青少年心理健康问题原因（热门20篇）

简要回答

现在随着人才市场竞争压力逐渐的积累，导致很多大学生有着非常大的压力，随之改变的就是大学生的心理健康问题，有很多的大学生的心理健康都产生一定的影响，现在大学生的心理健康，以及在社会上引起广泛的关注，关心大学生是否正常的身心健康的发展，所以大学生心理健康如果出现问题，需要找到合适的方法自我缓解情绪，彻底放松自己，才能真正的面对所有的困境。

如何缓解情绪问题？

1. 养成良好的作息习惯

大学生在日常的作息当中容易出现混乱的情况，要对个人每天的休息时间保证充足，有助于心理和大脑健康的发展，起码每天要保证7~8个小时的睡眠时间，养成良好的规律作息时间，使自己正确的来思考事情。

2. 戒烟戒酒

大学里有不少的学生都会出现吸烟喝酒的情况，但是长期的吸烟与喝酒都会对个人的情绪造成一定的伤害，严重的使大学生有着吸烟瘾和喝酒瘾，无法正常的来进行大脑的思考，根据现在研究的表明长期的吸烟喝酒并不能缓解自身的压力，对身心没有任何有力之处，相反会导致身心健康遭受伤害，没有良好的睡眠质量。

3. 培养个人兴趣爱好

发现自己喜欢的爱好来进行培养，个人的兴趣爱好有助于大学生的心理健康的发展，不仅可以缓解自我的情绪，还能让大学生更好的来表达自己，参与更多有趣的活动，与其他人的交流互动，更容易使自己充满自信心，积极的面对每一天。

4. 感受自己

当自己出现不良的情绪时，首先是要感受自己的心理，通过事情来了解自己到底目前的需求是什么，探索的同时，可以找到适合自己的减压方法，将日常的学习或者是生活上的琐事的压力全部排解出去，也可以选择运动的方式，在户外亲近大自然，身心得到良好的放松，正确的思考每一件事情，勇敢的面对自我。

社交恐怖症通常起病于青少年期，男女都可能出现。青少年渴望友谊，希望广交朋友，但有些青少年一到具体交往时，如找人交谈、或者别人与自己打交道，就出现了恐惧反应。表现在不敢见人，遇生人面红耳赤，神经处于一种非常紧张的状态，这就是社交恐怖症。它往往会泛化，严重者拒绝与任何人发生社交关系，把自己孤立起来，对日常工作学习造成极大妨碍。

社交恐怖症的特点是强迫性的恐怖情绪，想象出恐怖对象自己吓唬自己。例如，某大学有一女生性格内向，自尊心特强，处事谨小慎微。她总以为别人时刻在注意她、评价她，担心自己会出什么差错，让人瞧不起。后来，他暗暗爱上某男生，但又不敢表露，还怕别人知道这是个秘密。一次，有同学开玩笑说：“我知道你爱上他了，你别藏在心里啦！”她一听就心里就发慌，担心别人对她评头论足。此后，她见人就躲闪，有人与她聊天，她就面红耳赤、心慌意乱、语无伦次，最后以致于见人就害怕。这是社交恐怖症的一个典型例子。

社交恐怖症是后天形成的条件（制约）反应，是经过学习过程而建立起来的。分为两种情况：一是“直接经验”。有道是“一朝被蛇咬，十年怕井绳”。青少年在交往过程中屡遭挫折、失败，就会形成一种心理上的打击或“威胁”，在情绪上产生种种不愉快的甚至痛苦的体验，久而久之，就会不自觉地形成一种紧张、不安、焦急、忧虑、恐惧等情绪状态。这种状态定型下来，形成固定心理结构，于是他在以后遇到新的类似刺激情境时，便会旧病发作，心生恐惧感。二是“间接经验”，即“社会学习”。如看到别人或听到别人在某种交往情境中遭受挫折，陷入窘境，或受到难堪的讥笑、拒绝，自己就会感到痛苦、羞耻、害怕。甚至通过电影、电视、小说、广播、报刊等途径也可以学到这种经验。他们会不自觉地依据间接经验，来预测自己会在特定社交场合遭受令人难堪的对待，于是紧张不安，焦虑恐惧。这种情绪状态的泛化，导致了社交恐怖症。

社交恐怖症是一种因心理紧张造成的心因性疾病，只要积极治疗，是可以治愈的。

1、消除自卑，树立自信。对自己应有正确的认识，过于自尊和盲目自卑都没有必要，事事处处得体，求全责备也是没有必要的。可以暗示自己；我只不过是集体中的一分子，谁也不会专门盯住我，注意我一个人的，摆脱那种过多考虑别人评价的思维方式。要记住：我并不比别人差，别人也不过如此，以此来增强自信。

2、改善自己的性格。害怕社交的人多半比较内向，应注意锻炼自己的性格。多参加体育文艺等集体活动，尝试主动与同伴和陌生人交往，在交往的实际过程中，逐渐去掉羞怯、恐惧感，使自己开朗、乐观、豁达的人。

3、转移刺激。即暂时转移引起社交恐怖症的外界刺激。由于外界刺激在一段时间内消失，其条件反向在头脑中的痕迹就会逐渐淡漠，有时还可消除。

4、满灌疗法。即让人反复接触引起恐怖的刺激，使其逐步适应，进而消除恐惧感。

5、掌握知识。尽管都懂得开展社交的主要意义，但是有关社交的知识、技巧和艺术，以及相关的社会学、心理学和传播学知识却掌握得不够。所以应全面掌握有关知识，真正明白道理，这对消除心病是大有裨益的。

6、系统脱敏法。其一般做法是：先用轻微的较弱的刺激，然后逐渐增强刺激的强度，使行为失常的患者没有焦虑不安瓜在、逐渐适应，最后达到矫正失常行为的目的。引导青少年患者先与家人接触、一步步地引导脱敏，并通过奖励、表扬使其巩固。

巨变必然产生摩擦和震撼，中国的快速城市化加剧了不平衡：在城乡和区域发展差距巨大的基础上，大量农村劳动力的涌入，使中国城市得到了跃升式发展，但城市并不向他们分享福利和公共服务，有这样一群孩子，他们从小不能生活在父母身边，被托付给爷爷奶奶、亲戚甚至邻里照料；他们想念父母，渴望家的温暖，但相聚的频次只能以年计算；除了汇款单和电话，他们不知如何感受父母的爱，对家的描述都来自想象和回忆。有调查说，他们普遍感觉孤独，有一些孩子营养健康状况令人担忧，心理问题的检出率明显高于与父母一起生活的孩子，那么面对留守儿童心理健康问题到底应该怎么办呢？

这样做，总是要付出代价的

我们曾经无度、无序、粗放地对待自然资源，在工业发展中走上一条“以环境换发展”的错路，没多久就开始付出难以弥补的代价。如果这算是“第一种代价”，那么“第二种代价”的到来将如出一辙：我们如果继续无序、无度、粗放地对待现有的劳动力资源，“掠夺式”开发劳动力的潜能，甩开他们和他们后代的相应责任，未来要付出的代价将更为沉重。

留守儿童的问题，是第二种代价发出的第一个预警信号。

孩子们在一天天长大，他们的现状不断提醒人们对劳动力资源的可持续性开发，谋求当下与未来的共生老龄化社会不期而至，农民工子女中的大多数人将接过父辈的接力棒，成为未来中国建设、中国制造、中国服务业的主力。如果他们的童年是孤独的、身体是孱弱的、素质是不平衡的，未来社会发展靠什么力量持续？

留守儿童发出预警信号

湖北省妇联最近的调查报告统计显示，该省留守儿童约占全省1460万未成年人的9.49%，其中七成以上是15岁以下的孩子。在调查中，大多数留守儿童表现得不自信，60.2%的孩子觉得自己很一般，56.8%留守儿童在与人交往时表现为“不爱交往”和“从不交往”。另一份来自安徽的调查则指出，被调查的留守儿童中80%有不同程度的心理健康问题，有的是自闭型，表现为性格内向孤僻、不善与人交流，有的是逆反型，表现为暴躁冲动、情绪不稳定、自律能力差、具有较强的逆反心理等。

关于留守儿童心理的这些结论和此前的许多调查基本一致。此外，他们的生活中还有别的困难。

安徽医科大学公共卫生学院近期一项调查结果显示，农村留守儿童的意外伤害发生率高出非留守儿童13个百分点。因为他们的父母常年在外打工，孩子常常交由亲戚代为照看，而这部分亲戚可能因繁重的农活，或因年龄较大、文化和医疗知识匮乏，没有足够的精力和时间去看护和教育孩子，导致农村留守儿童意外伤害发生率持续偏高。

