降低胎噪的方法(20篇)

“人的一生，心脏跳动次数是有限的，跳得越快的人就越早衰竭”，坊间这样的传言虽有些耸人听闻，但心率过快的确是很危险的。一项研究称，针对社区人群的观察结果显示，每分钟心率增快5次，心衰风险就增加13%，死亡风险增加13%。正常心跳速度为每分钟60～100次，如果超过了100次，就被称为心动过速；而最适宜的心率是60次/分。心率过快是什么原因引起的？所有的心跳过快都很危险吗？有什么方法能降低心率？今天就与你聊聊令你“心跳”那些事。和本网一起来看看吧。

心脏每分每秒都在不知疲倦地工作，不过，心跳快并不全是心脏病的信号。美国《读者文摘》杂志网总结了心跳过快的7个原因。

1.压力和焦虑。

2.刺激性饮料。

咖啡因、酒精和尼古丁等具有兴奋作用的物质会升高血压，加速心跳。美国梅奥诊所的心脏病专家建议，成年人每天咖啡因摄入量不要超过400毫克，大致相当于4杯咖啡。

3.脱水。

脱水时，有效血容量会减小，引起血压降低，进而迫使心脏更为努力地工作，加速跳动。大量出汗后要及时喝水或含有电解质的饮料，以补充流失的体液和矿物质。

4.缺觉。

睡眠不足也会增加皮质醇激素的分泌量，导致心率和血压上升。美国国家睡眠基金会建议成年人每晚保证7~9个小时的优质睡眠。

5.疼痛。

发表在《梅奥诊所学报》上的一项研究成果显示，急性疼痛引发的应激反应会造成血压升高、心率加快、瞳孔扩张和血液中的皮质醇含量升高，治疗后心跳便会恢复正常。

6.怀孕。

孕妇的心脏承受了更多的压力。美国杜克大学医学中心的研究成果显示，到妊娠末期，子宫接受了母亲血液供应量的1/5，使心脏泵出的血液量增加30%~50%，导致心跳加快。

7.甲状腺问题。

甲状腺分泌的多种激素对人体主要器官的功能有调节作用，甲状腺激素不足（甲状腺功能减退）时，心率便会降低，而过量的甲状腺激素（甲状腺功能亢进）会升高心率。若怀疑是甲状腺问题造成的心跳加速，应进行甲功五项检查。

众所周知，除疾病能改变心跳频率外，还有很多情况可以造成心跳速度的变化。比如，人在运动时比安静时心跳要快些，女性比男性心跳得快些，儿童比成年人心跳快些，运动员因为经常锻炼，心跳有时可以达到每分钟50次左右，这些都属于正常现象。

心率指标的所谓“非正常”，有些也确实与疾病有关，但不可一概归类为与心脏疾病相关。以心跳每分钟超过100次，即“心动过速”为例，它并不是病名，而是一个症状。心动过速分生理性、药物性、病理性三种，除了心脏本身有病，如各种类型的心脏病、心肌炎、心力衰竭等，其他原因如贫血、发热、急慢性感染、休克、甲状腺机能亢进，煤气中毒等，也会引起心动过速。正常人在运动、重体力劳动或情绪激动、兴奋、焦虑时，服烈酒、浓茶、浓咖啡或吸烟过多以及服用了某些药物等，都可使心跳加速。

“心动过缓”或者“心跳过慢”的病因也很多，分病理性及生理性两种。生理性窦性心动过缓者，心率及脉搏每分钟50~60次属正常现象，不用治疗，常见于正常人睡眠中或体力活动较多的人。而冠心病、心肌病以及老人心脏传导系统退行性病变引起的心跳变慢，有时每分钟只跳30次或40次；迷走神经功能兴奋，可对心脏起到抑制作用，令心跳减慢；服用某些药物，如β-受体阻滞剂、利血平、胍乙啶、吗啡、洋地黄、奎尼丁、利多卡因、乙胺碘呋酮、异搏定、新斯的明、麻醉药等，则可引起窦性心动过缓。此外，一些全身性疾病如甲状腺机能减退、阻塞性黄疸、颅内压增高、高血钾、碱中毒、抑郁症等，同样会影响到心跳速度，造成心动过缓。

因此，简单地以心跳快慢来判断是否患有心血管病不可取。患心血管病可以影响到心跳快慢，但心跳快慢不能说明一定是得了心血管病。同样，心率一直偏快的人也未必比其他人更易得心脏病。

生命循环

血管系由起于心室的动脉系和回流于心房的静脉系以及连接于动、静脉之间的网状的毛细血管所组成。血液由心室射出，经动脉、毛细血管、静脉再环流入心房，循环不已，根据循环途径的不同，可分为大(体)循环和小(肺)循环两种。大循环起始于左心室，左心室收缩将富含氧气和营养物质的动脉血泵入主动脉，经各级动脉分支到达全身各部组织的毛细血管，与组织细胞进行物质交换，即血中的氧气和营养物质为组织细胞所吸收，组织细胞的代谢产物和二氧化碳等进入血液，形成静脉血。再经各级静脉，最后汇合成上、下腔静脉注入右心房。

而小循环则起于右心室，右心室收缩时，将大循环回流的血液(含代射产物及二氧化碳的静脉血)泵入肺动脉，经肺动脉的各级分支到达肺泡周围的毛细血管网，通过毛细血管壁和肺泡壁与肺泡内的空气进行气体交换，即排出二氧化碳，摄入氧气，使血液变为富含氧气的动脉血，再经肺静脉回流于左心房。

动脉Artery是由心室发出的血管，在行程中断分支，形成大、中、小动脉。动脉由于承受较大的压力，管壁较厚，管腔断面呈圆形。动脉壁由内膜、中膜和外膜构成，内膜的表面，由单层扁平上皮(内皮)构成光滑的腔面，外膜为结缔组织，大动脉的中膜富含弹力纤维，当心脏收缩射血时，大动脉管壁扩张，当心室舒张时，管壁弹性回缩，继续推动血液;中、小动脉，特别是小动脉的中膜，平滑肌较发达。在神经支配下收缩和舒张，以维持和调节血压以及调节其分布区域的血流量。

静脉vein是引导血液回心的血管，小静脉起于毛细血管网，行程中逐渐汇成中静脉、大静脉，最后开口于心房。静脉因所承受压力小，故管壁薄、平滑肌和弹力纤维均较少，弹性和收缩性均较弱，管腔在断面上呈扁椭圆形。静脉的数目较动脉多，由于走行的部位不同，头颈、躯干、四肢的静脉有深、浅之分，深静脉与同名的动脉伴行，在肢体的中间段及远侧段，一条动脉有两条静脉与之伴行。

浅静脉走行于皮下组织中。静脉间的吻合较丰富。静脉壁的结构也可分为内、中、外膜，在大多数的静脉其内膜反折,形成半月形的静脉瓣，以保障血液的向心回流。毛细血管Capillaries是连接于动、静脉之间的极细微的血管网,直径仅7-9μm、管壁菲薄，主要由一层内皮细胞构成，具有一定的通透性，血液在毛细血管网中流速缓慢，有利于组织细胞和血液间的物质交换。

