顽固性便秘者不能乱用泻药汇集20篇

小儿便秘是儿童常见疾病之一，如果不及时治疗更有可能影响孩子的记忆力和智力的发育，那么该怎么治疗呢?以下是由小编整理关于小儿便秘的内容，提供给大家参考和了解,希望大家喜欢!

1、小儿便秘的解决方法

1、多摄取瓜果

中医认为，儿童便秘的原因在于其体质燥热。因此，便秘的孩子平时可以多进食瓜类水果，如西瓜、香瓜、哈密瓜等，以消除其体内的燥热。如果孩子不喜欢这类水果的味道，可以在水果上洒点炼乳、酸奶或冰淇淋，让香浓的甜奶味盖过瓜味。此外，家长还应经常为孩子熬点绿豆薏仁粥吃，也能起到解热通便的作用。

2、适当运动

平时，家长应鼓励孩子多参加体育运动。因为运动可增加肠蠕动，促进排便。家长也可在孩子临睡前，以其肚脐为中心按顺时针方向轻轻按摩其腹部，这样不仅可以促进孩子的肠蠕动，还有助于其入眠。另外，在孩子进食后一小时轻按以下两处穴位，也可促进其排便。

足三里穴：此穴位位于髌骨下缘3寸，胫骨外侧1寸处。可连续按压1～2分钟。

支沟穴：此穴位位于手腕背部横纹上3寸处，尺骨与桡骨之间。可连续按压1-2分种

3、养成良好的排便习惯

不按时排便是导致许多孩子便秘的原因之一。3～7岁的儿童，其腹部及骨盆腔的肌肉正处在发育阶段，排便反射的功能尚不成熟。他们还不知道有便意就该上洗手间，经常需要家长的提醒。因此，家长可以把早餐后一小时作为孩子固定的排便时间。开始时，家长可以陪伴孩子排便，每次10分钟左右，渐渐帮助孩子养成定时如厕的习惯。如厕前可给孩子喝杯果汁或温蜂蜜水润润肠。

4、少食多餐，慎选优质点心

虽然孩子的胃容量小，每次吃不了太多的食物，但其精力旺盛，活动量大，几乎每3～4小时就需要给其补充饮食。所以，孩子的饮食应坚持少量多餐。家长可以把孩子每日所需的营养，分成三顿正餐和两顿副餐来供给。至于副餐，可以选择一些富含营养的食品，如白木耳、杏仁、蜂蜜等。这些食物不仅含有优质蛋白质及脂质，还有软便润肠的作用，是孩子最佳的活力补给来源。家长可将白木耳煮软剁碎做成甜羹给孩子食用;也可将杏仁磨碎加点燕麦、葡萄干，用水冲泡给孩子当饮料喝;或将蜂蜜浇在水果或蛋糕上给孩子食用。

5、巧妙补充纤维质

如果孩子平时讨厌吃蔬菜、水果，可以让其多吃木耳、杏鲍菇、海苔、海带、果干等食物，以增加其纤维质的摄入，从而促进其排便。

2、小儿便秘的原因

1.饮食不足 婴儿进食太少时，消化后液体吸收，余渣少，致大便减少，变稠，奶中糖量不足时肠蠕动弱，可使大便干燥，饮食不足时间较久引起营养不良，腹肌和肠肌张力减低甚至萎缩，收缩力减弱形成恶性循环，加重便秘。

2.食物成分不当 大便性质和食物成分关系密切，如食物中含大量蛋白质而碳水化合物不足，肠道菌群对肠内容物发酵作用减少，大便易呈碱性，干燥;如食物中含较多的碳水化合物，肠道发酵菌增多，发酵作用增强，产酸多，大便易呈酸性，次数多而软;如食入脂肪和碳水化合物都高，则大便润利;如进食大量钙化酪蛋白，粪便中含多量不能溶解的钙皂，粪便量多，且易便秘;碳水化合物中米粉，面粉类食品较谷类食品，易于便秘;小儿偏食，许多小儿喜食肉类，少吃或不吃蔬菜，食物中纤维素太少，也易发生便秘。

3.肠道功能失常 生活不规律和不按时大便，未形成排便的条件反射导致便秘很常见，另外学龄儿童常因无清晨大便的习惯，而上课时间不能随时排便，憋住大便也是导致便秘的常见原因，常用泻剂或灌肠，缺少体力活动，或患慢性病如营养不良，佝偻病，高钙血症，皮肌炎，呆小病及先天性肌无力等，都因肠壁肌肉乏力，功能失常而便秘，交感神经功能失常，腹肌软弱或麻痹也常使大便秘结，服用某些药物可使肠蠕动减少而便秘，如抗胆碱能药物，抗酸药，某些抗惊厥药，利尿剂以及铁剂等。

4.体格与生理的异常 如肛门裂，肛门狭窄，先天性巨结肠，脊柱裂或肿瘤压迫马尾等都能引起便秘，应进行肛门，下部脊柱和会阴部检查，有的患儿生后即便秘，如有家族史可能和遗传有关。

5.精神因素 小儿受突然的精神刺激，或环境和生活习惯的突然改变也可引起短时间的便秘。

日常生活中，有许多人都会出现便秘症状，这种很痛苦的，长久这些，还会引发一些其它疾病。那么便秘怎么办呢?便秘怎么调理好?便秘吃什么?接下来小编一一解答，给大家推荐一些便秘食疗方法，以及日常保健方法，一起来看看吧。

便秘的分型

1在临床上，便秘可分为胃肠燥热证(热秘、阳结)、气机阻滞证(气秘)、气血阴虚证(虚秘)、阳虚寒凝证(寒秘)和痰湿阻滞证(湿秘)。

2热秘：大便干结，数日一行，小便短赤，心烦急躁或兼发热，口干口臭，腹胀腹痛，夜寐不安，舌红苔黄，脉弦数。

3气秘：大便干结，排便困难，胸闷胁胀，嗳气频作，心烦易怒，舌稍红苔薄白腻。

4虚秘：大便干结难以排出，心悸气短，面色苍白，头晕目眩，周身倦怠，五心烦热，两目干涩，舌淡或干瘦而红，苔薄白或少苔，脉沉细或细数。

5寒秘：大便干或不干，形寒怕冷，小便清长，口淡不渴，手足不温，面色;青白，腰膝无力，腰腹冷痛，舌淡苔白，脉沉迟。

6湿秘：大便黏腻难以排尽，便意频频，腹胀，胸脘痞闷，痰涎壅盛，头晕困倦，身重懒动，食欲不振，食后痞满，舌胖苔厚腻，脉濡或滑。

便秘的食疗方法

1、多吃新鲜蔬菜和水果，增加饮食中纤维的摄取量;

2、每日至少喝8杯水，尤其在食用高纤维食品时，更应注意保证饮水;

3、每天加食粗纤维饮食，以扩充粪便体积，促进肠蠕动，减少便秘的发生;

4、多吃芹菜、核桃仁、核桃、柚子、苹果、糙米、胡萝卜、红薯等;

5、决明子、肉苁蓉(各10克)，炒熟研末，用沸水冲泡，如蜂蜜适量，代茶频饮;

6、香蕉(1-2根)，涂上蜂蜜，每日早晨空腹食用，然后喝适量温开水;

7、奶粉(60克)、咖啡(5克)与温开水(200毫升)一起搅拌后放在冰箱中保存，每日饮用1次;

8、南瓜(120克)，切成方块，煮熟后加入牛奶(400毫升)，装在瓶中，放在冰箱中保存，每天饮用1次;

9、核桃仁、黑芝麻(各30克)，共捣如泥，开水冲服，每日1次，空腹服用;

10、将酸奶(150毫升)倒入玻璃瓶中，再加入绿茶叶粉末(2匙)及适量的蜂蜜，每日1-2次，空腹时饮用1杯;

11、鸡蛋(1只)，打入牛奶(250克)中，煮熟后加入蜂蜜适量，每日早晨服用1次;

