预防接种流感注意事项实用20篇

流行性感冒(简称流感)是流感病毒引起的急性呼吸道感染，也是一种传染性强、传播速度快的疾病。其主要通过空气中的飞沫、人与人之间的接触或与被污染物品的接触传播。下面是小编整理的幼儿园流感预防措施的内容，一起来看看吧。

幼儿园流感预防措施篇1

流感临床表现为：

1、起病急，畏寒高热，乏力，头痛，身痛，咽部干痛，可有鼻塞、流涕、喷嚏、干咳、鼻咽部可见充血，肺部可闻干罗音。2、发热，3～4日后热退，但上呼吸道症状及乏力可持续2周左右。

3、年老体弱者易发生肺炎型流感，剧烈咳嗽、吐粘痰或血痰，气急发绀，可伴发心力衰竭。

4、有些患者除呼吸道症状外还可出现腹泻、呕吐等症状。

5、流感亦可引起心肌炎、脑炎。

6、极少数表现为中毒型，出现高热、血压下降，易发生呼吸循环衰竭而死亡。

预防措施

1、严格做好接种疫苗，保持良好的个人卫生习惯，饭后便后，打喷嚏，咳嗽和清洁鼻子以及外处归来一定要先洗手，不随地吐痰，勤换，勤洗，勤晒衣服和被子，保持室内空气流通。

2、应对呼吸道传染病，最简单有效的方法就是适时地充分开窗通风换气，这胜过任何的空气消毒剂。

3、呼吸新鲜空气，避免前往空气流通不畅，人口密集的公共场所，加强锻炼，增强免疫力。锻炼时注意气候变化，合理安排运功量。

4、保证充分的睡眠，对提高自身抵抗力相当重要。

5、合理安排好作息时间，生活有规律，细节要注意。根据天气变化适时增减衣服。

6、注意饮食，饮食不宜辛酸，油腻，多饮水，多选择瘦肉，禽蛋，蜂蜜，红枣，新鲜果蔬等。

7、有流感病症，应尽快就医诊治，做到早发现，早报告，早治疗，家里发现流感传染病患者可在室内用食醋熏蒸。

8、建议幼儿每天服点板蓝根预防感冒。

预防流感小知识

1、管理传染源：病人应就地隔离治疗1周，或至退热后2天。不住院者外出应戴口罩。

2、切断传播途径：流行期间暂停集会和集体文体活动。到公共场所应戴口罩。不到病人家串门，以减少传播机会。室内应保持空气新鲜，可用食醋或过氧乙酸熏蒸。病人用过的食具、衣物、手帕、玩具等应煮沸消毒或阳光暴晒2小时。

3、主动免疫：家长可带幼儿至居住地附近的社区卫生服务中心(站)，在知情、同意、自愿、自费的原则下接种流感疫苗。

4、加强锻炼，增加免疫力。

5、家居消毒：在家居房间可用酸醋熏蒸，对空气进行消毒，亦可以用中药苍术燃烧产生气体，然后闭门2小时。(中药苍术对人体无副作用，但哮喘患者慎用)。

6、空气消毒法：平时加强室内通风换气，可用紫外线照射消毒，过氧乙酸熏蒸或喷雾。

7、个人防护：外出或接触病人时需带口罩，注意手的清洁和消毒。

8、内服药物：板兰根片或冲剂、抗病毒口服液、病毒灵片。

9、服用预防流感的凉茶。

10、可用病毒唑眼药水滴眼和滴鼻，每天3-4次，每次2-3滴。

11、凡有突然发烧、头痛、咳嗽、胸闷的病人，需迅速就近诊治。

幼儿园流感预防措施篇2

为科学、规范、有序地开展幼儿园流感预防控制工作，及时防范和积极应对可能出现的流感疫情，切实维护广大师生员工的身体健康和生命安全，维护我园正常的教育教学秩序和社会稳定，特制定流感防控措施。

一、工作原则

流感疫情防控工作原则：加强领导，科学应对;依法防控，分级管理;群防群控，科学处置;及时上报，责任到人。确保我园发生疫情时，能快速组织救治，以保障广大师生的身体健康和生命安全。

1.预防为主。依法对流感实施防控，及早发现、及时报告、快速采取措施，切断传播途径，迅速控制疫情，严防疫情在幼儿园的传播和蔓延。

2.群防群控。疫情防控实行属地管理，群防群控，分工负责，共同落实防控措施。

3.及时处置。对确诊病例、临床诊断病例、疑似病例、观察病例做到早发现、早报告、早诊断、早隔离、早治疗。同时对其密切接触者按规定进行医学观察。

二、组织管理

(一)领导小组

为全面做好宣传和防治工作，我园成立流感防控工作领导小组。

组长：吕燕

副组长：刘琦琴樊美琴何岳华马爱华

成员：姚伟立朱裕芬王娟朱丽萍钱雪莲各班老师及后勤人员

幼儿园流感防控工作的组织领导，督导各班落实流感各项防控措施，做好在园师生的健康教育工作。

(二)职责分工

1.组长：在上级有关部门的领导下，负责指挥、协调、管理本园流感防控工作;制定落实幼儿园流感防控措施;督促检查各班的防控知识宣传教育;协助卫生、疾控部门处置幼儿园发生的流感疫情。

2.各班：按照上级领导的部署，落实流感防控措施，做好全园师生员工的防控知识宣传教育，提高师生员工的自我保护意识和防病能力;全面实施晨检制度、因病缺勤追查登记制度，做到早发现、早报告、早诊断、早隔离、早治疗;开展爱国卫生运动，广泛发动师生员工做好教学和生活场所的卫生工作，加强食堂管理;主动配合、协助区卫生局、教育局、疾控中心快速处置发生流感疫情;指定具体联系人，做好疫情“零报告”和信息沟通工作，并保持24小时通信畅通。

三、流感疫情监控和应急处理

1.我园在卫生部门指导下，严格执行出入校门管理制度和外来人员登记制度，每周要对全园进行全方位消毒，每日认真做好师生员工晨检记录，掌握每个师生员工的出勤和身体健康情况，对因病缺勤的师生员工，要准确掌握病因，及时采取处置措施，避免因工作疏忽造成疫情扩散。

2.在园幼儿和教职工一旦出现发热、咳嗽、咽痛等流感样症状，须及时到所在地医疗机构就诊。一旦发现流感疑似病例或确诊病例要及时报告园领导、中心学校、区教育局和当地政府并协助卫生机构救治病人，配合卫生部门进行调查，按卫生部门的要求，如实提供有关材料，落实卫生部门要求采取的其他措施，严格控制事态的发展。

3.诚心接受上级部门的指导，在最快时间内做好疫情调查、人员救治、善后处理等各项工作，并协助区疾控中心对现场实行隔离消毒。同时，班主任要在第一时间向组长报告疫情，组长要在1小时内将初步调查的疫情情况报告中心学校校长。

4.加强正面宣传，统一发布信息。幼儿园要教育师生员工流感可防可控，不必恐慌;要组织师生认真学习，提高防控和应对流感的能力;要通过多种形式加强与学生家长的沟通，积极争取学生家长支持，主动配合学校做好学生的日常健康观察。

