音质最好的家用超重低音炮（精彩20篇）

挂烫机大家可能听起来并不熟悉，但是 电熨斗 大家一定有听说过，挂烫机和电熨斗的作用都是一样的，都是将皱了的衣服熨平。只是挂烫机使用更加的便捷一些，那么挂烫机优点和缺点是什么呢？家用挂烫机如何选择呢？下面就来详细的介绍挂烫机品牌、价格以及选择技巧相关的内容！

一、挂烫机优点和缺点是什么

1、优点

挂烫机的优点是不占地方，对技巧要求不高，水箱容量大，在自然悬挂状态下进行熨烫，保持着衣服面料的挺括性。并且挂烫机熨衣时采用的生活用水，因高温产生的污垢绝不会像平板熨斗或蒸汽熨衣刷那样，容易喷沾到衣服上，故而保持衣服的干净整洁效果。使用上面也不像电熨斗那样，要求有一定的操作技巧，操作简单方便。

2、缺点

挂烫机在市面上的性价比很高，因此相对于电熨斗来说价格也很昂贵，适合经济条件宽裕的家庭使用；其次是挂烫机的体积较大，重量重，携带不方便；再者就是挂烫机在使用时需要加水或者更换水，增加了使用的麻烦。

二、家用挂烫机如何选择

1、看熨刷

在挑选家用挂烫机时候，首先要看熨刷，市面上常见的熨刷材质有塑料、金属两种，其中以塑料居多。塑料具有手持轻便、价格低廉的优点；而金属头就更接近于传统熨斗的发热效果。

2、看蒸汽

挂烫机按蒸汽量大小，设有不同的档位，一般在3-5档不等。档位越多，选择越多，也就越方便控制。

3、看支撑杆

衣杆要选择金属材质，最常见的是铝合金。最近市面上很流行所谓的“双杆挂烫机”，提供更稳固的支撑，避免挂上厚重衣服时衣杆摇晃。但从实际使用的角度考虑，双杠挂烫机没有万向轮，移动不便，所占空间更大。

三、家用挂烫机哪个牌子好

1、贝尔莱德

贝尔莱德品牌成立于2005年，拥有先进的生产设备与测试系统，贝尔莱德挂烫机的内胆使用的是铝制发热锅，采用铝质材料制作的发热锅，具有强度高、耐腐蚀、导热快的特点。

2、飞利浦挂烫机

飞利浦公司以生产 家用电器 、军用和民用通讯设备、医疗设备、 电脑 、仪表和显示系统等著称，同时它的小家电也是名列前茅的，飞利浦挂烫机在这个行业中的口碑一直很不错。

3、美的

美的在日常生活中常用到的家电，基本都有涉及。而美的牌的家用挂烫机的发热锅采用铝材质制作，使用SX涡流技术，大幅度提升发热锅的热效率，同时改善蒸汽的质量，使家用挂烫机的熨烫功能更强劲。

四、挂烫机家用价位多少

挂烫机的价格并没有固定的参考标准，根据生产的品牌、性能和产地的不一样，价格上面会有一定的差距。一般来说国产的家用挂烫机，价格在500元左右；而目前购买大多数的主流挂烫机的价格一般都在200~500元左右。下面列举几个品牌挂烫机报价，供大家参考：

1、美的YGD20D1 参考报价：339元起；

2、苏泊尔蒸汽挂烫机 参考报价：799元起；

3、美的YGJ15D1 参考报价：399元起；

4、海尔HY-GD1802FG 参考报价：199元起；

5、贝尔莱德GS29-BJ 参考报价：268元起；

6、美的YGJ15B3 参考报价：198元起；

7、飞利浦GC525 参考报价：630元起；

8、飞利浦GC670/05 参考报价：899元起。

注：以上关于挂烫机各品牌型号报价，价格均来自于网络，仅供大家参考使用，具体价格请以实际门店售价为准！

投影您用好了吗？教您选购家用投影幕

投影您用好了吗？教您选购家用投影幕

如今人们对生活品质有了更高的要求，越来越多的消费者选择使用家用投影机组建个人影院，足不出户便可欣赏到大屏幕高清晰电影，这已成为人们充分享受生活的一种方式。尤其是在“高清奥运”在推动下，坐在家中也能享受如同亲临赛事现场一般的真实感受。高清影像的魅力为了能追求更好的显示效果，投影幕布的重要性越来越明显，而许多投影用户往往忽视了这一点，两者搭配不当将会严重影响画面的显示效果。下面笔者介绍几种投影幕布的选购方法，希望对您有所帮助。● 家用投影幕布的尺寸选多大

16:9银幕尺寸表幕布的尺寸需要根据房间大小来决定，一般银幕的尺寸是观影距离的2/3或1半以上。首先要确定观影的距离，然后根据上面的银幕尺寸表选择适合您的画面大小，例如120吋的银幕大小为220×120cm。有的用户感觉在3米的距离观看80吋的画面比较舒服，而有的用户则觉得观看100吋的画面才够震撼，每个人的感受并不相同所以必须要在亲身体验之后再进行选择。

夏普Z3100投影距离表（最短3米的距离可投出100吋16:9的画面）如果按照上述的方法，您无法确定幕布尺寸的话，那么就只能通过投影机的规格参数来进行选择了。在选择投影幕布前需要您查看所购投影机的说明书，了解投影机的银幕尺寸与投射距离的关系。一般来说3LCD家用投影机在3-3.3米的距离内即可投出100吋的画面，而DLP家用投影机则需要3.5-3.8米的距离才能投出100吋的画面。家用投影幕布的使用方式

家用投影幕布主要有手动幕布、电动幕布、画框布幕三种，它们的特点各不相同。手动幕布 这是目前价格相对较低的幕布，需要手动操作进行升降。价格便宜，安装简易，但在长期使用过程中，因中央下拉受力等原因会出现“V”型波纹，从而影响屏幕的平整性，这种幕布可以支持天花板或墙面安装。电动幕布电动幕布的价格要高于手动幕布，它由遥控器来自动操作，易于保养、安装简易，布幕由电机从两端均匀下放，确保了幕布不受外力影响，可长时间维持幕布平整性，长期使用不易产生波纹，这种幕布也可以支持天花板或墙面安装。画框幕布画框幕布是用金属架做出类似画框的外观，然后拉平幕布，能够得到非常平整的画面，但是不能收纳，容易受到污染，长期置于空气之中容易氧化变色，适用于专业用户。家用投影幕布的选择

