面霜的效果及作用（最新20篇）

深蓝射频是有溶脂效果的，深蓝射频溶脂是一种通过射频的方式来溶脂的整形技术，非常的安全可靠，有这方面需求的朋友可以一起来深度了解一下。

深蓝射频有溶脂作用吗

深蓝射频有溶脂作用。

深蓝射频超声溶脂是利用选择性声波溶脂和射频联合进行无创溶脂的，首先是利用蓝声波作用于大的脂肪细胞，然后在将射频能量聚焦在皮下的特定的深度，剪切波破坏后的大块脂肪细胞，多级射频加速脂肪溶液的排泄，进而来达到减肥的目的。

深蓝射频溶脂效果怎么样

深蓝射频溶脂溶脂减肥技术让溶脂瘦身更安全、更轻松，采用专利PMT技术、独有的环形电极技术，严格控制每次深蓝射频溶脂发射的深度和深蓝射频溶脂分布的均匀;深蓝射频溶脂溶脂减肥避免了皮肤烫伤的危险，深蓝射频溶脂溶脂减肥更安全。同时独有的滑动操作手法，让皮肤能稳定的升温，使患者只有温热而无疼痛感，因此治疗起来感觉更轻松。

深蓝射频溶脂溶脂减肥将部分脂肪组织去除，减少了脂肪细胞数目，对于正常体重的人体，深蓝射频溶脂溶脂减肥并不改变机体的能量代谢平衡，代谢效率不增加，因而不会发生脂肪组织的再生。如果患者体重大幅度增加时，深蓝射频溶脂溶脂减肥吸脂部位的脂肪厚度会增加，但远远小于未抽吸的部位。

深蓝射频溶脂的优势

一：安全无痛，快速减肥

深蓝声波溶脂只通过声波作用于大的脂肪细胞，非手术，无侵入，不需要开刀、麻醉，无需节食运动，没有麻烦的恢复期，通过1-2个疗程就能达到吸脂手术。

二：声波加射频专利技术

采用专利声波加射频技术，保证每次治疗由纵波剪切波射频的完美结合，避免了在加热的区域内出现热点确保治疗变得轻松而安全。

三：五大功效立体同步进行

独有的波相匹配技术，严格控制射频的穿透，将射频能量的聚焦在皮下的特定深度，纵波膨胀脂肪细胞，剪切波破坏脂肪细胞，多级射频加速脂肪溶脂液的排泄，同时多级射频还有促进胶原蛋白增生的作用。

深蓝射频溶脂适合哪些部位

深蓝热塑射频系统特定的双极射频波可以刺激皮肤真皮层的胶原纤维和弹性纤维的增生及塑形，而单极射频波则可以增加体内脂肪酶分泌加速皮下多余脂肪细胞中的脂肪分解,从而能将讨厌的双下巴、胖面颊、额间纹、颈部皱褶、法令纹、鱼尾纹、动态皱纹等一扫而光，同时它还具备提升拉紧的作用，令面部轮廓更加紧俏精致。将面部、眼周、下巴、颈部、腰腹、背部、大腿和手臂令人讨厌的皱褶(橘皮组织)和皱纹一扫而光，同时使肌肤变得更加紧致、莹润，非常适合30-60岁的爱美人士。

随着年龄的增加，肌肤也会随之老化，这时对于一些饮食就很需要注意了，有的食物能帮助抗衰老，去除黑斑等，让你的肌肤更加Q弹，营养师介绍了6种美容养颜的食物，让你气色肌肤更好。

6种美颜食物要吃对

1.圣女番茄

圣女番茄富含维生素A，可以维护肌肤健康，具有调节上皮细胞分化、去角质的功能，可以让表皮变得光滑细致。另外，圣女番茄还含有很强的抗氧化剂「茄红素」，可以消除体内自由基，预防肌肤老化、产生斑点，抗氧化的效果超过维生素E，能让肌肤明亮又有弹性。2.番石榴

番石榴是国产水果中，维生素C含量最高的一种，是柠檬的3倍之多。维生素C是形成胶原蛋白的主要成分之一，使肌肤不容易产生纹路。维生素C也是很好的抗氧化剂，可以预防肌肤老化，还有抑制黑色素形成的功能。另外，番石榴也含有丰富的膳食纤维，有助排除体内废物，让肌肤更加明亮！3.猕猴桃

猕猴桃含有30种以上的维生素和矿物质，属于高营养密度的水果。其中，抗氧化维生素─维生素A、C、E的含量都高于水平，因此猕猴桃的抗氧化能力相当好，可以清除自由基、抵御紫外线伤害，让肌肤不易老化。另外，猕猴桃还含有特殊的猕猴桃酵素，可以辅助蛋白质分解，促进消化，增加身体代谢能力。

黄色的猕猴桃的叶酸、维生素E含量较高，抗氧化效果更好；绿色猕猴桃则是纤维、酵素含量较多，可以促进肠道蠕动，帮助清除体内的有害物质。4.杏仁

杏仁是营养成分最丰富的坚果类，含有膳食纤维、蛋白质、必需脂肪酸、维生素、矿物质如钙、锌、镁、钾。杏仁含有丰富的油脂，可供人体必需的脂肪酸，可以滋润肌肤，使皮肤滑嫩有光泽。

另外，杏仁的维生素E含量是其他坚果的10倍之多，可以延缓皮肤老化，让肌肤更有弹性和光泽。而杏仁的维生素B群，则可以促进新陈代谢。不过，杏仁属于油脂类，热量和油脂含量较高，建议每天吃1份，或每周4至5份即可（1份约7公克），摄取过多反而容易发胖喔！5.珍珠粉

自古以来，珍珠粉就是美白圣品。珍珠粉含有多种氨基酸、矿物质以及人体所需的微量元素，其中的珍珠精华，可以延缓肌肤老化、淡化色素，可以改善黑斑、暗沉等问题。另外，珍珠粉也有安神助眠的效果，如果是长期失眠、睡眠质量不佳导致的脸色暗沉，珍珠粉也有改善作用，可以让脸色更加明亮。6.胶原蛋白食物

很多人一听到「胶原蛋白」就趋之若鹜。其实，人体本身就会合成胶原蛋白，以不同形式存在于皮肤、韧带、骨骼等部位，是人体中最丰富的蛋白质。如果把肌肤比喻成一张弹簧床，胶原蛋白就是弹簧，负责支撑整张床，一旦弹簧被破坏，床就会变得松垮；肌肤也就因此变得松弛、有纹路，甚至产生皱折。