四、采取有效措施，防止流感的传播和流行

1.加强领导，确保各项防控措施落实到位。幼儿园要切实加强流感防控工作领导，认真落实一把手负责制，将流感防控工作落实到我园的每个班级。

2.加强晨检和缺勤跟踪监测。幼儿园要每日对在园学生和教职工进行晨检，仔细询问是否有发热、咳嗽、咽痛等流感样症状。一旦发现流感样症状的学生或教职工，要立即按有关规定，要求其进行诊治，期间不得返校参加正常教学等活动。一旦发现流感疑似病例或确诊病例，要协助镇教育管理办公室、镇卫管中心对该患者及其密切接触者采取隔离医学观察措施。

我园指定班主任每日负责自己班学生因病缺勤登记和跟踪监测工作，并做好当天“零报告”制度。一旦发现学生、教职工因病缺勤，应及时了解缺勤原因，如与流感有关，应在第一时间报告。

3.加强卫生宣传和健康教育。要做好健康教育工作，利用多种形式开展普及流感和其他相关传染病防治知识的宣传和教育，提高全体师生员工卫生防疫意识和自我保健能力。把有关流感等呼吸道传染病的防控知识健康教育作为近期安全教育重点，增强学生自我防护意识和能力，争取学生积极配合学校防控措施的落实。特别要教育学生尽量避免到校内外人群聚集性场所，注意日常个人卫生，养成良好的卫生习惯;一旦出现异常症状，应及时报告班主任。

4.做好环境卫生和应急工作。要积极组织学生参加体育锻炼，增强体质，提高抵抗疾病的免疫能力;积极采取措施，确保教室、图书馆、厕所等学生学习和生活场所的通风与清洁卫生，消除传染病发生和流行的条件。避免举办大型集会活动，尤其是室内大型聚集性活动。如果出现流感病例后，应在卫生、疾控部门的指导下及时对可能污染场所的环境和物品进行严格消毒处理。

5.严格落实各项食品卫生制度和措施。切实落实各项卫生防疫措施，消除疾病发生与传播的隐患。学校后勤有关人员要按照有关食品安全法规文件要求，严格落实各项食品卫生制度和措施。加强学校生活饮用水水源的管理，严防各种食源性疾病的发生。

6.加强疫情报告和信息沟通。幼儿园一旦发现流感疑似病例或确诊病例，要及时报告中心学校、区教育局和疾病预防控制中心，并协助疾病预防控制中心做好流行病学调查和疫情处置的各项工作。

7.积极开展对学生健康状况调查。我园要认真开展对学生健康状况的调查。对列为医学观察病例者，对其进行7天医学观察(根据病情可以居家或指定医院隔离)。疑似、临床和确诊病例应送至定点医疗机构进行为期至少7天的隔离治疗，若7天结束后仍发热，应继续隔离直至体温正常。隔离治疗期间，疑似、临床和确诊病例要分开管理。

8.如园内疫情传播风险较大，按照教育部、卫生部制定相关规定，需要停课的必须报经市教育局批准同意后，采取临时停课措施。原则上停课的范围应根据疫情涉及的范围和发展趋势，由班级到全园，并做好停课期间学生教育和管理工作。

幼儿园流感预防措施篇3

1、要注意卫生：

日常生活中应当保持室内空气流通，注意室内清洁;平时应当注意除菌除尘，咳嗽和打喷嚏时遮掩口鼻，勤洗手等。

2、要加强体育锻炼：

锻炼可帮助身体抵御流感病毒的侵袭。同时还要注意补充营养，保持充足的.睡眠和休息，以增强抵抗力。

3、要煮熟肉类：

在烹饪的时候应注意将肉菜洗净，尤其是禽肉、猪肉等肉类，烹饪时一定要高温加热，将肉煮熟煮透，以保证杀死细菌和病毒。并且加工时要注意手部是否有伤口，如有伤口应带橡皮手套操作，避免感染。

4、要杜绝接触源头：

预防禽流感最主要是依靠减少活禽的接触。建议民众尽量不去活禽市场或者档口，家里不养鸡鸭，不杀鸡，鸡肉及鸡蛋要煮熟，农家乐要减少与活禽的接触，节日期间不要给亲友送活禽等等。

5、要及时就医：

若出现发热、咳嗽、头痛、全身不适等呼吸道症状，要及早到医院进行治疗，并务必告诉医生自己发病前是否到过禽流感疫区，是否与禽类接触等情况，并在医生指导下治疗和用药。

新版流感疫苗接种指南的发布对于指导群众合理接种流感疫苗、提高预防和控制流感的能力具有重要意义。提高流感疫苗的接种率是一项长期而艰巨的任务，需要政府、专家、医疗机构和广大群众的共同努力。只有通过加强宣传、增加疫苗供应和接种渠道、提高群众对疫苗的认识和信任度，才能更好地应对流感的挑战，保障人民群众的健康安全。

秋冬季的临近，流感疫情又开始肆虐。为了更好地指导流感疫苗的接种工作，中国疾病预防控制中心于近日发布了新版流感疫苗接种指南。新版指南针对当前国内外的疫情形势和疫苗研发进展，对旧版指南进行了全面修订，旨在提高流感疫苗的接种率和保护效果，保障广大人民群众的健康安全。

新版指南将推荐接种流感疫苗的人群扩大至6个月至59个月龄的儿童。对于患有慢性疾病、年老体弱等人群，也建议接种流感疫苗以降低感染流感的风险。针对不同年龄段和疫苗类型，新版指南对流感疫苗的接种程序进行了调整。6个月至8岁儿童应接种两剂次，间隔4周；9岁及以上儿童和成人应接种一剂次。对于LAIV3的接种，新版指南还特别强调应在健康状况良好时进行。

科技的不断进步和生物技术的迅速发展，流感疫苗的研发和生产也将不断取得新的突破。未来，将看到更多新型、高效、安全的流感疫苗问世。人们对流感病毒认识的深入和对疫苗接种意识的提高，相信我国流感疫苗的接种率也将不断提高，为保障人民群众的健康安全作出更大的贡献。

秋天悄然而至，流感也随之进入了高发时期，往年这个时候是接种流感疫苗的关键时期，今年的情况格外复杂，特别是全球还处在甲型H1N1流感的担忧中，因此，提早预防流感、尤其是易感人群的有效防治，是老百姓预防流感的关键。通过有关机构对1918年等历史上流感爆发年份的资料分析，调查数据显示，流感对“脆弱人群”的威胁更大，而5岁以下的儿童，尤其是3岁以下的婴幼儿是主要易感人群之一，针对这部分人群如何采取防控措施成为家长们迫切关注的问题。

