预防老年痴呆有什么好办法【优秀20篇】

中国1957年从欧洲引种欧当归。主产甘肃东南部，以岷县产量多，质量好，其次为云南、四川、陕西、湖北等省，均为栽培。国内有些省区也已引种栽培。下面就由小编为大家介绍下当归的功效和作用，希望对大家有帮助。

当归的抽苔预防控制

当归抽苔开化后，肉质根渐渐木质化并空心，失去药用价值。当归生产上存在严重的早期抽苔现象，其抽苔率达30%-50%，有的高达70%左右，有的甚至全部损失，影响了当归生产。

1、影响早期抽苔率的因素

影响当归早期抽苔率的因素很多，如种子选手的遗传性、种子选手的成熟度、播种密度、移栽苗大小、气候条件、土壤肥力等均会影响当归的早期抽苔率。

2、控制当归早期抽苔的方法：

控制当归的早期抽苔关键要根据当归提前抽苔的原因，采取针对性措施加以控制。一是从阶段发育入手控制阶段质变的主要条件，生产上控制春化阶段要比控制光照阶段容易，对春化阶段的控制，主要是控制贮苗期间的温度条件;二是从营养条件条件入手，控制苗子的大小等;三是化学调控，采用适宜浓度的多效唑、矮壮素、比久、青鲜素等生长抑制剂单独或混合物在当归增叶面喷洒，可有效控制早期抽苔。

控制当归的早期抽苔单一措施往往难以取得良好效果，必须采用多种措施综合控制。

①选留良种：为提高苗子质量降低早期抽苔率，必须在现行的三年生采种田采种，选择种子成熟度适中、均一的种子作播种材料。

②选择育苗地：选择光照日数短，阴凉湿润，土壤疏松肥沃的地块作苗床。土壤干燥有利于早期抽苔开花，所以在育苗期间要注意遮阴，或选择背阴的坡面。

③适时播种、起苗贮藏，合理施肥，控制苗龄和苗重。

④降低苗子贮藏温度，如把贮藏温度降低至0度以下时抽苔率低。

⑤化学调控：采用适宜浓度的多效唑、矮壮素、比久、青鲜素等生长抑制剂单独或混合物在当归叶面喷洒，可有效控制早期抽苔。

当归的功效与作用

性温，味甘辛。归心、肝、脾经。补血和血，调经止痛，润燥滑肠。治月经不调，经闭腹痛，症瘕结聚，崩漏;血虚头痛，眩晕，痿痹;肠燥便难，赤痢后重;痈疽疮窃，跌扑损伤。

1.补血

能显著促进机体造血功能，升高红细胞、白细胞和血红蛋白含量;

2.调血脂

抑制血小板凝聚，抗血栓，调节血脂;

3.降血压

抗心肌缺血、心律失常，扩张血管，降低血压;

4.增强免疫力

增强免疫、抗炎、保肝、抗辐射、抗氧化和清除自由基等。另外，还能调节子宫平滑肌。

不锈钢电磁阀出现故障是什么原因?不锈钢电磁阀出现故障怎么解决?那么，下面就由小编来告诉你们不锈钢电磁阀故障原因及解决办法吧!

不锈钢电磁阀故障原因及解决办法:

(1)不锈钢电磁阀卡住。电磁阀的滑阀套与阀芯的配合间隙很小(小于0.008mm)，一般都是单件装配，当有机械杂质带入或润滑油太少时，很容易卡住。处理方法可用钢丝从头部小孔捅入，使其弹回。根本的解决方法是要将电磁阀拆下，取出阀芯及阀芯套，用CCI4清洗，使得阀芯在阀套内动作灵活。拆卸时应注意各部件的装配顺序及外部接线位置，以便重新装配及接线正确，还要检查油雾器喷油孔是否堵塞，润滑油是否足够。

(2)不锈钢电磁阀接线头松动或线头脱落，电磁阀不得电，可紧固线头。

(3)不锈钢电磁阀线圈烧坏，可拆下电磁阀的接线，用万用表测量，如果开路，则电磁阀线圈烧坏。

原因有线圈受潮，引起绝缘不好而漏磁，造成线圈内电流过大而烧毁，因此要防止雨水进入电磁阀。此外，弹簧过硬，反作用力过大，线圈匝数太少，吸力不够也可使得线圈烧毁。紧急处理时，可将线圈上的手动按钮由正常工作时的“0″位打到“1″位，使得阀打开。

(4)不锈钢电磁阀漏气。漏气会造成空气压力不足，使得强制阀的启闭困难，原因是密封垫片损坏或滑阀磨损而造成几个空腔窜气。

在处理切换系统的电磁阀故障时，应选择适当的时机，等该电磁阀处于失电时进行处理，若在一个切换间隙内处理不完，可将切换系统暂停，从容处理。

大白熊犬(详情介绍)

冬季也是很多疾病的高发季节，为此我们更要关注狗狗的健康问题。食物能给狗狗提供热量，抵御外界的寒冷，如果这时候狗狗出现厌食、挑食的情况，那么很可能让狗狗的抵抗力下降，从而发生疾病。所以冬季要预防大白熊厌食、挑食的问题。

让狗狗可以正常的饮食，保证身体健康。很多人解决狗狗挑食厌食的最根本方法就是饿，人们愿意相信是狗狗不饿才导致它们诸多的挑剔，只要饿了狗狗也就能正常的饮食，而不会在去挑剔食物了。

当然这可能是解决大白熊犬挑食厌食的一个方法，但是不正常的饮食，也会影响到狗狗身体系统的正常工作，容易造成狗狗便秘等等不健康的反应。所以，给大白熊犬处理厌食挑食，不要必要的时候，最好不要使用饿的方式，突然的饿再加上猛吃对狗狗的身体并不好。

在处理的时候，主人首先应该刺激狗狗的食欲，可以适量的减少狗狗每餐饮食的分量，在狗狗日常不喜欢吃的食物中添加狗狗最爱吃的食物，搅拌均匀后让狗狗一起吃下，慢慢的来改变狗狗的饮食习惯。

除了适当的调整狗狗的食物之外，还要调整狗狗的饮食习惯。在每次给狗狗减少食物分量的同时，将大白熊犬饮食的时间控制在10分钟内，一旦时间过了，无论狗狗是否吃完都要将食物撤走，直到下一顿在给狗狗喂食，这中间尽量不要给大白熊犬吃其它的食物。

可适当地提高一定的运动量

肥胖问题本身并不是一种疾病，而是平时的饲养方式不当所引起的。无论是小型犬或是大型犬，肥胖对它们来说都不是一件好事。尤其是对于德牧这种大型犬来说肥胖会给它们的身体与关节带来很大的负担。到了夏季更是会让狗狗出现不适，所以为了防止肥胖问题，一定要在饮食方面多加注意，适量地运动同样是必须的。

有些器官性病变，如甲状腺功能失调或肾病，除其它症状外也会有肥胖的现象。但对大多数犬只来说，还是不当饮食造成了它们的过度肥胖。对于动物来说在身体内储存脂肪是它们特有的一种能力。能量是通过脂肪的形式在一定的时期内存在身体里，以备不时之需。这样它们才能在冬眠或者整天的运动中保持充沛的体力。当体内的食物超过了身体所需要的部分就转化成了脂肪。对与人生活在一起的动物来说，它实际上并不需要在体内储存脂肪，但是如果它吃得过多的话，要想消耗掉就不是那么容易了。过度的肥胖还可能造成其它疾病的产生，比如：心血管疾病、关节疾病、易疲劳等等。

