长跑后怎么快速恢复体能（实用20篇）

眼睛近视是不少人困恼的问题，不仅看东西不方便，还要带着沉甸甸的眼镜看东西。有人困惑了，眼睛近视吃什么恢复视力？关于，眼睛近视吃什么恢复视力？恢复视力吃什么好？本网小编来为您一一解答！

眼睛近视吃什么恢复视力

1、含有丰富蛋白质的食物：

如瘦肉、禽肉动物的内脏、鱼虾、奶类、蛋类、豆类等,里面含有丰富的蛋白质,而蛋白质又是组成细胞的主要成份,组织的修补更新需要不断地补充蛋白质,含有维生素A的食物对眼睛也有益,缺乏维生素A的时候,眼睛对黑暗环境的适应能力减退,严重的时候容易患夜游症。2、含有丰富维生素A的食物：

维生素A还可以预防和治疗干眼病。长期缺乏维生素A的时候消除眼睛的疲劳,每天应该摄入足够的维生素A。维生素A的最好来源是各种动物的肝脏、鱼肝油、奶类和蛋类,植物性的食物,比如胡萝卜、苋菜、菠菜、韭菜、青椒、红心白薯以及水果中的桔子、杏子、柿子等栋身胡萝卜素。3、含有维素C的食物：

含有维素C的食物对眼睛也有益。维生素C是组成眼球水晶体的成份之一。如果缺乏维生素C就容易患水晶体浑浊的白内障病。因此,应该在每天的饮食中,注意摄取含维生素C丰富的食物,比如,各种新鲜蔬菜和水果,其中尤其以青椒、黄瓜、菜花、小白菜、鲜枣、生梨桔子等含量最高。4、含钙丰富的食物：

丰富的钙粉对眼睛也是有好处的,钙具有消除眼睛紧张的作用。如豆类、绿叶蔬菜、虾皮含钙量都比较丰富。烧排骨汤、松鼠鱼、糖醋排骨等烹调方法可以增加钙的含量。希望年轻的父母们多给孩子吃一些有益眼睛的食物,促进孩子的健康。

恢复视力吃什么好

建议大家首先可以吃一些维生素A丰富的食物，这是因为维生素A的营养物质和正常视觉有密切关系。而维生素A最好的食物来源是各种动物肝脏、鱼肝油、鱼卵、禽蛋等。大家在饮食中可以多食用。

此外，还需要多吃一些富含维生素C的食物，这是因为维生素C的营养可以减弱光线与氧气对眼睛晶状体的损害，从而延缓白内障的发生。含维生素c的食物有柿子椒、西红柿、柠檬、山楂等新鲜蔬菜和水果。

最后，人体缺钙也会使视力下降，所以，在饮食中可以多吃一些含钙丰富的食物，比如奶类及其制品、贝壳类等。而人体缺钙还会影响骨骼的健康，所以，大家及时的补钙是极为重要的。

正确预防近视眼的方法

1、因近视与遗传因素有关,所以对两性高度近视者的婚配应予考虑。

2、持续近距离作业50分钟后必须休息,然后做10分钟远眺,松弛眼肌紧张。

3、阅读时头部宜稍向前倾,但不可过于俯视以免发生头部或眼部淤血。躯干宜取正坐姿势。

4、桌椅要符合人体生理高度,使被视物体与眼之间的距离在30厘米以上,卧床或行车走路时阅读等不良习惯应避免。

5、印刷品必须鲜明,字体大小适度;如用铅笔书写以硬性浓黑者为好。

6、阅读或近业作业必须充分照明,灯光须在左上侧方并避免一切暗影。

7、避免太阳直射光线及一些眩目强光。

8、注意饮食卫生和营养素的摄取,控制糖和脂肪的摄入,增加纤维成分的含量,补充微量元素。

9、加强体育锻炼,多做适宜的、规律性的户外活动,如:游泳、跑步、健身操。眼保健操是安全有效、简单易行的好方法。

10、定期视力检查,如有下降,应速予诊治。

回收站删除了怎么恢复?

使用Windows的用户对回收站不会陌生，它给了我们一剂“后悔药”。回收站保存了您删除的文件、文件夹、图片、快捷方式和Web页等。这些项目将一直保留在回收站中，直到您清空回收站。

下面，我们就来看看已删除文件恢复教程。

1、点击电脑桌面左下角图标，输入“运行”二字，进行搜索。

2、搜索到“运行”这个程序后，点击该程序。

3、在运行程序的输入框中输入“regedit”点击确定。

4、进入注册表，找到“HKEY_LOCAL_MACHINE”，点击红色文件夹前的三角按钮。

5、在展开的文件夹中，找到“SOFTWARE”，点击文件夹前的三角按钮。

6、在展开的文件夹中，找到“Microsoft”，点击文件夹前的三角按钮。

7、在展开的文件夹中，找到“Windows”，点击文件夹前的三角按钮。

8、在展开的文件夹中，找到“CurrentVersion”，点击文件夹前的三角按钮。

9、在展开的文件夹中，找到“Explorer”，点击文件夹前的三角按钮。

10、在展开的文件夹中，找到“DeskTop”，点击文件夹前的三角按钮。

11、点击“NameSpace”文件夹，右边出现“默认”等。

12、在右边空白区域，点击右键，新建“项”。

13、点击新建项后，将新出现的项的名字重命名为“{645FFO40——5081——101B——9F08——00AA002F954E}”------------请注意，要把大括号也带入。

14、点击新建的项，右边会出现默认等显示，右键点击“默认”二字，点击修改，出现如下界面。

15、点击修改后，请在数值名称一项中，将“{默认}”修改为“{回收站}”点击确定。

16、重新启动电脑，打开回收站，是不是发现回收站刚才清空的内容都已经恢复过来啦?

微信不小心删了聊天记录怎么找回?我们手机当中有许多必须要安装的APP软件，微信就是其中其中必须要安装的APP软件之一，因为我们基本上每天都需要使用微信和自己的好友交流，当我们在使用微信时，误删了微信了的聊天记录，那么我们应该怎么将我们删除的微信聊天记录恢复?苹果手机微信删除聊天记录怎么恢复?接下来我就来将苹果手机微信聊天记录的恢复方法告诉大家。

一、苹果手机微信删除聊天记录怎么恢复

准备工具：

1)常用的电脑;

2)苹果手机和苹果手机数据线;

3)强力苹果恢复精灵;

恢复教程：

1、首先借助苹果手机数据线，将苹果手机和电脑连接，连接成功后，我们打开iTunes软件，这款软件拥有苹果手机备份功能，我们可以利用这款软件对苹果手机里的数据进行备份。

2、接下来我们运行强力苹果恢复精灵，因为我们需要利用这款软件找回我们删除的微信聊天记录，软件打开之后，点击“从iTunes备份文件恢复”按钮，那么软件就会将我们之前备份好的苹果手机数据扫描出来。

3、接着我们再点击右下角的“开始扫描”按钮，软件就可以对苹果手机备份数据进行全方位扫描了。

4、等待软件扫描结束后，点击软件左侧的“微信”按钮，即可查找我们误删的微信聊天记录，我们选择自己想要恢复的微信聊天记录，然后点击“导出选中记录”选项，即可成功的恢复我们误删的微信聊天记录。

