饮酒后车内休息算酒驾吗（最新20篇）

在职场中，少不了要应酬，而各种应酬和饭局，喝酒那是主角，要想在饭局上既能不输别人又不伤害自己的身体，那你可要掌握以下十个原则咯。下面跟随本网了解一下吧！

1、主食+酸奶的护胃法宝

去喝酒之前吃点东西，一则能够在胃里形成一些保护，减少对胃壁的刺激；二则使酒精和食物混合在一起，降低它的浓度，延缓酒精的吸收。酸奶就是最好的胃壁保护层，因为本身就粘稠，而且还加入了植物胶增稠剂，在胃中停留时间相对较长；而淀粉类的大分子则能和酒精发生结合，直接起到延缓酒精吸收的作用，作为经过发酵反应的淀粉类食物，如馒头、面包、豆类食品等效果更好，因为酒精能够钻进淀粉分子的螺旋当中，形成“包合物”。喝酒前饱餐一顿馒头加酸奶，绝对比怀揣醒酒药效果更可靠。

2、提前喝水提案

在到达饭局之前，就先喝下半升左右的水，让泌尿系统在开始喝酒前就开始启动，这样，一部分酒精可以随之直接排泄掉。

3、拒绝“一口闷”提议

饮酒后五分钟乙醇就可进入血液，30-120分钟时血中乙醇浓度可达到顶峰。饮酒快则血中乙醇浓度升高得也快，很快就会出现醉酒状态。若慢慢饮入，体内可有充分的时间把乙醇分解掉，乙醇的产生量就少，不易喝醉。

4、配菜不能少

研究发现，在喝酒的同时多吃饭，充分补充碳水化合物，可以减少酒精性脂肪肝的发生。大量摄取蔬菜水果，也可减轻肝脏负担，它们既可起中和作用，水果中的糖分又能加速酒精在体内燃烧，同时补充的维生素C、维生素E、微量元素硒等重要的抗氧化剂，减轻酒精对身体的毒害。

5、时刻补充电解质

在包里偷偷储备一包生物盐补充剂，借身体不适之由，温水送服。如果没有储备，那就再点一份运动饮料，虽然对牙齿不好，但也能迅速补充因过量摄入酒精而导致的脱水问题。

6、尽可能喝热酒

不管是白酒、黄酒，加温后饮用：一是芳香适口;二是可挥发掉一些沸点低的醛类有害物质，减少有害成分。

7、好的醒酒物不是茶水

更不是雪碧与可乐，而是果汁。果汁，特别是橙汁、苹果汁能起到很好的解酒作用，因为它们含有果糖，可以帮助酒精更好地燃烧。

8、空腹时不要喝酒

一边喝酒，一边进食，酒在胃内停留时间长，酒精受胃酸的干扰，吸收缓慢，就不易酒醉。

9、不要多种酒混合喝

因为各种酒成分、含量不同，互相混杂，会起变化，使人饮后不舒适，甚至头痛、易醉。

10、不要用药酒作宴会

用酒某些药物成分可能跟食物中一些成分发生矛盾，或者起化学变化，喝了后会令人恶心、呕吐和不适。

其实职场中很多男性并不想应酬喝酒，所以，既然免不了这种应酬的话，那就要在不伤害自己身体的前提下在喝酒，酒后也要及时的多调理胃和肝脏。

端午节是流行于中国以及很多其他中国文化的国家的传统节日。那么关于今年的端午节放假时间，你们了解多少?以下是小编为大家准备了端午休息几天2023假期(出炉)，欢迎参阅。

端午节别称

午节的名称在中国所有传统节日当中叫法最多，达二十多个，如有龙舟节、重午节、端阳节、端五节、重五节、当五汛、天中节、夏节、艾节、上日、五月节、菖蒲节、天医节、草药节、浴兰节、午日节、地腊节、正阳节、龙日节、粽子节、五黄节、诗人节、躲午节、解粽节、端礼节、五月初五、五月当午等等。端午的多个名称由来：

端阳节

古人纪年、纪月、纪日、纪时通用天干地支，根据干支历，按十二地支顺序推算，第五个月即“午月”，而午日又为“阳辰”，所以端午也称为“端阳”。

天中节

仲夏端午苍龙七宿处在正南中天，位置最”正“、最”中“。另，因端午节对于在北回归线及以南地区，太阳在天空位置是一年里最当中。

重午节

上古干支纪元法，以天干地支来作为载体，纪元通用天干地支。端午原为干支历的午月午日，正月建寅，第五个月即为午月，午月午日谓之重午，午月午日“中正”也。到了汉代时，由于南北统一，历法变动，朝廷为了方便过节，规定每年的端午节改为阴历五月初五。

龙舟节

龙舟竞渡最早是江浙地区吴越部族祭龙祖的一种祭祀活动形式，古代的百越民族是以龙为图腾的，为表示他们是“龙子”的身分，端午节两个最主要的活动吃粽子和竞渡，都与龙相关。粽子投入江河水里祭祀龙神，而竞渡则用的是龙舟。他们不仅有“断发纹身”以“像龙子”的习俗，而且每年在端午这天，举行一次盛大的图腾祭;其中有一项活动便是在急鼓声中刻画成龙形的独木舟，在水面上作竞渡的游戏，绘图腾神。这便是龙舟竞渡习俗的由来。划龙舟是端午节的一项重要活动，故又称龙舟节。

草药节

端午日是草木药性在一年里最强的一天，端午遍地皆药，这天采的草药治皮肤病、去邪气最为灵验、有效，故名。

龙节

龙是吴越部族的原始信仰，源自天象崇拜。上古百越先民在端午进行祭龙，端午节在当时其实是“龙的节日”。仲夏端午“飞龙在天”，苍龙的主星“大火”(心宿二)高悬正南中天，龙气(阳气)旺盛。由于易经的阴阳转化之道，盛极必衰，“上九”(乾卦第六爻)则为“亢龙有悔”;从卦辞而言，“上九”为最阳之爻，再无上升的余地，必然要走向衰落。而仲夏端午的“九五”是为“飞龙在天”，龙星处于全年最“中正”之位，喻事物处于鼎盛时期，大吉大利。《易经·乾卦》爻辞中所言的“龙”，实质是对苍龙七宿一年四时运行的阐发。

浴兰节

民间有在端午采草药煲水沐浴的习俗，故亦有浴兰节之称，如汉代《大戴礼》云：“午日以兰汤沐浴”。

上日

端午，有的地方称为“上日”，意思是“神的日子”。亦有佳日、佳节的意思。

菖蒲节、艾节

古人认为菖蒲、艾草有辟邪作用，端午阳气旺，且艾、菖长势茂盛，每年端午人们有在门上挂菖蒲或艾草辟阴邪的习俗，故端午节也称“菖蒲节”、“艾节”。

当五汛

在上海部分农村，靠杭州湾北岸一带区域，如奉贤、南汇等地区，习惯上称“端五节”为“当五汛”。亦有个别地区称为“五月当午”。

躲午节

古时南北风俗各异，“五月”古时北方中原称之为“恶月”，所以有的地方在端午节这天，父母便把未满周岁的儿童，送到外婆家去躲藏，以避恶，故有“躲午节”之称。

地腊节

道教把全年分为五腊，正月一日天腊，五月五日地腊。据《天皇至道太清玉册》与《云笈七笺》中说，五月初五名地腊，五帝攒会之日，此日五帝会于南方三炁丹天，查生人祖考及见世子孙所行善恶，以定罪福，校定生人官爵。道教认为一年中的几个腊日是良辰吉日，适合祭祀祖先和诸神以获得福佑。