家用投影幕布主要有白塑幕布、玻珠幕布与灰幕三种，它们的特性各不相同。其他标识白塑幕布：在周围灯光可调校时，可显示出最佳的图像、文字及数据效果。光纤均衡地分散投射到每个显示区域，色彩自然逼真，亮度达1-1.5倍增益，视角为50°，在环境光（包括墙面、天花板的反光等）可控的情况下效果非常出色。

视角标识玻珠幕布：采用五层特殊材料特效粘合处理，玻珠（玻璃粉）均匀分布于幕布表面显示区域，使反射亮度增加，文字、图像及数据表现亮丽、细腻，亮度达2-2.5倍增益，视角为30°，但是亮度的提升将会损失一定的对比度。

增益标识灰幕：经常被称作“高对比度屏幕”，灰幕比白幕能够吸收过滤更多的环境光（白幕则无此功能），这样做使得屏幕上的黑位得以保持，投影幕上白色仍然可以保持白色，而黑色则由于环境光的干扰减少，变得更黑，这样就直接导致了屏幕上黑白对比度的差距增大，从而达到提高对比度的目的，灰幕是目前家用市场的主流幕布。综述：为了更好的欣赏宽屏电影，家用投影幕布大多选用16:9的比例，但是由于好莱坞电影正在逐渐往2.35:1的超宽银幕发展，画面实际尺寸将小于投影银幕的尺寸。对于大多数家庭来说，选购一款100吋或120吋的灰幕最为适宜，如果预算充足建议您购买操控性与幕布平整性上佳的电动式幕布。

你在家里最常用到的家用电器是什么？空调？冰箱？还是电视机？但是我想广大的吃货朋友们，最常用的家用电器就是冰箱吧，因为他们不是在找吃的，就是在找吃的的路上，所以冰箱的作用还是非常大的。今天小编就来给大家介绍一下家用冰箱有哪些种类？家用冰箱怎么摆放好？跟着小编涨姿势！

一、家用冰箱有哪些种类

1、立式电家用冰箱

它在高度方向上尺寸，箱门设在家用冰箱正前方，占地面积小。

2、台式电家用冰箱

它的高度为750~850mm，宽度为900~1 000mm，深度为450~500mm。多为冷藏箱，适宜存放冷饮和瓜果。

3、卧式电家用冰箱

它的长度方向上尺寸，箱门大多设在箱顶部。冷冻箱常用卧式的，向上开箱门，可以使漏泄热量减少。但占地面积较大，存取物品不太方便。

二、家用冰箱怎么摆放好

1、避免阳光直射

家用冰箱放置的位置选择应该是避免阳光直接照射、利于通风，同时与墙面要保持一段距离，以便于家用冰箱运作时产生的热量可以散发。

2、家用冰箱不能与大门相对

家用冰箱不宜与门相对。不管家用冰箱在哪里摆放，都要尽量避开家用冰箱门与门相对的情形，否则气流的相冲容易造成财运不稳定的情况，甚至有破财的隐忧。

3、家用冰箱炉灶不能相对

一般来说，家用冰箱与炉灶不能相对摆放，以为内灶台属火，家用冰箱属金，五行相克;而且灶台工作时散发出来的是热气，家用冰箱敞开时则放出冷气，冷热相激，对女主人的肠胃健康有影响，还可能引发家人之间的争执。

4、家用冰箱上不能摆其他电器

家用冰箱上不宜摆放其他电器，有的朋友把微波炉、烤箱、榨汁机、豆浆机等小电器放在了家用冰箱上，从风水的角度来讲，各种电器发射出的电磁等气流会搅动周围的气场，对主人的健康带来不利的影响。

一个silkn射频仪能解决皮肤多重问题，紧致肌肤，防止衰老，毛孔粗大等等，而且方便携带，在家里出差都可以使用，那silkn射频仪使用的时候要注意哪些呢，使用的频率应该是怎么样的呢？

silkn射频仪能用多少次

官方一个周期是10周。每次15分钟。我是一周2-3次，根据当时的皮肤状况而定。如果有闭口去美容院做了清针，伤口没有愈合我是不会做的。经期我也会停用。

射频仪的用法

卸妆洁面后，直接涂抹上凝胶，把探头接触到皮肤上，能感觉到红光亮起，表示仪器开始运行了。手法很简单，就是直线式，由内而外的来回滑动。做两颊的时候，我会由下到上的移动仪器，并且着重在下颌斜向做抻拉的动作。在操作的过程中，凝胶会逐渐变干，能感觉到不那么容易滑动了，就表示要补涂凝胶了;另外，可以按照自己皮肤的耐受度增加档位，你会感觉到温度有提升，我没有想到的是第二次我两颊就可以使用5档了，没有任何的不适。Facial中我的脸部会有点发红，这红外线发热形成的，做完就消褪了。目前我只是在脸部用了这个仪器，整张脸大概要用1个小时。第一次做完为了舒缓我洗掉凝胶后又敷了一张保湿面膜，后面的几次都是洗掉凝胶就直接用保养品了。

使用时注意事项

Silknfacetite美容仪呢是仪器➕凝胶还有插头，非常轻便也好带，按键就一个，但是千万不要用指甲按，要用指腹按，不然容易按坏。凝胶质地清爽，不用担心闷痘，无色无味，如果对凝胶过敏的宝宝可以用芦荟胶～关键使用起来不用费脑子，适合我这种懒人哈哈哈。

凝胶要涂厚一点

这款仪器在同类射频仪里，不依赖手法散热，其他射频仪很讲究使用过程中的慢速以及手法，而这款无论怎样的节奏与手法都会有同样的受热，所以在使用手法上我都是随心情，划圈，然后重点在你需要提升的部位重点加强，用的过程皮肤会有些发红，然后凝胶一定要摸厚一点，并且凝胶非常容易干，干了一定要及时补涂，千万不要舍不得，然后加热过后的仪器也不要在一个部位不动太久，否则真的容易烫伤，当然这应该只针对最高档，最低档我也没用过。