二、安卓手机微信删除聊天记录怎么恢复

准备工具：

1)常用的电脑;

2)安卓手机和安卓手机数据线;

3)强力安卓恢复精灵;

恢复教程：

1、利用安卓手机数据线将安卓手机和电脑连接，连接成功后，我们打开强力一键ROOT软件对安卓手机进行ROOT处理。

2、接下来我们运行强力安卓恢复精灵，因为我们需要使用这款软件将删除的微信聊天记录恢复，软件打开后，点击界面里的“一键恢复”功能，开始进行微信聊天记录恢复操作。

3、点击后，软件会主动的连接我们的安卓手机，等待软件连接成功，我们可以点击界面当中的“快速扫描”或者“深度扫描”按钮对安卓手机进行深度扫描。

4、扫描完成后，点击软件左侧的“微信”选项，对手机里删除的微信聊天记录进行查找，我们选择出我们想要恢复的手机微信聊天记录，然后点击“恢复选中文件”按钮将我们手机里的微信聊天记录恢复。

苹果手机微信删除聊天记录怎么恢复?看完上述方法之后，相信大家都应该知道如何恢复苹果手机里的微信聊天记录了，以后我们遇到误删微信聊天记录的情况，我们就可以使用这款强力苹果恢复精灵进行恢复。

长时间在户外暴晒，很容易晒伤，晒伤后皮肤会出现泛红脱皮等现象，虽然防晒很重要，但是晒后的修复也很关键，被太阳暴晒之后一定要做好处理工作。

暴晒后皮肤发红怎么办

1、冷敷缓解夏天被晒红的皮肤

夏天被晒红的皮肤首先就要做到镇静舒缓，那么紧急做法就是用冷水或在冰箱冷藏过的毛巾敷在面部。这样可以快速减轻晒红部位皮肤的疼痛和灼热感，帮助肌肤“冷静”下来。

2、芦荟胶敷面缓解夏天被晒红的皮肤

芦荟胶含有芦荟萃取，涂在被阳光晒红的肌肤可以帮助减轻皮肤发红现象，舒缓肌肤、促进局部新陈代谢。千万不能使用鲜榨的芦荟汁或者新鲜芦荟切片直接接触晒红后的肌肤，避免对皮肤产生刺激。

3、红茶缓解夏天被晒红的皮肤

皮肤被晒红后，拿出家里喝的红茶包三个，用开水冲泡后用毛巾蘸取，敷在晒伤的肌肤上。红茶中的可可碱可以帮助肌肤带走多余的太阳热量，修复太阳带给肌肤的损伤。但这里需注意的是，毛巾只能敷不能擦，茶水干了立即补上。晒得比较严重的话，也可以将茶叶直接敷在晒伤的地方。

4、酸奶缓解夏天被晒红的皮肤

将酸奶从冰箱中取出，直接涂抹在脸上敷十分钟后用温水洗净即可。酸奶中富含活的益生菌，可以帮助皮肤竖立一道天然屏障，让肌肤自行修复缓解晒伤。

5、薄荷缓解夏天被晒红的皮肤

薄荷叶里面的薄荷脑可以舒缓晒红后的肌肤，抵抗细菌，消炎杀菌。将薄荷叶捣碎敷在晒伤的地方，或捣碎后泡水，冷藏后制成喷雾来镇定晒红的肌肤。

6、补水面膜缓解夏天被晒红的皮肤

晒后的肌肤一定要即时补充水分，暂时抛弃你的美白产品选择安全温和的补水面膜吧!给晒后的肌肤喝饱水，恢复肌肤弹性，让肌肤自行修复也是不错的选择。

被晒红了怎么快速恢复

1、冷敷来帮助降温

当皮肤被晒脱皮之后千万不能先涂抹护肤品，最主要的任务要先给皮肤进行降温。皮肤经过太阳暴晒之后出现脱皮，这说明已经严重受伤了，必须要先进行降温才开始进行恢复。可以使用冰敷的方法来降温，把冰块用毛巾来包住，然后敷在被晒伤的皮肤表面上，每天敷3到4次，每次敷30分钟就可以了，通过冷敷不仅仅可以降低皮肤的温度，而且可以减轻因为晒伤而带来的疼痛感。

2、涂抹芦荟胶

晒伤的皮肤降温之后然后开始做修复的工作，可以涂抹芦荟胶来修复皮肤，因为芦荟胶是从天然植物里面萃取而成的，没有任何的毒副作用。芦荟胶里面含有多种元素有利于促进皮肤伤口的愈合，而且还可以消肿，同时还可以抑制黑色素的形成，保护皮肤。最好是早晚涂抹一次芦荟胶，使用前也可以先把芦荟胶放在冰箱里降温，效果会更好的。

3、涂抹黄瓜汁

黄瓜里面含有的水分非常的多，能够有效的为皮肤补充因为太阳暴晒而流失的水分，里面含有的维生素c能够抑制黑色素的形成，增强皮肤的再生和修复能力，防止皮肤脱皮。把新鲜的黄瓜去皮之后炸成汁，把晒脱皮的皮肤清洗干净之后用小刷子蘸取黄瓜汁，轻轻地涂抹皮肤上，20分钟之后用清水冲洗干净就可以了。

4、冰敷脱脂牛奶

脱脂牛奶不仅具有美白功效，并且里面含有大量的酵素成分，有利于消炎、消肿、舒缓皮肤，当皮肤受到暴晒导致的红肿脱皮时，可以使用牛奶来进行护理。把牛奶放在冰箱里面，冷藏过后再拿出来，把晒伤的皮肤用清水清洗干净，然后使用化妆棉侵泡牛奶，轻轻的贴在晒伤的皮肤上，20分钟左右用清水洗干净。

5、要注意清淡的饮食

皮肤被晒伤之后不仅仅从外护理也要注意内调，要多喝水，吃新鲜的蔬菜和水果，这样才可以增强皮肤里面的水分，缓解皮肤干燥的症状，同时蔬菜和水果里面含有丰富的维生素，有利于皮肤快速的恢复，促进伤口的愈合。

皮肤暴晒脱皮后千万不要做的事情：当皮肤暴晒后出现脱皮症状，千万不能用手去撕，不然会导致细菌感染，恢复起来时间会更长。

暴晒之后如何补救

1、轻微晒伤：泛红发烫

当皮肤泛红发烫则说明此时皮肤已经轻微晒伤。

建议：用凉水清洁晒伤部位后，用冰镇过的晒后修复面膜/芦荟胶在晒伤部位敷15-20分钟。此外还要停用功效类产品，只用基础的补水保湿类护肤品即可，以免给脆弱的肌肤带来负担。

2、中度晒伤：疼痛红肿

当肌肤感觉到疼痛，甚至可以看见明显的红肿，说明肌肤已经中度晒伤了。

建议：用湿毛巾包裹冰块冰敷，以帮助肌肤迅速镇静。镇静皮肤后，把芦荟胶均匀的厚敷在晒伤部位。此外，晒伤肌肤极度缺水，所以要为肌肤及时补充必要水份。建议加大肌肤的补水保湿力度，加速修复肌肤损伤。