由人饲养的德国牧羊犬，它吃的食物完全取决于主人或者饲养员提供给它的食品。在人类中肥胖已经成为了一种社会病，尽管如此，还是只有少数人能够改变自己的饮食习惯。

当然也不是所有的犬只都会患上肥胖症，研究结果显示，那些年龄偏大的犬和较肥胖的母犬更倾向于患上此病。那么怎样才能预防以及有效地为狗狗减肥呢。

1.适当减少能量的摄入

给犬只提供的食物的分量比平时减少40%。犬只的运动量保持与以往相同，这样才会消耗身体中多余的脂肪。不过要看到明显的效果还是需要耐心等待几个月的时间。这种方法的好处是不必调配别的犬粮。

最好从小就开始做好饲养管理

2.减少碳水化合物的摄入

如果犬粮的分量不变，那就要减少脂肪和碳水化合物的摄入。这种方法听起来简单，实际操作中会遇到困难。一方面这样的犬粮不会很好吃，另一方面较胖的犬属于被宠坏了的，它们很挑剔，常常会坚持要求提供那些已经吃惯了的犬粮。但是也要慢慢改过来，更不要经常给狗狗喂食肉。

3.适当地提高运动量

如果犬的运动量增加了，它就需要更多的能量，就可以减少身体中的脂肪。这种说法理论上正确，但是实际的效果并不明显。一只中等偏大的犬增加一个小时的散步运动只能消耗8%的能量。如果训犬员增加犬的运动量，肥胖的犬往往没有足够的体力完成。

所以不要想着能够快速地让狗狗的体重降下来，过于快速的减肥方法一般对于狗狗的身体都有着一定的伤害，所以还是要从小开始就做好对狗狗的饮食管理，预防狗狗肥胖的发生。

在日常生活中，大家都需要注意老年人的生活事项，有很多的老年人却出现了痴呆，这种疾病会造成老年人出现听力下降，而且还会造成记忆力下降，很严重的危害到了他们的生活，平时大家需要注意老年人的生活事项，而且要注意了解其中的预防，那么，预防老年痴呆的实用妙招有哪些？

预防老年痴呆的实用妙招

1、多社交：多社交有助于改善认知能力。多与朋友外出进餐或参加体育活动、旅行、聚会、看电影、听音乐会、参加各种俱乐部、参加社区志愿活动、常看亲朋好友等活动，都有助于改善记忆和思维能力。

2、维持正常人际关系，避免长期陷入忧郁状态：很多老年人患痴呆症都是由于忧郁引起的，因此要避免精神刺激，因此老年人应该多交流，防止大脑组织功能的损害;另外，现代生活中要尽量维持家庭和睦，保持心情愉快，才能增强抗病能力。

3、精神调养：精神之凋养重在调节七情之气，注意保持乐观情绪，应节思虑、去忧愁、防惊恐，要宁静无惧，恬淡虚无，与世不争，知足常乐，清心寡欲。做到外不受物欲的诱惑，内不存情感的激扰。这样气血调和，健康不衰。注意维持人际关系，避免长期陷入忧郁的情绪及患上忧郁症，避免精神刺激，以防止大脑组织功能的损害。另外，家庭和睦可以保持心情愉快，能增强抗病能力。

4、智力训练：勤于动脑，以延缓大脑老化。有研究显示，常用脑，常做有趣的事，可保持头脑灵敏，锻炼脑细胞反应敏捷度，整日无所事事的人患痴呆症的比例高。老年人应保持活力，多用脑，如多看书，学习新事物，培养多种业余爱好，可活跃脑细胞，防止大脑老化。广泛接触各方面人群，对维护脑力有益。和朋友谈天，打麻将、下棋等，都可激荡脑力，刺激神经细胞活力。

5、每日沉思冥想：经常沉思有助于增加大脑灰色物质，有助大脑修复。每天沉思冥想几分钟有助于保护大脑敏锐性，降低早老性痴呆危险。沉思冥想还有助于降低高血压水平、减轻压力、抑郁和炎症程度，改善血糖和胰岛素水平，促进大脑血液流动。

6、起居饮食：起居饮食要有规律，不能变化无常。一般应早睡早起，定时进食，定时排便，注意保持大便的通畅。在膳食上，一般要注意以下几点：①强调做到“三定、三高、三低和两戒”，即定时、定量、定质，高蛋白、高不饱和脂肪酸、高维生素，低脂肪、低热量、低盐和戒烟、戒酒。②避免使用铝制饮具。③补充有益的矿物质。

犬瘟热是一种很可怕的疾病，死亡率高，病发时间短。狗狗换上犬瘟热可以用九死一生来形容了，一般会上吐下泻、发烧咳嗽等等。家长们非常心急，那么犬瘟热传染人吗？犬瘟热预防方法

犬瘟热传染人吗

一、犬瘟热是什么？犬瘟热是有犬瘟热病毒引起的。也是被称为“幼犬杀手”，传染性极强。狗狗患有犬瘟热后初期就有发热(39.5-41℃)、精神、食欲不振、打喷嚏、流鼻涕、还有腹泻等情况。如果狗狗自身免疫力强，过个1-3天就能恢复正常，这个阶段主人们一定要引起重视。尽早带狗狗去宠物医院系统治疗，不然并且拖延到了中晚期治疗效果就比较差了。因为在过3天-2周左右狗狗会再次体温高、脓性、鼻涕、眼屎就说明到了犬瘟中期。这个时候狗狗更加不想吃东西、精神萎靡、嗜睡、还伴有呕吐、腹泻等胃肠道表现。如果出现了抽搐、口吐白沫等神经症状表现说明是到了犬瘟后期。这个阶段非常难以治愈了。

二、犬瘟热传染人吗？也是主人们最关心的问题。其实犬瘟是通过体液进行传播的。传染途径和艾滋病比较类似。像狗狗的体液比如血液、唾液、尿液、鼻贴都带有病原体。所以患犬瘟的狗狗接触过的食物器皿要和其他狗狗隔离开来。

犬瘟热传染人吗？犬瘟热对我们人类是没有传染性的!但是对于狗狗传染性确是非常高的。很多主人就算再小心。其他狗狗也免不了会遭殃。因为可能还会通过空气等呼吸道途径感染。

三、如何把犬瘟热扼杀在摇篮里呢?因为犬瘟热幼犬得病率比较高，尤其是新购买回来的狗狗患病是最容易感染上的。所以主人们一定要提前做好防护措施，在购买的时候找正规途径，都会给狗狗统一注射并提供疫苗接种证明。或者在幼犬45天的时候给它们进行疫苗接种。降低感染几率。还有感染流行期间，尽量少外出。以免接触到患病狗狗。

四、不幸感染了犬瘟热怎么治疗呢?任何疾病都是讲究早发现早治疗，主人们要密切关注狗狗的症状。在有这种初期疾病症状比如发热、不想吃东西、精神不振，流鼻涕等呼吸道感染情况就立马去医院。如果到了中晚期也不要放弃，你的坚持也是狗狗活下去的唯一希望。

以上是犬瘟热传染人吗具体介绍，看完后主人们是不是心里更有底了呢?

