除湿机水满灯经常亮(经典20篇)

女性有生理周期，每个月总有那么几天身体是虚弱不舒服的。女性痛经前后吃什么好?暖宫食物有哪些?下面小编就带大家一起来详细了解下吧。

女性痛经的暖宫食物

薏仁红豆莲子汤

食材：红豆200g、莲子200g、薏米100g、水适量、枸杞适量

做法：

1)准备好薏米、红豆、莲子

2)三种食材洗净

3)加适量水放高压锅中大火煮开后小火压20分钟

4)煮好开盖好放适量的枸杞煮几分钟即可

女性经常痛经吃什么好

1.含铁高的食物

月经期间很多女性容易出现贫血症状，由于铁的丢失较多，进补含铁丰富的食物非常重要。鱼、瘦肉、动物肝、动物血等含铁丰富，而且生物活性较大，容易被人体吸收利用;而大豆、菠菜中富含的植物铁，吸收率较低。所以月经期膳食中应注意荤素搭配，适当多吃些动物类食品，以满足月经期对铁的特殊需要。

2、富含维生素E的食物

女性缺乏维生素E会四肢乏力、易出汗、精神紧张、痛经等。月经期间有痛经症状的女性可多食各种绿叶蔬菜、植物油。富含维生素E的食物有：蛋黄、豆类、菠菜、油菜、空心菜、花生油、香油、坚果等。

3、活血通气的食物

痛经的原因一般是血流不畅，子宫位置异常等影响到经血的正常排出，多吃活血通气的食物有助于活血化淤，疏通经络，缓解痛经。菠菜、芹菜、香菜、胡萝卜、香蕉、苹果等都是很好的活血化淤食物。

4、温经散寒的食物

寒性体质的女性痛经时易手脚冷冰，冷汗淋漓，虚脱昏厥等，这时需要多食用温经散寒类的食物，如：狗肉、羊肉、栗子、荔枝、红糖、生姜等。其中红糖生姜汤可以驱除经期所吸入的寒气，让体温得以维持在正常水平。

5、补益身体的食物

女性在经期排出大量的经血，容易头晕头痛、面色苍白，甚至会因为血糖低而昏厥。大量经血的流失易得缺铁性贫血，因此，女性在食物中应适量补充含铁丰富的食物，如：动物血、瘦猪肉、蛋类、奶、鱼、桂圆、红枣等。

杞米豆浆

食材：黄豆40g、小米20g、枸杞10g、冰糖适量

做法：

1)准备所需材料，黄豆提前泡软。

2)将泡软的黄豆洗净，倒入豆浆机内。

3)小米洗净加入豆浆机内。

4)加入枸杞。

5)再添加适量的清水。

6)启动豆浆机的豆浆功能。

7)将打好的豆浆倒出滤渣。

8)最后加入适量的冰糖调至溶化即可饮用。

桂圆红枣养血茶

食材：红枣3个、桂圆4个、开水适量

做法：

1)准备所需材料。

2)将红枣洗净去核，桂圆去壳去核。

3)将红枣、桂圆放入壶内。

4)加入开水。

5)然后盖上盖子闷15-20分钟。

6)泡至出味即可饮用。

醋泡黑豆

食材：黑豆100g、陈醋150g、蜂蜜1汤匙

做法：

1)黑豆先挑选出不好的颗粒。

2)清洗干净。

3)炒锅烧热，放入黑豆。

4)小火炒至黑豆豆皮开裂，散发出豆香。

5)炒好的黑豆盛出，晾凉。

6)把晾凉的黑豆放入杯中。

7)倒入陈醋。

8)用保鲜膜密封好，放入冰箱冷藏2天。

9)取出浸泡好的黑豆。

10)放入蜂蜜拌匀，再封好如冰箱冷藏1天即可食用。

当归羊肉生姜汤

食材：羊肉200g、当归20g、生姜20g、盐适量

做法：

1)准备所需材料。

2)将羊肉洗净切成小块，当归、姜切片。

3)羊肉分别放入炖盅内。

4)加入生姜和当归片。

5)再添加1饭碗水，平常吃饭的碗就可以。

6)然后加上盖子，坐电炖盅内。

7)炖两小时即可。

8)炖好后取出加入少许盐调味。(也可不放)

9)把它拌匀即可食用。

原发性痛经的原因

年龄因素

年龄是原发性痛经的重要因素，在月经初潮的最初几个月，发生痛经极少，随后发生率迅速升高，16～18岁时达到顶峰(82%)，30～35岁以后逐渐下降，在生育年龄中期稳定在40%左右，以后更低，50岁时维持在20%，性生活的开始，可以降低痛经的发生率。

所以，从上述内容看年龄也是原发性痛经的主要因素之一。

分娩因素

分娩也是原发性痛经的一个重要因素，有过足月妊娠分娩史的妇女痛经发生率及严重程度明显低于无妊娠史及有妊娠但自然流产或人工流产者。因为，近足月时，子宫支配平滑肌细胞的肾上腺素能神经几乎全部消失，子宫去甲肾上腺素水平也降低;产后，这些神经末梢仅部分再生，子宫去甲肾上腺素水平不能恢复到孕前水平。这种足月妊娠后子宫神经肌肉活性的改变，可以解释足月产后痛经减轻或消失的原因，但流产者无上述改变。

特殊职业

研究表明，特殊的职业及工作环境与痛经也有一定关系，长期接触汞、苯类化合物(即使是低浓度)的妇女，痛经发生率增加。寒冷的工作环境与痛经也有关。

精神因素

有关精神因素与痛经的关系，历年来一直在讨论中，结果不一致，有人认为，痛经妇女精神因素也很重要，常表现自我调节不良，比较压抑、焦虑和内向，严重痛经者比无痛经者在兴趣情绪等方面更具女性化特点。也有人认为精神因素只是影响了对疼痛的反应，而非致病性因素。

遗传因素

原发性痛经还会表现出一定的家族性，如果患有痛经的母亲及姐妹的家庭，那么自己患有原发性痛经的几率会更高。

红豆汤

食材：红豆100g、清水800ml、白砂糖适量

做法：

1)备好红豆100克。

2)将红豆清洗干净，加水800毫升。

3)启动电高压锅相应档位。

4)解压后，开盖加糖。

5)搅拌均匀。

6)盛到碗中享用。

黄芪红枣枸杞茶

食材：黄芪15g、枸杞15g、红枣15个、蜂蜜适量

做法：

1)准备食材

2)泡泡洗净

3)砂锅加水，加黄芪、红枣、枸杞

4)大火烧开

5)转小火熬煮1小时即可

6)用滤网滤出茶汁，加蜂蜜拌均匀即可饮用

益母草荷包蛋汤

食材：益母草20g、鸡蛋1个、大枣20g、红糖适量

做法：

1)准备食材

2)大枣洗净泡10分钟，清洗干净

3)锅内放水，加入益母草

4)放入大枣

5)煮沸后转小火熬煮，最后转大火略微收汁，一共煮15分钟左右

6)煮好的汤汁用漏网过滤，把大枣用筷子捡出来，再次过滤一次

7)过滤好的汤汁和大枣烧开

8)打入鸡蛋加入红糖，煮至鸡蛋熟即可

红糖黑枣姜茶

食材：姜10g、黑枣5粒、红糖8g、水350ml

做法：

1)姜切片，黑枣冲冼

2)准备红糖

3)锅中煮沸水放入姜片、黑枣，小火煮20分钟;

4)放入适合自己甜味的红糖搅均。

游泳之前应自备储存袋和泳巾、拖鞋及洗浴用品等，最好不要多人合用或交换使用。尽量不要使用公共游泳池共用的拖鞋、浴帽、毛巾、救生圈、凳子、马桶，防止感染细菌。换衣服的时候，尽量不要让皮肤直接接触凳子，也不要将贴身衣物直接放在公用衣柜里，换下来的衣服要用干净的袋子装好。不要到别人刚刚躺过或坐过、尚未干燥的椅子上休息。不要坐池边的地面，人们脚上的霉菌会沾在地上，随意坐在上面很容易引起霉菌感染，那游泳池容易引起哪些传染性疾病呢？