想要补充肌肤的胶原蛋白，可以从日常饮食中补充蛋白质，在体内分解成胺基酸后，就会合成胶原蛋白，维持肌肤弹性。燕窝、鱼皮、猪手、曼波鱼，就能帮助肌肤补流失的胶原蛋白，保持肌肤Q弹！若再搭配维生素C食物，合成效益会更好。

美白肌肤很简单

想要保持肌肤年轻，除了均衡饮食、适度补充以上食物，营养师提醒，充足的水分也很重要。建议每天喝2000c.c.以上的水，使肌肤保有水分与弹性，同时帮助新陈代谢，肤质和气色才会更好喔！

劲酒其实也是属于药酒类型的酒，劲酒度数高，但是喝了对身体有一些好处，所以一直也卖得还挺好的，下面介绍劲酒的功效与作用补肾效果杠杠的。

劲酒的功效与作用

劲酒是一种传统的药补酒，是效果非常明显的保健食品，男性在平时可以适量饮用，能够起到滋阴壮阳和补肾固精的作用，对治疗性功能下降等引起的疾病有一定的辅助效果。另外，劲酒也可以益气健脾，增强人体的免疫能力，并可以缓解疲劳，改善人体的温化的功能，补充维持正常生命体征的功能因子。但是也要注意不要饮用过多，避免会加重肝脏部位代谢的负担。

喝劲酒注意事项

劲酒是具有药补效果的一种健康养生酒，尤其是对于男性来说可以补肾壮阳和固精益气，帮助提高和改善性功能，防止出现阳痿早泄等性功能上的障碍。同时也可以对身体起到温化的作用，不仅能够温补脾胃，也可以使手脚冰凉的症状得到有效的缓解。劲酒中也含有一定量的酒精，平时可以经常饮用，但是就需要注意不要饮用过多，避免对肝脏功能造成过大的损害。

劲酒小知识

劲酒是秉承了中国传统药补酒的一贯特色的白酒，以优质白酒为酒基，配以山药、枸杞子、淫羊霍、黄芪、当归等中药材，采用现代生物工程技术提取其有效活性成份技术精心酿制而成。

属于保健酒，喝后对人体有保健作用的酒，是传统药酒的分支，是普通白酒的延伸。

劲酒适合多大年龄的人

劲酒为保健酒，成年饮酒者皆可饮用。由于老年人对劲酒中有效物质的吸收以及对酒精的代谢随年龄的增长而降低，故建议老年朋友少量多次饮用劲酒，这样既可发挥劲酒的最大保健作用，又能有效地避免过量饮用酒精对身体的损害。

说到空气净化器和 加湿器 ，人们往往并不是很陌生，但是空气净化器加湿，却有点不知所云了。这是空气净化器具有了加湿功能的体现，让 空气净化器 的作用增多了。那么空气净化器加湿有用吗？能和加湿器起到一样的加湿效果吗？

空气净化器的加湿借助于水轮及水过滤网，在工作的时候，过程过滤洁净空气通过水轮的转动将水槽中的水分子穿过水过滤网带入空气之中，穿过水过滤网的水分子不仅微小，而且同时也起到净化水质中的污染物如钙镁等离子的作用，这样能让加湿变得更为均匀，而且还不用担心会有污染物存留。

单纯加湿器对水的妖气比较高，最好是纯净水或是烧开之后的水，而空气净化器加湿的原理比较简单，只需要使用普通的自来水就可以了，相当方便，而且还降低了用户的成本。从加湿量这块来看，空气净化器的加湿量和加湿速度，还有均匀度等，都不比加湿器逊色，甚至还会超过，所以用户只需要打开就可以了，其他事情基本不用考虑。

加湿器在喷出水雾的时候，其实内部含有一定量的PM2.5，这便是二次污染的来源，而空气净化器加湿的时候，是不会看到水雾的，不会造成二次污染，还是非常放心的。不过带有活性炭的专业空气净化器是不带有加湿功能的，这是因为空气净化机内的HEPA滤网会大量吸收空气中的水汽，滤网内部变得潮湿，这样就会给细菌滋生提供环境，从而造成二次污染。

当前具有加湿功能的空气净化器不少，很多品牌的都具有这样的功能。不过用户在具体挑选的时候，还需要考虑到HEPA及活性碳滤网的情况，因为加湿过高的时候，会影响到他们的过滤效果，所以尽量避免选购这样的产品，同时在日常使用空气加湿器的时候，如果不需要加湿功能，尽量不要开启，或是减少开启的时间，避免影响到净化效果了。

玻璃棒是化学实验中常用的仪器，其作用是用于搅拌、过滤、转移、引流。浓硫酸稀释时玻璃棒的作用搅拌、加速散热。配制溶液时玻璃棒的作用：搅拌，加速溶解。过滤时用玻璃棒的作用：引流。蒸发时玻璃棒的作用：搅拌，防止局部温度过高，造成液滴飞溅。测液体pH值的时候，用玻璃棒蘸取试液。

玻璃棒是化学实验中常用的仪器，其作用是用于搅拌、过滤、转移、引流。浓硫酸稀释时玻璃棒的作用搅拌、加速散热。配制溶液时玻璃棒的作用：搅拌，加速溶解。过滤时用玻璃棒的作用：引流。蒸发时玻璃棒的作用：搅拌，防止局部温度过高，造成液滴飞溅。测液体pH值的时候，用玻璃棒蘸取试液。

浓硫酸溶于水会放出大量的热，水的密度比浓硫酸的密度小，所以如果将水倒入浓硫酸中水会浮在浓硫酸的上面而沸腾造成液滴飞溅．故稀释浓硫酸时，要把浓硫酸缓缓地沿器壁注入水中，同时用玻璃棒不断搅拌，以使热量及时地扩散；切不可把水注入浓硫酸中。

维c擦脸有美白淡斑、提亮肤色和抗氧化作用。用维c擦脸后可以很好的消灭导致肌肤氧化的自由基，延缓肌肤衰老，减少和预防脸部皱纹的产生。同时，还可以抑制肌肤黑色素形成和淡化色斑的作用。

