长距离跑鞋和短距离跑鞋的区别【最新20篇】

通常我们买跑鞋，一般指的是慢跑鞋。慢跑鞋的设计理念是保护为主，让你在跑步时身体不受到伤害，而并不是为了追求速度。人在走/跑的时候，脚在落地时会有一个旋转的动作(pronation)，这个动作加上足弓的下陷就成了人体的脚部缓震系统。慢跑鞋的保护就是对这个缓震系统的一个加强与矫正，然而安德玛的跑鞋怎么样，价格如何？如何选择安德玛跑鞋？下面小编给出了解答，一起来看一下。

安德玛跑鞋价格很合理，而且UASpeedTireAscentLow的外形并不像传统的越野跑鞋，鞋子整体高度较低，略微有些扁平。整体鞋面也只用了两块鞋面拼接(两条)。可能由于灰暗的配色，整体的样子更像是一双美式的休闲散步鞋。鞋面的另一个特点是，鞋子的鞋舌与鞋面是一体的，外侧鞋面直接延伸成鞋舌，内侧鞋舌与另外一侧用弹性莱卡布料链接，这样的设计比较有特色，目的应该是为了使中足更加稳定。中底的造型看上去更像是越野自行车轮胎，整个鞋底的外侧都是圆角造型。

由于鞋舌的独特设计，UASpeedTireAscentLow上脚之后很贴合脚面，只有中足底部有一些紧，鞋楦较宽，脚的两侧压力不大。鞋子的鞋面采用UAStorm的技术，和大多数跑鞋的透气网格鞋面都不同，虽然官方宣称UAStorm在防水的同时可以保留鞋面的透气性，但事实上与透气网格材料差很多。最开始穿上这双鞋，一个小时之后就感觉鞋子里面十分闷热，脚开始出汗。所以如果对跑鞋的透气性要求高的跑者，这双鞋不是你的选择。UASpeedTireAscentLow并没有完全采用FatTire的中底，除了外形比较像之外，中底的材料也有所不同，中底材料MicroG脚感比较饱满，没有踩屎感，但同时能感觉到缓冲，由于鞋子边缘均为圆角设计，所以在走路过程中，会有向前侧的驱动感(类似车轮)。

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跑鞋的鞋垫在清洗的时候首先取出来放在盆子里面，用小苏打和白醋，加上洗衣粉清洗，洗完之后自然晾干就行啦，鞋垫的清洗方法是不是很简单？

跑鞋鞋垫怎么洗

1首先，把鞋垫放进盆子里。准备小苏打，撒一些进去，小苏打又名食用碱，它是很好的清洁材料。

2倒入白醋。白醋可以消毒杀菌，尤其是针对鞋垫上的脚气，特别有效。

3再加入洗衣粉，以便达到最好的清洁效果。

4之后盆子里加入70度以上的热水。为什么一定要70度以上，因为细菌、真菌，只有在70度以上才会死亡，如果用冷水根本治标不治本。

5浸泡5分钟后，水差不多冷却，这时我们可以用一个刷子刷洗鞋垫。

6刷洗鞋垫时要注意鞋垫的材质，像我的鞋垫是我母亲专门给我手工做的，刷洗时肯定不能太用力，不然容易把针线刷起毛。这种鞋垫一定要轻轻刷。

7最后，我们用清水清两次，把上面的小苏打、白醋等残留都要除掉。清完后放在阳台晒干就行了。

跑鞋鞋垫保养法则

1.基本上应尽量避免清洗鞋垫。如有异味，可把鞋垫取出及放置于空气流通处风乾，甚或使用鞋类除臭济去除异味。

2.如情况恶劣，可将鞋垫于水龙头下冲洗及用软毛刷轻力拭擦，请勿使用任何清洁济，否则面层布料可能会脱落。

3.放置于空气流通处风乾，请勿使用热风机或乾发用吹风筒强行把鞋垫吹乾，否则鞋垫可能会变型。

跑鞋鞋垫需要洗吗

需要。

鞋垫需要清洗是因为鞋子穿久了，脏的不仅仅是鞋面和袜子，鞋垫也会产生污渍变色变黑的，而且鞋垫在鞋子里是一个相对封闭的空间，更容易滋生细菌，所以更加需要清洗。而且为了保持鞋子的舒适，如果鞋垫已经坏了建议更换新的鞋垫。

跑鞋鞋垫怎么挑选

1、EVA发泡胶鞋垫它是源自户外运动鞋的鞋垫，只是用EVA发泡胶铸成脚掌底部之弧形，除了价格是最便宜外基本上无甚么性能可言，大部份远足靴原装均是使用此种鞋垫。

2、中等承托户外鞋鞋垫这也是某些高级远足靴原装的鞋垫，它是将普通EVA鞋垫在后跟部份加上弧形的硬胶托，使在承托及稳定性方面有更佳表现。减低步行时后跟着地时之摆动，从而减低疲劳及减低创伤的机会。

3、高度承托鞋垫是介符普通鞋垫与矫形鞋垫之间的产品，它是在EVA鞋垫上加上精确弧度之后跟托，及承托范围伸延至中掌部份，在承托及稳定方面有更佳表现，为目前独立出售的鞋垫中评价最高者。

我们平常日常穿着，就比如鞋款都采用气垫设计，但这对于登山徒步来说并不合适。因为对户外运动者来说，脚踏实地的感觉往往比气垫的柔软更重要和安全，然而户外鞋有分很多种，不可乱穿，否则会失去鞋子的作用,那初跑者该如何选择跑鞋呢？跑鞋外底是接触地面的一层，质地稍硬、耐磨、有防滑功能。中层底是最重要的减震层，它比外底软，脚弓处的支撑可以控制鞋弯曲的扭曲力，并把落地时的冲击力从脚跟传导到脚掌。鞋后跟里的减震装置是最重要的，各品牌有各自的技术与特点。内底通常可以取出，它是减震和矫正脚型缺点的最后一道防线，那么越野跑鞋跟正常跑鞋有什么区别？

普通跑鞋：从外底看起，外底一般都是覆盖着整个鞋底，上面布满各种特殊的纹路，中间可能还有很多沟回，颜色多数为黑色，也有其他颜色，厚度一般为3-5mm。外底主要的作用是在和地面直接接触过程中发挥耐磨、防滑的作用，满布的纹路和沟回正是起这种作用。外底材料一般是含碳的橡胶，这种橡胶比较耐磨，同时防滑效果和重量方面也较理想。

越野跑鞋是专门针对越野比赛和训练的鞋子，重量介于普通跑鞋和徒步鞋之间。与普通跑鞋相比，更加注重保护，比如鞋底针对不同地形设计，V底和salomon自家鞋底甚至针对碎石路面，泥路等路面设计了不同的鞋底，使越野跑鞋具有更强的抓地力；鞋子前端也有保护，如泰尼卡采用TPU注入鞋头，防止脚趾被碎石等撞到；鞋面更具韧性，防止被刮坏，有些款式甚至提供了GTX防水涂层；鞋带上会采用快速鞋带系统比如Salomon的大部分越野性，或者有一个鞋带收纳袋，比如亚瑟士的fuji系列越野鞋，这个主要是防止鞋带被挂到。