疾病预防专家认为，在目前尚不具备疫苗接种的情况下，采用预防措施、科学选择药物，是有效预防流感的重要手段，对易感人群更是如此。专家强调，专业儿童药物在药物成分、服用方法与服用剂量等方面都有别于成人，只有选择专业儿童药物，才能确保用药安全和治疗效果。记者走访本市多家连锁药店后发现，目前市售药品中多数为成人类防治流感药物，专门针对儿童的流感防治药物非常有限。而在北京等大城市连锁药店中，好娃娃牌儿童系列药品中的“小儿氨酚烷胺颗粒”等药品市场销量看好，药店工作人员告诉记者，主要是因为其药品中含有的金刚烷胺等成分对儿童感冒及流行性感冒具有预防作用，因此备受儿童家长青睐。

资料显示，金刚烷胺对甲型H1N1流感的预防效率平均在70%～80%，“含有金刚烷胺成分的药物进入中国市场要比西方国家晚得多，甲型H1N1病毒不会对此产生明显的耐药性，有利于预防流感病毒”，北京市东城区妇幼保健院保健科李大夫表示，“小儿氨酚烷胺颗粒”中的盐酸金刚烷胺成分能够在一定程度上起到抗“亚-甲型”流感病毒、抑制病毒繁殖的作用，属于专业儿童感冒类用药。

儿童用药问题非同儿戏，必须根据病症特点选择最适合孩子的药品，但专家也指出，预防流感还应从婴幼儿的日常生活着手。尽量避免孩子到人群聚集性场所，注意个人卫生，勤洗手、多通风、保持一定的户外活动量，并注意防止交叉感染。专业妇女儿童药品生产企业太阳石药业也表示，家长们首先要提高自我防护意识和能力，可经常用酒精等为居家生活用品消毒，如家庭成员出现高热、咳嗽、乏力、肌肉痛等类似感冒的症状，应及时到医院进行治疗和观察，避免与孩子再进行接触。

小学生流感适宜吃什么食物好，只有均衡小孩的饮食平衡，增强宝宝的抵抗力，才可以更快恢复小孩身体健康，在日常饮食中补充各类维生素，等富含营养物质的食物，不偏食不厌食，

1.禁吃咸食食用咸食后易使致病部位黏膜收缩，加重鼻塞.咽喉不适等症状。而且过咸的食物容易生痰，刺激局部引起咳嗽加剧。

2.禁食甜、腻食物：甜味能助湿，而油腻食物不易消化，故感冒患者应忌食各类糖果、饮料、肥肉等。

3.禁食辛热食物：辛热食物易伤气灼津，助火生痰，使痰不易咳出，故感冒患者不宜食用，尤其葱一定要少吃。

4.不宜吃烧烤煎炸的食物：此类食物气味刺激呼吸道及消化道，易导致黏膜收缩，使病情加重，而且也不易消化。

(1)选择容易消化的流质饮食如菜汤、稀粥、蛋汤、蛋羹、牛奶等。

(2)饮食宜清淡少油腻，既满足营养的需要，又能增进食欲。可供给白米粥、小米粥、小豆粥、配合甜酱菜、大头菜、榨菜或豆腐乳等小菜，以清淡、爽口为宜。

(3)保证水分的供给，可多喝酸性果汁如山楂汁、猕猴桃汁、红枣汁、鲜橙汁、西瓜汁等以促进胃液分泌，增进食欲。

(4)多食含维生素C、E及红色的食物，如西红柿、苹果、葡萄、枣、草莓、甜菜、桔子、西瓜及牛奶、鸡蛋等。预防感冒的发生。

(5)饮食宜少量多餐。如退烧食欲较好后，可改为半流质饮食，如面片汤、清鸡汤龙须面、小馄饨、菜泥粥，肉松粥、肝泥粥、蛋花粥。

以上是小学生得了流感以后适合吃的食物和不适合吃的食物，想要了解更多的校园传染病知识请到，这你会为大家讲到学校流行性感冒如何预防。

经常从网络或媒体中看到报道说流感，其危害性不可小看，可能我们并不能很好的区分普通感冒和流感，今天就来教学生如何确定自己是得了流感?

流感就是流行性感冒的简称。流感是流感病毒引起的急性呼吸道感染，也是一种传染性强、传播速度快的疾病。

流感主要通过空气中的飞沫、人与人之间的接触或与被污染物品的接触传播。流感病毒在空气传播中需要一定条件。只有空气中的流感病毒达到一定的浓度后，才传染人。密闭的空间要保持通风，提高空气的流动性，降低病毒聚集的机会。尽量少去人流密集的地方，少与流感病人接触。

流感与普通感冒不同点：

一是传播速度快，可以短时间内在一定范围爆发。

二是临床症状重，可以突然出现寒战，高热不退，头痛，全身肌肉酸痛，关节疼痛，而鼻塞、流涕、咽喉疼痛等则出现较晚。

三是容易引起合并症，如心肌炎、病毒脑炎、多脏器衰竭等重危病症而造成死亡。所以必须引起高度重视。

通过上述内容的总结这回你对流感有所了解了吧，当感冒时一定要先分清自己得了哪种感冒，好及时的对症下药，以免耽误病情，平时多多学习一些学校流行性感冒如何预防和校园传染病知识，可以有效的保护自己，避免生病。

季节性流感是指发病与季节相关的流行性感冒，这种流行性感冒一般在冬春常见，夏季少见。那么你知道季节性流感预防措施吗?下面小编给大家带来季节性流感预防措施，希望大家能够喜欢。

流感传播途径

1、口沫传播，就是健康的人平常和患流感的人接触时，受到患者呼气、说话、咳嗽等，如果这些口沫喷到空气中就会造成感染的，让健康的人吸入从而人染上流感，所以我们在和流感患者接触时，一定要做好防护措施，或是让患者自己做好防护，戴上口罩也行，患者在打喷嚏或是咳嗽的时候，一定要遮掩住，不要让飞沫喷到空气当中，也不要随地的吐痰。

2、接触传播，就是人们不小心接触到了有关流感的一些物品，如生活中的公共用品，所以人们在使用的时候，一定要注意卫生，尽量不要用流感患者接触过物品，也不要用脏手揉眼睛、鼻子和嘴，生活垃圾要及时清理，垃圾桶也要保持干净，最好是能够定期清洁。这样就会在很大程度上减少流感的传播。

3、空气传播，空气传播在过去是不被接受的，但是现在经过专家验证，空气中如果含有流感病毒的话，能通过空气进行传播的，也使人们患有流感的，所以一定不要去人多的地方，不要去污染严重的地方，要让室内的空气保持流通。如果是自己患了流行感冒的话，要做好防护措施，免得传染给家人和朋友，最好不要外出。

季节性流感预防措施

流行性感冒，简称流感，是由季节性流感病毒引起的急性呼吸道传染病。流感每年在世界各地均有传播，在我国北方通常呈冬春季流行，南方有冬春季和夏季两个流行高峰。不同年份会呈现不同程度的流行水平波动。

