饼干有膳食纤维吗【合集20篇】

大多数儿童非常喜欢吃零食，这是每个家长都愁心的一件事，既控制不了孩子吃零食的习惯，又担心零食会给儿童造成一定的危害，这时我们不妨为孩子做一些健康的零食。下面小编为您推荐儿童健康零食之无油健康小饼干。

“妈妈牌”的无添加小饼干，绝对不比海淘的泡芙差嘛，还可以锻炼小宝宝的手指抓握能力，一个一个地喂到自己嘴里，幸福又有成就感，而且出门携带也很方便，宝宝饿了闹了，都可能大派用场。

但即便是自家的烘焙零食，也并不都适合小宝宝。比如说，很多口感酥脆的饼干都是因为加了特别多的黄油或者植物油。所以，小思妈妈今天要特别推荐这款无油小饼干，口感虽然没那么酥脆，但是胜在健康呢~

无油健康小饼干

配方：低筋面粉60g、鸡蛋2个、绵白糖/白砂糖10g

调料：糖

烹制方法：烤

参考月龄：10个月以上

难易程度：无难度

提示：适合对文中食材不过敏的宝宝。如果宝宝对蛋清过敏，暂时还不能尝试这个饼干哟

1.食材准备：低筋面粉60g、鸡蛋2个、绵白糖/白砂糖10g。

PS：做饼干和蛋糕适用于低筋面粉；做披萨和面包适用于高筋面粉。中式面点和饼类适合普通的中筋面粉或者小麦粉。如果家里没有低筋面粉，可以按1：4的比例，用1份的玉米淀粉混合4份普通面粉，来调配出低筋面粉哟。

糖的量我又减少了很多，最终减少到10克，大人吃起来已经感受不到甜味了。用白砂糖或者绵白糖都可以。

鸡蛋清洗后，我会用纸巾把它擦干净，假若蛋皮外表的水混入到蛋清里，在打发蛋清的时候可能会失败哟。

2.烘焙工具：橡皮刮刀、面粉筛、电动打蛋器、裱花袋、烘焙纸、不锈钢盆。

PS：没有橡皮刮刀的话可以用大勺子代替；烘焙纸可以用锡纸或者烘焙垫代替，如果没有电动打蛋器也可以用手动打蛋器打发蛋清，但是需要些技巧也比较辛苦，面粉筛可以省去。

这样大家只要学会健康的零食，就可以让孩子吃着开心，放心喽。如果你对儿童常吃膨化食品有什么坏处的常识感兴趣，就请到我们来查询搜索吧！

婴幼儿处于生育发育高峰，给予的各种营养素比例更应适合自身发展需求，更重要的是要营养均衡，下面，小编为大家介绍一下宝宝膳食要注意的原则，欢迎大家阅读。

宝宝膳食要注意的原则1

饥与饱要平衡

古语云：“要想小儿安，三分饥与寒。”宝宝胃容量小，一次吃不了多少;但活动量大，一会儿就饿。很多父母怕麻烦，希望宝宝一次多吃点儿，就不停地催促，这种情况下很容易造成宝宝积食，甚至几天不愿意吃东西。建议家长多准备些小零食：几颗枣，一块儿南瓜，一片面包抹点芝麻酱、鹅肝酱、乳酪什么的……做到先饥而食，先渴而饮，饥不可太饥，饱不可太饱。这就是饥与饱的平衡原则。

宝宝膳食要注意的原则2

吃饭快慢要平衡

对于进餐速度，医书中是这样记述的：“食不欲急，急则损脾，法当熟嚼令细。”不论粥饭点心，都应该嚼得细细的再咽下去。咀嚼是帮助消化的重要环节，宝宝的脾胃功能还不够完善，咀嚼能力差，狼吞虎咽是娇嫩的消化道难以适应的，于是就容易出现问题。建议父母养成好习惯，经常提醒宝宝：“多嚼嚼!多嚼嚼!”吃饭时细嚼慢咽的宝宝肠胃功能都不错，生病少。即便生病，也会因为营养吸收得好、抵抗力强而快速恢复。

宝宝膳食要注意的原则3

食物冷热要平衡

要注意宝宝膳食的冷热平衡。很多小宝宝一到夏季就咳嗽，因为吃了一肚子冰激凌，胃里温度比外边低了30℃。胃的温度一下降，旁边肺的温度也随着下降了，造成毛细血管不扩张，自然就会咳嗽。到了秋天换季时，冷空气一刺激也会咳嗽，都是同一个道理。所以，古代有一句话叫“热食伤骨，冷食伤肺，热无灼唇，冷无冰齿”，就是说热别烫着嘴，冷别凉着牙，要控制好了，这才是健康饮食之道。

宝宝膳食要注意的原则4

粗细粮要平衡

现代人吃惯了精米白面，不妨让粗粮重返餐桌。五谷杂粮中富含的淀粉、膳食纤维以及B族维生素是其他食物无法比拟的，因此要保证宝宝每天吃五谷杂粮，这不仅对宝宝的日常活动、生长发育和健康至关重要，也可以为宝宝成年后的饮食习惯和身体健康打下良好基础。

宝宝膳食要注意的原则5

食物种类要平衡

妈妈给宝宝准备辅食，一定要做到杂食和广食。慷慨的大自然提供给我们人类很多食物，可食用的植物性食物共有7大类，分别是谷类、豆类、薯类、真菌类、藻类、水果类、蔬菜类;可食用的动物性食物有6大类，分别是肉类、蛋类、奶类、禽类、鱼类和甲壳类。选择食物时不偏不废、广泛摄取才能做到真正意义上的平衡膳食。