端午节不能做什么

1、忌吃娘家粽子

古代女儿出嫁，长住丈夫家，难得见到自己父母。而从唐朝开始到清末，就有端午回娘家的习俗。

但是在山东一带，有流传着出嫁的闺女走娘家，不须在端午节之前回婆家，即不能在娘家过端午节。

因为民间俗话说，“吃了娘家的端午粽，死得全家都不剩”。

2、严禁房事

古人认为五月是九毒月，而端午为九毒首日。

天地气场不正的时候，必然会影响到人的身心，所以如在九毒日交欢房事，必须会中邪毒伤身体。

因此古训严禁端午房事，并且规定从五月初一到初五，女子应该归宁，在父母家度过，夫妻分开，并把这天定为“归宁日”。

3、忌毒气攻身

前面也提到过端午节是毒月，从农历气象上看，正是夏至左右，所以也是一年之中阳气最盛的日子。

从五行上看，任何一种五行过旺或过衰，都会形成邪气，都会对自然气候或人身健康，构成威胁与伤害。

因此，端午节这天需要在房门上，插艾、插桃技、插菖莆以驱鬼;薰苍术、白芷、喝雄黄酒等等。

4、忌举行喜庆活动

端午节最重要的的内容，就是祭祀先人。而祭祀时难免产生悲伤，因此这天是不适合向别人说祝福的，当然也不适合举行和参加开业、结婚、庆典等喜庆活动。

加上端午节是每年的农历的五月初五，这天是“杨公忌日”，决不能被选来做为办理开张、动工、嫁娶、签订合同等重要事项的日子。

5、忌下河游泳

由于五月为“恶月”，重五是个不吉利的日子，因此有些地方在这一天忌游泳，尤其忌到曾经溺死过人的地方游泳。因为在端午节那天“溺死鬼”最凶，需要找替身“还阳”，所以又有投粽子入河，让其分享免其作替身的习俗。

6、避五毒

民间认为五月是五毒(蛇，蜈蚣，蝎子，蜥蜴，癞蛤蟆)出没之时，民谣说：“端午节，天气热，“无毒”醒，不安宁。”端午节驱五毒用意是提醒人们要防害防病。每到端午节，民间要用各种方法以预防五毒之害。一般在屋中贴五毒图，以红纸印画五种毒物，再用五根针刺于五毒之上，即认为毒物被刺死，再不能横行了。

7、儿童的禁忌非常多

端午节不仅是重五恶日，而且对孩子的身心健康非常大，因此关于孩子的禁忌就比较多，例如说端午节这天不适合生孩子;周岁以内的婴儿端午节要送到外婆家去躲藏灾祸;儿童在端午节当天早上要吃两个鸭蛋，并且在儿童身上洒雄黄酒，以驱虫避邪，保障健康。

在北方一带，小孩子有佩戴香包，驱邪平安的习俗。而且小孩子戴的香包是不能丢失，传说如果小孩子丢失了佩戴的香包，一年之内会有大灾。

端午节过了以后，小孩子要将所戴的香包扔到水里，这样才能免除火灾。

端午休息几天2023假期

2023端午能休息3天，时间分别是：6月22日、6月23日、6月24日，6月25日(星期日)上班。端午节高速并不会免费。

很多人都有掉头发的困扰，特别是到了秋冬季节，掉发大把大把的掉，但是，普通人一天掉100根头发是正常的，为什么会一直有头发掉下来？下面本网小编带大家来看一下头发为什么会掉？毛囊想休息了。

头发为什么会掉

虽然平时不太能感受的到，但头发的生长也是分成不同时期的。头发的生长分为生长期、退行期和休止期。生长期（Anagen）就是头发在正常生长阶段；退行期（Catagen）的时候活动就已经在减少了，类似准备退休的状态；而当头发进入休止期（Telogen）的时候，就会自行脱落了，类似进入了冬眠状态。三个阶段循环往复，每一个正常毛囊都像三班倒一样。休止期的过一段时间重新进入生长期，退行期的逐渐进入休止期，生长期也会逐渐进入退行期。而正常的掉头发就是部分毛囊进入休止期，头发也就脱落了。由于毛囊都处在不同的时期，所以也不会整齐划一的一起脱落或者开始生长，也就有了似乎一直在掉头发的感觉。

为什么说一天掉100根头发是正常的

这里借用一下真魅博客中的计算方法，虽然是简单的估算，但还挺好懂的。详细的计算过程可以去真魅博客的网站查看。中国人头发数量在10W根左右，处于三个阶段的时间大致是生长期：2-6年；退行期：2-3周；休止期：2-3月。这样整个周期中处于休止期的头发数量=头发总数*处于休止期头发所占比例。按上面的数字计算大概在5000～10000之间（生长期的时间差别比较大）。再平均到休止期2-3个月的时间内，算下来平均每天在80～110根。这个算法当然比较简略，都是用的估算值，而且你和我之间的差别很可能比80和110的差别更大，不过作为大体估算足够了。

快速减肥也可能多掉头发

是的，尤其是依靠长时间节食的速效减肥。原因说起来挺简单的：我们的身体比你想的实际的多啊。当你开始大幅度节食的时候（热量摄入突然减少），你想的是「饿俩月我就又是瘦瘦美美的啦～」，可你的身体想的是「妈呀这孩子现在连饭都吃不上了，每天就嚼几片菜叶子，这是闹饥荒了啊！」于是身体为了让你尽量挨过饥荒期，其中一项就包括把一些正处在活跃期的毛囊放入休眠期，尽可能节省一点能量消耗。于是你就开始掉头发了，我们的身体就是这么实在。大量且持续的节食从哪个角度都不是个好方式，即便有减重的需求大家也要考虑更科学持久的方法啊。

三个“拔掉”头发的坏习惯

1编辫子

这种外力拉扯引起的脱发，叫做牵拉性脱发。扎马尾辫、编细发辫、梳头、盘头发，用太紧的发卡，都可能引起牵拉性脱发。（尽量减少束发或编发的次数，使用合适的护发素，减少毛发牵扯，梳头要从下到上，减少不必要的牵拉）

2带过紧的帽子

把头皮压的太紧，长期挤压发根也会造成牵拉性脱发。（尽量选择宽松点的帽子，不要待太久）

3吹风机使用不当

吹风机是头发减少的“帮凶”，可能造成风力太大导致水分流失太快，温度太高，头发变得又干燥又热。（牢记三个点：档位低一点、温度第一点、距离远一点。）

脱发这3类食物要忌口

烟、酒及辛辣刺激食物

日常我们接触的刺激性食物有葱、蒜、韭菜、姜、花椒、辣椒、桂皮、芥末、咖喱等，这些食物摄入过多的话会使掉发更严重。这些辛辣刺激的食物容易助热生风，使头发失去滋润，容易出现干燥、易脱落的情况。如果是体质偏热的朋友，多吃这些辛辣刺激的食物等于是火上浇油，让头发掉得更快。

油腻、燥热食物

这类包括肥肉、煎炸、油炸等食物，这些食物容易诱发皮下脂肪堆积，使皮脂腺大量分泌，加重脱发的情况。另外，肥肉等动物脂肪在分解代谢的过程中会产生大量酸性物质，严重影响头发的生长，加快掉发速度。

糖和脂肪丰富的食物

如肝类、肉类、洋葱等食物。含糖量高的食物进入人体后需要经过分解代谢，在这个过程中会产生大量酸性物质，这些物质不利于头发的生长。另外，糖在分解的过程中还会产生热能，促使汗腺、皮脂腺分泌旺盛，造成皮下脂肪形成堆积，阻碍了毛囊的营养供给，造成头发营养不足出现掉发的情况。

适量饮酒可以使体温上升，饮酒有驱寒的好处。空腹状态酒精会直接刺激到胃黏膜，导致胃酸分泌过多，造成胃黏膜严重糜烂、溃疡、出血，所以不能空腹饮酒。

胃黏膜糜烂、溃疡、出血等主要是由于胃酸的刺激所引起。酒精的刺激作用不仅仅是单纯的物理性刺激，更与胃黏膜产生化学反应有关。正常情况下，胃黏膜会分泌胃酸来帮助消化食物，但是酒精的摄入会刺激胃黏膜分泌更多的胃酸，使胃酸浓度升高。当胃酸浓度过高时，会对胃黏膜造成伤害，引发糜烂、溃疡等问题。

空腹饮酒容易导致胃酸分泌过多的原因之一是食物在胃中的滞留时间较短。通常情况下，食物进入胃后，胃黏膜会分泌胃酸进行消化。空腹时，胃内没有食物可以被消化，此时酒精的刺激会导致胃黏膜没有食物来缓冲，进而分泌更多的胃酸。因此空腹饮酒会加剧胃酸分泌的问题。