1.季节性流感主要症状为高热(腋下体温≥38℃)、严重咳嗽、疲劳乏力、明显头痛及全身酸痛等，而普通感冒的主要症状为鼻塞、流涕、咽痛、咳嗽等。

2.季节性流感主要通过流感病毒携带者咳嗽、打喷嚏或说话时产生的飞沫传播，用脏手揉眼睛或摸口鼻也会传染。

3.流感流行季节，居民应加强锻炼、均衡饮食，室内常通风，同时要养成勤洗手、不随地吐痰，咳嗽、打喷嚏时遮掩口鼻的个人卫生习惯。

4. 流感流行季节，居民尽量少去人多拥挤、空气流通不好的公共场所。

5.出现呼吸道感染症状者应居家休息隔离，并及早就医，外出时应佩戴口罩。

6.在季节性流感流行季节来临前，建议孕妇、老人、儿童及慢性病患者接种流感疫苗，以减少重症的发生。

保持良好的个人卫生习惯是预防流感等呼吸道传染病的重要手段，主要措施包括：

增强体质和免疫力;勤洗手;保持环境清洁和通风;尽量减少到人群密集场所活动，避免接触呼吸道感染患者;保持良好的呼吸道卫生习惯，咳嗽或打喷嚏时，用纸巾、毛巾等遮住口鼻，咳嗽或打喷嚏后洗手，尽量避免触摸眼睛、鼻或口;出现呼吸道感染症状应居家休息，及早就医。

普通感冒和流感的区别

流感和普通感冒的区别在于发病季节、症状不同、治疗不同等。

1.发病季节，流感常发生在冬季11月份到1月份之间，普通感冒一年四季都可以发生。

2.症状不同，流感出现的全身症状比较重,比如全身酸痛、四肢无力、精神萎靡、食欲不振等。普通感冒一般常常出现症状比较轻,通常有流涕、轻微咳嗽或者低热等症状。

3.治疗不同，普通感冒主要是对症处理，流感是流感病毒引起的,需根据不同的病毒进行特殊的抗流感治疗。

另外，无论是流感还是普通感冒在患病期间在饮食上要注意清淡，避免进食辛辣刺激食物。

小孩患了流感，在医护的情况下父母要给孩子多饮水，并出示含有营养成分的食物，以提高人体抵抗能力。此外，还必须不重犯了下列流感医护禁忌：

常常吃油炸食物：油炸食物非常容易让孩子上火，会令喉咙血肿，提升粘膜表层创口及感柒机遇。

吃油腻食物：有些人觉得得病后就应大补特补，实际上它是错误的。猪肉汤、老母鸡汤等油腻感的东西，平常服用很有可能没问题，但患流感期内食用，很有可能会令外感风寒传里，病况翻倍比较严重。

服药清除病症就当痊愈：小孩患流感后，许多 父母会给孩子胃痛药，当小孩服药缓解鼻水、已不头疼或已不发热时，父母常误以为小孩早已痊愈，实际上并不是。发烧感冒病症尽管临时消退，但很有可能流感病毒还未彻底解决，其实还未痊愈，不好好休息，等於减少本身的抵抗能力。

关窗户闭户隔热保温：患流感后医护时要留意室内空气质量商品流通。若关掉窗，室内通风遇阻，室内空气质量易趋浑浊，微生物菌种成分升高，对呼吸系统更不好。

冼澡洗头发后不注意保暖：洗热水澡后，毛细血管扩张，体温降低，非常容易再度受凉。因而，洗头发或冼澡后，应防止吹风机或吹空调，由于秀发湿乎乎的，非常容易头顶部受凉。

中医对抗小儿流感也很有一套喔！藉由中药茶饮、针灸穴道治疗以及特别的食疗，都可缓解流感的不适，有助于消除幼儿的病痛。另外，配合西医治疗，亦具有相辅相成的好功效喔！想让孩子少受点痛苦，家长们不妨考虑使用中医疗法，帮助幼儿强身健体，下面来看看如何善用药材和食疗法来治疗儿童流感吧?

中医如何对抗流感?

中医妇儿科主治医生&儿童过敏风湿专科医生詹金淦表示，中医对于流感的治疗原则多采取内清、外表的方式。所谓内清就是清理体内已被感染的病毒，使之排出体外；而外表则是表散肌肉、皮肤及驱体部份的软组织，使气血循环畅旺，加速病毒代谢与排除，恢复原来的生理功能。若是有其他兼症，则随症加减药味，这种内外兼治的标本兼顾治疗方式，不会有任何副作用或是后遗症。

适合小儿流感的中药茶饮

依照感冒轻重程度不同，治疗的方式也有所差异；如果是在流感初期，轻症可以银翘散加减为主，而重症者就必须考虑以普济消毒饮加减银翘散为主要药方。银翘散药材：

金银花5钱、连翘5钱、鲜芦根5钱、豆豉3钱、牛蒡子3钱、桔梗3钱、竹叶2钱、荆芥穗2钱、甘草2钱、薄荷3钱

詹金淦建议，应依症状轻重来加减药材。发热重者加石膏5钱、黄芩3钱、山柜子3钱；喉咙肿痛者加玄蓼5钱、板兰根5钱、马勃3钱，以利咽解毒；肺热甚咳嗽痰黄者，加杏仁、贝母、知母、黄芩各3钱，以清热化痰；胸闷呕恶挟湿者，加藿香、佩兰各3钱以芳香化湿。詹金淦表示，只要家长运用得宜，便可加速幼儿流感的复原时间，让孩子提早恢复健康。

现提出以下三个食疗法让家长参考，如果幼儿难以接受中药茶饮的味道，可换个方法试试看，一样可给予幼儿充足的营养喔！

1、取梨子一个，挖去心，加入少许冰糖，用电锅隔水炖热，于早晨饭前一小时或是饭后一小时服用，隔日服一次，连续服用一个月。

健康小典：生津消渴，降火，补充水分及能量，润肺止咳。

2、取燕窝两片(发泡洗净)、红枣两枚、珠贝粉5分，加冰糖少许，以电锅隔水炖煮，并于早晨空腹时服用。

健康小典：燕窝养阴润肺，贝母祛痰止咳，大枣健脾，增强抵抗力。

3、将灵芝切片，以沸水津代替茶饮。

健康小典：灵芝能消除病毒加速复原时间。

搭配西医的治疗方式

中医与西医是可以互相搭配治疗的。在幼儿出现流感症状的初期，就应先让幼儿饮用上述的中药茶饮，避免演变成重症，之后可与西医同时运用治疗流感。但要注意的是，服用中药与西药印间隔必须在l到2小时之间，才能达到最佳功效。

小编为大家整理的关于如何善用药材和食疗法来治疗儿童流感的常识都了解了吧，另外本网还有很多关于儿童安全教育方面的知识，感兴趣的可以继续关注，以便让孩子可以更健康快乐的成长。

冬春季，是流感肆虐的季节。流感是一种由流感病毒引起的急性传染病。与普通感冒相比，流感的症状更加严重，容易发生严重并发症如肺炎、心肌炎等，还可能引起死亡。那么孩流感疫苗有必要打吗?流感对儿童有哪些危害呢?下面就来讲讲相关的儿童疾病安全小知识。

6个月至5岁的宝宝，是流感疫苗接种重点推荐人群，尤其是2岁以下的宝宝。因流感疫苗仅用于6个月以上的宝宝，为防止他人将流感病毒传播给6个月以下宝宝，建议宝宝的主要看护人接种流感疫苗。另外，为了保护宝宝，全家人都应该接种流感疫苗。

每年什么时候适合接种流感疫苗?

