阿尔德里奇是中锋吗(经典四篇)

中锋是球场上灵魂，作为灵魂人物，意识和技术的结合是极为重要的，中锋在场上的策应作用对各位玩家来说也已经应该是体会深刻了，下面就把本人对中锋的技巧看法做一下介绍：

进攻篇：

近投，对于中锋来说最好也最直接的得分手段,近投时对方已经按W,摆开了防守姿势,你看到他的手臂了没? 站到他手臂的后边这时你拿到球想上篮想投球都可以,因为他防守错位了,这时就算他跳再高也盖不到你,如果你看到他转身又面对你了,如果你才第一次拿球还没有动,先做次假动作,他肯定会上次当的,毕竟这是在篮下么,然后投篮,如果他不上当你就迅速掉转身体,从另一侧上篮或者投篮,这次他就失位了,如果跳起也就撞飞.哈哈我够恨吧??如果用钩手投篮,一定要注意顺序,前一次如果你是用的上篮,那下次就不要用钩手,这样会被对手盖掉的,因为钩手投篮只有前冲盖冒可以盖,而上篮也是,两者是同一盖冒方式.还有就是篮下单手投篮,你发现他投出去球线路恨诡异么?让人恨不放心的那种,所以,投那球一定要准被好抢篮板球,这是一个建议哦-_-.

大概恨多人问了,近投有扣篮的啊,别着急,马上来,扣篮大家都知道是要在跑动种完成的动作,我来教大家几个位置,扣篮几率很高,就是3秒区的两边有俩道白线的那个,在两道白线的中间起跳,或者在靠近篮筐的那条线起跳会能扣篮哦,还有就是在两条线的靠外面的那条线起跳会走出霸王步←不容易被盖,命中率高.

中投，这个我不想过多的介绍,因为,这个不是中锋的主要得分手段,并且,命中率不行,而你一拉出来投这个,篮板就没了,如果在玩的时候,有双C的时候你可以考虑用中投,记得不要被盖冒就好了.三分球就不用说了，运气成分占大多数，所以这里不做更多介绍了.

作为中锋为队友进行挡差是份内的事,多配合,这样比赛打起来也舒服,来吧，别再犹豫了,MVP非你莫属.

防守篇：

卡位，一个中锋如果没有好的卡位那么你就没有理由在篮球中混出自己的一片天地.首先卡位,刚开始游戏,如果你是主队你要看到篮下的位置就是那个虚弧线前面一点的位置站好,如果位置已经被占(这种可能性很大)你就要面对着他不断的按D(别按太多否则有可能死机),这样不断的跳只要你觉得位置有利于你了,你就可以按W站在那里并且不断的调整位置以保护好你的位置.

篮板球，在你站好位置的情况下(以上介绍的),你就要注意有人开始投三分球了没有,如果有你就要看他投球的位置,如果他在0度角投球,60%不进的球会弹向你的方向,如果球没有弹向你,那就看地面上的影子,他会告诉你应该跑的方向.以次类推,45度就在对面45度等待,90度就在90度等待,但是千万别随便就跑出去,否则你就很可能丢掉你的阵地,那样你就很被动了,因为,战机都是转瞬即失.虽然你的位置是站好了,但如果你总站在原地那你也抢不到篮板球,所以跑篮板球位也很重要,篮板球弹的方向也有很大的不同,大致有这么以下几种:

有人会在刚开始游戏战位的那个地方直接投三分,篮板球会弹很远.策略:在篮下往前走2~3步,看准时机起跳,球应该是你的.

后卫在45度投球的时候有时候很准,所以很多后卫会在那里投球,球很可能在篮筐上颠4~5下.策略:这时候你最好看请了球然后在球的下边等待,球会掉在你的手里接住了就行,如果你很有把握的话可以冲抢,这样有风险不过可增加篮板球的数量哦.

有人投球的时候球可能址挨一下篮筐就掉在地下了,有人说这球抢不到,错误.策略:看清球的方向迅速按D这球你能抢到,但要看你的反映速度.

有人投2分球篮板球飞的方向你判断不清.策略:看地上球的影子,然后你尽量跟着它跑,跑到看它动的不是很明显了,起跳篮板球你的了.

有人会很别扭的在篮下反手钩篮,球一般不会进,并且会在它投球对面的篮筐上颠一下.策略:只要你在篮筐对面站好位置,看好时机起跳,球就拿到了.

还有的人想跑投,那样投球的命中率超低,抢篮板球实在必拿.策略:别盖冒,看到它弹出后在投球者没起跳之前把球抢到,否则被别人抢到就是一个空中补投,那样命中率可是高了.

大致篮板球就是这么几个方面,其实,篮板球要拿好只要掌握了我的上述理论,再加以推敲,你就是有个拿板高手,不一定我说的全对,但这是经验哦.

盖冒，对于中锋来说盖冒也是非常重要的,如果别人总能在篮下欺负你,并且在篮下得分也很容易,那样你所在的球队赢的几率也很低,就靠后卫的3分球,是不可靠的.(除了穿能力衣服的)盖冒首先要有很好的判断,大部分高手在面对C的时候不会第一下就轻易出手,他们明白被盖冒的滋味.如果它做了假动作,而你又起跳了,不要紧,街头篮球在设置投球时间上给了我们很大的空间,这时你只要不断按D你就又会起跳了,别看球在空中已经飞行了零点几秒了,球一样会盖到.如果有人选择上篮,要看到他身体中心往下,并且,双脚分开成上篮姿势时,顺这他的动作一起起跳,你一定会盖到的.在这里要说明一点,上篮盖冒一定要面对上篮者按前进键,再同时按D,否则,你会被身体强壮者撞开.

