饭店吃饭有头发怎么投诉(合集20篇)

洗头是日常最基本的个人清洁，每个人洗头的频率不同，洗头频率应该根据自己的发质和季节做出一定的改变，秋天头发容易干枯、分叉，洗头的频率应该降低。

秋天几天洗一次头发

秋天洗头也是根据个人发质需求决定的，一般干性发质，三天洗一次就可以了，干性发质洗头一定要用护发素。油性和中性发质，两天洗一次头发，可以偶尔使用护发素。每天都洗头会造成毛鳞片的损伤，头皮的角质层新陈代谢过快，就会引起过敏性皮炎，头发变得黯淡无光，容易干枯断裂。秋天脱发会更加明显，使用强韧防脱的洗发水来改善状况，减少洗头次数，适时洗发。

秋天洗头发注意事项

秋天洗头注意给头发做好保湿，洗头最好选在白天中午或是下午，让头发有时间自然晾干。在手心上揉出丰富的泡沫，清洁效果会更好，从上至下捋着头发洗，不要把头发堆在头顶一起洗。好好清洁头皮，尤其是油性头皮，记住是推头皮，不是抓头皮。用手撩起发根，快速晃动吹风机吹干头皮，头发吹到七八成干足矣，让头发自然风干，头发会更加蓬松柔顺。

多久洗一次头发最科学

根据自己的发质及季节和活动的不同，选择洗头的次数，秋冬季节可以相应减少1-2次洗头的频率。油性发质皮脂旺盛，可以每天洗头发，中性发质2天一次或3天一次，干性发质四天到五天一次。当然可以根据自己的实际情况做出调整，时间不是硬性规定的。

冻虾是虾死后立即冷冻而成的，一般大家吃的虾以这种居多，冻虾更加易于运输和保存。但是有时候我们在购买的时候会发现冻虾的头是黑色的。那么，冻虾头发黑怎么回事？冻虾头黑的原因是什么？

冻虾头黑的原因是什么

1、虾在出售之前已经死了，不新鲜导致的。

2、虾的个头大才会出现这种情况。发黑的这部分是虾脑，属于比较营养的部分。

我个人比较偏向第一种说法。第二种说法是我买虾的时候店主告诉我的，很显然她不会告诉我第一种说法。

虾头黑的其它原因

除了虾不新鲜外，还有三大原因致虾煮熟后虾头会发黑。

虾死后，虾的内脏在搬运、挤压过程中容易破损，这样虾煮后，甚至在还没下锅煮时虾头以及虾体就会发黑。

另外，虾在起捕时，饲料喂太多，而当天就上市销售。在饲料还未消化完毕的情况下烹饪，虾煮熟后容易发黑。

一般情况下，虾下锅在高温下煮一二分钟会熟，若煮上三分钟以上虾内脏容易破裂，也容易致虾发黑。

还有，市民在购买虾时，看着虾是活蹦乱跳的，但虾在购买后一般是装在购物袋内，此时虾处于缺氧状态，到家后再下锅，不少虾活度已经很低，这种状态下虾头也容易发黑。

虾头怎么做好吃

虾头油蔬菜粥做法：

准备材料：葱头、姜、蒜、虾头虾皮、蔬菜

1、葱、蒜碎，姜切片，剥好的虾头虾皮备用。锅里放油，爆香葱姜蒜，倒入虾头虾皮，略爆。可以稍微用铲子按一下虾头。加少许盐。

2、倒入足够煮粥的水。大火烧开后转小火，慢慢煮出味道。后将虾头虾皮滤出，剩下汤水备用。

3、蔬菜切碎，姜切片，米淘净。将虾头油煮的水倒入锅中和米混合，大白菜梗倒入。煮成粥。

4、最后将大白菜叶倒入，再煮两三分钟即可。

掉头发，又称脱发。指头发脱落的现象。正常脱落的头发都是处于退行期及休止期的毛发，由于进入退行期与新进入生长期的毛发不断处于动态平衡，故能维持正常数量的头发。病理性脱发是指头发异常或过度的脱落，其原因很多。

1、感染性脱发

种病原体的感染是毛发疾病中一类重要因素，主要包括细菌、病毒、真菌、螺旋体、寄生虫等感染。

2、先天性脱发

发育缺陷所引起的头发完全缺失或稀疏，患者常见头发稀疏细小，或出生时头发正常，不久就脱落不再生，可分为孤立缺陷和其他畸形。

3、营养性脱发

毛发是身体状况的外在表现，机体营养不良和新陈代谢异常可引起发质和发色的改变，严重营养不良甚至导致弥漫性脱发。

4、雄激素性脱发

为常染色体显性遗传,其遗传特征需在雄激素作用下才表现出来。

5、季节性脱发

一般夏季容易脱发，因为夏天温度高毛孔扩张导致脱发，秋冬之际不易脱发，因为这时期温度下降毛孔闭合。

6、神经性脱发

神压力过大时常常出现脱发增多。在精神压力的作用下，人体立毛肌收缩、头发直立，植物神经或中枢神经机能发生紊乱，毛囊毛乳头发生改变和营养不良，从而导致毛发生长功能抑制，毛发进入休止期而出现脱发。

7、内分泌脱发

毛发生长受多种内分泌激素的影响，所以当发生内分泌异常时多引起脱发疾病，如产后、更年期脱发。

脱发治疗：

1、可用米诺地尔酊外擦,非那雄胺口服，头皮毛发种植术也是重要的选择之一。

2、病理性脱发应治疗基础疾病，身体康复后头发会重新长出。

3、化学性脱发不使用刺激性强的染发剂、烫发剂及劣质洗发用品。

4、物理性脱发不要使用易产生静电的塑料梳子和塑料头刷，在空气粉尘污染严重的环境戴防护帽并及时洗头。

5、营养性脱发应加强营养，多吃蔬果、海带、桑葚、核桃仁。

6、肥胖性脱发要少吃油腻重的食物，加强体育锻炼。

9、化学性脱发

化学因素可以导致毛发颜色改变甚至脱发。

10、症状性脱发

某些系统性或局部疾病都可伴发脱发。

11、物理性脱发

常见的引起脱发的物理性因素包括机械性刺激和接触放射性物质。

掉头发是什么原因造成的呢?为什么男性和女性都会有严重掉头发的情况呢?造成脱发的原因是什么呢?

脱发的原因，大致有以下几种情况：

(1)内分泌紊乱。有关专家指出，脱发与人体内雄性激素增多有关。另有学者发现，患甲状腺疾病的病人合并脱发者很多，从而认为脱发与甲状腺素有关。

(2)精神、神经失调。一些青年人由于遭受沉重的打击，或长期精神紧张、忧郁而产生脱发。

(3)遗传。脱发患者有家族史者占20%。在遗传中，对男性呈显性遗传，对女性呈隐性遗传，这就是脱发患者男多于女的原因之一。

(4)免疫功能障碍。临床上发现，红斑狼疮、溃疡性结肠炎等免疫系统障碍者常伴有脱发。

(5)病灶感染。由于真菌、细菌及病毒引起感染，可导致局部血管发生血栓或小血管炎，而使其支配范围的头发，由于血液供应受到障碍而产生脱发。

(6)饮食不当及脂肪代谢紊乱。有些男青年过分喜欢食肉、酗酒，当体内大量产生胆固醇时可使皮脂过多，从而影响毛囊的血液供应。阻碍头发的正常生长而致头发脱落。

(7)血虚肾亏。中医学认为，脱发乃血虚肾亏之故。

(8)头发受损。国外有专家经过调查指出，长期使用染发剂，可在2～20年中出现脱发现象。此外，经常使用电吹风、火钳、电热器烫发，也会造成脱发。

吃饭就要喝酒，这是现在很多人的习惯了。那么知道在吃饭喝酒的时候需要注意些什么吗?下面小编就为大家整理了关于吃饭喝酒的礼仪，希望能够帮到你哦!

吃饭喝酒的礼仪

1——座次 总 的来讲，座次是“尚左尊东”、“面朝大门为尊”。若是圆桌，则正对大门的为主客，主客左右手边的位置，则以离主客的距离来看，越靠近主客位置越尊，相同距离则左侧尊于右侧。若为八仙桌，如果有正对大门的座位，则正对大门一侧的右位为主客。如果不正对大门，则面东的一侧右席为首席。 如果为大宴，桌与桌间的排列讲究首席居前居中，左边依次2、4、6席,右边为3、5、7席，根据主客身份、地位，亲疏分坐。 如果你是主人，你应该提前到达，然后在靠门位置等待，并为来宾引座。如果你是被邀请者，那么就应该听从东道主安排入座。一般来说，如果你的老板出席的话，你应该将老板引至主座，请客户最高级别的坐在主座左侧位置。除非这次招待对象的领导级别非常高。

2——点菜 如 果时间允许，你应该等大多数客人到齐之后，将菜单供客人传阅，并请他们来点菜。当然，作为公务宴请，你会担心预算的问题，因此，要控制预算，你最重要的是要多做饭前功课，选择合适档次的请客地点是比较重要的，这样客人也能大大领会你的预算。况且一般来说，如果是你来买单，客人也不太好意思点菜，都会让你来 作主。如果你的老板也在酒席上，千万不要因为尊重他，或是认为他应酬经验丰富，酒席吃得多，而让他/她来点菜，除非是他/她主动要求。否则，他会觉得不够体面。 如果你是赴宴者，你应该知道，你不该在点菜时太过主动，而是要让主人来点菜。如果对方盛情要求，你可以点一个不太贵、又不是大家忌口的菜。记得征询一下桌 上人的意见，特别是问一下“有没有哪些是不吃的?”或是“比较喜欢吃什么?”让大家感觉被照顾到了。点菜后，可以请示“我点了菜，不知道是否合几位的口味 ”，“要不要再来点其它的什么”等等。 点菜时，一定要心中有数。点菜时，可根据以下三个规则

一看人员组成。一般来说，人均一菜是比较通用的规则。如果是男士较多的餐会可适当加量。

二看菜肴组合。一般来说，一桌菜最好是有荤有素，有冷有热，尽量做到全面。如果桌上男士多，可多点些荤食，如果女士较多，则可多点几道清淡的蔬菜。 三看宴请的重要程度。 若是普通的商务宴请，平均一道菜在50元到80元左右可以接受。如果这次宴请的对象是比较关键人物，那么则要点上几个够份量的菜，例如龙虾、刀鱼、鲥鱼，再要上规格一点，则是鲍鱼、翅粉等。