12、猪血(200克)洗净切块，菠菜(250克)加水(500毫升)煮熟，加入调料，分1-2次服用;

13、土豆(250克)，捣烂后挤汁，加入蜂蜜适量，每日早晨空腹服用;

便秘概念

便秘是指粪便在肠内停留时间过长，通常两三天不大便，或有便意但排便困难，大便往往干燥。便秘日久，常常会引起腹胀、腹痛、头晕、食欲减退、睡眠不安等症，并易继发痔疮、肛裂等病。

中医认为，便秘不仅与大肠的传导功能失调有关，而且与脾胃的升降纳运、肾的温化功能失常有关。中医古今病名很多，有“阳结”、“阴结”、“虚秘”等，病因多由于饮食失节、劳倦过度、情志失调、老年体虚等导致大肠功能失常所致。

都知道益母草主要的作用就是调节女性的月经不调，那么益母草是不是可以催经呢？答案当然是的，在市面上好多催经的药物中的成分都含有益母草，而益母草本身肯定也是可以催经的。

益母草能不能催经

益母草可以催经。一般来说月经推迟一个星期还不来的就可以服用一些药物来催经，例如说益母草。如果月经推迟十五天，也就是大半个月还没来就要去医院检查一下是什么问题，如果绝对排除怀孕，那就一定要去医院检查，切记不可偷懒。

益母草吃多久来月经

一般来说吃了益母草，当时过一会会就会来，但这是快的，最迟不超过4天，一般是三到四天就会来月经。但如果吃了四天火四天以上还不来就要立即停药去医院检查一下到底是什么原因导致月经推迟。

益母草催经的做法

很直接就可以去药店购买益母草颗粒。也可以用益母草煮红枣、红糖等催经。汪氏的益母草蜜也很不错。多吃补血的东西，很快就会来了。

催经的其它办法

1、生姜红糖茶。

2、逍遥丸，各种药店的催经药品都可以试试。

3、注意保暖，放松心情。

4、黄体酮也是效果很好。

长痘痘期间，皮肤是很敏感的，长痘痘化妆很多人觉得会加重痘痘的情况，但是有些人已经习惯了每天化妆，其实长痘的时候化妆是可以的，只要做好卸妆和清洁工作就好了。

化妆会起痘痘吗

只要做好基础的补水保湿，妆前打底和妆后的卸妆清洁修复，是不会起痘痘的，如果化妆起痘痘的话，可能是护肤的工作不对，或者是选择了不适合自己的彩妆产品，才会出现肌肤问题。不同的肤质适合的彩妆产品是不一样的，尤其是底妆产品，如果是油性肌肤的女生，一定要选择比较清爽控油的底妆产品，尤其是粉底液，不能够选择滋润保湿的款式，对肌肤的负担是比较大的。在使用底妆产品之前，一定要先清洁肌肤，把肌肤表面的油脂清洁干净，才能够更好的吸收护肤品，肌肤在比较饱满的状态下能够减少肌肤表面油脂的分泌，减轻肌肤的负担，就会减少痘痘的产生。油性肌肤出现痘痘的可能性是比较大的，在白天肌肤出油的时候，要及时清洁肌肤，使用吸油纸或者是纸巾轻轻按压肌肤，能够把多余的油脂清洁掉，还能够让妆容更加完整。在睡觉之前，一定要注意肌肤的清洁，使用专业的卸妆产品，先清洁眼部和唇部的肌肤，然后使用化妆棉或者是湿巾大面积清洁脸部的肌肤。再使用洗面奶进行二次清洁。

长痘痘到底能不能化妆

其实化妆品并不会直接导致毛孔堵塞，而是化妆品的好坏，化妆品中含有某些致痘成分以及你化妆、卸妆的方式不正确或者化妆工具不干净等原因，在干扰皮肤的正常代谢功能，引起了之后的角质角化和毛孔开口堵塞，最终引起了长痘。比如你买的化妆品不适合你的肤质，干性肌肤却使用了更干的粉底，油性肌肤使用了油性产品;你的化妆品中含有致痘成分，虽然化妆品的致痘成分不一定就会导致长痘，但如果你用了长痘那就不要用;你可能买到了假货，这个就是化妆品本身的质量问题了，跟使用没多大关系;你不会卸妆，造成了肌肤的过度清洁，也会引起屏障的减弱而引起敏感痘痘;在比如，你偶尔才化妆，但是粉扑、海绵蛋却很少清洗，这化妆工具上就会滋生大量细菌，在你下次使用的时候就会造成对肌肤的感染，从而导致痘痘加重。所以说，化妆并不是一定就会导致痘痘加重，痘痘肌肤也不是就一定不能化妆，关键还是要看你用的产品好坏，会不会化妆/卸妆等。但是!对于痘痘肌肤来说，建议依旧是将祛痘护肤放在首位，等痘痘炎症消下去之后才慢慢从淡妆开始，让皮肤有个接受的过程也就不会长痘了。当然了，多多学习正确的护肤、化妆知识，对皮肤才是真的好。

为什么一化妆就长痘痘

化妆后脸上长痘主要是因为化妆品不适合、过敏、火气太旺还有卸妆不彻底，残留的化妆品很容易堵塞毛孔，造成长痘痘。另外，女性青春期也最容易长痘痘，与雄激素皮脂分泌增加毛囊口堵塞所致的炎症有关，另外还与环境，劳累，生活习惯也有关系，建议痘痘肌的妹子平时注意休息，不要熬夜，避免辛辣刺激性食物，注意皮肤清洁卫生，不要用油性或者粉质化妆品，酌情使用水质护肤品。如果痘痘发炎严重时，可以用安尔碘或者复方氯霉素酊外涂。

化妆后可以贴面膜吗

化妆后是不可以贴面膜的，化妆品是不能够被肌肤吸收的，在化妆品上使用面膜的话不但会花妆，还会堵塞肌肤的毛孔，让肌肤出现痘痘或者是闭口等情况。化妆之后应该先清洁肌肤，把肌肤表面的妆容卸掉，然后再使用面膜。面膜属于护肤品，再使用的时候必须是肌肤非常洁净的状态。卸妆的时候最好是使用眼部和唇部专用的卸妆产品，因为眼周和嘴部的肌肤是比较脆弱的，使用卸妆水的话可能会刺激肌肤，使用专用的卸妆水能更好的保护肌肤。使用化妆棉进行适当的湿敷，然后开始擦拭肌肤的表面，按照由内到外、由下到上的顺序，顺着自己肌肤的纹理进行擦拭，一直到肌肤的表面擦拭干净为止。使用卸妆产品之后还是要使用洗面奶的，能够更好的清洁肌肤。洗面奶能够清洁肌肤表面的油脂、灰尘、老旧的角质还有彩妆的残留，更好的保护肌肤。清洁肌肤之后要快速使用面膜，不要等肌肤表面的水分蒸发变干燥之后再使用。如果肌肤状态不够好的话，可以使用爽肤水或者是精华液给肌肤打底。

家庭装修让我们家庭可能会充满甲醛，所以为了身体健康很多用户都在困惑怎么除甲醛。最近有用户问空气净化器可以除甲醛吗？ 空气净化器 是如何工作的？它的功能又有哪些呢？

空气净化器主要由马达、风扇、空气过滤网、智能监测系统组成，部分型号的机器还配有加湿功能的水箱以及辅助净化装置。其中，空气过滤网是空气净化器的核心器件，主要将送入室内的空气中的污染物过滤掉，从而净化空气。

当然，不同的空气净化器使用的技术也不同，其中有吸附技术、HEPA高效过滤技术、负（正）离子技术、催化技术等这几种技术。用户在选购空气净化器的时候就要多加留心，不要一味地以技术为主要参考对象，要结合自己的需求进行选择空气净化器。

