防盗门带猫眼好还是不带猫眼好【实用20篇】

跑步是很受大家欢迎与喜爱的一种健身减肥项目，跑步对身体的好处有很多，跑步的方式有很多种，晨跑和夜跑是很常见的两种跑步方法，那么夜跑减肥还是晨跑减肥？减脂这个好。

夜跑减肥还是晨跑减肥

减脂的话选择晨跑会好一点。

跑步是很多人会选择的一种减脂方式，不过跑步的时间不同减脂的效果也会不一样，相比较而言，晨跑更适合减脂。

若希望减肥的话建议在起床后到早餐前的这段时间慢跑。早晨起床后血糖值较低且空腹，此时运动会使身体无法从食物中获得能量，转而将体内脂肪成为能量，因此在早晨运动可让身体成为容易燃烧脂肪的状态。早晨是身体在一天当中体温最低的状态，慢跑可使体温及基础代谢上升。另外早晨和中午相比，空气中的灰尘较少因此也可呼吸到新鲜空气。

空腹晨跑不是完全空腹，而是要吃少量的碳水化合物。跑步减肥要的是坚持，还有就是要加大量，可以是提速，也可以是延距。

许多人会为了健康，减肥或解压而选择慢跑，但其实早上跟晚上跑的效果有差，大家知道吗?早晨及夜晚时身体状态及外界环境都有相当的差异，最好根据自己所希望的目的来选择最佳时间。

1.减肥的最佳慢跑时间为早晨

若希望减肥的话建议在起床後到早餐前的这段时间慢跑。早晨起床後血糖值较低且空腹，此时运动会使身体无法从食物中获得能量，转而将体内脂肪成为能量，因此在早晨运动可让身体成为容易燃烧脂肪的状态。

早晨是身体在一天当中体温最低的状态，慢跑可使体温及基础代谢上升。另外早晨和中午相比，空气中的灰尘较少因此也可呼吸到新鲜空气。

相信大家会怕空腹运动後早餐忍不住吃太多，但早餐就算大吃其卡路里也会在一整天的活动中被消耗，因此不需要过於担心。

2.解压的慢跑最佳时机为夜晚

和早晨相比在活动了一天之後的夜晚慢跑较能让身体消除压力，当天所发生讨厌的事情也能在慢跑中淡忘。另外夜晚运动可让晚上睡眠品质变好也不需担心紫外线。但夜晚慢跑须特别小心汽车和脚踏车等交通危险，最好选择汽车无法进入且有设立步道的公园等安全场所。

两种各有其优点，最好依照慢跑者的生活型态来选择是要早晨或夜晚慢跑，就算不是在这两种时间慢跑也能减少运动不足的情况。

最后：只要有时间就是最好的，很多人因为工作学习的原因可能早上没空，那就晚上跑。晚上没空那就早上跑，或者中午跑。不必斤斤计较!只要你系上鞋带，去跑，就是最好的!

夜跑注意事项

餐后即跑加重不适

贺先生热爱运动，由于白天工作繁忙，他只能坚持“夜跑”。上周日晚上，贺先生吃过晚饭，不到45分钟就出门跑步。跑到6.3公里时，突然意识到不对劲，整张脸红肿发热，心慌气喘，他意识到自己情况不妙，马上到医院就诊。“当时真是凶险无比!因为我吃错了东西，加上餐后马上运动，结果发生急性过敏。”贺先生觉得非常后怕。医生告诉他，由于吃了引发过敏的食物后，他很快进行剧烈运动，血液循环加速，导致过敏症状加重。“有任何不舒服，都不要强撑着跑步。”中山大学附属第六医院康复科主任王于领指出，不要在饱腹状态下进行锻炼，“夜跑”最好在晚餐一个小时后开始，通常是九点左右。要避免剧烈运动，过度劳累后身体需要较长时间才能恢复，很可能影响当晚睡眠和次日的状态。最好选择有氧运动，也就是慢跑和快步走，以微微出汗为标准。50岁以上人士最好不要在入睡前跑步，而应该练习快步走，以减少跑步对膝关节的损伤。但这也因人而异，由于人体年过35岁，膝关节就会出现退化，对于膝关节不太好的中年人，也可以采取快步走的锻炼方式。

初哥猛跑跑成肾衰

大学生小廖第一次参加“夜跑”。同行的“跑友”经验丰富，跑得很快。“初哥”小廖为了不被落在后面，咬牙坚持跑了一个多小时。当晚，他感到大腿肌肉酸痛、抽筋。第二天一早，小便颜色变成和普洱茶一样的深红色，上午尿量很少。他立即去医院检查，查出肌酐超标，被诊断为急性肾功能衰竭、运动性横纹肌溶解症，需立即入院治疗。“过量运动导致的横纹肌溶解症，在年轻人中并不少见。”中山大学附属第六医院肾内科主任姜宗培介绍，有些患者平时缺乏锻炼，突然进行大运动量训练，肌肉无法承受压力，于是横纹肌溶解，临床表现为大腿肌肉疼痛，尿液因充满肌肉溶解后产生的肌红蛋白，颜色变成浓茶色，有些人会出现少尿、无尿。“肌肉分解产生的肌红蛋白会堵住肾小管，造成肾脏滤过功能下降，肌酐超标，严重者将变成急性肾功能衰竭。”姜宗培说，对于早期运动性横纹肌溶解症，可通过静脉补充碱性液体来增加尿量，改善病情。如果没有及时就医，到了晚期，发展为急性肾衰竭，需要进行透析。同时，高肌红蛋白血症还会损害血管、心脏和肝脏功能。

人行道并非好跑道

在环市路、沿江路等绿化较好的道路旁，经常有“夜跑族”酣畅奔跑。“主干道旁的人行道，不是好的‘跑道’。”中山大学附属第六医院大内科副主任兼呼吸内科主任陈正贤说，马路边跑步，处于汽车尾气的包围中，可引发呼吸系统问题。因为以主干道的绿化水平，不足以滤过汽车尾气中的大小悬浮颗粒。“夜跑族”最好在公园里及绿化较好的小区里锻炼。“夜跑最大的影响是光线不太好，易跌倒受伤。应尽量选择平坦开阔、能见度较好的路段，如学校环形跑道、视野开阔的公路人行道、公园等。”中山大学附属第六医院心血管内科主任、主任医师程康林说，“夜跑族”应尽量穿着颜色鲜艳的棉质服装，以长袖为宜。也有些“夜跑族”习惯利用下班到晚餐前的时间跑步。陈正贤指出，这并不合适。上班族此时较疲劳，而跑步会加重身体的负担，且此时恰逢交通晚高峰时段，空气质量最差，对呼吸系统的刺激也较强烈。

日常减肥的五个误区

吃辛辣食物可以减肥

这是很多人持有的观点。认为吃辣容易流汗，吃一点点已令人有饱的感觉。吃辣是有一定的减肥作用，但是，若长久下去会影响胃部机能，严重者有胃痛甚至胃出血的危险。而且吃太多刺激性食物亦会令皮肤变得粗糙，长暗疮，反而得不偿失。

与脂肪“绝缘”

