雷霆队最新球员名单汇总20篇

暮光之城4所有角色名单如下：

克里斯汀·斯图尔特 饰 贝拉·卡伦

罗伯特·帕丁森 饰 爱德华·卡伦

泰勒·洛特纳 饰 雅各布·布莱克

麦肯基·弗依 饰 蕾妮斯梅·卡理·卡伦

彼得·费辛利 饰 卡莱尔·卡伦

伊丽莎白·里瑟 饰 埃斯梅·卡伦

阿什丽·格林尼 饰 爱丽丝·卡伦

杰克逊·拉斯波恩 饰 贾斯帕·黑尔

妮基·瑞德 饰 罗莎莉·黑尔

凯蓝·鲁茨 饰 埃美特·卡伦

达科塔·范宁 饰 简

查理·布雷 饰 德米特里

拉米·萨义德·马雷克 饰 本杰明

乔·安德森 饰 埃利斯戴

玛姬·格蕾斯 饰 艾瑞娜

玛姬·格蕾斯 饰 艾瑞娜

迈克·辛 饰 阿罗

克里斯托弗·海尔达尔 饰 马库斯

杰米·坎贝尔·鲍尔 饰 凯厄斯

卡梅隆·布莱特 饰 亚历克

丹尼尔·库德摩尔 饰 费利克斯

JD·帕多 饰 纳维尔

玛丽莎·奎因 饰 休伊伦

埃里克·奥多姆 饰 彼特

瓦罗伊·加里 饰 夏洛特

帕特里克·布伦南 饰 利亚姆

丽莎·霍华德 饰 希奥布翰

玛兰·巴恩斯 饰 玛吉

融资余额指投资者每日融资买进与归还借款间的差额。融资余额若长期增加时，表示投资者心态偏向买方，市场人气旺盛，属强势市场;反之则属弱势市场。融券余额指投资者每日融券卖出与买进还券间的差额。融券余额增加，表示市场趋向卖方;反之则趋向买方。