通常，在室内装修后，装修材料和家具会散发甲醛，若进入人体内，会对健康造成威胁。而空气净化器，能够利用多种技术以及空气过滤网对室内的甲醛进行过滤、分解，从而得到干净的空气。

当然，针对室内甲醛的问题，小编认为用户还可以在房子装修后通风、摆放活性炭和植物进行除甲醛，并请专业的甲醛检测人员来进行检测后，方可入住。

事实上，空气净化器不仅能除甲醛，还能吸附和转化空气中的粉尘、花粉、细菌等污染物，有效地提高空气清洁度，还大家一个舒适清新的室内环境。此外，空气净化器的使用场所非常广泛，在酒店、医院、个人居所、商务会所等场所，都能达到空气净化的最佳效果。不仅如此，对老人、儿童、孕妇这一类人群来说，空气净化器的使用可以防止有害气体的入侵，降低呼吸系统疾病的发病率，维护他们的健康。

空气净化器不仅除甲醛还能净化我们室内的空气，我们在购买空气净化器时要选择品牌质量以及查看指标数据。不要盲目相信商场人员以及广告。购买空气净化器还给我们一个舒适干净的家庭，让我们更加享受家庭空气的新鲜。

空心菜和海带是可以一起吃的，这两种食物的营养成分不会有冲突，但是由于空心菜和海带都是偏寒性一点的食物，所以同时吃的话不建议吃太多。

空心菜和海带能一起吃吗

空心菜跟海带这两种食材是可以一起吃的，主要是因为这两种食材不会有相克的效果的，而且空心菜和海带一起吃可以补碘，也可以补充身体所需的纤维素，所以建议大家在平时可以多吃一些海带以及空心菜。

空心菜和海带一起吃好吗

虽然两者可以一起吃，但是不宜多吃(海带小半碗，空心菜100克)。

从营养成分上来看，海带含有水分、蛋白质、纤维素、胶质、维生素、以及碘、钾等多种微量元素，而空心菜中含有水分、纤维素、维生素、胡萝卜素、碳水化合物以及多种微量元素，两者互不相克，可以同食。

但从食物性味上来看，海带性寒，味咸，而空心菜同样性寒，味甘，两者同样是寒性食物，一起食用性味较偏，寒气过甚，少量食用并无大碍，但不宜食用过多，以免对身体不利。

空心菜可以生吃吗

空心菜可以生吃，但不建议生吃。

空心菜性味甘、寒、无毒，不管是熟吃还是生吃都是可以的，不过空心菜纤维含量多，水分没有那么充足，口感不会脆嫩多汁，味道会不太好，而且生吃会有一定风险，所以一般来说空心菜建议是熟吃为好。

空心菜怎么清洗

1、盐水浸泡:一般蔬菜先用清水冲洗3—6遍，然后泡入淡盐水中浸泡1小时，再用清水冲洗1遍。对包心类蔬菜，可先切开，放入清水中浸泡2小时，再用清水冲洗，以清除残留农药。

2、碱洗:先在水中放入一些碱粉、碳酸钠，搅匀后再放入蔬菜，浸泡5至6分钟，再用清水漂洗干净。也可用小苏打代替，但要延长浸泡时间到15分钟左右。

3、用开水烫:在做青椒、菜花、豆角、芹菜时，下锅前最好先用开水烫一下，可清除90%的残留农药。

4、用淘米水洗:淘米水属于酸性，有机磷农药遇酸性物质就会失去毒性。把蔬菜在淘米水中浸泡10分钟左右，再用清水洗干净，就能使残留的农药成分减少。

便秘对身体的健康不利，特别是严重便秘的情况。那么，什么原因导致便秘很严重?下面就由小编告诉大家导致便秘严重的原因吧!

便秘严重怎么办

一、生活治疗

1.分析便秘的原因，调整生活方式。养成定时排便的习惯;戒烟酒;避免滥用药。有便意时需及时排便，避免抑制排便。长期、反复抑制排便可导致排便反射阈值升高、便意消失，导致便秘。

2.提倡均衡饮食、适量增加膳食纤维、多饮水。

(1)高纤维饮食：膳食纤维本身不被吸收，能吸附肠腔水分从而增加粪便容量，刺激结肠，增强动力。含膳食纤维丰富的食物有麦麸或糙米、蔬菜、含果胶丰富的水果如芒果、香蕉等(注意：未熟的水果含鞣酸反会加重便秘)。?

(2)补充水分：多饮水，建议每天饮水可在1500ml以上，使肠道保持足够的水分，有利粪便排出。

(3)供给足量B族维生素及叶酸：用含B族维生素丰富食物，可促进消化液分泌，维持和促进肠管蠕动，有利于排便。如粗粮、酵母、豆类及其制品等。在蔬菜中，菠菜、包心菜，内含有大量叶酸，具有良好的通便作用。

(4)增加易产气食物：多食易产气食物，促进肠蠕动加快，有利排便;如洋葱、萝卜、蒜苗等。?

(5)增加脂肪供给：适当增加高脂肪食物，植物油能直接润肠，且分解产物脂肪酸有刺激肠蠕动作用。干果的种仁(如核桃仁、松子仁、各种瓜子仁、杏仁、桃仁等)，含有大量的油脂，具有润滑肠道、通便的作用。

3.适量的运动以医疗体操为主，可配合步行、慢跑和腹部的自我按摩。

(1)医疗体操：主要是增强腹肌及骨盆肌力量。练习方法：站位可做原地高抬腿步行、深蹲起立、腹背运动、踢腿运动和转体运动。仰卧位，可轮流抬起一条腿或同时抬起双腿，抬到40°，稍停后再放下。两腿轮流屈伸模仿踏自行车运动。举双腿由内向外划圆圈以及仰卧起坐等。

(2)快步行走和慢跑：可促进肠管蠕动，有助于解除便秘。

(3)深长的腹式呼吸：呼吸时，膈肌活动的幅度较平时增加，能促进胃肠蠕动。

(4)腹部自我按摩：仰卧在床上，屈曲双膝，两手搓热后，左手平放在肚脐上，右手放在左手背上，以肚脐为中心，顺时针方向按揉。每天做2～3次，每次5～10分钟。

二、其他治疗

1.器械辅助

如果粪便硬结，停滞在直肠内近肛门口处或患者年老体弱、排便动力较差或缺乏者，可用结肠水疗或清洁灌肠的方法。

2.生物反馈(biofeedback )疗法

可用于直肠肛门、盆底肌功能紊乱的便秘患者，其长期疗效较好。生物反馈治疗是利用专门的设备，采集自身生理活动信息加以处理、放大，用人们熟悉的视觉或听觉信号显示，让大脑皮层与这些脏器建立反馈联系，通过不断的正反尝试，学会随意控制生理活动，对偏离正常范围的生理活动加以纠正，使病人达到“改变自我”的目的。

生物反馈治疗可训练患者在排便时松弛盆底肌肉，使排便时腹肌、盆底肌群活动协调;而对便意阈值异常的患者，应重视对排便反射的重建和调整对便意感知的训练。训练计划并无特定规范，训练强度较大，但安全有效。

对于盆底功能障碍患者，应优先选择生物反馈治疗，而不是手术。

3.认知疗法

重度便秘患者常有焦虑甚至抑郁等心理因素或障碍的表现，应予以认知疗法，使患者消除紧张情绪，必要时给予抗抑郁、抗焦虑治疗，并请心理专科医师协助诊治。

4.手术治疗

对严重顽固性便秘上述所有治疗均无效，若为结肠传输功能障碍型便秘、病情严重者可考虑手术治疗，但手术的远期效果尚仍存在争议，病例选择一定要慎重。在便秘这个庞大的病症群中，真正需要手术治疗的还是属于极少数。

