任何营养，而且可能还会产生一些毒素，尤其是儿童，食用之后会很大程度上影响其正常的生长发育。各种胶质

果冻之所以能够凝结呈半固态状，那是因为其中加入了一种胶质，如明胶、鱼胶粉、海藻酸钠、琼脂等，这些胶质是属于天然的高膳食纤维食品，食用虽然可以吸附肠道杂质，起到清理肠道的功效，但是这些胶质不容易消化，尤其是对于肠胃还不健全的孩子来说，是很难消化的，而且还会影响人体对蛋白质和脂肪的吸收，虽然可以减肥，但是对于正在长身体的孩子来说却并不是好事，容易导致其营养不良，影响发育。注意事项

果冻还有一个危害就是当儿童吸食果冻的时候，由于果冻不容易溶解消化，一旦不注意就会吸到气管里面，因为果冻比较柔软，容易形成阻塞，难以排出，从而容易引发窒息，一旦错过黄金5分钟的救治时间，孩子就会窒息而死，因此千万不要让孩子吸食果冻，也不要一边玩一边吃果冻，而要用勺子舀着吃，吃完了才能去玩。或者干脆不给孩子吃果冻，以免引发危险。

果冻的功效作用

果冻的功效：

1.大多数果冻中使用的都是海藻胶，这是一种天然食物添加剂，在营养学上，把它叫做可溶性膳食纤维。我们知道水果、蔬菜、粗粮中含有一定的膳食纤维，对人体的主要营养作用是调节肠道功能，特别是润肠通便。果冻和它们起到的作用是一样的，多吃可以增加肠道内的湿润度，改善便秘。

2.一些果冻中还加入了低聚糖，有调节肠道菌群、增加双歧杆菌等好的细菌、加强消化吸收功能、减少患病概率的作用。据调查，大部分中国人日常饮食中摄入高脂肪、高能量食物超标是普遍现象，在无法及时补充蔬菜、水果的情况下，多吃点果冻增进消化，也不失为好的选择。

3.果冻的另外一大好处就在于它的低能量。它几乎不含蛋白质、脂肪等任何能量营养素，想减肥或保持苗条身材的人可以放心食用。

西红柿是我们经常吃的蔬菜之一，西红柿的营养价值很高，可以生吃，那么空腹吃西红柿好吗？空腹吃西红柿有什么危害呢？下面小编整理了空腹吃西红柿的一些相关内容。欢迎阅读。

西红柿四大常见错误吃法

1、长久加热烹制西红柿。长久加热烹制后会失去原有的营养与味道，对身体无益。

2、空腹的时候吃西红柿。西红柿含有大量可溶性收敛剂等成分，与胃酸发生反应，凝结成不溶解的块状物，容易引起胃肠胀满、疼痛等不适症状。

3、吃未成熟的西红柿。青西红柿含有生物碱甙(龙葵碱)，食用后轻则口腔感到苦涩，重时还会有中毒现象。

4、服用肝素、双香豆素等抗凝血药物时吃西红柿。西红柿含维生素K较多，维生素K主要催化肝中凝血酶原以及凝血活素的合成。维生素K不足时，会使凝血时间延长造成皮下和肌肉出血。

空腹吃西红柿的危害

1很多人喜欢空腹吃西红柿，尤其是减肥的人。专家提醒，空腹吃西红柿没有减肥的作用，反而容易伤胃，诱发胃肠道疾病。番茄中含有大量的胶质、果质、棉胶酚等成分，这些物质很容易与胃酸发生化学反应，凝结成不溶性的块状物质，这些块状物质有可能把胃的出口堵住，使胃内的压力升高，引起胃扩张，甚至产生剧烈的疼痛。因此，不宜空腹吃番茄。空腹时，带皮生吃西红柿会让胃很“受伤”。

2西红柿中含有较多的鞣酸及果胶，空腹时，它们会在胃酸作用下形成大小不等的硬块，如果这些硬块不能通过幽门到达小肠，就会滞留在胃中形成胃结石。小的胃结石最初像杏核一样大，之后会愈积愈大。如果胃结石无法自然排出，就会造成消化道梗阻，出现上腹部剧烈疼痛、呕吐，甚至呕血等症状。