也是因为同样的原因，留守儿童还面临着照顾不周、吃不好饭的窘境。中国疾病预防控制中心调研显示，农村5岁以下儿童生长迟缓率为13.7%，维生素A缺乏率是城市儿童的4倍。这样的营养状况，让他们普遍体重偏轻，个头不高。

近年来，农村学校开始布局调整。21世纪教育发展研究院专家、北京师范大学教授袁桂林介绍，从2000年至2009年，我国农村(包括县镇)普通小学数从521468所缩减到263821所，县镇以下的村小和教学点是主要的撤并对象。教育部门想由此提高教育的投资效益和学校的教育质量，促进区域教育均衡发展。但这导致一些地区的孩子要为上学走十几里甚至二三十里。由于校车系统没有建立起来，各地寄宿制学校建设情况也存在差异，许多农村学生只能依靠搭乘农用车、摩托车和黑三轮上下学，事故频发。

世界银行在2000年时曾出书总结各项对儿童的国际研究。多种证据表明，出身贫困、生活环境不卫生、缺少精神激励或教育，并在幼年时期营养不良的儿童，其身心发育迟缓的可能性远大于较富有家庭的儿童；儿童时期的心理困扰与未来的心理健康问题有关；在不健全家庭中成长且缺乏外界支持的儿童，有行为和心理健康问题，其中男童长大后反社会行为比例较高。

青少年期是一个开始由家庭更多地迈进社会的时期，从幼稚走向成熟的过渡期，是一个朝气蓬勃、充满活力的时期，同时也是一个变化巨大，面临多种危机的时期。

一、青少年的学习压力

给中学生带来沉重的心理压力的主要原因是学习负担过重，因为学习压力而陷入痛苦的青少年屡见不鲜。这些情况在期末、期中、升中、周围环境发生重大变化（如父母关系发生突变等）时更为集中和突出。有些青少年承受不了这些心理压力，有时会表现出异乎寻常的反抗情绪，形成家庭暴力，有极个别甚至消极自杀。

二、青少年的心理障碍

恐怖症

恐怖症也是青春期常见的心理疾病。

表现为：见到异性表情不自然、感到脸红、怕跟人目光对视或怕被别人目光注视，控制不住用“余光”看人或控制不住目光看对方的敏感部位，觉得别人能看出她（他）的表情变化和窘态，能洞察到他内心的想法等等，于是避开他人，影响和别人的交往，非常焦急痛苦。

青少年抑郁症

青少年因为抑郁症而导致的自杀可给家庭带来不可估量的伤害和损失。

表现为：学生在一段时间内体验到心情不愉快、高兴不起来、烦闷；对平时感兴趣的事情变得乏味；思考能力下降、脑子变钝了、注意力难集中、记忆减退；学习失去了动力、人变“懒”了甚至厌学；对成绩下降变得无所谓或对什么都无所谓、；以及失眠、全身乏力、食欲不振等；甚至感到活着没意义、产生轻生的念头。

三、青少年的人际交往的压力

青少年年龄越来越大，独立自主的意识增强，与社会的交往越来越广泛，他们渴望独立的愿望日益变得强烈，社会交往、发展亲密的伙伴关系是青少年一种精神需要。因人际关系压力而烦恼的年轻人通常表现为自卑、过分注意他人评价、容易受到伤害、虚荣心强、怕丢面子等。慢慢的与人生疏，不善人及交往，到最后发展成抑郁症的例子屡见不鲜。

以上是常见的青少年的心理问题，希望能引起老师和家长的关注，正确的引导青少年，远离这些问题！

青少年处于心理和生理的急剧变化期，所以说身心慢慢的变成熟，自尊心也会增强，尤其是跟社会接触越来越多，希望受到别人的尊重，不过青少年在成长中总会因为很多不足之处，一旦别人触碰到自己的缺点，就会变得心理过分敏感。

青少年心理过分敏感的原因

1、生理原因个体本身的相貌、身材、身体素质、体力及生理上的缺陷、疾病所带来的限制(这种限制将导致个体对某些工作不能胜任，导致个体行为失败，目标无法实现)，无形中在社会适应上会增加许多困难，他们会担心受到别人的歧视、嘲笑或议论，因而产生心理敏感。

2、以往过失以往的过失行为(如偷窃、赌博、吸毒、抢劫等)问题行为会造成青少年的心理敏感，这些过失行为使他们曾受到过屈辱、歧视，精神上受到严重挫伤，事过境迁以后，他们想重塑自身形象，赢得他人尊重，但又害怕自己以往的过失行为被人了解或提起。

3、家庭原因急剧的社会变迁导致离异家庭、寄养家庭、贫困家庭增多，处于这些不利家庭环境的孩子缺乏情感上的关爱和经济上的贫困双重压力，也有的父母亲或家人曾有劣迹或地位低下，面对其它幸福家庭的孩子，他们对自己家庭不幸“不堪回首”，产生强烈不满甚至憎恨，不愿也害怕别人提起或蔑视自己的家庭，也会产生心理敏感。

通过上面介绍的原因，大家就知道了如何对待心理敏感的学生，青少年出现敏感现象还是需要尽早的治疗，以免导致出现更严重的危害，出现很多不良影响，所以说建议这些学生多关注校园安全知识。

心理问题对老年人的健康危害主要表现在七方面，你对心理问题对老年人的健康有什么危害了解吗?下面，小编来分享一些与之有关的知识，希望对您有所帮助。

一、生活在都市里的老年人由于长期缺乏与人沟通，易产生孤独、自尊感不强和老而无用的感觉；

二、有些老人将自己的利益看得太重，影响了身体健康和家庭和睦；

三、到医院就诊的老人中30%至40%的常见病其发生发展与人的心理行为因素有关；

四、患有心血管病、脑血管病和恶性肿瘤的老人，其致病的因素心理问题占主因并已超过生理原因；

五、心理疾病会诱发或加重常见的高血压、糖尿病、胃肠功能紊乱、老年痴呆症等众多的老年疾病；

六、消极情绪是破坏身体免疫系统的凶手，是导致身心疾病的诱因；

七、心理状态不正常的人会产生紧张焦虑情绪，频频给脑垂体以不安的刺激，致使它发生各种偏激过敏的信号，扰乱内分泌的良好均衡状态，易导致各种疾病的发生。

如果你对老年人心理特点？怎么控制老人的固执心理疾病？老人养生心理须知？老人自杀的心理特征是什么？丧偶老人的心理特点？老人装病心理如何形成的？等有关老人心理方面的问题还有疑问，请继续关注老人心理特点安全常识栏目。

孩子是未来的希望，孩子健康快乐的成长是家长们最大的愿望。然而在社会压力不断增加的今天，孩子们也未能逃过心理疾病的困扰。青少年心理健康问题日渐严重，不得不引起人们的高度重视。

青少年由于生理、心理方面变化比较快，心理活动状态的不稳定、认知结构的不完备、生理成熟与心理成熟的不同步、对社会和家庭的高度依赖、文化知识及社会经验的不足等，很容易产生不健康的心理，使得他们比成年人有更多的焦虑，会遭遇到更多的挫折，导致心理问题或心理疾病，因而更容易产生心理障碍。

青少年心理健康问题的主要表现

1、人际关系方面有问题的学生总感觉别人对自己不友好，其他人不理解、不同情自己；当别人看到他或议论他时总感觉不痛快；有人与异性在一起感觉不自在。

2、心理不平衡的学生的表现是看别的同学考得比自己好、比自己有钱或穿名牌服装时就觉得不舒服。另外总感觉老师和家长对自己不公平。

3、有强迫症状的学生总在想一些没必要的事情，如老想考不好怎么办，总是反复检查作业做得对不对；女生总担心自己衣服是否整齐，总要照镜子。

4、有敌对倾向学生的表现是常发脾气，摔东西、大叫；常与人抬杠；有理不让人，无理搅三分；有扔摔东西的冲动；想控制自己但控制不住。

5、有偏执倾向学生的表现是总感觉自己想法和别人不一样；总觉得别人在背后议论自己；觉得大多数人不可信、不可靠；很难与他人合作。

6、有焦虑倾向学生的表现是总感到莫名的紧张、坐立不安、心神不定、心里烦躁、不踏实。

7、有适应不良问题的学生表现为不喜欢学校的课外活动，对学校生活不适应。这些在高一和初一学生身上表现得特别明显，因此学校应采取相应的措施以帮助学生克服不适应性。

8、有情绪不稳定问题的学生比例仅次于学习压力感，其表现是心情时好时坏，学习劲头时高时低，对父母、老师一会儿亲近、一会儿疏远。

青少年心理健康是不容忽视的问题，如这一时期的精神心理问题没有得到良好的解决，对孩子的影响将是一生的。所以，如家长发现孩子出现情绪或行为上的异常，应及时予以关注，并进行适当的疏导。