小循环结构

(一)肺动脉

肺动脉Pulmonaryartery起于右心室，为一短干，在主动脉之前向左上后方斜行，在主动脉弓下方分为左、右肺动脉，经肺门入肺，随支气管的分支而分支，在肺泡壁的周围，形成稠密的毛细血管网。

(二)肺静脉

肺静脉Pulmonaryveins的属支起于肺内毛细血管，逐级汇成较大的静脉，最后，左、右肺各汇成两条肺静脉，注入左心房。

11种方法降低心率

1.锻炼：实现持续降低心率的最简单和最有效的方法是定期锻炼。

2.保持水分：当身体脱水时，心脏必须更努力地工作以稳定血流。每天多喝无糖和无咖啡因的饮料，如水和凉茶。

3.限制咖啡因和尼古丁等兴奋剂的摄入量：兴奋剂会导致脱水，增加心脏的工作量。

4.限制酒精摄入：大多数酒精会使身体脱水。酒精也是一种毒素，身体必须更努力地加工和去除它。

5.健康均衡的饮食：多吃富含水果，蔬菜，瘦肉蛋白质，坚果和豆类的饮食可以帮助改善心脏的健康状况以及整体健康状况。富含抗氧化剂和健康脂肪的食物和补充剂可以降低血压，使心脏更易于跳动。心脏健康的营养素包括：ω-3脂肪酸，鱼，瘦肉，坚果，谷物和豆类中比较多；酚（适量），茶，咖啡和红酒中比较多；维生素A，大多数绿叶蔬菜中比较多；膳食纤维，全谷物，坚果，豆类和大多数水果和蔬菜中比较多；维生素C，柑橘类水果，绿叶蔬菜和豆芽中比较多。

6.充足的睡眠：长期缺乏睡眠会给整个身体带来压力，包括心脏。大多数成年人每晚睡眠7至9小时。

7.保持健康的体重：额外的体重也会给身体和心脏带来压力。

8.减少或解决大量长期压力的来源：由工作，照顾家人或经济负担造成的压力都会使心脏和身体其他部分更加努力地工作，以保持正常的节奏和流动。

9.寻求心理辅导或心理服务：创伤性的经历，悲伤和某些心理健康状况会对身体产生压力，并可能影响大脑化学，使人们难以应付日常活动和压力。

10.走到户外：研究表明，那些在大自然中度过更多时间的人，即使是在树林或公园散步的人，也往往比那些没去的人更快乐，更没有压力。

11.练习放松技巧：增强自我意识和正念的活动，例如冥想，在常规练习时有助于减轻压力。

阵发性室上性心动过速是一种比较常见的心律失常疾病，多有“突发突止”的特点。心动过速发作时，心率可达到每分钟140~250次。一些患者只有心悸症状，部分患者症状较重，可能伴有胸闷甚至晕厥。

第一次发现心动过速时，一定要去医院明确诊断。如已确诊为“阵发性室上性心动过速”，发作时可就近去医院进行“转律治疗”。对医生而言，这是一种很容易转为正常心律的疾病，应用心律平、易博定、ATP等就能很快恢复。

如果患者心动过速发作时离医院很远，可试着先使用一些刺激神经的方法，终止室上速。患者首先要采取坐位或卧位，避免即刻出现短暂的心跳间歇增长，引发风险。神经刺激包括做瓦氏动作，也就是深吸一口气后屏住，做用力呼气的动作，可连续做几组到十几组，达到终止心动过速的目的。或可用手或其他柔软物体刺激咽喉后壁及舌根，产生恶心想吐的感觉，也可能终止室上速。另外一些可能起效的作法包括：按摩颈动脉窦（此动作要慎重，不适合老年患者）、压迫眼球、用冷水洗脸等。这些动作虽然操作方法不同，但原理类似，都是刺激迷走神经，使其兴奋性增高。因为迷走神经能够影响心脏功能，使心率减慢，心脏传导通路传导速度下降，进而有效终止心动过速。

必须特别强调的是，做这些动作一定要采取坐位或卧位，因为刺激迷走神经可使部分患者出现一过性心率过慢、血压下降，引发晕厥。也因此，上述方法不能过度使用，如应用后心动过速仍不终止，请尽快就医。

一、科学地品种搭配，将每天的饲料充分利用

利用水貂的营养需求比狐狸和貉子都高的营养需求特点，我们在决定饲养品种时，注意多养水貂。再少养一些狐狸和貉子。在自由采食的情况下(全年每天都让每只毛皮动物吃饱)，每天将水貂吃剩下的食物，收集起来，然后再经过消毒、补充一些营养成分比较差的饲料原料和少量容易破坏的微量营养成分后饲喂狐狸和貉子。按照这种方法进行品种搭配饲养，每年的狐狸、貉子的饲料成本就十分的少了。不仅节约了饲料，减少了浪费，还充分利用了饲料资源，降低了饲养成本，从而大量地降低了整体养殖成本，增加了总体经济效益。

二、充分利用天然饲料资源

我们所饲养的毛皮动物，主要使用其优质、华贵的皮张，而对于其载体——毛皮动物的胴体，却大量的浪费或废弃，不仅污染了环境，而且造成资源巨大浪费。

在全球的饲料工业界，饲料原料中最为紧缺的就是蛋白原料。毛皮动物的胴体中含有大量的蛋白质和油脂，是很好的饲料资源。我们完全可以将犬科的狐狸、貉子的胴体，经过严格地工业化加工后，饲喂鼬科的水貂，反之亦然。这样，能就大量地提供饲料资源，降低大量的饲料费用。

但在生产中，有人竟然用狐狸的肉饲喂狐狸和貉子，用貉子的肉饲喂狐狸和貉子，个别的养殖户还用水貂的肉饲喂水貂。这是不可以的。长此以往，就有可能爆发类似“疯牛病”的疾病。同一科的动物不要相互吃!!!

三、广泛采用多种饲料原料

毛皮动物是以食肉为主的杂食动物，可以采食的饲料原料种类很多，我们要尽量多地采用不同饲料原料种类。原料的种类越多，之间的营养互补性越强，因此，饲料的利用率越高，饲养的成本也就越低。

四、科学的饲养方法和科学地使用原料

1、科学的调整体况

2、科学地使用鸡蛋

3、科学地使用鱼粉

五、采用全价优质的干饲料

在我国毛皮动物饲养领域，采用毛皮动物干饲料，具有如下的优点：

1、能充分发挥毛皮动物各个阶段的生长潜力

2、采食量少，饲料利用率高，节约饲料投入

3、增加皮张的长度

4、动物的体格长、皮形好，提高毛皮的质量

5、减少营养代谢性疾病的发生，动物的生长发育正常，防病治病的费用少

6、传统自配料与专业干饲料的使用效益相差很大

7、减少能源的消耗(煤、电、油)

8、减少原料中毒的风险

9、减少人工

10、节约资金

11、增加经济效益、社会效益和环保效益。

小编刚买了一台笔记本，性能很不错、也具备节能技术。可在日常使用中发现，笔记本的散热风扇噪音太大，而且有时还有刺耳的变频噪。CPU散热风扇噪音很大产生的原因有时不只是自身的风扇质量安装的问题，下面小编来给大家提供一些降低CPU风扇噪音的问题。

