韩派电水壶质量怎么样【经典20篇】

导语：如今我们几乎所有的家庭都用上了洗衣机，洗衣机的到来给我们的生活带来了许多的方便，我们可以节约许多的精力以及和时间去做其他事情，我们的生活中似乎离不开了洗衣机，既然洗衣机在我们的生活中扮演着重要的角色，那么我们应该要=选择怎样的洗衣机才好呢?我们都知道澳柯玛洗衣机在我们的生活中很常见，接下来我们就来介绍澳柯玛洗衣机吧!

澳柯玛洗衣机

澳柯玛是世界知名的制冷装备供应商。是全球制冷 家电 、环保电动车和生活家电领先制造商之一。 冷柜 产品截止2013年已连续十八年国内同类产品产销量第一。澳柯玛股份有限公司的前身成立于1987年，于2000年12月29日在上海证券交易所上市。澳柯玛坚持以成为全球最受信赖的制冷装备供应商和“制冷专家”的战略目标，以新能源电动工具车、冷链物流装备、新能源家电为未来业务，多层次、多梯度的产业格局，营销网络覆盖全球五大洲100个国家和地区，呈现出蓬勃向上的发展态势。

洗衣机优点：

性价比高，外观美观，衣服洗的干净，操作很简单，耗电小，售后反应速度快。

拥有六大智能自检：

① 智能衣量自检：放入洗涤物6秒钟后，洗衣机会自动称重，判定洗涤用水量开始进水洗涤。

② 智能泡沫自检：自动感知洗涤剂的用量，当洗涤剂使用过量时，洗衣机会自动增加漂洗次数，减少洗涤剂在衣物中的残留量。

③ 不平衡自检和自校：

④ 智能故障自检：因误操作或洗衣机洗涤过程中出现操作或程序失控，洗衣机会自动进行诊断，安全切断电源，终止运行避免出现安全隐患。

⑤ 智能瞬间记忆：因断电、误操作、故障等原因造成洗衣机不能正常运行时，电脑版会自动记忆出现故障的原因，并以故障代码或按键提示用户，确保安全放心使用。

⑥ 漏水保护检测：当洗衣机出现漏水现象时，漏水检测器会瞬间诊断故障，电脑板就会自动关闭进水或终止洗涤程序。

在正确安装好 全自动洗衣机 以后，具体的操作使用方法如下：

(1)插上电源 插头 ，放下或接好排 水管 ，打开自来 水龙头 ，把要

洗涤的衣物和洗衣粉及添加剂( 软化剂 、 漂白剂 等)故入洗衣机内，并将机盖关上;

(2)按下电源 开关 ，根据所洗涤衣物的多少选择好水位，并根据洗涤衣物的脏行程度和质料等具体情况选择好程序;

(3)按下“起动/暂停”按钮，洗衣机开始工作;

(4)所选择的程序工作结束后，蜂鸣器会发出蜂鸣声;

(5)工作结束后，关上电源开关，并将电源插头从 插座 上拔出，把自来水 龙头 关上，然后打开机盖，取出洗涤衣物，把线屑过滤网袋清理干净，并将洗衣机擦干。

另外，在使用过程中必须注意以下几点：

(1)当选择“洗涤”或“漂洗”程序时，不到所选水位，波轮是不会运转的;

(2)在脱水程序时，必须将机盖关上，并且不宜时常打开盖，

(3)绝不可用手接触洗涤脱 水桶 ，以免将手卷入，发生危险;

(4)绝不可洗涤或脱水含有挥发性物质(溶剂、酒精等)的衣物，以免发生事故;

(5)在脱水不平衡时，电脑式全自动洗衣机能够进行脱水不平衡修正，若修正2次后还没解决不平衡问题时，将会停机并报警，此时，应打开机盖，把偏挤在一边的衣物放均匀，再关上机盖，按“起动/暂停”按钮即可;

(6)采用热水洗时，不能使用50℃以上的热水，并且注意，不能使水溅湿控制板，以免内部的电气件由于沾水而造成烧毁。

(7)洗涤前，应检查洗涤衣物中是否存有火柴棒、发夹或硬币等杂物，若有，应全部取出;

(8)当气温很低时，洗衣机容易产生冻结，此时，应用50℃以下的温水倒人浸泡一段时间，等解冻后再使用;

(9)在水温较低时，洗衣粉不易溶解，此时，需用少量温水(30℃左右)溶解后再倒入洗衣机使用。

想购买高端油烟机 的朋友都在观摩方太，方太油烟机哪款质量最好是大家比较关心的问题，大品牌也都有性价比高的产品，方太也是如此，我们来看看 方太最便宜油烟机价格。

一、方太油烟机哪款质量最好

方太全新一代EM系列智能云魔方油烟机，有420Pa的业内最高静压值、最大19m3/min的风量超强性能，独有蝶翼环吸+智能吸排功能，控烟范围更广，进烟速度更快，排烟动力更强，并且配备了史上“最强大脑”的智能吸排系统，加上独有的“高效静吸”专利，不仅让四面八方的油烟无处可逃，还不会错过客厅里的一举一动，尽享烹饪乐趣。

二、方太最便宜油烟机价格

1、方太（FOTILE） ENJOY云魔方 纯平触控 欧式抽油烟机 CXW-200-EMD2T，市场价3500元左右；

2、方太（FOTILE）智能风魔方 20立方风量 触控侧吸式抽油烟机 京东专供款 JQD3T，市场价4000元左右；

3、方太（FOTILE）CXW-175-SY09G 小尺寸 中式 深罩型 抽油烟机，市场价1500元左右；

4、方太（FOTILE）油烟机 欧式抽油烟机 热卖爆品烟机 劲魔方 EH60E，市场价2800元左右。

（注：以上价格来源网络，仅供参考）

m65风衣漂亮帅气，很厚重的感觉，衣服不薄。做工精致，用料很好，耐磨防刮布，防水透气。那么m65风衣质量怎么样?m65风衣好看吗?

宝贝整体

先来张整体的，样式比较像军服

感觉口袋多是一个亮点，非常适合野外活动，可以带很多工具

全棉的材质，穿着很舒服

试用过程与体验

袖口设计有两粒扣子，根据不同需要选择

针线非常到位，腋下部位是最难做的，也非常整齐

衣门禁设计为拉链加扣子，时尚+实用

领口部位有粘条，风大是可以用

领子后面设计有一天拉链，里面有一个帽子，在野外蚊虫多的地方很实用

再来看看衣服内部设计，左边有两个口袋，还有一条松紧带，可以调节衣服的松紧度，很实用的设计

衣服内的洗涤说明，对洗衣方式没有高要求

穿着效果

试用心得

衣服的做工和材质非常不错，价格也挺实惠，特别是对于野外活动爱好者，是一款不错的选着。

其实裤子起球是很常见的一个情况，尤其是对于一些面料不太好的裤子，在经常摩擦的地方是很容易起球的，那么裤子起球是代表裤子的质量有问题吗？

裤子起球是质量问题吗

裤子一点点起球是正常的，大面积起球那就是质量问题了。

纤维经过纺纱、织布、裁剪、缝制，最终做成衣服。衣服起球，本质是构成纱线的纤维，经过摩擦从纱线上逐渐脱落、打结产生的。所以只要是衣服，理论上都会有起球的可能。但是起球的程度，不同的面料各有不同。在纤维中，越短的纤维，越容易起球。天然纤维的长度是植物自然生长决定的。越长的纤维越适合用作纺织纤维。越适合做纺织原料的纤维价值也越高，相应的由它织成的面料也越贵。再生纤维是人造纤维，长度一般都很长。所以你的衣服起球，主要是商家制衣采用的面料，质量不够好。