在篮球场上面，中锋一般都是体型会比较大的，所以对于篮球鞋的要求也会要更多，不然会很容易出事故，那么有哪些篮球鞋是适合中锋穿的呢？

中锋适合穿什么篮球鞋

1、adipowerHoward系列：

中锋的脚踝一向是内线球鞋处理的重点，而从adipowerhoward的设计可以看出，对鞋口脚踝处的设计非常精细，脚踝处的面料加厚，可以让高强度的实战中更舒服。adipowerhoward在鞋底进行了独具匠心的设计，内掌采用CILIA牵引力底纹，提供最大抓地力，满足球员突破，变向的需求。

2、nikehype系列

nikehype系列拥有飞线技术，有很好的支撑性，高帮造型能给脚踝很好的保护，无论是保护性还是轻度都可以让中锋使用。另外，选择耐克的篮球鞋作为中锋鞋的时候，记得购买Airmax气垫的篮球鞋，而且要高帮的。

适合中锋的篮球鞋款式

1、詹姆斯九，我现在穿的就是，这双鞋轻便，对脚踝保护好又不笨拙，不过这双鞋脚胖的话建议买大一码。

2、hyperdunk2011，这双鞋格里芬和诺天王都穿的，高帮，也不错，我穿过2010，感觉2011比2010强，尤其是鞋面材质上，不再跟冰刀似的。

3、airJordan.安东尼八代，这鞋总和我一起打球的朋友穿，我也试了，感觉气垫很软很给力，而且轻便，就是帮稍矮点。

4、hyperfuse2011高帮款，这款鞋是今年评测很高的鞋，凯文乐福穿的就是，朗多和维斯布鲁克穿的是低帮款，无论外观和技术都不错。

中锋对篮球鞋的要求

中锋是一个球队的中心人物，主要是进行篮下的防守，以及防守篮球板的保护，中锋代表有姚明、罗伯特·帕里什、德怀特·霍华德等等。中锋在卡位的时候，脚对地面的摩擦是非常大的，而且内线的肉搏都是力量的对抗，所以中锋适合的篮球鞋要耐磨的，还要高帮的，这样能对脚踝进行保护。

中锋主要功能

中锋(英语：Center)是篮球比赛阵容中的一个位置;一般都由队中最高的球员担任，传统上强调篮下的防守以及篮板球的保护。由于具有身高的优势，一些具备进攻天份的中锋球员也常常成为在禁区附近投篮得分的主要进攻点。中锋虽没有固定的“身高标准”，但以现今世界篮坛的一般标准，男篮中锋的身高普遍在6呎10吋(2.08米)以上，女篮中锋的身高普遍在6呎3吋(1米90)以上。在技术统计上，中锋通常能贡献最多的封阻数、较高的投篮命中率以及篮板球成绩。

能够达到七呎(2.13米)以上还能有一定灵巧度的运动员人数有限，少数兼具高度及灵活性的中锋球员往往能够成为左右比赛胜负的重要因素，以美国职业篮球联盟NBA为例，拥有运动天赋、球技和良好体格的中锋往往是能否带领球队常胜的关键，历史上许多强队都是以顶尖的中锋球员为基础而打造。

足球中锋这个位置很重要，中锋属于进攻球员，中锋球员需要有一款专业的足球鞋来帮助，那么什么足球鞋适合中锋?给大家详细的介绍一下。

下面这几款足球鞋都适合中锋。

F50和刺客都是超纤面的，摩擦小，盘带速度快。T90和猎鹰都有摩擦条，任意球的时候摩擦力大精度高，猎鹰的性能好像更好点(穿的球员比较多)。ctr360比较适合中场穿，性能就不说了。就目前欧洲的球员来看，中锋穿刺客的比较多，典型的是伊布，还有之前的大罗。

足球鞋简述

足球运动员享有这其他运动的明星们羡慕的表演舞台，他们像舞者一样，在数万名现场观众和更多的电视观众面前展现技术和团队配合。之所以会让其他运动项目的明星们羡慕，是因为他们不仅可以表演自己的运动才华，他们还能穿上漂亮的球衣和球鞋散发魅力。频繁的皮球及球鞋接触，使得球鞋成为了足球明星的重要伙伴。

以上关于什么是足球鞋适合中锋上面有详细的了解，要多关注，不仅要了解上述等大球运动安全小知识，还需要对其参加足球运动要佩戴哪些护具等多加了解。

工具/材料

篮球

操作方法

个子比较高大的话，在篮下依靠身体的力量，寻找防守稍微薄弱的点，可以轻松的突破防御。只要小心球不被偷走，以及犯规的条例就没有问题

个子不怎么高大的话，可以利用速度的优势，快速的摆脱敌方的干扰。虚晃对方，可以快速的将球传递或者自己上篮。一般要位的方法有反跑、V字反跑、绕前。具体的需要临时应变。

但是中锋篮下，是很需要队友的，在篮下的话，多人围堵，对视线，以及判断都有很大影响。所以在关键的时候依靠队友是十分重要的。

在被包围时一定要先把对方撞开，让对方失去重心。撞的时候记住一句话：“用线撞，不要用点撞”。“线”是指整条手臂或者整个脊背。“点”是指肩、肘、手、拳，这样撞就是进攻犯规了

用身体的躯干部，稍微的撞击后，利用短暂的空隙，迅速的转身投篮。或者迅速判断队友合适投篮的位置，将球迅速传出。不论怎样，中锋都是抗起整个队伍的一顶梁。

特别提示

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