还有一点需要注意的是，点菜时不应该问服务员菜肴的价格，或是讨价还价，这样会让你公司在客户面前显得有点小家子气，而且客户也会觉得不自在。

附：中餐点菜指导——三优四忌

一顿标准的中式大餐，通常，先上冷盘，接下来是热炒，随后是主菜，然后上点心和汤，如果感觉吃得有点腻，可以点一些餐后甜品，最后是上果盘。在点菜中要顾及到各个程序的菜式。优先考虑的菜肴

一、有中餐特色的菜肴。宴请外宾的时候，这一条更要重视。像炸春卷、煮元宵、蒸饺子、狮子头、宫爆鸡丁等，并不是佳肴美味，但因为具有鲜明的中国特色，所以受到很多外国人的推崇。

二、有本地特色的菜肴。比如西安的羊肉泡馍，湖南的毛家红烧肉，上海的红烧狮子头，北京的涮羊肉，在那里宴请外地客人时，上这些特色菜，恐怕要比千篇一律的生猛海鲜更受好评。

三、本餐馆的特色菜。很多餐馆都有自己的特色菜。上一份本餐馆的特色菜，能说明主人的细心和对被请者的尊重。

在安排菜单时，还必须考虑来宾的饮食禁忌，特别是要对主宾的饮食禁忌高度重视。

这些饮食方面的禁忌主要有四条

1.宗教的饮食禁忌，一点也不能疏忽大意。例如，穆斯林通常不吃猪肉，并且不喝酒。国内的佛教徒少吃荤腥食品，它不仅指的是肉食，而且包括葱、蒜、韭菜、芥末等气味刺鼻的食物。一些信奉观音的佛教徒在饮食中尤其禁吃牛肉，这点要招待港澳台及海外华人同胞时尤要注意。

2.出于健康的原因，对于某些食品，也有所禁忌。比如，心脏病、脑血管、脉硬化、高血压和中风后遗症的人，不适合吃狗肉，肝炎病人忌吃羊肉和甲鱼，胃肠炎、胃溃汤等消化系统疾病的人也不合适吃甲鱼，高血压、高胆固醇患者，要少喝鸡汤等。

3.不同地区，人们的饮食偏好往往不同。对于这一点，在安排菜单时要兼顾。比如，湖南省份的人普遍喜欢吃辛辣食物，少吃甜食。英美国家的人通常不吃宠物、稀有动物、动物内脏、动物的头部和脚爪。另外，宴请外宾时，尽量少点生硬需啃食的菜肴，老外在用餐中不太会将咬到嘴中的食物再吐出来，这也需要顾及 到。

4.有些职业，出于某种原因，在餐饮方面往往也有各自不同的特殊禁忌。例如，国家公务员在执行公务时不准吃请，在公务宴请时不准大吃大喝，不准超过国家规定的标准用餐，不准喝烈性酒。再如，驾驶员工作期间不得喝酒。要是忽略了这一点，还有可能使对方犯错误。

3——吃菜 中 国人一般都很讲究吃，同时也很讲究吃相。随着职场礼仪越来越被重视，商务饭桌上的吃和吃相也更加讲究。以下以中餐为例，教你如何在餐桌上有礼有仪，得心应手。 中餐宴席进餐伊始，服务员送上的第一道湿毛巾是擦手的，不要用它去擦脸。上龙虾、鸡、水果时，会送上一只小小水孟，其中飘着拧檬片或玫瑰花瓣，它不是饮 料，而是洗手用的。洗手时，可两手轮流沾湿指头，轻轻涮洗，然后用小毛巾擦干。用餐时要注意文明礼貌。对外宾不要反复劝菜，可向对方介绍中国菜的特点，吃不吃由他。有人喜欢向他人劝菜，甚至为对方夹菜。外宾没这个习惯，你要是一再客 气，没准人家会反感：“说过不吃了，你非逼我干什么?”依此类推，参加外宾举行的宴会，也不要指望主人会反复给你让菜。你要是等别人给自己布菜，那就只好 俄肚子。 客人入席后，不要立即动手取食。而应待主人打招呼，由主人举杯示意开始时，客人才能开始;客人不能抢在主人前面。夹菜要文明，应等菜肴转到自已面前时，再动筷子，不要抢在邻座前面，一次夹菜也不宜过多。要细嚼慢咽，这不仅有利于消化，也是餐桌上的礼仪要求。决不能大块往嘴里塞，狼吞虎咽，这样会给人留下贪 婪的印象。不要挑食，不要只盯住自己喜欢的莱吃，或者急忙把喜欢的菜堆在自己的盘子里。用餐的动作要文雅，夹莱时不要碰到邻座，不要把盘里的菜拨到桌上，不要把汤泼翻。不要发出不必要的声音，如喝汤时“咕噜咕噜”，吃菜时嘴里“叭叭”作响，这都是粗俗的表现。不要一边吃东西，一边和人聊天。嘴里的骨头和鱼 刺不要吐在桌子上，可用餐巾掩口，用筷子取出来放在碟子里。掉在桌子上的菜，不要再吃。进餐过程中不要玩弄碗筷，或用筷子直向别人。不要用手去嘴里乱抠。用牙签剔牙时，应用手或餐巾掩住嘴。不要让餐具发出任何声响。 用餐结束后，可以用餐巾、餐巾纸或服务员送来的小毛巾擦擦嘴，但不宜擦头颈或胸脯;餐后不要不加控制地打饱嗝或嗳气;在主人还没示意结束时，客人不能先离席。

4——喝酒 俗话说，酒是越喝越厚，但在酒桌上也有很多学问讲究，以下总结了一些酒桌上的你不得不注意的小细节。

细节一：领导相互喝完才轮到自己敬酒。敬酒一定要站起来，双手举杯。

细节二：可以多人敬一人，决不可一人敬多人，除非你是领导。

细节三：自己敬别人，如果不碰杯，自己喝多少可视乎情况而定，比如对方酒量，对方喝酒态度，切不可比对方喝得少，要知道是自己敬人。

细节四：自己敬别人，如果碰杯，一句，我喝完，你随意，方显大度。

细节五：记得多给领导或客户添酒，不要瞎给领导代酒，就是要代，也要在领导或客户确实想找人代，还要装作自己是因为想喝酒而不是为了给领导代酒而喝酒。比如领导甲不胜酒力，可以通过旁敲侧击把准备敬领导甲的人拦下。

细节六：端起酒杯(啤酒杯)，右手扼杯，左手垫杯底，记着自己的杯子永远低于别人。自己如果是领导，知趣点，不要放太低，不然怎么叫下面的做人?

细节七：如果没有特殊人物在场，碰酒最好按时针顺序，不要厚此薄彼。

细节八：碰杯，敬酒，要有说词，不然，我tmd干吗要喝你的酒?

细节九：桌面上不谈生意，喝好了，生意也就差不多了，大家心里面了了然，不然人家也不会敞开了跟你喝酒。

细节十：假如，纯粹是假如，遇到酒不够的情况，酒瓶放在桌子中间，让人自己添，不要傻不垃圾的去一个一个倒酒，不然后面的人没酒怎么办?

关于敬酒 1、主人敬主宾。 2、陪客敬主宾。 3、主宾回敬。 4、陪客互敬。记住：作客绝不能喧宾夺主乱敬酒，那样是很不礼貌，也是很不尊重主人的。

5——倒茶 这 里所说的倒茶学问既适用于客户来公司拜访，同样也适用于商务餐桌。 首先，茶具要清洁。客人进屋后，先让坐，后备茶。冲茶之前，一定要把茶具洗干净，尤其是久置未用的茶具，难免沾上灰尘、污垢，更要细心地用清水洗刷一遍。在冲茶、倒茶之前最好用开水烫一下茶壶、茶杯。这样，既讲究卫生，又显得彬彬有礼。如果不管茶具干净不干净，胡乱给客人倒茶，这是不礼貌的表现。人家一看 到茶壶、茶杯上的斑斑污迹就反胃，怎么还愿意喝你的茶呢? 现在一般的公司都是一次性杯子，在倒茶前要注意给一次性杯子套上杯托，以免水热烫手，让客人一时无法端杯喝茶。 其次，茶水要适量。先说茶叶，一般要适当。茶叶不宜过多，也不宜太少。茶叶过多，茶味过浓;茶叶太少，冲出的茶没啥味道。假如客人主动介绍自己喜欢喝浓茶或淡茶的习惯，那就按照客人的口胃把茶冲好。再说倒茶，无论是大杯小杯，都不宜倒得太满，太满了容易溢出，把桌子、凳子、地板弄湿。不小心，还会烫伤自己 或客人的手脚，使宾主都很难为情。当然，也不宜倒得太少。倘若茶水只遮过杯底就端给客人，会使人觉得是在装模作样，不是诚心实意。再次，端茶要得法。按照我国人民的传统习惯，只要两手不残废，都是用双手给客人端茶的。但是，现在有的年青人不懂得这个规矩，用一只手把茶递给客人了事。 双手端茶也要很注意，对有杯耳的茶杯，通常是用一只手抓住杯耳，另一只手托住杯底，把茶端给客人。没有杯耳的茶杯倒满茶之后周身滚烫，双手不好接近，有的同志不管三七二十一，用五指捏住杯口边缘就往客人面前送。这种端茶方法虽然可以防止烫伤事故发生，但很不雅观，也不够卫生。请试想，让客人的嘴舐主人的手 指痕，好受吗? 添茶。如果上司和客户的杯子里需要添茶了，你要义不容辞地去做。你可以示意服务生来添茶，或让服务生把茶壶留在餐桌上，由你自己亲自来添则更好，这是不知道该说什么好的时候最好的掩饰办法。当然，添茶的时候要先给上司和客户添茶，最后再给自己添。

