青春期的孩子吃什么比较好(经典4篇)

1、嫌弃家长唠叨，家长说的越多他们越反抗，并表现出不耐烦;2、评判学校和老师，评判老师的教学和行为，对老师所教的学科与相关科目学习出现滑坡情况;3、自私，考虑事情只考虑自己的感受;4、脾气暴躁，一点小事情就容易激怒他们，不管自己面对的是谁。

什么是叛逆期?

叛逆期是指青少年正处于心理的过渡期，其独立意识和自我意识日益增强，迫切希望摆脱成人(尤其是父母)的监护。他们反对父母把自己当小孩，而以成人自居。为了表现自己的“非凡”，他们也就对任何事物都倾向于批判的态度。正是由于他们感到或担心外界忽视了自己的独立存在，叛逆心理才因此产生，从而用各种手段、方法来确立“自我”与外界的平等地位。叛逆心理虽然说不上是一种非健康的心理，但是当它反应强烈时却是一种反常的心理。

如何与叛逆期的孩子相处?

1、理解和尊重。要充分认识叛逆心理是青春期孩子一个正常的心理特征。不要认为孩子平时的一些叛逆行为是有意跟老师过不去，甚至认为是思想品德问题，而任意责备和批评。夸奖、鼓励永远比批评和责备的效果好。

2、沟通和引导。孩子青春叛逆期时是最容易发生改变的时候、生为家长应该学会正确合理的与孩子沟通和引导。

3、尽可能让孩子自己做主，自己做选择，父母要忍住不轻易干预，孩子自己的选择决定，后果应该由孩子自己承担，父母给予帮助和引导，不要越俎代庖。

进入中学的孩子，加上学习上的压力较大，他经常做出在家长老师看来不可思议的事情。这阶段的孩子情感起伏大，变化大并很难教育，其实这个阶段的孩子遇事已开始思考，形成不成熟的主见。他们对父母的话开始怀疑，有了喜怒哀乐，不但不愿向父母吐露，还埋怨父母不理解自己。如果父母处置不当，对孩子的表现刨根问底，或是漠不关心就会增强孩子的反抗情绪。而父母在权威动摇后，一时难以适应又不愿降低姿态、调整教育方法去面对孩子，对此孩子便心生抗拒，让家长觉得难以驾驭。在这里我建议广大父母大人不要和叛逆的孩子硬碰硬！作为父母首先要找出孩子产生叛逆心理的原因，然后对症下药，并帮助孩子平稳地度过“心理障碍期”。

下面分析一下导致孩子叛逆的几点原因：

（1）孩子的心理很难适应生理的变化。孩子认为自己已经成年了，所以所作的事情表现出独立性，但这幼稚的独立性被父母理解为反抗。

（2）孩子面临的各种压力，比如由于人际关系带来的集体压力、由于考高分带来的学习压力等。

（3)社会和家庭传统教育的一些弊端，阻碍了孩子自身发展的需求，以及生活中的无奈情绪等。

（4）孩子的自我意识和好奇心不断曾强，加之社会、媒体的冲击，促使孩子通过表现个性、追逐潮流来满足自我意识和好奇心，一些非正常的外界因素往往会激发孩子潜意识的反抗，刺激孩子对外界采取抗拒行为。