3、严重晒伤：脱皮起水泡

当肌肤脱皮起水泡时，就属于严重晒伤了。

建议：避免摩擦肌肤，以免水泡破裂。肌肤严重晒伤时，应当找正规的医疗机构寻求医生帮助，由医生诊治后，根据医嘱正确处理晒伤肌肤。此外还要注意，在痊愈之前避免使用护肤品、化妆品。

防晒方法

1、防晒的意识和观念，现在的大多数人会在夏天用防晒，其他时间不怎么用，其实正确的防晒观念是一年365天天天防晒，甚至要终身防晒。因为只要我们每天睁开眼睛就会有紫外线UVA伤害到我们。

2、夏天出门带遮阳伞也要涂防晒霜，因为遮阳伞会阻挡一部分紫外线，但一部分紫外线射到地面，再折射到伞里，再反射到我们皮肤上。

3、确选择防晒霜，防晒霜分为物理防晒和化学防晒，顾名思义，物理防晒像镜子一样是反射光线的，更适合婴儿和敏感性肤质使用。

4、防晒霜的用法，出门前10-20分钟就应涂好防晒产品。每次至少须有1-2毫升的量，有一定的厚度，才能达到最佳防晒功效。

皮毛一体是现在特别受欢迎的皮草款式，很多人在买皮草的时候都会选择皮毛一体的，当然皮毛一体价格也非常贵。下面本网小编给大家讲讲皮毛一体可以改色吗？皮毛一体能染色吗？

皮毛一体可以改色吗

可以改色，不过因为改色的难度非常大，建议去专业的染色店或干洗店处理。因为染料一般没有卖，而网上的染料很多都是假的，各方面牢度都不会很好，染完大衣质量也会下降。

皮毛一体怎么染色

皮草染色有一套复杂的流程，需要多种染料助剂。自己拿染料直接染的，色光不好，没有亮;色牢度也不好，易褪色;染色也不均匀，会看上去很花。

一些比较大的皮草经销店都可以改颜色的，可以到店选择当年比较流行的颜色改染，但是皮草改色或者改款式是要收费的，价格要几千块不等。

皮毛一体的优点

①透气性好;毛面下纤维之间的孔隙形成一个空气流动层，直接接触皮肤，使人感觉更加清爽，舒适。

②保暖性优;细腻密实的皮毛一体是公认的保暖材料，这主要来自其优良的绝热性能和透气性能。因此，它不仅仅能保暖，而且能够调节冷热。

③防潮性优越：因为皮毛一体是管状结构，所以能吸收潮湿空气中的水分，从而给您干爽的享受。

皮毛一体怎么清洗

1.在清洗时要特别注意。先做试验，后做清洗的原则。清洗的质量要求不发硬、不掉颜色、不发黑。特别是有磨损的地方不发黑，发黑的原因很多，主要有两点：一是污垢，通过清洗剂的作用力，部分污垢扩散渗透到了纤维组织里，二是化学反应现象。发黑后进行处理就比较困难了。

2.“百污净”皮毛一体从1型专用清洗剂(百污净系列清洗剂，于2000年9月通过国家级检验认证，国质监认字190号)进行清洗时需准备两个容器，取5g左右清洗剂(如污垢严重加至10g左右)用30倍的开水稀释后(成乳白色)加入清洗剂中，充分溶解后再加入量1～2g的防脱色剂，水温在30℃左右即右。

3.准备硬质海绵数块，浸泡在清洗液中，用时将海绵中90%以上的水分挤掉，即由开始逐步地擦洗，海绵会将衣物上的污垢吸附在海绵上，所以必须勤快地更换海绵(同时也可擦洗光面皮革)。

4.清洗过的衣物晾干后，要注意检查磨损部位，如扣眼、袖口、衣边等。如颜色没有复原或发黑，即还有污垢存在，需二次重点擦洗。

我们都知道，个完双眼皮不能化妆。那么需要等到恢复多久才可以化妆呢？化妆的话要注意些什么？多久之后双眼皮才可以恢复自然？如果你也有这些疑问，就往下看吧！

割双眼皮后多久可以化妆

其实割双眼皮后化妆间隔是跟恢复期有很大关系的，不同的双眼皮手术方法，术后化妆间隔的时间也是不一样的，另外一个就是每个人的体质不一样，恢复情况也会存在一定的区别，这样也会影响到化妆间隔时间。

割双眼皮常见的方法有埋线双眼皮、切开双眼皮：埋线双眼皮的恢复期比较短，一般如果不是特殊情况，术后第二天就可化妆，而且一个星期双眼皮效果就比较自然。切开双眼皮则需更长的恢复期，一般采用切开双眼皮手术，建议不要急于化妆，而是要等到切口完全愈合、红肿完全消退后才可化妆，一般需要2周左右的时间。而且最好是简单的淡妆，否则脆弱的眼部肌肤不仅禁不起刺激，甚至可能导致外部感染的发生。

此外，手术后使用的化妆品也是有一定讲究的，要选择温和的有品牌保证的，而含铅含汞量过高的产品是不可以使用的，因为含重金属的化妆品会让疤痕增生，所以大家一定要等伤口完全愈合了再化妆。

割双眼皮多久可以恢复自然

割双眼皮术后的护理是非常重要，一定不可以把水弄到切口上了，避免污染伤口造成感染，所以不能用水洗脸，只能用湿毛巾擦眼睛周边。割双眼皮手术后可以洗脸的时间为折线后两天。

割双眼皮手术特点是微创，外双，无痕(切口恢复好了跟天生双眼皮折皱线一样)睫毛85度翘起。割双眼皮手术恢复期为：1个月基本自然(只是切口一条细红线，折线后过2天就可化妆遮盖)，3-6个月完全恢复自然!

双眼皮常见误区

1、术后出现肉条和红线代表手术失败双眼皮手术半年前都是处于一个双眼皮形态的恢复期，眼部有肉条和重睑线比较红都是正常的，因为表示双眼皮还在恢复，一般从双眼手术当天开始一直到术后半年这些症状会慢慢消失消失。注意：如果半年以后这些情况还是非常明显，那么才代表双眼皮手术失败。

2、拆线前不能碰水拆线前不能碰水不代表你面部不能做清洁。一般来说，洗脸的时候只要用毛巾洗眼睛一下的部位，不碰到眼睛就可以，额头的地方可以用湿纸巾或者将毛巾拧干擦拭。另外，如果双眼皮的渗出液比较多或者眼睛比较脏，可以去医院让护士帮忙给双眼皮进行清洁换药。主要是用生理盐水用棉签擦拭一下眼睛和伤口，再涂上一些络合碘。

3、双眼皮不是越宽越好双眼皮的宽度和形态必须根据每个人的五官比例和眼部基础情况去进行设计。双眼皮宽度一般建议取6~8mm左右，除非是特殊职业，例如：演员、模特。需要上妆上电视好看那就可以在原来的情况上加宽2-3mm。因为亚洲人的脸型普遍比较柔和不够立体，如果若割一个非常宽大的双眼皮或者欧式眼放在整张脸上，那么整体看上去就会像大眼娃娃一样，眼睛占了脸部三分之一的感觉，就未免太突兀了。