患有脚癣、体癣等真菌感染皮肤病的人在游泳时有可能将疾病传给他人；脓疱疮等细菌感染造成的皮肤脓痂也很容易在水中播散；患有沙眼、结膜炎、肝炎、皮癣等传染病的，治愈前也会通过游泳池传染给他人的；当池水中致病菌数目较多时，吞入池水还有可能引起胃肠道疾病，表现为腹泻等症状，那么经常游泳容易感染皮肤病吗？

当然的，泳池里可以感染一些皮肤病，常见的有：一是真菌性皮肤病，如足癣、体癣，多是泳池里直接传染；二是病毒性皮肤病，如跖疣、寻常疣，这种传染性皮肤病是游泳池附近地上的脚垫伤害脚底，导致病毒种植在皮肤轻微伤口处引起的；三是如果与他人共用游泳更衣箱，很容易造成间接传染引起传染性软疣、脓疱疮等，尤其是当皮肤有破损的时候要特别注意。此外，部分市民露天游泳，或者去大海游泳的时候，容易被日光晒伤，形成日光性皮炎。

到游泳池游泳确有传染皮肤病的可能，但传染的几率还是不大。所以，游泳爱好者也不必过分紧张，只要平时大家注意以下几点，完全可以放心去享受游泳的快乐。

1、要选择到有资质、信誉好的游泳池游泳，尽量在人少的时候下池游泳。

2、室外游泳要提前做好全身防晒。选择SPF值在30以上(最好不要超过40)的防晒霜，每隔60分钟重复涂抹一次，以免紫外线晒伤而引发皮肤病。

3、泳后及时冲洗。游泳时间不要太长，最好控制在2个小时之内。游泳完毕后马上冲洗全身，包括头发。

4、游泳前后点几滴眼药水，游泳时最好戴防水眼镜，可防止结膜炎。

5、尽量远离疾病传染源。最好自带毛巾、衣物、拖鞋、救生圈等,公用的扶梯、躺椅尽量少接触。

口干舌燥是我们在日常生活中都会遭遇的，而不少人认为是受季节的影响，所以就没当回事。但是如果你已经很注意补充水分了，还存在这种情况的话，那就小心是疾病的症状！一起来了解下吧。

甲亢是怎么引起的

五十多岁的闫阿姨近一年多来总感觉口干舌燥，听人说可能是糖尿病引起的，就到医院做了血糖检测，结果血糖正常，于是便放下心来，不再理会，觉得没啥大问题，每天多喝水就行了。

谁知后来口干情况却越来越严重，并出现了多汗、怕热、皮肤湿润且温度升高、甲状腺肿大、突眼等一系列的不适，再次来到医院查体后发现，原来是得了甲状腺机能亢进症(简称“甲亢”)。

口干是甲亢的典型症状之一。甲状腺主要功能是合成甲状腺激素，用以调节机体代谢。一般人每日食物中都会摄取一定量碘化合物，经胃肠道吸收入血循环，迅速为甲状腺摄取浓缩并最终生成甲状腺素。

当甲状腺素浓度较高时，会促进患者能量代谢增快，人体耗氧量大幅度增加，产热量增多，散热量加速，人体所需水分也随之增多，患者因此常感觉口干舌燥。

预防口干主要应从改善生活习惯着手。譬如，注意口腔卫生，三餐以外适当饮水，在医生指导下适当服用B族维生素类的药物，增加蛋白质饮食，多吃新鲜水果和蔬菜等。

温馨提醒：口干舌燥小心是甲亢。虽然口干舌燥并不一定就是甲亢，但小心一点没坏处。所以一旦出现口干不要轻视，应及时就医查体，应及时排查其他疾病(比如甲亢和干燥综合征)的可能性，以便早日发现问题，避免延误病情。

甲亢的早期症状

(1)高代谢症候群

高代谢症候群为甲亢的早期症状，由于甲状腺激素分泌增多导致交感神经兴奋性增高、新陈代谢亢进，患者出现乏力、怕热多汗，经常有饥饿感，进食多反而体重减轻等。

(2)精神神经系统

患者烦躁易怒，有的出现性情改变，记忆力减退，睡眠差、失眠多梦。还可出现手颤或肌颤。

(3)心血管系统

甲亢时高甲状腺激素使患者出现心动过速、心悸气短，血压升高，头晕、胸闷。

(4)消化系统

由于肠蠕动增快，患者出现大便次数增多、稀便，严重者出现腹泻、黄疸，肝功能损害。

(5)肌肉骨骼系统

主要表现为甲状腺毒症周期性瘫痪，好发于20～40岁的亚洲男性甲亢患者，也可能为甲亢首发的明显的症状，以此就诊而诊断甲亢。甲亢时少数患者还可出现甲亢性肌病、重症肌无力，属于自身免疫病。

(6)生殖系统

女性患者常有月经减少或闭经，男性有阳痿。

(7)造血系统

循环血淋巴细胞比例增加，白细胞总数降低;偶有血小板减少。

甲亢的危害

1.影响社交

由于患者心烦易怒，声高气粗，常表现为爱发脾气，极易与人吵架，极大影响与家人及他人的关系。

2.影响劳动及工作效率

甲亢患者，心冲气促，失眠多梦，劳动及工作效率低下，甚至丧失劳动能力。造成突眼、眼皮闭不紧或两眼复视等眼睛的病变，严重者最后还会失明。

3.引发糖尿病

甲状腺激素可以拮抗胰岛素的作用。甲亢时超生理的甲状腺激素含量拮抗胰岛素的作用更强，并且可以促进肠葡萄糖的吸收及促进糖原异生，因此引起血糖增高，导致糖尿病。

4.引发心血管病

因为心肌细胞上T3受体较多，所以心血管系统对过量甲状腺激素的反应较强，导致心肌耗氧量增加，心脏的负担加重。甲状腺激素长期作用心脏，容易导致心脏变得肥大，出现心房纤颤，心律失常甚至心力衰竭而死亡。

结语：以上就甲亢的原因介绍，希望大家能够引起关注哦，有时候的口干舌燥并不是那么简单的一回事。了解了甲亢的早期症状，那么就要做好早发现早治疗的工作哦。

焗油的好处有很多，但是也不能经常焗油，每个人的焗油膏颜色不一样，有时候用的黑色焗油膏，不小心把焗油膏弄到头皮上了，头皮发黑。

焗油头皮黑了怎么办

一、洗掉头皮上的黑色焗油膏办法

1、烟灰、牙膏、酒精清洗。

2、用木糠(锯末)加点洗衣粉就可以洗得掉。

3、膏如果是染发焗油膏可以去理发店要一点烫发药水,轻轻擦拭就会擦干净的。

二、焗油膏的用法

1、将除杂质蛋白液涂在头皮及头发上揉搓至起泡，加热5-10分钟，然后用水冲洗干净。作用是清除杂质，补充蛋白质，增强弹性。使发丝充分吸收营养，防止毛孔闭塞而引起的油性脱发和细菌增生。

2、将负离子直发精华液混合负离子直发修护焗油搅匀后涂在头发上。作用是修补表皮层，防止头发开叉、折断，增强头发弹性并具有锁色功能。

3、用锡纸包裹头发以防水分蒸发，再以负离子夹轻轻夹住每撮头发，直到维他命E粒子完全溶解并被头发吸收。

4、自然冷却10分钟，然后用温水冲洗干净后即可。

经常焗油有什么危害

一般的焗油膏含有铅和汞等有害元素，长期使用会随着头皮深入毛囊甚至进入血液里对人体造成伤害，会导致病变.所以不要经常用呀。一些染发剂中的有害物质的含量，例如铅、汞等可能降低了，但市场上根本不可能存在一种完全无害的染发剂。

焗油是什么意思

焗油，一种染发护发方法，一般是在头发上抹上染发剂或护发膏等，用特殊机具放出蒸汽加温，使油质渗入头发。焗油在发廊有两种说法：一种是给头发补充营养和水分。方法是上好发膜，然后在蒸汽机里加热补充营养，又叫焗油发膜。二种是染黑色，有种专门针对黑色的产品，叫做黑油，上色很快。这种过程叫焗黑油，也叫焗油。