两融标的股：就是具有进行融资融券交易资格的股票。融资融券简称两融。

融资标的股是指你融资可以买入的股。

融券标的股是指你融券可以卖出的股。

上交所融资融券标的证券名单

一、股票

序号证券代码证券名称

1600000浦发银行

2600005武钢股份

3600006东风汽车

4600007中国国贸

5600008首创股份

6600009上海机场

7600010包钢股份

8600011华能国际

9600015华夏银行

10600016民生银行

11600017日照港

12600018上港集团

13600019宝钢股份

14600021上海电力

15600022山东钢铁

16600023浙能电力

17600026中海发展

18600027华电国际

19600028中国石化

20600029南方航空

21600030中信证券

22600031三一重工

23600036招商银行

24600037歌华有线

25600038哈飞股份

26600039四川路桥

27600048保利地产

28600050中国联通

29600056中国医药

30600058五矿发展

31600059古越龙山

32600060海信电器

33600062华润双鹤

34600063皖维高新

35600066宇通客车

36600067冠城大通

37600068葛洲坝

38600073上海梅林

39600077宋都股份

40600078澄星股份

41600079人福医药

42600085同仁堂

43600086东方金钰

44600088中视传媒

45600089特变电工

46600094大名城

47600096云天化

48600098广州发展

49600100同方股份

50600104上汽集团

51600107美尔雅

52600108亚盛集团

53600109国金证券

54600110中科英华

55600111包钢稀土

56600112天成控股

57600113浙江东日

58600115东方航空

59600116三峡水利

60600118中国卫星

61600119长江投资

62600120浙江东方

63600123兰花科创

64600125铁龙物流

65600132重庆啤酒

66600135乐凯胶片

67600138中青旅

68600139西部资源

69600141兴发集团

70600143金发科技

71600146大元股份

72600149廊坊发展

73600150中国船舶

74600151航天机电

75600153建发股份

76600155宝硕股份

77600157永泰能源

78600158中体产业

79600160巨化股份

80600161天坛生物

81600163福建南纸

82600166福田汽车

83600169太原重工

84600170上海建工

85600171上海贝岭

86600175美都控股

87600176中国玻纤

88600177雅戈尔

89600179黑化股份

90600183生益科技

91600185格力地产

92600186莲花味精

93600187国中水务

94600188兖州煤业

95600193创兴资源

96600196复星医药

97600197伊力特

98600198大唐电信

99600199金种子酒

100600200江苏吴中

101600201金宇集团

102600206有研新材

103600208新湖中宝

104600209罗顿发展

105600210紫江企业

106600216浙江医药

107600218全柴动力

108600219南山铝业

109600220江苏阳光

110600221海南航空

111600222太龙药业

112600223鲁商置业

113600225天津松江

114600229青岛碱业

115600230沧州大化

116600237铜峰电子

117600239云南城投

118600240华业地产

119600251冠农股份

120600252中恒集团

121600256广汇能源

122600257大湖股份

123600259广晟有色

124600260凯乐科技

125600261阳光照明

126600266北京城建

127600267海正药业

128600270外运发展

129600271航天信息

130600276恒瑞医药

131600277亿利能源

132600285羚锐制药

133600288大恒科技

134600289亿阳信通

135600292中电远达

136600293三峡新材

137600298安琪酵母

138600300维维股份

139600307酒钢宏兴

140600309万华化学

141600311荣华实业

142600312平高电气

143600315上海家化

144600316洪都航空

145600318巢东股份

146600320振华重工

147600321国栋建设

148600323瀚蓝环境

149600325华发股份

150600329中新药业

151600330天通股份

152600331宏达股份

153600332白云山

154600333长春燃气

155600335国机汽车

156600336澳柯玛

157600340华夏幸福

158600343航天动力

159600348阳泉煤业

160600350山东高速

161600352浙江龙盛

162600354敦煌种业

163600362江西铜业

164600363联创光电

165600366宁波韵升

166600369西南证券

167600372中航电子

168600373中文传媒

169600375华菱星马

170600376首开股份

171600377宁沪高速

172600380健康元

173600382广东明珠

174600383金地集团

175600386北巴传媒

176600387海越股份

177600388龙净环保

178600389江山股份

179600390金瑞科技

180600391成发科技

181600392盛和资源

182600395盘江股份

183600406国电南瑞

184600408安泰集团

185600409三友化工

186600410华胜天成

187600415小商品城

188600416湘电股份

189600418江淮汽车

190600422昆明制药

191600425青松建化

192600426华鲁恒升

193600432吉恩镍业

194600433冠豪高新

195600435北方导航

196600436片仔癀

197600446金证股份

198600449宁夏建材

199600456宝钛股份

200600458时代新材

201600459贵研铂业

202600460士兰微

203600467好当家

204600470六国化工

205600478科力远

206600481双良节能

207600482风帆股份

208600483福建南纺

209600486扬农化工

210600489中金黄金

211600490鹏欣资源

212600491龙元建设

213600495晋西车轴

214600497驰宏锌锗

215600498烽火通信

216600499科达洁能

217600500中化国际

218600502安徽水利

219600503华丽家族

220600509天富能源

221600515海岛建设

222600516方大炭素

223600517置信电气

224600518康美药业

225600519贵州茅台

226600521华海药业

227600522中天科技

228600523贵航股份

229600525长园集团

230600526菲达环保

231600528中铁二局

232600535天士力

233600536中国软件

234600537亿晶光电

235600543莫高股份

236600545新疆城建

237600546山煤国际

238600547山东黄金

239600549厦门钨业

240600551时代出版

241600557康缘药业

242600559老白干酒

243600563法拉电子

244600566洪城股份

245600568中珠控股

246600570恒生电子

247600572康恩贝

248600575芜湖港

249600578京能电力

250600580卧龙电气

251600582天地科技

252600583海油工程

253600584长电科技

254600585海螺水泥

255600587新华医疗

256600588用友软件

257600592龙溪股份

258600594益佰制药

259600595中孚实业

260600596新安股份

261600597光明乳业

262600600青岛啤酒

263600601方正科技

264600604市北高新

265600606金丰投资

266600609金杯汽车

267600611大众交通

268600614鼎立股份

269600616金枫酒业

270600620天宸股份

271600624复旦复华

272600626申达股份

273600633浙报传媒

274600635大众公用

275600636三爱富

276600637百视通

277600639浦东金桥

278600640号百控股

279600642申能股份

280600643爱建股份

281600644乐山电力

282600645中源协和

283600648外高桥

284600649城投控股

285600651飞乐音响

286600652爱使股份

287600653申华控股

288600654飞乐股份

289600655豫园商城

290600660福耀玻璃

291600661新南洋

292600662强生控股

293600663陆家嘴

294600664哈药股份

295600667太极实业

296600668尖峰集团

297600673东阳光科

298600674川投能源

299600675中华企业

300600677航天通信

301600680上海普天

302600684珠江实业

303600688上海石化

304600690青岛海尔

305600692亚通股份

306600694大商股份

307600696多伦股份

308600699均胜电子

309600702沱牌舍得

310600703三安光电

311600704物产中大

312600705中航资本

313600707彩虹股份

314600711盛屯矿业

315600716凤凰股份

316600717天津港

317600718东软集团

318600720祁连山

319600728佳都科技

320600729重庆百货

321600730中国高科

322600737中粮屯河

323600739辽宁成大

324600740山西焦化

325600741华域汽车

326600742一汽富维

327600743华远地产

328600744华银电力

329600747大连控股

330600748上实发展

331600750江中药业

332600751天津海运

333600755厦门国贸

334600756浪潮软件

335600757长江传媒

336600759洲际油气

337600761安徽合力

338600765中航重机

339600770综艺股份

340600771广誉远

341600773西藏城投

342600775南京熊猫

343600776东方通信

344600777新潮实业

345600779水井坊

346600783鲁信创投

347600787中储股份

348600789鲁抗医药

349600790轻纺城

350600795国电电力

351600797浙大网新

352600800天津磁卡

353600801华新水泥

354600802福建水泥

355600804鹏博士

356600805悦达投资

357600807天业股份

358600808马钢股份

359600809山西汾酒

360600811东方集团

361600815厦工股份

362600816安信信托

363600820隧道股份

364600823世茂股份

365600825新华传媒

366600826兰生股份

367600827百联股份

368600830香溢融通

369600831广电网络

370600832东方明珠

371600835上海机电

372600837海通证券

373600838上海九百

374600839四川长虹

375600844丹化科技

376600846同济科技

377600851海欣股份

378600855航天长峰

379600859王府井

380600863内蒙华电

381600867通化东宝

382600868梅雁吉祥

383600872中炬高新

384600873梅花生物

385600874创业环保

386600875东方电气

387600877中国嘉陵

388600879航天电子

389600880博瑞传播

390600881亚泰集团

391600884杉杉股份

392600886国投电力

393600887伊利股份

394600893航空动力

395600894广日股份

396600895张江高科

397600900长江电力

398600967北方创业

399600970中材国际

400600971恒源煤电

401600976武汉健民

402600978宜华木业

403600987航民股份

404600993马应龙

405600998九州通

406600999招商证券

407601000唐山港

408601001大同煤业

409601002晋亿实业

410601005重庆钢铁

411601006大秦铁路

412601009南京银行

413601012隆基股份

414601018宁波港

415601038一拖股份

416601088中国神华

417601098中南传媒

418601099太平洋

419601101昊华能源

420601106中国一重

421601111中国国航

422601117中国化学

423601118海南橡胶

424601139深圳燃气

425601158重庆水务

426601166兴业银行

427601168西部矿业

428601169北京银行

429601179中国西电

430601186中国铁建

431601216内蒙君正

432601218吉鑫科技

433601225陕西煤业

434601231环旭电子

435601238广汽集团

436601258庞大集团

437601288农业银行

438601299中国北车

439601311骆驼股份

440601318中国平安

441601328交通银行

442601333广深铁路

443601336新华保险

444601369陕鼓动力

445601377兴业证券

446601388怡球资源

447601390中国中铁

448601398工商银行

449601519大智慧

450601555东吴证券

451601600中国铝业

452601601中国太保

453601607上海医药

454601608中信重工

455601618中国中冶

456601628中国人寿

457601633长城汽车

458601666平煤股份

459601668中国建筑

460601669中国电建

461601678滨化股份

462601688华泰证券

463601699潞安环能

464601717郑煤机

465601718际华集团

466601727上海电气

467601766中国南车

468601777力帆股份

469601788光大证券

470601789宁波建工

471601800中国交建

472601801皖新传媒

473601808中海油服

474601818光大银行

475601857中国石油

476601866中海集运

477601872招商轮船

478601877正泰电器

479601880大连港

480601886江河创建

481601888中国国旅

482601898中煤能源

483601899紫金矿业

484601901方正证券

485601918国投新集

486601919中国远洋

487601928凤凰传媒

488601929吉视传媒

489601933永辉超市

490601939建设银行

491601958金钼股份

492601988中国银行

493601989中国重工

494601991大唐发电

495601992金隅股份

496601996丰林集团

497601998中信银行

498601999出版传媒

499603000人民网

500603993洛阳钼业

二、深交所融资融券标的证券名单

序号证券代码证券简称

1000001平安银行

2000002万科A

3000006深振业A

4000009中国宝安

5000012南玻A

6000024招商地产

7000027深圳能源

8000028国药一致

9000031中粮地产

10000039中集集团

11000043中航地产

12000046泛海控股

13000049德赛电池

14000050深天马A

15000060中金岭南

16000061农产品

17000062深圳华强

18000063中兴通讯

19000069华侨城A

20000078海王生物

21000088盐田港

22000089深圳机场

23000099中信海直

24000100TCL集团

25000151中成股份

26000156华数传媒

27000157中联重科

28000333美的集团

29000338潍柴动力

30000400许继电气

31000401冀东水泥

32000402金融街

33000410沈阳机床

34000413东旭光电

35000415渤海租赁

36000417合肥百货

37000422湖北宜化

38000423东阿阿胶

39000425徐工机械

40000426兴业矿业

41000501鄂武商A

42000503海虹控股

43000506中润资源

44000511烯碳新材

45000513丽珠集团

46000516开元投资

47000525红太阳

48000528柳工

49000536华映科技

50000537广宇发展

51000538云南白药

52000539粤电力A

53000540中天城投

54000541佛山照明

55000543皖能电力

56000550江铃汽车

57000551创元科技

58000552靖远煤电

59000554泰山石油

60000559万向钱潮

61000562宏源证券

62000563陕国投A

63000566海南海药

64000568泸州老窖

65000572海马汽车

66000581威孚高科

67000592平潭发展

68000596古井贡酒

69000598兴蓉投资

70000607华智控股

71000616亿城投资

72000623吉林敖东