青少年期是一个从幼稚走向成熟的过渡期，是一个朝气蓬勃、充满活力的时期，是一个开始由家庭更多地迈进社会的时期，同时也是一个变化巨大，面临多种危机的时期。据专家估计我国目前初中生心理不健康的约为15%，高中生约为19%。在心理咨询中，青少年期常见的心理问题大致表现如下几个方面：

心理障碍

青少年心理问题中最常见也严重的要数青少年抑郁征，因为由其导致的自杀可给家庭带来不可估量的伤害和损失。如果学生在一段时间内体验到心情不愉快、高兴不起来、烦闷；对平时感兴趣的事情变得乏味；思考能力下降、脑子变钝了、注意力难集中、记忆减退；学习失去了动力、人变“懒”了甚至厌学；对成绩下降变得无所谓或对什么都无所谓、；以及失眠、全身乏力、食欲不振等；甚至感到活着没意义、产生轻生的念头。应及早求教于专科医生，以防不良后果的发生和疾病的进一步的发展。

对人恐怖症也是青春期常见的心理疾病，表现为见到异性表情不自然、感到脸红、怕跟人目光对视或怕被别人目光注视，控制不住用“余光”看人或控制不住目光看对方的敏感部位，觉得别人能看出她（他）的表情变化和窘态，能洞察到他内心的想法等等，于是避开他人，影响和别人的交往，非常焦急痛苦，但往往因症状难于启齿而不敢就医，通常要到出来社会工作之后，感到实在无法忍受才寻求治疗，从发病到治疗已煎熬了多年甚至十余年，强迫症也存在类似的情况。

产生性烦恼和性困惑

性烦恼的产生是由于性意识觉醒之后青少年的生理需求与社会行为规范的矛盾所致。性困惑的由来是青少年对自身性发育、性成熟的生理变化产生神奇感及探索心理。由于社会伦理道德的约束和对性教育的神秘化，常会导致青少年的心理冲突。他们常认为“性是不好的”、“对异性长辈出现性幻想是可耻的”、“手淫对身体是有害的”等，出现对性的消极评价和过度的性压抑。通过对各种神经质症的深入研究，我们有理由相信，由错误的性观念而引起的对手淫、性幻想等的严厉的自我惩罚（心理的或生理的）是导致产生神经质症状发生的心理温床的重要原因之一，尤其是严重的自卑感、对人恐怖症等症状。男孩对手淫、遗精、性梦的错误认识，女孩对月经、性幻想、自己体象的消极认知和评价，偷看黄色录像，早恋及过早性行为等，是青少年期较为突出的心理行为问题。改变对性的态度应是人生心理修养的一个重要内容。净化社会风气，学校积极开展心理健康教育（包括性心理教育），组织各种有益于中学生心理健康的丰富多彩的活动，培养高尚情操以及家长改变传统观念，早期给孩子予健康的性教育等，对中学生的性心理健康发展非常重要，必要时应接受专业心理咨询，不要耽误孩子。

学习压力

对于不少青少年而言，唯一的任务就是读书。中学生学习负担过重，常给他们带来沉重的心理压力，因为学习压力而陷入痛苦的青少年屡见不鲜。这其中不乏重点学校成绩优秀的学生，他们的思想压力常来源于他们对学习现状的不满和不恰当的比较，不能接受自己的现状，过分注重结果，而体会不到学习的兴趣，整个社会、整个学校都在比较的氛围中，要学生真正做到放弃比较，接纳自己的确不易。考试焦虑、厌学及学习过程中的注意力、记忆力问题等，是青少年及家长前来咨询的常见问题。这些情况在期末、期中、升中、高考、周围环境发生重大变化（如父母关系发生突变等）时更为集中和突出。有些青少年承受不了这些心理压力，有时会表现出异乎寻常的反抗情绪，形成家庭暴力，有极个别甚至消极自杀。现在全社会都在呼吁给中小学生减压，希望情况会有所好转。

人际交往的压力

随着年龄的增长，独立意识的增强，青少年与社会的交往越来越广泛，他们渴望独立的愿望日益变得强烈，社会交往、发展亲密的伙伴关系是青少年一种精神需要。因人际关系压力而烦恼的年轻人通常表现为自卑、过分注意他人评价、容易受到伤害、虚荣心强、怕丢面子等。

一方面，他们要求独立，希望能够摆脱依赖父母的生活，渴望走出家庭，建立伙伴关系；另一方面，又缺乏信心，害怕挫折。尤其是那些性格内向，心理承受能力较弱，而自尊心又极强的青少年，很容易在集体中感到压抑感和孤独感，被这种心理阴影笼罩而不能自拔。家长、教师或心理工作者应帮助青少年改变一些不恰当的认知和态度，引导青少年客观分析自己的现状，

学会接纳自己，允许自己有缺点，有失败，有可能丢面子，完善的人不存在，不要过分苟求自己，也不要对外界寄托过多过高的期望，在行动和实践中增强信心培养技巧。沾染不良习惯和不良嗜好。

青少年期虽然心身发展较快，但此时他们思想尚未成熟，对社会的认识能力、辨别是非能力不强，自我控制能力差；同时青少年好奇心及模仿性强。使他们很容易受同伴或不良社会风气的影响，易养成不良习惯和沾染不良嗜好。现在有不少青少年沉迷于电子游戏、电脑游戏或上网而不能自拔，严重危害了青少年的身心健康，部分青少年因交损友甚至走向吸毒、偷窃等违法犯罪之路。另外，具有行为问题（如反社会行为、家庭内暴力、出走、自杀等）的青少年，通常遭到过太多的批评、指责，他们对成年人几乎都充满敌意和不信任，往往较难纠正。如何正确引导青少年是家庭、学校和社会的共同责任。

刚到大学以后，为了适应新的生活学习环境，处于青春期得我们不得不适应新的环境，这个时候大学生心理问题就容易出现，那么产生问题的原因有哪些呢？

一、对独生子女教育不当造成的后遗症独生子女群体已成为当前大学生的主体是大学生心理问题原因之一

对独生子女的教育不当而造成的后遗症，是导致大学生心理问题频发的一大诱因。独生子女的任性、自私、不善交际已成为家长、老师及教育界人士棘手的问题，而这些问题往往源于独生子女从小就备受家人的溺爱，缺乏集体合作精神。在溺爱环境中长大的孩子，常会养成许多不良习性，而这些习性则成为诱发心理疾病的原因，使人产生暴力倾向和行为。

二、大学生心理问题的原因包括对网络产生过于强烈的依赖性

不少大学生一方面因交际困难而在网络的虚拟世界里寻找心理满足，另一方面也被网络本身的精彩深深吸引。所以，有些大学生对网络的依赖性越来越强，有的甚至染上了网瘾，每天花大量时间泡在网上，沉湎于虚拟世界，自我封闭，与现实生活产生隔阂，不愿与人面对面交往。

三、家庭及外界环境的不利影响

家庭及外界环境的不利影响也会成为诱发大学生心理问题的因素，比如不当的家教方式、单亲家庭环境及学校环境的负面影响、消费上的浪费攀比、对贫困生的歧视、学习节奏过于紧张等等。

四、情感困惑和危机

当前，大学生对情感方面的问题能否正确认识与处理，已直接影响到大学生的心理健康。影响因素主要有以下几点：首先是大学生的性困惑问题，在性意识与自我道德规范的冲突中产生心理矛盾。其次是大学生因恋爱所造成的情感危机，这是诱发大学生心理变异，有的人因此而走向极端，甚至造成悲剧。

青少年时期是非常敏感的时期，开始有主见，有恋爱的心理，想要表现自己，又有点不够自信的阶段。青少年常见的心理问题有哪些呢?今天我们就一一分析下。

青少年常见的心理问题——人际交往的压力

随着年龄的增长，独立意识的增强，青少年与社会的交往越来越广泛，他们渴望独立的愿望日益变得强烈，社会交往、发展亲密的伙伴关系是青少年一种精神需要。因人际关系压力而烦恼的年轻人通常表现为自卑、过分注意他人评价、容易受到伤害、虚荣心强、怕丢面子等。