一、维c擦脸可以美白肌肤

维生素c可以直接减少就中黑色素颗粒的合成，同时还可以促进肌肤新陈代谢，让肌肤可以更快更好的恢复到白皙状态。

二、维c擦脸可以淡化色斑

维生素c擦脸也有一定的淡斑效果，但在直接使用维c擦脸的时候要注意其浓度，不能太高也不能太低。浓度太低起不到淡斑效果，浓度过高又无法让肌肤吸收。

三、提亮肤色

维c还可以溶解部分角质层，它可以让肌肤表皮的角质变薄，让肌肤更有亮泽感，起到提亮肤色的作用。但不可过多使用，否则会直接伤害到角质层，形成敏感肌肤。

四、预防皱纹和晒伤

维生素c作用在肌肤上还可以刺激胶原蛋白和弹性蛋白的生长，起到预防和减少面部皱纹、晒伤的作用。同时，它还可以减少紫外线和自由基对肌肤的伤害。

相宜本草护肤品分很多系列，不同系列效果不同，总的来说有美白、保湿、控油、补水、改善暗沉肤质，提亮肤色功效。

相宜本草红景天幼白系列

适合18~35岁的女士使用。这个系列添加了红景天、积雪草和白芍药等中药成份，可以提高肌肤的抵抗力，改善粗糙肤质，帮助对抗氧化，减少黑色素生成，改善肌肤暗沉泛黄，提亮肤色，温和美白。适合粗糙或暗沉泛黄的肤质。

相宜本草睡莲保湿系列

适合18~30岁的女士使用。这个系列添加了多种植物精油，主要有睡莲提取物，含黄酮类和植物多酚，能够修护干燥、粗糙、干纹，让肌肤水嫩通透有光泽，还能帮助肌肤抵御外界伤害的能力，有效防止肌肤水分流失，持久保湿锁水。

相宜本草百合高保湿系列

适合20~40岁的女士使用。蕴含百合、玉竹等本草滋养精华，滋润、软化粗糙角质，供给肌肤丰沛水分和养分，促进后续保养品吸收。充分润泽，令肌肤时刻保持水嫩清透状态。适合皮肤干以及敏感肌肤，很温和，保湿补水效果很好。

相宜本草红石榴亮白系列

适合25岁以上的女士使用。这个系列适合带暗沉的肤质，它添加了红石榴、葡萄籽的提取物，可以帮助肌肤排出肌肤浊质，提高肌肤抗氧化能力，提亮肤色，改善暗沉肤质。有效抑制黑色素生成，令肌肤通透白皙。

相宜本草芯净自然系列

适合18~35岁的女士使用。蕴含天然莲芯成分，能有效净化肌底，舒缓安抚肌肤，提高肌肤含水量，增加肌肤天然锁水功能，令肌肤水润、细滑，改善爱出油、肤色黯沉、滋生粉刺和痘痘等肌肤问题。

对于一直都偏瘦的朋友来说，都希望可以让自己稍微变胖一点。于是会选择服用一些增肌粉来增加体重，这种就是在蛋白质的基础上面，有适当加入一些碳水化合物的脂肪，从而达到增重的效果，下面就共同来看看，瘦人吃增肌粉有用吗，作用是什么？

瘦人吃增肌粉有用吗

比较瘦的人，其实，吃增肌粉是可以的，而且吃增肌粉之后也会稍微长一些肉，作用上还是可以肯定的。如果想要增肌的话，大家更加应该多吃一些蛋白质含量高的食物，因为从这些食物中摄入的蛋白质能够比增肌粉更有效的吸收。而且这些食物也有其他的影响，对身体是没有任何的副作用的，反而是增肌粉，也不要太经常的吃，偶尔吃一下的话，是可以让身体中的氨基酸增加，能够让大家有效地增重增肌。

瘦人增肌的方法

比较瘦的人想要增肌的话，不能仅靠饮食来进行调整，还需要搭配上一些比较有利于增肌的动作。经常进行锻炼的话，其实能够让大家的身体更好，并不一定是会让大家越来越瘦。尤其是进行运动过后，再搭配增肌粉以及一些有营养的食物，能够让大家增肌的速度变得更快，并且摆脱太过于瘦弱的缺点。运动是非常健康的一种方式，不仅能够增肌，也能够让我们的身体素质得到提升，总体来说，能够让我们的肌肉修复的更快，一些并且肌肉会逐渐长大。

其实增肌粉最主要的作用就是增加肌肉以及体重，可以让骨骼肌的组织更好被修复起来，让骨骼肌细胞体积能够扩大，最终有效增加自己的体重。对于身体太瘦弱的朋友，适当吃点增肌粉会有效果，就是要注意不能吃太多。

白平衡，字面上的理解是白色的平衡。那什么是白色？这就涉及到一些色彩学的知识，白色是指反射到人眼中的光线由于蓝、绿、红三种色光比例相同且具有一定的亮度所形成的视觉反应。我们都知道白色光是由赤、橙、黄、绿、青、蓝、紫七种色光组成的，而这七种色光又是有红、绿、蓝三原色按不同比例混合形成，当一种光线中的三原色成分比例相同的时候，习惯上人们称之为消色，黑、白、灰、金和银所反射的光都是消色。

通俗的理解白色是不含有色彩成份的亮度。人眼所见到的白色或其他颜色同物体本身的固有色、光源的色温、物体的反射或透射特性、人眼的视觉感应等诸多因素有关（请参阅《色彩学原理》），举个简单的例子，当有色光照射到消色物体时，物体反射光颜色与入射光颜色相同，既红光照射下白色物体呈红色，两种以上有色光同时照射到消色物体上时，物体颜色呈加色法效应，如红光和绿光同时照射白色物体，该物体就呈黄色。当有色光照射到有色物体上时，物体的颜色呈减色法效应。如黄色物体在品红光照射下呈现红色，在青色光照射下呈现绿色，在蓝色光照射下呈现灰色或黑色。

许多人在使用数码摄像机拍摄的时候都会遇到这样的问题：在日光灯的房间里拍摄的影像会显得发绿，在室内钨丝灯光下拍摄出来的景物就会偏黄，而在日光阴影处拍摄到的照片则莫名其妙地偏蓝，其原因就在于“白平衡”的设置上。

因为有了光，人类才能分辨物体的颜色形状，因此，“光”是摄影中必不可少的因素。然而当人们使用相机记录身边的彩色影像时，常常发现所拍摄的实际色调与所看到效果像差很大，例如在日光灯下拍摄的影像会显得发绿，在钨丝灯光下影像会呈现橙红色，而在阴雨天影像又会发蓝，这一切皆可用一句俗语来解释——“灯下不观色”。这句俗语充分揭示了光与色的密切关系，这就是为什么摄影中要引入这个重要的概念——白平衡。