6 ——离席 一般酒会和茶会的时间很长，大约都有在两小时以上。也许逛了几圈，认得一些人后，你很快就想离开了。这时候，中途离席的一些技巧，你不能不了解。常见一场宴会进行得正热烈的时候，因为有人想离开，而引起众人一哄而散的结果，使主办人急得真跳脚。欲避免这种煞风景的后果，当你要中途离开时，千万别和 谈话圈里的每一个人一一告别，只要悄悄地和身边的两、三个人打个招呼，然后离去便可。中途离开酒会现场，一定要向邀请你来的主人说明、致歉，不可一溜烟便不见了。 和主人打过招呼，应该马上就走，不要拉着主人在大门大聊个没完。因为当天对方要做的事很多，现场也还有许多客人等待他(她)去招呼，你占了主人太多时间，会造成他(她)在其他客人面前失礼。 有些人参加酒会、茶会，当中途准备离去时，会一一问她所认识的每一个人要不要一块走。结果本来热热闹闹的场面，被她这么一鼓动，一下子便提前散场了。这种闹场的事，最难被宴会主人谅解，一个有风度的人，可千万不要犯下这钟错误。

酒桌上的规矩:

(一)如果自己真不能喝，就别开第一口，端着饭碗夹了菜一边吃着去

(二)如果确信自己要喝，就别装墨迹，接下来就是规矩了

规矩一：酒桌上虽然“感情深，一口闷;感情浅，舔一舔”但是喝酒的时候决不能把这句话挂在嘴上。

规矩二：韬光养晦，厚积薄发，切不可一上酒桌就充大。

规矩三：领导相互喝完才轮到自己敬。

规矩四：可以多人敬一人，决不可一人敬多人，除非你是领导。

规矩五：自己敬别人，如果不碰杯，自己喝多少可视乎情况而定，比如对方酒量，对方喝酒态度，切不可比对方喝得少，要知道是自己敬人。

规矩六：自己敬别人，如果碰杯，一句，我喝完，你随意，方显大肚。

规矩七：自己职位卑微，记得多给领导添酒，不要瞎给领导代酒，就是要代，也要在领导确实想找人代，还要装作自己是因为想喝酒而不是为了给领导代酒而喝酒。比如领导甲不胜酒力，可以通过旁敲侧击把准备敬领导甲的人拦下。

规矩八：端起酒杯(啤酒杯)，右手扼杯，左手垫杯底，记着自己的杯子永远低于别人。自己如果是领导，知趣点，不要放太低，不然怎么叫下面的做人?

规矩九：如果没有特殊人物在场，碰酒最好按时针顺序，不要厚此薄彼。

规矩十：碰杯，敬酒，要有说词，不然，我tmd干吗要喝你的酒?

规矩十一：桌面上不谈生意，喝好了，生意也就差不多了，大家心里面了了然，不然人家也不会敞开了跟你喝酒。

规矩十二：不要装歪，说错话，办错事，不要申辩，自觉罚酒才是硬道理。

规矩十三：假如，纯粹是假如，遇到酒不够的情况，酒瓶放在桌子中间，让人自己添，不要傻不垃圾的去一个一个倒酒，不然后面的人没酒怎么办?

规矩十四：最后一定还有一个闷杯酒，所以，不要让自己的酒杯空着。跑不了的～

规矩十五：注意酒后不要失言，不要说大话，不要失态，不要吐沫横飞，筷子乱甩，不要手指乱指，喝汤噗噗响，不要放屁打嗝，憋不住去厕所去，没人拦你。

规矩十六：不要把“我不会喝酒”挂在嘴上(如果你喝的话)，免得别人骂你虚伪，不管你信不信，人能不能喝酒还真能看出来。

规矩十七：领导跟你喝酒，是给你face，不管领导怎么要你喝多少，自己先干为敬，记着啊，双手，杯子要低。

规矩十八：花生米对喝酒人来说，是个好东西。保持清醒的头脑，酒后嘘寒问暖是少不了的，一杯酸奶，一杯热水，一条热毛巾都显得你关怀备至。 如果你不能喝 1、不要主动出击，实行以守为攻战略; 2、桌前放两个大杯，一杯放白酒，一杯放矿泉水，拿小酒盅干杯，勤喝水，到酒桌上主客基本都喝8分醉时，可以以水代酒，主动出击; 3、干杯后，不要马上咽下去，找机会用餐巾抹嘴，把酒吐餐巾里; 4、上座后先吃一些肥肉类、淀粉类食品垫底，喝酒不容易醉; 5、掌握节奏，不要一下子喝得太猛; 6、不要几种酒混着喝，特别容易醉; 7、领导夹菜时，千万不要转酒桌中间的圆盘，领导夹菜你转盘是酒桌上大忌; 8、喝到六分醉时，把你面前的醋碟中的醋喝下，再让服务员添上; 9、每次干杯时，倒满，然后在喝前假装没有拿稳酒盅，尽量洒出去一些，这样每次可以少喝进去不少; 10、喝酒前面前放好半杯茶，喝了酒不要咽,赶紧拿起茶杯，喝水的功夫把酒吐进酒杯里，吐满了换水就行了，管用的!

酒宴上的礼仪

1、 众欢同乐，切忌私语 大多数酒宴宾客都较多，所以应尽量多谈论一些大部分人能够参与的话题，得到多数人的认同。因为个人的兴趣爱好、知识面不同，所以话题尽量不要太偏，避免唯我独尊，天南海北，神侃无边，出现跑题现象，而忽略了众人。特别是尽量不要与人贴耳小声私语，给别人一种神秘感，往往会产生“就你俩好”的嫉妒心理，影响 喝酒的效果。

2、瞄准宾主，把握大局 大多数洒宴都有一个主题，也就是喝酒的目的。赴宴时首先应环视一下各位的神态表情，分清主次，不要单纯地为了喝酒而喝酒，而失去交友的好机会，更不要让某些哗众取宠的酒徒搅乱东道主的意思。

3、语言得当，诙谐幽默 洒桌上可以显示出一个人的才华、常识、修养和交际风度，有时一句诙谐幽默的语言，会给客人留下很深的印象，使人无形中对你产生好感。所以，应该知道什么时候该说什么话，语言得当，诙谐幽默很关键。

4、劝酒适度，切莫强求 在酒桌上往往会遇到劝酒的现象，有的人总喜欢把酒场当战场，想方设法劝别人多喝几杯，认为不喝到量就是不实在。 “以酒论英雄”，对酒量大的人还可以，酒量小的就犯难了，有时过分地劝酒，会将原有的朋友感情完全破坏。

5、敬酒有序，主次分明 敬酒也是一门学问。一般情况下敬酒应以年龄大小、职位高低、宾主身份为序，敬酒前一定要充分考虑好敬酒的顺序，分明主次。好使与不熟悉的人在一起喝酒，也要先打听一下身份或是留意别人如何称呼，这一点心中要有数，避免出现尴尬或伤感情的局面。 敬酒时一定要把握好敬酒的顺序。有求于某位客人在席上时，对他自然要倍加恭敬，但是要注意，如果在场有更高身份或年长的人，则不应只对能帮你忙的人毕恭毕敬，也要先给尊者长者敬酒，不然会使大家都很难为情。

6、察言观色，了解人心 要想在酒桌上得到大家的赞赏，就必须学会察言观色。因为与人交际，就要了解人心，左右逢源，才能演好酒桌上的角色。

7、锋芒渐射，稳坐泰山 酒席宴上要看清场合，正确估价自己的实力，不要太冲动，尽量保留一些酒力和说话的分寸，既不让别人小看自己又不要过分地表露自身，选择适当的机会，逐渐放射自己的锋芒，才能稳坐泰山，不致给别人产生"就这点能力"的想法，使大家不敢低估你的实力。

喝酒前的准备： 酒 能伤肝，这是人人皆知道的，为了尽量减少酒精对胃和肝脏的伤害，减少脂肪肝的发生。酒前的准备工作很重要，这是能保证你在酒桌上千杯不醉的关键因素。在去赴宴之前，在家先吃点东西，让胃里有点东西垫着。那具体吃点什么好呢?一般吃点高蛋白的比较好，例如吃两个鸡蛋，喝点牛奶，豆浆等，因为这些高蛋白的食品 在胃中可以和酒精结合，发生反应，减少对酒精的吸收。另外，吃点饼干，糕点等也可以，让胃里有点东西，因为空腹喝酒，酒精在胃内很容易被吸收，从而导致容易醉酒。注意，切忌用咸鱼、香肠、腊肉下酒，因为此类熏腊食品含有大量色素与亚硝胺，与酒精发生反应，不仅伤肝，而且损害口腔与食道粘膜，甚至诱发癌症。 另外，对于经常喝酒或者经常陪酒的人士，可以一试一些古书上记载的方法。如清代无名氏在《调鼎集》载：“饮酒欲不醉者，服硼砂末少许，其饮葛汤，葛丸者效迟”。《千金方》：“七夕日采石菖蒲，末服之，饮酒不醉。” 喝酒中的保护 “酒过三循、菜过五味”，这是古代留下来的酒场谚语，这也从另外一方面说明了，喝酒时吃菜的重要性。在喝酒前，尽量先吃点菜，然后再喝酒，其原理和前面说的一样。严禁空腹喝酒，既容易醉，又容易伤胃。 喝酒后的醒酒措施 喝酒后，头晕，头疼，呕吐，甚至人事不醒，醉酒者要经受很大的痛苦，这个时候需要尽快醒酒，以减少醉酒带来的痛苦，并防止有可能出现的更大的伤害。在这里教你几招醒酒的方法，简单易行，饮酒者可以根据自己的情况，选择适合自己的方法，不妨一试。

饮服白萝卜汁：生白萝卜,洗净榨汁,稍加热服下,每次一茶杯,10分钟一次,三次可解去酒气。

吃大白菜心：取出大白菜心切丝,一个不够取两,加少量白糖和白醋拌匀后腌渍三五分钟服下,此法很快解酒。

饮鲜桔皮水：2两鲜桔皮加1斤水煮沸，再加入少量食盐摇匀后当茶喝，一次一茶杯，5分钟再饮，三次见效。

喝绿豆汁：绿豆2两，加水煮熟后饮，连汤带豆.如将绿豆捣碎用开水冲服有解酒效果。 另外怎么来减少醉酒后引起的头疼，头晕，反胃等症状呢?下面也介绍几种食物，这是美国国家头痛研究基金会的研究人员发现，大家不妨做一个参考：