自己在家怎么焗油

材料准备：发膜，护发素，护发精油，电热发帽。

将材料准备好，先将头发梳开，确保没有打结的情况下去洗头发。洗后用毛巾印干燥头发，不要大力擦拭，因为湿透发的毛鳞片表层张开，此时头发非常脆弱，会严重伤害头发。头发半干状态下，涂上平时喜欢用的发膜，应选用质量较为优质的发膜，而且要选择具有针对性质的，如你的发质是中性到油性选择一般补水性质即可，如你的发质是受损性质，就要选择更为滋养的了。用电热发帽包住头发，加热的原理会使营养加速渗透至发丝，大约持续15-20分钟，就可以用水洗干净头发。头发清洁后，涂上优质的护发精油产品，作进一步修护，悉心照料头发就好像护肤，秀发会呈现出不一样的光泽。

空调经常开关的话，一般是肯定费电的，还没有一直开着用的电少，空调经常开关最耗电，尤其是在启动的时候，而且这样还很容易损耗压缩机，所以经常性的开关对空调也不好，建议尽量少开关。

空调时开时关最耗电，一般正确的方法是开机时将空调设置到高冷状态，以最快达到降温目的，当温度适宜时，改中、低风，以减少能耗。在设定室温时，不要将温度定得太低，一般室内外温差不要超过7℃，将温度定高1℃，可节能7％－8％。如果觉得不够凉，可以过一段时间再将设定温度下调几度，这样，空调在高频状态运转的时间就可以相对缩短，由此能达到省电节能的效果。在空调运行过程当中，如果觉得太凉，也无需关闭，只要将设定温度调高即可。

在使用空调时应充分利用定时功能，这样，晚上在睡前将室温降下来以后，空调可以不需要整夜运转，一般在睡觉的时候设定两三个小时即可。

由于现在生活节奏日益加快，不少的年轻女性由于对生理知识的匮乏，在日常生活中不注意保养，便会出现一些腰酸的情况，如果这种病症没有引起患者的重视，严重的时候可能会引起其他类的疾病，从而造成难以想象的后果。所以年轻女性患者在平时的时候一定要多注意保养，下面是小编整理的一些关于经常腰疼的原因？

年轻的女性在日常生活中要注意保暖，每天可以在温水盆里进行盆浴，会对病情起到很好的治疗效果。不能过长时间的坐在电脑前工作，平时更应该注意自己的饮食，避免食用带有刺激性的辛辣食物。

年轻女性患者在平时可以通对身体的锻炼方法来增强身体素质，提高免疫力，有助于更好的补血、益气，比如做慢跑、瑜珈、散步等。要坚持进行，持之以恒。只有精神愉悦，才能更好的配合治疗，达到最好的效果。

患者可到正果的医院进行尿常规、晨尿细菌培养、泌尿系超声及残余尿测定。不排除有泌尿系感染如慢性肾盂肾炎、慢性膀胱炎等！请在医生的指导建议下进行系统的治疗，及早的诊治会对病情有所帮助。

注意事项：

年轻女性患者由于性别等原因，在有些病情上不愿意去咨询，错过最佳治疗时机，很可能会延误病情，导致病情严重。所以患者一定要正确对待病因，一定要到正规的医院就诊，在医生的建议下积极配合治疗，这样才能达到最好的治疗效果。

腰疼是很多女性都会出现的症状，希望大家在认真阅读以上内容之后，对于女性出现腰疼的原因有所了解，小编希望您在平时的时候多注意观察，出现腰疼的时候及时的去医院进行治疗，因为腰疼可能是由于一些疾病所导致的，所以小编提醒您在平时一定要多注意观察。

女性怀孕后，内分泌的变化带来情绪改变，她们经常情绪很不稳定，爱发脾气，临近分娩压力增大，也容易焦虑、激动。那么，警惕！孕妇经常心情不好孩子将来易抑郁。和您一起来看一下！

孕妇经常心情不好孩子将来易抑郁

据英国的一项研究显示，抑郁风险可能始于子宫。怀孕期间妈妈经常情绪不好，生下的孩子将来患抑郁症的风险会高于同龄人。研究人员表示，妊娠期间的医学治疗可以降低孩子日后出现精神疾病的几率。

该研究追踪了8000多名妈妈的情况，这些妈妈在产前或产后都患有抑郁症，研究人员重点观察了孩子的抑郁几率。结果显示，当这些孩子到18岁时，他们患上抑郁症的几率要比其他同龄人高出1.3倍。

主要研究人员RebeccaPearson博士说：“怀孕期间的抑郁症往往比较严重，需要引起人们重视。因为抑郁症似乎会对胎儿存在长远的不利影响。”她指出，这两者之间存在一定的联系，但不是因果关系，仍有待于进一步的研究。

伦敦精神病学学院的教授CarminePariante指出，个体的心理发育不是开始于出生后，而是开始于子宫内。“这个研究所传达的信息非常清晰，对患有抑郁的孕妇进行治疗，不仅能够缓解孕妇的痛苦，而且能够减轻下一代的痛苦。”

医院的CelsoArango教授说，应激激素可能会影响到胎儿在子宫内的发育。她建议，患有抑郁症的妇女最好是在治愈之后再怀孕。如果她们在怀孕之后被诊断为抑郁症，她们更应该接受治疗，否则，她们腹中的胎儿可能会受到不良影响。

研究人员认为，产前和产后抑郁症可能与多种因素有关。而环境因素，比如社会支持，对产后抑郁症的发生有着更大的影响。研究数据来自“埃文亲子纵向研究”——这是一个长期的卫生研究项目，又被成为“90年代的孩子们”。在1991年和1992年，有超过14000名母亲登记怀孕，随后科学家们跟踪调查了她们孩子的健康及发育状况。

孕期抑郁有哪些症状

懒：感觉突然疲乏无力，自觉懒散无能，甚至日常生活、简单的工作或家务活亦懒于应付。

呆：动作减少，行动呆板，思维迟钝，记忆力和注意力下降，理解力明显减退。

变：性格明显改变。

忧：心情压抑、苦闷，对外界一切缺乏兴趣，并感觉身体上多有不适。

虑：多思多虑，胡思乱想，坐卧不宁，或常自责、自卑，或长达数周甚至数月失眠。

孕期母亲的心情可以影响胎儿的性格，为了下一代的快乐，至少要学会控制和平抚自己的情绪。为了不把坏心情传给下一代，准妈妈一定要保持平和心态，消除恐惧与担忧心理，多看一些有关怀孕与分娩方面的书，别“捕风捉影”，相信产前检查，学会调控情绪。如果你对流产后饮食要注意什么等有关孕妇饮食方面的知识还有疑问，请继续关注流产饮食安全常识栏目。

出汗是生活上的适应现象。但在正常温度下的出现经常额头耳背出汗却是一种病态，而造成这一现象的原因到底是什么呢?

出汗是人体排泄和调节体温的一种生理功能。

但如果出汗的方式，汗液的量、色和气味发生改变，则可作为某些疾病的一种前兆，应引起重视。以下就是从传统中医学角度对一些常见出汗现象的解释：

1、 自汗 不是因为天气闷热服用发汗药及其他刺激因素而经常出汗称“自汗”。自汗多因肺气虚弱、卫阳不固、津液外泄所致，故常伴有神疲、乏力、气短、畏寒等阳气虚损的症状。多见于患有佝偻病的孩子及甲状腺机能亢进的患者。

2、 盗汗 入睡则汗出，醒后则汗止。盗汗多因阴虚而致，阴虚则阳亢，阴不御阳，津随液为汗，故常伴有五心烦热、失眠、口咽干燥等症状。常见于肺结核浸润期患者者。

3、战汗 即全身战栗后汗出，是热性病过程中正邪抗争的一种表现。如战汗后热退，脉静身凉，表示邪去正安，元气恢复，是一种好现象。若汗出后四肢厥冷、烦躁不安，表示正不胜邪，正气随着虚弱下去，则是危重症候。战汗多见于各种传染病的初、中期。

4、绝汗 指病情危重，正气衰弱、阳气欲脱时，汗淋漓不止，多伴有呼吸急促、四肢厥冷、脉象微弱，时有时无等危症，是阳气将绝之象，多见于心衰、虚脱的病人。

5、头汗 出汗仅限头部。多因上焦邪热，或中焦湿热郁蒸所致，多见于阳明热症和湿热症。若见于大病之后，或老年人气喘而头额汗出，则多为虚症。如重病末期突然额汗大出，是属虚阴上越，阴虚不能附阳，阴津随气而脱的危象。但小孩睡觉时也常常头部出汗，若无其他症状，则不属病象。