白平衡基础概念——色温

色温就是定量地用开尔文温度（K）来表示色彩。色温是表示光源中光谱成分含量多少的物理量，是衡量光源颜色的国际标准，并不算温度的概念。而是借用一个黑体（全辐射体），从绝对零度（-273度）开始加温，当温度升高到800度左右的时，颜色开始由黑变红，随温度升高，颜色发生红 — 橙 — 黄 — 白 — 蓝系列变化。

色温现象在日常生活中也很普遍，打铁过程中，黑色的铁加热后之间变成红色，在温度进一步升高时融化变成橙黄色，更高的温度甚至变成耀眼的白色。

色温的国际单位为K（Kelvin），色温值则用阿拉伯数字表示，如中午日光色温值为5500K，摄影专用钨丝灯色温值为3200K，日出日落时的色温约为2000K，烛光的色温为1000K左右，不难发现色温越高，光色越偏蓝，色温越低越偏红。也就是说某一种色光比其它色光的色温高时，说明该色光比其它色光偏蓝，反之则偏红。

什么是白平衡？

白平衡（White Balance）顾名思义白色的平衡。当我们看到白色时，由于在有色光照射下，白色呈现出有色光的颜色，但我们仍认为它是白色的，那是因为人眼具有独特的适应性，通常情况下不能发现色温的变化。但是相机的传感器不具有这种适应性，如果相机的色彩调整同景物的照明色温不一致时就会发生色偏色。不言而喻，白平衡就是根据实际拍摄场景的色温条件下，通过调整相机内部的色彩电路，使拍摄出来的影像抵消偏色。

白平衡的作用是什么？

白平衡到底是用来干什么的？有了它能给我们的画面带来什么特别的效果？先来欣赏几张在不同拍摄环境中使用了白平衡的美图吧。

冷色调

冷色调给人寒冷的感觉，拍摄寒天雪地时应采取机内色温略于现场光色温的做法，使冰雪呈现蓝色，加强寒冷的视觉印象，更有身临其境之感。

暖色调

家庭要给人以温馨舒适的感觉，拍摄室内环境时要根据室内光线的情况，选择机内色温略高于现场光色温的做法，使室内环境偏向暖色调。那么，如何能拍摄出达到理想色调要求的照片呢？

白平衡的应用——基础篇

想要拍出符合理想色调的照片，需要掌握如何正确的设置白平衡，如果在拍摄前就把白平衡设置到所需要的差值，就能使影像达到理想的色彩还原。传统摄影的色温调整是通过滤光镜完成的，而数码摄影白平衡的调控是在相机内部完成的，可以从2500K-10000K做连续的调整。设置方便，连续性好，不用携带，可以直接观察拍摄效果。

很多摄影爱好者把白平衡设置错误的理解为单纯的色温调节，认为色温越高影像越偏蓝，色温越低越偏红。然而影像结果是偏蓝还是偏红不仅仅取决于照相机内的色温，还取决于拍摄现场的色温，而拍摄效果是机内色温与现场色温的差值决定的。使用规律是：1、机内色温高于现场色温，画面色调偏红。2、机内色温低于现场色温，画面色调偏蓝。3、机内色温等于现场色温，画面色调正常。

需要注意的是，差值越大色调偏差越高，差值越小色调越接近现场的正常值。在使用数码相机时，如何设置白平衡呢？

在使用数码相机时，一定要读懂说明书的白平衡设置情况，因为白平衡有多种设置方法，在创作中想要营造出各种主题气氛，就要仔细研究如何设置白平衡，特别是不要过分依赖自动白平衡。

白平衡设置通常分为以下四种：1、自动白平衡（AWB）。2、图形设置白平衡。3、自定义设置白平衡。4、手动设置白平衡（K）。

利用色温的差值控制画面的色调，是数码相机拍摄的重要创作手段，熟练掌握了数码相机的白平衡调整方法，就能随心所欲的去烘托画面的氛围。摄影是一门艺术，除了需要一双善于发现美的眼睛，如果还能够熟练运用摄影技术，你的拍摄作品便能“活”起来。

人工光的色温

人工光是指各类由人工制造的照明灯具发射的光。按性能可分聚光灯、散光灯，按色温可分成高色温和低色温，按用途可分成日常照明和影视照明专用等等。由于用途、功能的不同，各类人工光的色温也千变万化。

自然光的色温

自然光是指大自然中固有的淘汰。日光和天空光是自然光最主要的淘汰。由于宇宙运动的规律发生着地球自转运动，这样使自然光每时每刻都在发生着变化，它要受到时间、季节、气候、地理等条件的影响。

无论是自然光还是人工光，只要认真观察反复练习就能掌握其中的规律：

自然光下的色温控制：如上图-左，阴天时北方寒冷的冬天，现场色温大概在6800 ~ 7500K，如果选择自动白平衡，机内色温略高于现场色温，可以观察到画面偏红。如果降低机内色温值（上图-右），用手动色温调至4600K，机内色温远远低于现场色温，画面显示出冷峻的蓝色，效果更能表现出北京冬天雪后的寒冷和颐和园特有的历史感。

人工光源的色温控制是用人工照明灯具，这种光源的色温经过严格检验都是标准的。对它的色温调控，是根据创作内容的需要而进行的调整。如上图 ，左边用正常的色温拍摄，画面色彩虽然准确，但是缺少诱人的食品色彩。为了表现出食物的美味，将相机色温值适当调高，或将照明灯色温值调低，使画面呈现暖色，面条的视觉效果就更加诱人了。

西兰花和胡萝卜那个一样最佳？这两种食物能一起吃吗？它们都有哪些作用效果呢？西兰花和胡萝卜炒的方法是什么呢？让我们一起来看看吧。

营养专家解释：

西兰花和胡萝卜是可以一起炒着吃的，两者的营养价值都是非常高的食物，对人体是有很大的健康作用。

西兰花的食疗价值

1、菜花性凉、味甘；

2、可补肾填精、健脑壮骨、补脾和胃；

3、主治久病体虚、肢体痿软、耳鸣健忘、脾胃虚弱，小儿发育迟缓等病症。

胡萝卜的养生功效

1、保护心血管健康：

胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素，可以起到一个清除人体中血液血液和肠道的自由基，可以达到一个防治心血管疾病的作用，同时胡萝卜还含有丰富的降糖物质，如槲皮素，山奈酚这两种元素就可以起到一个增加冠状动脉血流量的作用，对降低血脂有着很大的帮助，可以说是最适合糖尿病患者日常食用的食物了，当然了因为其还可以促进肾上腺素的合成，因此对于冠心病，高血压患者来说，日常常吃胡萝卜的话，就可以起到一个保护心血管健康的作用。[4]2、祛斑、保持皮肤的弹性：

