长跑比赛前应该吃什么精选20篇

自古以来婚姻就提倡男主外女主内，但是现如今这种观念好像在某些时候发生了一些变化，那么婚姻中男主外女主内的婚姻好吗。

男主外女主内婚姻好吗

现如今男人负责在外辛苦挣钱维系家里日常一切开销，女人在家相夫教子超持家务，这种婚后生活状态看起来视乎习以为常，也被大多数夫妻所接受认可，可这样真的好吗?拥有职业是男女平等的重要体现，现代社会女性早已能顶半边天，可是男主外女主内的婚姻生活直接剥夺了女性通过拥有自己事业创造社会价值实现自己人生理想的权利，毕竟家庭只是女性在社会角色中所承担的一部分，女性同样应具有走出家门工作的社会责任。

婚姻就应该男主外女主内吗

男人需要事业，女人也何尝不需要找到自己立足社会的存在感。如果你需要理解，如果你需要更多的爱与包容，请不要把拯救人生的期望寄托在伴侣身上。

当妻子将更多的心思花在家庭的衣食起居、孩子的教育上时，更容易放弃的是对独立自我价值的思考;当先生因为家庭的需要意识到肩上的重责，开始对工作有更多的投入时，逐渐忽略的是关爱和陪伴家人的责任。所以，在有全职太太的家庭里，最开始会呈现出一幅最美好画面：先生赚钱养家，妻子持家养娃，先生对家庭的责任开始更多以经济支持形式来体现。可是只给钱，却没有时间陪伴，亲密关系的疏远就这样开始了。

婚前应该规划好发展吗

如果你们还没有结婚，那么请各自规划好自己的事业，男女双方最好是能找到一份稳定的工作再结婚，这样有利于减少婚后经济压力，从根本上减少男主外女主内的不良社会现象。

一个好妻子不是家庭主妇

当你习惯做一个家庭妇女的时候，你也许会觉得问心无愧，你甚至可能会认为这就是女人的天职，其实你已经麻木了，作为一个完整的女人，你同样要有自己的人生规划，请记住家里不是人生理想的终点，它只是想当重要的一部分，不管你的理想是什么，你必须要努力去为它奋斗，现在就行动，而不是为自己安于现状找借口，否则当你老去，你会暗自后悔。

布偶猫(详情介绍)

布偶猫是这两年非常受人欢迎的品种，由于布偶猫的脾气非常好，又非常亲人，外表的甜美可爱也是非常受人喜爱。这几年，网络对于布偶猫的宣传也是非常多的。但是当你带了一只布偶猫回家的时候，应该怎么饲养布偶猫却是一个问题。

一、生活用品

和所有的猫咪一样，当你准备要带一只猫咪进家门的时候，所有饲养猫咪的生活用品是否都已经准备好了呢？猫粮、猫厕所、猫砂、猫窝、猫抓板等等，布偶猫也同样需要这些东西。

二、免疫与健康

一般布偶猫都是在宠物店或是正规的布偶猫舍购买的，网上的信息有真有假，主人们可要仔细辨别。当你选购完你的布偶猫，请一定要根据正规猫舍或专业兽医的建议带他们及时接种猫咪疫苗。在他们刚到家的几天内，由于环境的突然改变，有可能出现不吃饭、拉肚子等情况，主人们要仔细护理。主人记得在带布偶猫回家前做好环境的消毒，这样即使布偶猫由于环境不适应躲在角落也能放心他们不会感染到病菌问题了。

此外，记得定期为布偶猫梳理毛发。由于布偶猫是长毛猫，如果不注意打理，会出现毛发打结等情况。

三、与主人的沟通

布偶猫是一种非常粘人的猫咪，他们不喜欢孤独寂寞，所以如果你没有足够的时间来陪伴你的布偶猫的话，请谨慎饲养，猫咪也是有抑郁症的。每天抽出一点时间和你的布偶猫互动，猫玩具、逗猫棒都是不错的选择，这样才能更好的沟通你和布偶猫的感情。

布偶猫的甜美需要主人用心饲养才能感受到，其实，布偶猫还是比较容易饲养的品种，只要主人多花一些时间来陪伴布偶猫，他们也是非常乐意对主人无限的卖萌撒娇的。

1.如何训练红鬃狮蜥蜴

如何训练红鬃狮蜥蜴？我们上面说了，要想训练好一只红鬃狮蜥蜴，那么前提是我们要把它们饲养好，我们除了要给它们提供适合它们的食物以外，更重要的是为它们创造一个非常好的生活环境，因为红鬃狮蜥蜴的生活环境不像小猫、小狗等这样的动物，它们对环境的要求是非常高的，我们要给它们准备一个60×60×60的木箱，里面还要放好UVA灯，并且在它们的箱子底部铺上一层报纸，这样能够更好地清理它们的粪便。说完它们的生活环境的条件之外，我们接下来就要看看它们的食物，有些红鬃狮蜥蜴是吃荤的，所以我们可以给它们准备一些小蟋蟀(详情介绍)或者是小蚂蚱等等，这些都是比较符合它们的食物。

2.训练红鬃狮蜥蜴应该注意什么

训练红鬃狮蜥蜴的时候，我们一定要注意不要轻易地挑逗它们或者是刺激到它们，毕竟红鬃狮蜥蜴不像我们普通的家禽那样比较好相处，它们既然被规划到冷血动物里面，那就意味着它们比较容易对陌生的环境产生防备，而且不容易驯服的。

大家都知道衣服上占机油是比较难处理的，今天跟大家分享一下一些衣服上的机油怎么洗掉机油的一些经验。那么具体应该怎么洗呢?随着网小编去了解一下吧!

鉴别润滑油质量的方法：

润滑油好比机器设备的血液，性能优异的润滑油能使机器健康运转，反之劣质润滑油的使用，就好比机器得了血癌，造成不可逆的机器零件磨损、机器寿命缩短。因此，使用优质润滑油是非常重要的。市场上润滑油种类繁多，且有一定比例的假冒伪劣润滑油在市场中存在，如果买了劣质润滑油将使用户承受巨大的损失，一般采购润滑油的思路不外乎以下三种：

1、根据设备供应商推荐的润滑油品牌采购。

2、根据同类设备使用者(同行)介绍采购。

3、根据用户本身经验采购润滑油。

机油清洗掉的方法具体如下：

机油清洗掉的方法之衣服上的机油迹，可先用汽油擦拭，油渍过重，则可用烯料和松节油擦，待油渍溶化后，再用一般的洗涤方式洗净。衣领处的油迹，可用一块不小于烟盒的脱脂棉沾满汽油，从领子中央往两旁轻轻拍过。汽油不能沾得太少，否则不但不能将污垢除去，反而会留下未除尽的汽油斑状污迹。

机油清洗掉的方法之如果污迹是油性的，不沾水，我们就要“以油攻油”、用软布或者棉纱蘸汽油擦拭，主油性的颜色物质溶解在汽油里，再转移到控布上去。有时汽油溶解不了，换用溶解油脂能力更强的苯、氯仿或四氯化碳等化学药品就行。若沾上油渍，可在油渍处适当撒些生面粉，再棕刷顺着毛擦刷，直至油渍去掉。然后，用藤条之类拍打毛隐，去掉余粉，使毛绒蓬松清洁。滑雪衫若沾上油渍，用冷水把少许面粉冲调成浆糊状，涂油渍处，几小时后，用刷子蘸水刷去粉末，油渍就会消失。

机油清洗掉的方法之如果是少许的,用风油精(小小的圆圆的,红色的那一种,里面是黄色)洗,很容易干净,我试过多次了,还有什么油渍之类的都可以掉.用风油精涂一点在衣服弄到机油的地方,放个几秒就好了,然后和着洗衣服一块洗就掉了,而且简单

劝你早睡和陪你熬夜的人其实出发的立场不同，不能说哪个更爱，但可能后者往往更讨喜，这两种人其实各有各的好，下面来给大家分析下吧。

劝你早睡和陪你熬夜的人哪个更爱你

这个问题就好像“你会选择一个借给你伞的人还是和你一起淋雨的人?”本质就是你愿意找一个为你着想的人，还是一个可以与你放纵的人?

当某天你们瞎扯到深夜，为你着想的人，他希望你能够早睡，希望你每天醒过来都是精神饱满的样子，而不是浑浑噩噩，昏昏欲睡，摇摇欲坠的模样。

一日之计在于晨，如果连早上都是精神萎靡，一蹶不振，那么整个白天，哪来那么多精力来应对工作中的压力。俗话说，充足的睡眠就是最好的美容。他不想你因此而日渐趋老，你的漂亮永远是最重要。

而陪你熬夜陪你放纵的人又是怎么想的呢?