CPU处在高性能会让CPU风扇噪音很大。

根据经验，CPU风扇噪音大，可能是CPU一直工作在高性能模式，解决办法可以直接通过Windows7系统完成。当你处于基础应用时，建议进入“电池选项”，看看电源计划是不是“高性能”模式，如果是，建议将其改为“平衡”或“节能”模式，这样通常可降低CPU风扇噪音。

借助第三方软件解决CPU变频噪声

对于CPU变频噪声，显然是CPU节能技术所致，尽管可通过关闭CPU节能选项解决问题，但势必带来更高功耗，风扇噪音会增大，这并不是理想解决方案。不过，借助第三方软件可解决问题，譬如ThrottleStop软件就可以很好解决CPU变频噪声。借助第三方软件解决CPU变频噪声

1、下载并运行ThrottleStop软件

下载并运行ThrottleStop软件，由于软件为英文界面，为了方便平时使用，建议单击“Options”按钮，然后根据对应的英文含义，用中文形式命名4个性能模式。同时还可以自定义各种节能报警参数。

2、设置“游戏模式”

返回主界面后，选择一个性能模式(例如游戏模式)，然后勾选“SetMultiplier”复选框，并根据CPU超频潜力，适当提升CPU倍频，例如酷睿2T6570处理器标准倍频为11，根据以往超频经验，将其倍频提升到12，适当提高一点电压，则可安全提升游戏性能。

3、设置“办公模式”

选择“办公模式”，此时建议使用CPU默认频率，同时取消EIST”复选框，并开启“CStates”选项，这样可让CPU一直工作在标准频率下，CPU频率也不会变化，从而解决变频噪声问题，根据类似的方法设置“上网模式”和“电池模式”即可。

但对于电池模式，建议勾选“SetMultiplier”复选框，同时根据需要调低CPU倍频，勾选“PowerSaver”复选框后，不仅可降低 CPU功耗，也可解决CPU变频噪声。而在日常使用时，可以右键单击任务栏图标，然后选择相应的性能模式即可，避免变频噪音。

CPU风扇噪音太大也有可能是软件引起的，或是CPU性能设置问题，应该我们在考女是硬件引起的CPU风扇噪音太大问题的同时，也不要忽略了CPU性能的设置问题。

以上是小编分享的降低笔记本电脑CPU风扇噪音太的方法、希望本文对大家有所帮助、

降低汽车噪音可以采用两种方法：

1.从根本上把让噪音消失或者变小，首先了解下汽车的噪音的来源，有针对性地找出车上不同的噪音来源，才能对症下药，治“噪音”，才能药到病除。比如是轮胎的噪音就可以选择一款低胎噪的轮胎来降低噪音。这样才是根本性的解决问题。

2.做全车隔音工程，虽然外面听起来噪音还是没有变，但是座在驾驶室里面是却安静了许多。汽车隔音一般适合配置较低、舒适性较为一般的或更低端的小车。如果是高档车，原本的隔音已经相当好，再去花钱做隔音反而多此一举。当然做全车隔音也有一定的负面影响，如增加了车辆的负重、油耗等。

车门隔音措施

1.卸下车门内衬板。

2.静音材料安装。清除门内脏污、油污和残胶，如不清除干净，减振材料不易粘贴，并容易脱落，用预处理剂涂将要粘贴的表面做减振前预处理。

3.贴减振、吸音材料。剪裁适当大小的减振材料粘贴于门内，并用胶刮板均匀刮减振材料表面，使其充分黏附于车门内，剪合适尺寸的吸音材料粘贴于减振材料商，粘贴时要以扬声器背面为中心。

4.适当应用胶管。如果粘贴中影响到开关把手的活动，就在门开关把手上安装配线软管。

5.贴反音材料。剪合适尺寸的反音材料粘贴于内衬板上，并用胶刮板均匀的施压，使其充分粘附于内衬板上，不要粘贴内衬板装插头使用的小孔。

6.贴密封材料。在扬声器周围和固定板周围粘贴密封材料，增强隔音会增加油耗。

今天小编对汽车降低噪音的方法进行了简单的介绍，对于交通噪音污染危害有多大等更多的噪音污染小知识还请关注网站其他更多的环境污染小知识，希望能对您能有所帮助。

出现高血压之后，会到了很多的不利后果，平时大家需要注意高血压的出现，而且要注意预防方法，全面的进行运动，合理地进行自我保健，而且，也要注意有效的补充饮食，降低血压，那么，高血压患者有效降低血压的方法有哪些？

1、加强运动

高血压病人应该适当的做一些运动，通过运动改变血流的速度，是可以增强免疫力和抵抗力的，并且还有降血压的作用。可以做一些例如倒走、太极拳之类的不太剧烈的运动。

2、改变饮食习惯

要多补充一些蛋白质、维生素、蔬菜和易消化的食物，降低血液的浓度，加快血流的速度。只要血流恢复正常，血压就自然会恢复正常。同时，高血压病人要吃的清淡一些，每天只能吃6g以下的食盐，不可多吃。

3、饮食调理

食疗也是一个保持血压稳定、降血压的好方法。有些食物是具有降低血压功效的，比如胡萝卜粥、芹菜粥、荷叶粥、炖海参、天麻炖鸡蛋等。

高血压病人还应多吃一些例如柿子、菠萝、荸荠、山楂、香蕉之类的水果。这些水果不但可以增加维生素，对降低血压也是很有帮助的。

4、保持良好的心态

患者应该避免情绪的跌宕起伏，并且对人对事的时候要心平气和，保持心情舒畅，这样就控制血压是有一定作用的。

5、常测血压

高血压病人应该经常测量血压并做记录，因为就诊时医生可依据血压的高低情况来调整降压药的品种与剂量。

6、坚持服药

高血压病人应在医生的指导下坚持做到经常性有规律的服药，从而达到长期平稳有效控制血压的目的。

1、高热能食物

高热能食物(葡萄糖、蔗糖、巧克力等)可诱发肥胖，肥胖者高血压发病率比正常体重者高。高血压患者多合并有超重或肥胖。所以，本病患者饮食上应限制高热能食物。

2、肉类

这类食品含脂肪高，虽然是高蛋白，但饱和脂肪酸含量很高，容易造成血液中血脂过高，诱发冠心病。

3、重口味饼干

像番薯、干豆类容易导致胀气的食品，高血压患者还是少吃为妙，另外味道浓重的饼干，由于糖盐含量过高，因此还是少吃。

4、鸡汤

鸡汤的营养价值很高，而多喝鸡汤又会使胆固醇和血压增高。因此，鸡汤不能盲目地作为病人的营养品，特别是患有高血压的人，不宜喝鸡汤。否则只会进一步加重病情，对身体有害无益。

5、酒

饮酒可使心率增快，血管收缩，血压升高，还可促使钙盐、胆固醇等沉积于血管壁，加速动脉硬化。大量、长期饮酒，更易诱发动脉硬化，加重高血压。因此高血压患者应戒酒。

希望大家注意这些有效降低血压的方式，而且，也要注意自我保健，平时大家需要注意合理的进行调养，在没事的时候可以进行兼职进行运动，有效地进行自我调理，这样对身体有好处，以免导致人体功能受到影响，但是大家需要注意多休息，而且要注意保持好心态。