胡萝卜含在丰富的维生素A，这种维生素对保护皮肤有很大的帮助，日常如果可以养成一点喝一杯胡萝卜的话，就可以起到一个祛斑的作用。3、益肝明目：

对于经常用眼一族来说日常如果常吃胡萝卜的话，就可以起到一个缓解眼疲劳，促进生长发育，维持正常视觉的作用，对防治干眼病，夜盲证具有很好的效果，由其是对于电脑一族来说日常更要多吃胡萝卜。4、增强免疫力：

胡萝卜中的木质素能够提高机体的免疫力，同时当胡萝卜素转化为维生素A还有助于增强机体的免疫功能，起到一个间接消灭癌细胞的作用。5、促进肠道健康：

胡萝卜中的植物纤维具有很强的吸水性，可以起到一个通便润肠的作用。6、促进新陈代谢，增进血液循环：

尤其是对于孩子们来说如果日常经常吃胡萝卜的话就能快速的成长。7、延缓衰老：

胡萝卜素可以清除人体皮肤的自由肌延缓人体的衰老，同时还可以保持上皮组织的健康，多吃胡萝卜可以让整个人看起来更显年轻态。

西兰花炒胡萝卜

主料：

西兰花一小颗胡萝卜两根蒜两瓣调料：食用油、盐、生抽、鸡精。制作方法:1、西兰花切成小朵，胡萝卜切片，蒜拍碎，备用。2、起锅烧水，水开后放入西兰花，加盐，食用油，待水开将西兰花捞起备用，加油及盐煮西兰花会保持西兰花的色泽，而且不会流失其中的营养，绝对是养生佳品哦。3、热锅下油，八分热将蒜，胡萝卜下锅炒，炒到胡萝卜软，下烫好的西兰花一起炒（西兰花已经熟，所以炒的过程很短，主要是调味）加盐，少量生抽，味道很鲜美滴，然后关火，加鸡精，装盘。4、一盘简单又美味的西兰花炒胡萝卜就好了哦。

​透明质酸是美容界公认的最佳补水保湿成分，它有特殊的保湿作用，被称为理想的天然保湿因子，被广泛的应用在护肤品中。透明质酸可以帮助肌肤吸收大量水分，但是它本身是没有补水滋润功效的，所以透明质酸的是作用于肌肤表面，起到调节肌肤的作用。透明质酸可以携带几百倍的水分，所以它的保湿效果足以称得上保湿界的“一把手”。

透明质酸的作用和效果是什么

透明质酸除了被广泛作用于美容界，它还作用于临床。透明质酸具有滋润光滑肌肤、细腻柔润和紧致弹润的功效，是护肤品中最常见的成分之一，关键是它的价格不高，一般透明质酸为主打成分的护肤品性价比非常高。透明质酸还可以用于各类眼科手术，比如抗青光眼手术、角膜移植等，还可以治疗关节炎以及愈合伤口。

透明质酸保湿乳液使用效果

透明质酸乳液最基础的功效就是24小时保湿滋润、修复肌肤屏障和刷环干燥泛红肌肤。如果你出现干燥脱皮、敏感泛红、瘙痒刺痛等因为肌肤干燥缺水引发的肌肤问题，可以使用透明质酸保湿乳液来改善肌肤状态。透明质酸保湿乳液可以用来修护敏感受损肌肤，也可以用来缓解肘部干燥以及全是保湿滋润，如果乳液含量大的话可以将全身使用哦。

透明质酸和玻尿酸的区别

透明质酸和玻尿酸实际上是一种东西，透明质酸是玻尿酸的学名，玻尿酸是日常用语。透明质酸是在护肤品界经常使用的保湿成分之一，也是水嫩肌肤的重要组成成分，因为透明质酸具有较好的补水和锁水功效，而且这种成分安全有效，适用于任意一款肌肤。

洗衣机泡腾片有效果。洗衣机泡腾片含有生物酶渗透性活性去垢配方，其活性氧成分能够快速清洁污渍，还能抑制霉菌的再次滋生。洗衣机泡腾片清洁后产生的泡沫能将污垢物剥离下来，再将霉菌分解，彻底清除霉菌和异味。

洗衣机泡腾片有效果吗

全自动洗衣机有内外两个筒，内筒与外筒之间的夹层就是洗衣机槽。洗涤水在洗衣机槽和内筒间流动，槽内堆积一层又黑又黏的污垢，并滋生大量细菌，洗衣服时细菌就会附着在衣物上。如果长期不清洗的话，再次洗衣服时就很容易污染干净衣物。因此，洗衣机最好定期进行清洗。但是，洗衣机清洗起来比较麻烦，不能自行拆卸，而且还可能洗不干净。

这时候就可以选择用洗衣机泡腾片来清洗，可以将洗衣机完全清洗干净。洗衣机最好每个月清洗一次，清洗只需要1-2片。清洗时，将泡腾片放入洗衣机内，放水至高位，采用正常洗涤模式清洗15分钟；切断电源，浸泡两小时后再正常清洗。清洗时最好放入一条毛巾，可以更好地吸附污渍。

三七是一种植物，三七粉是三七主根打成的粉，那么三七粉要怎么吃效果好呢？三七粉的功效作用又有哪些呢？下面我们来为大家详细介绍下吧！

三七粉

“三七粉”是植物三七（学名：Panaxpseudo-ginseng）的根茎制品，是用三七主根打成的粉，是云南白药的主要成分。别名：田七粉，金不换。产自于云南文山州，故名文山三七又名文州三七，性温，味甘微苦，入肝、胃、大肠经。有称北人参，南三七。人参补气第一，三七补血第一。

一直以来，三七都是一味非常好的中药材。一般外伤时医生会建议吃田七煲鸡，疗伤效果显著。

三七的功用，原来可用“止血、散瘀、定痛”六个字来概括，所以，历来都是以三七作为伤科金疮药，很少作为补品食用。三七最适宜与灵芝搭配服用，具有治疗糖尿病和心血管疾病的作用。