一个人宁愿牺牲自己的健康，也陪着你熬夜，说明什么呢?说明他在意你，说明他愿意和你同甘共苦，哪怕牺牲也在所不惜。这样的人，不由得让人心生怜惜珍惜之情。不过，陪你熬夜一次两次，当然也没有什么，偶尔来上一次也没有什么，如果能说明什么的话，只能说明他对你的爱很深很深。这样的爱当然值得珍惜。

劝你早睡和陪你熬夜的人选择哪个

曾有人也问过我这样一个问题：催你早睡的人，和陪你晚睡的人，你会选择哪个?

记得当初爱熬夜的我，选择了那个催我早睡的人，因为我知道熬夜不好，可总是忍不住，如果有个人担心我的身体，为我的健康着想，一定会劝我早睡，而不是陪我熬夜。

后来，我却渐渐觉得，其实陪我晚睡的那个人，才是最爱我的那个人。因为他一定明白，我那些在深夜释放出来的情绪，无法被一句早点睡就生生堵回云，那些白天里拼命掩饰的孤单和失落，只有在夜深人静的时候，才能安然释放出来!

一个晚睡的人，大都是因为身体里，住了一个孤单的灵魂，白天藏匿在熙然的人群中，等到晚上一切都安静下来，黑暗慢慢笼罩，那藏了一整天的苦痛和委屈，就再也无处遁形。

那时候，我多么需要陪伴，需要人陪我聊聊天就好了。

为什么都会选陪你熬夜的人

大多数人都会选择后者吧，为什么呢?因为前者是爱你，而后者却懂你想要什么。

很多时候懂一个人比爱一个人要难得多，一个人肯花心思去斟酌你所想要的，那他一定是足够爱你的，人的精力都是有限的，没有人会愿意浪费时间给一个自己不爱的人。

催你早睡的人知道晚睡不好让你早点睡，却不想花时间问问你为什么不睡觉，是有心事还是睡不着;而陪你晚睡的人，他们应该也知道晚睡对身体不好，但是也舍不得让你一个人去熬过漫漫长夜。

因为在乎你，所以晚一点睡也没关系。

就像《终于等到你》中的歌词那样写道：“到了某个年纪你就会知道，一个人的日子真的难熬，渐渐开始尝到孤单的味道，时间在敲打着你的骄傲，过了某个路口你就会感到，彻夜陪你聊天的越来越少……”

劝你早睡和陪你熬夜的人区别

一.劝你早睡的人

能劝你早睡的人，要么自己生活习惯很固定，他习惯了这种模式，到点犯困，所以希望，你也能有个良好的作息习惯。而且，肯定会告诉你，熬夜伤身体。你们的聊天通常以他一句“很晚了早点睡觉，晚安”而结束。即便，你说还有很多事儿没告诉他，他也会说“有什么事，明天再说吧”。看似很关心你的身体，怎么感觉就是少了点什么。

二.陪你熬夜的人

熬夜是不好的习惯，可习惯一旦养成，挺难改。他知道你熬夜，本不熬夜的他，宁可打着哈欠陪你聊，也不愿先说那句“晚安”。因为他知道，你睡不着会胡思乱想，所以，再困，都会坚守。你们的聊天都是以你的晚安为准，他好像随时有时间，随时精力充沛。你不开口说休息，他从不说自己困了。

玉树也有人叫燕子掌，是大家比较常见的多肉品种，为景天科，青锁龙属多浆肉质亚灌木，喜温暖干燥和阳光充足环境。那么，应该怎么养玉树呢，小编告诉你。

1.玉树养殖的四季管理方法

(1)春季管理

幼苗生长较快，每年换盆1次，成形株每2～3年换盆1次。换盆时间在春季气温稳定在10℃以上时进行。换盆前停止浇水数日，使盆土干后脱盆。由于其枝叶含水丰富，易折断，应轻拿轻放，避免碰断植株。脱盆后修剪去枯死根、断根，晾1～2天后栽种。栽后放置于半阴处，暂不浇水，2～3天后略浇水，保持盆土偏于。

玉树栽培管理简单，控制盆土水分和保证充足的光照是关键。玉树好阳光与通风的环境，不宜与其他喜湿润空气的植物放置在一起培养。

(2)夏季管理

玉树喜强光照，夏季气温不高时不需遮阴，保持适当的水分供应。布置于室内时应保持一定的光照和注意室内的通风。夏季气温较高(35℃以上)时生长处于停滞状态，应注意控水，防止高温水多而烂根，同时遮去中午前后的光照，停止施肥。夏末气温凉爽后可继续施肥。

(3)秋季管理

秋季应放置在光照充足的地方培养。盆土干透后浇水，天气渐凉时可逐步减少浇水量，停止施肥，使盆土干而不燥。当气温降至5℃左右时应及时移人有光照的封闭阳台或房间内培养。

(4)冬季管理

玉树不耐寒，冬季室内气温应保持在5℃以上。此时生长处于停滞状态。盆栽应放置于光照充足的窗台或封闭阳台内培养，注意控水，使盆土干而不燥。不施肥。

2.玉树养殖的花盆选用

(1)花盆盆质要求：可使用泥质花盆、塑料盆、瓷盆、陶盆。为与家庭装潢相协调，可以用瓷盆栽培。

(2)花盆大小：玉树一般选用16～28厘米盆径的盆栽种。

3.玉树养殖的施肥方法

玉树生长较快，为保持株形丰满，施肥不能太多，室内可不施肥。全年内施以氮为主的肥料2～3次即可，施肥浓度 不能大，宜应在生长旺盛季节进行。

幼株每年春季换一次盆，在休眠期结束后进行。

玉树喜肥，但对肥料要求不高。春季新茎长出后开始追肥，生长季可每月追施腐熟的15倍液肥混合等量的1000倍磷 酸二氢钾液，或1000倍“花多多”通用肥1次。夏季气温较高和冬季气温较低时不施肥。

玉树株形较大时只施基肥，不需追肥，以控制高度。基肥可用腐熟的豆饼肥、豆浆渣等有机肥。基肥的施用量为盆 土的1/20～1/10。将基肥与土壤混合均匀后装盆移栽。

4.玉树养殖的温光要求

玉树比较耐阴，家庭养护可常年放在室内没有直射光的地方，或具有明亮散射光处。室温保持在6～10℃。温度过 高易引起徒长、叶片脱落或病虫害，冬季低温可促进花芽分化，在5℃以下时植株进入休眠状态。

5.玉树养殖的注意事项

(1)玉树性喜温暖、阳光充足，在室内散射光条件下，能良好生长，忌强光直射，炎夏受到暴晒易发生日灼病， 引起叶片萎缩而枯黄。

(2)春季气温升高后，开始恢复生长，应保持充足的光照，逐步加大浇水量。当室外气温稳定在15℃以上时可以放置于有光照但不淋雨的阳台上培养。生长期间应控制浇水，防止盆土过湿引起腐烂，以土壤干透后再浇水为宜。雨水较多的天气应减少浇水次数。

(3)生长期间对过长和过密枝权适度修剪，保持株姿匀称，树势强健。10月中旬移入室内，放置光照充足温暖处，越冬温度最低不可低于5℃，严格控制浇水，保持盆土不至于干透即可。每半月转一次盆，避免枝叶偏斜，影响美观，如光照不足，更应注意防止湿热烂根脱叶。

(4)莳养玉树生长期水肥适度，冬季室内光照充足，空气清新，温度平稳，冬春季健壮老株能开出粉白色小花，并有香气。

6.玉树养殖的土壤选择

玉树不耐寒，要求干燥、通风良好的环境。对土壤要求不严，以疏松、排水良好的沙质土壤为宜。盆土用腐叶土5份、园土2份、河沙3份配制。极耐旱，忌土壤过湿。玉树喜干燥的空气和偏干的土壤，忌湿润的土壤，盆土湿润易造成根茎腐烂。

7.玉树养殖的浇水方法

生长期间经常保持盆土适度湿润。若盆土排水不畅，而又浇水过多，会因积水而烂根。而盆土过干、天气闷热、空 气不流通，易引起落叶。应根据温度控制水量，夏季浇水可适当多些，同时要注意室内通风降温，以促进生长;冬 季应控制浇水，一般7～10天浇1次水即可。

红糖是—种未经提炼过的纯糖，含有丰富的钙、铁、核黄素、锌和镁等元素，在医学界被认为具有改善血管硬化的作用，因此红糖也常用作养生食材。除了养生以外，在美容方面也有很大的作用。那么具体应该怎么洗脸呢?随着网小编去了解一下吧!