裤子起球是质量差吗

工商：外力引起起球不属于质量问题。

针对伞女士的情况，记者咨询了市消协副秘书长黄玉东。黄玉东说：“关于服装三包国家并没有相关明确规定，主要看商家的承诺，一般来讲，正常穿着非人为因素衣服大面积起球，是质量问题，如果是背包摩擦等外力引起局部起球，不属于质量问题。伞女士的衣服问题可以采取商家建议，先处理看看，如果协商不成，消费者可以将衣服拿过来，现场查看情况。”

裤子起球怎么解决

毛球修剪器

去超市买一个毛球修剪器，属于小型电器，通上电源就可以使用了。它可以最直接快速的去掉裤子上的毛球。

胶带

买一个那种宽胶带，然后在衣服上滚动。会把打球都沾起来的。感觉比较卫生，方便，而且很快速。

去静电

大家在清洗衣服的时候，可以使用一些去静电的洗衣产品。然后干的时候在去去球，应该就会有很好的效果了。

刮胡刀

同样是被用了很久很久的好方法了。先把衣服铺平，然后用刮胡刀刮毛轻轻的刮球。很好刮，不一会就都没了，需要注意是将裤子要铺板正然后再开始刮球。

什么面料裤子容易起球

起球现象发生在羊毛、涤纶/羊毛和棉织物中，但更多的是出现在涤/棉或涤/粘混纺织物中。

涤/棉/涤/粘混纺织物由于具有耐用、美观和穿着舒适性而受到用户青睐。但是，这些优点却由于它们比天然纤维更易起球而遭到冷落。然而，用涤长丝制作的织物和服装就不会出现此现象，而短纤由于穿和洗涤时的磨擦，很容易将纤维带至表面，从而形成小球。

任何短纤维都会起球，涤纶短纤的起球最为严重。这主要是由于涤纶的强力和抗曲性能高，使形成的球不易从纤维上脱落，而且涤纶的静电很容易吸附外来粒子产生起球。

近年来，汽车质量不合格的新闻屡屡出现。那么，如果汽车质量问题引发事故怎么办呢?

小编了解到，如果是因汽车本身质量不合格发生的事故，司机没有任何违法操作的话，那么发生了交通事故，赔偿的人应该是汽车制造厂商而不是司机。

交通事故如果只是因为汽车质量原因造成的，驾驶人本身并没有操作上的失误，也没有违反交通安全规定，也就是说，驾驶人本人实际也是事故的受害人。他可以向两个单位要求损害赔偿：一个是汽车的制造者，也就是生产商;另一个是汽车的承销商，也就是经销公司。

产品质量不合格造成他人财产、人身损害的，产品制造者和销售者应当承担民事责任，作为消费者，可以向以上两个单位的任何一个要求损害赔偿。如果他们拒绝的话，消费者可以对其中之一或两个一并向法院提起诉讼。

如果交通事故中受到伤害的一方对消费者要求损害赔偿，消费者可以就此向生产商或销售商进行追偿。

《民法通则》第122条规定，因产品质量不合格造成他人财产、人身损害的，产品制造者、销售者应当依法承担民事责任。运输者、仓储者对此负有责任的，产品制造者、销售者有权要求赔偿损失。

《消费者权益保护法》第40条规定，消费者在购买、使用商品时，其合法权益受到损害的，可以向销售者要求赔偿。销售者赔偿后，属于生产者的责任或者属于向销售者提供商品的其他销售者的责任的，销售者有权向生产者或者其他销售者追偿。

消费者或者其他受害人因商品缺陷造成人身、财产损害的，可以向销售者要求赔偿，也可以向生产者要求赔偿。属于生产者责任的，销售者赔偿后，有权向生产者追偿。属于销售者责任的，生产者赔偿后，有权向销售者追偿。

同时，《消费者权益保护法》还对经营者作出了处罚规定，该法第56条规定，经营者提供的商品或者服务不符合保障人身、财产安全要求的，除承担相应的民事责任外，其他有关法律、法规对处罚机关和处罚方式有规定的，依照法律、法规的规定执行;法律、法规未作规定的，由工商行政管理部门或者其他有关行政部门责令改正，可以根据情节单处或者并处警告、没收违法所得、处以违法所得一倍以上十倍以下的罚款，没有违法所得的，处以五十万元以下的罚款;情节严重的，责令停业整顿、吊销营业执照。

由此可见，因为汽车质量问题引发事故的话，消费者首先妥善处理伤情后，应该及时收集证据找汽车销售商和生产商协商索赔，如果协商不妥，可以找工商部门或者向法庭提起诉讼，寻求赔偿。

以上内容希望对您有所帮助，接下来我们将要介绍购车常见问题与维权方法，欢迎前往关注更多购物维权小知识。

包包一直是女性朋友们都爱买的，市面上的包包品牌有很多，小ck大家应该都很熟悉，小ck是很受大家喜爱的一个快时尚品牌，小ck的包包也一直卖的很好。

小ck的包质量怎么样

对于小ck的包质量网上褒贬不一，大家可以参考下已经购买的网友的意见：我的小ck包一个月没到坏了，妹子们以后要慎重购买。我购于小ck旗舰店，因为回老家的缘故，没能及时的去和客服联系结果就超过了退的时间一个月，但未超过保修的两个月。于是我说那可以修啊，结果客服说给你点钱自己去修，在我有保修卡的情况下他不给我修叫我自己搞定，我不愿意，客服就不理人了，呵呵哒，你们千万不要再上当了，我以后再也不买小ck了，果然包包一分钱一分货，我还说努力攒钱再买个新的fossil,coach好了，高二妈妈送我一个coach购于美国，背到现在都好好的，很耐艹，小ck之流我是再也不会碰了。

买个贵点的包包起码这样的糟心事会少一点，只是希望你们不要再上当了。可能我小农心理，他家大多是pu的，但是也卖出了真皮价，所以除非打折，不然也挺舍不得原价买的。专柜质量还挺好的，你这种情况时间不长也是可以去修或者换，因为实体店怕你坐那儿跟他们撕，商场也不好看。如果露珠的包不是太久已经过期限的话，根据我大二jian职过客服的经历，他可能不想给你解决或者懒得弄，直接拉黑你了，换个人试试，要是再不行，看看能不能介入～