马拉松鞋和慢跑鞋是两种不同的鞋子，马拉松鞋对于经常跑长跑的人来说会更加的专业一点，而慢跑鞋就比较适合业余慢跑锻炼身体的人们，一起来看看这两者的区别吧。

马拉松鞋和慢跑鞋的区别

慢跑鞋一般适合用来慢跑，跑多了或跑快了都不太合适。马拉松鞋比较专业，相对更轻，弹性更好，跑快跑慢就随你了。再有慢跑鞋考虑到的用途可能比较多，相对更结实一些，成本要高些。有些人觉得穿慢跑鞋更舒服一些。

对于跑步而言，一般马拉松鞋更多一些，基本上我们经常跑步的没有用慢跑鞋的，一般更推荐马拉松鞋。当然如果跑得不是很快，距离也不是很长(6-10k以上)，那慢跑鞋也足够用了。

马拉松鞋和慢跑鞋哪个好

对于一个长期坚持跑步的人而言，跑鞋就是必不可少的装备了。跑鞋，在跑步的时候可以帮助减震、支撑、保护脚掌。它不仅可以让跑步更舒适，同时还可以在关键的时候拯救你的膝盖、脚掌甚至整个身体。而在面对不同跑程时，其实我们所选择的跑鞋也是不同的。特别是日常慢跑和马拉松跑，所需要的跑鞋是完全不同的。

首先在重量上就不同。慢跑鞋的质量好一般是比较重的，因为慢跑鞋在配置上使用比较多，各种材料，如缓震的、保护的、支撑的等。而马拉松跑鞋则要轻很多，因为马拉松是追求时尚和速度的，所以在跑鞋的设计上是就简去繁。另外刚刚说了，由于配置的不同，所以很多马拉松跑鞋的鞋底会比较偏硬，不像慢跑鞋，缓震材质够多，所以穿着会很舒适。这样的设计其实是为了方便大家更好的发力。

马拉松鞋推荐

01亚瑟士Kayano24

可能因为亚瑟士是日本的品牌更懂亚洲脚型，所以在国内马拉松赛场，穿亚瑟士跑鞋的大众跑者非常之多。而在亚瑟士经典系列里面，kayano是最为受欢迎的之一，其中最新款的kayano24就非常值得一试。

02圣康尼TriumphISO3

圣康尼作为一个拥有一百多年历史的跑鞋品牌，在路跑领域的地位自然无需赘述，它也被称为跑鞋中的劳斯莱斯。在圣康尼ISO大家族里面，TriumphISO3是马拉松跑者最受欢迎的鞋款之一，它搭载了EVERUN中底技术，具有非常优秀的减震性能。专门针对长跑的开发设计，自然也符合马拉松的参赛背景!

03萨洛蒙S-LABsonic2

萨洛蒙最被运动爱好者熟知的还是在越野领域，不过近些年它专门针对城市路跑开发过几款马拉松跑鞋，而且挺成功的，受到很多跑迷的欢迎。萨洛蒙S-LABsonic2最吸睛之处在于它近乎风骚的颜值，被跑友们戏称为小红鞋，S-LABsonic2看型号你会误以为它是系列的二代，真正来讲它是小红鞋三代了。该款跑鞋专门针对马拉松场景，它更倾向于轻量竞速型，搭载了VIBE中底技术和几何分区减震技术，鞋身轻量、包裹性也不错。

04美津浓WAVERIDER19

美津浓是一个大而广的运动品牌，领域涉猎之广可以向耐克、阿迪看齐了。在路跑领域，它的WAVE物理减震技术也雄踞一方。WAVERIDER是美津浓非常经典的慢跑鞋系列，现在已经发展到21代，它同时也是一款稳定支撑型跑鞋，同亚瑟士K24一样适合外翻足和低平足跑者。不过小编更喜欢它的WAVERIDER19，这一款还出过专门的阿姆斯特丹马拉松特别款。

05耐克AIRZOOMpegasus34

耐克在运动领域的权威我们就不用细讲了，它的气垫减震科技也通过“气垫门”事件给大众普及了一番，但还是需要稍微提一下，气垫减震技术是耐克气垫技术的统称，它细分为5个系列，其中AirZoom、AirMax是最常见的两个系列。

跑步的鞋子怎么挑选

首先，不同的运动需要不同的鞋子，专业的鞋子才能起到专业的防护作用。

其次，运动鞋的减震功能比较重要，如果是经常跑跳的运动更需要一双能够缓解膝盖压力的好鞋子。

然后，各种品牌所标尺码仅做参考，一般都要以试鞋实际大小为准。有些型号的跑鞋鞋型偏小(比如强风马拉松鞋，多威的慢跑鞋)，有些型号的跑鞋鞋型偏瘦，有些型号的鞋型相对宽一些，大家可以根据自己脚型，选择适合的鞋子。

安德玛成立于1996年，创办者是前马里兰橄榄球明星KevinPlank。由于厌倦了那种运动完身上棉制TEE被汗水浸湿的痛苦感觉，KevinPlank发明研制了一种能让运动员在剧烈运动中保持身体清爽和轻盈的材料原形，然而安德玛跑鞋系列哪个好？如何选择安德玛跑鞋？下面为大家介绍、

SpeedForm系列：

Speed是急速，加速的意思，而Form是形状，形成的意思。而这一SpeedForm所代表的就是鞋面的科技。一双跑鞋的每一个部分都是最重要的，但是相对于脚面来说，鞋面的网布，又或者是编织一体织，还是其他材质，鞋面科技无疑是非常重要的。这次要说的这三双跑鞋，鞋面全部都采用这一科技——SpeedForm。根据相同的鞋面，而设计出不同的中底，以及不同的鞋型，从而跑鞋的功能也大大的改变。Europa款跑鞋性能是稳定支撑，为寻求卓越舒适跑步感受的人群独家设计。Velociti款跑鞋是追求速度最完美的加速器，RunFast-轻盈贴足，为能够在比赛中不断突破自我而做准备。Gemini3款跑鞋带给跑者最全面的安全感，柔软的中底，优质的减震，无疑是日常训练，慢跑的最佳选择。安德玛此前主要在紧身装备上发展，前些年开始逐渐发展篮球鞋和跑鞋装备。跑步虽然是一项简单的运动，但是其实并不容易，此前UA做出的跑鞋比较的单一，面对的人群并不广泛。那种感觉就像是鞋子在挑人穿，而不是人在挑跑鞋穿。此次UA花了大心思，研究了这三款跑鞋，稳定款，减震款，轻质款。可以说考虑的是相当周到了，在款式上不能说是绝对的突破，但是绝对是够用了，能够让各个类型的跑者都能够挑选到自己心仪的，且适合自己的跑鞋。这正是UA这个品牌能够成功的原因，不得不点个大大的赞。