73000625长安汽车

74000629攀钢钒钛

75000630铜陵有色

76000631顺发恒业

77000650仁和药业

78000651格力电器

79000655金岭矿业

80000661长春高新

81000667美好集团

82000671阳光城

83000680山推股份

84000685中山公用

85000686东北证券

86000690宝新能源

87000693华泽钴镍

88000697炼石有色

89000709河北钢铁

90000712锦龙股份

91000718苏宁环球

92000725京东方A

93000728国元证券

94000729燕京啤酒

95000731四川美丰

96000732泰禾集团

97000738中航动控

98000739普洛药业

99000748长城信息

100000750国海证券

101000758中色股份

102000761本钢板材

103000762西藏矿业

104000768中航飞机

105000776广发证券

106000777中核科技

107000778新兴铸管

108000780平庄能源

109000783长江证券

110000786北新建材

111000788北大医药

112000789江西水泥

113000790华神集团

114000792盐湖股份

115000793华闻传媒

116000800一汽轿车

117000801四川九洲

118000807云铝股份

119000811烟台冰轮

120000812陕西金叶

121000816江淮动力

122000823超声电子

123000825太钢不锈

124000826桑德环境

125000829天音控股

126000830鲁西化工

127000831五矿稀土

128000839中信国安

129000848承德露露

130000851高鸿股份

131000858五粮液

132000860顺鑫农业

133000868安凯客车

134000869张裕A

135000876新希望

136000877天山股份

137000878云南铜业

138000883湖北能源

139000887中鼎股份

140000895双汇发展

141000897津滨发展

142000898鞍钢股份

143000901航天科技

144000905厦门港务

145000915山大华特

146000917电广传媒

147000921海信科龙

148000926福星股份

149000930中粮生化

150000933神火股份

151000937冀中能源

152000938紫光股份

153000939凯迪电力

154000960锡业股份

155000961中南建设

156000962东方钽业

157000963华东医药

158000968煤气化

159000969安泰科技

160000970中科三环

161000973佛塑科技

162000975银泰资源

163000977浪潮信息

164000979中弘股份

165000983西山煤电

166000988华工科技

167000989九芝堂

168000996中国中期

169000997新大陆

170000998隆平高科

171000999华润三九

172002001新和成

173002004华邦颖泰

174002005德豪润达

175002007华兰生物

176002008大族激光

177002011盾安环境

178002016世荣兆业

179002022科华生物

180002023海特高新

181002024苏宁云商

182002025航天电器

183002028思源电气

184002029七匹狼

185002030达安基因

186002038双鹭药业

187002041登海种业

188002048宁波华翔

189002049同方国芯

190002050三花股份

191002051中工国际

192002055得润电子

193002056横店东磁

194002063远光软件

195002064华峰氨纶

196002065东华软件

197002067景兴纸业

198002069獐子岛

199002070众和股份

200002073软控股份

201002078太阳纸业

202002079苏州固锝

203002081金螳螂

204002091江苏国泰

205002092中泰化学

206002093国脉科技

207002095生意宝

208002104恒宝股份

209002106莱宝高科

210002108沧州明珠

211002117东港股份

212002118紫鑫药业

213002128露天煤业

214002129中环股份

215002130沃尔核材

216002138顺络电子

217002140东华科技

218002142宁波银行

219002146荣盛发展

220002148北纬通信

221002151北斗星通

222002152广电运通

223002153石基信息

224002154报喜鸟

225002158汉钟精机

226002161远望谷

227002176江特电机

228002179中航光电

229002181粤传媒

230002183怡亚通

231002185华天科技

232002190成飞集成

233002191劲嘉股份

234002202金风科技

235002203海亮股份

236002204大连重工

237002219恒康医疗

238002221东华能源

239002223鱼跃医疗

240002229鸿博股份

241002230科大讯飞

242002233塔牌集团

243002236大华股份

244002237恒邦股份

245002241歌尔声学

246002242九阳股份

247002244滨江集团

248002250联化科技

249002251步步高

250002252上海莱士

251002261拓维信息

252002262恩华药业

253002266浙富控股

254002267陕天然气

255002268卫士通

256002269美邦服饰

257002273水晶光电

258002275桂林三金

259002276万马股份

260002277友阿股份

261002281光迅科技

262002285世联行

263002287奇正藏药

264002292奥飞动漫

265002293罗莱家纺

266002294信立泰

267002299圣农发展

268002304洋河股份

269002307北新路桥

270002308威创股份

271002310东方园林

272002311海大集团

273002312三泰电子

274002313日海通讯

275002317众生药业

276002318久立特材

277002325洪涛股份

278002340格林美

279002344海宁皮城

280002353杰瑞股份

281002355兴民钢圈

282002368太极股份

283002369卓翼科技

284002371七星电子

285002375亚厦股份

286002378章源钨业

287002385大北农

288002393力生制药

289002396星网锐捷

290002399海普瑞

291002400省广股份

292002401中海科技

293002405四维图新

294002407多氟多

295002408齐翔腾达

296002410广联达

297002414高德红外

298002415海康威视

299002416爱施德

300002419天虹商场

301002423中原特钢

302002424贵州百灵

303002428云南锗业

304002429兆驰股份

305002431棕榈园林

306002437誉衡药业

307002439启明星辰

308002440闰土股份

309002444巨星科技

310002450康得新

311002456欧菲光

312002460赣锋锂业

313002461珠江啤酒

314002465海格通信

315002467二六三

316002470金正大

317002474榕基软件

318002475立讯精密

319002476宝莫股份

320002482广田股份

321002490山东墨龙

322002493荣盛石化

323002500山西证券

324002501利源精制

325002508老板电器

326002518科士达

327002524光正集团

328002556辉隆股份

329002570贝因美

330002571德力股份

331002573国电清新

332002574明牌珠宝

333002577雷柏科技

334002579中京电子

335002594比亚迪

336002603以岭药业

337002642荣之联

338002646青青稞酒

339002648卫星石化

340002653海思科

341002673西部证券

342002681奋达科技

343002701奥瑞金

344300001特锐德

345300002神州泰岳

346300003乐普医疗

347300005探路者

348300010立思辰

349300014亿纬锂能

350300015爱尔眼科

351300017网宿科技

352300020银江股份

353300024机器人

354300026红日药业

355300027华谊兄弟

356300034钢研高纳

357300039上海凯宝

358300052中青宝

359300053欧比特

360300055万邦达

361300058蓝色光标

362300059东方财富

363300065海兰信

364300070碧水源

365300072三聚环保

366300074华平股份

367300077国民技术

368300079数码视讯

369300088长信科技

370300090盛运股份

371300093金刚玻璃

372300104乐视网

373300115长盈精密

374300122智飞生物

375300124汇川技术

376300128锦富新材

377300133华策影视

378300134大富科技

379300146汤臣倍健

380300147香雪制药

381300152燃控科技

382300157恒泰艾普

383300168万达信息

384300170汉得信息

385300191潜能恒信

386300199翰宇药业

387300202聚龙股份

388300203聚光科技

389300205天喻信息

390300212易华录

391300216千山药机

392300226上海钢联

393300228富瑞特装

394300251光线传媒

395300253卫宁软件

396300257开山股份

397300273和佳股份

398300274阳光电源

399300315掌趣科技

400300355蒙草抗旱

世界杯决赛帽子戏法的球员

2022年卡塔尔世界杯1/8决赛使用帽子戏法的球员是来自葡萄牙球队的拉莫斯，在这场比赛当中，葡萄牙球队对阵的是欧洲老牌足球队伍瑞士球队，效力于葡萄牙俱乐部本菲卡的拉莫斯是这场比赛当中最闪亮的球员，也成为了本次世界杯唯一一个完成帽子戏法的球员，在比赛的第17分钟，拉莫斯为球队打开了胜利之门，他的角度极其刁钻的情况下，完成了一次远射，随后在比赛的51分钟到66分钟，拉莫斯再次展现出自己的实力，帮助球队再进两个球，个人完成了在世界杯当中的帽子戏法，不过遗憾的是葡萄牙球队在接下来的1/4决赛当中输给了摩洛哥球队，结束了本次的世界杯旅途，球队的c罗也遗憾的离开了世界杯舞台，比赛最终的比分是6:1大胜。

拉莫斯的个人介绍：

拉莫斯的全名叫做贡萨洛·拉莫斯（Gonçalo Ramos），葡萄牙的一名职业就是运动员，目前效力于葡萄牙足球超级联赛的本菲卡足球俱乐部，在2009年加入了欧汉尼斯军训营，随后在2011年加入到本菲卡青训学院，多次帮助球队征战超级联赛，2019年正式进入到本菲卡的b队，在2022年11月入选葡萄牙出针2022年卡塔尔世界杯的26人大名单当中，在今年的世界杯当中拥有非常亮眼的发挥和表现，在12月7日的1/8决赛对阵瑞士球队的过程当中，上演了帽子戏法，这也是他在葡萄牙对使世界杯淘汰赛第二个帽子戏法球员，也是当前上演帽子戏法最年轻的足球运动员。

2022年卡塔尔世界杯总决赛：

2022年的卡塔尔世界杯总决赛将会在12月18日23点开始，进入到世界杯的两支足球队伍分别是法国球队和阿根廷球队，那两只足球队伍将会争夺2022年的卡塔尔世界杯冠军，从两支球队目前的竞技状况上面来看，阿根廷球队的竞技状态要比法国球队更好，不过法国球队的个人实力要比阿根廷球队更加突出，在接下来的比赛当中，两支球队将会使用浑身解数赢得世界杯冠军，期待两支球队可以带来更加精彩的交锋。

世界杯冠军预测：

预测阿根廷球队获得2022年卡塔尔世界杯的冠军，从阿根廷球队的实际上面来讲是相当强势的，在目前的国际足球联盟协会当中的排名排在了第三名，要比法国球队排名更高,两支球队在历史上交手过12次，阿根廷球队占据了绝对的优势，意味着阿根廷球队是有很大的概率能够获得冠军的。

新冠肺炎期间，全民抗疫，宅在家的你是不是已经快长蘑菇了，很多网友都在网上搜索：“上海哪些景区开放了？”、“上海哪些公园开园了？”疫情尚未结束，大家继续“屏屏牢”，坚持戴口罩，非必要，不外出！等待疫情结束后，一次性玩个够！

上海东方明珠广播电视塔、上海城市历史发展陈列馆、上海东方明珠城市广场及零米大厅，自2020年3月12日起恢复开放。东方明珠塔将实行严格限流措施，将每日核定客流量下调至景区核定承载量的50%。自恢复开放的3天里，东方明珠塔将每晚点亮红色灯光，以此传递上海这座城市的温度和温暖。

开园时间：每日10:00-20:00

门票预约及游览须知

1.优先推荐线上购票、扫码支付等非接触服务技术手段。各大线上售票平台及一号门门口终端售票机进行购票后实名制认证入园。

2.入塔前须出示“随申码”+“预约通行码”。到塔的市民游客，关注“东方明珠”微信公众号，登记个人信息，获得“预约通行码”，凭门票+“随申码”+“预约通行码”，核销入塔。

3.游客入园前请配合工作人员进行红外线测温仪或其他温度计的体温测量。温度超37.3℃的的游客不得入园。

4.游客务必全程佩戴口罩、园内主入口醒目位置已设立相关防控的具体要求及注意事项，请游客配合遵守。

市民游客入塔前出示“随申码”，入塔前需出示东方明珠塔预约通行码可点击下方相应二维码进行填写

温馨提醒：游玩需提前预约，关注“上海本地宝”，微信对话框回复【东方明珠】点击东方明珠塔预约入口，在线预约，凭预约凭证参观。

上海之巅观光厅

实名制+分时预约+限流降低人员密度

国家4A级景区上海中心大厦上海之巅观光厅宣布，将从3月12日起恢复开放。为了做好疫情防控，上海之巅观光厅按照市文化旅游局印发《上海市A级旅游景区新型冠状病毒肺炎疫情防控工作指南》和上海中心大厦公共卫生事件防控预案，进行专项部署，以“实名制+分时预约+限流”的方式，尽可能降低景区人员密度，全力保障游客健康和安全。

营业时间：10:00至20:00

购票：实名制+分时预约

上海之巅观光厅从3月12日起全面实名制分时段预约制度购票及入馆管理。游客凭本人二代身份证或其他有效身份证件通过各大官方合作商进行实名制预约入馆和购票。

每时段预约人数有限，约满为止，预约原则上须提前一天，如现场时段如仍有剩余的入场额度，也可当场预约入馆。预约购票成功的游客将获得一个入馆二维码，可验证刷码入馆。

入馆：测温+随申码+限流

成功购票并预约入馆时段的游客入馆时需佩戴口罩，并接受体温检测和查验“随申码”，绿色随申码可以通行。工作人员将对体温高于等于37.2度的游客进行劝离，并立即做好消毒工作。

在馆期间，工作人员会做好安全距离引导，引导游客在排队时保持1米上的安全距离，超高速观光电梯每次限乘6人。

疫情恢复期间，上海之巅观光厅将调整场馆开放时间和日接待量，营业时间调整为每日10:00至20:00（19:30停止售票），日接待量也按照指南有关“日量不超过日最大承载量的50%，瞬时流量不超过最大瞬时流量的50%”的要求予以限制。

迪士尼度假区

5月11日，因疫情关闭了近4个月的上海迪士尼乐园终于重新开放，这也是全球首家恢复开园的迪士尼乐园。尽管花车巡游和烟火还没有回归，但游乐园里大部分游玩设施都是开放的。在疫情期间上海迪士尼会限制客流，并缩短运营时间，迪士尼小型车及旅游客车停车场和迪士尼小镇停车场将同步重新开放。

迪士尼小镇

运营时间：3月9日起，每天11:00至19:00，视运营情况而调整

迪士尼小镇将分阶段重新开放部分区域，迪士尼自营的迪士尼世界商店以及乐高、芝乐坊、喜茶、快乐柠檬等购物和餐饮商铺将恢复营业。

包括米奇妙趣湾在内的迪士尼小镇其他体验的重新开放时间待定。

星愿公园

运营时间：3月9日起，每天10:00至17:00

毗邻迪士尼小镇并以自然风光和清洁环境而受到喜爱的星愿公园将部分重新开放。游客将可以漫步于户外，并沿星愿湖畔欣赏春日景致。

因疫情防控需要，星愿公园的小蜻蜓园地、轮渡、电子船租赁和自行车租赁服务继续暂停运营。

上海迪士尼乐园酒店

运营时间：3月9日起

上海迪士尼乐园酒店也将部分恢复运营，在此期间将控制入住房间数量。

酒店的预定服务即刻起在上海迪士尼度假区官方渠道及官方旅游合作伙伴渠道上开放。

玩具总动员酒店的重新开放日期待定。

迪士尼小型车及旅游客车停车场

迪士尼小镇停车场

运营时间：3月9日起，每天9:00至19:00

迪士尼小型车及旅游客车停车场将提供限时停车优惠：小型车每日30元人民币(限七座及以下客车)，18:00后仍为10元人民币

*钻石年卡持卡人的停车优惠政策在此期间暂不适用

在重新开放期间，迪士尼小镇停车场也将提供限时停车优惠。

金茂大厦88层观光厅

实名购票+测温+出示“随申码”保障安全

根据上海市文化和旅游局《关于本市国家A级旅游景区行业做好复工复产复市准备工作的通知》的相关要求，金茂大厦88层观光厅游客观光指引如下：

营业时间：上午10:00至晚上20:00

所有游客进入金茂大厦必须全程佩戴口罩、测量体温、体温低于37.3℃、出示当日绿色“随申码”。

观光厅实行提前一天网上实名制购票（凭身份证）。

按照相关要求，景区日接待量应不超过日最大承载量的50%，瞬时流量应不超过最大瞬时流量的50%。如因限流导致游客排队，敬请谅解。

“金茂云中漫步”项目恢复营业日期将另行通知。

上海博物馆

上海博物馆于3月13日起恢复对外开放。为切实做好疫情防控工作，上海博物馆实行网络实名制预约参观。

1、开放时间9:00—17:00(16:00停止入场);每周一闭馆 (除国定假日外)。

2、目前仅接受散客(个人)预约，每日限额2000人。

3、观众可提前3日(含当天)预约，通过上海本地宝，微信对话框回复【上博】可在线预约参观。预约须凭“随申码”绿码。

4、每个预约订单只能预约 1人，每张身份证件每天限约1次，请务必截屏保存预约二维码。

5、参观当日，须出示本人预约登记时使用的有效证件原件、本人预约二维码，同时须提供本人实时“随申码”，显示绿色方可入馆。

6、请您务必按预约时间段到馆参观，如错过预约时间段将谢绝入馆。

7、观众须全程佩戴口罩，排队和观展时请保持1.5米以上距离，避免聚集;入馆前须接受体温测量，如有体温异常(≥37.3℃)，或有咳嗽、气促等异常现象的观众谢绝入馆。