小ck质量如何

还行吧，毕竟价格也就几百块钱，一分价钱一分货，大家也就是背个潮流，符合大众年轻女性的审美。买不买也要看自己的需求，不要盲目从众，适合别人的不一定适合自己。

小ck的包怎么判断真假

小ck的包真假可以从对比钱包花纹深度，包包的气味，捡查车线，对片牌编号这几个方面来判断真假。

1、对比钱包花纹深度

以前很多人以为只要分辨ck钱包的花纹图案对不对就会知道真假，但其实这种做法已经out了，现在那些假ck钱包上的花纹图案已做得和真的相差无几，所以这一方法已经不能再作为分辨真假的依据了。如果你的眼力够强，你还会发现真ck钱包的花纹有的是那种咖啡中混杂的颜色，而假的ck钱包就完完全全是全咖啡色的，换句话说颜色不会呆滞、单调。

2、鉴别包包的气味

其实所有ck钱包都有一种独特的皮味，不会刺鼻，厚而纯，如果你对ck钱包很有研究的话，事实上就会知道这个ck钱包究竟是真货还是假货了。不过单单以嗅觉来分析真假，并不是人人都能做到的，一定要有一定功力才行。

3、捡查车线

车线也是一个重要线索。真ck钱包的车线是弯曲弹性非常好的纤维做的，所以细心的朋友可以发现。车线明显，而且是那种较粗的纹路;而假ck钱包的车线用的只是一般普通的车线，所以不会有粗纹。

4、对片牌编号

ck钱包的内部，上面写着个真ck钱包的独有编号，假ck钱包就不会有，而且位置也会不对。另外，真ck钱包所用的真皮包括这块小皮的皮纹都一定会是自然纹理，但假ck钱包所用的皮的皮纹则会不自然。

小ck是哪个国家的品牌

小ck是新加坡的时尚品牌。

CHARLESamp;KEITH，由CharlesWong和KeithWong兄弟于1996年创立的时尚公司，总部位于新加坡。产品包含鞋履、包袋、皮带、太阳眼镜、手环等时尚配饰。目前旗下450家门店遍布全球36个国家各大城市的黄金商圈。独具时尚感知力的品牌创始人CharlesWong和KeithWong，于1996年创立了适合亚洲女性设计的鞋履品牌CHARLESamp;KEITH。我们始终以用户需求作为首要目标，通过可靠、及时、无微不至的服务、优质产品获得顾客青睐，努力为用户设想更多;始终追求长远的合作关系，促进共同发展与繁荣。我们重视创新、生产与诚信，鼓励独立思考与团队合作。员工是企业成功的基础。每位员工都夏芙琳大家庭的一部分，彼此信赖、相互扶持。无论成就与失败，我们都开诚布公，从他人身上取长补短。学习平衡工作、生活与娱乐。我们为公司的良好发展、关注社会公益、关爱公司同仁而感到骄傲。同时，我们也对未来充满信心。

根据调查显示，很多人的睡眠质量堪忧，失眠、多梦等睡眠问题长期困扰着人们。值得警惕的是，偶尔失眠仅会造成第二天疲倦和动作不协调，但长期失眠就会带来注意力不集中、记忆障碍和工作力不从心等后果。因此，失眠令许多人感到万分苦恼。现介绍具有助眠作用的十种食物：

睡眠质量不好吃十种食物助睡眠

1.牛奶

研究发现牛奶中含有一种使人能产生困倦的生化物质色氨酸，它能使人安然入睡。实验证明，在有效时间内，一般安眠药的作用是逐渐减弱，而牛奶的催眠作用则是逐渐加强，特别是下半夜会睡得更香。

2.水果

把橙子、橘子或苹果等水果切开，放在枕边闻其芳香气味，便可安然入睡。原来，水果中的芳香气味有较强的镇静神经的作用。

3.糖水

人在烦躁时，由于大脑皮层高度兴奋，很难安静入睡。此时，如果能喝上一杯糖水，便能很快进入梦乡。引起睡眠的是大脑中的一种血清在起作用。人喝了糖水以后，在体内产生一系列化学反应，最后生成大量的血清素，使大脑受到抑制而进入睡眠状态。

4.小米

中医认为小米性微寒、味甘入脾、胃、肾经。具有健脾、和胃、安脏之功。用小米加水煮成粥，其淀粉可以得到充分糊化，其他营养成分都成为水溶状态，生津和胃，易消化吸收。

5.食醋

有些人因旅途劳累反而睡不着，遇到这种情况时，可在临睡前将一汤匙食醋倒入一杯冷开水中喝下，不仅很容易入睡，而且睡得还很香。

6.面包

运动学家实验证明，若失眠，可吃点面包，它能使失眠者很快得到安静，安然入睡。这是因为人吃了面包，胰腺就会分泌胰岛素，对面包所含的氨基酸进行代谢，而其中的一种色氨酸能引人入眠。

7.核桃

大量临床实验证明，核桃可以改善睡眠质量，因此常用来治疗神经衰弱、失眠、健忘、多梦等症状。具体吃法可配黑芝麻，捣碎，睡前服用15克，能收到良好的效果。

8.葵花子

葵花子含多种氨基酸和维生素，可调节新陈代谢，改善脑细胞抑制机能，起到镇静安神的作用。晚餐后嗑一些葵花子，还可以促进消化液分泌，有利于消食化滞，帮助睡眠。

9.大枣

大枣中含有丰富的蛋白质、维生素C、钙、磷、铁等营养成分，有补脾安神的作用。晚餐后用大枣煮汤喝，能加快入睡时间。民谚有“要想睡得好，晚上吃大枣”，就说的是这个道理。

10.蜂蜜

蜂蜜营养丰富，含有可被人体直接吸收的葡萄糖、各种氨基酸、矿物质和多种维生素。中医认为，蜂蜜有补中益气、安五脏、合百药之功效，临睡前喝一杯蜂蜜水，可以起到镇静催眠的作用。

茵曼是国内的一个潮服品牌，专注于年轻人的服饰，和凡客有点类似，很多人对这个品牌不了解，下面我们来为大家详细介绍下，茵曼衣服的质量以及适合人群！

茵曼

品牌介绍

茵曼（INMAN）是广州市汇美时尚集团股份有限公司旗下全资品牌，由公司董事长方建华于2008年创立。茵曼以“素雅而简洁、个性而不张扬”的品牌形象风格诞生于互联网，更专注于产品品质与消费者体验的打造。产品均选用最优质、环保、舒适的棉和麻作为面料，设计取材来自江南水乡、国画、水墨、印花等中国文化精髓，让消费群体切身体验与世无争脱离都市喧哗，倡导自然“慢生活”的品牌主张。

品牌发展

2014年、2015年茵曼连续两年成为国内综艺节目“女神新装”买手品牌，并签约著名歌星范玮琪小姐成为品牌代言人，进一步推进了品牌形象建设。

2015年7月，茵曼推出“茵曼+千城万店（O2O）”战略，在全国城市大量铺开实体店，线上线下同款同价，把店铺打造成全品类的棉麻生活空间，并以此为依托打造“粉丝社群”。