一方面，他们要求独立，希望能够摆脱依赖父母的生活，渴望走出家庭，建立伙伴关系;另一方面，又缺乏信心，害怕挫折。尤其是那些性格内向，心理承受能力较弱，而自尊心又极强的青少年，很容易在集体中感到压抑感和孤独感，被这种心理阴影笼罩而不能自拔。家长、教师或心理工作者应帮助青少年改变一些不恰当的认知和态度，引导青少年客观分析自己的现状，学会接纳自己，允许自己有缺点，有失败，有可能丢面子，完善的人不存在，不要过分苟求自己，也不要对外界寄托过多过高的期望，在行动和实践中增强信心培养技巧。沾染不良习惯和不良嗜好。

青春期需要关注的更多的是青少年的心理健康，这时候他们渴望独立，但是经济上又做不到。青少年常见的心理问题，家长更应该谨慎处理才可以。这个阶段引导青少年是家庭、学校和社会的共同责任。

青少年常见的心理问题——心理障碍

青少年心理问题中最常见也严重的要数青少年抑郁征，因为由其导致的自杀可给家庭带来不可估量的伤害和损失。如果学生在一段时间内体验到心情不愉快、高兴不起来、烦闷;对平时感兴趣的事情变得乏味;思考能力下降、脑子变钝了、注意力难集中、记忆减退;学习失去了动力、人变“懒”了甚至厌学;对成绩下降变得无所谓或对什么都无所谓、;以及失眠、全身乏力、食欲不振等;甚至感到活着没意义、产生轻生的念头。应及早求教于专科医生，以防不良后果的发生和疾病的进一步的发展。

对人恐怖症也是青春期常见的心理疾病，表现为见到异性表情不自然、感到脸红、怕跟人目光对视或怕被别人目光注视，控制不住用“余光”看人或控制不住目光看对方的敏感部位，觉得别人能看出她(他)的表情变化和窘态，能洞察到他内心的想法等等，于是避开他人，影响和别人的交往，非常焦急痛苦，但往往因症状难于启齿而不敢就医，通常要到出来社会工作之后，感到实在无法忍受才寻求治疗，从发病到治疗已煎熬了多年甚至十余年，强迫症也存在类似的情况。

青少年常见的心理问题——产生性烦恼和性困惑

性烦恼的产生是由于性意识觉醒之后青少年的生理需求与社会行为规范的矛盾所致。性困惑的由来是青少年对自身性发育、性成熟的生理变化产生神奇感及探索心理。由于社会伦理道德的约束和对性教育的神秘化，常会导致青少年的心理冲突。他们常认为“性是不好的”、“对异性长辈出现性幻想是可耻的”、“手淫对身体是有害的”等，出现对性的消极评价和过度的性压抑。通过对各种神经质症的深入研究，我们有理由相信，由错误的性观念而引起的对手淫、性幻想等的严厉的自我惩罚(心理的或生理的)是导致产生神经质症状发生的心理温床的重要原因之一，尤其是严重的自卑感、对人恐怖症等症状。男孩对手淫、遗精、性梦的错误认识，女孩对月经、性幻想、自己体象的消极认知和评价，偷看黄色录像，早恋及过早性行为等，是青少年期较为突出的心理行为问题。改变对性的态度应是人生心理修养的一个重要内容。净化社会风气，学校积极开展心理健康教育(包括性心理教育)，组织各种有益于中学生心理健康的丰富多彩的活动，培养高尚情操以及家长改变传统观念，早期给孩子予健康的性教育等，对中学生的性心理健康发展非常重要，必要时应接受专业心理咨询，不要耽误孩子。

青少年常见的心理问题——学习压力

对于不少青少年而言，唯一的任务就是读书。中学生学习负担过重，常给他们带来沉重的心理压力，因为学习压力而陷入痛苦的青少年屡见不鲜。这其中不乏重点学校成绩优秀的学生，他们的思想压力常来源于他们对学习现状的不满和不恰当的比较，不能接受自己的现状，过分注重结果，而体会不到学习的兴趣，整个社会、整个学校都在比较的氛围中，要学生真正做到放弃比较，接纳自己的确不易。考试焦虑、厌学及学习过程中的注意力、记忆力问题等，是青少年及家长前来咨询的常见问题。这些情况在期末、期中、升中、高考、周围环境发生重大变化(如父母关系发生突变等)时更为集中和突出。有些青少年承受不了这些心理压力，有时会表现出异乎寻常的反抗情绪，形成家庭暴力，有极个别甚至消极自杀。现在全社会都在呼吁给中小学生减压，希望情况会有所好转。

青少年怀抱着许许多多的幻想、为将其变成现实，他们会付出种种努力甚至作刻意的追求。当这种需求持续性地不能得到满足或部分满足，就产生了挫折，挫折也可称为需要得不到满足时的紧张情绪状态。那么你知道导致青少年挫折心理的原因是什么吗？下面就跟着小编一起来看一下吧！

1.主客观矛盾是导致青少年挫折心理的主要原因

主观指青少年的自我需求，客观是指满足其需求的现实条件。一旦主观与客观发生矛盾，客观不能满足主观的要求，就会产生挫折感。主客观矛盾的表现主要有：青少年物质生活需要与社会、学校、家庭的有限物质条件之间的矛盾;学业成功、工作出色的愿望与同学、同等竞争的矛盾;自我表现的需要与机遇不平等的矛盾;强烈的独立、自主的需要与纪律约束的矛盾;社交的需要与自己在组织中的地位之间的矛盾等。

2.个性不完善也是导致青少年挫折心理的重要原因

青少年虽然朝气蓬勃，思想活跃，兴趣广泛，勇于探索，富于创造性，但从社会成熟性来看，个性还不够完善。如情绪不稳定，认识片面，自尊心与好胜心强，理想浪漫，容易偏激，世界观不明晰，缺乏扎实的实践基础，耐力不强等。青少年这种不完善的个性成了挫折心理的一张温床。既然生活中挫折无处不在，逆境无时不有，那么对挫折心理进行调适就极为必要了。在挫折面前，我们需要的是进取的精神和百折不挠的毅力，同时也更需要理智。

具体可从以下几个方面着手：

1.遇到挫折时应进行冷静分析，从客观、主观、目标、环境、条件等方面找出受挫的原因，采取有效的补救措施。

2.要善于正确认识前进的目标，并在前进中及时调整自己的目标。青少年要注意发挥自己的优势，并确立适合于自己的奋斗目标，全身心投入工作之中，如果在实施过程中，发现目标不切实际，前进受阻，则须及时调整目标，以便继续前进。

3.应善于化压力为动力。其实，适当的刺激和压力能够有效地调动机体的积极因素。“自古雄才多磨难，从来纨绔少伟男”，人们最出色的工作往往是在挫折逆境中做出的。

4.要有一个辩证的挫折观，经常保持自信和乐观的态度。挫折和教训使我们变得聪明和成熟，正是失败本身才最终造就了成功。我们要悦纳自己和他人他事，要能容忍挫折，学会自我宽慰，心怀坦荡、情绪乐观、发奋发图强，满怀信心去争取成功。

重视青少年心理亚健康

金榜题名”无疑对一个年轻人来说是最大的幸福之一。但我们更应该关注到的是，一些高考失利的考生和未能考出理想成绩的学生，因为心理压力过大，一蹶不振，有的甚至结束自己年轻的生命，成为父母心中永远的痛。

最近几年，关于青少年厌世、自杀的新闻报道增多，读后让人震惊。儿童与青少年的自杀问题，正成为一个社会问题。其中不少人似乎不是一时冲动，而是在经过思考状态下做出的决定。有的会留下遗书，遗书中会表达由于自己的行为对家人、朋友带来伤害的歉意。

这些年轻人走向绝路，是因为他们形成了一种亚健康心理状态。这种心理状态下往往看不到事情美好的一面，反而被无用感、挫败感等包围。同时他们常常形成对事物的绝对化要求，简单地认为事物非黑即白，如将死亡作为解决问题的唯一方法。而这中间，价值理念与实际需求之间存在的落差，是造成青少年亚健康心理状态的主要原因。

