雨人坎普生涯十佳【20篇】

凯尔特人终于如愿捧杯，沈梦露随队获得首个冠军。5月29日，中国足球运动员沈梦露所效力的凯尔特人女足在苏格兰杯赛中问鼎冠军。在这个值得庆祝的时刻，沈梦露在社交媒体上分享了一段视频。

在视频中，她高举着奖杯，跳着交响舞，并向摄像头发出胜利的手势。这是一个非常激动人心的时刻，并且证明了沈梦露在凯尔特人女足中的重要性。如果我们仔细观察这个事件，我们将会看到一些微妙的差异点。

首先，沈梦露并不是第一个获得冠军的中国球员。事实上，在国外各大联赛和杯赛中，已经有很多中国球员问鼎过冠军。但这不会影响这个时刻的重要性，因为它仍然代表了沈梦露及其团队的精神和毅力。

其次，沈梦露的加入，对于凯尔特人女足来说是特别重要的。凯尔特人女足在这场比赛中取得了胜利，部分原因是因为沈梦露的出色表现。她作为球队中的一名重要球员，为球队注入了强大的进攻力量并取得了至关重要的胜利。

最后，此次庆祝活动也是一个非常重要的时刻，因为它向世界展示了中国女性在足球领域的实力和坚韧精神。随着越来越多的中国球员加入国外各大联赛和俱乐部，我们可以期待看到更多象沈梦露这样的球员问鼎更多的冠军，并在国际足球舞台上展示出中国足球的实力。

总之，沈梦露在凯尔特人女足夺得苏格兰杯冠军的时刻对于她和她所代表的中国足球运动员来说都是非常重要的。它不仅代表了沈梦露个人的成就，也代表了整个中国女子足球的重大飞跃。这是一个值得庆祝的时刻，也是一个值得期待的时刻。

操作方法

让人的努力有方向感。

一个人制定符合自身需求的职业生涯规划，可以让他在未来的求职中有一定的方向感。如果不知道自己需求什么，适合做什么工作，对自己的未来没有一个谋划，那么他们很有可能就会在找工作的时候随波逐流。

让人在疲惫时产生动力。

每个人工作着，其实都会感到很疲惫，但我们若是有一份职业规划书摆在那里，每当我们看到对自我的要求，对未来的设想，扎扎实实的写在了规划书里面，我们自然就又愿意下一番力气去实现我们的人生目标了。

让工作变得更有意义。

我们工作着，其实并非只是为了让自己生存，也是一个实现自我价值的过程。而我们的价值则在职业规划书上得到很好的体现。所以，不妨给自己写一份实事求是的职业生涯规划书，让自己的人生价值更好的呈现出来。

让自己成长时不断调整状态。

每个人在工作的时候，容易产生迷茫，如果我们能够给自己制定一个长远的规划和目标，那么就能够很好的根据我们的职业生涯规划去调整自己的心态，去更好的排除一些消极的因素，让我们的目标更好的实现。

区块链是市场中比较受关注的一项技术，区块链十佳底层技术平台怎么样？如今有很多投资者都比较关注区块链十佳底层技术平台，对于整个市场和投资者而言，市场中发生的任何事都可能会直接影响到行情。所以作为投资者应该时刻关注这方面的任何信息才对，这些年区块链技术发展的很好，在很多领域都运用得不错。今天就一起看一下区块链十佳底层技术平台怎么样，该如何去选择区块链交易所？

一、区块链底层技术平台如今有很多企业都把目光放到了区块链身上，可以帮助多少企业减轻成本，而且大大节约流程，区块链十佳底层技术平台如何？区块链十佳底层技术平台指的是，在市场当中发展情况良好，并且曾获得过无数专利奖项的平台。像此类平台都是发展的比较不错的，而且是可以相信的，投资者可以在OKLink浏览器中查看到区块链前几名的交易平台，作为投资者也可以在OKLink浏览器中直接进行交易。

二、如何选择交易所1、安全性在选择交易所时，无论怎么样都要保证资金的安全才对，所以选择交易所时，首要的标准就是安全性如何。但是如今市场当中大多数的交易所都是去中心化的，也就是说把所有的资产都存到交易所当中，而交易所并没有什么监管机构，所以如果平台卷钱跑路也是没人管的。所以建议投资者在选择交易所时，应该选择一些实力比较雄厚的大平台，就比如OKLink浏览器在运营和技术方面都是可以得到认可的。

2、交易量选择平台也可以选择一些成交量比较大的场所，因为交易量比较大，所以交易所当中的盘口才能够深一些，这个时候投资者进行交易的速度也会加快。而且如果交易所当中的成交量比较大，那么被第三方所操控的风险也会相对降低一点，这一点可以放心。

3、品种多少虽然市场当中货币的品种是比较多的，但是并不是说每一家交易所的货币数量都是一样的，有些可能比较少，但是每一款都比较精致。而有一些交易场所的规模可能比较大，但是他们的货币种类比较全面，这和每个平台的操作策略有着直接的关联。如今市场当中的一些交易所交易量比较大的无非就是几十种，所以投资者可以多加关注一些拥有主流币的平台。像区块链十佳底层技术平台肯定是不错的，投资者也可以率先去选择。

随着人们生活水平的提高，人们不再片面追求物质财富，而是更注重精神享受。而旅游就成了人们放松身心的一种方式，滑雪休闲度假也成了人们出游的一大选择。那么本期的城市文化，为你解析中国十佳冰雪旅游城市之沈阳市。

沈阳是国家历史文化名城，是中华文明的重要发祥地，素有“一朝发祥地，两代帝王都”之称。长期是东北的政治、经济、文化中心，是中国最重要的以装备制造业为主的重工业基地，有着“共和国长子”和“东方鲁尔”的美誉。

2017年12月，沈阳市获得“中国十佳冰雪旅游城市”称号，棋盘山冰雪大世界滑雪场获得2016-2017冰雪季“中国滑雪旅游度假区十强”称号。每年冰雪季，沈阳国际旅游节冬季游活动共在多个区县（市）推出“盛京冬季”“冰雪赛事”“汤泉养生”“庙会灯会”“丰收冬捕”“特色美食”“惠民购物”“民俗文化”等8大主题160项“冰雪+旅游”活动。