蜂蜜水治酒后头痛：蜂蜜中含有一种特殊的果糖，可以促进酒精的分解吸收，减轻头痛症状，尤其是红酒引起的头痛。另外，蜂蜜还有催眠作用，能使人很快入睡，第二天起床后也不会头痛。

西红柿汁治酒后头晕：西红柿汁也富含特殊果糖，能帮助促进酒精分解，一次饮用300毫升以上，能使酒后头晕感逐渐消失。饮用前若加入少量食盐，还有助于稳定情绪。

新鲜葡萄治酒后反胃、恶心：如果在饮酒前吃，还能有效预防醉酒。

西瓜汁治酒后全身发热：西瓜具可以清热去火，能加速酒精从尿液中排出。

芹菜汁治酒后胃肠不适、颜面发红：这是因为芹菜中含有丰富的B族维生素，能分解酒精。

酸奶治酒后烦躁：酸奶能保护胃黏膜、延缓酒精吸收，其中钙含量丰富，对缓解酒后烦躁尤其有效。

香蕉治酒后心悸、胸闷：酒后吃1—3根香蕉，能增加血糖浓度，降低酒精在血液中的比例，达到解酒目的。同时，它还能减轻心悸症状、消除胸口郁闷。

橄榄治酒后厌食：橄榄自古以来就是醒酒、清胃热、促食欲的“良药”，既可直接食用，也可加冰糖炖服。都以为茶能解酒，却不知就这样被“贻误”多年—— 酒后忌饮茶 李时珍在《本草纲目》中记载：酒后饮茶伤肾，腰腿坠重，膀胱冷痛，兼患痰饮水肿。现代医学研究也指出，茶水会刺激胃酸分泌，使酒精更容易损伤到胃黏膜;同时，茶水中的茶碱和酒精一样会导致心跳加速，更加重了心脏负担。 醒酒的药物 目前市场上面出现不少醒酒的药物,例如海王金樽,“客格博”胶囊,陪酒师”解酒茶，还有一种美国进口的ZEO等等，那么这些药物真的有效吗?说到底,所谓 的醒酒药物无非都是通过以下两个途径来达到醒酒的目的的:一是能迅速分解究竟,使酒精失去功效，或者阻断酒精在胃肠中的吸收,减少酒精进入血液的量,这样 自然也可以达到醒酒的目的。但是,不管什么醒酒药物,也不管其功效如何神奇,都是有一定副作用的,不能常吃,尤其对那些经常陪酒或者经常需要应酬的人,更 是如此。一般情况下不要吃，因为即使你吃药了，酒精还是进入了体内，对肝脏造成伤害，最好的是不喝，必须要喝的时候，也先用别的方法来醒酒。

醉酒后的照顾 ： 醉酒者自己往往不知道自己的行为，无法来自己照顾自己，那么作为亲人或者朋友就必须照顾好，要注意一下几个方面：

1.醉酒者如行走不稳，应该注意不要让其跌倒，防止跌打损伤，或者磕碰头部等重要部位。

2.注意保暖，因为醉酒者身体机能下降，这个时候容易受凉。让醉酒者的头歪向一侧，防止其呕吐，如果有呕吐，要清除其口腔内的呕吐物，防止进入气管，导致窒息或者肺部感染。

3.醉酒较严重者，并且无法服用醒酒品的，则应该使其将胃内容物吐出来，可以用手指，棉棒等插入其咽喉部位来使其呕吐。必要时还可以用温水或2%碳酸氢钠液洗胃。更严重者则赶紧拨打120或者马上送医院急救。

现在很多男生追求自己喜欢的女生的时候都会把女生约出来看电影或者吃饭，但是又怕女生会拒绝自己，这其实要看自己的沟通能力，还有提出约会邀请的时机。

怎么约女生吃饭看电影

1.第一步是把喜欢的女生约出去，这个时候方法很重要。表白的话自然是当面比较好，但约出去的话最好还是用微信或者qq联系，这样能够给她足够的时间来思考这件事情。如果当面的话恐怕会很尴尬。

2.如果她拒绝了你的话，那么很抱歉，你可以尝试用其它方式去感动她或展示你很帅的一面!如果她答应了的话，那么恭喜，你可以进行下一步了!

3.在之后就是后续工作了。

第一件事：能请她在外面吃饭就吃饭。这是一个把你展示给她的大好机会。你要让她感受到你的热情，细心，体贴，开朗等等优点，总之好好把握住就对了!

第二件事：送她回家。如果她住的近的话尽量陪她回到楼门口，如果住的远的话就和她一起帮她打一辆靠谱的出租车。在行走或等待的时间里，你们会有很多机会相互了解。而且也是你绅士的体现。还是那句话：把握住啊!

直接约女生看电影好吗

如果说你要跟妹子去看电影，一定是在之前有跟妹子有更多的沟通，比如说转几个场之后，妹子更信任你之后，然后再提出看电影，或者说通常是第二次约会。我们第一次约会的地点一定是可以安静的交谈的地点，哪怕你们在微信上聊得很好，但是你们约出来之后还是需要一定的交谈来彼此的熟悉，毕竟微信上跟现实当中是有差别的，所以我们一定是要能够比较安静的，可以适合交谈，就不适合特别吵的地方。对于我们的要求是什么?就是平时我们要注意这些地点，选择一些环境比较好的比较特色的地点。我们通常可以用一些APP比如说大众点评，我们可以去搜一下，然后去看一看，去踩一下点，为什么?因为可能有一些地方环境是不错，但是比如说周末人特别多，如果说到时候人很多会很扫兴，或者说很不方便交谈，所以我们一定要注意我们的第一个地点的安排，一定要下一些功夫。

约女生看电影注意事项

1.如果你长得高大威武，那么第一次约女友看电影适宜看恐怖片。因为女孩子一边尖叫一边往你肩膀靠的时候，你的高大威武将给予她安全感。忌讳看武打片，以女孩子的想象力，这些武打片很容易让她联想到家庭暴力。

2.如果你生得小巧玲珑，那么第一次约女友看电影适宜看科幻片。因为女孩子很容易就把你科学地幻想成心目中的白马王子。忌讳看喜剧片，虽然女孩子会笑得喷饭，但真的要她嫁一个小丑，她肯定是十万个不愿意。

3.如果你不太了解对方，那么第一次约女友看电影适宜看悲剧片。数数女孩子用了多少包纸巾擦眼泪，你就很容易知道女友的良心指数。忌讳看激情片。那些热吻、床上戏会让女孩子觉得你的心很邪。

4.如果你年龄较大，那么第一次约女友看电影适宜看卡通片。因为女孩子会觉得你童心未泯。忌讳看青春片，因为十个女孩子有九个都爱看小白脸。

5.如果你是白领阶级，那么第一次约女友看电影适宜看江湖片。你很容易就能让女孩子明白，用脑的人永远比用刀的人可爱。忌讳看爱情片，因为那些婚外情的故事总是发生在用脑的人身上。

6.如果你是蓝领阶级，那么第一次约女友看电影适宜看玩侠片。看完后告诉她，人生就如玩博，什么都可以梦想成真。忌讳看苦难片，因为女孩子很容易触景生悲。

7.最后一点与电影无关。如果你想第一次与女孩子牵手，那么入场时记住买一包爆米花，当两只手一起伸进袋子掏爆米花时，你将得到一个千载难逢的机会。

约女孩看电影时这三种信号各有暗语

1、座位的选择看看她的意思

和女孩一起去看电影，在选择座位的时候，咱们可以留个心眼，把选择权留给她，看看她的意思。如果女孩选择了靠后并且比较隐秘的地方，这就表示她其实不一定是来看电影的，她的目的是想和你独处，选择靠后人比较少的地方，给你制造机会。如果选择了靠前，方位比较好的地方，这就表示她真的很喜欢看电影，当然咱们还是有机会的，毕竟答应出来了嘛。

2、一桶爆米花怎么吃

买桶爆米花去，就只买一桶。这里可以玩的方法可就太多了。你可以直接扔给她，看看她的意思。如果她一口一口的自己吃，完全不顾你，那么你在她心里面还是没有什么位置的。如果她把爆米花放在你们中间，你不妨在你们吃的比较嗨的时候，突然拿起一颗递到她嘴里，看看她的反应。如果害羞的吃了，那恭喜你，你可以出来拉着她的手了。如果礼貌的躲开了，那就表示，革命尚未成功，同志仍需努力啊。

3、女孩坐姿

女孩的坐姿咱们就直接看整体倾向的方向就行了，女孩很讲究的，如果整体倾向于你，那就表示还是比较接受你，喜欢你，对于你她还是比较有好感的。如果身体完全侧向一方，还有种要远离你，逃离你的意思。这种情况的话，估计约出女孩来的时候，女孩也是不情不愿的，要么你的邀请让她不好意思拒绝。要不就是她自己一个人在家太无聊了。即使出来玩了，也是要放着点你。保持一定的距离。女孩的坐姿真的是很有讲究的，再怎么大大咧咧的女孩，在这些方面都会顾忌一点，因为毕竟是女生，心思都比较细腻，她怕你乱想，也怕别人乱想。

夏天到了人体了汗越来越多，连头发都会汗湿，由其是女孩子头发又长，所以有些女生就受不了头发的味道天天洗头，那么女生每天洗头好吗？其实是不太好的，下面告诉大家洗头发的正确方法帮助大家理解洗头的科学方法。

女生夏天每天洗头好不好

很多女生都喜欢每天洗头，特别是夏天的时候，因为这样第二天的头发看上就会比较清爽宜人。那么女生天天洗头好吗？女生夏天每天洗头好不好？1、不宜天天洗头

女生是不宜天天洗头的，其原因主要有两个。第一个原因是因为我们所用的洗发水大多都含有化学成分，而有的化学成分长期与头发和头皮接触是会有一定的伤害的。如果女生天天洗头就可能会导致头发越变越干枯，掉发也变严重的情况。第二个原因是太过频繁地洗头会清洁掉头皮上天然保护的油脂，故而会影响到头发的状态。因此建议女生不要洗得太过频繁。2、经期不宜洗头