（5）孩子进入青春叛逆期期后，格外渴望得到外界的认可和尊重，特别是来自父母的的赞赏。

所以对于叛逆的孩子，对重要的是沟通！父母要走进孩子的内心深处，了解孩子到底想什么。要让孩子平安度过叛逆期我们做父母的应该做到下面几点：

一、尊重孩子

父母不要总是盯着孩子的弱点，不要拿孩子的短处和别的孩子的优点比较，不要老夸奖别人的孩子，也不要老是说自己的孩子有多笨。不要总认为自己讲的话是对的，孩子是错的。在与孩子接触时父母应尽可能找孩子的优点，多鼓励孩子，减少孩子对家长的抗拒心理。父母要给孩子发言权、自主权、表决权、时间支配权。父母不要搞独裁专制，要给孩子一个有着民主气氛的家庭，这样孩子才会与父母的关系靠近。例如，家中的一些大事，如搬家、买房之类的，不妨同孩子商量一下，考虑一下孩子的感受，征求孩子的意见。父母不要用命令的口气对孩子说话，不要用“你应该”、“你必须”、“你懂什么”诸如此类的口头禅。这个时期的孩子渴望拥有自己的小天地，所以，父母不要自作主张，将孩子的时间按自己的意愿排得满满的。要将时间交给孩子自己去安排，对安排的不合理处父母再以商量的口吻提出建议，千万不要全盘否定孩子。父母尤其是不要偷窥孩子隐私，在尊重孩子的同时，也为自己赢得了尊重。

二、关心孩子

父母都爱自己的孩子，可是有几个能做到正确的关爱孩子.孩子叛逆主要是由于父母不会关心孩子的缘故。青春期正是孩子形成主见的关键时期，小错肯定难免，父母要包容孩子，不要过分束缚孩子的手脚。还要做孩子最好的榜样。父母良好言行能给孩子潜移默化的影响。比如：要少说多看，不要只讲道理，还要给出方法。要给予孩子成长的机会，以尊重、疏导为主。不要只看学习成绩，可以让孩子每天运动一小时，让孩子承担家中一定的事务，让孩子在赋予责任中学习自律、自觉。

三、指导学习

父母要分析孩子厌学的原因，要帮助孩子克服学习上的困难。不要给孩子过多的负担，先给孩子定一个小一点的目标多多鼓励孩子，千万不要打击孩子学习的积极性和自信心。父母还可以让孩子的兴趣带动他去学习、带动性格的完善。因为当孩子在做自己喜欢做的事情时，孩子的注意力特别集中，一直在想自己喜欢做的事情，倘若父母这时多多关注孩子的话，就不会出现孩子对父母不理睬，不听父母建议的情况。

四、有效沟通

当孩子出现叛逆现象的时候，父母要及时与孩子进行有效的沟通，父母首先换位思考，面对孩子令人不解的行为，想想他为什么会这样。有了共鸣之后就会理解孩子，能找到问题的症结。和孩子沟通买时不要以学习成绩入题，这样只会让孩子产生抵触情绪，不想和父母交流。父母也不要以孩子错误的行为入题，这样只能让孩子更加反逆。要掌握与孩子沟通的技巧，和孩子聊一些看似漫无边际的话题，其实聚居点的是孩子现在的问题。父母更不能带着情绪去教育孩子，这样也会导致孩子更加抗拒，所以，父母在急躁、心烦、不冷静的时候，不要教育孩子，要挑心平气和的时候与孩子交流。

总之，父母千万要记住：叛逆的孩子看似有个性，有主见，他们实则很脆弱，很迷茫。他们就像迷途的羔羊站在十字路口，面对周围的诱惑与困扰而无能为力，于是就选择任性而为。所以我们做父母的要真心的爱自己的孩子，就要用宽大的胸怀、用有效的教育方法，让我们亲爱的孩子们知道路该怎么走吧！

家长要建立尊重孩子独立思考的观念，积极看待叛逆阶段，倾听孩子的声音，换位思考，理解叛逆期是正常的发展，持续肯定和赞扬孩子的表现。青春叛逆期对于不同家庭环境和教育方式下成长的孩子来说，原因多种多样。这个阶段的孩子常表现出脾气暴躁、顶嘴等行为，因为他们正在经历自我独立的过程。为了帮助孩子度过这个关键时期，父母需要学习新的教育方法，对自身的教育方式进行调整和改进。

1. 尊重孩子独立思考

不要一味追求孩子听话，而是应尊重他们的独立思考能力。青春期是孩子开始形成自己独立意见的时期，家长不应扼杀他们的思维发展。适度的叛逆有助于培养孩子的自主性和创造力。

2. 积极看待叛逆阶段

家长应该积极看待青春期这个阶段，理解其中的积极性和困难。家长与孩子共同面对挑战，一同度过这段时光。学习适应并接受孩子的成长，能让双方关系更加和谐。适当的家庭教育课程可以帮助家长更好地理解和应对这个阶段。