脂肪类食品耐消化、抗饿，进食后可减少对淀粉类食物以及零食的摄取，对减肥起积极作用。有些减肥者为了控制食量用零食充饥，致使体重有增无减。另外，含有单不饱和脂肪酸的玉米油和橄榄油具有降低低密度脂蛋白的作用，是减肥健美的理想食用油。所以说，摄取适量的脂肪不仅不影响体型，而且对健美有益。

饮水会使身体发胖

其实，只有饮水不足才会引起人体不断积储水分作为补偿，并使体内更容易积聚脂肪，导致肥胖。饮水不足还可能会引起人体新陈代谢功能的紊乱，致使能量吸收多，释放少。所以对减肥者来说，饮水不足不仅达不到减肥目的，而且还会对健康造成更为严重的损害。

不吃早餐可以减肥

不少人误以为不吃早餐能减少热量的摄入，从而达到减肥的目的，殊不知，不吃早餐对人体伤害极大，无益健康，还会影响一天的工作和生活。所以，一定要吃早餐，而且还要吃好，不能随便吃。

紧身衣、桑拿、按摩器可以减肥

一些用塑料制造的“减肥紧身衣”，实质上只会增加被包裹身体部位的流汗程度，而流汗排出的只是水分，并非脂肪。蒸桑拿会大量排出汗水，令体重出现虚幻的下降。可惜减去的只是水分而非脂肪，一旦补充水分，便会恢复原来体重。美容院采用的电疗按摩器，原理是透过电流刺激令肌肉结实有弹性，而非直接消耗脂肪,对于要减肥的人来说，作用不大。

如何正确的称体重

运动减肥期间称体重并记录的目的是观察体重的变化，所以测得的体重数值一定要尽可能的排除掉种种干扰，在身体体重受客观因素影响最小的时候称量。具体如下：

1、买电子秤，可以精确到0.xKg的那种，同时最好带体脂测试功能。

2、每天固定时间：早晨起床，不吃不喝，上完厕所，穿睡衣、赤足称重。

3、每次都站在体重秤的同一位置。

4、头抬起来，不要低头看，身体站直，全身放松，过5秒再看结果。

5、称两次以上，直到数字不再变化。取出现最多次数的该数值。

6、体重秤放在坚硬的表面上，不要在地毯上。同时建议每隔半个月测量一次体脂率，每个月拍一次自己正面和侧面的裸上身照片。

7、不建议频繁测量体重，每天早上固定时间一次即可。短期内体重数字上下波动很正常，每周平均值保持向下的趋势就是成功。

防盗门是防盗与保证安全双重功能的家装建材，无论你是住的豪宅还是平民小窝这都是必须的，那么面对市面上品牌繁多，产品琳琅满目得无从下手的消费者们。那么，防盗门油漆用哪种好呢？今天小编就从家庭防盗小知识的角度为您介绍防盗门油漆的种类，供您选购时参考！

防盗门油漆种类很多，包括锤纹、裂纹、转移木纹印花、素色漆、金属漆等等。下面分清油油漆防盗门和混油油漆防盗门介绍下其特点。

1、清油油漆防盗门的特点：

对于油漆门又分为清油和混油两种，其中清油下设又分为全封闭油漆和半封闭油漆，全封闭油漆门的优点在于看起来表面比较光整，但是摸起来感觉不到木门本身的凹凸感。而半封闭油漆门，它与全封闭的恰好相反，门的木纹效果凸显，但是看起来不怎么样。

2、混油油漆防盗门的特点：

混油没有清油那么多的分类，它根据消费者的不同要求，喷绘不同颜色的油漆，视觉效果不错，光洁平整，同样看不到木纹纹理。但是总的来说它是具有抗划伤，抗摩擦效果比较好的油漆门。

最后提醒油漆门与烤漆门是有区别的：

烤漆门是指采用烘烤型油漆通过喷涂并经过烘烤工艺得到的漆膜的门。油漆门一般是指采用非烘烤型漆喷涂得到的门。烤漆门的漆膜硬度高，耐划擦，而油漆门的漆膜硬度不高。

你家的门够结实吗？居家安全，这防盗门可是第一道关口！现在市场上的防盗门实在太多，各种材质，各种品类，你是不是被无数概念搞得晕头转向？门的安全，锁的安全，甚至包括安装时的安全，每一项都不可大意。那么，防盗门有几个等级呢？下面小编就从家庭防盗小知识的角度给您讲讲在家庭防盗门等级里防盗门甲级和丙级区别所在。

防盗门全称防盗安全门，国家最新标准《防盗安全门通用技术条件》中，将防盗门的防盗级别分为：甲、乙、丙、丁四个级别。

然而这只是国家标准规定的概念不同，要从外观分辨二者的不同还要从以下三个方面对比。

比厚度

钢板的厚度决定了耐冲击力强弱。门框冷轧钢板的厚度：甲丙级分别为2毫米、1.8－1.5毫米。门扇外板厚度：甲丙级分别为1毫米、0.8毫米。门扇内板厚度：甲丙级分别为1毫米、0.8毫米。

比填充物

国家规定防盗门最差都要用蜂窝纸来当做填充物，甲级门根据牌子的不同，填充物也不一样，有的是硅酸铝岩棉（防火棉），有的是航空蜂窝铝，还有的是铝箔。甲级防盗门通常采用的硅酸铝岩棉和铝箔。硅酸铝岩棉有很好的保温、防火和隔音性能，铝箔重量轻、耐腐蚀、无毒无味，具有良好的导热、耐热和耐低温性能。一般情况下，丙级填充的一般市场上的都是蜂窝纸，基本上没有保温、防火和隔音性能。

比锁具

防盗锁对门来说是最重要的部件，防盗锁性能的好坏直接关系到门的安全性。正规厂家生产的防盗门，在门的左上角都会有一个宋体凹印的“安全级别印记”。甲级防盗门锁具的防盗级别为B级，即高级防护级别；而丙级防盗门，其锁具的防盗级别为Ａ级，即普通防护级别。防破坏时间因为级别不同而有明显的区别。甲级不低于30分钟，丙级不低于10分钟。同时，观察门框与门扇间的锁闭点数，甲、丙级防盗门分别应不少于12个、8个。

由此看来，甲级防盗门相对于丙级防盗门安全系数更高，更坚韧可靠。更值得消费者去选购。

吃螃蟹最好吃的部分就属蟹黄了，但是怎样挑选到蟹黄比较多的螃蟹还是需要一定的眼光的技巧。那么，蟹黄是公蟹还是母蟹呢？什么样的螃蟹蟹黄比较多呢？今天小编来给大家介绍一下。

蟹黄是公蟹还是母蟹

当然是母蟹的啊，公蟹是蟹膏。母蟹肚子上是圆的，公蟹肚子上是像黄鹤楼样的尖尖。现在应该是吃母蟹的时候，蟹黄丰满，吃公蟹还没有到时候，公蟹要到十一国庆节左右才肥美。

蟹黄，螃蟹体内的卵巢和消化腺，橘黄色、味鲜美。蟹黄不是螃蟹的卵，虽然成份和蟹卵基本一致，但是两者有本质区别。蟹黄中确实含有未排出体外的卵细胞，但还有其他的螃蟹的器官、腺体、组织液等物质，并非单纯的蟹卵。蟹黄体积变大、呈鲜艳的橘黄色时代表母蟹的性腺已经成熟，此时生产排出体外的是蟹卵，留在体内性腺中的卵细胞仍然属于蟹黄的一部分。蟹黄中含有丰富的蛋白质、磷脂和其他营养物质，营养丰富，但是同时含有较高含量的油脂和胆固醇。

