青少年的心里健康问题【汇总3篇】

衢州晚报7月22日讯7月20日下午，国家三级心理咨询师、市青少年心灵导航志愿者联盟的心理咨询师郑琼霞，接到市区一位学生家长的求助，“女儿在读高中，谈男朋友后学习成绩下降了，母女间常为此吵嘴，已有近2个月时间没有说过话了”。

另有一个家长说，孩子为文理分班的事苦恼。放假了，他看到同学、朋友很努力地为考重点大学而准备，而自己的基础不是很好，充其量只能考个专科院校，觉得前途迷茫，学习劲头不是很足。

据了解，去年9月至今年3月，郑琼霞共对我市2000多名青少年进行了心理健康状况调查。调查结果显示，近六成学生在学习、人际关系和“自我”方面存在问题，心理障碍已成为影响青少年健康成长的头号大敌。

在这些存在心理问题的青少年中，半数以上在学习方面表现为厌学，学习压力过大，注意力不集中，考试焦虑，学习困难。其余表现为对自己评价过高或过低，情绪不稳定，缺乏自制力；与父母缺乏沟通，不善于与同学交往。

父母关系不睦、单亲家庭、家庭成员有不良嗜好是常见的不良影响因素。家长过度溺爱或漠视孩子的情感表达。“万人竞过独木桥”的升学现状，造成不少家长和教师把学习成绩作为衡量孩子优劣的惟一标准，使孩子心理负担很重。另外，独生子女的增多，也使孩子们更加以自我为中心，缺乏为他人着想的素质。物质条件的改善和外来文化的影响，使青少年不知不觉增强了对金钱和情爱的关注等等。

“家庭教育和学校教育配合越密切，学生的心理健康就越有保障。”郑琼霞说，家庭是孩子心理健康教育的第一课堂，父母亲要不失时机地引导、关注孩子，帮助孩子渡过难关。教师应该站在教育的前沿，积极引导学生走上知识和能力全方位发展的道路。

青少年有何心理特征表现?青少年的健康成长是家长和老师必须关注的问题，因为在青春期他们会容易出现各种叛逆心理，如果得不到有效纠正，那么对他今后的健康成长也会带来不利影响。

青少年健康心理的问题(一)自尊心过强的逆反心理：自尊心是一种严格要求自己希望得到他人尊重的积极心理，缺乏它就会缺乏自我要求和上进心。但过度自尊往往会形成逆反心理。青少年随着年龄的增长，对老师和家长的话不再像孩子时那样言听计从，他们渴望自己解决事情，摆脱成人的管束，他们不满足于传统的教育方式，不满足教师家长的说教，有时表现出不听不信，过于任性甚至公开与教师、家长作对。

青少年健康心理的问题(二)待人冷淡的心理：有些学生性格孤僻，寡言少语，对周围的人和事漠不关心，似乎毫无感情。同学间的相互理解、相互帮助，特别是那于人方便自己方便的感情淡漠了，人际之间的交流和沟通减少了，有人曾调查，认为在思想苦恼心情不畅时，找不到朋友倾诉，感觉人与人之间关系比较冷漠的占有心理问题少年的55%。

青少年健康心理的问题(三)考试怯场的恐惧心理：由于考试和升学压力，青少年处于紧张而又恐惧的情绪状态。面对决定名次或人生前途的考试，大部分学生感到精神紧张，压力很大，他们渴望成功也担心遭到失败，有的学生平时成绩还不错，一到考场就心烦意乱，身体颤抖，本来应该答上的问题在脑中竟毫无印象。考试怯场情况多种多样，并占有一定比例，如此长期下去，会造成青少年心理变态，性格乖僻和行为异常。

青少年健康心理的问题(四)自私自利的嫉妒心理：不少学生心中只有自己，很少关心别人，不少青少年学生不知道父母的生日而对自己的生日则念念不忘;一些学生在学习上十分“保守”不愿意帮助别人，看到别人在某些方面胜过自己就嫉妒，对成绩差的同学不屑一顾。

青少年健康心理的问题(五)内心空虚的多疑心理：一般表现为谨慎敏感，多疑而又主观，对老师、同学甚至家长缺乏信任感，怀疑一切，对老师的批评视为故意找茬，对同学的帮助看作是不安好心，戴着“有色眼镜”看待周围的人和事。

很多青少年都存在上面所介绍的这几种心理，这样就会在无形当中成为他们生活以及学习的最大阻碍，所以家长们应该更加关注孩子的心理健康，学校也应该注重孩子的各项心理教育工作。

在3月7日上午召开的全国政协十三届四次会议上，多位代表委员指出了学校体育工作的重要性，强调学校教育应帮助提升青少年的体质健康。

全国政协委员唐江澎指出“好的教育，应该是培养终生运动者、责任担当者、问题解决者和优雅生活者，给孩子们健全而优秀的人格，赢得未来的幸福，造福国家社会。”

全国政协委员、观澜湖集团主席兼行政总裁朱鼎健对此提出建议，增加小学体育课课时至每周5课时，保证小学生每天都有1小时运动时间。同时，中小学体育课可以采用分级授课模式，根据每个学生不同的体能、体质和特长状况，分为不同的体育级别，跨班级甚至跨年级上课。

“近年来，教育的硬件得到了很大的改善，很多学校都有一定的体育运动场馆设施基础，每所学校可以根据自身条件，选择1到2个项目建立高水平的运动俱乐部，在选拔‘苗子’的同时，让所有学生保证足够的运动训练时间，养成终身体育锻炼的习惯。”全国政协委员、北京体育大学副校长张健表示。