女生在月经期的时候因为特殊的生理变化，身体会处于一种气血亏虚的状态，脑部的供血会相对不足，此时的抵抗力也会有所下降，头部易受风寒，而洗头时的冷热刺激就可能会引发头痛、头晕的状况。因此女生在经期时应避免天天洗头，最好是隔几天洗一次。这样对身体的影响会稍微小一点。3、夏天可微多洗

一般来说，夏天的时候比较容易出汗，头发就很容易油，所以夏天的时候可以稍微洗得勤一些，但是如果头发不是太油的话，建议是隔一天再洗比较好。如果是冬天的时候洗头，则不建议冬天洗得太勤，因为冬天的时候天气比较寒冷，洗头时尽管是用热水，但是仍然会有冷热温差，因此就可能会因为冷热骤变的刺激导致感冒。

十大错误洗头方法

洗头发是我们日常生活中必不可少的一种自我清洁，但是我们平时洗头发的方法很多其实都是错误的，错误的洗头方法会给我们带来很多伤害，不仅是对头发和头皮的伤害，还有对身体的伤害。下面，我们为大家总结一些正确的洗头方法。1、洗头之前要梳头

一般我们很多人在洗头发之前都没有梳头的习惯，而其实在洗头发之前先梳理一下头发，可以使得污垢浮出来，后面再洗的时候就有可以更加容易洗干净。2、头发要完全润湿

很多人洗头发是先上洗发水然后慢慢淋水润湿再洗，其实这种方法也是不对的。我们在上洗发水之前，最好是先用温水润湿所有的头发，这样头皮毛孔也都打开了，才能更加深层的清洁头皮。3、应该先用护发素

我们很多人洗头发用护发素的时候都是在洗完之后再用，其实在用洗发水之前也应该用一些护发素。在上洗发水之前用一些护发素可以减少洗发水对头发的刺激，一般抹在发尾处就可以了。4、洗发水倒在发尾

我们很多时候洗头发时，都是将洗发水直接涂在发根接近头皮的地方，其实这样洗对头皮是有一定的刺激性的。我们最好是先将洗发水涂在发尾处，打出泡沫之后再往发根处抹，再来从发根开始洗。5、洗头发水别太热

很多人头皮比较容易发痒，所以会喜欢用比较热一点的水洗头发，其实这样是会伤害头皮的。头皮上面也有毛囊，头皮也很敏感，我们在洗头的时候应该用偏温一点的水，不能用太热也不能用太冷的水。6、掉发不是因洗头

很多留长发的人，特别是女生，会觉得经常洗头容易掉头发，其实并不是。我们平时就会掉头发，而洗头发的时候这些头发是顺着水和比较光滑的护发产品脱离下来而已。所以不要因为掉头发就不洗头。7、吹干头发再睡觉

洗头发对于长头发的人来说其实是一件比较麻烦的事情，不论是学生党还是上班族，每天都没有什么时间来洗头，所以很多人会在洗完头发之后湿着头发就去睡觉，这样对身体的伤害其实是很大的，可能造成一些伤风、颈椎等的疾病。所以我们在睡觉之前一定要完全吹干头发。8、吹头发从发根吹

有的人在吹头发的时候喜欢从发尾开始吹，因为这样发尾就不会滴水了，但是这样也是不对的。因为人的发尾本就相对容易干枯一些，而头皮先吹干对身体也会更好，所以我们吹头发最好是从发根开始吹。9、头发吹干再梳理

很多人在洗完头发之后喜欢在趁着头发湿着的情况下梳头发，其实这样也是不对的，因为这个时候头皮毛囊还是处于张开的状态，直接梳会伤到头皮。10、洗完别马上出门

很多人洗完头发之后喜欢立马出门，这样对头发的伤害是比较大的，对身体的伤害也有。头发刚刚洗完就直接见阳光的话，在紫外线的辐射下会容易干枯；另外，刚刚洗完头发，头皮毛囊都是张开状态，直接出门容易伤风。

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宝宝吃饭时挑挑拣拣，或者根本就不吃，宝宝不吃饭是什么原因?不吃饭怎么办?下面就由小编告诉大家吧!

宝宝不吃饭怎么办

1、家长可不能惯着宝宝，每天饭点要固定，自己也要起到示范的作用哦，同时注意营造一个温馨的进餐环境，不要在吃饭时讲一些令人不愉快的事情或讨论激烈的问题。千万不要和宝宝较劲：他需要吃饭是因为他饿了而不是因为需要服从。也应该避免用下列方式来要挟：“你吃完我就给你一颗糖”。上述措施会阻碍宝宝正视自己的饥饿感。应该相信他。

2、加强宝宝的户外活动和体育锻炼。增加宝宝活动量，这样宝宝消化能力增加，会增加宝宝的食欲。如早上的锻炼身体和晚饭后的散步及运动游戏等等。

3、不建议口服用药调理治疗,如小孩不吃饭怎么办呢,麻麻们可以在烹调方式上换换花样，以提升宝宝的兴趣，宝宝喜欢咬有嚼感的食物,不妨在这时把水果泥改成水果片.食物也要注意色彩搭配,以激起宝宝的食欲,相信你的宝宝会有食欲的。

宝宝不吃饭是什么原因

1、4.7%的宝宝有进食问题

儿童饮食行为问题其实是儿童很常见的问题，全国1-3岁儿童饮食行为问题流行病学调查结果显示发病率高达34.7%;在门诊中，儿童常见的问题通常有吃得少、吃得慢，对食物不感兴趣，拒绝某些食物，不愿尝试新的食物，吃饭时做看电视、打游戏等其他事情，吃饭地点不固定，吃饭时需要一些小道具等等，可以说是五花八门。

针对存在饮食行为问题的宝宝，我们需要对宝宝的营养状况进行评估，比如生长是否明显低于正常标准、有没有明显原因所导致的生长速度降低、有没有微量元素的缺乏等。此外，宝宝的口腔运动功能如吸吮、咀嚼、吞咽等进食技能的评估也不容忽视。

2、饥饿感家长要“狠心”

对于进食少，进食慢的宝宝，可以锻炼培养宝宝的饥饿感，提高食欲，比如尽量保证每天3顿正餐和2次点心，点心要与正餐间隔2个小时以上，并且以易消化的水果和奶制品为主，正餐时间要尽量保证在半小时内吃完。这时候家长要狠下心来，即使没有吃完，也要立即撤走。餐后不提供零食，吃饭的时候也尽量减少分心，如固定进餐地点，鼓励自己进食，不允许看电视，不允许玩游戏。

对于存在偏食挑食的宝宝，可以尽量提供少量的食物，反复多次刺激，家长通过积极的示范，愉悦的引导，也可以增强宝宝进食的兴趣。家长可以将极少量食物加入到宝宝爱吃的食物中，逐渐增加新食物的比例，当然在添加新食物的过程中父母要保持放松的态度，耐心地陪宝宝慢慢改变。

3、过度关注也不可取

在宝宝吃饭的问题上，除了宝宝本身的问题之外，家长也有可能有需要改进的地方，家长常常犯的错误，是对宝宝过分关注。

针对父母过度关注的儿童，要定期测量身高和体重，指导家长对生长和营养有适当的期望值，不要与其他儿童攀比进食量，允许个体差异。对于宝宝的吃饭问题，家长既不能忽视，也不能过度关注。

渔夫帽是很多人都喜欢的单品，戴渔夫帽可以适合很多脸型，只要选对了渔夫帽，怎样都是好看的，那么什么颜色渔夫帽百搭呢，来看看吧。

什么颜色渔夫帽百搭

1、黑色

不论是任何服饰的单品搭配，黑色都是第一次尝试的最安全选择!因为黑色搭配出错的机率实在太低!你就算乱搭都能穿出自己的一股个人风格，想把黑色穿搭穿坏的难度真的颇高!

2、深蓝、深色

再驾驭了黑色渔夫帽之后，就可以开始更深入的探索这有趣的搭配单品了~黑色之后接着要尝试的便是深蓝色啦~深蓝色与黑色在一起也能组成很相近的搭配色系，用来衬托肤的光润白皙。

戴渔夫帽怎样扎头发

1、双马尾。

双马尾是非常俏皮、可爱的发型，特别减龄，而且扎起来也很简单，随便两根皮筋就能搞定，戴上渔夫帽是很活泼、可爱的风格。

2、中式麻花辫。

中式麻花辫是比较复古的发型，民国时期在学生中很是流行，戴渔夫帽扎两个中式麻花辫也是很有特色的。

3、韩式麻花辫。

想必中式麻花辫，韩式麻花辫更加松散一些，而且也比较随意，戴上一顶渔夫帽也是很洋气的。

4、低马尾。

马尾我们应该在平时生活中经常扎，因为要戴帽子，所以不能扎的太高，这种低马尾最合适，既方便戴帽子，又很干练。

怎么戴渔夫帽不掉

1、购买小一号的帽子

帽子有些会分成大中小的尺寸，大家只需要在买的时候选择比自己戴的尺寸小一号会更好，这样会稳扎在你头上，不会出现掉落的情况。

2、夹发卡

拿出和帽子一样颜色的小夹子，在戴的时候往后脑勺和两侧都夹上发卡，稳扎稳打，可以随心所欲的逛街约会了，怎么扯都不会掉。

渔夫帽太大了怎么办

1、帽贴：帽贴一面是不干胶，将不干胶的一面贴在帽子的内檐，贴着头皮的一侧是海绵材质，基本能做到吸汗，但是如果出汗量比较大，建议你多买一点，常备常换。背面的不干胶还算牢固，不去撕它是掉不下来的。

