预防龋齿小常识(热门20篇)

宝宝拥有一口健康漂亮的牙齿是每个妈妈的心愿，在生活中都尽量控制宝宝摄入甜食，但宝宝还是出现了龋齿，下面就和小编一起去了解一下个绝招。

预防宝宝龋齿的7个绝招

1、了解孩子的牙齿，制定更好的护牙大法

说起孩子刷牙的效果和质量，很多家长会发愁，但又找不出办法来证明孩子没有刷干净。儿童牙医用“牙菌斑染色片”，可以让牙齿上的牙垢原形毕露。

当孩子刷牙结束后，让他将染色片放在嘴里咀嚼1分钟，再用清水仔细漱干净，牙面上有污垢的地方就染成红色，而刷干净的地方不会被染色。医生还可以根据染色的面积大小给您的孩子打分，评判刷牙效果的优劣，督促其认真刷牙。

用消毒棉签轻轻擦拭孩子牙齿表面，采集少量牙菌斑就可以了。医生会将采集的样本置入专门的试剂瓶恒温培养48小时，根据试剂颜色的变化判断孩子龋病活跃性的强弱。如果孩子测试结果为强阳性，那么妈妈们就应采取多种方法预防孩子蛀牙的发生。

现在孩子的的生活水平提高，小儿龋齿的发生率也越来越高。其实现代医学能帮助家长更好地保护孩子牙齿。2、“窝沟封闭”术

在孩子臼齿的表面，有许多很细小的裂隙和窝沟，尤其是吃完粘性大的食物，这里总是成为藏污纳垢之地，刷牙时这里也是最难清洁的部位。有研究表明，这些窝沟点隙宽度仅0、1mm，普通牙刷毛是无法深入清洁的，因而这是儿童最容易患龋的部位。

牙科医生可以用一种称为“窝沟封闭”的办法来预防窝沟龋病的发生。具体办法是在清洁牙齿表面后，用具有流动性的封闭剂材料涂布在点隙裂沟上，使其深入窝沟内部，材料硬固后就彻底去除这一卫生死角。牙面变得光滑坚固，孩子刷牙也方便很多。窝沟封闭技术最适合3岁儿童的乳磨牙和6岁儿童的“六龄牙”的防龋工作，12岁第二恒磨牙萌出时也应使用。3、“防龋保护衣”

乳牙的外衣牙釉质俗称“珐琅质”，矿化程度低，抵抗蛀牙的能力较弱。因而乳牙牙面往往在很短的时间里就会发生龋损并迅速形成蛀洞。

除了前面提到的窝沟封闭技术，医生还有一个办法就是给牙齿涂上一层“氟保护漆”，可以有效抵抗“糖衣炮弹”的威胁，减少蛀牙的发生。这种方法特别适合低龄儿童龋齿的预防。4、喝止咳糖浆要漱口

最近我的宝贝有些咳嗽，晚上睡觉前我会让宝宝服用止咳糖浆，让药效能够更好地吸收。但宝宝的医生告诉我，喝完止咳糖浆后给他喝点水或者漱口，但不是说这样会冲淡药物而降低疗效吗？

止咳糖浆是含糖量较大的药物，众所周知糖会引起龋齿，这种“隐形”的糖常常会被忽略。特别是一些妈妈喜欢在睡觉前给宝宝吃药，就更容易让宝宝的口腔内长时间积聚这些糖类，引起蛀牙。因此，服用止咳糖浆、咽喉含片后一定要督促宝宝漱口刷牙。5、晚安奶是龋齿的根源

睡觉前我会给宝宝喝点热奶奶，这样既能提高宝宝的睡眠质量，又有助于钙的吸收。每次喝完后我都让宝宝先漱口再睡觉，所以宝宝也肯定不会患蛀牙啦。

其实睡前喝奶对宝宝的牙齿会造成很大的伤害，牛奶乳糖含量大，果汁含糖量更是高，这些糖分在宝宝口腔里面残留是最容易引起龋齿。另外牛奶残渍在口腔里面滞留也容易生成细菌伤害牙齿，所以如果喝奶后不清洁直接睡觉，很容易因为糖分的长时间积聚而生成蛀牙。所以一定要督促宝宝喝夜奶后漱口刷牙，最好就是慢慢改掉喝夜奶的习惯，另外也要教育宝宝睡前不能喝果汁。6、零食可口不可多吃

很多妈妈喜欢在宝宝吃饭前给宝宝吃个小点心，或者在睡觉前给宝宝吃点小零食或者水果。但过多的吃零食，很容易对宝宝柔嫩的牙齿造成损害。

吃零食时口腔分泌的唾液较少，食物更容易残留在牙齿上。尤其是淀粉类食物，如薯片，吃完最好用牙线清洁齿缝中的食物残渣，以减少对牙齿的损害。宝宝少吃零食对身体并无影响，家长给孩子吃零食应有比较固定的数量和时间。

一般在饭前和睡前不能吃，特别是晚上睡前更不能让孩子吃糕饼糖果之类的零食。若宝宝睡前因饥饿必须吃些零食，在吃完之后一定要督促他们刷牙或漱口，清洁牙齿和口腔，否则也很容易引发龋齿。7、刷牙漱口必须做到位

刷牙不可懈怠。刷牙是宝宝口腔清洁的第一步，家长需加以重视。宝宝年龄小，无法独立把牙刷干净，且因为缺乏耐心等原因，刷牙时间也大大缩减，刷牙效果随之大大削弱。如果家长不加以监督和指导，后果更加糟糕。

其次，护牙更需坚持。宝宝刷牙的不彻底性要求口腔得到二次保护，以清扫口腔残存细菌。因此告别儿童蛀牙，更需积极采取护牙措施。现今市面上儿童护牙产品种类繁多，能发挥防蛀效果的往往含氟量过高让家长左右为难。宝宝若在刷牙护牙的过程中将其吞食，长期下来容易导致氟中毒。