跑步机刚开始运动的时候，是不建议直接把速度调上来的，跑步机是一个循序渐进的过程，因此，你开始跑的时候，建议把速度调到就如你平时走路的速度一样，然后慢慢地上升到小跑，继续再上升到正常的跑步速度上来。当然如果你想减肥的话，选择快跑不错，在跑步机上运动时该注意什么呢？热身真的非常非常重要。可以先做些拉伸，让肌肉适应起来，再走个三五分钟，让心肺适应起来；在用跑步机时，不要一下子调很高的速度，太高了你的脚步一下子适应不过来，很容易摔倒的；以较慢的速度准备活动5分钟，然后较快的速度正式跑20分钟，再有5分钟较慢的速度作为放松整理。这样下来一次大约30分钟，就可以达到较好的运动效果；建议每15分钟就补充一定的水分，不宜喝得太多。跑完或跑前可以适度和一些功能饮料，来提高跑步效果，跑步机相比路跑的一大好处是不用背着水，随时补水，那么军霞跑步机可以家用吗？

军霞跑步机是一家老牌的公司，具有很高的资质，产品质量可以信赖，性价比高，在业界的口碑也不错，非常值得推荐，是可以家用的。

军霞跑步机，蓝背光液晶显示，显示速度、时间、距离、心率、热量，两档手动调节，手握心率。

军霞跑步机质量，它采用高强度钢架结构设计，安全稳定；静电粉末喷涂表面处理，持久耐用，永不褪色。有超强缓冲避震装置，踩踏舒服，且避免对人体受到损伤，并最大限度降低振动噪音；自动缓降功能气压棒，避免机台落地到位的冲击，使机台折叠放下时增加其安全性；车架折叠时采用四轮推动，大大减少了在搬运时的力量，相对较高的安全系数比较适合老人使用，而且还可以按摩哦。

一般来说，低音炮分有源和无源两类，你既已有功放，制作的当然是无源的低音炮了。

而低音炮的箱体设计一般又可分三种形式：密闭式、倒相失及带通滤波式的箱体。

1、密闭式

此种音箱的箱体是完全封闭的。特点是结构简单，制作比较容易，瞬态响应比较好，即听感深沉、清晰；不足的是在相同的体积下，与其他类型的箱体相比其低频下潜截止频率要高些。如想要获得更低的下潜频率，需增大箱体容积并选用口径较大的喇叭单元，且此类低音炮的效率（即灵敏度）要低于其他类型的箱体。密闭箱体在制作和调校时通常可在内填充适量的吸音棉，以达到增加箱体容积的效果，亦能改善其重放的低频的柔顺性。

对于密闭箱型的低音炮，对单元的要求相对要严格些，其中Fs（单元的谐振频率）低于40Hz为好，单元口径最好大于20CM，且以长冲程设计的为好。

2、倒相式

音箱箱体设置有倒相管与箱外相通，即所谓的低音反射式设计，为市场上最常见的一类。

倒相式音箱，在相同的容积与单元的条件下，可获得比密闭式音箱更低的低频下潜截止频率，另在理论上效率可比密闭箱大大约3dB。当然，倒相式音箱包括倒相管的设计、制作、调校的难度要大于密闭箱，内部同样需填充适量的吸音棉（相对比密闭箱少些）。

在单元选取上，Fs以低于45Hz为好，口径应大于17CM，为获得较大的声压，与密闭箱一样，宜选用长冲程设计的单元。

脱毛是女人都很在意的事情，浓密的毛发看着很影响美观，脱毛仪是大家都非常喜爱的一起，有家用脱毛仪和美容院脱毛仪两种，效果和适合人群都不一样。

家用脱毛仪和美容院脱毛仪的区别

1.家用脱毛仪和美容院脱毛仪有功率上的区别首先来说，家用的脱毛仪和美容院脱毛仪的功率是不一样的，医用的大型脱毛机器一般都能达到500-600瓦的功率，而我们家用脱毛仪都是20-30瓦，功率上差别还是非常大的。

2.家用脱毛仪和美容院脱毛仪有能量上的区别

由于功率不同，它们二者间的能量也就不同，能量正是决定了脱毛的效果和强度，所以医用脱毛仪的脱毛效果会比家用的更好、强度更大。但家用脱毛仪降低了能量，用起来比医用脱毛仪更加安全，而且在家自己操作就可以完成脱毛过程，不必特地跑医院或美容院，也比较方便。

3.家用脱毛仪是医疗美容医院脱毛仪的便捷版

现在越来越多的美容院和医院都有提供专业的脱毛服务，家用脱毛仪可以说是医用脱毛仪的“便捷版”。家用脱毛仪的原理家用脱毛仪的原理就是利用激光穿透表皮到达毛囊，毛囊里的黑色素吸收了激光光能，产生瞬间的高温，灼烧毛囊让毛囊枯萎进入休眠期，这样毛发就会有一段时间不会进行生长。但毛囊的休眠期也是有期限的，所以需要隔断时间再进行补打，通过反复几次让大部分毛囊都进入休眠期，皮肤就能保持光溜溜的啦。

脱毛仪好还是美容院

1、家用脱毛仪效果不如医院脱毛快在市面上家用的脱毛仪器很多，但因为家用脱毛仪一般的设计理念都是安全至上，所以能量设计得也会比医院的脱毛仪更低。因此，家用的脱毛仪见效时间会比不上医院的激光脱毛和光子脱毛的治疗那么快，并且还需要妹纸们长期按照疗程来坚持才可以得到较好的效果。

2、家用脱毛仪更加便捷实惠家用的脱毛仪，相对于医院的脱毛仪来说，更便于妹纸们上手使用，并且节约了很多跑去医院的时间和排队的时间。对于平常朝九晚五，一到家就葛优躺的上班族来说，家用脱毛仪的脱毛方式看上比去医院脱毛更加实际，但实际是否会达到效果，就要看妹纸们是否按照疗程使用了。