红糖洗脸的方法1

1.用洗面奶和温水洗净脸;

2.取一小勺红糖放在掌心，加一点点水，调和一下;

3.用红糖水涂搽脸，然后按从下往上、从内往外的方向轻轻按摩;

4.5~10分钟后用清水洗干净，进行基础保养。

功效：

用红糖水这样按摩一番后再洗净，顿时会觉得脸蛋摸起来很光滑，而且很滋润。痘印明显的人，若每天晚上临睡前坚持这样做一次，大概一星期后就能看到痘印淡很多的效果。

红糖洗脸的方法2

1直接用糖水洗脸不好哦，在这里给你推荐一款超简单的红糖面膜：

2用热的浓红茶水(要少)冲调红糖(我比较喜欢红糖多一点，因为有磨砂效果)，做成类似浆糊的程度就好啦!也可以用纯水、绿茶、牛奶之类，但一定要加热再冲调，因为红塘不容易融化。敷在脸上10分钟洗掉，效果明显。

3这个也可以用做手膜、洗浴。当然，既然你愿意，你也可以用它稀释后洗脸，总之吃的东西敷在脸上很安全啦，您尽管放心用!

4面膜后最好用爽肤水，买来的爽肤水化学药品很多会刺激皮肤，你可以用红茶水拍脸后冲洗，也很美白的!红糖洗脸去痘印。

在国内的数字货币领域，李笑来书单是很多年轻朋友们非常关注的一个内容。一方面是因为李笑来是中国比特币行业的知名人物，另一方面则是李笑来书单当中的一些推荐确实是比较有营养的，特别适合现在社会上的一些年轻朋友们去吸取营养。今天在这里我们特意就李笑来书单这个话题进行一些分享，希望大家能够静下心来从中领悟到一些东西。

1、如何看待李笑来书单？

比特币成就来李笑来，同时李笑来也让比特币成为国内很多年轻人追捧的一个对象，这一点在整个国内的数字货币领域是有所共识的。一些朋友认为李笑来能够通过比特币成为亿万富豪完全是撞了天运，其实这跟李笑来本身的个人素养是离不开的，否则他根本不可能在2010年就花大价钱买入比特币并一直持有。而李笑来的个人素养，或许能够从李笑来书单当中有所反映。

很多人都知道，在李笑来成为比特币富豪之前他是一个培训老师，这就决定了他跟书的缘分是不可分割的。在李笑来书单当中，出现了很多人所想象不到甚至都没有听说过的书籍，如《原则》、《动物农庄》、《Beyond Feelings》、《枪炮、病菌与钢铁》等等。按照李笑来后来的讲述，这些能够走上李笑来书单的推荐作品都是非常有意义的，指导了他的一生。如果没有这些书，他有可能还是一个原始人。从客观角度而言，李笑来书单当中的这些书籍涉及到哲学、政治及文化等各个方面，一方面能够帮助一个人对人生和社会有一个深刻的理解，同时也能磨练一个人的心性。

2、我们应该从李笑来身上学习哪些东西？

国内的很多人崇拜李笑来所拥有的财富，但是却鄙视李笑来发家致富的方式，甚至很多人认为李笑来就是一个骗子。其实不然，任何一个人的成功都是尤其优势所在，我们应该从李笑来身上学到一些东西。

对此有人就会特别好奇，我们可以从李笑来身上学到什么东西呢？首先就是学习李笑来不断学习和读书的爱好。在李笑来书单当中，我们可以发现这么多的书并不是一天两天就可以读完的，而且很多还非常的枯燥，这是我们应该向他学习的地方；其次则是要敢于去接触和尝试新事物，并且能够保持一个独立思维，这在一个人的一生当中非常重要。

税务登记又称纳税登记，是指税务机关根据税法规定，对纳税人的生产、经营活动进行登记管理的一项法定制度，也是纳税人依法履行纳税义务的法定手续。那么你对税务登记有多少了解?下面由小编为你详细介绍税务登记的相关法律知识。

税务登记的管理规定

1、国家税务局、地方税务局对同一纳税人的税务登记应当采用同一代码，信息共享，一般情况下从事工商行业者税务登记由国税办理，从事其它行业的税务登记由地税办理。

2、税务机关对税务登记证件实行定期验证和换证制度。纳税人应当在规定的期限内持有关证件到主管税务机关办理验证或者换证手续。

3、纳税人应当将税务登记证件正本在其生产、经营场所或者办公场所公开悬挂，接受税务机关检查。

4、纳税人遗失税务登记证件的，应当在15日内书面报告主管税务机关，并登报声明作废。

5、从事生产、经营的纳税人到外县(市)临时从事生产、经营活动的，应当持税务登记证副本和所在地税务机关填开的外出经营活动税收管理证明，向营业地税务机关报验登记，接受税务管理。

6、从事生产、经营的纳税人外出经营，在同一地累计超过180天的，应当在营业地办理税务登记手续。

7、纳税人按照国务院税务主管部门的规定使用税务登记证件，税务登记证件不得转借、涂改、损毁、买卖或者伪造。

看过“应该办理税务登记的是哪些人”

应该办理税务登记的人

一、下列纳税人应当向国家税务机关申报办理税务登记：

1、领取法人营业执照或者营业执照(以下统称营业执照)，有缴纳增值税、消费税义务的国有企业、集体企业、私营企业、股份制企业、联营企业、外商投资企业、外国企业以及上述企业在外地设立的分支机构和从事生产、经营的场所;

2、领取营业执照，有缴纳增值税、消费税义务的个体工商户;

3、经有权机关批准从事生产、经营，有缴纳增值税、消费税义务的机关、团体、部队、学校以及其他事业单位;

4、从事生产经营，按照有关规定不需要领取营业执照，有缴纳增值税、消费税义务的纳税人;

5、实行承包、承租经营，有缴纳增值税、消费税义务的纳税人;

6、有缴纳由国家税务机关负责征收管理的企业所得税、外商投资企业和外国企业所得税义务的纳税人

二、下列纳税人可以不申报办理税务登记：

1、偶尔取得应当缴纳增值税、消费税收入的纳税人;

2、自产自销免税农、林、牧、水产品的农业生产者;

3、县级以上国家税务机关规定不需要办理税务登记的其他纳税人。

相关阅读：

现在每家都会煮菜烧饭，如果烧的一些稀饭在不小心的时候煳锅了，那么锅底将会有锅巴，在洗刷时候有不易弄该怎么办呢?下面来告诉你如何洗掉锅底的锅巴呢?

锅巴的食用指南：

煮饭时附着于锅底之焦饭。以焦厚者为佳。

性味甘平。能健脾消食、止泻。用于脾胃虚弱，消化不良，久泻等。单用研末服(名黄金粉)，或与莲米、神曲、山楂、鸡内金等健脾消食药配伍，作丸、散服。每次用10~15g。

【别名】锅焦、焦锅巴、饭焦。

【性味】性温燥，味甘苦。

【归经】归脾、胃、大肠经。

【功效】厚肠胃，助消化。

【适宜人群】：胃弱者及慢性胃炎、不思饮食者宜食;脾虚、消化不良、久泻不愈的老人、小儿宜食;病后消化力弱、食积腹痛者宜食。

【忌食人群】：糖尿病患者忌食;干燥综合症及阴虚火旺者忌食。

【食用宜】：预防饭锅内的锅巴需要在焖米饭时掌握好加水的程度，并且注意不要超过时间。

【使用忌】：当锅巴烧糊了的时候。饭锅内的锅巴当中产生了一种致癌物质-苯并芘。它是世界公认的致癌性最强的毒物之一。这时的锅巴是不能吃的。长期吃的话就有可能导致癌症。

【储存】：内包装采用复合塑料袋密封，置低温干燥处。或放在小口缸中用布塞紧即可。保质期可达6个月以上。

锅巴的制作方法：

1准备材料

冷饭微波下，剩热加点食用油、淀粉、椒盐粉海苔碎进去

2带上一次性手套，揉成团，如果感觉还是粘，加点淀粉进去

3放保鲜袋里，擀一下，就像擀面皮似的

4切成片，油锅里煎下

5色转微黄时，关火，捞出锅巴片，用厨房纸巾吸油即可

锅巴清洗的方法：

工具/原料白醋、啤酒少量

1就是你要倒入少量的白酒或是啤酒和少量的水混合在一起，

2 盖上盖放一边，需要五分钟之久，然后再洗涮就会容易地将锅盖刷洗干净了。你不妨试试

一段婚姻的破裂肯定是有一定原因的，不然原本相爱的两个人也不可能选择分开，如果已经决定重新选择复婚的话，在复婚后两人应该怎样去经营这段婚姻呢？

复婚后怎么和老公相处

首先你要搞清楚你们之前离婚的原因是什么，如果那个问题都还没解决，那你们的问题还是会重复的发生的，你们之前怎么相处不好的就要避免，难得缘分让你们又再一次在一起，就要好好珍惜对方，该理解的理解，改宽容的宽容，改包容的要包容，生活上能避免不争吵的就不争吵，生活一起，意见是有的，重要的是看你们怎么对待你们之间出现的问题。女人，要独立，要理智。男人，要退让，要忍耐。