今天小编给大家带来一个微信好友恢复教程：恋人之间开始总是分分钟都妙不可言，谁都以为热情它永不会减，除了激情褪去后的那点点厌倦，那几年总是感性赢了理性的那一面。度过了激情期，两个人之间总是会爆发争吵，微信删好友更是家常便饭。不过情侣之间往往是分分合合，但如果双方都不肯低头，有些人错过了就不再相见了。最近很多小伙伴都在问微信有恢复好友功能吗?不知道有没有恢复好友的功能，但是今天小编会分享给大家一个微信好友恢复教程，有需要的大家一起来看看吧~

方法一：去双方之前任何有过互动的地方寻找

不管是朋友圈评论过，点赞过或者两个人之前在同一个群聊里。根据这些蛛丝马迹，只要顺藤摸瓜都可以找到对方的微信号，然后直接添加~

方法二：通过联系方式添加好友

如果你还保存着对方的QQ号码或者是电话号码，你可以在微信的【通讯录】——【新的朋友】中通过【添加手机联系人】或者是【添加QQ好友】来找回TA。

方法三、借助于专业的数据恢复工具

如果以上道路都走不通的话，我们还可以尝试数据恢复工具来将已删除的通讯录好友找回。比如开心手机恢复大师。

运行开心手机恢复大师，连接手机与电脑。利用【通过设备扫描恢复】模式，跳转软件的主界面后点击【微信通讯录】图标。

进入数据恢复界面，橙色字体是已经删除的联系人，黑色字体是未删除的联系人。在左边的界面中，你可以看到该联系人的微信号，找到这个微信号后，再重新加回来就可以了。

另外告诉大家，如果对方并没有将你删除，仅仅单方面的你将对方删除了，那么你添加了该好友后，他并不会收到任何提示哦~以上就是分享给大家的微信好友恢复教程，操作是不是很简单呢，那就赶紧免费下载开心手机恢复大师试一试吧。

进入吧务管理的模块管理部分，点击开始管理选项，在随后出现的新页面中，点击左上角的内容模块按钮，在弹出对话窗口取消选中某个模块，即可隐藏该模块;也可通过在右侧点击该模块右上角的关闭按钮来实现隐藏功能。如需恢复，在内容模块窗口中重新勾选该模块即可。 同样的，点击右上角的保存修改，所做设置方可生效。

公司简介

百度，全球最大的中文搜索引擎、最大的中文网站。2000年1月创立于北京中关村。

1999年底，身在美国硅谷的李彦宏看到了中国互联网及中文搜索引擎服务的巨大发展潜力，抱着技术改变世界的梦想，他毅然辞掉硅谷的高薪工作，携搜索引擎专利技术，于2000年1月1日在中关村创建了百度公司。从最初的不足10人发展至今，员工人数超过18000人。如今的百度，已成为中国最受欢迎、影响力最大的中文网站。

百度拥有数千名研发工程师，这是中国乃至全球最为优秀的技术团队，这支队伍掌握着世界上最为先进的搜索引擎技术，使百度成为中国掌握世界尖端科学核心技术的中国高科技企业，也使中国成为美国、俄罗斯、和韩国之外，全球仅有的4个拥有搜索引擎核心技术的国家之一。

作为国内的一家知名企业，百度也一直秉承“弥合信息鸿沟，共享知识社会”的责任理念，坚持履行企业公民的社会责任。成立来，百度利用自身优势积极投身公益事业，先后投入巨大资源，为盲人、少儿、老年人群体打造专门的搜索产品，解决了特殊群体上网难问题,极大地弥补了社会信息鸿沟问题。此外，在加速推动中国信息化进程、净化网络环境、搜索引擎教育及提升大学生就业率等方面，百度也一直走在行业领先的地位。2011年初，百度还特别成立了百度基金会，围绕知识教育、环境保护、灾难救助等领域，更加系统规范地管理和践行公益事业。

如今，百度已经成为中国最具价值的品牌之一，英国《金融时报》将百度列为“中国十大世界级品牌”，成为这个榜单中最年轻的一家公司，也是唯一一家互联网公司。而“亚洲最受尊敬企业”、“全球最具创新力企业”、“中国互联网力量之星”等一系列荣誉称号的获得，也无一不向外界展示着百度成立数年来的成就。

ROS和海蜘蛛软路由如何恢复密码？不论是什么用户，删除后都是admin密码清除为空。

如何破解ROS密码

弄个光盘的PE或者U盘的PE，进入PE后，用工具将装Routeros的那个硬盘的/nova/store/user.dat文件删除即，可以默认admin无密码进入。

没有密码怎么找回海蜘蛛密码

恢复如下：

重新启动路由，启动时按上下方向键选择第二项菜单，进入“救援模式”，系统启动到最后，会自动将控制台登录密码恢复成默认，即：123456，并提示进入救援模式的相关信息，此时，使用用户名root和密码123456即可登录，登录后，修改Web管理密码，然后进入Web管理，重新设定控制台登录密码。

怎么恢复微信删除的记录?微信突破10亿大关成为了全球性质的超级APP，在微信里，聊天是交互界面的主心骨，而不是其它信息流或搜索栏。在日常生活中我们最常用的也是微信聊天功能，与此同时因为微信的左滑删除机制导致很多小伙伴会误删除重要的聊天记录，这种情况下我们怎么才能恢复微信删除的记录呢?今天小编就免费教教大家如何恢复微信记录的小技巧。

微信在官方公众号微信派上表示，不会去看用户的微信内容，微信不留存任何用户的聊天记录，聊天内容只存储在用户的手机、电脑等终端设备上。微信也不会将用户的任何聊天内容用于大数据分析。

这下可是打消了不少人的安全顾虑了，但是当微信删除聊天记录之后也就不能从微信官方寻求帮助了呀!怎么恢复微信删除的记录呢?在日积月累中微信已经承载了太多重要的信息了。想要恢复记录，那不妨试试下面几个小方法吧。

1.iTunes备份恢复

iTunes是一款苹果官方的数字媒体播放软件，除此之外还可以备份、恢复数据。恢复数据时只需要恢复备份文件就可以恢复到当时备份时的手机状态了~

2.微信自带反馈机制修复

打开微信设置-帮助与反馈-快捷帮助-异常修复，提示你此操作仅对异常闪退或卡死造成的聊天记录、通讯录等功能记录丢失或异常进行数据恢复，最后直接点击【继续操作】即可。

3.开心手机恢复大师恢复

运行开心手机恢复大师，进入软件的主界面后点击图标恢复相对应的数据，想要恢复微信聊天记录点击【微信聊天记录】;恢复微信图片等点击【微信附件】。

橙色字体是已经删除的微信聊天记录，黑色字体是未删除的微信聊天记录，勾选需要恢复的微信聊天记录，点击【恢复到电脑】即可导出到电脑上查看了~

怎么恢复微信删除的记录?以上就是分享给大家的小妙招了。是不是解决了大家的小烦恼呢?恢复微信删除的聊天记录其实并不难，借助国内现有的科技是可以完美解决问题的~希望帮助到有需要的小伙伴哦。