如何辨别螃蟹公母

看起来大闸蟹的长相基本都是一样的.从外壳看是一点也看不出来的.一种简单的方法就可以分辨出来,看大闸蟹的腹部可以区分,而且打了个很形象的比喻,公蟹穿丁字裤,母蟹则包尿布.也就是说公蟹腹部有一块贴肉长的壳甲是尖形的,母蟹则是圆型的.还有种方法就是将壳打开,如果有黄的那是蟹黄,肯定是母的,如果是白的,那是蟹膏,肯定是公的.公蟹比母蟹肉多。

如何挑选蟹黄好的螃蟹

1、看颜色

一是蟹壳要青、蟹腹要白，不能发黑；二是蟹尾部要发红或发黄，并且高高翘起（蟹壳部分与蟹脐的根部要分离开、有满涨的感觉），这证明蟹黄（膏）很满。2、捏软硬

用手捏一下螃蟹的腿，如果感觉很软就说明这只螃蟹是很空的、没什么肉，蟹膏蟹黄也不可能很满。而如果蟹腿很坚硬则说明这是一只“健壮”的螃蟹，再结合上面的3点就一定可以挑到黄满膏肥的好螃蟹。

蟹黄的搭配禁忌

蟹黄没有搭配禁忌。蟹黄的主要成分是不饱和脂肪酸、蛋白质、矿物质、维生素等，营养价值很高，且搭配范围广，不仅可以制作蟹黄汤包、蟹黄饺子等面点，还可以制作蟹黄豆腐、蟹黄鸳鸯瓜等菜品，还可以用于加工制作蟹黄蚕豆、蟹黄瓜子等零食。

防盗门把手更换，一般都是要换下防盗门的门锁才能够完成的。防盗门是带有防盗功能的，它的门锁设计构造和普通房间门锁不一样，在它的门锁上有一二三档防盗卡条，贯穿着整个防盗门，所以防盗门把手更换比起普通防盗门把手就没那么容易了，那防盗门把手更换注意事项有哪些呢？拆门把手的时候非常的简单可操作，一个人完成有难度的时候可以让家人来帮忙，门需要保持在开着的状态，用手指按住外门框，用螺丝刀把固定门把手的螺丝一个一个卸下来，此时朋友们需要注意下，按门的时候需要用力一些，因为门把手里面是设有弹簧的，容易打出打到自己或家人，下面一起来具体了解一下防盗门把手哪种好吧？

1、消费者应该根据居室的门洞尺寸大小、开启方向、颜色花纹等实际要求来选择合适的防盗安全门。

2、防破坏功能是防盗安全门重要的功能之一，在购买时可以要求销售商出示有关部门的检验合格证明，产品质量应该要符合国家标准GB17565-2007《防盗安全门的通用技术条件》的技术要求。

3、合格的防盗安全门门框的钢板厚度应该在2mm以上，门体厚度一般在20mm以上，应检查门体重量，一般应在40kg以上，并可通过拆下猫眼、门铃盒或锁把手等方式检查门体内部结构，门体的钢板厚度应在0.5mm以上，内有数根加强钢筋骨架，使门体前后面板有机地连接在一起，增强门体的整体强度，门内一般有哦聚氨酯或者蜂窝纸填充物，具有保温、隔音功能。

4、防火门应该填充有石棉(防火棉)等具有防火功能的材料作为填充物，用手敲击门体发出“咚咚”的响声，消费者用手开启和关闭门应灵活。上门网提醒广大消费者防火门生产应具有国家颁布生产防火门的资质证书。

5、检查工艺质量：应特别注意检查有无焊接缺陷，诸如开焊、未焊、漏焊等现象。看门扇与门框的是否密实，间隙是否均匀一致，开启是否灵活，接头是否密实，门板的表面应进行防腐处理，一般应为喷漆和喷塑，漆层表面应无气泡，色泽均匀，大多数门在门框上还嵌有橡胶密封条，关闭门时不会发出刺耳的金属碰撞声。

现在有许多年轻人，喜欢上了自己装修屋子，体验打造自己家居生活的美好。当然，对于防盗门的油漆也是，大家都喜欢自己购买回来油漆自己喷涂，防盗门的油漆有哪些呢？下面就由小编带您了解下相关的家庭防盗小知识。

目前，家用防盗门主要有五种材质：钢质、钢木结构、不锈钢、铝合金和铜质。而防盗门油漆种类很多，包括锤纹漆、裂纹漆、转移木纹印花、素色漆、金属漆等等。

如果是现场给防盗门喷漆，一般有二种方式：

一、简单喷漆

防盗门喷漆面打磨平整干净后，用自喷漆（五金电料建材店都有卖的）即可。

二、工艺喷漆

防盗门喷漆面打磨平整干净后，先喷一遍防锈漆，然后用喷枪或自喷漆即可。（如果，防盗门喷漆面不平整，则需要用原子灰找平，打磨平整干净后再喷漆）喷漆速度以油漆不往下流为准，速度越快，漆膜越薄。注意：匀速喷漆效果最佳。

当然，如果您要问防盗门油漆用哪种好？这就需要全面考虑了，因为对于油漆还分为清油油漆和混油油漆，它们也各自有各自的特点，消费者如果想打造充满个性大防盗门，可以购买混油油漆，它根据消费者的不同要求，喷绘不同颜色的油漆，视觉效果不错，光洁平整。

门是进入室内的一道屏障，室内大门尽量选购安全系数高的产品，因为现代社会中的小偷实在是太多了，大门的防盗性能不好，很容易给小偷行窃的机会，如今很多家庭使用上了防盗门指纹锁，以提高室内的安全性，那么指纹防盗门有哪些特点呢?下面就一起随小编来了解一下吧。

防盗门指纹锁好吗

1.相比传统的防盗门级门锁来说，指纹形式的防盗门安全性上有了更大的提升，它是较为不错的门及门锁之选。传统的门锁门的开启方式主要是用钥匙开启，虽然说开启的时间要几分钟，但是对应一般的防盗门来说专业小偷没有钥匙的情况下就能在几分钟开启。而防盗门指纹锁有多重安全防护设计，大大的增加了开启的难度，而且人的指纹都是独有的，是无法进行复制的，使用这种门锁也不用担心钥匙被复制，使用起来便捷又很安全。

2.指纹技术是锁具一个发展的大趋势，使用指纹锁代表着时尚、尊贵、大气。外观设计时尚大方。作为高端锁具——指纹锁拥有欧式、中式、复古典雅等各种风格的外观，表面工艺也采用了镀金、铜、铬等众多工艺，如艺术品一般精致。如来自德国的KAADAS(凯迪仕)指纹锁由德国宝马产品设计师领衔设计，具有全球领先的活体生物(指纹)识别算法技术，小于0.5秒点触开启。瑞典FPC指纹采集器，全球135家品牌银行都在使用。另外智能防窥视、独特虚位密码输入法设计等，在市面上也大受欢迎。