6、偏汗 俗称“半身汗”。它见于左侧或右侧，上半身或下半身。皆为风痰或风湿之邪阻滞经脉，或营卫不周，或气血不和所致。多见于风湿或偏瘫患者。若老人出偏汗可能为中风先兆。

7、冷汗 指畏寒、肢冷而出汗。汗前并不发热，口不渴，常伴有精神不振、面色苍白、大便稀溏、小便清长、脉迟沉、舌淡等寒症表现。多因平素阳虚、卫气不足所致，也可因受惊吓引起。

8、此外，手心出汗往往是精神过于紧张;胸口出汗是思虑过度;经常稍一动就出汗者，不是过于肥胖就是体质过于虚弱;糖尿病人的汗微带芳香;肝硬化病人的汗带有一种特殊的肝腥味。

夏天气候炎热，人处于高温之下，多汗是一种正常现象。

但如果在气温低的情况下也是这样，就应考虑是一种病态了。引起多汗症的疾病主要有以下几种:

一是低血糖症。引起低血糖症的原因很多，发作时可以交感神经过度兴奋症状为主要表现，发作时因血糖突然下降刺激交感神经兴奋，释放出大量肾上腺素可导致病人面色苍白、出冷汗、手足震颤等。

二是甲状腺机能亢进，简称为甲亢。 怕热多汗是这一疾病的特征之一，而且还表现为精神紧张、性格改变、烦躁不安、注意力不能集中、难以入睡等症状。另外，患了甲亢，食欲增大，吃得多，人反而消瘦。甲亢时胃肠功能增强，多数患者大便次数增多，同时有心慌、工作效率下降等症状。

三是嗜铬细胞瘤。 嗜铬细胞常见的症状就是淋漓多汗，出汗具有阵发性，有时也可以持续出汗，但阵发性发作时面部潮红或变白可同时发生。还会出现心慌、手颤、四肢发凉等。但本病发作时常伴有明显的血压升高，以及因此而引起的头痛症状。 四是糖尿病。 糖尿病由于合并植物神经功能障碍，常常也有出汗异常增多现象。但患者同时有“三多一少”，即“多食、多饮、多尿和体重减轻”。

通过血糖检查和尿糖检查，一般不难做出诊断。 小常识: 不少人都知道，汗液中含有较多的氯化钠，出汗多应当多补充食盐，但对出汗后应当补充钙却有所忽略。 据研究每1000毫升汗液中含钙1毫克当量。在平时每天由汗液中丢失钙仅15毫克并不十分重要，但在高温环境下劳作的人员，每小时从汗液中丢失钙在100毫克以上，这个量几乎占钙总排出量的30%，很容易导致低钙血症。病人手足抽筋，肌肉抽搐，长期钙缺乏会导致成人患软骨病，易骨折，以及经常腰背和腿部疼痛。 专家提醒:为了防止出汗后低血钙，高温作业者应当在生活中摄取足够的钙，多吃些含钙的牛奶、乳制品、鱼类、海产品及绿叶蔬菜等食物。此外，还应提高体内维生素D的含量

美甲是现在社会很流行的一种美容方式，美甲可以让我们的双手更加精致漂亮，美甲虽好，但是长期做美甲的话，对身体是有一定影响的。

长期做美甲师的危害是什么

美甲师在为顾客美甲的时候，接触较多的可能是香蕉水(天那水)，这种东西对身体还是有一定的危害的，手皮肤接触到会有脱脂作用，皮肤会干燥，严重时会皲裂。事实上，做美甲师的危害是可以减少的，美甲师可以选择一些正规的、有口碑的大型美甲店，一般这些美甲店都会使用环保类型的产品，不会含有铅，甲苯，不会刺激肌肤和呼吸系统。

经常美甲的危害

很多女孩子都是喜新厌旧的，刚做了这个美甲，转头又想去做那个美甲。其实美甲对指甲不好，经常打磨，容易造成指甲变脆弱的。如果长期做指甲，指甲油内的化学元素，会影响指甲的生长，一般是建议一个月做一次美甲，之后搁一个月再做。

美甲的危害：

1、抛光后指甲变薄容易传染疾病

其实美甲之前对指甲的打磨很容易造成我们的保护层受损，从而使指甲变得很脆弱。美甲都会磨指甲进行抛光，抛光之后不容易掉色，但慢慢地，指甲就会变薄、变软。经常对指甲表层进行打磨，会使指甲釉质受损。指甲变薄以后就会很容易被真菌感染，很容易传染灰指甲、手癣、足癣等疾病，有时还会引发交叉感染。有的人在指甲油还没掉或者不想去卸指甲的时候，就会选择用手扣，这样指甲的表层就收到破坏，导致伤痕。

2、劣质指甲油对人体有害

一些小店子商家贪便宜总是会用一些不太好的指甲油，这对我们的身体是有很大的危害的。很多美甲店用的指甲是不好的指甲油，这样劣质的指甲油用完以后，会使指甲表面色素沉淀、干燥、枯黄、变脆、黯淡无光。而且很多指甲油均有刺激性气味，这些化学药品大多是对人体有害无益的。少量、短时间接触还是可以的，如果长时间大量接触对人身体有害的化学试剂，会对人的神经系统、呼吸系统、内分泌系统等均造成伤害。

3、光疗灯容易变老

美甲的时候都会让你把手放进光疗灯里面，它有很强的穿透力，可以直达肌肤的真皮层，破坏弹性纤维和胶原蛋白纤维，甚至会造成皮肤老化和皱纹出现。经常照的话都会变黑，皱纹会变多。

4、指甲颜色越深危害越大

一般颜色越深的指甲油对指甲的伤害就越大，经常做的话指甲就会变黄，这时又不得不再涂上指甲油以掩盖黄色，这样就形成了恶性循环。尤其是黑色和红色的指甲油。

5、患灰指甲

因为频繁美甲，患上灰指甲的人多得很!每到夏秋美甲高峰季节，该科每天接诊灰指甲患者十多名，有时还出现排队等候的场面。其实指甲有一层指甲表膜，它是皮肤的一部分，具有呼吸和保护作用。如果经常涂指甲油，指甲无法“呼吸”。另外，美甲时，要磨掉指甲表膜，其表面及皮肤等都要受损，一旦指甲发生病变，病毒真菌等就会趁虚而入，引起病变。

6、可致流产和畸胎

警惕指甲油可致胎儿畸形，指甲油中普遍含有一种叫“酞酸酯”的物质，这种物质很可能导致胎儿畸形和流产。酞酸酯是一种无色无味的油状液体，挥发性好，能够使指甲油质地更均匀、耐用。它可通过皮肤、呼吸道及消化道进入人体，积蓄在脂肪组织，不易排泄。如果人体内此物质的残留浓度高，会危害肝、肾、心血管和生殖系统，影响人体内分泌功能。孕妇长期使用后影响婴儿的生殖器官发育，尤其是男婴，生下来可能在成年患上阳痿或不育症。

涂指甲油的危害

1、指甲颜色变得发黄暗淡

因为指甲油中添加了大量的色素成分，包括各种矿物性色素、人工合成色素等。经常涂指甲油的话，这些色素会慢慢附着在指甲上，导致指甲越来越暗黄并且无光泽。

2、指甲边缘发炎

经常去美甲店美甲的筒子们要注意咯，如果用来美甲的工具消毒不彻底，是会间接造成指甲间的真菌感染哦，并且指甲油中的化学溶剂还会刺激指甲周围皮肤，让指缘肌肤角质硬化，容易出现发炎、干燥的现象哦。

3、刺激人体神经系统

如果你用来美甲的指甲油质量不过关，特别是如果加入了丙酮、乙酸乙酯的话，这两种成分都容易产生令人眩晕的刺激性气味，对人体神经系统有较强的刺激性哦。

4、阻碍指甲的正常生长

经常涂指甲油，会阻碍指甲的正常生长哦，使得指甲变得越来越薄、越来越脆，容易断裂。

美甲多久做一次比较健康

指甲是有呼吸的，指甲的生长周期在正常情况下为平均每日0.1mm，健康完整的指甲一般7-11天修剪一次。如果长期做指甲，指甲油内的化学元素，会影响指甲的生长，一般是建议一个月做一次美甲，之后搁一个月再做。当指甲受伤脱落或因为其他特殊情况拔除后，新的指甲从甲根部生长到完全正常形态约需100天。所以，如果你的指甲是有损伤或是破裂，最好是在停留了100天后再做修整或美甲，否则，过度的美甲会让还没有新生完全的指甲受到更严重的伤害。

简要回答

目前在生活中导致经常情绪失控，可能有多方面的因素。比如说心理因素、疾病因素、药物因素甚至于人格因素，面对不同的因素，人们想要有效缓解的时候，往往需要采用合理的方式，建议人们及时的去医院就诊。

首先一个人长时间的失眠，工作效率特别的长，生活压力也特别的大，面对这样的情况可能会导致情绪波动比较大，一旦一个人情绪波动比较大时，就会产生心理因素，最终导致情绪失控。

有些患者在生活中，身体出现某些疾病时，像甲亢或者是高血压，主要是因为甲状腺激素分泌过多，从而导致人体激素处于失衡的状态，一旦处于这样的状况下，可能会导致人们的情绪波动特别大，最终引发情绪失控。

人们在现实生活中可能服用对应的药物，一旦药物服用时可能会产生副作用，像情绪异常激动失控等等情况。

有些人是因为人格因素最终导致情绪经常失控，通过这类情况建议大家小心谨慎。

经常眼睛疼怎么回事?小编带你分析眼睛疼的原因啦!