孩子们更需要一支安全高效的专业儿童护牙剂来对抗蛀牙。妈妈们在选用牙膏是要用那种对口腔细菌具备较强抑制作用。如果能宝宝能坚持刷牙，不但有效防止蛀牙，还能修复轻微蛀牙，带给孩子更全面的口腔保护。

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为了预防龋齿，长期使用广谱抗菌剂和化学合成药，在清除口腔致病菌的同时，也会破坏口腔生态平衡，而使用具有抗菌作用的中药则相对安全有效，下面就和小编一起去了解一下四种中药可预防龋齿。

1.厚朴：有温中、下气、燥湿、消痰的功能，主治宿食不消、痰饮喘咳、寒湿泻痢，毒性小，对主要致龋菌口腔变链菌有抑制能力。

2.五倍子：别名文蛤、木附子，主治肺虚久咳、久泻、盗汗、消渴、便血、痈肿疮毒、皮肤湿烂、无毒性，五倍子有良好的抑制致龋菌毒力因子的作用。

3.茶多酚：是茶中的主要成分，特别是从绿茶中提取的多酚类化合物，有抗氧化和清除自由基的功能，具有广谱且强效的抗菌作用及用药浓度低等优点。

绿茶多酚与氟化钠进行对比,绿茶多酚强于氟化钠，目前，茶多酚在国内外已被广泛用于牙膏中。

4.蜂胶：由工蜂在筑巢酿蜜过程中的黏性分泌物与植物中的树胶、树脂和蜂蜡等物质混合而成,对链球菌枯草杆菌有抑制能力，且有抗炎、促进组织再生作用。

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胎儿期的预防措施怀孕期的妇女要注意摄取适量的钙和氟，特别是钙，因为胎儿的牙齿、骨骼和神经系统的发育都需要大量的钙，孕妇多吃一些含钙质丰富的牛奶、鸡蛋、豆制品等食物就有利于胎儿牙胚的形成，下面就和小编一起去了解一下预防儿童龋齿需应尽早开始。

吃糖要有节制对孩子吃糖加以限制，告诉孩子吃完糖要漱口或是喝点水，不要让糖残留在嘴里，吃糖的时间也不要超过半小时。

养成早晚刷牙好习惯6个月到1.5岁：宝宝躺在妈妈怀中，妈妈用一只手固定宝宝的头和嘴唇，另一只手拿清洁的纱布或婴幼儿专用的指套牙刷，蘸温开水清洁宝宝牙齿的内外两个侧面。1.5岁到3岁：大人坐在幼儿身后，幼儿背靠于大人身上(大腿或小腹上)，头轻微后仰，使执行者能直视牙齿的每一个区域。家长用一只手固定宝宝头部，另一只手持幼儿牙刷蘸温开水为宝宝刷牙(不用牙膏)。

定期做牙齿保健当孩子两三岁也就是乳牙长齐后，应该带孩子处理乳牙上的积垢，还要在局部做氟化物处理，在最容易发生龋齿的2～14岁都可以采用这种方法来预防龋齿，而且越早越好。及时对点隙裂沟多的乳磨牙恒磨牙做窝沟封闭。另外，要定期看牙科，一般应该每隔半年做一次定期的牙齿保健。

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龋齿就是我们通常所说的蛀牙，这是一种非常常见的口腔慢性疾病，对于成长中的小宝宝们来说，家长一定要帮宝宝做好预防龋齿的措施，否则很可能因为这种口腔疾病而导致宝宝的成长发育受到影响，下面就和小编一起去了解一下预防宝宝龋齿要注意事项有哪些。

发育健康的牙齿

在人的生长发育过程中，牙齿的发育时间跨度很大，从胚胎开始一直持续到青少年时期。牙齿的健康发育对预防龋齿有着重要意义。因此及儿童时期关注牙齿的健康发育尤为重要。，孕期及时补充高蛋白质、钙质、维生素等营养物质，保证胎儿牙胚的正常发育。对患有牙龈炎、牙周炎的孕妇应该及时治疗，同时需要加强口腔卫生，避免经口腔感染胎儿。婴时期应重视正确的喂养和及时补钙，促使乳牙的正常萌发和恒牙的健康发育，减少牙冠缺钙及牙齿发育不完全情况。

养成护齿习惯

预防龋齿当然离不开日常的精心。养成良好的的刷牙习惯，注意口腔卫生极为重要。首先需要选择合适的牙具牙膏，一般选择刷头较小，刷毛软细的牙刷，牙膏尽量选择含有适量氟化物的含氟牙膏，这样既可以达到清洁、保护牙齿的目的同时又不会对牙齿造成过度的磨损。清洁牙齿应该早晚各一次、并且需要养成发后漱口的好习惯。

饮食与龋齿

食用含糖类食物与龋齿的发病有密切关系，预防龋齿应该注意减少糖的摄入或者使用糖的替代品，食用糖果后应及时刷牙，同时应该注意少吃酸性食物，睡前不吃零食，减少致龋菌群在口腔内的滋生和对牙齿的损害。此外，不可食用过于坚硬的食物，以免照成牙齿缺失或者磨损。平时饮食应当均含营养，注意钙质的摄入，多食用膳食纤维类的食物，不仅可以使机体获得较为全面的营养，同时还能起到锻炼牙齿咀嚼功能

早发现、早治疗

定期进行口腔检查，早期发现龋齿应当正确对待，及早治疗。儿童替牙期应及时拔除滞留的乳牙及多生牙，修复缺失牙。儿童每3-6个月进行一次口腔检查，12岁以上应每年查一次。

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我国人群患龋率较高，尤其是孩子。调查显示，我国5岁儿童乳牙患龋率为66%，在世界上处于较高水平，12岁儿童的恒牙患龋率也达到29%。首都医科大学附属北京儿童医院儿童保健中心主任医师，特级专家张峰指出，预防龋齿的一种方法就是补充钙质。