高血压患者应随时了解自己的血压情况，如果血压不稳定或过高应及时治疗，待血压正常时才行房。老年高血压患者要预防“性猝死“是个不容忽视的问题，郑重提醒大家要重视这个问题。

"马上风"又叫"腹上死"，是指男女在性交时，因为精神过于兴奋、行为过于激烈，导致一方发生昏厥甚至突然死亡，医学上称为"性猝死"或"房事猝死"。

据统计，因为性生活造成心肌梗死的几率只有百万分之二，但中老年人的性猝死发生率较高，一般男性高于女性。此症发生之前，男女双方一般无明显预兆，因此难以预防，往往抢救不及而死亡。

性猝死常见于冠心病、高血压等患者，因为高度兴奋的性生活容易引起心肌缺血和电生理不稳定，诱发严重的室性心律失常而猝死。

脑动脉粥样硬化者性兴奋过度也可出现蛛网膜下腔出血、脑动脉瘤爆炸等脑血管意外，都可导致性猝死。

因此，中老年人或患有心脑血管基础疾病者性生活次数不能过多，在性生活前不要饮酒、咖啡等兴奋性饮料，不要随意服用药物。

房事应量力而为，动作不能过大，时间不宜过长，最好不要超过半小时，事后要有足够的休息。性生活环境要安静舒适，空气流通，温度适宜，有利于心情放松。

在性爱过程中，可让妻子注意您有无出现嘴歪脸斜、半身无力等中风前兆，一旦发生应马上停止性行为，立即送到医院抢救。

如果你对中老年人性功能减退的食疗保健方法？老年性外阴萎缩应注意哪些事项？便秘？影响性功能？五个方法帮助老人预防阳痿呢？预防老人阳痿的五个方法？等有关老人性生活方面的问题还有疑问，请继续关注老人性与疾病安全常识栏目。

1．戒除烟酒。香烟中的尼古丁、镉、铅等有毒物质，酒中的甲醇等杂质，会使脑神经纤维发生颗粒空泡样变性。

2．避免使用铝制炊具。尸检发现痴呆症患者脑神经细胞突触及基底核中铝含量是一般人的4倍，因此，应尽量避免使用铝制炊具。

3．饮食宜富含蛋白质和维生素。多食蔬菜、水果，如鱼类、瘦肉末、豆制品、青菜、香菇等；经常吃香蕉、苹果、大枣、柿饼等，可健脾润肠通便。

4.充有益的矿物质及微量元素。缺少必需的微量元素，可致大脑供血不足，引起血管病变，导致痴呆症的发生。

5．频繁活动手指。除全身活动外，尽量活动手指对预防痴呆症非常重要。

6．培养兴趣保持好奇心理。培养对某些事物的兴趣，保持对新鲜事物的好奇心理，可以活跃脑细胞，防止大脑的加速老化。

7．广泛接触各方面和各年龄层的人群。特别是多与年轻人接触，有益于活跃思维。

8．经常保持心情愉快、家庭和睦。保持对事业的执着追求。

随着年龄的增大，总是会患上某些疾病，老年痴呆就是老人们会犯的疾病之一，患老年痴呆的原因有很多，头部外伤、心理因素、遗传因素等都和老年痴呆有关系，那么如何预防老年痴呆呢，下面给大家介绍老年痴呆症。

如何预防老年痴呆

预防老年痴呆，饮食要注意以下几点！

1、饮食均衡，避免摄取过多的盐分及动物性脂肪

一天食盐的摄取量应控制在10克以下，少吃动物性脂肪及糖，蛋白质、食物纤维、维他命、矿物质等都要均衡摄取。

2、补充蛋白质

老年痴呆与饮食有着很密切关系，研究发现牛奶、鸡蛋、鱼、肉、动物肝脏等优质蛋白食品对大脑机能有强化作用，大量的蔬菜、水果及豆制品可补充维生素B、C、E，防止营养不足引起的智能障碍。因此，日常饮食中，要保证蛋白质的供应，应该多食富含维生素、纤维素的食品，忌营养摄入不足或维生素缺乏。

3、要节制饮食，不可过饱

一些研究人员把老年痴呆患者和健康的老年人的饮食习惯进行比较后发现，患此病的老年人在壮年时期就食欲旺盛，晚饭吃得过饱。

4、注意补充微量元素锌和硒

通过营养学家们的不断研究发现，微量元素锌和硒能够降低老年痴呆的发病率。锌参与脑细胞中酶类的合成，锌的缺乏会引起人的神经递质合成减少，对脑功能和神经精神具有很大的影响。富含锌的食物有虾、燕麦、花生等食物。硒是抗氧化剂，它能够起到延缓衰老的作用。富含硒的食物有羊肉、各种海产品等。

5、警惕过食烟酒

吸烟对脑内小动脉收缩狭窄，加速动脉硬化，影响大脑的血液供应。吸烟时间越长，吸烟量越大，脑动脉硬化越严重，脑供血越不足，最终导致脑组织萎缩，痴呆。酒含有乙醇成分，少量饮用葡萄酒可促进血液循环，对心脑血管有益，但饮酒量大时可严重损害大脑组织，长期大量饮酒会影响记忆力。

此外，除了健康的饮食习惯，适当的运动也是十分必要的。有氧运动能改善血液循环，降低脑萎缩，改善记忆。有研究表明，与久坐40岁左右中年人比较，同龄人经常锻炼者在65岁以后患老年痴呆的几率减少。

老年痴呆症

该病可能是一组异质性疾病，在多种因素(包括生物和社会心理因素)的作用下才发病。从目前研究来看，该病的可能因素和假说多达30余种，如家族史、女性、头部外伤、低教育水平、甲状腺病、母育龄过高或过低、病毒感染等。下列因素与该病发病有关：

1.家族史

绝大部分的流行病学研究都提示，家族史是该病的危险因素。某些患者的家属成员中患同样疾病者高于一般人群，此外还发现先天愚型患病危险性增加。进一步的遗传学研究证实，该病可能是常染色体显性基因所致。最近通过基因定位研究，发现脑内淀粉样蛋白的病理基因位于第21对染色体。可见痴呆与遗传有关是比较肯定的。

先天愚型(DS)有该病类似病理改变，DS如活到成人发生该病几率约为100%，已知DS致病基因位于21号染色体，乃引起对该病遗传学研究极大兴趣。但该病遗传学研究难度大，多数研究者发现患者家庭成员患该病危险率比一般人群约高3~4倍。St.George-Hyslop等(1989)复习了该病家系研究资料，发现家庭成员患该病的危险，父母为14.4%;同胞为3.8%～13.9%。用寿命统计分析，FAD一级亲属患该病的危险率高达50%，而对照组仅10%，这些资料支持部分发病早的FAD，是一组与年龄相关的显性常染色体显性遗传;文献有一篇仅女性患病家系，因甚罕见可排除X-连锁遗传，而多数散发病例可能是遗传易感性和环境因素相互作用的结果。

与AD有关的遗传学位点，目前已知的至少有以下4个：早发型AD基因座分别位于2l、14、1号染色体。相应的可能致病基因为App、S182和STM-2基因。迟发型AD基因座位于19号染色体，可能致病基因为载脂蛋白E(ApOE)基因。

2.一些躯体疾病

如甲状腺疾病、免疫系统疾病、癫痫等，曾被作为该病的危险因素研究。有甲状腺功能减退史者，患该病的相对危险度高。该病发病前有癫痫发作史较多。偏头痛或严重头痛史与该病无关。不少研究发现抑郁症史，特别是老年期抑郁症史是该病的危险因素。最近的一项病例对照研究认为，除抑郁症外，其他功能性精神障碍如精神分裂症和偏执性精神病也有关。曾经作为该病危险因素研究的化学物质有重金属盐、有机溶剂、杀虫剂、药品等。铝的作用一直令人关注，因为动物实验显示铝盐对学习和记忆有影响;流行病学研究提示痴呆的患病率与饮水中铝的含量有关。可能由于铝或硅等神经毒素在体内的蓄积，加速了衰老过程。