3此外，由于西红柿中的鞣酸绝大多数集中在皮上，在西红柿脱涩时，不可能将其中的鞣酸全部脱尽，因此连皮一起吃更易形成结石。胃结石形成的速度与西红柿的进食量、胃酸分泌量和胃蠕动等因素有关，因此相比偶尔吃一点的人，那些经常带皮生吃，且常空腹吃的人，得胃结石的几率要远远高于其他人。

4另外，人体在空腹时应该进食一些容易消化、营养丰富的流质食物，而西红柿属单—营养，只含有维生素、纤维素和水分等，空腹食用不仅妨碍胃的吸收，也不能满足机体生理需求。所以，西红柿不宜空腹吃。特别是有胃肠道疾病、脾胃虚弱者不宜空腹吃生西红柿，以免诱发胃肠道疾病。

5空腹吃生西红柿，其中的有机酸和胃酸结合，会刺激人的肠胃，导致急慢性胃肠炎发作、胃胀、胃痛等。因此，消化不良、脾胃虚弱、本身就有胃肠疾病的人，都不宜空腹吃生西红柿。

6番茄的皮和籽所含的粗纤维量相当高，不易被肠胃消化，建议胃食道逆流或肠胃功能不好的民众，应减少摄取，以免肠胃过度刺而发炎。

7建议大家平时多熟吃西红柿，西红柿炒鸡蛋就是公认的一道营养菜肴。即使想生吃，大西红柿每次不应超过一个，且应在饭后吃。胃酸与食物充分混合后，大大降低了胃酸的浓度，就不会结成硬块了。但吃西红柿前后最好少吃高蛋白食物，蛋白质含量较高的食物如肉类，会加剧胃结石的形成。

西红柿生吃与煮熟的营养区别

吃生的能补充维生素C，吃煮熟的能补充抗氧化剂。

加热时间越长，番茄红素和其他抗氧化剂增幅越大。番茄红素作为一种抗氧化剂，其对有害游离基的抑制作用是维生素E的10倍左右。此前有研究发现，番茄红素可降低人患癌症和心脏病的风险。近来越来越多的证据表明，人们现在主要需要的是各种抗氧化剂，而一些水果蔬菜中的维生素C在抗氧化剂方面贡献很小。虽然加热过程中维生素C确有损失，但综合来看，番茄加热后其抗氧化剂活性得到了提高。研究结果并不是要鼓励人们只吃煮熟加工的蔬菜水果。

腊八蒜是腊八节的一款传统美食，因为腌制过，所以更容易吸收，更有很好的保健作用，但是也有人说腊八蒜会致癌，还会引发一系列疾病，这是真的吗？

腊八蒜有毒吗

如果醋和蒜没问题，也没变质和污染，就不会有毒。而蒜里面含有丰富的维生素，与醋酸结合有健体之功效，但吃多了会产生抗物酶，这就会让人精神疲惫。

腊八蒜其实就是醋蒜，其他时间也可以做，只是出不来翡翠色。从保健角度讲，泡醋蒜的最佳时间是每年新蒜刚下来的时候，因为新蒜的营养几乎没有遭到破坏，保健价值最高。从新蒜下来到腊八，要经过几个月的时间，一般条件下储存的大蒜都会发芽，发芽的大蒜的营养素会损失很多。因此，醋蒜未必非赶在腊八制作，不如赶在新蒜初上市泡制。只要制作过程够干净卫生，用新蒜泡制的醋蒜能存放到来年。泡好的蒜和醋，调凉菜都别有风味，就是气味太浓，喜欢的人，闻到就会口水长流；不喜欢蒜味的人也有可能要掩鼻而逃了。

腊八蒜什么人不能吃

1、非细菌性腹泻患者

发生非细菌性的肠炎、腹泻时，不宜生吃大蒜。因为肠道局部黏膜组织有炎症，肠壁本身血管扩张、充血、肿胀、通透性增加，机体组织大量蛋白质和钾、钠、钙、氯等电解质以及液体渗入肠腔，大量液体刺激肠道，使肠蠕动加快，因而出现腹痛、腹泻等症状。如果再吃生大蒜，辛辣味的大蒜素会刺激肠道，使肠黏膜充血、水肿加重，促进渗出，使病情恶化。如果已经发生了腹泻，食用大蒜更应该慎重。2、肝病患者