宝宝膳食要注意的原则6

食物温凉寒热要平衡

根据天(节气)、地(地域环境、食物品性)、人(体质)的反应不同，妈妈们可以自己调整宝宝身体的平衡。比如，成年人夏天喝绿豆汤，冬天吃羊肉，就是根据不同季节对食物四性平衡的考虑。春夏热的时候要喝绿茶，到了秋冬冷的时候应该喝红茶，因为红茶是暖胃的。根据这个原理，宝宝受寒、感冒、流清鼻涕或者风凉肚痛就一定要用暖胃升火的生姜驱除寒气。反之，如果宝宝因内热而流鼻涕，应该用清热去火的食物搭配来平衡体质。这样一种辩证的思想渗透在我们日常生活的各个层面，对小宝宝的饮食更有指导性意义。

宝宝膳食要注意的原则7

食物的五味要平衡

食物有甘、酸、苦、辛、咸五味，五味调和相得益彰，过多过少都会使某一味的作用过偏，带来弊端，影响健康。很多中国人口味比较重，加上过早给宝宝食用成人饭菜，导致宝宝肾脏负担过重，埋下健康隐患。因此，宝宝的饭菜一定要避免重口味。

为了长寿和健康，一些人选择吃脂肪和瘦肉。如果你不喜欢某样东西，你就根本不吃。当你听说有些食物能“延长你的寿命”时，你会尽可能多吃。这是饮食中的“左”和“右”的错误。这种对营养的偏见往往会导致相反的结果。

过去，它被用来预防动脉粥样硬化和尽可能降低体内胆固醇。结果，许多人吃低胆固醇和高植物油的食物。事实上，这可能不会有效。随着医学的发展到今天，还没有权威的学术报告表明动脉粥样硬化是由长期摄入胆固醇引起的。人体具有调节体内各种物质平衡的功能。预防和治疗疾病的最好方法是通过各种方法(如体育锻炼、规律生活等)来加强这种调节功能。)。注意饮食中动物脂肪的数量是可能的，但是过度纠正对你的健康没有好处。根据人体解剖学，吃低胆固醇和高植物油食物的病人比普通人更容易患胆石症，死亡率也比普通人高得多。

茶是一种更好的饮料，许多人喜欢喝它。然而，过量饮酒也对身体有害。首先，很容易导致维生素B1缺乏。一些研究证明，每天平均喝1升茶的人有维生素B1缺乏的症状，如轻度疲劳、紧张和食欲不振。有些人甚至怀疑茶中的单宁酸与癌症的发生有关。

有些人说，如果你吃了太多的维生素，你会好起来，这是更错误的。根据身体的需要，充足的维生素补充有很大好处，但长期过量会适得其反。如果长期过量摄入维生素A，肝脏将会受到不可恢复的严重损害。长期大规模服用维生素D会软化组织，导致肾衰竭，甚至心肌梗塞。长期大量摄入维生素C也会产生许多副作用，如肾结石。

因此，吃或喝太多是不好的。美国著名科学家施罗德说。“任何元素(或任何物质)都有足够的毒性。......过量的水、盐和食物是有毒的，会致人死亡。”因此，我们提倡“杂食”，即混合饮食，反对偏食，尤其是过量的偏食。过量摄入自然界中的任何东西对身体都没有好处。

如今我们购买衣服已经不单单的看款式，面料也是我们所考虑的。一件衣服最重要的是穿起来要舒适，其中莫代尔面料和竹纤维面料是最受欢迎的。然而你知道竹纤维童装与莫代尔童装的区别有哪些呢?具体童装面料存在哪些安全隐患呢?下面就来讲讲相关的儿童服装安全小知识。

竹纤维

竹纤维是利用专利技术生产的，以竹子为原料，经特殊的高科技工艺处理，把竹子中的纤维素提取出来，再经制胶、纺丝等工序制造而生成的再生纤维素纤维。

竹纤维面料特点

1.超强的吸附力：竹炭吸附能力是木炭的5倍以上，对甲醛、苯、甲苯、氨等有害物质和粉尘能发挥吸收、分解异味和消臭的作用。

2.发射远红外线，蓄热保暖：远红外线发射率高达0.87，能蓄热保暖，温升速度比普通棉织物快。调湿，达到除湿与干燥的功效：高平衡回潮率和保水率，赋予了竹炭纤维调湿的本领。

3.负离子发射浓度高，矿物质含量高，有特殊的保健功能：竹炭纤维含有钾、钙等有益于身体健康的矿物质。

莫代尔

莫代尔纤维是由产自欧洲的灌木林制成木质浆液后经过专门的纺丝工艺制作而成，是一种纤维素纤维，所以与人棉一样同属纤维素纤维，是纯正的人造纤维。

莫代尔面料特点

1、Modal纤维面料手感柔软，悬垂性好，穿着舒适。

2、Modal纤维面料的吸湿性能、透气性能优于纯棉织物，是理想的贴身织物和保健服饰产品，有利于人体生理循环和健康。

3、Modal纤维面料布面平整、细腻、光滑，具有天然真丝的效果。

4、Modal纤维面料色泽艳丽、光量，是一种天然的丝光面料。

5、Modal纤维面料成衣效果好，形态稳定性强，具有天然的抗皱性和免烫性，使穿着更加方便、自然。

看完以上莫代尔和竹纤维面料的介绍，是不是更了解这两种面料了呢。每个人的喜好不同，大家可以根据自身喜好选购面料。

mistine羽翼粉饼上妆感觉是很轻薄的，使用感觉很不错，很多人都喜欢用这款粉饼，那么mistine羽翼粉饼干湿两用的方法是还说呢么呢，下面一起来看看吧。

mistine羽翼粉饼干湿两用的方法

1、将海绵喷湿，轻轻压挤掉多余的水分。用微湿海绵以轻压的方式沾粉饼，全脸使用的量不需要太多。

2、由脸颊开始涂抹，以轻轻拉开的方式推抹开，接着是额头与下巴，然后是鼻子部分。要记住在容易出油的鼻子部位可要擦得薄一些，并且用海绵的尖端来擦鼻翼两边，这样妆才能完美细致。