沈阳棋盘山冰雪大世界位于沈阳东北部棋盘山风景区内，距市区17公里处，交通十分便利，冰雪世界森林茂密，山峦起伏，冰面辽阔，占地面积50万平方米。棋盘山冰雪大世界现已成为东北地区项目丰富、设施完备的大型冰雪旅游胜地。冰雪大世界已开办了30余项以运动、娱乐、惊险、刺激为特色的活动项目。滑雪区，分别设有1000米、800米、600米长的高山滑雪场200米长的儿童滑雪练习场等时尚项目。

东北亚滑雪场是辽宁省迄今为止辽宁省内最大雪道最多的滑雪场，项目位于沈阳市新城子区马刚乡国家森林公园内，共占地135万平方米，交通便利，距离沈阳市区仅28公里。这里不仅有传统的雪道滑雪，还有高山滑雪，雪圈，雪地自行车和摩托车，马拉爬犁等多种有趣的雪上项目。

铁西冰雪大世界分为冰上游戏区、滑行区、机械游戏区，拥有抽冰噶、雪圈、雪滑梯、水晶芭蕾、雪地骑士等十余项戏雪项目，根据不同年龄的特点设有不同的娱乐项目。其中，冰上卡丁车是沈阳第一个市内冰上卡丁车场地，在市内就能享受到冰上卡丁车的速度与激情。

如何确立自己的职业生涯目标？下面就这个话题跟大家一起来说一下

操作方法

首先我要说的是，在职场中一定要有自己的职业规划，你如果有了清晰的职业规划的话，那么你的职业目标就很清晰了，你就不会那么的迷茫。

确立自己的职业目标要从自己的短期的目标做起，比如在几个月内你要做到什么职位，或者你要掌握什么技能，或者你能够做什么。

确立完毕并且实现了自己的短期目标的话，那么你必须要有自己的长期的职业目标，人无远虑必有近忧，必须要有长远的规划，你的未来就掌握在你清晰的目标上。

最后你要做的就是时间的规划，合理利用自己的时间，虽然你制定了自己的长远的规划和短期的规划，但是自己的效率低下的话，那么这就是空谈。

操作方法

首先，我们需要对自己有充分的认识，能够明确自己的目标，心中有一个大概的生涯规划。

然后我们写职业生涯的开头，我们需要将目标明确的阐述，说出此刻自己内心的一些感悟，然后开始制定自己的职业生涯规划。

详细制定自己的职业生涯规划，明确表明自己的人生态度，尽量运用一些优美的语句丰富自己的内容。能够对自己有着清晰的认识，对未来充满着向往，把自己实际的情况与制定计划和目标相比较，明白自己的不足和改正的方法。

最后，我们应坚信在自己的努力下能够实现自己的人生目标，给自己留一份美好的祝福，表达出内心真实的情感。

特别提示

一份好的职业生涯规划对我们非常重要

这可能会对他的形象和财务状况产生一定的影响，但从长远来看，这次事件可能只是梅西职业生涯中的一个小插曲，他的天赋和努力仍然是他成功的关键因素。无论如何，大家期待着梅西在未来的比赛中继续展示他的精湛技术。世界杯的足球运动员的名气越来越大，他们也逐渐成为了公众关注的焦点。

在某些情况下，他们的行为和言论可能会导致负面后果。最近的一次事件涉及法国足球俱乐部的明星球员梅西，他被指控违反了规定，并可能面临数十万欧元的罚款，这个事件可能会对他的职业生涯产生一些影响。他因没有在批准的情况下没有进行训练，这项规定是由欧足联制定的，要求球员在训练中严格遵守相关要求。如果发现有任何不符合规定的情况，球员可能会被罚款，而罚款数额可能相当高。

尽管这可能只是一个小问题，但已经引起了人们的广泛关注。作为一名顶级足球运动员，他的每个行为都可能被媒体和球迷所关注，这次事件可能会对他的声誉产生不利因素。如果这项罚款被实施，它可能会对梅西的财务状况产生较小的影响。尽管梅西已经成为了一名千万富翁，但每笔罚款都会对他的财务状况造成一定的影响。如果罚款数额相当高，那么很有可能需要在财务方面做出一些调整，以应对这笔意外开支。

不过从这件事而言，他的职业生涯可能不会因此受到很大的影响。他已经证明了自己是足球历史上最伟大的球员之一，这次事件可能只是一个微不足道的事情，罚款只是出于足球俱乐部的规定而已。

大家在生活中应该都听说过非常多球星吧，那么你了解科比吗？今天小编就和大家一起来了解一下吧，究竟科比的辉煌生涯如何，以及科比的经典语录有哪些？

科比的辉煌生涯如何

科比布莱恩特的突然去世，震惊了整个世界。回顾一下科比的NBA生涯，科比打了15个赛季季后赛，10个赛季季后赛平均得分超过常规赛。詹姆斯13个赛季季后赛，7个赛季季后赛得分更高。把范围缩小到总决赛赛季，科比打过7次总决赛，其中5次季后赛得分更高，詹姆斯打过9次总决赛，5次季后赛得分更高。再缩小到夺冠赛季，科比5次夺冠，4次季后赛得分更高，詹姆斯3次夺冠，2次季后赛得分更高。詹姆斯和科比都是是典型的季后赛，强于常规赛的球员。

科比的经典语录有哪些

1.总有人要赢，为什么不是我？

科比的好胜心，小编认为可以说是历史第一，他可是带着7根健康手指，完成单赛季7次绝杀，这得需要多大的信念完成。乔丹能高烧砍30+得分，科比能现场把手指掰回去继续比赛，他的求胜欲战胜了身体上的疼痛。这句话就能看出，科比想要获胜的信念是多么强大。

2.第二名，意味是头号输家

科比追求胜利，已经追求到了极致，对于他而言，进入总决赛没有夺冠就是失败。因为一个赛季的努力，就在最后7场拼个最终结果，在篮球里没有冠军，亚军，季军，只有一个总冠军。所以拿第2名，那就意味自己输了，而且是头号输家！

3.你见过凌晨4点的洛杉矶吗？

这句话绝对是科比所有语录里，知名度最高，而且最励志的一句话。这句话可以用在任何领域，这是科比刻苦和自律的表现。他能凌晨4点训练，才有后来的辉煌，这真不是一般人有的毅力。这句话被引用到了很多领域，科比不仅是伟大篮球运动员，他也是位哲人！