宝宝牙齿生长分成四个关键阶段：第一阶段就是在妊娠6周的时候，胎儿的牙胚开始生长发育;婴儿出生6个月前后，乳牙开始萌出;2-3岁，20颗乳牙完全长出;6-13岁，开始换牙。宝宝的牙齿在妈妈肚子里时就开始发育了，远比很多人想象的要早。

大部分孩子都喜欢吃糖果等零食、喝碳酸饮料，这些含糖量高的食物已成为儿童患龋齿的重要“元凶”之一。很多家长认为，儿童乳牙有龋齿没关系，反正乳牙迟早都要换的，与其费钱又费事，倒不如等它自然脱落的好。殊不知，乳牙患龋齿对孩子的健康危害不浅。

龋齿严重破坏牙齿的结构，影响孩子的咀嚼和进食，可能有碍营养吸收和全身发育;其次，严重的龋齿还会影响相应恒牙的发育和萌出，以致恒牙发育缺陷或萌出异常，有碍口腔的美观和功能;更甚者可能引起感染，使孩子的心、肾等器官受损。

因此从宝宝长出第一颗牙开始，就要培养孩子的刷牙习惯，甚至在孩子出牙前，父母就可以用纱布为孩子清洁口腔。同时，家长应鼓励孩子多吃对牙齿有益的粗纤维食物，如蔬菜、粗粮等，少吃蔗糖类食物和饮料。

通俗地讲，龋病是长期驻留在牙齿表面的致龋细菌，专家指出，预防龋齿的一种方法就是补充钙质，给孩子补充足够的钙质，既有助于骨骼发育，又能让牙釉质具备极好的防护功能，防止牙齿感染和龋齿的发生，帮助牙齿长得洁白又健康。

专家还提醒，家长要定期带孩子到医疗机构进行口腔健康检查，对儿童口腔疾病做到早预防、早诊断、早治疗。

儿童龋齿也就是我们平常所说的蛀牙，是危害儿童口腔健康最主要的疾病，由于儿童喜好甜食和饮料，又缺乏口腔疾病的预防保健意识，所以近年来我国龋齿的发病率极高。坚硬的牙齿是我们咀嚼食物的重要器官，牙齿健康保护需要从小做起。家长们要密切注意孩子牙齿的生长情况，下面就和小编一起去了解一下如何预防儿童龋齿。

如何预防儿童龋齿

1.孕期保健：母亲适合在孕期内适当的多吃蔬菜水果等营养价值较高或含有氟的食物，这样能降低孩子产生龋齿的几率。

2.正确刷牙：孩子的牙齿需要正确的清洗来维持清洁，即使是幼婴也要清洁口腔，这时孩子的乳牙还未完全长出，家长可以用蘸有淡盐水的纱布轻轻擦拭以达到清洗的效果。

3.健康饮食：两餐间可给孩子适量的蔬菜、水果、牛奶、果汁和一些小点心等作为加餐。

4.控制吃糖数量：孩子每天不应吃太多糖，控制在1到2次为佳。孩子含糖时间越长越利于细菌产酸，同时又给细菌继续滋生创造了有利条件。

5.纠正不良习惯：有些孩子喜欢吮手指，这样可能将手指上的细菌带入口腔。另外，家长也要避免幼婴养成“奶瓶综合症”。

6.及时拔除乳牙：滞留的乳牙需要及时拔除，否则会影响恒牙的生长。

7.保持间隙：拔除乳牙之后，在新牙还未长出来之前，若牙间缝隙变窄会影响恒牙的正常生长，有必要时可用间隙保持器帮助操作。

8.茶水护齿：父母可将茶水当作孩子的防龋药剂使用。

9.窝沟封闭：窝沟封闭是一种比较好的保护新长出的恒牙的医疗措施。原理是在牙齿上或是窝沟处涂上树脂等材料，相当于给牙齿贴了层薄膜，它能有效隔绝细菌入侵，保护牙齿。一般6岁左右的孩子比较适合做窝沟封闭，且新长出的恒牙和前牙比较需要做窝沟封闭。

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龋齿是细菌把沾在牙齿表面的糖分发酵，制成酸，酸又溶解了牙齿的釉质而产生的。在糖类中，细菌最喜欢白糖，而孩子最喜欢吃的也是白糖。口香糖、牛奶糖、糖果、果汁、碳酸饮料等都是富含白糖的食品。现在的孩子比以前龋齿增多的原因，是零食的摄人量增多了。关在室内的孩子，整日守着电视看，每看到一种电视广告食品，孩子总是要求母亲给买，下面就和小编一起去了解一下家长应怎样预防宝宝长龋齿。

除了细菌和白糖，龋齿与遗传性牙质的关系也十分密切。在有很多孩子的家庭里，给孩子吃同样的食品，使用牙刷刷牙的孩子长了很多的龋齿，而有的孩子根本不曾用过牙刷刷牙，却完全不长龋齿。还有的人到了80岁，他家族活着的兄弟姐妹也都牙卤健全。但是，在牙质好与坏还不能事先查明的今天，对于龋齿的预防，只能是清洁口腔及用牙刷清除留在牙齿上的白糖及细菌巢穴形成的齿垢。所以早点让孩子学会漱口及刷牙，使之成为习惯，是最好不过的了。其次是勤于牙齿的检查。成人每6个月检查1次也许就可以了，而幼儿每3-4个月不检查1次就要误事。早些发现龋齿，早些堵上洞穴，是龋齿不得扩展的最好方法。

有的医生会认为给成人镶牙好像是正业，而给孩子治牙时，就要耗费时间，治疗时即要不让孩子感到疼痛，又要把孩子哄好，他才能接受治疗。真希望能有只看孩子牙的小儿牙科治孩子的龋齿。

刚刚长出牙齿的表面釉质，与氟结合可生成耐酸性很强的物质。据此，人们进行了把氟素粘在孩子牙上的工作。如在自来水中放入1ppm(lpprri：1×10-6)的氟化物，或把氟化物直接涂在新长出的牙上。