另还有一个细微但关键的问题容易被忽视，就是个体差异。不同的人对酒精的耐受性和反应都有所不同。有些人可能对酒精的刺激更为敏感，即使少量的饮酒也可能导致胃黏膜的损伤。而另一些人可能对酒精的刺激相对较为耐受，即使空腹饮酒也不会出现明显的胃部不适。这需要更加重视个体差异，在制定饮酒规则和健康建议时要考虑到不同人群的特点。

空腹饮酒对胃黏膜的影响并不仅限于胃部问题。胃酸过多会引发胃酸倒流到食管，导致胃酸返流症等问题。同时，胃黏膜的糜烂、溃疡、出血等严重情况也可能引起其他系统的并发症，如贫血、消化道出血等。不能空腹饮酒不仅仅是为了预防胃部问题，更是为了维护整体健康。

只有全面考虑这些因素，才能更好地理解和遵循科学的饮酒原则，从而保护胃部健康。

没有驾驶证是不能开车的，要是被发现无证驾车的话会遭受相应的处罚，如在无证的情况下驾车，又加上酒驾的后，处罚力度肯定是会比较高的。那么，无证饮酒驾驶机动车怎么处罚?接下来就跟着小编一起去看看无证饮酒驾驶机动车处罚规定吧。

喝多少酒算酒驾

(一)什么是酒驾

根据国家质量监督检验检疫局发布的《车辆驾驶人员血液、呼气酒精含量阈值与检验》(GB19522— 醉酒驾车的测试 2004)中规定，该规定指出，饮酒驾车是指车辆驾驶人员血液中的酒精含量大于或者等于20mg/100ml，小于80mg/100ml的驾驶行为。醉酒驾车是指车辆驾驶人员血液中的酒精含量大于或者等于80mg/100ml的驾驶行为。

(二)喝多少酒算酒驾?

1、查酒驾依据的标准是

血液中酒精含量

血液中酒精含量≥20mg/100ml，为酒后驾驶;

血液中酒精含量≥80mg/100ml，为醉酒驾驶。

2、各种酒的临界值

啤酒 230ml(约1杯半或半瓶) 920ml(一瓶半);

白酒 23ml(约半两白酒) 92ml(约2两白酒);

黄酒 76ml(约1两半) 303(约六两);

红酒 91ml(约二两) 364(七两)。

如果喝酒超过以上显示的数据，即属于酒驾，希望大家谨记，不要醉酒驾驶，以免出现意外。

2、新交法酒驾处罚规定

饮酒驾驶：

饮酒驾驶机动车辆，罚款1000元—2000元、记12分并暂扣驾照6个月;饮酒驾驶营运机动车，罚款5000元，记12分，处以15日以下拘留，并且5年内不得重新获得驾照。

醉酒驾驶：

醉酒驾驶机动车辆，吊销驾照，5年内不得重新获取驾照，经过判决后处以拘役，并处罚金;醉酒驾驶营运机动车辆，吊销驾照，10年内不得重新获取驾照，终生不得驾驶营运车辆，经过判决后处以拘役，并处罚金。

第九十一条，饮酒后驾驶机动车的，处暂扣六个月机动车驾驶证，并处一千元以上二千元以下罚款。因饮酒后驾驶机动车被处罚，再次饮酒后驾驶机动车的，处十日以下拘留，并处一千元以上二千元以下罚款，吊销机动车驾驶证。

醉酒驾驶机动车的，由公安机关交通管理部门约束至酒醒，吊销机动车驾驶证，依法追究刑事责任;五年内不得重新取得机动车驾驶证。

饮酒后驾驶营运机动车的，处十五日拘留，并处五千元罚款，吊销机动车驾驶证，五年内不得重新取得机动车驾驶证。

醉酒驾驶营运机动车的，由公安机关交通管理部门约束至酒醒，吊销机动车驾驶证，依法追究刑事责任;十年内不得重新取得机动车驾驶证，重新取得机动车驾驶证后，不得驾驶营运机动车。

饮酒后或者醉酒驾驶机动车发生重大交通事故，构成犯罪的，依法追究刑事责任，并由公安机关交通管理部门吊销机动车驾驶证，终生不得重新取得机动车驾驶证。

无证驾驶的情形

无证驾驶和被视为无证驾驶的可能有以下十种情形:

(1)没有驾驶证的;

(2)未经考试,非法取得驾驶证的;

(3)驾驶证被注销、吊销的;

(4)不符合驾驶条件(年龄和健康状况),非法取得驾驶证的;

(5)驾驶证已超过有效期的;

(6)驾驶证被暂扣的;

(7)持军队、武装警察部队驾驶证驾驶民用机动车的;

(8)持境外机动车驾驶证在中国驾驶的;

(9)驾驶车辆超过最高准驾车型的;

(10)未随身携带驾驶证的。

4、新交法里无证驾驶处罚

1、未取得机动车驾驶证、机动车驾驶证被吊销或者机动车驾驶证被暂扣期间驾驶机动车的处二百元以上二千元以下罚款，可以并处十五日以下拘留。

对于未随身携带机动车驾驶证的，无论驾驶人在行驶过程中违法与否，均不得继续驾驶该车辆。公安机关交通管理部门应当扣留机动车，通知驾驶人提供驾驶证。根据所提供驾驶证的不同情形分别进行处理。

a)如若提供的驾驶证真实、合法并且在驾驶时无任何违法行为的，给予警告或 20-200元的罚款，及时退还机动车;

b)如若提供的驾驶证真实、合法但在驾驶时有违法行为的，根据其违法的情况和未随身携带驾驶证一并予以处罚，并及时退还机动车;

c)如驾驶人不能提供真实、合法的机动车驾驶证，视为无证驾驶，可按照以上情形处罚。

2、无证驾驶撞人的处罚规定

无证驾驶撞人，构成交通肇事罪，一般来说没有加重情节的话应该判刑3年以下。

根据《中华人民共和国刑法》第一百三十三条 规定，违反交通运输管理法规，因而发生重大事故，致人重伤、死亡或者使公私财产遭受重大损失的，处三年以下有期徒刑或者拘役;交通运输肇事后逃逸或者有其他特别恶劣情节的，处三年以上七年以下有期徒刑;因逃逸致人死亡的，处七年以上有期徒刑。

无证饮酒驾驶机动车的处罚标准

过量饮酒的人中风危险更大。据美国“网络医学博士网”9月10日报道，《神经病学》杂志一项新研究发现，过量饮酒者发生出血性中风危险更大。另外，每天饮酒3杯以上的人，中风发病年龄危险比适度饮酒者提前15年。

中风分为两大类：缺血型中风（血栓型中风及栓塞型中风）与出血型中风（颅内出血型中风及蜘蛛膜下腔出血型中风），前者更为常见。法国这项新研究涉及540名平均年龄71岁的中风患者，这些患者得的中风正是不常见的颅内出血型中风。

法国里尔大学医院的研究人员对参试患者、患者护理者或家属进行了有关饮酒习惯的调查。结果发现，25%的参试患者饮酒过量（每天饮酒至少3杯，相当于大约51克“纯”酒精）。研究人员还对患者大脑进行了CT扫描，并自己分析了患者的病历。

结果发现，过量饮酒者发生中风的年龄大约为60岁，而不酗酒的人中风发病平均年龄为74岁。每天喝红酒超过4杯的病人，其大脑像萎缩了一般，至少比常人老化了10年—15年。过量饮酒者还更可能沾染吸烟恶习，血液检查结果中更容易出现会导致出血性中风危险增加的异常情况。

哈佛大学医学院附属布莱根妇女医院心脏病专家迪帕克·巴特博士表示，新研究进一步表明过量饮酒会以多种不同的方式损害健康，其中包括增加颅内出血危险。过量饮酒者更可能罹患高血压，而高血压正是中风的一大风险因素。因此，平时喜欢喝一杯的人最好适量饮酒。过量饮酒或酗酒还会增加摔跌和肝病危险。