冰箱是很多家庭的常用电器，用来保存我们的食物，一般都是24小时连续工作的，那么很多人就有疑问。冰箱耗电量大吗？怎么降低冰箱耗电量？今天小编就来给大家介绍一下如何降低冰箱耗电量，一起看看吧！

一、开门次数尽量降低

打开冰箱的门能感觉到冷气往外跑，而冷气跑掉必然会造成冰箱内温度上升，就会造成温控器迟迟达不到停机的温度而导致压缩机长时间工作，耗电量增大。

二、环境温度不可过热

环境温度对冰箱的耗电有直接影响。环境温度升高，就会使冰箱散热变慢，箱内温度下降慢会导致开机时间加长，耗电量增大。拿普通冰箱的实验数据分析，当环境温度达到32℃时，耗电量是25℃时的两倍左右，30℃的耗电量是25℃的1.6-1.8倍。因此，冰箱应尽可能放在远离热源处，以通风背阴的地方为好。

三、温控器档位常调整

每一台冰箱都有一只温控器，通过调节档位来调节冰箱内温度，温控器档位越高，冰箱内温度越低。冷冻室达到-18℃后，每下降1℃都是困难的，越冷越难下降，但连续运行温度可达-24℃以下，而此时同样也会因内外温差大、冷量散失多而出现开机时间很长甚至不停机。如果因为档位太高而引起的开机时间长，不妨将温控器档位降低，开机时间会明显缩短。冷冻室如常用-18℃代替-22℃，可节省30%的耗电量。

四、及时除霜很重要

霜是热的不良导体，覆盖在蒸发器表面，成为蒸发器与箱内食物之间的隔热层，影响蒸发器与箱内食物之间的热交换，使箱内温度降不下来，降低冰箱的制冷性能，增加耗电量，甚至使压缩机长时间运行而发热、烧坏。另外，霜中存有各种食品的气味，长时间不除霜，会使冰箱发出异味。一般情况下，霜层达5毫米厚时，就应除去。

现在天气已经非常热了，可我们的电脑还是需要照常工作，因为我们还是照常使用电脑。在炎炎夏日，怎么样做好笔记本的降温就变得比较重要了，因为如果不注意降温以及散热的话就有可能导致电脑的死机、重启等等。其实我们可以从系统设置来控制产热，从而降低温度的办法。

有经常使用电脑的朋友相信对系统中的电源都应该比较清楚，一般来说在win7系统下就有自带的三种电源计划模式。我们可以让电脑保持一定的节能模式，从而实现电脑减少产热，进而达到降温的目的。下面简单介绍下电源三种模式的一些区别。

首先我们说下最节能，散热最少的模式，也就是节能模式。在节能模式下，显卡的电源计划是"最大电池寿命“，处理器散热方式均为"被动”，最小处理器状态为"0%"，最大处理器状态为"100%"，使用电池时的屏幕亮度为40%....等等。反正对于计算机上的功能，在不影响正常使用的情况下，保持在最低耗能的状态之下。所有硬件都在最低功耗的状态下工作，那不仅耗能上大大降低了，产热肯定也是将的最低。这种办法也是能够有效保证计算机的不至于高温。

第二种，那就是处于一般的情况下也就是平衡模式。在这种模式下，功耗看使用情况而定，散热量会相比第一种模式稍高。在平衡模式的默认设置下，显卡的电源计划是"平衡"。接通电源后处理器散热方式为"主动"，最小处理器状态为"5%"，最大处理器状态为"100%"，使用电池时的屏幕亮度为40%,接通电源后为100%....等等的平衡状态。在这种模式下，电脑处于完全活动的状态，电脑各个硬件设备的性能才会达到平衡的状态，否则也是处于低耗电、地产热的状态。这种模式对于大多数人来说，是最合理的电源计划。

最后一种，相信大家也能猜的到，那就是高性能模式。这种模式功耗最大，产热当然也是最大的。在这种模式下，不管任何的硬件设备，都会处于活跃而且是最高活跃的状态。所以的硬件都处于最佳工作状态，这当然会消耗更多电量，散热量自然也会升高。

学会远离疾病，一生健康是每个人的希望与梦想，这就需要大家去学习了解不同疾病的相关知识，知道它们的根本病因是什么，预防方法又是什么。前列腺是男性的重要器官，但是如果受到损害后果是非常严重的，而前列腺癌就是这样一种威胁男性健康的隐患，那么应该如何预防前列腺癌呢？特别是中老年人群怎样预防前列腺癌呢？接下来小编和朋友们探讨一下降低中老年前列腺癌发生率的五种方法方面的知识。

1、定期进行检查

40岁以上的中老年男性应定期到医院进行检查，因为临床上很多疾病都有可能诱发前列腺癌，定期进行检查可以帮助患者了解身体健康状况，一旦出现异常应立即进行治疗，从而有效预防前列腺癌的发生。

2、养成良好的生活习惯

中老年人应保持生活规律，起居定时，这样可以有效保护前列腺，平时应该多喝水，喝水可以促进排尿，可以排除体内的废物，从而避免感染现象发生，还要注意不要憋尿，因为憋尿有可能会导致前列腺增生发生，进而就会诱发前列腺癌。

3、保持局部的清洁

因为男性的阴囊伸缩性比较大，还会分泌大量的汗液，如果不注意局部卫生，很容易导致感染现象发生，从而就会增加前列腺疾病的发生几率，而前列腺疾病很容易发生癌变，所以日常生活中应注意卫生，常换内裤。

4、调整饮食结构

前列腺癌的发生与饮食有很大的关系，饮食不当，如经常吃高脂肪的食物可增加患前列腺癌的几率，中老年人饮食应该以清淡为主，多吃蔬菜水果，这样可以保持大便通畅，避免前列腺充血现象发生。

5、五类食物为你抗癌

1)梅干抗癌

梅干，有些朋友应该有经常吃，就是新鲜李子做成的干，含有大量的绿原酸和新绿原酸，都是抗氧化剂，能有效减少体内自由基。专家表示，自由基会对细胞组织造成破坏，这可能是癌症的重要致病因素之一。因此，朋友们日常不妨多吃一些梅干，有助于抗癌。

2)番石榴抗癌

作为一种常见的热带水果，番石榴口味酸中带甜。专家称，番石榴的番茄红素含量比其他任何水果如番茄、西瓜等都要高。番茄红素是种强力抗氧化剂，能有效对抗前列腺癌。男性朋友不妨试着吃一些番石榴。

3)洋白菜抗癌

专家指出，洋白菜是一种富含多种营养物质却热量极低的蔬菜，这其中又数莱菔硫烷这种化学物质最为重要。研究表明，莱菔硫烷能促进人体内抗氧化酶的产生，具有降低患癌风险的作用。在所有天然抗癌物质中，莱菔硫烷是功效最强的。因此，日常生活中不妨多吃一些洋白菜，降低患癌风险。