科比在人们眼里是什么样子的呢

诺维斯基是这样评价科比的：在我所处的时代，他可能是我交手过的球员里最伟大的。很显然，沙克是非常具有统治力的，邓肯也是很伟大的，但我就是喜欢看科比打球。我不会认为有第二个迈克尔？乔丹，但他绝对是最接近乔丹的那个人。

库班：谁才是NBA的超级巨星？我认为是只要这个人想得分，他就能毫无顾忌的得高分，德克不错，但是科比更会我咂舌。

伯德：疯狂、疯狂，除了疯狂，已经没有别的词来可以形容科比了。

科比退役后在做什么

退役之后，科比也特别注重家庭生活，经常陪自己的妻子和女儿，经常会陪妻子秀恩爱。据说，科比之前差点跟妻子瓦妮莎离婚，可能这种失而复得的感情非常珍贵，所以科比现在非常注重陪伴家人！除此之外，科比退役后最先开始的工作就是成立一家公司——K0be、ⅰnc，开启了他的新生活，做起了霸道总裁，主要投资那些有思想有能力的人，他想利用自己的退役薪资进行投资，而不是像部分球员去挥霍，他仿佛对自己的人生有一个明确的定位，所以从一开始就马不停蹄的准备一系列的工作，做的有模有样，虽然总裁这个位置肯定会非常忙，但科比不就是喜欢挑战吗？所以这个更适合他的胃口。

简要回答

阿根廷国家队与巴拿马国家队近日来了一场国际友谊赛，在比赛过程中，阿尔马达作为替补来进行出场比赛，打破赛事的僵局，随后梅西在场上任意球破门，进入个人职业生涯的第800球，比赛结果阿根廷2:0轻松的打败巴拿马，象征着阿根廷国家队再一次的扬帆起航。

不会从国家队退役

随着阿根廷在卡塔尔世界杯夺冠之，梅西和迪玛利亚等阿根廷老将都纷纷决定不会从国家队退役，预计将参与下一届美洲杯的比赛，保持着良好的个人状态，即使参与下一届世界杯，也都是有着可能性，在这场友谊赛当中根廷球员由阿尔法雷斯作为首发球员，与迪马利亚和梅西搭配成搭档。开场比赛第15分钟，巴拿马球员有一种势不可挡的趋势，直接将梅西铲倒在地，双方发生一个小冲突，梅西获得自主罚球的机会，结果任意球直接将皮球击中门柱瞬间弹出，没有进入球门。比赛第22分巴拿马的球员金特罗取得机会，但是远射不足，并没有进球，直到上半场结束，阿根廷与巴拿马双方都是0:0。

阿根廷进球

比赛进行第70分钟游梅西传球，阿库尼亚快速的一脚凌空射门，结果被挡出，第77分钟，再一次获得任意球机会，梅西射球击中门框和柱子的交界处，在混乱之间，由阿尔马达瞬间的在禁区左侧凌空路球，阿根廷首先进入一球，占据优势，比赛88分钟，梅西再一次取得任意球机会，绕过人墙，直接踢进球网，阿根廷2:0，这也是梅西踢进职业生涯的第800个进球，现场的球迷瞬间为梅西做出膜拜的动作，纷纷送上自己最真诚的敬意，为梅西感到高兴，也是对球王的致敬。

这些陷阱会断送你的职场生涯

这些陷阱会断送你的职场生涯

逃避、悲观、压抑

这种人虽然聪明、有历练，但是一旦被提拔，反而毫无自信，觉得自己不胜任。他们的核心信念是“我不够好”，尤其是出现挫折和挑战的时候，他们这种自我破坏与自我限制的负面想法占了上风。

他们可能会成为典型的悲观论者，开始杞人忧天。采取行动之前，他会想像一切负面的结果，感到焦虑不安。这种人担任主管，会遇事拖延，按兵不动。因为太在意羞愧感，甚至担心部属会出状况，让他难堪。

然后他们会觉得自己失去了职业生涯的方向。“我走的路到底对不对？”，觉得自己的角色可有可无，跟不上别人，也没有归属感。

他们的另一个极端表现就是无条件回避问题。他们身为主管，本来应当为部属据理力争，为了回避冲突，可能被部属或其他部门看扁。为了维持和平，他们压抑感情，结果，他们严重缺乏面对冲突、解决冲突的能力。到最后，这种解决冲突的无能，蔓延到婚姻、亲子、手足与友谊关系。

狂妄、专制、完美主义

他们不切实际，找工作时，不是龙头企业则免谈，否则就自立门户。进入大企业工作，他们大多自告奋勇，要求负责超过自己能力的工作。结果任务未达成，仍不会停止挥棒，反而想用更高的功绩来弥补之前的承诺，结果成了常败将军。

这种人也喜欢出风头，在稳定的社会或企业中，他们总是很快表明立场，生怕没有人注意他。其实是为了掩盖内心的虚弱。

这样的人总要求自己处处做英雄，也严格要求别人达到他的水准。在工作上，他们要求自己与部属“更多、更快、更好”。结果，部属被拖得精疲力竭，纷纷“跳船求生”，留下来的人则更累。

工作中他们甚至会不懂装懂，嘴上喜欢说的话是：“这些工作真无聊。”但他们内心的真正感觉是：“我做不好任何工作。”他们希望年纪轻轻就功成名就，但是他们又不喜欢学习、求助或征询意见，因为这样会被人以为他们“不胜任”，所以他们只好装懂。

他们或者言行强硬，毫不留情，就像一部推土机，凡阻挡去路者，一律铲平，因为横冲直撞，攻击性过强，不懂得绕道的技巧，结果可能伤害到自己的事业生涯。

非黑即白、机械

这种人眼中的世界非黑即白。他们相信，一切事物都应该像有标准答案的考试一样，客观地评定优劣。他们总是觉得自己在捍卫信念、坚持原则。但是，这些原则，别人可能完全不以为意。结果，这种人总是孤军奋战，常打败仗。

这种人的僵化还表现在完全不了解人性，很难了解恐惧、爱、愤怒、贪婪及怜悯等情绪。他们在通电话时，通常连招呼都不打，直接切入正题，缺乏将心比心的能力，他们想把情绪因素排除在决策过程之外。