大部分的眼睛痛者都是因为眼睛本身出了毛病引起的，包括感染、受到刺激或是受伤。但是有时虽然是眼睛痛，实际上有毛病的却是其他的地方，比方是在鼻窦或是鼻子里。

建议：

1.经常使用电脑的人应注意眼睛保健。 避免长时间连续操作电脑，注意中间休息。通常连续操作1小时，休息5～10分钟。休息时可以看远处或做眼保健操。 如果出现眼睛干涩、发红、有灼热或异物感，眼皮沉重、看东西模糊，甚至出现眼球胀痛或头痛，休息后仍无明显好转，就需要到医院看眼科医生了。

2,.每日8小时的睡眠必不可少，使大脑皮层的血液循环得到适时的调节。 要多吃新鲜蔬菜、水果及牛奶、鸡蛋、动物肝脏、瘦肉等食物，少食肥甘厚味及辛辣刺激性食品，以补充人体内维生素A和蛋白质。多喝茶，茶叶中的茶多酚等活性物质会有利于吸收与抵抗放射性物质。

●保持良好的工作姿势。采取一个最适当的姿势，使双眼平视或轻度向下注视显示器，这样可使颈部肌肉放松，并使眼球暴露于空气中的面积减至最少。 ●保持适当的工作距离。眼睛和显示器的距离要保持在60厘米以上。 ●创造并保持良好的工作条件。周围环境的光线要柔和，显示器的亮度要适当，清晰度要好，桌椅的高度和电脑的高度要匹配。 ●如果出现眼睛干涩、发红、有灼热或异物感，眼皮沉重、看东西模糊，甚至出现眼球胀痛或头痛，休息后仍无明显好转，就需要到医院看眼科医生了。 四是每日8小时的睡眠必不可少，使大脑皮层的血液循环得到适时的调节。 ●要多吃新鲜蔬菜、水果及牛奶、鸡蛋、动物肝脏、瘦肉等食物，少食肥甘厚味及辛辣刺激性食品，以补充人体内维生素A和蛋白质。多喝茶，茶叶中的茶多酚等活性物质会有利于吸收与抵抗放射性物质。 ●要保持皮肤清洁。电脑荧光屏表面存在着大量静电，其集聚的灰尘可转射到脸部和手的皮肤裸露处，时间久了，易发生斑疹、色素沉着，严重者甚至会引起皮肤病变等。 ●最后别忘了，使用电脑后，一定要洗手。键盘上面附着着很多细菌和病毒，也会给人带来伤害。

清洗眼睛：想要把眼睛里的灰尘或沙粒除去,可以用生理盐水清洗眼睛,最好是选择不含防腐剂的;千万不要使用自来水,蒸馏水或是眼药水,除非是突然被腐蚀性的化学药品喷溅到眼睛,而且临时找不到生理盐水时就另当别论.

轻轻擦掉入侵物：如果灰尘是在球结膜,你可以用湿的棉花棒缓慢地擦掉脏物.

轻眨眼睛：另一种除去沙子的方法就是将上眼脸往下拉过下眼睑：“拉上眼睑会让眼睛里的异物沾粘在下眼睑上,如此就可将之除去.”

用冰块治疗眼睛干燥 ：想要消除眼睛干燥的毛病,每两个小时可以用一袋碎冰或冰块敷在眼睛上5分钟.也可以用刚从冰箱取出来的鸡蛋来敷在眼睛上.只要用外壳完整无缺的全蛋,轻轻压在疼痛的眼睛上即可.

让自己“哭”：为了防止眼睛干燥,可以滴用人工泪液,人工泪液就像是真的泪液一样.这可以在药房买到.

眼痛的原因：

1. 任何原因引起的发烧都可能使眼睛酸痛难受。

2. 一般的滤过性病毒感染。如果你觉得两个眼球都痛(只有一边不算)，全身不舒服，有点发烧，关节痛，那你已经得了流行性感冒。这种由病毒感染引起的眼睛痛会在24至36小时之内和其他的不适症状一起自动消退。

3. 结膜炎(Conjunctivitis)(也就是所谓的红眼或是上下眼睑、角膜及位于眼球后面(眼后窝)的视神经等任何一个部位发炎服引起眼睛痛的普遍原因;眼睑上有任何毛囊受到感染，或是麦粒炎(Sty)，则是造成眼睛痛的另一原因。

4. 任何小东西进入眼睛，不管是一根毛发或是一点点灰尘都会让你觉得像是块大石头那么大;如果你走过灌木丛时眼睛被轻轻划过，形成一个小小的裂伤，也会让你觉得眼睛痛得受不了!

5. 某些类型的头痛也会连带引起眼睛痛，其中以偏头痛及颞动脉炎最为普遍。

6. 带状疱疹(Shingles)蔓延到眼睛里，不仅会造成眼睛极大的疼痛，甚至有失明的可能。通常成年人比较容易受此感染，初期眼睛并没有发红或是明显的损伤，只有在后期才会有典型的溃疡出现。

7. 如果眼睛痛的情况持续了一两个礼拜，后来症状暂时消失了一段时间之后又再复发，那么你得切实地去检查你的眼睛了。也许你患有散光的毛病，也可能是远视或近视，只要配戴正确度数的眼镜就能消除症状。

8. 慢性鼻窦炎通常会引起头痛及眼睛痛。发作时整个脸部变得很敏感，一触即痛，且常有轻微的发烧，而鼻后滴液的现象更是令人厌烦。常用来治疗鼻窦炎的方法是服用抗生素和以泄液术来排出鼻内的蓄脓。

9. 千万不要忘了有可能是罹患青光眼了。青光眼是指眼球内的压力持续增加，这个毛病也会造成眼睛痛。青光眼治疗起来很容易，但是如果粗心大意没有接受诊疗，则有失明的可能!

额头痛是每个人都有可能发生的症状，其主要有几个元素而影响着我们，因此，探索额头痛的病症发生是所必须的。

1、精神因素：如着急、生气、紧张、焦虑或过度悲伤;

2、外界物理性刺激：如强光、噪音、异味、花纹图案等。

3、饮食因素：饥饿或进食较晚，食物种类(如含有亚硝酸盐、谷氨酸盐、天门冬酸酪胺等食物)，还有巧克 力、酒精饮料、冷饮等，因偏食导致体内镁摄入减少也可诱发。

4、气候的变化：如暴晒、吹风、寒冷刺激等。

额头痛的治疗方式：

轻度头痛一般不用休息可服用止痛药如去痛片等如有剧烈头痛必须卧床休息。环境要安静室内光线要柔和3.可按头痛的部位给予针灸按摩治疗前额痛可取印堂合谷阳白穴两侧痛可取百会后顶痛可取风池外关等穴位

头痛的病因可分为外感和内伤两大类。

1、外感头痛多因感受风、寒、湿、热等外邪，而以风邪为主;