8、疫情防控期间，建议观众参观时间控制在2小时内，以免造成封闭场所人员聚集。

9、疫情防控期间，我馆瞬时接待量不超过300人，当遇到馆内人员密度较大时，我馆将根据具体情况采取控制入馆速度等措施，敬请谅解。

10、如有疑问请拨打咨询电话：021—63723500转132分机。

上海博物馆全力落实防控措施，保障疫情防控期间对外开放的安全、有序，也期待全体观众、市民和我们一起做好防控工作，遵守规定，文明观展，让特殊时期的博物馆同样绽放智慧、文明之光!

上海海湾森林公园

严格落实疫情防控措施的前提下，上海海湾国家森林公园景区自2020年3月10日起恢复开放，防疫期间相关事宜及要求如下：

1、实行网络实名制、现场实名制登记购票，每日暂行限流3000人，如达到上限，公园将采取临时闭园措施。凭本人身份证及购票信息入园。建议园内消费使用线上支付方式。

2、医护人员(含港澳台地区)凭本人医护工作相关证件可免票入园，此项优惠有效期为从开园日起至2020年12月31日止。

3、公园仅开放室外公共区域，所有室内场馆及各游乐、餐饮、住宿服务暂不开放。待上级审批后，将逐一开放。

4、请游客自觉佩戴口罩，接受工作人员测量体温,做好自身防护，并出示“随申码”。体温超过37.3 ℃禁止入园。

5、为了游客朋友的健康，暂不接待各省市(县区)疫情重、较重地区的游客，暂不开展各项聚集性的活动及接待社会团队活动。

6、检票处及其他场所有序排队，时刻与周边游客保持1米以上距离。

7、游园尽量选择步行，如需景区交通(收费)：观光车、游船、自行车，请隔排、隔位就坐。

8、入园游客严格遵守园方的相关规定，听从现场工作人员指引，文明有序游园。

9、游园期间，如遇身体不适，请及时与园方联系：021-57169696。

松南米市渡郊野公园

结合当前疫情现状和疫情防控措施优化要求，经研究决定：为了广大游客朋友们的安全，松南米市渡郊野公园于3月9日起室外场地正常开放，室内场馆暂不开放。出入口仅限松金公路出入口，其他出入口暂不开放，请广大游客悉知，合理安排出行。在疫情全面解除前，入园游客请积极配合工作人员进行入园检查，进入园区前须测量体温。

广富林郊野公园

结合当前疫情现状和疫情防控措施优化要求，经研究决定：为了广大游客朋友们的安全，广富林郊野公园于3月9日起室外场地正常开放，室内场馆暂不开放。出入口仅限7号门，其他出入口暂不开放，请广大游客悉知，合理安排出行。在疫情全面解除前，入园游客请积极配合工作人员进行入园检查。

花开海上生态园

为确保安全，景区将进行实时游客量控制，日接待量原则上不超过日最大承载量的50%。

园区停车数量超过总车位50%，将实施交通管控，外部车辆禁止入内。

温馨提醒：游玩需提前预约，关注“上海本地宝”，微信对话框回复【花开】点击在线预约，凭预约凭证参观。

入园请出示“随申码”的绿码，场馆预约码，本人身份证，扫描园区打卡码，佩戴口罩，排队保持2米以上间隔，配合测量体温。

园中游览不扎堆、不聚集，文明赏花。

全国(含港澳台地区)所有医务工作者，凭有效证件(医师证、护士证或与医务工作相关的其他资格证件)免费入园。

年卡用户的年卡有效期根据园区闭园天数进行相等天数的顺延，目前年卡的条款与细则在有效期顺延期间保持不变。

为避免增加接触感染的风险，现场购票仅支持微信或支付宝付款。

为避免人员接触，园区往返公交站牌短驳车暂时停止运营，恢复时间待定。

计划出游前，请务必详细了解预约流程，或致电园方咨询。咨询服务电话：021-57320171、57320668、57320669

咨询服务时间：8:00-17:00

自驾线路：导航至“花开海上生态园”即可。

园区地址：上海市金山区朱泾镇待泾村秀泾6060号。

金山城市沙滩

3月已经到来，气温也逐渐回暖，疫情也慢慢得到了控制。大家是不是都在家待不住了呢？现在城市沙滩开始试运营了，大家可以提前预约入园游玩。

疫情防控期间实行网上预约。所有游客必须通过文旅金山微信公众号-场馆预约的“沪游码”预约后，在售票处出示打卡码及用于预约的身份证件进行购票。(多人预约时需提供所有预约者的身份证件，儿童无证件的除外)

温馨提醒：游玩需提前预约，关注“上海本地宝”，微信对话框回复【公园】点击金山区景区预约入口，在线预约，凭预约凭证参观。

游客请配合工作人员对其自身体温检测，体温高于37.3度的游客，听从工作人员的指挥。

游客排队购票需保持1.5米以上的距离。

游客自觉遵守景区相关规定，配合体温检测，不随意吐痰，不乱扔垃圾，景区内有废弃口罩专用垃圾桶。

游客在景区游玩时请带好口罩，勤洗手，做好防护措施，不得在景区内开展人员聚集性活动。

东方明珠广播电视塔、上海之巅观光厅、金茂大厦88层观光厅、杜莎夫人蜡像馆、上海奕欧来奥特莱斯景区、上海佛罗伦萨小镇、长泰广场、上海国际时尚中心、上海音乐谷、上港邮轮城、老码头、老外街、东方绿舟、书院人家、枫泾古镇、城市沙滩、廊下生态园、吕巷水果公园、中国农民画村、南社纪念馆、海湾森林公园、上海都市菜园景区、上海南社纪念馆、金山卫抗战遗址纪念园。

克罗地亚世界杯球员

2022卡塔尔世界杯克罗地亚球员名单如下：

前锋：克拉马里奇(霍芬海姆)、佩特科维奇(萨格勒布迪纳摩)、奥尔西奇(萨格勒布迪纳摩)、布季米尔(奥萨苏纳)、利瓦贾(哈伊杜克)、佩里西奇(热刺)。

中场：科瓦西奇(切尔西)、布罗佐维奇(国米)、帕萨利奇(亚特兰大)、弗拉西奇(都灵)、马耶尔(雷恩)、亚基奇(法兰克福)、苏西奇(萨尔茨堡)、莫德里奇(皇马)。

后卫：尤拉诺维奇(凯尔特人)、格瓦迪奥尔(莱比锡)、博尔纳-索萨(斯图加特)、斯坦尼西奇(拜仁)、埃尔里奇(萨索洛)、舒塔洛(萨格勒布迪纳摩)、维达(AEK雅典)、洛夫伦(泽尼特)、巴里西奇(流浪者)。

守门员：利瓦科维奇(萨格勒布迪纳摩)、伊武西奇(奥西克耶)、格尔比奇(马竞)。

克罗地亚国家队阵容安排：

克罗地亚国家队在卡塔世界杯上的阵容全部都公布在了上面，而从这一套阵容当中可以明显看到克罗地亚国家队并没有去重视进攻上面的安排，首先要知道克罗地亚国家队是一支黑马球队，在比赛当中进攻上是远远比不过别人，所以训练方面上主教练是主要是去培养在后场的回防以及如何去应付对方的突围，这也使得克罗地亚国家队并没有在比赛当中表现出太多的进攻欲望。

克罗地亚国家队战术：

今年卡塔世界杯比赛当中，大部分球队都是以进攻上为主的，因为卡塔世界杯取消了原有的课程优势，这也导致了大部分球队只能够以单一的模式来进行比拼，更多的是偏向于全面性发展，相对于克罗地亚国家对来说是极具优势的，克罗地亚国家队在进攻上面是缺乏主攻球员，所以比赛当中也不得不向防御方面靠拢，作为上一届俄罗斯世界杯的亚军球队，今年的战术搭配是极其合理。

克罗地亚国家队打败巴西国家队：

在1/4决赛当中碰到了巴西国家队之后，克罗地亚国家队积极进行战术调整，将原先的阵容模式进行了更改，大部分的后卫球员都有上阵去回防巴西国家队，巴西国家队在上半场比赛以及下半场比赛，一直无法攻进克罗地亚国家的球门，最终也是让自身的节奏不断混乱，从而输掉了比赛。

苹果手机中的白名单指的是可以官解成无锁的有锁机，它是相对于黑名单而存在的。在苹果有锁机中，它分为黑名单和白名单，其中白名单是机器没有打开【查找我的iPhone】功能，其ID是打开状态;黑名单则是指开了查找iPhone功能，ID为关闭状态，解锁会比白名单麻烦。

苹果白名单是什么意思

1、白名单苹果手机的意思是：手机ID是打开状态，但手机是有锁机，这种机型一般能为美版手机。简单来说就是该手机之前登陆过其他ID，并且之后出售给其他人，但对方没有打开丢失模式，也没有开启查找我的iPhone功能，它解锁就会相对简单。