2、防风绳：防风绳的下端可以固定在下巴上，即便是大风也很难将帽子吹掉。是春季出游，骑自行车的必备好物，缺点嘛，就是可能有点影响美观。

烫头发的种类有很多，不同的烫发款式打造出来的烫发效果不一样，烫头发还分为物理烫和化学烫发，各有各的特点，适合不同的脸型气质。

烫头发分几种

女士的烫发种类有很多，十几种，空气烫、锡纸烫、纹理烫、梨花烫、化学烫、根部烫发、陶瓷烫、玉米烫、SPA烫、螺旋烫、银丝烫、离子烫、编织烫等，目前比较热门的是中空气烫、锡纸烫、纹理烫、离子烫，各有各的特点。烫头发中空气烫非常自然，有一种自然卷的类型，最近非常流行。来介绍一些目前比较热门的几种烫发。纹理烫男女都适合，是一种比较动感的烫发，蓬松有纹理，出来的效果比较活泼显气质。编织烫也是一种非常自然的烫发，编织烫也可以叫直卷，把一绺头发烫成卷发，另一绺头发保持直发，这种烫法称之为编织烫。锡纸烫是用手工加锡纸卷烫的方法，使发丝呈一缕一缕状，发丝卷曲随意，自由而又不显凌乱。同时，发丝更加轻盈飘逸，富于动感，既时尚又不夸张。烟花烫和锡纸烫相似，只是锡纸烫没有烟花那样特蓬的效果!梨花烫飘逸又不失可爱，既有大家闺秀的淑女感，又有温柔干练的女性魅力。大波浪的梨花头，发尾做内卷的造型，加上齐齐的空气刘海，超级甜美的一款发型。内扣弯弯的弧度勾勒出女生精致的小脸，轻盈蓬松的头发显脸瘦让五官更加立体，剪短齐整的刘海减龄。

烫头发要多久

冷烫一般两个小时左右，热烫一般在4-5个小时。发型不同，烫法不同，长度不同，甚至发量不同，烫发的速度也是不相同的。热烫类的烫法平均需要3个小时左右，如果是热烫三四个小时算是正常。冷烫类的烫法时间会短一些，2个小时左右基本搞定。短发类就更快一些。热烫类最费时间的是软化，很多人在这个环节上又卡很久。再就是卷发算得上是第二费时间的环节。第三就是加热和二号剂的停放时间。这就是为什么热烫会比冷烫更费时间，就是因为热烫的流程比较复杂，而冷烫的流程比较简单。烫了三四个小时，应该就是热烫了。其实在顾客心里最理想的烫发时间是2个小时，也是发型师渴望的烫发时间。但实际操作中，一个流程都省不了，每个环节都很重要，因此就会不知不觉的用了几个小时。

烫头发多久可以洗头

烫头发一般三天后才能洗头发，而且期间要注意不要用力洗头，而且洗头水温也不要过高，不然会影响烫发效果。离子烫的在烫发后三天就可以洗头了，而卷发烫后两天也就可以了。过早的洗发会使烫发的效果降低。烫头发之后一般是三天后洗头，药水好需要时间起作用，太早洗头，定型效果没有达到，造型也维持不了太久的。另外，注意洗发的时候要注意尽量使用温水洗头，并且要配合能够补充头发营养的洗护产品，这样才能让头发快速恢复原来的能量和活力。烫发后尽量不要在太阳底下直接的晒，同时也要注意避免受到强风的吹拂。还有烫后修复也很重要，烫发损伤头发，修复损伤发质可以使用修复滋润护发素洗发水，避免以后头发干枯毛躁。还有就是洗发后宜用宽齿梳梳通。打开打结的湿头发或干头发时，注意使用宽齿头梳，并避免用力硬拉硬扯。不必每天清洗烫发，清洗时要注意彻底冲洗干净。

烫头发的原理

烫头发分物理烫发和化学烫发，现在多为化学烫发，烫发的过程中，会致使头发表层的鳞片遭到破坏，专用烫发药水中通过头发表层的毛鳞片进入皮质层，改变头发的蛋白链结构而形成卷发，然后再搽抹固定剂，头发变成了新的形状。烫头发的原理是药水中的碱性成分和氧化作用，会致使头发表层的鳞片遭到破坏。头发内部结构处于无保护状态，会使内部的水分和营养成分流失，有害于头发、头皮和毛囊，会或多或少地使头发的角质蛋白发生变性，使头发容易发黄、发脆，没有光泽、没有弹性。无论好坏的烫头发化学药水都会对头发造成损害，孕妇、小孩都不宜烫头发。烫发技术的原理是先要软化头发的毛鳞片，让药水进入到头发的第二层：皮质层中，从而改变皮质层的分子结构。让我们看看皮质层和我们美发之间的关系。皮质层由盐键、氢键、二硫化物键和氨基键构成。氢键和盐键有个共同的特点就是遇水断开，遇热重组。因为烫发对头发损伤大，所以烫后修复还是很重要的。在烫发之后可以补充复合维生素B和胡萝卜素帮助缓解伤害。这是因为维生素B12能促进血液循环畅通，提高肌体对蛋白质的利用率，促进头部细胞生长发育;而胡萝卜素能够吸收紫外线，减轻头发的氧化和变色程度。将维生素B和胡萝卜素一起服用，能够使毛发更加滋润有光泽。

随着生活水平的提高相信很多小伙伴都喜欢上了养二哈吧！看着抖音里面二哈的可爱和蠢萌，相信很多养狗的小伙伴都很想入手二哈，但是他们都遇到了同一个问题，二哈不乖乖吃饭，二哈拆家，很多饲养二哈的小伙伴就遇到了这些问题，今天小编就给大家介绍一下应该如何正确解决这些问题。

首先，培养二哈对你的服从程度：

狗儿子狗儿子，相信很多小伙伴都听过这个称呼，为什么称呼为狗儿子呢？因为养狗就和养儿子一样，你对他好，他长大了才会对你好，所以我们对待狗儿子的态度，狗儿子自然感觉得出来，那么我们想让我们的狗儿子乖乖吃饭，不要拆家，换做是儿子怎么办？我们一定会让儿子听我们的话，不要拆家，所以我们在教育狗儿子的时候也一样，一定要让他听我们的话，那我们应该如何让他听我们的话呢？首先我们应该在平时对狗狗的行为做出评价，古国做对了，给狗狗鼓励，如果狗狗做错了，就要给狗狗一定的惩罚，这样子我们就可以很好的避免狗狗乱发脾气的问题。

其次，应该如何解决不吃饭的问题，如果你的儿子不吃饭，你会怎么办？相信很多人会选择哄，但是这时候，不管是狗儿子，孩子孩子都会蹬鼻子上脸，十分膨胀，因此我们可以选择饿他一顿，直到下一顿再给他东西吃，相信大家试过之后就会发现这招很好用，如果实在不行的话，相信很多朋友小时候都被家长打过吧！我们可以象征性的揍一下我们的狗儿子。

那么，拆家应该怎么办？很多小伙伴表示自己家二哈在长大的时候就会经常拆家，这时候问题就出现在我们身上，狗儿子拆家经常都是因为，我们对他不好，或者我们没有给他陪伴，十分寂寞，或者是狗狗正在长大，想要磨牙。我们应该根据具体的情况具体分析，帮助二哈解决自己的内心矛盾，从而解决二哈拆家这个问题。

其实狗狗是我们人类很好的朋友，只要我们把他当亲生儿子，他自然也会把我们当作亲生爸爸，亲生妈妈，狗和人类一样是十分有灵性的，可能他只是你的一部分，但是你确实他的全部，他的一辈子都在陪你，和等你回家，好好对他吧！

吃过桑葚的朋友应该都有这种感觉，桑葚很容易掉色，而且颜色非常的深。因此，有人设想用桑葚来染发。那么，桑葚能染头发吗？桑葚染发剂怎么自制？

桑葚能染头发吗

桑葚可以和海娜粉合用染发：用红茶煮水，煮好的茶水待凉后放入海娜粉和挤好的桑葚汁，放入一小勺的蜂蜜、半勺的橄榄油、再放入两勺咖啡（不要那种速冲的），搅拌成黏糊状，静待半个小时后就可以染发了。

吃桑葚能使头发变黑吗

黑桑葚能够使白头发变黑，效果是比较的明显得，而且还会伴有多方面功效的，对于身体健康的调理具有多方面调节能力。首先是可以使用桑甚汁放入粥中煮食，能够有效地缓解脱发，排毒，帮助睡眠质量，增强个人记忆力等多方面效果。平时也是需要注意饮食健康，可以配合一些糯米煮食，适当增强补充身体能量，也是比较美味的保健食品，对于身体营养吸收是相当好。

染色剂的自制方法

杭白菊染发法

杭白菊兼具饮品和中药材双重身份，本身不含色素，但它的成分之一氨基酸有明显的褪色功能。而且它内含的菊甙、黄酮类及多种维生素和微量元素也同时对头发有保养作用。

变色效果米黄色

染发步骤

1、杭白菊50克，用沸水浸泡20分钟。

2、用“菊花水”将全部头发浸湿后，用热毛巾包一个小时，然后风干后用水洗净。

3、连续用3~5天即可见效果。

啤酒染发法

在日本，有研究证明啤酒花的提取物可以用于染黑头发，但是我们用的啤酒和提取啤酒花毫无关联，而且实验证明，低浓度酒精褪色力很强。

变色效果黄色

染发步骤

1、准备2~3瓶600毫升装的普通啤酒。

2、开盖后放置半个小时，挥发一下酒精，会把对头发的伤害降到最低。

3、将头发在啤酒中浸湿，再用啤酒浸湿毛巾，包在头发上保持半个小时。

4、用清水洗干净。如此两三天后，就可以让头发转为黄色。

柠檬染发法

柠檬中含有果酸，果酸的“腐蚀”有漂白作用，但对头发和头皮的刺激很小，能温和脱色，这也是传说中美女明星林嘉欣自用的染发方法。

变色效果红色

染发步骤

1、准备8个柠檬，并榨汁。

2、把柠檬汁涂在头发上。

3、用热吹风吹干后，再涂一遍柠檬汁，再吹，再涂，如此反复3次。

4、第三次干后，用热毛巾包裹15分钟。

5、用温水冲净，每天一次，两三天后，就可以让头发转为深红色。

你也常对头发发质差感到困扰吗？到底是几天洗一次头才不会伤害发质呢？面对每天都得接触空气脏污，若又属于容易出油发质，若没有妥善保养，恐怕不只伤了发质也伤了头皮，不过大家也不需太担心，只要懂得正确头皮保养观念，就拥有一头亮丽头发。

洗完头要吹头

降低细菌滋生

像是每天习惯洗头的民众，其实不用担心因此对头皮造成伤害，除非是用指甲大力抓头皮，或使用不适合的洗发精，若属于头皮较为敏感者，建议可选择温和性的洗发精，且尽量缩短清洁时间，降低伤害头皮风险，且重要是洗完头发后一定要吹头发，选择温冷风顺着毛鳞片吹干，把头皮吹干才能避免滋生细菌。

选择木梳配合按摩

解决头皮出油问题

另外，选择梳子也有小撇步，最好选择专门梳头皮的木梳取代尖头梳，才能比免造成头皮伤害，且梳头时最好由上往下方向，配合按压方式可促进血液循环，尤其头皮较偏油者，就可以利用木梳帮头皮做简单纾压，把油脂一并带出后再清洁，就能避免毛囊阻塞问题，降低出油困扰。

至于选择洗发精产品时，应避免挑选含有矽灵、皂碱等成分的洗发精，因人工化学防腐剂等成分，长期使用下来都可能会让头皮造成伤害，严重甚至引起掉发问题，只要掌握头皮保养撇步，就能有效保护头皮，拥有漂亮秀发。

过生日是一件让人开心的事情，同时代表着自己又长大了一岁。今天本网小编就要为大家介绍一下，过生日可以剪头发吗?过生日理发好不好?