3、家用脱毛仪更适合脱躯干和四肢体毛脱毛也可以按照部位来进行选择，一般家用的更适合需要大面积脱毛的躯干和四肢，因为类似脱小腿毛发的话，一个疗程需要一年左右，中间大概也要脱5次，这样算来的话，使用家用脱毛仪就可以为我们节省了更多去医院的时间。所以说，家用的脱毛仪更适合脱躯干和四肢体毛。而对于小部位的唇毛、腋毛、比基尼部位脱毛，去医院或者具有医疗美容资质的诊所更好，因为这些部位脱毛价格一般不贵，并且在医院脱毛比较快速和明显。

4、家用脱毛仪可以作为医疗脱毛的巩固和维持由于家用脱毛仪的能量普遍较小(医用的大型脱毛机器一般都能达到500-600瓦的功率，而我们家用脱毛仪都是20-30瓦)，在起效速度上家用脱毛仪并不快。所以建议妹纸还是可以先去医院做完规定的脱毛疗程，再在家里定期使用家用的脱毛仪，作为激光脱毛或者光子脱毛后续效果的巩固和维持。

家用脱毛仪有用吗

家用脱毛仪当然是有用的，通常只要是通过FDA(美国食品药品监督管理局)认证通过的脱毛仪，都可以达到脱毛的效果。但家用脱毛仪和医疗美容的脱毛方式一样，是无法达到永久脱毛的效果的，只是在使用的时候会让毛发越来越少，并且维持数年的效果。

家用脱毛仪选择哪种更有用

1.选波长较高的脱毛仪更有用波长越长的家用脱毛仪，它的有效性和安全性越好，而波长短的穿透力不足，光大多只被表皮吸收，无法到达目标毛囊深处进行治疗。因此效果会不尽如人意(但相对的，波长越长的脱毛仪的成本也会越高)。

2.选能量密度较高的脱毛仪更有用能量密度较高的脱毛仪相对而言更好，4.5J/cm2是毛囊开始产生损伤所需的能量密度，能量密度越高，更具有毛囊破坏性，脱毛就越有效。不过因技术局限等综合原因，家用激光脱毛仪比较难做到能量密度和波长的平衡。因此，建议选择的时候这两个指标综合进行选择。

3.选有FDA安全认证的脱毛仪更有用为了保证家中脱毛的安全进行，选择的家用脱毛仪也最好是有FDA安全认证的。FDA是美国食品药品监督管理局的简称，是国际医疗审核权威机构，专门从事食品药品管理、医疗器械等安全执法机关。通过认证的激光美容仪证明其安全可靠。

我们在购买家用冰箱的时候首先会考虑的就是家用冰箱尺寸，其次才是牌子、外观等因素。选择家用冰箱尺寸要考虑到几个实际因素，其中人口就是一个比较重要的方面。那么你知道单身人士与三口之家的家用冰箱尺寸是多少吗？

一、四世同堂

一般这种家庭的成员都在5个左右，需求量也都比较大，住房面积也不会小，所以可以考虑选择多门冰箱，多门冰箱的容量一般都在300升左右，而且款式都比较新颖，风冷式制冷，电脑控温，制冷和保温都非常不错。

二、三口之家

一般来说三口之家的需求量不是很大的话，也可以选择一些大容量的双门冰箱，但还是比较建议选择容量在200升左右的三门冰箱，这种冰箱是目前比较流行的一种类型，设计新颖，还采用了很多比较先进的制冷保鲜技术，外观也更漂亮。

三、二人世界

对于两个人来说如果需求量不是很大，平时很少做饭的话，也可以选择90升左右的单门冰箱，如果经常会做饭，对冷冻有需求的话，比较建议选择双门式冰箱，容量在120升左右，这类冰箱的价格也很便宜，耗电量不大，属于经济实惠型的冰箱。

四、单身人士

对于单身的朋友来说，对食物储存的需求量并不是很大，大部分朋友都是夏季使用，用来存放一些水果或者啤酒和饮料，所以选择容量在60升左右的单门冰箱最合适，而且体积较小，可以放在桌子上，价格比较便宜，耗电量也很低，这类冰箱也非常适合学生在宿舍使用。

如今，随着我国经济的高速发展，很多人为了更好的时时刻刻检测自己的体重，很多家庭都会被用一个家用体重秤，比如电子秤，特别是家里有孕妈的人，因为体重对于孕妈而言是很重要的，那么大家知道家用体重秤如何重置吗?今天就由的小编来为大家说一说这个孕婴安全小知识。

重置电子秤有两种方法：

1、首先卸下电池，静置半小时后再重新装上电池。

2、若秤后有重置按钮，用手指或笔尖等物品按触即可。

电子秤属于衡器的一种，利用胡克定律或力的杠杆平衡原理测定物体质量的工具。电子秤主要由承重系统(如秤盘、秤体)、传力转换系统(如杠杆传力系统、传感器)和示值系统(如刻度盘、电子显示仪表)3部分组成。按结构原理可分为机械秤、电子秤、机电结合秤三大类。

电子秤采用现代传感器技术、电子技术和计算机技术一体化的电子称量装置，才能满足并解决现实生活中提出的"快速、准确、连续、自动"称量要求，同时有效地消除人为误差，使之更符合法制计量管理和工业生产过程控制的应用要求。电子秤是国家强制检定的计量器具，合格产品是有检定分度值e和细分值D的标准，是受国家计量法保护的产品。

按照《中华人民共和国计量法》及《中华人民共和国强制检定的工作计量器具目录》的要求，凡是作为社会公用计量标准的电子秤，部门和企业、事业单位使用作最高计量标准的电子秤，以及用于贸易结算、安全防护、医疗卫生、环境监测方面的电子秤，在使用之前均需经过计量检定合格才可以使用。未按照规定申请计量检定，或者经检定后不合格的，不予使用。