两人复婚后应该怎么生活

1、要多向前看，少往后面看

古语云："前事不忘，后事之师。"针对以往的经验教训，自身应牢牢记取，自不待言。可是，针对复婚的夫妇而言，以往不堪回首的旧账则不可常常翻开，对于要持非常谨慎的心态。相互应非常理性和保持清醒，双眼要向前看路，不必一直向后看。特别是在是产生分歧时，要就事论事，就事认理，"摆脱盆说盆，摆脱罐说罐"，千万别揭短，讥讽人，翻老账，旧话重提是会致死心的。假如无缘无故揭另一方以往的疤痕，激起以往的一段不开心的记忆力，既损害另一方的虚荣心，又必然造成决裂，毁坏如今家中的和睦氛围。

2、要翻倍贴心另一方，重构自身的家中品牌形象

粉碎的家中还原以后，夫妇彼此要以创造力的姿势，再次塑造和营造家中新品牌形象。这关键反映在夫妻关系衣食住行上，彼此都应想方设法地赔偿以往导致的出错，更多一点情感努力，更多一点关爱贴心;为另一方多做某些事，用浓厚的情感基本撑起温馨的家商务大厦。

3、以新的眼光、新的规范看待复婚后的家

复婚后的家中尽管還是原先的人、原先的定居自然环境，但是历经了婚姻危机以后，终究并不是原先实际意义上的家中了。因而，以便努力实现新家中的幸福快乐，彼此都应当有种新的意识，以新的眼光看待新的家中，授予它这种全新升级的实际意义和总体目标。说白了，人是旧的，但思想作风应当是新的。例如，在家政服务基本建设上，在夫妻感情上，必须有与以往不一样的考虑到，要追求完美新的处理过程，那样能够使家中出現新面貌、新活力。

一般而言，当时夫妇告上离婚的程度，必然存有着比较严重的不和睦，或是是另一方存在的不足令自身死不认错。因此，当大家挑选了复婚之途时，也必须是寄予希望的。想要把期待变为实际，主要的就是说彼此必须要洗心革面，道别旧我，以新的外貌应对更好的生活，以新的姿势造就新的家中。要不是那样，相互還是旧我重现，還是依照过去的旧方式解决家庭问题，你就免不了一错再错，没办法有幸福快乐可循。

复婚后男人应该怎么做

一、一定要学会主动去认错

其实一个女人在经历了离婚之后，女人的内心就会产生一种阴影，会觉得婚姻并不是自己最终的避难所，婚姻更像是战场，所以很多离过婚的女人，一想到婚姻就想逃避。

在这个时候，作为男人，为了能让这个女人再次对你信任起来，你一定要学会主动去认错，去主动走到她面前，把自己的内心全部掏出来，让她看到你的决心，让她知道，你这一次是真的要悔改了，你这一次是真的想跟她好好过日子了。如果在你们复婚之后，你仍然拿不出你的真心，去主动的认错，还是跟复婚之前，一样自以为是，一样的大男子主义，那么婚姻对于你们来说，可能也不会太长久。

二、改变以前的做事态度和风格，付出实际的行动

女人既然能够下定决心离开你，那么这个女人肯定对于你之前的为人处世，生活习惯肯定不满意。所以当你们在复婚之后，你一定要下定决定去改变你以前的那种生活态度和生活习惯。以前的你很懒，不想主动去打扫卫生，收拾家务，但是女人回来了，这个家就不一样了，你去学着去改变。要让女人觉得你的确很用心，的确很有诚心，要让女人看到你的实际行动，让女人能够真正的死心塌地的再跟你过日子。

复婚之后跟刚刚结婚时并不一样，因为你们曾经在一起相处过，你们都知道彼此的缺点，所以当对方一旦再陷入这个里边，将很难再走出来。所以唯一的做法就是让自己改变，让女人跟你再婚后不再去走之前那些老路，去吵那么没有意义的架。

三、做事不要太绝，学会给对方台阶下

说实话，很多夫妻之所以会离婚就是因为生活中的一些小事，总是你不让我，我也不让你，大家都想为自己争理，大家都不想让自己败在对方的手里。所以往往就会因为一个面子，往往因为一点点的小事，把对方逼到绝路上，让对方没有台阶下，没有路可走，而这也是夫妻相处最致命的一点。

对于男人，你一定要明白，当一个女人决心再跟你在一起过日子之后，你一定要学会让步。“退一步海阔天气”，要学会给对方台阶下，做事千万不要太绝了，否则等待你们的，很可能还是离婚。

四、用心去爱，用心去相处

一段再次燃烧起来的婚姻，你一定要足够的用心，才能让对方的爱更彻底，才能让对方更加强烈地感受到你的爱和真心。所以对于男人，我不得不说，要想让女人死心塌地的再跟你过一辈子，你一定要学会用心的去爱，用心的去跟对方相处。

复婚并不等于初婚，唯有改变，唯有用心，唯有付出，唯有拿出实际的行动，你才能真正的换回一颗女人的心，才能让这个女人决心跟你走下去。

一般什么情况下会复婚

1.为了孩子

很多家庭在离婚之后，孩子都是跟父亲或者是跟着母亲的，这样的生活对孩子造成了很大的影响，孩子也也没有从前快乐了，因此有些家庭就会为了孩子能够在一个完整的家庭当中快乐的成长，而选择复婚。

2.两人还相爱

有些在冲动之下离婚的夫妻，可能会在冷静下来之后发现自己无法忘记对方的好，没办法开始新的开始，最后还是选择了复婚。在离婚后的日子里，双方都各自反省了自己在生活中的不足，考虑过后，认为他们的婚姻还没有真正的走到尽头，因此更应该复婚，重新来过。

3.迫于父母的压力

有些冲动之下离婚的夫妻，自己是途了一时的爽快，而父母确只认可原来的媳妇，他们也接受不了其他人进入自己的家门，也不愿意孩子有后妈，因此也会要求他们复婚。

为什么说中国应该合并初高中?这是怎么回事呢。那么，下面就由小编告诉大家为什么说中国应该合并初高中吧!

为什么说中国应该合并初高中?

作为国内知名的人口学者，携程联合创始人、董事局主席兼CEO梁建章一直关注着中国的人口、医疗和教育等问题。前阶段，他提议对中国教育制度进行改革，并特别强调可“缩短教育时长”。其中，梁建章提议将初中3年和高中3年合并，缩短为中学4年，并将大学教育分成基础的本科3年和研究生3年。

为此，他还“以身作则”，希冀从社会人才招聘中，招揽到19岁的本科导游人才及22岁的硕士工程师。那么，梁建章为什么建议缩短教育时长?这与人口、创新又有什么关联?

随着今年高考的结束，6月11日，梁建章再次撰文解答了教育制度问题，尤其对“有必要提前两年工作吗?现有的中学课程能在4年内学完吗?”这个两个外界普遍关心的疑问，给出了自己的权威答案。

在梁建章看来，提前两年踏上工作岗位，“其实际效果绝不是延迟两年退休可以比拟的”。他说， 实际上，在人的整个职场生涯中，20岁出头的年龄正是智力、体能乃至创业欲望都处于巅峰的“黄金时间”，“如果能增添两年的‘黄金时间’，其对人生的价值可能远超5%，甚至直接改变整个人生行进的方向”。

梁建章还认为，目前很多学科如物理、化学，往往是初中里为了中考学一遍，高中里为了高考再学一遍。同时，现在很多课程如历史、地理等的内容不必再依赖死记硬背，因为大量知识可以轻易地从网络上检索到，从而大幅度提高学习效率。

“相比30年前的学习情况，现在的学生们，投入了更多的时间，有更专业的老师，还有互联网等更先进的教学工具。”他说，“然而，他们在18岁之前学习的内容，相对于30年前却没什么进步。”

事实上，综合来看，在梁建章眼中，提早完成学业，还对社会创新、改善中国人口结构大有裨益。

“只要取消中考、淡化高考，把19-20岁时大学毕业后的能力考试或者之后的研究生学历，作为年轻人找工作的能力依据，就能大幅度提高基础教育的效率，为中国的创新和创业注入新的活力，同时也能够缓解少子化的人口危机。”梁建章总结说。

目前，对于梁建章的建议，官方并未进行回应。但无论如何，能有学者关注到中国的教育改革，关注到教育、人口与创新的关系，对教育领域而言，总是一件幸事。

篮球鞋种类繁多，不同性能会有不同的材质和款式，针对不同的材料也应该有不同的洗涤方式，下面我们就来看看篮球鞋该如何清洗吧!