过生日可以剪头发吗

过生日可以剪头发，传统上还有过生日、周岁的时候给孩子剃胎头的说法呢！

过生日的禁忌

(一)不要和别人发生争执，打架、吵架

因为生日当天如果与人发生矛盾，在新的一年就容易老是犯小人，而且霉运缠身，不利自己，要以退为进，多忍让他人，保持宽容的心。

(二)不要说不吉利的话语，诅咒人的话

因为如果你自己说了这些不吉利的话，会严重的影响你接下来的运势，这些难听不吉利的话语，就容易应验到自己身上来，所以生日当天最好见人都说好话，未来才能积累更好的人脉。

(三)不要穿不利自己颜色的衣服，会很晦气

你若穿了不利自己颜色的衣服，会与你的气场相反，就会不搭，预示在新的年龄里，自己就容易因小事情老是出状况，不太顺利。

(四)不要浪费当天所有的食物和财务，适当最好

有人过生日，可能会很铺张很高端大气，是好的，但切记不要过多的浪费自己财力或物力，如果太浪费，就容易在接下来的时间，会在财运上面减少，财富涨幅会很慢。

(五)不要因感动、高兴、或难过等情绪，而流眼泪

过生日当天，都要保持好的心情，开心的笑容，不管你是因为感动，还是什么，都不要流泪。因为流泪是最晦气的事，预示新的历程自己遇到的困难会很多，不利自己。

(六)不要一个人独自过生日，有人陪伴是福

自己过生日时，不要一个人独自过，或者根本不在意，这是不好的。最好是有人陪你过，或你请别人，这样子你会在后面的日子，福报多多，而且很幸运。

过生日的讲究

1.过生日吃红蛋：剥蛋壳代表我们剥开过去、脱胎换骨，意味着剥壳重生的开始。

2.过生日中国人吃长寿面线：记得把面线夹进碗里时不要弄断，拉的越高越长代表主人的寿命那么越长。

3.蜡烛一次吹熄：一次吹熄代表愿望一次实现，象征主人身体健康，象征好兆头。

4.蛋糕不能切对半：通常寿星切蛋糕不会一刀到底，要第二刀由寿星继续切下去，分两次切。切到底有一刀两断的不好意涵，结婚蛋糕也记得不要切到底，分两次切完。

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当你还在为长发飘飘高兴时，要是你的长发长满了白发，小编不禁要问一句，这是白发魔女的节奏。白头发可谓是伤人不浅，那有什么好的办法可以治疗白发，多吃黑芝麻好吗，黑芝麻怎么治疗白发，下面一起来看看。

黑芝麻怎么吃可以治白发？

黑芝麻治白发的吃法一

芝麻连皮一起吃不容易消化，压碎后不仅有股迷人的香气，更有助於人体吸收。把磨碎的芝麻粉和蜂蜜一起搅拌，涂在面包上或放入沙拉酱?，就能得到芝麻百分之百的好处。黑芝麻治白发的吃法二

黑芝麻有养血补肝肾作用，若能常吃一些炒熟的黑芝麻就可推迟和控制眼睛昏花。具体吃法是：把黑芝麻炒熟后研成粉，早晨起床和晚上睡觉前半小时各吃一汤匙，各约20克。黑芝麻治白发的吃法三

核桃+黑芝麻：改善睡眠质量，因此常用来治疗神经衰弱、失眠、健忘、多梦等症状。具体吃法是核桃配以黑芝麻，捣成糊状，睡前服用15克，效果非常明显。

白头发怎么来的？

一般说来，年轻人的头发乌黑油亮，而老年人往往白发苍苍。头发乌黑是因为头发里含有一种黑色素，黑色素含量越多，头发的颜色就越黑；反之，黑色素含量越少，头发的颜色就越淡。随着人体的衰老，毛囊中的色素细胞将停止产生黑色素，头发也就开始变白。人体没有统一分泌黑色素的腺体，黑色素在每根头发中分别产生，所以头发总是一根一根地变白。一般头发变白都要好多年，但也有少数罕见的病能使人一夜变白发。尽管每个人头发变白的情况不尽相同，但男性一般发生在30岁后，女性则从35岁左右开始。

头发变白的主要原因是遗传和衰老。忧虑、悲哀、精神受到刺激和一些疾病因素，会使黑色素的形成发生困难。还有一种情况是：黑色素已经形成，但无法运输到头发根部，使头发中所含的黑色素减少，这样乌黑的头发就会一天天白起来。

此外，体内微量元素的不足，也是形成白发的一个原因。通过食用地下块根，如何首乌、熟地瓜、马铃薯和芋头等，从中吸收大量的微量元素，刺激发根，长出乌黑的头发。

饮食治疗白发！

目前在白头发的治疗上，建议就诊科别有皮肤科、精神科、家庭医学科等。另外，可试着从饮食与生活习惯的改变来着手：

1.不偏食，多摄取富含维他命、矿物质的食物，如海带、绿色蔬菜、黑芝麻等。

2.学习如何舒缓情绪，譬如高歌一曲、找空旷的场地大吼大叫、找个「垃圾桶」好好倾吐一番等，都是不错的方法。

3.使用染发剂时应先详阅说明书，并且遵守注意事项（如染发前应戴上手套、烫发后四十八小时内勿染发KK）。

4.染发间隔时间最好有一到两个月，而在月经、怀孕期间也都要避免染发。

5.少吃人工添加的食品，如泡面、蜜饯或腌制品等。

6.自制黑发药膳食用：

何首乌粥：何首乌五十克以水煎煮后去渣，加入一杯的白米和适量冰糖、红枣熬成粥。

山药芝麻糊：山药切丁，然后和黑芝麻粉、冰糖熬成浓稠糊状即可食用。

白发正确的防治方法是：

1、在现代社会环境中，青年人应该学会心理保健和调节方法，既要会工作会学习，也要会调节会娱乐，劳逸结合，力求保持心情舒畅，避免精神危机，心理上的相对平衡对于防止早生白发至关重要。

2、坚持体育锻炼，增强体质。

3、讲究饮食质量，多吃一些富含优质蛋白、微量元素和维生素的食物，可选择鲜鱼、牛奶、动物肝肾、黑芝麻、食用蕈类、海藻类、新鲜蔬菜和水果等。

4、在医生指导下酌情使用维生素、叶酸，中药何首乌、枸杞子、桑椹子等药物，有助于防止或延缓白发的生成和发展。

饭桌的礼仪有好多，在和长辈吃饭的时候，要看好自己的筷子，不能让筷子掉下来，这可能有人会奇怪。下面小编为大家介绍吃饭不能掉筷子的原因，感兴趣的朋友们一起来看看吧!

吃饭不能掉筷子的原因

中国人使用筷子用餐是从远古流传下来的，古时又称其为“箸”，日常生活当中对筷子的运用是非常有讲究的。

一般我们在使用筷子时，正确的使用方法讲究得是用右手执筷，大拇指和食指捏住筷子的上端，另外三个手指自然弯曲扶住筷子，并且筷子的两端一定要对齐。在使用过程当中，用餐前筷子一定要整齐码放在饭碗的右侧，用餐后则一定要整齐的竖向码放在饭碗的正中。

有一种“落地惊神”的说法，这是使用筷子的一种禁忌，所谓“落地惊神”的意思是指失手将筷子掉落在地上，这是严重失礼的一种表现。

因为北京人认为，祖先们全部长眠在地下，不应当受到打搅，筷子落地就等于惊动了地下的祖先，这是大不孝。

所以这种行为也是不被允许的。但这有破法，一但筷子落地，就应当赶紧用落地的筷子根据自己所坐的方向，在地上画出十字。其方向为先东西后南北。意思是我不是东西，不该惊动祖先，然后再将起筷子，嘴里同时说自己该死。

筷子的使用礼仪

1、品箸留声：龙凤筷子

这种做法也是不行的，其做法是把筷子的一端含在嘴里，用嘴来回去嘬，并不时的发出咝咝声响。这种行为被视为是一种下贱的做法。因为在吃饭时用嘴嘬筷子的本身就是一种无礼的行为，再加上配以声音，更是令人生厌。所以一般出现这种做法都会被认为是缺少家教，同样不能够允许。

2、击盏敲盅：

这种行为被看作是乞丐要饭，其做法是在用餐时用筷子敲击盘碗。因为过去只有要饭的才用筷子击打要饭盆，其发出的声响配上嘴里的哀告，使行人注意并给与施舍。这种做法被视为极其下贱的事情，被他人所不齿。