在流感流行高峰前1~2个月接种流感疫苗，能更有效发挥疫苗的保护作用。建议接种时间为每年9~11月份。

宝宝注射过流感疫苗就不会感冒了吗?流感疫苗接种后，只会对流感病毒产生抗体，而对因细菌、其他病毒或支原体、衣原体引起的感冒却无能为力。妈妈只需要知道，流感疫苗只是对流感有预防作用，并不能同时预防普通感冒。

接种后有什么要注意的?

其实，不只是流感疫苗，大部分疫苗在注射后妈妈都不要立即拿掉棉签，应当用棉签按住针眼几分钟，等宝宝的接种部位不再有出血时再拿开棉签，不要揉搓接种部位。而且接种完疫苗以后，不要马上回家，强烈的副反应，通常会在接种后30分钟内出现。所以，接种完毕后，妈妈应带宝宝在接种场所观察30分钟左右。最好在接种后一天内，不要给宝宝洗澡，这是为了保证疫苗接种部位的清洁，防止宝宝发生局部感染。所以，妈妈最好在接种疫苗前一天，给宝宝洗澡，疫苗接种当天，就不要再洗了。

佰佰安全小编温馨提醒：为了提高宝宝抵抗传染病的能力，需要有计划地按时接种婴儿疫苗，以保护宝宝健康的成长。婴儿疫苗主要有两大类，一类是国家计划内疫苗，属于必须接种的范畴;一类是计划外疫苗，要根据实际情况，判断是否需要接种。

每年秋冬，都是流行性感冒的发峰期。虽说感冒不是什么大病，但流行性感冒的“危力”是不可忽视的哦。如治疗不及时或用药不对，则有可能让小毛病引发大问题。

感冒了，一般情况下我们会多喝水、或补充一些维生素片。但却忘记了那些能够缓解病情的最简单的食品和菜肴。

预防流感的食材1. 药用植物

像牛至和薄荷等药用植物对人体都有着十分有益的功效，例如您喉咙发炎，那么就需要洋甘菊的治疗，且加盐能够增强效用。

预防流感的食材2. 大蒜

大蒜中含有大蒜素，是强大的抗菌和抗病毒物质。因此食用大蒜能够促进身体快速恢复，而且经常食用能够保护身体免受病毒和细菌的侵扰。

预防流感的食材3. 姜

姜茶是帮助治疗急性呼吸道疾病、严重急性呼吸系统综合症和流感的不可或缺的食品，它能够净化身体毒素，排除体内多余垃圾，还能够消除炎症，恢复身体机能。

预防流感的食材4. 橘子汁

一系列研究结果表明，经常饮用橘子汁能够大大加快感冒的恢复过程。

预防流感的食材5. 鸡汤

通常这道菜被认为是治愈感冒和流感的良药，它能够帮助缓解流鼻涕的症状，并可去除炎症。

预防流感的食材6. 柠檬

柠檬中含有大量的维生素C，能够增强免疫力。可以用柠檬泡茶、做蜜饯，也可以做蜂蜜柠檬饮料。蜂蜜柠檬茶能够净化血液，同时起到润喉、提高睡眠质量和加强免疫力的作用。

预防流感的食材7. 洋葱

洋葱就像治疗流感的“仿制药”，可以把洋葱添加到食品中，做糖浆和粥，这些都可以帮助您快速摆脱流感的不舒适症状。

有些父母甚至认为除了免疫规划内的疫苗需要给孩子打之外，“强化免疫”是多余的。那么小孩流感疫苗能不打吗?流感对儿童有哪些危害呢?下面就来讲讲相关的儿童疾病安全小知识。

小孩流感疫苗打不打要根据儿童体质决定，免疫力强的孩子是可以不打的。

流感疫苗往往容易让很多家长产生困惑：我家宝宝平时也不爱感冒，有必要年年打这个疫苗吗?打了是不是还容易有副作用啊?流感疫苗的制作，是相关专家每年对当年可能发生的流感疫情进行预测，根据预测结果推广针对该种流感病毒的疫苗。一方面来说，盲目注射流感疫苗是不可取的，因为一种流感疫苗只对它所针对的病毒起作用，而对预防其他类型的流感是无效的。因此体质强健、免疫力较好的宝宝可以不打流感疫苗。但从另一方面来讲，对7个月以上、患有哮喘、先天性心脏病、慢性肾炎、糖尿病等抵抗疾病能力差的宝宝来说，一旦流感流行，他们很容易患病并诱发旧病发作或加重，家长就应考虑接种。免疫力较低、体质虚弱的老年人也建议接种。如果

流感疫苗并没有任何毒副作用，但有四类宝宝不宜接种流感疫苗，其中包括6个月以下婴儿;具有过敏体质，尤其是对鸡蛋过敏的宝宝;患有先天性疾病的孩子;患感冒、发烧、发热等或急性病发作时，应先治病，等身体恢复后再接种。

有4类宝宝不宜接种流感疫苗，其中包括6个月以下婴儿;具有过敏体质，尤其是对鸡蛋过敏的宝宝;患有先天性疾病的孩子;患感冒、发烧、发热等或急性病发作时，则先治病，等身体恢复后再接种。

佰佰安全小编温馨提示：流行性感冒疫苗属于扩大免疫服务疫苗，属自费疫苗。儿童满6月龄后即可接种，但6月龄~12周岁的儿童只可使用裂解型流感疫苗和亚单位型流感疫苗。全病毒型疫苗严禁接种于12岁以下的儿童。接种流感疫苗后产生的抗体有效保护期限约为1年，所以，流感疫苗每年都需要接种。

简要回答

接种疫苗能够预防60%的流感，不过大家在日常的生活中一定要积极的接种疫苗，主要是三价、四价疫苗对于预防流感的效果比较好。目前我国正在积极寻找疫苗研发合作，想要签署关于流感疫苗的新战略，这样能够尽快的解决流感疫苗的供应问题。

没有药物能够预防流感

虽说早发现早治疗产生的效果比较好，人们一旦确诊为流感之后，就需要及时的服用药物，能够有效的进行缓解。但是在服用药物的时候，需要在医生的指导下合理的进行。一般服用对应的药物三天之后产生的效果不明显，就需要及时的去医院诊治。

但是大家需要注意，任何的药物都不能够起到预防作用。可能有人觉得板蓝根、连花清瘟胶囊等等在临床上可能会有对应的作用，但是这些药物其实不会减少流感的进一步发生，因为流感也具备高度的变异性。

预防流感的建议

流感疫苗能够有效的预防流感，但是它却不能够预防普通的感冒。平时生活中要适当的多给孩子注意保暖，不要让孩子着凉。一旦产生天气变化的时候，要适当的给孩子增添衣服，天气较好的时候可以带孩子去户外活动。