3、细微的地方如嘴角、发际边、鼻子下、脸部和颈部边缘，都可以用没有沾到粉的那一边来均匀推开，脖子也需要擦粉饼和蜜粉哦，要不然脸白脖子黑，看起来会很丑!

mistine羽翼粉饼的特点

它最出众的特点——超轻薄。抹上后，脸部摸起来，完全的无妆感!看清楚，不仅仅是看着无妆感，是摸着无妆感哦!试问，有几款粉饼可以做到这样!超细腻，光滑，透明的修护霜的平滑。还可以防止UVA及UVB紫外线与SPF25PA++。

亚洲人适合mistine羽翼粉饼的什么颜色

粉底细腻轻薄，定妆效果非常好。建议使用BB霜等产品后使用。粉饼是泰国产品，所以该产品的自然白与欧美粉饼自然白相比，颜色会偏深，自然白较适合泰国MM的肤色。中国的MM，不是较黝黑的皮肤，我们一般建议使用象牙白，具有较好的提亮以及遮瑕效果。至轻至薄，如同羽翼，超细腻，光滑，如同透明的修复霜。S1(象牙白，最白色)适合白皙皮肤，掌柜推荐!非常适合我们中国MM哦!80%以上的亲们都选择象牙白!

mistine羽翼粉饼含有香精吗

羽翼粉饼是含有香精的，香精和羟苯丙酯虽然被指出是风险成分，但其实宝宝们不用过于害怕，香精也分优劣，并且其实大多数化妆品里为了提升用户整体的使用幸福感都会添加一些香精。当然，对于敏感肌宝宝，香精还是会增加过敏的风险滴。

本病为神经皮肤综合征（neurocutaneoussyndrome）中最常见的一种综合征，是一些起源于外胚层的组织和器官发育异常的疾病。常表现为神经、皮肤和眼睛的异常，有时也波及中胚层或内胚层发育的器官。由于受累的器官、系统不同，临床表现多种多样。目前已知此类疾病多达40余种，但常见的只有3种，即神经纤维瘤病、结节性硬化症及脑面部血管瘤病（Sturge-Weber综合征）。这些疾病多表现为常染色体显性遗传，有一个较高的、不完全的外显率。目前对这类疾病的病因了解得还不清楚，可能与胚胎发育早期出现某些变异有关。那么小儿神经纤维瘤病原因的原因有哪些？

小儿神经纤维瘤病原因：

一、发病原因

为常染色体显性遗传，外显率变异性较大。目前已知本病在染色体上的基因定位，Ⅰ型在17染色体上（17q11）；Ⅱ型在22染色体（22q11→13）。多发性神经纤维瘤病为胚胎形成早期阶段神经嵴分化和迁徙异常导致的多系统损害的、常见的常染色体显性遗传病。二、发病机制

本病变化多端，各个系统及器官均可受累。出生即有，呈慢性进展特征，并发症多出现于10年后。目前根据临床表现、细胞生物学和分子生物学特点将其分为Ⅰ型神经纤维瘤病（neurofibromatosistypeⅠ，NFⅠ）亦称vonRecklinghausen病和Ⅱ型神经纤维瘤病（neurofibromatosistypeⅡ，NFⅡ），即双侧听神经瘤。

幼儿每天的膳食搭配是怎样的

儿童在饮食方面需要注意营养均衡，才能够达到充分吸收的目的，首先要注意选择奶制品，比如牛奶对于孩子来说是必备，在每天早晨的时候可以适当的喝一杯牛奶，能够补充身体所需要的蛋白物质，同时还能够促进骨骼的发育，对于孩子补充营养的效果很好。

水果也是日常生活中不可缺少的，能够补充身体所需要的维生素C，在水果的选择上可以适当吃橙子，柚子，芒果，猕猴桃，草莓，葡萄等。这些不仅仅能够容易消化，还不会给肠胃造成任何的负担。

鱼肉是很不错的一种食物，在平时可以适当的给孩子进行搭配，现在吃鱼肉的时候需要注意。把刺挑干净，因为鱼肉的营养价值丰富，并且深海鱼里面含有DNA，能够对于大脑的生长发育有着很不错的效果，同时还能够提高孩子记忆力。

有害

目前大部分玻璃纤维的材料成分是二氧化硅，本身对人体没有毒害。 但是它在人体内不能分解。用它擦锅后彻底冲洗干净没有问题，否则二氧化硅残渣进入人体后容易进入阑尾，引发炎症。

玻璃纤维（英文原名为：glass fiber或fiberglass ）是一种性能优异的无机非金属材料，种类繁多，优点是绝缘性好、耐热性强、抗腐蚀性好，机械强度高，但缺点是性脆，耐磨性较差。它是叶腊石、石英砂、石灰石、白云石、硼钙石、硼镁石七种矿石为原料经高温熔制、拉丝、络纱、织布等工艺制造成的，其单丝的直径为几个微米到二十几个微米，相当于一根头发丝的 1/20-1/5 ，每束纤维原丝都由数百根甚至上千根单丝组成。玻璃纤维通常用作复合材料中的增强材料，电绝缘材料和绝热保温材料，电路基板等国民经济各个领域。