这些人通常都是好人，没有心机，直来直去，不分场合说话，甚至因为管不住自己的嘴巴，断送了事业前程。

在每年5月的第二个星期日，各个国家的人们会以各种各样的方式表达对母亲养育之恩的感谢。下面是小编整理的母亲节送给母亲十佳礼物，希望能够帮助到大家。

母亲节可以送什么礼物

母亲节礼物有：康乃馨花束、萱草花束、蛋糕、护肤品、首饰、衣服、包包等。康乃馨是众多鲜花中送给母亲的选择，在母亲节当天送一束精心定制的康乃馨鲜花，再搭配写好祝福话语的贺卡，能够让你对母亲的敬意表现的淋漓尽致。

1、康乃馨花束

康乃馨，象征着母爱之花。简单的一朵康乃馨，表达出了儿女的目前的感谢和美好的祝福。

2、萱草花束

萱草又名忘忧草，是多年生宿根草本，名字寓意是：白天+美丽，就是只在白天开放的美丽的花。萱草是我国的母亲之花，也非常适合送给自己的母亲。

3、蛋糕

现在蛋糕的种类非常多，可以选择一个以“感恩母亲”为主题的母亲节蛋糕，借蛋糕来表达自己对母亲的心意，配上祝福的贺卡，也是非常好的。

4、护肤品

随着年岁的增加，母亲的肤质会变得敏感，角质很薄，选择温和性的对抗暗黄、美肤美白的产品会较适合妈妈使用。我们无力让时间却步不前，但是我们有能力令岁月减少对妈妈的脸留下印记。

5、首饰

妈妈在最美的年华里为了我们从来没好好爱过自己，现在妈妈虽然青春不再，但她爱美的心从未有所减退。母亲节送妈妈饰品，圆她年轻时的梦。

6、衣服

我们的妈妈平时可能都不舍得为自己添置一件新衣服，即便买衣服也是专买经济实惠的。你还记得妈妈的尺寸吗?母亲节为妈妈买件新衣服，让她美美哒。

7、保健食品

很多朋友的妈妈都不舍得买名贵的保健品，宁愿把钱省下来或者是买了保健品都留给子女。尽管她总是珍惜每一分钱，却总是不惜代价把的留给我们。我们理当为她的健康给予照料。

1、小巧方便的随身艾灸盒

艾灸盒其实就是一个拳头大的小铁盒中放入点燃的陈年小艾柱，通过隔烟布隔绝呛人的烟味，用艾灸的热度和药性治疗身体各个部位的疾病和肌肉疼痛。由于艾灸盒比较小巧又方便，不会打扰到正常的行走和工作，特别适合怕麻烦的母亲。

2、不一样的健康天然足疗地毯

随着母亲年龄的增长，身体机能下降，许多母亲都会经常感觉肩膀酸痛。送母亲健康其实是一个基本上不可挑剔的礼物类型。

3、可以用一辈子的天然角木梳子

许多男士可能不太了解，但是其实一把好的角木梳子可以用很久。梳子是女性妆容的一件代表，梳子工艺的精致能代表一位女士整体的气质。经常梳头也可以促进头部的血液循环，按摩人的头皮以获得放松。

4、全身各部位的按摩器

现在市面上的按摩器通常分为好几种，常见的有传统的全身按摩椅(但价格较贵)、肩部、腰部、足部按摩器，根据产家不同，产品功能不同，价格也有所不同。在这里，到底选择什么样的按摩器比较合适其实结合母亲的情况而来。

5、中年气质女士香水

香水是女士魅力的象征。许多妈妈在忙碌了半辈子也不忘提高生活中的情趣和魅力。那么送香水给这种类型的妈妈就一定没有错啦。

6、空气净化器

目前空气问题在我国已收到许多人的重视，我们常会遇到的雾霾天、装修污染、空气的灰尘与毛发、过敏物质在空气中无形的困扰我们。空气净化器虽然是在净化无形的空气，但是确实是对我们的生活品质有提升。送给母亲一份健康的礼物，也许从无形之中、生活的根本所在去改变，能给母亲多一份好心情多一份健康。

7、家用氧疗仪

许多母亲由于身体不善，又不愿意奔波于医院吸氧，因此觉得特别麻烦。母亲节送母亲一台氧疗仪就非常适合了。当然氧疗仪并不是仅仅只适合需要吸氧的母亲，在生活中无论男女老少其实都会有短期缺氧而产生的失眠、头晕、眼花、心跳加速、四肢无力等症状，常见于老年人、孕妇、工作者和学生。其实这些都是大脑缺氧的表现。

母亲节送给母亲十佳礼物

鲜花：送花是永恒的经典，适合所有年龄段的母亲。

珠宝首饰：例如项链、手链、戒指等，母亲们都喜欢。

护肤品：选择母亲喜欢的品牌，帮助她美容养颜。

美容护理：比如美容院预约、SPA按摩等。

服装鞋帽：选购高品质的衣服、鞋子或帽子，让母亲体验高品质的生活。

书籍或音乐CD：选择母亲感兴趣的领域，如文学、音乐、艺术等，让她享受阅读和音乐带来的快乐。

旅游度假：可以送母亲一次旅行或度假，让她尽情享受放松的时光。

厨房用品：如烤箱、榨汁机等，适合喜欢做饭的母亲。

家居饰品：如花瓶、画框等，可以让母亲的家更加温馨。

电子产品：如平板电脑、数码相机等，可以让母亲更加方便地处理生活琐事。

对于现代青年来说，因为恋爱自由，婚姻自由，所以门当户对不是很重要。不过换到了古代，你也这样想，那就只能GG了。朱元璋和马皇后的女儿安庆公主就是最好的栗子！

安庆公主在那个年代可以说走在潮流先锋，在其他姐妹儿都嫁给富二代时，她倒好，相中了穷小子，欧阳伦，唉！又是一个被颜值霍霍的姑娘。

欧阳伦这人颜值爆表，人品却不咋得，当了驸马后，背着老丈人干了不少坏事，偷偷派人在境外叛卖茶叶，从中谋取暴利，还纵容家奴殴打侮辱官吏，最后被人告发。

安庆公主的芭比虽然疼她，但是对于自己女婿做出这样的事情，一样不能原谅，赐了欧阳伦死罪，安庆公主也因此开始了自己守寡生涯。

所以，不能说现在的女生太作，如果选个穷小子还不能真心对自己的话，不如选个条件好的。大家觉得呢？

每天都工作8个小时，不迟到、不早退、不开小差、领导让做什么就做什么。可是，为什么有的人升职了，有的人涨薪了，有的人总得到表扬。职场生涯上有个好习惯无疑如虎添翼，所以今天小编就给大家分享下职场生涯中必须养成的好习惯，大家快来看看吧。