洛杉矶雪松西奈山医疗中心神经病科主任帕特里克·利登博士表示，每天一杯红葡萄酒可降低心脏病和中风危险。这一点依然成立。不过，如果你从不饮酒，不建议为了保护心脏而开始饮酒。如果你的确爱喝酒，那么一定要把握“适量”——每晚1杯红葡萄酒，相当于一杯啤酒或一杯混合酒水饮料。

纽约勒诺克斯山医院心血管专家拉斐尔·奥尔蒂斯博士提出的“防中风建议”是：不吸烟、健康饮食、保持正常血压和有氧运动。研究证明，每天进行有氧锻炼半小时，坚持30天，能显著提高人体内高密度脂蛋白水平。这种脂蛋白颗粒小、密度高、能自由进出动脉壁，从而清除沉积在血管壁上的“垃圾”。每天饭后坚持散步45分钟，能有效促进人体气血调和。每周坚持两到三次慢跑、游泳、球类等运动，不仅能起到减肥消脂的作用，还能提高血管年轻化程度，防止老化。

除了生活方式的干预，合理的药物治疗也是预防心脑血管病变的有效手段。由乙酰谷酰胺和红花提取液经科学配比而成的谷红注射液给心脑血管病人带来新希望。谷红注射液是复方制剂，每1毫升含乙酰谷酰胺30毫克，含红花相当于生药量0.5克。乙酰谷酰胺通过血—脑脊液屏障后分解为γ-氨基丁酸(GABA)、谷氨酸。谷氨酸参与中枢神经系统的信息传递。γ-氨基丁酸能拮抗谷氨酸的兴奋性，改善神经细胞代谢，维持神经应激能力及降低血氨的作用，改善脑功能。红花总黄酮药理作用主要是：抗凝血、抗血栓形成、舒张血管、改善微循环、抗氧自由基等，能抗脑缺血缺氧、抗心肌缺血、减轻缺血再灌注损伤。还具有降血脂，抗炎，抗肿瘤作用。谷红注射液能够抗氧自由基、抗血小板聚集、舒张血管的作用，改善微循环，改善神经细胞的代谢，维持神经应激能力，改善脑功能，还可以改善血黏度及降低血脂。

乙酰谷酰胺和红花协同增效，是治疗中风的新希望。主要用于治疗脑血管疾病，如脑供血不足、脑血栓、脑栓塞及脑出血恢复期；肝病、神经外科手术等引起的意识功能低下、智力减退、记忆力障碍等。还可用于治疗冠心病、脉管炎。

患者在接受子宫肌瘤微创手术后需要休息约一个月。

微创手术患者术后肠道功能恢复更快，可以更早起床。然而，盆腔脏器中的血管也需要时间来恢复。患者在手术过程中遭受出血和感染，并遭受严重的身体伤害。手术后他们需要适当的休息以避免感冒和流感。多吃高蛋白肉类、鱼虾、牛奶和新鲜蔬菜水果，保证全面均衡的营养，这有利于身体的恢复。如果病人做微创手术，工作过早，可能会出现腰酸、阴道出血、感染等不利于手术恢复的情况。

此外，患者在子宫肌瘤微创手术后应注意保持外阴清洁卫生，减少局部细菌感染的发生。

现在社会，三、四十岁之间的人群是社会的主力军，他们要承担起家庭和社会的双重责任，可见其压力有多大。在这个年龄段的人群中，最易出现“亚健康”。对于亚健康这个词，相信我们大家都听说过，但是对于亚健康的了解，却并不是太多，也不知道，亚健康对人体的伤害，甚至连亚健康是不是病，还有很多人弄不清楚。下面和本网一起来了解一下。

自测：你属于亚健康人群吗

症状一、眼睛肿、黑眼圈

眼睛浮肿，有黑眼圈通常发生在熬夜或者长时间疲劳之后，需要注意休息。但如果经常水肿，那就要去检查肾了，如果经常出现水肿，比较而言，女性患肾结石的几率要大于男性。

症状二、易怒

如果你有明显的察觉，要就需要去做一下甲状腺的检查了，因为中枢神经系统对甲状腺激素失调比较敏感。类似的症状包括情绪易激动、失眠、脾气暴躁、爱哭、形体消瘦等，女性还会出现月经不调的症状。

症状三、头晕

发生头晕症状首先需要确定血压是否正常。低血压是不受年龄限制的，也就是说，任何年龄段的人都有可能患上低血压的症状，而女性在35—40岁期间容易出现高血压，血压低也好，高也罢，都是不健康的状态，需要调整饮食习惯来进行日常的保健。另外，平常多参加一些体育运动，像游泳、跑步等，对于血压的改善是非常有好处的。

症状四、脱发

女性比男性更容易出现分散性脱发症状。导致头发大量脱落的因素有心理压力、感染以及不恰当的饮食等，当然也有可能是一些疾病导致的，皮脂腺分泌出现异常也会导致脱发。

症状五、多汗

如果一段时间出汗比平常多，需要考虑血管植物神经错位的问题，可以使用镇静剂加以治疗，但如果效果不明显的话，建议去医院就诊。

症状六、手脚抽筋

手脚抽筋，多是由于体内缺乏钙质和维生素D的缘故，因为钙质和维生素D是维持骨骼硬度和肌肉收缩度的关键因素。平常的饮食要多吃些奶制品、动物肝脏或者海鲜之类。

症状七、腰痛

常见的腰疼主要是扭伤或腰肌损伤，除此之外，出现腰疼需要警惕膀胱炎或附件炎。所以，如果可以排除是腰肌拉伤引起腰疼，应当尽早去医院验血、验尿，或者膀胱镜检查。在此期间要多喝水，不要吃辛辣、含香料的食物，适当做消炎和理疗治疗。

会休息才会工作。拼命打拼，无暇休息，不仅降低工作效率，而且必然会付出巨大的健康代价。英国伦敦大学学院一项新研究发现，超负荷工作会导致中风和心脏病发作风险分别增加13%和33%。

身体发出的“应该休息的12个信号”

信号1、面色憔悴：

慢性压力发出的警告信号包括：脸色泛黄面容憔悴、动辄与同事发生摩擦、遇事容易烦躁、处理日常事务时注意力容易分散、一紧张就头痛、背部容易拉伤、吃东西难消化以及其他严重的健康问题。这些信号提醒你该歇歇了。

信号2、出现睡眠问题：

无论是无法入睡还是每天早上3点就醒，睡眠问题都可能是工作太累和压力过大的一大症状。对工作太专注也易导致睡眠问题。

信号3、忘记重要事项：

如果你经常忘记家庭聚餐、学校音乐会或家庭出游等个人生活中的重要事项，说明你需要休假，并增加与家人相聚和交流的时间。

信号4、职场错误更多：

无论是财务报告还是客户交易，只要发现错误比平时更多，就说明工作超负荷，身心需“充电”。

信号5、工作热情消退：

星期一上班不如往日兴奋，或害怕曾经乐在其中的工作，都说明可能需要好好休息了。如果工作精神萎靡不振，不知为何要工作，那么最好暂时停止工作，好好休假。

信号6、失去往日幽默：

如果经常发现自己不像过去那样笑口常开，或者难以在竞争激烈的职场找到乐趣，就应考虑歇歇了。

信号7、小事变成难题：

过去很容易搞定或有效处理的事情，如今却似乎成为难以逾越的障碍。看问题缺乏健康的角度，可能说明“心”太累。

信号8、工作过于忘我：

感觉整个生活全都围绕工作，被工作“包裹”，也是工作超负荷的一大症状，应尽早休假。

信号9、下班还想工作：

下班之后，大部分时间仍在思考或讨论工作事宜，也可能说明需要重新调整生活工作节奏。

信号10、暴饮暴食解压：

下班就喝酒、暴饮暴食等不健康生活方式，都可能是为了应对高压所致。

信号11、回家无力锻炼：

工作精疲力竭，下班无暇也无力去跑步或进行其他自己喜爱的健身运动，而是拖着疲惫不堪的身体，一回家就爱躺沙发。

信号12、工作老神游：

工作中，有关彩票中奖或梦想的白日梦越来越多。对自己的工作目标或健康、公司的目标及运营状况缺少关心，也提示你应该歇歇了。

总结：现在的人处于亚健康症状的朋友还是很多的，亚健康，通常外表与正常人看起来没有太大的变化，可是自己的身体大家都清楚的，哪里不舒服即使看不出来也能感觉出来的，以上这七个症状通常情况下表明自己已经患上了亚健康，千万不要觉得亚健康对身体没有影响，长期不重视肯定会出大毛病。如果你经常拼命工作而忽略休息，身体出现以上这些信号就表明你急需停下来给身体充电。