4)甜菜抗癌

专家介绍说，甜菜和菠菜一样，富含叶酸和甜菜碱，这两种营养素都具有保护动脉和降低心脏病发病几率的功效。同时，赋予甜菜绯红颜色的天然色素成分已被科学证实，它是一种强力的抗癌剂。因此，甜菜也能帮助抗癌，日常建议选取新鲜的甜菜，避免选购罐装的，因为加热会让甜菜中的抗氧化成分分解。

5)马齿苋菜抗癌

专家表示，马齿苋菜是一种野菜，含有比其他任何蔬菜都要多的欧米加-3油酸，褪黑色素的含量也比一般蔬菜多出10至20倍，而褪黑色素是一种能抑制癌细胞生长的抗氧化剂，有助于抗癌。专家建议马齿苋菜用凉调或拌沙拉食用。

专家建议：饮食对一个人的健康很重要，但是光靠饮食还不够，日常多进行户外运动，多接触一些阳光，养成良好的生活习惯等等，都是抗癌的重要须知，朋友们一定要谨记在心。如有发现自己的身体有异常情况，一定要注意及时到医院进行检查，以便及时治疗疾病。

如果你对老年人性生活技巧有哪些？最快乐的男女，是60岁后还能保持频密性生活的夫妻？6种中老年人补肾壮阳的泡酒药方哪个适合你？男人预防前列腺癌忌吃辛辣多吃豆制品？食盐敷肚脐居然可以治疗中老年阳痿早泄？豆制品真的能让心脑血管健康吗？等有关老人性生活方面的问题还有疑问，请继续关注老人性保健安全常识栏目。

首先确保可以负担得起还款，即使贷款利率从当前史上最低回升。因此，假设抵押贷款利率上涨到8%，计算每月返款额是多少，考虑是否能承担。

第二购买个人收入保险保险，这样即使生病或者卷入事故，也还可以偿还贷款。

第三如果不幸由于某些原因不能偿还贷款，例如失去了工作，可以寻找一个租户收取租金来偿还贷款。或者采取21世纪最新的方式，巧妙利用短期租房网站Airbnb来获得租金，估计能获得不小的数目。

第四慎重考虑在房价过高的区域买房，寻找稍微便宜一些的房产进行投资。

第五在购买住房时，可以邀请家庭成员或者朋友作为分权共有人，将所持有的房产股份将转移至其他所有人。这样的安排可以让各人都持有不同比例的所有权。

第六申请住房抵押贷款时开设一个抵消账户。该交易账户可以与住房贷款关联，账户的贷方余额可以每日抵消未清余额，这样可以减少贷款的应付利息。

车间噪音具有很多的危害，不仅降低工作效率，而且会分散注意力提高工伤事故的发生率，还会对操作工人产生健康危害。因此，必须采取有效的措施，控制车间的噪音，下面带您了解一下车间降低噪音的方法。

降低车间噪声可以分为两个部分，一是主动降噪，二是被动降噪。主动降噪是声源降噪，尽量减少设备产生的噪音；被动降噪是阻断或者减弱噪音的传播，以降低噪音对人们的影响。

主动降噪比较复杂，难度较大，需要更换设备或者改进生产工艺，投入比较高。例如采用无声或低声设备代替发出噪声的设备，如用液压代替高噪声的锻压，以焊接代替铆接，用无梭代替有梭织布等。提高机器的精密度，尽量减少机器部件的撞击、摩擦和振动，以降低生产噪声。

被动降噪的措施主要是采用吸声、消声、隔声、隔震以及个人防护等方法。

1.吸声是指采用吸声材料装饰在车间的内表面，吸收辐射和反射声能，使噪声强度减低。

2.消声主要是使用消声器，防止空气动力性噪声的传播。

3.隔声是指利用一定的材料和装置，把声源封闭，使其与周围环境隔绝起来，如隔声罩、隔声间。

4.隔振是指为了防止通过地板和墙壁等固体材料传播的振动噪声，在机器的基础和地板、墙壁联结处设减振装置，如胶垫、沥青等。

5.个人防护是指在噪音较高的岗位佩戴耳塞、耳罩或者帽盔等劳动保护用品。

今天小编对车间降低噪音的方法进行了简单的介绍，对于噪音污染的主要来源有哪些等更多的噪音污染小知识还请关注网站其他更多的环境污染小知识，希望能对您能有所帮助。

电脑内存占用过高怎么办?

内存就是暂时存储程序以及数据的地方，比如当我们在使用WPS处理文稿时，当你在键盘上敲入字符时，它就被存入内存中，当你选择存盘时，内存中的数据才会被存入硬(磁)盘。

下面，我们就来看看如何降低内存使用率。

1、首先，我们怎么来判断内存使用率过高?根据一些软件的评判标准来看，一个是看CPU使用率。如果CPU使用率大于15%的话，一般这种情况引起的内存使用率上升属于正常情况。

2、然而还有一个问题，CPU的使用率会有瞬间的跳变的问题。我们要以持续一段时间为衡量的标准。

3、所以最好的一个判断内存使用率过高的标准是看看系统的反应。如果明显感觉系统变慢的话，说明内存的问题。如果系统速度各方面一切正常，那么完全不用关心内存或者cpu的使用率了。

4、好了。大家都知道在任务管理器里可以看到全部这些信息了吧?如果没什么问题，那么看完这个页面就结束了。

5、如果有问题，我们如何排查，看看进程这个标签，看看有没有什么不正常的。找出那个引起大量cpu和内存被占用的进程，看看认不认识。认识的话就结束它，看看是不是恢复了。如果不认识的话，百度一下看看什么东西，能不能结束进程，网络上有没有什么建议。

6、好的。有没有什么傻瓜式的实时保护和整理系统内存的软件呢?有。下载一个优化大师，可以适用优化大师内存整理功能实时整理。使用默认设置即可

7、如果想要更全面的保护内存和cpu的话，推荐Advanced SystemCare软件，大家可以下载一个中文版的。非常好用。开机自动运行就可以了。

对于健身的人来说，很看重体脂率。下面我来告诉大家几个办法来快速降低体脂率吧。

操作方法

停止慢跑：慢跑是属于有氧运动的一种，但是这种有氧运动是属于非常低效的有氧运动。如果想快速的燃烧体脂率，这种运动就要停止。

强度交替运动：强度交替运动热量消耗的最大，比如跑步，可以快跑和慢跑交替进行。跳绳也可以，先快速跳绳再慢速跳绳。

少吃零食：零食比如油炸食品，奶茶，薯片等。这些都是热量非常高的食物。多吃不仅不健康，还会升高你的体脂率。

多吃水果蔬菜：多吃水果，水果中含有非常多的维生素，对我们的身体有帮助。但是蔬菜最好水煮，不要放油。

银行理财产品存在风险吗？

银行理财产品风险高低与投资的期限存在直接的联系，如果投资者选择投资期限较长的投资产品，那么需要承担的风险较高。高风险意味着投资者能够获得非常稳定的投资回报，因此在选择各种投资理财产品的时候，投资者需要根据实际的投资能力，降低投资银行理财产品风险。

由于各种长期投资银行理财产品需要承担较高的投资风险，因此在进行投资理财产品选择的时候，投资者需要充分的考虑到投资的风险高低。通过风险判断出投资能够获得预期年化预期收益的多少，从而安全的完成全部投资过程。