职场生涯中必须养成的好习惯

第一个习惯 及时

收到的短信邮件，24小时内一定回复，信号不好不是借口。约好了会议，要及时赶到，交通拥堵、闹钟没响、你妈忘了叫你起床不是借口。

第二个习惯 近俗

尽管信息爆炸，要学会不走马观花。长期阅读两种以上财经期刊，知道最近什么是大奸大滑大痴大傻。长期阅读两种以上专业期刊，知道最近什么是最新最酷最潮。

第三个习惯 学习

一年至少要念四本严肃书籍。严肃书籍的定义是：不是通常在机场能买到的，不是近五年出的，不是你看了能不犯困的。

第四个习惯 动笔

在现世，能想明白、写清楚的年轻人越来越少，眼高手低的年轻人越来越多。一年至少写四篇文章，每篇至少两千字。写作的过程，也是沉静、思考和凝练的过程，仿佛躲开人群、屏息敛气、抬头看到明月当头。

第五个习惯 强身

每天至少慢运动半小时，比如肢体伸展、瑜伽、站桩、静坐。每周争取专门锻炼一次，每次两个小时以上。保持身体健康、不经常请病假，也是职业管理者的基本素养。

第六个习惯 爱好

争取培养一个你能长期享受的爱好，不见得很复杂，比如发呆、倒立，甚至不见得你能做得比其他人好很多，比如自拍、养花。工作有时候会很烦，要学会扯脱。很多争吵，如果争吵双方都闭嘴，回房间发呆、自拍、闭眼、睡觉，第二天基本会发现，完全没有争吵的必要。

第七个习惯 常备

除了睡觉的时候，手机要开机，要让你的同事能找到你。如果和上级出差，你的手机几乎要时刻攥在手上。手机没电了不是借口，即使你用的是iPhone，也可以配个外挂电池。

第八个习惯 执行

万事开头难，所以见到事儿就着手立办，马上开头。不开头，对于这件事儿的思绪要占据你的内存很多、很久。见了就做，做了就放下了。

第九个习惯 服从

接到一项似乎很不合理的工作，忌马上拒绝或抱怨。第一，和上级充分沟通，从他的角度理解任务。有时候，你心中对此项工作的要求远远高于上级要求。第二，降低对自己的要求，有自信，不必做每件事都得一百分。第三，上述两条还不能解决心头不快，放下自己，服从。

第十个习惯 收放

阳光之下，快跑者未必先达，力战者未必能胜。同学们啊，从学校毕业之后，不再是每件事都是一门考试，不再是每门考试你都要拿满分和拿第一。收放是一种在学校里没人教你的技巧，练习的第一步是有自信，不必事事胜人。

2020款雪佛兰探险者发动机详解(22020款).0T）

型号：LTG

参数：

最大功率191kW（5500rpm），最大马力260Ps，最大扭矩400N•m（3000-4000rpm）

年款：2020、2019款

获奖：2013年沃德十大发动机

车型:凯迪拉克ATS-L等。

2.别克君威.0T发动机已广泛应用于凯迪拉克等通用车型CT5.雪佛兰探险家、别克君越等。昂科威的发动机没有配备可变缸技术，但在动力方面，发动机比发动机好。LSY发动机动力高于23匹，在同级别上有很大优势。

燃油直喷系统升级:

提高燃油喷射系统对汽油的雾化能力，可有效提高发动机效率，这一代燃油喷射压力可达35MPA，与上一代的20相比MPA其次，全新的全可变排量油泵和智能主动电控碳罐泵可以根据发动机的实际情况改变喷油泵的功率，防止喷油泵的功耗。

更智能的温度控制系统：

激烈驾驶时，发动机温度会发生很大变化，导致发动机内部热量不均匀。解决这个问题。LTG发动机采用电子水泵和电控球阀模块ATM主动热管理系统。冷却系统的工作强度由发动机各部分的温度传感器精确控制。

这款2.0T发动机在中国已经经历了465万公里的严格测试，测试结果该发动机具有良好的可靠性。在动力和扭矩方面已达到行业一线水平，2013年获得沃德十大发动机称号。

2020年雪佛兰探险者发动机详解(1).5T）

型号：LFV

参数：

最大功率125kW（5600rpm），最大马力170Ps，最大扭矩252N•m（2000-4000rpm）

年款：2020、2019款

车型:别克君威，雪佛兰探险者。

优秀的动力表现：

通用的1.5T发动机Ecotec发动机在功率上可以和很多1.8T排量车型对抗。最大扭矩可在1700-4400转时达到。为避免低扭矩时扭矩不足，LFV在活塞行程设计中，发动机采用长行程设计，使发动机在低速下获得更好的动力输出。

近年来，许多小排量发动机采用缸盖和排气歧管一体化设计，LFV发动机必须跟上潮流。采用缸盖与排气歧管一体化设计后，涡轮的安装位置可以更接近发动机。1600转时，涡轮可提供最大扭矩的90%。同时，小尺寸涡轮也能有效避免低速涡轮滞后。

高效喷油系统：

在发动机内部，安装在燃烧室顶部中央的喷嘴可以起到更好的燃油雾化效果。配合2000MPA燃油压力高压油泵不仅能减少燃油喷射量，还能进一步增强雾化效果。当然，成熟的变排量油泵也有用。变排量油泵能有效减少机油浪费，减少内部动力损耗。

隔音降噪努力：

冷却活塞的油喷嘴不仅增强了性能和耐久性，而且在发动机启动时通过向缸壁和活塞销施加额外的油膜，降低了活塞运行的噪声。

在正时皮带的设计中，LFV发动机也有很多创新。一般来说，如果发动机更安静，大多数工程师会使用正时皮带而不是正时链条。LFV发动机采用正时链，但该发动机采用逆齿链结构的正时链，通过双销结合形成突出的牙齿，牙齿咬合在传动链轮上承载传动力，可降低运行时的噪音。同时，正时链也增加了发动机的可靠性。

结论：这款小排量发动机在动力和静音方面值得肯定。成本较低的小排量发动机可以有效降低车辆价格。同时，小排量发动机的使用平稳性在于LFV发动机得到有效解决

最后一篇文章：为什么探界者便宜，探界者整体评价如何？

下一篇文章险者变速箱怎么样，6AT是爱信吗？

母亲是生命的孕育者与哺育者，她的慈爱如泉滋润着小树苗茁壮成长。她的爱，无以为报;你的情，要让她知道。下面由小编给大家带来的333，希望各位客官喜欢!