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现在很多人越来越注重自己的健康了，所以在空闲的时候，很多人都会在外面跑步，这种情况下，一双合适的慢跑鞋能让你跑得更舒服。接下来就给大家介绍一下怎么挑选慢跑鞋，一起来看一看这些挑选方法吧。

操作方法

不要挑选价格不符的。

如果想要挑选到一双合适的慢跑鞋，在挑选慢跑鞋的时候，千万不要挑选价格太便宜的，比如有的鞋价格区间在一千左右，一般来说，这样的高端慢跑鞋，基本上很少见到降价，就算搞活动也减不了多少，所以在购买这些高端慢跑鞋的时候，如果价格特别便宜，要小心是山寨货。

根据使用场合来挑选。

如果想要挑选到一双合适的慢跑鞋，在挑选慢跑鞋的时候，一定要根据使用场合来挑选，比如要参加马拉松，这种情况下千万不要买太硬的慢跑鞋，不然跑起来脚会特别的不舒服，如果只是平常跑步的话，可以买感觉硬一点的慢跑鞋。

亲自体验一下。

如果想要挑选到一双合适的慢跑鞋，在挑选慢跑鞋的时候，最好亲自体验一下，毕竟每个人的脚型都是不一样的，大小也会有一点差别，大一点或者小一点都会特别的难受，亲自试穿的话，可以挑选到非常适合自己大小的慢跑鞋。

鞋底弹性好的。

如果想要挑选到一双合适的慢跑鞋，在挑选慢跑鞋的时候，一定要感觉一下鞋底的弹性是否好，可以用手指按压一下鞋底，质量好的慢跑鞋弹性是比较好的，如果弹性非常不好，这样的慢跑鞋就不要购买了。

做工方面。

如果想要挑选到一双合适的慢跑鞋，在挑选慢跑鞋的时候，还要特别注意一下慢跑鞋的做工方面，比如鞋面和鞋底的连接处看一看，工艺粗糙，如果有很多胶水或者是感觉不够细致，这样的慢跑鞋就不太好。

能否保护好脚踝。

如果想要挑选到一双合适的慢跑鞋，在挑选慢跑鞋的时候，要感觉一下慢跑鞋是否能保护好你的脚踝，假如你的脚踝是比较突出的，这种情况下最好买那种高帮的慢跑鞋，这样的慢跑鞋刚好可以包裹好你的脚踝，不至于在跑的过程中让你的脚踝受伤。

透气性。

如果想要挑选到一双合适的慢跑鞋，在挑选慢跑鞋的时候，一定要考虑到慢跑鞋的投机性，比如有些人的脚特别容易出汗或者是有些人要进行长距离的跑步，这个时候慢跑鞋的透气性就非常关键了，可以选择那些编织工艺的慢跑鞋，穿起来不仅轻柔，而且透气性也好。

鞋底是否宽大。

如果想要挑选到一双合适的慢跑鞋，在挑选慢跑鞋的时候，一定要考虑一下慢跑鞋的鞋底是否宽大，如果一双慢跑鞋的鞋底比较宽大，尤其是鞋跟比较宽大，这样的慢跑鞋，在跑步的过程中，可以对跑步时的冲力有一定的缓冲，在跑步的过程中，也会感觉动作更加协调。

跑鞋在某些方面不利于膝关节，譬如足弓垫，但跑鞋确实对脚部起到保护作用，也可以避免胫骨骨膜炎等损伤，那初跑者该如何选择跑鞋呢？跑鞋外底是接触地面的一层，质地稍硬、耐磨、有防滑功能。中层底是最重要的减震层，它比外底软，脚弓处的支撑可以控制鞋弯曲的扭曲力，并把落地时的冲击力从脚跟传导到脚掌。鞋后跟里的减震装置是最重要的，各品牌有各自的技术与特点。内底通常可以取出，它是减震和矫正脚型缺点的最后一道防线，下面来看看低足弓穿什么跑鞋？

低足弓程度低的穿稳定型跑鞋，低足弓情况严重的则需要穿控制型跑鞋。但是现在社会上仍然有很多人没有意识到自己低足弓或者不知道自己低足弓的程度是怎样的。低足弓通常是内翻，鞋外底前脚掌内侧磨损大于外侧磨损，内侧磨损越严重，扁平足的程度就越严重。

适合低足弓的跑鞋：

1、：NikeAirZoomStructure20

无缝Flymesh鞋面轻盈透气，前掌配置了NikeZoomAir气垫，轻薄缓震，回弹直接，DynamicFit动态贴合技术包裹中足，提供稳固锁定感。改进的加宽大底结合灵活的弹力缓震系统，采用Ortholite鞋垫进一步增强缓震回弹性，提升舒适度，具有非凡的稳定性能和流畅的跑步体验。鞋款适合低足弓、扁平足以及内旋过度的跑友进行日常的速度训练，如果你是Nike粉，这Structure20不容错过。

推荐理由：速度训练O记鞋垫加持

2、：MizunoWaveParadox2

Mizuno在2016年春季推出了新款WaveParadox2跑鞋，Airmesh鞋面透气舒适，DynamotionFit动态贴合系统提供上佳包裹感，U4ic中底结合全新的扇形Wave科技，在避震的同时强化稳定性，增强的内侧支撑能抑制过度内旋，防止外翻。WaveParadox2适合低足弓、内旋过度以及外翻的跑友，官网节日期间优惠力度大，值得推荐。

推荐理由：入门慢跑优惠折扣

3、：BrooksTranscend

四大跑鞋之一的brooks一直是跑友们推崇的品牌，Transcend系列就是关注度极高的一个系列。鞋面轻薄透气，半内靴式的鞋舌设计有效避免鞋舌跑偏，提升舒适度。后跟外置TPU环抱装置锁定感佳，中底的蚕足状避震结构设计可以大大提升缓震感和稳定性，提高步态流畅度，而且中底内部配置了当家科技dnaSUPER硅胶，动态适应脚底压力，带来优秀的脚感。Transcend适合低足弓、内旋过度的跑友进行日常休闲慢跑训练。

推荐理由：美式缓震休闲慢跑

4、：SauconyProGridOmni15

SauconyProGridOmni15的鞋面采用透气网面，轻薄舒适，鞋舌及鞋帮内衬填充厚实，舒适包裹，后跟配置SupportFrame系统稳固足跟，而中底的Everun材质结合外侧的SCR材料，确保良好的缓震和回弹性能，中底内侧Arch-lock支撑装置，适用于扁平足并能有效矫正过度内旋的步态。XT-900橡胶大底具备上佳的抓地和耐磨度。做为一款顶级支撑型跑鞋，非常适合日常的休闲慢跑和训练。