很多人认为，大蒜能抗菌抗病毒，于是就用吃大蒜来预防肝炎，甚至有人在患肝炎后仍然每天吃大蒜。这种做法对肝炎病人极为不利，因为大蒜对肝炎病毒没什么作用，相反，大蒜的某些成分对胃、肠还有刺激作用，可抑制肠道消化液的分泌，影响食物消化，从而加重肝炎病人的恶心等诸多症状。另外，大蒜的挥发性成分可使血液中的红细胞和血红蛋白等降低，并有可能引起贫血，不利于肝炎的治疗。3、其他重症患者

食用大蒜、辣椒等辛辣食品，有利于健康人保持长久的健康，而对得重病、正在服药的病人，则有明显的副作用，不但会使药失效，还有可能与药物产生连锁反应，使病人遭到危险。4、肠、胃疾病患者

主要指的是急性胃炎、胃与十二指肠溃疡患者，因为腊八蒜会刺激胃黏膜，导致胃酸增多，刺激溃疡部位，不利于疾病恢复，还可能加重病情。

腊八蒜的禁忌

腊八蒜的功效也有它的短处，腊八蒜的功效因为有刺激胃酸分泌的作用，因此，患有胃溃疡及胃酸分泌过多者不宜食用。此外，腊八蒜的功效对已经患有较严重腹泻者也极为不利，因为腊八蒜的功效会加重对肠黏膜的刺激，进而加重腹泻的症状。

腊八蒜的副作用

腊八蒜的功效并没有毒，蒜里面含有丰富的维生素，与醋酸结合有健体之功效，但吃多了会产生抗物酶，这就会使腊八蒜的功效让人精神疲惫。

带味儿的塑胶毒跑道对人体到底有多伤？下面小编带大家看看劣质塑胶跑道的危害到底有多严重。

近日，温州瑞安市玉海中心小学新校区出现“毒跑道”，多位孩子出现流鼻血、过敏、咳嗽、反复发烧等症状。记者从瑞安市教育局了解到，该学校已于5月20日停课，将安置全校学生到临时校区上课，对全校学生进行分批体检，对新校区室内外空气进行重新检测。

记者采访获悉，这位发帖人是瑞安市玉海中心小学一位学生家长。她说她的孩子8岁，在该校就读，十多天前孩子开始咳嗽，四五天以前孩子在学校流鼻血，本以为是孩子生病了，但是学校里不少学生都出现了同样的症状，这才让她感到了事态严重。“可能是新学校出现了环境问题”。

一些家长将孩子出现的症状归结为新学校的塑胶跑道。一位学生家长说，事情发生后，有多位家长跑到学校操场上体验，操场上有股很浓的刺鼻气味。

专家：跑道含氯化石蜡的确对人体有害

对于“有毒跑道”，江苏省塑胶办专家陆长峰经了解后发现，校园塑胶跑道中的刺鼻异味确实来自塑化剂等添加剂，目前已掌握的物质为氯化石蜡，对人体有伤害。

陆长峰说，农村中小学塑胶化工程在招标文件中强调，不能用氯化石蜡添加剂，氯化石蜡作为塑化剂，在高温下这种化学物质会分解、迁移，氯化物比较高，对人体健康有影响。

带味儿的“有毒跑道”对人体有多伤?

带味儿的“有毒跑道”铺进了校园，让很多孩子出现流鼻血、过敏、嗓子不舒服等诸多表现，在媒体曝光后，江苏某小学新铺的“有毒跑道”被迅速拆除了，但社会大众对“有毒跑道”仍在默默关注。

因对人体有害现已被国外禁用

在氯化石蜡的家族中，短链氯化石蜡是以往工厂厂商们的“宠儿”，被广为运用在各个行业。在橡胶、涂料、胶粘剂中用作增塑剂，在塑料产品如PVC地板、地毯和电线电缆绝缘护套中用作阻燃剂，还可用作皮革处理剂和纺织品工业以及用作金属加工油添加剂。

但是，短链氯化石蜡又是最为臭名昭著的，国内氯化石蜡产品中短链氯化石蜡含量超标的问题屡遭诟病。目前，有众多的科学研究表明，短链氯化石蜡具有环境持久性、生物累积性和远距离传输特性，被列为环境危险物质和持久性物质，可能对生态环境和人体健康产生潜在的毒害影响。此外，短链氯化石蜡还具有生物累积性和内分泌毒性。摄入过量会引起肾脏、肝脏和甲状腺毒性，损害健康和诱发癌症。

短链氯化石蜡已受到发达国家的严格管制，属于禁用级别。近一年来，欧盟海关亦频繁对输欧产品中的短链氯化石蜡进行抽查。2014年度欧盟通报短链氯化石蜡超标的消费品类别涉及玩具、衣服，纺织品及时尚产品、运动器械、文具、汽车等，有部分来自于中国。

“有毒跑道”对于孩子的危害是潜移默化的，据业内人士透露，有些无良企业在塑胶跑道中添加了邻苯类、芳香烃等有毒物质，其中邻苯类塑化剂最为常见，过量使用甚至将导致男孩绝育，以后生不出孩子。为了让国民有个健康的体魄，各级部门都应该重视和行动起来，加强跑道工程的监管!