其一是价值缺失与正能量之间的落差。青春期是孩子心理发育并形成价值观的关键阶段。但目前整个社会其实正处于一个价值感缺失的状态，人们崇尚的是成功、金钱、功成名就，青少年因此在心理发育和价值观的成长阶段接触到了大量的负面信息。更不幸的是，在一个追求向上流动的社会中，家长普遍处于紧张状态中，往往注意不到孩子的心理波动。

其二是孩童化与成人化之间的落差。新生代际的青少年具有较多成人化的特质。他们理所当然地认为自己已经长大了，自己可以做出各种判断和决定。而且他们崇尚的是生活中的平等，而不是一味地服从。但在一些父母和教师的潜意识里，仍然认为青少年是孩子，是需要被自己管理的、教育的。由于双方遵从的是不同的价值标准、不同的认识起点，生活中必定会产生一些龃龉，而孩子的这种情绪如果找不到释放渠道，就容易形成封闭、抑郁、焦虑、怀疑、偏激的心理状态。

其三是铺路教育与挫折教育之间的落差。在4+2+1的家庭结构里，作为“独二代”的青少年一直在独享亲人的无限关爱，这是一种过度保护，是在高调地为孩子的成长铺路。调查显示，62.3%的家长表示“即使自己省吃俭用也要给孩子用最好的东西”。家长也许懂得对孩子进行鼓励教育，但却没有让孩子接受足够多的挫折教育，这意味着青少年并没有培养出真正的独立人格、独立的思考分析解决问题能力，以及对于家庭和社会的责任感。对他们来说，如果遇到挫折常常会深受打击，变得不知所措。

如何才能弥补各个方面的落差？

这需要社会、家庭、学校三者之间形成合力，普通教育及心理健康教育形成合力。如：以平等的、商量的、尊重的价值出发点对待青少年；对青少年进行挫折教育，培养孩子的独立人格；更多时间陪孩子；引入心理健康教育等。

这里特别提出引入社会工作者。这方面香港特区政府做得较好,在全港建立了学校社会工作制度。从2000年起，香港中学实行“一校一社工”制度。经过长年积累，香港学校社工制度的管理模式和运作经验已经非常成熟。取经香港，引入专业社会工作者，对遏制青少年误走绝路的现象将有裨益。

“没有了止咳水，听同学说，晕车药也能让你爽”，面临学习压力和望子成龙的父母，阿明（化名）想找些让自己放松、解脱的方式，在同学介绍下，他买了一瓶晕车药来吃。“第一次吃药，感觉昏昏沉沉的，很舒服”，那一刻阿明似乎忘掉了所有烦恼。在阿明看来，这比喝止咳水、吃新型毒品安全有效多了。

渐渐地从高一到高二，阿明开始越来越依赖药物来摆脱烦恼，药量也从刚开始的几粒，到十几二十粒，成绩则随着瞌药量的增加而下降，直到有一天被父母察觉。

分析：青少年心理问题未解决，瞌药现象就难绝

青少年止咳水滥用甚至成瘾的问题已得到广泛关注，但根源性的青少年心理问题未得到解决，止咳水的替代品迟早会出现。

常规剂量晕车药不会上瘾

“我也是第一次接触吃晕车药上瘾的患者”，广州某自愿戒毒中心心理咨询师向记者介绍，与阿明交谈时发现，在他周围的同龄人群中，瞌晕车药的情况很常见，虽然只是一个小范围，但应引起关注。

晕车药常见的主要成分是苯海拉明与氨茶碱，主要通过抑制脑垂体来预防晕车，可起到镇静效果，还会有昏昏欲睡的情况。常规剂量的晕车药不会造成上瘾，但像阿明那样一次吃很多就会上瘾，心理咨询师表示，这样滥用晕车药还会导致耐药，也就是越吃越多，镇静的效果才越明显。

抗压力缺乏，用偷懒方式来解决

分析阿明滥用晕车药的原因，心理咨询师介绍说，家庭和周围环境有很大作用。阿明原本学习成绩不错，父母对其有较高期望，希望能他能考上一个好大学，尤其父亲管教很严，日常对阿明讲话，态度都比较严厉，给阿明带来很大压力，但又不敢和父母说。心理咨询师还注意到，阿明小时候受过伤，身体有点小残疾，因此不太爱与人交往，性格内向，遇到压力挫折往往找不到朋友倾诉和分担。

当然阿明本身的抗压能力也不够，心理咨询师认为这也是现在不少青少年的一个常见问题，进而往往不能寻求正确合适的减压方法，出现滥用止咳水，甚至吸食新型毒品等问题。“阿明刚来戒毒中心并非自愿，因为他担心没了晕车药，会继续郁闷苦恼”，咨询师的此番介绍反映出阿明没有面对压力的勇气，寄希望于瞌药这样不痛苦的“偷懒”方式来逃避现实。因此，咨询师认为，对于这些滥用药物上瘾的孩子，脱毒治疗的同时，更应加强心理干预。

青少年在成长的过程当中，难免会出现心理方面的情绪波动，我们经常会听到有些老师抱怨自己的学生是品行问题的青少年，对于这类品行问题的青少年，一定要做好心理辅导，通过传统的教育方式，再结合着现下的社会风气，以及学生的自身的特点来进行调整，通过心理方面去进行辅导，能够消除这些品行问题的青少年。那么品行问题青少年的心理辅导又包括什么呢?下面请为大家详细介绍一下。

针对那些品行问题的青少年，一定要先去了解青少年为什么会出现品行方面的问题，找出原因才能够对症进行治疗。孩子是因为家庭教育方面的缺失，没有人去进行教养，没有正常的家庭环境和父母的关爱，所以就会产生不良的行为，品行方面就会出现问题，针对这一类的学生，家长在教育的同时，不要过多的去埋怨，最好是能够去给学生更多的爱护。

品行问题一直是比较棘手的问题，最好是采用个体化的辅导教育方法，能够综合地去运用各种方法对学生制定一种控制情绪，心理辅导的方法来进行调节。?学生之间应该建立一种平等和信任的关系，这样才能够深入的进行辅导，双对自己产生一定的抵触和逆反，最好是多去倾听学生的心理要求。针对于不同的心理问题的孩子，要采取特殊化的心理指导。

出现心理问题的青少年，在有一个良好的心理辅导的情况下，能够使学生更好地进入学习阶段，也能够去端正自己的品行。在这里建议大家：家庭对于孩子来说是非常重要的，千万不要对孩子疏于管教，而且不要过多的溺爱孩子，能够给孩子更好的教育环境，学校当中应该让学生和老师之间产生互补的关系，能够多去一老师为榜样能够控制情绪，只好上课的秩序，对学校有一定的吸引力。

处在青春期的孩子通常都会表现出不一样的行为，他们有着这个时期特有的心理特点，那么青春期心理到底是怎样的？青春期心理特点是什么？青春期的孩子们心理存在着哪些矛盾才让他们表现异常？关注青少年青春期心理健康，走进青春期孩子。

青春期的少男少女受到社会的影响，心理上总是会出现一些心理矛盾和心理特点。我们一起来看一下吧。

青春期普遍存在的心理矛盾

我们每一个人都是从青春期过来的，青春期总是会令人怀念的，不光是情窦初开，而且成长的过程也令人很享受。但是，现在青春期少男少女可能受到社会因素的影响，心理上总是出现一些矛盾，如果这些矛盾不能正确解决，恐怕影响非常大。那么，青春期的心理矛盾有哪些呢？

独立性和依赖性的矛盾

青春期的人在心理特点上最突出的表现是出现成人感，由此而增强了少年的独立意识。如他们渐渐地在生活上不愿受父母过多的照顾或干预，否则心理便产生厌烦的情绪;对一些事物是非曲直的判断，不愿意听从父母的意见，并有强烈的表现自己意见的愿望;对一些传统的、权威的结论持异端，往往会提出过激的批评之词。但由于其社会经验、生活经验的不足，经常碰壁，又不得从父母那寻找方法、途径或帮助，再加上经济上不能独立，父母的权威作用又强迫他去依赖父母。

自制性和冲动性的矛盾

处在青春期的人在出现心理独立性、成人感的同时，自觉性和自制性也会有所加强。

在与他人的交往中，他们主观上希望自己能随时自觉地遵守规则，力尽义务，但客观上又往往难以较好地控制自己的情感，有时会鲁莽行事，使自己陷入既想自制，但又易冲动的矛盾之中。识的局限性，在思想和行为上往往盲目性较大，易做傻事、蠢事，带有明显的小孩子气、幼稚性。