3.头部外伤

头部外伤指伴有意识障碍的头部外伤，脑外伤作为该病危险因素已有较多报道。临床和流行病学研究提示严重脑外伤可能是某些该病的病因之一。

4.其他

免疫系统的进行性衰竭、机体解毒功能削弱及慢病毒感染等，以及丧偶、独居、经济困难、生活颠簸等社会心理因素可成为发病诱因。

预后

由于发病因素涉及很多方面，绝不能单纯的药物治疗。临床细致科学的护理对患者行为矫正、记忆恢复有着至关重要的作用。对长期卧床者，要注意大小便，定时翻身擦背，防止压疮发生。对兴奋不安患者，应有家属陪护，以免发生意外。注意患者的饮食起居，不能进食或进食困难者给予协助或鼻饲。加强对患者的生活能力及记忆力的训练。

结语：老年痴呆是一个长期的病症，治疗过程也比较的长久，所以预防老年痴呆症刻不容缓，如果患有老年痴呆要做好日常的护理，要关心好老人的正常饮食和生活等。

近年来，患卵巢早衰的女性人数呈上升趋势，主要原因是生活压力、不良习惯、患有自身免疫性疾病、病毒感染、母亲遗传、卵巢疾病、环境污染、人工流产等。

女性预防卵巢早衰的食物5、番薯

营养学研究发现，适量食用番薯能预防心血管系统的脂质沉积，预防动脉粥样硬化，使皮下脂肪减少，避免出现过度肥胖。

要注意的是过多摄入番薯可使进食的总热量增加，反而不利于降低血脂。

女性预防卵巢早衰的食物7、苹果

有研究表明，一天吃一个苹果，可使冠心病死亡的危险性下降一半，这归功于苹果中所含的类黄酮。

类黄酮是一种天然抗氧化剂，通过抑制低密度脂蛋白氧化而发挥抗动脉粥样硬化的作用。

此外，苹果中的果胶也可以降低胆固醇水平，因此有利于预防动脉粥样硬化。

女性预防卵巢早衰的食物3、绿豆

夏季清署佳品，具体降低血脂、保护心脏、防治冠心病的作用。

研究证明，绿豆能有效降低血清胆固醇、甘油三酯和低密度脂蛋白，明显减轻冠状动脉粥样硬化病变。

女性预防卵巢早衰的食物6、山楂

主要含有山楂酸、柠檬酸、脂肪分解酸、维生素C、黄酮、碳水化合物等成分，具有扩张血管、改善微循环、降低血压、促进胆固醇排泄而降低血脂的作用。

山楂乃酸性食物，故不宜空腹食用，亦不宜过多久食，最好在饭后食用。

卵巢早衰的表现：

1、外表：30岁后，卵巢功能自然衰退，出现皮肤衰老、乳房松弛下垂、身材臃肿等一系列问题。

2、体质：出现卵巢早衰后，身体各个功能由旺转衰、迅速老化。气血虚亏、新陈代谢紊乱、免疫力低下等。

3、心理：女性卵巢早衰，心理或精神也会受到影响，表现为焦虑、敏感、多疑、忧郁注意力分散等。

4、生理：卵巢早衰还会使性腺功能减退，表现为盗汗，便秘脱发脱发，阴道干燥，性交痛、性欲下降等。

女性预防卵巢早衰的食物4、香菇

具有消食、去脂、降压等功效。其中所含的纤维素促进胃肠蠕动，防止便秘，减少肠道对胆固醇的吸收。

香菇还含有香菇嘌呤等核酸物质，能促进胆固醇分解。常食香菇能降低总胆固醇及甘油三酯。

女性预防卵巢早衰的食物1、黄瓜

清脆可口，具有清热、解渴、利尿作用。它所含的纤维素能促进肠道排出食物废渣，从而减少胆固醇的吸收。

黄瓜中还含有一种叫“丙醇二酸”的物质，可以抑制体内糖类转变成脂肪，有减肥和调整脂质代谢的功效。

女性预防卵巢早衰的食物2、茄子

含有多种维生素，特别是紫茄中含有较多的维生素P，能增强细胞黏着性，提高微血管弹性。

研究表明，茄子能降低胆固醇，还能防止高脂血症引起的血管损害，可辅助治疗高血压、高脂血症、动脉硬化等病症。

老年人患有老年痴呆疾病，会对自己的生活和子女的生活都产生很大的影响，但是最新调查显示。适量喝茶或咖啡、吃核桃、常锻炼、晒太阳，是日常生活中预防老年痴呆的最佳组合。

夏威夷国际老年痴呆症大会上宣布的一项研究表明，每天喝1杯茶或咖啡，有助防止老年痴呆症，因为这两种饮料都可以使记忆丧失的危险下降40%。

研究发现，坚果类食物可改善学习和记忆能力，适量吃核桃有助于降低患老年痴呆的风险。

除了饮食，良好的生活方式也很重要。慢跑等中等强度的锻炼可使早期老痴呆的发病风险减少40%。专家建议，老年人最好每周5次、每次30分钟进行快走或慢跑锻炼。

一项涉及3300名65岁以上老人的新研究发现，缺少维生素D的老人患老年痴呆症的危险会增加5倍。为了保证充足的维生素D，老人除了常吃富含维生素D的多脂鱼和鸡蛋之外，更重要的是经常晒太阳。

公安机关违法动用刑事手段插手民事、经济纠纷，或者办案人员利用立案实施报复陷害、敲诈勒索以及谋取其他非法利益等现象，就是违法立案。你对违法立案有多少了解?下面由小编为你详细介绍违法立案的相关法律知识。

立案的分类

司法机关对犯罪案件或民事纠纷审查后，决定列为诉讼案件进行侦查或审理的诉讼活动，是诉讼活动的开始阶段。一般包含刑事案件立案、行政诉讼案件立案及民事诉讼立案。

《中华人民共和国刑事诉讼法》规定，立案必须具备两个条件：

1，有犯罪事实存在。

2，该犯罪事实依法需追究刑事责任。如果有犯罪事实，但法律规定不应当追究刑事责任的，不能立案。

凡具有下列情形之一的，不追究刑事责任，不能立案;已经追究的，应当撤销案件，或者不起诉，或者宣告无罪。

①情节显著轻微、危害不大的，不认为是犯罪的。

②犯罪已过追诉时效期限的。

③经特赦令免除刑罚的。

④依刑法告诉乃论的犯罪，没有告诉或者撤回告诉的。

⑤被告人已经死亡的。

⑥其他法律、法规规定免予追究刑事责任的。

司法机关对于控告、检举或者自首的材料，应按管辖范围进行审查。对于不属于自己管辖的，应移送主管机关处理，并通知控告人、检举人;对于不属于自己管辖而又必须采取紧急措施的，应先采取紧急措施，然后移送主管机关。如符合立案条件的，应当立案。

立案后，一般案件由公安机关、人民检察院开始侦查;自诉案件由人民法院直接审理;如没有犯罪事实，或者依法不应追究刑事责任的，则不予立案。《中华人民共和国民事诉讼法》规定，人民法院接到起诉状或者口头起诉，经审查，认为应予受理的，应在7日内立案;认为不应受理的，应在7日内通知原告，并说明理由。

看过“遭违法立案有什么办法申请检察院监督”

遭违法立案申请检察院监督的办法

2016年2月6日，广州市人民检察院检察长王福成在广州市第十四届人民代表大会第六次会议上作《2015年广州市人民检察院工作报告》时指出，广州检察机关依法监督诉讼活动，加强对立案、侦查、审判和执行的监督，其中监督侦查机关撤案158件。

王福成检察长工作报告中的上述内容，既说明了侦查机关违法立案的现象并不少见，也说明了依靠检察机关监督侦查机关撤案是解决公安机关违法立案的有效途径之一。

司法实践中，公安机关违法动用刑事手段插手民事、经济纠纷，或者办案人员利用立案实施报复陷害、敲诈勒索以及谋取其他非法利益等违法立案现象尚未根本杜绝，一旦遭遇违法立案，当事人的财产乃至人身权利势必会受到侵害(立案后，公安机关采取刑事拘留等强制措施或者搜查、扣押、冻结等强制性侦查措施是常态)。

遭违法立案有什么办法申请检察院监督

那么，根据现行法律规定和司法实践经验，在遭遇公安机关违法立案时，如何申请检察院监督?