与健身房健身器械使用不同的是，搭配哑铃进行腹肌锻炼具有不受器材、场地限制等诸多优点，非常适合忙碌的上班族且有锻炼需求的人群，那使用哑铃该注意什么呢？进行哑铃锻炼的时候，应选择通风比较好的环境，尽量避免在空气混浊、气温寒冷或酷热的环境下练习。运动开始前，认真做好热身活动；运动结束后一定要做好放松运动；在锻炼时，不标准的动作很容易造成关节的伤害，这是由于在用哑铃练习的时候，关节受到的压力是很大的，动作稍有偏差，会造成关节的扭伤，小肌肉群肌纤维的拉伤等情况；切忌不能超重，超重的哑铃容易拉伤你的肌肉，反而达不到训练的效果；也不能太轻，太轻的哑铃根本达不到打造身材的目的。力量增加不能心急，要循序渐进，大家知道家用哑铃的使用方法有哪些吗？

健美理论中用RM表示某个负荷量能连续做的最高重复次数。比如，练习者对一个重量只能连续举起5次，则该重量就是5RM。初练者可以做8到12RM的负荷，每组做8到12个左右。每组做完休息不超过一分钟，每个动作做完休息不超过2分钟。做下面运动前先热身10分钟，可以小跑。

胸部：哑铃卧推、哑铃飞鸟、俯卧撑（各4组，俯卧撑做20个左右）；

肱二头肌：哑铃单臂弯举、弯举（各6组）；

腿部：深蹲、箭步蹲、提踵（各6组）；

肱三头肌：哑铃俯身臂屈伸、窄距俯卧撑、哑铃颈后臂屈伸（各4组）；

背部：引体向上（尽量做10个以上）、哑铃划船（各4组）；

肩部：推举、前平举、侧平举（各4组）；

腹肌：仰卧举腿4组。

腹肌每组做到力竭或者15到25个。每组做完的休息时间为20秒到30秒。腹肌一周练3次左右。第一天锻炼胸肌、肱二头肌，第二天锻炼腿部、肱三头肌，第三天锻炼背部、肩部，第四天休息。练四天一个循环。

使用胎心仪是许多孕妇用来做监护宝宝胎心的电子仪器，可以更加清晰的了解宝宝的健康状况。那么家用胎心仪对胎儿有影响吗?下面为大家介绍一下。

首先，小编给大家介绍胎心仪是利用超声波探测技术来完成胎心检测的。其作用是通过监测胎动和胎心率来反映胎儿在母体内的状况，胎心过快或过慢都是有问题的表现，母亲可以根据胎心仪上的数据显示粗略的判断胎儿的健康状况。

低剂量超声波安全无害

相信很多孕妈和小编一样，看到“原理”这两个字不是要晕倒就是要睡着。不过，就解答“家用胎心仪是否安全”这个问题，从“原理”出发才能得到可信的答案!就危害和辐射来说，胎心仪无论是家用的还是妇幼保健院使用的，都使用的是超声波，而且超声的计量很小，远低于国家规定计量的50%，不会在体内积累和残留，所以从原理上说，合格的家用胎心仪是可以被认为对胎儿的健康(包括听力)安全无害的。

那么，问题来了!家用胎心仪有危害胎宝健康的电磁辐射吗？胎心仪是应用超声波的多普勒原理达到收集胎儿心跳信息的目的，并不向外发射任何电磁辐射信号。就目前国内技术和生产能力而言，设计合理技术先进的实力品牌如贝缤纷，出产的合格产品经国家权威技术部门检测，可以达到“0电磁辐射”的水平。

2少1多不要打扰胎宝

正所谓“过犹不及”，原理上被认为安全的家用胎心仪，想要既能帮助孕妇掌握胎儿健康状况，又不打扰和影响胎儿，孕妈在使用中需做到两少一多。

两少之次数少，每日1-3次为宜。专家提倡根据怀孕的阶段正确使用胎心仪：孕早期每天使用1次;孕中期，在胎动规律的情况下每2-3天使用一次;孕晚期，也是胎心监测的关键期，胎儿存在脐带绕颈，呼气窘迫等健康危险，更需加强对胎心的监测，每天可适当增加使用胎心仪的次数，2-3次较为适适宜。

两少之时间少，每次使用不超过2-3分钟，稳定胎心率应在120-160之间。由于孕妇身体状态的变化，食物消化活动等需提高供氧量，相对胎儿的供氧量变少，容易引起胎儿缺氧等症状的孕妇，可根据自己的作息时间，安排在起床后的30分钟内、中餐后60分钟内、晚上临睡前30分钟内，分每天早中晚三个时间段检测胎心率。

一多之多关注胎动，在胎动异常时及时听胎心，可及时及早发现胎儿宫内缺氧。

近几年使用家用胎心仪的人们越来越多，家用胎心仪到底好不好呢？下期会为大家介绍家用胎心仪有辐射吗？让大家了解更多的孕妇用品小知识和孕婴安全小知识。帮助大家更好的选择家用胎心仪。

对于高血压患者而言，控制血压主要是通过按时吃药和定期测试血压两种方法并行，因此如何正确的选择血压就是高血压患者需要了解的知识，今天小编首先要给大家分享一些孕妇用品小知识。

家用血压计的特点是什么?小编总结如下：

家庭医疗保健已成为现代人的医疗保健时尚。过去人们测量血压必须到医院才行，而今只要拥有了家用电子血压计，坐在家里便可随时监测血压的变化，如发现血压异常便可及时去医院治疗，起到了预防脑出血、心功能衰竭等疾病猝发的作用。家用血压计多数采用德国技术，操作简单，携带方便，智能充气放气，自动关机，一分钟即可测出血压值，精确度接近水银血压计，家庭普及应用首选全自动电子血压计。

血压计一般分为传统的水银式血压计和电子式血压计两种。传统的水银式血压计是由法国医生兼物理学家普瓦瑟伊尔于1819年发明的，电子式血压计则是近15年的新产品。

更多孕婴安全小知识，尽在。希望大家能一如既往的支持，我们也一定会再接再厉给大家展现出最完美的一面。下期知识问答主要内容：孕妇如何在家自测血压？同样精彩。

我们每天的生活都离不开饮用水，很多地方都会有人一天最少要喝八杯水的理论。现代人还特别关注饮用水的质量问题，使用饮水机相对来说可以把控一下饮用水的质量。并且饮水机也成了很多普通家庭都会使用的一种家用电器，现代饮水机也加入了一些新的功能，在选购的时候也是需要注意的，小编给你介绍一些家用饮水机选购指导，从这三个方面来做比较好。