2、内伤头痛与肝、脾、肾三脏有关。此外，外伤跌仆，久病人络，气滞血瘀，脉络瘀阻，亦可导致头痛。

3、外伤性头痛 包括头部局部外伤、脑震荡、脑挫伤、颅内血肿。以外伤为原因，根据损伤程度不同及受伤部位不同，其症状、体征、治疗结果都有明显的差异。

4、热性头痛 指其他疾病出现发热而伴随头痛症状，包括感冒、上呼吸道感染、肺炎等，不包括颅内感染、外伤、肿瘤等中枢性高热。

5、中毒性或药物性头痛 包括酒精中毒、一氧化碳中毒、铅、苯、硝酸盐等中毒及口服血管扩张药物，如硝酸甘油等。

6、五官科疾病头痛 包括眼病如青光眼、屈光不正、鼻窦炎、中耳炎、乳突炎、龋齿、齿槽脓肿等。

其他原因 高血压性头痛及颅内低压性头痛;癫痫性头痛。有癫痫病史，呈短暂的发作性头痛，反复出现;颈椎病引起的头痛。包括颈椎骨质增生、颈椎间盘、骨关节及韧带的变性等疾病所引起的头痛;神经痛。包括三叉神经痛，枕神经痛;偏头痛与丛集性头痛。属于血管性头痛;肌收缩性头痛。常由紧张、疲乏、环境喧闹、光线刺目而引起，多见于青壮年，女性较多;颅内压增高性头痛。包括脑瘤、脑脓肿、脑血肿等占位性病变引起的头痛;脑膜炎症性头痛。包括乙型脑炎、结核性脑膜炎等。

冷战是非常伤感情的，夫妻之间长期冷战会严重影响婚姻生活，夫妻经常吵架，彼此道歉冷静一下就好了，如果长期冷战有意回避，可能最终会走向离婚。

夫妻经常冷战说明什么

1、彼此感情已经越来越冷漠

夫妻之间如果经常发生冷战时，那说明你们彼此感情已经越来越冷淡了。夫妻之间本身就是情感的共同体，不管冷战的结果最终是谁输谁赢，你们的婚姻都是输家，情感斗争没有赢家，冷战也是一种家庭暴力，只不过是精神上的暴力而已。也许你们总是希望另外一方能够妥协。但其实，你们彼此的精神状态，已经很难再支撑你们正常的情感交流了，即使一方赢了，但你也并不会有任何的开心的感觉。或许，还会让感觉到心力憔悴。冷战最可怕的一面是彼此冷漠，爱的反面不是恨，而是冷漠。

2、失去爱自己和爱别人的能力

当夫妻冷战变成一种常态，夫妻双方都会开始怀疑自己是否具备爱人和爱自己的能力。一对长期冷战的夫妻，他们之间的爱情基础也许早就崩盘了，在这么多年的冷战里，爱全变成了冷漠与受伤。某种意义上，他们又可称之为“战略敌人”，既相互斗争又相互依存，关键在于谁能首先打破僵局。吵架只是“言语暴力”，而冷战属于“精神暴力”，双方都缺乏解释的jq与和好的冲动。冷战是一种精神暴力，就是因为它消耗的不仅是对对方的爱，还包括自己爱的能力。凡事都是“用进废退”，一个人如果长期处于一种无爱的生活环境，他自己就会逐渐变得冷漠，不只对配偶，还包括对家人、同事和朋友，甚至他自身。

夫妻长期冷战的后果

1，冷战容易造成恶性循环

冷战会令夫妻双方产生怨恨，就算以后和好，也会在心理上留下阴影。也会增加彼此的不信任，以后再吵、再冷战，这种阴影和心灵上的创伤也会成倍增加，这是一个恶性循环，最终的结果就是走向离婚。

2，冷战会让两个人感情变淡

冷战期间，两个人虽然表面上平安无事，其实内心早已一片狼藉。两个人在一起，却装作陌生人，彼此毫不在乎，毫不理会，视对方如同虚设。这样，会让彼此都觉得，对方已经越来越不在乎自己了，一点也不关心自己了，慢慢就会对对方失望。会慢慢地让彼此感觉和对方相处没什么意思，会让婚姻中的激情消失直至淡陌到双方甚至于不如与陌生人在一起的感觉。甚至会厌恶彼此。不利于感情。而这种漠视，会让两个人的感情在沉默中逐渐消磨殆尽，感情逐渐变淡。最后的失望积累成绝望。

3，冷战对孩子造成伤害

会影响孩子的心理成长，夫妻的行为直接影响孩子的想法，影响孩子的健康成长。冷战中的父母，由于彼此的僵持，也会对孩子变得漠不关心，让孩子感觉受到了冷落。所以最好是别在孩子面前表现出夫妻不和，这样会给孩子造成很大的心理压力，如果吵架不可避免，庆尽量避开孩子;如果冷战无法控制，请在孩子面前彼此做个好演员，假如夫妻冷战，孩子看到了之后就会担心，父母会离婚，会担心，父母离婚后不要他了怎么办，等等一些心理压力随之而来，之后孩子会自闭，不开心，内向，等症状发生。

4，冷战期间更容易出轨

其实在冷战期间，夫妻彼此都是很伤心难过的，都希望得到对方的安慰和理解。可是两个人彼此互不理睬，一旦丈夫长期得不到满足，就会到外面去寻找感情支持，这样很容易出现外遇，会使夫妻感情出现危机。此时很容易让第三者趁虚而入。冷战期间，无论是心理和生理都得不到满足，此时希望倾诉的欲望会更强。小编发现，如果此时刚好有第三者出现，很容易就会对这个人产生依赖心理，最后可能会造成无法挽回的局面。

5，冷战会让两个人互相猜疑

不在沉默中爆发，就在沉默中灭亡。冷战就是这样的战争，两个人也许会在冷战后爆发不可收拾的战争，也可能因为冷战而结束婚姻。两个人都沉默不说话，时间久了就会开始彼此胡思乱想，而长期的胡思乱想，就会变成无中生有的猜忌。“这么晚才回家，你和谁约会去了?”丈夫一回家，妻子就不停地翻他的手机，检查有没有陌生的电话号码和肉麻的短信，甚至当他与异性多说几句话也醋意横生。每天都在猜，他是不是不爱我了，他是不是外面有人了，他还是我曾经爱的那个人么。甚至开始怀疑自己，我还爱他么。而冷战时间越久，猜忌也会越严重。

夫妻冷战多久会没感情

关于这个问题，小编认为大家也都是非常的清楚，如果说夫妻之间感情深厚，一段时间的冷战不会怎么影响到两个人之间的感情，但是如果说两个人之间的感情已经出现了裂缝，即使冷战一天，也会让两个人之间误会更深!冷战非常的伤害两个人之间的感情，即使说两个人感情很好，一次又一次的冷战也会是伤害到两个人之间的感情的，所以说，夫妻之间还是不要过多的冷战，冷战最影响夫妻矛盾!

夫妻冷战多久可以离婚

1.谁也不低头

真正的爱不是不争吵，而是争吵以后，还有想爱你的冲动。夫妻之间吵架后，最好是能立即找到突破口和好，冷战一旦开始了，就惯性的发展，谁也不肯低头，变成持久战。趁吵架不久，头皮还是发热的时候，向对方示好就完了。

2.不再互相信任

夫妻之间偶尔希望通过冷战来让双方的怒火平息一下，可是往往怒火没平息，反而双方变得互不信任。同一个屋檐下相互猜忌，害怕对方是不是开始有了离婚的念头，于是开始给自己寻找后路，开始各自打小算盘。婚姻中的不信任是非常可悲的，这样的生活也会很压抑。如果夫妻双方不能解决信任危机，任由这么发展下去伴随着冷战，离婚真的是迟早的问题。

3.感情越来越冷漠

夫妻之间如果经常发生冷战时，那说明你们彼此感情已经越来越冷淡了。夫妻之间本身就是情感的共同体，不管冷战的结果最终是谁输谁赢，你们的婚姻都是输家，情感斗争没有赢家，冷战也是一种家庭暴力，只不过是精神上的暴力而已。也许你们总是希望另外一方能够妥协。但其实，你们彼此的精神状态，已经很难再支撑你们正常的情感交流了，即使一方赢了，但你也并不会有任何的开心的感觉。或许，还会让感觉到心力憔悴。冷战最可怕的一面是彼此冷漠，爱的反面不是恨，而是冷漠。

4.分居已满两年

从可以证实已经分居的事件开始算起，到起诉时已满2年，才可以构成法定判离的因素。1989年11月，最高人民法院发布《关于人民法院审离婚案件如何认定夫妻感情确已破裂的若干具体意见》中第7条曾规定，夫妻分居满三年人民法院才可以判离.