【小编介绍】

降低银行理财产品风险的方法有哪些？

第一、学会筛选适合的投资理财产品。风险决定投资预期年化预期收益的多少，在进行产品选择的时候，只要投资者能够及时的判断出投资产品的实际预期年化预期收益，即可获得最佳的投资效果。通过降低投资风险的方式，提高投资者的回报。

第二、降低银行投资产品的风险，需要及时的调整好自己的投资计划。尤其需要重视银行理财产品风险的掌控能力，只要投资者认真的分析投资理财产品的风险高低，即可筛选出适合自己的投资理财产品，以便获得更高的投资回报。

银行理财产品风险高低不同，在选择产品的时候，需要涉及到很多方面。只要投资者能够分析出不同投资理财产品的投资优势，都能够获得满意的投资回报。至于投资回报的高低问题，需要根据银行理财产品风险进行判断，风险越高投资预期年化预期收益越高。

拓展阅读

一年一度的毕业季马上就来了，小编想肯定有很多小伙伴在为毕业论文的事情发愁，几万字的毕业论文终于洋洋洒洒的写完了，然后自己一查重复率简直崩溃！今天就给大家分享几个方法教你如何降低重复率！

操作方法

翻译巧用这种方法，命名为“Google法”。“所谓‘Google法’，就是将自己重复的语句，用Google在线翻译成英文，然后将翻译好的英文用Google在线翻译全部转回中文。这样句式和结构就会发生改变，最后再修改语病就可以了。

论文中的表格内容数据是可以识别的。如果表格的内容有很大的重复度，那么可以把表格截图保存，再放到论文中去。大家可以多参考一些国外的资料，因为在知网的对比文库中，外文资料相对比较少一些，而且用自己的理解翻译成中文的话。

可以采用万方、papertest去检测，然后逐句修改。这个系统是逐句检测的，也就是说你抄的任何一句话都会被检测出来。把检测出重复的部分能删了先删了，把不能删的，15字以内改一改，最好是加减字符，不要改顺序，改顺序没太大用查。

划分段落格式论文查重系统都是对直接对整篇文章进行比对，一大段一大段的引用并不划分段落层次的话，重复率当然会是极高的。如果能划分小段落，并增加自己的看法和见解的话，几十个字的小段落很可能查不出来，查重效果就大不相同了。

多参考纸质书籍现在的论文查重系统收录的资源多半是已发表过的期刊杂志论文、毕业论文，以及网络发布的文章，但是很多书籍是数据库难以收录的。因此，多参考书籍，少在网络找资料，书籍上的文章系统性也强点。

通过改变顺序也是可以的，如果不存在必然的递进或者是先后顺序的话，笔者可以根据自己的写作要求，随意的改换顺序，或者正话反说，将简单的话复杂化。

当然以上所有的方法都不如这最后一个！那就是原创啦！只要你的论文是你一个字一个字码的，保证你能轻松过！

注意：

毕业论文是我们学习的总结，很重要！告诉大家降低重复率的方法只是希望各位都能顺利通过论文检测，只要大家不是大段大段的复制粘贴，而是自己一点一点写出来的，知网检测系统再变态，也不能阻挡我们顺利通过论文答辩！

方法一、降低过高的心率

·练习深呼吸，有助于放慢心跳。吸气5-8秒，保持3-5秒后再花5-8秒慢慢吐气。

·按摩颈动脉，用手指轻轻地按摩颈动脉可以刺激周围的神经，减缓心跳。

·持续往脸上扑冰水，可以引起潜水反应，进而降低过高的心率。

方法二、改善心率

·定期进行间歇性锻炼，比如跑步、游泳、爬楼梯、爬山、跳舞等，增大心脏的工作效率。

·保证充足良好的睡眠，睡觉时受到噪音干扰会导致每分钟心跳增加。

·不要憋尿，过满的膀胱会兴奋交感神经，引起血管收缩，从而加快心跳。

·食用有助于调节心率的健康食品，包括鲑鱼、沙丁鱼、马鲛鱼、全谷物类食物、绿叶蔬菜、坚果、香蕉等等。

方法三、改善长期性的心动过速

·躺在床或沙发这类舒适度较高的地方，环境要安静且舒适，放松肌肉，保持这个姿势，让心跳慢下来。

·进行一些有意识的想象或假设自己在令人愉快的地方，可以起到放松的作用。

·冥想，把意识集中在心跳上 ，用意念让心率慢下来。

·经常做按摩或足疗，可以改善心跳频率过快。

小提示：

·平时尽量不要摄入咖啡因，咖啡因会让血压和心率升高。

·在绿树环绕的户外活动有助于降低心率，而且还能减轻压力、改善情绪。

·如果经常性的心跳过快，最好到医院就诊，让医生判断是否需要服用药物进行治疗。

如何降低笔记本电脑耗电量，在使用笔记本电脑的过程中，有一个重要的问题是电池的使用时间。为了延长电池的使用时间计算机厂家设计了很多精巧的方案来尽量的降低硬件的使用功耗，例如 Intel 公司的 CPU 自动降频技术。

但是你知道通过对 Windows XP 系统进行合理的设置也可以降低笔记本电脑的耗电量吗?在 Windows XP 系统启动过程中，载入了很多我们也许使用不到的进程和程序。这就使得计算机的启动时间延长，从而使用了过多的电能。

然后笔记本电脑并不能正确的判别出在不同的供电模式下需要启动的系统进程和程序，所以我们需要通过设置用户配置表的方式来达到我们的目的。在用户帐户中添加一个新帐户，然后使用新帐户名称登录，然后把“启动”菜单中的不需要启动的项目都删除。这样就可以增加启动系统的速度。

以后，当你使用外接电源时就用原帐号登录系统，使用内置电池时用新帐号登录系统。

最后有一点要提醒的是，为了更平滑的在两个帐号间转移，在安装程序的时候选择“允许所有人使用”，然后把两个帐户的“我的文档”都指向同一个文件夹。

随着人们生活水平的提高，人们的饮食也开始变得比较没有节制，大量的饮食和过多脂肪等的摄入可能造成血糖偏高的后果，越来越多的高血糖患者出现在我们身边。那么有没有什么好方法可以降低血糖呢？其实，食疗就是一个不错的选择。

一：家常炒洋葱

1：取洋葱250克，用家常烹炒法制成菜肴，随饭食用。或取洋葱50～100克，水煮1～2分钟后服食。洋葱有温中、下气、消积等功效，能提高血中胰岛素水平以降低血糖，还能抑制高脂肪饮食引起的血胆固醇升高，适用于糖尿病伴有动脉硬化患者食用。

二：玉米须煲瘦肉

1：取玉米须30克、瘦猪肉100克，加水共煮汤。待熟后去玉米须，饮汤食肉。本方适用于一般糖尿病患者，但偏于肾阳不足者不宜。

三：葛根粉粥

1：葛根30g，粳米50g。将葛根切片，水磨澄清取淀粉。粳米浸泡一夜，与葛根粉同入砂锅内，加水500ml，文火煮至粥稠服用。功能清热除烦、生津止渴。

四：苹果山楂汁

1：苹果200克，洗净，连皮切碎;山楂50克(去核)，洗净，切碎。同入家用果汁机中，高速搅成糊状，去渣，滤汁，小火煮沸即成。早晚分服。可平肝降压，软化血管。对有动脉硬化患者尤为适宜。