3.便捷性——出门不用带钥匙:出门的时候不用带钥匙，也不用担心出门钥匙丢了、家里保姆换了要换钥匙等各种麻烦的“锁”事，一个人的指纹终身不变，一次输入指纹，可以终身使用。而且一个人可以输入不同手指的指纹。触摸即开，反提即锁。

防盗门指纹锁有哪些特点

指纹防盗门与普通防盗门的区别：指纹防盗门与普通的防盗门相比，在猫眼下方多了一个“指纹密码板”，这个面板相当于门锁，也是指纹防盗门特别之处。除了这点差别，指纹防盗门和普通防盗门一样。指纹防盗门的安全性与指纹密码板和防盗门的品牌有关。

防盗门指纹锁的开启方式：指纹防盗门集指纹开门、密码开门、钥匙开门、手机远程开门、遥控器开门(后二可选配)于一体，而且各项开门方式均可单独开门，同时，此门还可以选择不启用机械锁芯，从而大大增加了门的安全系数。指纹防盗门采用当前较先进的活体指纹传感器，不仅识别度极为精准，而且只识别活体指纹，人造指纹膜、指纹套等假指纹均能被有效地拒之门外。

3.指纹防盗门价格：指纹防盗门的价格总体来说比普通防盗门的价格稍贵，价格还和品牌有关系，好品牌的指纹防盗门比一般品牌要贵很多，安全系数也很高。

4.防盗门指纹锁适用于豪华别墅、高档别墅、时尚住宅小区、家庭、办公室等高安全、高保密性场所。指纹、钥匙两项独立开启方式，使用方便，这是指纹防盗门锁的大卖点。

天天防火，夜夜防贼，有句老话叫“不怕贼偷，就怕贼惦记”，很多朋友在装修购买防盗门时，只看门板的厚度、款式，然而防盗门不是“防爆门”，安不安全关键还要看锁芯。如果锁可以被轻易打开，那么再坚固的防盗门也是形同虚设。那么，在家庭防盗门等级中，防盗门的锁芯级别有几种呢？下面小编就来给您讲讲相关的家庭防盗小知识。

防盗门锁芯什么级别好？

防盗锁对门来说是最重要的部件，防盗锁性能的好坏直接关系到门的安全性。正规厂家生产的防盗门，在门的左上角都会有一个宋体凹印的“安全级别印记”。

除门本身外，门锁是防盗的关键，国家将防盗门门锁锁芯分为三个等级：

A级锁芯一般包括传统的一字锁、十字锁、月牙锁和大部分锁芯里面只有一排弹珠结构的锁，防盗性差，开启时间一般在几秒钟到两分钟左右，很多开发商交房时装的锁芯都是A级的。A级锁是小偷的重点目标，使用铁钩、铁片就能打开，甚至不超过1分钟，最快一两秒。

B级锁芯一般包含双排弹珠结构的锁，以及一部分单排弹珠及叶片组成的锁，防盗性一般，专业的锁匠开启需要1-5分钟。B级锁钥匙为平板钥匙，有双排弹子槽，跟A级锁不同的地方在于钥匙面多了一排弯弯曲曲不规则的线条。锁芯主要类型为3种：电脑双排锁芯、双排月牙锁芯、双面叶片锁芯。防技术性开启时间5分钟内，互开率高，通过强扭工具，1分钟内可以开启锁芯。目前，大多数小区都使用B级锁，市民可以升级更换成可防御一切技术性开启的超B级锁。可在有备案的正规锁具公司购买，价格只需一两百元。

超B级锁芯一般包括多排弹珠和多排叶片组合的锁，还有全叶片加边柱结构的锁，在目前三类锁芯中防盗效果最好。钥匙形状为单面叶片内铣槽或外铣槽钥匙，锁芯类型为边柱锁芯，经公安部检测270分钟无法技术开启，区域互开率为零（一千六百万分之一）。弹子结构为双排叶片加V型边柱锁定，如果用强扭工具开启锁芯，锁芯内部破坏，自爆锁死，导致无法开启。因不易开启，防盗系数最高，家庭防盗推荐使用超B级锁。

温馨提示:在在清洁防盗门锁芯时，需要纠正消费者通常的一个误区，不要用湿布擦拭锁体和执手，以免生锈；再者，关门时最好握着执手，把锁舌旋进锁体，关好门后再松手；不要用力撞门，否则会减少锁的使用寿命。

就目前整个市场来说，防盗门的种类确实很多，价格从几百元到几千元不等，不同材质不同价格，有些同一材质的也有不同价格，有好有坏。总的分来，防盗门材质有哪些呢？下面小编为大家介绍下相关的家庭防盗小知识，希望对您有所帮助！

目前，防盗门主要有五种材质：钢质、钢木结构、不锈钢、铝合金和铜质，它们在质量和性能上都各有特点，自然价格也不尽相同。

钢质防盗门：可以说是市场上见得最多、老百姓用得最多的。百姓所熟悉的防盗门大都属于此系列。这类门价格较低廉和合理，它的销量占市场总销量的90%以上。这种门的缺点在于外形线条坚硬，很难与现代的室内装饰相融合。

钢木门：是可于室内装修配套的一种门，一般可由用户提出要求，防盗性能采用中间的钢板来达到，生产厂家可根据用户要求选用不同颜色、木材、线条和图案等与室内装修融为一体，不再像钢制门那样冰冷不协调。因此，虽然价格较贵，但钢木门还是成为市场销售最好的防盗门。

铝合金防盗门：这种门所用的铝合金材质不同于我们所见到的普通铝合金门窗，它的硬度较高，且色泽亮丽，再饰以花纹图案修饰，给人一种金碧辉煌之感，属中档防盗门。因为这种门不易褪色，所以也拥有一定的消费群体。

不锈钢防盗门：不锈钢防盗门坚固耐用，安全性更高。目前市场不锈钢防盗门在色彩上过于单调，基本上都是银白色，这种色彩让人感到很生硬，且不易与房门及周围环境协调统一，而且表面如有碰撞和焊接痕迹，将会很明显。由于不锈钢材质自身的价格因素造成其价格定位也较高。

铜制防盗门：大多数的铜制防盗门都将传统防盗与入户门合二为一，款式先进，而且在防火、防腐、防撬、防尘方面都有不错的表现。从材质上讲，铜制防盗门是最好的，从价格上讲，它也是最贵的。它主要用于银行等金融机构或者高级住宅别墅使用。

防盗门是相对严密的门产品，正常情况下合格的防盗门不应该出现漏风的情况，出现漏风很可能是防盗门的质量出现了问题。首先应该检查防盗门的密封橡胶条是否出现老化、脱落的情况，如果密封条坏了，最好将防风橡胶条进行更换填塞，胶条在填塞完成后，可使用防风胶再补一层，这样可基本解决防盗门漏风问题。