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龋齿又称为蛀牙，平时不注意口腔清洁，或者总是吃甜食，很容易有龋齿。有了龋齿，牙疼还远吗?所谓牙疼不是病，疼起来要人命，你忍心看着自己的宝贝因为牙疼而痛苦难耐么。治不如防，做好预防措施，让龋齿远离自家宝宝，下面就和小编一起去了解一下小儿龋齿的预防。

小儿龋齿的预防

尽管儿童口腔健康状况有了很大的改善，但由于很多家长对儿童口腔健康的关注度并不高，在护理方面的方法也不是很得当，目前儿童口腔健康状况仍不容乐观。儿童口腔保健应尽早开始，分阶段进行，方可防患于未然，杜绝龋齿。一、0～6个月：

温热纱布洗口腔口腔保健不仅仅针对牙齿，应在婴儿出生后不久就开始。口腔科专家建议，孩子在长牙以前，父母应在喂奶后或睡觉之前用温热水浸湿的纱布轻擦小儿口腔各部分黏膜和牙床，以去掉残留在口腔内的乳凝块。据介绍，这种清洁方法不仅能清洁口腔，而且能促进小儿口腔黏膜、颌骨的生长发育，增强抗病能力。家长替宝宝抹口腔时，还可观察他口腔情况的变化，有需要时可带他去看牙科医生。此外，专家强调，在此期间宝宝睡着时最好能停止喂哺，切勿让他含着奶嘴睡觉。二、6～12个月：

淡盐水轻擦乳牙6个月左右，宝宝的乳齿开始长出来了。这个时候，父母就要帮助宝宝刷牙了。父母可用手指缠上消毒纱布，用淡盐水轻擦牙齿的各面。宝宝牙齿的清洁大可不必按照早晚两次来进行，最好一日数次，每天宝宝早上起床及晚上吃完最后一餐后都要替他抹口腔，同时还要抹他刚长出的牙齿，此时也可以开始用较柔软的婴儿牙刷，让宝宝适应用牙刷刷牙的感觉。三、1～2岁：

白开水刷大牙宝宝1岁左右，大牙长出。专家认为，这时完全可以用儿童牙刷给宝宝刷牙了，不过为了宝宝的口腔健康，最好选择白开水。此外，宝宝大牙长出后，就要开始注重口腔检查了。专家建议家长，宝宝第一只牙齿长出后6个月内应去医院作一次口腔检查。四、2～6岁：

开始用牙膏刷牙2岁以后，宝宝的上下牙全部萌出后。专家建议，此时宝宝可用小型软质牙刷沿牙齿的缝隙上下刷。不过，如果是宝宝自己刷牙的话，家长一定要注意提醒宝宝，在洗刷中注意不要使刷毛伤及口腔黏膜和牙龈。较之以往的盐水和白开水刷牙，此时的宝宝可以使用牙膏来刷牙了。每天早上起床和晚上睡前，用儿童牙膏刷牙。为了避免宝宝自己刷牙刷得不干净，家长最好每晚替孩子补刷牙齿一次。此外，为了保护牙齿，预防龋齿，专家表示，在儿童饮食方面，家长也要特别注意，应喂不含蔗糖的饮料与流食，喂药或其它营养品后应用清洁水帮助洁牙。婴幼儿的餐具、毛巾等用品应定期消毒，喂奶之前最好能清洁奶头。想宝宝口腔健康，定期的口腔检查也十分重要，最好能每半年至一年带孩子作定期的口腔检查。

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孩子的牙齿虽然是出生后才长出来的，但是在孩子还是胎儿的时候就开始为牙齿做准备了。龋齿表现为硬组织脱矿，有机物被破坏而形成的洞穴状态。造成这种现象的原因是多样的。例如父母不给孩子做口腔清洁，或是营养摄取不足，下面就和小编一起去了解一下预防幼儿龋齿需从幼儿抓起。

预防幼儿龋齿需从幼儿抓起

婴儿出生后，在长出第一颗牙时，家长就应注意为孩子清洁口腔。最好在每次哺乳后或每天晚上由妈妈用手指缠上纱布或使用指套牙刷，蘸清水轻轻擦洗乳牙的牙面，清除食物残渣及菌斑。切忌让孩子含奶瓶睡觉。待孩子3岁左右，乳牙全部萌出后，家长就应教孩子刷牙，养成每天早晚两次刷牙的卫生习惯。

儿童龋病为何高发?这主要有两方面的原因

一是先天不足。有的孩子在胎儿期(出生前6个月至8个月)，由于母亲的食物中缺少一些形成牙齿所需元素，如蛋白质，钙、磷，氟化物以及维生素A、C、D等，使牙齿营养结构有所缺陷。值得注意的是，营养不良对牙齿生长发育的影响，往往要到牙齿萌出后才被发现，但那时即使再补充各种营养，已不能改变牙齿的损害。

二是后天因素。儿童龋病发生的另一个原因是食物中的碳水化合物特别是蔗糖附着于牙齿，并通过牙齿上的牙菌斑转化为葡聚糖，而后者使细菌易于粘附于牙面，产生更多牙菌斑，造成牙齿脱钙，慢慢形成龋病。

防龋从孕期始

乳牙的牙胚发育和钙化程度如何，直接影响到乳牙的抗龋能力。因此，预防龋齿应在妊娠期间就充分重视营养的供给。除保证营养均衡外，还可以多吃些抗龋食物，如含钙、磷、蛋白质丰富的食物，另外，肉类、核桃、果仁、蔬菜及具有一定硬度的食物也有明显的抗龋能力。

只有从先天和后天两方面都抓的情况下，孩子才能明显的降低龋齿几率，我们之所以特意提到预防龋齿要从胎儿抓起。是因为一般的家长总是把孩子龋齿的问题归于后天因素，而忽略了先天因素，不可否认后天的是关键的，但是为了宝宝的健康，我们不能放过任何一个机会。