便秘症状自我检查

1、便秘、排便不规律、不畅快、排便不干净、腹涨、腹痛的人。

2、疲劳乏力、昏昏欲睡、皮肤晦暗、粗糙、长斑、有痤疮的人。

3、小腹凸出，大腿胳膊等地方脂肪堆积，有将军肚的人

4、食欲不振、失眠、爱上火，有口臭、体臭的人。

5、长期以来通便产品，排毒产品的这些便秘患者

6、有高血脂、高血压、心脑血管病、排便不畅的老人更应该尽快服用，避免心脑病突发的危险。

什么原因导致便秘很严重

1、饮食因素：如果饮食量少且精细，粗纤维食物少，形成粪便的时间长，水分大部分被吸收，故粪便干燥而排出困难。

2、药物性便秘：应用可待因、抗抑郁药、铁剂、抗胆碱类药物，或者长期服泻剂，会使直肠对粪便刺激的感受性降低，引起便秘。

3、神经系统的病变：脑肿瘤，帕金森氏病，骶神经或脊髓损伤，脊髓肿瘤，多发性硬化等都会导致神经传导障碍，引起排便困难。

4、肠道的病变：肠道病变引起的便秘，都有肠道病的一些表现，如结直肠恶变 、慢性肠道炎症性疾病等。

5、排便习惯不良：经常因工作繁忙、出差、生活不规律，即使有便意，但因周围环境不允许则强忍便意，久之使直肠对粪便压力的感受性降低 ，造成缺乏便意，这也往往是便秘患者的最常见的主诉之一。

桃子好吃而且营养丰富，桃子中含有大量的膳食纤维又属温性，多食就会造成便秘、腹痛等症状，那么我们就来了解一下桃子的食用禁忌和注意事项。

桃子吃多了容易便秘吗

不利影响

桃子如果按照正常情况下使用，是不会造成不利影响的，如果吃的套多就很容易出现不适症状。由于桃子中含有大量的膳食纤维和糖分，如果吃的套多，大量的糖分会吸收肠道内的水分，从而导致肠道变得干燥，再加上膳食纤维不宜消化，就会引起便秘，导致肠道内的垃圾无法正常排出。桃子中的营养成分很难被消化，如果吃的套多，就会对肠胃造成较大的负担，而且果酸、氨基酸成分还会破坏肠胃黏膜，进而导致出现腹部胀痛症状，对健康非常不利。注意事项

桃子除了不能多吃以外，还有很多注意事项。很多种类的桃子上都有一层毛，这些毛对人体的刺激性非常大，食用后会导致人体出现各种不适症状，因此在吃桃子之前一定要将毛清洗干净。未成熟的桃子中含有对人体不利的生物碱成分，食用后会出现中毒反应，因此不宜吃未成熟的桃子。桃子如果有腐烂现象，也不宜再吃，这样的桃子中有大量有害微生物，食用后对健康不利。

桃子的功效和作用

桃子功效

1、桃子性热而味甘酸，有补益、补心、生津、解渴、消积、润肠、解劳热之功效

2、桃仁有祛瘀血、润燥滑肠、镇咳之功，可医治瘀血障碍、闭经腹痛、高血压和便秘

3、碧桃（未成熟的小于桃）与茶叶同浸共泡作为饮品，有敛汗、止血之功，可医治阴虚冷汗和咳血等症。

4、桃叶也有杀虫之功效。

5、桃花有消肿、利尿之效，可用于医治浮肿腹水，大便干结，小便晦气和脚气足肿。营养功效

桃的果肉中富含蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁和维生素B、维生素C及大量的水分，对慢性支气管炎、支气管扩张症、肺纤维化、肺不张、矽肺、肺结核等出现的干咳、咳血、慢性发热、盗汗等症，可起到养阴生津、补气润肺的保健作用。

桃有补益气血、养阴生津的作用。可用于大病之后，气血亏虚，面黄肌瘦，心悸气短者。桃的含铁量较高，是缺铁性贫血病人的理想辅助食物。桃含钾多，含钠少，适合水肿病人食用。桃仁有活血化淤、润肠通便作用，可用于闭经、跌打损伤等的辅助治疗。桃仁提取物有抗凝血作用，并能抑制咳嗽中枢而止咳。同时能使血压下降，可用于高血压病人的辅助治疗。

桃还具有药用价值。唐代药物学家孙思邈称其为“肺之果”，还说“肺病宜食之”。按中医称肺为“娇脏”，喜湿润，恶干燥。桃子富含胶质物，这类物质到大肠中能吸收大量的水分，能达到预防便秘的效果。桃子的营养还善走皮表，《大明本草》中说，将桃晒成干（桃脯），经常服用，能起到美容养颜的作用。只是桃干的含糖量过高，用开水与少量绿茶或花草茶冲服就好得多，还能提高风味。桃的药用

桃子味甘酸，性温，有生津润肠、活血消积、丰肌美肤作用。可用于强身健体、益肤悦色及治疗体瘦肤干、月经不调、虚寒喘咳等诸症。现代医学研究发现，桃子含有较高的糖分，有使人美容及改善皮肤弹性，使皮肤红润等作用。对于瘦弱者，常吃桃子有强壮身体，丰肌美肤作用。身体瘦弱、阳虚肾亏者，可用鲜桃数个，同米煮粥食，常服有丰肌悦色作用。

尤其适用于气血两亏、面黄肌瘦、心悸气短、便秘、闭经、淤血肿痛等症状的人多食。

如何健康地吃桃子

吃前可以用盐直接搓桃子的表皮，然后再用水冲洗，能较干净地去除桃毛，因为，桃子上有农药，吃了会拉肚子。另外如果桃子是从树上刚摘下来的，最好要放半天再吃，等它暑气散去再吃比较好。没有完全成熟的桃子最好不要吃，吃了会引起腹胀或腹泻。

吃桃一旦出现过敏，刚开始症状较轻时，比如嘴角发红、脱皮、瘙痒，这个时候家长应让孩子停止食用，将其脸、手洗净。如果孩子的症状比较严重，比如嘴唇、口周、耳朵、颈部出现大片红斑，甚至有轻微水肿，就应该重视了，严重的话甚至会引起腹泻。

一旦出现上述症状，可以使用下面的方法治疗：泡一些绿茶，在里面放点盐，用热茶水清洗过敏部位。之后用干毛巾擦干，再涂上六一散。若症状比较重，可以把六一散换成无极膏。如果表面出现水肿，可以涂上些冰黄肤乐软膏。症状较轻，一天涂两次，症状重，可以涂三次。还可配合吃些清热解毒的药，如金银花、扑尔敏等。如果皮肤出现水肿，平时还可以多吃些萝卜，多喝水。

巧洗桃毛

1．将桃子放在温水中，再撒少许的盐，轻轻揉，桃毛就会很快脱落。

2．在清水中放入食用盐，将桃子浸泡4分钟，搅动，桃毛就会自动脱下。

3.桃子不要沾水，用干净的刷子在桃子表面刷一遍，再放入盐水中清洗。

4.用碱水浸泡片刻，不用搓，桃毛就能下来。

莲子的功效与很多，莲子对于女性来说还可以美容养颜，是一道非常好的事物，但是对于便秘的人来说要少吃莲子，因为莲子会加重便秘。

莲子吃了会便秘吗

莲子味甘涩,有收敛之性，但肠燥便秘之人，吃莲子反而会加重便秘,不建议多吃莲子。平时多吃粗纤维食物，多吃香蕉。早上空腹喝蜂蜜水，缓解便秘。

莲子甜汤的做法

1.我们首先要把准备好的白木耳在水中泡一会，时间不要太长，泡软就可以了。

2.把熟花生仁、红枣、黑枣、莲子、熟红豆及蜂蜜两大匙、水一大匙放入我们准备好的锅中，开大火，煮大约5分钟。

3.为了甜汤的口感更好，我们可以加入一些冰糖，再加入一些蜂蜜，水三杯，大火煮20分钟。

4.二十分钟到了之后，我们可以再加入一大匙蜂蜜，高火6分钟即可。

莲子不要和富含淀粉的食物一起吃

莲子中含有丰富的淀粉、蛋白质、纤维素等成分，本身消化难度较大；而淀粉有会刺激消化腺分泌消化液，因此吃莲子的时候食用过多富含淀粉的食物，会增加肠胃中胃酸含量，导致胃酸上涌，影响身体健康。常见的富含淀粉的食物有：板栗、绿豆、红豆、榛子、红薯、紫薯、土豆等。