1.自然晾干

洗完后切记不要放烈日下烤晒，因阳光直射会加快球鞋组成材料老化龟裂，鞋身变色变形。

有一双好鞋子，是每个人梦寐以求的事情，但是如果不懂得如何保养的话，那也是一种浪费。尤其是一些品牌鞋，其在保养这一块，还具有一定的讲究，如果不知道如何保养的话，那肯定是不行的。像这个篮球鞋，不管是运动还是平地活动，穿着都挺舒服。当然购买一款正品品牌篮球鞋，其价格也是比较贵的。而我们在日常的生活中就需要保养护理好，才能够穿着更长久，那么怎么保养自己的篮球鞋呢?相信这是大部分人比较关心的事情吧，想要知道如何保养自己的篮球鞋，其实也并不难，大家只需要登陆到相关论坛就可以了解到的。

在一些品牌篮球鞋话吧里，也有许多关于怎么保养自己的篮球鞋知识性小技巧，尤其是一些品牌鞋，其保养护理，都有专业性的技巧知识值得学习的。所以大家如果想要知道如何进行怎么保养自己的篮球鞋的话，还是登陆到相论坛或是话吧才行，这样才可以更好的帮助自己了解到其日常生活中一些保养护理方面的知识。

一般篮球鞋穿着的时候，虽然其性能好，但是却要避免接触一些化学物品，容易导致鞋子受到影响，影响其穿着使用寿命。这也是了解怎么保养自己的篮球鞋重要的一部分。还有在清洗的时候，也有一些怎么保养自己的篮球鞋的知识，那就是得针对性的进行专业性护理。

2.清洗

鞋的外底以及侧面非尼龙材料的部分，可以喷少许衣领净，过十几秒后拿软毛牙刷轻轻刷洗，但是刷洗的时间不宜过长，在刷完之后应该及时用温水或者凉水把泡沫冲走，尽量减少化学物品对鞋的侵蚀的时间。清洗过后应马上用干抹布将残余的水擦拭干净，如果清洗的鞋是可见试气垫的，则在以上工序完毕之后首先将气垫周围的水擦干净，以免使有些遇水时间长就分解的胶水发生化学变化导致开胶。

3.清洗次数

清洗次数因季节而异：如炎热的夏天，平均打三场球就要清洗一次。

清洗时确记：先拿出鞋垫(有系鞋带的鞋应先拉出鞋带另行清洗)，用鞋刷或旧牙刷刷洗鞋内底，不要使劲刷洗，而鞋身应用软布沾水擦洗，清洗鞋底可用鞋刷，如鞋底夹有碎石等杂物应及时清除。

红枫是鸡爪槭的变种，品种较多，其叶形优美，呈掌状5-7裂，红色持久，枝序整齐，层次分明，树姿轻盈潇洒，因而广为栽培，国内最早栽培应在浙江一带。那么，红枫树应该怎么养，小编告诉你。

红枫树的应用：

1 作为行道树

行道树是以美化、遮阴、防护为主要目的的，要求选择抗性强、树冠大、树阴浓、落叶迟，并且有观赏性的高大乔木。美国红枫是用做行道树的理想彩色树之一。

2 在公园的应用

公园是人们休憩、放松的场所，公园中的植物的选择搭配可丰富多彩，形式不拘一格。美国红枫可零星点缀在大片绿色背景中，起到引人注目、画龙点睛的作用;也可栽植大片彩色树木，给人一种层林浸染、漫山红遍的美感。

3 在庭院、小区绿化中的应用

在庭院、小区绿化中应用彩色树种，能够提高绿化造景的专业品味和文化内涵，改善城市人居环境，使人们仿佛置身于大自然的美景之中。

4 在商业广场上的应用

商业广场是人们购物休息的场地，美国红枫的应用可以吸引更多的人的眼球，增加商圈营业额和商圈的知名度。

5 在大学校园中的应用

植物是大学校园不可或缺的组成部分，点缀于建筑群中的彩色美国红枫更是绚丽的色彩和多姿的树形丰富了校园景观，改善了植物群落的视觉效果，形成了年复一年的季相变化，为广大师生提供了优美、清新、舒适的学习生活环境，也对他们的道德品格修养起着潜移默化的影响，使学生积极向上的学习和成长，使教师身心愉悦的工作和生活。

高校需要创建新型美国红枫群落配制模式，将不同的校园文化用色彩艺术及美感组合淋漓尽致地表现出来，营建独具特色的校园景观。

6 在高尔夫球场上的应用

美国红枫具有丰富多彩的不同于常规的可供观赏的叶片颜色，可极大地丰富山地高尔夫球场的自然景观，成为山地高尔夫球场中比较理想的一类植物材料，可种植山地高尔夫球场的发球台、球道、果岭、高草区、边界区等部位，是山地高尔夫球场内不可缺少的重要组成要素。

7 在旅游景区中的应用

北京的香山因枫树而出名，2011年香山红叶节共接待游客126万人次，2012年增加近20万。各地在创建国家级园林城市的过程中，发展彩色树种，既是改善生态环境的需要，也是开发旅游产业的需要，有着巨大的社会效益和经济效益。

红枫树的栽培管理：

1、施肥。红枫嫁接成活后，3、4月份，以施氮肥为主，其中氮磷钾比例为6?l?3，采用薄肥勤施原则，每7至10天撒施或浇灌一次。5至8月份，施腐熟的猪牛栏肥，或适当施入化学肥，以调节土壤的松软度和提高抗干防涝能力，增加土壤的有机成分。10月份开始，以施磷、钾为主的基肥，如腐熟的菜饼、油饼、豆饼或复合肥，采用根部周围穴施或环施，其中基肥氮、磷、钾比例为2：3：5。

2、合理种植密度。红枫幼苗期生长速度慢，当苗木生长到一定时候，需调整种植密度，使苗木最大限度接受光合作用。一般以红枫干径(干高30厘米处)大小为度，干径小于l厘米，株行距为0.8米×l米;干径1至2厘米，株行距采用1.2米×1.1米;干径在2至3厘米，株行距为1.6米×1.4;干径3至4厘米，株行距为2.2米×1.8米;干径4至5厘米，株行距选择2.3米×2.0米;干径大于5厘米的，株行距2.8米×2.2米。移植时，需先对树苗进行修剪，去掉中根，部分过长细根和顶端旺发技及徒长枝，干粗2厘米以上苗木移栽一定要带泥球。

3、其他栽培管理。培土：对沙性严重，防旱能力差的土壤应培上粘性较重的细泥土和已霉烂的土杂肥;对粘性土壤，多施有机肥料，适当加沙性土调节粘度，开沟排水;对粘性较重、易积水的圃地，应开深约50厘米左右的排水沟，使地下水位控制在根部以下。中耕除草：红枫幼苗期易被杂草所覆盖，导致生长缓慢，甚至死亡，要求对幼苗周围经常进行人工除草，定植2年后的苗木，为节省劳工，可采用草甘磷等药物除草。

4、病虫害防治。危害红枫的害虫有三种，地下害虫如蛴螬、蝼蛄等啃咬红枫幼苗根茎部，易造成苗木枯死，可采用50%的辛硫磷乳油或乐斯本1000度液浇根或拌细土撒施叶撒施;侵食枝叶害虫如金龟子、刺蛾、蚜虫蚕食红枫叶片，造成苗木生长不良，需用阿维菌素、捕快、氧乐果800至1000倍进行喷雾;蛀干性害虫天牛、蛀心虫等危害红枫枝干，造成红枫大苗的枯枝甚至整株死亡，须用杀灭菊脂等2000至3000倍进行喷雾，在虫道口向枝干注射甲胺磷、敌敌畏原液，外用泥口封干。

现在很多孕妈妈在怀孕的时候，为了防止自己的宝宝被辐射，纷纷买了防辐射服，但是对于防辐射服的洗涤方面，很多孕妈妈不知道怎么洗才最好。那么具体应该怎么洗呢?随着网小编去了解一下吧!

防射服小贴士：

金属纤维防辐射服大部分都可以洗涤，因为是不锈钢纤维，但般不能加洗涤剂，水温也不能太高，洗涤方式也要避免大力局部揉搓，因为如果局部大力揉搓，会导致内部的金属纤维扭断或变形，所以只能手洗，不能机洗。

由于银的特殊性，一般都比较容易被空气氧化，像手饰银器放一段时间不带就会变黑，就是由于会被氧化，用水洗涤多次会让银纤维防辐射服氧化明显，所以一般银纤维不建议水洗。

准妈妈在购买防辐射服时，一定要问清楚生产厂家具体采用的是何种原料的防辐射面料，洗涤时也要按照产品说明书来清洗，并且尽量少洗，最好3个月左右洗一次。

通过上面的介绍我们可以知道防辐射服是可以清洗的，但是我们一定要根据要求来洗，不然会使防辐射服失去了它原有的作用，所以大家一定要注意啊!