口红的日常使用和保存是很重要的，口红在高温的环境下，会容易出汗或者融化，很多人看到口红出汗，就会担心口红它是不是变质不能用了。

口红出汗怎么恢复

口红出汗没有办法恢复，可以把出汗部分刮掉，如果觉得浪费，还可以把口红熔后再造，一般情况下不建议这么做。口红出汗是因为口红长时间在高温的环境下导致的“流汗”情况。比如把口红放在汽车里面，或者是长时间在太阳底下暴晒，这些都会让口红出汗。很多人在夏天买口红也会发现口红出汗了，一般情况下是没有什么大事的，最多就是影响妆感，但是次数多了就会影响口红的使用寿命。口红出汗是没有办法恢复的，只有把出汗的部分给刮掉，可以拿干净的小刀刮一刮，或者是拿一张干净的，质量比较好的纸巾(不粘毛的)，把口红出汗部分擦一擦，然后继续使用。如果觉得刮一刮很浪费，那么也可以把口红给挖出来，放在一个勺子上，然后在勺子下方点一根蜡烛，熔化唇膏之后再把它倒入一个干净的压盘中，最后晾干成形，上妆的时候只需要用唇刷就好了，虽然看起来很简单，但是操作起来就不一定了，所以不建议这样做。平时也需要保护好口红，一定要避光保存，不要放在太阳底下暴晒，不要放在高温的环境中，如果打开口红发现出汗以及有一股难闻的味道，证明口红已经变质了，建议不要再使用。

口红会出汗的原因

1.因为口红充满蜡和脂质，若长期存放在高温、潮湿的地方，会很容易造成质量问题，产生出汗现象的。

2.温差大，比如在夏天从空调房拿到室外，当出现较大温差的时候，就会有水珠出来。

3.空气中湿度大，比如梅雨季节，空气中湿度较大，也会有水珠渗出来。

口红出汗了还能用吗

天气热的时候出现这种状况是不用太担心的，因为口红的基本成分是蜡，是一种很稳定的物质，在炎炎夏日里，看到口红没有过保质期，出水珠也是正常现象，能继续使用。但如果发现口红“出汗”并且散发出一股油臭味，就不建议继续使用了。注意，夏天保存口红只需要将口红放到阴凉干燥的地方，同时还要避免平时将口红放置于太阳能直射的地方。不需要将口红放在冰箱里保存，这种做法可以应急，但是不适合长期保存。

口红冷藏可以吗

很多人说口红不能放进冰箱，说是口红放在冰箱里面温度太低，再拿出来可能容易使成分改变，但是不常用的那些口红是可以放在冰箱冷藏柜的，因为是长时间不使用，所以一般都没有拿出来，可以等到秋天温度比较低的时候再拿出来使用。冷藏室的温度也不算太低，所以是没有关系的。

玻尿酸丰眼窝一般半个月左右就可以恢复了，部分人可能时间长一点需要一个月左右，这个是和个人体质以及医生的手法都有关系的，下面一起来详细了解下吧。

玻尿酸丰眼窝几天恢复

15-30天左右。

一个拥有深眼窝的人，会比其他人更加的迷人。但是现在却有很多人存在眼窝凹陷的情况，有眼窝凹陷的人看上去比实际的年龄要大，所以就有很多人去打玻尿酸来改善这一情况的，那么眼窝凹陷打玻尿酸后多长时间恢复?眼窝凹陷打玻尿酸后，大概需要1个月左右，就可以基本吸收完毕达到理想效果。

玻尿酸丰眼窝效果怎么样

可以使深陷的上眼窝，恢复饱满、柔和，呈现年轻的神采。

玻尿酸，又称透明质酸，是人皮肤表皮及真皮的主要基质成分之一;透明质酸原本就存在于皮肤内，能够帮助皮肤从体内及皮肤表层吸收水分;但自然状态下的玻尿酸分子，只能维持48小时就会被分解;而注射用玻尿酸，添加了交联剂，交联剂在其中起到捆绑连接的作用，使其形成大、中、小不同的分子量，延长玻尿酸在体内的维持时间。

玻尿酸丰眼窝原理

玻尿酸丰眼窝，通过注射玻尿酸可以深入肌肤底层，填充上睑凹陷，其效果非常自然，几乎看不出痕迹，有效达到眼部年轻化的效果，使双眼显得饱满、年轻、有精神，同时可以改善原本有沉重感的眼皮。

玻尿酸丰眼窝术后注意事项

1.注射后至少6小时内不要碰触注射区，注射后24小时内不要使用化妆品及其他刺激性物品，不要沾水。注射后，请保持面部放松，勿做过多的面部表情。注射后一周内禁止食辛辣类的食物及海鲜，清淡食物为主。注射后一周内禁烟酒。

2.术后受术者不可服用阿司匹林或其它类似药物，此类药物是降低血小板的凝血功能，不利于注射部位的恢复。玻尿酸注射后会有轻微发红、肿胀、搔痒，因为体质的不一样，出现的程度也不一样，不过此现象很快会消失，不要担心。在注射初期肿胀发红消除前，请避免在极热(桑拿)或极冷的地方，这些都不利于注射部位的恢复。

3.我们要保证充足的睡眠、良好的生活习惯、保持稳定的情绪，让身体、眼睛得到良好的休息，这样眼睛我们凹陷的情况就会得到良好的控制。你若要进行玻尿酸注射那么建议去正规的整形美容医院进行注射，这样我们眼睛才会有安全保障。

使用iTunes恢复iPhone发生未知错误37分析

问题表现 ：

有些用户在使用iTunes 升级或恢复 iPhone、ipad 或 iPod touch 时，更新或恢复过程可能会停止，iTunes 中显示警告信息“未能恢复iPhone 发生未知错误”并后跟错误编号37.

设备上还可能会显示“连接 iTunes”屏幕：

发生原因 ：

尝试将 iPhone、iPad 或 iPod touch 的软件降级会导致此错误。

解决方法 ：

第一步，需要让手机进入DFU模式。

打开iPhone，使用USB连接上电脑，确保电量充足。

同时按住顶部的电源键+HOME键10秒(直到屏幕变黑)，然后仅仅松开电源键，继续按住HOME键，再等待15秒。iTunes识别出现，DFU模式驱动成功，但是屏幕始终是黑的!这时成功进入DFU模式。

此时，iPhone看起来是关机了，但是实际上是进入了一种特殊的DFU恢复模式(提示：这时屏幕必须保持变黑的状态)。

第二步，打开iTunes

打开itunes时会提示检测到一个处于恢复模式的iPhone，点击确定。

按住shift键，并用鼠标点击“恢复”按钮，弹出选择固件的窗口后松开Shift键，恢复你选择的固件。

如果不小心删除了重要的文件，还可以将相应的文件从急救盘复制到硬盘上。例如，删除了文件/bin/login，此时系统无法正常运行到登录界面，可以用急救盘组启动系统，将硬盘文件系统安装到/mnt目录下，然后使用下述命令：