莲子能种出莲藕吗

可以，用于播种的莲子必须是成熟的，没有脱去种皮的果实。播种前需要先给种子开口。种子的一头是尖的，一头是钝圆的且中心有小凹陷。把有凹陷的那一端在粗糙的水泥地上磨破或用锉刀夹破一小口。注意破口时一定要小心，不要伤到种胚，否则会造成莲子腐烂。

相信不少的朋友都可能会有便秘的问题，过去人们常常会觉得这是一个难以启齿的病，既不想到医院去就医，也不想告诉身边的家人或朋友，只希望能自己悄悄把这个问题解决掉。那么当我们遇到这种病需要怎么解决呢?以下是由小编整理的相关内容，提供给大家参考和了解。

肚子胀气便秘怎么办之1

酵素不同于成药，它让疾病症状获得改善，是因为它藉由帮助提升自身的免疫系统功能，让身体不适的症状完全耗发出来，而不是将症状压抑下去，所以非但不会有副作用，甚至能进一步的帮助体质改善。不仅如此，酵素还具有净化血液、分解与排除毒素、使血液成为弱碱性的功效，因此肝功能欠佳及容易感到疲劳的人，服用酶不失为一种固肝的好方法。再者，酵素可帮助进行细胞内的分解作用，故对于肠胃道功能虚弱或有障碍者，如:高血压、胀气、胃痛、腹泻、便秘等症状，都可使之得到改善。然而针对因新陈代谢迟缓而导致的肥胖者，则可借着酵素活化细胞、促进新陈代谢的作用来达到减重的功效。许多癌症患者为能够及时快速的调整疾病体质，服用酵素亦是很好的方法。也有许多癌症病人在化疗期间，因副作用强烈而非常难受，透过酶的作用，可以舒缓副作用造成的不适，使其症状减轻。

肚子胀气便秘怎么办之2

胃肠道胀气是人们对消化不良引起的一系列症状的总称，消化不良多表现为饭后腹部疼痛或不适，常伴有恶心、嗳气、打嗝、肚子胀等。其中，嗳气、腹胀、腹痛、排气过多、打嗝等多被认为是胃肠道胀气。胃肠道的气体经口排出为嗳气，经肛门排出为排气，还有一部分可被肠壁吸收。正常成人每天胃肠道潴留气体量增多时，就会有胀气感。长期的消化不良还会导致营养不良、免疫功能下降等。

肚子胀气便秘怎么办之3

可以喝酵素来缓解，酵素不同于成药，它让疾病症状获得改善，是因为它藉由帮助提升自身的免疫系统功能，让身体不适的症状完全耗发出来，而不是将症状压抑下去，所以非但不会有副作用，甚至能进一步的帮助体质改善。不仅如此，酵素还具有净化血液、分解与排除毒素、使血液成为弱碱性的功效，因此肝功能欠佳及容易感到疲劳的人，服用酶不失为一种固肝的好方法。再者，酵素可帮助进行细胞内的分解作用，故对于肠胃道功能虚弱或有障碍者，如:高血压、胀气、胃痛、腹泻、便秘等症状，都可使之得到改善。然而针对因新陈代谢迟缓而导致的肥胖者，则可借着酵素活化细胞、促进新陈代谢的作用来达到减重的功效。许多癌症患者为能够及时快速的调整疾病体质，服用酵素亦是很好的方法。也有许多癌症病人在化疗期间，因副作用强烈而非常难受，透过酶的作用，可以舒缓副作用造成的不适，使其症状减轻。

对于恋爱中的情侣来说，其实都或多或少会有一些争吵的，不过有些情侣在吵架之后会喜欢冷战，这是很好的一个习惯，那么情侣吵架一般最好不要超过多少天呢？

情侣吵架不能超过多少天

情侣吵架不能超过多少天，这得看双方，具体分为三部分：性格、相处模式、感情深度。双方的性格是引发吵架的主要问题，双方的性格若是互补的，就会有一种取长补短的现象，这个时候，吵架可能就恢复地快一些，但是情侣双方若是那种别人得罪自己，就老死不相往来的那种，这种情况去吵架，双方复合的可能性会很小，就会长时间不和好;情侣的相处模式里面有关于吵架的模式，有的情侣可能因为自身社会地位高，加上双方实力均衡，经常吵架，但是他们从本质上是不会去伤到他们之间的感情的，这种事情他们不会去做，相处的方式各个都不相同，人都是独一无二的，在一起本就是相互磨合，相互成就，吵架的时间他们会在相处的过程中，把握对方的度，知道对方什么时候需要自己;情侣的感情深度是决定吵架的时长，若是双方刚在一起就吵架的话，是很容易复合的，因为一方容易接受，一方容易采取措施，但是时间久了，就不一定了，感情深了，知道对方的分寸了。

情侣吵架能促进感情的发展吗

吵架到底能促进感情的发展吗?其实主要看的是情侣个人。如果两个人性格都很随和，吵起架来也只是打打嘴仗，不会脸红。那吵架无异，于是一件促进感情的事。就好像蜜里调油。但如果两个人感情不稳。性格比较强势。那么吵架只会将两个人彼此越推越远。

情侣吵架怎么和解

1、有错认错，没错低头。

一段感情中，吵架在所难免，重要的是争吵过后谁来先低头认错，如果双方都不愿意认错，那只有持续的继续冷战下去，伤人也伤己。所以争吵过后一定要有一方认错，最好是做错的那一方勇敢主动的去认错，如果是争不出对错的问题，那就由男生主动低头认错，女人的心灵是相对比较脆弱的，而且这么相爱，低头只是彼此给对方一个台阶下而已，化解了就什么事都没了。

2、给彼此一定的空间，找对时机化解矛盾

可以在吵完架之后，可以不要处在同一个空间中，因为这时候大家都是不冷静的，情绪还不能马上平复，看着对方做事都来火。所以建议可以先出去外面逛逛，爬爬山，约约朋友，总之先让自己出来透口气，冷静下来。之后选择一个安静的时刻，平心静气的两个人沟通，理清吵架的原因，化解误会，解决问题。

3、没有一个拥抱解决不了的事情

不管是男生还是女生，同样适用，不管你们吵得多凶，这时候只要有一方紧紧拥抱住另一方，争吵立马就停止了，所以的争吵都化为乌有，所有的对错都不存在了，因为你们相爱着彼此，你们能包容彼此的所有。

情侣间老是吵架怎么办

1、找到问题源头，解决问题

为什么恋爱久了会吵架,吵架了该怎么做。先找到问题源头，要弄清楚矛盾的根源，你的态度和行为也都是解决这个问题的一种态度，如果解决不好，你们下次还会犯同样的问题。两个人在一起难免会吵架，但出现分歧要一起想办法解决，而不是和对方作对，不要把自己的想法强加于人，要学会去接受对方，让自己心胸更开阔。

2、冷静

这时候最好不要想刚才吵架的事，虽然是这样说，但做起来很难，所以需要想办法让自己转移注意力。可以通过做一些其他的事来让自己转移注意力，比如出去疯狂的购物，让自己的钱包出点血以后找男朋友报销。或者通过运动和不停忙碌的方式让自己出点汗，这样的话，也会慢慢淡化刚才的争吵，整个人也开始慢慢的冷静下来。