到陕西旅游的人们，主要是为了看长城、秦始皇兵马俑等九处世界遗产。但是陕西不止有着这些世界遗产，陕西的饮食文化也是有着独特的内涵的。那么去陕西旅游需注意哪些饮酒文化呢？下面就带大家来了解一下。

1、关中喜欢喝烈酒，不喜欢绵绵低度酒关中喝酒，若是人多了就要讲究一个座次。主位是“主宾”或者“东家”坐的，是正对门的位置，并不是风水学的坐北朝南坐东向西的位置。倘若你分不清主次，就要看餐桌上的餐布，高高耸起似迎宾仙鹤的，那就是主位。

酒桌上的酒一般是烈酒。关中人喜欢喝烈酒，不喜欢南方绵绵的低度酒，也不喜欢北方甜甜的马奶酒，就像关中的汉子不喜欢吃大米、喝马奶一样，总觉得那些东西没有扯面解馋、得劲。西凤酒是关中乃至陕西人宴请宾朋的首选。

2、陕南如果没酒量，就不要端酒杯。在高寒山区，秋收后陕南人习惯用玉米自酿“烧酒”(白酒)，有的人家一年酿数百斤，不卖一两，全部用于自饮。也有人用拐枣、柿子、梨、高梁杆、玉米杆酿酒的。当地流传的民谚说“收罢秋，粮入仓，家家户户酿酒忙”就反映了这一情况。在平原地区，春节前几乎家家都要用糯米酿造“黄酒”。人们说“过年做黄酒，显得家富有”，因它是自家酿的，花钱不多，可以让客人放量畅饮，主家不致出现壶空酒尽的寒酸窘迫之状。

3、陕北与人交往看人品喝酒讲酒品。陕北人喜欢喝酒，绝非天性使然，而是有其特殊的地理背景和人文因素。陕北地处黄土高原，北临内蒙古草原，西依甘肃东北部及宁夏贺兰山，东与山西的吕梁地区一衣带水，这里四季分明，气候差异大。每当冬来的时候，寒风凛冽，使人感到刺骨穿心的冷，因而，人们就想起了用酒来抵御严寒。这里自古就是民族融合的“绳结区域”。融合了北方草原文化等少数民族文化的独特文化个性，人们习酒成性。这里生活的人们，历来在黄土地里摸爬滚打过日子，面对荒山、沟壑，形成了粗犷豪放的性格，一旦闲暇，便会饮酒消遣，排除内心的压抑，消减劳碌时的疲惫。

想要生下聪明健康的宝宝，光是想想而不付诸行动可不行哦。那么，惊！孕妈饮酒损伤男孩生育能力。跟着小编来学习一下吧！

研究人员称，怀孕妇女饮酒将会影响到她们成为奶奶的机会。一周喝四至五小杯葡萄酒可能会损伤她们所怀男性胎儿的生育能力。

丹麦研究者分析了近350名年轻男子的精子，并与他们的母亲二十年前所提供的怀孕时的饮酒习惯信息进行了对比。欧洲人类繁殖和胎生学年度会议获悉，与那些很少或者不饮酒的孕妇的儿子相比，那些每周喝6.75个或者更多单位的酒孕妇儿子的精子密度要平均少32%，其中一些人的精子密度接近于世界卫生组织所确定正常值的边缘，精子密度决定生育孩子的时间。半品脱一般强度的啤酒含1个计量单位，一小杯葡萄酒含1.5个计量单位，正越来越受欢迎的大杯葡萄酒含3个计量单位。

研究人员塞西利亚-拉姆劳乌-哈桑称，尽管她的研究没有证实酒类是罪魁祸首，但在怀孕期间饮酒可能会损伤睾丸内纤细柔软组织的发育和男性成年时“培育”年轻精子的特定细胞。她称：“如果母亲在怀孕期间饮酒是导致低精子密度的原因的话，那么应当告诉怀孕妇女不要饮酒，这样就可能防止男性的生育能力下降，从而提高她们有一天成为奶奶的机会。”她补充说，这一发现可能对那些未发现自己怀孕前曾大量饮酒的妇女有影响。她说：“我们知道，许多妇女在发现自己怀孕前曾饮酒，我们也知道，男性性腺发育的敏感时期发生在怀孕早期。”

这项研究还称，少量的饮酒(每周两个计量单位)与更好的精子质量有联系，但目前还不清楚这是一个真实的结果或者它只是与那些总体上身体更为健康的妇女有关。

在研究进行地丹麦，妇女被告知当怀孕时要避免饮酒，在考虑建立家庭时也应避免饮酒。英国国家健康与临床优化学会建议，如果可能的话，妇女应当在怀孕的头三个月不要饮酒。那些想饮灯酒的人每周的饮酒量不应超过4个计量单位。英国皇家医产科学院也建议饮酒量不要超过1—2个单位，每周饮酒的次数不要超过1—2次。卫生部最近公布的指南称，不饮酒是最好的作法。不过，在过去，一些卫生机构曾称，每天喝一杯是安全的。

怀孕期饮酒还被指与流产、早产、死胎、新生儿体重低、出生缺陷有联系。

英国生育协会主席托尼-鲁特尔福特称，妇女们应当在生活质量、保护自己和孩子的身体健康上实现平衡。他补充称：“有一些证据显示，饮酒可能会产生不良影响。所以如果你完全戒酒，那将看起来是一件正确的事情。”英国慈善组织不育者网络的克莱尔-琼斯称：“我们也应当建议，除了减少酒类消费，那些想建立家庭的人应当遵守健康饮食习惯，停止吸烟，以最大可能提高生育成功的机会，给他们的孩子最好的人生起步。”

过度饮酒还会造成呕吐等现象，多次呕吐更是会导致胃部出血、胃穿孔等严重后果。如果你对孕期饮食有哪些禁忌等有关孕妇饮食方面的知识还有疑问，请继续关注孕妇饮食禁忌安全常识栏目。

宫腔镜手术后一般建议休息一周左右，但休息时间应根据宫腔镜手术的具体内容进行调整。

如果是简单的宫腔镜手术，没有任何治疗，或双侧输卵管插管或双侧输卵管插管，在手术当天休息。如果诊断性刮宫术与宫腔镜检查、子宫内膜病变切除或宫腔粘连松解术同时进行，建议休息一周以促进子宫内膜修复。宫腔镜下宫腔粘连松解术，需要根据术中观察到的宫腔粘连程度和手术分离情况进行第二次和第三次宫腔粘连松解。对于手术时间长、手术复杂、粘连严重的患者，术后休息时间可适当延长。

宫腔镜手术后应注意阴道出血，避免性生活和一个月的沐浴。

关爱生命，拒绝酒驾。那么，你知道饮酒后驾驶机动车怎么处罚吗?下面是小编带来关于饮酒后驾驶机动车的处罚标准，希望能让大家有所收获。

酒后驾车的危害

1.触觉能力降低。

饮酒后驾车，由于酒精的麻醉作用，人的手、脚的触觉较平时降低，往往无法正常控制油门、刹车及方向盘。

2.判断能力和操作能力降低。

饮酒后，对光、声刺激反应时间延长，本能反射动作的时间也相应延长，感觉器官和运动器官如眼、手、脚之间的配合功能发生障碍，因此，无法正确判断距离、速度。

3.视觉障碍。

饮酒后可使视力暂时受损，视像不稳，辨色能力下降，因此不能发现和正确领会交通信号、标志和标线。同时饮酒后视野大大减小，视像模糊，眼睛只盯着前方目标，对处于视野边缘的危险隐患难以发现，易发生事故。