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你是妈妈的小公举小王子，那你心目中的妈妈么?她是世界上最美的皇后，有慈祥温和的脸庞、善良的心、精巧的手。你想把奢华给她，让她成为自己心目中的女人。新颖斜挎包，时尚有气质，让妈妈更年轻。

2. 999千足银磨砂花朵手镯

简洁大方不失高贵，什么样的礼物才能与她匹配，当然要最美的、最优雅的礼物了。做工精致的磨砂花朵手镯，满足你的心愿。妈妈戴着你的心意，会事事顺心哦。

3. 御泥坊玫瑰滋养保湿面膜套装

爱美之心，人皆有之。随着生活节奏的加快，家庭压力的增大，妈妈有多长时间没有好好审视一下自己的容颜了。送妈妈一份礼物，让节奏慢下来，让时光驻足。亲爱的妈妈，你依然如此美丽。

4. 高档鹅卵石按摩指压板

身体是革命的本钱，一个健康的身体是上天最美的礼物，因为好的生活品质是以好的身体为前提的。多走走，送你健康生活;多踩踩，给你意想不到的收获。

5. 谭木匠天然漆艺梳礼盒

大手牵小手，这是我记忆中最温馨的画面。在那里，妈妈可以卸去生活的重担，与孩子一样，获得孩童的乐趣。有时候会想，如果时光定格在那一刻多好，妈妈会一直陪着我，稚气的想法里是满满的依赖。慢慢的，妈妈头上的银丝证明了那个愿望只是童话里的梦想。那我可以成为你的一把梳子，为你梳去烦恼和忧愁吗?

6. 足部加热按摩足疗机

足部汇集人体最重要的一些穴位，每日加热按摩有益于释放压力，增加身体免疫力。坐着就让身体更加健康，方便实用。

7. 多功能推拿按摩椅

为妈妈捶捶背，按按摩，妈妈一定会非常欣慰享受。孩子大了，翅膀硬了，天空任意翱翔，但是，要记住母亲对孩子的牵挂。常回家看看，关心父母近些天的身体状况和生活，让她知道你的心意。为妈妈捶捶肩，多一份健康。

价格：739.00元查看详情

8. DIY定制照片楠竹画像摆件

哪一刻，会让你深感母爱的伟大，不自觉的泪眼模糊?小学时的一篇《秋天的怀念》一直令小编难以忘却，每次清吟都会有不同的感动。叛逆的孩子经过多少的忤逆才可以长大?长大的过程又给了母亲多少疼痛。只是，在儿女心底，妈妈一直是最美的。

9. 创意LED台灯化妆镜

美丽的妆容，是精致的生活态度;美丽的容颜，是骄傲的生命美丽。让妈妈年轻起来就是如此简单。LED镜面式发光可以在化妆时感受最佳的光线，呈现完美妆容，平时还可作为床头灯、装饰品摆设，高格调、高气质的创意礼物。

10. 天然楠竹竹福保温杯

不管妈妈从事什么样的职业，每天的劳累必不可少，其中辛劳也是不可忽略的。天然的刻字楠竹保温杯，可以在上面刻上对妈妈说的心里话，实用又有心意的礼物。

送爸爸十佳礼物排行榜有哪些?父亲节在我国虽然不是什么传统节日，但是也是一个特别有意义的节日，下面小编给大家带来送爸爸十佳礼物排行榜，希望大家能够喜欢。

父亲节送礼准则

1.实用为主，尤其是健身保养品或者对身体有益的器具都不错

2.结合老爸的兴趣和爱好以及年龄，买他平时喜欢又舍不得买的

3.重在心意心意心意，而非价格。哪怕你什么都不送，只是请了个假回家为他做顿饭，他也会很开心的!

4.想让他们惊喜，还得抓住“男人本色”跳出剃须刀，保温杯的舒适圈，送到心坎里才能送出让老爸最哇塞的礼物!

父亲节礼物推荐

肩颈按摩仪

这个真的很实用，对于肩颈的放松是有作用的，但值得注意的是，它更多的在于颈椎病的预防。

每日坚持使用，放松肩颈，并保持良好的生活习惯。能够更好的保护脖子。

送长辈安全性排在第一位，其次是按摩的方式以及操作的简便性。

相关骨科医生已给出诊断，按摩仪是对颈椎病的预防有很积极的作用，并不是智商税。

足疗机

相比于昂贵又笨重的按摩椅，足疗机体积小又方便，而且按摩效果也不错。送给老爸之后全家都能用，性价比之选!