在茵曼的“慢生活空间”中，除了现有女装、鞋子、包包、配饰等品类外，还包括有童装、家具、家纺等生活品类。预计，茵曼生活空间里面，将会涵盖到家庭7米以内可视的物件。目前茵曼已入驻安徽、广东、湖北、浙江、河南等地，截止2015年底，已成功签约了200家实体店，计划2016年签约1000家。

茵曼衣服质量怎么样

从销量上来看，茵曼衣服还是很不错的，说明茵曼衣服还是非常受欢迎的。关于茵曼衣服的种类，主要有羽绒服、棉衣、男装女装、冬秋装、毛呢外套大衣、毛衣针织衫、长款毛领加厚风衣、连衣裙、短裤、内衣、卫衣西装、修身短款、七九分裤、打底裤、蕾丝雪纺衫、牛仔裤、铅笔裤、羽绒棉服、背心T恤、休闲套装、长衬衫、中老年男装、短袖马甲等几种。我以前买过这个品牌的衣服，是从茵曼正品店铺买的，衣服质量、样式颜色、材质做工、性价比、包装服务各方面感觉都挺不错，喜欢的话可以去了解下哦！下面这款衣服是我刚从正品店铺里面找到的，您看一下，是不是喜欢，也可以到茵曼衣服的官方店铺，去多了解下哦!

选好二手房的五大质量要求：

1.安全要求：保证居住者的自身安全，是人类生存的第一需要。住宅需要一定的安全措施：防盗安全和防火安全是最主要的两种。

2.保健要求：人们对保健性要求主要是指生理健康要求和心理健康要求两个方面。为居民提供满足生理健康要求的住宅，就需要有良好的通风、充足的日照以保证人体需要的温度、湿度、阳光以及清洁的空气等。

3.私密要求：居民的日常生活都不希望别人打扰或让别人知道太多，私密性的要求产生于人们生活中的私密性活动。住宅设计中应注意隔音、避免户间的“对视”等。

4.灵活要求：住宅内部的分割要考虑灵活性，如家庭的收入变化、成员变化、品位变化，甚至于职业变化等，都会对住宅室内环境产生新的要求，所以在住宅的空间组合、设施的布置等方面要注意灵活性，即房间用途变化、房间分割变化、房间布置变化等。

5.舒适要求：舒适性是一个综合概念，随着人们物质生活的不断提高，舒适性要求的标准也会不断发展变化。目前，舒适性标准主要体现在室内的使用空间合理等方面。

从各大医院心脑血管内科获悉，近日门诊量比平时增加三成左右，以心慌、气短、胸闷、血压升高、脑溢血等患者居多。专家透露，气候反复多变易发心脑血管疾病，平时多补充深海鱼油可有效预防，因为深海鱼油富含DHA、EPA，清理血管、保护心脑的效果显著。

如何辨别鱼油真假？辨别鱼油质量的方法

两点辨别鱼油质量的方法：

现市面上深海鱼油品牌繁多，质量悬殊，消费者在购买鱼油的时候一定要慎重。如何挑选质量优质的鱼油，主要看准两大点：

1、原料来源：

世界上优质的鱼油，多以北欧挪威等地的深海鱼为主要原料，这些地区靠近北极圈极寒地带，常年冰冻，海水纯净，污染少，深海三文鱼长得特别肥美强壮，生产出来的鱼油纯度高、口感好。

2、DHA、EPA含量：

鱼油提炼自深海中的冷水鱼类，含有珍贵的脂肪酸-DHA和EPA。DHA和EPA具有帮助降低胆固醇、预防心脑血管疾病的功能，但只有DHA和EPA的浓度在30%以上的鱼油具有改善心脑血管疾病的功效，30%以下的仅具有一般的保健作用。

营养保健品专家提醒中老年朋友，订购鱼油一定要选择专业正规的营养品大公司。

鱼油适用人群

1、有血栓，脑溢血或中风等患病者。

2、三高（高血压、高血脂、高胆固醇）人群。

3、视力衰退有老花趋势者。

4、有心脏病、动脉硬化症状的人群。

5、有关节炎、痛风、哮喘的人群。

6、需防治糖尿病合并症的患者。

服用鱼油的注意事项

1、本品不能代替药物。

2、儿童，孕妇及哺乳期妇女

3、有出血性疾病和出血倾向者禁用。

鱼油的服用方法

每天1-2粒，进餐时服用。

一、多吃西红柿，最新的研究发现，常吃西红柿可提高精子质量。西红柿含有丰富的矿物质(钾、铁等)，维生素A、C，番茄红素等生物活性物质。番茄红素是很好的抗氧化剂，能有效地清除自由基，起到抗癌、抑癌的作用。印度科学家证实，部分水果和贝壳类海产品中的抗氧化物质和番茄红素可帮助男士增强“精”力。

二、注意补充微量元素：与男性生育相关的微量元素主要包括锌、硒、铜、钙和镁等。锌是生殖系统内重要的元素，缺锌会影响青春期男性生殖器官和第二性征发育，降低精子的活动能力，削弱机体的免疫功能，使男性容易患前列腺炎、附睾炎等感染性疾病。而硒的缺乏会使体内过氧化物浓度增加，造成对男性生殖系统和睾丸的伤害。因此，男性平时应该多吃含锌、硒较高的食品，如牛奶、玉米、黑米、黑豆等。

三、多吃南瓜子：美国科学家通过研究发现，经常吃南瓜叶和南瓜子、白洋葱、姜、西红柿等食物，再加上适当的体育锻炼和保持健康的体重，不抽烟和不过度饮酒等，将会有助于男性提高精子质量。研究人说，通过补充锌元素不但可以促进睾丸激素的分泌，还可以增加精子数量，维生素C也有提高精子质量的作用。所以，吃南瓜子很有用，因为南瓜子中含有丰富的锌。

四、南瓜叶汁液：从南瓜叶中提取的新鲜深绿色汁液用同量的鲜奶稀释，每天一杯可以起到很强的滋补作用，有助于男性增加性欲，提高精子质量，恢复生殖能力。

五、将同等数量的新鲜白洋葱和生蒜压碎，泡入无醇白葡萄酒中10到14天，每天服用三次，每次100毫升，可以恢复受损的生殖组织。

六、取200克丁香树根在30到40度的酒精中浸泡14天，过滤后取500毫升与同量橙汁和1升纯天然蜂蜜混合，每天喝两次，每次只需喝一口，就能帮助恢复精子质量。

七、韭菜、鲜虾仁各150克，鸡蛋1斤，白酒50毫升(糯米酒较佳)。韭菜炒虾仁、鸡蛋，佐餐，喝白酒，每天1次，10天为1疗程。适用于肾阳亏衰者。

八、海参适量，糯米100克。先将海参浸透，剖洗干净，切片煮烂，后加入糯米，煮成稀粥，调味服食。适用于肾精亏损者。

九、由于精子量少或无精而引起不育，其原因较为复杂。如果不是机能障碍所致，请在日常生活中补充下列食物：如鳝鱼、泥鳅、鱿鱼、带鱼、鳗鱼、海参、墨鱼、蜗牛，其次有山药、银杏、冻豆腐、豆腐皮。