检察机关对公安机关的立案监督，最高人民检察院、公安部曾于2010年发布《关于刑事立案监督有关问题的规定(试行)》进行规范，2013年新刑事诉讼法生效后，《人民检察院刑事诉讼规则(试行)》(以下简称《刑事诉讼规则》)进一步加强和规范。

《刑事诉讼规则》规定，当事人认为公安机关不应当立案而立案，向人民检察院提出的，人民检察院应当受理并进行审查。据此，当事人是提出申诉、控告的适格主体，司法实践中，如果当事人在押的，辩护律师可以代理申诉、控告。

在检察院内设部门分工中，负责受理立案监督的部门是控告检察部门，负责办理的部门是侦查监督部门。符合条件的，经检察长批准，会通知公安机关书面说明立案理由;公安机关说明立案的理由后，由侦查监督部门进行审查，认为公安机关立案理由不能成立的，经检察长或者检察委员会讨论决定，通知公安机关撤销案件。

申请立案监督，是否有充分的理由，决定着检察院会否通知公安机关书面说明立案理由，进而是否通知公安机关撤销案件。

根据相关司法解释，针对违法立案的立案监督申请，有两点值得注意：

一、案件未提请批准逮捕或者移送审查起诉，这是时间条件;

二、有证据证明公安机关可能存在违法动用刑事手段插手民事、经济纠纷，或者利用立案实施报复陷害、敲诈勒索以及谋取其他非法利益等违法立案情形，这是证据条件。

综上，申请检察院对违法立案监督：

一要把握好时机，必须在案件提请批准逮捕或者移送审查起诉之前;

二、有相关的证据证明公安机关存在违法动用刑事手段插手民事、经济纠纷，或者利用立案实施报复陷害、敲诈勒索以及谋取其他非法利益等违法立案情形。

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婚前财产是指在结婚前夫妻一方就已经取得的财产。夫妻一方的婚前财产，不管是动产还是不动产，是有形财产还是无形财产，只要合法取得，就依法受到法律保护。那么你知道已婚夫妻怎么办理婚前财产公证吗?下面由小编为你详细介绍相婚前财产公证的关法律知识。

婚前财产的范围

最高人民法院《关于适用〈中华人民共和国婚姻法〉若干问题的解释(一)》第十九条：“婚姻法第十八条

婚前财产

规定为夫妻一方所有的财产，不因婚姻关系的延续而转化为夫妻共同财产。但当事人另有约定的除外。”即夫妻不论结婚经过多少年，一方婚前财产仍归一方所有。具体可分为以下四类：

1.婚前个人所有的财产，如工资、奖金，从事生产、经营取得的收益，知识产权的收益，因继承或赠与所得的财产、资本收益以及其他合法收入。

2.一方婚前已经取得的财产权利，如一方婚前获得预售房屋的产权而且完全支付了房款，婚后才实际取得该房的所有权。

3.婚前财产的利息，包括个人财产婚前利息和婚前个人财产婚后产生的利息。

4.一方婚前以货币、股权等形式存在，而婚后表现为另一形态财产。如一方婚前的个人积蓄婚后购买的有形财产，股权转为了货币，这只是原有的财产价值形态发生了改变，其价值取得始于婚前，应当认定为一方的个人财产。值得注意的是，婚前的个人财产在共同生活中自然毁损、消耗、灭失的，离婚时，不能要求以共同财产或要求另一方以其个人财产进行抵偿。而对于用婚前个人财产婚后从事投资、经营、或者婚前投资婚后获得分红，则应认定为夫妻共同财产。

看过“已婚夫妻办理婚前财产公证的办法”

已婚夫妻办理婚前财产公证的办法

一、哪些财产有必要进行婚前财产公证

实际生活中，两人结婚并不是所有财产都需要婚前财产公证，一般来说，比较容易举证的财产就不需要婚前财产公证，比较难举证的财产，需要婚前财产公证。像不动产，如房子、汽车等，因为实行登记制度、产权明确，就不需要婚前财产公证。

而产权随时处于变动的动产，像存款、玉器、金银首饰等贵重物品，为避免离婚时无法说明白，需要婚前财产公证。举个例子，如果一方婚前有一套房产，结婚期间，房子拆迁，这笔补偿款就是个人财产。拿到这笔补偿款后，如有必要，就要及时进行婚姻财产公证。因为钱是动产，如果不公证，发生纠纷就很难说清是谁的。说不清楚的钱就要算作共同财产。

二、已婚夫妻如何办理婚前财产公证

第一步：当事人要准备好以下几种材料：

1、个人身份证明。如身份证、户口簿，已婚的还要带上结婚证。

2、与约定内容有关的财产所有权证明。如房产证、未拿到产权证的购房合同和付款发票等能证明财产属性的证明等。

3、双方已经草拟好的协议书。协议书的内容一般包括：当事人的姓名、性别、职业、住址等个人基本情况，财产的名称、数量、价值、状况、归属，上述婚前财产的使用、维修、处分的原则等。一般双方当事人的签名和订约日期空缺，待公证员对协议进行审查和修改后，再在公证员面前签字。

第二步：准备好上述材料后，双方必须亲自到公证处提出公证申请，填写公证的申请表格。委托他人代理或是一个人来办婚前财产公证，是不会被受理的。

第三步：公证申请被接待公证员受理后，公证员就财产协议的内容、审查财产的权利证明、查问当事人的订约是否受到欺骗或误导，当事人应如实回答公证员的提问，公证员会履行必要的法律告知义务，告诉当事人签订财产协议后承担的法律义务和法律后果。当事人配合公证员做完公证谈话笔录后，在笔录上签字确认。

第四步：双方当事人当着公证员的面在婚前财产协议书上签名。至此，婚前财产公证的办证程序履行完毕。

三、已婚夫妻办理婚前财产公证的费用

婚前财产公证需要去所在地区的公证处办理婚前财产公证手续，具体的收费标准视地区不同而不同，大概的收费标准为：200到400元人民不等。婚前财产公证的费用不高，因此，对于夫妻婚前财产差距较大的，最好采取婚前财产公证，保证自己财产的合法权益，也可以避免离婚财产分割发生纠纷造成对簿公堂的局面。

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网络诈骗是指以非法占有为目的，利用互联网采用虚构事实或者隐瞒真相的方法，骗取数额较大的公私财物的行为。你对网络诈骗有多少了解?下面由小编为你详细介绍网络诈骗的相关法律知识。

1种常见的网购诈骗

从目前的情况看，网购诈骗主要有以下8种方式：

一是谎称其货品为走私物品或海关罚没物品，要求网民支付一定的保证金、押金、定金;

二是谎称网民下订单时卡单，要求网民重新支付或重新下订单;

三是谎称支付宝系统正在维护，要求网民直接将钱汇到其指定的银行账户中;

四是谎称购物网站系统故障，要求网民重新支付;

五是谎称网店正在搞促销、抽奖活动，需要交纳一定的手续费等等;

六是网民在网购飞机票时，嫌疑人谎称网民提供的身份信息有误，要求网民重新支付购票款;