流感病毒肺炎是一种严重的间质性肺炎，有时可侵犯中枢神经系统或循环系统，本病多发生于弱小婴幼儿，集中于6个月至2岁的年龄阶段，流行多见于冬春寒冷季节。乙型流感病毒肺炎一般较甲型为轻，下面就和小编一起去了解一下孩子流感病毒肺炎要做哪些检查？

1.血象白细胞减少，可低到(1～2)×109/L，淋巴细胞百分数增高。有些流感肺炎时虽无细菌性继发感染，其白细胞总数与中性粒细胞也可增高，并有核左移。并发细菌感染时，血象白细胞与中性粒细胞显著增高。

2.脑脊液检查脑脊液检查除压力增高外，其他改变不大，有时出现蛋白质轻度升高。

3.尿液检查肾脏病变则有血尿、蛋白尿。

4.血生化血沉正常或增快，血氨升高等。

5.病毒分离和血清学检查采集急性期患儿咽部分泌物，最好在3天内采集，3天后分离阳性率逐渐降低。国外报道鼻咽洗液较咽拭子阳性率高。标本应接种于10～12天的鸡胚羊膜腔中，或接种于原代人胚肾或猴肾细胞，但后者敏感性不如前者。双份血清抗体测定应取急性期和恢复期血清，进行血凝抑制试验和补体结合试验，恢复期血清抗体大于或等于急性期4倍者为阳性。较血凝现象早16h，较细胞病变早48h。免疫酶标染色法与免疫荧光法差异是标记物不同，应用酶标记抗体进行检测，其结果细胞涂面上出现胞核和(或)胞浆染成棕黄色者为阳性细胞。

1.X线检查可在大多数病例中见肺门两旁的肺野有不整齐的絮状或小球状阴影，并不广泛;少数病例可发生大块阴影。

2.心电图并发心肌损害时，心电图检查异常。

3.B超有肝脏肿大。

小编为大家整理的关于孩子流感病毒肺炎要做哪些检查的常识都了解了吧，另外本网还有很多关于儿童疾病方面的知识，感兴趣的可以继续关注，让孩子可以健康的成长。

在过去的一年中，新冠疫情给全球带来了不小的冲击，现在病例再次上升，但是不必过于担心，现在的情况是二阳阶段，也就是病毒传播能力较强、感染率较高，但死亡率和病情严重程度相对较低的阶段。北京市新冠病例连续两周超过了流感病例，引起了广泛的关注。这一消息再次让人们关注到新冠疫情是否会再次来袭。根据北京市疾病预防控制中心发布的疫情周报显示，从2023年第17周（4月24日-30日）开始，新冠感染连续两周超过了流感病例，重返法定传染病病种排名第一。北京市从5月1日至7日报告的法定传染病超过了一万例。

这个消息再次提醒人们，新冠疫情仍然具有很大的威胁性。虽然疫苗接种和社会防控措施的推进已经取得了一定的成果，但是人们不能放松警惕，必须时刻保持高度戒备。面对新冠疫情反复的风险，在国家和地方的领导下，各级部门都在积极采取措施进行防控。人民群众也积极响应，通过佩戴口罩、勤洗手等方式自我保护和防控疫情的风险。

值得注意的是，尽管新冠疫情的形势有所好转，但是仍然需要保持警惕。疫情变化无常，一旦出现新的感染病例，必须耐心地分析和处理，采取及时有效的措施控制疫情的扩散。为了进一步加强疫情防控的效果，社会各界也需要积极参与。企业、学校等组织要制定合理的防疫措施，确保人员的健康和安全。所有个人更应该充分认识到自身对疫情防控的重要性，严格遵守防疫规定，科学、合理地进行日常生活和工作。

新冠疫情的反复提醒着要保持警惕，不松懈。只有通过全民共同努力，才能控制住疫情，保障人民群众的身体健康和生命安全。保持防护意识，加强个人防护措施，做好自我保护，相信一切都会好起来的。

冬季是流感高发的季节，每年都有数百万人患上流感，严重者甚至需要住院治疗。如何做好保健，有效预防流感?今天小编为大家推荐冬季防流感的方法。

小儿流行性感冒的原因

1.免疫力低下

小儿容易患流感，首先与他们机体的生理、解剖特点，免疫系统发育不成熟有关。小儿的鼻腔狭窄，黏膜柔嫩，黏膜腺分泌不足，较干燥，对外界环境适应和抵抗能力较差，容易发生炎症。早产儿、有先天性缺陷或疾病的小儿，比如心肺功能不全，特别是患有先天免疫性疾病时，护理稍有失误就会发生流感。

2.不良的周围环境

有的小儿家庭居室条件较差，阴暗潮湿;有的室内温度过高或太低;有的家庭喜欢终日将门窗紧闭，空气不流通;有的家庭成员嗜好吸烟，加上房内生火，烟尘污染严重。环境不良、空气混浊，对呼吸道危害甚大，是诱发流感的重要原因。有的家长给小儿穿衣过多或过少，结果不是出汗就是受凉，很容易诱发流感。

3.缺乏室外锻炼

由于客观条件限制，或重视不够，不少小儿缺乏户外活动。如中国北方及寒冷季节时间较长的地区，小儿大部分时间呆在室内，很少有机会在户外活动;有的家长溺爱小儿，将小儿成天关在空调房间内。这些小儿一旦受点凉，就无法适应，极易发生流感。

小儿如何预防流行性感冒

1.整顿肠道

人体肠道存在的益生菌能促进消化、消除毒素，帮助提升免疫力。

2.减少焦虑和压力

孩子生活、学习压力大会引起皮质醇和肾上腺素分泌上升，导致免疫系统反应降低。因此，家长要注意给孩子留出休息、娱乐时间，不要给孩子太大压力。

3.睡眠充足

儿童每天需要10~14小时睡眠时间，而且需要在没有夜灯的黑暗环境中，才能保证褪黑激素分泌，使他们得到充足休息，从而增强免疫力。研究证明电磁频率会影响睡眠质量，因此，家长尽量不要在儿童房间内摆放电子设备，或者在睡前拔掉插头。

4.添减异物

注意适时加减衣服，以免过冷过热。

5.接种疫苗

对一些容易感染流感病毒的人群还是建议及时接种流感疫苗。

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冬季防流感的方法

1.避免触摸公用物品避免触摸公共物品，比如，银行的公用笔、公用电话、门把手等，可以降低感染病菌的几率。

2.常备洗手液，多洗手洗手液有抑菌作用，抹上洗手液并揉搓10—15秒钟后，两手仍然是湿润的，这才说明所用洗手液的量足够，然后再冲掉。也可选择酒精浓度至少为60%的杀菌纸巾。

3.广交朋友多交流友谊不仅能减轻精神压力，还能促进身体健康。与常有孤独感的人相比，社交广泛的人能产生更多的流感抗体。

4.适当为自己施压当人们感受到压力时，体内会发出警告信号，释放减压激素和肾上腺素，免疫系统会制造更多的免疫细胞。但如果压力时间过长，就会产生负面作用。因此，可以尝试给自己树立一个切合实际的短期目标，有助于增强免疫力。