其主要成分为二氧化硅、氧化铝、氧化钙、氧化硼、氧化镁、氧化钠等，根据玻璃中碱含量的多少，可分为无碱玻璃纤维（氧化钠0%～2%，属铝硼硅酸盐玻璃）、中碱玻璃纤维（氧化钠8%～12%,属含硼或不含硼的钠钙硅酸盐玻璃）和高碱玻璃纤维（氧化钠13%以上，属钠钙硅酸盐玻璃）。

中国营养学会老年营养分会的专家日前总结出老年人日常膳食的“十个拳头”原则，从而帮助老年人简单、清晰、形象地记住每天各类食物的大概进食量，并根据自己拳头的大小估计食物的重量，一个拳头的生食物重量大约为150克。

“十个拳头”原则具体为：

两个拳头的谷类（各种主食，包括粗粮、杂豆和薯类）；五个拳头的蔬菜水果；一个拳头的肉类（包括鱼、禽、蛋、肉）；两个拳头的奶类和豆制品（包括牛奶及其制品、豆制品）。

与此同时，老年营养分会的有关专家还在《中国居民膳食指南》即一般人群膳食指南的基础上，根据老年人的特点，增加了四条“老年人膳食指南”：

一，重视预防营养不良和贫血；

二，合理安排饮食，提高生活质量；

三，食物要粗细搭配、松软、易于消化吸收；

四，多做户外活动，维持健康体重。

两个拳头的谷类

谷类的营养成分非常丰富，是人体所需维生素B1、膳食纤维的重要来源。

越来越多的科学研究表明，以植物性食物为主的膳食结构可以避免欧美等发达国家高能量、高脂肪和低膳食纤维膳食模式带来的缺陷，对预防心脑血管疾病、糖尿病和癌症有益。

随着生活水平提高和对食品口味要求的改变，粮食的加工越来越精细。精制米面虽然白净细腻、口感好，但最大的缺点是营养损失多。谷类食品是B族维生素的主要来源，并含有丰富的可溶性膳食纤维、矿物质等，这些营养素大多存在于米面的皮层和谷胚中，粮食加工越精细，营养成分损失越多。如果长期吃精白米面，会引起B族维生素和膳食纤维摄入不足。

孙建琴教授建议，老年人每天应该选择2到3个以上品种的谷类食品，有意识地多选择粗杂粮，做到粗细搭配。老年人每天最好能吃谷类200克到300克，其中粗粮、杂粮应占到50克到100克。

五个拳头的蔬菜水果

蔬菜水果有“四宝”：丰富的维生素、矿物质、膳食纤维和多种抗氧化物质，而且在人体代谢中呈碱性，能中和动物性食物代谢造成的酸性体质，对维持人体健康有着特殊的作用。

大量研究表明，蔬菜水果是多数肿瘤预防的首选，且对预防心血管疾病、肥胖、白内障等也具有重要作用。特别是红、黄、绿等深色蔬菜水果的作用更为明显。

老年人要尽可能每天吃蔬菜400克到500克，其中深色蔬菜最好能占到一半；吃水果200克到400克。保证每餐有一到两种蔬菜，每天吃两到三种水果。

一个拳头的肉类

随着年龄的增长，老年人的消化功能逐渐减弱，食量逐渐减少，容易产生蛋白质、维生素A、B1、B2、钙、铁等缺乏。而鱼、禽、蛋和瘦肉是优质蛋白、脂类、脂溶性维生素、B族维生素和矿物质的良好来源。因此老年人应经常吃些鱼、禽、蛋和瘦肉，保证每日摄入鱼虾、禽肉50克到100克，畜肉50克，蛋类25克到50克。

孙建琴教授提醒说，猪肉含有较高的饱和脂肪酸和胆固醇，摄入过多可能会增加患心血管疾病的风险。因此，老年人要少吃肥肉和内脏。鱼类的脂肪含量一般较低，且含有较多的不饱和脂肪酸，有些海产鱼类富含二十碳五烯酸（EPA）和二十二碳六烯酸（DHA），对预防血脂异常和心脑血管疾病有一定的作用。禽类的脂肪含量也较低，且不饱和脂肪酸含量较高，其脂肪酸组成也优于畜类脂肪。蛋类富含优质蛋白质，各种营养成分比较齐全。

两个拳头的奶类和豆制品

研究表明，我国老年人钙的摄入量远远低于推荐摄入量，而随着年龄增加，老年人对钙的需要量也大大增加。为了保护中老年人骨质和牙齿的健康，预防钙缺乏相关疾病，老年人要特别注意喝奶。孙建琴教授指出，老年人应保证每天喝1到2杯奶，且最好选择低脂牛奶。

牛奶除了有利骨骼健康，还有利于降血压。牛奶脂肪中的一些成分还具有一定的抗癌防癌作用。因此，人类终身都不应“断奶”。

大豆不仅含有丰富的优质蛋白质和人体必需的维生素，还含有大豆低聚糖以及异黄酮、植物固醇等多种植物化学物，有利于保护心血管、预防肿瘤。老年人每天应该吃100克左右的豆制品。