十、对于阳虚体质出现少精者，亦可食动物的睾丸，如羊睾丸之类，自然也可同服鹿茸，或加服食用蚁，以温阳补肾，并增加精液锌含量，提高精子质量和数量。常吃鱼贝类食物，如鳗鱼、鳝鱼、虾、田鸡肉，及植物种子仁肉如松仁、核桃、芝麻、等温补食物，也有助于精子生成。

吃出健康是一门大学问，吃出精子质量更是学问，营养学家指出，很多植物和健康食品都有助于增加精子数量和提高精子质量。

在夫妻生活中，很多夫妻之间会遇到性生活不和谐的情况，这影响了正常的婚姻生活。怎样提高性生活呢？小编有很多方法能够帮忙哦。

一、坚持运动

其实运动，这不仅能够让夫妻双方更加健康，是一个很好的保健方式，同时这也能够让夫妻生活的质量大幅提升，良好的身体状态是夫妻生活的重要保证。在选择运动的事后经，大家最好选择适合自己的比较合适。比较常见的有氧运动骑自行车就不推荐。

二、戒烟戒酒

为了能够更加健康的性生活，那么大家有定期的性生活的日子里面，那么最好要戒烟戒酒，这对于夫妻之间都很有好处。吸烟喝酒这直接会麻木大脑中枢神经，这对于各种外界刺激的反应会明显减缓。表现在夫妻生活上，很容易出现性刺激反应迟钝，或是出现其他性功能障碍，出现女性性冷淡的情况，为了能够提升夫妻的性生活质量，那么都需要戒烟戒酒哦！

三、经常沟通

加强夫妻之间的思想和感情上的交流，这才是一个明智的选择，因为这种简单的沟通，能够很好的帮助搞定其夫妻之间的隔阂与误会，对丈夫ZX予以谅解并积极配合治疗，而对于房事不好意思的妻子，那么这需要跟丈夫之间很好的沟通，这能够有助于克服不良心理。同时在房事之前一定要做好充足的前戏，这让夫妻能够很好的进入角色提供了充足的准备。

四、生活用品

在夫妻生活的时候，为了大大的提升其性生活的质量，那么女方也可以配合穿戴一些比较情趣类的衣服，比如一些学生服，性感内衣，还有一些“生活”工具，这些小小的道具，这能够很好的帮助女性大大的提升其质量，这也是一个很好的夫妻之间的沟通方式，让性生活更加和谐，帮助夫妻之间更好的消除障碍。

五、饮食平衡

健康的饮食习惯这可是一个很好的促进作用哦！饮食是一个很好的改善房事，而健康的饮食习惯会改善血管状况，还有效的帮助夫妻之间，能够很好的向私处供血的能力。此外，均衡的营养能降低男性胆固醇水平，预防各种疾病的出现，一些对于性生活有影响的食物，那么大家最好不要摄入过多哦！

有多少姑娘看到zara就忍不住剁手?但你看似买了一大堆，到头来其实相当于一件也没买。质量差穿一两次就坏，最后扔在角落里吃灰。下面这些错误，你逛zara时是不是也犯过?不考虑场合、不看领标、看到喜欢的毫不犹豫就买。爱剁手的菇凉们，小编来教你们怎么挑高质量的ZARA~

ZARA衣服质量怎么样

zara的设计虽然一流，但衣服毕竟是用来穿的。其实我们可以从领标与子系列上筛选出质量好的衣服。zara有多种领标，可以分为：WOMEN、BASIC、TRF3大类。每一大类下也会有不同系列，领标上也有细微区别。同时每一季度会会推出设计师联名款，和走秀款等。

质量最好

①米色白标STUDIO系列：zara的高端走秀系列，每次上新分分钟就被抢光。每一件都是意大利制作，一年只上新2次，用料精贵讲究，质量完爆其他任何支线。(目前官网只剩一件男装，所以先拿它举例子)

STUDIO系列开襟衫￥399.0

虽然举了个男装的栗子，但studio系列的衣服都是中性的。如果尺码符合，女生一样可以穿的好看。而且这个系列你只有去官网搜才能找到，价格跟黑标women一样，看到了一定不要错过。

价格区间：399~1000元不等。(偶尔会有折扣，低于400元，非常划算)

②黑标ZARAWOMEN：zara女装线的扛把子，除了STUDIO系列以外，WOMEN是平均质量最好的，而且冬装比夏装质量好。

花朵刺绣真丝连衣裙￥599.0，围裹式大衣￥999.0

虽然WOMEN的整体质量很好，但根据衣服的种类与材质不同，还是会有区别。比如：真丝、棉麻等材质，是没法跟外面专卖的大牌子比质量的。但比同材质的basic和trf要好得多。

价格区间：299~1000元不等。(赶上折扣时期，大衣会降到300元左右，非常划算)

③白标zarabasicZ1975DENIM：是basic主标下的高端牛仔系列，质量比主线黑标要好。

衬衣式连衣裙￥299.0，牛仔外套￥299.0

以小编的经验来看，白标basicZ1975denim的质量平均比黑标women系列还好，但遗憾款式比较少，看到了就不要错过。

价格区间：199~500元不等。(折扣后上衣平均在200元，裤子150左右)

④环保系列白标JOINLIFE：这个是trf系列的环保款，质量很不错。价格平均在300元左右。皮肤敏感的姑娘与孕妇可以入这个系列哦。而且今年的设计超美：

条纹拼接上衣￥229.0，白色荷叶衬衫￥259.0

这个系列的领标还是基础的白标，但在吊牌上会单独标出来环保的标志。每一件都很精美，非常容易卖脱销，姑娘们看到了就不要犹豫啦。

价格区间：199~499元不等。

质量一般

①黑标ZARABASIC：basic黑标也是主线之一，但质量比women稍弱，但还是可以拿得出手。基本上等同于：women系列的颜值，trf的面料。偶尔会有机洗开线的情况，建议能手洗尽量手洗吧。

V领连衣裙¥299.0，褶皱绢网连衣裙¥299.0

黑标basic的衣服比较杂乱，数量是zara系列里最多的一个。买的时候一定要仔细挑选。除了women系列以外，小糖君不建议姑娘们买任何棉麻、真丝、乔其纱类的衣服。因为很容易穿坏，当然如果你是土豪就请不要介意啦~

价格区间：199~1000元不等。

②白标ZARAKNIT：开衫类毛衣通常是单独领标，这类通常含有羊毛羊绒等材质。有些特别容易起球，机洗后会存在变形等问题。

翻领针织大衣￥399.0，连帽长外套￥399.0

knit系列的衣服需要仔细淘，一般店里的衣服都是被频繁试穿过后的。最简单的办法，就是看衣服袖口处是否有摩擦起毛的情况。不过如果含有羊毛成分，起球是无法避免的，只能靠日后保养。如果你特别介意起球，建议买内搭而不是外套。