上了年纪之后，对足底的按摩是很重要的。每天泡泡脚，对身体健康很有好处。俗话说得好，寒从脚起。

而且脚底有很多穴位，对一些疾病的预防和强身健体都很有帮助。

筋膜枪

筋膜枪可以说是年度最火礼物。如果说按摩椅是把按摩师请到了家，那么筋膜枪就是给自己配备了一个随身按摩师。

它是利用肌肉共振的原理，对深层肌肉组织进行击打与震动。

能够起到加速血液循环，缓解肌肉疼痛，让收缩的肌肉得到释放。帮助肌肉软组织得到放松的作用。

运动手环

科学睡眠，保持活力一整天，对深睡，浅睡清醒次数的状态进行判断记录，帮助父母了解每一夜的睡眠质量。

贴心久坐提提醒。心电图测量，采集心电图数据，了解心脏健康状态。小巧精致的外观不会占据太多空间，父母带上还能走在时尚前沿。

超长待机状态，省去充电的麻烦。

2023年父亲节是几月几日

父亲节的时间一般是在每年6月的第三个星期日。2023年的父亲节是2023年6月18日，星期日。父亲节，非法定节假日。

送爸爸十佳礼物排行榜

1.剃须刀：对于爸爸来说，刮胡刀这种东西是很容易被忽视的，而且爸爸刮胡子的频率也没有年轻人多。

2.手表：时间总是我们最珍视的东西，爸爸们总是想把自己最好的一面留给我们，包括时间也是这样。

3.筋膜枪：随着年龄的增长，爸爸们的身体难免会出现一些问题，送筋膜枪帮助放松身体，感受按摩的效果。

4.钱包：送爸爸一款钱包，可以体现我们对他的关心和爱护。

5.领带：一条好的领带可以衬托出一个成功男士的气质，可以选择比较时尚个性的领带作为礼物。

6.茶具套装：喝茶是爸爸们平时休闲放松的方式之一，送茶具套装可以体现我们对他的关爱和贴心。

7.电子产品：比如手机、平板电脑等，可以让爸爸们更好地享受生活和工作，提高他的生活品质。

8.鞋子：一双舒适的鞋子可以让爸爸们走得更远更稳健，也可以表达我们对他们前行的支持和鼓励。

9.照片墙：把全家福和合照打印出来做成一面照片墙，可以体现我们对家庭的重视和怀念。

10.健康保健品：如枸杞、菊花、红枣等。

父亲节的由来和意义

很多年前美国华盛顿的布鲁斯多德夫人的母亲因为难产而死，父亲自己一个人含辛茹苦的把她们六个兄弟姐妹带大，等到她们成家立业了，这位父亲还没来的及享福却逝世了，布鲁斯多德夫人非常想念她的父亲 。想着应该用一个特别的日子来纪念全世界伟大的父亲，所以布鲁斯多德夫人倡导每年6月份的第三个星期日定为“父亲节”。这个举动也得到政府支持。这个以爱名义来纪念父亲的日子，也传遍全世界。中国有句话叫“江山代有明君主，唯父避风一港湾”“世上只有妈妈”这句是我们从小到大都会唱的歌谣。都说女人能撑起半边天，在1876年美国的安娜.查维斯夫人在讲授美国国殇纪念日的课程，讲到战役中捐躯的英雄故事，她祈祷希望有一个特别的日子来纪念全世界的母亲，随着中国改革开放与世界日益接轨，“母亲节”也开始在中国流行起来，每当每年的5月的第二个星期日。我们都会在这天为母亲的养育之恩尽点心意。其实最好的报恩是陪伴在侧，不在于那一天，或常回家看看。不要等到“子欲养而亲不待”，愿天下父母健康长寿。

现在是个竞争的时代，每个人尤其是大学生更应该做好职业规划工作，职业规划做的好将会有助于自己在工作中进步，也有助于成就自己的事业。那么职业生涯规划书怎么写?

职业生涯规划书一般是根据自己的专业来制作的，职业规划也是有助于自己未来发展的，职业规划自然也是有期限的，很多大学生都是一脸的懵逼，刚毕业后也不知道自己做什么工作好，基本上也都是混日子，其实如果自己可以早点做职业规划那么就会“混”日子了，就会很明确自己的发展方向是什么，有了目标就会有动力，自然就可以朝着这个方向努力、进步。

职业生涯规划书要根据自己的专业来写，首先制定几个小目标，然后再来提出来大的目标。根据自己的特点、爱好、兴趣来结合实际的来写，这样的职业生涯规划书才会更有实用性，而不是写一些华而不实、自己达不到的目标。

这些心理问题会葬送你的职业生涯

这些心理问题会葬送你的职业生涯

不懂装懂

工作中他们甚至会不懂装懂，嘴上喜欢说的话是：“这些工作真无聊。”但他们内心的真正感觉是：“我做不好任何工作。”他们希望年纪轻轻就功成名就，但是他们又不喜欢学习、求助或征询意见，因为这样会被人以为他们“不胜任”，所以他们只好装懂。

非黑即白

这种人眼中的世界非黑即白。他们相信，一切事物都应该像有标准答案的考试一样，客观地评定优劣。他们总是觉得自己在捍卫信念、坚持原则。但是，这些原则，别人可能完全不在意。结果，这种人总是孤军奋战，常打败仗。

狂妄

他们不切实际，找工作时，不是龙头企业就免谈，否则就自立门户。进入大企业工作，他们大多自告奋勇，要求负责超过自己能力的工作。结果任务未完成，仍不会停止挥棒，反而想用更高的功绩来弥补之前的承诺，结果成了常败将军。

机械

这种人的僵化还表现在完全不了解人性，很难了解恐惧、爱、愤怒、贪婪及怜悯等情绪。他们在通电话时，通常连招呼都不打，直接切入正题，缺乏将心比心的能力，他们想把情绪因素排除在决策过程之外。

专制

他们或者言行强硬，毫不留情，就像一台推土机，凡阻挡去路者，一律铲平。因为横冲直撞，攻击性过强，不懂得绕道的技巧，结果可能伤害到自己的职业生涯。

压抑

然后他们会觉得自己失去了职业生涯的方向。“我走的路到底对不对？”觉得自己的角色可有可无，跟不上别人，也没有归属感。他们的另一个极端表现就是无条件回避问题。他们身为主管，本来应当为部属据理力争，为了回避冲突，可能被部属或其他部门看扁。为了维持和平，他们压抑感情，结果他们严重缺乏面对冲突、解决冲突的能力。到最后，这种解决冲突的无能表现，甚至威胁到婚姻、亲子、手足与友谊关系。

完美主义

这种人也喜欢出风头，在稳定的社会或企业中，他们总是很快表明立场，生怕没有人注意他。其实是为了掩盖内心的虚弱。这样的人总要求自己处处做英雄，也严格要求别人达到他的水准。在工作上，他们要求自己与部属“更多、更快、更好”。结果，部属被拖得精疲力竭，纷纷“跳船求生”，留下来的人则更累。

逃避

这种人虽然聪明、有历练，但是一旦被提拔，反而毫无自信，觉得自己不胜任。他们的核心信念是“我不够好”，尤其是出现挫折和挑战的时候，他们这种自我破坏与自我限制的负面想法占了上风。

悲观

他们可能会成为典型的悲观论者，开始杞人忧天。采取行动之前，他会想像一切负面的结果，感到焦虑不安。这种人担任主管，会遇事拖延，按兵不动。因为太在意羞愧感，甚至担心部属会有意见，让他难堪。

职场生涯中，会经历许多不同的阶段，但如果你有以下的想法，这或许对你在职场工作有着致命的影响，我们一起来看下吧。

1、总觉得自己不够好

这种人虽然聪明、有历练，但是一旦被提拔，反而毫无自信，觉得自己不胜任。此外，他没有往上爬的野心，总觉得自己的职位已经太高，或许低一两级可能还比较适合。这种自我破坏与自我限制的行为，有时候是无意识的。但是，身为企业中、高级主管，这种无意识的行为却会让企业付出很大的代价。