市面上的竹木纤维板质量参差不齐，下面就教大家如何辨别什么是高质量的竹木纤维板材。

操作方法

闻

首先你走进闻它散发气味，如果有一股淡淡的竹木味，就是质量很好的，点燃后，就有一股竹木和树脂的味道。如果是劣质产品，有可能闻到聚氯乙烯的臭味。

颜色

一般来说，竹木纤维比较好的一般是米色，也可以看它切口处没有黑色颗粒，如果颜色发黑，有颗粒，材料很可能是仿的。其表面光滑，明显反光，而劣质通常呈现灰黑色，甚至黑红白相间，板材粗糙。

质量

高质量竹木纤维板可以用卡扣或者直接用钉钉在墙面上固定，且接缝紧实，扣槽也较深。而劣质的不能用钉钉，卡槽也很浅。

柔韧性

高质量竹纤维板的韧性很高，可在墙体上长时间使用。而劣质的多数是因为添加了石灰粉，而没有竹粉和木粉，所以强度可能会达到要求，但韧性不足，石粉在增加板材强度的同时会使产品变脆弱了。

最后在购买的时候也要问厂家是否有产品相关证书，看产品是否有检测证书，或一些专利证书等。

竹纤维和莫代尔这两种面料都是很适合接触肌肤的，很多人在选购的时候其实会很纠结，对于这两种面料每一个都有自己的特色，确实是很让人为难，我们今天就来通过两者的区别看看哪一种面料更好吧！

竹纤维和莫代尔哪个好

从舒适健康的方面来说的话，竹纤维具有防菌抑臭的作用，而且透气性也比较好。而莫代尔只是单纯的面料柔软，竹纤维却集合这所有的优点为一体。所以建议选择竹纤维的。

莫代尔手感好，包容性好，蓬松，柔软，洗涤多次后依然保持柔软，延长了内裤的使用效命;竹纤维快速吸汗，还多少有点抗菌防臭的作用。女性的产品用得比较多。

竹纤维和莫代尔的区别

竹纤维分竹原纤维和竹浆纤维两种，竹原纤维就像老家的麻绳一样是竹子本身的纤维直接提取的，而竹浆纤维和莫代尔纤维一样同属于粘胶纤维也就是再生纤维素纤维的一种。

只能说竹浆纤维是以竹子为原材料，属于一代粘胶纤维技术更偏重功能性一点，但是莫代尔以木材为原料，且纤维强度高，湿态稳定性强一些，原则上讲的话莫代尔可以看做是第二代技术的粘胶纤维，成品衣物的质感更强。

竹纤维和莫代尔常见用途

竹炭纤维被广泛的运用在：服装面料、床单、凉席、窗帘、围巾等领域，与维纶混纺生产轻薄服装面料，同时还可以与棉、麻、毛、绢等进行混纺，在医疗护理方面竹炭纤维也被广泛运用。

莫代尔材质比较常见的运用在针织机织物原料、内衣、女士外套、运动服饰、家用纺织品等领域。

竹纤维面料特点

1.超强的吸附力：竹炭吸附能力是木炭的5倍以上，对甲醛、苯、甲苯、氨等有害物质和粉尘能发挥吸收、分解异味和消臭的作用。

2.发射远红外线，蓄热保暖：远红外线发射率高达0.87，能蓄热保暖，温升速度比普通棉织物快。调湿，达到除湿与干燥的功效：高平衡回潮率和保水率，赋予了竹炭纤维调湿的本领。

3.负离子发射浓度高，矿物质含量高，有特殊的保健功能：竹炭纤维含有钾、钙等有益于身体健康的矿物质。

取暖器是我们目前冬天使用的比较多的一种家用电器，其在市场上售卖的种类也有很多。碳纤维电暖器是一种新型电暖气，其不仅仅有加热取暖的功效，还有着一定的理疗作用。很多人对于这种产品不太了解，本文就为大家从优缺点、价格、使用 等方面为大家简单的介绍一下!

一、优缺点

碳纤维电暖器是一种新型电暖气，发热体采用的是碳素纤维，具有调节室内温度的功效。碳纤维电暖器因为在发热过程中产生了对身体有理疗保健作用的远红外线，因此受到大家追捧。碳纤维电暖器是采用碳素纤维为发热基本材料制成的管状发热体，利用反射面散热。明显的缺点就是十分耗电，并且不储能，一断电马上失去热度。要求施工工艺比较严格，施工时间通常比发热电缆的长一些。

二、价格

高质量的碳纤维材料还是依靠 日韩 进口，制造成本高于普通金属发热电缆，所以价格居高不下。碳纤维电暖器随着功率调节不同，价格也有一定的差异，一千两百瓦-两千瓦的碳纤维电暖器，价格幅度在500-1000元不等，有的更的甚至要价到2000元。八百瓦以下的价格幅度在200-500元之间。

三、使用

其在使用的时候有双重漏电保护，在使用过程中如发生电流过大、短路、漏电等情况，保险管会自动断开，不会因而造成安全隐患。船式开关装置：起到切断电流的作用，对整机也有一定的保护作用!在使用过程中如果发生电暖器倾倒、晃动时，此开关会及时自动关闭电路断电，因此可以保护电器线路系统和人身安全。