价格区间：299~599元不等。

③无性别系列黑标ungender：官方推出的情侣款啦，男生女生穿都好看，而且质量突出。一般来讲，能把十几件衣服单独拉出来做一个系列，质量都不会差的。

白色T恤￥99.0，ALF衬衫￥159.0，长袖条纹T恤￥129.0，水洗刷纹运动衫￥259

特别适合喜欢穿男装的姑娘们，而且这个系列的领标下，都会有各自的小名称。比如ALF的衬衫下会有ALF字样，捉鬼敢死队T恤领标下会有Ghostbusters字样。

价格区间：99~300元不等。

质量差

①白标ZARATRAFALUC：这个是zara里价格最低，面料最差，也是最容易出质量问题的一个。

条纹项圈T恤￥79.0，基本款T恤￥49.0

基本上穿几次，下几次水就报废了。不过好在价格便宜，适合买来应急穿。想要长期穿的住的话，还是去优衣库、gap这样主打基本款的品牌吧。不过白标的裤子质量比上衣要好很多。

价格区间：39~300元不等。

②外套系列黑标trf-outerwear：trf的外套是姑娘们吐槽最多的一个，通常线头多，掉扣，兜衬还容易坏。整体质量比basic要差，但价格跟折扣时的baisc一样，所以建议同价格的情况下选择basic更好。

基本款飞行员外套￥299.0，人造皮夹克￥399.0

当然，如果你特别偏爱trf的设计，建议选择机车夹克，牛仔外套。质量比派克大衣、棉服要好。

价格区间：299~599元不等。

③黑标zaratrafaluccollection：trf的精华都在这里啦，款式非常棒，上新速度快。但为了控制成本，所以面料通常选择最差的。做工容易出现走线不牢的情况，基本上就是所谓的过季扔。

斗蓬裙装饰迷你连衣裙￥299.0，天鹅绒连衣裙￥299.0（吊牌上会单独标注出来是collection哦，也是每年lookbook的）

鲍鱼属于比较顶级的海鲜，我们常常在海鲜城吃到，可是随着人们对鲍鱼的喜爱，鲍鱼逐渐走进寻常百姓家，鲍鱼是高级滋补食材，下面本网小编带大家来看一下鲍鱼头数有什么好处？

鲍鱼头数有什么好处

1、头数是鉴别鲍鱼品质的重要标准，所谓的“头”，就是一司马斤（1司马斤=604克）里有大小均匀鲍鱼多少只。比如平常说的十头鲍，就是每司马斤里便有10个大小均匀的鲍鱼。如果每斤里，鲍鱼的头数越少，那鲍鱼便会越大只。越大的鲍鱼需要越长的生长周期，所以价格也会更贵，因此也有“千金难买2头鲍”之说。像1头、2头的鲍鱼可以说是鲍中精品，这样的鲍鱼需要4年甚至更长的时间来生长，是非常难见到的，而且它们还有很高的营养价值哦，很适合做成干鲍来收藏。

2、相反，如果每斤里鲍鱼的头数越多，鲍鱼便会越小，就会越便宜，若是遇上了个头很小的鲍鱼，像“20头”鲍甚至”35头”鲍，价格甚至还会比小龙虾还便宜！这样的鲍鱼吃起来，口感不仅不扎实，而且更是没有滋补的功效，所以遇见这样的鲍鱼，千万不要盲目购入哦！就目前市面上的鲍鱼来说，大都是十头鲍左右，这样的鲍鱼个头正好，价格也不像一头鲍般昂贵，营养价值也相当不错。

3、除此之外，在挑选时大家还可以比一下鲍鱼个头的大小，像12头鲍就跟一个本地鸡蛋般大小，但是在称重时，如果它的重量却比十头鲍重得多，那么这个鲍鱼很可能被商家用低度数的盐水浸泡过，从而达到以次充好的目的（鲍鱼在低盐度的水中呆着时间越长，重量会逐渐增加）。这样的鲍鱼不但口感也会变得干柴、无味，而且它的品质和鲜活度也都较差。

鲍鱼选购须知

1、鲍鱼干，以质地干燥，呈卵圆形的元宝锭状，边上有花带一环，中间凸出，体形完整，无杂质，味淡者为上品。市场上出售的鲍鱼于有紫鲍，明鲍、灰鲍三种干制品，其中紫鲍个体大，呈紫色，有光亮，质量好；明鲍个体大，色泽发黄，质量较好；灰鲍个体小，色泽灰黑，质量次。其实就是虾青素的含量，虾青素含量高则呈紫色，虾青素含量低则呈黄色，虾青素被氧化了则呈灰色。虾青素含量和其营养价值正相关，活性的虾青素含量越高，营养价值就越高。

2、从色泽观察，鲍鱼呈米黄色或浅棕色，质地新鲜有光泽；从外形观察，鲍鱼呈椭圆形，鲍身完整，个头均匀，干度足，表面有薄薄的盐粉，若在灯影下鲍鱼中部呈红色更佳；从肉质观察，鲍鱼肉厚，鼓壮饱满，新鲜。而劣质鲍鱼的特征，从颜色观察，其颜色灰暗、褐紫，无光泽，有枯干灰白残肉，鲍体表面附着一层灰白色物质，甚至出现黑绿霉斑；从外形观察，体形不完整，边缘凹凸不齐，个体大小不均和近似“马蹄形”；从肉质观察，肉质瘦薄，外干内湿，不陷亦不鼓胀。

鲍鱼的注意事项

1、痛风患者不宜吃鲍鱼

痛风患者身体之中有风邪，而鲍鱼有着很好的滋阴效果，会让痛风得不到很好的护养，痛风会越来越严重。

2、生病时不能吃鲍鱼

像感冒这些平常的疾病时，是不能食用鲍鱼的，因为鲍鱼有着很好的补热效果，加热自己身体的热度，食用反而加重病情，在生病时一定要忍住，不能因为贪吃而加重病情。

3、顽癣痼疾者禁食

鲍鱼是一种发物，有顽癣痼疾的人食用鲍鱼易导致病情进一步恶化，或者过敏。要注意了。

4、不与相克食物同食

鱼肉、牛肝、野猪肉等等，他们中的营养素与鲍鱼的营养素发生了冲突，同食对身体不利，可能导致食物中毒。

5、宝宝勿食

宝宝的肠胃十分的脆弱，鲍鱼蛋白质含量过高，会给儿童肠胃负担加重，甚至患上肠胃疾病，千万不能给宝宝食用。

6、不吃内脏

鲍鱼的内脏之中含有许多的光致敏毒素，特别是在2～5月份，食用会损伤人体健康，可能会导致一些炎症以及毒素反应等，不能因为浪费而去吃内脏，这样只有坏处没有好处。

鲍鱼如何清洗

1、将鲍鱼泡于冷水中48小时。

2、取出后用沸水泡一晚，让其自然舒展，回复原状。

3、将干鲍四周刷洗干净，彻底去沙，否则会影响到鲍鱼的口感与品质。

4、洗净后加水没过鲍鱼，置于蒸笼内以大火蒸10小时。

5、于沙锅中加入鲍鱼、老母鸡、猪小排、生猪油与糖、姜葱等材料;慢炖12小时（也可使用蒸笼或电蒸锅，不过沙锅具保温功能，因此效果最佳）后再温一晚。

6、第二天取出后，加入原汁、蚝油整颗慢煲1.5小时后，即可品尝到口感绝佳的鲜美鲍。

lily是一个主要做商务女装的牌子，这个牌子的衣服设计的都比较简单，但是很时尚，非常适合追求时尚的上班族们。下面本网小编给大家讲讲lily女装是哪个国家的？lily衣服质量怎么样？