#cp -a /bin/login /mnt/bin

“-a”选项用于告诉cp在拷贝时保持文件的访问权限。当然如果被删除的基本文件不在“急救盘组”中，也就不能用这种方法了。如果以前做过系统备份的话，那么就只有用以前的备份来恢复了。

Linux操作系统是UNIX操作系统的一种克隆系统，它诞生于1991 年的10 月5 日(这是第一次正式向外公布的时间)。以后借助于Internet网络，并通过全世界各地计算机爱好者的共同努力，已成为今天世界上使用最多的一种UNIX 类操作系统，并且使用人数还在迅猛增长。

Linux是一套免费使用和自由传播的类Unix操作系统，是一个基于POSIX和UNIX的多用户、多任务、支持多线程和多CPU的操作系统。它能运行主要的UNIX工具软件、应用程序和网络协议。它支持32位和64位硬件。

另外，Linux继承了Unix以网络为核心的设计思想，是一个性能稳定的多用户网络操作系统。它主要用于基于Intel x86系列CPU的计算机上。这个系统是由全世界各地的成千上万的程序员设计和实现的。其目的是建立不受任何商品化软件的版权制约的、全世界都能自由使用的Unix兼容产品。

Linux以它的高效性和灵活性著称，Linux模块化的设计结构，使得它既能在价格昂贵的工作站上运行，也能够在廉价的PC机上实现全部的Unix特性，具有多任务、多用户的能力。Linux是在GNU公共许可权限下免费获得的，是一个符合POSIX标准的操作系统。

除此之外，Linux操作系统软件包不仅包括完整的Linux操作系统，而且还包括了文本编辑器、高级语言编译器等应用软件。它还包括带有多个窗口管理器的X-Windows图形用户界面，如同使用Windows NT一样，允许用户使用窗口、图标和菜单对系统进行操作。

用玻尿酸填充泪沟是现在很多女孩子都会选择的一条捷径，安全见效快。那么用玻尿酸填充泪沟之后多久才能恢复自然呢？玻尿酸填充泪沟有哪些危害？

玻尿酸填充泪沟多久恢复自然

玻尿酸是一种常见，也是人们所熟知的一种填充剂，通过玻尿酸能够达到消除皱纹，填补凹陷，美化五官的效果，比如说我们常常听到的隆鼻，丰唇，都可以通过注射玻尿酸来实现，而且效果还非常的高。 对于凹陷的泪沟问题，同样可以通过注射玻尿酸来填充令肌肤恢复平整，不仅去除了泪沟同时也美化了面部年轻的脸庞。但是不少朋友由于对玻尿酸填充的不了解，所以还有一些疑问，比如说玻尿酸填充泪沟多久恢复自然?

中家医家庭医生整形医院的专家说：其实，玻尿酸填充泪沟并没有什么恢复期的问题，在注射了玻尿酸之后泪沟立即就会被抚平，效果不仅非常的自然，而且由于玻尿酸具有强有力的保湿作用，所注射部位是非常滋润细腻的。而注射之后也不会有红肿或其他问题的反应，所以玻尿酸填充泪沟并没有所谓的恢复期。

注射之后就是非常自然的状态。当然，注射玻尿酸填充泪沟是否自然逼真，还是要看注射医生技巧的，如果注射医生技巧不过关，那么注射出来的效果就不会很好。所以建议大家到正规的医院玻尿酸填充泪沟，获得良好的注射效果。

玻尿酸填充泪沟有没有危害

注射玻尿酸填充泪沟后可能会有轻微发红、肿胀、搔痒，注射部位还可能有柔软的触感，这都是注射后会有的正常现象，通常会在几天后消失。

一般注射后，外观并无特别的异状，有淤青者大约需72小时的恢复期，术后要加强保湿及防晒，术后不要立即前往温暖高温的地方，以免加速玻尿酸代谢影响成效。

通过上述介绍，相信您已经非常了解玻尿酸填充泪沟有没有危害效果好吗。8682赴韩整形网友情提醒您：为了您的安全和治疗效果，一定要选择正规的美容整形机构做整形手术。

玻尿酸填充泪沟可以在没有切口的情况下，使泪沟变得丰满起来，但也有一定的副作用：

1.局部皮肤颗粒感无需处理，一般一周后自行消失。

2.局部发红：局部发红是常见的现象，生理性的会在1-2天内消失。如果3天不消失应到医院复诊以及时处理。

3.局部淤血：如果注射时针头碰到细小的毛细血管，就会出现皮下淤血，也就是淤青的情况，通常情况下淤青会在1-2周内慢慢消失。

4.注射过量注射过量应及时到医院就诊，有的只需医生进行即时处理即可，严重的需要进行注射物取出。注射物取出术比注射术的难度要大，术前应和医生充分交流。

5.局部肿胀注射过后会有肿胀的发生，1-2天就会消失，如果时间较长，需就医处理。

6.色素沉着一般情况下，注射过浅或未注意防晒可发生色素沉着，可以在1个月以后用增白面膜4-6次，色素沉着会减轻或消失。

7.感染注射也属侵入性操作，有发生感染的可能。一旦发生感染，要及时到医院处理。

玻尿酸填充泪沟不是所有情况都合适

面对泪沟困扰，以往多半以施打玻尿酸为处理泪沟最好的方法。但有整形医师指出，虽然玻尿酸是最快速也最简单的做法，但是也要依照每个人不同状况来判断，如果泪沟凹陷是因为泪沟韧带比较强，甚至已经出现一点点眼袋，还是会建议先处理眼袋并放松泪沟韧带。可透过无疤眼袋手术，从眼内结膜动手术，并不会留下疤痕，优点是可以同时放松泪沟韧带，并且将眼袋脂肪转位填充在泪沟部位，从根本解决人体解剖构造上的缺陷。这种情况一般没有注射玻尿酸的必要了。

对于泪沟韧带不是很强，又没有眼袋的人，注射玻尿酸填充还是一个不错的解决方式，但施打玻尿酸在眼周要特别小心，通常会建议先做一个眼下凹陷的填充，打在类似苹果肌的地方，形成一个稳固的支撑，才能避免中脸部下垂，搭配使用最新的微型钝针，从外眼角打入，避免伤到血管还有眼睛，让每个部位均匀注射，有如铺地毯一般完整的覆盖，并且在眼尾凹陷处进行提拉式重点注射，让眼周皮肤更为紧致上提。

温馨提示：有泪沟困扰的人一定要术前仔细评估，了解自己的问题所在。找到对的方式，才不会一直被泪沟纠缠。再次提醒，若是发现泪沟韧带力量比较强或甚至已有眼袋的形成，即使打完玻尿酸，还是在眼皮跟脸颊交界处会有一点点凹陷，这时候就需要借助手术处理，才能彻底解决问题。

前段时间出去玩没有做好防晒护理，导致现在脸被晒伤了，这几天皮肤有点变黑。那么脸晒伤后变黑怎么办?脸晒伤后变黑怎么恢复变白?