2、非黑即白看世界

这种人眼中的世界非黑即白。他们相信，一切事物都应该像有标准答案的考试一样，客观地评定优劣。他们总是觉得自己在捍卫信念、坚持原则。但是，这些原则，别人可能完全不以为意。结果，这种人总是孤军奋战，常打败仗。

3、无止境地追求卓越

这种人要求自己是英雄，也严格要求别人达到他的水准。在工作上，他们要求自己与部属“更多、更快、更好”。结果，部属被拖得精疲力竭，纷纷“跳船求生”，留下来的人则更累。结果离职率节节升高，造成企业的负担。这种人适合独立工作，如果当主管，必须雇用一位专门人员，当他对部属要求太多时，大胆不讳地提醒他。

4、无条件地回避冲突

这种人一般会不惜一切代价，避免冲突。其实，不同意见与冲突，反而可以激发活力与创造力。一位本来应当为部属据理力争的主管，为了回避冲突，可能被部属或其他部门看扁。为了维持和平，他们压抑感情，结果，他们严重缺乏面对冲突、解决冲突的能力。到最后，这种解决冲突的无能，蔓延到婚姻、亲子、手足与友谊关系。

5、强横压制反对者

他们言行强硬，毫不留情，就像一部推土机，凡阻挡去路者，一律铲平，因为横冲直撞，攻击性过强，不懂得绕道的技巧，结果可能伤害到自己的事业生涯。

6、天生喜欢引人侧目

这种人为了某种理想，奋斗不懈。在稳定的社会或企业中，他们总是很快表明立场，觉得妥协就是屈辱，如果没有人注意他，他们会变本加厉，直到有人注意为止。

7、过度自信，急于成功

这种人过度自信，急于成功。他们不切实际，找工作时，不是龙头企业则免谈，否则就自立门户。进入大企业工作，他们大多自告奋勇，要求负责超过自己能力的工作。结果任务未达成，仍不会停止挥棒，反而想用更高的功绩来弥补之前的承诺，结果成了常败将军。这种人大多是心理上缺乏肯定，必须找出心理根源，才能停止不断想挥棒的行为。除此之外，也必须强制自己“不作为，不行动”。

8、被困难“绳捆索绑”

他们是典型的悲观论者，喜欢杞人忧天。采取行动之前，他会想像一切负面的结果，感到焦虑不安。这种人担任主管，会遇事拖延，按兵不动。因为太在意羞愧感，甚至担心部属会出状况，让他难堪。这种人必须训练自己，在考虑任何事情时，必须控制心中的恐惧，让自己变得更有行动力。职场中最有效地生存法!

9、疏于换位思考

这种人完全不了解人性，很难了解恐惧、爱、愤怒、贪婪及怜悯等情绪。他们在通电话时，通常连招呼都不打，直接切入正题，缺乏将心比心的能力，他们想把情绪因素排除在决策过程之外。

这种人必须为自己做一次“情绪稽查”，了解自己对哪些感觉较敏感;问朋友或同事，是否发现你忽略别人的感受，搜集自己行为模式的实际案例，重新演练整个情境，改变行为。

10、不懂装懂

工作中那种不懂装懂的人，喜欢说：“这些工作真无聊。”但他们内心的真正感觉是：“我做不好任何工作。”他们希望年纪轻轻就功成名就，但是他们又不喜欢学习、求助或征询意见，因为这样会被人以为他们“不胜任”，所以他们只好装懂。而且，他们要求完美却又严重拖延，导致工作严重瘫痪。

11、管不住嘴巴

有的人往往不知道，有些话题可以公开交谈，而有些内容是只能私下说。这些人通常都是好人，没有心机，但在讲究组织层级的企业，这种管不住嘴巴的人，只会断送事业生涯。他们必须随时为自己竖立警告标示，提醒自己什么可以说，什么不能说。什么样的MM最好找工作……

12.我的路到底对不对?

这种人总是觉得自己失去了职业生涯的方向。“我走的路到底对不对?”他们总是这样怀疑。他们觉得自己的角色可有可无，跟不上别人，也没有归属感。

随着人们生活水平的提高，人们不再片面追求物质财富，而是更注重精神享受。而旅游就成了人们放松身心的一种方式，滑雪休闲度假也成了人们出游的一大选择。那么本期的城市文化，为你解析中国十佳冰雪旅游城市之张家口市。

张家口市是现行长城最多的地区，素有“长城博物馆”的美称。崇礼、赤城是华北地区最大的天然滑雪场，被誉为东方达沃斯。2015年7月31日，国际奥委会主席巴赫宣布北京携手河北省张家口获得2022年冬奥会举办权。2017年12月，当选“中国十佳冰雪旅游城市”。

崇礼万龙滑雪场连续多年成功地举办了“中国崇礼国际滑雪节”。同时，黑龙江省滑雪队、哈尔滨市滑雪队、中国·所罗门国家青年滑雪队，以及韩国和日本专业滑雪队已将万龙滑雪场作为指定训练基地。目前，万龙滑雪场已经成为华北地区规模最大，硬件设设施最好的滑雪场，欢迎广大滑雪爱好者来此一展身手。

密苑云顶乐园致力于发展冰雪运动及户外运动赛事和旅游，把冰雪运动和冰雪旅游有机结合起来，以冰雪运动带动冰雪旅游壮大，用冰雪旅游促进冰雪运动发展，打造冬季滑雪和夏季避暑疗养互补互促的综合性、全年性旅游项目。云顶滑雪场是2022年冬奥会自由式滑雪和单板滑雪比赛场地、2021年自由式滑雪及单板滑雪世界锦标赛比赛场地。

太舞滑雪小镇（太舞滑雪及山地度假村）位于河北省张家口市崇礼区，由崇礼太舞旅游度假有限公司投资兴建，总用地面积40平方公里，是我国目前规模最大的综合滑雪度假区，更是2022年冬奥会项目主场，投资总额超过200亿元。

太舞滑雪小镇，拥有崇礼县最高山峰玉石梁，山体垂直落差高达510米，积雪时间长达150天，与世界着名的落基山、阿尔卑斯山同处于北纬40-50度之间，是世界公认的“山地度假”黄金地带。小镇将提供山地温泉、小剧场、KTV、咖啡吧、中站阿尔卑斯小屋、山顶2160餐厅、雪后餐吧、儿童服务中心、商业街、会议中心、特色中西餐厅等配套设施。