lily女装是哪个国家的

lily这个牌子是国内的，是一个做的特别好的国产品牌，现在在全国各地都有店铺，并且也在很多国外的城市开设了专卖店，非常成功。

lily女装适合什么年龄

lily女装由于都是商务风，所以不是很适合学生了，比较适合20-35左右的年轻上班族们，既不会太花哨，而且在OL的感觉里面又很时尚。

lily衣服质量怎么样

Lily的商务风真的是深得我心，大爱她的风衣，西装和大衣等各种外套。下面就我入手的四款聊一聊，条纹上衣加短裤，同系列还有深蓝色的长袖西装套装，纵然条纹元素被很多品牌设计进伊芙丽。但我总偏爱Lily，设计师的灵感都非常新颖，将条纹元素融合到衣服的设计中简洁利落。

说到风衣最经典的就是双排扣加腰带的款了，经典就是不会随时间流逝被人抛弃，秋风萧瑟的天气，套上一件风衣就可以出去走天涯了，袖口设计可以随意调节松紧，长度正好，也不拖沓。由经典款衍生出来的各个款式也不错，小尖头领子，既可以表现出自己的大方落落，又个性不失专业，搭配条纹衬衫，年轻但气场非凡。这件姜黄色外套以明亮的颜色吸引他人的目光，正合适的自我彰显，抽绳设计，连帽设计，不严肃正合适，每件衣服两百左右。超级划算。

在Lily家无意中看到的连衣裙，超级仙，也超级百搭，配运动鞋，单鞋，靴子，都超级好看。但是闺蜜说get不到它的美点，心好塞～这个系列还有一个无袖和上衣，还有孔雀绿，但是我觉得这个颜色更好看，准备去参加婚礼的时候穿，或者约会、年会……想想就好激动～淘宝旗舰店也有，但是比实体店贵～所以，有兴趣的宝宝们还是去实体店吧。

小红书上关于穿搭的很少有国内本土的牌子，但是Lily我真的非常喜欢，特别是今年春季的各个系列都开挂了耶，买了好几套等有空都拍一拍po出来。她家衣服的特点是料子不错，剪裁很好，做工不瞎，而且还紧跟潮流有很多时髦的小心思呢，对刚毕业的妹子来说真的很适合。今年中了条纹衬衫裙和各种碎花吊带裙的毒，Lily家的吊带裙也买了两条，都好看到哭。啊啊啊安利给你们。

稻草人着个品牌还是有一定名气的，在平常最常见的应该是稻草人的皮具吧，现在这么多包包可以选择，稻草人的包包质量又怎么样呢。

稻草人皮包质量怎么样

稻草人这个牌子还比较有名气，现在看稻草人小牌子也还不错，而且它比较偏向休闲。稻草人虽然不是大牌子，性价比稻草人还算高的。

稻草人皮包好不好

稻草人是个神奇的品牌，很多亲们都了解她，从稻草人皮包到钱夹，再到鞋子，衣服等，稻草人已经将产品线延伸到了很长很长。其实，稻草人，最受欢迎的产品还是皮具，即皮包等。在网上，稻草人皮具受到了各方的欢迎。

稻草人皮包价格如何

一般短钱夹价位在59--149，长款的钱夹价位在69--199，手包单层的一般不超过两百，双层的不超过350，女款普遍比男款要更实惠。

稻草人皮包款式如何

夏天很好搭配衣服，皮质柔软，做工精细，容量大小刚好，上班逛街都好背，做工非常细致，简单大方，不会太大也不会太小。

旅游睡酒店如何保证睡眠质量

对于常年要出差在外或者喜欢旅游的朋友来说，大家都知道，一个舒适的酒店对自己的睡眠影响很大，但是往往很多人住了酒店就很难保证睡眠质量了，如何做，才能让我们在舒适的酒店睡出家的感觉还能保证自己的睡眠质量。

进屋直奔浴室。

浴室细节是衡量酒店房间优劣最重要的标准之一。除了要检查有没有齐全的设施、角落有没有尘土和霉菌外，还要看看阴暗的角落是否有臭虫，如果有虫子，最好更换两层以外的房间。

抖抖被子。

床单被罩是尘螨的避风港，因此，要将床单掀起，看看床垫、床头缝隙等地方是否有霉斑、虫子等。最好再将被子和枕头抖一抖、拍一拍，除灰尘，拍蓬松，有助睡个安稳觉。

下载一首轻音乐。

酒店墙壁一般较薄，隔音差，夜晚可能会受噪音侵扰。因此不妨用手机下载一首有助睡眠的轻音乐，利用“白噪音”营造一个舒适的睡眠环境。

打开排气扇和窗户。

酒店房间不是每天都有人住，里面的空气可能长时间没有流通，造成过于干燥或潮湿，影响健康，因此进屋第二件事就是要通风，如果感觉空气太干，可以将淋浴打开。

别用玻璃杯

酒店的玻璃杯最好都不要用，尤其别用拿来喝水。因为服务员都是用抹布来擦玻璃杯，用自来水随便冲冲就完事的，很少真有高温消毒的程序。

勿信“已消毒”

酒店的拖鞋（尤其是循环使用的塑料拖鞋），浴室的防滑垫、马桶、浴缸，保洁员也少可能去做消毒，所以自己看着办吧。马桶一定要垫张纸再用，浴缸还是用淋浴吧。

电视遥控器超脏

试想一下，如果你是酒店保洁员，你会管清洁电视遥控器吗？可是这遥控器可是被无数人摸过用过的啊，所以用完就及时清洗手吧。

春天已经悄然来临，天气也开始慢慢回暖，不知不觉中天就开始燥热起来，这个时候就是购买空调的时期。因为这时属于空调销售的淡季，还没有开始真正进入空调的选购高峰期，导购员们可以有充分地时间为您介绍产品，并且也会有意想不到的折扣哦。今天小编准备为大家介绍的是志高空调，那么志高空调质量怎么样？其售后服务电话是多少呢？了解一下吧！

一、志高空调售后服务电话

客服热线：400-675-7888

二、志高空调质量怎么样

1、品质值得信赖

关于志高空调的质量，我们可以通过一系列的数据来分析。截止到目前，志高空调已经通过了各种权威认证体系，比方说环境管理体系认证、原产地标记准用证、中国CCC强制认证、质量体系认证、等200多项。

2、注重创新与研发

志高空调一直以外都在以一种专注的精神致力于空调的研发，其始终坚持着以质量求生存、以科技求效益，以品牌促发展的理念，注重空调新科技的创新与发展，为客户提供更加好用、更加科学、更加舒适的空调。

3、售后服务超

从售后服务这一块来讲，志高空调的配件是可以终身免费更换的，其拥有超越全球所有空调品牌服务标准，把品质指标量化，是深贴人心的举措。为此，志高空调建立了国家化检测标准，提倡空调可靠性，以安全性、适应性、稳定性、抗压性等保障空调品质。