脸晒伤后变黑怎么办

1、补水保湿:脸晒伤后变黑，皮肤水分流失比较快，要及时的补充水分，能加快皮肤的新陈代谢，加速黑色素的分解排出。不仅要多喝水，还可以使用像补水喷雾、补水面膜等护肤品来帮助肌肤补水。

2、美白面膜:脸晒伤后变黑，可以使用一些效果比较好的美白面膜来调理，帮助淡化皮肤黑色素，美白肌肤。像珍珠粉面膜、黄瓜面膜、蛋清面膜、牛奶面膜、芦荟面膜等，都是有较好的美白效果的。

3、美白蔬果:皮肤晒伤变黑之后，建议可以多食用一些富含维生素E和维生素C的蔬菜、水果来帮助肌肤修复和美白，像柠檬、木瓜、香蕉、马铃薯、白菜、番茄等。

脸晒伤后怎么再变白

1、发现自己晒伤以后，要立刻使用凉水冲晒伤部位，有条件的最好使用冰块镇定一下，或者用冰水敷一敷。

2、然后使用薄荷水，喷淋晒伤部位的皮肤，让皮肤变得凉爽舒适，将去燥热和火气，帮助生长新的表皮组织。

3、接着使用纯正的芦荟凝胶或晒后修复冰晶，涂抹晒伤部位，涂抹的时候要轻柔缓慢，让皮肤充分吸收这些养分。

4、每晚，用珍珠粉和牛奶调和好，敷在晒伤部位，过15分钟之后，用清水洗干净就可以了，这样会让皮肤显著增白。

5、平时没事，在办公室里，可以使用玫瑰、薰衣草、薄荷、茉莉等鲜花纯露喷一下晒伤皮肤，让皮肤保持，增加弹性，并起到美白细腻的作用。

脸晒伤后吃什么好

1、草莓:草莓富含维生素C，多吃有助减轻晒伤。维生素C不但能够清除紫外线照射产生的人体自由基，另外还在胶原蛋白合成、保持皮肤弹性方面有巨大作用。富含维生素C的食物还有红柿子椒、木瓜、西兰花、橙子等。

2、香蕉:香蕉富含维生素B群，尤其是被称为“美容维生素”的维生素B2和维生素B6。不仅如此，香蕉还能去除紫外线晒后产生的活性氧，具有抗氧化功效。特别是附着在成熟香蕉果实上的筋富含多酚，可以和香蕉一起吃。据说晒黑后每天最好食用2-3根香蕉。

3、石榴:过度暴露于有害的紫外线和污染的环境中会让我们身上的细胞氧化，增加长皱纹，长老年斑，长日晒斑甚至患上癌症的机率。石榴中的抗氧化剂（多酚）能够帮助我们的体内细胞免受这种氧化应激。石榴衍生产品对于修复DNA损伤也能发挥至关重要的作用。

4、番茄:番茄含有大量的番茄红素，具有光滑皮肤的功效。番茄红素水平越高，皮肤越光滑。另外，西瓜和胡萝卜也是很好的选择。

5、黄瓜:黄瓜具美肤功效，常见人将黄瓜片盖满脸，保持容颜光滑亮丽。皮肤晒伤后，可用黄瓜汁敷在疼痛的皮肤上约10分钟，清凉透入皮肤，疼痛自然消减。黄瓜汁水分丰富，包含的维生素C能强皮肤的再生能力，既可补充皮肤失去的水分，又可治疗脱皮现象。敷后，用水冲洗干净。

6、西瓜:西瓜中含有多种具有皮肤生理活性的氨基酸，特别容易被皮肤吸收，对人的面部皮肤能达到很好的滋润、美白、防晒的效果。西瓜中还含有大量的水分，可以补充人体所缺失的水分。

7、猕猴桃:猕猴桃中含有丰富的抗氧化物质，能够增强人体的自我免疫功能，从而达到抗紫外线的效果。猕猴桃中还含有丰富的多种维生素，对于减肥健美、美容是很有效的。

如果被晒伤，脱水速度可能会更快，所以要多喝水，少吃辛辣及刺激性的食物。

红糖大家都应该喝过吧,如果时间长了,一般红糖就容易结块,那么红糖结块了还能吃呢?能够恢复软吗?下面我们来一起介绍下吧!

红糖结块了如何恢复软

红糖包装打开久了,糖受潮后会变硬,饮用时非常不方便,如何将糖再变回原先绵软的状态,

1.把变硬的红糖放在潮湿的地方,然后用两三层被拧过的湿布包起来,过几分钟再去看看吧,就会发现已经好了.

2.把糖放进玻璃器皿里,再放在微波炉中,选择"低火档",然后转五分钟,糖就会重新变软,效果非常好.

3.切几片苹果或掰几片桔子,放进糖瓶子里,盖好瓶盖,放一夜,就能使糖回软,简单方便.

4.准备一块干净的布,浸湿后盖在糖瓶口上,经过一段时间糖吸潮后会慢慢回软.

5.用保鲜袋装好红糖,然后放一块馒头进去,也是不错的方法.

红糖结块还能吃吗

能吃,红糖结块儿是因为受了潮,可以找个密封的罐子,把红糖放在密封的罐子里,再往罐子里放几块儿切开的苹果,过两天,红糖自然就散开了.

红糖怎么保存

1、保存方法:由于我们的红糖没有任何添加剂,拆封后的红糖尽早喝完为佳,红糖适合在通风干燥的地方保存,红糖有"三不放":一是潮湿的环境不放,二是太阳照晒的地方不放,三是忽冷忽热的环境不放.

2、红糖易出现情况:

①喝完红糖后会看到沉底的杂质,这些杂质一部分是因为我们红糖没有使用先进的设备进行隔渣而留下的甘蔗渣,一部分是因为我们红糖没有添加任何防腐剂而使用了最原始的凝固方法——草木灰做凝固剂而留下的少量物质.

②红糖上的白色物质——糖霜,因为纯手工熬制的红糖,会随机出现含有糖霜的红糖,这样的营养价值更多.

喝红糖注意事项

1.喝适量的红糖水对身体是有好处的,它能促进血红细胞的分裂,使身体内血液的质量得到保证.但是建议你不要在睡前喝,那样很可能会使体内糖储量过大,长期如此有可能会导致糖尿病,同时还可能出现的是发胖、龋齿等其他症状.你可在睡前喝适量白开水,这样可以帮助身体在夜间的新陈代谢,随着早晨的排尿,就可把前一天身体所存留的大量废物排出体外,这样对身体是有好处的.

2.老人要适当使用红糖水.并不是所有的老人都适合吃红糖,中医认为阴虚内热者、消化不良者和糖尿病患者不宜食用红糖.

3.服药时,不宜用红糖水送服.我们生病时候吃的药物具有比较强的效力,而且一般药是不应该和别的药加起来吃的,红糖水从某种角度上来说也是一种药物,如果混在其他药里面一起吃的,可能问题就产生了.