防射服正确的清洗方法：

1.为避免屏蔽纤维腐蚀，应使用中性洗涤液洗涤，洗涤方法近似于普通衣物的清洗过程;

2.要轻柔手洗，刷洗，尽量不要用洗衣机;

3.洗后不要拧绞，直接从水中拎起晾干即可;

4.水温不要超过40度;

5.中温熨烫，温度不超过150度;

6.洗涤时不可漂白，不可使用含漂白成份的洗涤用品。

再婚家庭和普通的家庭有非常多的区别的，因为是再婚所以难免会遇见前任的一些问题等等并且对丈夫的孩子也有非常多忌讳的时候，那么究竟再婚家庭应该忌讳哪些事我们一起来了解吧。

再婚家庭应该忌讳哪些事

1.禁忌夫妻在经济上的同床异梦

再婚夫妻在收入和经济上，在房产和其它资产上，在一切收入上，都要对对方开诚布公，事事透明，商量着来。

2.信任的问题

因为毕竟在经历了一段失败的婚姻之后。现在的双方可能对于再婚的另一半都会心存怀疑。可能没有办法做到像原来那么的坦诚。

而这种做法恰恰会让这段比较脆弱的关系更容易破碎。所以如果双方都想稳定，这段关系的话，就一定要好好的经营自己的婚姻，要记住信任是感情的基石。

3.跟前任还有旧情

此种情况多见于前婚夫妻感情深厚，一方因病或意外事件而亡故的再婚者。再婚后时常流露出对前婚配偶的怀念之情，而这种怀旧心理最易引起再婚中对方的痛苦。所以，再婚者在再婚后必须从感情上，面对现实以增强防范怀旧心理。前人已逝，不管以前的那个人多优秀，只有放下才能更轻松的面对再婚的配偶，只有这样你们的心才会更紧密的联系在一起。

什么事情再婚家庭最忌讳

人们在谈恋爱的时候都很忌讳提到与前男友和前女友有关的事情，那么在婚姻生活中对于前夫前妻就更需要忌讳。再婚的夫妻可能都曾经经历过一段婚姻，可以说在经验上一定比第一次结婚的人要充足，不管是感情经历还是生活经历，有时候感情经历太过充足也会很容易让自己的现任心里感到不舒服，如果婚姻关系中的任何一方总是在自己的现任伴侣面前提到自己的前任，回忆现任伴侣没有参与过的事情，那么很容易就会让伴侣怀疑他是否还对前任伴侣念念不忘，那么两个人之间就可能会开始爆发争吵，在失去理智的情况下，很可能就会造成婚姻关系的再一次破裂。

再婚家庭相处要注意什么

1、首先，不能对婚姻抱有不切实际的期望。看待重组家庭时，要实际一点，不要太理想化。

2、不能以再婚来填补空虚。若未总结前婚失败的原因，这一段婚姻里也许会再次出现同样的问题。

3、不要让前婚的不愉快经历影响夫妻相处，更不要将现任伴侣与前夫或前妻作比较。

4、对于孩子的教养必须达成共识。再婚初期，子女管教宜由生父母进行，继父母则以朋友、导师的角色介入，建立起互信关系、行为准则以及赏罚标准后，方可实行共同管教。

5、与对方亲人要和睦相处。双方家人亲友的有色眼镜，绝对是再婚家庭建立和谐关系的绊脚石。但夫妻俩要学会看开一点，不因他人的三言两语而动摇彼此的感情。

再婚家庭应该怎么相处

1、如果再婚了，和前任就不要再有来往了。迫不得已时，可以和现在的另一半一起去找前任；如果自己单独去找的话，影响不太好。

2、经历过一次婚姻了，因此彼此应该更加珍惜目前的婚姻生活，两人要齐心合力面对二次婚姻中的问题，不把前段婚姻中的问题带到这次的婚姻里。

3、要向前看，尽量不要再去回忆原来的生活，不要在现任面前提到前任。即使对于过去仍有一些不舍得的地方，也要学会放手，和现任好好生活。

4、再婚后，在经济上也要做到互相坦诚，不要藏着掖着。既然都经历了一次婚姻，现在两人走到了一起，就要做到绝对的信任，不要多疑。

5、给对方一些私人空间。既然是再婚，那么双方或多或少都会拥有一段不愿提及的往事。所以，有些事情，对方不想说了，不要追问到底，要给彼此都留一个独立思考的空间。

6、对待对方的子女要像对待自己的子女一样，不要偏心。我们要知道，孩子是无辜的，因此要尽量公平对待孩子，让孩子感受到幸福。

排球运动发展的100多年时间里，排球比赛规则以及阵容和打法都发生了巨大变化。那么你对排球比赛了解多少呢?以下是由小编整理关于排球比赛知识的内容，希望大家喜欢!

排球比赛的基本规则

1、发球犯规

遇下列任何一种情况，判发球犯规

A、未将球抛起或未使球清楚离手就击球;

B、双手击球或单手将球抛出、推出，以及用手臂以外的身体任何部位击球;

C、原地发球或跳起发球击球时，脚踏及端线;

D、未能在鸣哨后5秒内发球;

E、发球次序错误;

裁判方法是对方得分并将球权交给对方。

2、持球

根据规则规定，如果一名队员没有将球击出，并把球接住或抛出，则判为持球犯规。判断持球的主要根据是看球是否停滞在队员身体的任何部位，并看球是否被击出。

裁判方法是对方得分并将球权交给对方。

3、连击

规则规定，如果一名队员连续击球两次或连续触及其身体的不同部位(拦网和第一次击球除外)，则判为连击犯规。这条规定包含两个意思：一是两次触球不是同时的，而是有先后的，二是在两次击球中，无另外队员触球。

裁判方法是对方得分并将球权交给对方。

4、触网

规则规定，凡是在有意图击球时，队员触网，则判为触网犯规，如果是在非试图击球时，队员偶然触网，又不影响比赛，则不视为触网犯规。

如果触网犯规，裁判方法是对方得分并将球权交给对方。

6、后排队员进攻犯规

后排队员进攻犯规主要是指后排队员在起跳时，处在前场区或踏及进攻线。

裁判方法是对方得分并将球权交给对方。

7、关于自由防守队员换人的处理

为提高防守水平，每队可设两名自由防守队员，但是在比赛中只能上场一人。自由防守队员可任意替换后排的一名队员，但不能发球、进攻、拦网，也不能上前排担任二传手。自由防守队员上下场不计次数，换人时也无需向裁判员提出申请。而且自由防守队员的服装颜色要区别于场上其他队员。

看过“排球比赛知识“

排球比赛知识

1、排球运动介绍

排球运动由两队各六名选手组成，但是现在增设了自由人，该运动的目的在于使击出的球稍高于网前伸出的双手，从而使球落入对方的半场而得分。

每队的球员都有自己固定的位置，三名网前选手和三名靠近底线的选手。每一方击球过网不得超过三次，原则上一名攻击手将和一名队友在网前拦截，阻止球落入本方半场并可以通过拦截直接得分。

简单来说，运动员不得持球，不得连续击球两次。他们可以用身体的任何一个部位击球，但是如果球从球员身上的某一部位弹到另一部位时，将被认作是两次击球，按违例计算。如果球员在界外击球或击球时身体的某一部位触网将被判失分。

2、发球

每方的六名球员按顺时针方向轮流发球。每次本队获得发球权后由发球球员在本方半场的右后角将球发入对方半场重新开始比赛。发球球员可以用上手或下手发球，用拳，伸开的五指或是手臂来都可以。发球可以在底线后的任一处开球，但是规则又允许进行跳发球的队员在落下时进入场内。排球可以落入对方半场的任何一处，该发球队员将继续发球直至本队失去发球权。

3、得分

在新的得分规则下，一方在获得发球权时同时得分,即所谓的每球得分制。比赛由五局构成。在前四局的比赛中，获胜的一方必须达到25分，或在此基础上比对方高出两分。在第五局的比赛中获胜一方只需达到15分，或在此基础上比对方高出两分。

4、自由人

新设置的自由人将是一名防守专家，可以在后排进行任意的替换，帮助本队抵御对手的进攻。自由人不得发球，拦网或是绕到前排，所以一般由一名身材矮小但是动作灵活的，能够迅速倒地救球使得比赛得以继续的球员担纲。自由人可以自由替换，为了易于区别，自由人将穿上与其他球员不同颜色的衣服。

5、换人

根据另一项被修改的规则，教练员可以在比赛期间站着向球队发号施令，但是必须呆在一个特定的区域。包括替换自由人在内，教练在每局的比赛中共有6次的机会替换队员。替补队员可以换下某一名先发队员或再被相同的队员替下。

6、其他规则

1.只有前排的球员方可拦网。

2.球员可在球越过网之前进行拦截，但是不得触网或是干扰对手。

3.拦网不算作一次击球。

4.球不得触网，也不得碰到同队的队友。

5.每个队在每局的比赛中都有两次的暂停机会。

南瓜含有丰富的胡萝卜素和维生素C，可以健脾，预防胃炎，防治夜盲症，护肝，使皮肤变得细嫩，并有中和致癌物质的作用。下面是小编整理的一些南瓜怎么做菜才好吃方法，希望对大家有所帮助!