5.诉讼离婚

其实冷战并不能真正的解决问题打破隔阂。冷战是一种逃避方式，事情并不会因为冷战而得到解决，反而可能因为冷战耽误了更多时间。所以如果夫妻双方真的无法容忍对方的时候，诉讼离婚对两个人来说都是更好的解决办法。

当我们工作时间长了，脖子就会有酸痛的时候。那么引起脖子酸痛的原因有哪些呢?小编就让大家了解一下。

引起脖子酸痛的原因

1. 你的肌肉可能处于劳损状态。由于久坐、不良动作细节和频繁的压力，斜方肌和颈部其他肌肉很容易出现劳损状态。而且，如果你的饮食缺乏营养，或者强行参加身体尚未习惯的高强度运动，肌肉劳损的情形将可能恶化。

2. 你的站姿或坐姿可能不正确。无论是长时间地站着还是坐着，不良的姿势会使骨骼和关节产生疼痛感，并造成一系列严重影响。保持同一种姿势数小时，比如坐在电脑前，会使得我们的肌肉变僵硬而容易受到损伤。类似的情形还有进行缝纫工作或者其他需要我们长时间直着腰的活动。在这些情况下，建议所有人每20——30分钟就休息一次，舒展一下四肢并换一换姿势。

3. 你的情绪状态可能不稳定。无数研究证实，颈部的疼痛常常源于情绪紧张。担忧、焦虑、压力、沮丧……都可能带给身体负担，而肩部、颈部和背部是很容易感受到这些“包袱”的。

4. 可能是化学反应在作怪。某些兴奋剂物质使身体产生的化学或神经反应也跟颈部反复发生的疼痛有关。过度饮用咖啡、酒精饮料以及大量吃肉都会造成体内pH值的变化，从而引起过度的炎症和其他负面反应。

5. 可能是长时间使用手机的结果。跟只在需要时刻使用手机的人相比，经常使用手机的人更有可能遭遇颈部和背部疼痛的侵扰。当我们低下头看手机屏幕时，颈部肌肉受到压迫，并持久保持紧张。

预防脖子酸痛，我们应该怎么做呢？专家则建议：（1）每天至少进行一次伸展运动；（2）进行针对背部、肩颈部和头部的锻炼；（3）床垫不能过软，枕头不能太高；（4）尽量采取婴儿蜷卧睡法，避免趴着睡；（5）多摄入富含钾、镁、钙的食物，因为这些必需矿物质有益于肌肉和关节健康。

看完上面的内容后，您会处理脖子酸痛的问题了吗？

腹泻是一种常见症状，俗称“拉肚子”，是指排便次数明显超过平日习惯的频率哪些原因会引起肚子痛拉肚子?下面就由小编告诉大家吧!

肚子痛拉肚子的原因：

慢性腹泻

慢性腹泻的病期在2个月以上，病因比急性的更复杂，因此诊断和治疗有时很困难。

1、肠道感染性疾病：①慢性阿米巴痢疾;②慢性细菌性疾病;③肠结核;④梨形鞭毛虫病、血吸虫病;⑤肠道念珠菌病。

2、肠道非感染性炎症：①炎症性肠病(克隆病和溃疡性结肠炎);②放射性肠炎;③缺血性结肠炎;④憩室炎;⑤尿毒症性肠炎。

3、肿瘤：①大肠癌;②结肠腺瘤病(息肉);③小肠恶性淋巴瘤;④胺前体摄取脱羧细胞瘤、胃泌素瘤、类癌、肠血管活性肠肽瘤等。

4、小肠吸收不良：①原发性小肠吸收不良;②继发性小肠吸收不良。

急性腹泻

1、细菌感染：人们在食用了被大肠杆菌、沙门菌、志贺菌等细菌污染的食品，或饮用了被细菌污染的饮料后可能发生肠炎或菌痢，出现不同程度的腹痛、腹泻、呕吐、里急后重、发热等症状。

2、病毒感染：人体通过食物或其他途径感染多种病毒后易引起病毒性腹泻，如：感染轮状病毒、诺瓦克病毒、柯萨奇病毒、埃可等病毒后，出现腹痛、腹泻、恶心、呕吐、发热及全身不适等症状。

3、食物中毒：是由于进食被细菌及其毒素污染的食物，或摄食未煮熟的扁豆等引起的急性中毒性疾病。变质食品、污染水源是主要传染源，不洁手、餐具和带菌苍蝇是主要传播途径。患者可出现呕吐、腹泻、腹痛、发热等急性胃肠道症状。

4、喜食生冷食物，常饮冰啤酒，结果可导致胃肠功能紊乱，肠蠕动加快，引起腹泻。

5、消化不良，饮食无规律、进食过多、进食不易消化的食物，或者由于胃动力不足导致食物在胃内滞留，引起腹胀、腹泻、恶心、呕吐、反酸、烧心、嗳气(打嗝)等症状。

6、着凉：夏季炎热，人们喜欢呆在空调房内或开着空调睡觉，腹部很容易受凉，致使肠蠕动加快导致腹泻。

身体上的很多功能只有在健康的状态下才能比较好的发挥出来，如果身体上有了疾病症状后，那么这些功能也会受到比较大的影响。所以在平常的时候我们才要爱惜我们的身体。这些功能降低后，会让正常的生活没有办法进行。比如性能力等。那么体育锻炼能增强性能力吗？下面我们就来介绍一下。

一、运动增添性欲美国科罗拉多州立大学运动生理学教授洛伦博士说：“你的形象越显得健美，机体内每一系统的机能也就越发盛起来。”实际上，体育运动不仅能使人的形体健美，而且还能加人们对性生活的兴趣。美国一家妇女杂志从2000张调查答卷中进行分析，发现从事有氧运动的妇女有83%的人一周至少有三次性生活。与运动方案开始施行前比较，40%的人经体育锻炼后更易惹起性欲31%性行为更为频繁，20%的人感到性欲高潮更容易发展到顶点。调查研究还表明，几乎任何有氧运动都对床上之事有所裨益，尤其跑步运动更能使他们的性欲旺盛。科学家认为，运动期间体内可释放一种令人心情振奋内啡肽物质，这种物质恰恰是机体自然发生的内分泌物，可以使人产生愉悦感。经常从事体育运动还可以摆脱一切烦恼、忧郁之事，这对增加性欲亦大有好处。选择游泳、跑步、骑车这些良好的运动项目，每周只要进行三次、每次一小时的“适度运动”，就可大大改善你的性生活。二、有利性事的腰臂锻炼男人在进行性行为时，腰、背、膊及手臂扮演非常重要的角色，因为在男女交合动作中，这些肢体部位是主要力点。因此，男人想在性行为的过程中得到畅顺及得心应手的「发挥」，平日要注意上述肢体部位的保健和运动机能。想保持这些部位的运动机能顺滑，闲来最好多做有助这些部位的针对性运动，以下有一招简单的柔软运动，多做有助增进手臂及腰背支撑力，平日在床上或地上便可进行，男人想保持「实力」，最好每晚抽点时间做若干次数(次数多少视乎各人不同体质)，以后进行「床上活动」时便不会力不从心。

体育锻炼能增强性能力吗的问题，上面介绍的已经很清楚了。锻炼身体是不光能增强性能力的。体育锻炼是在很大程度上提升我们整个身体的各项机能。让我们的身体更加的健康，这样就能减少发生疾病的情况。在锻炼的时候要注意强度，不要太过量。

秋冬季节,寒风入骨,本来身子弱的女性朋友更禁不起凉风的侵袭。气血虚寒的女性更容易出现手脚冰冷的情况。现在就跟着小编一起来了解一下女性经常气血虚寒的症状吧。

女性如何补气血

1、山楂泡茶通气。熟地黑豆各一把煮水加冰糖饮补血。黄芪熬粥汤补气。莲藕活血。

2、大枣500g,去核,加水煮烂,熬成膏状,加红糖拌匀,储存在冰箱中。早晚两次冲服,每次15g。不要凉吃。坚持下去,脾就会重新运化气血,面色也会有很好的改观。

3、取龙眼肉250g,西洋参15g,白糖适量。将龙眼肉捣烂如泥,西洋参研末,二物连同白糖一并拌匀,放密封的瓷器内,置锅中,用文火蒸2小时即成。每次取1匙,开水化开吃下。每日早晚各1次。调养气血效果甚佳,益心脾,补气血,安神益智。