3、执箸巡城：

这种做法是手里拿着筷子，做旁若无人状，用筷子来回在桌子上的菜盘里巡找，不知从哪里下筷为好。此种行为是典型的缺乏修养的表现，且目中无人极其令人反感。

4、迷箸刨坟：

这是指手里拿着筷子在菜盘里不住的扒拉，以求寻找猎物，就像盗墓刨坟的一般。这种做法同“迷箸巡城”相近，都属于缺乏教养的做法，令人生厌。

5、泪箸遗珠：

实际上这是用筷子往自己盘子里夹菜时，手里不利落，将菜汤流落到其它菜里或桌子上。这种做法被视为严重失礼，同样是不可取的。

筷子的使用禁忌

1、三长两短：这意思就是说在用餐前或用餐过程当中，将筷子长短不齐的放在桌子上。这种做法是大不吉利的，通常我们管它叫"三长两短"。其意思是代表"死亡"。因为中国人过去认为人死以后是要装进棺材的，在人装进去以后，还没有盖棺材盖的时候，棺材的组成部分是前后两块短木板，两旁加底部共三块长木板，五块木板合在一起做成的棺材正好是三长两短，所以说这是极为不吉利的事情。

2、仙人指路：这种做法也是极为不能被人接受的，这种拿筷子的方法是，用大拇指和中指，无名指，小指捏住筷子，而食指伸出。这在人们眼里叫"骂大街"。因为在吃饭时食指伸出，总在不停的指别人，人们一般伸出食指去指对方时，大都带有指责的意思。所以说，吃饭用筷子时用手指人，无异于指责别人，这同骂人是一样的，是不能够允许的。还有一种情况也是这种意思，那就是吃饭时同别人交谈并用筷子指人。

3、品箸留声：这种做法也是不行的，其做法是把筷子的一端含在嘴里，用嘴来回去嘬，并不时的

发出咝咝声响。这种行为被视为是一种下*的做法。因为在吃饭时用嘴嘬筷子的本身就是一种无礼的行为，再加上配以声音，更是令人生厌。所以一般出现这种做法都会被认为是缺少家教，同样不能够允许。

4、击盏敲盅：这种行为被看作是乞丐要饭，其做法是在用餐时用筷子敲击盘碗。因为过去只有要饭的才用筷子击打要饭盆，其发出的声响配上嘴里的哀告，使行人注意并给与施舍。这种做法被视为极其下*的事情，被他人所不齿。

5、执箸巡城：这种做法是手里拿着筷子，做旁若无人状，用筷子来回在桌子上的菜盘里巡找，不知从哪里下筷为好。此种行为是典型的缺乏修养的表现，且目中无人极其令人反感。

男生对自己喜欢的女生时总是会有些亲昵的动作，比如摸头发，摸头发在男女之间算是很亲昵的动作了，所以有些女生没有弄清楚为什么男生总是喜欢摸女生的头发。

为什么男生喜欢摸女生头发

1、觉得那时候女生非常可爱。

我们看到一些非常可爱的猫的时候都会习惯性的想要去摸摸它的头，因为觉得它非常可爱，所以想要去触碰它。而对于男生来说，如果他们觉得女生非常可爱的话，也是想要去摸摸她的头的。

2、想表达对女生的安慰。

可能那时候女生正在伤心，所以男生想要摸摸她的头表达对她的安慰。这个行为其实跟拥抱这个动作说表达的意思是差不多的。可是因为拥抱这个动作太过亲密了，不是非常好的朋友或者是家人的话，是不会轻易做出这个动作的，所以这个时候男生就会选择摸摸女生的头来表达对她的安慰。

3、深含爱意。

有许多男生如果正在暗恋某个女生的话，是非常想要跟她进行一些肢体接触的，所以这个时候他就会想尽各种各样的方法来跟女生进行一些肢体上的接触。

而如果男生当时跟女生并不是十分的熟悉，或者是女生对男生还有一定的排斥的话，男生就会选择摸女生的头发。因为这个动作虽然有点亲密，可是不会侵犯到那个女生，并且也很轻易让那个女生接受你这个动作。

男生喜欢摸女生头发的原因

男生摸女生的头发是表现他对她有好感。其实表现好感的方法有很多，只不过摸头发用比较方便，也是比较关心她的做法。另外根据心理上的特点来说，摸头发可以使一个人的情绪趋向稳定，有着安抚，关心的意识。

女生喜欢男生摸头发吗

大多数女生是喜欢的，喜欢被自己喜欢的男生摸头发，这代表对男生的爱意是真的，很在意对方，自己喜欢的人摸自己头发就像是在被他宠着的感觉，所以大多数还是喜欢的。

女生喜欢男生摸头发的原因

当一个男人对一个女人做出那样的动作、表示他很在意你、在他心中你永远是个长不大的孩子、更多的是宠爱、呵呵、女生通常在这个时候都会问你干吗摸我头发、其实她这是自然的表现方法、男女生永远表达不出内心的想法!

染头发是很常见的一种美发方式，染头发和剪头发是可以一起进行的，一般如果是剪得很短的话，都建议剪完头发再染头发，这样不会影响染发效果，还可以节约染发剂。

剪完头发多久可以染发

剪完头发立马可以染发，因为剪发并不会损害发质，只是改变了发丝的长短，没有改变发丝中的结构，剪发头发以后染发是没有问题的。当时建议在染发前不要洗头，太干净的头皮没有油脂的保护，会更受染发剂的刺激，所以染发前保持“油头”状态是正确选择。

头发先染还是先剪

正确步骤是先剪发再染发。

染发前务必使头发保持清洁干爽的状态：染发前一周不要做焗油等特别护理;最好在染发前一天清洗度头发;染发当天不要使用定型产品。染发开始前先将头发梳通梳顺，染发时，无需使用梳子，请用手知指彻底按摩头部，直至染发乳均匀分布在每根发丝上。待染发剂均匀分布到发丝上之后，千万不要把头发罩着或包起来，务必让头发自由散开，使其充分地跟空气接触，让染道发成分发挥最大的作用。无论是使用开架品牌进行自助染发，还是到美发厅请专人染发，染发前的3小时必须做皮肤测试。方法专是将A、B两种染剂滴在手腕内侧的同一个点上，等待自然干燥。如果此过程中出现红肿、发痒等现象，该属产品就不能继续使用。

染头发对身体有什么影响

1、影响头皮的健康，在染头发的时候，不可避免的会接触到头皮，有害物质会进入到头皮，影响头皮健康。

2、间接影响身体健康，染发剂中普遍含有对苯二胺这种致癌物质，通过与头皮的接触进入身体。如果长期染发，而有害物质没有及时代谢掉，是会影响健康。

染发会对新长出来的头发造成伤害吗

不会有影响，染发烫发只针对已烫染过的发质有影响。头发的生长是从发根往外长，就好像挤牙膏一样，先挤出来的弄脏了，刮掉继续挤出来的就是新鲜的。头发也是如此，你就是烫染100次，新长出来的也是健康的。烫发染发会对头发造成伤害，这指的是不正确的操作和频繁的烫染。如果科学规范的操作，使用安全合格的产品，这种伤害会很低很低的，只需要坚持做发膜就能恢复的。在外行眼中，认为烫发染发很伤发，可能你没有遇到技术好的发型师吧。无论是烫还是染，对发质是有影响的。因为烫染都需要打开毛鳞片，都需要氧化作用，都需要改变头发中的链接结构和色素的置换，所以头发中的蛋白质就会流失，如果没有得到补充，头发就会干燥毛躁的现象。

头发的生长源于气血。气血旺，头发生长正常;气血衰，头发变白、枯槁，甚至脱落。不过，白发生长位置也在一定程度上标志着体内脏腑的健康状态。

前额白发： 多为脾胃失调。《黄帝内经》中指出，“女子五七，阳明脉衰，面始焦，发始堕”。前额属于阳明，而阳明主要跟脾胃有关，阳明衰，发变白，实际上是脾胃出了问题。阳明主气血，调理时注意不要熬夜，以免伤气伤血。

年轻人气血旺盛，熬夜后很快就能恢复，但到了三四十岁，再熬夜就很难恢复，白天补好几个小时觉都比不上晚上早睡一小时。晚上在11点前睡觉，能帮助藏精藏血，保持精力旺盛。

两鬓白发： 或为肝胆不足。两鬓，即耳旁的部位，主要跟胆有关。由于肝胆互为表里，所以跟肝也有关系。而肝主藏血，所以两鬓长白发主要因为血不足。补血的同时要注意补气，如吃点红枣健脾补气，或喝点小米粥，因为气可生血、行血、化血，气补好了，血也就升上来了。

头顶、后脑白发： 肾气不足引起。头顶是督脉、任脉经过的地方，任督二脉跟肾关系最密切。头顶长白发，多由于肾气不足。后脑勺的部位在任脉附近，自然也跟肾有关。头顶、后脑勺长白发的人，除了要补气血，还要注意补肾，平时可多吃枸杞、黑芝麻等。

现在是干燥的秋冬季节，不仅天气开始变干燥，就连头发也开始变得干枯毛躁，想要秀发水润柔顺有光泽，一定要注意头发的护理，用滋养型的洗护产品。

秋天头发干燥怎么保养

秋天头发干燥要注意，洗头前先梳顺头发，按摩头皮，挑选一款好的洗发水，洗发水要适量使用，减少头发清洗频率。洗完头发不要用电吹风吹太久，滋润干燥的头发。不能用指甲去抠头皮，针对自身头发问题，选择适合自己的洗护产品。注意头发的防晒，润养秀发，定期做头发护理，减少美发工具的使用。护发素和发膜不要涂抹在发根，洗完头一定要冲洗干净，使用护发精油改善发质，抚平毛躁的发丝，令秀发柔顺丝滑，更加健康强韧。

头发怎么保养又直又顺

头发想要又直又顺，在洗头的时候就用比较滋润的洗发露最好，洗完用柔顺的护发素或者发膜保养，给头皮做按摩，促进血液循环，定期去理发店做焗油护理等。给头发补充更多水分，吹头发之前和吹头发后都记得涂抹护发精油，对头发是很好的，温和清洁秀发，抚平干枯秀发，令头发柔顺易梳，免受静电困扰。

头发干燥什么原因

头发干燥的原因有很多，大家要找到自己头发干燥的因素，然后对症下药。首先体内缺水是会直接导致皮肤和头发干燥的，因为身体内部含水量就不够，所以提供给头发的水量自然不够。还有干燥的气候环境也会导致头发缺水干燥，个人的皮肤油脂分泌不足，缺乏营养元素，内脏功能不协调，这些问题也会导致头发干枯毛躁，再就是最常见的染发烫发等美发项目导致的头发问题。