然后再看门是否是铰链出现问题，长时间使用导致松动变形出现下沉的情况，最终导致门缝变大。如果是合页出现了问题应该进行维修，有必要时，联系售后服务人员进行维修。

除此之外也可能是安装不当引起的漏风问题，因此在安装的时候也需要特别注意。

防盗门正确安装方法：

1.防盗门的安装应按照所采用的防盗门种类，采取相适应的安装方法。

2.防盗门的门框可以采用膨胀螺栓与墙体固定，也可以在砌筑墙体时在洞口处预埋铁件，安装时与门框连接件焊牢。

3.门框与墙体不论采用何种连接方式，每边均不应少于3个锚固点，且应牢固连。

4.安装防盗门时，应先找直、吊正，尺寸量合适后将其临时固定，并进行校正、调整，无误后方可以进行连接锚固。

5.防盗门与墙体之间应该使用发泡胶填缝，最后抹上石膏。

今天小编对防盗门漏风怎么解决进行了简单的介绍，如果还想了解防盗门如何安装以及更多的家庭防盗知识和居家安全知识，还请继续关注我们的网站，希望今天的内容能对您能有所帮助。

母乳喂养宝宝的妈妈们都会希望自己的母乳高质高量,让宝宝健康的成长。那么初乳比较浓好还是淡好呢?下面就来讲讲相关的婴幼儿食品小知识。

母乳的质量与母乳的颜色应该是没有多大关系的，一般是刚开始吃的时候会淡一些，吃一回就会浓一些的，宝宝吃母乳的时候妈妈的饮食要注意均衡，荤素搭配，饮食好母乳的质量也会提高的。

母乳质量的好坏，直接影响到宝宝的成长，所以，做一个负责任的妈妈，一定要想办法提高自己母乳的质量，在这里，亲亲宝贝小编就告诉新妈妈们，一些能够提高母乳质量的小窍门，希望妈妈们能牢记在心。

一：首先妈妈一定要加强营养。

多吃些新鲜的蔬菜水果，牛奶、鸡蛋、豆浆等高蛋白低脂肪且易消化吸收的食物，提高母乳质量。其次，在哺乳期间，要保证妈妈每天摄取的热量不低于5000千焦耳，否则母乳会大大降低分泌量。在保证质的同时也要保量，宝宝一天比一天吃得多，妈妈们也要多进食，更好的喂养宝宝。

二：有关专家告诉新妈妈们，婴儿的首次母乳时间越早越好，甚至在出生后一小时内也可以喂养。

初乳含有高质量的免疫球蛋白，能很好的被婴儿吸收，提高婴儿的抵抗力。而且初乳也含有很丰富的营养物质，提供宝宝生长发育所需的物质。专家们鼓励新妈妈们越早母乳喂养越好。

三：新出生的宝宝胃容量很小，吃的少，但是宝宝的一切都需要生长发育，所以宝宝需要大量营养和热量。

妈妈应不定时按需给宝宝喂养，尤其是新生儿，随时随地都要喂养宝宝，不管白天还是晚上，宝宝吸允乳汁的次数多了，可以刺激妈妈乳汁多分泌，保证成功的母乳喂养。

四：妈妈随时随地喂养宝宝。

也可在感到乳房涨时及时喂养宝宝，每次每侧的乳房可吸五至十分钟，时间再长些也可以，吸空了一侧再吸另一侧，下次喂宝宝时可先吸上次后吸的那侧乳房，使两个乳房更充足的分泌乳汁。

玉兰油洗面奶是皂基还是氨基酸，相信很多人都想要知道。虽然玉兰油有先进的成分氨基酸肽，但有些洗面奶中还是含有一些成分会发生反应产生皂基，因此有部分洗面奶是以皂基为主的，但也有部分洗面奶是属于氨基酸洗面奶，如果想要选购氨基酸洗面奶的女性，可以选择玉兰油新生焕活深彻洁面乳。

玉兰油洗面奶是皂基还是氨基酸

近几年，氨基酸洗面奶开始火起来了，清洁力度强，更接近肌肤的PH值，让其成为了很多消费者的首选。那么受到很多消费者喜爱的玉兰油洗面奶是皂基还是氨基酸呢?其实玉兰油洗面奶有皂基洗面奶，也有氨基酸洗面奶。

玉兰油皂基洗面奶

玉兰油水感透皙亮肤洁面乳是一款以皂基为主，氨基酸表活为辅的混合型洗面奶。虽然是混合型的洗面奶，但是概括起来仍然可以成为皂基。那么到底是怎样看的呢?可以通过成分来了解。

玉兰油水感透皙亮肤洁面乳有肉豆蔻酸、硬脂酸、棕榈酸、月桂酸这四个脂肪酸，还有氢氧化钾，这四个脂肪酸和氢氧化钾反应就会产生皂基，虽然玉兰油水感透皙亮肤洁面乳中还有月桂酰肌氨酸钠这一种氨基酸表活，但是量不多，因此，玉兰油水感透皙亮肤洁面乳还是以皂基为主的。

玉兰油氨基酸洗面奶

虽然玉兰油洗面奶有皂基洗面奶，但也研发了氨基酸洗面奶。比如说玉兰油新生焕活深彻洁面乳。这一款洗面奶有氨基酸肽复合物，能够促进蛋白再生，减少皱纹，而且玉兰油新生焕活深彻洁面乳是呈现弱酸性的，这一点上就已经说明了这款洗面奶是氨基酸洗面奶了。

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猪蹄分为猪前蹄和后蹄，前蹄和后蹄的肉质还是有一定区别的，因此，适合烹饪的方式也不一样。那么，卤猪蹄用前蹄还是后蹄？卤猪蹄用什么锅？

卤猪蹄用前蹄还是后蹄

猪手是前面那两根，猪脚是后面那两根前蹄是“猪手”后蹄是"猪脚"，实际上切成块煮烂没什么区别。猪手肉嫩，猪蹄肉厚，喜欢吃大口肉喝大碗酒的就吃猪蹄，喜欢细皮嫩肉的就吃猪手。这主要是因为猪后蹄用来刨土等，经常吃力，因此肉要更厚实些。

猪前蹄好还是后蹄好

简单的从外观上区分的话，猪前蹄是呈直形，而猪后蹄是呈弯形，大家在购买的时候可以从这点来区分。

从营养上来说，猪蹄的前蹄和后蹄没多大区别，同样都含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等，都有强筋壮骨的功效。

从特点上来说，猪前蹄的肉比较多，骨头比较少；而猪后蹄则是肉少骨多。

猪蹄前后蹄肉骨分布的不同，也为我们该买前蹄还是后蹄提供了一大依据。打算吃肉的，可以考虑前蹄；如果是炖汤的，则肯定就是后蹄比较好了！

卤猪蹄用什么锅

做猪蹄子，去腥味是关键。我用到了2种平常材料：醋和白酒。醋是自己泡的花椒醋。白酒最好是高度的白酒，一定要将猪蹄子处理干净后汆水。先煮调料水也是很重要的，要先把调料味道煮出来。最后，用电饭锅来炖，也可以用高压锅，那样更快。