3. 倾听孩子的声音

了解孩子的需求，耐心倾听他们的声音非常重要。孩子可能表达不清楚，但父母需要耐心去理解他们的想法和情感。倾听不仅可以改善家庭关系，还能帮助找出问题的根源。

4. 换位思考

家长可以尝试从自己年轻时的角度思考，理解孩子的叛逆行为。这种换位思考能帮助父母更好地理解孩子的需求和情感，从而更有效地引导他们。

5. 理解叛逆期是正常发展

青春叛逆期是孩子成长的正常阶段，家长无需过于紧张。应该意识到这是孩子逐渐独立的过程，而不是消极行为的表现。采用温和的方式引导孩子，而不是过于严厉的惩罚，能够更好地化解叛逆问题。

6. 持续肯定和赞扬

肯定孩子的努力和表现，能够帮助他们建立自信和自尊心。给予孩子足够的自由空间，让他们能够自主处理问题和做出决策。家长的赞扬和支持是孩子成功的重要动力。

帮助孩子度过青春叛逆期需要家长采用恰当的引导方法。通过以上这些方法，家长可以更好地与孩子建立和谐的关系，帮助他们顺利度过叛逆期，迎接更成熟的自己。

简要回答

倾听与理解、陪伴与关怀、引导与尊重。大多数孩子在大约12岁左右进入青春期，这一阶段的突破常常伴随着明显的生理和心理变化。孩子不仅在外表上经历明显的变化，而且在情感和心理方面也会经历巨大的波动，有些孩子甚至可能变得非常易怒。

一、 青春期孩子的明显特征

随着孩子年龄的增长，他们逐渐进入青春期，而在这一时期，孩子通常表现出一系列明显的特征。如果父母不了解这些特征，很难引导孩子度过青春期，也难以维持良好的亲子关系。

1. 独立性增强

青春期的孩子逐渐形成了更强的自我意识，对各种事物都有自己独立的看法。他们可能会对父母的观点产生怀疑，提出与父母不同的看法。通常，他们不会直接对抗父母，而是采取保留和怀疑的态度。同时，他们也渴望父母理解他们，站在他们的角度看问题。

2. 情感波动

青春期的孩子渴望与社会接触，希望与同学、老师和其他人保持良好的关系，得到他人的信任和尊重。然而，由于缺乏足够的人生经验，他们的一些想法和行为可能不被社会接受。这种矛盾可能导致他们内心产生强烈的冲突。

3. 自尊心提升

随着孩子的年龄增长，他们对自尊心变得更加敏感。他们渴望得到他人的认可和理解，同时也希望展示自己。对于孩子来说，他人的评价对他们的情绪有很大影响，他们害怕自己在他人眼中的形象受到损害。

4. 情绪波动

在孩子年幼时，他们的情绪通常较为稳定。然而，进入青春期后，情绪波动较大，尤其对于外向的孩子，他们可能会表现出明显的脾气。他们的情绪波动可能导致意想不到的行为。

二、 改变教育方法

对于青春期的孩子，家长不能继续沿用之前的教育方法，也不能强迫孩子按照自己的想法行事。相反，应该采取一些创新的方法，以更好地引导孩子度过这一阶段。

1. 倾听与理解

家长应该成为倾听者，尊重孩子的观点和看法。即使孩子的观点在家长看来不成熟，也应该耐心聆听，以了解孩子的内心世界。通过倾听，可以建立更紧密的亲子关系。

2. 陪伴与关怀

尽管孩子进入青春期，即将迈向独立，但家长仍然应该保持陪伴。家长可以抽出时间与孩子交流，讨论他们感兴趣的话题。这种陪伴可以维系亲子关系，增进理解。

3. 引导与尊重

家长应该成为孩子的引导者，帮助他们发展成熟的方向。在某些问题上，家长可以大胆放手，让孩子自己完成，即使孩子可能会犯错误，但这也是宝贵的经验。

青春期是孩子成长道路上的一个重要阶段，充满了挑战和机会。家长的理解、陪伴和引导对于孩子顺利度过青春期至关重要。通过与孩子建立更紧密的联系，家长可以更好地帮助他们应对生活中的变化和挑战。