4.心理变态。

在酒精的刺激下，人有时会过高地估计自己，对周围人的劝告常不予理睬，往往干出一些力不从心的事。

5.疲劳。

饮酒后易困倦，表现为行驶不规律，空间视觉差等疲劳驾驶的行为。

认定酒后驾驶全国有统一标准。公安部交通管理局负责人指出，各地交警在查处酒后驾驶中要坚决依法执行该认定标准。 据介绍，中华人民共和国国家标准《车辆驾驶人员血液、呼气酒精含量阈值与检验》规定了车辆驾驶人员饮酒及醉酒驾车时血液、呼气中的酒精含量阈值和检验方法。

该规定指出，饮酒驾车是指车辆驾驶人员血液中的酒精含量大于或者等于20MG/100ML，小于80MG/100ML的驾驶行为。醉酒驾车是指车辆驾驶人员血液中的酒精含量大于或者等于80MG/100ML的驾驶行为。

饮酒后驾驶机动车处罚标准

根据《道路交通安全法》规定：

1.饮酒后驾驶机动车的，处暂扣6个月机动车驾驶证，并处1000元以上2000元以下罚款。

2.因饮酒后驾驶机动车被处罚，再次饮酒后驾驶机动车的，处10日以下拘留，并处1000元以上2000元以下罚款，吊销机动车驾驶证。

3.醉酒驾驶机动车的，由公安机关交通管理部门约束至酒醒，吊销机动车驾驶证，依法追究刑事责任;5年内不得重新取得机动车驾驶证。

4.饮酒后驾驶营运机动车的，处15日拘留，并处5000元罚款，吊销机动车驾驶证，5年内不得重新取得机动车驾驶证。

5.醉酒驾驶营运机动车的，由公安机关交通管理部门约束至酒醒，吊销机动车驾驶证，依法追究刑事责任;10年内不得重新取得机动车驾驶证，重新取得机动车驾驶证后，不得驾驶营运机动车。

6.饮酒后或者醉酒驾驶机动车发生重大交通事故，终生不得重新取得机动车驾驶证。

以上就是《道路交通安全法》对饮酒后驾驶机动车的相关规定。

酒后驾车的标准

根据国家质量监督检验检疫局发布的《车辆驾驶人员血液、呼气酒精含量阈值与检验》(gb19522—2004)中规定，驾驶人员每100毫升血液酒精含量大于或等于20毫克，并每100毫升血液酒精含量小于80毫克为饮酒后驾车;每100毫升血液酒精含量大于或等于80毫克为醉酒驾车。

很多人可能想知道，这大概喝多少酒会达到这个标准?有关专家根据标准大体估算了一下：20mg、100ml大致相当于一杯啤酒;80mg、100ml，则相当于3两低度白酒或者2瓶啤酒;100mg、100ml，大致相当于半斤低度白酒或者3瓶啤酒。

落实到具体的白酒酒精度数，如果人体中每百毫升血液中含到100毫克酒精，不同的酒类的量化分别是：70度白酒约50克;60度白酒约75克;50度白酒约 100克;40度白酒约150克，也就是一口杯的量;日本清酒约500克;红酒约600克;啤酒约3瓶或者6个易拉罐。

甲状腺穿刺是一个小手术，病人可以在手术后休息半小时。

甲状腺切除术用于诊断甲状腺肿大、甲状腺结节、甲状腺囊性病变和其他肿瘤性质，并指导治疗。这种操作可分为细针穿刺和粗针穿刺。甲状腺穿刺通常在局部麻醉下进行，创伤和出血很少。穿刺后，应适当按压穿刺点止血。一般情况下，除了穿刺部位出现血肿等并发症外，卧位15分钟后将进行甲状腺超声检查。如果术后有轻微的肿胀和疼痛，不需要治疗。如果穿刺部位迅速膨胀，出现呼吸困难、吞咽困难、声音嘶哑等情况，应及时处理。

此外，患者应在甲状腺穿刺后禁食3小时，以避免剧烈运动、大声讲话和频繁吞咽，以避免穿刺部位出血。

导语 :人生在世，总要有个宽厚坚实的肩膀，能够在身心疲惫的时候，可以依靠，放松自己的心情，释放自己的灵魂，在空谷回音里找回曾经的纯真。就如长荚罂粟一般，一见它的模样，心里面就能够得到全部的放松。因此，受其祝福而出生的人，在感情方面擅长安抚对方的情绪，具有强烈的母性爱，可以让亲密伴侣在怀里纵情撒娇，可说是一处最佳的避风港呵!

那么，就让我们一起来看一看它的生日花语吧。

长荚罂粟花语：休息

花语解读：这是一种野生罂粟花。在德国及北海沿岸一带，普遍栽种这种植物，以提炼食用油。虽然是一种可食性的植物，但是它本身具有催眠的效果。所以它的花语是“休息”。凡是受到这种花祝福而生的人，在感情方面擅长安对方的情绪，具有强烈的母性爱，可以让亲密伴侣在怀里纵情撒娇，可说是一处最佳的避风港呵!

长荚罂粟简介

公元6世纪死于无人岛的教皇，圣西伯利斯之花。自古以来，____里就有将圣人与特定花朵连结在一起的习惯，这因循于教会在纪念圣人时，常以盛开的花朵点缀祭坛所致!而在中世纪的天主教修道院内，更是有如园艺中心 般的种植着各式各样的花朵，久而久之，教会便将366天的圣人分别和不同的花朵和在一起，形成所谓的花历。当时大部分的修道院都位在南欧地区，而南欧属地中海形气候，极适合栽种花草。长荚罂粟是一种罂粟科野生物，外形和普通的罂粟花很类似。这种花所纪念的圣人是公元6世纪，被放逐到意大利的无人岛上，最后死于该岛的教皇---圣西伯利斯。

1985年9月10日为新中国的第一个教师节，你知道教师节休息时间吗?下面小编精心整理了教师节休息时间的相关资料，希望可以帮到你!

教师节游戏推荐

2017年教师节游戏推荐：官兵捉贼

用具：分别写着“官、兵、捉、贼”字样的四张小纸

人数：4个人

方法：将四张纸折叠起来，参加游戏的四个人分别抽出一张，抽到“捉”字的人要根据其他三个人的面部表情或其他细节来猜出谁拿的是“贼”字，猜错的要罚，有猜到“官”字的人决定如何惩罚，由抽到“兵”字的人执行。

兴奋点：简单易行，不受时间地点场合的限制

缺点：人数不易过多。

游戏名称：拍七令

用具：无

人数：无限制

方法：多人参加，从1-99报数，但有人数到含有“7”的数字或“7”的倍数时，不许报数，要拍下一个人的后脑勺，下一个人继续报数。如果有人报错数或拍错人则表演节目。

兴奋点：没有人会不出错，虽然是很简单的算术。

2017年教师节游戏推荐：开火车

用具：无

人数：两人以上，多多益善

方法：在开始之前，每个人说出一个地名，代表自己。但是地点不能重复。游戏开始后，假设你来自北京，而另一个人来自上海，你就要说：“开呀开呀开火车，北 京的火车就要开经典教师节团队游戏经典教师节团队游戏。”大家一起问：“往哪开?”你说：“上海开”。那代表上海的那个人就要马上反应接着说：“上海的火车就要开。”然后大家一起问：“往哪 开?”再由这个人选择另外的游戏对象，说：“往某某地方开。”如果对方稍有迟疑，没有反应过来就输了。

兴奋点：可以增进人与人的感情，而且可以利用让他或她“开火车”的机会传情达意、眉目传情。

2017年教师节游戏推荐：猜人名游戏

形式：分5人一组，20人一个班最为适合，这样就有4个小组

时间：15-20分钟

材料：四顶写有名人名字的高帽

适用对象：最适用于训练销售人员及一线管理人员

活动目的：

训练一线管理人员，或参加培训的销售人员熟练使用封闭式问题的能力，利用所获取的信息缩小范围，从而达到最终目的。该训练让学员在寻求yes答案的过程，练习如何组织问题及分析所得到的信息。

操作程序：

1、 在教室前面摆四个椅子。

2、每组选一名代表为名人坐在椅子上，面对小组的队员们。

3、培训师给做在椅子上的每一位名人带上写有名人名字的高帽。

4、每组的组员除了坐在椅子上的自己不知道自己是什么名人，其他人员都知道，但谁都不能直接说出来。

5、现在开始猜，从1号开始，他必须要问封闭式的问题如“我是…..吗?”如果小组成员回答yes，他还可以问第二个问题。如果小组成员回答no，他就失去机会，轮到2号发问，如此类推

经典教师节团队游戏百科。

6、谁先猜出自己是谁者为胜。培训师应准备一些小礼物给赢队。

有关讨论：

你认为哪一位名人提问者最有逻辑性?