一、选购家用饮水机指导——安全性能

家用饮水机是也是属于小电器类型的，如果发生漏电是非常危险的，所以消费在购买家用饮水机时一定要认准品牌和经过CCEE认证的安全合格的产品。这样才能安全健康享受饮水的乐趣。

二、选购家用饮水机指导——功能选择

人们也可从使用功能上来选购家用饮水机，如果家用饮水机只需要用来泡泡茶、冲冲咖啡，购买一台温热因随机是你的选择，既经济又实用。如果冷饮热饮都是你的最爱，那就需要购买一台冷热饮水机了。

三、选购家用饮水机指导——类型选择

饮水机类型有温热、冰热、冰温热三种类型，同时冰热机可分为半导体制冷饮水机和压缩式制冷饮水机两种。大家可根据自己的需求来选购，人数较多的场合可选用压缩式制冷饮水机，因为它的冰水供应量和速度都比半导体制冷饮水机要快。

动感单车应该是一种比较常见的运动器材，很多人喜欢用它减肥，动感单车也分家用和在健身房用的？今天我们就来了解一下家用动感单车可以减肥吗？

家用动感单车可以减肥吗

家用动感单车可以减肥。动感单车是一个减脂运动，每天坚持四五十分钟，可以看到自己体重明显的变化。和所有的有氧运动一样，动感单车也是在充分激活身体的运动细胞后，在消耗能量的同时达到减脂的目的。动感单车是一种能起到全身锻炼的效果健身器材，正确的锻炼方法可以使我们的健身更加健康。动感单车是运动量最大的器械之一，对体能的要求非常高，通常一堂课能消耗500卡左右的热量，同时也排出很多汗液，身体的水分流失很快，因此要及时补水。但是大量的水分流失并不代表它是靠“减水”来减肥的，如果你在运动的时候带上心率表，就会很清楚地看见自己在运动过程中，从哪一刻开始就完全是在消耗脂肪了。在以腿部为中心的锻炼过程中，臀部、腰部、背部、手臂的肌肉都能得到充分的锻炼，同时还能够增强你的心肺功能。

家用动感单车减肥有效果吗

可以减肥。家用动感单车减肥效果不错，它利用腿部的蹬力让全身做有氧运动，一般45分钟的动感单车运动可以燃烧400到500卡路里热量，相当于长跑一个半小时，所以家用动感单车可以减肥。

家用动感单车减肥效果怎么样

先说结论，在实际应用中，动感单车减肥效果优于跑步机。相比跑步机，动感单车的优势在于不同骑车动作的搭配，不同运动强度的组合，还有动感单车音乐带来的运动节奏感和沉浸式的运动体验。算上这些优势，动感单车减肥效果就比跑步机好很多了。这是一份针对健身房运动人士的有氧运动减肥效果的调研报告，时长为两个月，数据结果非常明显。动感单车减肥效果要比跑步机和椭圆机高出很多。

家用动感单车减肥多久可以减肥

1、一次45分钟左右动感单车骑够45分钟，控制强度且坚持一段时间是能减脂的。不要为了减肥骑行太长时间，这样高强度的练习只会对身体造成损害。正常来讲一个课程是40-45分钟。

2、每周最少三次一节动感单车课为45分钟，消耗的热量约为400-500大卡，相当于长跑75分钟。全程为：热身舒展、常规坐式练习、山地冲刺练习、拉伸放松。想通过动感单车减肥的，每个步骤都需要做，每次训练后的拉伸才能帮助我们练就好看的身体线条。

3、坚持一个月才有效减脂是一个需要长期巩固的行为，周期太短不会有很好的效果，一个月以上的时间才能使得机体形成一定的习惯。

热水器是我们经常用到的电器，热水器又分为燃气热水器和电热水器，相比较电热水器更适用于绝大对数家庭。我们在购买电热水器时一定要购买质量信得过的产品，因为电热水器的工作性质使它与电接触，劣质产品有爆发火灾的隐患。有没有什么购买电热水器的窍门是可以帮助我们选购电热水器的呢？今天小编推荐文章就来告诉大家怎么购买电热水器。

一、内胆

电热水器内胆是选购电热水器质量的关键，一台电热水器的内胆漏水便意味着这台热水器的寿命已到尽头。热水器内胆的使用寿命主要是由内胆材质和厂商的内胆防腐蚀技术来决定的。目前，电热水器内胆大体可分为三种档次：不锈钢内胆、搪瓷内胆、镀锌内胆。

二、安全

由于使用电热水器与消费者的人身安全相关，所以选择电热水器一定要注重安全性能。电热水器一般应有接地保护、防干烧、防超温、防超压装置，的还有漏电保护和无水自动断开以及附加断电指示功能。热水器内胆压力额定值一般就为0.75MPa（型号不同，额定值也有所不同），要求超压保护装置在内胆压力达到额定值时，应可靠地自动开 安全阀 进行泄压，以确保安全。

三、容量

容量选择主要考虑家庭入口和热水用量等因素。一额定容积为30-40升电热水器，适合3-4人连续沐浴使用；40-50升电水器适合4-5人连续沐浴使用；70-90升电水器适合5-6人连续沐浴使用。

5000元以下家用娱乐本有哪些?