银耳是一种在炖之前必须经过泡发的食材，很多人其实不解，为什么不能省略这一步呢，其实银耳泡发是很有必要的，下面介绍银耳为什么要泡发恢复银耳柔软的口感。

银耳为什么要泡发

1、银耳干货，要用水发起来，才能恢复银耳柔软的口感。这是浸泡最主要的的作用。

2、至于换水，如果在夏季比较热的时候，中间需要换水，避免发的过程中出现发霉的现象;冬季换不换都行。反正吃之前要清洗的。

闻气味辨银耳

品质新鲜的银耳，应该是无酸、臭、异味等。干银耳呈白色是熏过硫磺漂白过的，只有新鲜或者泡发后的银耳是白色的，晒干或烘干后的正常颜色为金黄色。

银耳汤多久喝一次合适

夏天的时候，天气比较热，每天喝点冰镇的银耳汤，有很好的降火去燥功效哦。夏天的时候可以天天喝一小碗。另外其他的季节比较凉，冬天太冷，都不适合喝太多的银耳汤。因为银耳是阴性植物，这些季节多喝银耳汤对身体是不好的。最好趁热喝，三天喝一次就够了。

银耳汤怎么熬才粘稠

银耳的粘稠度跟熬煮的时间是成正比的，熬的时间越长，汤自然就越粘稠。可以先用大火煮开，再调成最小火慢慢煮，直至汤变得浓浓的。

压力锅炖银耳汤：先煮20到30分钟，放压后再煮30分钟左右。

电饭煲炖银耳汤：煮2—3小时，注意不要把水煮干。

电炖锅或电砂锅炖银耳汤：炖煮4—5个小时。

炖锅炖银耳汤：先大火烧开，再小火炖煮1—2小时。

隆鼻手术大家应该都听说过，隆鼻手术是美容院很有人气的一项整形项目，有的人做了隆鼻之后效果不满意，隆鼻修复就是专门修复隆鼻之后的问题的。

隆鼻修复需要多长时间

隆鼻修复手术时间一般需要2-3个小时，这是因为隆鼻修复手术过程一般比较复杂，因此花费的时间会比较长一些。

鼻子修复手术恢复快吗

鼻子修复手术做完之后恢复得并不快，因为身体对于同一个位置的两次损伤通常会修复得较慢一些。鼻子修复手术的恢复时间一般在1-3个月，如果是鼻子修复手术已经做过很多次了，那么鼻腔内部组织的纤维化和疤痕的挛缩等问题会更加棘手，爱美者后期恢复会更长一些，较长的恢复期为3-6个月。

隆鼻修复需要多长时间恢复

隆鼻修复手术做完之后，完全恢复是在6个月。隆鼻修复的手术操作一般较为复杂，损伤相对来说会比一般的鼻整形更大，所以术后的恢复期会更长。

膨体隆鼻鼻梁发红如何预防

1、医生精准而快速进行膨体雕刻想要预防膨体隆鼻鼻梁发红的情况，那么爱美者一定要选好膨体隆鼻的医生。最好是由使用膨体材料多年，经验积累丰富的医生操作，这样在膨体的选材、加工、雕刻的过程中，可以做到迅捷、精准，从而缩短制备膨体的时间，并减少对膨体的揉搓挤压。从而在技术上避免膨体隆鼻鼻梁发红的情况的情况发生。

2、隆鼻膨体的抗菌处理制备好的膨体应该用抗菌素液加压浸泡，使抗菌素进入微孔内。以确保其达到绝对无菌的要求。

3、控制感染源由于鼻腔和口腔很难做到彻底无菌，所以手术中会用碘伏纱布填塞鼻腔，用透明手术敷料覆盖嘴唇、眼睛，杜绝了口腔、眼睛及鼻部的分泌物污染手术区及假体。使切口周围区域无污染源,杜绝了膨体在植入时被细菌污染机会。假体没有被污染也就会出现因为感染而出现的膨体隆鼻鼻梁发红感染的现象。

4、一次性植入植入膨体是很关键的一步，做到动作轻柔、层次分明、位置精确，确保一次性成功植入膨体。这样就可以大大减少因为感染而出现的膨体隆鼻鼻梁发红的现象。

5、膨体表面覆盖自体真皮如果皮肤很薄，那么可以在假体表面覆盖一层自体真皮或筋膜，这相当于增加了皮肤的厚度，一定程度上避免了因膨体太厚或形状不佳导致的膨体隆鼻鼻梁发红现象。

6、避免剥离腔隙过浅膨体隆鼻主刀医生在分离鼻尖腔时，不要分离过浅。这样可以避免因为剥离腔隙不充分而导致的膨体隆鼻鼻梁发红现象。

电脑永远占据了现在生活的一大部分，而国产品牌联想更是占据了国内电脑市场的一大部分，因其外观时尚，价格公道，性价比高的优势深受广大学生族和上班族的喜爱，但是电脑使用过程中肯定会有或大或小的问题，在工作中，一些重要的数据可能可能会丢失，误删，这就需要了解硬盘数据恢复的相关知识，到底是由于软件还是硬件导致的，还有待检查。下面是一些软件和硬件上的故障导致电脑数据丢失!

联想电脑软件故障数据恢复

误删除：在客户不注意的情况下或疏忽大意时，将资料误删除掉。

误格式化：用户在系统崩溃后，忘记自己硬盘(一般说是C盘)还有一些公司资料，然后格式化重装系统这种情况也可以恢复。

误分区、误克隆：电脑使用一段时间后，忽然发现自己的C盘空间不够了，把C盘空间调大一点吧，但我的硬盘又有数据，用什么软件呢!听朋友说PQ这个软件，在不破坏数据的情况下可以进行分区操作。

病毒：病毒破坏数据的机率是很大的，它破坏数据的分式，第一是将你的分区表改变，使你的分区丢失，第二，是删除你的文件，主要破坏word,excel,jpg,mpg等这几种类型文件.

文件损坏：大部分得文件损坏都跟杀毒有关，被感染的文件在杀毒后就打不开了，其他的方式也可以导致文件损坏，如安装了某个软件，运行了某个程序，或者遭遇黑客攻击等。

文件解密：文件加密可以增强文件的安全性，但是，忘记密码是文件安全同时的尴尬。

联想电脑硬件故障数据恢复

电路板 损坏：由于硬盘电源过大，或本身电路板质量问题，致使的芯片损坏或电路板烧坏，这种情况恢复起来是相对比较容易。

固件损坏：何谓固件：由于某种原因致使，硬盘的读写参数错误，使之硬盘无法识别或误认，使之数据无法读取，这种情况无须开盘处理，用户也不需要承担风险!

坏道：由于错误关机或突然断电，硬盘使用时间长久，硬盘盘片会出现坏道，无法导出或无法读取。

硬盘解密：由于数据的重要性，用户往往对硬盘来进行加密，进行保管和维护。但密码遗失，用户将无从来读取数据!

磁盘异响：这种情况需要开盘处理的，必须在超净间来进行，工作比较复杂。

联想硬盘数据恢复的过程可能比较复杂，如果是电脑的初学者尽量避免自己动手，避免造成一些不必要的数据丢失及泄露。尤其是工作上的数据丢失时，可能直接导致公司的利益受大较大的影响，硬盘数据恢复的功能就是恢复由于软件硬件造成的数据丢失，以保证您的财产数据安全不受损失。一般来说软件的故障是较好解决的，硬件故障可能就需要换零件!新手恢复时需特别谨慎。