5.多做运动，多按摩每天能积极活动3个小时的人，比活动量少的人患流感的几率低35%。专家建议，最好每周锻炼3次，快走、爬楼梯或打乒乓球都可以。平时可以多做按摩，无论是专业按摩，还是夫妻之间互相敲敲背，都能增加血液中的复合胺和多巴胺含量，从而提高免疫力。

6.勿盲目补充维生素每天服用大把的维生素不太可能降低患流感的几率，还会对健康不利。最好的方法是食补，也可以每天一次性补充多种维生素。可以选择一种含有维生素A、B6、B12、C、D以及叶酸、硒、钙、锌等矿物质的复合型维生素制剂。此外，食物中最好包含少量脂肪，因为有些维生素必须溶于脂类物质才能被机体吸收利用。

7.服用人参、黄芪人参、黄芪能刺激骨髓产生白细胞，白细胞能产生抗体和具有抗病毒功能的干扰素。每天口服200毫克人参胶囊可以将患流感的几率降低30%。每天3次、每次服用2颗500毫克黄芪根胶囊，连续服用3个月以上，能使人体保持足够的免疫水平。

8.保证充足的睡眠，睡眠是冬季最重要的事。同每天睡7.5—8.5个小时的人相比，每天只睡4小时的人，产生的抗体会减少一半。

9.服用治疗流感的药物如果不幸感染了流感病毒，可以遵从医嘱服用药物。

近期南方降温，有利于流感病毒的传播。在随着各个地区之中都感染了甲型流感过之后，本来以为流感的高峰期已经过去，可没想到在近段时间广东等多地，流感的人数竟然在不断的增高，就诊的人数也是居高不下，根据最新的数据显示南方阳性，现在仍是保持在一个高峰期，这让人也非常的好奇，为什么在今年南方流感会那么的严重？

南方流感为何会那么严重

甲型流感目前的状态则是在北方地区已经有所减弱了，可是南方地区的流行趋势还是较高的，根据流感的监测周报发，现在近期一直在不断的上升，流感样的病例，就诊比例也在不断的攀升，流感在我国部分的南方省份之中也呈现出了双峰分布的模式，而此次流感之所以会那么的严重，也是因为有多种的因素首先则是因为在过去的几年之中，因为有疫情的原因，疫情刚过去人们都松了，一口气，在防控方面并没有多加注意，其次则是南方在近段时间降温，严重有利于病毒和流感的传播。

增强身体抵抗力，接种疫苗

在流感的时间不断的延长过之后，也引起了很多人的注意，而在北京的地区流感疫苗接种也在不断的延长，因此在目前为止想要去预防流感应该做的事情，就是要去接种疫苗，只有这样才能够起到对人身体的保护，避免免疫力较差引起感染，最主要的是要去坚持锻炼，这样也能够使身体的素质增强，面对流感之类的呼吸道传染疾病，也有着较强的抵抗能力。

流感季节该注意什么

在流感季节里面，首先就是要去注意自己的饮食，要清淡去吃一些易消化的，千万不要去暴饮暴食或吃辛辣刺激的多喝水，增强抵抗力，做好隔离，出门在外注意携带口罩，不要去一些人多的公共场所之中，或太过于密闭的环境，可能会导致交叉感染，勤洗手，勤消毒，多注意通风。

没到过年之后就是流感病毒的高发期，各种病毒随之而来，流行性感冒就是其中之一，这些病症应该如何有效的预防呢？听专家指出，这5大食物是抵抗流感病毒最有效的，到底是什么食物呢？看看就知道了。

提高身体免疫力拒绝流感

流感则是一种由流行性感冒病毒所引起的疾病，分A、B、C三型。其中致病力较高、容易造成大流行的就是最近作乱的A型流感病毒；B型流感病毒的威力略逊A型，所以流感疫苗会包括2种A型、一种B型流感病毒株。

流感好发于天气较冷时，这时病毒的复制力与繁殖力较为旺盛。在季节变化明显的温带国家，流感的流行季节比较清楚；至于热带和亚热带地区，因为温度变化并不明显，病毒的流行季节也比较模糊，全年都可能会出现流感病人，台湾就是如此，但还是以冬季发生率较高，历年都从约11月下旬开始，病例逐渐上升，12月至隔年1月进入高峰，持续至农历春节，甚至延长到2、3月。

根据美国新闻网站指出，流感肆虐的季节，就算千防万防还是会有中标的一天，除了看医生、吃药以外，居家饮食也是保健很重要的一环，虽不能药到病除，但是能够增强身体免疫力，帮助你更快速恢复元气喔！

5种食物抵抗流感病毒

1、生大蒜

生大蒜不是只能当项炼赶走吸血鬼而已，它还是赶走感冒病毒的超级食物！大蒜所含的硫化物大蒜素具有杀菌消毒的作用，生吃效果更佳，如果无法接受大蒜刺激的气味，那把它切成小块当成药丸般吞下也可以，如果你怕嘴巴还有难闻气味残留，那不妨在煮菜、煮汤时加点大蒜拌炒，也有助益。2、洋葱

大蒜跟洋葱是好朋友，洋葱也富含蒜氨酸和大蒜素，生吃洋葱，虽然可能会辛辣得流泪，却可以帮助抵抗感冒病毒，其实洋葱不管凉拌或是炒熟都是很好搭配的食材，多吃一点无妨。3、香料粉

姜黄粉、丁香粉、肉桂粉…其中的抗氧化物质是提升身体免疫力的好东西。像是印度自古就爱用多种香料烹煮食物，如果你已经出现发烧不适症状，推荐你一个妙方：1/2茶匙的肉桂粉、1/2茶匙的香菜访以及1/4茶匙的姜粉，泡成茶饮用，可以帮助降温、解决发烧问题喔！4、莓果类

不管是草莓、蓝莓、黑莓、蔓越莓，他们都是抗氧化一哥一姐，其中更以蓝莓居首位，每天吃一份蓝莓（1/2杯或125毫升），不但对缓解感冒症状效果奇佳，它也是养颜美容的好水果，让你同时为皮肤进行冻龄保养！5、鸡汤

美国梅约医学中心也曾证实，科学家发现鸡汤对于疗愈感冒或或流感确实有效果，鸡汤中有可以抑制中性白血球活动、帮助身体免疫系统对发炎产生反应的成分；此外热热的鸡汤也有助于缓解鼻塞、减少鼻腔内细菌、病毒。

除了靠天然食材补充元气，适度的运动也是帮助身体赶走病毒的方式，感冒症状较为和缓后，可以进行健走、慢跑等活动促进身体排汗，并多补充水分，从内而外驱逐病毒！

流感大家都知道，它是流行性感冒的简称。别以为流行性感冒只是一般的感冒，其实，流感与普通感冒相比，症状较为严重。其症状主要表现为突然畏寒、发热、头痛、全身酸痛、鼻塞、流涕、干咳、胸痛、恶心、食欲不振，婴幼儿或老年人可能并发肺炎或心力衰竭。中毒型流感病人则表现为高热、说胡话、昏迷、抽搐，有时可以导致人死亡。那么春季预防流感小知识有哪些呢?下面就让小编告诉你带你了解下吧，希望你喜欢!