成人感与幼稚感的矛盾

青春期人的心理特点突出表现是出现成人感---认为自己已经成熟，长成大人了。因而在一些行为活动、思维认识、社会交往等方面，表现出“人”的样式。在心理，渴望别人把他看作大人，尊重他、理解他。但由于年龄不足，社会经验和生活经验及知识的局限性，在思想和行为上往往盲目性较大，易做傻事、蠢事，带有明显的小孩子气、幼稚性。

开放性与封闭性的矛盾

青春期的人需要与同龄人，特别是与异性、与父母平等交往，他们渴望他人和自己一样彼此间敞开心灵来相待。但由于每个人的性格、想法不一，使他们的这种渴求找不到施放的对象，只好诉说在“记”里。这些日记写下的心里话，又由于自尊心，不愿被他人所知道，于是就形成既想让他人了解又害怕被他人了解的矛盾心理。

渴求感与压抑感的矛盾

青春期的人由于性的发育和成熟，出现了与异性交往的渴求。比如喜欢接近异性，想了解性知识，喜欢在异性面前表现自己，甚至出现朦胧的爱情念头等。但由于学校、家长和社会舆论的约束、限制，使青春期的少年在情感和性的认识上存在着既非常渴求又不好意思表现的压抑的矛盾状态。

尽管这些矛盾心理等到孩子们大一点的时候可以慢慢的缓解，但是小编也要提醒各位父母，平时应该给予孩子足够的尊重、信任，要多和孩子交流，充分的了解孩子内心的真实想法。尽量要帮助孩子解决好日常生活问题，让孩子无烦恼的成长。

青春期心理保健不可忽视

青春期，由于生理机能趋于成熟，导致心理行为也会发生变化。此期将面临恋爱、紧张学习，准备就业等人生课题。也会表现出独特的心理行为状态。这一时期生理上突出的变化是生殖系统的发育和第二性征的出现，在心理上产生的影响会随着月经的来潮逐渐由对性的朦胧状态而发展到明显的性差别意识。一般会对突然出现的月经、性冲动、性要求等产生紧张或恐惧或羞涩的心理，也有的会因为好奇心、新颖感的驱使，去阅读各种有关性知识的书刊，或向伙伴们打听，对于那种情绪交织在一起的紧张心理，若不及时教育及疏导，往往会影响正常的心理健康。所以针对青春期心理的发育，家长和老师不应让孩子自己去摸索，而应开诚布公地给孩子讲解关于性的卫生知识，帮助孩子接受自己的身体变化，接受自己的成长，帮助孩子和异性正常交往，理解孩子，体贴孩子，尤其是鼓励孩子与同学的广泛接触，共同成长。消除其神秘感，较客观地认识人的性别差异。在群体交往的过程中，既能消除孩子对异性的神秘感，又可防止单独来往的意外。而不是粗暴地阻止孩子们和异性交往。

除了性心理对少女青春期心理的影响之外，感情是另一影响青春期少女心理健康的因素。恋爱是这一时期遇到的人生课题，由女子的性成熟比男孩子早些。故恋爱的动机也强些。但鉴于这一时期情绪不稳、性格较弱的特点，可能会因受到一些挫折而出现心理情绪波动，也可能盲目迷恋。故应重视青年树立正确恋爱观并及时给以指导。家长和老师应帮助孩子正确的认识男女同学关系，应鼓励孩子积极参加对身心健康有益的活动，以转移其注意力，发泄其充沛的精力。少女青春期心理保健需要学校和家庭的共同关注。

青春期孩子心理的四大特点

当每个孩子经历青春期事，他们都是躁动不安的，因为他们的生理发育状况，在青春期异常迅猛，所以导致孩子们在青春期会出现想法。这个时候的孩子们是极其不安、迷茫的，如果没有正确的教导，他们就可能在青春期折损。

1、既朦胧又神秘

由于孩子进入青春期，引起了身体上的急剧变化和本能特征，突然会对异性产生兴趣、好感和羡慕，但这只是一种萌动，在成年人看来仿佛覆盖着一层朦胧的轻纱，在进入青春期前很多孩子对性知识都不很了解，因此他们表现出一种神秘感，会受到异性的吸引，而正是在这些朦胧神秘的意识中，心理产生了变化，意识也随着逐渐强烈和成熟起来。

2、既强烈又纹饰

由于青春期孩子从心理上具有矛盾性，他们及想了解其中的奥秘，又因为多种原因而自动闭锁，这也导致了他们表面上尽量纹饰这种心理。他们一方面十分重视自己在异性心中的印象和评价，而另一方面却又对异性表现得拘谨、羞涩和冷淡，虽然他们内心对异性感兴趣，但表面上却显得无动于衷、不屑一顾。这种矛盾的心理往往使他们产生种种心理冲突与苦恼。

3、即动荡又压抑

由于青春期的能量比较旺盛，但由于青少年的心理还不够成熟，没有形成稳固、正确的道德和恋爱观，且自控能力比较差容易受外界因素的影响。而现实生活中，五花八门的诱惑、信息以及自由的思想都会导致孩子的意识受到错误的强化和影响，引诱少年沉迷于谈情说爱之中，甚至更严重。而一部分少年还很可能由于得不到合理的疏导，过分压抑导致扭曲、变态的行为表现出来。

4、男女性心理差异

青春期由于性别不同，心理也不同。在对异性的感情上，一般男孩子表现的比较明显和强烈，而女孩子则表现的含蓄和深沉;而从内心体验上，男孩子更觉得好奇、喜悦和神秘，而女孩子则会惊慌、羞涩和不知所措;而在表达方式上，男孩子一般比较主动，而女孩子则往往采取暗示的方式。

结语：看了文中介绍的关于青春期心理的介绍，相信大家对于青春期心理特点都十分的了解了，知道了他们为什么会产生这样的心理，才能更好的制定方法来让青少年们身心正常发展，才能保证他们青春期心理健康。

专家纵论如何守护青少年心理健康

守护青少年心理健康要用帮助孩子树立正确认知、主动聆听孩子的情绪、认可每个孩子的优点等方法进行正确引导。青少年阶段是生理和心理共同发育的阶段，我们在孩子关注孩子的生理健康时，更要重视孩子的心理健康。

帮助孩子树立正确认知

帮助孩子树立正确认知主要是积极引导孩子形成正确的价值观、人生观和世界观，所有心理的形成都是以思想为前提的，无论是所有的认知还是心理的问题，都要以提高孩子的评价和判断能力为重点，引导孩子正确的去认识和评价生活中的好与坏，分辨他人的善意和谎言，使孩子既能正确认识社会生活中发生的事情，又能正视自己的问题，为自己树立健康、正确的发展方向和目标。

主动聆听孩子的情绪

在发现孩子有不良情绪时我们要主动的去聆听，对于孩子的倾诉要做到耐心倾听，并进行积极回应，表示认同和理解他们的想法，站在孩子的角度上去思考问题，积极的为孩子的问题提供帮助，给孩子充足的安全感，让孩子感受到自己是被关心和爱护的。

认可每个孩子的优点

我们要善于发现每个孩子的优点，每个孩子都有自己的特点，我们要耐心去发现他们的闪光点，及时去表扬孩子，为孩子建立积极自信的心态。平时可以多用夸奖法去引导，对于孩子的进步多夸奖，孩子的缺点也要多用鼓励的方法，对待孩子做到多表扬、少批评、多鼓励、少否定，保证孩子都能有良好的情绪去进行学习知识。我们还需要引导孩子善于发现生活的美好，促使孩子热爱生活、珍惜生命，能对所有的一切，包括周围的人和事物，都能做出积极乐观的评价。

家长在孩子出生后，都会给自己的孩子一个健康舒适的成长环境，为了孩子更加健康快乐的成长，家长朋友们也会让孩子吃最补身体的食物，接受最好的教育，可是尽管如此，一部分儿童依旧患上了儿童心理障碍疾病。

儿童心理问题产生的原因

之所以有这么多孩子有学习能力障碍的问题，与儿童的出生经历及早期教育有关。从目前情况看，造成学龄前儿童心理障碍的原因主要有以下几个方面：

一、胎教的影响。现在很多母亲给胎儿听胎教磁带，但已发现有些幼儿由于听觉刺激不适当，反而造成失聪。胎儿应该有一个安静的生长环境，不应该受到无端的打扰。

二、没有经过爬行训练的影响。现在2/3的城市儿童缺乏爬行训练，过早地使用学步车。婴幼儿在爬行的时候，会努力抬头，四肢、手眼的协调能力得到训练。没有爬行经历的孩子，长大以后手可能会不听指挥，注意力不集中，写作业时过慢。