4、按揉三阴交,有助于打通人体淤塞,保养子宫和卵巢,调月经、除斑、祛皱、祛痘,治疗皮肤过敏、皮炎湿疹。经期前3天开始每天按揉三阴交,坚持3个月,可缓解月经不调、痛经。按揉时,将拇指直立放在穴位上,先向下按压再揉,每次1分钟,停歇后再揉。此穴可调畅人体气血运转,孕妇不能用。

5、每天揉腹一百遍,通和气血裨神元——腹为人体“五脏六腑之官城,阴阳源”。揉腹,即来回搓擦介于胸和骨盆之间,包括腹壁,腹腔及其内脏。先用右手大鱼际在胃脘部按顺时针方向揉摸130次,下移至肚脐周围揉摸120次,再用左手全掌揉摸全腹120次,最后逆向重复一遍。

6、常吃山药薏米芡实粥,最长肠胃气血;多敲胃经大肠经,养颜防老。

女性经常气血虚寒的症状

1、健忘心悸

心主血脉，又主管人的精神活动，心的气血不足则心神失养，所以常表现为心慌气短、健忘。

2、视物昏花

“肝开窍于目”，眼睛干涩昏花、视物功能下降，多与肝的气血不足有关。

3、疲倦无力

“气”为人体脏腑的机能活动提供动力，气的充足可以使人保持活力;“血”为肌肉筋脉提供营养的物质。脾虚则气血生化不足，故疲倦无力。

4、皮肤粗糙

气血对人体的肌肤有重要的营养和滋润作用，气血不足则肌肤有失濡养，表现为皮肤干燥、粗糙、发暗、发黄或没有光泽，甚至长斑。

5、头晕耳鸣

大脑的功能需依赖气血的充养，且精血、精气之间可以互生互化。若气血不足，不能上充头目，或致肾精亏虚，可见头晕耳鸣。

6、手足麻木

肝藏血，可以滋养人体的筋膜，使之活动自如。如果肝的气血不足，则手足麻木、屈伸不利，甚至痉挛。另外，指甲和趾甲也是筋延伸到体表的部分，所以肝的气血不足，还会表现为爪甲脆薄、颜色浅淡、变形脆裂等。

7、失眠多梦

心肝气血不足，则心不能藏神、肝不能藏魂，常常表现为入睡困难，易惊易醒或多梦。

8、月经量少

女子的月经与气血的关系尤为密切，如果气血不足，常会出现月经量减少，甚至月经停闭。

气血不足的危害

气血不足的危害心脏疾病

我们女性身体内部的气血,其实是联系到我们心脏部位的。当我们的气血不充足时,我们女性的心脏部位也会间接出现心慌,气短,以及偶尔胸闷的情况,如果不能够及时的改善,则可能还会导致心脏供血不足,突发意外事故。

气血不足的危害肝脏

很多女性朋友们出现高血脂的疾病,其实有一部分原因就来自于我们长期气血不足的这一原因。因此,我们想要拥有一个健康的肝脏,首先就应该要保证身体内部供血的充足,其次,我们还应该要多注意自己的生活习惯,尤其要注意少熬夜,少吃辛辣的食物。

气血不足的危害皮肤问题

气血不足,不仅表现在我们的身体内部,而且会通过女性朋友的面部充分的表现出来。气血不足时,我们的皮肤会出现干燥发黄,黯淡无光,面色苍白等症状,所以说,我们的女性想要拥有一个好气色,首要从补充气血开始。

简要回答

去美容院熏蒸产生的效果是比较好的，一般去美容院熏蒸时，首先要挑选相对正规的美容院可以达到排除体内毒素，有效的排除寒湿等等效果。另外还能够有效的增强人体的免疫力。下面简单介绍经常熏蒸对人体的好处。

止痛

一般选择去美容院熏蒸时会选择合适的药物做熏蒸，像常见的红花、当归、丹参等等能够有效的缓解感受神经、增强血液循环还能够为身体提供丰富的营养成分。一般通过熏蒸之后能够缓解疼痛，也能够排出寒湿气。

杀菌消炎

在熏蒸时采用的对应药物，能够有效的接触肌肤，还能够产生药效，最终达到抑制细菌、消炎杀菌、止痒消肿等等功效。适当的通过杀菌消炎之后，能够有效的增强人体的抵抗力，也能够防治皮肤的毛囊炎，毛孔堵塞等等情况。

排出毒素

在利用熏蒸时，主要通过排汗来有效的排出体内的毒素，发汗其实是中医治病的基本手段之一，其实通过局部熏蒸能够有效的缓解疼痛，也能够快速缓解肌肉酸痛、浑身乏力，并且还能够有效的防止身体内水分大量的流失。

操作方法

如果家里的老人长期的下肢发冷发麻，那你可要引起注意了。你家老人可能患上了一种叫做“下肢动脉硬化闭塞症”的疾病，这种病是由于下肢动脉粥样硬化斑块形成，引起下肢动脉狭窄、闭塞，进而导致肢体慢性缺血直至坏死，如果家里人忽略了这一点，疾病发展到末期，病人可能只有截肢保命这种方法了。

这种的发生跟长年吸烟和“三高”（高血压，高血脂，糖尿病）密切相关，所以你家里的老人如果有吸烟的习惯和三高一定要引起重视。这种疾病的发生主要有四个阶段。早期:下肢发冷，发麻;中期:间歇性跛行症状，这是下肢动脉硬化闭塞症的特征性症状。主要表现为表现为行走一段距离后，出现患肢疲劳、酸痛，休息一段时间后症状可完全缓解，再次行走后症状复现，每次行走的距离、休息的时间一般较为固定;后期:患者即使在休息时患肢仍会感觉到疼痛;终末期:患者的患肢会出现溃烂，坏疽直至坏死截肢。

如果发现家里老人有下肢长期发麻发冷的这种情况，我们可以采取一些方法来进行自我检查，办法是摸足背动脉，足背动脉位于足背大拇指和第二趾之间，用手轻轻触摸即可摸到搏动，两只脚对比，若其中一只动脉搏动变弱或消失就应到医院检查。

通常当我们感觉到脚冷的时候，我们会选择用热水袋或是用热水泡脚的方法来取暖，但是这种病的患者尤其要注意，千万不能用这种方法来取暖，这种直接加热的方法对于心血管疾病的患者来说是相当危险的，当患者感觉冷的时候可以通过增加衣物或是穿上护膝的方法来取暖。

经常素食易患贫血，生活中不少白领紧跟时尚，为了保持体型，不碰荤腥，每日以水果餐度日。专家表示，不沾荤腥或仅吃水果很难保证摄入足够的铁。虽然一些蔬菜中含有铁元素，但毕竟没有肉类多，同时，植物中含有的草酸、植酸、磷酸及大量的膳食纤维，也会影响铁的吸收，吸收率仅为肉类的十分之一。平时多吃水果对保持无机盐确有益处，但水果中缺乏铁、钙等成分。如果长期以蔬菜、水果当主食，非常容易导致贫血。

饮食建议：

胡萝卜：胡萝卜含有很高的维生素B、C，同时又含有一种特别的营养素——胡萝卜素，无论榨汁或者煮汤，都是不错的补血食物。

萝卜干：最不起眼最便宜但却是最好的养生食物，它所含的维生素B极为丰富，铁质含量非常高。

黑豆：我国古时向来认为吃豆有益。黑豆可以生血，吃法随各人喜好，如果是在产后，建议用黑豆煮乌骨鸡。

菠菜：这是最常见的蔬菜，也是有名的补血食物，菠菜内含有丰富的铁质胡萝卜素，可以算是补血蔬菜中的重要食物。

发菜：发菜所含的铁质较高，用发菜煮汤做菜，可以补血。

桂圆肉：除了含丰富的铁质外还含有维生素A、B和葡萄糖、蔗糖等。补血的同时还能治疗健忘、心悸、神经衰弱和失眠症。

面筋：面筋的铁质含量相当丰富。

金针菜：金针菜含铁量比菠菜高了20倍，同时还含有丰富的维生素A、B1、C、蛋白质、脂肪及一些营养素。

黑枣：干枣里最为推崇的是黑枣和蜜枣，含铁量高外还有丰富的维生素C，可以促进铁离子吸收。但干枣含有丰富的膳食纤维，不利消化，所以每日不宜多食。