3、避免情绪激化

为什么恋爱久了会吵架，俗话说：床头吵架床尾和，吵吵架本是很正常的事情，两个人不发生矛盾和吵架才是不正常，但如何在吵架后及时和好才是最重要的。建议可以先冷静下来好好想想，冷战时要避免情绪激化，就要少说话，最好不说话，以免出口伤人。这期间两人都非常敏感，一旦恶语相向很容易出乱子。

蜂蜜是很多女生都非常喜欢吃的食物，对皮肤和身体有很多好处，不仅能美容养颜，还能润肠防便秘。不少人困惑，过敏性鼻炎能不能吃蜂蜜呢？关于，过敏性鼻炎可以吃蜂蜜吗？过敏性鼻炎能不能吃蜂蜜？本网小编来为您一一解答！

过敏性鼻炎可以吃蜂蜜吗

过敏性鼻炎可以吃蜂蜜。鼻炎其实是一种发展缓慢，以鼻粘膜、骨膜及鼻甲萎缩，嗅觉消失，鼻腔内有结痂形成为特征的鼻病。早期的鼻炎及时得到治疗方可治愈。若鼻炎因没有得到及时有效的治疗，则会转变为各种不同的病变。

过敏性鼻炎能不能吃蜂蜜

过敏性鼻炎蜂蜜是可以吃的,建议适当的应用蜂蜜，含有很多微量元素，维生素等，具有很高的营养价值。对于过敏性鼻炎患者，建议避免接触过敏原。加强锻炼，多运动，可以增强体质，提高免疫力，保持乐观的态度！

过敏性鼻炎吃蜂蜜的好处

建议过敏性鼻炎的患者，或容易花粉过敏的人，每天喝一小勺蜂蜜，蜂蜜中含有微量的蜂毒。蜂毒是蜜蜂体内的一种有毒液体，但在临床上被用于支气管哮喘等过敏性疾病的治疗，蜂蜜里面含有一定的花粉粒，经常喝会对花粉过敏产生一定的抵抗能力，这就相当于让机体慢慢适应这种花粉的刺激。

过敏性鼻炎的食疗方法

1、扁豆山药粥：炒扁豆60克，淮山60克，加米煮成粥。有健脾功效，用于脾胃虚弱、大便稀的患者，小儿过敏性鼻炎患者最为适合。

2、苍耳茶：苍耳子10克，辛夷花15克，白芷10克，薄荷叶2克，加适量葱白一起煲30～40分钟，当作茶喝。主治过敏性鼻炎、鼻塞、流涕等。

3、葱白红枣鸡肉粥：粳米100克、红枣10枚(去核)、连骨鸡肉100克分别洗净;姜切片;香菜、葱切末。锅内加水适量，放入鸡肉、姜片大火煮开。然后放入粳米、红枣熬45分钟左右。最后加入葱白、香菜，调味。可用于过敏性鼻炎见鼻塞、喷嚏、流清涕。

玛瑙项链是现在很受欢迎的饰品款式，不管是什么年龄的人都是可以佩戴的，而且不同的人佩戴还有不同的好处。下面本网小编给大家讲讲玛瑙项链可以戴着洗澡吗？

玛瑙项链可以戴着洗澡吗

玛瑙可以洗澡戴。

半宝石本身是一个大分类，就和红木一样，其下还有南红玛瑙、蜜蜡琥珀、绿松石等等都是属于半宝石。其中南红玛瑙是近段时间来非常热门的一种半宝石文玩。有玩木头经验的玩家都知道，红木的东西或者其他木头的东西不论什么情况下，都是不建议直接水洗的，因为直接水洗会影响木头表面的品相，严重的甚至会因为湿度的变化而出现开裂变形。而玛瑙不一样，是可以用清水直接水洗的，因为它是水性宝石，甚至在长期不佩戴不把玩的情况下建议偶尔给其涂点油或者泡泡水，这样可以让其保持光泽和色泽。不然其中水分流失就会看起来黯淡无光，品相大减。

玛瑙项链怎么保养

一：注意存放，要存放在安全的盒子之中，尽量避免硬物撞击或者是和灰尘接触。如果有灰尘附着表面，可使用柔软的毛刷或者肥皂水，来进行清洁。

二：温度合适，因为玛瑙是矿石所以存在着一定的化学性，如果存放的环境很干燥，会使得手镯内部的水分蒸发影响价值。

三：避免直射，玛瑙的存放还应该避免被太阳直射，否则内部会因为温度升高发生膨胀，从而有爆裂的危险。

玛瑙项链怎么挑选

颜色：真玛瑙色泽鲜明光亮，假玛瑙的色和光均差一些，二者对比较为明显。天然红玛瑙颜色分明，条带十分明显，仔细观察，在红色条带处可见密集排列的细小红色斑点。用石料仿制的假玛瑙烟壶，多数在底部呈花瓣形花纹，络成;菊花底;;而染色蓝玛瑙颜色艳丽、均一，给人一种假的感觉。

质地：假玛瑙多为石料仿制，较真玛瑙质地软，用玉在假玛瑙上可划出痕迹，而真品则划不出。从表面上看，真玛瑙少有瑕疵，劣质则较多。

工艺质量：优质高玛瑙的生产工艺严格且先进，故表面光亮度好，镶嵌牢固、周正，无划痕、裂纹。

玛瑙项链有什么好处

1.戴玛瑙可以改善人体内分泌系统，加强人体的新陈代谢，增强血液循环，加强身体的免疫功用。

2.赤色玛瑙可改善内循环，加强血液流动，让气色变好，消除性方面的妨碍，防止性无能与不孕的产生。

3.偏橘色的红玛瑙则可对直肠，胃肠都有好的功效，可活化内脏，预防便秘，辅佐排出毒素，对肝病、风湿、神经痛、静脉曲张等都有舒缓的功能。

4.女士经常佩戴玛瑙可以使皮肤光滑，心境爽直，血液循环加强，使嘴唇红润，眸子亮堂有神。

夏天吃茭白清热解毒，除燥，还具有利尿降压的功效，日常以清炒为主。那么，茭白不能和什么一起吃？茭白不能与什么同食？

茭白不能和什么一起吃

1.蜂蜜

茭白和蜂蜜性质寒凉，两者共同食用，可能会导致旧病复发。

2.豆腐

茭白里含有很多草酸，豆腐里含有较多氯化镁、硫酸钙，两者共同食用，会生成难以溶解的草酸钙，不但没有达到补钙的目的，反而造成了钙质的流失，更有甚者还会沉积下来形成结石，危害健康。

与茭白相宜的食物

1.朱砂

茭白有祛热、止渴、利尿的作用，特别适宜夏天食用。与朱砂共同食用，还具有解酒醉、安心神的功效。

2.芹菜

茭白和芹菜都有降血压的功效，如果两者共同搭配食用，能起到清热解毒、利尿降压的作用。

3.蘑菇

茭白可解热毒、除烦渴，与具有补气宜胃、理气化痰的蘑菇共同食用，具有清中兼补、不燥不腻的作用，可以起到增进食欲、有助消化、化痰宽中的功效。

4.番茄

茭白具有清热解毒、利尿降压的功效，与番茄共同搭配食用，能够起到辅助治疗热病烦躁、黄疸、痢疾及高血压、水肿等病症。

5.牛肉

茭白与牛肉同食，能够起到催奶的功效，因此，非常适宜产后乳汁稀少的女性食用。

6.鸡肉

两者共同食用，具有开胃、解酒的功效，因此特别适宜食欲不佳、醉酒不醒的人食用。

7.辣椒

两者共同食用，具有开胃和中的功效，非常适用于食欲不振、口淡乏味等病症。

8.猪蹄

两者共同搭配做成汤后食用，具有通经发乳的功效，适用于产后乳少的产妇食用。

禁忌人群

1、由于茭白含有较多的难溶性草酸钙，其钙质不容易被人体所吸收，不适宜阳痿、遗精者、脾虚胃寒、肾脏疾病、尿路结石或尿中草酸盐类结晶较多者、腹泻者。

2、茭白性寒能发旧病，凡肠胃虚寒及疮疡化脓者勿食。

3、茭白这酸性食物，服用磺胺药时禁食茭白。

柠檬水除了可以帮助我们抗氧化美白还有什么功效呢，柠檬水能不能解酒呢，柠檬水有没有解酒的功效的，柠檬水的好处又是什么呢，今天就一起来看看吧！

柠檬水能不能解酒

可以的，柠檬经常和蜂蜜一起制作成柠檬蜂蜜汁，是经典解酒办法，维生素C和蜜汁共同起效，冰镇后更好喝，通常适用于微醺酒，严重醉酒就不适合了。

柠檬富含维生素C、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸、奎宁酸、柠檬酸、苹果酸、橙皮苷、柚皮苷、香豆精、高量钾元素和低量钠元素等，对人体十分有益。维生素C能维持人体各种组织和细胞间质的生成，并保持它们正常的生理机能。