推荐理由：顶级支撑科技全面

5、：ASICSGEL-KAYANO23

做为ASICS家支撑系跑鞋的扛鼎之作，kayano23延续王者之风，FlyteFoam中底科技结合GEL胶完美呈现缓震和回弹性，DynamicDuoMax动态双密度科技提供优秀支撑性，大底AHAR+橡胶耐磨度高，适应各种不同路况。做为支撑系跑鞋的王者，kayano23适合低足弓、扁平足以及过度外旋足型的跑友，大体重跑友也适合进行日常的慢跑及长距离训练。

耐克vapormax中国年限定配色配色会在二月初新年期间发售，这双在网上已经很火的耐克猪年限定己亥跑鞋非常有中国风的感觉，一起期待它的上市吧。

vapormax猪年限定发售时间

有关中国农历新年的别注鞋款已经陆续揭开神秘面纱，如今Nike也正式公布了一款AirVapormax「CNY」别注配色。

据悉，此款NikeAirVaporMax2019“CNY”预计将在二月份与大家见面，目前暂无具体发售价格，喜欢的朋友近期可以多留意发售通告，我们也将会第一时间为大家带来后续跟踪报道!

vapormax猪年限定细节

专为新年打造的“CNY"系列已经陆续和大家见面了，无论是最早曝光的AirVaporMax2019“CNY”，亦或是近期报道的AirMax98“CNY”，欢快的新年配色都让各位鞋迷喜爱不已。

近日，一双全新曝光的NikeAirVaporMaxUtility“CNY”官图释出。一眼望去，大红色鞋面配暗红色鞋身，透明的红色全掌气垫，实在与此前发售的CLOT联名太像了!鞋身整体依旧采用前卫的机能设计，鞋面采用防水织物材质，搭配压胶接缝，带来全方位的防水效果。厚实的鞋面更加适合冬季穿着，大面积外露动态飞线和弹性鞋带设计，既满足鞋身支撑性，又非常便利穿脱。

细节之处，除了显眼的机能标签外，还特意在鞋尾以刺绣方式加上了中文“己亥”二字，并且在后掌气垫处加以“春”字呼应，可见Nike为庆祝传统新年下足了功夫，诚意满满!

vapormax猪年限定值得入吗

这双鞋子设计的很有特色，还是非常值得入手的。

农历新年还有一个月多一点就马上带来了，大家是否已经开始陆续入手新衣物呢?如果你在苦恼新春着用的踩小人新鞋，那么Nike推出的AirVapormax"CNY"配色就是很好的入手选择了。与此前不同的是，这一次融入以红色为主调的彩色编织元素到鞋子当中，呼应新春主题。

vapormax猪年限定怎么清洗

1.用小牙刷沾加有清洁剂的水清洁鞋面较脏的地方;

2.然后再用小牙刷沾清水清洁;

3.最后用干布擦拭即可。

一般来说，对脚部的伤害是持续渗透，虽然不会立刻出现受伤的状态，但如果伤害累积到一定程度就会爆发出来，造成的后果非常严重，恢复比较困难。而专业跑鞋不但更加舒适，也可以对这些重要关节进行有效的保护，因此想跑步应选购专业跑鞋，那初跑者该如何选择跑鞋呢？跑鞋外底是接触地面的一层，质地稍硬、耐磨、有防滑功能。中层底是最重要的减震层，它比外底软，脚弓处的支撑可以控制鞋弯曲的扭曲力，并把落地时的冲击力从脚跟传导到脚掌。鞋后跟里的减震装置是最重要的，各品牌有各自的技术与特点。内底通常可以取出，它是减震和矫正脚型缺点的最后一道防线，下面来看看慢跑鞋适合竞速吗？

慢跑鞋是不适合竞速的，因为竞速跑鞋鞋底很薄，而且穿那么几次就容易坏，而且轻，减震效果差，只适用于比赛，一般是不可以用来慢跑的。是供专业运动员或者业余精英跑者使用的跑鞋，而普通大众跑者通常平时跑步和参加比赛穿的鞋基本上来说，都属于慢跑鞋的范畴。

竞速跑鞋与慢跑跑鞋的本质区别就是，竞速跑鞋更轻薄，保护性、缓震及稳定性更差，当然对于高水平跑者而言，他们也不需要通过跑鞋增加多少保护，通过长年系统慢跑，他们的足踝小腿等肌肉具备了良好的跑步专项能力和力量，他们可以充分发挥肌肉这一主动保护装置的能力，也就是说，高水平跑者具备了驾驭竞速跑鞋的能力。

换做普通跑者，穿着竞速跑鞋完成42公里的比赛，在缺乏跑鞋保护以及缓震的情况下，非常容易出现损伤，因为普通跑者多数力量较差，来自地面的冲击力缺乏鞋和肌肉缓冲，就直接作用于骨骼关节，很容易由于负荷过大从而引发跑步伤痛。因此，对于大众跑者而言，一双中底较厚、重一些、硬一些的跑鞋虽然带来了一些身体负担，但也提供了额外的缓震和保护，而这样的保护对于避免伤痛是不可或缺的。权衡利弊，对于大众而言，慢跑型跑鞋其实是最适合的。

总体来说，想要跑得快，在具备足够能力的情况下，你需要一双极其轻巧的竞速跑鞋，而想到跑得舒服，不受伤，慢跑鞋是最适合你的。因此，目前主流观点认为竞速跑鞋并不适合绝大部分业余跑者，因为你驾驭不了。

复古跑鞋是结合潮流元素与专业技术于一身的慢跑鞋,非常适合城市当中的时尚达人们对运动装备的需求。那么复古慢跑鞋的尺码选择是怎样的呢?下面和了解下吧。

复古慢跑鞋的尺码选择

首先我们每个人的脚型和大小是随时变化的，通常半年到一年我们要测量一下脚的长度和宽度，我们的脚不是从我们成人以后就一成不变了。

很多人在球鞋的尺码上选择余地很大，基本上一到一个半码范围都能够接受。我个人认为，慢跑鞋要讲究型，尺码的选择非常关键，太大意味着，这双鞋会前凸后撅时不时有脱脚的危险，而通过紧扎鞋带来达到固定的效果，只能让你的爱鞋变形地越来越快。太小意味着你的穿着感受会受到很大冲击

通常我会选择刚刚贴脚的尺码，只要你的脚型不是很特别，那就选最贴脚的那个尺码，前提是你能走路。以我个人的经验，着用三到四回，整个鞋子和脚就磨合的很好了。

选购的时候有条件把上下一码范围的尺码都感受一下，再做选择，因为相同鞋型，不同的材料导致的尺码差异还是存在的，比如内衬如果是皮料或织物，同一个型号不同产地都会造成尺码的差异。

随着跑步运动的不断发展，人们对专业的跑步测量工具也有了更高的要求，跑者需要在跑步的过程中有更专业、更科学的指导、测量、记录，帮助自己脚踏实地跑得更远、更健康,那初跑者该如何选择跑鞋呢？跑鞋外底是接触地面的一层，质地稍硬、耐磨、有防滑功能。中层底是最重要的减震层，它比外底软，脚弓处的支撑可以控制鞋弯曲的扭曲力，并把落地时的冲击力从脚跟传导到脚掌。鞋后跟里的减震装置是最重要的，各品牌有各自的技术与特点。内底通常可以取出，它是减震和矫正脚型缺点的最后一道防线，那么怎么绑定智能跑鞋的芯片？