对于上班族们来说，加班熬夜那是常有的事儿，偶尔也会因为各种原因导致晚上没有睡好，第二天去上班以后就会出现哈欠连天的情况，这就会给工作带来很多不便，那么上班没精神怎么办呢？今天小编教你4个小动作可以迅速支走疲劳，赶紧来学学吧！

动作一、深呼吸

上班没精神怎么办？首先你可以试着做做深呼吸，这样可以有效增加你的肺部的通气和换气量，从而来提高你的血氧饱和度，促进全身各器官、各系统充分发挥功能。另外，还可促进肺部血液循环，有利于肺内的残气及其他代谢产物顺利排出。此外，深呼吸还能刺激肺泡牵张器，引起副交感神经兴奋，从而能放松身体，缓解紧张情绪。

动作二、伸懒腰

有很多上班族建议说，如果你在上班的时候没有精神可以伸伸懒腰，这样做有健美解乏的功效哦！伸颈举臂是一项伸展腰部、活动筋骨、放松脊柱的锻炼方式，在短短几秒钟内，可将很多淤积停滞的血液赶回心脏，增大血液循环量，改善血液循环。此外，伸懒腰还能疏通颈部血管，让其顺畅地把血液输送到大脑，使大脑得到充足的营养，从而缓解疲劳，振奋精神。另一方面，经常做伸懒腰的动作还会拉伸全身肌肉，能有效防止腰肌劳损，及时纠正脊柱过度向前弯曲，保持健美体形。

动作三、扩胸运动

上班没精神怎么办？如果你在工作的时候感觉到疲劳了，专家建议做几下扩胸运动对缓解疲劳有奇效哦。这样不但可以锻炼胸肌，还可以增大肺活量，改善呼吸功能，提高工作和生活质量。同时，扩胸使胸部肌肉得到运动，拉伸和刺激了胸腺，促其分泌更多的免疫物质，从而提高抗病抗癌能力。

动作四、浴手

大家都知道，按摩是可以缓解疲劳的，但是什么样的方式最有效呢？通过多年的经验累积，专家说浴手按摩对于缓解是有效的。取习惯体位，排除杂念，心静神凝，耳不旁听，目不远视，意守肚脐，两手合掌由慢到快搓热。

上班没精神怎么办？只要你按照以上四个方法去做，就可以有效帮助上班族们缓解疲劳，让你上班时倍儿有劲儿。每个人，每时每刻做事也好，干工作也好，精神状态的作用，对事情发展结果的影响不容忽视，有时甚至起到了主要作用。所以大家在上班时保持良好的精神状态是非常重要的。

我们知道一旦上班了，就意味着休息的时间变少，每天的大部分的时间在电脑面前坐着，那有什么好的办法可以预防腰疼，我们有时候会很无奈，坐时间久了不可避免要腰疼，防止腰疼有什么好的办法。

如何有效预防腰肌劳损？

1、矫正坐姿：上班族或学生族长时间坐着办公或学习时随时提醒自己挺直腰板，减少身体倚靠座椅的时间。避免弯腰时间过长而引起或加重腰部肌肉紧张度，正确坐姿应该是直腰含胸，避免弓腰伏在桌子上。

2、桌椅合适：选择合适高度的桌椅，不要求那么高档，但是一定要适合自己的身体和工作习惯。椅子相对低一点，桌子相对高一点，避免使用有滑轮的转椅，因为腰部要付出一定的力量来维持椅子的稳定。

3、适时活动：需要较长时间坐着工作或学习时，应当定时起来活动活动。一般坐1个小时左右就应起来活动5-10分钟。可以走一走，伸伸腰、捶捶背，这样对缓解及免除腰部肌肉的疲劳和紧张具有良好效果。