苎麻面料的特点就是纤维比较长，不仅仅是长，它的纤维要比棉花等等纤维要细上很多，整体看上去非常的有光泽感，透气性也比较强，适合夏天的时候穿着

苎麻面料的优缺点

1、抑菌除螨、防异味

苎麻纤维内部特殊的超细微孔结构使其具有强劲的吸附能力，能吸附空气中甲醛，苯，甲苯，氨等有害物质，消除不良气味。经过日晒后，可以将吸附的有害物质挥发掉，使其吸附功能能自动再生。苎麻纤维富含多种天然抑菌微量元素，能有效抑制细菌螨虫滋生，起到抗菌防异味的作用。实验证明：同样数量的细菌在显微镜下观察，细菌在棉、毛纤维制品中能够大量繁衍，而苎麻制品上的细菌在24小时后被杀死75％左右。这是因为苎麻纤维含有叮咛、嘧啶、嘌呤等微量元素，对金黄色葡萄球菌、绿脓杆菌、大肠杆菌等起到抑制效果，具有天然抑菌、防螨、防臭功能。有效遏止纺织品的细菌、螨虫二次污染问题。反复洗涤50次后抑菌效果99％

2、吸湿透气好，排汗散热快

苎麻纤维有“天然纤维之王”的美誉，与其它纤维相比，苎麻纤维横截面为空腔结构，其独有的活性空腔导汗结构可以使吸入的汗液渗透到空腔内并快速导出，让它具备了优越的透气性和传热性，吸水多而散湿快，吸湿性和透气性极佳。天然苎麻纤维所特有的沟状空腔及空隙，使苎麻面料表面的温度始终与人体肌肤温度保持一致，因而夏季穿着让人凉爽，冬季则倍感舒适，自动恒温,让人们不怕气温忽冷忽热，真正感受“天然空调”的魅力。苎麻纤维中间有沟状空腔,管壁多孔隙，因而透气和散湿性比棉纤维高3倍左右。

3、强韧延伸小，防霉耐磨不易腐蚀。

苎麻纤维十分坚韧，强力大而延伸小，加上不易受霉菌腐蚀及虫蛀，被誉为“千年不烂软黄金”因而被广泛的应用于核武器保存。飞行降落伞、保险绳、家纺等领域，具有超强的防霉耐磨功能，很好地延长了物品的使用寿命。

4.健康环保

防止皮肤过敏瘙痒，苎麻的生长过程中无需任何化学药物，自身即可抵御各种病虫害，是典型的绿色环保作物，已成为全球公认的生态环保的稀有珍贵资源，非普通棉纺等产品可比拟，麻织物中不含任何化学有毒成分，经检测完全达到婴儿使用标准。

5抗紫外线

苎麻纤维的紫外线穿透率不足0.6%，它的抗紫外线能力是棉的41.7倍。因此，苎麻能有效的阻挡紫外线对人的辐射，不会对皮肤产生任何刺激。苎麻纤维横截面多呈不不规则的三角形、扇圆形以及较多的棱状等，使其对电磁波具有良好的吸收和反射功能，降低生活中因频繁使用电器造成对人体的潜在危害。

6柔软舒适、触感柔滑，表面光洁，无毛刺，具有良好的亲肤性，皮肤触感更舒适。

7防静电

苎麻材质天然防静电，不易吸附灰尘，起到优化服用环境保护您的呼吸道的作用。

苎麻纤维的特性

苎麻纤维的特性如下：

苎麻是一种纤维素天然纤维。

它是最强壮的纤维之一。

当它变湿时，会产生更好的效果。

它是一种耐用的纤维。

它有很强的保持形状、减少皱纹的能力。

它的光泽细腻柔滑，在织物上有良好的外观。

它的处理就像亚麻纤维一样。

苎麻面料会缩水吗

苎麻面料基本上来说是不缩水的

一般来说，苎麻面料是属于休闲类的面料，可以用冷水洗的，但是因为麻的东西最容易缩水，所以最好是不要用温水或开水洗，洗完后特别注意不要烘干，晾干就可以了。

苎麻面料价格

亚麻的价格相对苎麻的价格高，也也看规格的，像现在苎麻有开发特别高支的面料，价格比任何一款亚麻还高，同时亚麻的手感穿着性比苎麻的好，大概价格看面料规格了，苎麻一般15-25左右，亚麻一般20-30左右，以上的纯麻的价格，与棉或者粘胶混纺的话还可以便宜点。

植物是自然界中的重要组成部分，有了植物人们才能够吸收到充分的氧气，同时的植物中也为人们输送了非常多的营养物质，植物中有许多人们赖以生存的微量元素，所以有很多的蔬菜是能够被人们选择食用的，膳食纤维是植物中存在很多的一种营养元素，膳食纤维的作用是什么呢?

膳食纤维是存在于蔬菜中的一种营养元素，常常的膳食纤维也被成为粗纤维，因为膳食纤维是一种多糖，多糖是不被人体肠胃吸收与消化的，随着医学的进步，渐渐的发现了膳食纤维的奇特作用，膳食纤维成为了人体生理活动的不可缺少的营养成分，是世界上的第七类营养素。

膳食纤维的作用是能够很好的抵抗腹泻，预防某些常见的癌症，治疗便秘，清热解毒，降低血液胆固醇和甘油三酯的含量，控制人体体重，降低糖尿病患者题体内的血糖含量等，是对于人体很好的营养物质，所以常吃蔬菜是必需的。

饼干龟

饼干龟与其他陆龟有很大的不同，因为这是一种遇到危险会逃跑的龟，野生的饼干龟生活在岩石的石缝中，这是一种非常好的自我保护方式，在日常的养护中，我们要尽量为饼干龟创造出逼真的生活环境。

饼干龟原生于肯尼亚南部、北部和坦桑尼亚东部的东非物种，通常生活在山坡上的岩石、干旱刺灌丛和稀树草原，海拔从30米到1800米。饼干龟亦会栖息在索马里的马赛植物区系地区，半干旱丛林、没药丛林、短盖豆木的林地或沙漠高地地区。