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儿童龋齿不仅使儿童感到牙齿疼痛而影响咀嚼、食欲、消化和吸收，有时甚至会导致齿槽脓肿、牙髓炎，影响儿童的身心健康。如果儿童去吃不及时防治，会直接影响儿童恒牙的萌出，甚至会导致儿童恒牙的排列紊乱，引起口腔牙颌畸形。儿童早期龋齿的治疗也十分简单，并且没有痛苦，治疗费也很低，效果也不错，下面就和小编一起去了解一下儿童龋齿该怎样进行预防。

儿童龋齿该怎样进行预防

1、儿童龋齿的预防其次应注意良好的饮食习惯。食物中的糖类为口腔中的细菌提供能量来源和产酸的原料。尽量减少糖的摄入量和选择合理的进食方式是控制龋病的关键。尤其在睡觉前一个小时禁止给孩子进食酸奶和含糖食物。少吃粘性甜食如奶糖、蛋糕等。

2、儿童龋齿的预防首先要注意良好的口腔卫生习惯。做到早晚刷牙，饭后漱口，尤其是睡前刷牙更为重要。良好的口腔卫生习惯有利于清除牙菌斑。牙菌斑是龋病发生的关键，有效刷牙是清除牙菌斑的最有效手段。很多家长从来不给两岁以下的孩子刷牙，这是非常不好的。对于婴儿期的孩子，母亲应在每次喂养后，将食指用清洁的纱布包好，蘸温开水擦洗孩子的牙面，以保护新萌出的乳牙，幼儿可先由家长帮着刷牙，以后逐渐掌握正确的刷牙方法。

3、儿童龋齿的预防还要注意定期做好口腔健康检查。儿童口腔专家建议，每半年至一年到医院进行一次口腔健康检查，儿童龋齿的预防工作最重要的是做到及时发现。由于儿童乳牙龋病发展很快，家长要经常查看孩子的牙齿，发现问题，及时就医。

4、儿童龋齿的预防最后一点是接受专业的防龋措施。儿童防龋措施包括窝沟封闭和氟化物防龋等。不论是在牙齿表面涂氟化物，或控制饮水中的含氟量，均有显著的防龋效果。乳磨牙的窝沟封闭在三到四周岁就可以做了。窝沟封闭剂涂擦于儿童的牙齿表面，封闭容易发生龋坏的窝沟、点隙等部位，可以有效的预防儿童龋齿的发生。

提示：

儿童龋齿的预防工作刻不容缓，爸爸妈妈都应该重视，培养儿童良好的饮食习惯和用牙习惯是最有效的预防手段，其次，儿童接受定期的口腔健康检查和专业防龋措施对儿童龋齿的预防工作有积极作用。

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患龋齿后应及时带小孩到医院看口腔医生，及时治疗，防止龋洞变深变大。不要等换恒牙，因为小儿龋齿容易并发严重疾病，并可能因患龋齿而影响孩子进餐，由于营养问题影响到孩子的生长发育，下面就和小编一起去了解一下儿童怎样预防龋齿。

儿童怎样预防龋齿?

儿童防龋齿注意细节还比较多，但都是平时大家容易忽视的。1.孕期保健要做好。

多吃蔬菜、水果、茶、牛奶等含有一定量氟化物的食物和饮料，对小儿将来的牙齿发育和减少龋齿发生的机会，都有明显的好处。

2.避免婴幼儿的“奶瓶综合征”。

还要纠正吮指等口腔不良习惯。3.父母应为乳婴儿刷牙。

在婴儿乳牙萌出前，父母可用一块长宽各约5厘米正方形的纱布蘸淡盐水，轻轻擦拭，将婴儿的牙龈上的菌斑去除。4.封闭。

对新萌出的恒磨牙和前磨牙进行窝沟封闭。5.拔牙。

及时拔除滞留的乳牙。6.必要时使用间隙保持器。

以保持缺牙的间隙，有利于恒牙的正常萌出。7.吃糖果时间。

提倡在饭前或喝水时吃糖果。

两顿饭之间的加餐最好是鲜水果、蔬菜、牛奶、果汁、饼干或胡桃、栗子以及爆米花等食物。8.控制吃糖果的次数。

小孩每天吃糖果的次数应控制在1-2次，并应同时控制其数量，否则小孩在口中含糖时间过长，既限制了唾液中化学物质对细菌产酸的中和作用，又会助长口腔中细菌的繁殖。9.茶水有护齿的功效。

特别是对儿童，可以把茶水作为预防龋齿的药剂使用。

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如果孩子经常吃甜食，喝甜味饮料，平时又不注意口腔卫生，就会患上龋齿。引发牙髓炎，轻则导致牙痛，连带引起头痛，坐卧不宁。重则若不及时治疗，牙髓炎可逐渐发展为严重的根尖周炎，不但会影响恒牙的如期长出，还会导致恒牙的排列紊乱，引起牙颌畸形。“我国儿童龋齿率高达90%，平均每个孩子有5颗坏牙。”患有牙病的孩子非常普遍，很多妈妈为此非常苦恼。为了不让孩子患上龋齿，下面就和小编一起去了解一下如何预防孩子患上龋齿。

如何预防孩子患上龋齿

龋齿是由食物残渣发酵产生的酸对牙齿造成腐蚀而成。那么家长平时多注意宝宝口腔卫生，就可以有效预防龋齿的形成。1、别把糖果当奖励

儿童的天性就偏爱甜食，而不少家长更是利用孩子这一先天生理因素，用糖果作为“奖品”引导孩子达到某些要求，从而催化了孩子身心两方面都更加倾向于追求甜食。2、不宜让孩子多喝饮料

因为很多孩子一开始不愿意喝白开水，所以家长就选择含糖分的凉茶或饮料，经常喂给孩子喝，因为甜，所以孩子爱喝，也就养成了爱喝甜水的习惯。孰不知糖份滞留在孩子的口腔中过频、过久后，就会催速龋齿的发生和发展。因此家长最好多喂清水，如果喂了奶也应及时用清水为其漱口，以冲刷、稀释其口腔中的牛奶残汁。甜味凉茶、饮料尽量减少灌喂次数。3、注意口腔清洁卫生