现在虽然平板、手机层出不穷，但笔记本依然还是占据了很重要的地位，所以选择一款好用且实用的笔记本很重要。

下面，我们就来看看有哪些笔记本符合要求。

宏碁V5-473G香槟金笔记本

参考价格：4699元

宏 碁V5-473G-54204G50amm笔记本采用香槟金色顶盖、屏幕以及键盘边框、掌托都是香槟金色;整机厚度仅为20.75毫米、重量为1.95千 克。该机型采用第四代杜比家庭影院技术、挟5.1影院级环绕声技术播放电脑所有的多媒体内容：用户能更容易的连结电脑及家庭影院系统;用户能保留偏好音量 效果，无须费时重新设定，长保播放音质;让用户用内置的扬声器即可播放更具震撼力的音量并消除杂音;用户能透过杜比控制面板，调整所有音频设定。

编辑点评： 宏 碁V5-473G-54204G50amm笔记本采用酷睿i5-4200U处理器、NVIDIA GeForce GT 740M独立显卡以及 Windows 8家庭版系统;整机软硬件配置合理，香槟金色的外观更适合时尚用户。4699元的价格也具有较高的性价比。

惠普Pavilion 14-n029tx笔记本

参考价格：4599元

惠 普Pavilion 14-n029tx笔记本采用午夜黑色网状微点元素顶盖、14英寸屏幕、前置HP TrueVision高清网络摄像头，带有集成双阵列数字麦克风;LED背光显示屏，色彩还原纯正，画面显示清晰柔和，给用户绝佳的视觉享受;该机型具备DTS音效，重现原始声场，获得更多的音乐细节。 具有更好的瞬态特性和更大的动态范围，对山崩地裂、雷鸣闪电等场面具有更出色的表现力。

编辑点评： 惠普Pavilion 14-n029tx笔记本采用了主流的酷睿i5-4200U处理器、NVIDIA GeForce GT 740M独立显卡以及1TB硬盘，处理能力、游戏性能都相当不错;4599元的价格实惠，建议用户自行升级至Windows 8系统。

联想U430p-IFI(烈焰红)超极本

参考价格：4799元

联 想U430p-IFI(烈焰红)超极本采用烈焰红色机身、全铝合金外观、纳米级喷砂着色工艺;一体化设计，外表看不到任何一颗螺丝;支持10点触控的 14.0英寸LED背光屏幕、HD 720p摄像头;杜比认证音效，全新smart audio声音系统，打游戏看电影时可以启动宽频音域 (Phantom音效)虚拟环绕立体声(3D Immersion)，享受震撼效果;机身厚度仅为20.8毫米、重量为1.89千克。

促销信息：含税、机打发票、送原装包、原装鼠标、鼠标垫、清洁套装、键盘贴膜、mini耳机、散热底座

编辑点评： 联想U430p-IFI(烈焰红)超极本采用了最新的酷睿i5-4200U处理器、NVIDIA GeForce GT 730M独立显卡以及Windows 8系统，整机软硬件搭配合理、性能均衡;4799元的含税价格还送丰富礼品，性价比不错。

东芝M50-AT02S1(月光银)笔记本

参考价格：4899元

东 芝M50-AT02S1(月光银)笔记本采用铝合金材质打造无惧磨损的坚固外壳，搭配哑光拉丝纹理，遵循简约线条设计，呈现历久弥新的典雅力量。约21毫 米的纤薄机身，独特边缘斜切面设计，更显轻盈灵活。为每只扬声器设计高品质独立盒装腔体，彻底杜绝振动产生的杂音，呈现更宽广音域;超大尺寸的一体式触控板，与屏幕比例协同一致，内藏式左右键另指尖划动无界限，更支持手势操作。拥有完美触感的悬浮式键盘，增大按键面积与间距，更贴心地配备功能全面的数字键 盘，搭配快捷功能键，令操作变得更轻松惬意。

编辑点评： 东芝M50-AT02S1(月光银)笔记本采用了最新的酷睿i5-4200U处理器、NVIDIA GeForce GT 740M独立显卡，整机处理能力、图形性能一流;再加上出色的外观、高档的机身材质，4899元的价格还是很有性价比的。

想要挑选出一台符合自己心意的咖啡机，首先我们要了解咖啡机的机型种类，通过了解不同机型的特点，才能够找到最适合自己的那一款。下面本网小编带大家来看一下胶囊咖啡机适合家用吗？

胶囊咖啡机适合家用吗

适合，胶囊咖啡机不受咖啡种类的束缚，想要喝什么种类的咖啡就使用相对于的胶囊。咖啡胶囊通常蕴含很多种类，只需要搭配一台机器就可以做出包括美式咖啡、意式咖啡等多种口味，所以胶囊咖啡机适宜的人群也非常广泛，但不太适合商业使用。喜欢美式口味的人士可以选择美式咖啡机，商用或是手工咖啡爱好者可以选择意式咖啡机，追求高品质生活且追求咖啡口感的人士就可以选择胶囊咖啡机。

胶囊咖啡机的优点

胶囊咖啡机是各类咖啡机中最为小巧的款式，是近些年咖啡机界冲出的一匹黑马，从设计感上来说也算是最佳的一类，看上去逼格较高。与传统使用咖啡豆与咖啡粉的咖啡机不同，它只需要使用与尺寸匹配的咖啡胶囊，就能得到一杯浓醇的咖啡。值得一提的是，由于此类咖啡机使用的胶囊都是独立包装，所以能够更好的保证咖啡的新鲜程度，也不像使用传统咖啡机那般需要费心保存咖啡豆。

胶囊咖啡机是全自动咖啡机吗

胶囊咖啡机也算是全自动咖啡机，只不过它是用装有咖啡粉的咖啡胶囊制作咖啡，省去了磨豆这一步骤，大大降低了机器的制作成本。同时，咖啡胶囊还有另外一个优点：其中充有氮气，能保证咖啡粉的新鲜程度，进而保证所做咖啡的品质。但这样的制作方式，也为胶囊咖啡机带来了局限。它所能做出来的咖啡口味完全受制于咖啡胶囊，而且不同胶囊咖啡机品牌间的咖啡胶囊不能通用。你能喝到什么样的咖啡，完全是由咖啡机品牌背后的咖啡师团队决定的。这也就意味着，你必须找到一个十分靠谱且有着强大开发能力的品牌，比如Nespresso。