首先手机下载个小米运动APP，然后打开手机上的蓝牙，并用手机扫一扫鞋子内芯片后面的二维码，就能手机蓝牙连上鞋子芯片了。

在手机上下载AntaRunningTimeAPP，注册和登录的操作非常简单，可以通过手机、邮箱直接注册登录或使用QQ、微信等第三方软件注册登录。登录后设定好自己的各项参数后，通过新增“智能跑鞋”项目，扫描QR码，就可将跑鞋与APP相连接。这样就可以开始正式实测这双智能芯片跑鞋了。这次测评选择专业塑胶跑道。

说实话这个芯片，功能真的挺肌肋，就能记步数，其它功能没有了，还不如我的第一代的手环呢。功能太单一，而且这款鞋内的芯片只是防泼水，也就是简单防水，如果直接水泡芯片是不行的。说明书说记步芯片内的电池可以使用一年，但我的用了4个月，就没电了，手机蓝牙怎么也连不上这个鞋子芯片了！本人研究了一下，判断应该是电池没电了，但又没有地方去买这款小米90分智能轻跑鞋芯片，也没有的卖。最后决定自己拆开芯片看一看，结果还真修好了。

春天想要出去浪，装备必须选得棒！上次给大家科普了下有关安德玛品牌的跑步装备，不过稍微偏男生向，有很多女性发来求助，希望看到有关女生的装备推荐，下面小编为大家介绍下安德玛女子跑鞋哪个比较好？如何选择安德玛跑鞋？

这次要说的这三双跑鞋，鞋面全部都采用这一科技——SpeedForm。根据相同的鞋面，而设计出不同的中底，以及不同的鞋型，从而跑鞋的功能也大大的改变。

Europa款跑鞋性能是稳定支撑，为寻求卓越舒适跑步感受的人群独家设计。Velociti款跑鞋是追求速度最完美的加速器，RunFast-轻盈贴足，为能够在比赛中不断突破自我而做准备。

Gemini3款跑鞋带给跑者最全面的安全感，柔软的中底，优质的减震，无疑是日常训练，慢跑的最佳选择。安德玛此前主要在紧身装备上发展，前些年开始逐渐发展篮球鞋和跑鞋装备。跑步虽然是一项简单的运动，但是其实并不容易，此前UA做出的跑鞋比较的单一，面对的人群并不广泛。那种感觉就像是鞋子在挑人穿，而不是人在挑跑鞋穿。此次UA花了大心思，研究了这三款跑鞋，稳定款，减震款，轻质款。可以说考虑的是相当周到了，在款式上不能说是绝对的突破，但是绝对是够用了，能够让各个类型的跑者都能够挑选到自己心仪的，且适合自己的跑鞋。

提醒大家多学习一些跑鞋知识和跑步装备选择知识非常重要，最后要了解更多跑步安全知识和运动安全知识直接进入本网站查询就可以。

跑鞋系鞋带的方法比较常采用最平常的交叉系鞋带法。这种方法在日常生活中使用非常广泛，跑步鞋的鞋带也可以采用这种方式。采用这种系鞋带方法的有点是比较的牢固，而且非常简单，容易上手，那初跑者该如何选择跑鞋呢？跑鞋外底是接触地面的一层，质地稍硬、耐磨、有防滑功能。中层底是最重要的减震层，它比外底软，脚弓处的支撑可以控制鞋弯曲的扭曲力，并把落地时的冲击力从脚跟传导到脚掌。鞋后跟里的减震装置是最重要的，各品牌有各自的技术与特点。内底通常可以取出，它是减震和矫正脚型缺点的最后一道防线，那么怎么系跑鞋的鞋带？

跑步鞋带不打结系法其实是指隐藏结或者是将结打在每个鞋眼中。例如现将鞋带按照交叉系鞋带法系好，同时调整好鞋子的松紧，然后在最后一个鞋眼的内侧打上一个小结，并把多余的携带塞在鞋子里面。跑鞋的鞋带短怎么系呢?如果跑步鞋的携带相对比较短，则可以选择隔开鞋眼来系鞋带，或者只在最上面的几个鞋眼系携带即可，这样既不影响美观，也不会影响鞋子的穿着。

其实跑鞋怎么系鞋带关键还是要看个人。跑鞋系鞋带方式和其他鞋子并没有太大的差别，但是需要注意的是，跑鞋是在剧烈运动时穿着的，如果携带比较长的话，一定要注意要将结打得合适，千万不要留太长的鞋带在外面，以免绊倒。跑鞋怎么系鞋带还可以看鞋子的款式等，如果是比较潮的鞋子也可以用一些花式的系鞋带法，例如平行法、侧面锁边法等。

跑步过程中，尤其夏天，脚会出现轻微肿胀的现象，所以确保当你穿上鞋子，最长的脚趾与鞋子顶部之间留有一个拇指的空间。一双合适的鞋，当你系紧鞋带站立时，双脚不会感觉压力，你的脚趾可以自由灵活上下摆动,那初跑者该如何选择跑鞋呢？跑鞋外底是接触地面的一层，质地稍硬、耐磨、有防滑功能。中层底是最重要的减震层，它比外底软，脚弓处的支撑可以控制鞋弯曲的扭曲力，并把落地时的冲击力从脚跟传导到脚掌。鞋后跟里的减震装置是最重要的，各品牌有各自的技术与特点。内底通常可以取出，它是减震和矫正脚型缺点的最后一道防线，那么安踏慢跑鞋适合路跑吗？

安踏慢跑鞋当然适合路跑的，外观大多都很上眼，简约，清质，运动休闲气质十足，帮面采用合成革搭配织物材质，帮面一般是好跑步鞋采用的基础材质，安踏在此基础上运用到纳米银技术，抗菌除臭效果极强，此外还具有天然色彩、可调配颜色，应用后不影响染色、无毒害、永久性除菌等强大的效果。

经过试验表明，安踏跑鞋能够轻松的应对水泥地面。磨损度较小而且还能够保持柔软舒适的脚感，这一因素使得整体的穿着效果得到最为有效的提升。安踏跑鞋评测还对内部的鞋面透气性进行了检测，因为在实际的跑步运动中容易产生一定的脚汗。如果能够保持鞋面的透气，就能够有效的解决这类问题使得跑步运动更加顺利的进行

不同的地形跑步测试也是安踏跑鞋评测种的一个重点部分，因为跑步运动过程中往往会有不同的情况出现。为此，跑鞋最好能够有效的协调好不同的地形震动影响。使得最终的运动效果能够达到最佳，安踏跑鞋评测使得消费者对于安踏跑鞋的认识更加的全面。事实证明安踏跑鞋凭借着自身材质上的优势，能够有效的满足跑步运动中所需要的各类条件。