1岁以上的宝宝模仿能力极强，妈妈们可以尝试教宝宝漱口，并试着教宝宝用小牙刷刷牙。宝宝牙刷可以选择儿童趣味性强且质量优良，专为宝宝设计的儿童牙刷。牙膏则选用儿童专用，并带有宝宝平时喜欢吃的某种水果口味的，例如：草莓味、苹果味等。做到每天至少刷2次牙，每早晚各一次，每顿饭后要漱口。

此外，从宝宝两岁左右，家长就开始改用勺子喂奶，帮助孩子尽快戒除奶瓶喂养方式。因为勺子喂养可以尽可能缩短奶汁在口腔中停留时间，减小患龋齿的风险。

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龋齿也就是我们常说的蛀牙，是困扰孩子们的一大问题，如果不注重口腔保健与卫生，孩子就会出现龋齿，给健康带来危害。那么预防龋齿应该做到哪些方面呢？下面就和小编一起去了解一下吧。龋齿是如何出现的

龋病，俗称虫牙或蛀牙，是牙齿硬组织被龋蚀所致。平时我们的口腔内有许多细菌，在适宜的条件下，滞留牙齿表面的食物残渣会被乳酸杆菌、链球菌等发酵分解生成酸。虽然牙齿是人体中最硬的组织，可它主要成分是钙，钙遇到一定浓度的酸后，经过一段时间便逐渐被溶解、软化、脱钙、破坏，最后出现龋洞，由小变大，如果任其发展下去，可能会将牙冠全部蚀光，只留残根。乳牙钙化程度低，更容易发生龋齿的问题，而且速度比恒牙要快。龋齿会引起严重疼痛，并且可能影响到全身健康的疾病，而且龋齿的发病率较高。

根据相关的调查统计，我国乳牙龋齿患病率在城市为75.6%，农村为78.2%，且均有发病年龄早的特点，6个月的婴儿即有可能患龋病，5～7岁的儿童发病率最高。恒牙患龋高峰约在15岁左右，并持续影响人们到老年。

根据上海市的抽样调查资料显示，在参与调查的15059名幼儿园儿童和中小学学生中，乳牙患龋人数为8523人，乳牙患龋率为56.62%，4岁儿童的患龋率达65.92%，9岁儿童为83.57%;据北京地区对中小学生的抽样调查，城郊区7岁儿童恒牙患龋率平均为48.88%，12岁儿童为67.29%，17岁为73.61%;同时调查资料表明，一般农村较城市人口恒牙患龋为低，城市人口恒牙患龋率平均为63.65%，平均龋牙数为1.67颗;农村人口患龋率为55.67%，平均龋牙数1.27颗，饮食种类和习惯的因素差异起到很大作用。预防龋齿应该做到哪些方面呢

(1)坚持合理的营养。多吃含有磷、钙、维生素类的食物，例如黄豆和豆类制品、肉骨头汤、小虾干、海带、蛋黄、牛奶、鱼肝油和含有大量维生素与矿物质的新鲜蔬菜及水果等，这些食物对牙齿的发育、钙化都有很大的好处。

(2)坚持在饮食中适当地选择一些粗糙的、富有纤维质的食物，使牙面能得到较好的磨擦，促进牙面清洁，从而构成抗龋的良好条件。

(3)坚持做到早晚刷牙、饭后漱口，尤其是睡前刷牙更为重要，可以减少食物残渣的存积和发酵。

(4)坚持应用氟化物。氟素可预防龋齿，在科学上已有证明。不论是牙齿表面局部涂布氟化物，还是控制饮水中的含氟量，均有显着的防龋效果。在饮食上，如果能选择一些含氟的食品，例如茶叶、莴苣、白菜、青葱等，也可以产生一定的作用。

中国人普遍有饮茶的习惯，有时孩子也会凑热闹地喝两口，茶内的氟素与牙齿表面有较长时间的接触，并使人体获得一定量的氟素，这对牙齿可以起到局部涂氟和如同在饮水中加氟的同样抗龋效果。在应用氟素防龋的过程中，要防止氟素过多，尤其在儿童时期更要注意，因为过多的氟素反而会妨碍牙齿的发育，有时还会引起全身氟中毒现象。

龋齿是孩子比较常见的问题，大多与口腔护理不当有关，再加上孩子们爱吃甜食，很容易出现蛀牙。如果想避免这种状况的发生，需要在日常生活中做好孩子的口腔保健，用正确的方法刷牙，保障孩子的口腔健康。

小编为大家整理的关于预防龋齿应该做到哪些方面的常识都了解了吧，另外本网还有很多关于儿童疾病方面的知识，感兴趣的可以继续关注，让孩子可以健康的成长。

孩子拥有一口好牙是都很喜欢的，但是孩子的牙齿健康问题是不能忽视的，龋齿也是让孩子不能忽视的一个问题，因此预防其出现也是很重要的，下面介绍下预防龋齿的口腔习惯。

预防龋齿的口腔习惯

1.培养良好的口腔卫生习惯

当宝宝长出第一颗牙，妈妈就要为宝宝做口腔护理。早晨及晚上临睡前，在食指上缠上干净的纱布，沾清水清洁牙齿及牙龈，有利于保持乳牙清洁，按摩牙龈也可促进牙齿萌出。出牙后的宝宝，平时每次喝完奶后，要给宝宝喝几口白开水，以清洁口腔，保护牙齿。从3岁起就要让儿童养成早晚刷牙的好习惯。2.培养良好的饮食习惯

鼓励孩子不挑食、不偏食、少吃零食，多吃五谷杂粮、蔬菜、水果等对牙齿有利的食物，通过充分的咀嚼促进下颌的发育、使牙齿更整齐更易清洁。另外，尽量养成吃完东西后漱口、睡前不吃东西的好习惯。3.杜绝其他不良习惯