饼干陆龟每次只下一颗蛋，一年当中会下3~4窝不等的蛋，蛋呈现细长型，孵化期为99天~237天。雄性饼干龟在繁殖季节会变得相当活跃。野外的饼干龟在每年的年初进行交配，而在七八月份筑巢产卵。交配成功的雌龟通常只产一枚卵，卵埋在3~4英寸深的松软的沙质土中。

脆弱的饼干龟被世界自然保护联盟列为红色名录的野生动植物及濒危野生动植物种国际贸易公约附录II中。在1981年，肯尼亚禁止出口的饼干龟，除非获得环境和自然资源部长书面许可。坦桑尼亚亦于1974年对保护饼干龟下达野生动物保护令，同时在塞伦盖蒂国家公园内受保护。

丽得姿生物纤维面膜是2017最新款面膜，打算买了这个夏天用，滋养补水改善肌肤。那么丽得姿生物纤维面膜怎么样?丽得姿生物纤维面膜好用吗?

产品介绍

全球药妆品牌-丽得姿化妆品(代表理事金镇久)为了给顾客奉上一个健康均衡的皮肤，隆重推出了四款塑造美丽肌肤的多效营养剂-“领先润美生物纤维健康多效面膜”。这次丽得姿全新推出的新产品，其概念为“让肌肤畅享美丽的多效营养剂”;四个产品中均蕴含着广泛用于保健食品的主原料-维生素C、辅酶Q10、维生素E、胶原蛋白等4种成分，另外各添加了其他3种成分，给肌肤提供丰富营养，并同时解决隐藏的肌肤问题，是一款7合1多效面膜。

产品特色

“领先润美生物纤维健康多效面膜”，特别采用了透明质酸、谷胱甘肽、缩氨酸、绿藻提取物等解决各种皮肤问题的追加成分，共研制出4款产品，分别有均衡肌底和平衡水分的▲保湿(Moisture)面膜，给暗淡的肤色焕发光彩的▲亮白(Brightening)面膜，赋予肌肤饱满和弹力的▲提拉(Lifting)面膜，另外还有缓解皮肤压力和镇静效果的▲镇静(Soothing)面膜。

这次丽得姿的新产品优选了天然发酵椰果而成的“生物纤维膜布”。生物纤维膜布被誉为第四代面膜材料，采用三维空间设计和细密的纤维结构，可与肌肤完全贴合，有助于精华液的吸收，经临床试验证明;跟普通的无纺布相比，可以降低2倍的皮肤温度，皮肤中的含水量可以增加19%，拥有卓越的保湿能量和冷却效果。

产品心得

在著名的美妆时尚杂志“Allure”对100名顾客进行的“2周体验团活动”中，顾客对产品的保湿满意度达到了96.3%，回购和有推荐意向的达到了94.5%。顾客使用丽得姿产品之后给出了“比其他面膜服帖性更好”，“用后皮肤一直很滋润，特别满意”等很高的评价。

丽得姿方面表示：“我们针对忙碌的现代人，特别研制了这款营养剂面膜，用一片就可以给肌肤增添充足的营养”，“还有很多人，为了身体健康，每天早上都会吃一颗维生素，我们的皮肤也需要一个持续的管理和呵护，这款面膜正好有着皮肤需要的营养成分，顾客可以轻松打造健康的皮肤状态”。

寒假来临，春节也不远了，学生在家应该有很多美食吧。一定要注意合理膳食，避免偏食、挑食哦。

1.合理安排好三餐

由于假期起床较晚，早餐可给孩子少量食物，如一小碗米粥加一点绿色蔬菜;一杯牛奶加两片馒头;一个煮鸡蛋加一杯果汁;一杯果汁加三片小点心、两片面包加一杯牛奶等，这样既给孩子补充了一定的营养物质，又保证了午餐孩子不想吃饭的习惯。午餐时可吃些鱼、瘦肉、蛋、蔬菜、薯类、豆腐及豆制品，来满足孩子生长发育的需要。餐后一小时要给一个水果。晚餐通常要吃些清淡而适量的饮食，如一碗米饭加蔬菜，再加一碗汤;一条鱼加一个馒头，一些蔬菜等。应给孩子临睡前喝杯奶加一个橙子或吃一片维生素C。

2.注意补充含维生素A的食物

维生素A具有维持正常视觉、保持角膜上皮细胞正常分化的功能。若补充不足，会造成暗适应差;角膜干燥和退化，假期里孩子长期看电视会影响到视力发育。牛肝、羊肝、猪肝、鸡肝、牛奶、羊奶、鸡蛋等食物中富含维生素A。

3.适当补充维生素D

维生素D具有促进钙和磷吸收、骨骼和牙齿的正常发育的功能。若缺乏，会造成佝偻病和骨质软化症。冬天里除了让孩子多晒太阳外，还要在食物中补充些。鱼肝油中富含维生素D，但必须在医生的指导下服用，否则易造成中毒。奶油、蛋黄、牛奶类的食物含少量的维生素D。

4.多吃富含维生素C的水果和蔬菜

维生素C也叫抗坏血酸，具有促进胶原物质的合成、增进机体抵抗力的作用。假期里户外活动少，孩子身体抗病能力差，易患感冒，应增加含维生素C的食物。水果有新枣、酸枣、橘子、山楂、柠檬、猕猴桃和刺梨;蔬菜有青椒、番茄、大白菜、土豆等。