三七怎么吃效果好

三七粉生吃

功效侧重于活血化瘀，跌打瘀血、外伤出血、产后血晕、吐血、衄血等血症，并可防治冠心病、高血脂、高血压等心脑血管疾病，美容抗衰老等养颜功效。

生吃方法用法：温水或者纯牛奶送服或者直接吞服最好，每次1-3克，早晚一次；外用也属于生用；温水最好是30度以下水温。忌：孕妇忌服。三七粉熟吃

功效侧重于补血、用于身体虚弱、食欲不振、神经衰弱、过度疲劳、失血、贫血等。

熟吃方法：可用鸡肉炖或肉汤、开水冲奶粉、热开水汤熟送服。每次4-10克。

三七粉功效作用

1、三七粉的成分及其作用

三七粉的成分和三七主根一样，富含三七皂苷、三七多糖、三七素、黄酮有效成分，具有止血、活血化瘀、消肿定痛、滋补强壮、抗疲劳、耐缺氧、抗衰老、降血脂、降血糖、提高机体免疫功能等作用2、三七粉的用途

可用于治疗外伤出血、瘀血、胃出血、尿血等各种内、外出血症；扩张血管，溶解血栓，改善微循环，预防和治疗高血脂、胆固醇增高、冠心病、心绞痛、脑溢血后遗症等心脑血管疾病；脂肪肝、肝纤维化等肝病以及失血、产后、久病等原因导致的体虚证。3、三七粉的用法：

每次2－3g,温水吞服，每日两次。置干燥阴凉处。4、适用人群

(1)心脑血管疾病患者

(2)高血压、高血脂及贫血人群

(3)各类血证患者(吐血、呕血、咳血、衄血、便血、尿血、瘀血)

(4)体质虚弱、免疫力低下人群

(5)妇女经期及产后

碧生源减肥茶这款减肥茶已经是家喻户晓了吧，今天我们就来详细说说它的效果和副作用，看值不值得尝试!

碧生源减肥茶效果怎么样

效果是有的，一般饮用一个调理期就会有所改善，但是也会随着个人体质和吸收情况不同，同时应该控制饮食，积极运动才行，可以起到事半功倍，但一定要持之以恒，否则容易导致减肥的反弹而失去效果的。

碧生源减肥茶的副作用

1、你要准备好随时去厕所并且忍受剧烈的肚子痛冒虚汗因为碧生源的效果就是让你随时随地的奔向厕所。

2、要随身携带茶杯以防拉的脱水的时候随时补充水份。

3、喝碧生源拉的多饿的也快，应准备好干粮，不过会一吃就胖，千万要忍住!

4、喝过碧生源的都知道，起作用最显著的就是拉，而且是拉稀。所以，会造成肠胃功能紊乱，长期服用绝对百分之百会便秘，如果长期服用肯定对肝和肾有损伤，最直白的就是长期靠药物排便肯定会引起上火，必定会伤害肝，民间俗称肝火旺。

营养减肥法则

1、有三大项食物是想又瘦又美一定要摄取的。首先是蛋白质(蛋白质食品)营养学老师说，热量要减少主要从糖类及脂肪下手，而蛋白质则要维持一定。因为蛋白质具有修护身体组织的功效，而且许多生理机能的产生协调都得靠它。将蛋白质的热量猛减的结果，头发没光泽，连精神也好不起来。

2、另一项就是纤维质、维生素(维生素食品)的补充这可是保持肌肤水嫩白皙必定摄取的食物。而且它的好处不只让你美，连每天必做的“大”事，也会帮你处理得好好。大家都知道纤维素能促进胃肠蠕动，帮助消化(消化食品)，治便秘有上乘的功效。却不知道便秘(便秘食品)会影响腹部血液循环，妨碍淋巴液的流动，使废物无法顺利排除，造成腰部以下的丰满浮肿。

3、另外，以纤维素(纤维素食品)为滋长温床的肠内细菌，可促进维生素B2、B6的生长，对脂肪的分解有直接与间接的帮助。

下半身肥胖如何减肥

关键一：避免甜食与精致类淀粉

甜食与精致类淀粉是下半身肥胖的关键，比吃炸鸡更容易造成脂肪囤积，例如面包、蛋糕等等。当我们摄取高糖饮食时，体内的胰岛素分泌使血糖下降，会让你越吃越饿。更可怕的是，胰岛素会将血糖带到脂肪细胞，变成脂肪存起来，堆积成臀部、大腿肥油。

关键二：摄取足够的水分

每日喝的水并不包含咖啡、豆浆这些饮品，而是真正的白开水。每人每日的摄取量是自己体重乘以30ml，这绝对是打击肥胖下半身的重要关键，可以帮助你排除体内毒素与废物，促进体内代谢与环保，才能避免脂肪囤积。

美颜霜是一种类似于素颜霜，但是在素颜霜的基础上进行升级的一款护肤产品。那么，美颜霜有什么作用？美颜霜有什么效果？

美颜霜有什么作用

质地水润细滑，能迅速遮盖瑕疵、焕白肤色、细致肤感;揉抹中，不断滚出的一颗颗晶莹水珠，以绵密水感带来别样清新，让肌肤光彩愈加清透明亮;银耳提取物与透明质酸等保湿成分，交织成高密补水保湿系统，令水感裸妆持久贴合;特别添加的牡丹根提取物，深入滋润、持久养护，让肌肤美感倍加清柔、自然。适合所有人群，主要为补水保湿控油均衡肤色达到裸妆效果。

美颜霜的几大优势

1、增加保湿度，让皮肤更水嫩。

2、依然有素颜霜自然美白的功能，但是改进成最适合中国人的肤色，可以自由根据自己的肤色调控白度，更轻薄更自然。

3、每天必须使用粉底液的顾客可以在粉底液前薄薄一层，当做妆前乳使用，保湿滋润，让底妆更服帖，更自然，且保护肌肤。

美颜霜的特点

无色号选择，因为采用感温调色，故无需选择色号。膏体色偏重，但推开后与肌肤融合，不显色差，遮瑕效果一般，但肤色显得好看。

个人使用感受

取适量，我平时素颜或淡妆居多，量为一黄豆大小，使用后不感妆容厚重，不油腻，无粘感。整体色号提升一度。如需遮瑕效果更好，需多层涂抹。最后，这是一支多才艺的BB霜，感温调色，柔滑膏体，清爽透气，水润保湿。