有些儿童在出牙和换牙时出现吐舌、吮指、舔牙、咬铅笔、咬衣角、咬嘴唇、吮指、单侧咀嚼等不良习惯，家长应及时纠正，否则会造成牙齿的畸形，影响孩子牙齿咬合的能力。

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于儿童龋齿或者正畸，家长们都很重视。老人们的口腔修复和种植牙的种植也成为了人们在关注家庭口腔健康的一个重点。而对于女性特别是孕妇这样的特殊人群的口腔健康，应该是幸福家庭最应该重视的。那么，如何预防孕期龋齿呢？就让的小编和你一起去了解一下吧！

预防孕期龋齿的方法如下：

及时补钙

胎宝贝谷骨骼形成需要大量的钙质，孕妈咪的牙齿最容易由于受到酸性物质的腐蚀而引起龋坏。孕妈咪应多吃一些富含钙质的食物，如虾皮、牛奶、豆制品等，以补充自身及胎宝贝对钙的需要，还能保护自身的牙齿健康。

使用专用的洗护用品

作为特殊群体，应选择专门针对牙龈、牙周健康的清洁、护理用品。比如孕妈咪应选用软毛牙刷，每3-6个月更换1次，每天吃过早、中、晚饭后的3分钟内，用软毛牙刷刷牙，每次2分钟，以免餐后细菌在牙齿表面沉积，形成菌斑牙垢，继而引发龋齿和龈炎；另外，孕妈咪可选用含氟牙膏预防龋齿；如果有出血、水肿，可选用消炎止血的药物牙膏，如添加了黄苓、冰片、薄荷、金银花等中草药精华花的牙膏，它们具有止血和杀菌清凉功效，牙周病患者使用后会感觉清爽舒适。

合理饮食、丰富营养

孕妈咪们在怀孕期间需要充分的营养，蔬菜、水果、米饭、鱼、肉、蛋、奶类皆要均衡摄取，才能供应胎儿牙齿所需的钙质、磷质、维生素等。特别是钙质(如牛奶、小鱼之类)，不但有助于胎宝宝发育及建立坚固的牙齿，也可维护孕妈咪自己的健康。

龋齿俗称蛀牙，是危害儿童口腔健康最主要的疾病，由于儿童喜好甜食和饮料，又缺乏口腔疾病的预防保健意识，所以近年来我国龋齿的发病率极高，下面就和小编一起去了解一下如何预防宝宝乳牙龋齿?

1.停止夜间喂奶

蛀牙很多是因为夜间哺育的所引起的，所以如果只是为了让宝宝好睡，可以改喂宝宝喝水来取代，如果真要喝奶，喝完也要记得拍打嗝，避免奶水留在嘴里。

2.尝试使用吸管

当宝宝够大的时候，尝试使用吸管来喝奶，避免使用奶瓶或亲喂，这样可以避免宝宝的牙齿浸泡在奶水里头太久。

3.保持牙齿清洁

当宝宝开始长牙的时候，每天必须帮他清洁牙齿，可以使用沾湿的软布或是手指牙刷帮他清洁，等到宝宝18个月大的时候，再尝试使用牙刷刷牙。

4.服药时要小心

如果宝宝的不小心生病了，服用药物时要注意，甜的糖浆可能会导致宝宝蛀牙，所以吃完药之后要让宝宝喝一点水，清洁一下牙齿。

5.定期检查，发现牙病及时医治

妈妈们要定期带宝宝去医院检查牙齿健康情况，发现蛀牙要及时就医，不能抱着乳牙反正会换，没关系这种想法。及时预防，早日治疗，才能保证宝宝将来拥有一口漂亮洁白的牙齿。

保护口腔的健康离不开父母们细心的呵护和照顾，同时小编提醒家长朋友们要注意，从小培养宝宝良好的口腔卫生习惯，也是非常重要的护牙手段。

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龋齿指的是牙齿被腐蚀掉了，一般是指食物残渣附着在牙齿上，长期没有清理，结果食物酸化腐蚀牙齿，造成龋齿，龋齿和不良饮食习惯有关，饭后漱口没做到位，下面本网小编带大家来看一下含氟牙膏能预防龋齿吗？

含氟牙膏能预防龋齿吗

氟化物能对抗龋齿。要想牙齿健康、坚固，不受酸性物质影响，牙齿能够直接接触氟化物非常重要。而牙膏中的氟化物可以通过在牙齿表面形成一层保护膜，从而抵御酸的侵蚀，自然就不会龋齿。氟离子可以和牙齿表面上的东西发生一系类列化学反应，进而使牙齿更加坚固。而且，氟化物和较大的氢氧根离子相比较，在磷灰石晶体结构中更加合适，还能抑制口腔中的细菌产生酸，从而改善口腔内细菌的适于生活环境，进而预防蛀齿。

含氟牙膏注意事项

1.高氟地区人群不适合使用含氟牙膏。在我国的某些区域，例如潮汕地区、山西多煤矿的地区，地下水本身含有较高的氟，当地居民饮用这些未经降氟处理的水，长期过量摄入氟，造成慢性中毒。这些地区的人不应该再使用含氟牙膏。

2.儿童应慎重使用含氟牙膏。年幼的儿童刷牙的时候很难控制误吞牙膏的行为，长期误吞会造成过量摄入氟，从而导致氟牙症的发生。因此建议儿童平时使用无氟牙膏，只在偶尔才使用含氟牙膏，并且在家长的引导下使用。