如果你是名人，你回怎样改进提问的方法?

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教师节定在9月10号的原因

教师节的日期，当年设立在9月10日，这必须要提一个时代背景，80年代初期，知识分子的地位上升，但很多教师还对过去“臭老九”的地位留有深刻的心灵阴影。教师节的最早创意人、中科院院士王梓坤教授在1984年年末，突然有了一个想法，觉得教师应该有自己的节日，随后在12月9日把这个想法告诉了《北京晚报》。第二天，《北京晚报》就刊出文章《王梓坤校长建议开展尊师重教月活动》，引起了读者强烈反响。12月15日，北师大钟敬文、启功、王梓坤、陶大镛、朱智贤、黄济、赵擎寰联名，正式提议设立教师节。1985年1月21日，第六届全国人大常委会第九次会议作出决议，将每年的9月10日定为教师节。

教师节休息时间

很遗憾的告诉大家：教师节不休息。教师节、护士节、记者节、植树节等其他节日、纪念日，均不放假。同学们还是好好上课吧!

为了发扬“尊师重教”的优良传统，提高教师地位，1985年1月21日第六届全国人大常委会第九次会议确定，每年9月10日为中国教师节。

在第一个教师节，当时的国家主席李先念向全国教师发出慰问信祝贺节日，首都召开万人庆祝大会，教师节期间20个省市共表彰11871个省级优秀教师集体和个人。

其实早在1932年，国民党政府曾规定6月6日为教师节，解放后废除了6月6日的教师节，改用“五一国际劳动节”同时为教师节，但教师没有单独活动，没有特点。而将教师节定在9月10日是考虑到全国大、中、小学新学年开始，学校要有新的气象。新生入学伊始，即开始尊师重教，可以给“教师教好、学生学好”创造良好的气氛。

1985年9月10日，是中国恢复建立第一个教师节，而从此以年，老师便有了自己的节日。

眼看就到年底了，人们是不是已经在心里盘算好过年要见哪些朋友，吃哪些美食了呢？有好友、有美食，怎可能少了美酒？边喝边聊的感觉甚是愉快，想想都迫不及待了。不过，也不能光顾着痛快，身体是最重要的。小编提醒你，有些菜是不能当下酒菜的，趁还没有过年，赶紧预习一下吧。

一、哪些菜不能当下酒菜

1、烧烤

很多人比较喜欢大排挡，一是价格便宜，二是环境不受拘束，适合谈天说地。而吃着烧烤喝着酒的感觉更是“倍儿爽”。其实，我们也都知道，食物在烧烤时易产生致癌物，而喝酒时，血管扩张，酒精还能溶解消化道表面的蛋白，从而使致癌物更容易被人体吸收。此外，烧烤中的有害物质需要肝脏解毒，而酒精也需要肝脏来代谢，这就使肝脏的负担加重，促使致癌物趁虚而入，对身体的伤害翻倍。

2、腌制食品

腊肠、熏肉等，都是冬季的下酒好菜，它们口味重、有嚼劲，不管喝不喝酒，都是很多家庭的冬季必备菜品。然而，腌制食品是一种高盐食物，其中含有较多的亚硝胺。若是吃它们的时候，再喝点酒，亚硝胺就会溶于酒精，增加患癌的风险。

3、凉粉

你肯定有这种感觉：几杯酒下肚，立刻觉得热血沸腾，连冬天也不觉得寒冷了，甚至有冒汗的感觉。而这时，如果能吃上一碗凉粉或者凉皮，想必是很舒服的。可是你知道吗？凉粉和凉皮在制作的过程中，会加入一定量的白矾，这种物质会减缓肠胃的蠕动，使新陈代谢减慢。这样就会延长酒精在体内的分解时间，使肠胃长时间地受到酒精的刺激，从而更加伤肝，也更容易醉酒。

4、胡萝卜

虽说胡萝卜是一种健康食品，其中含有丰富的胡萝卜素。但正是这种营养成份，和酒精在一起就会产生毒素，给身体带来损伤，诱发肝病。

5、生鱼片

很多人喜欢生鱼片的鲜美，但是这些生冷的海鲜食物中，含有硫胺素酶，这种物质会破坏人体的维生素B1。维生素B1的缺乏会导致神经炎和消化不良，而酒精会“助纣为虐”，使维生素B1更加缺乏。

6、碳酸饮料

人人都知道碳酸饮料对人体没有好处，但是还是有些时候会忍不住。不过，就算要喝，也千万不要在饮酒的时候喝。因为碳酸饮料会加快人体吸收酒精的速度，使酒精对人体的伤害更大。

二、健康的下酒菜应这样做

1、多放些糖

可以在菜里面多放些糖，或者多做两道偏甜的菜，如糖醋排骨、糖醋藕等。因为糖分对肝脏有保护作用，比较适合饮酒的时候吃，给肝脏减轻负担。

2、多放点醋

刚才提到的糖醋食物里面就有不少醋了，如果没有，可以在菜里多放些醋。因为醋可以跟乙醇发生反应，产生乙酸乙酯，这种物质有解酒的作用。所以我们常听人说，酒喝多了可以喝醋解酒。这是有一定道理的，但是直接喝醋，会使胃酸分泌过多，并不是什么好事，所以还是应在下酒菜上下点功夫。

3、多做点富含蛋白质的菜

由于酒精会影响人体的新陈代谢，从而使蛋白质缺乏。因此，喝酒时，可多吃一些富含蛋白质的食物，如动物肝脏、鱼、蛋、瘦肉、豆制品等，可以有效弥补蛋白质的流失。

三、酒后要注意这些事

1、不要吃头孢类药物

如果身体不适，最好就不要喝酒。但若是“情非得已”地喝了，就不要马上吃药，特别是头孢类药物。医生经常会提醒患者，头孢和酒精会发生反应，产生有毒物质。而药物在体内代谢需要7天的时间，酒精需要24小时。大家一定在把握好时间，尽量避免在身体不舒服需要服药时喝酒。

2、不要喝浓茶

很多人有酒后喝浓茶的习惯，并错误地认为这样可以解酒。实际上，酒精和浓茶都会对心脏产生刺激，对心脏健康极为不利。并且，浓茶有利尿作用，它会使酒精还没来得及分解就过早地进入肾脏，造成肾脏负担，并使秘尿系统受损。

结语：平时少喝一点酒对身体是有益的，可以促进血液循环。但若是喝得太多肯定会对身体健康造成损害。不过，马上就要过年了，对于中国人来说，逢年过节，亲朋好友聚在一起不容易，多喝几杯也是难免的。但是一定要注意，喝酒的时候有些菜不要吃，否则会使酒精对身体的伤害加重。

年幼的孩子不知道什么能吃、什么不能吃，所以容易发生误饮、误食的情况。比如酒精，家长应谨防儿童误饮酒精，避免中毒发生。

家长应谨防儿童误饮酒精，避免中毒发生

酒中都含有乙醇，乙醇易被体内吸收，大部分在肝脏氧化分解。由于小儿的肝脏尚未发育完善，对酒精的代谢解毒能力低，经常喝酒必将加重肝脏的负担，对小儿的发育不利；一次过量饮酒可对肝、肾造成损害，并影响脑细胞代谢使儿童思维迟钝。