自治流感预防药

1、白萝卜、葱白、生姜、红糖适量，煎汤趁热服下，连服三天。

2、板蓝根20克，贯仲10克，荆芥10克，薄荷5克，加水煎汤，一日一剂，连服三天。

3、板蓝根、大青叶各50克，野菊花、金银花各30克放入大茶缸中，开水冲泡后饮用。

4、贯仲、板蓝根各30克，蒲公英15克，青茶5克开水冲泡后代茶饮。

流感的治疗

遇到流感初起，症状轻微的病人，可以用生姜、红糖、葱白熬水服用，对预防流感和治疗有一定的作用。而较重的病人应及时送医院治疗。根据病人情况，给予解热镇痛和抗病毒等对症治疗。高烧病人注意补液，防止脱水。对某些患有慢性呼吸道疾病的病人，患上流感后，除给予抗病毒治疗外，还应预防性的给予抗菌治疗。严重并发症的根据情况进行综合性治疗。

流感预防小常识

1、流感流行季节，应避免到人多的公共场所去，必要时应戴上口罩。

2、注意保持室内空气的流通，开窗通风。

3、注意休息，不要劳累。

4、可注射流感疫苗。

5、应注意个人卫生，勤洗手。流感病毒虽然是经飞沫空气传播，但病人的手如果接触了自身的唾沫、鼻涕等，又去接触其他东西，很容易污染被他接触的东西。此时，如果你再去接触了这些东西，就很容易被传染上，所以，一定要勤洗手，注意个人卫生。

6、在饮食上应注意清淡饮食，多吃含维生素丰富的食物，如蔬菜、瓜果等。

7、多喝水，加强排泄。

8、加强体育锻炼，注意增减衣服。

流感并不可怕，我们应该正确看待它，自己和家人患上流感后，不要惊慌，但也不要自己随便用药，应该及时到医院就医，这样才能有比较好的愈后。

预防接种的疫苗,从医学上来说，对人体来说是一种外来的刺激的。灭活的细菌和疫苗的接种，实际上是一次比较轻度的感染的。预防接种后，一般会引起身体不同的程度的局部、全身的反应的。局部的反应就是在接种的部位会局部的出现红肿热痛等炎性的反应的。而全身反应主要表现为发热,一般在37.5℃到38.5℃之间的,下面为大家介绍一下学生打流感疫苗后发烧怎么办?

1、如果接种疫苗后，孩子的反应比较轻微的，那是不需处理的,一般等1到2天后，就可以恢复正常的了。这期间多给孩子喝点水，饮食清淡些，不要给孩子洗澡等等，观察两天看看就可以了。

2、如果接种疫苗后，反应比较重的话,发烧比较高的话，那就要做对症的处理了，必须带孩子去医院看病的，不要只是一味地退烧退烧，不要耽误了孩子因为生病而引起的发烧。一定要慎重的。

3、如果孩子接种疫苗后，需要引起重视的是，平时的饮食一定要以清淡为主的，不要给孩子吃辛辣刺激的食物了，尤其是零食也不要给孩子吃的，还有就是要保证孩子正常的睡觉质量的。

孩子打流感疫苗后就发烧的话，需要注意的事项是，如果孩子发烧不超过37.5度的话，一般是由于打疫苗后，引起的吸收热，这种的发烧是没有什么事的。不用担心的。想要了解更多的校园传染病知识请到。让大家了解更多的学校流行性感冒如何预防的知识。

喝茶是中国的传统饮食文化之一。喝茶不仅能够修身养性还能养生保健。而喝茶还对身体有很多的好处呢！今天小编就给大家介绍喝茶的那些好处吧！

1、上火请喝绿茶

冬天气候干燥，加上人们喜欢吃油腻、辛辣的食物，上火就成了困扰许多人的健康问题，并带来便秘、口干舌燥甚至口舌生疮等后果，而这个时候就可以求助绿茶。

绿茶是未发酵茶，性寒，可清热，因此最能去火、生津止渴、消食化痰，对轻度胃溃疡还有加速愈合的作用，并且能降血脂、预防血管硬化。因此容易上火的、平常爱抽烟喝酒的，还有体形较胖的人(一般是实热体质)，都比较适合饮用绿茶;而肠胃虚寒的人则不宜服用绿茶。

2、预防流感喝红茶

冬天喝茶以红茶为上品。红茶甘温，可养人体阳气;红茶中含有丰富的蛋白质和糖，生热暖腹，能增强人体的抗寒能力，还可助消化、去油腻。在我国一些地方，也有将红茶加糖、奶、芝麻饮用的习惯，这样既能生热暖腹，又可增添营养、强身健体。

研究发现红茶可以减少中风和心脏病的发病率。中风和心脏病正是冬季高发的疾病，因此有心脑血管疾病的老人在冬季经常泡上一杯暖暖的红茶，不但可以暖身体，还可以起到防病的作用。此外，常用红茶漱口或直接饮用还有预防流感的作用，这在冬天也是很有必要的。而喝红茶对于预防骨质疏松、降低皮肤癌发病率也有独到的作用，这样使红茶的受众更广泛。由于红茶是一种发酵茶，刺激性弱，还特别适合肠胃和身体比较虚弱的人。

专家提醒，喝红茶时茶叶量控制在3到5克最佳，注意一定要热饮，最好现喝现泡，如果放的时间长了，营养和口感都会打折扣。

3、口干舌燥喝乌龙茶

乌龙茶属半发酵茶，介于绿、红茶之间，色泽青褐，因此又得名“青茶”。在味道上，乌龙茶既有绿茶的清香和天然花香，又有红茶醇厚的滋味，不寒不热，温热适中，因此有润肤、润喉、生津、清除体内积热的作用，可以让机体适应自然环境的变化。

而冬天里室内大多空气干燥，人们容易口干舌燥、嘴唇干裂，这时泡上一杯乌龙茶，可以缓解干燥的苦恼。此外，乌龙茶对蛋白质及脂肪有较好的分解作用，能防止肝脏脂肪堆积，对于怕冬季里贴膘的人来说，青茶也有一定的减肥功效。

4、消除抑郁喝花茶

花茶包括茉莉花茶、玉兰花茶、桂花茶、玫瑰花茶等，是以绿茶为茶坯加入不同香花熏制而成的。一般来说，花茶可以养肝利胆、强健四肢、疏通经脉。以茉莉花茶为例，可以清热解暑、健脾安神，对治疗痢疾和防止胃痛有良好效果。

而金银花茶则可以清热解毒、提神解渴，并对咽喉肿痛等有较为理想的疗效，对预防流感效果亦佳。因此在冬季不妨适当选择，尤其是女性在更年期及经期前后容易心情抑郁，性情烦燥，不妨用喝花茶的方法来消解郁闷。