3.含氟牙膏和其它牙膏交替使用：当使用含氟牙膏一段时间后，可以和其它功能型牙膏交替使用，尽量避免出现长期使用同一种牙膏的情况。

含氟牙膏的好处

1，氟化物能有效预防龋齿，让已经融化的牙齿表面重新坚固；

2，导致氟斑牙的是饮水中氟含量过高，而不是牙膏；

3，饮水中的高氟无助于预防龋齿，使用含氟牙膏的量也不会加重氟斑牙；

4，只要有牙，都建议使用含氟牙膏，幼儿应控制用量。

含氟牙膏推荐

1、toms含氟防蛀牙膏

toms牙膏！我一直用的这款是含氟防蛀的，泡沫辣嘴但是防治效果不错！因为我以前最后一颗大牙上面有点黑黑蛀牙了，叫医生帮我磨掉，医生说先不要磨，回去用防蛀牙膏好好刷，现在真的没了，上面黑黑的被刷掉了，昨天还在看医院微信推送科普帖子！要使用含氟牙膏虽然氟对人体不好但是少量的没有事！并且对口腔的确好。

2、德国parodontax含氟牙膏75ml

parodontax家的牙膏吃起来真的特别难吃。浓浓的草药味道，但是呢，用它刷牙真的超干净的，刷完了有一种很爽的感觉，就感觉这，才叫刷干净了呀。这一款含氟牙膏，也是主打效预防和减少牙龈出血的状况，效果真心挺好的，在德国一直在用的牙膏品牌和另一品牌elmex交替使用。

随着人民生活水平的提高，饮食结构发生了改变，尤其是糖的消耗量增加，使得儿童患龋的危险性增高。目前，国内儿童乳牙患龋率非常高，儿童口腔保健的种种误区和轻视造成我国儿童患龋率高达80%～90%，平均每个孩子有近5颗坏牙，严重影响青少年儿童的身心健康，下面就和小编一起去了解一下小儿龋齿应该如何预防。

小儿龋齿应该如何预防

让孩子少吃甜食、零食，睡前不要吃东西。

按时给宝宝添加辅食，练习其咀嚼能力。正确服用钙制剂和维生素D，增强牙齿强度。

发现龋齿，父母应及时带孩子看牙科医生。有条件的家庭，最好定期(半年)带孩子做牙齿检查。

父母亲近孩子前应用药物牙膏刷牙；打喷嚏、咳嗽时应避开孩子；切勿将食物经自己咀嚼后再喂给孩子。

幼儿磨牙的表面窝沟比较深，容易积聚细菌而引发龋齿。因此，将窝沟封闭起来以阻止细菌侵入，可有效预防龋齿发生。

小儿3岁即可练习刷牙，养成早晚刷牙的好习惯，选择适合年龄特点的牙刷和牙膏，要竖刷不要横刷。不能刷牙的要坚持漱口，在喂奶后给宝宝喝清水。

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不论乳牙或恒牙都可以发生龋齿，病变的进行一般都很缓慢，先是牙釉质发生龋蚀，牙冠龋坏的部位色泽变成灰黯，牙面上不光滑，易有牙垢堆积。龋齿初期患者不感疼痛，当龋洞发展到牙本质时，遇到冷、热、酸、咸、甜的食物时才发生疼痛（一般是酸痛）。如果龋洞较深，与牙髓接近或蛀穿到牙髓，上述性质的刺激可引起难以忍受的酸痛。龋洞内经常有食物嵌入，发出腐败难闻的臭气。随着龋洞不断地扩大，牙冠就会一块块地崩溃，最后只留下残余牙根，下面就和小编一起去了解一下儿童龋齿预防妙招有哪些。

1、儿童龋齿预防妙招之一窝沟封闭

窝沟封闭能有效预防恒牙龋坏。年轻恒牙，特别是磨牙(我们俗称大牙)，牙面有许多深浅不一的沟裂，容易堆积食物残渣而滋生细菌，发生烂牙的可能性是其他部位的8倍。窝沟封闭是一种无痛苦、无创伤、高效、低价预防儿童龋齿的简单有效的技术。窝沟封闭的最佳年龄为：3-4岁做乳牙封闭;6-7岁做第一恒磨牙封闭;12-13岁做前磨牙及第二恒磨牙的窝沟封闭。

2、儿童龋齿预防妙招之二正确的刷牙方法

据统计，大部分儿童刷牙时都有不认真及方法不正确等现象。家长应正确引导并鼓励儿童刷牙。如鼓励他们摆设好自己的小环境，摆放好自己的牙刷牙膏，持之以恒地刷牙。刷牙顺序为：由前向后，由外向里。刷上牙时由上向下刷，刷下牙时由下往上刷，刷咬合面时先来回横刷几遍，刷去牙齿表面的污垢，再上下来回竖刷，清除牙缝里的残留物。让孩子注意横刷时用力轻，竖刷时稍加力。

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宝宝吃糖的问题家长们都很重视的，家长们都知道吃糖多了小儿牙齿会受影响的。可是关于小儿吃糖龋齿的知识家长们应该了解些，其实吃糖后茶水漱口防龋齿，那么宝宝吃糖后茶水漱口能预防龋齿吗？下面就和小编一起去了解一下吧。

龋齿主要是由于酸对牙釉质的腐蚀引起，而酸又是因口腔里的细菌使残留在牙齿上的糖发酵产生的。美国一家牙病研究所把实验小鼠分成四组，分别用喂食机给它们喂含奶油、巧克力的甜饼屑(这种甜食比一般的甜食对牙齿的危害更大)。

每组每天喂食的时间分别为10分钟、20分钟、40分钟和60分钟。二个月后，研究人员对各组小白鼠的牙齿进行逐个检查，结果发现进食时间为10分钟和20分钟的两组小白鼠的牙齿表面未见龋洞;进食时间为40分钟的一组平均出现了2个龋洞;进食时间为60分钟的一组则平均出现了8个龋洞。

实验提示：糖对牙齿的影响，在很大程度上取决于糖和牙齿接触时间的长短。吃甜食时间长，一方面限制了唾液中化学物质中和由细菌产生酸的机会，另一方面也助长了口腔中细菌的繁殖，容易引起龋齿。

因此，如果你要吃糖，那就尽量快些吃，不要长时间地含在嘴里，吃完后还要用茶水漱一下口。

提示：家长们应掌握些知识，让宝宝健康成长，让孩子没有蛀牙。

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