七是谎称需要进行资质验证，要求网民支付验证资质费;

八是谎称店内无货，朋友的店里有货，于是推荐一个看似差不多的网址。

看过“网络诈骗的预防与抢救”

网络诈骗的预防与抢救

一、预防网络诈骗的办法

1、全面了解网站不掉诈骗陷阱

网络诈骗的共同点是被骗者轻信或贪图便宜造成的。广大网民在进行网络交易前，要对交易网站和交易对方的资质进行全面了解，特别是一些企业类的电子商务网站。网上流行的低价竞拍中暗藏着更多的欺诈可能性。如果确定自己在网络交易中被骗，要及时到当地公安机关报案，并出具保存的证据。

2、养成良好的上网习惯，电脑定期杀毒。不浏览不健康的网站，不随便点击不明链接。

3、注意保护个人资料信息，不可随意注册、填写自己的身份、手机号码、银行卡号等私人信息。

4、进行大额汇款或转账前要和对方本人亲自取得联系，如果暂时联系不上也要想方设法通过别的途径核实网上要求你转账一方的身份，不贸然转账。

二、遇到网络诈骗的抢救办法

如果不小心掉入不法分子所设置的陷阱，要及时采取措施，尽量减少损失。发现上当受骗不要有侥幸心理，应当迅速保存涉案证据，并及时报案。

1、受害人自己可以采取紧急止付措施(时限为次日零时)，快速冻结被骗资金，尽最大可能减少自身的损失，主要做法有：

(1)拨打诈骗帐户所属银行的客服电话(工商银行95588、农业银行95566、建设银行95533、交通银行95559)根据“自动语音服务”故意输错支付密码3-5次，直至电话语音中听到“此帐户密码多次输入错误，已暂停使用”等类似提示，锁定电话银行。

(2)登陆诈骗账户网上银行，故意3次输错交易密码，锁定网上银行支付交易。

2、报案后，要配合公安机关做好调查取证工作。记录下犯罪分子使用的每一个电话号码、银行卡、QQ、阿里旺旺、电子邮箱等。注意证据的固定、保存，需要保存、固定的证据包括：

(1)受害人的汇款凭证、网银转账记录。

(2)通话记录凭证、短信原始内容。

(3)涉案网址、支付链接(保存电子版页面);对方发送的文件或程序，网上联系方式及聊天内容(QQ、阿里旺旺等)。

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简要回答

相信众多的小伙伴都觉得老年人的生活应该丰富多彩，毕竟他们退休以后，正是享受时间的好时刻，没想到却在这个时候出现了老年痴呆。不仅给整个家庭带来了负担，而且也会给自身的健康造成影响。然而小伙伴们想要预防和缓解老年痴呆的话，应该多做预防措施。

详细内容

首先小伙伴们应该做饮食的调整，由于老年人随着年龄的不断增加，体内的营养会大量的流失。在这个时候要及时的补充营养元素，比如多吃一些含有氨基酸以及脂肪酸类的食物。

因为氨基酸和脂肪酸类的食物能够让老年人的脑神经功能以及大脑细胞代谢处于平衡的状态，并且还可以积极有效的预防老年痴呆症。

其实众多的老年人需要注意，人到了一定的年龄以后，应该平和的去面对生活。要是有各种心理刺激的话，往往会产生众多的问题。然而老年人的小脑是特别的脆弱的，一旦受到刺激以后容易引发老年痴呆。

对于众多的小伙伴来说，在生活中也应该多读书，多动脑，多思考问题，这样才能够有效的保持脑神经的活跃，避免出现老年痴呆的情况。

孩子是祖国的希望，是所有人都小心呵护的未来，每个家庭都希望孩子可以健康快乐的成长，然而有些疾病的发生却将这个美好的愿望所打破，自闭症是儿童时期常见的一种疾病，疾病的发生会导致孩子出现社交障碍，以及沟通障碍，所以准爸爸准妈妈们要注意了，多了解一些儿童自闭症的预防知识，这样可以减少疾病的发生。

儿童自闭症预防方法

1、别把孩子过分封闭于一味学习的小圈内。

城市居住的现代化使许多人搬进了高楼，而一户一门的高楼容易给孩子造成封闭的环境，因此，应允许或鼓励孩子从高楼走下来到庭院中，与邻居或附近小朋友玩耍、交往，建立友谊。

2、注重情商培育

情商即社会适应的综合能力。孩子仅仅学习成绩优良是不够的，还须懂得接受别人并让人接受自己，这也是爱的基本涵义。在培育孩子良好品德的同时，要教导孩子形成好的性情和情感。

3、尽量让孩子参加集体活动

集体活动包括邻居小朋友相邀的游戏、做作业;包括学校、班级统一组织的文体活动;包括祝贺同学生日、欢送老师等等。从集体活动中培育孩子的性格，从集体活动中体验友谊、智慧与温暖。

4、为孩子的交友创造条件

不仅应允许孩子走下高楼、走出家门，也应允许还把小朋友请进家门。为孩子提供交朋友的机会，教给它们交朋友的艺术、方法和技巧。

5、培育孩子的自立能力，切忌父母事事包办

让孩子学会自己的事情自己做，而且有意让孩子碰碰钉子，尝尝苦头。以磨练孩子的意志力。

以上所提到的便是专家对于预防儿童自闭症的方法。实际上，儿童自闭症看似无害，但却会给孩子的生长带来极大危害，所以做为家长一定要重视儿童自闭症，做好以上预防方法，可以减少儿童自闭症的发生，如果您对儿童自闭症还有疑问，可以在线咨询专家。

老年痴呆症可以说是这个年龄阶段比较多发的一种疾病，尤其在近几年，不减反增，这让很多人感到非常担忧，害怕自己得病，不仅扰乱自己的生活状态，还会影响家庭的和睦，因此对于老年痴呆症，做好预防措施很有必要，那么哪些方法预防老年痴呆呢

一、避免各种心理应激性刺激

老年痴呆就是指阿尔茨海默病，它是一种神经系统退行性疾病。一般以记忆障碍、失语、失用、失认、视空间技能损害、执行功能障碍以及人格和行为改变等全面性痴呆表现为特征。

由于老年痴呆是精神系统的病症，所以预防老年痴呆的关键是避免各种负性的心理刺激。而乐观是负面情绪的“天敌”，所以对付各种心理及精神刺激，应采取“想得开”的宽达平静的心态，学会心理的自我控制和调节。

二、关注健康，注重检查

研究表明：未经治疗的糖尿病、高血压和高胆固醇患者其认知障碍症的发病率相当高。所以，从40岁起，人们就应该防治这类疾病。

三、从饮食着手

人的老化、免疫力下降，以致痴呆症的发生都可能因自由基的作祟而致。所以要想有效预防老年痴呆，可以从消灭自由基着手。所以平时可以多食用抗氧化营养物，主要包含维生素C、E、B以及胡萝卜素的摄取能扫除体内自由基，预防老年痴呆。

虽然酒伤肝，但是每日少量饮酒能降低人们患上认知障碍症的风险，但是切忌过量饮酒。偶尔吃巧克力也是可以有效预防老年痴呆。研究表明，经常饮用高浓度可可饮料的老年人在认知功能测试中的表现有了很大改进，这是因为巧克力含有的类黄酮是一种强效抗氧化剂，它能在人体处于老年阶段时清除体内的有害分子和保护健康正常的分子。

四、多动脑勤思考

老年痴呆主要是神经系统受到破坏，以致脑神经退化。所以平日可以适当对脑部进行刺激来来促进脑细胞的活力并防范痴呆症。老年医学家认为经常用新事物向大脑发出挑战最为关键，应多动脑，经常观察和思考，保持事业心和创造力。