高压锅卤猪蹄做法

主料

猪蹄、三层肉

辅料

八角、蒜头、桂皮、辣椒、姜

做法编辑

1、备好食材，猪蹄切块，肉切块。香菇2个泡水。猪蹄买的时候是十几元，所以叫老板切了些三层肉凑数。顿在一起味道很不错。注意的是三层肉不要切太小块，容易碎。

2、冷水入锅，煮去血污等，捞起。

3、生姜切片取2，八角2，桂皮少许，辣椒少许，蒜头2瓣1，入油锅，放置锅底一半部分，小炒一下，另一半锅底放入糖适量。猪蹄，肉放入炒香。

4、加入生抽，少许料酒，炒色。待颜色附着均匀，关火。

5、装入高压锅大火至喷气，转小火压十几分钟。

6、关火后，高压锅待消气后，入原来锅，大火加冰糖收汁液。收盘。

口红和唇釉是最常见的两种彩妆产品，口红和唇釉都可以很好的修饰我们的嘴唇，有着很好的美妆效果，很多人都会根据季节来更换彩妆产品，那么秋冬用口红还是唇釉？各有好处。

秋冬用口红还是唇釉

唇釉和口红各有所长，因此自己更喜欢哪个就用哪个。

口红其实是一个大词，所有唇部的彩妆都能称之为口红，所以唇釉也属于口红的一种，下面我们主要说的是膏体口红，再说说秋冬季节，气候比较干燥，因此我们在选择口红时，应尽量挑选润度高的口红，而不管是唇釉还是膏体口红，都包含滋润款和哑光款，因此秋冬用唇釉好还是口红好，得看你自己更喜欢哪个了。

其实不管是口红还是唇釉都可以在秋冬用，因为不管是口红还是唇釉都有滋润款和哑光款，如果觉得嘴唇比较干燥的话，就使用滋润型的口红或唇膏，如果嘴唇状况还可以的话，哑光的口红其实是非常好的选择，非常的有质感。

秋冬用口红和唇釉的好处

秋冬用唇釉的好处

1.秋冬季节比较干燥，嘴唇受气候影响也会变得干燥些，而唇釉是液体口红，滋润度高，涂抹后嘴唇不容易感到干燥。

2.秋冬季节比较干燥，涂抹口红后唇纹会特别明显，而唇釉质地水润，涂抹后虽然不能完全遮盖唇纹，但至少能让唇纹看起来不那么明显。

3.唇釉的持久度很高，涂抹后不容易掉色，并且能长时间保持颜色的鲜艳亮丽。

4.唇釉像是唇膏和唇彩的结合体，涂抹后不仅能使嘴唇拥有唇膏的色彩，同时还拥有唇彩的亮度，能够打造出“鲜艳欲滴”的动人双唇。

秋冬用口红的好处

1.秋冬季节比较干燥，因此对于化妆品的选择，自然是越滋润越好，口红虽然是膏体材质，但一些滋润型口红膏体也十分顺滑，涂抹后不仅有赋色的作用，同时还能滋润双唇，使双唇不干燥、不脱皮。

2.涂抹口红时，是直接用口红膏体接触嘴唇，因此我们对于口红的可控性会更强，即便是新手涂口红，也能将口红涂的十分均匀，但唇釉就不一样了，它需要借助唇刷涂抹，如果在涂抹的过程中，力道没有控制好，就很容易涂不均匀。

秋冬涂口红的注意事项

1.秋冬季节嘴唇较干燥，不管是涂口红还是唇釉，在涂抹之前都最好先用润唇膏打底，润唇膏不仅能补水滋润嘴唇，同时还能保护嘴唇，减少唇部彩妆品对嘴唇的刺激。

2.秋冬季节嘴唇容易产生大量死皮，对于经常涂抹口红(包括唇釉)的人来说，要养成定期去角质的习惯，一周给唇部去除一次角质，能够很好的改善嘴唇起皮的症状，这样唇纹也不会那么明显，涂抹口红会更加好看。

3.唇部和面部一样，也需要保养和护理，在秋冬季节，主要是加强补水的工作，可以一周做一次唇膜，来加强唇部的水润。

秋冬适合用哑光口红吗

非常的适合哦!曾经我们做过一项调查，“blingbling的唇妆”竟然是男性最讨厌的妆容之一。黏黏腻腻或是亮闪闪的唇膏质地会让他们觉得很不舒服，而哑光唇膏不会有这种烦恼。比起春夏季节的热情活泼，沉稳、内敛似乎更适合当下的季节在。在唇部轻柔地滑过，色彩转变为哑光质感。毫不粘稠，毫不干燥的质地，不会留下唇印。

家用防盗门由于它具有强大厚度的门板以及安全等级较高的门锁而被广大消费者认可。然而，许多人也就进而提出疑问了，防盗门能防火吗？如果将它当成防火门可以吗？下面依据家庭防盗小知识就这个问题为您做出相关解答。

防盗门能防火吗？

“防火门和防盗门主要是功能上的区别——防火门里的填充物是专门的防火隔温阻燃材料，密封胶条使用的是防火膨胀密封胶条，遇高温后能膨胀，阻挡烟气；防盗门里主要是支持钢架和隔音纸板，密封胶条使用的是普通胶条，一般的防盗门无法起到防火作用。”一名经销商说。

既然一般的防盗门不能起到防火作用，那么换门行为是否被允许呢？消防大队一名负责人说，根据规定，防火门具有防火功能，任何业主不得擅自变更原消防设计。作为小区管理方，物业公司有义务对业主行为进行日常监督。防盗门虽然防盗性能比较好，但是在火灾中可能成为安全隐患。

而且防火门在火灾中对于阻隔烟气有重要作用，而许多防盗门反而是非常通风透气的，发生火灾就透烟，很危险，最好不要私自换掉！

因此，许多年轻人装修时都嫌弃开发商装的防火门不够美观高档，然后一定会要求装修的拆换下来换成防盗门，按照防盗门安全常识来说，为了他人和自身安全，业主不该随意更换防火门。

防盗门以进入了千家万户，而防盗门上的锁却是千姿态百态。从早期的机械锁，到现代的电子锁和智能锁，再到现在各大酒店使用的磁卡锁，从安全、方便、与管理等方面给用户带来了高品质的生活、工作、以及娱乐等等的美妙的体验和享受。那么，防盗门的磁卡会消磁吗？为什么？让小编为您解答相关的家庭防盗小知识吧！

磁卡锁的工作原理：

磁卡锁开门主要是通过磁卡来接通电源，从而完成锁舌的伸缩，最终实现开关门的效果，一般，一个大型的酒店，磁卡是由等级之分的，等级越高，它能开的门就越多，也就是说最高管理人员的磁卡一般情况下是可以开启任何一个门的，而顾客手中的磁卡只能开启指定的房间，因此无论是顾客还是管理人员都不用担心安全问题。

磁卡门锁的安全性依据：由门禁控制器、读卡器、通讯转换器、门禁考勤软件和电子门锁组成。读卡方式属非接触读卡方式，持卡人只要将卡在读卡器附近(5-15厘米)快速晃动一次，读卡器就能感应到有卡并将卡中的信息(卡号)发送到主机，主机进行检查卡合法性，然后决定是否进行开门动作。

而磁卡锁的磁卡一般是有时间规定的，酒店那边电脑控制，如果时间到了自动消磁。如果还想使用得到前台去继续充磁。

汤是每家饭桌上不能缺少的东西，但是你知道喝汤有什么功效吗？今天小编就来和你一起了解一下吧，究竟喝汤有什么好处以及喝汤的正确时间是什么。

喝汤的好处有什么

1.吃饭的时候，中途不时进点汤水是有益的。因为这有助于食物的溶解和搅拌，从而有益于胃肠的消化和吸收若饭前不喝汤不进水，则饭后会因胃液的大量分泌使得液体丧失过多而产生口渴，这时才喝水，反而会冲淡胃液，影响食物的消化和吸收。