人体内的母质、粘合和成胶质等，都需要维生素C来保护。当维生素C缺少了，细胞之间的间质——胶状物也就跟着变少。这样，细胞组织就会变脆，失去抵抗外力的能力，人体就容易出现坏血症，它还有更多用途，如预防感冒、刺激造血和抗癌等作用。

喝柠檬水注意事项

1、容易胃酸微寒的人群最好不要晚上饮用柠檬水，建议在晚上吃完饭一个钟头之后饮用，加入适量的蜂蜜一起饮用效果会比较好。

2、柠檬水虽然可以保持比较久，但是抗氧化的成分不稳定很容易挥发，低温可以使氧化的过程减缓，所以应该在冰箱里保存一般夏天在冰箱里保持2天是没有问题的。

3、柠檬中含有大量维生素C，而维生素C极易被氧化，干的柠檬片与鲜的相比维生素C的含量肯定要低一些。水的味道也会稍微差些，不过区别不是很大。泡水的话，功效区别不大用晒干的柠檬片泡水喝也是可以美白的。

柠檬汁酸乳酪敷面

做法：柠檬汁两勺、两大勺酸乳酪及半勺蜂蜜，取一干净容器，将柠檬汁酸乳酪和蜜糖一同放入，充分混合调匀。洁面后，避开眼周及唇部肌肤，将它均匀涂于面部，15分钟后用清水洗净即可。

功效：消退斑点、美白肌肤，同时还能气到控油洁面的功效，特别适合油性肌肤。

柠檬怎么吃最好

1、泡水

新鲜柠檬切片以后泡水喝特别好，人们见到新鲜柠檬，洗净以后，切片加入适量蜂蜜，再放入适量凉白开冲泡调匀，以后可直接饮用。这样用柠檬泡出的水，味道酸甜爽口，而且能为人体补充丰富维生素c能起到淡斑美白的作用，但是用新鲜柠檬泡水时一定不能用沸水，不然它含有的维生素c会被破坏。

2、榨果汁

新鲜的柠檬还可以扎出果汁供人们饮用，在制作时需要把新鲜柠檬用食用盐涂抹表皮，再用清水把它洗净，然后切成片状，直接放到榨汁机中，加入3到5勺蜂蜜，再放入适量的纯净水，让榨汁机工作，炸出果汁以后，倒入杯子，加入适量冰块后就能直接喝，它清凉爽口滋味诱人。

爱飘飘酵素粉是一款口碑还不错的酵素，这款酵素粉相信大家也有听说，在我们朋友圈会有很多微商在卖，那么食用这款酵素粉减肥会不会反弹呢？

爱飘飘酵素粉减肥会反弹吗

爱飘飘酵素粉据说是不会反弹的，但如果减肥之后不注意饮食和生活习惯，不管用什么方法都是很有可能会反弹的。

爱飘飘酵素SOSO果冻提取天然水果和蔬菜中所含鞣酸、有机酸、纤维素等物质，能有效刺激消化液分泌、加速胃肠道蠕动、疏肝理气、调理脾胃代谢平衡，防止脂肪堆积，起到开胃消食、补血养心、润肺、利尿、醒酒的功效。产品具有排毒作用，能够由内而外地改善消费者肤质，解决皮肤干燥脱皮、角质老化、毛孔粗大问题，有效避免黑色素和毒素堆积，从而去除面部皮肤上的黑头、雀斑、暗疮，让您的皮肤宛若新生。

爱飘飘酵素粉里面有泻药吗

爱飘飘酵素粉里是没有泻药这种成分的，它尽管能够帮助减肥，但并不等于说就是因为通过添加泻药的原因而有的这种表现。只是需要注意，还是有一些人是不太适合吃酵素粉的，比如说身体虚寒或者是本身就比较体弱的人不要去吃，孕妇和小孩子也不要去吃，月经期间更不要去碰。

爱飘飘酵素粉为什么能减肥

因为酵素本身它就是一种酶，而酶对于人体的新陈代谢会有一定的促进作用，从而帮助排毒减肥。

爱飘飘酵素粉有什么作用

在爱飘飘酵素粉里面含有很多天然水果和蔬菜的提取物，这里面富含有机酸、纤维素等，它们能够帮助促进消化液分泌，加快肠道的蠕动，让脾胃功能变得更好，能防止脂肪在体内的堆积，同时起到开胃和消食的作用，也能达到一定补血养心的效果，它的排毒功能也是比较好的。

牛油的营养价值很高，不光可以直接吃还可以做沙拉吃，那么小孩便秘可以吃牛油果吗，牛油果怎么给宝宝吃呢，下面一起来看看吧。

小孩便秘可以吃牛油果吗

牛油果的纤维含量很高，可溶纤维能清除体內多余的胆固醇，而不溶纤维帮助保持消化系统功能正常，所以可以防治宝宝便秘。但是牛油果所含的油类成份过高，虽然是非饱和脂肪酸，但对较小的宝宝来说，多吃有可能不利于消化，所以妈妈们要注意一次不要给宝宝吃太多。

牛油果怎么给宝宝吃

牛油果鸡肉泥米糊(适合8个月以上宝宝食用)

食材：牛油果半个、鸡胸肉1个、姜3片。

1、鸡胸肉洗干净，切成小块。

2、鸡胸肉冷水下锅，加入姜片，大火煮开后转中火再煮15分钟，记得捞掉浮沫，煮好后盛到盘里待用。

3、把牛油果沿着果核一切为二，先用勺子挖出其中一半牛油果的果肉。

4、把鸡胸肉装入杯中，用料理棒打成泥。5.泡好米糊，加入一勺牛油果鸡肉泥，一起搅拌均匀，就能给宝宝吃了。

牛油蔬菜沙拉(适合1岁以上宝宝食用)

食材：牛油果1个、黄瓜1/3、西蓝花1小朵、西红柿1/4、玉米粒适量。

1、牛油果沿着果核一切为二，把其中一半的果肉切成菱形块，千万不要切断，切到外皮处即可，不要完全切开。

2、用勺子沿着外皮轻轻挖出牛油果小块，先放在碗里待用。留下一个完整的、中空的牛油果，做盛沙拉的容器。

3、西蓝花用烧开的水焯熟，去蒂切成小块。黄瓜去皮，切成小块。西红柿用热水泡一泡，这样方便去皮，去皮后把西红柿也切成小块。

4、把所有的食材都放进牛油果的果核里，淋上一点核桃油，五彩缤纷的牛油果蔬菜沙拉就做好了。

小孩吃牛油果有什么禁忌

1、忌未熟和不洁食用

未熟的牛油果没有成熟牛油果的软糯香甜，不仅味道不好吃，而且也难以消化，对于小宝宝来说最少不要吃，以免造成肠胃不适;另外牛油果切开后要及时吃掉，若是发现果肉变色变质等都不宜再吃，以免对健康不利。