五：蚌肉苦瓜汤

1：取苦瓜250克、蚌肉100克。将活蚌放清水中养两天，洗净后取蚌肉，与苦瓜共煮汤，熟后酌量加油、盐调味，即可服食。据近代文献记载，苦瓜、蚌肉均有降血糖作用。苦瓜粗提取物含类似胰岛素物质，有明显的降血糖作用。中医认为，苦瓜性味甘苦寒凉，能清热、除烦、止渴;蚌肉甘咸而寒，能清热滋阴、止渴利尿。两者合用，清热滋阴，适用于糖尿病之偏于胃阴虚有热者。

六：鲫鱼白扁豆粥

1：鲫鱼肉200g，白扁豆25g，小米30g，盐、葱花适量。将小米、白扁豆洗净，加水适量，大火煮5分钟，改文火煮至八成熟后，将鲫鱼肉放入，煮至烂熟，撒少许葱花、精盐即可。此粥益气滋阴，可辅助治疗糖尿病。

七：香蕉粥

1：香蕉250克，冰糖、粳米各100克。香蕉去皮，切成丁。粳米淘洗干净，清水浸泡2小时，捞出沥干。将锅内加清水1000毫升，加入粳米，旺火煮沸，再加入香蕉丁、冰糖，改用小火熬30分钟即成。八：近年来由于人们的物质

活越来越好，而人们患上糖尿病的风险也越来越高。那么患者在积极治疗的同时，有哪些食疗偏方能辅助治疗呢？以上就是给大家介绍降血糖效果好的食疗偏方，供大家参考。

方法一：网站搜索法

1、打开手机上的浏览器，在搜索框中输入图片压缩，点击一个安全可靠的在线网站，进入网站首页。

2、点击网站首页的菜单选项，找到“图片压缩”栏，点击进入到压缩的页面。

3、进入图片压缩主页面后，找到上传文件或图片，然后选择需要进行压缩的图片文件并上传。

4、在页面上可以看到压缩的选项以及输出的格式，在压缩类型选项下有“缩小优先”，点击勾选。

5、点击下方的“开始压缩”，所选的图片文件就会开始压缩，完成压缩过程后即可降低照片的大小。

注意：不同网站的操作方法不同。

方法二：使用第三方软件

1、打开手机应用商店下载一款安全可靠的图片压缩软件。

2、打开软件并进入图库找到想要压缩的图片文件并保存。

3、根据需要调节图片品质拉杆，即可改变图片的容量大小。

注意：不同的第三方软件的操作方法不同。

拥有胆固醇患者吃的东西是很讲究的，想要合理的控制好胆固醇是有方法的，饮食搭配很重要，营养专家精选推出6种食物，让你吃的健康又营养，帮助你有效降低坏胆固醇。

控制胆固醇方法很重要

胆固醇是体内合成荷尔蒙的原料、制造维生素D的物质，也是组成细胞膜的要素。胆固醇根据特性的不同，分成「好胆固醇」（LDL）和「坏胆固醇」（HDL），而需要控制的是容易附着在血管壁，导致动脉硬化和心血管疾病的坏胆固醇！

胆固醇有7至8成由肝脏自行合成，只有2至3成来自于食物。即使如此，因为每个人体质不同，建议高胆固醇食物还是适量摄取比较好，同时可补充有助降胆固醇的饮食。

6种食物搭配吃降胆固醇

以下提供6种有助减少坏胆固醇、有益心血管健康的食物，别忘了还要搭配充足的膳食纤维，并且适度运动，降胆固醇的效果才会更好哦！1、黄豆制品：零胆固醇、富含大豆异黄酮

想要降低胆固醇，就要减少饱和脂肪的摄取量，而饱和脂肪酸含量较丰富的食物包含红肉、全脂牛奶、奶油、干酪、椰子油等，过量摄取容易增加坏胆固醇。

建议适度以不含胆固醇的黄豆和其制品，如豆腐、豆浆等代替红肉和奶类。另外，黄豆中的大豆异黄酮也有助降低坏胆固醇。2、马哈鱼

富含omega-3脂肪酸的马哈鱼，有助降低坏胆固醇、三酸甘油酯，同时增加好的胆固醇。同样富含这种健康油脂的鱼类还有金枪鱼、鲭鱼、鲱鱼、秋刀鱼、沙丁鱼等。3、综合坚果

坚果主要含有丰富的单元不饱和脂肪酸，有助提高好的胆固醇，同时降低坏的胆固醇，帮助降低血脂，维护心血管健康。另外，坚果也含有一些多元不饱和脂肪酸，比如omega-3脂肪酸，以核桃含量最多。一般来讲，有适度吃坚果习惯的人，罹患心脏疾病的风险比较低。4、茶

茶含有丰富的类黄酮等抗氧化物，有助预防坏胆固醇堆积在动脉壁上，因此能降低血压。另外，许多研究证实，茶能帮助放松血管，预防血栓。5、酪梨

酪梨富含单元不饱和脂肪酸，有助增加好胆固醇、降低坏胆固醇。另外，酪梨还含有一种叫做「β-谷固醇」（β-Sitosterol）的植物固醇，有助降低从食物中吸收的胆固醇。6、大蒜

大蒜可以降低胆固醇，预防血栓、降血压、预防感染。研究发现，大蒜有助预防胆固醇沉积在动脉壁上，进而预防动脉硬化。

降低cache失效率的方法[2]

表4.7列出了在这两种极端情况之间的各种块大小和各种 Cache 容量的平均访存时间。速度最快的情况： Cache 容量为1KB、4KB、16KB的情况下块大小为32字节时速度最快；容量为64KB和256KB时，64字节最快。实际上，这些块大小都是当今处理机器 Cache 中最常见的。

如前所述， Cache 设计者一直在努力同时减少失效率和失效开销。从失效开销的角度来讲，块大小的选择取决于下一级存储器的延迟和带宽两个方面。高延迟和高带宽时，宜采用较大的 Cache 块，因为这时每次失效时，稍微增加一点失效开销，就可以获得许多数据。与之相反，低延迟和低带宽时，宜采用较小的 Cache 块，因为采用大 Cache 块所能节省的时间不多。一个小 Cache 块失效开销的两倍与一个两倍于其大小的 Cache 块的失效开销差不多，而且采用小 Cache 块，块的数量多，有可能减少冲突失效。

4.3.2提高相联度

表4.5和图4.3.1、图4.3.2已经说明了提高相联度会使失效率下降。从中我们可以得出两条经验规则。第一，对于表中所列出的 Cache 容量，从实际应用的角度来看，8路组相联在降低失效率方面的作用已经和全相联一样有效。也就是说，采用相联度超过8的方法实际意义不大。第二条规则叫做2：1 Cache 经验规则，它是指容量为N的直接映象 Cache 的失效率和容量为N/2的两路组相联 Cache 差不多相同。