喝咖啡的好处

1、咖啡含有一定的营养成分：咖啡的烟碱酸含有维他命B，烘焙后的咖啡豆含量更高。并且有游离脂肪酸、咖啡因、单宁酸等。

2、咖啡有解酒的功能：酒后喝咖啡，将使由酒精转变而来的乙醛快速氧化，分解成水和二氧化碳而排出体外。

3、咖啡对皮肤有益处：咖啡可以促进代谢机能，活络消化器官，对便秘有很大功效。使用咖啡粉洗澡是一种温热疗法，有减肥的作用。

4、咖啡可以消除疲劳：要消除疲劳，必须补充营养、休息与睡眠、促进代谢功能，而咖啡则具有这些功能。

5、咖啡的保健医疗功能：咖啡具有抗氧化及护心、强筋骨、利腰膝、开胃促食、消脂消积、利窍除湿、活血化淤、息风止痉等作用。

6、咖啡对情绪的影响力：实验表明，一般人一天吸收300毫克(约3杯煮泡咖啡)的咖啡因，对一个人的机警和情绪会带来良好的影响。

7、一日三杯咖啡可预防胆结石：对于含咖啡因的咖啡，能刺激胆囊收缩，并减少胆汁内容易形成胆结石的胆固醇，最新美国哈佛大学研究人员发现，每天喝两到三杯咖啡的男性，得胆结石的机率低于40%。

8、常喝咖啡可防止放射线伤害：放射线伤害尤其是电器的辐射已成为目前较突出的一种污染。印度笆巴原子研究人员在老鼠实验中得到这一结论，并表示可以应用到人类。

现在空气质量是很重要的一方面，不仅仅影响环境质量，更影响人们的生活品质。现在很多大都市的空气质量都值得堪忧，有报道称，很多呼吸道疾病都是由于空气中悬浮的大量的细微颗粒而造成的，在一些空气污染比较严重的城市，如果不将空气处理就直接吸入，就会导致人们的嗓子不舒服或者是更严重的问题，因此家用空气净化器应运而生，那么家用空气净化器原理又是怎样的呢？

家用空气净化器指的是空气清新器，空气清洁器。所谓家用空气净化器指的是可以吸附、分解和转化空气中的污染物，包括一些花粉、异味、细菌以及甲醛和一些污染物。从而能够提高空气的清洁度，保障家人的呼吸健康。家用空气净化器用来净化空气，效率很高，可以实现过滤效果达到99%之高，达到清洁健康的效果。在空气处理的过程中，将空气进行的物理过滤、化学过滤，可以将有害物质以及细菌全部滤除，实现空气滤除、

家用空气净化器主要由马达、风扇、空气过滤网等系统组成。系统中的马达和风扇形成空气循环流动，污染的空气进入家用空气净化器，机内的空气过滤网就可以将各种污染物清除或者是吸附，还可以分解污染物质，某些型号的空气净化器会在出风口的加装负离子发生器。通过将空气不断电离，就可以产生大量负离子，然后再被微风扇送出，形成负离子气流，将污染物有效的分解出来，从而清洁健康的空气就可以被送风系统输送到到室内。

随着人们生活水平的提高，家用空气净化器的使用会越来越普遍，这也是由于空气质量受到了越多越多人的关注的原因。关注空气健康，不仅仅关乎生活品质，还关乎人们的身体健康。选择一款合适的家用空气净化器，时时刻刻呵护人们的生活和健康。

在我们的生活中，现在空气污染那么严重，我们肯定会购买使用 空气净化器来改善我们的空气质量环境，而在我们选择空气净化器的时候，一般都会选择好的品牌来购买，而进口的一些空气净化器比较受到人们的欢迎，今天小编就来为大家介绍几款进口空气净化器供大家了解。

进口家用空气净化器

松下公司坚持为用户创造更高品质的水环境，作为水处理行业的领先者，yloog牌净水系列产品永远致力于独立的产品开发体系，其通过几代人的革新与创造开发了具有自己特色的产品，同时在全球建立了独立的服务体系。从而向全世界提供了最完美的产品及最人性化的服务。

大金公司是国际知名电子企业，大金的产品近两年很流行。大金空气净化器以松下精细化、智能化的理念制造，产品一度销量火爆。

三菱重工成熟技术支持，强势出击，这台三菱空气净化机，是全球首台一机四用的空气净化机，具有功能丰富的控制面板方便操作，还有五种运行模式可供选择，更贴心的设计了遥控器收纳槽，方便遥控器的放置。

碧普公司是瑞典最大的家电生产制造商，瑞典90%的人群都使用了碧普的产品。瑞典一直以精工产品闻名于世界，也正是强大的精工制造基础奠定了碧普空气净化器产品的绝对高端化，截止2013年，碧普公司的 空气净化器 占领高端空气净化器市场30%份额。

奥郎格品牌1999年成立于美国纽约市，是美国早期空气净化机和相关家电产品的供应商。奥郎格的产品核心是设计和制造最安全，最可靠和最有效的空气净化机。奥郎格生产的产品主要集中中低端客户群体，但是同时也创造了庞大的客户群体。

家用升降货梯是一种应用于家庭中的简易货梯，一般应用于地下室到一楼或楼房内上阁楼，升高高度在3米左右，载重量500KG以下，台面1.2*1.2左右，也可根据客户实际需要定做，那么家用升降货梯特点有哪些呢?下面就一起随小编来了解一下吧。

1、运行平稳，乘坐舒适

运行时具有极佳的稳定性，完全可以堪比宾馆通常使用的载客电梯。

先进的液压系统能实现自动无级变速，随负载压力大小而变化，使升降机运行时的速度曲线变化平缓，因此乘坐时具有良好的舒适感。

2、安全性好，可靠性高

家用小型电梯不仅装备有普通曳引式电梯具备的安全装置，还设有应急手动下降阀，在电源发生故障时，可使轿厢应急下降到最近的层楼位置方便手动开门，使乘客安全走出轿厢。

另外，手动泵还能在系统发生故障时，操纵手动泵打出高压油使轿厢上升到最近的层楼。

管路破裂阀：当液压系统管路破裂，轿厢失速下降高于额定速度的1.3倍时，可自动切断油路，制止轿厢继续下滑;

超载装置：当轿厢超载时，发出超载信号，超载时轿厢停止运行;

油温保护：当油箱中油温达到70摄氏度时，油温保护装置发出信号，电梯停止使用，当油温下降后方可启动电梯。