2、苹果有锁机分为白名单和黑名单，其中黑名单就是手机出售之前，曾经登陆过其他apple id，并且对方还打开过查找iPhone功能，并开启了丢失模式，这类手机使用的时候就会有很多很多的限制，比如它不能刷机、不能随便升级系统等等。

3、白名单可以官解然后变成无锁的手机，但是需要支付高额的费用，而无论是白名单或者黑名单去官解，都是违反苹果公司的规定的，会有较大的风险，而且价格现在越来越高，所以买有锁机的人，虽然价格便宜但风险也并存。

苹果白名单和黑名单有什么关系

两者没有直接的关系，但又有着密切的联系。白名单和黑名单都是美版有锁机的一种，这种手机的优势就是价格比国行的便宜一千多元，性能上没有分别，但存在无法保修、不能升级系统的问题，如果是购买苹果手机但对白名单和黑名单不了解的人，最好不要轻易尝试入手有锁机，一定要用的话可先从旧款的机型，即便有风险损失也不是太大。

阿根廷对墨西哥首发名单

阿根廷国家队2022世界杯阵容名单：

门将：马丁内斯、鲁利、阿尔马尼；

后卫：莫利纳、利桑德罗·马丁内斯、蒙铁尔、克·罗梅罗、佩泽拉、奥塔门迪、阿库尼亚、塔利亚菲科、福伊特；

中场：德保罗、帕雷德斯、帕拉西奥斯、麦卡利斯特、吉多·罗德里格斯、亚历杭德罗·戈麦斯、恩佐·费尔南德斯；

前锋：梅西、华金·科雷亚劳塔罗、迪马利亚、尼古拉斯·冈萨雷斯、阿尔瓦雷斯、迪巴拉。

墨西哥国家队2022世界杯阵容：

门将：科塔、奥乔亚、塔拉韦拉

后卫：凯文-阿尔瓦雷斯、内斯托-阿劳霍、豪尔赫-桑切斯、约翰-巴斯克斯、阿特亚加、加利亚多、埃克托-莫雷诺雷、塞萨尔-蒙特斯

中场：埃德松-阿尔瓦雷斯、卡洛斯-罗德里格斯、罗莫、罗伯托-阿尔瓦拉多、安图尼亚、查韦斯、瓜尔达多、埃里克-古铁雷斯、埃克托-埃雷拉、皮内达

前锋：富尼斯-莫里、厄内斯托-罗哈斯-贝加、劳尔-希门尼斯、洛萨诺、亨利-马丁

阿根廷足球队和墨西哥足球队分别通过南美洲和中北美地区的世界杯预选赛，成功取得了参加2022年卡塔尔世界杯的名额。这两支球队在卡塔尔世界杯小组赛分组时，一起被分在了这届世界杯的C组。起被分在C组的另外两支球队是波兰队和沙特阿拉伯队。这4支球队将在卡塔尔世界杯小组赛阶段，每一支球队分别跟其他三支球队展开一场足球比赛。

2022年卡塔尔世界杯，阿根廷队和墨西哥队都派出了非常豪华的参赛球员阵容。阿根廷足球队是世界上最成功的国家球队之一。阿更廷队的球员都是来自各大足球俱乐部的主力球员，都有着非常强的个人足球实力。其中包括梅西，奥塔门迪，以及马丁内斯等足球巨星。这些球员都有着非常丰富的重大赛事经验。有着很强的集体意识，在足球比赛中帮助阿根廷队获得了很好的比赛成绩。

梅西作为阿根廷队的队魂人物，是球队的核心主力球员。梅西作为阿根廷队的前锋球员，无论是赛事经验还是个人能力都可以称为同业的顶尖。梅西在足球比赛场上，有着非常强的影响力和组织能力。能够帮助阿根廷队在赛场上进行及时有效的进攻和防守。

2022年的卡塔尔世界杯是梅西参加的最后一届世界杯足球赛。所以梅西在2022年世界杯的赛事吸引着全世界球迷的关注。相信在卡塔尔世界杯的比赛中，梅西能够一如既往的发挥出色，带领阿根廷足球队冲击2022年世界杯的冠军。

墨西哥足球队也在近日公布了参加2022年卡塔尔世界杯的球员阵容，名单其中包括奥乔亚，洛萨诺和希门尼斯等足球名将。出生于1995年的洛萨诺，是墨西哥队的实力强将。洛萨诺的球场移动速度非常的快，球场大局观出众。有着非常精准的射门能力，是墨西哥足球队左路无所不能的球员。

附：小组赛赛程11月27日3点：C组 - 阿根廷 vs 墨西哥

厄瓜多尔队2022世界杯阵容

门将：亚历山大·多明戈斯、埃尔南·加林德斯、莫伊塞斯·拉米雷斯。

后卫：罗伯特·阿尔沃莱达、哈维尔·阿雷亚加、埃斯图皮南、因卡皮耶、威廉姆-帕、迭戈·帕拉西奥斯、杰克逊·波罗佐、安吉洛·普雷西亚多、菲利克斯·托雷斯。

中场：凯塞多、何塞·西富恩斯特、阿兰·弗兰科、卡洛斯·格鲁埃佐、罗马里奥·伊巴拉、安赫尔·梅纳、杰格森·门德斯、冈萨洛·普拉塔、艾尔顿·普雷西亚多、萨米恩托。

前锋：迈克尔·埃斯特拉达、德约卡夫·雷斯科、凯文·罗德里格斯、恩纳·瓦伦西亚。

厄瓜多尔的这一份大名单也是目前厄瓜多尔队最强的阵容，在这份大名单当中，最有名的应该是凯塞多，凯塞多是厄瓜多尔队全兴发展起来的足球小将，个人能力非常的突出而且目前效力于英超联赛，也是让凯塞多拥有了不同寻常的足球技术。

2022卡塔尔世界杯是厄瓜多尔第三次参加世界杯的比赛，距离上一届世界杯已经过去了12年，而今年厄瓜多尔队也是在全世界的注视下迎来了最新的阵容，球队当中有不少在欧洲地区效力的球星，虽然说并不是特别的出名但是也能为厄瓜多尔队贡献一份力量，今年的厄瓜多尔队分组情况不容乐观，而且会与荷兰，塞内加尔，卡塔尔来进行小组赛，在这个小组，除了卡塔尔以外其他两支球队都是实力比较强劲的，这也让厄瓜多尔的晋级之路拥有了许多障碍。

卡塔尔世界杯的第一场比赛会引起许多的轰动，而这一场比赛就是有厄瓜多尔与卡塔尔所进行的，这场比赛厄瓜多尔队有很大的几率会取得比赛的胜利，但是在比赛当中仍然需要不断的守卫自己的后防线。

想知道南京全年免费开放景点有哪些?以下是小编为您整理的，衷心希望能为您提供帮助!

下面的这些景点一直都免费开放!

公园、纪念馆、博物馆

……

什么时候来一场不期而遇的邂逅吧!

1、侵华日军南京大屠杀遇难同胞纪念馆

建邺区水西门大街418

周一闭馆

来南京，有一个地方不能不去——侵华日军南京大屠杀遇难同胞纪念馆。

整个展馆分为外景展区、遗骨陈列、史料陈列三个部分。从史料、文物、建筑、雕塑、影视等多种手法，无论是农家屋、慰安所，密密地刻着300000多个遇难者的名字“哭墙”，摆放各种沉重资料的书架，还有每隔12秒一滴水落下所意味的一个人死去的“12秒”。

2、南京桂子山烈士陵园

六合冶山镇石柱林村

桂子山烈士陵园，不仅有亭台楼阁，鲜花盛开，树木掩映，而且登上山顶，可以朝看日出，暮赏晚霞。

更重要的是，这里曾是抗日战场，地下长眠着英勇无畏的抗日战士。它始终承担着记录历史、褒扬烈士、传承精神和教育群众的重任。

3、孙中山纪念馆

中山陵风景区藏经楼

孙中山纪念馆，原名藏经楼，位于中山陵与灵谷寺之间的密林中，是一座仿清代喇嘛寺的古典建筑。楼内珍藏孙中山先生的经典著作和奉安照片等珍贵史料。

4、绿博园

建邺区扬子江大道88号

公园里有自行车租借服务，可以几位好友租一辆自行车游园十分惬意。刚进门的地方还有烧烤区，适合全家一起郊游烧烤。

每年的三四月份郁金香盛开的季节，还能够欣赏到郁金香花海。

5、国防园(石头城公园)

虎踞路87号

南京国防园是昔日的军事重地，现已成为南京市著名的国防教育和爱国主义教育场所。

里面有真的轰炸机，坦克，导弹，鱼雷等等，最有趣的是里面的军事体验乐园，5D影院，射击打靶，真人CS，军事体能拓展乐园等许多体验项目。

6、南京云锦博物馆

建邺区茶亭东街240号

周一闭馆

中国唯一的云锦专业博物馆，主要展示以南京云锦为代表的中国民族织锦艺术，是“新金陵四十八景”之一。

展示着云锦织造工艺、明清云锦精品实物以及中国古代丝织文物复制品等。如果对古代艺术感兴趣朋友，这是一个不错的景点。重点是这里人少又安静，可以慢慢沉浸在艺术的世界。

就在南京大屠杀遇难同胞纪念馆边上。

7、迎湖桃园景区

高淳县阳江镇永胜圩

占地面积1600多亩，其中三分之二为水面。

郁荡过铁索桥，穿插过桃花林，就可以到达一条桃花掩映的长堤。长堤东边，固城湖碧波荡漾，花山、秀山在远处宛如淡墨留痕，可谓之“世外桃源”。

8、乌龙潭公园

广州路217号

是一座集历史人文景观与自然景观为一体的古典文化园林。环境清幽，潭水狭长，步道周围草木精巧。沿路设有魏源故居、金陵名士石刻、颜真卿放生庵、颜真卿祠、曹雪芹纪念馆等，值得一看。

9、绣球公园

中山北路406号

绣球公园不算大，却很精致，小桥流水，楼阁亭台，应有尽有。

园子里，有一座不太高的小山，名为绣球山。

一汪不太宽的小湖，名为绣球湖。

园中的马娘娘的脚印四个版本最吸引眼球，富有传奇色彩。

绣球公园和小桃园、阅江楼隔得很近，可以一起游览。

10、明孝陵博物馆

中山门外石象路

就在明孝陵景区大门附近，在进入景区前可以先看看。主要介绍朱元璋生平，和一些相关文物展出。

11、玄武湖景区

玄武巷1号

玄武湖古名桑泊，至今已有一千五百多年的历史，是中国最大的皇家园林湖泊，当代仅存的江南皇家园林，江南三大名湖之一，是江南最大的城内公园，被誉为“金陵明珠”。不论是白天还是夜晚都值得走一走看一看。

12、雨花台风景区

雨花路215号

雨花台是南京的一个标志性的景点，南朝梁武帝时期，云光法师在此设坛讲经，感动上苍，落花如雨，故而得名。

在1927年以后的一段岁月里，这里成为新民主主义革命时期中国共产党人和爱国志士最集中的殉难地，有不计其数的烈士倒在血泊之中，成了缅怀革命烈士的盛地!