五、中药调理

用中药来调理身体也是预防老年痴呆的有效方法之一。很多中医就有讲到：治疗老年痴呆应以补气益气、补肾健脑为主，如中药首乌、杜仲、黑芝麻等有益肾固精的作用。又如人参、龙眼肉、柏子仁、大枣、黄芪、黄精等都有充盈气血、养心益气、增进心智的作用。平日里，可适当食用以上食物，对脑部有一定的恢复作用。

六、注重锻炼

研究表明，从四五十岁起就开始积极进行体育锻炼的比不进行锻炼的人出现认知障碍症的机率低得多。原因在于锻炼能降低血压、控制胆固醇水平和生成新的脑细胞。所以这不失为一简单有效的方法。

老年痴呆虽然病发率高，但是用心做好相关预防措施，病发还是可以控制的，大家也不必太多担心，而且长期精神状态不好也是一种可发的因素，保持良好的心态，并积极看待病症，这才是大家应该要重视的。

许多人都知道，运动可降低中风几率。实践证明，适当的体育锻炼有益于健康，有利于大脑抑制功能的解除，提高中枢神经的活动水平。

老年痴呆症预防和治疗方法4、起居饮食

起居饮食要有规律，不能变化无常。一般应早睡早起，定时进食，定时排便，注意保持大便的通畅。在膳食上，一般要注意以下几点：①强调做到“三定、三高、三低和两戒”，即定时、定量、定质，高蛋白、高不饱和脂肪酸、高维生素，低脂肪、低热量、低盐和戒烟、戒酒。②避免使用铝制饮具。③补充有益的矿物质。

老年痴呆症预防和治疗方法1、体育锻炼

许多人都知道，运动可降低中风几率。事实上，运动还可促进神经生长素的产生，预防大脑退化。实践证明，适当的体育锻炼有益于健康，如坚持散步、打太极拳、做保健操或练气功等，有利于大脑抑制功能的解除，提高中枢神经系统的活动水平。但要循序渐进，量力而行，持之以恒，方可达到理想效果。除整体性全身活动外，尽量多活动手指。

老年痴呆症预防和治疗方法3、精神调养

人们常说，“笑一笑，十年少”，这说明精神之凋养重在调节七情之气，注意保持乐观情绪，应节思虑、去忧愁、防惊恐，要宁静无惧，恬淡虚无，与世不争，知足常乐，清心寡欲。做到外不受物欲的诱惑，内不存情感的激扰。这样气血调和，健康不衰。注意维持人际关系，避免长期陷入忧郁的情绪及患上忧郁症，避免精神刺激，以防止大脑组织功能的损害。另外，家庭和睦可以保持心情愉快，能增强抗病能力。

老年痴呆症预防和治疗方法2、智力训练

勤于动脑，以延缓大脑老化。有研究显示，常用脑，常做有趣的事，可保持头脑灵敏，锻炼脑细胞反应敏捷度，整日无所事事的人患痴呆症的比例高。老年人应保持活力，多用脑，如多看书，学习新事物，培养多种业余爱好，可活跃脑细胞，防止大脑老化。广泛接触各方面人群，对维护脑力有益。和朋友谈天，打麻将、下棋等，都可激荡脑力，刺激神经细胞活力。

老年性脑萎缩病人会在家门口迷路，或在熟悉的百货商店里走失，同时，也不记得自己现在身在何处，是如何到这里的，又该如何回到原来的地方。那么出现这一些情况该怎么进行处理呢?

脑萎缩是一种慢性进行性疾病。此病起病缓慢，不易被发觉，病程长，进展缓慢，而且可能逐渐加重，影响患者的正常生活和工作。老人脑萎缩患者在日常饮食中注意补充海产品、食用菌、豆类及其制品、鱼类、乳类、芝麻酱、各种蔬菜和水果等食物，便可以使机体获得足量的矿物质。那么，老年人脑萎缩还能治好吗?下面介绍3种治疗的方法。

1、老年人脑萎缩作业治疗

作业治疗主要是加强手的精细、协调、控制能力的练习，激发患者兴趣，增加关节活动范围，改善手功能，提高日常生活活动能力，以适应今后的日常生活和继续就业的需要。其方法多种多样，治疗时，要将根据每位患者的不同临床表现，选择合适的治疗方案。

相信大家对老年人脑萎缩的治疗方法有了一定的认识。在现代科学医学领域，已经研究证明，细胞渗透修复疗法治疗脑萎缩效果很佳。但由于人脑构成十分精密，且每部分职能分工非常明细，所以在细胞渗透修复疗法治疗脑萎缩时要分型而治，才有能发挥效果。

生物细胞作为种子细胞，移植到患者体内后可分化再生成神经元，补充减少的脑细胞，也可激活内源性生物细胞。同时通过分泌细胞因子修复受损伤的神经细胞，从而恢复神经细胞的正常功能，改善大脑认知等受损的功能，为脑萎缩患者的康复提供了新的方法，改善了患者生活质量。

2、老年人脑萎缩饮食疗法

老人脑萎缩患者在日常饮食中注意补充海产品、食用菌、豆类及其制品、鱼类、乳类、芝麻酱、各种蔬菜和水果等食物，便可以使机体获得足量的矿物质。供给充足的必需脂肪酸。膳食中提供充足的必需脂肪酸是极为重要的，它是大脑维持正常功能不可缺少的营养物质，核桃、鱼油、红花油，月见草油的必需脂肪酸含量较多，在膳食中可适量增加。

3、老年人脑萎缩心理疗法

较强烈的长期或反复精神紧张、焦虑、烦躁、悲观等情绪变化，可使大脑皮质兴奋和抑制过程的平衡失调，不利于病情的控制。所以，老人脑萎缩患者应该保持愉快心境，消除悲观、恐惧、忧郁、急躁等不良精神伤害，建立必胜的信心，坚强的意志和乐观的情绪，对提高疗效，促进康复至关重要。

冬季是呼吸道传染病高发季节，那么你知道哪些关于传染病预防知识呢?以下是由小编整理关于冬季传染病预防知识的内容，希望大家喜欢!

1、冬季疾病预防知识要诀

1、煤气中毒预防

冬季取暖要通风，防止煤气中毒保健康。

2、呼吸道传染病预防

咳嗽、打喷嚏遮口鼻，不随地吐痰讲卫生;

发烧、咳嗽找医生，预防疾病保健康;

接种疫苗预防疾病，节约经济又最有效。

3、群体就餐卫生预防

饭菜要做熟，生吃蔬菜水果要洗净;

勤洗手、吃熟食、喝开水，预防中毒和疾病。

4、心理卫生预防

维护心理健康，有问题主动寻求帮助;

重视心理卫生，提高全民健康水平。

健康不单是没病，更关精神与心灵;

全民动员重预防，患者权益要尊重

冬季常见传染病预防知识

寒冷的冬季，由于天气和饮食的原因很容易发生一些冬季流行的疾病，比如流感、急性胃肠炎、水痘等，因此，安全过冬做好保健尤为重要。气候的变化是对机体免疫力的一次考验，若平时不注意锻炼，再加上封闭的室内空气不经常与外面流通，那么疾病很可能会频频光顾。

一、常见传染病：常见的冬季呼吸道传染病包括流行性感冒、流行性脑膜炎、麻疹、风疹、水痘、流行性腮腺炎等。

二、呼吸道传染病为什么易在冬季流行?