护手霜里面含有许多滋润性成分，有很多的护肤作用，护手霜既可以擦手，那当然也可以擦脚，护手霜擦脚能有效防止脚部粗糙干裂，滋润和防裂肌肤。

护手霜擦脚有什么作用

1、滋润皮肤

护手霜中含有许多滋润性成分，比如凡士林、甘油、乳木果油等，这些油脂成分的滋润性非常好，能够快速滋润肌肤，扫除肌肤的干燥感，并长效保持肌肤的水润度。

2、修复皮肤

脚部皮肤因为摩擦较多，护理较少，因此肌肤问题是比较多的，而修复型护手霜具有修复肌肤的功能，能够帮助肌肤抵抗衰老，修复肌肤的粗糙、干裂、皱纹等问题。

3、去除角质

脚部皮肤因为摩擦多，所以角质层较厚，像含有果酸、水杨酸等成分的护手霜，还具有去角质的作用，能够去除皮肤角质和废旧死皮，令皮肤焕然一新，由粗糙变得光滑细嫩。

护手霜怎么擦脚效果好

直接洗脚擦护手霜，那样效果太不明显，我们可以将护手霜做成足膜来用，对脚部的护理效果会更好。

1.准备一盆45度左右的热水，先泡10分钟的脚，帮助放松脚部，并软化死皮。

2.时间到了后，在脚上涂抹磨砂膏，按摩片刻，帮助去除脚部角质和死皮，这样一会护手霜能够更好的被脚部皮肤吸收，按摩好后将双脚冲洗干净。

3.在脚上涂抹一层厚厚的护手霜，注意脚部每个角落都要涂抹到，涂好后用保鲜膜将双脚包裹住，使皮肤隔绝空气，这样更利于皮肤吸收营养。

4.等待15-20分钟，取下保鲜膜，按摩脚部，帮助剩余的护手霜吸收掉即可。

护手霜和身体乳有什么区别

1、针对部位不同

护手霜：护手霜是针对于手部肌肤的一款保湿，抗皱，抗氧化产品，它可以有效预防，治疗秋冬季节手部的粗糙干裂。

身体乳：身体乳是指用在身体上的化妆品乳液，它具有全身补水，美白滋润的功效，秋冬季节使用可以让身体柔缓细腻。

2、滋润度不同

身体肌肤的娇嫩程度的主次顺序是眼部，脸部，手部以及身体，一般来说护手霜和身体乳都是比较滋润的，但是身体乳比起护手霜来说要更滋润，护手霜可以用来擦身体，但是不宜用身体乳来擦手。

3、功效不同

护手霜针对手部肌肤制作，因为手部肌肤的护理是非常讲究的，护手霜最大的功效就是会最大限度的滋润保养双手，它不像身体乳那样还带有紧致，香体纤体等其他功效。

4、使用方法不同

护手霜每天都需要使用，早上出门，晚上睡觉，做完家务，洗完手，手部干燥之时都建议涂擦护手霜。身体乳中一般在洗完澡后使用，将身体乳挤压于手中，涂抹于全身，按摩涂擦，不宜拍打，在关键穴位上按摩，其肌肤润滑程度更甚。

身体乳可以当护手霜吗

身体乳不可以当护手霜。

虽然说很多人常常将手部皮肤就归类到身体皮肤里，但是手部皮肤和身体皮肤是有差别的，手部皮肤比身体皮肤要更娇嫩一些。所以根据部位的不同，身体乳和护手霜在成分上面是有差别的，如果把身体乳当护手霜使用，效果是远不及护手霜的。如今身体乳种类根据功能以及使用部位进行了细分，有些身体乳是专门用于手部护理的，可以当护手霜使用，但是普通的身体乳液的滋润度没有护手霜强，而且相对隔离防护也没有专门的护手霜好，身体乳液主要是滋润的作用，没有防护的效果，而且一般人手上偏干，需要的滋润度比身体需要的滋润度强，所以，建议还是选择专用的护手霜。护手霜是针对于手部肌肤的一款保湿，抗皱，抗氧化产品，它可以有效预防，治疗秋冬季节手部的粗糙干裂。而身体乳是指用在身体上的化妆品乳液，它具有全身补水，美白滋润的功效，秋冬季节使用可以让身体柔缓细腻。身体肌肤的娇嫩程度的主次顺序是眼部，脸部，手部以及身体，一般来说护手霜和身体乳都是比较滋润的，但是身体乳比起护手霜来说要更滋润，护手霜可以用来擦身体，但是不宜用身体乳来擦手。

夏季的时候天气比较热，很多人会选择把面膜放在冰箱里这个究竟是为什么呢？下面跟着小编我们一起来了解一下，他们这样的做法吧，究竟面膜放冰箱里是不是效果好呢？我们一起来看看吧。

面膜放冰箱里效果好吗

效果好，因为冰箱的温度比较低，有很多细菌在低温环境下是无法进行繁殖的，这样面膜就可以保存的更久，也更加新鲜，并且夏季天气比较热毛孔时常就是在打开的状态，冰的面膜可以更好的帮助我们收缩毛孔，但是要注意放在冰箱的时间不要过长。

面膜放冰箱里有什么作用

1.维持面膜湿度和弹性

面膜放在冰箱能够帮助保持面膜的湿度和弹性。冰箱冷藏室温度较低，空气湿度较大，有利于面膜中营养成分的锁住。

2.有利于镇静肌肤

面膜放在冰箱冷藏后降低的温度对晒后红肿皮肤有很好的镇静作用。夏天使用冷藏后的面膜不仅能够有利于皮肤的晒后修复还能够帮助降温。

3.促进面膜精华吸收

面膜放在冰箱能够帮助促进皮肤对面膜中的精华的吸收。敷面膜之前先用热毛巾敷脸帮助打开毛孔，面膜放置几分钟后敷在脸上，冷热刺激能够帮助增强皮肤的活力，深层吸收面膜精华。

4.帮助紧致毛孔

面膜放在冰箱冷藏后温度降低，皮肤毛孔在冷刺激下会收缩，对于毛孔粗大的人来说，使用冷藏后的面膜能有效紧致毛孔。另外平时也可以用冷热水交替洗脸来帮助增强细胞活力、皮肤弹性，紧致毛孔。