4、夏季防寒：很多办公室都有空调，空调可使工作环境凉爽，也可以使腰部受凉。尤其是患有慢性腰疼、腰肌劳损者更应该注意防止风寒侵袭，同时外敷祺安堂神农消痛贴以促进其恢复。

5、适量运动：业余时间多参加适宜的运动，以增强腰部力量和稳定性，减少腰部损伤的发生。在劳动或运动时注意不可用力过大，姿势转换不可过猛，并要注意在提取重物时事先有所准备，防止因无思想准备，突然用力伤及腰部肌肉而引起急性腰痛。

消除疲劳

经常在办公室工作的人们，坐姿端正，可以消除疲劳，可以消除疲劳。可以利用空闲的时间，转动脖子，以达到颈部的运动，消除颈部疲劳。工作的时候，坐姿端正，不翘二郎腿，两腿自然分开与肩同宽，与地面垂直。穿防止驼背的东西，保持挺拔的腰板，可以预防脊椎病。利用空闲时间，可以走动走动，也可以伸伸懒腰，消除疲劳。时常用手按摩腰部，可以促进腰部的血液循环，消除因久坐而劳累。

活动腰部

1、在工作了一个小时之后，则就要适当的活动一下，可以做做操，适当的去缓解一下腰部的肌肉和关节。这样对于自己的身体健康是有益处的。

2、其实腰部是一个怕冷的地方，如果着凉了，则就会导致很不舒适的，那么久坐腰疼怎么办?你可以在你的座位后边加一个靠垫，这样也可以很好的去护腰的。

3、白领一族长期的面对电脑，并且需要久坐，长期下去就会觉得腰疼了，对于这样的情况，就要注意少吹电风扇和空调，可以做一些运动，对于坐姿也要引起重视，切勿趴在桌子上。

4、对于上班族久坐的情况，要注意及时的做一些扩胸运动，以及向后仰腰、向上牵拉等这样的动作，长期的坚持会有不错的效果的。

多数腰痛是由于长期不合理姿势积累引起腰椎曲度过大，导致后腰部位受力过大而致慢性损伤，所有也称为姿势性腰痛，时间久了会导致要椎间盘突出。

腰疼可能是什么病?

1.慢性盆腔炎

这是女性腰痛的最常见原因。多为女性在接受剖宫产术、卵巢囊肿切除术或阑尾炎术后发生急性盆腔炎症，未能及时治疗而造成，以腰痛、下腹部阵阵坠痛、白带增多三大症状为特点。腰痛是因炎性渗出物增多，致使盆腔粘连所致，严重影响生活和健康。因此，平时应做到有病早治、无病早防尤为重要。2.子宫位置异常

正常子宫位于轻度前倾前曲位，周围的韧带活动自如。当子宫后曲或后倾，则因子宫及周围发炎造成粘连，引起牵引性腰痛，这种情况多发生在频繁人流、多产或其他子宫手术之后。子宫下垂、脱出或高位粘连于腹腔等，可牵拉韧带，造成腰痛的发生。此种腰痛无特殊方法治疗，矫正子宫脱垂，改变体位可缓解症状。3.盆腔肿瘤

多见于中年期女性。常见的如子宫肌瘤、子宫颈癌、卵巢囊肿等，由于肿瘤压迫神经或癌细胞浸润盆腔结缔组织而发生腰痛。肿瘤本身对腹膜的牵拉也会引起腰痛。4.长期穿高跟鞋

长期穿高跟鞋使下肢的平衡受到影响，站立、行走都不能随心所欲，整个身体的反应、协同能力下降，也容易发生急性腰扭伤。扭伤时肌肉、韧带发生程度不等的撕裂和微量出血、肿胀甚至瘀血青紫，可表现为腰痛，给工作生活带来极大的不便。5.骶髂关节劳损

骶髂关节由骶骨侧面与双侧髂骨构成，虽然是滑膜关节，但关节面高低交错，及强大的韧带固定，只有少量前后与旋转活动。骶髂关节扭伤是下腰痛最常见的原因之一。女性妊娠后期内分泌影响可使韧带松弛而易扭伤或生产后早期久行。临床表现为持续局部疼痛，不敢负重，活动时加重，翻身困难。