跑鞋是一种对鞋子质量和结构要求比较高的类型，对于爱好运动的人而言，选择一双适合自己的跑鞋非常重要。但，现实的情况是基本都不能买到令自己称心如意的跑鞋。因此，购买跑鞋的一些技巧就成为了比较关心的事情。那么，如何才能选择一双适合自己的跑鞋？下面咱们就来看看买跑鞋的一些方法。

跑步鞋的结构

运动鞋生产厂家已经对多数人的脚型进行了运动力学研究，并针对不同的脚型特点生产出相应的鞋来满足不同人的需要。跑步鞋可以根据其功能分为5种(控制动作类、减震加垫类、稳定类、比赛类、越野类)，鞋型可以分为直型、半弯曲型、弯曲型3种。

质量较好的跑步鞋无论什么品牌其主要结构都有相似性。其中外底是接触地面的一层，质地稍硬、耐磨、有防滑功能。也有少数极轻的跑步鞋没有外底，这类鞋只适合在跑步机上跑步时穿着。

中层底是最重要的减震层，它比外底软，脚弓处的支撑可以控制鞋弯曲的扭曲力，并把落地时的冲击力从脚跟传导到脚掌。鞋后跟里的减震装置是最重要的，各品牌有各自的技术与特点。内底通常可以取出，它是减震和矫正脚型缺点的最后一道防线。鞋面主要是让脚与鞋紧密结合，兼有透气散热的功能。鞋后跟的硬帮可以提高脚落地时的稳定性。

跑步鞋的功能

按照跑步鞋功能特点的不同，跑步鞋可以分为以下5种：

1、控制动作类：适合中度至重度内翻型脚，以及体重较高的人，它能提高跑步者对脚跟和跑步动作的控制，并能支持足弓部位。其外部特点是足弓部位加厚，鞋的重量中等偏重。

2、减震加垫类：适合跑步技术较好，用脚前掌或中部落地，用脚掌与外侧支撑的跑步者。鞋的重量中等偏重，鞋底较厚。

3、稳定类：适合轻度至中度内翻脚型，用脚中部与外侧支撑的跑步者。鞋的自重量中等。

4、比赛类：适合跑步技术好，体重较轻或脚轻度内翻的跑步者使用。鞋的自重量较轻。

5、越野类：鞋底较厚，沟槽较深，适合在土地、林间等自然地面上跑步时穿着。鞋的自重量较重。

分析你的脚型

了解鞋构造和功能后，就应该研究自己的脚型了。“湿脚测试”可以帮助我们判断脚型。“湿脚测试”就是把脚底沾水后踩在干燥的地面上，然后根据脚印的外形把脚归纳为以下三种类型。当然有许多人的脚型可能是介于两种类型之间，那么就要看哪一种特征更明显。

正常型。足弓高度正常，脚印中部有很大的弧度但不中断。在跑步时通常以脚跟外侧着地，然后向内侧滚动以减缓冲击力，最后过渡到全脚着地。这种脚型与体重正常的跑步者从运动力学上讲是高效率的，可以选择半弯曲型的稳定类或减震加垫类跑步鞋。

平足型。因足弓较低，所以脚印饱满，整个脚掌都会印在地上。平足的人在跑步时往往以脚跟外侧着地，然后过分地向内侧滚动，形成内翻。如果不加以矫正，很多过度磨损型的关节伤害都可能出现。平足跑步者应该选择直型或半弯曲型、备有特别加固的足弓部内垫的鞋以减少内翻的程度。避免穿减震垫太厚，或弯曲型跑步鞋。

高足弓型。脚印外侧很窄，几乎中断，足弓内部空间很大。这种脚在落地时通常向内滚动缓冲不够，所以对冲击力的吸收减缓不明显。这种脚型的人应选择减震加垫类，弯曲或半弯曲的鞋。鞋底的可弯曲性应该较好地增加脚的活动范围，避免稳定类鞋。

另外，无论选择哪种类型与品牌跑步鞋，试穿时应在正好合适的基础上加大半个号(英美鞋号)至一个鞋号(欧洲鞋号)，因为运动时脚会发胀，必需为此留出足够的空间。

有关如何才能选择一双适合自己的跑鞋的介绍，大家应该清楚了吧。跑鞋的穿法跟我们正常鞋子是不一样的，这就是很多人在买了跑鞋之后，总觉得不满意的主要原因。清楚了购买跑鞋的技巧之后，可以按照这些方式进行挑选，一定能够让自己满意的。

adidaslxcon的鞋码还算正常，普通脚型的可以按正常码数来购买，脚比较偏瘦的朋友建议买小半码，包裹性会更好，在运动的时候也会更加的跟脚。

adidaslxcon偏码吗

AdidasLXCON鞋码正常，建议脚瘦的朋友购买比日常小半码!

在去年复古跑鞋的风潮渐渐消逝后，机能运动风在今年再度兴起。adidas也在今年年初，发布了这双极具机能感的全新跑鞋。在小编看来，LXCON完完全全是一双新鞋型，除了三条杠外，其他部分的设计并没有太多过往的影子。

adidaslxcon多少钱

这双adidaslxcon发售价是$120美元，折合人民币差不多800多，目前700多可以入手。

价格相比鞋款的颜值和质感来说的话小编觉得还是很值得，而且马上就要开春了，也是正是穿的时候，喜欢的不妨考虑一下哦。

adidaslxcon细节

adidasOriginalsLXCON设计灵感来自于90年代初的经典跑鞋，整体风格融合复古和现代感。厚实的鞋底搭载Adiprene技术提供缓震和舒适性，透气针织鞋面赋予鞋子现代感，侧面的三道杠Logo以及鞋身刺绣等等补充细节。虽说是一双冷门鞋款，但是颜值还是很在线的。

adidaslxcon保养法则

1.不要因为感觉穿着比较酷或者舒适而一直穿着某双鞋，再厉害的鞋也经不起日日操劳，它会磨损和变形，所以一周得几双鞋轮着穿，鞋休息的时候可以放在通风处。

2.如果鞋脏了，用清洁海绵或者湿布拧干水擦擦就行了，如果下雨天鞋湿了，尽快用点卫生纸擦一下，如果有条件的话可以将鞋放到通风处。

3.不要经常去洗鞋，勤换袜子就可以了，我每天都会换袜子，3年内才洗2次鞋(完全清洗)，鞋也没有什么异味。

什么是ZigBee的短距离无线通信网络技术

一、引言

近年来，各种无线通信技术迅猛发展，极大提高了人们的工作效率和生活质量。然而，在日常生活中，我们仍然被各种电缆所束缚，能否在近距离范围内实现各种设备之间的无线通信?纵观目前发展较成熟的几大无线通信技术，往往比较复杂，不但耗费较多资源，成本也比较高，并不适用于短距离无线通信的场合。蓝牙技术的出现使得短距离无线通信成为可能，但是其协议较复杂、功耗高、成本高等特点不太适用于要求低成本、低功耗的工业控制和家庭网络。本文介绍了一种复杂度、成本和功耗都很低的低速率短距离无线接入技术——ZigBee。该技术主要针对低速率传感器网络而提出，它能够满足小型化、低成本设备（如温度调节装置、照明控制器、环境检测传感器等）的无线联网要求，能广泛地应用于工业、农业和日常生活中。