13、石头城遗址公园

石头城路1号

石头城又称“鬼脸城”，是三国东吴时期孙权在赤壁之战后, 于公元211年将首府由京口(今镇江)迁至秣陵(今南京), 利用清凉山的天然石壁建立的军事要塞，地势险要，气势雄伟。

站于此地，最能领会刘禹锡《西塞山怀古》和誉为登临之绝唱的王安石《桂枝香》-金陵怀古词的意境。

14、抗日航空纪念馆

紫金山北王家湾

周一闭馆

是世界上首座国际抗日航空烈士纪念馆，首批国家级抗战纪念设施、遗址名录，展示了第二次世界大战期间，中、美、苏等国空军在中国大地上联合抗击侵华日军的英勇历史。

15、清凉山公园

清凉山83号

这里就是南京的石头城，也是龙蟠虎踞两大地点之一。清凉山公园有“七朝胜迹”之称，清凉山上名胜古迹随处可寻，有“驻马坡”、“南唐古井”、“清凉寺”、“崇正书院”及“扫叶楼”等。最早可以追溯到三国吴国时期，这里也是明军的古战场，白天去是一种味道，晚上去也是另一种味道。

清凉山公园春秋最美，夏季也郁郁葱葱。

16、民间抗日战争史料陈列馆

安德门大街48号

周一闭馆

南京民间抗日战争史料陈列馆是一个以独特视角反映抗日战争给中国人民所留下的记忆和反思的史料陈列馆。一楼以抗战期间的图片实物展出为主。展出内容分为两部分：第一部分是“南京城的控诉”;第二部分为“不愿做奴隶的人们”。分别展出抗战时期618张老照片、200余件抗日战争文物。

17、郑和公园

太平巷35号

以前叫太平公园，占地不大。

公园内有古色古香的双抱亭，优雅的长廊和庭院式的郑和纪念馆。

适合休闲玩耍。

18、小桃园

地址：中山北路406号对面

小桃园，继承了明国初年时老的传统，遍种桃树为主，共种植桃树10万余棵。品种上有白桃，碧桃，绯桃，寿星桃等多种;颜色上有白色，粉红，红色，大红色，也有同一棵桃树上开有红白两色的花朵的。一眼望去桃花层次感分明,在微风下，遥曳多姿.

“人间四月芳菲尽，山寺桃花始盛开。长恨春归无觅处，不知转入此中来”。

有驴友说如果将玄武湖比作大家闺秀，那么小桃园就是小家碧玉。

春天里来到这，会看到蜿蜒绵延古城墙下，盛开的桃花，鲜艳夺目。桃树上又挂了许多鸟笼，黄莺啼鸣，鸟语花香。

19、南京博物院

玄武区中山东路321号

周一下午闭馆

南京博物院是中国三大博物院之一。

藏品之多自不必细说，而分馆设计亦是一大亮点——采用“一院六馆”格局，历史馆、特展馆、数字馆、艺术馆、非遗馆、民国馆，每次去都能给大家带来不一样的感官享受。

以上就是整理好的全部内容了，希望有帮助到大家!

湖南省共有4所211大学，分别是中南大学、湖南大学、湖南师范大学和国防科技大学。有3所985大学，分别为湖南大学、中南大学和国防科技大学。中南大学位于湖南省长沙市，是中华人民共和国教育部直属的全国重点大学。

中南大学位列国家世界一流大学建设高校A类、985工程、211工程。中南大学由原湖南医科大学、长沙铁道学院与中南工业大学于2000年4月合并组建而成。

湖南大学简称湖大，是中华人民共和国教育部直属的全国重点大学，位列国家世界一流大学建设高校B”、985工程、211工程。湖南大学史承公元976年创立的岳麓书院，前身为1903年由岳麓书院改制设立的湖南高等学堂，1926年定名湖南大学，1937年成为国立大学。1953年全国院系调整，学校更名为中南土木建筑学院，1959年恢复湖南大学校名。2000年湖南大学与湖南财经学院合并，2002年湖南计算机高等专科学校并入。

操作方法

打开搜索，输入中国医疗保险，点击搜索。

在结果里面找到“医保目录查询——中国医疗保险”，点击进入官网。

进入中国医疗保险官网首页，下方有一个搜索栏和药品名目。

以妇科药品千金片为例，搜索药品分类，选中妇科药品。

在药品名称栏位输入“千金片”，点击搜索。

我们就可以看到结果了，妇科药品千金片在报销名目中，参照此例，大家可以输入自己想要查询的药品即可。

最近，中国基金业协会公示了12家有失联(异常)行为的私募机构，并限定在限5个工作日内与协会联系，并回复相关情况说明，逾期则认定为“失联(异常)”私募机构。私募机构极速增长，然而，怎么选择私募机构呢?

中国基金业协会23日首次公示了首批12家有失联(异常)行为的私募机构，限5个工作日内与协会联系，并要求回复相关情况说明，逾期则会被认定为失联(异常)私募机构。公告称，协会通过私募基金登记备案系统预留的电话、电子邮件及短信方式均无法与这12家公司取得联系，且公司未在限定时间内回复相关情况说明。基金业协会数据显示，目前已备案私募基金20853只，认缴规模4.89万亿元，实缴规模4.04万亿元。

12家失联私募机构完整名单

华天国泰(北京)资产管理有限公司

中融坤瑞(北京)投资基金管理有限公司

中元宝盛(北京)资产管理有限公司

融易融(北京)资产管理有限公司

银河瑞盈投资基金管理(北京)有限公司

中投华融投资基金管理(北京)有限公司

万弘基金管理(苏州)有限公司

湖北奥信创业投资管理有限公司

幸汇财富(北京)投资基金管理有限公司

洲海鸿润(北京)投资基金管理有限公司

北京幸福财富投资基金管理有限公司

深圳市中星基金管理有限公司

数据来源：基金业协会

截至2015年10月底，基金业协会已登记私募基金管理人21821家，其中已备案私募基金20853只，认缴规模4.89万亿元，实缴规模4.04万亿元。私募基金从业人员33.92万人。

投资者兑付无门

当王凯发现中元宝盛可能有问题后，于今年3月末通过网络向北京证监局投诉，北京证监局并在8月11日向该投资者发出了一封告知函据记者拿到的这份告知函显示，北京证监局核查到中元宝盛系在中国基金业协会备案的私募基金管理人，其根据协会登记备案信息无法与公司相关人员取得联系。

尽管王凯拿到了北京证监局的告知函，但这对他来说实际意义不大。“建议您通过其他合法途径维权。”北京证监局表示。

投资确认函显示，王凯于2014年7月9日认购了由中元宝盛(北京)资产管理有限公司发行的《北京中元盈信资产管理中心(有限合伙)——中元宝盛依林山庄“FD”项目》，投资期限为12个月，预期年化收益率为11%。

不过，王凯告据记者，一年后他并没有按时拿到本金及收益，并且中元宝盛已经处于了“失联”状态。“现在是中元宝盛这个公司已经失联找不到了，也就是跑路了。公司的网站已经打不开了。”王凯说。

《第一财经日报》也了解到，王凯购买中元宝盛的这个产品，是通过一家名为姆桑投资(上海)有限公司(下称“姆桑财富”)的第三方财富公司。王凯认为，当中元宝盛出现了兑付问题后，姆桑财富有义务偿还应得的本金与收益。

在王凯与姆桑财富的协议书中，作为甲方的姆桑财富表示，“甲方作为第三方财富公司，在此承诺承诺上述内容的真实性，有关此项目造成的问题，甲方保障乙方(即王凯)的本金收益可以兑付，如出现问题，甲方愿意赔偿乙方本金及收益。”

签署该协议书的时间是2014年7月9日，随后在2014年7月10日签署的一份《承诺函》中，姆桑财富作为甲方承诺“该基金公司和项目都是真实存在的，基金公司和项目本身出现违约不能按期兑付，甲方自愿在2015年7月25号前退还乙方的本金。”此处的乙方即王凯，基金公司即中元宝盛。

全国企业信用信息公示系统显示，姆桑投资成立于2011年8月，法定代表人为陈春亮，注册资本是6亿元人民币。

“我这边主要介绍的是姆桑财富。本来答应我到7月25号到期给我钱，到期后他说先是晚一两个月，说是公司经营有点困难。一个多月之后他说在11月之前把钱还给我。但是11月2号给他打电话，老总陈春亮说公司经营困难没钱给。”王凯说。

据记者多次拨打陈春亮手机，截至发稿，其手机均无人接听。

选择私募机构要警惕三类私募应拉黑

私募机构以超50%的速度增长，管理规模超过了公募基金。然而爆发式增长的背后有众多的隐患：监管机制不健全、信息不透明、法律法规不健全等等，但最让人担忧的是，涌入私募大军的大部分都是投资经验不足、风控意识不强的人和机构，带来的恶果就是给投资者造成损失。笔者列举了几类私募机构，建议投资者规避。