摩根大通全球市场战略部的一份报告讨论了比特币长期潜力的三个看涨原因。

拥有3160亿美元资产的投资银行巨头摩根大通（JPMorgan）表示，比特币（BTC）的潜在长期上涨空间“相当大”。在贝宝（PayPal）允许其用户购买和出售加密资产之后，对占主导地位的加密货币采取了这种新的乐观态度。

摩根大通全球市场战略部提出的主要因素是比特币与黄金的竞争。由Business Insider获得的注释为：“如果千禧一代随着时间的推移将成为投资者世界中更重要的组成部分，那么我们认为，如果比特币与黄金作为一种’替代’货币进行更激烈的竞争，那么比特币的长期长期潜力是巨大的。”

分析师还指出了比特币和黄金之间的巨大估值差距。据说至少有2.6万亿美元存储在黄金交易所交易基金（ETF）和金条中。相比之下，BTC的市值仍为2400亿美元。

摩根大通暗示BTC牛市的三个主要原因

摩根大通的注释主要强调了支持比特币长期增长潜力的三个主要原因。

首先，比特币必须上涨10倍才能与私营部门的黄金投资相匹配。其次，加密货币具有很高的实用性。第三，BTC可以长期吸引千禧一代。

随着PayPal对加密货币购买的整合以及机构需求的快速增长，比特币越来越被视为一种避险资产。

黄金和比特币的估值存在巨大差异。尽管前者在很长一段时间内被公认为是避险资产，但BTC具有许多明显的优势。摩根大通分析师表示：“从技术上讲，比特币的市值必须从这里上升十倍，才能与私人部门通过ETF或金条和金币对黄金的总投资相匹配。”

比特币相对于黄金的优势之一是实用性。比特币是其核心的区块链网络。这意味着用户可以在公共账本上高效，实用地相互发送BTC。要转移黄金，必须进行实物交割，这变得充满挑战。

从许多冷钱包转账中可以看出，在比特币区块链上转移价值10亿美元的资金比使用实物黄金更容易。该银行的分析师进一步解释：“加密货币之所以能够获得价值，不仅是因为它们可以作为财富的存储，而且还因为其作为支付手段的效用。未来，越有经济主体接受加密货币作为支付手段，其效用和价值就越高。”

每月比特币价格走势图。资料来源：TradingView.com

BTC与黄金之间的差距需要多长时间？

就基础设施，开发和主流采用而言，比特币仍处于新生阶段。根据Cointelegraph的报道，根据一项研究，以前只有7％的美国人购买了比特币。

在加拿大等一些主要市场上，仍缺乏监管完善的交易所市场。大型银行尚未提供加密资产的托管，这为比特币在未来五至十年内的增长提供了很大的空间。

在大家欣赏跳水运动员光鲜的表演的时候，我们也会看到运动员身上的新伤旧伤。在看跳水运动的时候，运动员从哪那么高的跳台上跳下来，下面只有水，空中快速落入的冲击力，让很多人不禁思考，跳水会不会受伤？跳水会不会死？跳水会对身体有什么损伤？

跳水会受伤吗

跳水其实是很危险的，运动员多是经过训练，其实落水是很疼的。而且跳板过高，可能会出现死亡的危险

第一，考虑空气阻力，人从空中往下掉的话最高速度很难超过50m/s，大约也就150~200米之后速度就恒定了。当然这一点对跳桥什么的，50米~100米高度影响很小，落水速度仍然与在真空中下落一样，误差可以忽略。并且比较重的胖子会掉的更快，所以大家要注意身材噢！

第二，考虑水具体和人体作用的方式，以不同的姿势落水，受力区域完全不同，受力区域不同压强也就不同，因此受到的伤害是不一样的，也正是为什么人能够忍受的极限加速度是多少？中背面受力可以达到46g多而正面却只有35g。而这些结果都是身体与比较硬的表面比如座椅、安全带等等接触式测出的，尤其是向后减速的实验，那么重的加速度挂在几根安全带上，简直丧心病狂！

而水的阻力相对要均匀，因为水的压力施与至少迎着水那面所有皮肤上，受力面积比安全带大的多。想象Ta含着一口水划过你全身的感觉，那温柔的包裹感……对于单身人士更丧心病狂了有没有！总之压强更小，对人体伤害更小就对了。

第三，考虑到实验里也只是测出“重伤”而不是“立死”的加速度值，人体实际可以承受的数值应当更大，当然具体能承受的加速度与个人的身体状况也有很大关系。2007年加拿大库比卡撞车，加速度达到75g，人也没死。印地赛车事故最高有过头部加速度140g，人依旧存活的记录。更有很多二战时飞行员从万米高空无降落伞掉下，落在水里、雪地、草地、树冠上等等然后存活的传言。