二、ZigBee技术的特点及应用

ZigBee技术主要用于无线个域网（WPAN），是基于IEEE802.15.4无线标准研制开发的。IEEE802.15.4定义了两个底层，即物理层和媒体接入控制（MediaAccess Control，MAC）层；ZigBee联盟则在IEEE 802.15.4的基础上定义了网络层和应用层。ZigBee联盟成立于2001年8月，该联盟由Invensys、三菱、摩托罗拉、飞利浦等公司组成，如今已经吸引了上百家芯片公司、无线设备公司和开发商的加入，其目标市场是工业、家庭以及医学等需要低功耗、低成本、对数据速率和QoS（服务质量）要求不高的无线通信应用场合。

ZigBee这个名字来源于蜂群的通信方式：蜜蜂之间通过跳Zigzag形状的舞蹈来交互消息，以便共享食物源的方向、位置和距离等信息。与其它无线通信协议相比，ZigBee无线协议复杂性低、对资源要求少，主要有以下特点：

低功耗：这是ZigBee的一个显着特点。由于工作周期短、收发信息功耗较低、以及采用了休眠机制，ZigBee终端仅需要两节普通的五号干电池就可以工作六个月到两年。

低成本：协议简单且所需的存储空间小，这极大降低了ZigBee的成本，每块芯片的价格仅2美元，而且ZigBee协议是免专利费的。

时延短：通信时延和从休眠状态激活的时延都非常短。设备搜索时延为30ms，休眠激活时延为15ms，活动设备信道接入时延为15ms。这样一方面节省了能量消耗，另一方面更适用于对时延敏感的场合，例如一些应用在工业上的传感器就需要以毫秒的速度获取信息，以及安装在厨房内的烟雾探测器也需要在尽量短的时间内获取信息并传输给网络控制者，从而阻止火灾的发生。

传输范围小：在不使用功率放大器的前提下，ZigBee节点的有效传输范围一般为10-75m，能覆盖普通的家庭和办公场所。

数据传输速率低：2.4GHz频段为250kb/s，915MHz频段为40kb/s，868MHz频段只有20kb/s。

数据传输的可靠性由于ZigBee采用了碰撞避免机制，同时为需要固定带宽的通信业务预留了专用时隙，从而避免了发送数据时的竞争和冲突。MAC层采用完全确认的数据传输机制，每个发送的数据包都必须等待接收方的确认信息，保证了节点之间传输信息的高可靠性。

ZigBee的出现将给人们的工作和生活带来极大的方便和快捷，它以其低功耗、低速率、低成本的技术优势，适合的应用领域主要有：

家庭和建筑物的自动化控制：照明、空调、窗帘等家具设备的远程控制以使其更加节能、便利，烟尘、有毒气体探测器等可自动监测异常事件以提高安全性；

消费性电子设备：电视、DVD、CD机等电器的远程遥控（含ZigBee功能的手机就可以支持主要遥控器功能）。

PC外设：无线键盘、鼠标、游戏操纵杆等；

工业控制：利用传感器和ZigBee网络使数据的自动采集、分析和处理变得更加容易；

医疗设备控制：医疗传感器、病人的紧急呼叫按钮等；

交互式玩具。

三、ZigBee协议栈

ZigBee协议栈结构（图1）是基于标准OSI七层模型的，包括高层应用规范、应用汇聚层、网络层、媒体接入层和物理层。

图1 ZigBee协议栈

IEEE802.15.4定义了两个物理层标准，分别是2.4GHz物理层和868/915MHz物理层。两者均基于直接序列扩频（DirectSequenceSpread Spectrum，DSSS）技术。868MHz只有一个信道，传输速率为20kb/s；902MHz～928MHZ频段有10个信道，信道间隔为2MHz，传输速率为40kb/s。以上这两个频段都采用BPSK调制。2.4GHz～2.4835 GHz频段有16个信道，信道间隔为5MHz，能够提供250kb/s的传输速率，采用O-QPSK调制。为了提高传输数据的可靠性，IEEE 802.15.4定义的媒体接入控制（MAC）层采用了CSMA-CA和时隙CSMA-CA信道接入方式和完全握手协议。应用汇聚层主要负责把不同的应用映射到ZigBee网络上，主要包括安全与鉴权、多个业务数据流的会聚、设备发现和业务发现。

四、ZigBee网络配置

低数据速率的WPAN中包括两种无线设备：全功能设备（FFD）和精简功能设备（RFD）。其中，FFD可以和FFD、RFD通信，而RFD只能和FFD通信，RFD之间是无法通信的。RFD的应用相对简单，例如在传感器网络中，它们只负责将采集的数据信息发送给它的协调点，并不具备数据转发、路由发现和路由维护等功能。RFD占用资源少，需要的存储容量也小，成本比较低。

在一个ZigBee网络中，至少存在一个FFD充当整个网络的协调点，即PAN协调点，ZigBee中也称作ZigBee协调点。一个ZigBee网络只有一个PAN协调点。通常，PAN协调点是一个特殊的FFD，它具有较强大的功能，是整个网络的主要控制者，它负责建立新的网络、发送网络信标、管理网络中的节点以及存储网络信息等。FFD和RFD都可以作为终端节点加入ZigBee网络。此外，普通FFD也可以在它的个人操作空间（POS）中充当协调点，但它仍然受PAN协调点的控制。ZigBee中每个协调点最多可连接255个节点，一个ZigBee网络最多可容纳65535个节点。

newBalancefuelcell跑鞋是新百伦最近刚刚发售的一款跑鞋，这双鞋子的性价比非常高，是一双性能非常棒的跑鞋，而且这款鞋子现在已经发售了，感兴趣的小伙伴可以去店里试试。下面本网小编给大家讲讲newbalancefuelcell跑鞋脚感怎么样？newbalancefuelcell跑鞋值得买吗？

fuelcell怎么样

NewBalanceFuel科技作为本季度NewBalance跑鞋领域的全新创举，以轻量与能量反馈为两大功能诉求，帮助跑者有效提速，跑得更快。全新推出的FuelCell跑鞋搭载创新中底科技，以氮气注入的TPU材质提供明显的回弹力，与REVlite悦轻材料产生交互作用，优化了跑鞋的缓震性能以及反馈力，跑者起脚后可以立即感受。

此外，FuelCell的鞋面设计灵感源自折纸技艺，动态支撑鞋面搜集大量的跑者数据制作而成，不仅提供了与足部绝佳贴合的特色，更能提升跑步效率。鞋面中间和两侧的几何切割鞋面使得支撑效果得以均匀分布，降低跑者在提拉系带时因此对于足部产生的紧绷感。