5.注意食物的烹调方法

食物烹调方法正确与否，直接影响人体的吸收。维生素A、D等属于脂溶性维生素，只有在脂肪的帮助下才能被人体吸收。在食用动物肝脏时，烹调中最好采用油炒或油炸才能有更好的效果。蔬菜中红萝卜、黄萝卜、黄色玉米、南瓜等，其中所含有的胡萝卜素，也是植物性的脂溶维生素，食用时也要加一定量的油烹调。在给孩子做饭时，也应注意各种颜色的搭配，让孩子在感观上觉得好看，有一种“想吃”的欲望

6.避免摄入过多的零食、饮料

孩子适当吃些零食、喝少量的饮料并无碍。可是有的家长图省事，常常让孩子吃一些膨化、油炸类食品充饥;拿饮料当水喝，使孩子摄入过多的糖、色素和食品添加剂，这也是造成有的孩子肥胖和患胃肠性疾病的一个原因。为了孩子的健康成长，作为家长，假期里应限制孩子吃这些食物，以白开水为饮料，按时吃三餐，使之养成良好的饮食习惯。

纤维粉不适合用热水冲泡，它应该用冷水或者温水冲泡。热水冲泡纤维粉会导致纤维粉结块，会让纤维粉泡不开，就失去了纤维粉原本的口感。纤维粉比较细腻，直接用冷水或者温水冲兑一下就可以，喝起来不会影响口感。还可以加其他的牛奶等物质改善口味，直接用牛奶冲泡也可以。

纤维粉有什么作用

纤维粉在一定程度上可以燃烧体内脂肪，使人体内的脂肪减少，具有瘦身的效果。纤维粉还具有一种饱腹感，可以让人少进食，达到一种减肥的效果。纤维粉具有丰富的营养成分，它可以使肠胃蠕动，加强消化和吸收，促进新陈代谢，使人体排泄更加有规律，有效防止便秘，促进身体健康。纤维粉可以补充人体的维生素和一些蛋白质需求，可以促进肠胃的吸收和人体消化系统的提高，提高免疫力，增强个人身体体质，是可以通过不运动达到强身健体的效果的食物。

纤维粉在饭前吃还是在饭后吃好

纤维粉在饭前饭后都可以吃。在饭前吃，纤维粉带给人的饱腹感就会减少进食量，时间久了就会有减肥的效果，非常适合减肥者用。在饭后吃，是促进肠胃对食物的吸收和消化，纤维可以让肠道蠕动的更快一点。纤维粉还可以消耗卡路里，可以消化食物带给人体的热量。

膳食纤维粉能长期用吗

纤维粉是一种非常有营养的物质，但是长期使用的纤维，必须是质量非常好的天然纤维粉。天然纤维粉和很多添加剂成分非常多的混合纤维粉不同，混合纤维粉是不适合长期食用，长期使用的只能是质量好的天然纤维粉，这种纤维粉不仅可以排除体内的毒素，还可以促进人体的身体健康，对人身体非常有利。

湛江剑麻纤维为地理标志保护产品。剑麻是湛江市的特色作物，所形成的产业也是优势产业。湛江市委、市0在制定农业发展规划时，已把剑麻产业列为湛江市八大特色农业产业链之一，这对加快湛江市剑麻产业的发展、做大做强剑麻产业链具有重要意义。现根据市委农办的要求，由湛江农垦局牵头，组织有关单位和部门的专家，对湛江市乃至国内外的剑麻产业发展现状、发展前景、存在的问题进行全面的调研和分析、并提出应对措施和策略，供市委、市0谋划农业经济工作时参考。

湛江市的剑麻种植业始于上世纪六十年代，主要由湛江农垦局（原粤西农垦局）进行生产种植。

剑麻的纤维含量由于不足5%，必须经过初加工，提取出纤维才能投放市场。因此，湛江地区的剑麻从一开始就注重剑麻的加工问题，并从初、中级加工开始不断向剑麻制品的深加工发展。到目前止，研制开发的剑麻产品已有10多个系列，上百个品种，主要包括剑麻纤维、剑麻纱条、白棕绳、剑麻地毯、抛光布、抛光轮、剑麻墙纸、钢丝绳芯等。

湛江剑麻纤维地理标志产品保护范围以广东省湛江市人民0《关于界定湛江剑麻纤维地理标志产品保护范围的复函》(湛府函[2004]174号)提出的范围为准，为广东省雷州市松竹镇、唐家镇、北和镇、企水镇、南兴镇、龙门镇、英利镇和徐闻县的城北乡、下桥镇等9个乡镇现辖行政区域。

食物是人们必不可少的，在众多的食物中，可以按照食物中含有纤维素多少而分为两类，一类是纤维素多的，也就是所谓的粗粮，一类是纤维素少的，大都指的是细粮。而现在人们吃的越来越精细，不少的人的体内缺少了纤维素，这个时候就需要吃一些含有纤维素的食物，那么在生活中有哪些纤维素多的食物?

缺少纤维素的情况下，一般会出现很多的症状，像是便秘还有比较严重的肠癌，都是因为缺少纤维素造成的。纤维素的学名叫作膳食纤维，在预防糖尿病还有促进大肠蠕动等方面都起到非常重要的作用。当然纤维素过多的摄入和过少的摄入都会影响身体，所以要讲究一个适中。

一般来说，纤维素的摄入量是每个人一天只能是三十克，最多不能超过四十。根据这个标准，就需要格外注意了，那么在生活中有哪些纤维素多的食物呢?首先就是豆类，像是黑豆、绿豆等等，再一个就是常见的谷类，像是大米、高粱、大麦等等。第三个就是坚果一类，此外还有不少的蔬菜，像是茄子，水果类像是樱桃、酸枣。