私募行业急速扩张下的隐忧

随着资本市场的崛起，市场上的理财产品呈几何式增长，满足不同人群的需求。以主要服务于高净值客户的私募业为例，数据显示，截至今年8月10日，私募基金管理人登记17056家，仅7月就新增3000家。根据某私募三方机构调研的数据称，截至7月12日，管理规模超过百亿元的私募机构共28家，管理规模在10亿元以下的私募机构占比最高，占私募行业的89%，其管理的资产总规模约占行业总规模的20%。

急速扩张的背后，却有无法忽视的现状。一位长期从事证券工作的“老人”表示，目前私募行业鱼龙混杂，一方面，监管缺失，行业法律法规尚不健全;另一方面，由于私募行业进入门槛较低，机构专业能力参差不齐，很多小型私募本身还未完成从个人到公司化的进阶，甚至基本的公司机构、风控制度都未建立完全，导致整个行业发展水平不一致。

盲目增长、风控不到位……最终受害的是大批的投资者。6、7月股市巨震就让很多私募产品被迫清盘，其中单单7月份清盘的阳光私募产品为200只，数量高于今年的其他月份。

根据权威数据统计，今年已有近800只阳光私募产品清盘，其中年内成立的110只。滚雪球、清水源等知名私募机构的部分产品，由于高位减仓、风控不到位等原因也遭遇了爆仓危机。

三类私募机构应“拉黑”

专业人士表示，由于私募行业的信息不透明性，导致机构与投资者之间信息不对称，令投资者常常不知该如何挑选适合自己的产品，甚至只能“用脚投票”。他根据多年的经验，总结出有以下几类机构不能碰：

第一类产品业绩悬殊过大的

一些排名比较靠前的私募基金，如果公司成立时间短，且旗下基金业绩相差悬殊，不排除这类基金有利益输送之嫌，用后来发行的基金买入前期基金的股票，为前面发行的基金抬轿子。

笔者注意到，刚成立两年的富善投资旗下产品在某三方投资平台的排名靠前，但查看其整体业绩可以看到，成立时间相差仅两三个月的两个期货策略产品，富善致远2号总收益超1号近40个点，单今年收益，前者超过后者近一倍。

第二类有“历史污点”的

就如同买股票怕碰到“黑天鹅”，购买私募基金也怕遇到被“点名”的;如果所购买的基金涉嫌违规操作，违规宣传的，说明该投资机构内部管理不到位，缺乏风险意识和对投资者负责的态度。

专业人士举例称，比如在去年，上海金锝资产管理有限公司公开宣传旗下千石资本-稳健精选1号产品，并声称“41.78%的绝对收益率“。但根据调查发现，实际上，41.78%是金锝旗下另一产品“锝金一号”两年左右的绝对收益率，而现在重点推荐的产品实为千石资本-稳健精选1号，其挂钩的是以市场中性为策略的对冲基金——金锝5号，两者并非同一款产品。并且在去年宣传期间，该公司旗下的产品业绩总体不佳，金锝5号当时的总回报仅有1.42%，除了金锝量化稍好外，其余产品成立以来的总回报均在10%以下，最低的金锝5号尊享B期，当时的总回报率为负值。

第三类过度包装的

盛名之下，其实难副。除了像金锝夸大宣传自己的产品，不少私募机构热衷于包装公司和基金经理，特别是有海外背景的，将自己定位为行业大佬级别，打造“名人效应”，吸引投资者购买其产品。

专业人士表示，某些机构的基金经理名气大后，所发的私募基金规模都在几十亿元以上，净值向上抬升100%的可能性很小，甚至还有爆仓的可能。

他表示，最近注意到量化对冲策略基金比较受追捧，而主打该策略产品的申毅投资最近频频见诸于报端，号称自己的产品有“铁杆粉丝”，但查看旗下的产品，其实表现得只能算是“一般”，以正在运行的“申毅对冲1号”为例，近一月的收益为-0.60%，较上月公布的净值收益有所下降，而7月量化对冲策略整体向好，平均收益增长0.35%;且该产品排名同策略靠后的位置，近期并未跑赢沪深300。

雷霆战机怎么刷装备

雷霆战机怎么刷装备？很多人都会问这个一个问题，其实雷霆战机刷装备的途径只有3个，一个是开宝箱获取装备，一个是寻宝获取装备，还有一个就是参加官方活动获取装备，总的来说就这三种途径吧，下面就来介绍下吧。

寻宝获取装备就是通过游戏右上方的寻宝按钮进去然后用钻石购买，这里刷出来的装备不仅要耗费钻石，而且你也不知道会出什么装备，基本就是没个目的性的。

寻宝刷装备需要大量的钻石来支付，这就需要土豪了，你是土豪吗?如果不是土豪那么你就是放弃这个方法刷装备，而且开出来的装备还要看概率如果不是你想要的就是浪费赌博了。

寻宝我是不看好的，我刷过一次，虽然每天第一次寻宝有返还钻石，但是总的来看你还是在消耗钻石的说，不过为了装备我也会尝试的。

开宝箱刷装备

开宝箱获取装备是目前很多小伙伴经常做的是，那么宝箱都是怎么获得的呢?宝箱刷装备获取方法有2个，一个是去刷无尽模式，还有一个就是做任务，这样，我算下每天至少能刷到5到10之间的宝箱吧，看运气。

无尽模式刷宝箱，这个是很多玩家每天必刷的，刷无尽宝箱多多，不过如果你战力不够的话，那么你刷不了几个宝箱的，只有等级越高刷到的BOSS越多你获取宝箱的概率就越大的说。

任务宝箱刷装备比较简单，一个是刷一次，两次和五次无尽模式就有相应的宝箱奖励，还有一个就是好友互赠体力获取体力，需要赠送10个还有才有机会领取宝箱的说。

内马尔人怎么样

内马尔是一名很出色的足球运动员。在1992年的时候出生于巴西是一名前锋球员，也是巴西职业足球运动员同时也加入了巴西国家男子足球队。现在效力的俱乐部是巴黎圣日耳曼足球俱乐部。2022年跟随巴西国家男子足球队第3次征战世界杯的比赛。

内马尔加入的第1个足球俱乐部

内马尔第1个加入足球俱乐部是桑托斯足球俱乐部，在2009年的时候内马尔从青训营正式升入到桑托斯足球队的一线队开始比赛，在2019年的3月7号桑托斯征战圣保罗州足球甲级联赛，在该场赛事中对阵的是欧斯特足球俱乐部，在该场赛事中以替补球员的身份出场完成了自己加入一线队之后的首场比赛，攻入第1粒球是和摩吉米林足球俱乐部的赛事中。再升入到一线队之后，内马尔在整个2009年的赛季中总共是代表球队，完成了43场比赛，在43场赛事中总共的进球数是13个也凭借此进球数被评选为了2009年中联赛中最佳新秀。

在2010年的时候，内马尔跟随球队征战了巴西杯资格赛，在和瓜拉尼足球俱乐部的赛事中，内马尔个人进入五球，帮助足球俱乐部以8:1的分数获得了该场赛事的胜利，在巴西杯的赛事中，内马尔总共是进入了11个球，也凭借这个进球是获得了巴西杯，最佳射手奖在圣保罗州联赛中，一共出场了19场，比赛尼玛尔个人进去也帮助桑托斯获得了圣保罗州联赛冠军的奖杯，个人也成为了征战周联赛中的最佳球员。在该年中的出色表现内，马尔也引起了切尔西以及拜仁还有这尤文球队的注意。

内马尔踢球特点

尼玛是一个善于用脑子踢球的足球运动员，他能够快速的了解到球场上的状况，根据球场上的赛况来制定是反击战或者是发动球队进攻，他的脚下技术非常的细腻，尤其是他的盘带动作非常的出色，非常具有欺骗性，尤其是在1对1防守中，他的假动作非常的多，特别容易迷惑对方球员，让对方很难判断他的真正意图，他在球场上的速度也是非常的快，他是一名左右脚非常均衡的足球运动员，脚下射门的力量非常的足，它射门的精准度也是非常的高。但是内马尔在赛场上也是有着缺点，缺点也是内马尔太过于注重脚下动作会拖动球队整体的进攻。

世界杯决赛出场最多的球员

梅西共出场了世界杯赛场25次，和德国的马特乌斯并列排名第一位置。如果梅西在本届卡塔尔世界杯决赛中登场参加阿根廷VS法国的世界杯决赛，梅西的世界杯出场次数就会成为26次，将超越马特乌斯成为世界杯出场次数最多的球员。

24年前马特乌斯创造了参加世界杯出场次数25次的纪录。在卡塔尔世界杯半决赛中，梅西出场参加比赛，以3:0的成绩击败了克罗地亚，阿根廷成功进入总决赛名单，这场比赛也是梅西第25次出场世界杯比赛。2022年12月18日，阿根廷VS法国世界杯总决赛即将开始，梅西如果参赛，马特乌斯的纪录即将被超越。

接下来的总决赛梅西有许多看点：

看点一：梅西将打破世界杯上场时间最多的纪录。梅西共参加过5届世界杯，上场的时间共计2194分钟，在接下来的总决赛梅西如果能超过23分钟的上场时间，就可以打破意大利球员马尔蒂尼的2217上场时间的纪录，成为世界杯史上上场时间最长的球员。

看点二：梅西将打破世界杯淘汰赛助攻最多的纪录。在世界杯的淘汰赛阶段的比赛中，梅西先后给队友助攻过6次，目前已于球王贝利的助攻纪录并列第一，在总决赛中梅西若能成功助攻一球，就会超越球王贝利成为世界杯淘汰赛助攻最多的球员。

看点三：梅西有望获得卡塔尔世界杯最佳射手。截止目前梅西已经成功踢进本届世界杯的5个个人进球，法国队的姆巴佩目前也是本届世界杯进球5个的选手，同时阿根廷球队的阿尔瓦雷斯和法国球队的吉鲁在本届世界杯共个人进球4个，金靴奖在这四个人其中诞生，梅西很有希望获得。

看点四：有望获得世界杯获胜场次最多的球队纪录。梅西共出场过世界杯25场比赛，16次获胜，总决赛若能带领阿根廷球队获胜，梅西即将追平德国的球员克洛泽17场获胜的纪录，并列世界杯获胜场次第一名。