三、缺少正规教育的影响。进过幼儿园的幼儿，活泼、开朗、易合群、守纪律、讲礼貌。而家居幼儿就显得过分害羞、怕见人，在陌生环境中难以适应。

四、强制学习的影响。现在有些家长有意识地让几岁的孩子背诗词、字典、地图等，有专家认为，孩子3岁之前，不应该进行这些机械记忆训练。儿童的大脑容量是有限的，3岁之前，应该着重发展孩子的适应能力、语言能力、想像力等，而不是机械记忆。

五、教育方法的影响，如父母对孩子溺爱迁就、百依百顺，使幼儿形成骄傲、自私、任性等不良性格;另一种是采用打、骂、吓、关等教育。尤其是父母的教养态度矛盾，更会使孩子发生心理问题。

六、家庭气氛的影响，家庭和睦程度越差，儿童心理健康状况越差。不和睦的家庭或父母离异，使幼儿不知所措，或失去应有的爱抚，容易形成自卑、抑郁、性格古怪、急躁等反常心理。

在幼年的时期，儿童不会用语言表达自己的情绪，也不懂心理障碍的相关知识，因此，在儿童的心理出现疾病时，我们的家长朋友就应该帮助儿童消除障碍，在培养孩子，呵护孩子成长时，也要纠正孩子平时的缺点和坏习惯。

儿童心理障碍问题不容忽视

谁都希望自己的宝宝聪明又健康，孩子的身体健康是家长们十分关心的，但家长们是否关心过孩子的心理健康?有关专家指出，目前学龄前儿童的心理卫生问题是较为常见的，家长们如不注意孩子的心理卫生保护，将会导致孩子在学龄期发生学习困难、交往困难等对学校适应不良的现象，甚至引发更严重的后果。

通常，新生儿在出生后1个月只有两种反应：一种是获得满足与舒适感后的愉快情绪;另一种是饥饿、寒冷、尿布潮湿等所引起的不愉快情绪。3个月的新生儿即可有欲求、喜悦、厌恶、愤怒、惊恐、烦闷等6种情绪反应。

婴幼儿时期的心理问题主要有：由于营养摄入不足或不平衡造成婴幼儿的大脑和心理发育障碍、不良的进食习惯、睡眠习惯和大小便习惯、言语障碍、负性情感(如忌妒、恐惧、分离焦虑)以及某些不良的行为问题(如吮吸手指或衣物、咬指甲、拔毛发等)。1岁以上的儿童心理障碍主要是三大方面的问题：注意力不集中，学习能力障碍，情绪性格问题。孩子中有80%属于学习能力障碍，即感觉统合失调。

儿童常见的心理问题

1、宝宝大了依旧爱吸吮手指

表现：一些较大的宝宝经常吸吮手指或脚趾，以吸吮大拇指多见，严重时还会导致大拇指变形，有些孩子不吸吮手指睡不着觉。

主要原因：1岁以内的宝宝爱吸吮手指属于正常现象，这是因为宝宝通过嘴巴认识世界，而手对于大脑还没有完全发育的宝宝来说，只是一个外在的东西，而不是自己身体的一个器官，即所谓的自我分化不良。

随着大脑发育的完善，多数宝宝会逐渐改变吸吮手指的行为，但是较大的宝宝仍有吸吮行为就属于心理问题，如曾经受到较大的心理创伤，吸吮手指可以起到抚慰作用。查彩慧举了一个案例：一位妈妈为了给6个月的宝宝断奶，狠心将孩子寄放在老家，孩子哭了几天，这个孩子后来有严重的吸吮行为。

干预技巧：分散宝宝的注意力

父母应多跟孩子沟通，找出孩子的心理问题，此外可以采取转移注意力的方法，多陪孩子玩，用有趣的玩具逗孩子开心，或是让孩子帮忙做些小事，增加手的活动，逐渐纠正吃手指的习惯。

2、喜欢咬指甲、撕手皮

表现：有些孩子特别喜欢咬指甲，以至于撕裂指甲床或指尖咬出了血，而且明知道咬指甲不对还是控制不了。有的孩子还喜欢撕手皮，一看到有一点手皮就要去撕。

主要原因：孩子爱咬指甲，可能是缺乏微量元素等身体原因，但更多的是心理原因，包括家长关心不够，家庭关系不和谐造成孩子压抑、情绪紧张，父母期望过高或学习压力大等。

干预技巧：寻找心理焦虑原因，转移注意力对于爱咬指甲的孩子，父母平时应该给予更多的关心，可以跟孩子一起玩游戏或外出活动，对减少孩子焦虑，纠正咬指甲有好处。另外要注意正面引导孩子纠正咬指甲行为，比如可以订立亲子合约，切忌斥责孩子的不良行为，否则可能会加重心理问题。

除了心理治疗，对于爱撕手皮的孩子，家长可以让孩子多吃蔬菜水果，补充维生素，减少皮肤起皮的现象，有利于减少孩子撕手皮的机会。

3、容易冲动发脾气或暴怒发作

表现：有些孩子非常冲动易怒，稍有不顺心就大发脾气，而且攻击性非常强，有些家长以为这是天生的性格，或是低情商的表情，其实很多时候是心理问题。

主要原因：虽然有些宝宝确实由于先天神经系统的反应存在冲动、易激怒的情况，但是大多数脾气大的孩子还是跟后天的教育和环境有关。查彩慧医师举了一个案例：1名7岁的孩子因脾气大做心理咨询，结果查医生发现该孩子的母亲非常固执和专断，总是爱打断父亲讲话，甚至故意找借口禁止孩子到乡下见爷爷奶奶。

干预技巧：暂时性隔离+家长做好榜样

如果孩子大发脾气，可以在保证环境安全的前提下，将其隔离在比较单调的场所，冷静几分钟，同时要避免任何人去安抚他，这种冷处理的方式对暴怒的孩子比较有效果。除此之外，家长务必要自省，尽量不要在孩子面前树立坏榜样，尤其不要当着孩子的面争吵，并注意控制脾气。

4、三岁以上的宝宝过度依赖父母或家人

表现：3岁以上的孩子依然十分依赖父母或家人，查医师的患者中有一名3岁的孩子就像树袋熊一样，一直趴在爸爸肩膀上，即使是玩最感兴趣的玩具，也一定要爸爸陪同。

主要原因：一般来说，2岁以下的宝宝依恋家人一般是比较正常的，随着年龄的增长会逐渐适应与大人的分离。有些大孩子有严重的依赖症可能跟从小的日常生活离不开大人有关，比如过分照顾和保护孩子，让孩子觉得什么事情都需要大人才能完成。此外，早期失去母亲的照顾(尤其是3个月～1岁之间)的孩子可能更容易造成依恋问题。

干预技巧：让孩子独立完成一件事

对于依赖症的孩子，家长应该逐步培养孩子独立去做一些事情，尤其是让孩子体会到独立完成一件事的成就感，慢慢地孩子会发现脱离父母还有很多好玩的事情。其次，家长在离开孩子的时候，千万不要不要一声不响偷偷溜走，一定要跟孩子说一声，并表示自己一定会回来。

5、过度恐惧

表现：孩子出现恐惧是非常正常的，但是超过了正常范围的恐惧就需要引起注意，比如害怕天黑，一看到医生就以为要打针，或是有“上学恐惧症”等。

主要原因：人的恐惧感与身体技能的发展、个人的成长经历几乎成正比。随着接触的事物、经历的活动越来越多，宝宝体验到的恐惧感也会相应增多。 一般来说，对生病、死亡、独处、黑暗及想象中怪兽的恐惧，在4岁时达到顶峰，而到了6岁以后，开始下降。能否及时克服恐惧，与孩子从父母身边得到的安全感密切相关。

干预技巧：体会孩子的恐惧并安抚+解释真相

孩子的想象力极其丰富，常常会把想象和现实混淆在一起，大人应该站在孩子的角度去体会他、安抚他，不要置之不理，更不要吓唬孩子。对于还不会表达的孩子，可以多搂抱、拍抚以及轻声安慰，降低孩子的恐惧感;对于可以表达的孩子，家长应鼓励孩子说出来，在安慰孩子的同时适当给孩子解释真相，比如说说为什么会天黑。