冬季外界气温较低，人们在室内活动的时间较多，彼此间密切接触机会增多，增加了呼吸道传染的传播机会。冬季天气冷，气候干燥，冷空气和干燥空气被吸入呼吸道，刺激呼吸道粘膜，使粘膜血管收缩，造成局部贫血和营养障碍;另外，室内通风换气较差，一些有害病原体繁殖后，也能刺激呼吸道粘膜，使粘膜上皮的纤毛运动减弱，预防机能降低。

三、呼吸道传染病是怎样传播的?

1、病人或病原携带者讲话、咳嗽或打喷嚏时，通过飞出来的唾沫将夹在里面的病菌传播开来。

2、带病菌的灰尘是传播的一个帮凶。有呼吸道传染病的病人的鼻涕、痰液中含有大量病菌，由于随地吐痰或乱擤鼻涕，这些痰、涕干燥后夹在里面的病菌就会随灰尘到处飞扬，一旦被人吸入就会感染。

3、手是传播病菌的另一帮凶。病人的手上沾上大量病菌，当病人拿了书本、玩具等，在这些物体表面留下大量病菌，如果健康人用手接触了这些东西，就能沾上病菌，如果事先不彻底洗手就去摸鼻子，病菌就可能从鼻孔进入呼吸道而感染。

四、呼吸道传染病是怎样预防的?

1、注意居室通风，减少和抑制病菌病毒繁殖。尤其是图书馆、教室、宿舍、机房等，但每次通风时间不宜过长，以15—30分钟为宜，保持空气流通，保证空气新鲜，提高室内空气的相对湿度。

2、加强锻炼，增强体质，提高自身抗病能力。同时，保持正常的生活规律，注意劳逸结合，避免过度劳累，减少心理压力，提高机体抵御疾病的能力。要注意多饮水，均衡饮食，少吃辛辣食物，多吃易消化和富含维生素的水果蔬菜。

3、加强自我保护意识，未雨绸缪。尽量少去“高危场所”和人口密集的公共场所。注意保持勤洗手、勤洗澡、勤换衣、勤晒衣服和被褥等良好的个人卫生习惯，饭前便后、外出归来以及打喷嚏、咳嗽和清洁鼻子后，都要立即用流动水和肥皂洗手;打扫室内卫生应采取湿式方法。

4、注意保暖，随着气温变化及时增减衣服。

5、接种疫苗是预防相应传染病最经济、最有效的措施，尤其是儿童、中老年人及体质虚弱者，如每年接种流感疫苗可有效预防流行性感冒。

看过“冬季传染病预防知识”

3、冻疮主要是因为手、脚、耳、脸等处的皮肤受到湿寒侵袭，导致血液循环恶化而引起的。在这里介绍几种预防冻疮的方法：

1、体育锻炼法

选择适合自己条件的体育锻炼，如练气功、跳舞、跳绳等活动;也可利用每天洗手、脸、脚的间隙，轻轻揉擦皮肤，以达到“流通血脉”的目的。

2、温差水泡法

取一盆15摄氏度的水和一盆45摄氏度的水，先把手或脚浸泡在低温水中5分钟，然后在浸泡于高温水中，如此每天3次，可锻炼血管的收缩和扩张功能，减少冻疮的发生。

3、药物法

有易生冻疮体质者，可在刚入冬时增加维生素A、C及矿物质的摄取，以提高肌体的耐寒能力。也可取中药三七、红花、赤芍、鸡血藤等，适量水煎取液，在冻疮多发处擦洗。

4、偏方蔬菜法

用紫皮大蒜或新鲜山药擦洗手、脚的冻疮部位，或用萝卜、生姜、桂枝煮水擦洗，亦可预防冻疮。

此外，户外工作者应避免手脚受寒、受湿，要保持手部清洁，少用热水洗手、热水袋捂手或用手炉烤手。

冬季易患冻疮的人，除皮肤起水泡或溃烂者外，可用生姜片或辣椒涂擦易患冻疮的部位，每日2次，可减轻或避免冻疮的发生。

冬季传染病预防知识

冬季常见的呼吸道传染病有普通感冒、流行性感冒、麻疹、水痘、风疹、腮腺炎等，主要通过空气飞沫传播，防治呼吸道传染病应注意以下事项：

1、避免受凉。人体受凉时，呼吸道血管收缩，血液供应减少，局部抵抗力下降，病毒容易侵入。

2、净化环境、保持室内空气清新。应定时开窗通风，保持空气流通，让阳光射过室内;也可用食醋熏蒸房间。

3、注意生活规律，保证充足睡眠。充足睡眠能消除疲劳，调节人体各种机能，增强免疫力。

4、增加营养。补充营养，适当增加水分和维生素的摄入。

5、加强锻炼，增强体质。体育锻炼可增强血液循环，提高免疫力。

6、讲究卫生。加强个人卫生和个人防护。

7、免疫预防。流行季节前可进行相应的预防接种，如流感、肺炎、麻疹、流脑等疫苗。

8、早发现、早治疗。出现呼吸道症状时，应及时就医，切忌不当回事，更不要自己胡乱吃药。

5、人体防冻基本方法

1、暴露在外面的皮肤是最容易冻伤的，如面部、耳廓、手指等等。因此外出时应戴好手套、帽子等衣物。另外，可以在脸上手上涂抹防寒霜等专门的防护用品，这样既可以减小热散失又可以保持皮肤水分。

2、保持服装鞋袜的干燥，受潮后要及时更换，有利于保温。

3、经常坐着工作的朋友应该注意尽量能够经常活动一下，一直保持一个姿势不利于血液循环，因为身体末梢主要靠血液循环来提供热量。

4、对已患冻疮的部位，应加强保暖。

5、冻疮的防治

6、冬天气候寒冷，人们很容易感受外邪、风寒，引起感冒、鼻炎等上呼吸道感染疾病。现介绍五种抗寒防病的方法：

1、常喝白开水

冬天气候干燥，人体极易缺水，常喝白开水，不但能保证机体的需要，还可起到利尿排毒、消除废物之功效。

2、常喝枣姜汤

用大枣10枚、生姜5片煎茶，每晚服用一次，能起到增强人体抗寒能力，减少感冒及其他疾病的作用。

3、坚持冷水洗脸

可增强人体耐寒、抗病能力，起到预防伤风、感冒之目的。

4、床头常放柑桔或薄荷油

柑桔性温，散发出来的强烈气味可祛除病毒。床头摆柑桔，可预防上呼吸道疾病;睡前吃几瓣桔子，能化痰止咳。

用薄荷油一小瓶，置於枕头边，用漏气的瓶塞盖好，让薄荷气体慢慢散发，也有治头痛、鼻塞之功效。

5、夜卧桑菊枕

冬桑叶和秋菊可清目醒脑治感冒。用其作枕芯，使人头脑清新，入睡适意，也能防治感冒。

7、如何预防呼吸道传染病?

应采用综合性预防措施，主要包括：

★经常开窗通风，保持室内空气新鲜。

★搞好家庭环境卫生，保持室内和周围环境清洁。

★养成良好的卫生习惯，不要随地吐痰，勤洗手。

★保持良好的生活习惯，多喝水、不吸烟、不酗酒。

★经常锻炼身体，保持均衡饮食，注意劳逸结合，提高自身抗病能力。

★要根据天气变化适时增减衣服，避免着凉。

★儿童、老年人、体弱者和慢性病患者应尽量避免到人多拥挤的公共场所。

★如果有发热、咳嗽等症状，应及时到医院检查治疗。当发生传染病时，应主动与健康人隔离，尽量不要去公共场所，防止传染他人。

★不要自行购买和服用某些药品，不要滥用抗生素。

★儿童应按时完成预防接种，一般人群可在医生的指导下有针对性的进行预防接种。