来点实际的。美国《流言终结者》做过实验，先把两头60kg的猪（都是屠宰场里正常电死的死猪）从50米空中分别扔到水泥地和水里，水泥地上的当然基本碎了，水里那头最后只有5处（左右，记不清了）骨折，但不致死；丫不过瘾，又把另一头猪从200米空中扔下，达到可能的最高速度，结果十几处骨折，有一处肋骨骨折插进了肝脏，也只是可能致死。

跳水很危险有可能会受伤

明星跳水真人秀最近话题多多。熟识水性的吕颂贤自曝曾受邀参加跳水节目，但他最终选择拒绝，“难得有国家专业运动员指导跳水，我也很想尝试。但就因为我潜水，懂点跳水知识，才知道那真的很恐怖。

站在3米板上，实际看到的有6、7米高。而且如果没有多年训练，真可能发生意外，断肋骨甚至死人。

我看着现在跳10米台的明星，很佩服，但没必要拿死证明自己很勇敢。我因运动结识的好朋友乐靖宜（前中国女子游泳队队员），也建议我不要去。”

跳水对身体有什么危害

1、眼睛

运动员在跳水时，为了保证动作的准确无误，入水时必须睁着眼睛，这使眼睛受到水面很强的冲击，视网膜受伤会造成视力下降甚至有失明的危险。

2、内脏，

如果跳水姿势不正确，就会容易让肚子先着水，就有可能伤及内脏。

3、颈椎损伤

跳水运动员颈椎损伤发生率是高的。跳水运动员从出发台跳出时蹬台无力，或入水点太近，或蹬台时髋关节没有伸直，或入水角度太大等等都会造成颈椎损伤。

各位女性小伙伴在晚上刚睡觉之前都会先进行卸妆然后再用洗面奶洗脸，清洁皮肤，去除污垢。那么在早上睡醒之后还需要用卸妆水吗。

早上洗脸用卸妆水吗

早上洗脸不需要卸妆水。

晚上睡觉时，一并没有化妆，二不会产生大量的脂溶性污垢，分泌的油脂也没有白天多，早上洗脸时一般是不需要使用卸妆水的。

早上洗脸为什么不用卸妆水

卸妆水或是卸妆油最主要的作用是在化妆后用来帮助卸妆，起到有效的帮助清除残妆污垢的作用的；在不化妆的情况，能帮助清除像汽车尾气、厨房油烟等脂溶性污垢、人体本身分泌的油脂等，起到深层皮肤清洁的作用。

但是晚上睡觉时都是不会进行化妆的，而且脸部分泌油脂、沾染灰尘等都较少，在早上洗脸时也就没有必要使用卸妆水了。

夏天冷水洗脸好吗

冷水洗脸肯定是不好的，当然，这个冷水的意思是洗起来有些凉的。

很多人说喜欢用冷水洗脸，对毛孔更好，也更提神。但是人的面部不仅皮肤比较薄、比较敏感，还有很多细小的神经和血管，也很敏感，如果经常用冷水洗脸，低温对面部的刺激容易造成皮肤问题，以及一些神经问题等。虽然冷水洗脸不好，但是也不代表热水洗脸就很好。

夏天冷水洗脸有什么危害

毛孔粗大小痘痘有人大汗淋漓地从外面回到家，图凉爽痛快，打开水龙头就用冷水洗脸。殊不知，满是汗水的脸上，皮肤温度相对比较高，在没有冷却下来的情况下，突然受到冷水的刺激，会引起面部皮肤毛孔收缩，使得毛孔中油污、汗液不能及时被清洗出来，这样做的后果是肌肤的毛孔扩大，敏感的肌肤甚至可能会因此急性发炎。而油性皮肤更会容易出现粉刺和痘痘。

不能有效去油鉴于夏天不少女性要使用防晒霜或隔离霜，而且一天下来会产生较多的油污，所以洗脸时最好使用双重洗脸法——即先卸妆再洗脸，不管你有没有化妆。因为一般卸妆产品具有较好的油溶性，可以溶解毛孔的污垢，防止粉刺的生成。用完卸妆乳后，你再选用泡沫丰富的洁面产品，用温水仔细洗净皮肤。