1.豆沙小南瓜的做法：

材料

南瓜，白砂糖，糯米粉，少许澄粉，豆沙馅

做法

1、南瓜去皮切片

2、微波炉高火7分钟后碾成泥，加白砂糖，糯米粉，少许澄粉，和成面团

3、裹上豆沙馅

4、揉成圆子后，用牙签划出纹路

5、开水上锅蒸10分钟。

2.奶香南瓜冻的做法：

材料

琼脂10克，南瓜，冰糖少许，纯牛奶1罐

做法

1.10G琼脂用温水泡一会儿备用。

2.南瓜去皮蒸熟后碾成泥，然后加入冰糖水，总量大概是琼脂的五十倍(冰糖事先放在水中化开)。

3.将2搅拌均匀后放入锅内加琼脂熬制至琼脂化开，期间加入半罐纯牛奶(利乐枕那种即可)。

4.将熬好的3，放入容器中，置于冰箱冷藏后切块即可。

3.咖哩南瓜意大利圆面的做法：

材料

奶油40g，洋葱丝40g，煮熟义大利直圆面180g，红椒丁30g，青椒丁10g，煮熟南瓜丁70g，咖哩酱6大匙，起司粉适量

做法

1.热锅后放入奶油用小火炒香洋葱丝，再加入煮熟面条拌炒1分钟。

2.加入青椒、红椒丁与南瓜丁拌炒约1分钟。

3.最后加入咖哩酱汁炒煮均匀即可装盘。

4.洒上适量起司粉即可食用。

4.酒酿南瓜糯米圆的做法：

材料

南瓜，糯米粉，自制酒酿，白糖，清水

做法

1、南瓜去皮后洗净切成小块，入微波炉中叮4分钟至熟软。

2、取出后趁热压成泥。

3、分次加入糯米粉(南瓜含水量较丰富，加入的糯米粉的量以能成团即可) 揉成软硬适中且不粘手的粉团。

4、将粉团轻轻搓成长条后，再分切成小剂子。

5、把切好的小剂子搓揉成小圆子，待用。

6、锅中烧开水，放入小圆子煮至浮起。

7、加入适量酒酿同煮。

8、加入适量白糖搅匀。

9、另取少许糯米粉，用少许清水调匀后，加入到锅中并搅匀，待开后关火即可。

5.南瓜蒸百合的做法：

材料

南瓜半个，百合2个，金丝枣8个，白糖(或冰糖末)1勺

做法

1、南瓜去皮去瓤切厚片，摆到盘中;

2、在南瓜上均匀地撒上白糖(或冰糖末);

3、百合洗净，将褐色部分去掉，撒到南瓜上;

4、金丝枣用清水泡软，也撒到南瓜上;

5、将盘子放入蒸锅，大火蒸开，小火继续蒸约二十分钟即可。

6.红豆南瓜饭的做法：

材料

红豆50克，南瓜160克，大米260克，水270毫升

做法

1.红豆提前用清水浸泡一夜之后，捞出沥水待用;

2.南瓜去皮去瓤，切成小拇指尖大小的南瓜丁;

3.大米淘洗干净，放进电饭煲;

4.将泡好的红豆和南瓜丁加入到大米里，用勺子拌匀;

5.加入270毫升左右清水到电饭煲中，煮熟成米饭即可。#p#副标题#e#

7.南瓜酸奶沙拉的做法：

材料

南瓜、玉米、酸奶、饼干

做法

1、将南瓜洗净，切去两端的蒂，再对半剖开，挖去南瓜籽，切成块蒸熟，然后去皮过筛压成南瓜泥。

2、取适量南瓜泥捏成圆团，放在饼干上，用手指压出如图的小窝状。

3、将玉米粒装饰在外面，中心倒上酸奶即可

8.南瓜饼的做法：

材料

南瓜，糯米面，炼乳

做法

1、南瓜切块，蒸烂，捣成泥状。

2、然后加上一些糯米面(就是包汤圆的那种面)

3、搅拌均匀后，可以包上炼乳上锅蒸，也可以直接放油锅里炸，还能自己捏造型的!

蕨菜又叫拳头菜、猫爪、龙头菜。喜生于浅山区向阳地块，多分布于稀疏针阔混交林。其食用部分是未展开的幼嫩叶芽。蕨菜野生在林间、山野、松林内，是无任何污染的绿色野菜，不但富含人体需要的多种维生素，还有清肠健胃，舒筋活络等功效。那么具体应该怎么洗呢?随着网小编去了解一下吧!

蕨菜的制作方法：

原料：蕨菜、大蒜

做法：

1、蕨菜摘洗干净，入开水中焯一下;

2、捞出冲凉水，浸泡半天(加点食用碱)，中间换水;

3、捞出沥干水分，切成寸段备用;

4、用盐、味精、糖和生抽、醋加少量凉开水稀释兑成碗汁浇在蕨菜上;

5、把蒜瓣剁成蒜末，入油锅中小火炸成金黄;

6、蒜蓉带油浇入蕨菜，拌匀即可。

蕨菜的温馨提示：

1、老的蕨菜底部要去掉;

2、焯水后的蕨菜要经过一段时间的浸泡，去除部分泥腥味和苦味;

3、蒜蓉可以用生的，只需再加点香油;也可以用这种黄金蒜，视个人喜好。炸蒜茸时一定要用小火，微黄时马上关火，我的蒜蓉炸得有些大了。

4、嗜辣的用辣椒油和花椒油凉拌的效果会更好。

蕨菜的清洗的方法：

蕨菜，这种菜因为自身的所含有的维生素及其他的营养物质，还有本身的绿色健康很受现代的城市里面的人欢迎。蕨菜怎么洗，其实很简单，在买来新鲜的蕨菜之后可以和正常的菜一样的去洗，但是要记住要把蕨菜的根部给去掉，那是不可以吃的。

对于蕨菜，还有一点需要注意的就是，蕨菜很容易发苦，所以在炒蕨菜之前一定要能够将蕨菜放在开水里面烫一下，这样就可以很好的去除苦味，当然也不要烫的时间也不要太长。

都说大学要谈一场恋爱，再不恋爱青春就过去了，但正值恋爱懵懂期的大学生真的适合恋爱吗？他们真的懂得如何去爱别人吗？大学生恋爱前，必须学会这些事！

大学生应该怎么对待校园恋爱

1、树立正确的恋爱观

大学时代是人生美好的时光，爱情的艳丽花朵，要精心照料才会绽放得更加绚烂多彩。大学生要树立正确的恋爱观，对爱情采取审慎严肃的态度，处理好学习和恋爱的关系，妥善解决恋爱中出现的误会，失恋等问题，避免在恋爱问题上把握和处置失当。

2、不要错把友谊当爱情

异性之间要理智地把握好友谊与爱情的界限，异性友谊不同于爱情，认为异性之间只有爱情，没有友谊的看法是错误的。异性之间完全可以建立和保持健康的友谊，有些同学在与异性交往中，不能准确区分友谊与爱情两种性质不同的感情体验，给双方增添许多烦恼。

3、不能错置爱情的地位

有些同学把爱情放在人生最高的地位，奉行爱情至上主义，沉湎于感情缠绵中，这样的恋爱观，很容易导致对人生目标的误解，对需要将主要精力用于学习上的大学生来说危害很大，因整天卿卿我我而耽误学习，这样的恋爱态度也不利于正确对待和处理恋爱过程中出现的矛盾和挫折，常常会使一些同学在求爱不成或失恋之后情绪和行为失控，甚至产生悲观厌世情绪，导致严重的后果。

4、不能片面或功利化地对待恋爱

无论是在自己心中勾画出一个脱离现实的恋爱偶像，还是片面追求外在形象，或者只看中经济条件，或者仅仅把恋爱看成是摆脱孤独寂寞的方式，都无法产生真挚的感情，也得不到真正的爱情。

5、不能只重过程不顾后果

责任是爱情得以长久的重要保障，是坚贞爱情的试金石，古今中外，人们所赞美的爱情无不体现着恋人间为对方忘我的付出。这种自愿担当的责任，丰富了爱情的内涵，提升了爱情的境界。如果“不在乎天长地久，只在乎曾经拥有”，爸爱情当成游戏，既会伤害对方，也会伤及自己。

6、不能因失恋而迷失人生方向

恋爱过程是恋爱双方互相熟悉和情感协调的过程，恋爱成功于失败都是正常现象。大学生应该正确对待失恋现象，做不到失恋不失志，失恋不失态，失恋不失学，失恋不失爱。

树立正确的爱情观，大学生应当处理好这样几种关系：一是恋爱与学习的关系，二是恋爱与关心集体的关系，三是恋爱与关爱他人和社会的关系，如果在大学时代于爱情相逢，那就应用心呵护，倍加珍惜，处理好恋爱中的各种关系，是对爱情的祝福，也是对自己的祝福，更是对未来人生幸福的祝福。