2.我们咀嚼食物，不但要嚼碎食物，便于咽下，更重要的是要由唾液把食物湿润，而唾液会不断咀嚼产生，唾液中的许多消化酶，并有帮助消化吸收及解毒等生理功能，对健康有益。

3.汤泡饭由于饱含水分，松软易吞，人们往往懒于咀嚼，未经唾液的消化过程把食物快速吞咽下去，这就给胃的消化增加了负担，日子一久，就容易导致胃病，甚至胃癌的发作。所以，不宜吃汤泡饭。

4.当然，饭前喝汤有益健康，并不是说喝多了就好，要因人而异，也要掌握进汤时的时间，一般中餐前以半碗汤为宜，而早餐前可适当多些。因一夜睡眠后，人体水分流失较多。

5.喝汤是一种健康饮食的方式，我们都知道，食物中的营养，是极其丰富的。那么，在日常饮食中，利用喝汤的方式，可以让身体更好的吸收食物中的营养物质，起到强身健体的作用。

6.喝汤的好处人类在吃东西的时候，食物会随着口腔，咽喉，食道，最后进入胃，在胃里，食物被分解。那么，在吃东西前，喝一些汤，可以起到润滑的作用，这样可以让你进餐的时候，食物更顺利的进入胃，而不会刺激到消化道黏膜。

汤应该饭前喝还是饭后喝好呢

喝汤的时间很有讲究，俗话说“饭前喝汤，苗条又健康；饭后喝汤，越喝越胖”，这是有一定道理的。饭前先喝几口汤，将口腔、食道润滑一下，可以防止干硬食品刺激消化道黏膜，有利于食物稀释和搅拌，促进消化、吸收。最重要的是，饭前喝汤可使胃内食物充分贴近胃壁，增强饱腹感，从而抑制摄食中枢，降低人的食欲。有研究表明：在餐前喝一碗汤，可以让人少吸收100—190千卡的热能。相反，饭后喝汤是一种有损健康的吃法。一方面，饭已经吃饱了，再喝汤容易导致营养过剩，造成肥胖；另外，最后喝下的汤会把原来已被消化液混合得很好的食糜稀释，影响食物的消化吸收。

如何可以健康的喝汤减肥

1、瘦身汤期间，最好大量喝汤，只吃少量食物。此种方式效果最好，但某些人可隔一定时间吃水果和蔬菜，请根据自身减肥情况决定。如发现吃水果影响速度，则需减少水果蔬菜量（如先天性、药物性肥胖者，这两种情况，前三天需控制）。

2、炖的时候，水要浸满菜，一次能炖出12碗以上，每一小时喝一碗以上（减肥者饿时喝更好）。

3、如要吃东西，请减肥者在喝汤后的减肥第四天开始可加吃牛奶、水果，减肥第五天开始可以开始吃少量牛肉，减肥第七天开始可吃少量糙米，但喝汤与吃食物一定要隔开1-3小时。

4、喝瘦身汤期间，饿了就要喝，不感到饿时也需要喝，请千万记住：饿了就必须喝，不感觉饿时，隔一小时喝一碗，每日喝十次以上，越多越好！以饿时喝效果好，不可一次喝几碗。

5、该瘦身汤最好在微温时喝，可盛在容器中，在热水中温一下，但放入过冰箱的汤则一定要隔水加热后喝，或者在热水中加温，请注意加温温度不能高。决不能用明火直接加热，加热温度不能超过30℃。明火加热的汤会失效，凉汤也可喝。

6、在减肥第四天后需吃食物时，如果发现减肥速度很慢，则只能吃及少量食物，某些肥胖者吃东西不影响减肥。

7、处长时间减肥者，则需在减肥第十天后必须吃少量食物（蔬菜、牛肉、水果、糙米、牛奶、水）

8、喝瘦身汤期间尽量不喝很烫的茶水，可以喝冷开水或温开水，但也要兴喝汤相隔0.5-1小时。温和性花草茶和凉性荷叶茶也是可以的，但是也要温水冲泡。

9、由于是纤维素减肥但纤维素的保存时间只有15小时，故请一定早上煲，当日喝掉效果好，绝对不能晚上煲第二天喝。

10、局部减肥，如脸、背、腰、腹、大腿等，一般只要2-4天即可。

11、七日瘦身汤一般只需烧开后煲3小时左右即可，中途不可再加冷水，请在开始时加足。

12、煲七日瘦身汤需加少许盐，普通锅均可，不能用电饭锅等，烧开后的汤在小火烧时，汤始终需处于微沸腾状态。

13、不能用保温瓶保温，不能用微波炉加热，该汤不能始终保温

14、对肥胖者而言：洋葱2-2.5斤，西红柿用2.5-3斤左右，其他菜为0.6-11斤。辣椒一定要比较辣，以辣的全身发热，发汗为准。

15、请不要在前一天晚上把菜切好，应在早上切菜，喝汤时才加盐较好。

16、七日瘦身汤只能指前面5种蔬菜配的汤

17、用本瘦身汤，第一天就会有明显瘦下来的感觉

18、根据经验，每1000人当中，有一人需吃汤渣。凡发现在前两天减肥速度慢者，须在第三天，每喝一碗汤，同时进食一碗汤渣(菜).

19、普通减肥者，在瘦下后，须在喝3-5天，每日需喝6-10碗，保持纤维素的摄入和形成纤维素结构抗脂肪，此后需每星期喝汤一顿，喝3-5碗，保持一个月(特肥胖者3个月),期间不影响饮食。按此饮用不反弹，凡喝汤超过15天者无需用这一条。

20、纤维素可长期存在于人体内，他起着抗脂肪作用。

如何选择炖汤的砂锅

1．看陶质。好的砂锅所选用的陶质非常细且颜色多呈白色，表面釉的质量也很高，光亮均匀，导热性好。

2．看结构。好的砂锅结构合理，摆放平整，锅体圆正，内壁光滑，没有突出的砂粒，锅盖扣盖紧密且不变型。

3．选购时将砂锅内装入足量的水，检查一下是否有渗漏现象。也可用手轻轻敲击锅体，看声音是否清脆，如有沙哑声音即说明砂锅有裂纹，最好不要购买。

4．根据需要购买砂锅。一般来说，煎药用不需要陶质很好的砂锅，选购价格便宜无渗漏的砂锅即可。炖食品的锅要求较高，最好选择质量好的白色砂锅。怎样保养砂锅砂锅是由石英、长石、粘土等多种原料制成的陶制品，经高温烧炼，锅体形成一种玻璃体。这种玻璃体对温差适应能力较差。砂锅骤然受热受冷，会引起急剧膨胀或收缩，因而造成破裂。

所谓防盗门门中门，就是在防盗门上再开一个小门，在新开的门洞上钉上纱窗，然后再在防盗门里面纱窗处，再按一密闭的门。需要通风时，打开，不需要时关上。防盗门门中门的款式有双扇的含有单扇的，那么防盗门门中门两扇好还是一扇好呢?