6、退缩行为

表现：有些孩子显得孤僻、不合群，尤其是上幼儿园以后，经常独坐一处，不跟其他小朋友一起玩，甚至不参加做操等集体活动，不与人讲话，也不回答老师提问。

主要原因：退缩行为一般在孩子面对陌生环境时出现，心理学表明这是他们认为自己无法克服所面临的困难和障碍，担心自己在同伴、老师或父母面前出丑而采取的一种自我保护行为。退缩行为可能是先天适应能力差导致，但也跟后天的抚养教育不当有关，有些家长从小不让孩子与其他孩子交往，或是过分照顾和迁就，就会造成孩子的适应能力较差。

干预技巧：多带孩子参加社交活动

家长应多方创造条件，使孩子能和其他小朋友一起玩耍，一起做游戏，并多陪儿童一起参加社交活动，让儿童适应公共场所的活动。对已经出现退缩行为的儿童，父母和教师应帮助他们克服孤独感，适应外界环境，在小伙伴之间建立和和睦的人际关系。

从现代心理学角度分析，目前大学生的心理状况令人担忧。最近几次心理健康调查表明，大学生已成为心理弱势群体，心理处于不健康或亚健康状态的学生约占50%左右。就目前的现状看，大学生的精神问题主要表现在自闭、抑郁、焦虑、偏执、强迫、精神分裂等方面，其原因大多是学生的心理问题没有得到及时的调适和解决。

八大诱因导致大学生心理健康问题

一、角色转换与适应障碍

大学新生都有一个角色转换与适应的过程，每年刚入学的大学生往往会出现各种各样的心理问题，心理学上将这一时期称之为“大学新生心理失衡期”。导致新生心理失衡的原因首先是现实中的大学与他们心目中大学不统一，由此产生心理落差；其次是新生对新的环境、新的人际关系、新的教学模式不适应，产生困惑而造成心理失调；另外，新生作为大学中普通的一员，与其以前在中学里作为佼佼者的感觉大不一样，这也是导致心理问题的诱因之一。

二、交际困难造成心理压力

“踏着铃声进出课堂，宿舍里面不声不响，互联网上述说衷肠。”这句顺口溜实际上反映了相当一部分大学生的交际现状。现代大学生的交际困难主要表现为不会独立生活，不知道如何与人沟通，不懂交往的技巧与原则。有的同学有自闭倾向，不愿与人交往；有的同学为交际而交际，不惜牺牲原则随波逐流。

导致大学生交际困难有以下几个原则：目前大学生多为独生子女，对其教育不当造成了一些负面效果，如任性自私、为所欲为；由于从小缺乏集体环境而导致缺乏集体感与合作精神；家长的过分包办使独生子女上大学之后缺乏最起码的独立生活及为人处世的能力。

三、学习与生活的压力

大学生的学习压力相当一部分来自于所学专业非所爱，这使他们长期处于冲突与痛苦之中；课程负担过重，学习方法有问题，精神长期过度紧张也会带来压力；另外还有参加各类证书考试及考研所带来的应试压力等等。精神长期处于高度紧张的状态下，极可能导致大学生出现强迫、焦虑甚至是精神分裂等心理疾玻生活的压力主要在于学生不善于独立生活和为人处世，还有生活贫困所造成的心理压力。

四、对独生子女教育不当造成的后遗症独生子女群体已成为当前大学生的主体

对独生子女的教育不当而造成的后遗症，是导致大学生心理问题频发的一大诱因。独生子女的任性、自私、不善交际已成为家长、老师及教育界人士棘手的问题，而这些问题往往源于独生子女从小就备受家人的溺爱，缺乏集体合作精神。在溺爱环境中长大的孩子，常会养成许多不良习性，而这些习性则成为诱发心理疾病的原因，使人产生暴力倾向和行为。

五、对网络产生过于强烈的依赖性

不少大学生一方面因交际困难而在网络的虚拟世界里寻找心理满足，另一方面也被网络本身的精彩深深吸引。所以，有些大学生对网络的依赖性越来越强，有的甚至染上了网瘾，每天花大量时间泡在网上，沉湎于虚拟世界，自我封闭，与现实生活产生隔阂，不愿与人面对面交往。

六、家庭及外界环境的不利影响

家庭及外界环境的不利影响也会成为诱发大学生心理问题的因素，比如不当的家教方式、单亲家庭环境及学校环境的负面影响、消费上的浪费攀比、对贫困生的歧视、学习节奏过于紧张等等。

七、情感困惑和危机

当前，大学生对情感方面的问题能否正确认识与处理，已直接影响到大学生的心理健康。影响因素主要有以下几点：首先是大学生的性困惑问题，在性意识与自我道德规范的冲突中产生心理矛盾。其次是大学生因恋爱所造成的情感危机，这是诱发大学生心理变异，有的人因此而走向极端，甚至造成悲剧。

八、就业压力

近几年来，由于社会竞争的加剧，就业市场的不景气，大学生找工作或找比较理想的工作越来越困难。这对大学里众多高年级学生造成很大的精神心理压力，使他们因焦虑、自卑而失去安全感，许多心理问题也随之产生。

因为青少年出现心理健康问题，有多方面原因，其中最主要的有三点。一是人们的基本生活有了很大改善，尤其是孩子们的需要，几乎到了有求必应的程度，物质生活的满足，使一些青少年感受不到幸福生活的来之不易，头脑中缺乏艰苦奋斗的思想准备；二是人们的交往方式发生了很大变化，人们可以主要通过互联网与外界联系，有的青少年就因迷恋虚拟世界而丧失了在现实生活中的交往能力。三是单亲家庭的增加，留守儿童的增多，父母特别是隔辈老人对孩子的溺爱娇惯，使得许多孩子的交往范围受到很大限制，交往方式发生了扭曲，失去了正常心理成长所需要的环境。

解决青少年健康成长问题，是一件关乎社会发展，关乎国家未来的大事，需要全社会共同努力。家庭要重视，学校要重视，政府和社会有关方面也要重视。

各级各类学校不仅要为孩子们提供物质方面的保障，更要提供心理教育的条件，要把青少年心理健康教育放到更加重要的位置，采取多种形式活跃教育内容，特别是多组织青少年参加健康的社会公益、社会交往活动，锻炼孩子们同社会、同他人交往的能力。要提高幼儿教师及中小学教师心理教育水平，无论什么专业的教师，都要把培养学生的思想品德、心理素质放在教学的首要位置，帮助学生形成正确的世界观人生观价值观。

家庭教育是青少年心理素质培养的重要方面，而这又是青少年心理健康教育的薄弱环节，一定要设法强化这一环节的工作。有关部门要加强青少年心理健康的宣传，普及这方面知识。通过各种方式加强对家长的培训，引导家长正确关心孩子的心理成长，使孩子从小养成健康的人格。

怎样保障青春期心理健康?我们都知道青春期是孩子成长的一个非常重要的阶段，在这个时候要是不注重孩子的心理健康保健，那么也会给他们的一生都带来影响，那么下面我们就详细的去了解一下青春期心理健康小常识。

青少年心理健康常识1.首先要引导孩子多读一些人体生理发育，特别是青春期人体性生理和性心理的科普书籍，有助于孩子正确认识和对待自身生理变化，避免不必要的误解、担心和疑虑，但要特别注意，应该到书店去购买国家出版社出版的正规书籍，千万不要到地摊去购买非正规书籍，更不可从色情书籍里去了解人体生理知识，那样会让孩子受到误导和毒害，贻患无穷。

青少年心理健康常识2. 让孩子多读一些心理科普书籍，了解心理发育的科学知识，有助于尽快学会适当的调节心理状态，有助于心理的健康发育。一些名人名言、名人传记、道德伦理等有关提高综合素质的书籍，也有助于孩子树立积极向上的正确的人生观和价值观，形成健康的心理。

青少年心理健康常识3.家长要放手让孩子做他们力所能及的家务活，分担家庭的责任和负担，这不仅不会影响孩子的学习，相反会促进孩子理解生活的艰辛、快乐和意义，正确认识劳动、努力与享受、成功的关系。增强他们对待和处理实际生活问题的能力，帮助他们深入地认识社会，体验生活，增强自信心。这对促进他们的心理健康发育非常有益，而健康的心理状态是学好文化知识的必要保证。除此之外，更有效地参加集体活动和社会实践，在实践中增强认识事物，分析、判断和解决问题的能力，也是促进心理发育非常重要的环节。

青春期的时候孩子的身心健康都会发生很大的变化，要是不注意做好保健工作的话，那么很容易孩子的成长留下不利的阴影，所以建议家长们都能够更加的注重孩子的心理保健，帮助他们度过青春期。