而且小儿正处于生长发育阶段，各脏器功能还不是很完善。此时饮酒对机体的损害犹为严重。小儿即使饮少量的酒，其注意力、记忆力也会有所下降，思维速度将变得迟缓，严重影响小儿的智力发育。

医生提醒，小孩子好奇，但认知能力和行为能力较差，一些危险品最好放在孩子不易够着的地方，这位家长虽然当初曾经阻止过孩子的举动，但采取的是一种简单的口头禁止方式，最终没能挡住好奇心强的孩子就范，教训深刻。

作为家长，首先应注意自己的不良习惯，更不能教唆孩子喝酒，这样才可以避免儿童酒精中毒发生，如果你想掌握更多宝宝食物中毒怎么办的方法这方面知识，请锁定接下来的的持续更新哦！

很多人认为，乳腺癌只是女性的专利，其实不然。据悉，患乳腺癌的男性数量目前正在逐年上升，每百名乳腺癌患者中就有一名是男性。

据天津市肿瘤医院乳腺科刘俊田副主任医师介绍，男性乳腺癌患者增多主要与过度饮酒、服用某些含雌激素类药物及睾丸功能障碍有关。

据专家介绍，酒精很容易使肝脏代谢功能受损，而肝脏承担着男性体内雌激素的分解、排泄任务，过量饮酒最终会导致雌激素在男性体内积蓄，引起乳房肥大，增加罹患乳腺癌的几率。

数据显示，爱喝酒的男人得乳腺肥大的几率要比常人高15%。睾丸功能障碍和服用含雌激素类药物，也会导致体内雌激素水平过高，使乳房肥大。

刘俊田说，由于男性胸部比较平坦，乳房组织比女性少，就算只长了个2厘米-3厘米大的肿瘤，癌细胞也会在较短的时间内侵入皮肤、肌肉、腋下淋巴结以及身体的其他器官。因此，男性患乳腺癌后癌细胞的扩散时间一般只有几个月，加之人们对男性乳腺癌的防范意识差，很多患者一经发现就已经是晚期。

专家提醒，如果男性对自己肥厚的乳房产生困惑，可以通过触摸的方式辨别。男性乳房突出是病还是脂肪堆积，摸起来是不一样的。如果乳房摸起来成疖状或出现硬块，这可能是乳房内产生了丰富的乳腺，就必须进行检查，尤其是中老年男性，一旦发现乳房肿块应及时去专科医院检查以免造成误诊，延误诊断和治疗。

男性如何预防乳腺癌？

1、少吃油炸类食品。现在油炸类的食品非常普遍，而且因为油炸类食品口味更香，因此得到更多人的青睐，但是油炸类食品本身就可能含有大量的反式脂肪酸，会导致身体的胆固醇增加，导致身体毒素增加，从而增加肝脏的压力，导致肝脏的解毒能力下降，身体的抵抗力和免疫力下降，癌症就会趁虚而入。

2、戒烟，吸烟导致癌症。男性吸烟的比例远大于女性，吸烟可以导致很多的癌症，调查显示吸烟不仅可能会导致肺癌，还可以引起膀胱癌等，吸烟也是导致男性乳腺癌的罪魁祸首。

3、少酒，不醉酒、酗酒。酒精对身体的伤害已经众所周之，同时酗酒醉酒都是癌症的温床，男性酗酒的几率也远高于女性，所以，男性患癌症的几率也就更大，而酗酒会直接对肝脏造成危害，导致降低雌激素的灭活，雌激素水平的升高会导致乳腺癌。

4、维持正常体重。据调查男性肥胖者的雌激素的水平较高，现实中我们也会发现比较肥胖的男性有一些女性化的特征，比如乳房的发育、胡须少，而且面容也更似女性，这些特点都是因为雌激素水平升高导致的，因此，肥胖的男性更容易患乳腺癌，建议男性朋友多锻炼、多运动，避免体重超重。

5、读懂乳腺癌的信号及时发现及时治疗。乳房肿胀有结块，乳头出现凹陷，腋下淋巴结肿大，出现这些症状应立即就医。

怀了孕的女人在第一时间听到医生的确定后，同时也会听到医生的嘱咐，那就是要注意多卧床休息。不过对于这句卧床休息还是存在着争议的，一般都是建议病人们要多卧床休息，而孕妇也是同样需要休息，那么在孕妇卧床休息期间会发生什么样的变化呢？孕妇在休息期间要怎么样才能够更舒服呢?下面就一起随小编来了解一下吧。

1.孕期卧床休息

关于医生嘱咐的要卧床休息，这毫无疑问，这是具有一定的挑战性的。即使你在一开始就会感觉卧床休息真的挺好的（可以整天的看自己想要看的书以及电影），但是事实就会使你慢慢的厌倦卧床休息。

这个卧床休息其实就是意味着你要放弃你在日常生活中的安排。这个卧床休息你需要考虑会影响你的婚姻以及与孩子的关系，另外还有经济以及情感以及自我认知。

假如你需要卧床休息很长时间的话，那么在这之前你就需要做好一些心理准备。在你卧床休息的阶段你的情感可能就会经历否定或者是失落到恐惧的波动。而且你可能还会担心你的宝宝出生太早或是会发生一些什么意外等。特别是当你被医生告知这次怀孕有点危险的时候。其实你的这些想法和感受都是非常的正常的，其实最终的目的只有一个，那就是提醒自己一定要生一个健康的宝宝。这样心理也可以有助于缓解孕妇在卧床休息期间而产生的一些愤怒和恐惧以及烦闷心情等等。

2.卧床休息时怎样才能更舒服

这里为孕妈妈们介绍几个小技巧，掌握了这些技巧就可以帮助您在卧床休息期间维持你的身体的正常机能，同时还会避免产生过多的不适。

首先你要咨询医生在卧床期间，你是否可以适当的下床进行简单的或是少量的锻炼，还有可以站立或是走动。如果可以做一些简单的动作，例如伸展运动或是等长伸缩运动等，这些运动对血液循环以及你的肌肉锻炼都是有益处的，而其对于孕妇的心情也可能会产生一些正面影响。

要谨防和避免便秘，要知道长时间的在床上躺着运动量很少的话，这样就会使胃肠道蠕动减慢，同时还会使消化能力降低，而且会引起便秘现象。孕妇的这个时期要记住多喝水，而且注意在饮食中一定要引入一些膳食纤维。多吃些新鲜的蔬菜和水果，尽量多吃些清淡的食物。

如果孕妇在卧床休息的这个期间，比较容易出现消化问题或是胃食管返流的话。那么你可以抬高头部或是在枕头下垫一些东西使头部高于胃部，这样可以有效地缓解上述问题。如果你对准妈妈应如何合理安排作息时间等有关妊娠期安全方面的知识还有疑问，请继续关注妊娠期睡眠起居安全常识栏目。

学生在学校发生意外是在所难免的，尤其是课间休息学生之间打闹玩笑很很容易发生意外事故，可是稍加注意就会减少危害不是吗。大家知道学生课间休息应该注意什么吗?接下来给大家讲讲学生课间休息安全须知，请大家认真学习。

学生课间休息安全须知总结如下;

1、课间休息时不在楼梯、走廊、过道间逗留玩耍。

2、课间不要玩耍小刀、仿真枪等会伤及自己和他人的危险物品，更不能把管制刀具、打火机、爆竹等危险品带入校内。

3、下楼梯不跑不跳稳步走，保持距离不推拉。

4、在教室里休息不要追逐、推拉、打闹，防止课桌椅的碰撞，造成意外伤害事故。

5、严禁在走廊上奔跑、追逐、打闹、推攘和游戏。

6、课间同学之间发生纠纷，要及时报告班主任或任课教师，把矛盾化解在萌芽状态，防止矛盾激化发生打架斗殴事件，造成不良后果。

7、课间运动玩的东西很多，不要太剧烈，不要追逐打闹，避免撞伤或摔伤，可以玩诸如踢毽子、跳绳、下棋之类的游戏，要做到文明休息，保持课堂精力旺盛。

以上是学生课间休息该注意的事项，请各位学生一定要谨记。关于怎样预防校园建筑隐患，小编会在下期的校园设施知识讲座中为大家做详细总结，敬请大家关注。