截止目前梅西也已经打破了世界杯多个纪录。梅西在世界杯已成功进球累计11球，已经超越托马斯穆勒的10球纪录，成为现役进球最多的球员。梅西直接参与世界杯进球19个进球，11球送出8助攻，成功追平克洛泽的16球3助的纪录，并且以8助的数据成功追平了马拉多纳。

沙特国家队没有归化球员，规划球员主要指的是国家队在联赛当中，将加入到球队中的一些外国国籍球员变成本土的球员，通过这种方式进入到足球队就称之为归化球员，一般情况下，这种方式可以从多个方面增加球队的竞争能力以及各方面的综合能力，在比赛场上可以获得更大概率的获胜机会，截至目前为止，沙特阿拉伯足球队并没有考虑采用归化球员这种方式来提升球队的综合实力。

沙特阿拉伯足球队的整体作战实力还是比较强悍的，在亚洲地区作为一支实力强悍的球队，采用归化球员这种方式，对于一些实力比较弱小的球队来说，是一个非常不错的办法，采用这种方法之前需要综合多方面的因素考量，一旦规划球员加入到足球队中将会带来一系列的影响，因此球队在选择归化球员之前，要对整支球队做好全面的了解，甚至要考虑到这些规划球员能否成功的融入到足球队中，这些问题都是值得考量的。

不同国家队都会根据球队中的各方面情况选择一些新人参加比赛，年轻球员的体力充沛，在比赛场上能发挥较强的实力，经过长时间的磨合能带来更大的爆发能力，因此选择规划球员这种方式来提升综合实力的国家队数量并不是特别的多，沙特阿拉伯足球队在亚洲区预选赛阶段的表现非常的出色，在亚洲地区的实力也是非常强悍的。

沙特阿拉伯足球队曾5次参加世界杯足球比赛，在之前的世界杯比赛中都没有取得比较好的战绩，但这支球队的整体实力还有很大的晋升空间，经过长时间的磨合，球队之间的默契度能够得到快速的提升，从而可以帮助球队带来更好的战绩。

在国际友谊赛中阿根廷2:0的成绩战胜了巴拿马队，2023年国际友谊赛是一次非常成功的比赛。阿根廷队的表现也是相当出色的阿根廷不仅赢得了冠军，还让球迷们重新看到了阿根廷足球的辉煌，相信在未来的比赛中，阿根廷队会继续保持这种强大的实力，为球迷们带来更多的惊喜和喜悦。在这次国际友谊赛中，阿根廷队的表现也是相当出色的。他们在小组赛中轻松晋级，连续战胜了多支强队，最终还是凭借着梅西的进球，成功晋级到了决赛。

马丁内斯是一名来自阿根廷的足球运动员，他在比赛中的庆祝动作非常有特色。他会在进球后跑到场边，然后跳起来，用双手模仿鸟儿飞翔的动作，这一动作被球迷们称为“鸟人庆祝”。

阿根廷是一个足球强国，拥有着众多世界级球星和悠久的足球历史。阿根廷参加了一系列国际友谊赛，这些比赛为阿根廷队提供了锻炼和提高水平的机会。阿根廷队在预选赛中表现出色，赢得了所有的比赛，阿根廷队在比赛中表现一直很出色，进攻非常强大，防守也很稳定，这些胜利为阿根廷队打下了坚实的基础。

阿根廷参加的比赛是非常具有挑战性的，这些队伍都是足球强国，拥有着世界级球员。阿根廷队在这些比赛中表现出色，他们赢得了大部分比赛，并且在其中一些比赛中表现得非常出色。例如，在对阵法国的比赛中，阿根廷队的表现就让人惊讶，这场比赛让人们看到了阿根廷队的实力和潜力。阿根廷队的表现也展示了他们是一个足球强国的实力和潜力，期待着看到阿根廷队在未来的比赛中继续取得成功。

1870年，德国化学家沃尔夫错误地念错了小数点，将“菠菜富含铁”夸大了10倍，并将其写入权威百科全书。漫画家西格尔利用这个机会在1929年创作了大力水手，极大地鼓励了在美国经济衰退期间烧肉的美国公民，在第二次世界大战期间成为美国公众舆论的武器，甚至在20世纪30年代将菠菜的销量增加了33%。

德国研究表明菠菜提取物在兴奋剂名单上:大力水手不是骗子

小数点的错误早已被遗忘。大力水手已经成为80后和90后的永恒记忆。卡通人物鲍比通过吃菠菜罐头立刻增强了他的体力。每当他上台时，他都可以依靠这种技巧来拯救美国，把失败变成胜利的形象深深扎根于人民的心中。

最近，对菠菜有了新的发现。一项新的德国研究表明，菠菜提取物蜕皮甾酮(zāi)酮具有与类固醇相似的效果，它确实具有提高运动成绩的能力，并被推荐列入兴奋剂名单。

6月25日，德国柏林自由大学在其网站上公布了这项研究的结果。在这项研究中，运动员每天服用的蜕皮甾酮提取物的剂量很小，仅相当于从菠菜中提取的250克至4公斤的量。如果普通人想通过吃菠菜达到同样的效果，他们必须连续几周每天吃1到16公斤菠菜。

研究人员还表示，在实验室和动物实验中，蜕皮甾酮对肌肉细胞的作用增强，甚至强于合成代谢类固醇。合成代谢类固醇被一些追求运动表现和外表的人滥用，因为它们可以减少脂肪含量、肌肉质量和提高力量。滥用代谢类固醇会对人体造成严重损害(如中风、高血压、心脏病、躁狂、易怒等)。)

基于此，本研究的发现引起了广泛关注。这项研究的发起人是世界反兴奋剂机构。德国媒体称，蜕皮甾酮是否会被列入禁用药物仍有待该组织进一步决定。

揭示菠菜含铁的真相:

小时候，餐桌上的父母一定无数次告诉每个人，多吃菠菜，菠菜含有更多的铁。事实上，怎么样？

按100克计算，中国菠菜的平均含铁量为2.7毫克，绝对是蔬菜中最好的，比我们通常吃的猪肉(1.6毫克)和鸡蛋(2毫克)要好。然而，仅仅通过菠菜来满足人体的需求是不现实的。

因为中国营养学会推荐的每日铁摄入量是:成年男性15毫克，成年女性20毫克，孕妇25毫克。基于这个量，正常人应该每天至少使用一公斤菠菜，而不考虑吸收率和利用率。

食物来源的铁分为血红蛋白铁和非血红蛋白铁。蔬菜、豆类、谷类、海藻和贝类中的铁是非血红蛋白铁，不易吸收。大多数易于吸收的血红蛋白铁存在于肉类中。

此外，菠菜还含有大量的草酸，会与各种矿物质结合影响吸收，所以菠菜对铁的吸收率极低，只有1%左右。因此，如果你真的想补充铁，你应该多吃动物肝脏、鱼和牲畜肉。

6月份以来，证监会多次公布此次IPO重启披露的企业。分别于第39批发布11家企业，第40批发布8家，第41批发布2家预披露企业名单。

6月13日，证监会公布了第39批11家企业预披露和预披露更新信息。其中，3家在上交所上市，2家在深交所中小板上市，6家在深交所创业板上市。加上此前38批披露的480家，目前已有491家企业发布了预披露或预披露更新信息。

当日证监会预披露信息公司具体如下：

上交所：山东石大胜华化工集团股份有限公司、江苏井神盐化股份有限公司、常州神力电机股份有限公司

中小板：上海纳尔数码喷印材料股份有限公司、北京信诺传播顾问股份有限公司

创业板：深圳市优博讯科技股份有限公司、深圳市朗科智能电气股份有限公司、深圳市骏达光电股份有限公司、深圳太辰光通信股份有限公司、深圳市联得自动化装备股份有限公司、福建博思软件股份有限公司。

16日晚间，证监会发布第40批8家预披露企业名单。其中，6家公司拟在上交所上市，2家公司拟在中小板上市。加上此前三十九批披露的491家，目前已有499家企业披露招股说明书。

17日晚间，证监会发布第41批2家预披露企业名单。其中，1家拟在上交所上市，1家拟在深交所中小板上市。昨日预披露的两家公司分别是曙光信息产业股份有限公司和中矿资源勘探股份有限公司。

证监会上市公司并购重组委6月17日召开了2014年第26此会议，审核了大连科冕木业股份有限公司、常州天晟新材料股份有限公司和湖北省广播电视信息网络股份有限公司的并购重组申请。上述三家公司的审核结果均为有条件通过。

同时，证监会要求上述三家公司对所提出的审核意见逐项予以落实，并在10个工作日内将有关补充材料及修改后的报告书报送上市公司监管部。

长沙小额贷款公司哪家好？随着信贷收紧，银行贷款审核及放款时间的增长，在长沙许多着急贷款周转资金的人将目标转到了小额贷款公司。小额贷款公司贷款门槛低、贷款资料审核快速、手续简便、放款速度快，且借贷信息不会被纳入征信系统。那长沙小额贷款公司哪家好？

长沙小额贷款公司哪家好？1、金和小额贷款公司电话：0731-89962222地址：湖南省长沙市岳麓区岳麓大道2号滨江金座8号门面2、潇湘小额贷款有限公司电话：0731-85996455地址：韶山中路5743、湖南省小额贷款公司协会地址：五一大道618号银华大厦18层4、天心区博天小额贷款公司地址：芙蓉中路三段380号汇金国际金座11/15楼5、长沙思源小额贷款有限公司

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小额贷款公司虽然贷款门槛低、贷款资料审核快速、手续简便、放款速度快，而且借贷信息不会被纳入征信系统，但是由于小额贷款公司是私人开设，为了降低风险，在小额贷款公司贷款能贷的额度比较低，而且相对于银行的预期年化利率，小额贷款公司的预期年化利率比较高，除了借款预期年化利率，小额贷款公司还会要求缴纳一比费用作为“资金管理费”。还有一点就是找小额贷款公司一定要擦亮双眼，找正规的小额贷款公司，防止被骗。

以上就是关于长沙小额贷款公司名单介绍，小额贷款过程中要注意挑选正规公司，不要盲目。