NewBalance跑鞋在本季度的革新技术NewBalanceFuel以轻量与高效的能量反馈获得优异的口碑。近期，NewBalance全新推出的旗舰跑鞋NewBalanceFuelCell可谓是为跑者量身打造，新鞋的动态支撑鞋面与足部完美的贴合，鞋面中间和两侧的切割线条使支撑效果得以均匀分布。另外，鞋款搭载了创新中底科技，氮气注入的TPU材质提供优良回弹效果，与REVlite轻质材料相互搭配，有效的优化了的缓震性能及反馈能力。

新百伦品牌介绍

NewBalance，1906年WilliamJ.Riley先生在美国马拉松之城波士顿成立的品牌，在美国及许多国家被誉为“总统慢跑鞋”，“慢跑鞋之王”。1906年，WilliamJ.Riley先生在美国波士顿成立了一家名为NewBalance的脚弓支撑器公司，专门订做整形外科的脚弓支撑器和矫正鞋。有一天，当他在观察院子里的小鸡时，发现小鸡的三个爪子可以保持平衡，所以他就将受到的启发运用到脚弓支撑器的设计和研发上，NewBalance的名字也应运而生，而Riley先生从小鸡爪子的形状上得到灵感这件事也成为了一个传奇故事。1960年，NewBalance出品“TRACKSTER”系列运动鞋，这是全世界第一款可以提供多宽度楦头的运动鞋，此举成为制鞋业界的创举。70年代，现任董事长总裁JamesS.Davis先生在波士顿的马拉松日那天买下NewBalance，开始了崭新的一步。此后NewBalance除致力于高科技的功能材质研发之外，更提供六种宽度楦头、两种高度鞋面的人性化服务，以满足各种不同的脚型，并且是唯一由美国制造进口的运动鞋。其独家研发的高吸震垫，能有效吸收99%的地面反作用力，也因此受到多国元首及各界精英人士所爱用，是享有“总统的慢跑鞋”之美誉的多功能鞋，是全美排名第二的鞋业公司。

新百伦鞋子怎么清洗

1、网面部分与鞋舌部分可以水洗，但反毛皮部分水洗会掉色、会变形，洗反毛皮最好是用湿毛巾带着水去冲洗，不能直接泡水，不然干了之后反毛皮就起毛球了。

2、鞋内脏就用水冲洗，外面当然会湿，但不泡水就行。洗整双鞋子时也可以在水里加一下反毛皮清洁剂，超市或修鞋地方都有得卖的。

3、鞋子洗完后放在靠近阳光的阴凉处阴干，千万不要直接暴晒!!

4、等鞋子干得七八成时，用稍微硬一点的毛刷刷下，也可以在鞋内塞点报纸去撑回鞋型。

5、对于一些鞋子脚尖部分的新百伦鞋子只需要用小的毛刷或者牙刷进行清洗。在清洗之前利用一些水精灵等清洁剂进行浸泡，只需要半小时左右就可以。

李宁飞电跑鞋是最近全新推出的一双鞋子，这双鞋子颜值还是非常高的，而且在配置上面也是有很多升级的地方，下面就一起来具体了解下吧。

李宁飞电和天马的区别

首先在价位上就有很明显的区别，飞电是2099，天马是1299，其次在配置上，飞电是有碳板加持的，飞马是没有的，两双鞋都拥有0.11-0.14g/cm3的密度，相较于传统EVA材质轻52%，飞电重177g，天马重155g;当然这点也是两双鞋款价格不同的原因，大家根据自己的需求来选择吧。

李宁飞电跑鞋脚感怎么样

李宁这个鞋今天跑了一次，感觉还算是不错的。整体感觉非常轻重量比同码的4%还是要轻一点的。跑的时候感觉这个鞋前掌着地还是有点薄的，明显能感觉到泡棉里有碳板的存在。跑步的时候气温大概20多度吧，也没有感觉到很闷，透气性感觉和4%差不多，略胜Next一筹，总体感觉下来就是缓冲加强版的Adios3中底，鞋面是透气版本的Next。鞋带绑紧了还是有点压脚背，不过比4%强，可以接受。

李宁飞电跑鞋耐磨吗

不算很耐磨，而且这个价格也比较高，磨损后还是非常心疼的。

下图上是跑了十公里之后的样子，可以很明显的看见鞋底已经磨损了，小编的建议是长时间的跑步的话还是考虑其他的鞋款吧，现在这个价格也很贵，喜欢的可以再等等哈。

李宁飞电跑鞋保养方法

(1)长时间不穿，不可将鞋放在鞋盒内，必须将鞋放置在通风透气的阴凉干燥处贮藏。

(2)避免让鞋子碰到油类、碱性、酸性和化学物品，以免减弱鞋子中底的粘着力。

(3)不可将鞋子放在洗衣机内洗涤，也不要使用过硬的毛刷用力刷洗。

(4)清洗鞋子时不能长时间浸泡，不要用肥皂及其它化学物品，可用柔软的湿布和清水清洗。

(5)洗好后将鞋放在阴凉通风处存放，可用纸团放置在鞋内提供支持，防止鞋子变形，在鞋外用卫生卷筒纸缠一层，防止鞋子洗后泛黄。

运动鞋是大家日常生活中出镜率很高的单品，运动鞋因为它独特的设计，使得走路运动都成为一种享受，同样的，因为首先是考虑运动方便性，所以在款式和造型方面稍显单调,那初跑者该如何选择跑鞋呢？跑鞋外底是接触地面的一层，质地稍硬、耐磨、有防滑功能。中层底是最重要的减震层，它比外底软，脚弓处的支撑可以控制鞋弯曲的扭曲力，并把落地时的冲击力从脚跟传导到脚掌。鞋后跟里的减震装置是最重要的，各品牌有各自的技术与特点。内底通常可以取出，它是减震和矫正脚型缺点的最后一道防线，那么运动跑鞋配什么裤子好看？

跑鞋是非常百搭的，一般蓝色、湖蓝色牛仔或者休闲裤子都可以。具体结合跑鞋颜色来分析：1.如果是白色或鲜艳的跑鞋，最好是搭配短裤、浅色的牛仔或运动裤。2.如果是深色的跑鞋，只要是除白色外的休闲、运动、牛仔K都可以。3.如果是红色跑鞋，搭配灰色窄腿裤，颜色上对比强烈很抢眼。黑色格子图案大毛衣充满几何感，帅气有型。红色运动鞋搭配的好，对整体造型是很加分的。红色跑鞋搭配，运动鞋与卷边牛仔裤的搭配最简单利落不过。主要的原因是红色运动鞋搭配要体现青春和朝气。总之，除了刻意要展示颜色的颜色，一般反差不可以太大。宽松点的长裤，不可以是低腰的，牛仔或休闲K，可以加个背带。搭配漂亮的T恤，可以大领口的，天蓝色、桃粉色、金橘色都好。