校园恋爱要注意什么

1、切忌为了谈恋爱而恋爱

很多大学生刚刚进入校园看到同学们都谈恋爱了，一个个在自己嚣张地出双入对招摇过市，心里极大的不平衡，甚至觉得自己也不差，比自己差的人都有了男女朋友，自己还一单身狗，显得自己很掉价。于是，有一些男生或女生，出于不让自己没面子，不让自己那么孤单，也找一异性来做情侣。但是，因为内心不是那么喜欢对方，也不会产生感情，什么都像是演戏一样，不仅自己觉得别扭，也害了对方。万一对方动了真情，结果就不是一个年轻大学生难驾驭和掌控的。有的人觉得被欺骗了，被玩弄了，就会采取一些不恰当的措施来报复，甚至找学校领导、找自己父母、找社会上的人来，引发出一些他们之前未曾预想过的后果。希望刚踏入大学的女生，保持好内心的平静，多想一想自己身上所赋予的责任和使命，多想想毕业后还要工作，还要赡养和孝敬父母，还要成家立业，需要学习更多的知识和专业技能，而不是看到别人恋爱而恋爱。

2、注意避孕和保护好自己

谈情说爱总是逃避不了情爱和性爱的关系。情窦初开，荷尔蒙旺盛，对生命和异性有许多神秘的幻想等等，找到彼此喜爱的人恋爱本身无可厚非，但女生由于生理和器官与男生的不同，就势必存在一些风险。这些风险中，首当其冲的就是避孕。大学女生已经在生理上是非常成熟了，基本具备了女性做为母性的一切功能。如果恋爱时因为冲动而发生亲密行为，没有事先准备或没注意避孕，就极有可能导致怀孕。而大学生怀孕是他们始料不及的事情，因为担心学校和父母知道，他们就会慌乱地寻找不正当的渠道和方法来堕胎。堕胎对于一个女性来说，是无比痛苦的，轻者要受身体和精神上的痛苦，重者可能会危及到生命，有的人因为一次堕胎，会导致终生不育！所以，女生在校园恋爱，还没有准备好婚姻和生育等方面的问题，避孕是一件重中之重的事情。

3、切忌利用别人贪图享受和虚荣

有人说不明白每到周末，大学校门口会有很多车辆等着，把走出校园的女生接走了。其中有一些是父母或朋友来接人，有一些呢可能就不是那么正当的事由了。经常有媒体曝光在校女生由于贪图享受和虚荣，出卖自己的肉体和灵魂，跟社会上的人来往，为人不齿。每个成年人有自己的自由和三观。但不知道这一类的女生，是否想过父母和家庭供养自己成人，供养自己读大学是多么的不容易，怎么可以这样糟蹋自己，为了一些物质和生活上的享受而做出令父母蒙羞，令自己可耻的事情。校园期间，条件差一点，生活单调和清贫一点，不正是磨练自己意志的好机会吗？除了努力学习之外，利用业余时间兼职挣点钱来改善自己生活，减轻父母和家庭的负担，会从中体会到无穷的成就感和快乐，会不断地肯定自我、相信自己，慢慢地就成就了自信、自强、坚定的性格和品格。这才是大学生应该有的情怀和追求。

4、恋爱只是调味品，主要任务还是学习

大多数校园恋爱只是一场恋爱，真正步入婚姻殿堂的比例并不大。三年或四年后因为毕业而异地恋的，由于种种原因而无疾而终的为数又不少。遇见爱情虽然不一定会有结果，但也是一个美好的经历和回忆。没有遇到相爱的，则完全可以把时间和精力用在学习上面，让自己变得更优秀，具有良好的素养和才华，将来一样可以收获美好的爱情。

大学恋爱可以学到什么

1、爱自己，更要明确自己的人生目标。

因为只有真正地爱自己，明确自己想要什么样的生活，才有能力去爱别人，接受别人的爱，也才能有能力去过上对方和自己都想要的生活。爱自己的人，不是自私，而是有能力去对自己负责，对自己的人生负责。他能实现自己的人生价值，也能让对方实现她的人生价值，而不是牺牲自己或者对方，去成全另一个人。

2、如果爱，请好好爱。如果不爱，好好放手。

不管出于什么样的原因，经济、工作、家庭或者距离，而分开，只能意味着，其实你们还没那么爱对方，那就好好放手，祝福对方遇到对的人。切莫恶言相向。

3、尊重自己的决定。

成熟的人的一个标志是可以为自己的决定负责。没有人能预知未来，但是我们不能选了一个，还选另外一个。所以，尊重自己的决定，知道什么是自己想要的生活，对自己的人生和未来有判断，有追求，有信心，其实，就足够了。我不希望你因为毕业而错失自己爱的人，也不希望因为想不清楚自己的将来而就这样稀里糊涂地决定了自己的人生。人生的决定权永远应该在自己的手上，毕业了，是否要分手，也取决于你自己。

校园恋爱如何长久

1、表白要主动。

为什么建议大家主动呢？因为校园市场竞争大，你喜欢她，她也许对你刚好也有好感，但并不是非你不可，但如果此时刚好也有一个人喜欢她，你如果不先下手，那她可能就是别人的了，别相信什么命中注定，一切都是靠自己在命里争取！所以，遇到喜欢的就主动些，因为失败总比错过要好。女生也一样可以主动，不要认为女生主动是很掉价的行为，会不被珍惜，其实，不被珍惜的原因与是不是你先主动没有关系，而是他变得不再喜欢你了。

2、要提升自信与形象。

不少人会在大学里恋爱对方4年，但就是不敢表白，究其根本，还是缺乏自信，因为自卑本身就不被喜欢，你对自己没信心，对方又怎敢接受这个不自信的你？很多人多说，男人不坏，女人不爱，那是因为坏男孩身上那股敢拼敢闯的自信很耀眼，他们想做什么就去做，想爱就会大声说，而刚好，这种自信是很多人所缺乏的，所以，格外招女生喜欢。因此，在平时多学学穿衣打扮，学点技能充实自己，提升自己的形象，增加自己的自信，不然哪天真的遇到了自己喜欢的女孩，你哪什么去争取？拿你的自卑吗？

3、不要将就。

在一起一定要是相互喜欢，如果你喜欢他，他喜欢她，但你却接受了另一个喜欢你的他，亲爱的，这不叫恋爱，这叫自我欺骗，这叫凑合，这样的恋爱是对自己和对方的不负责任。所以，如果你并不喜欢对方，即使对方让你真的很感动，也不要选择将就，因为将就的爱情一点都不美。

4、不要在爱情中迷失自己。

两个人共同进步，互相，这才是真正好的爱情，而不是互相消耗，只顾吃喝玩乐，打情骂俏。当然，每个人爱情观不一样，不想变得更好也无妨，自己开心就好。

5、仪式感还是要有的。

不管怎样，该有的仪式感还是要有的，比如生日过节等给对方买个小礼物，不一定要很贵，能表达自己的心意就好。爱情中必要的仪式感能给感情增温，更能收获满满的爱意。

6、要学会果断。

恋爱中，喜欢就是喜欢，不喜欢就是不喜欢，人的感情是最经不起推敲的，也是最容易发生变化的，而且，这种变化你也是能切身感受得到的，所以，没必要每天纠结对方爱不爱你，有多爱你，与其费尽心思去揣测对方的心意，还不果断点，在一起就好好爱，不爱了就放手，因为时间很宝贵，爱自己更重要。

7、不要一次又一次让对方失望。

在一起就要好好珍惜，如果总是让对方失望和伤心，即使被原谅了，但伤口处还是会留下疤，经不起碰，会痒，也经不起撕开，那是曾经被伤害的痕迹，有裂痕是很难修复的，所以，不要总让对方伤心失望，次数多了，那你离失去对方也不远了。

8、变得更强大才能解除毕业就分手的诅咒。

毕业分手一方面可能是因为异地，但更多的是被现实打败，阻碍你们的经济和工作上的压力，而想要解决这个难题，你们必须边恋爱边各自强大，在毕业后工作不错，能通过自己的奋斗给双方一个看得见的未来。

9、异地恋需要付出更多的努力。

异地恋真的很不容易，每天的联系都是隔着手机屏幕，因为生活圈的不同，你们有时候即使拿着手机都可能无话可说，因为无法真正感知对方的喜与乐，偶尔见上一面，也只是短短几天。异地恋，不仅需要一颗强大的，能承受压力与痛苦的心脏，还需要付出比别人更多的努力，因为如果不努力，你们毕业后可能还会继续异地。人生没有几个青春可熬，而异地更难熬，熬不过就只能遗憾分手。

如果你的恋爱正在面临着异地、或者毕业困惑，不要着急，不妨来情感之家app寻找解决办法。