2、忌过敏食用

牛油果富含植物性蛋白，对于宝宝来说也可能是引起过敏，如果宝宝吃牛油果后出现肌肤红肿瘙痒、腹泻腹痛等不适的，要避免继续食用，以防再次诱发过敏现象。

3、忌过量食用

牛油果富含不可溶性纤维、不饱和脂肪酸、蛋白质等营养物质，食用后热量较高，不易消化，如果宝宝吃多的话，不仅容易长胖，还会出现消化不良的现象，而且牛油果性凉，吃多会增加宝宝体内的寒凉之气，刺激肠胃，导致腹痛、腹泻等不适症状。

牛油果晚上吃好吗

牛油果最好不要晚上吃。而且牛油果也富含糖分，不适宜在晚上睡前进食，以免加重入睡后的胃肠负担。而且睡前吃含糖分高的食物，对于胃肠不好的人来说也是不适宜的，可能加重胃肠粘膜的损伤。

很多时候买回来毛豆，剥皮后把毛豆米放冰箱发现发芽了，这时候毛豆米发芽能吃吗？毛豆米发芽能不能吃？

毛豆米发芽能吃吗

毛豆发芽后不宜食用，产生了有害物质，食用后对人体有害，造成腹胀腹泻等症状。

毛豆米发芽能不能吃

毛豆发芽会产生致癌物

我们都知道土豆发芽是不可以吃的，因为会有轻微的致癌物质产生。其实豆类也一样，毛豆才发芽的话是不可以吃的，但是很少会有人注意到这方面，我们平时吃的豆芽都是等芽长长了才会食用的，因此发了芽的毛豆是不宜食用的。

正常的毛豆中含有丰富的蛋白质和人体所需的各种氨基酸，蛋白质含有人体所需的各种氨基酸，豆类中还含有对维持人的神经、肝脏、骨骼及皮肤的健康均有重要作用的磷脂。但是当毛豆发芽以后这些成分就会发生变化，会产生胃痛腹泻等现象，影响身体健康。

毛豆有哪些营养

毛豆，又叫菜用大豆，是大豆作物中专门鲜食嫩荚的蔬菜用大豆。毛豆就是新鲜连荚的黄豆。毛豆是一年生的农作物，茎粗硬而有细毛，它的荚作扁平形，荚上也有细毛，所以人称为毛豆，新鲜时，豆荚嫩绿色，青翠可爱。毛豆喜温怕涝、适宜于夏季高温的温带地区，种子发芽温度为10-11℃，15-20℃迅速发芽，苗期耐短时间低温，适温为20-25℃，小于14℃不能开花；生长后期对温度敏感，温度过高提早结束生长，过低种子不能完全成熟，1-3℃植株受害，-3℃植株冻死，毛豆为短日照作物，有限生长早熟种。

毛豆蛋白质含有人体所需的各种氨基酸，特别是赖氨酸、亮氨酸、苏氨酸等人体必需氦基酸比较多，仅蛋氨酸比较少。这与一般谷类食物正好相反。故大豆与粮食混吃可以互补，大大提高了大豆及粮食的营养价值。大豆含有多量脂肪。并且为不饱和脂肪酸，尤其以亚麻酸含量最丰富。这对于预防动脉硬化有很大作用，大豆中还含有约1.5%的磷脂。磷脂是构成细胞的基本成分，对维持人的神经、肝脏、骨骼及皮肤的健康均有重要作用。

美国短毛猫(详情介绍)

猪肉可以说是我们最常食用的一种肉类，所以相对于其它的肉，猫咪接触到猪肉的机会也要大得多，一些饲主在自己进食猪肉的同时，往往也会给自己的猫咪的喂食一些。相信很多朋友也听过说猫咪最好不要吃猪肉，那么猫咪到底能否食用猪肉，食用猪肉会不会产生不良的反应，我们就对此来做一下说明。

很多人觉得猫咪不能食用猪肉是因为他们听说猫咪的体内没有可以能够消化猪肉的酶，所以在食用猪肉之后会出现拉稀、消化不良的情况；而且猫咪的祖先生活在沙漠，所以在它们的进化过程当中也米有吃到过猪肉；很多国外的宠物食品当中也没有猪源性原料，而大多数朋友都对国外的物品有着盲目的信赖感，所以也认为猫咪不能吃猪肉；此外由于国内的生猪市场比较混乱，很多猪在饲养过程中都有服用过含有激素的饲料，所以如果吃了猪肉肯定会对猫咪产生一定的影响。这些都是导致很多朋友认为猫咪不能食用猪肉的原因，其实不仅仅是猫咪，就连狗狗也被说过不能吃猪肉，但是这并不完全正确。

1.其实很多肉类的成分都大同小异，而消化猪肉也并不需要特殊的酶。

2.很多宠物饲料都是利用我们平时生活中所剩余的食材制作而成的，而西方国家主要食用的肉类以牛、养、鸡为主，他们很少会食用猪肉，所以相对的饲料当中牛羊肉的含量要比猪肉高的多，这也是西方宠物食品很少含有猪肉的原因之一。

其次，猪肉中蛋白质的含量也要比牛羊肉来的更少，因此猪肉在西方也就显得不是那么有竞争力了，因此由于受到饮食习惯的影响，西方饲养牛羊的牧场要远远高于养猪场，因此猪肉不常用作宠物饲料的原料也情有可原。

猫能吃猪肉，但不要太多

由于很多朋友都有了先入为主的观念，所以坚信猫咪是不能食用猪肉的，而2010年中国农业大学出版社出版的《犬猫营养需求》中就提到除了鱼、禽之外，猪肉也是饲料原料的其中之一。

不过值得我们注意的是，猪肉的脂肪含量相对来说比较高，虽然脂肪含量越高，有助于提高猫咪口粮的适口性，但是NRC对于猫咪每日脂肪的摄入量还是有一个安全上限的，具体数据为100kcal代谢能需要量的总脂肪上限为8.25g。所以我们在喂食猫咪猪肉时最好控制好量，不要太多，最好能选择脂肪含量较少的瘦肉，而且需要用清水先煮熟之后才能给猫咪吃一些。当然，猫咪是否吃肉，这还与它们自己的饮食习惯相关。有些猫咪会比较喜欢吃猪肉，而有些猫咪也会不太喜欢。在给猫咪准备猪肉食物之前，最好能先考察猫咪到底是否喜欢这种食物，然后在合理的安排，避免不必要的浪费。而且喂食猪肉不要太过频繁，喂食后要注意口腔清洁。

洗面奶是最常见的一种清洁用品，大家每天都会使用到洗面奶，洗面奶有很好的清洁效果，市面上的洗面奶种类有很多，有人喜欢用有卸淡妆功能的洗面奶。

卸妆洗面奶能卸干净吗

卸妆洁面二合一的洗面奶是很常见的，很多人为了省事都喜欢用卸妆洗面奶来卸妆清洁，其实卸妆洁面二合一的洗面奶的清洁能力有限，只能清理部分彩妆，如果你的妆容比较浓，建议还是用专门的卸妆产品卸妆先。

淡妆能不能只用洗面奶卸掉

有些人觉得自己只是画了淡妆，可以不用卸妆，用洗面奶洗洗就好了，其实是很错误的做法，就算是淡妆，用洗面奶也是卸不干净的。你只要记住，只要你化了妆，就算只是用了隔离霜或者简单的遮瑕都一定要用专业的卸妆产品来卸除。

怎么卸妆才能卸干净

卸妆想要卸的干净一定要选用专门的卸妆产品卸妆，针对不同的部位选用不同类别的卸妆产品，这样才能帮助更有效彻底的清洁肌肤，对肌肤起到清洁保护的作用。卸妆的时候一般分为眼唇和面部分区卸妆，眼唇部位使用眼唇卸妆液沾湿化妆棉敷一会，然后擦拭掉即可，面部的使用卸妆乳、卸妆膏、卸妆油、卸妆水都可以，配合按摩手法，在脸部揉搓按摩，充分乳化卸妆。