4、质量承诺召回制度

志高空调还有一个非常人性化的制度，那就是质量承诺召回制保障，意思就是自消费者购买之日起的三个月，如果出现任何非人为的质量问题，根据完整填写的召回卡，我们将免费召回并更换新机。

coach家做产品很多，宝宝衣服手表箱包类的都做，设计也是非常的巧妙好看的，coach的手表的质量怎么样呢，今天就一起来看看吧！

coach手表质量怎么样

提起瑞士coach表，人们自然会联想到独特的设计及不易磨损的物料。coach雷达表拥有与众不同的物料。每一只coach雷达表线条流畅、设计典雅。“拱型”系列，具有拱型的蓝宝石水晶表面、不易磨损的钨钛合金表壳及表带；“精密陶瓷”系列具有高科技陶瓷表带。

蔻驰手表属于什么档次

中档品牌。时尚手表，单就手表而言，算不上什么好表，而且价格不菲，一块2000～3000元左右，建议还是从专业腕表品牌购买此价格可以买到一些很好的亲民品牌，如天梭、美度、汉密尔顿，都是非常专业的手表生产厂家。

Coach是美国一家皮革制品的奢侈品牌，本身并不产表，手表只是为了丰富自己的产品线和为了结合某一主题的产品衍生的产品，大部分都是代工工厂制作，所以，在这个领域中，并不具备优势。现代的人买表，更多的不是为了看时间，尤其是当表的价格超过了本身的价值，成为奢侈品之后。购买的人更多是为了利用腕表来满足自己的兴趣，体现自己的个性，彰显自己的身份地位，因此coach的腕表尤为获得女性顾客的青睐。它们虽然腕表中属于少数系列，但也许正因为物以稀为贵，才更让人值得一看。

辨别COACH手表真假辨别方法

1、从CoachLogo、外观辨别

真的COACH手表，其表壳是不锈钢的，表镜是矿物水晶玻璃制作而成，并且是精美包装盒，而假冒的，表壳、表镜以及包装都比较粗糙。此外，真的还可以在表身上看到CoachLogo标记。

2、手表编号及产地说明

COACH的手表大部份皆有一个手表产品编号及产地说明，字迹压印十分清楚，而仿的压印则十分浅字十分模糊，另外每个手表皆有一个独一无二的型号。

Coach蔻驰手表一般多少钱

蔻驰虽然是着名皮具、服装时尚品牌，但并非专业制表品牌。因此其手表价格并不昂贵，其产品都是石英机芯的时装表。一般表款多数在400以上。有一些镶钻或18K金的表款则在6——7千左右。

Coach代表美式时尚最为人称道的创新风格和传统手法，以简洁、耐用的风格特色赢得消费者的喜爱，其产品保持着上乘的用料和工艺的高质量水准，这一贯穿始终的品牌宗旨，是Coach成功的基石。

睡眠很重要，人的一生很多时间都是在睡眠中度过的，但是有很多朋友因为工作生活的压力，睡眠质量得不到保证，第二天上班提不起精神，严重的妨碍了工作，今天小编就给大家详细的介绍一下怎样改善睡眠质量的方法，快来看看吧。

睡觉前，喝一杯牛奶，尤其是睡眠不好的朋友，在睡觉前十几分钟喝，这样比较容易进入睡眠状态，喜欢精油更好，可以同时使用，这样会有更好的效果。

睡前的几个小时，请不要食用太多不易消化、太过油腻的食品，份量也不要吃的太多，因为吃的太多，容易增加胃的工作负担，这样胃容易损坏，睡眠也没得到好转。

睡觉前不要做剧烈的运动，这样会让神经更加的兴奋，更加难以入睡，同时睡着了，也会可能让你做恶梦。

不容易入睡的朋友，可以在睡前进行一个浴缸泡澡，也可以同时播放音乐，轻柔的曲子，让心情保持舒畅，有利于睡眠。

反而睡前，在床上做5分钟一些轻柔的睡眠操，是不错的选择。效果也非常的好，既能健身又能助你安眠。

正确的睡眠姿势

一般主张向右侧卧，微曲双腿，癸身自然放松，一手屈肘放枕前，一手自然放在大腿上。

顺应生物钟

每晚睡眠的时间都得在同一时间起床和入睡，就算平常休息也不能例外。想要你的生物钟准时运转，只得有规律的行动。

研究表明，这是提高睡眠质量的关键要素之一。影响生物钟的运行的因素之一是体温。研究证明，人的体温波动对生物钟的节律有很大的影响。人的体温下降就容易引起睡意，这是利用体温调节生物钟的有效方法。如果体温调节失控，就会引起睡眠生物钟发生紊乱。控制体温的方法很多，例如睡前洗澡，或睡前做20分钟的有氧运动等，睡觉的时候体温就会有所下降。

总之，形成习惯之后，人就会按时入睡。青少年要养成良好的睡眠习惯，这是最重要的。生物钟是不能轻易破坏的，千万不要在星期六、星期天晚上不睡，白天不起，破坏了自己的生物钟。

调节饮食

我们经常看到这样的情况：有少数人在晚上大量食用咖啡、巧克力、可乐、茶等食品或饮料之后主观上没有睡眠不良的感觉，但是实验证实，他们的深度睡眠会受到不良的影响。所以睡觉之前，不要食用这些东西。

房间里不要放带香味的刺激性的物体。比如香水，花卉等。避免刺激到鼻子，这样会让人的嗅觉在不停的工作，使得人体大脑更是趋向兴奋，而没有睡意。

睡觉时，贴近头部的是枕头，因此选择一个理想的枕头，舒适的枕头是非常合乎人体结构，符合科学的。比如现在的树脂枕头，记忆棉枕头，都不错，不但透气性好，还能防止落枕。

研究发现，一件贴身舒适的睡衣也能提高睡眠质量。

睡衣，最好买全棉的，颜色以粉色为佳的宽松的衣物，这样才没约束感，睡觉才更加的贴身。现在有科学家已经研制出“太空睡衣”，这种新型睡衣是否能辅助你的睡眠质量呢，不妨可以试试。

最好选择色彩淡雅的环境

有研究显示，淡雅的色彩，最贴切的是粉色，粉绿色，粉黄色都行，它们具有一定的安神作用，反而鲜艳的颜色不适合睡眠环境，会让人更加的烦躁难眠。

保健品以及中药的推出。如果经济条件允许的话，还能到药店买一些安神补脑的口服液，吃上几日后，效果还是不错的。当然不要长期服用，更不要过量的服用，容易产生依赖性。

如果认识一些中医，可以去找些方子，喝点中药很有效果。万不得已，不要使用安眠药。这个是有依赖性的。

结语：睡眠是很重要的，以上的一些方法就是小编今天给大家推荐的改善睡眠质量的方法，大家可以尝试做做哦，但是不管什么方法都需要坚持，这样才会有满意的效果哦，最后祝愿大家每晚睡觉可以做了好梦。