面膜放冰箱后直接敷好吗

在这里需要提醒大家一点的是面膜放冰箱以后切勿直接敷在脸上，否则很容易会导致面膜的营养成分被锁住，从而无法更进一步地发挥其作用。因此建议大家平时将面膜从冰箱里面拿出来以后，要先使用热毛巾或者是温水擦脸，这样可以打开脸部的毛孔，一般夏季就不用这样做夏季因为天气的原因我们毛孔一般洗完脸后都是打开的状态。当然最好面膜放几分钟在敷免得温度过于低对皮肤有刺激。

面膜放冰箱注意事项

1.开封面膜后，要及时使用。

2.面膜不宜长时间保存在冰箱内，可以在使用前半个小时再放进冰箱。

3.切记面膜不要拿出来又放进去，温度一下高一下低，这样面膜很容易坏。

4.面膜放冰箱，建议温度保持在5℃-10℃的温度，不推荐4℃以下，这样就不会改变其成分，对皮肤造成伤害。

面霜具有保持肌肤角质层水分平衡的作用，能够在肌肤表层成膜保护肌肤并锁住肌肤水分和养分。其实，面霜的种类有很多，它们的效果及作用都各有不同。如果是美白类型面霜，使用后就可以起到提亮肤色、淡化肌肤暗沉的作用。如果是抗皱型面霜，使用后就可以起到紧致肌肤、增加肌肤弹性的作用。

面霜是为保持肌肤水分及肌肤必要的油分而产生的护肤品，因为肌肤随着年龄的增长，其生理功能、新成代谢、治愈能力等都会逐渐衰退，所以就需要这种护肤品来帮助和保护肌肤。

面霜的效果及作用

面霜是护肤的最后一步，使用后它会覆盖在皮肤表面并形成油性保护膜，有效锁住肌肤水分和养分，并能够阻隔外界环境中的不良物质对肌肤的侵害和刺激。

虽然面霜的主要作用是保湿，但它也含有水分，能够不断给肌肤补充水分和养分，让肌肤长久保持在润泽的状态下。还有很多功效性的面霜，比如：美白面霜、抗皱面霜等，它们都添加了不同的功效性成分，能够提亮肤色，修复细纹，激活细胞再生能力，并增强肌肤的抵抗力。

黄芪霜的功效和作用具体有：可以缓解肌肤干涩粗糙、松弛皱褶、肤色暗沉枯黄、痘痘、粉刺等问题，使肌肤细腻、柔滑、有光泽，延缓肌肤衰老。具有增进细胞活力，延缓皮肤衰老，增强皮肤免疫力，消炎杀菌作用，使用能使皮肤光滑细腻。

黄芪霜的作用主要来自于黄芪，选用黄芪精练加工，配以高级脂肪醇等高贵原料，是一种营养性中药护肤霜。能增进细胞活力，延缓皮肤衰老,，增强皮肤免疫力，有消炎杀菌作用。具有缓解和修护皮炎，痤疮，面部瑕疵，扁平疣，肌肤干燥等功能。

不良禁忌：营养不良，缺乏维生素，新陈代谢减慢，导致斑点，精神压力大，过度疲劳，神经功能紊乱，肾上腺皮脂功能下降，会导致栈胺酸酶活路，以致色素沉着。如使用之后，皮肤有不适感，需立即停止使用，如果不适感没有消失，需到正规医院的皮肤科进行检查和治疗。

蒸馏水是最纯净的一种水，那么拿他用来敷脸效果怎么样呢，蒸馏水敷脸有什么方法呢？蒸馏水又有什么效果呢？如何正确使用蒸馏水呢？

蒸馏水敷脸有什么作用

用蒸馏水敷脸是有一定好处的。蒸馏水是日常生活中常用的饮用水，与矿泉水等相比水分子比较小，更容易渗透到皮肤的底层。所以如果皮肤补水抑制过敏的时候，可以用蒸馏水进行洗脸或者敷脸。并且蒸馏水还具有补充水分和养白肌肤的作用。

要注意的是蒸馏水敷脸的作用更多的是对皮肤保健。如果皮肤出现小红点等皮肤疾病时，单纯的通过蒸馏水敷脸效果不好，必须借助相关医学治疗的手段，进而实现康复的目的。

单纯通过蒸馏水敷脸效果不好

1、其水分子比较小，更容易渗透的皮肤的底层，所以如果皮肤补水、抑制过敏的时候，可以用蒸馏水进行洗脸或敷脸，并且蒸馏水还具有补充水分和养白肌肤的作用。

2、把脸部洗干净，平整的敷在脸上，不要有气泡。要让面膜纸或者化妆棉一直保持水分，然后敷上十分钟左右可以了。要注意的是，敷完脸之后要立马涂抹上保湿效果很好的面霜。

3、使用蒸馏水进行敷脸，这样蒸馏水内没有其他的，一些细菌，矿泉水是不经过消毒灭菌的，蒸馏水儿是，经过消毒灭菌后没有其他的成分，只有h2o。

4、冬季使用蒸馏水敷面，反而会使皮肤的水分更加快的蒸发，皮肤会更加干燥。

蒸馏水敷脸后要洗吗

蒸馏水敷脸后建议还要洗脸，可以洗去敷脸后出现的污垢。

因为使用蒸馏水的蒸汽喷雾熏蒸面部皮肤可使毛囊及角化细胞软化，有利于在清洁、按摩时清除毛囊深层的污垢和角化细胞，并能较彻底地清除皮肤的污物及化妆品，使皮肤清爽、光滑和细腻。

使用蒸馏水时，由于仪器产生的热效应，可以短时间内使毛孔打开，软化毛孔内的污垢，在蒸完脸之后如果即时用温热水清洁，那么毛孔内的污垢就很容易被清洗掉，清洗之后在用冷水敷一下，使毛孔快速收缩，这样做毛孔会越来越细!

蒸馏水优点

蒸馏水的制作是把源水煮沸后令其蒸发冷凝回收，要大量耗费热能，造价不会太低，用于制作蒸馏水的源水中的其它遇热蒸发物质，也就随着蒸馏水的生成而冷凝到蒸馏水中。

如对健康有害的酚类、苯化合物，甚至可蒸发的汞等。要想得到纯净水或超纯水，必须经过二次、三次的蒸馏还得增加其它纯净手段。

不过市场供饮用的蒸馏水不大可能这么做，也没有必要这么做。

同时，常饮蒸馏水就等于放弃了从水中获得人体所需的微量元素的5%的来源。

实验室做蒸馏水器是自来水用电加热致沸，其蒸气过冷凝管冷凝成蒸馏水，收集即得。