门中门一般适用于双阳格局的房屋，可以起到通风作用，但相对的防盗性能与保暖性能就要下降一些。若选择门中门，请选择甲级门中门，因为能达到甲级标准的门中门是比较安全的，所以这种甲级门中门比较少。两扇的门中门和单扇的门中门没有明显的差别，只是款式不同。门中门使用双扇的，中间的缝隙可能会漏风，保温性能稍差一些。

防盗门采用门中门的形式保温性能差一些是固有的毛病。当门中门防盗门使用了一定的时间后，中间的通风门密封效果就会变差，而且还要长期更换胶条。但也有一些设计比较特殊的，它的通风窗口使用了加装百页的做法。而这种加装百页就可以在一定程度下可以阻挡视线以及保证气流通畅，不过对于声音隔绝的能力就比较薄弱了。此外，使用了毛玻璃做法的门中门虽然能够有效的阻挡视线，但是会影响通风，所以最好不要使用。

今天小编对防盗门门中门两扇好还是一扇好进行了简单的介绍，如果还想了解防盗门如何安装以及更多的家庭防盗知识和居家安全知识，还请继续关注我们的网站，希望今天的内容能对您能有所帮助。

据说板栗是可以补肾的，现在正是吃板栗的时候，下面本网的小编为你们介绍板栗能补肾吗？板栗补肾阴还是肾阳？

板栗能补肾吗

板栗确实有补肾的效果哦。

板栗补肾阴还是肾阳

肾阳虚一般的症状如畏寒、肢冷、小便清长、面色晃白、性欲减退、阳痿早泄、舌淡苔白、脉沉迟。肾阴虚一般的症状如五心烦热、潮热盗汗、口干舌燥、尿黄便干、舌红少苔、脉细数。板栗味甘性温，是补肾阳虚的食疗佳品。

从药用方面来说，栗果是补肾佳品，兼有健脾益气、清热解毒、止泻治咳等功效。现在营养学指出，栗子是碳水化合物含量较高的干果品种，能供给人体较多的热能，并能帮助脂肪代谢，保证机体基本营养物质供应，有“铁杆庄稼”、“木本粮食”之称。因而，栗子具有益气健脾，厚补胃肠的作用。冬天吃栗子生吃熟吃都补肾。生食板栗有止血的功效，可治吐血、衄血、便血等常见出血症。将生板栗去壳，捣烂如泥，涂于患处可以治跌打损伤、淤血肿痛等，中医临床证明有一定疗效。

板栗味甜性温，可炒可煮，有和胃健脾的功效。现在由于生活条件改善，家长对小儿的营养照料往往过于精细，强食、偏食均可导致临床多见的小儿脾虚证，所谓“脾虚”即指小儿面色无华，体倦乏力，形体偏瘦，厌食或拒食。

关于栗子补肾阴还是肾阳这个问题，大家可以查看相关的关于栗子的介绍和效用来判断。根据上面的介绍，大家可以知道栗子是补肾阳虚的有效食品，所以大家有肾阳虚的朋友，可以多吃一些栗子来补肾。除此之外，栗子还能帮助清热解毒，滋补气血，活血消肿。

补肾的食物有哪些

十大男性壮阳食物排行榜第十位，芝麻。上榜理由甘平，补肝肾、润五脏。如《本草经疏》中就曾记载：“芝麻，气味和平，不寒不热，补肝肾之佳谷也。”尤其是肾虚之人腰酸腿软，头昏耳鸣，发枯发落及早年白发，大便燥结者，最宜食之。

十大男性壮阳食物排行榜第九位，粟米。上榜理由补益肾气。《名医别录》及《滇南本草》中都说到“粟米养肾气。”明?李时珍还说：“粟，肾之谷也，肾病宜食之，煮粥食益丹田，补虚损。”男人吃什么食物壮阳?上面就有两个，下面还有八个。

十大男性壮阳食物排行榜第八位，豇豆。上榜理由性平，味甘，能补肾健脾。除脾虚者宜食外，肾虚之人也宜食用，对肾虚消渴、遗精、白浊，或小便频数，妇女白带，食之最宜。《本草纲目》曾这样记载：“豇豆理中益气，补肾健胃，生精髓。”《四川中药志》也说它能“滋阴补肾，健脾胃，治白带，白浊和肾虚遗精。”

十大男性壮阳食物排行榜第七位，牛骨髓。上榜理由润肺、补肾、益髓。《本草纲目》说它能“润肺补肾，泽肌，悦面”。对肾虚羸瘦、精血亏损者，尤为适宜。男人吃什么食物壮阳?我们又说了两个，你记住了吗?

十大男性壮阳食物排行榜第六位，狗肉。上榜理由性温，味咸，除有补中益气作用外，还能温肾助阳，故肾阳不足、腰膝软弱或冷痛，食之最宜。《日华子本草》认为：狗肉“补胃气，壮阳，暖腰膝，补虚劳，益气功。”《医林纂要》亦云：“狗肉补肺气，固肾气。”清代医家张璐还说：“犬肉，下元虚人，食之最宜。”下元虚者，即肾阳虚弱、命门火衰是也。

十大男性壮阳食物排行榜第五位，羊骨。上榜理由性温，味甘，能补肾强筋骨。《饮膳正要》认为：“羊尾骨益肾明日，补下焦虚冷。”《本草纲目》中记载：“羊脊骨补骨虚，通督脉，治腰痛下痢;羊胫骨主脾弱，肾虚不能摄精，白浊。”唐代《食医心镜》还介绍：“治肾脏虚冷，腰脊转动不得：羊脊骨一具，捶碎煮烂，空腹食之。”对肾虚劳损，腰膝无力怕冷，筋骨挛痛者，最宜食之。如果能搭配中药绅斯挺，效果更佳。

十大男性壮阳食物排行榜第四位，猪肾。上榜理由性平，味咸。唐?孟诜认为猪肾“主人肾虚”。《日华子本草》说它“补水脏，治耳聋”。水脏者实指肾脏而言。故凡因肾虚所致的腰酸腰痛、遗精、盗汗及老人肾虚耳聋耳鸣，宜常食之。男人吃什么食物壮阳?越往后越精彩。

十大男性壮阳食物排行榜第三位，干贝。上榜理由性平，味甘咸，能补肾滋阴，故肾阴虚者宜常食之，清代食医王孟英认为：“干贝补肾，与淡菜同。”《本草求真》中也说它能“滋真阴”，实则指滋补肾阴之义。

十大男性壮阳食物排行榜第二位，鲈鱼。上榜理由性平，味甘，既能补脾胃，又可补肝肾，益筋骨。《本草经疏》曾有记载：“鲈鱼，味甘淡气平与脾胃相宜。肾主骨，肝主筋，滋味属阴，总归于脏，益二脏之阴气，故能益筋骨。”《嘉枯本草》认为：“鲈鱼，多食宜人，作蚱尤良。”凡肝肾阴虚，或脾虚胃弱者皆宜。男人吃什么食物壮阳?西塞山前白鹭飞，桃花流水鳜鱼肥。

接下来，就是激动人心的时刻了。因为十大男性壮阳食物的第一位就要出现了，它的名字叫海马。上榜理由性温，味甘，能补肾壮阳，故凡肾阳不足之人，皆宜食之，包括肾阳虚所致的阳痿、不育、多尿、夜遗、虚喘等，食之颇宜。可用海马研细，每次1~2克，黄酒送服，1日2~3次。

补肾的食物很多，日常生活中可以经常换着吃哦。

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