许多例子都说明，改进平均访存时间的某一方面是以损失另一方面为代价的。增加块大小的方法会在降低失效率的同时增加失效开销，而提高相联度则是以增加命中时间为代价。Hill曾发现，当分别采用直接映象和两路组相联时，对于 TTL 或 ECL 板级 Cache ，命中时间相差10 %；而对于定制的 CMOS Cache，命中时间相差2 %。所以，为了实现很高的处理器时钟频率，就需要设计结构简单的 Cache；但时钟频率越高，失效开销就越大（所需的时钟周期数越多）。为减少失效开销，又要求提高相联度。下面通过一个例子进一步说明。

例4.5 假定提高相联度会按下列比例增大处理器时钟周期：

时钟周期2路 ＝1.10×时钟周期1路

时钟周期4路 ＝1.12×时钟周期1路

时钟周期8路 ＝1.14×时钟周期1路

假定命中时间为1个时钟，直接映象情况下失效开销为50个时钟周期，而且假设不必将失效开销取整。使用表4.5中的失效率，试问当 Cache 为多大时，以下不等式成立？

平均访存时间8路

平均访存时间4路

平均访存时间2路

解： 在各种相联度的情况下，平均访存时间分别为

平均访存时间8路 = 命中时间8路 + 失效率8路 ×失效开销8路

= 1.14＋失效率8路 ×50

平均访存时间4路 = 1.12 ＋失效率4路 ×50

平均访存时间2路 = 1.10 ＋失效率2路 ×50

平均访存时间1路 = 1.00 ＋失效率1路 ×50

在每种情况下的失效开销相同，都是50个时钟周期。把相应的失效率代入上式，即可得平均访存时间。例如，1KB的直接映象 Cache 的平均访存时间为

平均访存时间1路 = 1.00 ＋（0.133×50） ＝ 7.65

容量为128KB的8路组相联 Cache 的平均访存时间为：

平均访存时间8路 ＝1.14 ＋（0.006×50） ＝ 1.44

利用这些公式和表4.5中给出的失效率，可得各种容量和相联度情况下 Cache 的平均访存时间，如表4.8所示。表中的数据说明，当 Cache 容量不超过16KB时，上述三个不等式成立。从32KB开始，对于平均访存时间有：4路组相联的平均访存时间小于2路组相联的，2路组相联的小于直接映象的，但8路组相联的却比4路组相联的大。

请注意，本例中没有考虑时钟周期增大对程序其它部分的影响。

4.3.3Victim Cache

增加 Cache 块大小和提高相联度是从 Cache 一出现就被体系结构设计者们用来降低失效率的两种经典方法。从本小节开始，我们来看一看近几年提出的几种方法，这些方法能在不影响时钟周期或失效开销的前提下降低 Cache 失效率。

一种能减少冲突失效次数而又不影响时钟频率的方法是：在 Cache 和它与下一级存储器的数据通路之间增设一个全相联的小 Cache ，称为Victim Cache。图4.3.4为其结构框图。 Victim Cache 中存放由于失效而被丢弃（替换）的那些块（即victim）。每当发生失效时，在访问下一级存储器之前，先检查 Victim Cache 中是否含有所需的块。如果有，就将该块与 Cache 中某个块做交换。Jouppi于1990年发现，含1到5项的 Victim Cache 对减少冲突失效很有效，尤其是对于那些小型的直接映象数据 Cache 更是如此。对于不同的程序，一个项数为4的 Victim Cache能使一个4KB直接映象数据 Cache 的冲突失效减少20%～90%。

从 Cache 的层次来看， Victim Cache 可以看成位于 Cache 和存储器之间的又一级 Cache ，采用命中率较高的全相联策略，容量小，而且仅仅在替换时发生作用。

4.3.4伪相连Cache

有一种方法既能获得多路组相联 Cache 的低失效率又能保持直接映象 Cache 的命中速度，这种方法称为伪相联或列相联。

1. 基本思想及工作原理

采用这种方法时，在命中情况下，访问 Cache 的过程和直接映象 Cache 中的情况相同；而发生失效时，在访问下一级存储器之前，会先检查 Cache 另一个位置（块），看是否匹配。确定这个另一块的一种简单的方法是将索引字段的最高位取反，然后按照新索引去寻找伪相联组中的对应块。如果这一块的标识匹配，则称发生了伪命中。否则，就只好访问下一级存储器。

2. 快速命中与慢速命中

伪相联 Cache 具有一快一慢两种命中时间，它们分别对应于正常命中和伪命中的情况。图4.3.5中绘出了它们的相对关系。使用伪相联技术存在一定的危险：如果直接映象 Cache 里的许多快速命中在伪相联 Cache 中变成慢速命中，那么这种优化措施反而会降低整体性能。所以，要能够指出同一组中的两个块哪个为快速命中，哪个为慢速命中，这是很重要的。一种简单的解决方法就是交换两个块的内容。

下面通过一个例子来说明伪相联带来的好处。

例4.6 假设当在按直接映象找到的位置处没有发现匹配，而在另一个位置才找到数据（伪命中）需要2个额外的周期。仍用上个例子中的数据，问：当 Cache 容量分别为2KB和128KB时，直接映象、两路组相联和伪相联这三种组织结构中，哪一种速度最快？

解： 首先考虑标准的平均访存时间公式：

平均访存时间伪相联 ＝ 命中时间伪相联＋失效率伪相联×失效开销伪相联

我们从该公式的最后一部分着手。不管我们对命中的情况做了何种改进，失效开销总是相同的。为了确定失效率，需要知道什么时候会发生失效。只要我们总是通过把索引的最高位变反的方法来寻找另一块，在同一“伪相联”组中的两块就是用同一个索引选择得到的，这与在两路组相联 Cache 中所用的方法是一样的，因而它们的失效率相同，即

失效率伪相联 ＝ 失效率2路

再看命中时间。伪相联 Cache 的命中时间等于直接映象 Cache 的命中时间加上在伪相联查找过程中命中（即伪命中）的百分比乘以该命中所需的额外时间开销，即

命中时间伪相联＝命中时间1路＋伪命中率伪相联×2

伪相联查找的命中率等于两路组相联 Cache 的命中率和直接映象 Cache 命中率之差：

伪命中率伪相联 ＝命中率2路－命中率1路

＝（1－失效率2路）－（1－失效率1路）

＝失效率1路－失效率2路

综合上述分析，有

平均访存时间伪相联＝命中时间1路＋（失效率1路－失效率2路）×2

＋失效率2路×失效开销1路

将表4.5中的数据代入上面的公式，得

平均访存时间伪相联，2KB ＝1＋（0.098－0.076）×2＋（0.076×50）＝4.844

平均访存时间伪相联，128KB＝1＋（0.010－0.007）×2＋（0.007×50）＝1.356

根据上一个例子中的表4.8，对于2KB Cache ，可得

平均访存时间1路 ＝5.90 个时钟

平均访存时间2路 ＝4.90 个时钟

对于128KB的 Cache 有，可得

平均访存时间1路 ＝1.50 个时钟

平均访存时间2路 ＝1.45 个时钟

可见，对于这两种 Cache 容量，伪相联 Cache 都是速度最快的。

尽管从理论上来说，伪相联是一种很有吸引力的方法，但它的多种命中时间会使 CPU 流水线的设计复杂化。因此伪相联技术往往应用在离处理器比较远的 Cache 上，如二级Cache。